Revista Super Fácil - Edição 27 by Revista Super Fácil

EdiĂ§ĂŁo 27 - Fevereiro 2015 www.revistasuperfacil.com.br

NOSSO CONTEÚDO MESTRE CUCA

Receita de Paletas Mexicanas

Receita é simples e dica é infalível para deixar o verão mais ‘doce’. OPINIÃO

Pós Capitalismo

Felipe Polesca faz uma reflexão sobre os dias de hoje e o pós capitalismo. MATÉRIA DE CAPA

Onde estão nossos salva vidas?

Falta de legislação específica coloca a segurança dos usuários de clubes em risco. CULTURA

Giro Cultural

O melhor dos livros, shows e acontecimentos de nossa região. VIDA SAUDÁVEL

Escolha sua carne saudável

Comer carne de porco, em alguns casos, pode ser melhor que carnes de boi e frango para a sua saúde.

EDITORIAL Olá pessoal. Este mês, vamos falar de um assunto, que é pouquíssimo comentado, mas de suma importância: A falta de salva vidas nos clubes das cidades. Sabemos que o afogamento é a segunda causa de morte entre crianças no Brasil, e mesmo assim, não existe no país uma lei, ou resolução que sustente a segurança em ambientes aquáticos. Fomos atrás dos principais clubes de Ponte Nova e Viçosa, para saber do posicionamento de cada um sobre esse assunto, além dos orgãos responsáveis pelos projetos de leis das duas cidades. Trazemos ainda um artigo do cirurgião dentista Dr. Alex da Odonto Med de Viçosa, que esclarece várias dúvidas sobre nossa saúde bucal, algumas respostas vão surpreender. Você sabe qual carne faz bem ou mal à sua saúde? Confira na nossa matéria sobre as melhores carnes para a sua saúde e veja as propriedades de cada uma delas e a mais e a menos calórica. E tem muito mais. Esperamos que gostem de tudo que preparamos para esta edição.

HISTÓRIA

Colégio de Viçosa

Conheça mais sobre a história do antigo Colégio de Viçosa.

2.000 Exemplares Distribuição em Ponte Nova e Viçosa Comercial: (31) 8580-4601 (Whatsapp) contato@revistasuperfacil.com.br www.revistasuperfacil.com.br

Abraços. Michel Martins e Rayanne Silva

GASTRONOMIA Saladas que valem por uma refeição: Salada de verão

Ingredientes: - Folhas a gosto (alface, rúcula, acelga e agrião) - 1/2 lata de milho verde - 1/2 xícara de cubinhos de peito de peru - Repolho roxo - Cenoura ralada - 3 colheres de sopa de cebola cortada em fatias finíssimas - 1 colher de sopa de pimentão vermelho cortados em cubinhos bem pequenos Molho: - 2 colheres de chá de azeite - 1 colher de sopa rasa de vinagre - Sal a gosto Modo de preparo: Forre a saladeira com as folhas. Em seguida, acrescente o repolho e a cenoura ralada. Misture os demais ingredientes em uma tijela à parte e sirva delicadamente sobre a salada. Para preparar o molho, bata vigorosamente todos os ingredientes com uma colher. Regue a salada e sirva em seguida.

Paletas mexicanas

INGREDIENTES - 300 gramas de morango - 1 Colher de sopa de açúcar de confeiteiro - Suco de meio limão - Leite condensado - Copos descartáveis de 180ml e 50 ml - Palitos de picolé de madeira - Fita adesiva para colar MODO DE PREPARO Bata os morangos no liquidificador, e em seguida adicione a colhe de sopa de açucar de confeiteiro. Adicione algumas gostas de limão para dar um toque especial. Após bater, deposite o conteúdo em um copinho de 180ml, e dentro deste copo, já com o líquido, insira alguns copinhos de 50ml, para dar a altura do recheio e criar espaço. Coloque para congelar por aproximadamente 4 horas. Após isso, retire do congelador e coloque o leite condensado a gosto. Tampe novamente e deixe congelar por mais 4 horas. E está pronto!

OPINIÃO

Pós Capitalismo Felipe Polesca Administrador e Diretor de Cultura da ONG Puro Verde Este tema de uns tempos para cá tem me gerado bastante interesse. Estamos vivendo o auge da era capitalista e continuamos a crescer, apesar deste sistema já ter se demonstrado insustentável. Dissertar sobre temas totalmente inseridos na nossa cultura é algo muito delicado e difícil, mas o exercício filosófico é sempre necessário para refletirmos a forma humana de se viver. O capitalismo é um sistema que se consolidou de fato durante a revolução industrial, com o entendimento e a definição de propriedade privada e a geração do lucro como fonte de sobrevivência e desenvolvimento. De certa forma o capitalismo é uma ferramenta interessante e útil, que nada mais é que pagar por aquilo que certa pessoa é capaz de produzir para sociedade. Porém, estamos “esbarrando” em alguns pontos que quando o capitalismo começou a ser disseminado não se imaginava. O principal ponto é a limitação do mundo quanto à capacidade de absorver tudo que a modernidade permite produzir e consumir. Existem estudos que medem o impacto do ser humano no Planeta Terra, um deles é chamado Human FootPrint. Estes estudos apontam que cada vez mais rápido o ser humano está consumindo o que a Terra é capaz de oferecer e recompor em um ano. No ano de 2014 consumimos tudo que a Terra é capaz de produzir e recompor em

8 meses, ou seja o resto já está indo para cota extra. Por isso, a revisão do nosso principal modelo de organização civil é necessária. As leis e regulamentos sobre a maneira que devemos organizar, em grande parte, foram elaboradas em períodos em que se tinha o mundo como algo muito maior, grandioso e infinito. Não conhecíamos ou não dimensionávamos o poder de destruição do ser humano. Somos uma espécie predadora e devastadora. Precisamos alcançar uma maneira de viver em harmonia com o Planeta Terra se quisermos preservar nossa espécie, pois do modo que estamos vivendo acabamos por acelerar a nossa extinção. Você já refletiu como vivíamos há 50 anos? É gritante observar como os hábitos mudaram. Nada contra o desenvolvimento e o conforto que ele nos proporciona, mas é hora de encontrarmos o equilíbrio, pois nos esquecemos de cuidar de muitas coisas básicas e que já estão nos fazendo falta. Voltando à tese de pós-capitalismo, teoria em desenvolvimento, depois dessa breve introdução, a única semente que quero deixar plantada neste artigo é de pensarmos em tudo e, principalmente, as empresas, o que produzimos e como trabalhamos em algo social, já que tudo existe para oferecer algo para a sociedade. Nos próximos artigos aprofundarei na tese das empresas como ferramentas sociais e, assim, vamos criando as teorias do pós-capitalismo.

SAÚDE

Saúde dos dentes: as perguntas mais frequentes dos pacientes. Dr. Alex Teixeira de Sousa Cirurgião Dentista Comer alternadamente alimentos frios e quentes causa algum mal aos dentes? Evite ingerir alimentos muito quentes, em seguida de alimentos muito frios, ou vice e versa, pois podem ocasionar rachaduras no esmalte e danos à polpa dos dentes. Caso eu tenha perdido um dente em um acidente, é possível reimplantá-lo? Sim. Recolha o dente, coloque-o em um copo de leite e leve-o imediatamente ao dentista, mas isso só serve caso o dente não tenha sofrido nenhum traumatismo. Neste caso o dentista vai ver a indicação do reimplante. A alimentação fibrosa faz bem aos dentes? Sim. Ela limpa os dentes raspando sua superfície e estimula a salivação. A alimentação fibrosa faz bem para todo o organismo. Tomar antibióticos faz mal aos dentes? De modo geral tomar antibióticos previne a cárie, ao contrário do que muita gente pensa, porém não é possível tomar antibióticos constantemente, pois eles possuem muitos efeitos indesejáveis ao nosso organismo. Chupar balas ou mascar chicletes evita o mau hálito? Não, pois a principal causa do mau hálito são as bactérias que se alimentam do açúcar contido nesses produtos. A sensação de hálito agradável só ocorre durante o uso dos mesmos.

O que é língua presa? Língua presa (freio lingual curto) é uma alteração que já nasce com a pessoa, provoca dificuldade na fala e má posição dos dentes. Há cura para este problema, é só procurar um cirurgião dentista. Existem alimentos que protegem nossos dentes das cáries? Sim, o queijo e o amendoim previnem a cárie e devem ser comidos após as refeições. O que é doença periodontal? Até os 30 anos a pessoa perde dentes principalmente pela cárie. A partir dos 30 anos a agressividade da cárie diminui; não quer dizer que a pessoa não poderá ter mais cárie a partir desta idade. Poderá sim, contudo perderá sua agressividade. Minha gengiva sangra, isto é normal? Sempre fique atento á sangramentos gengivais. Caso elas ocorram, mesmo em que pequeníssimas quantidades, procure o dentista, pois se não tratada a origem, pode-se levar ao desenvolvimento da doença periodontal, a qual causa o amolecimento dos dentes por volta da 4° década de vida. Esta é uma doença que muitas vezes instala-se na juventude, mas mostra suas sequelas por volta dos 30 a 40 anos e quando a pessoa percebe já é tarde. O dente siso deve ser sempre extraído? Não, ele só deve ser extraído se não houver condições dele nascer perfeitamente, pois ele também participa da mastigação.

ACONTECE > XXI CORRIDA e II CAMINHADA DE SÃO SEBASTIÃO

atletas inscritos receberão a camiseta oficial da corrida. Para a corrida, a taxa de inscrição é R$ 30,00. Já para a caminhada, o valor é R$ 15,00. Embora não seja obrigatório, pedimos também a doação de 1kg de alimento não perecível.

> LIQUIDA VERÃO 2015 Estão abertas as inscrições para a 21ª Corrida e a 2ª Caminhada de São Sebastião. O evento será no dia 1º de março de 2015, a partir das 9h, com largada e chegada na Praça Getúlio Vargas. A corrida terá o percurso de 6,2km. Serão 11 categorias, divididos por idade, para atletas a partir de 15 anos. Já a caminhada terá o percurso de 4km. As inscrições poderão ser feitas até o dia 24 de fevereiro na ACIP/ CDL. Para menores de 18 anos, a ficha deverá ser assinada também pelos responsáveis legais. Não serão aceitas inscrições no dia da corrida. Os 300 primeiros

A Associação Comercial e Industrial de Ponte Nova promoverá a LIQUIDA VERÃO 2015. Voltado para os segmentos de confecções, calçados, acessórios e artigos de decoração, o evento será realizado nos dias 12 e 13 de março, de 17h às 22h, em frente ao Banco do Brasil, no Centro Histórico da cidade.

> VIÇOSA REPRESENTA BRASIL NO MUAY THAI E MMA. Acontecerá em março, na Tai-

lândia, o World MacGames. Cris Macfer (Academia Paiva Team/Thai Fighters, de Muriaé) representa Viçosa no cenário internacional. A atleta possui diversos títulos também nas modalidades de Hapkido e JiuJitsu. Cris Macfer é Prajied vermelho e branco de Muay Thai pela Confederação do Brasil de Muay Thai e Federação de Muay Thai Tradicional Mineira.

> INAUGURADO O ATIVARTE

Uma nova opção para comprar produtos artesanais regionais surge no centro de Viçosa. Foi reinaugurada nesta semana, na Rua Virgílio Val, o ateliê da Associação dos Artesãos de Viçosa (ATIVARTE). Brenda Santunioni, Chefe do

ACONTECE > abrigos padronizados em pontos de ônibus

Departamento de Turismo de Viçosa, destacou o crescimento do artesanato na cidade e a grande adesão dos artesãos, que se organizam cada vez mais em associações. “O Departamento de Turismo da Prefeitura apoia esse tipo de organização pois acredita no potencial do artesanato como um atrativo turístico para nossa região”, disse. Segundo a Presidente da ATIVARTE, Tânia Mara, a associação possui, por enquanto, nove artesãos, todos moradores das regiões do Buieié e Zig-Zag, zona rural de Viçosa. Ainda segundo Tânia, a ATIVARTE existe desde setembro de 2012, mas somente agora se tornou uma associação formal.

Para dar mais conforto e segurança aos usuários, o projeto do novo ponto de ônibus, criado pelo Departamento de Planejamento e Gestão de Projetos do IPLAM, foi apresentado ao Prefeito Ângelo Chequer na última semana. O projeto foi elaborado seguindo um conceito moderno e com a utilização de materiais simples, como chapas e perfis metálicos e vidro. Além de proporcionarem uma leveza visual, tais materiais possuem uma durabilidade maior e são de fácil execução. A cobertura com telha metáli-

ca sanduíche será responsável pelo melhor conforto térmico para quem estiver utilizando o ponto de ônibus, aliviando o calor nos dias mais quentes. Além disso, todos os pontos terão uma tela de LED para exibição da informações dos horários e itinerários das linhas. A construção dos abrigos deve atender 100% dos pontos de ônibus e será viabilizada através de uma parceria público -privada, inédita em Viçosa.

> carnaval de viçosa e ponte nova foram sucesso.

O carnaval de Ponte Nova e Viçosa foram um sucesso. O desfile das escolas de samba das cidades empolgaram os foliões que acompanharam os eventos. Quem ficou nas cidades para prestigiar se surpreendeu com a rica cultura carnavalesca, sempre criticadas por não terem carnaval de destaque na região.

Onde estão os

SALVA-VIDAS

Com o calor, vem o aumento de incidentes com afogamentos em todo o país. Os clubes das cidades estão preparados para lidar com esses casos? É verão! A estação mais quente do ano representa para muitos, diversão garantida. Clubes das cidades são alternativas para as pessoas que procuram de algum jeito se refrescarem no calor desta época. Mas estes destinos tão frequentes no verão exigem cuidados especiais para afastar um sério risco: o afogamento, a segunda causa de morte e a oitava de hospitalização, entre todos os acidentes, entre crianças de 1 a 14 anos no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. Pensando nisso, fomos atrás de leis, resoluções, ou projetos de leis para sabermos as exigências de seguranças em ambientes aquáticos e foi surpreendente constatar que no Brasil, embora mais de

90% dos óbitos por afogamento ocorram em água doce do tipo: piscinas, parques aquáticos, hotéis, condomínios, represas e rios, não existam até o momento nenhuma legislação federal que sustente ou exija um mínimo de segurança nestes ambientes. Entramos em contato com as Câmaras Municipais das cidades de Ponte Nova e Viçosa, para nos esclarecer como são feitas as fiscalizações nesses ambientes. A Câmara de Ponte Nova, através de um e-mail, nos comunicou que não há uma lei municipal que trate o assunto, mas sim uma resolução do ano de 1995, referente às normas técnicas especiais para o funcionamento de clubes recreativos. En-

tre as normas de segurança a serem seguidas que constam nesse regulamento estão: I – Uso de grades protetoras ao redor das piscinas com altura de 1,00 metro e distância de até 2,00 metros da borda da piscina; II – Boias de salvamento; III – Extintores de incêndio; IV – Material de primeiros socorros; V – Salva-vidas habilitado para prestar salvamento, devidamente identificado; VI – Cadeira com pés elevados para salvavidas; VII – Proibido o uso de copos de vidro, garrafas e latas nas áreas próximas às piscinas. Outras várias normas da resolução são desrespeitadas, principalmente quanto ao profissional de salva-vidas, ausente em todos os clubes. Contatamos os principais clubes de Ponte Nova – AABB, Acabiara Clube, E.C. Palmeirense, Sociedade Esportiva Primeiro de Maio, e nenhum deles possui um guarda salva-vidas. Na maioria, são próprios funcionários dos clubes que exercem essa função. Mas nem sempre ficam por conta só de tomar conta da piscina. Os clubes alegam que todos têm cursos e são treinados para caso algum incidente acon-

teça. Segundo o setor de Fiscalização e Posturas da Prefeitura de Ponte Nova, todos os clubes de Ponte Nova possuem um profissional habilitado para prestar salvamento, o que não quer dizer que sejam salva-vidas. Já em Viçosa, procuramos pela Assessoria de Imprensa e pela Câmara Municipal de Viçosa, e ambas comunicaram que na cidade também não existe uma lei que regule as normas de segurança para esses ambientes, porém, é um assunto que poderão colocar em pauta para ser discutido. Os clubes de Viçosa – Viçosa Atlético Clube, Viçosa Clube, Clube Campestre e Clube Recanto das Águas - também se pronunciaram e também em nenhum deles há o profissional salva-vidas, e alguns não colocam, não por que não acham necessário, mas simplesmente por que não é obrigatório, já que possuem profissionais nos clubes que fazem essa vigia nas piscinas. Foi levantado também por alguns clubes de ambas as cidades a falta de profissionais realmente capacitados para exercer essa função. Porém, nós entendemos que, com a real necessidade, os clubes devem capacitar seus próprios funcionários. Será que ao acontecer um acidente, os clubes estarão realmente preparados para agir com rapidez e eficiência para evitar

uma fatalidade? Os profissionais são realmente capacitados, estão sempre vigilantes e tem equipamentos necessários sempre à mão para evitar uma tragédia? Cabem aos associados dos clubes e cidadãos exigirem dos mesmos a melhoria de

sua segurança e de seus filhos. E cobrar das autoridades legislativas regulamentação específica de lei para que os clubes tomem as providências necessárias e seus contribuintes possam ter tranquilidade e segurança nos seus dias de prazer e diversão.

Esporte Clube Palmeirense - em Ponte Nova

Acabiara Clube - em Ponte Nova

Clube Campestre - em Viçosa

Viçosa Atlético Clube - em Viçosa

GIRO CULTURAL > O rei volta a BH.

cent (Annie Clark) e a lenda do rock, ex-vocalista do Led Zeppelin, Robert Plant. A partir de 21h20.

> Aniversário de Rio Doce No dia 28 de março, o Rei Roberto Carlos volta a BH, apresentando um show de emoções, no Mineirinho. Vendas: Pelo Telefone: 40031212 ou Internet: www.ingressorapido.com.br

> Robert Plant + St. Vincent

A cidade de Rio Doce comemora 52 anos em grande estilo! Uma super festa. Programação: Dia 6 de março - Victor e Léo / Dia 7 de março - Alinne Rosa ( ex-vocalista da Banda Cheiro de Amor) / Dia 8 de março- Banda GR3 ( entrada franca)

> Literatura infantil No dia 26 de março, quintafeira, o palco do Chevrolet Hall (Av. Nossa Senhora do Carmo, 230 - Savassi) recebe duas grandes atrações internacionais. A Cantora de Indie Pop e Indie Rock, St. Vin-

Sossego, o rato que queria ser morcego. O livro de Luciano Sheikk conta a história do rato Sossego, que queria ser morcego para poder voar. O conto mostra os dois lados da moeda, os dois modos de viver, os sonhos e a realidade. É um livro muito interessante para as crianças. Você encontra nas melhores livrarias da cidade e também no site www. lucianosheikk.com.br

> CONFRAROCK

Amantes do rock and roll e do blues:À partir do dia 26 de fevereiro, a Confraria Beer promove toda quinta-feira a Confrarock. Quem curteum bom rock como Pink Floyd, Creedence, Eric Clapton e os maiores nomes do rock clássico e blues não podem perder.

as MELHORES CARNES PARA A sua SAÚDE Tiramos um raio X das carnes para você escolher a melhor opção entre frango, boi e porco. Veja as propriedades de cada uma delas, a mais e a menos calórica. O Brasil é um dos países que mais consome carne no mundo, e os números não param de crescer. Tanto a carne branca quanto a vermelha têm excelente valor nutritivo. As carnes são ricas em proteínas, fornecem minerais como zinco, ferro, potássio, cobre e fósforo, além de boas doses de vitamina B12, exclusiva em alimentos de origem animal, e de outras vitaminas do complexo B, como B3, B5 e B6. Porém, não podemos exagerar. Os alimentos de origem animal são ricos em gorduras saturadas, que aumentam os níveis de LDL (o colesterol ruim) no organismo, podendo aumentar também os riscos de problemas no coração. A indicação de consumo dessa gordura - encontrada principalmente na pele do frango e na gordura aparente das carnes vermelhas - é de, no máximo, 2g por dia.

Calorias

A história de que o frango é a carne mais magra e o porco a mais gorda não é 100% verdade. Dependendo do corte, as carnes suínas podem ser mais magras do que as bovinas e até

algumas aves. É o caso do lombo, por exemplo, o corte mais magro entre os pedaços do porco. Ele é menos gorduroso em comparação a vários outros tipos de cortes bovinos, como acém, paleta e lagarto cozidos, coxão mole ou duro, cupim, filé mignon, fraldinha, maminha etc., e também de alguns cortes de aves, como coxa, sobrecoxa e peito de frango, todos com pele. A sobrecoxa de frango com pele assada também apresenta maior quantidade de calorias e três vezes mais gorduras totais em comparação a cortes bovinos magros, como o contrafilé e o músculo, e mais gorduras e calorias em comparação ao lombo cozido.

Os mais calóricos

Mas entre todas as carnes, o corte mais calórico vem mesmo do porco: a costela suína é a campeã, com 402 kcal por 100 g. Dos cortes bovinos, a costela também ganha, com 373 kcal por 100g, e entre os corte de aves a sobrecoxa de frango com pele é a que ocupa a primeira posição, com 260 kcal também por 100g.

Os menos calóricos

De todas as carnes, o corte mais magrinho é o peito do frango grelhado, com 159 kcal para cada 100 g. Dos cortes bovinos, o contrafilé sem gordura grelhado, o músculo sem gordura cozido e a paleta sem gordura cozida empatam com 194 kcal por 100 g. E entre os cortes suínos, o lombo assado é o que possui menos calorias, com 210 kcal a cada 100g.

Frango, boi ou porco?

A carne branca é a mais aconselhada por ser pobre em gordura saturada. Mas os teores de colesterol e gordura da carne bovina magra, assim como do lombo suíno, são semelhantes aos da carne branca das aves sem pele. - Se for comer carne de boi, prefira peças como alcatra, filet mignon, coxão mole, coxão duro e patinho, e evite bisteca, costela, picanha e miúdos, como coração e fígado. - Se for comer carne de porco, evite bacon, paio e toucinho, que são ricas em gordura saturada, assim como embutidos (salame, linguiça...) e frios (presunto, mortadela...). Dê preferência ao lombo. - Quanto às aves, escolha os cortes do peito, porque as quantidades de gordura saturada e colesterol são menores quando comparados aos outros cortes, como coxa e sobrecoxa. Todas as carnes devem ser preparadas sem a gordura ou a pele. Prefira também carnes cozidas ou grelhadas, mas sem secar demais. “O tratamento térmico que promove melhor preservação e absorção intestinal de nutrientes como zinco, ferro e cobre é o cozimento em água, enquanto o método grelhar retém maio-

Flaviana Granato Pimenta Nutricionista - CRN 15690/P

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res quantidades de vitaminas do complexo B.

Lado bom

Mas a gordura não é assim tão vilã quanto pintam. É importante ressaltar que ela é um dos componentes essenciais na dieta humana, pois fornece mais energia do que os carboidratos e as proteínas, além de conter ácidos graxos essenciais - aqueles que não são produzidos pelo organismo, mas que devem estar presentes na dieta. A gordura confere sabor aos alimentos e ainda auxilia no transporte e na absorção das vitaminas A, D, E, e K pelo intestino.

Dicas para o consumo

- Consuma carnes vermelhas magras até três vezes por semana, alternando-as com frango sem pele e peixes magros. - Tire a gordura das carnes antes de prepará-las - e não no prato, quando já estiverem prontas. A gordura penetra na carne durante o preparo, então mesmo tirando-a depois você já estará consumindo pedaços mais gordurosos. - Prefira carnes grelhadas a fritas. Por ser furada, a grelha evita a reabsorção da gordura liberada pela carne ao ser aquecida, o que acontece quando a fritamos. - Quanto mais bem passada a carne, menos gordura ela terá. A carne mal passada é a que apresenta as maiores taxas de gordura saturada. Portanto, evite-a, ok?

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COLÉGIO DE VIÇOSA O Colégio de Viçosa teve sua origem no Gymnasio de Viçosa, fundado em outubro de 1913 pelo professor Alípio Peres, que veio para Viçosa a convite do Dr. Arthur da Silva Bernardes. A instituição se instalou em um casarão localizado no número 136 da Praça Silviano Brandão. O professor Pires permaneceu pouco tempo na cidade, entregando a direção do educandário ao professor Emílio Jardim Rezende. Por volta de 1916 o professor Arnaldo Carneiro Vianna adquiriu o educandário, que o dirigiu até 1925. Fato marcante na instituição foi a aprovação de todos os alunos no ano de 1918, por decreto federal, devido à Gripe Espanhola. A partir de 1919 o estabelecimento começou a receber

Bancas Examinadadoras do Departamento Nacional de Ensino, o que elevou muito o prestígio da instituição na Zona da Mata. Entre 1929 e 1931 o educandário passou por sérias dificuldades financeiras, quando o professor Alberto Álvaro Pacheco assumiu a direção, em 1932. Em 1934 o Governo Federal concedeu ao educandário a permissão de Estabelecimento Livre de Ensino. Com a instalação da ESAV (atual UFV), a partir de 1926 a cidade se tornou referência em educação, instalando-se nela diversos educandários. No ano de 1943 foi organizada uma sociedade civil que adquiriu o estabelecimento em 30 de dezembro, passando a se chamar Colégio de Viçosa. No ano

de 1946 a sociedade civil passou a ser sociedade anônima, e no mesmo ano começou a construção da nova sede do estabelecimento, na Rua Gomes Barbosa, até então uma área marginal do Centro. Em 1948 criou-se a Escola Técnica de Contabilidade, anexa à instituição. Em 1950 o colégio mudou-se para a nova sede, ainda não completamente acabada. Em 1957 veio nova crise financeira, motivada por dívidas relacionadas à construção do prédio, e então assumiu a direção Januário de Andrade Fontes, que manteve a qualidade e referência no ensino. O Colégio, então, funcionava também em sistema de internato. Após quitar as dívidas o educandário prosperou chegando a ter mais de mil alunos. No

início da década de 1980 o Colégio voltou a declinar e em 1986 a instituição encerrou suas atividades, vendendo 83% das ações para a Prefeitura de Viçosa, que passou a ser proprietária do imóvel. O edifício do Colégio de Viçosa possui grande valor histórico-cultural para a sociedade viçosense. Sua estrutura grandiosa se destaca na paisagem e é ponto de referência urbana. A instalação do educandário em tal endereço contribuiu para a expansão da cidade para a região sul da área central. Além disso, o estabelecimento de ensino formou importantes cidadãos para a vida pública do município e estado, sendo referência em educação tradicional e cívica.

Alepon

Academia de Letras de Ponte Nova

Ponte Nova é uma cidade privilegiada, pois desde épocas remotas, foi um reduto de escritores, poetas, músicos, pintores, artesãos, enfim, uma gama de artistas que difundem nossa cultura para todo o Brasil. Neste mês, vamos falar um pouco sobre a Academia de Letras, Ciências e Artes de Ponte Nova (ALEPON). A Alepon é uma entidade cultural, sem fins lucrativos, com o objetivo de contribuir com o desenvolvimento cultural da cidade e estimular a leitura e a produção literária. Em 1973, o professor de português Kleber Rocha mudou-se da cidade de Miracema (RJ) com toda sua família para Ponte Nova, trazendo em sua bagagem o sonho de fundar uma Academia de Letras em nossa cidade, para agregar e associar escritores, poetas e artistas com o objetivo de desenvolver a arte de ler e escrever, difundindo a cultura literária em nosso meio. Então, Kleber elaborou toda a parte burocrática para fundar a Academia de Letras e incansavelmente arrebanhou adeptos, um a um, até con-

seguir fundar a ALEPON em 13 de Junho de 1994, com 20 acadêmicos-fundadores. Assim, o professor Kléber foi o primeiro presidente da Alepon. Ele elaborava o Informativo e a correspondência, mantendo a interação da Academia com suas coirmãs, órgãos públicos, escolas, instituições, e divulgando-a na cidade, ganhando o respeito e a admiração dos pontenovenses. No decorrer dos seus vinte anos de existência a Alepon lançou 12 livros. A ALEPON contribui ainda com diversas realizações culturais no decorrer do ano, como saraus, reuniões mensais com estudos abertas ao público, noites de autógrafos, criação da ALEPON Júnior, saraus itinerantes, encontro de escritores, poemas na toalha e varal de poesias nos bairros e praças, oficinas literárias realizadas nas escolas e na sala da entidade, entre vários outros projetos. Quem quiser conhecer melhor o trabalho da Alepon e de seus membros, a Academia fica na Rua Cantídio Drummond, 92, no Centro de Ponte Nova.

MATERIAL ELÉTRICO

As vantagens de se utilizar ventiladores de teto para diminuir a conta de energia O calor de verão pode fazer você perder noites de sono, no entanto, como os reajustes extras previstos para 2015 que começam a encarecer nossas contas de luz, os ventiladores se tornam a melhor opção para se refrescar em questão de economia. Quando se considera que as contas de ar condicionado contribuem com um grande aumento em sua conta de luz, o pensamento de repente se torna menos atraente. Seu ventilador pode mantê-lo fresco por uma pequena fração do custo do ar condicionado e tem outros benefícios também. Apesar de seu aparelho de ar condicionado ventilar toda a sua casa, um ventilador faz um trabalho mais eficiente fazendo você se sentir refrescante. O ar que sopra em direção à sua pele tem um efeito de resfriamento, desta forma você pode sentir mais frio com o ambiente em 25º C, por exemplo, do que poderia usando somente o ar condicionado. A combinação dos dois resulta numa conta de energia menor. De acordo com a Extensão da Universida-

de Estadual do Colorado, o ar interior é muitas vezes mais prejudicial à saúde que o ar exterior, devido à falta de fluxo. Uma vez que você comece a usar o seu ventilador com maior freqüência, abrir as janelas de vez em quando para arejar a sua casa parece mais razoável. O consumo de energia de sua casa afeta mais que sua carteira. O dióxido de carbono emitido por usos domésticos regulares, como o ar condicionado contribui para a poluição do ar. Usar menos ar condicionado em sua casa significa menos CO2 para todos.