Edición: 0001 Enero - Febrero 2016 Distribución Gratuita Yanahuara - Cayma - Cerro Colorado
o i r o t c Dire
Educativo 2016
ESTRÉS INFANTIL Un problema actual
ACOSO ESCOLAR
Aprendiendo sobre el Bullying
NUEVO IDIOMA
La importancia en los primeros años
LONCHERA NUTRITIVA
Algunos consejos
Directorio SurMรกs
+ Editorial
Carta del Editor CARTA DEL EDITOR
Ser padre hoy es un reto difícil, es poder cuestionar el rol tradicional de esa persona que sólo provee el sustento, autoritario, distante, poco involucrado en lo cotidiano, para dar cabida a la oportunidad de estrenar este nuevo rol, poniendo el cuerpo y el alma. La elección de la escuela para nuestros hijos es una decisión sumamente compleja, la búsqueda de un colegio, jardín, o una academia, nos coloca frente a nuestra biografía escolar, y al momento de buscar un centro educativo para los niños, realizamos un balance de aciertos, obstáculos y posibilidades. La propia experiencia resulta acotada, hoy esta elección se da en un contexto cambiante, competitivo y repleto de incertidumbres que convierte esta decisión en un verdadero desafío. Es un placer que tengas en tus manos nuestra primera edición de nuestro “Directorio Educativo Sur Más 2016”, un suplemento que te ayudara a encontrar varias opciones de instituciones educativas y también no dejamos de lado alternativas de vacaciones útiles para los más pequeños de la casa, sabemos cuán importante es que nuestros hijos desarrollen habilidades y destrezas, y aquí Sur Más te las hace llegar a la puerta de tu hogar. En el Salmo 127: 3 nos dice “Los hijos que nos nacen son ricas bendiciones del Señor”, en este versículo pone mucho énfasis en la familia, que en el plan de Dios, parte del gozo y la bendición del ser humano es disfrutar de su familia. En Sur Más deseamos que este año que recién empieza sea de mucha prosperidad para usted y para todos sus seres queridos. Hasta otra oportunidad. Alejandro Angles Vargas
Que Dios los bendiga.
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Editorial Estrés Infantil Lonchera Nutritiva Acoso Infantil Idioma Nuevo
N° 001 / Año 2016 Enero - Febrero EDICION GENERAL: Tres Publicidad y Medios E.I.R.L PROHIBIDA SU REPRODUCCION TOTAL O PARCIAL DE LA REVISTA Telf. (+51) (054) 631151 RPM #963662001 RPC 952362979 tres.publicidadymedios@gmail.com - marketing.trespym@gmail.com
+ Tema
ESTRÉS INFANTIL “Cuando un niño padece estrés se comporta de manera distinta a la acostumbrada. La manera en que un niño maneja el estrés varía de acuerdo a su carácter y a su entorno particular.”
Cuando un niño sufre un proceso que le cause ansiedad, y esta ansiedad llega a causar también reacciones biológicas, es decir, en su cuerpo, ya esta en un cuadro de estrés. El estrés altera su equilibrio tanto emocional como físico. Un niño puede padecer estrés ante situaciones que no puede controlar. Por ejemplo existen factores dentro del ámbito familiar como el divorcio de los padres, un nuevo matrimonio, la perdida de uno o ambos padres, enfermedad grave, abuso sexual, abuso emocional, maltrato físico, y hasta la llegada de un nuevo hermano.
LOS SIGNOS QUE SE PUEDEN IDENTIFICAR SON: - Llanto fácil - Temores intensos - Poca seguridad y confianza en si mismos - Preocupación inusual - Tristeza - Indiferencia - Están distraídos - Problemas de rendimiento escolar - Rebeldía - Se pueden volver irascibles fácilmente - Dolores, ya sea de cabeza, estomago. - Sudoración - Mojar la cama - Pesadillas y temores nocturnos - Disminución del apetito - Necedad Los padres son quienes pueden ayudar a un niño a superar su estrés. Y los padres pueden encontrar ayuda en profesionales.
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¿QUE PUEDE ESTRESAR A UN NIÑO? Enfermedad grave, abuso sexual, abuso emocional, maltrato físico, y hasta la llegada de un nuevo hermano. El ámbito escolar es otro de los factores estresantes que mas padecen los niños, siendo el mas notable su preocupación por su rendimiento escolar. También puede ser el cambio de escuela o aunque sea solo de salón, hablar en público, y más recientemente se identifica al acoso escolar, también conocido como bullying.
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LONCHERA NUTRITIVA
Las loncheras escolares son importantes y necesarias para los niños en las etapas pre-escolar y escolar, porque permiten cubrir las necesidades nutricionales, asegurando así un rendimiento óptimo en el centro educativo.
RECOMENDACIONES PARA PREPARAR LA LONCHERA: - Los alimentos deben ser de fácil digestión, variedad y preparación. - Evitar alimentos que puedan fermentarse fácilmente. - La cantidad de alimentos debe estar relacionada con la edad del niño, la calidad nutricional del desayuno y la cantidad de horas en la escuela. - La fruta debe ser entera y con cáscara, para evitar la oxidación y aprovechar la fibra. - Cuidar la limpieza al preparar la lonchera.
EJEMPLOS DE UNA LONCHERA: - Leche, huevo duro, galletas y mandarina. - Pan con pollo, yogurt y manzana. - Pan con queso, agua de manzana y mandarina. - Pan con mermelada, leche con azúcar y plátano. - Dulce de leche, manzana y limonada. - Leche con azúcar, queque y manzana. - Pan con pollo, leche y uvas. - Pan con hígado frito, leche y naranja. - Pan con tortilla de huevo, leche y plátano. - Pan con mantequilla, leche y plátano.
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- Los profesores deben vigilar la higiene del niño antes y después de comer sus alimentos e inculcar el cepillado para evitar la formación de caries. - Incluir una servilleta de papel o tela limpia antes de colocar los alimentos en la lonchera. - El menú de la lonchera debe ser atractivo, con colores variados, de consistencias adecuadas y que estimulen la masticación, además de ayudar a mantener la buena salud bucal.
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+ Tema La enseñanza del segundo idioma ha de comenzar a una edad muy temprana. Así el niño lo interioriza de forma natural, y la manera de aprender es mucho mas facil, animemos a los mas pequeños de la casa a este nuevo reto.
BILINGÜISMO INFANTIL
En sus primeros años de vida, el cerebro de tu hijo es como una esponja. Por eso los expertos en el lenguaje animan a que los niños se lancen cuanto antes a aprender otros idiomas. El bilingüismo no sólo mejora la atención, sino que sirve de entrenamiento mental y ayuda a ejercitar la memoria
de los pequeños. “Durante los cuatro primeros años de vida es cuando se generan más conexiones neuronales. Este periodo, en el que se forma el cerebro del niño, es perfecto para alimentarlo con información y con estímulos lingüísticos”, explica el doctor Manuel Pedrosa, neurocirujano del Hospital de la Princesa, de Madrid.
MAS FACIL PARA EL NIÑO: Nicola Hardy, directora de Diverbo Kids & Teens, insiste en la necesidad de ponerse las pilas cuanto antes, siempre con la diversión como bandera. “A estas edades ningún niño se interesa por algo que le resulta aburrido, por eso la música es, probablemente, el mejor comienzo. El ritmo y la rima nos ayudan a recordar las cosas mejor. Y todo, aderezado con mucho refuerzo positivo”, aclara.
El doctor Manuel Pedrosa, al hilo de esto, nos explica: “Cuando la madre habla a su hijo, el cerebro construye una arquitectura específica que se ajusta a los sonidos propios de esa lengua. De aquí la importancia de introducir los nuevos idiomas tan pronto. Además, se ha demostrado que a un niño le cuesta lo mismo aprender una lengua que dos.
Natalia Perarnau, fundadora de Kids&Us, se percató de la importancia de aprender idiomas desde muy pequeños cuando fue madre por primera vez. “Decidí hablar a mi hija 10 minutos diarios en inglés, todos los días desde su nacimiento. Comprobé que a los 2 años me entendía muy bien e incluso trataba de contestarme construyendo frases cortas”, recuerda, sorprendida por el resultado.
Cuando el pequeño adquiere el lenguaje, la información que recibe se integra en una misma zona del cerebro, algo que no ocurre con los adultos: nosotros necesitamos dos áreas neuronales distintas para aprender un nuevo idioma”.
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ACOSO ESCOLAR “El bullying se refiere a todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y repetidas, que ocurren sin motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes contra otro u otros.” La persona que ejerce el bullying lo hace para imponer su poder sobre el otro, a través de constantes amenazas, insultos, agresiones o vejaciones, y así tenerlo bajo su completo dominio a lo largo de meses e incluso años. La víctima sufre callada en la mayoría de los casos. El maltrato intimidatorio le hace sentir dolor, angustia y miedo, hasta tal punto que, en algunos casos, puede llevarle a consecuencias devastadoras como el suicidio. El hostigamiento y el maltrato verbal o físico entre escolares es bullying. Es un acoso sistemático, que se produce reiteradamente en el tiempo, por parte de uno o varios acosadores a una o varias víctimas. La definición de Dan Olweus que dice que “un estudiante se convierte en víctima de acoso escolar cuando está expuesto, de forma reiterada y a lo largo del tiempo, a acciones negativas llevadas a cabo por otro u otros estudiantes”, es la más aceptada. Los expertos señalan que el bullying implica tres componentes clave: 1. Un desequilibrio de poder entre el acosador y la víctima. Este desequilibrio puede ser real o sólo percibido por la víctima. 2. La agresión se lleva a cabo por un acosador o un grupo que intentan dañar a la víctima de un modo intencionado. 3. Existe un comportamiento agresivo hacia una misma víctima, que se produce de forma reiterada. Tipos de acoso escolar
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Con frecuencia aparecen varios tipos de forma simultánea: Físico: consiste en la agresión directa a base de patadas, empujones, golpes con objetos. También puede ser indirecto cuando se producen daños materiales en los objetos personales de la víctima o robos. Verbal: es el más habitual. Sólo deja huella en la víctima. Las palabras tienen mucho poder y minan la autoestima de la víctima mediante humillaciones, insultos, motes, menosprecios en público, propagación de rumores falsos, mensajes telefónicos ofensivos o llamadas, lenguaje sexual indecente… Psicológico: se realiza mediante amenazas para provocar miedo, para lograr algún objeto o dinero, o simplemente para obligar a la víctima a hacer cosas que no quiere ni debe hacer… Social: consiste en la exclusión y en el aislamiento progresivo de la víctima. En la práctica, los acosadores impiden a la víctima participar, bien ignorando su presencia y no contando con él/ ella en las actividades normales entre amigos o compañeros de clase.
BULLYING EN LOS COLEGIOS : En España, se estima que un 1,6 por ciento de los niños y jóvenes estudiantes sufren por este fenómeno de manera constante y que un 5,7 por ciento lo vive esporádicamente. Los datos se repiten alrededor del mundo, el acoso escolar afecta a niños de todas las condiciones sociales, está presente en colegios públicos y privados, en ciudades grandes y en pueblos más pequeños.
CASOS Y TRAGEDIAS DE BULLYING: Libre, libre. Mis ojos seguirán aunque paren mis pies. Estas fueron algunas de las últimas palabras que dejó escritas Jokin Zeberio, de 14 años, antes de suicidarse, tirándose al vacío con su bicicleta, desde lo alto de la muralla de Hondarribia, España, en septiembre de 2004. Jokin venía sufriendo el acoso de sus colegas desde hacía años. Las continuas amenazas, humillaciones, insultos, golpes, palizas, le hicieron sufrir y lo llevaron a la muerte. El hecho hizo sonar la alarma social, política y educativa. Pero, lamentablemente, no frenaron el fenómeno. Los casos de bullying afloran y cada día nos percatamos de que no son recientes ni raros.
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