| JORNAL MURAL | 2014
SAÚDE
03.11 a 10.11
CULINÁRIA
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FRANGO COM COSTELINHA DEFUMADA
03.11 a 10.11
INGREDIENTES 1 Frango cortado nas juntas (pode ser coxa sobre coxa) 1kg de costelinha defumada 2 Limões 4 Dentes de alho picados com uma pitadinha de sal 1 Cebola picadinha 1 Tablete de caldo de galinha Salsinha e cebolinha a gosto
MODO DE PREPARO: Coloque o frango numa vasilha com o caldo dos dois limões e deixe descansar. Em uma panela, coloque a costelinha para fritar e, em seguida, acrescente o alho deixando-o dourar. Adicione a cebola e depois o frango, misturando-o com as costelinhas. Por fim, jogue o tablete de caldo de galinha e deixe cozinhar. Salpique salsinha, cebolinha e pedacinhos de bacon bem crocantes.
FONTE: JORNAL SAÚDE ULTRAFARMA
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CURIOSIDADE
03.11 a 10.11
Aprender outro idioma, jogar sudoku ou palavra cruzada, blábláblá – tá, todo mundo sabe que isso deixa seu cérebro mais afiado. Mas a ciência já descobriu caminhos bem mais divertidos e fáceis para você ficar mais espertinho. Pode descartar a monotonia solitária do sudoku e apostar nestas outras dicas aqui para ficar mais inteligente: FICAR DE MAU HUMOR Pode deixar seu lado ranzinza correr solto. Numa pesquisa australiana, alguns voluntários assistiram a filmes curtos que os deixavam, propositalmente, de mau ou bom humor. Em seguida, todos passaram por testes de raciocínio lógico. Os mau humorados se saíram melhor do que os outros: cometeram menos erros e ainda se comunicaram melhor. É que, de alguma forma, o mau humor potencializa os caminhos de processamento de informações no cérebro. COMER CHOCOLATE Coma sem medo. Os médicos da Universidade Harvard pediram a 60 idosos para tomarem, por um mês, duas xícaras de chocolate quente por dia. Ao fim do prazo, eles se saíram melhor em testes de memória e raciocínio. É que o chocolate melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, aí ele trabalha melhor. Ainda não se convenceu? Bem, o cardiologista Franz Messerli descobriu que os países de onde saem mais vencedores do Prêmio Nobel coincidentemente são grandes consumidores de chocolate… E disse mais: quanto maior o consumo de chocolate por habitantes, maior o número de gênios premiados com o Nobel, a cada 10 milhões de pessoas. SER O FILHO MAIS VELHO Ok, essa depende do destino. Mas de qualquer forma, comemore se você for o primogênito da casa. Não adianta espernear. Um pesquisador da Universidade Estadual da Flórida analisou a relação entre as habilidades nos primeiros anos do colégio e a ordem de nascimento na família. E, olha só, entre os 12 mil entrevistados da pesquisa, os primogênitos demonstravam um desenvolvimento cognitivo maior do que os filhos do meio. Mas, calma, a notícia não é tão ruim se você for o caçula: nem sempre os irmãos mais velhos levavam a melhor em cima deles.
FONTE: SUPERINTERESSANTE
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COMUNICADO
03.11 a 10.11
A cada 7,6 minutos alguém é diagnosticado com câncer de próstata. Estimativa é de que em 2014 sejam registrados 69 mil novos casos. Com base em dados de 2011, a cada 40 minutos um homem morre, vítima da doença. O câncer de próstata é o mais frequente no sexo masculino, ficando atrás apenas do câncer de pele. Estatísticas apontam que a cada seis homens, um é portador da patologia. PERGUNTAS E RESPOSTAS: 1) COMO DETECTAR A DOENÇA? A recomendação da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) é que homens a partir de 50 anos procurem seu urologista para avaliação. Aqueles com maior risco da doença (histórico familiar, raça negra) devem procurar o urologista a partir dos 45 anos. 2) QUAIS OS FATORES DE RISCO? Idade (cerca de 62% dos casos são de homens a partir dos 65 anos) Histórico familiar Raça (maior incidência entre os negros) Alimentação inadequada (à base de gordura animal e deficiente em frutas, verduras, legumes e grãos) Sedentarismo Obesidade 3) QUAIS EXAMES DEVEM SER FEITOS? Para diagnóstico são recomendados a dosagem sérica do PSA (exame de sangue) e o digital retal (do toque), devem ser feitos anualmente a partir dos 50 anos e 45, quando tiver casos na família. 4) SÓ O EXAME DE SANGUE NÃO BASTA? Cerca de 10% a 20% dos casos não são detectados pela dosagem de PSA no sangue. O exame de toque e o PSA são complementares.
FONTE: METRO JORNAL
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AVISO
03.11 a 10.11
COMUNICADO AOS FUNCIONÁRIOS A subprefeitura Ipiranga está preocupada com o meio ambiente. Visando diminuir o uso de folhas sulfites e contribuir para o não desmatamento, em cada sala foi deixada uma caixa igual a da foto abaixo. É necessário que todos contribuam colocando os papeis que mais tarde serão reciclados e reutilizados. Os responsáveis pela limpeza do prédio cuidarão de dar um fim adequado para o material coletado. Contamos com a participação e empenho de todos!
O Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) divulgou no dia 10 de outubro a taxa de desmatamento na Amazônia Legal no período de agosto de 2012 a julho de 2013. A avaliação consolidada mostra um crescimento de 29% em relação ao período anterior – agosto/2011 a julho/2012. O resultado final do mapeamento de 2013 apresentou uma taxa de 5.891 quilômetros quadrados (km²) desmatados , comparados a 4.571 km² do período anterior.
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CULTURA
03.11 a 10.11
A Casa de Cultura Chico Science promove o espetáculo teatral Tupaneando “O sonho de Tupã”, no dia 16 de novembro, às 15 horas. O espetáculo teatral Tupaneando “O sonho de Tupã”, propõe transportar a criança de forma lúdica a uma reflexão sobre: ética, cidadania, diversidade cultural e consciência ambiental, onde a narratividade e a Contação bem como músicas e cantos se fazem presentes em cena. Sinopse: Numa tarde Bia e Thinho se encontram para brincar e cantar. Bia havia voltado de uma viagem que tinha feito com seus pais, para uma aldeia muito distante, onde vivia o indiozinho Tupã. Bia relembra com seu amigo Thinho a aventura vivida com Tupã. O indiozinho Tupã vivia em uma aldeia distante chamada Xacundabaiá. Um dia, ele acordou em um lugar desconhecido. Em sua aventura, ele se encanta com o som da mais linda voz que já ouviu, e começa sua jornada à procura de sua dona. No percurso, Tupã conhece vários amigos com quem aprende e ensina muitas coisas. Será que Tupã conseguirá descobrir quem é a dona da voz misteriosa? Bia desvendará esse mistério junto com seu amigo Thinho.
Serviço: ESPETÁCULO INFANTIL: Tupaneando – O sonho de Tupã DIA: 16/11 HORÁRIO: 15:00 CLASSIFICAÇÃO LIVRE Entrada Gratuita Casa de Cultura Chico Science - Rua Abagiba, s/n - Moinho Velho.
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INFORMATIVO
03.11 a 10.11