edición 11
VeRANO pilatos
Style
denim, denim
denim Pierde el miedo
ANA MARÍA & daniela
Un estilo muy pilatos Pilatos SANTAFÉ medellín
editorial
Llega mitad de año y la energía cambia, el sol llega más fuerte cada día y empezamos a vibrar con la nueva luz, nos ponemos más alegres, nos movemos libremente y nuestra vestibilidad empieza a tornarse más cómoda y vaporosa, es momento de explotar toda esa energía en nuestra cotidianidad. El verano llega y la vitalidad la podemos reflejar libremente, podemos estar relajados, con looks frescos, con el maquillaje tranquilo, los pelos sueltos, vivamos la experiencia del verano desde nuestros looks propios, juguemos con ellos, como dice Alessandra Ambrossio “En el verano me pongo pantalones cortos con un top y botines o simplemente sandalias. Le añado una bonita bufanda, tal vez un sombrero, unas gafas de sol frescas. Se trata de los accesorios y sentirme feliz”. Junio representa esa apertura de vacaciones, los centros comerciales y las zonas turísticas orgánicamente empiezan a crecer y el tráfico se aumenta con una energía diferente, es momento de usar nuestras mejores herramientas, aprovechemos ese gran flujo vendiendo una imagen impecable, fresca y dinámica desde las vitrinas, focals y de ustedes mismos, alegres confiables, contundentes! Con optimismo y visión de éxito siempre logramos lo que queremos, llenémonos del verano y hagamos que a nuestro alrededor se viva una experiencia inolvidable, invitemos a los clientes a sentir esa energía y que se conecten con todo lo que les podemos ofrecer.
Rafael Bernal Gerente de mercadeo pilatos
vivamos la experiencia del verano desde nuestros looks propios, juguemos con ellos
¡Adiós Celulitis!
Junio, época para disfrutar del verano, y que mejor que vestirnos con ropa más ligera, sacando del closet nuestros shorts, vestidos y faldas para lucir hermosas. Sé que muchas se estarán preguntando, Y ¿ Cómo hago para lucir todas estas prendas con la celulitis que tengo? Pues te tengo la solución: Para poder lucir estas prendas con tranquilidad, necesitamos definitivamente lucir unas piernas increíbles y seguro ya has hecho de todo como yo para quitar las celulitis .¿Qué tal el mito del agua, que “si tomas agua sola, nunca te atacará la celulitis”? Pero probablemente no hayas intentado esto y yo lo he comprobado, así que por eso te tengo que contar esta técnica para quitar la celulitis, pues es una maravilla, encontré un remedio rarísimo que me pasó mi entrenador del gimnasio, y pues la verdad no perdía nada probándolo; Y ¡funcionó! ¿Lo puedes creer? Despiértate más temprano, porque antes de bañarte con la piel en seco y nada de cremas, vas a agarrar el cepillo y lo vas a pasar de ABAJO hacia ARRIBA; muy importante que sea de esa forma 50 veces por las partes que quieres que se te quite la celulitis. No te voy a decir mentiras, arde un poquito, pero nada del otro mundo, definitivamente aguantable; y el resultado es:
¡Felicidad Pura!
belleza
TENDENCIAS
Denim, Denim y más Denim
Una de las tendencias de la primavera que viene pegando más fuerte es el denim, sobre todo en versión retro. Por este motivo, les muestro una galería de fotos con algunos de los imprescindibles de la temporada, eso sí, ¡vas a tener que escoger tus favoritos porque se llevan todo tipo de prendas en denim estampado. Pantalones de campana, overoles cortos y largos, faldas midi o estilo skater, chaquetas, camisas e incluso vestidos. Aunque me cuesta creer que no caigas en la tentación con alguna de estas propuestas. Muchos de nosotros nos preguntamos ¿qué pasa ahora con los pantalones pitillo? Siguen estando ahí, aunque en un discreto segundo plano. En realidad no hay ningún jean que esté totalmente vetado. Valen lavados aunque se llevan más oscuros, pitillo, aunque el must es la campana y preferiblemente de tiro alto. Nos lo ponen bastante fácil, aunque mi consejo es que escojas el modelo que más nos favorezca, que no son pocos.
Saca del armario todas tus prendas en denim, incluidos los pantalones de campana que juraste que no te VolverĂas a poner, porque este verano vas a poder reciclarlas todas
Si te gustan las faldas en denim, pues vienen de todos los estilos y colores. Aunque los modelos midi e incluso las faldas largas ya están marcando tendencia, mis favoritas y las más favorecedoras son sin duda las cortas, tipo skater, con botones. Una prenda que encontrarás calcada en todas las firmas a diferentes precios. Aunque por ahora hemos visto muy pocos modelos, también nos proponen vestidos en denim. Y cuando pensé que las chaquetas cortas y los capris en denim estaban desapareciendo me encuentro este look bajo el nombre de ‘New crops‘ Dos tendencias que también arrasarán en el mundo ‘bloggeril‘ (no me queda tan claro que las veamos en la calle), son los pantalones super anchos en denim y las faldas largas en denim.
salud y nutrición
Los beneficios de bañarte con agua fría
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Sé que cuando leas esta nota vas a pensar que estoy loca, pero no es así, el hecho de que se te haya acabado el agua caliente cuando te bañas te puede traer muchos beneficios para tu cuerpo. ¿A cuántos de nosotros en el gimnasio, de vez en cuando nos dejan con agua fría? y admitámoslo ¡es horrible!, pero ahora puedes usarlo a tu favor.
Mejora tu salud física El agua fría hace que tu corazón lata más rápido y que bombeé a la misma velocidad, lo que hace es estimular la circulación de tu cuerpo y también te ayuda a tu sistema nervioso.
Ayuda Psicológica Antes en Japón los samuráis ponían agua helada en su cabeza por las mañanas para limpiar su cuerpo y su espíritu, creían que les ayudaba a empezar un buen día lleno de alegría y sobre todo los dejaba muy frescos. Bañarse con agua fría libera componentes químicos al cerebro y lo que hace es que mejora tu humor, disminuye el estrés, la ansiedad y hasta puede llegar a curar la depresión.
Aumenta tu energía Claro, con agua fría te despiertas en seguida, pero además aumenta tus niveles de energía, ya que las terminaciones nerviosas de tu piel se activan. Esto provoca que respires más rápido y como antes lo dije, tu corazón también late con mayor velocidad.
anti-Inflamatorio No sé si has escuchado que después de que te lastimas o sufres una lesión te dicen que pongas la parte de tu cuerpo que está lastimada en agua fría o bien con hielos, esto es porque ayuda a disminuir la inflamación, las venas se contraen en todo el cuerpo y se eliminan toxinas de la sangre.
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Desintoxica tu cuerpo El agua fría ayuda a que las toxinas se eliminen fuera de la piel, por lo tanto no siguen dentro de tu cuerpo que es donde pueden causarte infecciones.
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te ayuda a dormir Muchas veces te ayuda a tener dulces sueños, ya que por la sensación de bienestar y relajación que te causa, puede ayudarte a dormir.
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Beneficios a tu pelo y a tu piel: Si quieres tener un pelo brillante, lo único que tienes que hacer es pasarlo por un chorro de agua fría, ya que ayuda a cerrar los poros, y lo que puedes hacer antes, es primero dejarlos en agua caliente porque te ayuda a abrirlos y limpiarlos para que después lo pases por el agua fría y cerrarlos, esto de igual forma con tu piel.
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Ayuda a los hombres Para ellos lo que causa el agua fría, es aumentar el nivel de testosterona en el cuerpo, de igual forma les ayuda a producir más espermas.
respira mejor Es probable que cuando tomes un baño de agua fría, hiperventiles, sólo necesitas calmarte y respirar hondo.
NOTICIAS
"El verano ya está aquí” y es el momento ideal para lucir tus mejores prendas. Con el calor llegan los colores vivos, la ropa ligera, las sandalias, los short´s, los trajes de baño, las bermudas y muchas prendas más que nos dan ese toque de frescura y tranquilidad. En esta edición hemos preparado un Look Book cargado de colores y opciones para esta temporada. En la playa o en el campo, durante las vacaciones o el trabajo hagas lo que hagas no pierdas la esencia con lo último de Pilatos.
“Vive este Verano con PILATOS ”
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Promoción válida de mayo 29 a junio 29 de 2015 Conoce todos los términos y condiciones en www.pilatos.com