Papás Modernos = Estilo de vida saludable

cada vez son más los papás que se involucran en el cuidado y crianza de sus hijos. La medicina del estilo de vida es un complemento relativamente nuevo de la medicina convencional, centrado en la creciente proporción de enfermedades crónicas relacionadas con la forma de vida, con el ambiente, así como con el desarrollo económico moderno. El concepto de “padre” a quien solo se le ve como un proveedor, ha cambiado radicalmente desde que las mujeres trabajan y aportan al ingreso familiar. Esto ha hecho que los hombres a su vez se involucren más en el cuidado de su salud y el de sus hijos.

El hombre se interesa más y lee revistas, libros e-books para mantenerse actualizado respecto a su salud y esto los convierte en pacientes expertos que tienen más información, que pueden compartir entre amigos o en reuniones grupales.

La alimentación saludable de los hombres debe incluir proteínas, carbohidratos, lípidos, así como vitaminas, minerales y fibra. Algunos papás buscan ella dice "LOS PAPÁS MOdERNOS INFLUyEN EN SUS HIJOS y LOS INVOLUCRAN A HACER EJERCICIO CON ELLOS, dE ESTA MANERA LOS NIÑOS VAN A PRENdIENdO CON EL EJEMPLO" mgcj tendencias a consumir solo lo orgánico, algunos son veganos, por lo general omnívoros, es decir comen de todo.

La Organización Mundial de la Salud establece un cálculo de consumo de calorías para los hombres de entre 2, 000 a 2,500. Además de ser una necesidad vital para la supervivencia, la alimentación es bienestar, cultura, placer. La salud depende del balance de nutrientes presentes en los alimentos que son fundamentales para la vida. Muchos papás modernos y mayores con ideas vanguardistas cocinan o han aprendido a cocinar y les gusta convivir con la familia, con amigos y mostrar sus habilidades culinarias.

Hay muchos que se “consideran parrilleros” y así disfrutan de su habilidad de cocinar y de estar al aire libre, en contacto con la naturaleza. Saben que la comida asada no necesita grasa extra y conocen una infinidad de recetas para preparar verduras, ensaladas para sus invitados. Están conscientes del daño que ocasionan las comidas fritas, muy grasosas. Los papás modernos influyen en sus hijos y los involucran a hacer ejercicio como ellos, de esta manera los niños van aprendiendo con el ejemplo.

Enhorabuena por esos Papás Modernos, Papás luchones, Papás que se dan tiempo para estar con sus hijos, Papás que demuestran su cariño, Papás que crean un ambiente de amor y respeto. Papás que disciplinan con amor y paciencia.

¡Feliz día del Padre para todos!