SAÚDE
| JORNAL MURAL | 2015
23.02 a 02.03
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CULINÁRIA
23.02 a 02.03
PAVÊ DE BOMBOM
INGREDIENTES Ingredientes: 1 pacote de biscoito champanhe umedecidos no leite 25 bombons Para decorar: Raspas de chocolate e chantill Creme Branco: 500 ml de leite 3 gemas 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 3 colheres (sopa) amido de milho Creme Preto: 500 ml de leite 5 colheres (sopa) de chocolate em pó 4 colheres (sopa) de açúcar 2 colheres (sopa) amido de milho
MODO DE PREPARO: Creme Branco: 1- Dissolver o amido em um pouco de leite. Levar todos os ingredientes ao fogo e mexer até engrossar. Creme Preto: 1- Dissolver o amido em um pouco de leite. Levar todos os ingredientes ao fogo e mexer até engrossar. Montagem: 1- Em uma taça grande ou refratário de vidro alterne as camadas com bolacha champanhe, e pedaços de bombom creme branco e o creme de chocolate. 2- Finalize com chantilly, raspas de chocolate e o bombom. 3- Leve a geladeira por 3 horas.
FONTE: RECEITAS E TEMPEROS
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FOLIA
23.02 a 02.03
No sábado (7), os blocos Manga Rosa e Onze, deram a partida para o animado Carnaval de Rua do Ipiranga.
O Bloco Onze arrastou cerca de mil foliões pelas ruas da Vila Carioca, com muita animação neste sábado (7). A história do bloco começou no ano de 2007, com Jair, Devanir, Tute e Minhoca, mas só foi fundando em 19 de janeiro de 2008, por Beto Lessa e Rogerio. O Grêmio Recreativo Bloco Carnavalesco Manga Rosa também desfilou no mesmo dia pelas ruas do Cursino. Já no domingo (8), foi o dia do Bloco do Fico desfilar no Ipiranga, com o objetivo de valorizar a história, a integração dos imigrantes e força da comunidade. O bloco recebeu este nome em analogia ao "Dia do Fico". Cerca de 500 foliões dançaram e pularam na maior animação. O desfile contou com a presença da bateria, da Velha Guarda, dos passistas e dos casais de Mestre Sala e Porta Bandeira da S.E.S Imperador do Ipiranga. Para contar um pouco mais sobre a história do bairro, aconteceu uma encenação sobre o Dia do Fico. A Subprefeitura Ipiranga atuou na fiscalização de cumprimento da Lei Cidade Limpa durante o Carnaval de Rua, especialmente com relação à ativação irregular de marcas publicitárias. Já a Supervisão de Saúde disponibilizou ambulância em cada desfile para o atendimento da população durante o sábado e o domingo. Lembrando que, a Supervisão de Limpeza colocou seus profissionais para atuarem na higienização das ruas do bairro. A Polícia Militar, a CET e a Guarda Civil Metropolitana organizou viaturas e profissionais para atuar junto aos blocos.
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COMUNICADO
23.02 a 02.03
APP desenvolvido na Hackatona CET que alerta sobre alagamentos já está disponível para download em Sistema Android
Acaba de chegar ao mercado de aplicativos móbiles gratuitos o APP AQUI ALAGA. Quem tiver interesse em baixar o aplicativo receberá um aviso no celular sempre que alguma região entrar em estado de alerta ou atenção e, com isso, poderá antecipar-se a possíveis problemas de alagamentos e redirecionar a rota que está utilizando na cidade. Além disso também será possível identificar por meio de um mapa interativo os locais que possuem registros históricos oficiais de alagamentos registrados pela CET juntamente com pontos reportados no aplicativo por outros usuários.
O APP AQUI ALAGA foi desenvolvido pela Equipe Ornitorrinko, sob a coordenação do programador Renato Obst e outros três integrantes. Para formatar o aplicativo, a CET disponibilizou as informações do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE). O Centro gera estados de observação, atenção, alerta e alerta máximo em vias da cidade, dependendo do estado crítico que se encontra o local por causa da chuva. Além disso, são computadas todas as vias que apresentam algum tipo de alagamento, transitável ou intransitável. O APP já está disponível na plataforma Android. A Ornitorriko já requereu a inclusão em IOS também e logo esta plataforma também deverá ser disponibilizada aos usuários.
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CURIOSIDADE
23.02 a 02.03
Mostre sua força e supere os problemas de cabeça erguida. Você conhece um ‘coitadinho’? Ou pior já ouviu falar em ‘coitadismo’? Pessoas que, muitas vezes sem perceber, utilizam-se de doenças ou fraquezas para conquistar a atenção dos outros e sentimentos de pena. João Alexandre Borba, psicólogo e coach, comenta que é relativamente comum encontrar pessoas que fazem uso desse ‘coitadismo’, mas que essa mania é extremamente incômoda para aqueles que vivem ao redor da pessoa. “Essa ‘síndrome’ faz com que a pessoa ache que aqueles que estão a seu redor ficarão comovidos com a sua situação. Ilusão pura. Ao assumir o personagem de vítima, a pessoa só atrai mais vítimas, - assim como, pessoas alegres atraem pessoas alegres”, comenta o especialista, que lembra “essa ‘tática’ de tentar conquistar a atenção, a pena, e o carinho dos outros por meio do coitadismo é extremamente falha”.
Segundo o especialista, muitas pessoas utilizam do fato de terem passado por dificuldades ou de estarem enfrentando algum período difícil da sua vida para conquistarem atenção e favores dos outros, deixando de lado sua competência e contando com a comoção dos que estão próximos. Porém, não há nada melhor do que ver uma pessoa que enfrentou – e continua a enfrentar – problemas de cabeça erguida, conquistando a admiração dos outros por meio de ações, - e não fazendo o papel de vítima. “As pessoas mais admiradas são aquelas que enfrentam seus problemas de frente, dispostas a arriscar e cientes de que estão lidando com problemas grandes”, comenta Borba. Entretanto, passar por cima e enfrentar esses problemas nem sempre é tarefa fácil, e, por isso, o auxílio de um profissional pode ser muito interessante para manter-se com a cabeça saudável e deixar de lado o coitadismo. “Contar com o apoio de um psicólogo ou de um bom coach pode ser fundamental para a pessoa perceber que ‘se fazer de coitada’ não lhe trará nenhum benefício verdadeiro – afinal, de que adianta os outros lhe ajudarem apenas por pena?”, indaga. O profissional pode auxiliar o paciente a encontrar dentro de si os melhores caminhos para lidar com os problemas, sempre tendo em mente de que a síndrome de coitadismo deve ser esquecida. “Lembre-se de que as ações que os outros fazem para você devem ser conquistadas por mérito próprio, e não por pena. Por isso, levante a sua cabeça e enfrente com coragem os obstáculos que surgem na sua vida, sabendo que você sempre terá escolhas a fazer – e que nem sempre elas serão fáceis, mas que são necessárias para definir quem você é”, conclui Borba.
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INFORMATIVO
23.02 a 02.03
Junte-se a n贸s
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SUSTENTABILIDADE
23.02 a 02.03
Para participar é necessário morar nos distritos do Sacomã, Ipiranga ou Cursino
Quem trata a questão da sustentabilidade com extrema importância e reside no distrito do Ipiranga, Cursino ou Sacomã, tem a oportunidade de participar, este ano, do Conselho Regional de Meio Ambiente, Desenvolvimento Sustentável e Cultura de Paz (CADES) do Ipiranga. O fórum institucional tem como objetivo planejar e executar ações que contribuam para a melhoria da qualidade socioambiental da região, colaborando com a formulação de políticas públicas, promovendo e incentivando a participação social. Por isso, a subprefeitura Ipiranga convida todos os moradores da região para fazer parte do conselho do Cades. Lembrando que em breve divulgaremos as datas e os procedimentos para a eleição de renovação do novo biênio. O cargo de Conselheiro não é remunerado.