Yogueando juntos

el yoga en pareja es una modalidad distinta y bastante divertida de disfrutar de los beneficios que esta práctica le ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu. Es un estilo ideal para para estrechar y fortalecer una relación ya que, al compartir esta experiencia extraordinaria de trabajo en equipo, la confianza se intensifica.

Las āsanas o posturas de yoga en dúo, exigen certeza y coordinación entre ambas personas, pues el resultado estriba en el apoyo que uno le dé al otro. Las rutinas suelen ser bastante motivadoras y entretenidas, debido a que se basan en superar retos entre los dos. Esto contribuye a forjar un vínculo incondicional, impregnado de complicidad y equilibrio; además, claro, de pasar un buen rato compartido.

Tanto las posturas como los ejercicios de relajación y meditación requieren de compañeros compenetrados y, de no estar en este punto como pareja, llevará a los practicantes ineludiblemente a ese punto. Incluso, el hecho de coordinar la espiración es una tarea ardua y de vital importancia que contribuye al propósito es el de lograr el equilibrio y la conexión entre ambos durante la sesión.

Desde luego, resulta para la pareja en cuestión, un momento privilegiado, íntimo, relajado, lejos de terceros y de las rutinas cotidianas; en el que además uno no compite con el otro, sino por el contrario, se complementan a través de observarse, fomentando la comunicación en todas sus formas.

Lo dicho no se condiciona a parejas romántica, más bien, aplica para todo aquel que quiera disfrutar de un momento especial con su mejor amigo, hija, compañero de trabajo, hermana, etc.; las combinaciones son ilimitadas.

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