EDICION 05 / AGOSTO 2014
+ De lo que viene para ellos Primavera Verano 2014
COLORES DE VERANO PARA TUS LABIOS
¿cintura ancha? descubre como corregirla
NECESITAS MÁS ENERGÍA? Manuel Estrada
UN ESTILO MUY PILATOS Pilatos Outlet Medellín
editorial Este es un artículo que me encontré en el blog de Sura y que quiero compartir con ustedes. Las tendencias no sólo imponen estilos de vida y todo lo que esto conlleva, sino que cada vez obligan a más personas a dejar de lado la comodidad y el bienestar por lucir bien o igual a los demás. Resulta frecuente ver a mujeres usando tacones que alcanzan los diez centímetros o zapatos con puntas afiladas que pueden producir hinchazón en los pies, callos, heridas y problemas musculares o de circulación. También, se ven portando maxibolsos cuyo resultado podría ser trastornos de los tendones de los hombros y desviación de la columna vertebral. Los especialistas recomiendan que, antes de comprar zapatos, es necesario medírselos y sentirse cómodo con ellos. Un buen truco consiste en probarte ambos y cerciorarte de que se puedan mover bien los dedos, además preferir tacones de máximo tres centímetros de altura, y reservar los más altos (no más de seis centímetros) para ocasiones especiales en las que no haya que caminar más de media hora seguida. Si eliges llevar sandalias, ten en cuenta que éstas deben sujetar bien el pie con hebillas, cordones o tiras que lo abracen con seguridad. En cuanto a los bolsos, se recomienda elegir tamaños regulares para evitar que los más grandes sean llenados con un peso excesivo, lo ideal es 1,5 kilos.
Twitter @marchelinagomez Instagram @marchelinagomez mgomez@estudiodemoda.com.
Pero si definitivamente no quieres dejar de portar un maxi-bolso, un consejo sano puede ser tratar de que la cabeza y los hombros estén alineados verticalmente mientras se lleva este accesorio, otra recomendación es colgarlo de forma cruzada para repartir el peso. Las elecciones del vestuario también son clave a la hora de elegir el bienestar por encima de cualquier otro valor. Lo más saludable es decir “no” a las prendas demasiado ajustadas que impiden la circulación sanguínea favoreciendo la aparición de celulitis, edemas y trastornos venosos; cuando oprimen la región abdominal, puede afectar los procesos digestivos. En cuanto a los tejidos, los más recomendados son los naturales, por ejemplo, linos, algodones y sedas, los nuevos materiales con beneficios extra, también constituyen una excelente alternativa.
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Marcela Gómez
personal shopper, experta en estilismo y moda
Env铆anos tu foto a mgomez@estudiodemoda.com.co con un look de cualquiera de nuestras marcas, aplicando los tips que te dimos en esta edici贸n.
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¿Cómo tener más energía? Es horrible sentirse agotado todo el día, pero gran parte de esto es por la mala alimentación, aunque también te digo… que se necesita dormir de 7 a 9 horas diarias, no sólo comer bien. Pero hay veces que aunque hagamos todo esto, nos sentimos agotadas, pero ya encontré unos tips que a mí me han servido muchísimo.
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Tomar un vaso de agua a temperatura ambiente en el momento que te despiertes. Te ayudará a despertar tu cuerpo y a eliminar azúcares o comida difícil de procesar que tengas en tu sistema (eso te quita energía). Entonces, de ahora en adelante, cuando te despiertes, un vasito de agua te cambiará el día.
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Si hacemos de 25 a 45 min de ejercicio de 5 a 7 días a la semana, podrás dormirte más fácil (y más profundamente) sin estar dando vueltas una hora en la cama. Descansarás mejor y generarás energía natural.
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Tómate 5 minutos de tu día para hacer respiraciones profundas y mientras tanto, piensa en imágenes lindas, que te ayudarán a producir serotonina, felicidad y energía.
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Lo típico que hacemos, si no nos da tiempo de desayunar, es comprar lo primero que vemos en un café o una panadería, pero aunque tenga muchas calorías es un error porque no le estás dando energía al cuerpo sino por unos minutos; cuando tu cuerpo acabe de procesar el azúcar te dará un bajón y te volverá a dar hambre o seguirás cansada. Trata de comer muchas semillas, brócoli, coliflor, y manzanas. Si ya sabes que no te va a dar tiempo de desayunar, deja todo picado desde la noche anterior y en la mañana pon todo en la procesadora y hazte un jugo con uno o varios de estos alimentos, que si te llenarán de energía.
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¿CÓMO CORREGIR UNA CINTURA
ANCHA?
No todas nacimos con la aclamada y famosa cinturita de avispa. Muchas mujeres tenemos la pequeña molestia de los famosos “gorditos”, “muffin tops” o “salvavidas permanentes”, entre otros mil seudónimos.
¡PERO NO TE PREOCUPES! TENGO PARA TI LOS MEJORES CONSEJOS PARA QUE TE VEAS COMO RELOJITO DE ARENA!
USA PRENDAS SUELTAS >
NUNCA TE PONGAS LOS TÍPICOS VESTIDOS APRETADOS >
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OPTA POR USAR ROPA NO TAN PEGADA. APROVECHA TUS HOMBROS Y BUSCA DISEÑOS EN LOS QUE QUEDEN AL AIRE; IGUAL TE VERÁS SEXY SIN NECESIDAD DE IR TAN APRETADA >
< EVITA PANTALONES A LA CADERA. USA PANTALONES MÁS ALTOS DE CINTURA; TAL VEZ TE SUENE RARO PERO PUESTOS TE ENCANTARÁN.
LAS CAMISETAS O CAMISAS DE CORTE MASCULINO FAVORECEN MUCHÍSIMO >
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EVITA USAR PRENDAS CON LÍNEAS HORIZONTALES; LAS LÍNEAS DIAGONALES O VERTICALES TE FAVORECERÁN MUCHO >
USA CAMISETAS O CAMISAS RECTAS; SIN QUE TENGAN LAS CURVAS YA HECHAS DE FÁBRICA A LOS LADOS >
PROCURA USAR EN VESTIDOS DE NOCHE EL FAMOSO CORTE IMPERIO; TE AYUDARÁ A VERTE GUAPA, CÓMODA Y ELEGANTE > 8
< USA TACONES CON BUENA ALTURA, RECUERDA QUE LA ALTURA TE HACE VER MÁS DELGADA, Y POR LO TANTO, DISIMULAS MÁS EL VOLUMEN DE TU CINTURA.
MARCA TU CINTURA CON CINTURONES ANCHOS >
< UTILIZA SACOS Y CHAQUETAS QUE ENTALLEN EN TU CINTURA; ESTE EFECTO HARÁ QUE AUTOMÁTICAMENTE SE TE VEA CINTURA CON TODO Y LA ROPA PUESTA.
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MAS TENDENCIAS PARA HOMBRE
EN PRIMAVERA VERANO 2014 Sin mangas Esta tendencia se había visto llegar desde hace algunas temporadas pasadas, basadas en camisas de vestir, camisetas interiores y muy casuales, así como también en telas ligeras. Sin embargo, esta ocasión vemos esta tendencia completamente marcada en todo tipo de telas, de prendas superiores, texturas y colores; por lo que podemos afirmar que ha llegado para quedarse por largas temporadas.
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Loafers Siendo la temporada cálida del año era de esperarse ver este tipo de calzado masculino como el protagonista. Sin embargo, la versatilidad de este tipo de zapato es impresionante, ya que puede ser utilizado desde lo más casual hasta lo formal y urbano, siempre sabiéndolo combinar con prendas que vayan acorde a los colores y texturas.
Shorts cortos Otro fenómeno que tiene rato haciendo su aparición dentro de los shows primavera verano a nivel mundial, que cada vez viene más corto, más al cuerpo, y en todo tipo de telas. Lo vemos desde cuero hasta telas satinadas o suaves como el algodón. Es de los toques más femeninos, así como el llegar del rosa intenso a las prendas básicas. Pero en el mundo de la moda debemos saber qué nos conviene y qué no, y vaya que el poder usar un short de este tipo de corte, es un lujo, has sido privilegiado con un cuerpo fabuloso y piernas torneadas para portarlos. 11
COLORES DE VERANO
PARA TUS LABIOS: ¡CONÓCELOS! En la temporada de verano los colores hacen que vibres en todo momento. Para llevar un maquillaje espectacular, los labios deben contar con el color adecuado para que tu rostro marque tendencias. Los rojos, mate, nude, naranjo y rosados serán los tonos de labial que esta temporada se imponen con fuerza. Elige el que más combine con tu piel y sácale partido en estos meses.
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levar los labios con el color de labial de la temporada es un must que tienes que tener en cuenta cuando estés armando el look de maquillaje.
Con los rojos, mate, nude, naranjos intensos y rosados, ya distintas celebridades se han atrevido a ponerlos en sus labios y siempre el estilo es un acierto, ya que estos tonos entregan una cuota de color necesaria para animar el rostro. Lo único que debes tener en cuenta que al ocupar un color más fuerte en los labios, es mucho mejor que sólo se lleve intensa esa zona y no dos, pues si no se saturará el rostro y no se destacará el tono elegido, si no que sólo se opacará.
Colores de labiales para esta temporada Rojos intensos
como muchos otros colores, los rojos invitan a que juegues con las distintas tonalidades que este tono presenta. Elijas uno más claro o uno más oscuro, el labial rojo hará que te veas con un aire clásico y elegante, siendo muy útil, por sobre todo, en ocasiones formales o eventos que son de noche. Este color de labial queda bien tanto en rubias como morenas. Lo único es atreverse a llevarlo en cualquier tipo de evento. 12
El labial se convierte en este verano en una pieza clave de maquillaje para darle más vida al rostro. Conoce los colores que se imponen y aplícalos en tu look.
Mate y nude
sencillamente radiante. Con estos dos tonos de labiales, este verano de seguro destacarás el bronceado y te dará el toque de glamour que tanto andas buscando. Además es un excelente color si es que quieres llevar los ojos bien maquillados. Entre el mate y el nude hay una amplia variedad de tonos, como el durazno por ejemplo, que sin dudas es un éxito en esta temporada. Para entregarle mayor luminosidad a los labios cuando decidas usar este tono, ocupa sobre el labial un brillo transparente. Esto lo puedes hacer de día o de noche.
Naranjo intenso
un color que desde el invierno ya ha dado que hablar. El labial naranjo intenso se ve sencillamente espectacular y lo mejor es que llena tu rostro de color y energía, sin necesidad de aplicar otros productos de maquillaje. El tono más flúor es perfecto para las que son de piel más blanca, pero si eres morena, juega con un color más bajo, pero que al mismo tiempo le de el detalle veraniego a tu boca.
rosados
la gama de rosados permite que te atrevas con distintas tonalidades. Sin embargo, el que se sitúa con mayor poder es el fucsia, el que se ve muy bien en las blancas, y en una tonalidad un poco más baja, en las morenas. Además, los rosados claros, útiles para ambos colores de piel, te entregarán la suavidad y elegancia que buscas para eventos de día o de noche.
El nude o mate sin ninguna duda te hará lucir radiante en cada momento.
Además si estás bronceada, verás como tu color de piel brilla aún más y es perfecto si es que quieres contar con un maquillaje intenso en los ojos.
El labial rosado invita a que conozcas una amplia gama de tonalidades. Una de ellas es el fucsia que queda espectacular en rubias.
Las morenas también lo pueden usar, pero es mejor un rosado más oscuro.
El rojo hará que saques tu lado más glamoroso, ideal para un evento importante
Las morenas deben optar por un tono más opaco, para crear un look bien definido en los ojos.
El naranjo intenso viene con fuerza desde el invierno y en esta nueva temporada también dará que hablar 13
un espacio