SUPING Magazine #12

VERANO SUMMER 2015 | #12 Iniciarse en Olas

SUP Trip

Zane en Sapinus

Fish Bowl Diaries

Tu SUP, tu Gym

Florian Jung nos revela 10 secretos para surfear

Paseando por el Nilo y la costa de Cádiz en SUP

Más en forma que nunca, nos cuenta su victoria en Tahití

Donde arte y fotografía se encuentran

Nacho Picaza nos entrena este verano en nuestro SUP

F A N A T I C

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E X T E N D Y O U R F R E E D O M ¡Excitación! Esa es la increíble sensación que te invade cuando das el paso hacia un Fanatic hinchable. No importa cuál sea tu estilo: race, touring, cruising, u olas, ahora ya puedes transportar tu SUP a cualquier lugar. Infla y desinfla con facilidad y lleva tu SUP a cualquier sitio usando una mochila compacta y con estilo. La nueva gama 2015 incluye dos medidas para niños y los nuevos Viper Air WindSUP. Además de algunas prestaciones extras como el nuevo inflador Bravo SUP3 doble acción, y una mayor densidad en los modelos Premium así como un inflador industrial Bravo SUP HP para los modelos Fly Air. Modelos con formas previamente probadas, tanto dentro como fuera del agua. Amplia tu libertad con la gama de Fanatic SUP hinchables.

I N F L ATA B L E FLY AIR PREMIUM / FLY AIR 9’0”, 10’0”, 10’6”, 10’8”

FLY AIR TOURING PREMIUM/ FLY AIR TOURING 11’0”, 12’0”

FLY AIR RACE 12’6” × 26.5”, 12’6” × 29” 14’0” × 26.5”, 14’0” × 29”

KIDS VIPER AIR 9’5”

RIPPER AIR 7’10”

RIPPER RACE 10’0”

PHOTOS BY KL A AS VOGET & FEMKE GEESTM ANN RIDERS KL A AS VOGET & FEMKE GEESTM ANN

WWW.FANATIC.COM/SUP WET WATERSPORTS, POLIGONO LA VEGA 208, 11380 TARIFA, INFO@WET-TARIFA.COM, WWW.WET-TARIFA.COM

EDITORIAL

SummerSUP Ya está aquí el periodo anual en el que la mayoría de la gente se acerca al agua. Buena temperatura, sol, vacaciones escolares, en el trabajo, y una oportunidad única de que el SUP llegue a todos y cada uno de nosotros. Porque sabemos que puede hacerlo de cualquier manera imaginable, encima de una ola, en ríos, practicando yoga o costeando playas interminables.

A bordo de la tabla de SUP puedes elegir casi cualquier punto del mapa y lanzarte a explorar, bordeando acantilados o meandros. Creednos,

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el verbo explorar está prácticamente fuera del mercado hoy en día, y no se lo merece.

Lo llevamos todos dentro, como seres inquietos que somos, pero el ritmo de vida y las exigencias continuas de hoy en día no nos dejan tiempo para lo desconocido.

Nosotros mismos en SUPING Magazine hemos redescubierto lo que significa: viajar, entender la vida, el mundo y mantener una relación más estrecha con el planeta. Perderte en el espacio tiempo para encontrarte a ti mismo, flotando, en tu tabla.

Fish Bowl Diaries

El concepto de explorar y viajar, ahora, para nosotros, ha cambiado por completo. Para que vayáis despertando el James Cook que lleváis dentro, en este número de SUPING Magazine os mostramos una escapada por la costa de Cádiz y una aventura recorriendo el Río Nilo.

Esperamos que estos relatos hagan volar vuestra imaginación, queriendo vivir esas experiencias, ya sea en los mismos sitios o en cualquier lugar que se os cruce en la mirada.

Si lo que te llama la atención de nuestro deporte son las olas, hemos incluido una guía de consejos muy útiles para llegar a la rompiente con las cosas muy claras, sin experimentos ni malos tragos, para que desde este verano, el surfear una ola con tu SUP deje de ser algo para más adelante, ¡ya tienes las claves!

Podrás remar hasta que notes que eres uno con la ola, dejar que su energía te lleve a toda velocidad sobre ella y dibujarle líneas interminables…

destacados, y te quedarás boquiabierto con el arte en fotos de la pareja que forma Fish Bowl Diaries.

Además, como siempre, tienes noticias de actualidad.

Conocerás un poco más a algunos de los riders más

SUPING Magazine Keep SUPING

Más material para soñar. Que de eso se trata.

Desde SUPING Magazine, os deseamos un verano inolvidable, con muchos amaneceres y puestas de sol desde el agua.

ร NDICE

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Noticias Alazne Aurrecoetxea Cรกdiz en SUP Conociendo a Alevasa Zane Schweitzer Sapinus pro Conociendo a Claudia 10 secretos para Supear olas Viajando por el Nilo Training days Fish Bowl Diaries Original Version

PORTADA / COVER

Zane Schweitzer

Matty Schweitzer

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Sean Poynter

Waterman League / Vince Dvert

STAFF

EDICIÓN

María Andrés Emilio Galindo FOTÓGRAFOS

Fish Bowl Diaries, Pierre Bouras, Zai Aragón, Franck Berthuot, Matty Schweitzer, Eduardo Vidarte, Iván Arce, KC Fotografía, Carlos Pro, Mika de la Cruz, Sole Crespo, Stuart Howells, Jaime Martínez, Dave White y Maria Jesús García.

COLABORADORES

Claudia Díaz, Alazne Aurrecoetxea, Sarah Hebert, Iballa Ruano, Nacho Picaza, Ale Vasa, Carine Camboulives, Florian Jung, Sofie Louca, Zane Schweitzer y Connor Baxter. ¿QUIERES COLABORAR?

Si estás interesado en colaborar con SUPING Magazine puedes enviarnos tu material y/o tus propuestas a nuestro e-mail.

COLABORAMOS CON:

Surf Rider Foundation Europe REDACCIÓN

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SUPING Magazine no se hace responsable de las opiniones, comentarios e ideologías de nuestros colaboradores. Creemos en la libre expresión de cada individuo y damos la oportunidad de expresarla, pero no por ello compartimos, obligatoriamente, dichas opiniones.

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Sonni Hรถnscheid

Franck Berthuot - Black Project Hawaii

NEWS

Mundial ISA en Sayulita, México Por cuarto año consecutivo de este Campeonato Mundial ISA, los mejores hombres y mujeres del SUP mundial se reunieron en Sayulita, México, congregando a los equipos de 27 países para dar lo mejor de sí mismos y conseguir las codiciadas medallas, tanto a nivel individual como por equipos.

finalmente no llegó a tiempo para la competición y le habría venido genial a nuestros riders, más acostumbrados a olas potentes.

Nuestra selección española ha estado presente en estas cuatro ocasiones, gracias a la colaboración de la Federación Española de Surf y a la surfshop HoeNalu.

“Esta es la tercera vez que voy a un ISA Worlds y la verdad que es un evento muy bonito, donde podemos compartir buenas experiencias con todo el equipo.

Sayulita es un pueblo costero y pintoresco en el estado de Nayarit, con una población de unas 5.000 personas, encuadrado en un ambiente surfero y bohemio muy peculiar. Punta Sayulita es su spot de surf, con fondo de arrecife y muy buenas derechas.

Hay muchísimo compañerismo y apoyo en todo momento del resto del equipo cuando estás compitiendo.

La derecha ofreció olas consistentes para el día final de SUP, pero demasiado pequeñas para que nuestros riders pudiesen expresar todo su repertorio de surfing, pese a que los tres (Óscar, Iballa y Guillermo) tienen un excelente nivel y son regular, y eso les favorecía, la ola era demasiado floja y sin fuerza.

Una lástima, ya que se preveía un buen swell que 16

isawsuppc.com

Os dejamos con unas palabras de Iballa sobre su experiencia:

Me sentía bien arropada y eso me ayudó mucho a hacerlo mejor. En 2013 Perú terminé medalla de Bronce. 2013 Nicaragua Medalla de Cobre (tuve una interferencia en la final que me quitó posibilidades de mejorar lugar) y 2014 México otra Medalla de Bronce.

El nivel está cada vez más fuerte pero contenta de poder llegar a las finales cada año, ¡y traer a casa una medalla!

Quería agradecer al resto del equipo: Oscar Ruiz, Carlos Alonso, David Buil, Itziar Abascal, Jurgi Zulaika, Pep Oltra y Laura Quetglas por el apoyo durante el evento. ¡Y felicidades también a los pedazo de atletas que tenemos en España en la categoría Paddle Board, SUP Race y SUP Olas!”

Y es que, tal como dice Iballa, tenemos un team excelente que destaca en todas las categorías, y desde aquí deseamos que cada año puedan seguir creciendo y continuando su carrera deportiva en SUP, cosechando éxitos y sobre todo, ¡inspirando y dando a conocer nuestro deporte allá dónde van!

RESULTADOS: SUP Surfing Hombres

SUP Surfing Mujeres

1. Sean Poynter USA 2. Poenaiki Raioha TAH 3. Felipe Hernández MEX

1. Izzi Gómez USA 2. Nicole Pacelli BRA 3. Iballa Ruano SPA

19. Guillermo Carracedo SPA 22. Óscar Ruiz SPA SUP Race Técnico Hombres

SUP Race Técnico Mujeres

1. Connor Baxter HAW 2. Mo Freitas HAW 3. Titouan Puvo FRA

1. Candice Appleby USA 2. Terrene Black AUS 3. Penelope Strickland NZL

El nivel y performance en SUP sube cada año y hay que entrenar cada vez más y estar al día, cosa que no es fácil y que nuestra selección está sabiendo hacer.

22. Pepe Oltra SPA 31. Jurgi Zulaika SPA

8. Laura Quetglás SPA

¡Enhorabuena a todos!

SUP Race Distance Hombres

SUP Race distance Mujeres

1. Danny Ching USA 2. Javier Jiménez MEX 3. Connor Baxter HAW 22. Pepe Oltra SPA 27. Jurgi Zulaika SPA

1. Candice Appleby USA 2. Lina Augaitis CAN 3. Terrene Black AUS 8. Laura Quetglás SPA

Prone Técnico Hombres 1. Jack Bark USA 2. Lachie Lansdown AUS 3. Cory Taylor NZL 9. David Buil SPA 11. Carlos Alonso SPA Prone Técnico Mujeres 1. Jordan Mercer AUS 2. Carter Graves USA 3. Itziar Abascal SPA Prone Distance Hombres 1. Lachie Lansdown AUS 2. Jack Bark USA 3. Cory Taylor NZL 9. David Buil SPA 11. Carlos Alonso SPA Prone Distance Mujeres 1. Jordan Mercer AUS 2. Anna Notten RSA 3. Carter Graves USA 6. Conchi Escatllar SPA

Bilbao World SUP Challenge 2015 Volvió a la capital vizcaína el Iberdrola Bilbao World SUP Challenge, competición Internacional de Stand Up Paddle, cuarta prueba ya del tour europeo 2015.

Durante tres días, Bilbao fue referente en Europa, ofreciendo un evento increíble que muchos no olvidarán fácilmente. Organizada una vez más por BWATERS, club local que promueve el SUP en Bilbao, la prueba de este año tuvo entretenimiento tanto dentro como fuera del agua, gracias a un show muy profesionalmente montado, con música en directo, merchandising y comida, permitiendo disfrutar a los pro-racers, amateurs y espectadores que se acercaron hasta el corazón de Bilbao, en el muelle de Uribitarte.

Titouan Puyo fue el rey de Bilbao. Le ha costado cuatro intentos en el Euro Tour, pero finalmente lo ha logrado. El SUPer francés de Nueva Caledonia está arriba del podio esta vez. Una bien merecida victoria después de ganar los sprints en el primer día, con casi 3 metros de ventaja sobre Connor Baxter.

Humilde, decidido y fuerte, Titouan hizo un formidable trabajo, demostrando al mundo del SUP que puede ser ahora tenido en cuenta en los sprints, que no eran para nada su fuerte.

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bilbaoworldsupchallenge.com

Al igual que Titouan, la rider canadiense de SIC, Lina Augaitis, no dejó la prueba con el trabajo hecho a medias… Lina, que descubrió que estaba embarazada justo antes de venir a Europa hace tres semanas, no dejó oportunidad a sus rivales más cercanas, Sonni Hönscheid y Angela Jackson, pese a que no estaba segura de si iba a tomar parte en las carreras hasta el último minuto. La SUPer más rápida de 2015 ganó los sprints el primer día con una velocidad increíble. Al siguiente día, para su propia sorpresa, ganó la larga distancia con una impresionante ventaja de 2 minutos y 22 segundos sobre Sonni.

“Simplemente me dediqué a remar, y me sentía bien, estaba sorprendida de la ventaja que llevaba sobre las otras chicas” La futura mamá tendrá un merecido descanso después del evento de Payette River Games.

Leonard Nika ha estado esperando para sorprender en su primera prueba del Euro Tour. A pesar de una inusual y muy mala salida en la final de sprints, estaba último después de los primeros 20 metros, fue capaz de quedar en tercera posición detrás de Titouan y Connor, gracias a un paso por boya ágil y agresivo. Connor hizo un giro muy cerrado, pero

Eduardo Vidarte, Roke Hanton

Leonard todavía tuvo espacio de pasar por dentro, colándose entre Connor y la boya levantando su tabla por encima de la de Connor durante un segundo.

Una maniobra que cabreó a Connor y que provocó su descalificación debido a la fuerte discusión que tuvo al llegar a la línea de meta. En la larga distancia, Leonard animó las primeras posiciones de la carrera, formando parte de un grupo de 4 (Titouan, Connor, Arthur Arutkin y Leonard) que se separó del resto del grupo en la parte final de la prueba. No pudo seguir el ritmo impuesto por Connor y en los últimos 500 metros se quedó en una buena cuarta posición.

A pesar del incidente en el sprint por el que fue descalificado en el primer día, el campeón de carrera técnica del 2015, Connor Baxter, no perdió su concentración en el segundo día de competición.

Terminó la prueba con una buena nota, ganando la larga distancia de 14km por 0,01 segundos, después de un largo sprint con Titouan a 500m de la meta.

Tras 4 fines de semana consecutivos de competición por todo el viejo continente, la SUPer de Kentucky Shelby Taylor, volverá de vuelta a México. Su segundo puesto justo detrás de Lina Augaitis, prueba una vez más que es una racer explosiva muy peligrosa en carreras cortas y técnicas. En Mallorca

Satorisan Benirrás ya ganó los fun sprints en la primera prueba del Euro Tour, con unos pasos por boya muy rápidos y ágiles.

En Bilbao hizo un trabajo igual de bueno, pero Lina Augaitis estaba completamente on fire.

Y por último, la tercera plaza en la larga distancia de Arthur Arutkin es su mejor resultado en el Euro Tour 2015. El joven rider francés de Fanatic hizo un trabajo espléndido manteniendo el ritmo de Connor, Titouan y Leonard, y adelantando a Leonard en las últimas remadas de la carrera. Arthur termina su participación en las European Series después de unos buenos resultados, flirteando siempre con el podio: 5º en Sainte Maxime, 4º en Lost Mills y 4º en Bilbao. Está clarísimo que dentro de poco va a estar bajo el foco de atención.

satorisan.com

Hoy os presentamos unas zapas muy especiales y diferentes, pensadas para mentes independientes y espíritus libres.

La idea original surge en la pequeña Bahía de Benirrás, Ibiza, donde se respira la creencia por lo auténtico, lo genuino.

Satorisan Benirrás es el proyecto más diferenciador y audaz de la marca que nos tiene acostumbrados a sus maravillosas sneakers y que está llegando con fuerza a lugares tan dispares como Japón, Estados Unidos o Israel.

Un lugar donde su gente disfruta la vida en verdadera libertad, en armonía con el entorno y con ellos mismos.

100% hechas a mano sin forros ni costuras, es una sandalia-zapato-zueco unisex, extremadamente cómoda, preparada para llevarla como sandalia o con la parte de detrás pisada, tipo zueco y sin calcetines.

Clasificaciones

La sandalia Benirrás está hecha en piel natural de primerísima calidad, gruesa, suave y esponjosa, que la hace confortable y fresca.

Élite Mujeres: Lina Augaitis Élite Hombres: Connor Baxter Pro Mujeres: Ángela Chevarria Pro Hombres: José Cirilo Juniors17 Mujeres: Cyara Valenzuela Juniors17 Hombres: Lois Chardebas Amateur Mujeres: Sara Ramos Martín Amateur Hombres: Aritz Tena

Su composición artesanal se aprecia en detalles como los cosidos a mano o la planta de piel curtida por el método vegetal, detalles que la convierten en un calzado único y que se transmite desde el momento que abres la caja, con su inconfundible olor.

Y esto fue lo que inspiró a crear un calzado basado en la artesanía tradicional, donde la sensación de libertad en el pie fuera la premisa fundamental, sin perder la comodidad y el confort que caracteriza a la marca.

Este verano 2015 nos han presentado, además, Benirrás Mid, una evolución natural a botita de este exclusivo modelo, manteniendo toda la esencia rústica y artesanal.

Con las Satorisan Benirrás nos ha pasado lo mismo que con la bahía a la que representan, si lo pruebas una vez, quedarás prendado para siempre.

Payette

payetterivergames.com

A día de hoy, el Payette River Games 2015 ha sido el evento con mayor premio en metálico celebrado en SUP. Con una increíble organización, expectación y participación, el evento ha conseguido congregar a los mejores de los mejores, muchos de ellos probando sus habilidades en ríos por primera vez, y descubriendo algunos, bajo su propio asombro, ¡que en ríos se defienden muy bien!

Celebrado en el Kelly’s Whitewater Park, en la preciosa ciudad de Cascade en Idaho, los organizadores presumen de su premio de 50.000$ en metálico, que reparten mitad y mitad entre hombres y mujeres, y que entregaron en mano a los ganadores. Además ofreció multitud de actividades para los que se acercaron a ver a los mejores del mundo en acción: yoga, vóley playa, surfing en el río, paseos por el campo, camping gratis, comida orgánica saludable… ¡Con estas premisas pocos pros se resistieron a probar suerte en la carrera!

Circuito de SUP River 2015

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Carlos Pro

El circuito de SUP River promete, y es que es pionero en el mundo y único en Europa, en una disciplina cada vez más atractiva para atletas de diferentes orígenes, y con una estructura de competición de lo más divertida.

El evento reunió a surfistas, superos, piragüistas y windsurfistas de alto nivel, y en cada prueba, seguro que vamos a ir viendo más y más caras conocidas, ya que parece que la diversión en este circuito está asegurada.

Ya se han celebrado dos de los tres eventos previstos para este 2015: el del río Alberche de Madrid y el del Tajo, en Guadalajara. Solo queda por disputarse el tercero y definitivo, que tendrá lugar a mediados del mes de agosto en el río Cabriel, en Valencia.

SUP RIVER II, TAJO

SUP RIVER I, ALBERCHE El primer evento se celebró durante los días 20 al 22 de marzo, con dos pruebas: el slalom de 350 metros de longitud con boyas de retorno y de descenso, y el descenso de 13 km por el cauce del río Alberche comprendido entre la presa de Picadas y la localidad de Calalberche.

Clasificaciones: Masculino: 1. Mo Freitas 2. Dane Jackson 3. Zane Schweitzer Femenino: 1. Rebecca Giddens 2. Fiona Wylde 3. Izzi Gomez

fesurf.net

El segundo evento del circuito nacional de SUP River disputado en aguas del Alto Tajo en Guadalajara, organizado por Multiaventura Buendía, parece también haber sido todo un éxito. Con buen ambiente y gran participación. Habiéndose celebrado además del slalom y el descenso, actividades paralelas, así como un campeonato por equipos con la Big SUP (hay vídeos en las redes), ¡que sin duda ha sido todo un espectáculo para ver!

A la espera del tercer evento, estos son los primeros puestos del ranking del circuito: Clasificaciones tras 2 eventos:

El caudal de desembalse que había solicitado, al final resultó ser menor, sobre todo en el segmento inferior del río, pero los deportistas supieron adaptarse y disfrutaron de ambas pruebas, ¡y de esta primera edición del circuito de SUP River!

Masculino: 1. Jose Juan Rumbeu, 2. Antonio de la Rosa, 3. Chore, 4. Carlos Pro Femenino: 1. Ane Zulaika, 2. Caroline A. Sath, 3. Cinthya Coto

Lost Mills 2015

lostmills.com

Sonni Hönscheid y Connor Baxter ganan en la prestigiosa carrera “Lost Mills” en Alemania.

La racer afincada en Fuerteventura se hace con la victoria en la Lost Mills International SUP Race, en la tercera semana del Euro Tour. Ya es la ganadora del título overall con esta tercera victoria consecutiva. La Lost Mills es una de las más duras y mejor puntuadas carreras de SUP, siguiendo la famosa Battle of the Paddle. Con el Tour dividido en dos partes, en esta semana, la carrera vio a todos los riders juntos, siendo un buen test para ver quién está arriba en esta fase de la temporada.

Por su parte, el también ganador Connor Baxter, nos cuenta como lo vivió: “El día que llegué al lugar del evento era un precioso día de verano, todo el mundo estaba ya allí, preparados para comenzar la carrera. El jueves y viernes fueron sólo carreras sin presión, siendo el evento de larga distancia donde se iban a dar todos los puntos para el Euro Tour.

Así que puse toda mi concentración en esa carrera, aunque hice las otras por diversión. Las carreras eran cortas y chulas, pero tuve que hacer un montón de ellas. Fue un buen calentamiento para la larga distancia, donde sabía que tenía que trabajar mucho más duro que nunca para batir a los competidores tan fuertes que se presentaron a la prueba”.

Clasificaciones: Masculino: 1. Connor Baxter, 2. Titouan Puyo, 3. Trevor Tunnington Femenino: 1. Sonni Hönscheid, 2. Angela Jackson, 3. Céline Guesdon

Vuelta Ibiza SUP Magic Xtrem 2015 La “Vuelta a IBIZA SUP MAGIC Xtreme 2015” se disputó del 29 de Abril al 3 de Mayo, organizada por el Club de SUP Ibiza & Formentera, con el apoyo del Consell d’Eivissa y los diferentes ayuntamientos.

Consistió en una SUP Race extrema de Larga Distancia con un recorrido total aproximado de 125 km / 68 millas en mar abierto alrededor de la Isla de Ibiza.

Se desarrolló en 5 etapas con una media de 25 km/13 millas cada una de ellas. No es solo uno de los más atractivos desafíos de SUP en el mundo, sino también un espectáculo muy divertido, y la mejor excusa para descubrir SUPeando la costa mágica de Ibiza.

Los tres primeros puestos de cada categoría fueron premiados con trofeos muy especiales y material de SUP, según clasificación. Todos los atletas recibieron de las empresas locales patrocinadoras regalos y productos emblemáticos de la isla.

En la playa y meta de cada etapa, instructores profesionales se encargaron de organizar demos y bautismos de SUP gratuitos, en varios idiomas, para hacer que los asistentes y el público que esperaban 22

vueltaibiza.com

la llegada de los corredores, tuviesen oportunidad de probar las mieles del deporte del SUP. Además, durante la maratón se organizaron juegos y competiciones, con el SUP como eje central, en las que participaron los familiares y acompañantes de los atletas.

La Carrera de la primera etapa puntuó también para la 4ª edición “Ibiza SUP Magic Race”, perteneciente al Circuito Nacional FESurf RACE 2015. Los Competidores Españoles Federados, se clasificaron automáticamente en las Categorías Élite 14’ + Élite 12’6 + Allround.

En la Meta de la etapa, los 3 primeros de la categoría Élite fueron premiados con Trofeos y los de la categoría Allround con Medallas. Aun así todos los Competidores recibieron un Diploma certificando su participación en la “Ibiza SUP Magic Race 2015”.

La clasificación final fue encabezada por Pepe Oltra con SUP de 14’ que ganó las 5 etapas de la Vuelta, seguido de Miguel Martorell con 14’ también, que llegó a empatar en el primer puesto en la 4ª etapa.

Paulino Cayón con una tabla de 12’6” realizó una excelente carrera quedando en tercera posición de la general.

El holandés Patrick Smith, con una 17’, y el local Allan Hermann, con 14’, fueron los otros dos supervivientes a las 5 etapas del duro recorrido.

Destacar también a Vanesa Gil, la única chica en el evento que terminó la segunda etapa y gran parte de las otras.

El año que viene ya está planificada la edición 2016, de similares características, cinco etapas, 125km y recorrido por mar abierto bordeando la isla, pero con distintas fechas: del 4 al 8 de Mayo.

Más información sobre el evento, categorias, reglamento, inscripciones, vídeos y resultados en: http://www.vueltaibiza.com Clasificación: 1. Pepe Oltra 2. Miguel Martorell 3. Paulino Cayon 4. Patrick Smits 5. Allan Hermann

e e w es v a w m .co Surf in the City

wet-madrid.com

El surf, las olas y el espíritu de Hawaii se instalarán en Wet Madrid, la futura playa de la capital. Wet Madrid nace con un objetivo muy claro: dotar a los madrileños de la primera playa real de la capital, con nada menos que olas perfectas de hasta 2 metros de altura. A su alrededor, dispondrá de todos los servicios de una playa tradicional, además de chiringuitos y restaurantes especializados en comida saludable. También constará de espacios para eventos, skatepark, zona de footing y un largo etcétera de posibilidades para el ocio.

La producción de estas maravillosas olas se conseguirá con la tecnología de la empresa española Wavegarden, número uno a nivel mundial en generación de olas artificiales. La Federación Española de Surf ya ha elegido Wet Madrid para montar su centro de tecnificación oficial, incluyendo escuelas de surf para todos los niveles. Se podrán generar hasta cuatro olas simultáneas con alturas variables desde 1,90 a 0,5 metros de altura, y sus correspondientes espumas.

La ola principal tendrá una duración media de 25 segundos, pudiendo llegar a tener una altura máxima de 2,20 m y extenderse su duración hasta 40 segundos. La tecnología WaveGarden permite crear olas dinámicas continuas que generan una sensación muy similar a la que se experimenta en el océano.

La piscina generará unas 60 olas por hora y en ambos sentidos, derechas e izquierdas, con sus dos rompientes secundarias de distinto tamaño, más la espuma final que barrerá la bahía (zona de iniciación). ¡La laguna permitirá albergar hasta 140 surfistas distribuidos según su nivel!

Ya hay Campeonatos nacionales planeados en la laguna (FES), y otras pruebas con deportistas extranjeros gracias al acuerdo con la International Surfing Asociation (ISA).

Observar la puesta de sol con los pies descalzos acariciando la arena tras una buena sesión de surf será posible el verano que viene, ¡en Madrid!

Compra y vende tablas y remos de segunda mano.

Alojamientos.

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Alazne Aurrekoetxea SUPING Magazine

Eduardo Vidarte, Iván Arce y KC Fotografía

Aupa!! Me llamo Alazne, tengo 18 años, nací en Sopelana, en uno de los pueblos con más solera surfista del País Vasco. Me encanta todo lo que tenga que ver con el mar. Mi amor por el mar viene desde pequeña, inculcado por mis padres. Este año, ha sido un año sabático para mí, para poder entrenar y competir más en SUP. Pero todo lo bueno se acaba, y el próximo curso empezaré en la universidad. Aunque tengo claro que seguiré compitiendo y superándome cada día en mis entrenamientos. ¿Cuál es tu historia con el surf?

¿De quién aprendes más?

Voy mucho a la playa, desde que era pequeña, y con 13 años empecé a surfear con tabla corta. Mi primer contacto con la tabla y el agua fue con mi padre, al principio me daba un poco de miedo hasta que los míticos revolcones me acabaron pareciendo divertidos.

Mi aprendizaje en Stand Up Paddle Race viene marcado por la escuela de los Bwaters, y tengo que decir que mi amigo Guillermo Carracedo ha sido una de las personas que más me ha enseñado sobre Stand Up Surfing. Me motiva ver los campeonatos del World Tour y World Series, ¡es increíble el nivel!

Con 13 años me apunté en una escuela de surf y a partir de ahí ya comencé a tomármelo más en serio. Al cabo de unos años, descubrí el Stand Up Paddle, y me pareció algo divertido para practicar cuando no había olas.

Rápidamente me di cuenta de que ambos deportes eran compatibles entre sí. Así que decidí practicar aparte del surf, el Stand Up Paddling y el Stand Up Surfing, que hoy en día se han convertido en mi estilo de vida.

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Háblanos de tu spot favorito Mi spot favorito es Meñakoz, ya que mi primera ola con mayor tamaño la cogí en esa playa, y toda la naturaleza que se encuentra alrededor me hace sentir como en mi propia casa, jajaja.

¿Qué quieres mejorar de tu surfing?

Lo que me gustaría mejorar de mi surfing es mi estilo, pero sobre todo dos maniobras: el carving y el re-entry. ¿Cómo te preparas físicamente? ¿Y la técnica?

Entrenando mucho, es decir, entrando todo lo posible al agua. Al margen de surfear, hago mucho físico en el gimnasio y en la piscina. ¿Tienes algún proyecto de SUP en mente?

Este año quiero mejorar mi posición en el Campeonato de España, entrenando e intentando hacer algún buen viaje. También realizaré alguna prueba del World Series y del World Tour.

¿Cuáles son las pruebas del World Series y del World Tour en las que vas a competir?

Tengo pensado hacer dos del World Series. Una, la de Bilbao, que la organiza mi escuela de Bwaters. Y otra, la de Barcelona.

Del World Tour quiero hacer la de La Torche. ¿En qué lugar has pensado para tu viaje?

Tengo pensado realizar algún mini trip por Canarias, Galicia, Francia y Cádiz. Para el próximo invierno tengo pensado intentar ir a Hawaii, ¡¡me encantaría!!

Iría con mi amiga Claudia (Claudia Díaz, entrevistada en este mismo número de SUPING Magazine), ya que es una gran amiga que comparte las mismas pasiones que yo.

Si pudieras pedir 3 deseos, ¿cuáles serían?

Además, este año participaré en las seis pruebas del Circuito Vasco, que es la primera vez que vamos a tener un Circuito de Race, ¡nada menos que con seis pruebas!

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1. Encontrar la felicidad en todo, 2. Viajar por todo el mundo, 3. Poder cumplir todos mis sueños.

“Lo mejor del SUP es la sensación de deslizarse por el agua con un remo en la mano, y el poder practicarlo en diferentes aguas”

¿Qué tablas usas?

Algo que estés deseando hacer:

Fast Interview

En SUP uso una tabla de Race 12’6” y una de Olas 7´5” x 26 ½ Jimmy Lewis.

En surf uso una tabla modelo Seven de Styling 5´9” x 18 5/16 x 2 5/16

Me gustaría poder viajar a un sitio con olas y paisajes increíbles, ¡¡para poder crear un gran vídeo!!

Edad: 18

Cuéntanos algún día de SUP que haya sido especial para ti.

Practico otros deportes como el longboard, la natación , bici, eskupilota (pelota mano)… pero mi pasión por el surf y el SUP puede con todas esas.

¿Tienes otros hobbies?

Todos los días con el SUP han sido especiales, ya que he disfrutado cada momento con mucha diversión junto a mis amigos en el agua.

¿Qué te gusta hacer?

Lo mejor del SUP es:

Me gusta disfrutar de cada momento con mi familia y amigos, y sobre todo, sacar una sonrisa hasta en mis malos momentos. ¡¡Vivir la vida y ser feliz!!

Lo mejor del SUP es la sensación de deslizarse por el agua con un remo en la mano y poder practicarlo en diferentes aguas.

Peso y altura: 52 kg y 1.65 m Disciplina favorita: Stand Up Surfing Amas: Las olas y el Cola Cao con sus grumitos, jaja Odias: ¡El arroz como una piedra!

Un deseo: Seguir haciendo lo que me gusta durante mucho tiempo Futuro: Poder dedicarme profesionalmente al SUP Facebook: Alazne-Aurrekoetxea Instagram y Twitter: @alazneaurreko

Cádiz en SUP

Con María Andrés y Sarah Hebert María Andrés

Zai Aragón

Hace tiempo que aprendí que el hecho en sí de compartir lo que te gusta es lo que te hace disfrutar más. Mirar hipnotizado desde encima de tu tabla hacia la costa, con el agua totalmente en calma, sintiendo que estás sobre una inmensa masa líquida que respira a su ritmo pero en la que te sientes a gusto, es algo que todos nosotros hemos experimentado, pero estoy segura de que todos habéis deseado compartir esos instantes con vuestros seres más queridos.

En mi caso, tengo la suerte de poder compartir a menudo esos momentos con mi pareja y mis hermanos, pero aun así, sigo teniendo la necesidad de compartir con otra gente a la que aprecio y desearía poder regalarles esos momentos.

Es alguien a quien admiro, y que me inspira por su valentía y determinación. Pero de todas sus aventuras ya hablaremos detenidamente en otra ocasión.

Alguien con quien quería compartir esta inmensidad, y en concreto en la costa en la que vivo – y que de hecho, ¡le ha encantado!-, es con mi amiga Sarah Hebert. Sarah es una de esas personas con las que te puedes llegar a sentir pequeño.

Por todo esto, y porque nos llevamos estupendamente, hace mucho que intento convencerla para que venga a conocer la costa de Cádiz. Pese a que acostumbro a contarles a mis conocidos lo increíble que es la zona y la de actividades que puedes hacer, al final siempre me acaban diciendo: “¡Nunca me pude imaginar que fuese tan salvaje y tan bonita!”

Siendo tan joven, es capaz de relatarte experiencias que te dejan sin aliento, con una historia personal única, y que espero que un día, me deje compartir con todos vosotros haciendole una entrevista.

En realidad, además de que es una maravilla, es que la mayoría tiene esa falsa creencia preconcebida de que esta costa está hiper-urbanizada como algunas playas del Mediterráneo que hoy en día

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“Hemos encontrado en esta zona muchos de esos lugares que desafían la realidad, haciéndonos sentir muy pequeñitos dentro de un planeta tan rico y hermoso”

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dan lástima de contemplar, pero como veréis, no es el caso. Y espero que nunca lo acabe siendo.

Afortunadamente, parece que empiezan a darse cuenta de que no todo el turismo es amante del cemento.

Magia La costa Gaditana, para mí, es como un parque de atracciones natural para explorar en SUP. Puedes encontrar montones de ríos y caños que serpentean bordeando pueblos pesqueros o salinas, que se adentran en bosques, o recorren prados con flores amarillas y moradas con vacas pastando alrededor.

Puedes surfear solo en calas con agua clara, o en lajas alejadas de la orilla, donde se forman olas perfectas abriendo a ambos lados frente a acantilados rojizos, con un gran sol poniéndose tras las olas en el horizonte…

Ante tal espectáculo, la realidad te abruma, y tu mente, tan racional como suele ser, tiende a desmontarla, haciéndote preguntarte si no estarás en un escenario preparado. Entonces es cuando te das cuenta de que la vida es bella, y de que gracias al SUP, tu relación con la naturaleza ha cambiado para siempre, pasando a disfrutarla de una manera más auténtica, plena y única.

Evidentemente, ¡no es que esto solo ocurra en Cádiz! Pero desde luego, tenemos claro que hemos encontrado en esta zona muchos de esos lugares que desafían la realidad, haciéndonos sentir muy pequeñitos dentro de un planeta tan rico y hermoso.

Según la época en la que vengas, encontrarás paisajes muy cambiados, pero siempre hipnóticos.

En primavera puedes recorrer playas y prados donde todo está verde y floreado, con enormes campos de girasoles y el cielo azul. En la época estival los campos estarán secos y de color pajizo,

con un encanto que recuerda a pinturas de Van Gogh. También cambiará bastante en cuanto a estar remando en completa armonía con la naturaleza o ya con más turistas merodeando la zona, pero en cualquier caso, siempre habrá sitios donde remar e incluso surfear tranquilamente.

Y eso es lo que nos hemos propuesto Sarah y yo.

Compartir con vosotros aquellos lugares que tan mágicos y llenos de energía hemos encontrado.

Travesías Para explorar la costa oeste de Cádiz teníamos tantas opciones que fue muy difícil seleccionar los mejores sitios. Las marismas y salinas de la zona ofrecen paseos inolvidables, remando entre canales, con aves marinas alrededor.

En algunas épocas hay montones de flamencos, regalándonos una escena inolvidable.

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Con luna llena, pasear por los canales es una experiencia única, así como con las luces del atardecer.

Un paseo de este tipo puede hacerse en el Parque Metropolitano de Los Toruños, en la Bahía de Cádiz, que los puedes enlazar con una visita remando hacia el fondo de la bahía, por toda la zona de San Fernando o Puerto Real, pasando por pequeñas zonas pesqueras con mucho encanto.

Otra travesía altamente recomendada es en el Parque Natural de Doñana, espacio protegido y declarado patrimonio de la humanidad por la Unesco.

Nosotras nos decidimos por explorar el Caño de Sancti-Petri. El poblado y el islote con el Castillo de Sancti-Petri son sin duda uno de esos puntos mágicos en el mapa. Su historia se remonta al siglo XII a.c., cuando levantaron el Templo de Hércules en lo que ahora es el islote, que antes se hallaba unido a la isla principal que era Cádiz.

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Algunos historiadores cuentan que el mismísimo Hércules fue enterrado debajo y que es ahí donde los navegantes hacían sus sacrificios. Relatan cómo grandes personajes históricos como Julio César visitaron el Templo.

Son tierras donde los tirios, romanos o visigodos se asentaron, y toda esa energía se siente aun hoy.

Como todo lugar mágico, también es parte de leyendas. Hay quien sugirió que la Atlántida se encontraba sumergida debajo…

En la actualidad, el poblado es algo peculiar, te encuentras ruinas de lo que fue un pueblo pesquero especializado en conservas y la almadraba, y que ahora son chiringuitos para comer pescado fresco con vista directa a la marisma, el club de windsurf de siempre (¡el mío!), con un montón de actividad cuando sopla, paredes pintadas con preciosos murales de colores con ballenas y atunes, y un pequeño puerto deportivo.

En cualquier caso, lo que sí es seguro, es que este trocito de planeta posee un encanto y un magnetismo especial.

Pasear entre los canales, los pequeños barquitos pesqueros y los islotes de arena que se forman con marea baja es una maravilla. Si vas temprano con todo en calma, la paz es absoluta.

Sarah y yo remamos en aguas de cristal, con el cálido sol del amanecer, observando a las gaviotas reposar en los bancos de arena salidos a la superficie frente al islote con el castillo.

Nos acercamos a las aves sigilosamente, hasta que nos vieron y comenzaron a volar sobre nosotras, mientras flotábamos en paz y calma…

Después bordeamos la costa hacia ambos lados.

Hacia el norte llegas directamente a Cádiz, está bastante cerca, y la costa es completamente salvaje, a veces con pequeñas olas y no tan pequeñas a lo largo del litoral, y con el inmenso puente nuevo de

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la ciudad al fondo marcando el norte.

Hacia el sur puedes remar pegado a los acantilados rojizos de la hermosa playa de La Barrosa, y remar y remar tanto como quieras, pasando por Roche o Conil. Por el camino hay montones de picos para surfear, de todo tipo, y en algunos, apenas gente.

También exploramos la zona de Conil y subimos río arriba… pero terminó no siendo una buena idea, ya que el fango y el olor a depuradora no acompañaban con la belleza del resto del paisaje, todo florido con vacas pastando. Una pena, ¡y mucho fango! jajaja.

Así que mejor costear frente al bonito pueblo blanco de Conil de la Frontera, bajo sus acantilados y seguir dirección sur hacia las famosas playas de surf de El Palmar y de El Cabo de Trafalgar (Caños de Meca). Tanto Conil como Trafalgar son otros puntos llenos de energía. Por su historia y por sus paisajes. El faro de Trafalgar es tan bonito como emblemático, pero ya hablaremos de él cuando entremos en las olas.

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Siguiendo hacia el sur, tienes toda la costa salvaje desde Barbate hasta Tarifa, pasando por Zahara y Bolonia, ambos pueblos pequeños y con mucho encanto. Las largas playas de arena se alternan con calitas escondidas, acantilados, dunas que engullen pinares sin piedad y piscinas naturales escondidas.

Todo un mundo por explorar con el mar en calma y aguas claras, o para hacer Downwinders con Levante o Poniente.

Bolonia merece mención especial. En esta playa puedes encontrar vacas paseando por una larguísima orilla de arena blanca que termina en una enorme duna que escala la montaña, por encima de árboles y todo lo que encuentra, justo al lado de las ruinas de Baeloclaudia, desde donde las noches de verano puedes alucinar en su anfiteatro escuchando alguna buena banda o viendo una obra de teatro con la luna reflejada en el mar justo detrás del escenario.

Es sencillamente una experiencia única.

Una vez llegas a Tarifa, la geografía es parecida a Bolonia, la duna formada por el viento de levante se amontona al norte, y una playa que se extiende hasta el pueblo en el punto más al sur de la península, viendo la cordillera del Atlas africano justo ahí frente a ti. En algunas épocas, se forman lagunas en la playa, y también está el Río Jara, donde darte un paseo.

Pero en Tarifa, además de los Downwinders que te puedes hacer, tienes la Isla de Tarifa a la que darle la vuelta y disfrutar de las pequeñas playitas que hay a su alrededor en las que no encontrarás a nadie más, y donde podrás llevarte unas gafas y aletas y quedarte asombrado de la vida que hay ahí abajo.

Esta isla, unida al pueblo por una pequeña carretera, es punto de encuentro del Mar Mediterráneo con el Océano Atlántico, de nuevo un lugar mágico.

Hay que advertir que para estas travesías es imprescindible tener en cuenta las mareas, las corrientes, y el pronóstico de viento, ya que te

pueden jugar una mala pasada. Debes informarte muy bien antes, para no hacer ninguna tontería.

Hay también algunos lagos y pantanos muy pintorescos para visitar.

En las zonas de Arcos de la Frontera, Castellar o Benalup, por ejemplo, se pueden echar unos baños muy agradables, sobre todo en los amaneceres brumosos donde el agua se funde con el cielo en un vapor misterioso.

En algunas zonas, seguramente puedas incluso acampar y alternar paseos por agua y campo.

Encontrarás todo tipo de aves, cabras, ovejas, vacas… y según la época del año ciervos, venados…

Y unas ventas estupendas donde probar tapitas calientes de la zona.

Surfing A lo largo del litoral son muchísimos los picos que puedes encontrar partiendo. Esto facilita que según el pronóstico, puedas elegir siempre el lugar correcto. Aunque muchas veces eso signifique dar muchas vueltas con la furgoneta...

Nosotras buscábamos picos accesibles, donde pudiéramos surfear con nuestros SUP sin malos rollos y donde no hubiese mucha gente. Descubrimos que en realidad hay montones de sitios así. Aunque también depende del día y la hora a la que vayas, claro.

En El Palmar, que siempre es donde más gente hay, por poco que andes a la derecha o la izquierda del mogollón, ya estás tranquilo. Lo mismo en Cortadura y en otras playas.

Sin embargo, nuestro lugar favorito lo encontramos en la playa de La Barrosa, en Chiclana.

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A pesar de que nuestro SUP trip duró menos de 10 días y lo planeamos con una fecha fija, y no mirando la previsión, tuvimos la gran suerte de pillar varios días perfectos de olas con un enorme sol brillando.

Uno de los días intentamos surfear en el Cabo de Trafalgar, en los Caños de Meca.

Hay varios sitios ahí en el cabo, todos buenos. Pero aquel día, después de un invierno bastante aburrido, todos los surferos parecían haberse puesto de acuerdo en surfear ahí, así que no lo vimos claro.

Me dio pena no poder mostrarle ese lugar tan idílico, con largas derechas perfectamente alineadas y vigiladas por el faro del que tanto le había hablado.

Seguimos hacia El Palmar, pero no parecía estar muy bueno, así que un poco decepcionadas, comenzamos a conducir hacia casa. Entonces fue cuando vimos que algunos de los picos que salen

muy pocas veces al año en las lajas frente a nuestra casa en La Barrosa, ¡estaban rompiendo perfectos!

Fue una de esas puestas de sol inolvidables. Ola tras ola, derechas e izquierdas, nos quedamos hasta que anocheció. Surfeando olas que abrían frente a los acantilados colorados junto a otros amigos que fueron llegando en sus tablas de SUP, y nadie más.

Las olas de El Lentisco nos regalaron una gran sesión. Spot increíble que nos deleita con algunos baños prodigiosos al año.

De norte a sur, otros spots para olas que puedes disfrutar por esta costa son: Cien Metros, Las Redes, Cortadura, La Barrosa, Roche, La Fontanilla, EL Palmar, El Faro de Trafalgar, Yerbabuena, Bolonia, Benavides, Balneario…

Los pueblos Los pueblos de la Costa de Cádiz son luminosos, alegres y con una energía especial. Siempre hay algo que pasa; gente en las calles y terrazas, fiestas locales y callejones llenos de flores que le dan un encanto muy particular.

Castellar, Tarifa, Conil, Zahara… Todos los pueblos de la costa son hermosos, pero Vejer de la Frontera es para mí el que reúne todo en uno.

Plantado en la cima de un monte con todas las casitas blancas apelotonadas al azar, algunas demasiado asomadas al abismo del acantilado.

Por las mañanas empezamos el día con una buena tostada de pan con aceite de oliva y después de almorzar todo el bullicio se queda en silencio. Es la hora de la siesta.

Vejer es un pueblo que recuerda al norte de Marruecos, pero con el toque de los geranios en las ventanas y un aire cosmopolita y bohemio muy agradable.

Se duerma o no, los comercios cierran. Y si hace calor, las calles se vacían para luego a la tarde retomar la actividad con fuerza hasta entrada la noche.

Sus callejuelas esquinosas y curvadas sin ningún orden, suben y bajan alegremente, invitándote a respirar las brisas de levante sin prisa, disfrutando a cada paso.

Disfruté viendo a Sarah empaparse de todo y probar con gusto muchas de las tapitas típicas.

Han sido 10 días inolvidables, y esperamos haber compartido un poquito de esta inmensidad con todos vosotros.

DATOS PRÁCTIOS: Aeropuertos cercanos: Jerez, Málaga y Sevilla.

Camping/Furgonetas: Hay campings en casi cada playa, y hay zonas habilitadas para acampada libre en algunas de ellas.

Movilidad: Si quieres disfrutar plenamente de la zona, explorar y surfear en los mejores spots según las condiciones, tener un vehículo es imprescindible.

Hay múltiples compañías baratas de alquiler de vehículos en los aeropuertos y en las ciudades.

Pronóstico: Asegúrate de no venir con un temporal de sur o de Levante muy fuerte, ya que la costa estará tremendamente revuelta y el viento puede ser de más de 50 nudos en todo el litoral. También ten en cuenta las mareas o las corrientes (especial atención con las corrientes en el Cabo de Trafalgar y la isla de Tarifa).

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Cuándo: En invierno hay más olas pero puede hacer frío y llover. En primavera ya hace más calor y está todo aún tranquilo, aunque ya es difícil pillar swell. El verano es bonito y divertido. Los pueblos están ambientados y hay vida por todas partes.

Lo único es que apenas verás una ola de más de 3 palmos. Principios de otoño es quizás el mejor momento. Aún hace calor, las playas no están tan llenas, no sopla tanto levante ni suele haber tormentas, y el swell comienza a llegar.

Neopreno: 4/3 es suficiente casi todo el invierno, y shorty o bañador en verano.

Alquiler: Hay muchísimas escuelas por la zona donde alquilar SUP. Lo mejor es que busques en la zona que te interesa por internet y contactes para saber si puedes llevarte el equipo contigo de excursión.

Comida: Hay una gran variedad de tapas típicas, no te puedes ir sin probar el atún a la plancha si vienes en época de almadraba.

CONOCIENDO A ...

Alevasa

María Andrés

“Mi nombre es Alejando Domínguez Vasallo, tengo 37 años y soy natural de Huelva, ciudad marinera situada en la desembocadura de los dos ríos más importantes de la provincia (el Tinto y el Odiel) y pegada a las playas de Punta Umbría y Mazagón.

Soy funcionario, estudié Educación Física. Estoy casado y tengo dos hijos pequeños que ocupan casi todo mi tiempo. Mis amigos me conocen por Ale Vasallo de ahí mi apodo, Alevasa, que es el que utilizo en las redes sociales”. ¿Cuándo y cómo te enganchaste a los deportes de agua?

Siempre he vivido cerca del Mar, y como les pasa a casi todos en estas circunstancias, no puedo pasar mucho tiempo lejos de él, pero el verdadero acercamiento sucedió hace unos 10 años. Comencé en el windsurfing por culpa de mis primos gaditanos, que me regalaron una tabla como regalo de boda, imagínate la cara de mi mujer Vanesa, jaja. ¿Cuál es tu home spot?

Pues tengo varios, pero Mazagón y Punta Umbría son mis preferencias en invierno.

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Mika de la Cruz Pero también te mueves por toda la zona del Algarve y Huelva...

Pues del Algarve te diría que es un sitio difícil, hay que interpretar bien los vientos, olas y mareas para acertar, pero entre Faro y Ayamonte hay sitios que merecen mucho la pena.

En Huelva, voy a Punta Umbría. Cuando funciona bien, es la que mejores baños me ha dado.

Por suerte, casi todos me conocen ya y hay buen ambiente dentro y fuera del agua. En Huelva apenas hay localismo. ¿Te has dedicado anteriormente a algún deporte de forma pro o semi profesional?

Si, antes, hasta los 16 o 17 años, estuve muy enganchado al Skate (o monopatín, como le decíamos), entonces fue una pasión tremenda, todos los momentos estaban centrados en el skate, y sobre todo, me gustaba patinar en la rampa o half pipe y la mini ramp.

Luego poco a poco me fui aficionando al fútbol y llegué a jugar en varios equipos a nivel amateur, más tarde, como dije antes, vino el windsurfing, primero solo en verano y luego ya todo el año.

Aprendiendo ese complicado deporte, me fijé en los surfistas y me picó el gusanillo. Fue un descubriendo total, acostumbrado al mar movido y ventoso, empezar a surfear con calma chicha y olas, para mí fue como un sueño vivir el mar de esa manera.

Me pillé un longboard y mi afición empezó a crecer y crecer. Aprendí las normas y empecé a apreciar su cultura y todas las cosas que hacen del surf el deporte Rey del agua.

Y llegó el SUP Entonces aparece el SUP, empiezo a ver gente en Cádiz, conocidos como Fernando Martínez del Cerro, Fran de Protoboard y algunos más. En cuanto pude, con un par de amigos, nos pillamos una tabla, bastante surfera para el momento (de 8’5” x 30” en 2009), y desde el principio me pareció un reto increíble.

Hasta el momento, es uno de los deportes más agradecidos que he practicado.

En cada sesión, en cada una de ellas, aprendes algo nuevo o mejoras tu técnica, no hay un día igual que otro, son sensaciones difíciles de explicar pero es realmente increíble la satisfacción que te proporciona estar de pie y pillar olas.

Al principio siempre intentaba ir a sitios solitarios y no molestar, pero poco a poco me fui metiendo con los surferos, y algunos (los más listos, jaja) se empezaron a animar y descubrieron también el potencial del SUP para aprender a surfear.

El surf en los comienzos es bastante duro, y además, en mi zona hace falta volumen extra por las características de las olas. Todo esto hacía que cada vez que llegaba a la playa y eligiera con que tabla meterme, el SUP era siempre la primera opción. Te encuentras a muchas personas con prejuicios sobre los deportes acuáticos, que si el long no se qué, que si el corcho tal, que mejor la corta…. Quizás una de las cosas que más valoro y me hacen disfrutar, es mi mentalidad abierta para coger lo bueno de casa cosa y disfrutar de todo.

Ahora estoy empezado a hacer kite con tablas de surf y disfruto también con ello. Lo mejor es que descubres las transferencias brutales que tienen entre ellos, que sin duda te hacen mejorar. Entre el surf y el SUP cada vez son más evidentes, por cómo esta evolucionado el SUP de olas, pero todos tienen cosas en común que te hacen ganar en confianza.

Te hemos visto en las finales en un nacional portugués y en un andaluz. ¿Cómo te ves en el futuro?

Pues me encantaría rematar la jugada. Por circunstancias me he quedado con la miel en los labios en varias ocasiones y lo he visto muy cerca, no es una cosa que me obsesione pero espero ganar pronto.

Próximo evento Este verano seguro que iré al nacional portugués, es un lujo surfear allí , y si puedo, intentaré ir al campeonato de España en Doniños.

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Llevas 3 años haciendo el tour español y el portugués…

Los portugueses nos llevan ventaja en cuanto a organización, se lo han tomado realmente en serio y están coordinados, muchos de los eventos son únicamente de SUP, aspecto este demandado por casi todos los superos que conozco.

En Andalucía estamos empezado, pero se han organizado campeonatos muy interesantes donde el SUP ha sido muy valorado (Surge, Tarifa, Barbate y Chiclana), dónde unos cuantos apasionados se han dejado todo para que fuera un éxito, y lo han conseguido. También quiero agradecer a la Asociación Andaluza de Surf su apoyo, y la inclusión que están llevando a cabo en sus eventos, pero en términos generales se percibe falta de medios humanos, técnicos y materiales para desarrollar las competiciones, aunque creo que ese es un problema general del deporte español. ¿Cómo ves el panorama nacional y portugués del SUP surf de competición?

En cuanto al nivel, pues es muy interesante. El panorama supero ibérico (España y Portugal), canario y balear es muy parecido exceptuando un par de supistas, que en mi opinión, están por encima del resto. Bruno Grandela, por su timing brutal, en Portugal y Tino Aja en España, sobre todo, por su garra competitiva.

Mayoritariamente se trata de una flota experientada en ambos países y en muchos casos de vuelta del surf tradicional, a los que el SUP está dando un nuevo aliciente para seguir compitiendo. También algunos jóvenes están involucrados al máximo, como es el caso de Guillermo Carracedo y algunos canarios que tienen un futuro prometedor. Por estas razones, hacemos un grupo maduro y muy competitivo, pero quitando las tensiones típicas de las competiciones, muy conscientes de que lo principal es disfrutar buscando los límites del surf SUP. En cuanto al SUP femenino, pues aun creo que es un poco minoritario, por lo que proporciona unas oportunidades únicas a las nuevas riders que se animen a probarlo. Destacaría a Iballa Moreno, que está haciendo un esfuerzo genial para fomentar este deporte y proporciona una imagen muy positiva del mismo. ¿Disfrutas la competición o te gusta más surfear por libre?

Pues a medias. A mí la competición me proporciona momentos muy buenos y me ayuda a saber cuál es mi nivel y en qué puedo mejorar, por lo que lo veo como un complemento perfecto para mi surf por libre. A veces es muy pesado competir, pero luego sacas valoraciones fundamentales que te hacen mejorar y afianzar tu nivel.

¿Qué rider internacional te motiva? ¿De quién te pondrías un video para verle surfear antes de meterte en un heat?

Me motiva últimamente mucho Keahi de Aboitiz.

Hace un surf increíble con un estilo súper fluido, parece que no se esfuerza, pero clava todas las maniobras.

Luego esta Kai Lenny, que representa todos los valores positivos del deporte y tiene un talento innato.

Y Antoine Delpero, un superclase que no ha querido entrar en la evolución hacia los movimientos radicales (tablas súper cortas y estrechas ) del SUP actual, dándole valor al SUP progresivo, dónde las grandes líneas curvas y el estilo fluido predominan sobre otras cuestiones. Profundizar en esas dos formas de entender el SUP es lo que actualmente me motiva personalmente.

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¿Has hecho ya un viaje de SUP inolvidable o tienes planeado alguno próximamente?

Para mí todos los viajes a la costa portuguesa y gaditanas son inolvidables. Si vas en los momentos adecuados, son un lujo a la vuelta de la esquina.

Tengo que repetir Galicia y visitar el País Vasco y Cantabria próximamente.

Planes para 2015-2016 Mis planes, básicamente, son seguir progresando y surfear los máximos días posibles.

Un día perfecto Con mis amigos de viajes, casi todos surferos de tabla corta, temprano, amaneciendo, glassy y con buen tamaño de olas, izquierdas rápidas y maniobrables, ya con eso me conformo, jajaja.

Un truco o consejo para quien empieza Un truco, pues que si afina un poco, puede elegir una tabla que aunque al principio le venga pequeña, luego le durará más tiempo. El equilibrio normalmente evoluciona muy rápido.

Un consejo, pues que busque sitios donde se sienta seguro, que se informe de las normas surferas y que emplee el sentido común.

La pregunta que le harías a un pro ¿Qué altura tiene tu remo? Jajaja, me paso todo el día pensando en cortar el mío otra vez. ¿Cuánto mide el tuyo?

El mío mide 180, yo 178.

Tu quiver perfecto Pues mi quiver ha ido evolucionado hacia tablas más cortas y estrechas.

Actualmente llevo 7’7” x 27” para mis 73 kg de peso, ya muy cerca de mi limite de flotabilidad. En cuanto al shape, pues tablas que sean rápidas preferentemente, que tengan buena maniobrabilidad y que ronden los 6 kg.

Un sueño supero

Fast Interview Edad: 37 años Peso y altura: 75 kg y 180 cm

Estar un mes entero surfeando todos los días con buenas olas y buenos amigos

Disciplina favorita: olas

¿Tienes apoyos?

Amas: surfear solo con un par de amigos

Pues desde hace dos años trabajo con Wasp Custom Boards, gracias a su apoyo hemos ido probando tablas y shapes diferentes, ha sido un proceso muy enriquecedor hasta llegar a las tablas que estamos usando ahora, muy rápidas y con muy buen giro, peso y resistencia.

También me apoya mi Club (Club Kite Wind Punta Umbría), y esporádicamente, el patronato de Turismo de Huelva.

Odias: tener olas cerca y no poder pillarlas Un deseo: que mis niños aprendan a surfear Futuro: salud para seguir disfrutando del mar Social: www.suroeste-sw.com

Zane Schweitzer nº1 2015 Sapinus Pro, Tahiti Zane Schweitzer

El rider hawaiiano se proclama vencedor de la prestigiosa prueba en aguas de Tahití.

Tras una final de infarto con Caio Vaz, Zane se mete en el bolsillo el segundo evento del Stand Up World Tour, lo que le deja en una estupenda segunda posición del ranking mundial. No hay duda de que va a ser uno de los candidatos en la lucha por el título.

Nos ha contado en SUPING Magazine su punto de vista personal, su experiencia, lo que vivió antes, durante y después de la guerra en los olones del océano Pacífico ¡Cada viaje a Tahití es el viaje de tu vida!

Tahití y su espíritu

Todos los años estoy ansioso por acudir al meeting del equipo de Starboard para el photoshooting en Tahití.

Habiendo nacido y crecido en una isla de la Polinesia hace que me sienta como en casa cada vez que voy a Tahití. Ellos están dentro de la misma cultura de isla que tenemos nosotros en Hawaii. Tengo una conexión muy fuerte con la isla y sus olas. La gente es tan amable como puedas imaginar, el clima es perfecto, las olas cálidas y todo el mundo está unido al océano.

Surfeamos todo el día todos los días y hacemos fotos brutales con Ben Thouard y el equipo.

Mi hermano Matty, que es un experto surfer de olas grandes, vino esta vez conmigo, era su primera vez en Tahití, así que nos lo pasamos en grande viviendo el lifestyle local y surfeando las mejores olas de por aquí.

Tuvimos 3 días de fotos y free surfing antes de que la competición empezase, y la verdad es que fue la mejor forma de calentar para el evento.

Esta prueba es, definitivamente, el EVENTO dentro del tour mundial de SUP. Era el evento que más esperaba y para el que había estado entrenando tan duro.

Me sentía muy fuerte en el comienzo del Stand Up World Tour de este año.

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Algunos de mis logros más memorables también están conectados a Tahití. Cuando empecé en el Stand Up World Tour, gané el premio del público, que incluía dos vuelos gratis a Tahití, así que pude competir en la primera prueba en Sapinus del Tour. Conocí a mucha gente maravillosa, que realmente tuvieron un impacto en mi surfing mientras estuve allí, e hice amigos de por vida.

Un par de años más tarde, dos de mis portadas de revista fueron de Tahití, y también un poster de starboard. Después de que ganase el Stand Up World Tour en Big Island en 2011, mi amigo de Tahití Patu,

Matty Schweitzer

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me regaló un tatuaje para conmemorar mi victoria, y diseñó un tatuaje muy espiritual que representaba mi familia, mi cultura de isla y mi victoria.

” Estas son exactamente las condiciones que esperaba, ya que cuanto más grande se pone más confiado me siento”

Hasta ahora, el logro del que me siento más orgulloso es el de haber ganado el Stand Up World Tour en Tahití… ¡Y con olones!

Los días antes, la preparación...

Los días previos al evento estuvo… ENORME. Nada más bajar del avión desde la St. Croix’s Coconut Cup, ya estábamos sentados en el line up de Teahupoo, pillando tubos secos antes de las nueve de la mañana. Estas son exactamente las condiciones que esperaba, ya que cuanto más grande se pone más confiado me siento.

Después de coger un par de buenos días, fuimos a por una última sesión a Sapinus para prepararnos para la prueba, que empezaba a la mañana siguiente.

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Waterman League

... Y el susto Tras una sesión de tarde buenísima, estábamos a punto de coger la ola de salida cuando mi hermano Matty pilló la primera ola de un set, y yo cogí la siguiente. Después de un tubo increíble escuché a la gente del canal gritándome, lo que asumí sería por mi recién acabada ola. Cuando miré más detenidamente, me di cuenta de que mi hermano estaba boca abajo en su tabla, con pinta de estar sufriendo. Tuvo un golpe en la cabeza cuando chocó contra el arrecife al fallar su tubo. Estaba con una parálisis temporal y salimos corriendo hacia el hospital.

Todos los viajes tienen sus momentos buenos y malos. En este tuve que probar de ambos, pero el ver a Matty así… ha sido uno de los momentos de más terror en mi vida.

Después de ese momento, mi realidad pasó del “modo de competición” al modo de salvar una vida.

La parte izquierda de su cuerpo no respondía, y obviamente le dolía muchísimo. Rápidamente inmovilizamos su cuello, y lo llevamos al barco, que fue directo a la orilla, donde ya había una ambulancia esperando.

En todo este tiempo mi hermano ya sentía de nuevo su cuerpo, pero decidimos que le hicieran un chequeo en el hospital. Después de una larga noche en el tubo de resonancia magnética, nos sentimos muy aliviados al oír que no había huesos rotos en su cuello, y que solo era un músculo doblado y un ligamento dañado.

Una vez tuve a mi hermano a salvo y descansando en casa, fue hora de volver a mi estado mental de competición.

The competition is on!

Tuvimos suerte y cuadramos un swell increíble durante todo el evento en Sapinus, desde el

comienzo hasta el final. Me sentía muy a gusto en el lineup, cómodo en las condiciones y pasándolo en grande con el surfing de cada heat. Era muy radical ver todo el talento en estas condiciones, con los mejores del mundo empujando los límites del deporte en olas increíbles. Mi 7’1” x 24” Starboard InZane Pro Model funcionó de maravilla en los olones y realmente estaba sorprendido de como todo estaba yendo en esas condiciones tan grandes.

Como surferos, todos sabemos que algunos días el océano te envuelve con un toque de gracia, ¡y algunas veces simplemente te da una paliza! A veces encuentras las olas y a veces no. Pero en este evento en Sapinus parecía que el océano y yo estábamos en sincronía el uno con el otro.

El entrenar duro y surfear desde pequeño ayuda, pero la naturaleza también juega su parte. El océano fue bueno conmigo en Tahití, ¡y me siento muy afortunado!

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”El entrenar duro y surfear desde pequeño ayuda, pero la naturaleza también juega su parte.

El océano fue bueno conmigo en Tahití, ¡y me siento muy afortunado!”

Matty Schweitzer

Waterman League La final, la ola que siempre había imaginado Gané todos los heats desde el principio hasta el final del evento, y estaba alucinando al verme ganador del Sapinus Pro 2015. Estaba en la final con Caio Vaz de Brasil, en una manga increíble.

Al principio Caio consiguió buenas puntuaciones y yo estaba teniendo un comienzo lento, pero después de estar unos 10 minutos esperando pacientemente, empecé a coger las olas que necesitaba.

Primero un 5.5, después un 5.8. Quedando 4 minutos para el final, necesitaba un 6.6 para ponerme primero, pero no estaba ansioso o agobiado, sabía que debía de caer otra buena ola antes de que se acabara el heat.

Mientras esperaba fuera, pasado de pico y con prioridad, unos delfines nadaron por el lineup y entonces un set precioso empezó a aparecer por el horizonte. Una vez que estaba en él fui directo a por 58

el bottom turn y la pegada arriba, saliendo a toda velocidad down the line. Durante el evento hubo muchas olas que no eran perfectas, pero estaba claro que también las había increíbles, y esta era el diamante en bruto que necesitaba.

Después de mi giro arriba vi que el bowl del oeste se estaba preparando, a punto de estallar, así que fui a por un tubo, que rápidamente se convirtió en un viaje precioso del que salí limpiamente, con un bonito carving antes de que la ola se desvaneciese en el channel.

Tal como salí de la ola, ya sabía que la puntuación iba a ser más de la que necesitaba para tomar la delantera en el heat, pero todavía quedaban 3 minutos y medio, así que fui directamente hacia fuera, remando lo más rápido que podía, mientras el reloj corría y oía que mi última ola fue puntuada con un… ¡9.3! Estaba emocionado por haber conseguido semejante ola, y ahora sólo necesitaba ponerme a la defensiva en los minutos restantes, ya que Caio tenía ahora prioridad.

El Señor estuvo de mi lado, ya que el océano estuvo quieto hasta los últimos 30 segundos, cuando vimos un set viniendo hacia nosotros.

Ya que Caio tenía la prioridad, se preparó para coger la primera del set, y justo unos segundos antes de ir a por ella, ¡la bocina sonó! Durante todo el evento, estaba visualizando el terminar el campeonato con un buen tubo, ¡y lo tenía! ¡Estaba emocionado!

Me sentí maravillosamente al ganar esta final y tener a mis amigos y a todos los competidores en el barco y en el agua para felicitarme. Justo después de la bocina, acabé cogiendo ese set que estaba en el horizonte, así que tuve ese tubo para terminar…

Agradecido Mil gracias al tío Guillaume y la tía Jenny por hospedarnos aquí con la familia en Sapinus, y compartir tanta buena energía y espíritu Aloha con nosotros. ¡Gracias a todos por apoyarme! Beau y

Matty Schweitzer

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Matty Schweitzer

Matty Schweitzer Noa, gracias por los clips cuando Matty no podía grabar cuando estaba lesionado.

También quiero agradecer a mi hermano que haya estado viajando conmigo tanto, como mi entrenador, mi filmer personal, ¡y muchas otras veces mi jefe!

Haha. Ha sido genial el poder experimentar el mundo junto a mi hermano mayor, que también es mi mejor amigo. El me mantiene concentrado y con los pies en la tierra. Recordándome que amo el surfing, que no me agobie demasiado en mis mangas y que solo sienta el océano y me divierta. Y eso es lo que hice.

Waterman League

Gracias a Tristan y al World Tour hemos podido estar en lugares como Abu Dhabi, donde pude asegurar mi título mundial en la piscina de olas más grande del mundo, Brasil, Tahití, Marruecos y Europa. Las Race Series nos han llevado incluso más lejos, a Chile, Australia, Japón… Ha sido increíble, y continúa mejorando año tras año.

Robin, y de surf como DK. Tenemos hermanos como Matty y yo, los Vaz brothers, y un grupo de hawaiianos con los cuales he nacido y crecido.

Por supuesto que mis sponsors son increíbles. Gracias a Starboard, Vitargo, Honolua Surf Co, Maui Jim Sunglasses, Cobian, FCS fins, Dakine, HiTech Sports y Outdoor Tech. Estoy viviendo mi sueño con vuestro apoyo.

Están los locos australianos, los tahitianos sin miedo, los amigos de Japón, Suráfrica, de toda Europa…

Todos hablamos idiomas diferentes, pero el amor hacia el océano nos une. ¡Es una vida maravillosa!

Ahora vivimos nuestro sueño de viajar por el mundo y surfear spots épicos, mientras promocionamos el Stand Up a lo grande.

Mahalo, Zane Igualmente quiero agradecer a Tristan y a los chicos del World Tour. El Tour ha tenido sus dificultades, pero el Stand Up World Tour y el World Race Series es lo que nos ha dado a todos nosotros los atletas, esta increíble oportunidad de hacer esto como una carrera. Me siento muy agradecido de que pueda compartir esta aventura con mi hermano y mis amigos del Tour.

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Y los atletas del World Tour con los que viajo alrededor del mundo, que son el grupo de chicos y chicas más increíbles. Son super atletas en todos los campos, y empujan los límites de nuestro deporte cada día.

Tenemos campeones de windsurf como Kai y yo, campeones de kite como Keahi, de longboard como

Sigue las aventuras de Zane: Facebook: ZaneKekoaSchweitzer Instagram: @zaniac1 Youtube: http://www.youtube.com/zaneschweitzer Twitter: https://twitter.com/Zaneschweitzer Skype: zaneschweitzer

Descubre con Actiba2000 las actividades acuaticas en la Bahía de Cádiz y las actividades en la naturaleza en el Parque Metropolitano Marisma de los Toruños y Pinar de la Algaida.

Si buscas naturaleza, mar y aventura, ¡aquí lo encontrarás!

Actiba2000 es una empresa de turismo activo dedicada a la realización de actividades náuticas y medioambientales, fundada en El Puerto de Santa María (Cádiz) y con más de 17 años de experiencia profesional.

Actiba2000 cuenta en la actualidad con cuatro Escuelas de Vela.

NUESTROS CENTROS:

www.actiba2000.com Tel. 956 101 212

1.Parque Metropolitano Los Toruños.

2- EV Las Redes, El Puerto de Santa María.

3. Vistahermosa Club de Vela, El Puerto de Santa María.

4. EV Valdelagrana, El Puerto de Santa María.

5. EV Hotel Playa de la Luz, Rota.

Descubre nuestras actividades acuáticas: Paddelsurf

Catamarán

Vela

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CONOCIENDO A ...

Claudia Díaz Nací en Chiclana de la Frontera y he vivido siempre aquí, es un pueblo de la costa gaditana. Actualmente estoy estudiando primero de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la UCA. Un día mío suele tener clases hasta las 11:30, a las 12, si hay baño voy, al agua, y por la tarde, si hay baño, voy otra vez al agua (cuando no hay baño toca patinar o simplemente ir a remar), luego estudio, y para acabar el día, ¡un entrenamiento físico! ¿A qué edad empezaste a surfear y como has ido introduciéndote en el SUP? Empecé a surfear con 13 años creo recordar, aunque antes de eso ya estaba siempre en el agua con un bodyboard.

La verdad es que el SUP me llamo la atención desde la primera vez que lo vi, y un día un amigo, Carlos, me dejó un SUP en la playa para que lo probara…

La primera ola ya la surfeé y desde ahí me quedé enganchada. No ha sido fácil, ya que es un deporte caro, pero he tenido muy buenos amigos a mi lado que me han apoyado y dejado material hasta que he conseguido mi sponsor de tablas, Wet Custom Boards, con el que no puedo estar más contenta, ¡¡formamos una gran familia!!

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SUPING M.

Sole Crespo, Jaime Martínez

¿Qué te aporta el SUP? El SUP me aporta otra manera de ver el surf, ya que estás ya de pie cuando coges la ola y tienes un punto de apoyo a la hora de maniobrar, el remo. Creo que ambos se complementan, el surf me ayuda a mejorar con el SUP y el SUP me ayuda a mejorar mi surfing. ¿Qué es lo que más te gusta?

Bueno, la verdad que intento pasar todo el tiempo posible encima de cualquier tabla con la que pueda deslizarme.. ya sea un SUP, una tabla de surf, un skate, un longboard, un snow… Es lo que más feliz me hace, las sensaciones que tienes encima de una tabla no las tienes en ningún otro sitio. Me encanta viajar y conocer sitios nuevos, gente, olas, culturas,... ¿Qué tipo de tabla te gusta usar?

Debido a que he tardado mucho en tener mi propia tabla, la verdad que he podido probar muchas…

Creo que ahora mismo tengo mi “magic board” una Wet Custom 7’6 x 27 x 4 1/4, me gustan las tablas rápidas, cuanto más pequeñas mejor, pero siempre manteniendo un mínimo de estabilidad.

¿Y remo?

¿SUP libre o competidora?

¿Cómo te ves en competición?

En cuanto a remos, ahora llevo un Fanatic, me gustan bastante cortos...

Siempre me gusta más el SUP libre, aunque he de decir que el SUP me ha hecho ver de otra manera la competición a como la veía antes cuando solo competía en surf. Eso sí, el espíritu competitivo siempre está ahí, jeje, aunque más que nada me gusta competir contra mí misma, ¡y superarme en cada baño!

En competi me veo bien. Aunque esta temporada no me ha acompañado la suerte con las lesiones, ¡estoy fuerte y motivada!

¿Con quién te gusta surfear?

¿Dónde y cómo te ves de mayor?

¡Me gusta surfear con mi gente! Suelo compartir mis baños con mi entrenador Carlos Andrade, con Dani Vila, Yeste, Paquito, Perico, Rodri… ¡Ellos son los que me ayudan y corrigen a diario! Y los que me llevan a la playa... jejeje.

¿De mayor? Jajaja. ¡¡Haciendo lo que me gusta!! ¡Surfeando por el mundo! Pero también espero encontrar un trabajo relacionado con mi carrera y lo más cercano posible a mis pasiones, y si no lo encuentro, ¡habrá que crearlo!

¿Entrenas fuera del agua?

¿Qué le dirías a una chica que quiere empezar a hacer SUP?

¿A quién admiras del tour nacional?

De las chicas, admiro, por supuesto, a Iballa. Tiene un surfing de los más radicales que he visto en chicas. Y en cuanto a hombres, tengo la suerte de decir que admiro a mis amigos Guille Carracedo, campeón de España, mi actual entrenador y campeón de Andalucía Carlos Andrade, Dani Vila, Perico Andrade, MJ Yeste o Paquito Bermúdez. ¿Cuál sería el surf trip de tus sueños?

Muchos!!! Jajaja. Aunque perderme por Indonesia con mis tablas no estaría nada mal… ¿Tienes proyectos o planes de SUP a corto o medio plazo?

Este año estoy entrenando fuerte, me gustaría hacer más pruebas del circuito nacional, pero a nivel económico es más difícil debido a la cantidad de pruebas que hay este año… Eso sí, ¡¡en Junio voy a darlo todo en la final nacional!!

Estoy entrenando fuerte fuera del agua ahora, ya que después de una mala racha de lesiones, ¡¡toca reforzar!!

¿En qué quieres centrarte para entrenar más?

En mi backside.

Le diría que ni se lo piense, ¡¡que se eche al agua cuanto antes!! Esto engancha, ¡y cada día somos más chicas!

¿Algún entrenamiento específico?

Social: @claudiadiazrod, Facebook.com/claudiadrod Mis entrenamientos son de Saco Búlgaro, mezclado con circuitos enfocados al surf, y Trx.

10 Secretos para Supear en olas Flo Jung

Dave White

Surfear en olas es probablemente una de las mejores cosas que puedes hacer con tu SUP. Una vez que sabes como hacerlo, te puede ofrecer momentos inolvidables, te sientes parte de los elementos. Algunos días con olas pequeñas te puedes dedicar a jugar en ellas, otras veces, el océano te da la oportunidad de superar tus miedos surfeando un gran swell. La madre naturaleza tiene muchas caras, y siempre son diferentes.

Al final, surfear es solo cuestión de ganar experiencia, tener buen timing y algo de control. Si quieres superarte, entonces tendrás que estar preparado para mejorar tus habilidades en el agua. Y recuerda: cuanto más sepas, ¡mejor te lo pasarás!

Las 10 reglas que a continuación enumero, son la llave para aventurarte en uno de los mayores placeres de la vida, así que, ¡disfruta tu progreso!

1. Preparativos: Para poder jugar con la madre nauraleza hay ciertas habilidades que debes tener sí o sí. El error más común y el peor que se puede cometer es subestimar la fuerza del océano y sobreestimar tu propia forma física. No te vayas muy lejos de la costa los días que haga mucho viento, y si eres principiante, no vayas solo.

Una vez que tengas la tabla adecuada y preparada, pruébala en agua plana antes de hacerlo en olas.

Puedes practicar el equilibrio, los giros o incluso marcarte algunos sprints simulando que coges olas, dando remadas muy cortas y enérgicas.

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Elige la mejor tabla para tu nivel y tu peso, y un remo bueno y ligero, con la longitud adecuada. Tener un buen remo es algo importantísimo si quieres progresar fácilmente. Un palmo más alto que tú sería lo normal.

La mayoría de la gente comienza en olas con tablas de SUP surf de entre 9 y 10 pies, porque tienen la estabilidad necesaria para aprender. A medida que mejoras, bajarás el volúmen de tu tabla.

Otro accesorio muy importante, es tener un buen invento de sup, que sea grueso, ya que será la conexión entre la tabla y tu cuerpo, y si esta conexión se rompe, vas a nadar mucho hasta la orilla con un remo en la mano, y tu sesión del día se acabará.

“Muchos surferos han aprendido de forma autodidacta, pero en realidad, aprender con instrucciones y estando preparado, te hace progresar más rápido”

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2. La seguridad es lo primero: Elige bien los días que te metes. El SUP es más fácil en olas no muy rápidas. Si la ola es tubera o cerrona y hay poca profundidad, mejor déjasela a los surferos de tabla corta. La ola ideal para tus primeras sesiones de SUP es una ola que te llegue entre la rodilla y el hombro y que rompa lentamente.

Si hace mucho viento, o si el viento es de mar, la calidad de la ola disminuye notablemente, será más difícil aguantar el equilibrio y te complicará la lectura de la ola.

Si te metes en un spot por primera vez, infórmate de lo siguiente: si hay beach break, si hay corrientes, rocas o locales peligrosos (jaja), y de cual es el mejor momento de marea.

Los días pequeños es relativamente fácil remar fuera donde las olas no rompen y después posicionarte en la zona de cogerlas.

Asegúrate de no estar cerca de ningún grupo de surferos sentados en un pico definido cuando estás empezando. Hay un código estricto de conducta respecto a cómo coger olas, y hasta que no tienes buen nivel y control, lo mejor es mantenerse alejado de los demás.

Sin duda, todos nos hemos visto alguna vez en situaciones fuera de control, revolcándonos con la tabla cerca de otra gente. Pero, a menudo, tenemos la opción de elegir al menos el colocarnos de la forma más segura. Para saltar de la tabla al pasar una ola, lo que suelo hacer es saltar a la izquierda o a la derecha, en lugar de hacia alante o atrás, así tendrás menos probabilidades de chocarte con ella.

Como no puedes hacer patos con el SUP, cuando viene un set grande y te tiras de la tabla para dejarlo pasar, vas a ocupar unos siete metros detrás tuya, una distancia grande y una zona muy peligrosa, por eso debes tenerlo siempre en cuenta y no tener a nadie en esa franja.

Intenta siempre mantenerte alejado mirando a tu alrededor y teniendo en cuenta esta potencial zona de colisión. ¡Mantén la distancia de seguridad!

Muchos surferos han aprendido por sí mismos, de forma autodidacta, pero en realidad, aprender con instrucciones y estando preparado, te hace aprender más rápido. Aprendiendo solo vas a cometer muchos errores que puedes evitar, sin tener que descubrir todo lo que ya se sabe de antemano o vivir malas experiencias.

3. Cruzar las olas: Para empezar a surfear, primero necesitas aprender a remar hasta el pico. Cruzar espumas y olas rompiendo puede ser un reto, sobre todo si estás acostumbrado al agua plana. Si vienen muchas espumas, lo mejor es entrar andando hasta que te llegue el agua por el pecho. Entonces, túmbate en tu tabla y rema con los brazos. El remo, te lo colocas entre tu cuerpo y la tabla.

Cuando te vayas acercando a una ola para pasarla, entonces levanta tu cabeza y el pecho, apoyando las manos (con una puedes agarrar el remo para que no se te descoloque). Cruza las olas completamente de frente (tu tabla a 90 grados con la línea de la ola) y con el peso en la parte de atrás de la tabla, para que se levante la proa. Una vez que estás pasando la ola, vuelve a colocar el peso alante.

Estés como estés remando hacia el pico (de rodillas, tumbado o de pie), tu misión será llegar a la zona de suguridad lo antes posible, salir de dónde rompen las olas y llegar al pico, donde podrás esperar las olas tranquilamente y descansar.

Mira desde la playa primero, verás zonas o momentos en los que está más plano, por donde será más fácil cruzar. Y si está demasiado grande... ¡Déjalo para otro día más pequeño!

Si hay más gente en el agua necesitas seguir las reglas básicas del surf:

4. Posicionarse en el line up y las reglas

- El que está surfeando más cerca del inside (la parte de la ola que está rompiendo) es el que tiene la preferencia.

¿Hasta dónde hay que remar? Esta es una de esas cosas que vas sintiendo a medida que pasas más tiempo en el agua.

Busca el canal para entrar, que suele ser el lugar de la playa con menos olas.

Necesitas estar un poco más allá de donde están rompiendo las olas. La primera vez que llegas hasta el fondo es mejor estar sobradamente lejos para luego, poco a poco, ir acercándote hacia donde ves que están rompiendo las olas.

El mejor momento para remar hacia el fondo es justo después de una serie (olas más grandes, que vienen cada “x” minutos).

Entonces espera con la proa de tu tabla mirando hacia el mar y mantén tus ojos en el horizonte, ¡buscando las olas!

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- No te tires en una ola que ya está surfeando otra persona.

- ¡No culebrees! Significa estar constantemente remando hacia el inside de la ola para ganar la preferencia y así ganarte siempre la prioridad en todas las olas.

- No remes hacia fuera atravesando el line-up, la parte donde están esperando las olas todos los demás surferos, es peligroso para ti y para ellos.

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- La persona que está surfeando tiene la preferencia.

Si estás remando hacia dentro intenta mantenerte fuera de su camino, rema hacia la espuma, no hacia la pared limpia de la ola, ya que es allí a donde se dirigirá el surfero.

- La regla más importante es tener respeto y buena voluntad, al final todos queremos divertirnos en el agua.

6. Coger olas: Inicialmente, rema en una posición neutral (los dos pies apuntando al frente y en paralelo), más adelante ya empezarás a remar en posición de surfing, pero para empezar, lo harás mejor así.

Lo que necesitas conseguir cuando remas es llegar a tener una velocidad similar a la velocidad con la que viene la ola que quieres coger cuando llega a tí.

Rema enérgicamente, con paladas cortas.

5. Timing: La sincronización, o el elegir el buen momento (el timing), es uno de los aspectos más importantes para surfear una ola. Todas las olas son diferentes y lleva tiempo hacerse a ellas. Cuando ves una serie llegando, tienes que elegir cuál de las olas del set vas a coger. Suelen venir al menos 3 olas en cada serie, por lo que no tienes por qué elegir la primera…

Tienes que empezar a remarla antes de que haya empezado a romper, pero no demasiado pronto, ya que la ola sin apenas formarse no te va a empujar.

Elige tu ola y rema dirigiéndote al lado contrario del pico (donde la ola empieza a romper), para ir en la buena dirección.

Por lo general, es mejor coger la ola demasiado pronto que demasiado tarde… Poco a poco irás cogiéndole el timing y sabrás cual es el buen momento para que te empuje y te lleve.

Un truco para coger más olas: Si las esperas mirando hacia el mar, cuando ves que se acerca la que quieres, empieza a remar girando (hacia la izquierda o derecha, dependiendo de hacia donde está abriendo) a medida que se aproxima la ola, mientras das ese giro, ya vas generando velocidad, lo que te ayudará a cogerlas más fácilmente.

Cuando la ola se va acercando más, ajusta tus remadas para girar más o menos rápido según te interese, para estar en la posición adecuada (apuntando en la buena dirección) cuando la ola te alcance, y así poder cogerla.

Cuando hayas cogido la ola lo vas a sentir.

Claramete hay un momento en el que la ola empuja tu tabla. Al ganar experiencia entenderás como funciona y podrás anticiparte.

Una vez que te lleva, lo más importante es que cambies tu posición. No te quedes mirando al frente con los pies en paralelo, sino colócate en posición de surf, de lado, ya sea con el pie izquierdo delante (regular) o el derecho (goofy).

Aunque no sepas cual es tu pie delantero, no te concentres en eso, tu posición te saldrá naturalmente.

Si no consigues coger olas, se puede deber a dos cosas: a tu posición o a la velocidad. Necesitas remar fuerte antes de que te alcance la ola, e intentar olas que ya están empezando a romper.

Si la ola te adelanta, puede que estés demasiado adentro (lejos de la orilla, donde la ola aún no tiene fuerza) o demasiado alejado del pico.

A lo largo de la ola puedes usar el remo para recolocarte en la ola y después seguir surfeando.

Coloca tu peso abajo, agachándote un poco, para poder hacer ajustes rápidos mientras surfeas.

Ya sea surfeando olas monstruosas en Hawaii u olas minúsculas en el Mediterráneo, para cada nivel (y edad) puedes tener determinados retos, y podrás siempre encontrar tus condiciones ideales.

8. Caídas:

¡Sé creativo y disfruta el surfing!

Caerse es parte del proceso de aprendizaje del SUP surfing. Si no te caes, no lo estás intentando lo suficientemente fuerte.

10. Disfrutar del océano:

Procura saltar por detras de la tabla, para evitar chocarte con ella cuando la ola rompa. ¡Nunca sueltes el remo! Si se te escapa, súbete a la tabla y rema con los brazos, hacia él.

Cuando te has caído, vuelve a colocar tu tabla con las quillas hacia abajo y mantente siempre entre el mar y la tabla, ¡y no entre la tabla y la orilla!

El océano puede tener muchas caras, y aunque el mar sea el mejor de los parques de atracciones para los surferos, no podemos olvidar que ahí dentro solo somos unos extraños.

Es muy importante que le tengamos respeto a la fuerza de la naturaleza, para no correr riesgos y disfrutar de nuestros momentos en el océano.

7. Surfear olas: Esta sensación es sencillamente increíble. Según el tamaño de la ola, te puede dar un buen subidón de adrenalina.

Vas bajando cada vez con más velocidad hasta que empiezas a girar a la derecha o a la izquierda, según donde vaya abriendo la ola.

Usa el remo como una extensión de tu cuerpo, apóyalo en el agua para ayudarte a girar pivotando sobre él.

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Las olas empujarán tu tabla hacia tí y te acabará golpeando. Los revolcones sulen durar pocos segundos, simplemente aguanta la respiración, relájate y espera.

9. Sé creativo: Cada ola es diferente y te ofrece numerosas formas de surfearla. Algunas tienen más fuerza que otras, y el surfear cada una lo mejor posible es el mayor reto.

Flo Jung RRD, Dakine, Surf&Action Company y Fiat Freestyle Team.

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MAUI HAWAII

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Viajando por el Nilo Haz SUP como un egipcio Carine Camboulives

Pierre Bouras - Liquideye

Cuando Carine Camboulives y Manu Bouvet empezaron a hacer Stand Up Paddling hace 10 años, el río Nilo en Egipto vino a sus mentes como la perfecta aventura para hacer en SUP. Este invierno, junto a sus dos hijas Lou y Shadé, remaron río abajo una parte del mítico Nilo, y se sumergieron en la más que rica historia y mitología de Egipto.

Una aventura de SUP en familia por el río Nilo.

Al principio, nuestra idea era buscar un barco egipcio tradicional, llamado Faluca, el cual pudiésemos usar como un campamento base mientras bajábamos el Nilo. Primero teníamos que escoger una ruta: ¿sería mejor ir hacia el norte a favor de la corriente pero en contra del viento? ¿Quizás ir hacia el otro lado haría más sencilla la aventura en SUP? La parte entre Luxor y Aswan parece ser una gran opción, por los numerosos templos que hay por todo el camino y por los espectaculares paisajes hechos de una mezcla de arena de duna y exhuberantes cultivos.

El lago Nasser, más abajo en el sur, estaría bien también, pero hay muchos cocodrilos viviendo allí, que creo que no son muy compatibles con los SUPs inflables. ¿Las tablas normales de SUP si están hechas a prueba de cocodrilos? Eso lo dejo ahí para que te lo preguntes a ti mismo…

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Después de hablar con Hassan, el capitan de nuestro barco, fuimos a por el itinerario de Aswan-Luxor, así tendríamos la corriente a nuestro favor, mientras que nuestra faluca tendría que ir ciñendo para seguirnos.

Este barco de madera tradicional tiene una sencilla pero elegante vela latina, hecha de algodón nativo y fibras naturales, no tiene motor, sólo se mueve con la brisa que va entrando durante el día y la corriente del río. La faluca es ancha, y su cubierta está entera cubierta de colchones, lo que la convierte en la zona perfecta de descanso. Además, todo está cubierto, para proporcionar algo de sombra del duro sol norteafricano.

Nuestro barco esta asistido por otra faluca pequeñita, donde el otro Hassan, el chef, nos preparará algunos platos en un pequeño horno de gas. El techo de esta pequeña embarcación nos proporciona un buen sitio donde podemos guardar a la sombra nuestras tablas y remos.

Navegando y supeando en el Nilo.

Cargamos el barco en Aswan e izamos velas bajo un sol brillante, cuyo calor era mitigado, afortunadamente, por unos 15 nudos de viento frío.

Manu no podía esperar mucho más y sacó su tabla.

Remaba por la línea de la orilla para estar protegido del viento de cara.

Desde el principio me quedé sorprendida de como nuestro capitán maniobraba el barco con semejante precisión, girando con sus pies, acercándose a los lados del río, echando carreras con otras falucas, o simplemente virando de repente para volver atrás y coger el sombrero que se le cayó a Shadé en el agua. Hassan empezó a navegar con su padre, también capitán, cuando era un niño, y tiene una relación íntima con su faluca y el Nilo.

Incluso enfrentando de cara al viento, la corriente es tan fuerte que Manu está cubriendo una buena distancia, 78

moviendose por un camino similar al del barco.

Yo estoy ya impaciente por tener el feeling de remar por las aguas del río. Hassan se encarga de recoger a Manu poniéndose a su lado mientras que el sigue remando. Así que salto en la tabla mientras Lou me está pidiendo que la deje ir a remar también.

Pero quiero que descanse en este primer día. Habrá mucho tiempo para remar más adelante…

Por mi parte, he estado esperando este momento, porque sabía como de especial sería remar en estas aguas, que han visto tanta historia. Como SUPer, llego a estar muy cerca de como se siente el agua.

Es algo íntimo, pero no es como nadar o surfear, que también te hacen conectar con el elemento, en el SUP el remo se convierte en una extensión de tus brazos y manos, creando una conexión especial con el agua.

El viento ha caído completamente, permitiendo que un reflejo perfecto del paisaje se proyecte sobre la superficie. Dejo de remar por un momento y me siento

en mi tabla para percibirlo todo más intensamente.

El sol está a punto de desaparecer detrás de una duna mientras baña la orilla opuesta, dibujada con centenares de palmeras, con la luz roja más preciosa que hayas visto. Me siento muy afortunada de experimentar este momento, por el que he estado soñando tanto tiempo.

Remo de vuelta hacia el barco, que ya está anclado en la orilla oeste del río, preparados para la primera noche. La tripulación está cavando un agujero en la arena, no muy lejos del barco. Los chicos han preparado un water portátil en el agujero y una tienda de 3x3m alrededor para mantener un poco de intimidad.

Estamos encantados de empezar la cena con unas lentejas calientes,una sopa de ajo, y para terminar, un té hirviendo. La temperatura está ahora por debajo de los 10ºC. Nos deshacemos de la lona en los lados de la faluca para que la zona de dormir tenga algo de protección del aire frío.

Nuestro barco no tiene barandillas, así que Shadé, que se mueve mucho por las noches, duerme con un leash puesto en su tobillo. No hay discotecas alrededor, así que no necesito hacer lo mismo con Manu :P ¡Sólo bromeaba!

A las 5:10 de la mañana el rezo “Fajr” (el primero de los cinco rezos diarios de los musulmanes) se escucha procedente de la mezquita más cercana, anunciando la salida del sol, durante unos buenos 30 minutos. “¿Qué dice el Imán?” Pregunto a nuestro guía Nageh, mientras que nos escondemos en nuestros sacos de dormir. “Levantaos, ¡Levantáos! Prepararos para trabajar, no seais vagos” me responde Nageh.

Manu ya está en pie, preparando las tablas. ¡Es muy duro salir fuera de tu saco de dormir con el aire helado! Pero cada mañana merece la pena levantarse pronto. La luz es preciosa, hace que nuestros fotógrafos corran a sacar sus equipos. Nunca he remado con una chaqueta y un gorrito, ¡pero es perfecto!

“El sol está a punto de desaparecer detrás de una duna mientras baña la orilla opuesta, dibujada con centenares de palmeras, con la luz roja más preciosa que hayas visto ”

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Después de unas cuantas paladas, mientras el sol está saliendo, nos calentamos a la vez que pasamos de largo por los cultivos regados por el agua fresca del río.

Rapidamente entendemos por qué “Egipto es el regalo del Nilo”. Ha ocupado un rol crucial en el desarrollo de la civilización egipcia, y lo es todo para esta gente. Lo beben, lavan, cocinan, pescan y lo utilizan para regar y como medio de transporte.

La vida a lo largo del río ha cambiado muy poco desde los tiempos bíblicos, y a parte de las bombas eléctricas que sacan su agua, el tiempo parece detenido por siglos en el río Nilo.

Vuelvo al barco para poner a Shadé en mi tabla mientras veo hombres a lomos de burros pasar por la orilla, llevando vegetales y frutas. A Shadé le encanta meter la mano en el agua y beber. Me preocupa un poco, pero me doy cuenta de que no puedo hacer que pare mientras remo. Lo dejo pasar y me limito a disfrutar del paisaje.

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También llamado el granero de Europa, Egipto ofrece todas las jugosas frutas y sabrosos vegetales con los que puedas soñar. Incluso ahora que es invierno y no es la mejor época para las frutas, estamos sorprendidos de lo rico que está todo lo que comemos.

Miles de años de historia.

Hay tanto que ver en las orillas del río, que las horas pasan remando y no nos damos ni cuenta. El viento no ha entrado desde el primer día, haciendo que las condiciones para remar sean perfectas. Cuando descansamos en las tablas, la corriente hace el trabajo. El sol del medio día es ardiente, haciendo que nos demos pequeños baños en el agua que son muy disfrutables.

Hoy remamos hasta el templo de Kom Ombo, cuya magnífica estructura de hace 2200 años mira al río desde arriba. Llevamos nuestras tablas a la orilla y andamos hasta su entrada.

Es una estructura única en Egipto debido a su diseño “doble”, lo que significa que habían cortes, salas, santuarios y habitaciones duplicadas, para dos dioses: El dios cocodrilo Sobek, dios de la fertilidad y creador del mundo, y el dios halcón Horus. Lo que Shadé y Lou recordarán más fácilmente son las momias de cocodrilo que se mostraban en el museo del cocodrilo.

Para mi, incluso después de haber visto todos estos monumentos en películas y fotos desde mi infancia, me quedé impresionada por lo poderoso que es simplemente mirarlos desde cerca, andar alrededor de sus estructuras y sentir sus piedras.

Lo que es incluso más increíble es que conseguimos ver estos monumentos sin nadie más alrededor. La primera razón para esto es que la inestabilidad política de la región mantiene a los turistas alejados, aunque el 90% de Egipto es muy seguro hoy en día.

La otra razón es que yendo en barco, o en tabla de SUP, llegas a los templos mucho antes de que las excursiones lleguen, ofreciéndote una experiencia única e íntima con la historia de Egipto.

Volvimos a nuestras tablas y remamos de vuelta al barco. Lou ahora se siente muy cómoda en su tabla de SUP y mantiene nuestro ritmo. Es bonito verla crecer a través de las aventuras que hacemos juntos. Sé que los deportes de agua a los que la animamos y las numerosas culturas que ya ha visto están ayudándola a crecer de una manera responsable...

Cada día parece muy diferente en nuestra ruta por el Nilo, pese a que nuestro plan sigue siendo el mismo. Vamos a los mercados, visitamos escuelas, paramos para tomar té Carcade con las familias de la tripulación, y por supuesto, aprendemos a descifrar cada vez más jeroglíficos.

Lou está cautivada por las historias de dioses y faraones de Nageh, y Shadé empieza a tener un buen acento arábico repitiendo nombres y gritando “yahlah, yahlah” (vamos, vamos) cada vez que puede.

El último día llegamos a Luxor. Lou y yo remamos por una isla estrecha a mitad del río. Dado que pensamos que Shadé ha bebido ya demasiada agua del Nilo, Manu la lleva en la mochila para bebés en su espalda.

Ellos están unos cuantos minutos atrás hablando con unos niños que juegan al fútbol en la orilla. En la isla hay un pequeño campamento con una tienda y algunas alfombras alrededor de una vieja hoguera.

Al lado hay un gran jardín verde con montones de lechugas. El grupo nos llama con la mano, así que paramos para tomar un té.

Nos ayudan a poner las tablas en la arena y nuestros remos de carbono pasan de mano en

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mano. Como yo misma, se quedan impresionados de lo ligeros que son. Manu llega con Shadé y nos sentamos todos en las alfombras mientras los hombres más viejos preparan algo de té. Hablan un poco de Inglés, y conseguimos intercambiar algunas palabras mientras disfrutamos del delicioso trago.

Me doy cuenta de que uno de ellos está todavía alrededor de las tablas, visiblemente ansioso por probar. Le invito a que lo intente, dándole un par de consejos de dónde debe estar de pie en la tabla y como coger el remo. Estas tablas inflables son estables a la vez que rígidas, así que proporcionan un buen deslizamiento incluso a un principiante como él.

El resto del grupo grita mientras su amigo da sus primeras remadas. Me gusta la imagen del silueteado Abaya (la ropa tradicional de los hombres egipcios) moviendose en tan moderno aparato.

Después de un buen esfuerzo remando de vuelta a la isla contra la corriente, me trae mi tabla con una

sonrisa enorme en su cara. Mientras, las niñas están teniendo un subidón de azúcar, después de tomar demasiados vasos de “azúcar con té”.

INFORMACIÓN PRÁCTICA Cómo llegar

Cuándo ir

Les agradecemos a todos su hospitalidad y una vez más, aprendo de aquellos que son capaces de dejar todo en cualquier momento para dar la bienvenida a unos extraños en su casa, sin esperar nada a cambio.

Pegasus Airlines tiene vuelos hasta Luxor que empiezan sobre unos 150 euros, desde la mayoría de ciudades europeas incluyendo Amsterdan, Barcelona, Bruselas, Berlín, Londres, Madrid, Milán, Munich, París, Roma…

De diciembre a febrero hay noches frías y temperaturas ideales durante el día. Trae un saco de dormir caliente y un gorro.

Ya ha pasado una semana desde que estamos remando y navegando a través de uno de los paisajes más bonitos que África puede ofrecer.

El Nilo viaja más de 6.800 kilómetros a través del continente para acabar en Egipto, haciéndolo el río más largo de la tierra. Piensa cuantas aventuras en SUP nos esconde, en alguna parte por Sudán, Eritrea, Kenia, Tanzania..

Carine Camboulives carinecamboulives.fr

De junio a septiembre hace mucho calor durante el día y las noches permanecen mucho más frescas.

SUP en el Nilo Equipamiento Fun & Fly (fun-and-fly.com) es la agencia de viajes especializada en deportes de agua que puede prepararte un viaje de SUP por el Nilo. Junto a sus socios locales Huwans (huwans-clubaventure.fr), tienen su propia flota de falucas.

Ofrecen diferentes itinerarios por el Nilo, ya sea para una sóla persona o para un grupo completo. ¿Los precios? A partir de los 795 euros para 8 días.

Un SUP race inflable es ideal para remar por el Nilo y fácil de llevar y de transportar fuera del agua.

TRAINING DAYS 86

Haz del SUP tu mejor gimnasio Nacho Picaza

Maria Jesús García Rois

Nacho Picaza, técnico superior en animación y actividades deportivas, responsable del Víctor Fernandez Center, entrenador personal, windsurfista y SUPer consumado (¡tenéis que ver sus 360s!) nos va a preparar físicamente desde este y los sucesivos números de SUPING Magazine, con un plan de entrenamientos, nutrición y consejos para que siempre estemos en plena forma sin sacrificar un ápice de diversión.

Introducción

Ejercitarse con el SUP y la técnica de remada

Como ya sabemos el SUP es uno de deportes más completos que podemos realizar sobre el agua, pero me gustaría destacar algunos de sus beneficios antes de entrar en materia:

Para comenzar esta serie de artículos me gustaría destacar que la simple práctica del SUP tal como realizar travesías en agua plana o surfear ya lo podríamos considerar como un buen entrenamiento.

- Se utilizan todos los músculos del cuerpo.

- Se estimula la fuerza muscular.

- Se desarrolla el equilibrio.

- Se estimulan los músculos posturales.

- Se pueden evitar problemas de cadera, rodillas, tobillos, espalda alta, media y baja, así como futuras complicaciones como hernia de disco, todo a través del estímulo adecuado de los músculos posturales.

- Se da un alto consumo energético.

- Se puede estimular la capacidad aeróbica y resistencia muscular.

- Se puede estimular la capacidad explosiva y generación de fuerza muscular.

- Se forma un cuerpo más atractivo y simétrico.

- Se previenen caídas en la vida diaria que pueden terminar en consecuencias graves o fatales.

- Se mejora la autoestima.

- Se logra una conexión con la naturaleza difícil de superar con otros deportes.

- Se puede practicar con cualquier edad.

Esto ya sirve de base para las personas que están practicando este deporte; base que ahora desarrollaremos para poder realizar ejercicios más complejos con la propia tabla de SUP, entrenando sobre una superficie inestable en la que dependiendo de las condiciones meteorológicas, puede ser más complicado cuanto más olas o viento tengamos.

Debemos poner énfasis en una correcta técnica de remada, que siempre trataremos de ir mejorando.

El movimiento debe salir siempre desde nuestros pies siguiendo como una cadena a las piernas, cintura, abdomen, pecho, dorsal, brazos y muñecas, terminado en el final de nuestro remo, que siempre lo sacaremos del agua al sobrepasar los tobillos. Así nos aseguraremos de no malgastar energía sacando agua fuera de la superficie del mar con nuestra pala.

Esta técnica y movimiento bien ejecutado se puede comparar al de los boxeadores que pegan al saco de boxeo, la energía sale desde los pies mantenido siempre un core (cinturón abdominal) firme.

Alimentación acorde al ejercicio Como cualquier entrenamiento bien estructurado, vamos a empezar siempre con una buena alimentación, hidratación y descanso, para asegurarnos un rendimiento mayor. En esta parte me gustaría destacar algunos criterios básicos de nutrición, los alimentos pueden ser nuestros mejores aliados a la hora de entrenar.

Antes de entrenar con el SUP debemos asegurarnos de haber tenido una buena hidratación, debemos beber abundante agua desde 1 hora antes de empezar el entrenamiento y también a lo largo del día. Como digo a mis alumnos, la mejor manera de ver si estamos bien hidratados es nuestra orina, cuanto más trasparente, mejor, puesto que significa que nuestro balance hídrico es positivo. Si se ve amarillenta debemos beber más, no esperes a tener sed, ya que esto significa que estás deshidratado y tu fuerza puede disminuir un 8%, lo cual es bastante significativo.

Igualmente, antes de entrenar es conveniente tomar hidratos de carbono de bajo índice glucémico (avena, brécol, manzana, pera, melocotón, fresas, cerezas...), los cuales nos darán energía de forma prolongada y podremos aprovecharla mejor.

Después del entrenamiento debemos tomar hidratos de carbono con índice glucémico más elevado (plátano, sandía, melón…), para rellenar los depósitos de glucógeno, mezclados con grasas omega 3-6 (aceite de oliva, aceite de coco, aguacate, nueces, almendras), y proteínas (pollo, pavo, atún, salmón), y así recuperar nuestros músculos del stress sufrido.

Debemos introducir en nuestra vida hábitos de nutrición saludables y variados, la alimentación es nuestra mejor medicina.

Comencemos a entrenar Teniendo en cuenta todos los criterios anteriores, ya estaremos listos para comenzar un buen entrenamiento. Para ello vamos a planificar 3 sesiones por semana entre las que, a ser posible, dejaremos un día de descanso.

La estructura de estos entrenamientos va a ser muy simple: el día 1 nos centraremos en los músculos de la tracción (dorsal y brazos), el día 2 en las piernas y el día 3 en los músculos del empuje (pectoral, hombros y tríceps).

Los entrenamientos siempre van a tener 4 partes y van a durar 1 hora como máximo.

Estas sesiones estarán estructuradas de la siguiente manera: 10 Minutos de preparación y calentamiento, 10-20 minutos de remada, siempre en contra del viento y la corriente, 20-30 minutos de entrenamiento específico y 10 min de vuelta a la calma y estiramientos.

En todos los entrenamientos tendremos tiempos de descanso entre serie y serie de 1 minuto, siendo todos estos descansos activos, remando a una intensidad baja con el fin de mantener las pulsaciones y poder recuperarnos para la siguiente serie. También aprovecharemos para realizar abdominales en estos descansos.

Espero que esta primera y sencilla rutina que os paso a explicar sirva de gran ayuda para mejorar vuestra condición física duerante este verano, y también, a mejorar vuestras habilidades sobre el SUP.

1 Día 1 Tracción: Músculos de la espalda y brazos

5 3º Ejercicio: Arrancada con giro hasta completar 180º. 3 series, 10 repeticiones a ambos lados, total 20 repeticiones.

Descanso 1 minuto.

1º Ejercicio: 12 Remadas de surfing con pala en el pecho + take off. 3 series de 12 repeticiones. *Descansos entre series realizando remada ligera al punto de origen 1 minuto.

4º Ejercicio:

2º Ejercicio:

5º Ejercicio:

40” Segundos de remada a máxima intensidad. 3 series, descanso de un minuto.

20 elevaciones de piernas + 20 tuck knee + 20 side to side. 3 series sin descanso.

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20 remadas explosivas + sumergirse en el agua y volver a subir a la tabla. 3 series, 10 repeticiones.

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1 Día 2

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2º Ejercicio:

Piernas

12 lunges con cada pierna a lo largo de la tabla con remo extendido, las rodillas no deben sobrepasar el dedo gordo del pie. 3 series.

1º Ejercicio:

3º Ejercicio:

25 Sentadillas colocado a lo largo de la tabla, rodillas a la altura de los hombros y pies con un ángulo de unos 30º.

25 Elevaciones de cadera tumbados sobre la tabla + 25 patadas de glúteo partiendo de posición a cuatro patas. 3 series

4 series de 25 sentadillas + isométrico en horse stand durante 20” en la última serie.

4º Ejercicio: 25 sentadillas + 40 segundos isométrico horse stand.

*Descansos de 60” activos, con remada ligera o abdominales (elevaciones de piernas, tuck knee, side to side).

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Repetir este “descanso” en todos los ejercicios de piernas.

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1 Día 3 Empuje: Pecho, hombros y tríceps 1º Ejercicio:

3º Ejercicio:

4º Ejercicio:

12 hindu push up. 3 series, 12 repeticiones.

30 remadas a contra remo (remada hacia delante alternando) con las rodillas ligeramente flexionadas.

12 SUP dips, subir a la tabla desde el agua (podemos realizarlo desde una zona menos profunda donde podamos ayudarnos con las piernas).

*Descansos de 60” activos, con abdominales 3 series, 15 repeticiones cada lado.

2º Ejercicio:

3 series, 12 repeticiones por serie. *Descansos de 60” activos, con remada ligera o abdominales (elevaciones de piernas, tuck knee, side to side...)

15 push ups. 3 series, 15 repeticiones.

Siempre al terminar el ejercicio debemos hacer un buen estiramiento.

*Descansos de 60” activos, con remada ligera

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GALERÍA DE ARTE

Fish Bowl Diaries Sofie y Paul forman Fish Bowl Diaries, desde hace unos años, unas de las mejores y más creativas formas de hacer fotos del panorama de los deportes acuáticos. Son diferentes entre ellos pero se complementan a la perfección, dándole a sus fotografías ese toque artístico que las caracteriza.

Sin duda, son una referencia cada vez más fuerte en nuestros deportes y dos personas a las que merece la pena conocer, así como su estupendo trabajo. Desde SUPING magazine les hemos pedido que nos cuenten un poquito sobre ellos y sobre como se ve el apasionante mundo de la fotografía desde detrás de sus lentes.

Los inicios Ya hace 20 años que Paul y yo hacemos fotos, y 15 años desde que nos dedicamos profesionalmente a la fotografía. Comenzamos nuestro propio negocio en 2006, especializado en moda y bodas, Amorphia Photography.

Nuestro primer contacto con la fotografía fue predigital, con carrete, y la experiencia de procesar manualmente nuestros carretes y todo lo que hacíamos en el cuarto oscuro, aún hoy en día se

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Sofie Louca

Fish Bowl Diaries

puede apreciar en nuestras fotos.

Incluso después de tantos años, aún disfrutamos de lo que hacemos, y algunos días me doy cuenta de lo afortunados que somos de tener un trabajo que nos apasiona.

Somos completamente adictos a viajar, y la fotografía nos ha dado la oportunidad de normalizar nuestra vida sin comprometer esta libertad y el estilo de vida que llevamos.

Sobre nosotros Paul hace windsurf desde que tiene 13 años, ¡y decir que disfruta del deporte es un completo eufemismo!

Chequea las webs de windsurf cada día, y ya he perdido la cuenta de cuantas veces habrá visto “Below the Surface”, “Minds Wide Open” o “The Windsurfing Movie”… y la lista sigue.

Paul disfruta fotografiando paisajes, y le encantaría ir a algún sitio como las Islas Marshall, para vivir la experiencia de fotografiar en esas aguas tan cristalinas.

Y en lo que respecta a mí, soy creativa, artística y un completo desorden, a mi pesar (¡y el de Paul!).

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�Somos completamente adictos a viajar, y la fotografía nos ha dado la oportunidad de normalizar nuestra vida sin comprometer esta libertad�

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Además de la fotografía, también me gusta hacer piezas de joyería artesanales (etsy.com/shop/ amorphiadesigns), pero mi pasión es fotografiar personas, capturar el alma y la personalidad de alguien en un click… ¡Algo nada fácil!

Yo no soy una gran amante del agua, así que disparo desde tierra y hago todo el trabajo de organización, edición y post-producción.

Si tuviese la oportunidad, me gustaría viajar a lugares que no tengan parecido a Europa o América, y aprovechar para fotografiar y documentar a su gente dentro de su cultura y el medio que les rodea.

Mucha gente discute si la fotografía es un arte, ¡pero creo que eso depende del fotógrafo! Demasiadas personas se llaman fotógrafos en la actualidad, pero muchos no tienen conocimiento de lo que hace buena a una foto, o de cómo tomar una imagen para que sea visualmente atractiva y a la vez técnicamente correcta. Creo que la fotografía es un arte que toma años dominar y entender, y hay algunos fotógrafos que sí son realmente artistas, crean arte.

Empecé con la fotografía en el mundo del windsurfing/ surfing muchos años atrás, allá por los 90s. Era una forma de mantenerme ocupada mientras Paul estaba navegando, pero en los últimos años se ha vuelto algo mucho más importante que simplemente matar el tiempo en la playa, ¡Fish Bowl Diaries emergió!

Desde entonces hemos conocido a personas de todo el mundo, que nos han dicho lo que disfrutan de nuestras imágenes al seguirnos en las redes sociales.

Un par de años atrás invertimos en una carcasa acuática, y cuando Paul no está navegando, se dedica a disparar desde el agua.

Me da la oportunidad de ser artística y expresarme de forma creativa sin necesitar dibujar o pintar.

La era digital, ¿photoshop si o photoshop no?

La fotografía y el arte No todos los fotógrafos creen en Photoshop, pero con la llegada de las cámaras digitales, Photoshop ha sustituido el trabajo que solíamos hacer en el cuarto oscuro.

Una imagen se ajustaba y tuneaba en el cuarto oscuro, quemando áreas para aclarar u oscurecer con el fin de mejorarla y permitir que el tema sea el foco principal de la fotografía. Lo mismo hacemos con nuestro trabajo en Photoshop.

Nos preguntabais si nosotros también pintábamos… ¡Definitivamente no! :) No puedo pintar o dibujar para ganarme la vida, y creo que Paul es tan malo como yo, ¡o peor!

Cuando nos ponemos manos a la obra para mejorar una imagen con Photoshop, nuestro principal trabajo sigue siendo oscurecer/aclarar con las herramientas que proporciona el programa. Photoshop nunca debería ser usado para arreglar una imagen.

Siempre he disfrutado del arte, pero nunca fui capaz de trasladar mi amor por el arte a un papel mediante el dibujo, por lo que la fotografía es el medio perfecto para mí.

Hay que tener en cuenta una cosa, si la imagen es pobre de primeras, no vas a poder hacer nada para manipularla y ocultar su falta de creatividad o sus problemas técnicos.

Paul fotografió recientemente a la chica de Maui, bien conocida también por los lectores de SUPING Magazine, Tatiana Howard. Estaba bajo las aguas de la famosa playa de Ho’okipa, cuando en uno de los disparos, Ian Walsh, surfero local de olas gigantes, entró en el encuadre surcando la ola con su tabla de surf. Fue pura suerte, pero el instante fue inmortalizado con esta maravilla de fotografía, dónde la surfeada hace que la foto atraiga la mirada enseguida.

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Personalmente, me encanta Photoshop, y he enseñado en talleres de Photoshop, producido tutoriales, e incluso tengo mis propias macros, las cuales vendo.

Un logro más reciente fue quedar terceros en uno de los más prestigiosos premios en la industria de la fotografía de bodas, por la preciosa boda surf que fotografiamos y que más tarde diseñé en el álbum que consiguió el premio.

tiempo no es nada fácil, y no ocurre muy a menudo, pero el hecho de que estos dos chicos sean grandes amigos, y que en aquel tiempo estuviesen los dos con el mismo material (Gaastra/Tabou), hace la foto incluso más especial.

Marcas, ¿de verdad importa?

Cuando alguien me pregunta por mi foto favorita siempre encuentro imposible dar una respuesta.

Premios y portadas, una pizca de éxito Algunos de nuestros más grandes logros hasta la fecha fueron cuando Paul fue finalista en el Hasselblad Masters Contest, y yo estaba también como semifinalista.

En otra ocasión fui votada como el fotógrafo Hasselblad del mes un par de veces, y aparecí en su reputado magazine, Victor.

Fue también un momento de mucho orgullo el tener una portada en una revista de surf, como también lo fue otro par de portadas en revistas de windsurf.

Hacer Fish Bowl Diaries tan exitoso ha sido emocionante, y siempre es una sorpresa para mí cuando la gente nos conoce, ¡y ya sabe quiénes somos debido a nuestro trabajo como fotógrafos!

Siempre hay un debate entre los fotógrafos acerca de cuál es mejor, Nikon o Canon. Lo más importante es conocer lo que estás haciendo con tu cámara, ¡no la marca que usas! Siempre hemos sido usuarios de Nikon desde que empezamos como amateurs, y estamos muy contentos con la calidad de las imágenes de Nikon, su facilidad de uso y los altos estándares de sus cámaras.

Habiendo hecho tantas fotos, primero es difícil recordarlas, y segundo es complicado elegir sólo una como la favorita. En este caso he elegido una imagen que no esperaríais ver.

También tenemos una Hasselblad y una Fuji 6x17 pero hoy en día raramente tenemos la oportunidad de usarlas.

Quizás no sea mi foto preferida de todas las que he tomado, pero amo la arenilla de esta imagen. Hay algo atemporal en las fotos documentales en blanco y negro, pero lo que más me fascina de esta, es ese detalle escondido de su anillo de bodas precintado y protegido.

Si tuviéseis que elegir una foto especial...

Estar en el momento adecuado

Una de las fotos favoritas de Paul es esta de Thomas Traversa y Alex Mussolini (sobre estas líneas).

Capturar a dos windsurfistas en acción al mismo

A veces un fotógrafo necesita prepararse de antemano, especialmente si estás fotografiando para moda o retratos, pero con la fotografía deportiva

�Hay algo atemporal en las fotos documentales en b pero lo que mås me fascina de esta, es ese detalle e anillo de bodas precintado y protegido

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blanco y negro, escondido de su o”

normalmente es una cuestión de capturar lo que está ocurriendo en el momento. Esto puede parecer fácil, especialmente en la época de las cámaras digitales, pero es clave conocer a tu objetivo en la foto, el timing y el deporte en cuestión.

De cara al futuro

La luz puede también hacer o romper una foto, y esto es probablemente uno de los factores más importantes para un fotógrafo, sea lo que sea que estén fotografiando.

En lo que estamos trabajando ahora es en preparar una galería online de algunos de nuestros trabajos, donde la gente pueda encargar imágenes para poner donde quieran.

“Hay momentos en los que la suerte juega su papel en lo que capturas” Algunas veces todo parece que viene como perfectamente planeado: luz, composición, estar en el lugar y momento apropiados. Por ejemplo, como en esta fotografía de cuatro surferos en Jaws. ¡No creo que hubiese podido preparar esta imagen mejor si los hubiera colocado e iluminado yo misma!

De momento no hay bebés en nuestro punto de mira, pese al baby boom entre todos los windsurfistas, ¡y tampoco planeamos guardar nuestras cámaras!

Y en cuanto a lo que el futuro nos deparará… ¿Quién sabe? Me gustaría pensar que nos vais a hacer otra entrevista dentro de 10 años y que seguiremos viajando, conociendo gente, haciendo fotos y todas esas cosas que disfrutamos y que nos encantan. // Sigue el trabajo de Fish Bowl Diaries Facebook - www.facebook.com/fishbowldiaries Athlete Interviews - www.fishbowldiaries.com Gallery - www.amorphia.smugmug.com Instagram - www.instagram.com/amorphia Photoshop - www.psiloveyou.co Etsy - www.etsy.com/shop/amorphia Weddings & Portraits - amorphiaphotography.com

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Tu pasión está en peligro.

La contaminación del agua, la limitación del acceso a los spots, las condiciones meteorológicas extremas amenazan la práctica de tu deporte. Actúa ahora antes de que sea demasiado tarde.

Firma nuestra petición: www.surfrider.eu/someonesmissing

ORIGINAL VERSION

2015 Sapinus pro Tahiti, Zane wins Zane Schweitzer

Waterman League, Matty Schweitzer

Every trip to Tahiti is a trip of a lifetime! Every year I look forward to meeting with the Starboard team for the annual Pro Board photo shoot in Tahiti. We surf all day every day and get killer photos with Ben Thouard and the team.

My brother Matty who is an expert big wave surfer got to come with me on this trip and it was his first time to Tahiti, so we were having a blast living the Tahitian lifestyle and Surfing all the best waves around here.

We had 3 days of shooting and free surfing before the competition started and it was the best way to warm up for the event! This event in TAHITI is definitely the event on the Stand Up World Tour.

I was looking forward to this one most this year and have been training hard and was feeling super strong coming into the start of this year Stand Up World Tour.

Being born and raised on a Polynesian Island I always feel right at home when I travel to Tahiti.

They embrace the same Island culture we do in Hawaii. I have a strong connection to the island and the waves are incredible. The people of Tahiti are as friendly as you can imagine. The weather is similar, the waves warm and everyone celebrates the ocean.

Some of my most memorable accomplishments in my career are connected to Tahiti too.

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When I first started on the Stand Up World Tour, I won the People’s Choice Award, which included two free tickets to Tahiti so I could compete in the first Stand Up World Tour in Sapinus. I met all these wonderful people that really had an impact in my surfing while I was there, and made friends for life.

A few years later TWO of my magazine covers were from Tahiti, and a Starboard poster from Tahiti.

After I won the Stand Up World Tour in the Big Island in 2011 my Tahitian friend Patu gave me a tattoo to commemorate my victory and designed the most spiritual tattoo that represent my family, my island culture and my victory. But now, my proudest accomplishment in my career is that I won the Stand Up World Tour in Tahiti and in solid waves!!!

The days leading into the event were HUGE! Right off the plane from St. Croix’s Coconut Cup and we were already sitting in the lineup at Teahupoo getting dry barrels before 9am.

”This is exactly the conditions I was hoping for, because the bigger it gets, the more confident I feel”

After scoring for a few days we went for one last session at Sapinus to prepare for the event that started the very next morning. After a great evening session, we were just about to get ready to catch our last few waves, when my brother Matty takes off on the first wave of a set and I catch the next.

After I get a dry barrel and spit out I hear the entire channel screaming at me which I assumed was because of my wave. When I looked in I realized my brother Matty was face down on his board looking like he was in Pain. He took a hit to the head in a barrell and hit the reef hard. He experienced temporary paralysis and had to be rushed to the hospital.

Every trip has its ups and downs. This trip I got to experience both! But seeing Matty like this, had one of the biggest scares of my life. After that moment my entire reality went from competition mode, to Life saving mode.

His left side of his body was unresponsive and he was obviously in pain. We quickly supported my brother’s neck, got him on the boat and headed straight to the shore where we had an ambulance waiting. By the time we got in, my brother had full feeling and movement back but we still decided to get it checked out at the hospital.

After a long, scary night in the E.R. we were relieved to hear that there were not any broken bones in his neck and that it was a torn muscle or

ligament in his neck & Shoulder. Once we got my brother well rested and home, it was back to Game mode!

We got lucky and scored killer swell during the entire Stand Up World Tour Sapinus event from start to finish. I felt really good in the lineup and was comfortable in the conditions at Sapinus and had so much fun surfing through each heat. It was rad to see all the talent at this event with the world’s best all pushing the limits of the sport in some killer waves!! My 7’1” x 24” Starboard InZane Pro Model worked flawlessly well in the sizable meaty waves and I was very impressed with how everything was working in such large surf.

As surfers we all know some days the ocean embraces you, and sometime it beats you up!

Sometimes you find the waves and sometimes you don’t. But at Sapinus for this event, it just seemed that the ocean and I were in tune with each other.

Hard work, training, and surfing my entire life helps, but nature plays a part too. The ocean was good to me in Tahiti, and I feel very blessed!

I won every heat I was in from start to finish of the event and was beyond stoked and blessed to win The Sapinus Pro 2015. I was in the final with Caio Vaz from Brazil and it was an exciting heat! In the beginning of the final heat Caio had great scores up on the board and I had a slow start, but after about 10 mins of patiently waiting I ended up scoring the waves I was looking for.

First a 5.5 then a 5.8. With 4 minutes left I needed a 6.6 or something to take the lead, but I knew that there was going to be another wave before the end of the heat. While waiting outside and deep in priority a pod of Dolphins swam through the lineup and sure enough a beautiful set started to show on the horizon.

Once I got on it I went straight into a bottom turn and crack off the top coming out of it speeding down the line. There was a lot waves that weren’t perfect but for sure there were a few unreal ones and this wave was the gem I needed.

”After my turn off the top I saw the west bowl lining up and I set up for a barrel that turned out to be a beautiful traveler” I came out of it clean with one more nice carve before the wave faded into the channel. As I kicked out I already knew that score would be more than what I needed to take the lead but there was still 3 and half minutes remaining so I got straight back out into the lineup paddling out quick as the clock was ticking and I heard my last wave get scored a 9.3!!

I was pumped to get an excellent score like that and now just needed to be on defense mode for the remaining minutes as Caio now had priority.

The Lord was on my side and the ocean was calm until the last 30 seconds when we saw sets coming in! Since Caio had the priority he was setting up for the first set and just a few seconds before swinging into it, the buzzer blew!

Also, I want to thank Tristan and the World Tour crew. The tour has had their share of growing pains but the Stand Up World Tour and World Race Series is what has given all of us athletes this incredible opportunity to do this as a career.

Throughout the entire event I was visualizing finishing off the contest with a good barrel and got it!! I was so stoked!! It felt so good to have won this final and to have my friends and all the athletes on the boat and in the water to congratulate me!

Right after that buzzer blew, I ended up catching that set that was on the horizon and got one more nice barrel just to top it all off!….

I feel so grateful that I get to share this adventure with my brother Matty and my worldwide friends on the tour with us.

Big Mahalo to uncle Guillaume and aunty Jenny for hosting us with the family here in Sapinus and sharing so much Aloha and good energy with us!

Mahalo everyone for all the Aloha and good mana, Thanks for supporting me! Beau and Noa thanks for the clips when Matty was injured!

I also really want to thank my brother Matty. He has been traveling with me a lot, as my coach, my personal filmer, and many times my boss! haha.

It has been great to be able to experience the world with my older brother, who is also my best friend!

He keeps me grounded and focused. Reminding me that I love surfing, not to get into my head too much in heats, to just feel the ocean and have fun.

And that’s what I did.

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Thanks to Tristan and the World tour we have been to places like Abu Dhabi where I was able to secure the World Tour title there in the largest wave pool in the world, Brazil, Tahiti, Morocco, and Europe.

The Race Series has taken us even further to Chile, Australia, Japan, you name it…It has been amazing and it just keeps getting better.

brothers, and a group of Hawaiians that I was literally born and raised with, now living our dream traveling the world and surfing epic spots while promoting standup in a big way. There’s the crazy Ozzies, the fearless Tahitians, friends from Japan, South Africa, all over Europe…

We all speak different languages, but the love of the ocean brings us all together. It’s an amazing life!

Follow our adventures by following me on: Facebook: https://www.facebook.com/ZaneKekoaSchweitzer Instagram: @zaniac1 Youtube: http://www.youtube.com/zaneschweitzer

Of course my sponsors are amazing. Thanks for all the support Starboard, Vitargo, Honolua Surf Co, Maui Jim Sunglasses, Cobian, FCS fins, Dakine, HiTech Sports, Outdoor Tech! I’m living the dream because of your support.

Twitter: https://twitter.com/Zaneschweitzer Skype: zaneschweitzer Innovate & Inspire

And, the World Tour athletes I travel around the world with are all the most incredible group of guys, (and girls).

They are all super all around athletes who push the limits of our sports daily. We have champion windsurfers like Kai and I, kiteboarder champions like Keahi, longboarder champions like Robin, and shortboarder champs now like DK on our tour.

We have brothers like myself and Matty, the Vaz

Mahalo; Zane

SUP like an Egyptian: A family paddle adventure on the Nile River.

Carine Camboulives

Pierre Bouras - Liquideye

Pierre Bouras: When Carine Camboulives and Manu Bouvet started Stand Up Paddling 10 years ago ; the river Nile in Egypt came to their mind as a perfect SUP adventure. This winter, together with their 2 daughters Lou and Shadé they paddled down a portion of the mytical river to better dive into Egypt’s beyond rich history and timeless mythology.

Our original idea was to find a traditional Egyptian sailboat called Felucca that we could use as a base camp while paddling down the Nile. We first had to pick an itinerary: Would it be better to go North with the current but against the wind? Would the other way around allow for an easier SUP adventure?

The portion between Luxor and Aswan seems to be a great option with its numerous temples along the way and spectacular landscapes made of a mix of sand dunes and lush crops. Lake Nasser, further down south would make for a great SUP adventure also but the many crocodiles living there are not compatible with inflatable SUPs. Are standards SUP boards crocodile-proof? I leave that up to you...

After talking with Assan, the captain of our boat we go for the Aswan-Luxor itinerary so we have the current with us while our Felucca would tack her way up wind.

This traditional wooden sailboat has a simple but elegant lateen sail made of native cotton and natural fibers. No motor: it relies entirely on the breeze which builds during the day and the river’s current.

The Felucca is wide and her entire deck is covered by matresses which makes for a perfect resting area. It is all covered to provide shade from the arsh north African sun.

side while he is still paddling. I jump on the board while Lou is begging me to let her go paddle. I want her to rest for the first day. There will be a lot more paddling to come…

Our boat is assisted by a smaller Felucca where the other Hassan, (the chef), would prepare some gourmet dishes on a small burner. The roof of the smaller boat provide a large area where we can store our boards and paddles.

I have been looking forward to that moment because I know how special it will be to paddle these waters that have seen so much history.

Sailing and SUPing on the Nile.

We load the boat in Aswan and set sails under a bright sun whose heat is tempered by 15 knots of cold winter wind. Manu can’t wait anylonger and launches his board. He paddles along the shore line to get some shelter from the facing wind.

Right from the beginning I am impressed by how our captain can maneuver the boat with such precision, steering with his feet, approaching the river sides, racing with some other feluccas or just tacking suddenly to go back and pick up the hat that Shadé dropped in the water! Hassan started to sail with his dad (also captain) when he was a toddler and has an intimate relationship with his felucca and the Nile.

Even facing the wind, the current being pretty strong, Manu is covering some good distance, moving at a similar path as the boat.I am now excited to get a real feel of the river by paddling its water.

Assan manages to pick Manu up by getting on his

”As a stand up paddler, I get really intimate with how the water feels” It is not like swimming or surfing that also gives you a connection with the element. The fact that the paddle becomes the extention of your arms and hands makes a special connection with it. The wind has now died allowing a perfect reflection of the landscape on the water surface. I stop paddling for a moment and sit on my board to take it all in.

The sun is about to disappear behind a sand dune while covering the opposite bank made of palm trees in the most beautiful red light. I feel very thankful to experience that very moment that I have been dreaming of for so long.

I paddle back to the boat that is already anchored on the western bank of the river, getting ready for the first night. The crew is digging a hole in the sand not far from the boat. The boys set a portable toilet seat on it and a basic 3x3 “tent” around for privacy. That will do for a restroom.

We are glad to start the diner with a hot lentil and garlic soup and finish it with a boiling tea. The temperature is already below 10 degres (celsius).

We undo the tarp on the sides of the Felucca so the sleeping area gets some protection from the cold air.

Our boat has no railing so Shadé, who moves too much during the night, sleeps with a leash attached to her anckle. There is no night clubs around so I don’t need to do the same with Manu (just kidding!).

At 5:10am, the “Fajr” prayer (first of the five muslim daily prayers) coming from the nearest Mosque announces the sunrise “creciendo” for a good 30 minutes. “What does the Imam say?” I ask our guide Nageh while we all hide in our sleeping bags. “Wake up, wake up! Get ready to work, don’t be lazy” he answers.

Manu is already up, preparing the boards. So hard to go out of the sleeping bag in the freezing air! But each morning is worth an early wake up. The light is beautiful and makes our photographer Pierre and cameramen Martin run to their equipment.

in it and use it for irrigation and transportation. Life along the river has changed very little since biblical times and apart from the electrical pumps sucking its water time stood still on the River Nile for centuries.

I get back to the boat to put Shadé on my board while men on donkeys are passing along the river side, carrying vegetables and fruits. Shadé loves dragging her hand in the water and drinking it afterwards. I worry a little but realize there is no way I am going to stop that while paddling. I let it go and enjoy the scenery.

Also called the “granary” of Europe, Egypt offers all the juicy fruits and tasty vegetables you can dream of. Even though the winter time is not the best time for lots of fruits we are amazed by how tasty everything we eat is.

Thousands of years of history.

I never paddled with a jacket and a warm hat on but it works just perfect! After a few strokes while the sun is making its way up, we warm up as we pass along the many crops irrigated by the fresh water from the river.

There is so much to see on the river sides that hours pass by paddling and we don’t even notice it. The wind hasn’t picked up since the first day making the paddling conditions perfect. When we rest on the boards, the current does the job. The mid day sun is hot making a quick refresh in the water enjoyable.

Today we paddle by Kom Ombo temple whose magnificient 2200 years old structure overlooks the river.

We quickly understand why “Egypt is the gift of the Nile”. It provided a crucial role in the development of Egyptian civilization, and is everything for the people. They drink it, wash in it, cook with it, fish

We pull our boards on the banks and walk to its entrance. It is a unique structure in Egypt because its “double” design meant that there were courts, halls, sanctuaries and room duplicated for 2 sets of gods:

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The crocodile god Sobek, god of fertility and creator of the world and the falcon god Horus. What Shadé and Lou will most likely remember are the many crocodile mummies displayed in the crocodile museum.

For me, even after seeing all these monuments in films and pictures since my childhood, I am amazed by how powerful it is to actually look at them, walk around their structures and feel their stones. What is even more amazing is that we get to see these monuments with hardly anyone else around. The first reason for that being the region’s political instability keeping the tourists away even though 90% of Egypt is very safe nowadays. The other reason is that while being on a boat and even more on SUP boards you get to the temples way before all daytrip excursions allowing for a unique and intimate experience with Egypt history.

We jump back on our boards and paddle back to the boat. Lou is now super comfortable on her SUP and keeps pace with us. It is rewarding to see her grow thru the many adventures we took. I know the water sports we introduce her to and the many cultures she witnesses is helping her in becoming a responsible grown up.

Each day seems very different along the Nile even though our schedule remains the same. We go to the markets, visit some schools, stop for Carcade tea (Hibiscus Tea) at the crew’s families and of course learn to decipher more Hieroglyphs.

Lou is captivated by Nageh’s gods and pharaohs stories, as Shadé starts to get a good arabic accent

repeating names and screams “yahlah, yahlah” (Let’s go, let’s go) everytime she can.

On the last day approaching Luxor, Lou and I are paddling along a narrow island in the middle of the river. Because we thought Shadé had drunk enough water from the Nile, Manu has her in the Ergobaby on his back. They are a few minutes behind talking with some kids playing football on the banks.

On the island is a small camp ground made of a tent and some carpets around a fire pit. Next to it is a large green garden with lots of lettuces. The group waves at us so we stop by for a tea. They help us pull the boards on the sand and our carbon paddles pass from one hand to another.

Like me, they are amazed by how light they are.

Manu arrives with Shadé and we all sit on the carpets while the older men prepares some tea. They speak very little English but we manage to exchange some words and all enjoy the tasty flavoured drink.

”I noticed that one of them is still around the boards, visibly eager to give it a go” I invite him to give it a try, giving him a few tips on where to stand on the board and how to grap the paddle. These inflatable boards are stable and surprisingly stiff so they provide a good glide even for a total beginner like him.

The rest of the group is cracking up and screaming as their friend gets his first strokes. I like the image of a silouhetted Abaya (the traditional Egyptian men outfit) moving on such modern craft. After a good effort paddling back against the current to the island he gets my board back with a great smile on his face.

The girls are going thru a sugar rush after having too many glasses of “sugar-with-tea”.

We thank everyone for their hospitality and once again I learn from those who are able to drop everything at any given time to welcome some strangers in their home, expecting nothing else in return.

SUP on the Nil: Fun & Fly : http://www.fun-and-fly.com The travel agencie specialized in water sports can custom make for you a SUP trip on the Nil Together with their local partner Huwans they have their own fleet of Felucca. They offer different itineraries on the Nil, either on a single person basis or for entire groups http://www.huwans-clubaventure.fr/ Price stars at 795 Euros for 8 days.

When to go:

It has been a week now that we are paddling and sailing along some of the most beautiful landscapes Africa has to offer. The Nile travels more than 4000 miles thru the continent to end in Egypt making it the longest river on earth.

- December to February has cold nights and ideal temperatures during the day. Bring a warm sleeping bag and a hat.

- June to September are very hot during the day while nights remain much cooler.

How many more SUP adventures does it hide somewhere is Soudan, Erythrée…..

Equipment:

Carine Camboulives carinecamboulives.fr Getting there: Pegasus Airlines has flights to Louxor starting at 150 Euros return from most European cities including: Amsterdam/Barcelone/Bruxel/Berlin/London/ Madrid/Milan/Munich/Paris/Rome

An inflatable SUP race board is ideal to paddle the Nile; easy to carry and to move around.

10 Secrets to Ride a Wave Flo Jung

Dave White

Waveriding is probably one of the most enjoyable aspects of Sup Surfing. Ones you have worked out how to ride a wave, it can give you the best moments on earth. You feel like part of the elements. On some days you have small waves to play around, on others, you have to overcome your fears to ride a big swell. Mother nature has a lot of different faces and it is never the same.

In the end riding waves is all about experience, the right timing and control. In order to take the big challenge you have to be prepared to improve your skills on the water.

Remember- the more you learn, the better it gets.

The following 10 Rules are the key to one of the best feelings on earth- so enjoy the progress....

Choose the best board for your ability, your weight and a good light weight paddle with the proper length.

- Are they any dangers, strong current, rocks, (rude locals)?

The right paddle is a huge part of making the learning process easier. One hand paddellength above your head is the norm. Most people start out with a wave boards around 9-10 ft. or more. This has the stability needed during the learning process.

- What is the best tide for waves (high tide or low tide)?

The better you get, the less board volume you will need.

Another important accessory is a proper thick sup leash that connects the board and body. If this connections break you will have to swim back with a paddle to the beach and your session is over.

1. Preparations

2. Safety first

In order to play with mother nature you have to have some certain skills that are mandatory. The biggest mistake that just about everybody who ventures into breaking waves for the first time is underestimating the power of water, and overestimating their fitness.

Choose your days to go out. SUPing is best suited to slower moving waves. If a wave is barrelling or breaking quickly in shallow water then it is best left to surfers on smaller boards.

You have to be a good swimmer to face the forces of water. Don’t go far out from shore or out on very windy days where you could get blown out to sea. If you are a beginner, don’t go alone.

Once you have the right board setup, try it out on flatwater before you test it in waves. You can practice your balance,turning abilities or throw in some sprints to simulate taking off on waves. Start with short rapid strokes.

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You ideally want knee to shoulder high waves that are breaking slowly for your first few sessions. If it is too windy (especially if the wind is blowing onshore) then this will also decrease wave quality and make it harder for you to spot waves.

If you surf a new Spot for the first time, get yourself informed with the current facts: - Is it a reef break/ beach break?

On smaller days it is relatively easy to paddle ‘out back’ (where the unbroken waves are) on your SUP and to get yourself into a position where waves are breaking. Do make sure that you stay away from groups of surfers who are sat on a clear ‘peak’ when you are starting out.

There is a strict code of conduct amongst anyone catching waves and - until you’re confidently riding waves - you should stay clear of other surfers.

No doubt, we all get in situations out of our control where the board and you are rolling around in the surf a bit too close to each other and we can’t do much about it. But often we can make choices. In these situations, aim to exit left or right of the board so that you & the board are side by side in the wave. Falling on the inside or outside of the board is hazardous as it simply increases the chances you’ll meet.

Because a SUP can’t be duck dived, when a big set comes through and you jump off and (safely) under the wave, you’re going to have a 7m (10’ board, 11’ leash) area of possible damage behind you – that’s a fair distance. Solve it by keeping your awareness about you – visualise the clearance you’ll need inside and always keep it clear. Keep it safe, and give others clearance.

Plenty of surfers learn by throwing themselves into it and working it out on the fly. But, there is a faster, safer and easier way, and that’s to be prepared.

”If your goal is to rip in the surf, you’ll get their faster by educating yourself first, rather than having to experience every single mistake every surfers made” 3. Crossing the waves Before you begin surfing, you need to paddle out to the peak. Getting out through broken waves can be quite challenging (especially if you are used to flat water). If there are several rows of broken waves to get through before you’re out back, then your best technique is to wade out until you’re in chest deep water. Lie on your board and paddle with your arms. You can rest your paddle on your board and hold it under your chest as you paddle.

As you approach a broken wave lift your body up on your arms (pinning the paddle down with one arm). Cross the waves in a 90 degree angle and shift your weight to the back of the board to lift the nose. Once the wave is under the board, change your position to bring your weight to the nose again. If lying, sitting or standing while paddling out, your goal should be to cross the impact zone ( area where the waves are breaking) as fast as possible.

Look for channels where you find gaps with less or no waves at all. The best timing is to go out after a set ( a series of bigger waves that come in every few minutes).

Take a look from the beach before you get in the water too, you may spot flatter sections between peaks that it’s easier to get out through. Or the surf may simply be too big, in which case leave it for a smaller day.

4. Position in the line up and rules Where is out back?! This is one of those things that you will get more of a feel for as you spend more time in the surf. You need to be beyond where most of the waves are breaking, and just outside where the ‘set waves’ (the larger group of waves that come in every few minutes) are breaking.

When you first get out back, you’re best off being too far out and then working your way in once you’ve got a feel for where the sets are breaking. Then wait with your board facing the shore and keep your eyes on the horizon, looking out for waves!

- Don’t paddle through the line-up. (This means don’t paddle out where the other surfers are riding, it’s very dangerous for all involved). The surfer on the wave has right of way, if paddling out, try to stay out of the way, take the hit from the white water rather than risk ruining another surfers wave.

- The most important rules is to show respect and good will. In the end we all want to have fun on the water 5. Timing Timing is probably one of the most important aspects for riding a wave. Every wave is different and it takes time to get the right feeling for the waves. When you see a set approaching you need to choose which wave to catch.

Sets can have upwards of 3 waves, so there’s no need to go for the first one...

- Don’t drop in (this means don’t catch a wave that someone else is already riding).

You need to aim to catch the wave before it breaks, but not too early as it won’t pick you up. So, choose your wave and then paddle towards or away from the ‘peak’ (where the wave starts breaking) to get in the right position. In general it is better to catch a wave slightly to early than to late.

- The surfer on the inside (closest to the breaking part of the wave) has right of way.

Time after time you get a certain feeling for the push of the wave.

- Don’t be a snake! (A snake is a surfer who constantly paddles to the inside, or turn inside someone after they started to paddle into a wave, and then invoke the drop in rule). In other words try not to be greedy.

6. Catching waves

If it is crowded on the water you have to memorize the following surfing rules:

Paddle in the neutral position initially - with your feet both facing forward. Paddle You need to quickly generate speed so that you are travelling at a similar speed to the

wave when it gets to you. Apply a short high frequency of strokes to catch waves.

There is a simple trick to catch more waves: Turn into the wave as you are catching it. With the board pointed out towards the waves, watch for approaching sets and choose one you think you can catch. Turn towards the left or right depending on where the wave is peaking and build up some speed as you are paddling parallel to the wave.

As the wave gets close, you can use steering strokes (sideway strokes) to turn faster as needed.

When you’ve caught the wave you will know. There is a clear moment when the wave begins powering your board and, with experience, you’ll learn to understand and anticipate this.

7. Surfing the wave This feeling is just incredible. Depending on the size of the wave it can give you a rush of adrenaline pumping through your veins.

With increasing speed you go down the wave in order to turn left or right (depending on what direction the wave is breaking to).

Use you paddle as an extension of your body, place it in the water to act as a pivot to aide in turning.

Along the wave, you may use the paddle to redirect back into the curl and back out in front of the wave as you ride it. Try to place your weight quite low over the board to be flexible for quick adjustments while riding the wave.

8. Wipeouts

The most important thing to do when you feel the wave take you, is to change your stance: you can’t surf a wave facing forward, so you need to change to a sideways surfing stance (either ‘regular’ - left foot forward, or ‘goofy’ - right foot forward). If you aren’t sure which way you surf then try not to think about it and one way should feel more natural.

If you can’t get on a waves this could be due to one of 2 things: positioning or speed. You need to be paddling hard before the wave reaches you, and you need to be going for waves that are beginning to break.

If the waves keep going under your board then you are either too far out, or are too far away from the peak.

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Wiping out is part of learning to standup surf. If you’re not falling, you’re not trying hard enough.

Try to fall off the back of your board allowing it to slide forward under your feet. Doing this will prevent you from hitting your head, or from your body colliding with the board once the wave breaks. Always hold on to your paddle! If you lose your paddle, get on the board first, then paddle prone to find your paddle. After your wipeout, flip your board so the fins are facing down.

Always stay on the sea side of your board: Don’t get between the board and the beach as waves can push it into you, creating a situation that really sucks.

”Most of the time a wipe out doesn’t take more than a few seconds so just hold your breath and relax” 9. Be creative Every wave is different and offers numberous options how to ride it. Some waves have more power than others and it is a challenging quest to get the best out of each wave ride.

Wether if you are riding monster waves in Hawaii or tiny chops at the Mediterranen Sea, for each level and every age you can find the perfect wave- just be creative and enjoy the ride.

10. Enjoy the ocean The ocean has many faces and the sea is every surfers ultimate playground. Nevertheless we are strangers out there.

Therefore it is important that we respect the natural forces in order to be safe and enjoy our time in the ocean.

Flo Jung is sponsored by RRD, Dakine, Surf&Action Company, Fiat Freestyle Team.

Fish Bowl Diaries Sofie Louca

Fish Bowl Diaries

Paul & I have been photographers for over 20 years and have been professional photographers for about 15 years. We have been running our own business, Amorphia Photography, since 2006 which specializes in fashion & wedding photography.

Our first contact with photography was shooting on film, pre-digital, and the experience of handprocessing your own film and printing in a darkroom has given us a greater understanding and appreciation for photography and everything we did in the darkroom still translates into our photography today.

”Even after so many years, we both still enjoy photography and some days it hits me just how fortunate we are to do a job that we are passionate about and still love” We have always had too much wanderlust running through our veins to commit to settling down to a ‘normal’ life and photography is a perfect fit for our lifestyle!

You asked us to write a little bit about ourselves. I guess there are a lot of people out there that love to talk about themselves! I’m not one of those people :) Paul has been windsurfing since the age of 13 and to say he enjoys the sport is a huge understatement!

Wind websites get checked on a daily basis and I’ve lost count how many times he’s watched Below the Surface or Mind Winds Open or the Windsurfing movie… the list is endless! Paul enjoys shooting landscapes and would love to go to somewhere like The Marshalls to experience photographing in crystal clear waters.

As for me, I’m creative & artsy and utterly unorganized, much to my own dismay (and Paul’s!). Other than photography I also create handmade pieces of jewelry (www.etsy.com/shop/ amorphiadesigns) but my passion is photographing people, capturing someone’s soul & personality in one click… by no means an easy request!

“If I had the opportunity I’d love to travel to places that have no resemblance to Europe or America and photograph & document people in their unique environments and cultures” The windsurfing/surfing photography began many years ago, back in the 90s. It was a way of keeping occupied whilst Paul was windsurfing but in the last few years it turned into something far more than just killing time on the beach and Fish Bowl Diaries evolved!

Since then we have met people from all over the world who have told us how much they enjoy following us on social media and our images. A couple of years ago we invested in an SPL water housing and when Paul isn’t windsurfing, he’ll be shooting from the water.

I’m not a big fan of water so I shoot from the land and do all the organizing, editing & post-production work.

Many people argue that photography isn’t art but I think it depends on the photographer! So many people today call themselves photographers but in actual fact they have little or no knowledge of what actually makes a good photograph or how even to take an image that is both visually appealing and technically correct.

“II believe photography is an art which takes years to master and understand and there are some photographers who truly are artists and do create art” You also asked if we paint …. Definitely not!! :) I can’t paint or draw to save my life and I think Paul is as bad as me, if not worse.

I’ve always enjoyed art but was never able to translate my love of art to paper by painting or

drawing which is why photography is the perfect medium for me. It gives me the opportunity to be artistic and to express myself creatively without the need to draw or paint!

”Not all photographers ‘believe’ in Photoshop but with the onset of digital cameras Photoshop replaced the work we used to do in the darkroom” An image was fine-tuned in the darkroom by dodging and burning areas of an image either to lighten or darken it so as to enhance it and allow the subject matter to be the main focus of the photograph. The same is true of our work in Photoshop.

We aim to enhance an image with Photoshop and our primary work in Photoshop is still to dodge & burn with the various tools provided in the program.

Photoshop should never be used to fix an image.

If the image is poor in the first place, nothing you can do to manipulate it will hide its flaws, lack of creativity or technical issues. I personally love Photoshop and have taught Photoshop workshops, produced tutorials and have my own Photoshop actions which I sell.

Some of our greatest achievements to date are when Paul was a finalist in the Hasselblad Masters contest and I was a semi-finalist. I was also voted 116

as Hasselblad photographer of the month a couple of times and featured in their industry-recognized magazine, Victor.

It was also a really proud moment to have a front cover shot on a surf magazine as well as another couple of front covers on windsurf magazines.

Making Fish Bowl Diaries so successful has been exciting and it’s always a surprise to me when people meet us and already know who we are because of our photography!

A more recent achievement was coming 3rd in one of the world’s most prestigious awards in the wedding industry for the most beautiful surf wedding we photographed and which I later designed into the award-winning album.

There’s always a debate between photographers as to which is better - Nikon or Canon.

”The most important thing is knowing what you’re doing with your camera - not which brand you use!”

We’ve always been Nikon shooters since we first began as amateurs and are incredibly happy with the quality of Nikon’s images, its user-friendliness and the high standard of their cameras. We also have a Hasselblad & a Fuji 6x17 but rarely get the opportunity nowadays to use them.

One of Paul’s favorite photos is this one of Thomas Traversa and Alex Mussolini. Capturing two windsurfers in action at the same time isn’t that easy and doesn’t happen very often but the fact that these two guys are such great friends and at the time they were both on Gaastra/Tabou made the photo even more special.

When someone asks what my favorite photo is I always find it impossible to answer. Having shot so many photos, it’s firstly hard to remember them and secondly hard to pick just one favorite image!

I’ve chosen an image that you probably wouldn’t expect to see. It may not be my favorite image I’ve ever taken but I love the grittiness of this image.

There’s something timeless about black and white documentary images but most of all I love that it speaks volumes when you notice that the subject’s wedding ring is taped up and protected.

Sometimes a photograph needs to be set up in advance especially if you’re shooting fashion or portraits but with sports photography it’s usually a matter of capturing what’s happening in the moment.

This may seem easy, especially in the age of the digital camera, but in actual fact knowing your subject, the timing and the sport is all important.

Lighting can also make or break an image and this is probably one of the most important factors for a photographer whatever subject they may be shooting.

There are instances where luck plays a part in what you capture. Sometimes everything just falls into place - light, composition, being in the right place at the right time, the perfect moment. For example, this photograph of four surfers at Jaws. I don’t think I could have set this image up more perfectly if I’d positioned them in place and shone a light on them myself!

What’s new with us? Definitely no babies in sight, despite the baby boom amongst all the windsurfers, and we’re definitely not planning on packing up the cameras anytime soon!

What we are working on at the moment is setting up an online gallery of some of our work where people will be able to order some of our images as wall art - www.amorphia.smugmug.com As for what the future holds for us … who knows! I’d like to think you’ll ask us for another interview in 10 years’ time and we’ll still be traveling, meeting new people, photographing and doing all the things we love and enjoy! .

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Miguel Rezendes

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