Sweet Time n°7 - Janvier 2015 by Sweet Time

ut l o s é r 10

Chaussu

é à te t u a e b ns

nir

es d’ u q i s a b s o es : n

hiver

n o is a m a l r u o p e t n a s is in a s s a ie g r e n y s e n u DIY :

Mariage : premier pas de futurs mariés

Recettes : des idées de tartines pour les flemmarde

A Toulouse : les temps forts de 2015 Week-end en amoureux àR

ome & Séville

Enfants

le charme des joue ts en bois

“

Parler de liberté n’a de sens qu’à condition que ce soit la liberté de dire aux gens ce qu’ils n’ont pas envie d’entendre.

”

Georges Orwell

Sommaire

p. 42

p. 34

4 #JeSuisCharlie 5 Edito 6 Nos Voeux 8 Le journal de Sweetie 12 La rédac’ se livre// Nos parfums coup de coeur 14 Marsala : La couleur Pantone de l’année

p. 20

18 Beauté 18 20 29 31

p. 14

10 résolutions beautés à tenir Cheveux : Nouvelle année, nouvelles résolutions Détox : Intérieure/Extérieure Nouveau départ, nouvelle peau...

34 34 38

Mode

Chaussures : nos basiques d’hiver Quel manteau cet hiver ?

40 Création 40 42 43

p. 6

Journal de

Sweetie

DIY : Des couronnes pour la fête des rois DIY : Synergie assainissante pour la maison DIY : Un tableau clouté

44 Société 44

Résolution, révolution ou Résignation ?

Les Etrennes

p. 52

p. 47

p. 59

47 Mariage 47

Premiers pas de futurs mariés

51 Recettes 51 52 53

p. 61

La Galette des rois La tourte aux poireaux Des idées de tartines pour les flemmardes !

54 A Toulouse 54 59

Les temps forts de 2015, Les sorties à ne pas râter Découverte des boutiques Trait.

61 Echappées Belles 61

Week-ends à deux à Rome et Séville

70 Enfants 70 74

Le Charme des jouets en bois Habiller nos petites têtes blondes pour l’hiver

77 78 80 82

Playlist : Un nouveau départ La Sélection créatrices de la rédac’ Notre Equipe Les Boutiques

p. 70

Charlie Hebdo, hebdomadaire satirique a été mortellement touché le 7 janvier 2015. L’ensemble de la rédaction du magazine Sweet Time voulait marquer sa solidarité vis-à-vis de la rédaction de Charlie Hebdo, aux victimes et à leur entourage. Cet attentat a ôté la vie à de nombreuses personnes. Il a aussi touché la liberté d’expression, la liberté de la presse, garantie constitutionnellement. La démocratie, La France et ses valeurs ont été mise à mal. Ces personnes sont mortes pour la défense de ces valeurs, pour la défense de leurs idées. Plus que jamais, nous défendons ses valeurs. Nous vivons dans un climat de peur. Mais nous ne devons pas y céder. Nous devons lutter, croire en un avenir meilleur, croire aux valeurs humaines, croire aux droits et libertés portés par notre République Française. Nous devons nous battre en tant que citoyens pour défendre la démocratie, nos opinions. Nous devons défendre ardument la liberté d’expression, la liberté d’opinion. Parce que sans cette liberté nous perdrons tout et reviendront à des heures sombres telles que le passé en a connu. Nous devons résister. Nous sommes Charlie et nous croyons en cette liberté d’expression, si chère, si viscérale, si nécessaire et qui a pourtant été si bafouée. Que cet acte de barbarie soit puni mais ne soit pas oublié, qu’il devienne ce message de défense de la démocratie.

“ Je préfère mourir debout que vivre à genoux ” Charb

Edito

Bonne année, bonne santé, amour, joie, paillettes, licornes, bonheur, argent ect ect. On vous les a toutes dites, toutes souhaitées. Et pourtant quand vient le bilan de la fin d’année, on s’aperçoit que les cartes ne sont pas forcément distribuées là où on aurait voulu qu’elles le soient. Comme les rentrées scolaires, on planifie, prévoit ce que va être la nouvelle année, on se souhaite qu’elle soit meilleure, plus joyeuse. On se fait des résolutions qu’on espère cette fois ci tenir pour de vrai de vrai, mais là pour 2015 on est sur-motivées. Bref, tous les débuts d’année se ressemblent. Puisqu’il faut alors se demander ce que l’on souhaiterait de plus cher pour ces 365 prochains jours, je ne dirai qu’une chose : je souhaite continuer à vous écrire des bêtises dans l’édito, continuer à faire des grimaces sur les photos, continuer à aller au Spa avec toute l’équipe, continuer à se faire de longues réunions, continuer à faire des projets, continuer à aiguiser ma curiosité, continuer à alimenter ma culture générale, continuer à papoter, continuer toute cette aventure si enrichissante. Pour ces 365 prochains jours je souhaite rester ici, avec vous, avec toute l’équipe. Alors on se donne rendez-vous en 2016 voir si j’ai tenu ma résolution ?

Orane 5

Toute l’équipe vous souhaite

Une Sweet année 2015 !

De gauche à droite : Orane, Jenny, Charlotte, Jenn, Manon, Gaëlle, Elodie, Emmeline

Orane, Jenny, Charlotte, Jenn, Manon, GaĂŤlle, Elodie, Emmeline, Anita, Aloise et Cathy 7

Le Journal de Sweetie Cher petit journal, tu devais te demander où j’étais passée après mon Noël calamiteux … et bien figure-toi que je suis allée me faire dorer la pilule en République dominicaine plutôt que de ressembler à un cachet d’aspirine et de reprendre le boulot le moral en berne. Et puis j’avais envie de « loin ». Mon séjour s’est plutôt bien passé, tu dois bien sûr comprendre qu’en disant cela je veux dire que mon bikini était encore à ma taille, et que je ne ressemblais pas à une pintade gonflée à l’hélium après la dinde farcie maternelle et la cirrhose du foie de canard ingurgitée sur de multiples toasts – que mon bronzage m’a fait évoluer du navet au potimarron ( sexy non ! ) – et que j’ai enfin pu nager avec des poissons de toutes les couleurs sans qu’ils soient en plastique comme quand je prends mon bain ! Bref, le bonheur du bout du monde…Ah oui, et j’ai rencontré ( t’emballe pas journal hein ! ), j’ai rencontré un petit gars tout vert aux yeux globuleux ( non j’avais pas bu journal…juste les verres de rhum homologués, non, n’insiste pas, j’avais pas fumé de cigare non plus… t’es vraiment pas sympa, jaloux va ! ). En fait c’était un petit Gecko qui venait me saluer dans ma chambre d’hôtel tous les matins, un marrant que j’aurais bien embarqué dans ma valise. Tu penses bien pourtant que cette parenthèse de soleil dans ma vie ne pouvait pas s’achever sans quelques rebondissements…et il y en a eu, crois-moi, tu as failli d’ailleurs ne pas me revoir ! Je t’explique : Le jour du départ venu, un bus arrive sur le seuil de l’hôtel fatigué de nos cent pas ( tu connais le ¼ d’heure toulousain…et bien tu es trèèès loin du compte sur cette île. ) Un bus tout à fait correct avec une clim à -30° pour attraper une pneumonie qui sera plus de saison en janvier à Toulouse. Ces gens-là ont le sens du détail… Déjà dans le bus on sent une ambiance fin de vacances, chacun racontant sur le mode épique son anecdote galère qui le met au centre de l’attention en parlant fort pour que tout le monde entende. En gros cela va de l’attaque de puces de sable à l’inacceptable pauvreté du buffet du Santana Beach hôtel ( cette dernière péripétie palpitante étant d’ailleurs racontée par un touriste outré et nantis, nullement anorexique, qui avait dû juste perdre un kilo de neurones si par bonheur il en avait quelques-uns ! )…bref que du lourd, du vécu, de l’aventure quoi ! Enfin arrivée à l’aéroport et libérée de tous ces héros survivants d’un hôtel 5 étoiles, j’enregistre au plus vite mes bagages afin de m’étaler voluptueusement sur un banc pour attendre mon avion, mais, au bout d’un moment, en regardant autour de moi je sens une légère fébrilité, suivie d’une atroce rumeur relayée et amplifiée par le téléphone arabe…qui se comprend dans toutes les langues dès qu’il s’agit d’un problème : notre commandant de bord vient de décéder d’une crise cardiaque ! Je sais, dit comme ça, ça a l’air d’une blague…mais que nenni, ce n’en était pas une. En même temps, tu remarqueras petit journal que ce brave homme rempli de conscience professionnelle a eu l’idée de passer l’arme à gauche au sol et non en l’air pour le bien des passagers ! Il n’empêche que s’il n’y a plus de pilote dans l’avion…ben va falloir trouver un plan B. En plus, même en venant du département où se font les gros « navions », c’est pas vraiment ma tasse de thé les galères aériennes ! Surtout avec l’actualité ambiante… Et voilà donc tous les touristes en phase d’attente fébrile, silencieuse ou

bruyante. Une sorte de prise d’otage au sol qui aurait fait crier « maison » à tous les E.T en mal de soucoupe volante ! ça râlait en portugais, en espagnol, en anglais…et surtout en français, il faut bien le dire. Les nouvelles volant plus lentement que les avions, nous apprenons, presque par hasard qu’un équipage réquisitionné pour nous acheminer jusqu’à la ville rose a refusé de piloter, ayant explosé son quota d’heures de vol ! Autant dire que nos agences respectives ne voyaient aucun inconvénient à donner le manche à des zombies si ces derniers n’avaient pas gardé un peu de conscience professionnelle…sympa, c’était très rassurant. Les infos et contre infos se croisent : délires en tout genre, spéculation, transpiration…dépression de certains. La tension monte et les heures passent. Cela fait maintenant cinq heures que nous sommes cloués au sol. Pourtant, depuis quatre heures déjà, une question me trotte : mais pour qui est ce petit avion délabré sur le tarmac, atterri en toute discrétion, ce Mac Douglas de l’illustre compagnie Air Louxor ? Des égyptiens dans les Caraïbes…ça sent mauvais le sarcophage moderne pour être plus près de Râ ! En plus, à y regarder de plus près, il a l’air vraiment en mauvais état cet avion. Des techniciens n’arrêtent pas de tourner autour, des portes sont déboulonnées…et moi, je suis déboussolée. On va quand même pas monter là-dedans ! Fort heureusement, c’est le moment que choisit un superbe et rutilant 747 pour atterrir sur l’Ile…génial, c’est sûrement l’avion dérouté pour nous ramener au bercail ! Et bien NON petit journal, le monstre des airs, une fois posé se contente de vomir un flot de touristes américains vêtus de chemises à fleurs de bon goût, mâchant leur chewing-gum et débitant un flot de paroles incompréhensibles. Ce ne sera pas notre avion… Pendant ce temps, caché dans un coin de la piste, le petit Mac Douglas aux réacteurs branlants, aux ailes pendantes et aux hublots troubles me nargue…il est en train d’ingurgiter NOS bagages ! Damned ! Je la reconnais bien cette valise qui jointe pas, et qui risque plus de jointer d’ailleurs, parce qu’un homme, cigare au bec, la balance dans la soute comme un vulgaire tas de… ( enfin, je voulais dire « sans ménagement » ! ). Visiblement, d’autres passager du bus de l’hôtel ont capté la chose. Nous nous regardons tous atterrés. Moment d’angoisse. Phrase malheureuse de certains qui cassent l’ambiance : - « Au fait, c’est pas un Mac Douglas le dernier avion qui s’est planté ? » Remous en tous genres, certains appellent fébrilement leur agence de voyage et le verdict tombe : OUI, c’est notre avion. Purée, on va tous mourir ! C’est une compagnie portugaise ( Ah ouais…Air Louxor ! cherchez l’erreur ! ). Cette brave compagnie devait à l’origine prendre des passagers à Rio mais on l’a déroutée gracieusement pour nous cueillir sur notre île pour nous renvoyer à nos pénates à Marseille ! ( Ah oui, parce que le vol direct pour Toulouse n’est plus à l’ordre du jour…ou de la nuit d’ailleurs , parce qu’avec le décalage horaire, on devrait arriver à 4 heures du matin ! ). Non mais je rêve ! On frise la Révolution dominicaine ( parce que la française on l’a déjà faite ). Je ne monterai pas dans cette poubelle !

Le Journal de Sweetie Après mille tergiversations et discussions ( enfin façon de parler…Moi, le portugais à part « foutebole et bacalaou» j’y comprends rien et c’est pas avec un « ballon » et de la « morue » que je vais changer la face du monde ! Pas vrai journal ? ). Bref, je pose mes fesses dans la carlingue de ce handibag volant ! Et là…, c’est pile le moment où un compatriote en surchauffe, négligeant tout le travail psychologique que je faisais sur moi-même, nous pète un plomb « en direct live ». Il vient de se rendre compte que les accoudoirs tiennent avec du scotch, que ses jambes sont gênées par le siège avant cassé, que l’habitacle pue le kérosène, et qu’une fumée suspecte envahit progressivement l’espace confiné de nos angoisses diverses à 5mn du décollage ! Bonjour l’ambiance de fin du monde…Il appelle l’hôtesse, l’insulte, la menace, tente de négocier une place en première, puis exige de descendre en hurlant! Je suis en train de desquamer d’angoisse, tant pis pour le bronzage ! A ce moment précis petit journal adoré, je me dis que s’il faut, cet hystérique sera le seul survivant de notre crash annoncé…le libre arbitre tient à si peu de choses, ainsi que les lois de la pesanteur d’ailleurs… ! Je reste pourtant paralysée, pendant que ce super « metteur d’ambiance » nous quitte avec pertes et fracas. La porte se referme ( enfin, je crois…), on met les gaz pendant que je récite la seule prière que je connais. On s’arrache du sol…enfin ! Les cinq premières minutes sont déterminantes…ça passe : au moins on s’écrasera pas au décollage. Comme je ne veux pas en voir davantage je gobe deux somnifères ( oui, oui, mon sac à main contient de véritables trésors ! ). Au point où j’en suis, un peu de brouillard en plus, ça peut pas faire de mal. J’entre dans un état proche de l’anesthésie générale, voire un comas profond…les heures passent, au moins, je ne me rendrai compte de rien ! Tu crois que c’est fini, petit journal et que mon calvaire est terminé, mais, non bien sûr, avec moi, c’est toujours un festival : brusque électrochoc à une heure de l’arrivée. La voix tonitruante du commandant de bord demande s’il y a…un médecin dans l’avion ! ( si, si, si, même en portugais, ça on comprend ). Il ne manque plus qu’il nous demande un prêtre et au moins on aura fait le tour de la question. Purgatoire, Enfer et Paradis, rien ne m’aura été épargné. Moment d’émoi. Bon, le commandant a parlé…c’est pas lui ! Les voisins proches sont en vie. Regard furtif derrière mon siège…tout va bien aussi. Et si c’était Ebola… !!!!! Bref, j’angoisse et je me pose autant de questions qu’une ramette de Trivial Poursuit. Pendant que je me torture la tête, l’avion se pose comme une fleur…j’avais même pas fait gaffe. Si j’avais réalisé l’exploit technique, au vu de l’état de l’appareil, au moins j’aurais applaudi. Pourtant ma joie est de courte durée quand je vois arriver une voiture de flic et une ambulance qui gueule son urgence dans le calme apparent du cockpit. Ultime suspicion : le

commandant nous interdit de descendre par mesure de sécurité ( il était temps de s’en préoccuper ! ) et nous demande d’attendre sagement et sans nous affoler, ben voyons. Nous restons donc une heure de plus à poireauter : faudrait pas que ce soit une bombe maintenant ou un terroriste, manquerait plus que ça, ce serait le pompon ! Ah journal, autant te dire que j’en pouvais plus quand l’autorisation a enfin été donnée de nous libérer de cette prise d’otages non médiatisée. Il est clair qu’à 4 heures du matin, même les journalistes devaient dormir ! Enfin, la libération de nos bagages déclarée après 2h45 de détention provisoire nous nous sommes tous rués sur les stands de notre agence de voyage respective. Autant te dire que ça bardait. Et c’est là qu’est tombée la nouvelle qui nous a achevés : Nous allions rentrer à Toulouse, oui…mais en bus ! Tout de suite j’ai mieux compris Einstein et sa théorie de la relativité 9h = 27 h ! Voilà…pas mal hein journal ! Vive les vacances. Autant te dire que l’année prochaine je loue un chalet à la montagne, à moins que le yéti ou le dahu ne décident de me contrarier !

Ta Sweetie

La rédac’ se livre

Nos parfums coup de coeur[

“ Hommage émouvant aux femmes, L’eau de Parfum Si, allie force, grâce et douceur. Le corps de cette eau de parfum se retrouve à travers des nuances chaudes du patchouli, de musc et de vanille. Le cœur se constitue de néroli et d’absolu de jasmin. Enfin les agrumes liés à la liqueur de cassis jouent la carte de la douceur. Cette composition voluptueuse et intense est idéale pour un hiver froid mais élégant en toutes occasions… ” - Aloise Si - Giorgio Armani - 30ml/ 53,50€

“ Serge Lutens créateur de parfum nous sublime avec des senteurs subtiles et maîtrisées ” - Anita Un bois vanille de Serge Lutens - 50ml/86,00€

“ Découvert par surprise dans une box, le parfum qui a récemment fait chavirer mes sens c’est « Habanita – L’esprit », de Molinard. Le parfum existait auparavant dans sa forme « noire », avec une senteur plutôt classique. La version « blanche » a été revisitée en une fragrance lumineuse, joyeuse et surtout, jeune ! ” - Charlotte Habata l’esprit - Molinard - 75ml/ 94€

“ Un joli parfum d’hiver envoûtant et poudré qui se différencie clairement de sa cousine Chloé. C’est une senteur de « poudre de riz », légère et sensuelle au sillage fleuri, irisée et musquée.” - Elodie Love - Chloé - 30ml/ 56,50€

“ Chaque hiver, j’aime porter à nouveau la célèbre fragrance « Nina » de Nina Ricci. Je prends un réel plaisir à retrouver ses notes fruitées chaque année. Et puis, je dois aussi dire que sa référence à la pomme d’amour ou encore à la pomme de Blanche Neige me plaît énormément ! ” - Emmeline Nina - Nina Ricci - 50ml/ 57,50€

“ Depuis plusieurs années déjà, je suis une addict à la petite robe noire de Guerlain. Version originale, eau de toilette ou eau de parfum couture je les aime toutes ! Mais cet hiver c’est justement la version eau de parfum couture qui fait chavirer mon cœur, des notes de framboises sucrées, je suis totalement fan. ” - Gaëlle La Petite Robe Noire - Guerlain - 30ml/ 51,10€

“Je ne suis pas forcément fidèle en parfums. J’ai mes favoris, certains parfums que je rachète année après année, mais je jongle souvent entre plusieurs, au gré de mes envies et des saisons. « Love Story », Je l’ai découvert cet été, je suis passée le tester plusieurs fois en magasin, j’ai emporté un échantillon pour pouvoir le tester tranquillement sur ma peau. C’est clairement mon coup de cœur, sans doute sont-ce les effluves de Fleur d’Oranger qui m’ont conquises... ” - Jenn Love Story - Chloé - 30ml/ 56,50€

“ Cela fait un moment maintenant que j’utilise LADY MILLION de Paco Rabanne. On y retrouve de la rose et de la cannelle, un vrai plaisir. C’est un parfum fort, qui m’aide à me sentir féminine.” - Manon Lady Million - Paco Rabanne - 30ml/ 42,50€

“Y ’a vraiment rien à faire, j’adore « J’Adore »… Et voilà, après avoir fait un petit tour un peu partout dans le monde du parfum, un petit crochet du côté de Jimmy Choo, j’y reviens toujours. Est-ce le fantasme de grimper à une corde avec élégance sur les toits de Toulouse, d’exploser un collier hors de prix ou bien de faire la bise à Marilyn ou Grace Kelly…il faudrait que je creuse. Tout ce que je sais à propos de ce parfum c’est qu’il tient parfaitement bien toute une journée, qu’il reste subtil sans être entêtant, et que sur la peau il évolue toujours en restant « classieux ». Sur les habits et les cheveux L’essence de parfum se sublime. Bref, petite entorse à la célèbre phrase de Marilyn qui ne dormait qu’avec une goutte de Chanel N° 5, dormir avec quelques gouttes de J’Adore de Dior, c’est pas mal non plus… ” - Jenny J’adore - Dior - 30ml/ 53,80€ “ Je ne sais pas me contenter d’un seul parfum, chaque jour je le choisis en fonction de mon humeur, mes envies, le temps. Mais s’il ne devait en rester qu’un, ce serait à coup sûr Loulou de Cacharel, créé par la marque en l’honneur de Louise Brooks. Pourquoi lui ? Parce qu’il définit la femme sensuelle, mystérieuse avec du caractère. En premier lieu très fort, il devient moins puissant au cours de la journée. Parfum qui me suit depuis ma plus tendre enfance. ” - Orane Loulou - Cacharel - 30ml/ 46,50€

Marsala pantone 18-1438 La Couleur pantone de l’année Cette année sera Marsala ou ne sera pas. Comme tous les ans depuis 15 ans, Pantone désigne la couleur qui influence la mode, la décoration intérieure, le graphisme et tant d’autres domaines. En parcourant le monde à la recherche de ce qui sera tendance, les équipes balayent tous les domaines afin de trouver LA couleur qui dynamisera la nouvelle année. Et pour 2015, c’est en s’inspirant des noms de vins siciliens que Pantone a trouvé la teinte qui serait partout. Marsala. Petit tour d’horizon de cette couleur.

Comment la décrire ?

Ton à mi-chemin entre le brun terre, le rouge vin et une pointe de rose, Pantone la décrit comme une teinte qui “enrichit nos esprits, nos corps et nos âmes”. Couleur forte et envoûtante, été comme hiver, Marsala va réchauffer nos pièces. Grâce à sa teinte brunie, elle combine à la fois un caractère ultra naturel et complètement sophistiqué. Orane

“

Si le très envoûtant Pantone Radiant Orchid, couleur de l’année 2014, faisait souffler un vent de créativité et d’innovation, le ton Marsala nourrit l’esprit, le corps et l’âme tout en inspirant confiance et en conférant un sentiment de stabilité.

”

Leatrice Eiseman, directrice exécutive du Pantone Color Institute.

Source : http://www.style.com/slideshows/fashion-shows/spring-2015-ready-to-wear/valentino/collection/49 Photo:15 Marcus Tondo / Indigitalimages.com

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1. Montre à grand cadran avec bracelet fin - Asos - 23,99€ / 2. Collants à imprimé cachemire brillant Emilio Cavallini – Asos – 16,99€ / 3. Bottines à talons hauts – Bata - 49,99€ / 4. Body Follies - Orcanta – 40€ / 5. SOUTIEN-GORGE- Wonderbra - 49,00€ / 6. Rouge à lèvre avant gardiste - Yves Saint Laurent - 31,50€ / 7. Boucles d’oreilles pendantes cuir, chaine dorée – Fosseth- 64€ / 8. Got The Blues For Red – OPI - 13,90€ / 9. Bougie bloc parfumée- Ikea - 6,99€ / 10. Eye liner Burgundy - Sephora - 12,95€ / 11. Sac à main Bonnie Cuir Bags - Nat et Nin - 215€ / 12. Robe manches courtes - N BY NAF NAF ; la Halle - 29€ / 13. Boucle d’oreilles Mailaika16 – Loula Bijoux - 20€ / 14. Vice 3 Palette de Fards à Paupières – Urban Decay - 49€ / 15. Pantalon cigarette – Mango -

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29,90€ /16. Palette Rainforest After Dark - Tarte Cosmetics - 38$/ 17. Fauteuil Acapulco – Boqa – 299€ / 18. Coussin gustavien rouge - Maison du monde –29,99€ / 19. Coral burgundyPalette – Kiko - 13,90€ / 20. Blush Nars soft rose with gloden shimmer – Nars – 30€ / 21. Palette Sunset – Sleek – 13€ / 22. Moscow –Picture Polish – 13€ / 23. Coussin Chang – Maison du monde - 29,90 € / 24. Dress17 to kilt – Essie – 10,90 €

Beauté 10 résolutions beauté à tenir !

anvier, le mois des bonnes résolutions, et si cette année, la beauté et le bien-être devenaient votre priorité ? Voici les 10 choses à faire absolument !

Se démaquiller tous les soirs Non non pas de chichi, pas d’excuse ! Ce geste est impératif pour avoir une belle peau dès le matin et surtout lui permettre de respirer et de se renouveler correctement. Les démaquillants, il y en a pour tous les goûts : eau micellaire, lait ou huile, vous trouverez bien la formule qui vous convient !

Conseil de la rédac : même sans maquillage,

c’est une étape importante pour se débarrasser de la pollution et de l’excès de sébum.

L’hydratation du visage, corps et lèvres

Cette année sera sous le signe du cocooning ! Pourquoi ne pas prendre le temps de s’hydrater de la tête aux pieds, le soir 10 minutes avant de se coucher ? Étape relaxante qui favorisera l’endormissement, mais en plus votre peau vous remerciera.

Conseil de la rédac : Boire 1,5 L d’eau par jour permet une bonne hydratation de l’intérieur, à ne pas négliger.

Se gommer le corps et le visage toutes les semaines

Pour que les soins soient efficaces, ils doivent être appliqués sur une peau propre, mais aussi débarrassée des peaux mortes. Pour cela, la case exfoliation est indispensable, 1 à 2 fois par semaine sans faute. Peau douce garantie !

Se faire faire un diagnostic de peau par un professionnel

Lait démaquillant Yves Rocher - 8€ Huile démaquillante Sephora - 9,95€ Eau micellaire Nocibé - 7,95€

Dormir 8 heures par nuit

Stop aux soirées TV interminables, lecture tardive pour terminer le chapitre ou autres activités qui empiètent sur le temps de sommeil. Pour avoir un teint lumineux, la peau a besoin de repos et c’est justement pendant le sommeil qu’elle se renouvelle. Alors 8 heures de sommeil chaque nuit pour garder une belle peau le plus longtemps possible.

Trouver LA bonne crème de jour qui répond aux besoins de la peau n’est pas chose facile. Pour éviter les problèmes (et de gaspiller son argent), demandez conseil à un professionnel de l’esthétique. Il vous indiquera votre type de peau et les produits qui vous conviendront le mieux.

Ne pas changer de routine de soin toutes les semaines

La peau a besoin d’un mois pour se régénérer totalement, il lui faut donc au minimum ce temps-là pour commencer à profiter des effets de votre nouvelle crème. Alors cette année, laissez au moins deux mois à vos soins pour tenter de vous convaincre.

Beauté Un jour sans maquillage par semaine

Pour garder une belle peau, celle-ci a besoin de respirer un peu. Optez pour la tendance « no makeup » au moins une fois par semaine. Et puis s‘assumer au naturel c’est aussi important non ?

Prendre soin de ses cheveux

Avoir une belle peau c’est bien, mais si vous avez une chevelure ressemblant à une botte de foin, c’est tout de suite moins glamour. Prendre soin de ses cheveux ce n’est pas si compliqué que ça ! N’utilisez la chaleur que 2 fois par semaine maximum et toujours avec une crème thermoprotectrice. Appliquez des masques une à deux fois par semaine pour redonner de la brillance et de la souplesse aux cheveux et faites un bain d’huile au moins une fois par mois pour hydrater la fibre capillaire en profondeur.

Ne pas toucher à ses imperfections

Eh oui rien de plus énervant que ce spot qui pointe le bout de son nez juste avant un rendez-vous important, mais non résistez à la tentation, surtout ne touchez à rien. En plus du risque d’infecter cette vilaine imperfection et donc d’aggraver le problème, vous vous retrouverez avec des cicatrices pour quelques semaines.

Conseil de la rédac :

appliquer une goute huile d’essentiel d’arbre à thé matin et soir sur l’imperfection pour la faire disparaitre plus rapidement.

Tenir ses résolutions !

Tout est dit, soyez fière de vous l’année prochaine en vous disant que vous avez tenu toutes vos bonnes résolutions !

Gaëlle

Beauté Nouvelle année, nouvelles résolutions/ Routine

Cheveux :

Chaque année, nous prenons de bonnes résolutions… que nous tenons plus ou moins. Pour tenir une résolution sur l’année, l’idéal est de se fixer des résolutions pas trop difficiles et de ne pas mettre la barre trop haut. En hiver, nos cheveux manquent un peu de tonus, c’est donc le moment idéal pour les chouchouter encore plus !

: s n o i t u l o s é r s e L

. g n i o p m a sh t n a v a s e . u g q n s i o a p m m a s e h s d s e è r r i p a a s e 1. F u q s a m s e x d u e e v r e i h a c F s e m 2. e d n i so e r d n e r 3. P . s e g a v a l entre les du froid. r e g é t o r p 4. Les éger du chaud. ot r p s e . e L n i t u 5. o r ne u r e é r c 6. Se 20

Routine pour cheveux secs Si vos cheveux sont fins :

Utilisez des masques avantshampoing, une à deux fois par semaine, pour hydrater le cheveu en profondeur. Vous pouvez aussi décider de l’appliquer en journée ; petite astuce, tressez-vous les cheveux. Pour une utilisation optimale,laissezle poser plusieurs heures voire une nuit entière. Niveau shampoing, alternez entre un shampoing hydratant pour vos pointes et un shampoing volumisant pour redonner galbe à vos racines.

Si vos cheveux sont épais :

Vous pouvez utiliser non seulement les masques avant-shampoing mais aussi ceux après. Ces derniers sont moins contraignants car se rincent immédiatement et ne nécessitent pas de long temps de pose. Il est possible d’utiliser un peigne à dents larges (s’il est en plastique, vérifiez qu’il n’y a pas de brèches dans les dents, qui vont accrocher le cheveu) pour répartir le produit au mieux. Pour les masques plus longs, n’hésitez pas à mouiller une serviette avec de l’eau très chaude, l’essorer pour enlever le trop plein d’eau puis enroulez votre chevelure dedans. Cela aura l’avantage d’ouvrir les écailles du cheveu pour qu’il absorbe mieux le produit. Privilégiez ici des shampoings hydratants et nutritifs.

Beauté Astuces :

• Vous pouvez aussi créer un masque sur mesure en achetant différentes huiles selon leurs vertus. Mélangez-les à du beurre de karité ou de cacao. • Vos cheveux sont déshydratés et vous n’avez rien de plus sous la main que votre crème hydratante visage et corps Nivéa ? Pas de panique, appliquez une noix de votre crème sur vos cheveux et laissez poser toute la nuit avant de bien laver au matin.

Du côté des marques et des avant-shampoing :

Il existe des produits spécifiques, tels que « Jasmine Hair’oïne » de Lush ou l’huile élixir Le Petit Marseillais. Mais il est aussi possible d’utiliser des huiles : l’huile de monoï, l’huile de jojoba, l’huile d’argan ou du beurre de karité.

Du côté des marques après-Shampoing :

La plupart propose dans leurs gammes des masques après-shampooings. Choisissez celui de votre gamme favorite et adapté à vos cheveux. Vous en trouverez notamment d’excellents chez Klorane.

Routine pour cheveux gras Si vos cheveux sont fins : N’abusez pas des soins, ceux-ci auront tendance à graisser encore plus le cheveu. Utilisez des soins purifiant, notamment à l’argile, afin d’absorber le sébum. Vous pouvez utiliser et trouver de très bons shampoings secs (Batiste, Klorane, Garnier…) à choisir en fonction aussi de si vous êtes brune ou blonde. Il va absorber le trop plein de sébum de votre cuir chevelu et leur redonner un peu de fraicheur. C’est aussi une excellente astuce lorsque vous voulez donner un peu de volume et de légèreté à vos cheveux pour les coiffer.

Si vos cheveux sont et épais : N’utilisez pas de soins en trop grosse quantité, cela va alourdir votre cheveux. De plus, privilégiez l’utilisation de shampoing à usage fréquent, surtout pas volumisant, éviter de trop gonfler la chevelure.

Routine cheveux bouclés Si vos cheveux sont fins :

Hydratation intense ! Utilisez des masques avant et après shampoings pour nourrir la fibre de vos cheveux. Afin de garder le volume et donner du galbe, mettre en avant votre boucle, utiliser des shampoings spéciaux pour ce type de cheveux.

Si vos cheveux sont et épais :

Privilégiez ici les masques aprèsshampoings. Dans tous les cas, en règle générale, les cheveux bouclés ont souvent besoin d’hydratation. N’hésitez donc pas à utiliser et faire des bains d’huiles pour nourrir en profondeur. Sérums, huiles sèches, soins sans rinçages… Il existe des tonnes de produits correspondant à votre besoin, il faut juste cibler celui qui vous conviendra. La marque Phyto par exemple propose une crème de jour pour les cheveux qui sera parfaite s’ils sont secs. S’ils sont très abimés aux pointes, optez pour le sérum réparateurs longueurs et pointes de la marque.

Pour celles qui souhaitent lutter contre les frisotis :

John Frieda, L’Oréal, Garnier… proposent des sérums anti-frizz ou lissants qui fonctionnent à merveille. En revanche, ceuxci contiennent généralement des silicones, si vous êtes une adepte du naturel, choisissez plutôt une huile sèche spéciale cheveux, à l’argan ou au monoï par exemple dont vous appliquerez quelque gouttes sur les longueurs au quotidien.

Beauté Astuces d’entretien : Si vous avez une frange

La frange à tendance à se salir plus vite que le reste de vos cheveux, puisque vous la touchez sans doute plus avec vos mains que le reste de votre chevelure, pour la remettre en place, l’enlever de vos yeux… Vous pouvez tout à fait utiliser un pschitt de shampoing sec pour lui re-donner un peu d’allure. Si elle s’aplati trop vite, vous pouvez aussi la crêper légèrement.

Les protéger du froid

Comme la peau, les cheveux souffrent du froid. Il convient donc aussi de les protéger avec quelques astuces simples : - Lavez vos cheveux le soir. Ainsi, l’humidité aura le temps de s’évacuer la nuit, si vous n’en avez pas la possibilité, utilisez votre sèche-cheveux en position air froid pour terminer votre séchage. Cela évitera un choc thermique et fixera mieux votre coiffure en lui donnant d’avantage de brillance. - Nourrissez et réparez-les - Portez un chapeau ou un bonnet.

Les protéger du chaud

Brushings, lisseurs, boucleurs…nos cheveux en voient de toutes les chaleurs, n’oubliez donc jamais de les protéger avant d’utiliser un appareil chauffant. Trop chaud, le sèche-cheveux affaibli le film hydrolipidique et dessèche les cheveux. Côté lisseurs, s’il se met à faire de la « brume » ce n’est pas bon signe. C’est que vos cheveux étaient encore trop humides et qu’ils sont doucement en train de « bouillir » de l’intérieur. Pensez à choisir celui-ci plutôt avec des plaques en céramique et surtout avec un thermostat pour ne pas faire cuire vos cheveux. Dans les deux cas, la meilleure protection contre la chaleur sera, contre toute attente pour les adeptes du naturel, les produits à base de silicones. Dans l’idéal, votre produit protecteur devra contenir le moins d’eau possible, il ne vous reste donc plus qu’à vérifier la composition, si « aqua » vient en premier, songez à changer de produit !

Note : Il existe des silicones végétales, qui protègent très bien le cheveu sans l’étouffer comme le font les silicones chimiques. Cependant, il ne s’agit de pas diaboliser cet ingrédient dont certaines ne peuvent pas se passer dans leurs shampoings mais de savoir faire la part des choses et d’identifier, si oui ou non, les silicones font du tort à votre chevelure ou pas.

Beauté Ma

Shoppinglist » s c e s x u e chev «

Shampoing Cacau Natura Brasil : 12€

Huile d’argan sèche Nature et Découverte : 16,95€

Sérum réparateur longueurs et pointes Phyto : 7,20€

Masque après-shampoing à l’huile d’abyssinie Klorane : 17€

Shoppinglist » s a r g x u cheve «

Shampoing extra-doux Ducray : 5,40€

Masque à l’argile verte Cattier : 7,99€ Shampoing sec sébo-régulateur Klorane : 9,40€

Jenn

Beauté MILY CUT’S

Conseils personnalisés pour vous sublimer

A 30 ans, Emilie a créé depuis septembre 2010 “Mily Cut’s”, son entreprise spécialisée en coiffure “conseils personnalisés pour vous sublimer”.

ST : Peux-tu te présenter à nous ? Quel est ton parcours ? Je m’appelle Emilie, j’ai 30 ans, originaire d’Albi mais Toulousaine de cœur depuis presque 10 ans ! D’un naturel joyeuse et optimiste! Je vis et je dors coiffure, j’ai toujours des projets plein la tête ! Une furieuse envie de créer de nouvelles choses tous les quatre matins … Côté coiffure, je suis tombée dedans assez tôt. Tout a commencé lors d’un stage au collège. J’ai fait quelques jours dans un salon et ça m’a énormément plu, du coup j’ai continué à y travailler pendant les vacances scolaires, et ce jusqu’à la fin de ma troisième. A partir de là, j’ai décidé de me lancer, j’ai commencé un apprentissage de 3 ans en CAP dans un salon assez classique et familial où j’ai appris les bases de la coiffure. Je suis ensuite entrée en brevet professionnel dans un salon beaucoup plus moderne, ce qui m’a permis de toucher un peu plus au milieu artistique. Pendant ces années, je suis allée à Paris faire des stages, de nombreuses formations. J’ai même participé à des concours, notamment de chignons. Quand j’ai fini mon apprentissage à Albi, j’ai posé mes valises à Toulouse pour travailler en tant que coiffeuse diplômée. J’ai ainsi fait deux salons de coiffure où je suis restée 4 ans. Cela m’a permis de me faire de l’expérience et de me rendre compte de ce qui me plaisait vraiment dans la coiffure, savoir vers quelle voie je voulais m’orienter. Je me suis rendue compte que c’était le côté convivial et proche des gens qui m’intéressait. J’ai toujours eu tendance à aimer le côté artistique et en salon, nous avons moins la possibilité de l’exprimer. Je me suis donc lancée à mon compte en créant Mily Cut’s en 2010! Ça m’a permis de vraiment exprimer ma personnalité, de coiffer comme j’aime et comme les gens en ont vraiment besoin. Je peux vraiment prendre le temps, discuter, analyser les envies… Je me suis rendue compte que pour faire le métier que j’aime, de la manière que j’aime, il fallait que je m’installe à mon compte. ST : Pourquoi être devenue coiffeuse ? Depuis toute petite, j’aime l’artistique, le dessin, la photographie … J’adorais tout ce qui était manuel, être en contact avec les gens. J’avais envie de créer, plus que de la coiffure je voulais vraiment créer quelque chose, quelque chose qui m’appartienne et qui me représente. Dès le départ je savais donc que je voulais avoir ma

Beauté propre activité. Mon parcours s’est ensuite fait au fur et à mesure de mes expériences et des opportunités qui se sont présentées à moi. Ce que j’ai aimé dans la coiffure, c’est le challenge : arriver à comprendre chaque personnalité et à la retranscrire sur l’apparence des personnes, en travaillant leurs cheveux. Mais ça va bien audelà de l’apparence, ce qui me plaît vraiment c’est arriver à comprendre la personne en face de moi, ses goûts, ses envies, et trouver quelque chose qui va l’embellir aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Je veux apporter un moment de convivialité aux gens, c’est un ensemble, je ne peux pas coiffer sans partager un vrai moment avec la personne !

ST : Mily Cut’s pour toi, c’est quoi ? Je fais de la coiffure du quotidien, des rdv d’entretien pour les cheveux de mes clients, mais ça va bien au-delà. Il y a tout ce qui est mises en beauté pour les mariées, ce qui représente beaucoup de rdv : un premier où je les rencontre pour apprendre à se connaître, un rdv d’essai où on cherche la coiffure et le maquillage idéal pour leur grand jour … Et le mariage !

Il y a également les Beauty Party, comme j’ai fait pour le 31 décembre : les filles viennent ensemble et se retrouvent pour un super moment à se faire chouchouter entre copines, elles rencontrent de nouvelles personnes. C’est un moment très convivial, d’échange où on ressort toute pomponner et sur son 31 ! Je fais aussi des ateliers (cours) où j’enseigne à faire des coiffures simples à reproduire soimême. Je coiffe aussi pour des évènements en animant des bar à coiffure (comme pour Sweet Afternoon). Et enfin, tout ce qui est artistique : shootings photos avec les coiffures des modèles, le côté plus fun et plus original du métier, ça permet d’être un peu plus libre et plus créatif. Voilà ce que c’est Mily Cut’s. En faisant la liste de tout ça, je me dis que ce n’est peut-être pas si étonnant de vivre et dormir coiffure, la liste est longue, mais j’adore partager tout ça, que ce soit avec mes clients, les créateurs, les photographes … J’ai la tête pleine d’idées folles, d’ailleurs pour 2015 beaucoup de choses se préparent, restez connectées ! ST : On aimerait bien être une petite souris et passer une journée type avec toi … Je me lève 2h avant de démarrer ma journée (oui, il me faut du temps pour émerger !). La première chose que je fais, c’est un café ! Indispensable… J’allume ensuite mon PC. De là, je check mes mails, et je traite les plus urgents. Je regarde l’actualité (quand je dis actualité, je ne vais pas vous mentir, c’est l’actualité artistique !), je mets à jour le page Facebook de Mily Cut’s Coiffure dès que je peux même si j’avoue que le temps me manque. J’adore partager les dernières coiffures de mes mariées, organiser des concours… Ça me permet de rester en contact avec mes clients entre deux coupes ! Je fais ensuite tout ce qui est administratif de l’entreprise, puis je prépare mes affaires pour toute la journée selon les rdv prévus. J’étudie l’itinéraire, etc. Et je termine avec ma préparation ! Toutes mes journées s’enchainent autour de rdv cafépapotage-chouchoutage de mes clientes. C’est comme si je rendais visite à des amis, sauf que je viens pour une coupe ou une couleur, le tout autour d’un café ! Je jongle d’un rdv à un autre sur tout Toulouse. En fin de journée, quand je rentre dans mon home sweet home, je termine

Beauté par écouter mon répondeur et rappelle les personnes qui ont essayé de me joindre dans la journée. Bon après, je dois avouer que j’ai du mal à décrocher … Souvent, je continue à penser « coiffure » mais cette fois-ci, côté « artistique » on va dire : je travaille sur mes projets et mes idées farfelues, et j’en ai beaucoup ! Autant d’idées farfelues que de projets … Je rêve beaucoup, je note toutes mes pensées et les réalise au fur et mesure des opportunités qui se présentent. Quand j’ai du temps de libre et que je ne suis pas trop épuisée de ma journée, j’aime aussi passer faire un coucou à mes copines. Mais même là, j’ai du mal à décrocher, elles travaillent souvent dans le même milieu, alors on papote mariée en commun, derniers shootings … Mais peut-on vraiment appeler ça du boulot, quand c’est fait autour de cocktails !?

ST : Dis-nous tous, quelle est ta routine capillaire ? Je lave mes cheveux à peu près tous les deux jours. A chaque lavage, je fais également un masque hydratant, très nutritif, que je laisse poser la nuit. Je ne le rince que le matin, ça permet d’hydrater et de démêler mes cheveux, ils sont ainsi tout doux et brillants ! Je mets ensuite une crème sans rinçage pour les protéger du brushing. Touche finale, ensuite je les laisse sans aucun produit pour les garder légers. Certains jours, j’aime bien me faire des coiffures à base de nattes, avec des accessoires pour cheveux, des bijoux de tête …

ST : On entend souvent diaboliser les silicones. Du haut de ton regard de professionnelle, qu’en penses-tu ? Le silicone … Effectivement, les coiffeuses ne l’aiment pas celui-là ! C’est surtout qu’il empêche la prise de produits techniques … Malheureusement, certaines personnes ne peuvent pas s’en passer car elles ont la chevelure très bouclée au naturel, il permet d’enrober le cheveu, ça le « plombe » un peu en effet mais ça aide à gérer les mauvais volumes et ça les protège de l’humidité, ennemie jurée de beaucoup de femmes ! Mais ce résultat, elles peuvent l’avoir avec une bonne crème hydratante et sans rinçage, ce qui est beaucoup plus recommandé car le silicone étouffe le cheveu. Disons que ce n’est pas adapté à toutes les natures de cheveux !

Beauté cuisine !), on défait les macarons, tête vers le bas et on aère ses cheveux avec les doigts. On peut finir sa coiffure avec une pâte modelante du bout des doigts pour les froisser, mais il ne faut pas en mettre trop c’est juste pour fignoler ! Avec ça, effet waves garanti !

ST : Une astuce pour notre chevelure ? J’ai le droit d’en donner deux ? Allez … Je vous en donne deux ! Pour un brushing efficace sans abus de lisseur, il faut bien présécher son cheveu la tête en bas, en guidant la brosse dans le sens du cheveu, tout vers l’avant. Ce geste est à reproduire des deux côtés ... tous les cheveux d’un côté, puis de l’autre, ensuite en arrière, et on finit vers l’avant ! On finit en relevant sa tête et en positionnant sa raie. Ensuite, on passe juste la brosse sur les longueurs, elle doit être dessous et le sèche-cheveux dessus ! Enfin, pour les cheveux les plus rebelles un coup de lisseur, comme ça on ne fait qu’un seul passage et on ne surchauffe pas son cheveu. Mais attention, tout ça avec une crème protectrice ! Autre astuce, les macarons ! Pour assouplir des cheveux raides … Le nombre de macarons va dépendre de la nature de cheveux. Pour une chevelure épaisse, on divise en 2 parties, pour une moyenne en 4 parties, et pour une chevelure plus fine on la divise au moins 6 parties. De ces parties, on fait des macarons, que l’on va bien serrer et que l’on va sécher au sèche-cheveux. Une fois qu’ils sont secs, on laisse refroidir la chevelure, les macarons toujours attachés. Une fois refroidis (j’ai l’impression de parler

ST : Les cheveux c’est une chose, mais à Sweet Time on aime la beauté en général. Que trouve t-on dans la trousse beauté de Mily Cut’s ? Ce qui prend le plus de place c’est en effet mes produits capillaires ! J’ai une trousse pour mes cheveux et une trousse pour mon visage … Concernant cette dernière, la base, c’est une crème visage hydratante, impossible de sortir sans ! J’utilise également un fluide de teint et un blush pour l’effet bonne mine, puis un mascara. C’est mes indispensables ! J’utilise un nettoyant pour le visage sans savon de la marque Avène, je ne peux pas m’en sépare. Je termine par quelques pshiit de parfum. Quand je sors, je mets également du rouge-à-lèvres. Dernier indispensable de ma trousse beauté : une crème pour les mains à la grenade que j’adore ! Propos recueillis par Orane

Si tu étais une couleur

je suis fan des arc-en -ciel, alors désolée mais pour cette question, il faudra faire avec, je les choisis toutes ! Je n’ai jamais réussi à faire un choix …

Si tu étais une saison comme j’adore les fleurs, mon choix sera le printemps ! Si tu étais une ville je serais une ville de taille humaine, moitié citadine,

moitié nature, pour les balades du dimanche. Une ville cernée de nature. Toulouse quoi ! Je crois bien l’avoir adoptée cette ville, ou peut-être bien que c’est elle qui m’a adoptée !

Si tu étais un bijou

une paire de boucles d’oreilles. J’ai toujours aimé ça, c’est quelque chose que l’on voit de suite, ça vient finir un style et illuminer le visage.

Si tu étais un accessoire de mode un bijou pour les cheveux ! Hey, hey,

on ne se refait pas …

Si tu étais un produit de beauté

une crème pour les mains ! Ça vient hydrater et protéger, les mains sont toutes douces et je trouve que de jolies mains c’est très important. Et comme les miennes sont tout le temps dans l’eau, je ne peux pas vivre sans !

Beauté La détox : intérieure-extérieure…

Un nouveau départ pour votre organisme

Il est bon en ce début de nouvelle année d’éliminer toutes ces toxines qui encrassent votre corps, votre peau et qui altèrent involontairement votre bonne humeur. La peau terne, les cernes, les ballonnements, les jambes lourdes, la fatigue ou encore le manque de tonus sont existants… Tous ces syndromes de l’hiver peuvent être vite oubliés par des méthodes simples.

Idée 1 - LE CITRON : Tous les matins à jeun, boire un verre d’eau chaude additionnée d’un jus de citron. L’eau chaude va permettre une meilleure hydratation de la peau et des muscles. Le citron quant à lui va purifier les intestins, le foie et la peau. Effet bonne mine et tonus garantis. Idée 2 - LES LÉGUMES : Le radis noir et l’artichaut sont deux légumes qui stimulent le sang et détoxifient le foie. Attention, il ne faut pas confondre détox avec régime !!! Ces compléments d’information sur ces aliments sont destinés à assainir votre organisme, mais en aucun cas à faire maigrir.

Idée 4 - LES BAINS DE PIEDS : Après des vacances bien remplies, rythmées entre des heures de shopping, des balades au marché de Noël ou des soirées festives sur le dancefloor, vos petits pieds sont déjà fatigués à peine la nouvelle année commencée ! Il est donc temps d’en prendre soin ! Pour cela, ajouter 4 à 5 gouttes d’huiles essentielles dans 1 cuillère à soupe de gros sel puis plonger cette composition dans une bassine d’eau chaude. Cette séance de 15 minutes favorisera la circulation du sang, ce qui par conséquent unifiera le teint de votre peau et éliminera les peaux mortes. Après la séance, appliquer une crème nourrissante pour les pieds.

Conseil :

Pensez à l’huile essentielle d’eucalyptus globulus si vos pieds sont douloureux ou à l’huile essentielle de romarin pour favoriser la circulation du sang.

Idée 3 - LES PLANTES : Les tisanes aux plantes aromatiques sont les alliées sûres de l’assainissement de votre corps. Une tisane aux pissenlits pourra vous détoxifier le foie. La sauge sclarée quant à elle limitera les ballonnements. Enfin, une tisane à la pensée sauvage purifiera votre organisme grâce à ses propriétés dépuratives* et diurétiques*.

Conseil : Ajouter 45g de plantes séchées à 1L d’eau bouillante et laisser macérer 15 minutes. *Dépurative : Qui est propre à dépurer le sang en y éliminant poisons et diverses toxines * Diurétique : Une substance diurétique est une molécule qui augmente la production d’urine.

Idée 5 - LA BALNÉOTHÉRAPIE : Vite…prenez un bain chaud! L’utilisation d’huile de bain parfumée vous permettra, selon leur choix, de vous détendre, de purifier votre peau, de l’hydrater ou de la réparer en profondeur. Idée 6 - LES SAUNAS FACIAUX : Après avoir arpenté les rues Toulousaines emmitouflée dans cette écharpe qui vous cache la moitié du visage et qui ne montre que ce bout de nez rouge et froid, croisant pollution et agressions extérieures, la peau de votre visage a été durement sollicitée. Un sauna facial semble donc la meilleure idée pour retrouver votre mine de l’été.

Conseil : Versez de l’eau bouillante dans un bol

et ajoutez 6 à 10 gouttes d’huiles essentielles. Penchez la tête au-dessus du bol, fermez les yeux, et couvrez-vous avec une serviette de toilette pendant 10 minutes. La vapeur d’eau va dilater

Beauté les pores : la peau est alors prête à absorber les principes actifs des huiles essentielles. Exemple : Peau terne, manque d’éclat : La combinaison dans l’eau bouillante de 5 gouttes de petit grain de bigaradier et 5 gouttes de géranium bourbon vous permettra de retrouver un teint lumineux. Idée 7 - LA LUMINOTHÉRAPIE : Cette nouvelle idée de thérapie soigne la tristesse ou la dépression saisonnière par la lumière. Son but est donc de retrouver tonus et joie en s’exposant à elle. Il y a la possibilité de suivre cette thérapie chez un médecin spécialiste, mais vous pouvez vous acheter une lampe de luminothérapie pour suivre des séances chez vous. Plus précisément, cette lumière doit être diffusée à heure régulière mais au maximum une heure, une fois par jour. La durée de la séance peut varier en fonction de l’intensité de la lampe.

Conseil :

Profitez de ce moment « illuminé » pour vous détendre en lisant un livre, en buvant une tisane ou en prenant soin de vos ongles par exemple. Idée 8 - LES SOINS CAPILLAIRES: Le corps, l’esprit, les intestins, la peau… Mais il ne faut pas oublier de détoxifier également vos cheveux ! Eux aussi peuvent perdre de la brillance, devenir ternes et cassants après les fêtes. Il est important d’avoir une belle chevelure cela égayera votre moral! Donc pas de temps à perdre, pensez aux soins nutritifs, aux masques et après-shampooing. Choisissez le plus adapté à votre chevelure.

Idée 9 - L’AIR PUR : Prenez entre 30 minutes et 1 heure, au moins une fois par semaine pour vous aérer! Le dimanche matin, par exemple offrezvous un moment! À pied, à vélo ou en roller, cet instant fera un grand bien à votre organisme ! Exit les smartphones et les bambins, le silence sera primordial pour se faire du bien à soi-même! La relaxation fait entièrement partie de la cure de detox, car elle apporte autant au corps qu’à l’esprit. Idée 10 - L’ESTIME DE SOI : Le pilier de toutes les detox possibles et imaginables est L’ESTIME DE SOI. Afin d’y parvenir, vous devez prêter attention à la personne la plus importante dans votre vie…. Qui est-ce? Tic Tac Tic Tac…Temps écoulé ! Mais oui la bonne réponse est : VOUSMÊME. Ce grand pas en avant est un travail précieux que chacun accomplit avec plus ou moins de difficultés ! La confiance que vous pouvez vous accorder permet de réussir avec conviction vos projets et vos vies! L’harmonie qui régnera entre corps et esprit vous permettra de vous épanouir au quotidien.

Conseil 1 : Placez-vous devant un miroir et dites

à voix haute vos qualités pendant 5 minutes. Avant de terminer l’exercice, dites « je suis belle et fière de moi ! »

Conseil 2 : Depuis toujours, la musique a fédéré

les hommes. Certaines sont tristes, d’autres remplies d’amour, mais le plus important est de ressentir une émotion. Des souvenirs autour d’une chanson peuvent remonter le moral très facilement. Il n’est donc pas ridicule d’avoir des « chansons préférées ». Allez hop, faites-vous une playlist personnalisée qui vous reboostera ! Ces dix points clés mis en avant ne sont que des idées détox simples à réaliser. En un rien de temps, vous pourrez à nouveau briller comme dans vos bons vieux souvenirs.

Aloise

Beauté Nouveau départ, nouvelle peau « Pour un nouveau départ faites peau neuve en utilisant LE bon savon »

Qu’est ce que le savon ? Le savon résulte de la combinaison entre des graisses (animales ou végétales) et un agent alcalin (soude). Cette combinaison s’appelle la saponification. Il se forme alors du savon et de la glycérine. Après la saponification, le savon ne contient plus ni soude ni matières grasses car ces éléments se sont combinés et donnent ainsi des molécules de savon, de la glycérine et de l’eau.

Comment le savon est-il fabriqué ? Il existe 2 méthodes principales de fabrication :

La saponification à froid :

C’est une méthode très ancienne, les ingrédients sont travaillés à une très basse température. Cela permet aux huiles et aux beurres utilisés (huiles de coco, de karité, de cacao…) de conserver toutes leurs vertus nutritives, hydratantes ou autres. Cette matière grasse est mélangée à une solution de soude Lorsque le mélange est homogène on peut y ajouter des huiles essentielles, des colorants naturels et autres extraits de plantes. Ensuite, la préparation est versée dans des moules. Après quelques heures d’attente, les savons sont prêts à être démoulés et devront être mis à sécher à l’air libre un mois ou deux. Cette méthode est souvent garante de qualité car le fabricant artisanal choisit les ingrédients qui composeront les savons, donc privilégie la qualité de ce qu’il va utiliser. N’hésitez donc pas à discuter avec lui pour connaître la provenance des ingrédients contenus dans le produit acheté.

Le savon aura les vertus des huiles qui le composent, par exemple un savon à base de miel et de Propolis aura des vertus hydratante et désinfectante. ASTUCE : Pour reconnaître un savon issu d’une saponification à froid repérez le logo « SAF ».

La saponification industrielle à chaud : L’artisan utilisera les mêmes ingrédients, mais dans un souci de rendement, pour accélérer la réaction la pâte sera chauffée à 100°C pendant plusieurs heures. Aussi, la quantité de soude sera plus importante. Afin d’éliminer la soude restante après la réaction de saponification, le savon est lavé. Durant cette étape de lavage, la soude est certes éliminée, mais la glycérine également, or celle-ci est surgraissante et hydratante. C’est pour cela que certains savons industriels dessèchent la peau.

Zoom sur… Différents types de savons

Beauté Savon GAIIA au Curcuma La saponification à froid des savons Gaiia permet la conservation des vertus des ingrédients qui la contiennent. Le curcuma est utilisé pour ses propriétés antiseptiques, antibactériennes, et antiinflammatoires ainsi que ses propriétés anti-âge et antimicrobiennes. Doux, surgras, riches en glycérine naturelle, ils sont aussi respectueux de votre épiderme que de la nature ! Pour qui ? Pour tous les types de peau, il lisse la peau, améliore son élasticité, l’adoucit, la protège des agressions extérieures (vent, froid, pollution, UV…) et l’hydrate. Savon gaiia au curcuma / 5€ : 100g

Savon d’ânesse Il paraît que Cléopâtre prenait des bains au lait d’ânesse, ce qui est certain, c’est que celui-ci, contient de la vitamine A, B, C ainsi que des acides gras. Des vitamines, dont notre peau à un grand besoin. Pour qui ? Convient à tous les types de peaux. Hydrate, lisse et raffermit. Il ralentit le vieillissement de la peau.

Enfin, elle sera alors mise au séchage pendant 9 mois environ. Pour qui ? Très hydratant il est conseillé pour les peaux sèches et en cas d’acné, d’eczéma ou de psoriasis. Savon d’Alep/ Pharmacie Lafayette / 2,51€ : 200g

Savon de Marseille Sa recette s’inspire de celle du savon d’Alep, il s’agit ici aussi d’une saponification à chaud. Fabriqué à Marseille à partir du 12e siècle, il inondera alors toute l’Europe Occidentale. Ce savon est vert lorsqu’il contient d’huile d’olive, coprah et palme. Il sera blanc lorsque l’huile d’olive est remplacée par de l’huile d’arachide. Pour qui ? : Ce savon ne pollue pas, il est doux et n’irrite pas la peau. Il désinfecte et soigne les plaies en douceur. Il est également recommandé en cas d’eczéma. Savon de Marseille blanc / Biocoop / 4,80€ : 600g

Savon au Lait d’Ânesse parfumé à la Violette de Toulouse / 5,50€ : 100g

Savon d’Alep Créée dans la ville d’Alep en Syrie, la recette du savon d’Alep n’a pas changé depuis l’Antiquité. Elle contient de l’huile d’olive et du laurier. Les ingrédients sont chauffés durant plusieurs jours afin de conserver les différentes vertus et les faire ressortir. La pâte de savon obtenue est coulée. Une fois refroidie elle sera tranchée.

Anita

Beauté DIY :

Pour un nouveau départ,

faites peau neuve avec des savons maison

Mettez la main à la pâte et fabriquez votre propre savon !!

Ingrédients

Difficulté Prix

€€€€€

Durée

20 min de préparation + temps de repos et séchage

• 90g de base de savon : la base de savon permet de réaliser très rapidement des savons personnalisés en la faisant fondre. N’oubliez pas de contrôler la composition de la base de votre choix. ou 90g de savonnette. • 10g d’huile de calendula pour ses vertus calmante, régénérante et antioxydante. • 5 gouttes de propolis pour ses vertus désinfectantes. • 4 moules en silicone.

Couper la base de savon ou vos savonnettes en très petits morceaux à l’aide d’un couteau. Mettre les dés de savon dans une casserole. Ajouter 2 à 3 cuillères d’eau. Les faire fondre à feu très doux. Ajouter le beurre de karité. Ajouter 5 gouttes de propolis. Mettre la pâte dans les moules en silicone. Attendre 24H et démouler. Faire sécher 1 semaine, vous pouvez utiliser votre savon.

Astuce : Pour obtenir une pâte homogène, utiliser un batteur électrique avec un embout en plastique que vous garderez exclusivement pour vos cosmétiques maison. Anita

Mode Chaussures :

nos basiques de l’hiver

Les femmes et leurs chaussures, c’est toute une histoire. Contrairement aux hommes, nous avons souvent un “ shoesing ” d’hiver et un “ shoesing ” d’été très différent. En été, les sandales et ballerines ont la part belle, tandis que bottines et bottes font un retour en force dès les beaux jours passés. Mais vous, vous savez quoi choisir pour cet hiver ?

Cuissardes, bottes, boots, lowboots… Késako ? Aujourd’hui, la distinction n’est plus souvent faite entre bottes et bottines. D’ailleurs, le terme bottine est majoritairement utilisé dans les magasins, comme en ligne, et a été remplacé par le terme anglo-saxo, “ boots ”. Dans le même ordre d’ide, les “ low-boots ” désignent cette mode.

Les cuissardes :

Ces bottes montent généralement juste au-dessus du genou, à lacets, sans lacets, à talons, elles existent en autant de matières et de couleurs qu’il est possible pour des chaussures. Les cuissardes forment sans doute la famille classée la plus sexy, notamment depuis les années 90 et le célèbre « Pretty-Woman ». Suite à ce film, elles ont fait leur apparition dans les domaines de la nuit et y sont restées. Difficile, aujourd’hui de réussir à porter ces bottes sans que le côté très sexy ne transparaisse et sans se faire siffler dans la rue. Pourtant, régulièrement, les créateurs proposent de très jolis looks avec des cuissardes parfaitement portables au quotidien. Le tout est de jouer avec les matières et les coupes des vêtements avec lesquels vous les portez. Il sera notamment recommandé d’éviter un short ou une jupe trop courts laissant apparaître plus de vingt centimètres de chair au-dessus de ces bottes hautes. Une robe pull par exemple, se

portera facilement avec ce genre de chaussures.

Les bottes :

Dans cette catégorie, plus généraliste, seront classées les bottes dont la hauteur part en dessous du genou jusqu’aux mollets. Il y a celles dites “ cavalières ”. Sans doute les plus communes, ces bottes arrivent juste au-dessous du genou et sont très souvent portées avec les mini-jupes. Il existe aussi les “ motardes ” dont la hauteur arrive environ au milieu du mollet, à l’allure plus épaisse, le talon plus court, et souvent décorées de sangles et de boucles. Ces dernières se porteront avec… tout ! Une robe ou une jupe, pour leur donner un côté rock, un

Mode slim ou un jean droit « rentré » à l’intérieur des chaussures, un short et des collants opaques…

à élancer la silhouette avec un petit talon et porter une tenue raisonnablement courte!

Les boots :

Derrière le terme “ boots ” se cache le terme plus français de bottines, elles vont d’une hauteur au-dessus de la cheville à 5 ou 10cm maximum. Comme pour ses grandes sœurs, elles existent en autant de variantes qu’il y a de femmes, difficile de ne pas finir par trouver son bonheur. Elles pourront habiller votre pied que vous soyez en jupe ou en pantalon tout est une question de goût !

Le saviez-vous ?

Les cuissardes furent portées par les guerriers entre la Renaissance et la Révolution française, ce n’est qu’en 1930 que l’actrice Bette Davis les remettra au goût du jour.

Les Low-boots :

Ce terme plus récent s’applique aux bottines arrivant juste au niveau de la cheville, plus faciles à porter avec un pantalon, très jolies avec un 7/8ème, elles se rapprochent un peu de l’escarpin !

Question morpho ? Vous êtes grande et mince : cuissardes et bottes seront parfaites pour mettre en valeur votre silhouette. Vous êtes petite et mince : bottes et bottines sont pour vous ! Vous êtes grande et ronde : les boots sont vos amies, mais les bottes pourront aussi vous convenir ! Vous êtes petite et ronde : optez plutôt pour des boots ou low-boots. Ce sont là des grandes lignes bien sûr, car vous pouvez très bien être grande et mince, MAIS, avoir le mollet fort, difficile dans ce cas de trouver botte à votre pied. N’hésitez pas à aller directement en magasin et à essayer ou à vous tourner vers des enseignes proposant un choix avec tour de mollet réglable. Une demoiselle petite et mince pourra porter des cuissardes si elles en a envie, mais il faudra peut-être penser Jenn

Mode

Shopping

list

Coups de coeur hiver 2014/2015 1 2 3 4 5 6 7

Balsamik.fr - 149,99€ - cuir lisse – mollet ajustable New look - 24,99€ - low boots – suédine Eram - 69€ - Boots – suédine « Myra » – Bata – 79,99€ - imitation cuir « Truffle » Asos.fr - 73,99€ - imitation cuir, vernis « Morgan » - André – 189€ - Cuissardes cuir « Maika » – Bocage –135€ - Poulain et cuir

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Inspiration

[ De la couleur sur talons – dollyjessy.com

La spécialiste des « Motardes » Charlotte – www.balibulle.com

Un look dark et parfaitement équilibré – desperatehellblogspot.fr

Les bottes « cavalières Jenn » de Jessica Alba – public.fr Les motardes de Kate Beckinsale – thetrenddiaries. com

Olivia Palermo, toujours bien inspirée, en cuissardes – public.fr 37

Mode Quel manteau cet hiver ? Le manteau. C’est une pièce essentielle de vos dressings d’hiver, il se doit

d’être chaud, confortable mais aussi joli. C’est tout de même la seule chose de visible de vos tenues lorsque vous vous promenez dans la rue par temps froid !

Comment choisir son manteau ?

Un manteau d’hiver doit avant tout être chaud. Il faut donc faire attention à sa composition. S’il est entièrement en coton ou en polyester, ce n’est pas ce qu’il vous faut. Qu’il soit composé d’au moins 40 à 50% de laine serait l’idéal. Il doit aussi être doublé pour bien couper aux vents froids qui pourraient souffler cet hiver, enfin, à moins d’être une adepte des snoods ou écharpes longues et épaisses, pensez à ne pas le choisir trop décolleté. Pour bien choisir son manteau, il faut définir ce dont vous avez besoin. Etes-vous frileuse ou pas du tout ? Préférez-vous les pulls fins en cachemire ou les pulls oversize en grosse laine ? Cela définira le col choisi, plutôt montant ou classique et la forme de votre manteau, plutôt près du corps ou d’une forme plus large.

Les couleurs et les motifs

De plus en plus de marques proposent des manteaux colorés ou avec des imprimés contrastants. Avant de craquer pour un de ces manteaux, demandez-vous si vous le porterez facilement. Si vous avez déjà un manteau de couleur neutre (noir, camel, gris…) dans votre garde-robe, un manteau coloré ou imprimé sera un petit plus. Sinon, il faut penser à avoir un manteau qui aille avec toutes vos tenues. Cette année, le camel revient sur le devant de la scène et notamment dans les collections de manteaux. Reste à trouver la teinte camel qui vous ira au teint et la marier de façon à ce qu’elle ne soit pas triste ! Le jaune et le moutarde sont aussi très présents cette saison !

Le porter…

Les manteaux colorés seront parfaits sur des tenues noires, grises ou beiges, les rehaussant ainsi. Associez-les avec des écharpes et accessoires d’hiver de couleurs neutres pour éviter un effet trop bariolé. Les manteaux de couleurs neutres eux, iront avec tout, mais bien sûr un manteau camel pour exemple sera très joli sur un pantalon grenat. À ceux-ci, n’hésitez pas à ajouter des touches de couleurs à l’aide d’écharpes, de foulards et autres accessoires. Si vous êtes adepte des jupes longues, les manteaux à forme évasées sur le bas, resserrés à la taille seront vos meilleurs alliés, tandis que les manteaux à coupe plus droite iront davantage sur les pantalons ou bas moulants. Les manteaux courts iront à peu près avec tout, il s’agit juste de ne pas être trop frileuse ou de les porter en mi-saison.

Jenn

Mode la SélectionShopping de la rédac’

Manteau New look : 64,99€ Trench drap de laine et capuche fourrure synthétique Zara : 159€ Manteau Officier Promod : 99,95€

Manteau Desigual : 184€

Manteau Oversize Esprit : 129,99€

Manteau collectif London: 238,6€ Manteau Camaieu : 99,99€

Création DIY : des couronnes pour

la fête des rois

L’épiphanie, c’est bientôt. Chez Sweet Time, comme nous aimons le Do It Yourself et les objets personnalisés, plutôt que de compter sur les classiques couronnes des rois vendues avec la galette, nous avons eu envie de vous proposer quelques idées de couronnes à réaliser vous-même !

La « Bague » des rois Elle ne se voit pas partout, et c’est bien connu, les rois (et les reines) d’autrefois portaient d’imposantes bagues, alors pourquoi pas une bague des rois ? Elle a l’avantage d’être originale et sera très appréciée pour les goûters de janvier entre copines.

Matériel

Difficulté Prix Durée

€€€€€ 5mn

• Des ciseaux normaux ou cranteurs pour vous faciliter la tâche • Des jolis papiers (imprimez des motifs, du papier origami, du papier cadeau…) • De la colle

Découper une bande de papier aux dimensions de votre doigt en ajoutant quelques millimètres pour le collage. Coller le bout de la bague en formant un cercle.

La Couronne en rouleau de papier toilette

Création Elle a un petit air de « Reine de Cœur » d’Alice au Pays des Merveilles avec sa petite taille et elle ravira les petites filles !

Matériel

Difficulté Prix Durée

€€€€€ 15mn

• Un rouleau de papier toilette ou de sopalin vide • Du masking tape • Des ciseaux • Un élastique ou un ruban

Recouvrir le rouleau de papier de masking tape. Découper les pointes de la couronne. Percer des trous sur les côtés pour y passer un ruban ou un élastique pour faire tenir la couronne.

Astuce : vous pouvez aussi la coller sur un serre-tête.

La Couronne en fil de laiton Matériel

Difficulté Prix Durée

€€€€€

• 1m fil de laiton • Des pinces pour création de bijoux (une coupante, une arrondie, une « normale).

20mn

Couper une longueur de fil de la largeur de votre tête (ou de celle de vos enfants). Recourber les bouts pour fermer le cercle. Réaliser les petits « V » de la couronne (de même taille ou de tailles différentes) en recourbant les extrémités pour les fixer sur le cercle. Fixer les V sur le cercle.

Jenn

Création DIY : Synergie assainissante pour la maison Saviez-vous que vous passez près de 80% de vos journées hivernales enfermée dans un endroit clos ? L’air intérieur devient dès lors plus pollué que l’air extérieur. Il est donc primordial de prendre soin de votre nid douillet, de votre refuge afin de vous protéger des microbes et des virus environnants. La synergie assainissante, composée uniquement d’huiles essentielles antiseptiques aériennes, est idéale pour purifier votre intérieur. La note d’agrumes rendra l’olfactif de celle-ci tout à fait agréable.

Matériel

Difficulté Prix

€€€€€

Durée

5mn

Ingrédients 15 15 10 10

gouttes gouttes gouttes gouttes

d’HE d’HE d’HE d’HE

Orange Douce Citron Jaune Lavandin Super Pin Maritime

• Flacon en verre ambré de 5ml avec compte-goutte et bouchon. • 1 étiquette • 1 stylo

7 gouttes d’HE Eucalyptus Globulus 5 gouttes d’HE Clou de Girofle HE Palmarosa *HE : huiles essentielles

Dans un flacon en verre ambré d’une contenance de 5ml, ajouter toutes les huiles essentielles sauf l’HE de Palmarosa, en respectant le nombre de gouttes indiqué puis compléter jusqu’au pas de vis avec l’HE de Palmarosa. Fermer le flacon puis agiter pendant quelques secondes.

Utilisation :

Dans un diffuseur électrique, ajoutez 10 gouttes de la synergie « assainissante » et diffusez 15 minutes chaque jour après avoir aéré votre pièce. Si vous n’êtes pas présente dans la pièce au moment de la diffusion, vous pouvez diffuser jusqu’à 1 heure. Par contre, ne pas diffuser en présence d’enfants. Pour l’assainissement des chambres de vos « bambins », limitez-vous à 15 minutes le matin. Ne jamais diffuser le soir car l’odeur serait trop présente et gênante pour l’endormissement de votre enfant.

Petit plus :

• Sur un chiffon humide, ajoutez 2 gouttes de synergie avant de nettoyer vos plans de travail. • Dans un seau d’eau chaude, ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre et 10 gouttes de synergie. Vous êtes parée pour assainir vos sols.

Aloise

Création DIY : Un tableau clouté Vous aimez les tableaux tout en relief ? Changez un peu d’habitude créative et apprenez à fabriquer un tableau clouté entièrement personnalisable !

Matériel

Difficulté Prix Durée

€€€€€ 1h

• • • • • •

1 marteau Un crayon et une gomme Un gros pinceau Du fil de coton coloré Une planche en bois de la taille souhaitée Vous pouvez vous rendre chez Midica qui propose du bois à la découpe • Du vernis • De la peinture

1- Dans un premier temps passer du papier de verre sur les bords du morceau de bois pour le rendre plus régulier. Choisir une couleur et peindre le tableau en pensant à faire deux couches. 2- Lorsque la peinture est sèche, dessiner directement le modèle sur la toile au crayon à papier. Pour plus de précisions, il est possible d’imprimer un texte/symbole à l’ordinateur, et le poser sur le tableau, s’en servir comme pochoir. 3- En se basant sur ce qui a été dessiné, planter les clous de manière à en délimiter les contours. 4- Lorsque cela est fait, choisir le fil de coton et relier les clous entre eux. Vous pouvez personnaliser votre œuvre en y ajoutant de la mosaïque, du tissu, des perles… Tout est possible !

Société

Résolutions, révolution ou... Résignation ?

Petit récapitulatif des résolutions de janvier, les utopiques, les réalistes, les

abracadabrantesques…

Qui n’a pas décidé au seuil de la nouvelle année de promettre, jurer, cracher qu’il ne ferait plus ceci, qu’il arrêterait cela ? Vouloir que ça change et tourner la page de l’année précédente, surtout si elle n’a pas été si terrible que ça, c’est humain. Mais, être velléitaire, c’est malheureusement très humain aussi…alors, réfléchissons : voulonsnous réellement changer et agir différemment ou bien n’est-ce qu’un rituel obligatoire, un rite de passage pour supporter qu’une année de plus s’ajoute à notre compteur qui s’emballe ? Les bonnes résolutions ne sont-elles pas toujours nécessaires pour se réinventer et continuer à rêver ?

Les résolutions justifiées : Elles sont généralement en rapport avec la santé : arrêter de fumer – se mettre au sport – manger cinq fruits et légumes par jour…

Les résolutions réalistes et justifiées : Elles sont en rapport avec les relations humaines : consacrer plus de temps à ses amis ou à la famille, noter les dates d’anniversaire pour ne plus les oublier… ou bien avec le quotidien : être moins dépensière, économiser 2 euros par jour pour se faire un cadeau en fin d’année – aller de l’avant et plus oser.

Les résolutions nécessaires et justifiées mais difficiles à tenir : Elles tiennent au bien être mental et physique : être moins stressée – relativiser les conflits – s’occuper un peu plus de soi – se faire une sortie avec les copines au moins une fois par mois et/

ou consacrer une soirée au chéri en amoureux en étant seuls au monde une fois par semaine - perdre quelques kilos – changer ses plus gros défauts…

Les résolutions fantasques, irréalistes, abaracadabrantes mais si fun ! : Elles tiennent aux loisirs, à nos rêves cachés : devenir une femme parfaite – faire au moins un voyage « loin » par an – arrêter de boire du café (pardon, on dirait que Sweetie vient de prendre la main… !) Et puis n’oubliez pas, la volonté est un muscle qui demande beaucoup de patience et une pratique de sport TRES régulière. La volonté seule ne suffit pas. Commencez d’abord par voir ces fameuses “ Résolutions ” comme des objectifs atteignables, comme un encouragement, un planning sans contrainte de dates et d’horaires, et qui peut être soumis à des modifications, sans introduire une notion de culpabilité. Gardez toujours une part de rêve et d’utopie qui fait avancer, autrement, vos résolutions ne seront que des papiers à paillettes épais collés à la colle UHU sur ce qui vous angoisse, et vous contraint, bref, le plus souvent du négatif… ce qui tuera dans l’œuf sans nul doute la part de rêve et d’enthousiasme impulsée par la nouvelle année et par votre belle énergie. Pour les plus déterminés d’entre vous, rendre ses résolutions publiques est parfois un moyen d’arriver à les tenir, car vous ne voudriez pas passer pour un menteur aux yeux d’autrui hein ? Ce serait le plus sûr moyen de vous faire chambrer l’année suivante…

Jenny

Société Chez Sweet Time l’équipe de rédaction a joué le jeu…Vous serez témoins hein ! On va être obligées de les tenir ces fichues résolutions : Sweetie : “ Je promets de me mettre en recherche active d’un poilu (avec la veine que j’ai au lieu d’adopter un mec je risque d’adopter un chat, mais bon, au moins j’aurais essayé ), peut-être que je ferai un petit signe au gars craquant de la boîte d’en face…Sinon je vois vraiment pas, je serai toujours râleuse, gaffeuse et pintadesquement indécrottable, faut pas non plus renoncer à soi tout de même ! ” Jenny : “ Je promets de ne plus rire de mes perles d’élèves si j’y arrive, de moins gagatiser avec mes chats pour avoir l’air normalement équilibrée, de ne plus boire deux cafetières par jour, de terminer au moins quelques-uns de mes milliards de projets, d’enfin devenir une « fille 2.0 » pour ne plus énerver ma rédactrice en chef, d’arrêter d’acheter un sac à main par mois et plein de paires de bottes ( pfiouuu ça va être dur ça ! ), tant qu’on est là, je vais essayer d’utiliser tout le maquillage que j’achète au lieu de l’accumuler dans ma salle de bain qui devient l’annexe d’une parfumerie ! Bon j’arrête là parce qu’au final, je suis plutôt d’accord avec ce que dit Sweetie… pintade je suis, pintade je resterai ! ” Charlotte : “En 2015, je poursuis ma conquête des villes d’Europe (en faisant fi de ma phobie de l’avion, oui, oui, oui) ! Et pour les sorties toulousaines, direction les derniers théâtres et salles de spectacle qu’il me reste encore à découvrir ! Aucune excuse quand on habite dans une ville aussi riche au niveau culturel. ” Jenn : “Cette année, il faudrait vraiment que je “consomme mieux” niveau beauté, vêtements. J’ai déjà commencé à prendre un peu mieux conscience de mon entassement de produits de beauté fin 2014, reste maintenant à faire un grand tri et à appliquer ça sur mon dressing! ” Emmeline : “ Cette année, je m’engage avec moimême! Je décide de me bouger les fesses et tout le reste! Ancienne grande sportive, il serait temps que je me remette à aller à la piscine à haute fréquence! ”

Elodie : “ Je vais m’attacher à enfin me faire passer en premier : mon entreprise, mon job, ma salle de sport, ma famille... 2015 c’est l’année de la consécration et de l’épanouissement pour moi ! ” Anita : “ Recommencer à jouer d’un instrument de musique, la clarinette. Ma clarinette est un instrument élégant, elle a un corps en bois d’ébène incrusté de clés en argent, elle est agréable à regarder, elle est agréable à toucher, cette année il serai temps de l’écouter. ” Aloise : “ Pour 2015 je suis motivée à m’entraîner à fond pour faire le COLOR ME RAD! bon ok ce n’est que 5kms. Et surtout j’ai 10 mois devant moi mais c’est une course trop fun alors rien que pour ça, je donnerais tout. ” Orane : “2 015 sera une nouvelle année bonheur, ponctuée de milliers de projets ! Mais cette année je me fixe un objectif : prendre du temps pour moi ! Et, avouons le, je souhaite du fond du coeur voir grandir mon beau bébé, Sweet Time ! ” Manon : “ L’année 2015 sera pour moi un nouveau chapitre. Découvrir de nouvelles choses, prendre soin de moi, et surtout partager pleins de choses avec les gens que j’aime ! Cette année tout est permis alors soyons fou ! ” Gaëlle : “ Cette année,ma bonne résolution est la positive attitude, fini de me laisser submerger et de m’apitoyer c’est décidé je verrais le meilleur dans chaque situation pour mieux l’affronter. ”

Société LEs étrennes Que sont les étrennes ? Quand vous étiez petit, tata Marcelle vous glissait un petit billet ou une piécette dans la poche en vous susurrant à l’oreille : « pour tes étrennes mon petit poulet ! ». Tout content, vous alliez illico engraisser le petit cochon tirelire posé sur votre table de chevet, ne comprenant guère le mot prononcé par tata, mais comprenant très bien le réjouissant tintement dans le bidon bien rebondi en faïence tout rose . A cette époque, le mot étrennes rimait avec bonbons et jeux et votre traduction approximative était bien suffisante pour comprendre qu’il s’agissait d’un don tout à fait bénéfique. En grandissant, les rôles se sont inversés et, de bénéficiaire, vous êtes devenu pourvoyeur d’étrennes… En effet, que les beaux pompiers se ruent sur vous alors que vous n’êtes ni un top modèle, ni en besoin de massage cardiaque, vous aviez trouvé cela très suspect. D’autant plus suspect que la même semaine, le harcèlement avait continué avec le facteur, les éboueurs et le concierge… Déjà beaucoup moins sexy ! Ces braves gens serviables venaient donc chercher une gratification de votre part, pour services rendus ( et là, fatalement, vous repensez à la réanimation du chef des pompiers non ?... Si seulement… Hop, hop, hop, on arrête de rêver ! ). De nos jours, les étrennes sont donc un pourboire laissé à votre discrétion quant au montant, et il n’est nullement obligatoire d’ailleurs, le but étant de montrer symboliquement votre satisfaction concernant les travaux, actions et menus services apportés par ces diverses professions.

avec une signification quelque peu différente de celle d’aujourd’hui. Sous le règne du roi Tatius Sabinus ( à prononcer Tatious Sabinous) on offrit un rameau de verveine issu du bois sacré de la déesse Strenia pour le bon augure de la nouvelle année, un bâton de chance en quelque sorte. La nature des présents évolua ensuite : on s’offrit des mets tels que figues, dattes, miel, puis des monnaies et médailles. C’était l’occasion de se souhaiter bonheur et prospérité pour le reste de l’année. On pouvait également assimiler ce don à un témoignage d’amitié. On trouve également cette coutume chez nos ancêtres les Gaulois. La veille du premier de l’an, on s’offrait du gui en guise d’étrennes pour une année heureuse (est-ce pour cela qu’on doit se faire un petit bisou sous le gui… ? Après tout, c’est bien une marque de joie non ? ). Par la suite, on trouve aussi des traces de cette tradition au Moyen âge . Pratique qui perdurera même après une interdiction de l’Eglise. C’est finalement l’apparition du Père Noël qui fit disparaître le jour des étrennes pour tous, qui se confond maintenant avec les cadeaux offert le 25 décembre… Irions-nous jusqu’à dire que le Père Noël est une ordure ? A vous de juger.

L’origine des étrennes : Les Romains sont les inventeurs de cet usage

Jenny

Mariage Premiers pas de futurs mariés Chaque année plus de 4300 couples s’unissent en Haute Garonne. Quand la plupart

des couples envisagent de préparer leur mariage, c’est la première fois qu’ils s’attellent à un projet de cette envergure. Que votre mariage soit à 50 ou 200 invites, la mécanique reste la même. Et les questions essentielles aussi: • comment allons-nous nous y prendre pour tout organiser? • combien ça coûte un mariage? • on passe par la cérémonie religieuse ou on choisit la cérémonie laïque?

Petit rappel du cadre légal en France

Le mariage est considéré comme un droit fondamental de la personne. Seul le mariage civil est reconnu officiellement. En effet, depuis 1792, le mariage religieux est facultatif et libre selon les conditions de chacun. Depuis 2013, il est possible aux couples de même sexe de se marier civilement. Le mariage civil se déroule à la mairie de votre commune de résidence ou de celle de vos parents, préalablement à toute cérémonie religieuse. Les futurs mariés ont droit à un maximum de 4 témoins en tout.

Quelles sont les étapes clés de l’organisation d’un mariage? Après la demande et l’annonce aux familles, vous voilà lancés dans l’organisation de votre grand jour.

Un conseil de base :

s’y prendre 12 mois (voire plus si possible) à l’avance, sauf si vous choisissez de vous marier en dehors de la période mai-septembre.

1 Définir le nombre d’invités (un an avant)

C’est un des éléments fondamental car plus il y a d’invités plus le budget sera conséquent. Rien de plus logique. Vous devez savoir si vous voulez inviter votre famille (et ça va jusqu’où la famille en fait?), vos amis (et leurs conjoints!), vos collègues (et leurs conjoints!!) et enfin les amis de la famille. Et on n’oublie pas les témoins! C’est à vous de poser des limites...ou pas. La question se posera enfin de faire un mariage avec enfants (ce qui veut dire baby-sitter, table enfant et menu spécial) ou sans enfants (ce qui veut dire qu’on le mentionne sur le faire-part et qu’en retour certaines réflexions peuvent être entendues).

2 Définir un budget approximatif (un an avant)

Ce n’est pas évident quand on n’y connaît rien. Petit test, ça vous paraît fou de dépenser 10000€ pour votre mariage? Si oui, dommage...c’est le budget moyen pour un événement de ce type en France. Évidemment le budget se calcule en fonction du nombre d’invités mais aussi de ce que vous voulez comme prestations pour le jour J.

Mariage Bien sûr, vous devez aussi penser aux solutions de financement. Deux possibilités s’offrent à vous : - vous payez tout le mariage tout seul avec ou sans emprunt. - vos parents et/ou grands-parents participent au financement (voir financent totalement). Attention à bien se mettre d’accord : participation financière = pouvoir de décision dans le mariage ou pas.

(attention tout repose sur ses épaules!) ou engager un officiant spécialisé dans ce genre de cérémonie.

6 Définir le lieu de réception (un an avant)

3 Définir une date (un an avant)

Vous pouvez aussi choisir de célébrer le mariage civil et le mariage religieux/laïc à quelques jours d’intervalle. Vous devez également, même si vous vous y prenez un an, à l’avance vous enquérir de la disponibilité de vos témoins.

Plusieurs éléments sont à prendre en compte dans le choix : - la disponibilité à la date choisie - la capacité d’accueil - le coût - la proximité géographique de votre lieu de cérémonie civile/religieuse/laïque - les équipements et la disposition de la salle (notamment pour le traiteur) avec possibilité d’organiser le vin d’honneur en extérieur par exemple - les possibilités d’hébergement - les possibilités de parking

4 Définir le lieu du mariage civil (un an avant)

7 Choisir la robe de la mariée et le costume du marié (10 mois avant)

Vous avez le choix comme évoqué précédemment entre votre commune de résidence et celles de vos parents. Une fois le choix arrêté, vous devez vous rendre dans la mairie choisie et engager toutes les formalités administratives.

5 Définir le lieu du mariage religieux ou de la cérémonie laïque (un an avant) Vous devez également rencontrer votre officiant civil ou religieux, engager les démarches au plus tôt et vous atteler à la préparation religieuse du mariage si nécessaire.

Si vous ne souhaitez pas passer par la case mariage religieux mais que vous pensez que le mariage civil sera trop expéditif, la cérémonie laïque est faite pour vous! Il s’agit d’une cérémonie en plein air ou non, au beau milieu de la nature ou dans une salle, avec un autel, vos invités, votre musique, vos traditions...une cérémonie complètement sur mesure. Vous faites les règles du jeu. Vous pouvez l’organiser vous-même en choisissant un officiant parmi vos proches

Vous pouvez avoir plusieurs tenues, avec accessoires ou sans. À vous de voir! Petit conseil : attention au choix des chaussures. Vous devez marcher, vous tenir debout et danser avec pendant plus de 12h… Vous pouvez éventuellement ajouter le choix des tenues et des accessoires pour les enfants du cortège. C’est le moment aussi d’imposer un dress code aux témoins si vous le souhaitez, uniquement pour garantir une harmonie vestimentaire.

Mariage 8 Trouver le traiteur (10 mois avant)

En fonction du nombre d’invités, le traiteur peut vous proposer plusieurs prestations de l’apéritif au dessert. Le traiteur ne s’occupe généralement pas des boissons alcoolisées. N’hésitez pas à rencontrer les prestataires, à demander des devis, à les comparer. Petit conseil n°1: préférez vous occuper vousmêmes des glaçons, de l’eau et des softs pour alléger votre facture! Petit conseil n°2 : préférez prendre un pâtissier ou un spécialiste des wedding cakes pour votre dessert. Vous signerez ensuite le contrat incluant le menu de mariage (pour l’apéritif et le brunch du lendemain optionnels) éventuellement la vaisselle et l’organisation du service. Enfin vous organiserez un timing avec lui pour le déroulement du repas et éventuellement la coordination avec le DJ (musique dédiée à certains plats).

9 Dessiner, élaborer et envoyer le faire part (9 mois avant) Plus tôt les invités seront prévenus, plus ils auront l’opportunité de se préparer. Vous pouvez opter pour un save the date, c’est-àdire un avertissement pour les invités de réserver leur week-end pour votre mariage. Cela peut prendre la forme d’un mail, d’un texto ou d’un petit carton. C’est préalable à l’envoi du fairepart. Votre faire-part doit révéler les informations essentielles comme la date, le lieu de la cérémonie civile et religieuse et/laïque, de la réception (vin d’honneur et diner), le plan, le RSVP, vos contacts, le plan d’accès aux différents lieux de rassemblement, éventuellement votre liste de mariage. Vous êtes complètement libres de laisser exploser votre créativité pour choisir le support de votre faire-part : classique papier ou mail ou complètement original comme un mouchoir en dentelle par exemple.

10 Choisir tous les autres prestataires (8 mois avant)

Les autres prestataires sont le coiffeur, le fleuriste, le photographe, le vidéaste, le baby-sitter, le décorateur, le DJ, les musiciens...

Mariage Combien coûte un mariage? Voici le budget d’un vrai mariage : 6400 € pour le repas + salle, 2000€ pour les costumes/robes/ accessoires, décoration + fleurs 600€, DJ 1000€, Photographe + caméraman 1500€, bijoux 400€, papeterie 200€, cadeaux invités 800€, frais annexes (baby sitter, cérémonie religieuse…) 500€. Soit un total de 13400 € Afin d’y voir plus clair, voici une représentation chiffrée à titre d’exemple, tirée du site www. withalovelikethat.fr :

Pourquoi choisir un wedding planner?

Aujourd’hui, les mariés ont bien souvent envie d’être partie prenante dans les choix relatifs à leur journée mais soit ils manquent de temps, soit ils manquent d’idée, soit ils manquent d’organisation et c’est là que le wedding planner intervient ! Le wedding planner est le professionnel qui assume la charge et la responsabilité de planifier et d’organiser, un aspect ou la totalité du mariage et de guider les mariés vers les choix les plus adaptés à leurs souhaits et à leurs possibilités financières. Le wedding planner peut donc proposer un vrai accompagnement aux mariés pour organiser le mariage de A à Z ou pour intervenir sur différents aspects plus ponctuels comme la coordination des animations avec les témoins, pour choisir les cadeaux des invités et les faire-part et essentiellement le jour J pour tout composer et veiller au bon déroulement du mariage. C’est la garantie tranquillité, organisation parfaite, simplicité ! Pour en savoir plus : www.yourperfectday.fr ou elodie@yourperfectday.fr

Elodie

Recettes Galette des rois à la frangipane Depuis le 14ème siècle, il est de tradition de partager une galette lors de la fête de l’Épiphanie. Il est de coutume de cacher une fève dans le gâteau et que celui qui la trouve offre la prochaine.

Difficulté Prix €€€€€ Durée

10mn de préparation et 20mn de cuisson

Ingrédients (pour 6 personnes) • • • • • • •

2 pâtes feuilletées 160 g de poudre d’amandes 100 g de sucre fin 2 oeufs 75 g de beurre mou 1 jaune d’œuf 1 fève

Placer une pâte feuilletée dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette. Dans un saladier, mélanger la poudre d’amandes, le sucre, les 2 oeufs et le beurre mou. Verser la préparation obtenue dans le moule à tarte et y cacher la fève. Recouvrir avec la 2ème pâte feuilletée, en collant bien les bords. Lamer le dessus de la galette, faire une cheminée, et badigeonner avec le jaune d’oeuf. Enfourner pendant 15 à 35 min à 200°C (thermostat 6-7) ; vérifier régulièrement la cuisson, la galette doit être dorée.

Conseil dac : de la ré de mer tiè m o s n o àc lle ou en fami is m entre a

Gaëlle

Recettes La tourte aux poireaux Au retour des jours froids, nous avons davantage envie de manger chaud, la tourte aux poireaux, présentée avec une petite salade, reste un plat pas trop lourd à digérer. D’ailleurs, il est possible de remplacer les lardons par du saumon fumé ou frais émietté pour encore plus de légèreté.

Difficulté Prix €€€€€ Durée

20mn de préparation et 25mn de cuisson

Ingrédients • • • • • • • •

2 pâtes brisées 500 gr de blanc de poireaux 250gr de lardons fumés 30gr de beurre 2 cuillères à soupe de farine 400 ml de lait Sel, poivre, noix de muscade Un jaune d’œuf

Emincer les blancs de poireaux. Faire revenir dans la poêle pendant environ 15mn. Ajouter les lardons. Saupoudrer de farine et ajouter le lait. Laisser cuire quelques minutes, ajouter de la farine si nécessaire pour obtenir une crème. Assaisonner de sel, poivre et noix de muscade à votre goût. Laisser mijoter quelques minutes. Préchauffer le four à 200° et déposer votre première pâte dans un plat adapté. Verser le mélange sur la pâte, recouvrir avec la seconde pâte brisée et dorer avec l’œuf. Enfourner 20 à 25 minutes à 180°.

Jenn

Recettes Des Idées Tartines Pour plateau télé de flemmardes Sept heures de boulot dans les pattes, les courses à faire, les papiers à trier

et … le repas. Pas de motivation, pas d’envie mais envie quand même de manger. Pas de panique, nous avons une solution : des tartines simples, rapides pour un effet gustatif assuré !

Difficulté Prix €€€€€ Durée

Ingrédients • Un seul ingrédient indispensable : une boule de pain de campagne.

10mn de préparation et 10mn de cuisson à 180°

Pour une tartine Alsacienne :

Badigeonner le pain de crème, ajouter des lardons, des oignons.

Pour une tartine provençale :

Huile d’olive, tomates, miette de thon sans oublier du thym et du romarin.

Pour une tartine espagnole :

Confectionner une purée de poivrons et faire dorer la tartine avec des rondelles de chorizo Pour une tartine de la mer : crevettes, moules, saumon fumé et un fond de crème, relevé de citron et d’aneth.

Pour une tartine du sud-ouest :

Un chutney d’oignon sur le pain, avec une jolie tranche de foie gras frais ou encore des lamelles de magret de canard.

Pour une tartine exotique :

Utilisez des crevettes, des morceaux d’ananas et une fois la cuisson terminée, poser sur la tartine une quenelle de mousse d’avocat.

Pour une tartine végétarienne :

Rondelle de tomate, champignon, morceaux de courgettes sans oublier des aromates, relever le goût.Pour une tartine fromagère : utilisez de la mozzarella, du roquefort et du gruyère.

Pour une tartine sucrée-salée :

Badigeonner de miel le pain, ajouter des morceaux de poires coupés en brunoise, des tranches de fromage de chèvre et saupoudrer de piment d’Espelette.

Pour une tartine sucrée :

Poser des carrés de chocolat sur le pain, ajouter des rondelles de banane. Orane

A Toulouse

Les temps fort de 2015, évènements à ne pas râter Salon du Mariage – Toulouse, Labège Du 16 au 18.01.15

Le Printemps du Rire – Toulouse & agglomération Du 16 au 28.03.15

En 2015, le Printemps du Rire fête ses 20 ans. Au programme, des spectacles et découvertes de nouveaux talents dans une vingtaine de salles de l’agglomération toulousaine. À ne pas rater, la Nuit du Printemps avec plus de 10 artistes invités sur la scène du Zénith dont Anne Roumanoff, Max Boublil, Vincent Roca… Bon à savoir : + d’infos sur la programmation & les tarifs www.printempsdurire.com Après « L’évènement mariage » du mois d’octobre, place au Salon du Mariage de Toulouse, organisé comme chaque année à l’espace Diagora de Labège. Dans une ambiance plus traditionnelle que le LEM, vous retrouverez l’indispensable de l’organisation de votre D-Day avec des prestataires de tous horizons. En ce début d’année, un évènement incontournable pour vous, lecteurs et lectrices futurs mariés ! Bon à savoir : tarif d’entrée 8.50€ / gratuit -16 ans Adresse : Diagora, 150 rue Pierre Gilles de Gennes 31670 Labège

Festival Cuba Hoy – Tournefeuille Du 30.01 au 01.02.15

[ Coup de coeur

Festival Flamenco –Toulouse & agglomération Du 24.03 au 02.04.15

[ Coup de coeur

Comme chaque année depuis bientôt 15 ans, le Festival Flamenco vous invite dans un voyage au cœur des traditions andalouses. Un Festival à la programmation riche qui vous permettra de découvrir un art encore trop peu connu en France. Temps fort du Festival, la Niña Pastori, icône du Flamenco, pour un concert unique en France, le 02 avril à la Halle aux Grains. Bon à savoir : + d’infos sur la programmation & les tarifs www.festival-flamenco-toulouse.fr Chaque année, l’association toulousaine Yemayá, basée au local Terres de Rencontres, investit différents lieux de Tournefeuille pour faire vibrer le public au son de rythmes latinos ! À ne pas rater, les soirées du vendredi et samedi soir au Port de Rencontres (Gymnase du Château). Expositions, performances, animations linguistiques et contées, stages de danse, concerts. Une programmation riche qui vous fera voyager de l’autre côté du globe ! Bon à savoir : tarif concerts – à partir de 4€ / tarif stages – à partir de 16€ + d’infos sur la programmation www.festival-cuba-hoy.fr

A Toulouse Foire Internationale de Toulouse – Parc des Expositions, Toulouse Du 4 au 13.04.15

Tous à l’opéra – Théâtre du Capitole - Centre ville Du 9 au 10.05.15

Chaque année, pendant deux jours (et pas un seul de plus !), le Théâtre du Capitole se dévoile à travers des visites-découvertes (salle de spectacle, coulisses, ateliers), des initiations, des concerts gratuits et des répétitions ouvertes au public ! Une belle opportunité de découvrir en famille l’envers du décor d’un haut lieu culturel toulousain. Bon à savoir : entrée libre et accessible à tous !

Évènement incontournable de la saison des salons organisés par la Ville au parc des Expositions, La Foire Internationale de Toulouse présente chaque année pendant plus d’une semaine, les dernières tendances en matière d’aménagement, de gastronomie, de voyages et de loisirs. Ce grand salon de renommée internationale est une vraie mine d’or pour concrétiser ses projets ou piocher de simples idées ! Bon à savoir : tarif d’entrée 6.50€ / tarif réduit 4.50€ / gratuit -10 ans Adresse : Parc des Expositions, rond-point du Commandant Cousteau - 31400 Toulouse

Carnaval de Toulouse – Grand Défilé, centre ville Le 4.04.2015

Après plus de 20 ans d’absence, le Carnaval de Toulouse a refait son apparition en avril 2012, grâce à la reprise du flambeau du COCU (Comité d’Organisation du Carnaval Unifié). Pour sa troisième année consécutive, le Carnaval donnera au public toulousain l’occasion de vibrer au rythme de nombreuses festivités à partir du 28.03 (concerts, installations urbaines, jeux). Clou du Carnaval 2015, le grand défilé du centre-ville le 04.05 avec la traditionnelle crémation de M. Carnaval ! Bon à savoir : à chaque quartier son carnaval, M.Carnaval ne défile pas que dans le Centre Ville ! Renseignez-vous auprès de vos maisons de quartier et centres culturels.

le Grenier de Toulouse fête ses 70 ans ! – Théâtre du Capitole, centre-ville Le 19.04.15

[ Coup de coeur

Ne ratez pas cette occasion rare de découvrir le travail de la compagnie du Grenier de Toulouse, basée toute l’année à Tournefeuille, sur la scène emblématique du Capitole ! Pour cette représentation unique, la compagnie vous propose une version détonante du classique de Shakespeare, « Beaucoup de bruit pour rien ». Un cocktail d’énergie, de rires et de musique testé et approuvé par la rédac’ ! Bon à savoir : tarif – de 10€ à 20€ Information & réservations : www.grenierdetoulouse.fr

A Toulouse Les Européennes de Cirque – La Grainerie, Balma Du 30.05 au 7.06.15

[ Coup de coeur

La Grainerie est une salle de spectacle et de résidence dédiée à la pratique et à la promotion de la filière circassienne. Dans des locaux de plus de 3000 m2, l’équipe accueille tout au long de la saison des compagnies françaises et internationales, tout en organisant de nombreuses actions de sensibilisation à la pratique du cirque, pour les enfants comme les plus grands ! Depuis 2014 et pour faire suite au festival Caravane de Cirque, la Grainerie met en place sur une semaine, une programmation européenne issue des différents projets menés par ses équipes. À ne pas rater ! Bon à savoir : spectacles tout public & programmation spéciale enfants + d’infos sur la programmation & les tarifs www.la-grainerie.net/ Lieu : La Grainerie, 61 rue St Jean – 31130 Balma

Les incontournables de l’été :

concert à la Prairie des Filtres – Centre Ville Le 14.07.15

En 2014, le concert évènement du 14 juillet retrouvait la Prairie des Filtres après plusieurs années de fête sur les Allées Jean Jaurès, pour une programmation autour de Claude Nougaro. En 2015, la Ville convie de nouveau les Toulousains sur la rive ouest de la Garonne ! À ce jour, la thématique reste encore inconnue, mais elle devrait une fois encore faire la part belle aux plus grandes stars françaises du moment ! Bon à savoir : + d’infos sur la programmation, à venir sur www.cultures.toulouse.fr

1. La Garonne à l’honneur :

Rio Loco a 20 ans ! – Centre Ville Du 17 au 21.06.15 En 2015, Rio Loco met à l’honneur les fleuves du monde en proposant un retour sur les meilleurs moments du festival depuis sa création, en 1995. Des artistes emblématiques des 20 dernières années sont attendus sur les berges de la Garonne ! Bon à savoir : + d’infos sur la programmation, à venir sur www.rio-loco.org Toulouse Plages & Toulouse d’été – Centre Ville Juil. / Août 2015 Durant l’été, les berges de la Garonne s’animent avec l’installation de Toulouse Plage, côté Prairie des Filtres, et l’organisation d’une série de concerts gratuits et réguliers, côté Daurade ! Toulouse d’été, c’est également un large programme d’animations organisées tout au long de l’été pour les petits et les grands. De quoi occuper les vacances ! Bon à savoir : + d’infos sur la programmation, à venir sur www.toulousedete.org & www.cultures.toulouse.fr

2. Hors des sentiers battus : Cinéma en plein air – Cinémathèque de Toulouse Juil. / Août 2015 Avant de retrouver les projections « grand public » du Jardin Raymond VI à la fin du mois d’août, la Cinémathèque de Toulouse propose chaque été de revisiter ses classiques sous les étoiles de leur cour de la rue du Taur. En famille ou entre amis, tout au long de la semaine, sont présentés des films d’hier et d’aujourd’hui ; depuis la comédie italienne des années 30 jusqu’au film musical des années 2000. On adore ! Bon à savoir : tarif – de 3€ à 6.5€ + d’infos sur la programmation, à venir sur www. lacinemathequedetoulouse.com

A Toulouse Festival Convivencia halte au Port de l’Embouchure Juil.

[ Coup de coeur

Le Festival Convivencia est un festival itinérant et navigant sur le Canal des Deux Mers, qui propose à chacune de ses escales, des concerts de musique du monde, donnés à bord de leur péniche ! Sur le quai, une ambiance chaleureuse et souvent magique, où se côtoient des lumières « guinguettes » et des découvertes culinaires d’ailleurs. Chaque été, le Festival fait halte à Toulouse, au port de l’Embouchure, pour une soirée IMMANQUABLE ! Bon à savoir : entrée libre et accessible à tous !

Piano aux Jacobins – Toulouse & agglomération Début sept. 2015

[ Coup de coeur

Profitez des derniers beaux jours de l’été pour voir le soleil se coucher dans le cadre magique du Cloître des Jacobins, tout en écoutant un concert de piano. Un évènement qui vaut le détour et qui propose des premiers prix accessibles en deuxième et troisième séries. Une jolie manière de se sensibiliser à la musique classique ! Bon à savoir : tarif – de 6€ à 38€ Information & réservations www.pianojacobins.com

La nuit des étoiles - Toulouse & agglomération 1er weekend d’août 2015 Pour cette nuit toujours féérique, la Ville de Toulouse organise différents rendez-vous dans des lieux d’observation tels que la Cité de l’Espace, qui met en place chaque année une « nocturne ». Afin de quitter les sentiers battus, la rédac’ vous conseille cependant de prendre vos plaids et votre pique-nique, direction le Parc de l’Observatoire de Jolimont, un joli parc calme et ombragé ! Là, des animations sont mises en places pour toute la famille (visite de l’observatoire, exposition, observation du ciel et conférences). Bon à savoir : entrée libre et accessible à tous ! Adresse : Jardins de l’Observatoire, 1 rue Camille Flammarion. 31500 Toulouse

les Journées du Patrimoine – Toulouse & agglomération Du 12.09 au 13.09.15

Profitez des derniers beaux jours de l’été pour voir Organisées depuis 1984, les Journées du Patrimoine constitue chaque année LE grand rendez-vous de la culture pour tous ! En famille ou entre amis, partez à la découverte des principaux musées, cours et lieux d’exposition de la Ville de Toulouse, qui ouvrent leurs portes pour deux jours uniques et exceptionnels. Bon à savoir : les principaux musées de la Ville sont parfois pris d’assaut ; petit conseil de la rédac, faîtes votre programme en avance et ne ratez aucun rendez-vous ! Programmation, à suivre sur www.journeesdupatrimoine.culture.fr

A Toulouse Toulouse à Table – Centre Ville Du 25.09 au 27.09.15

Seconde édition du festival culinaire et gourmand né en 2014. Ne ratez surtout pas le grand dîner organisé dans la rue Alsace Lorraine. Un conseil, réservez vos places en avance ! En 2014, ce sont près de 1500 personnes qui se sont réunies autour d’une table géante pour déguster des plats préparés par les plus grands chefs de Toulouse. En bonus ? Le rallye des chefs organisé sur la journée du samedi ; des défis sportifs et décalés à réaliser entre amis ! Bon à savoir : tarif du dîner - 10€ sur réservation Programmation, à suivre sur www.toulouseatable.com

Culture Bar-Bars Fin nov. 2015

Chaque année, le festival met à l’honneur les scènes des bars et cafés culturels avec plus de 700 spectacles présentés partout en France ! Né dans la région nantaise, ce festival fêtera en 2015 sa 14e édition. Concerts gratuits, théâtre, spectacle vivant, expositions…toutes les formes artistiques y sont représentées pour former une programmation riche et éclectique ! Ouvrez grand les yeux et les oreilles, laissez-vous surprendre ! Bon à savoir : entrée libre et accessible à tous ! Programmation, à suivre sur www.festival.bar-bars.com

Marionnettissimo – Tournefeuille & Toulouse Début nov. 2015

[ Coup de coeur

La marionnette ce n’est pas que pour les enfants ! Depuis plus de 20 ans, le festival Marionnettisimo propose chaque année une sélection internationale des meilleurs spectacles de marionnettes, à travers une programmation riche, éclectique et surprenante. Au-delà des nombreux spectacles présentés, l’équipe du festival met également en place de nombreux ateliers de sensibilisation et de création autour des formes animées (une idée originale pour vos enfants), ainsi que des scènes impromptues au sein de plusieurs lieux culturels toulousains (bars, théâtres, MJC, etc.). Bon à savoir : la programmation du festival est chaque année, particulièrement riche ! Faites votre programme sur www.marionnettissimo.com

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Charlotte

A Toulouse

Présentation des boutiques

Trait Stylos, albums photos, carnets, guirlandes à fabriquer soi-même, cartes originales ou encore bibelots rigolos … Vous trouverez de tout chez TRAIT, cette petite boutique colorée Rue des Tourneurs.

Imaginée par Rémi et Umberto (de vrais passionnés), c’est le temple de la papeterie atypique. Vous pourrez découvrir tout un tas d’articles de qualité, et terriblement originaux. La devise, c’est mettre en avant le produit plutôt que la mode : la qualité plutôt que la

quantité. Et ça marche ! Certain sont vendus depuis presque 20 ans, et toujours au même prix ! Leurs fournisseurs sont partout dans le monde (Népal, Italie, Japon …), ce qui démontre avec une volonté de proposer une production dotée d’un réel savoir-faire.

A Toulouse Il y a 5 ans, une seconde boutique a ouvert Rue Saint Pantaléon. Le concept reste le même, mais cette fois, vous sont proposés des objets design : du mobilier, du textile, de la décoration …

Dans un univers toujours coloré et recherché, ils mettent en avant des compétences artisanales, ils racontent l’histoire des produits, et surtout, ils vous font voyager. Vous pouvez trouver des marques souvent méconnues comme MADE IN TARN pour des chaussettes locales, ou encore WERKHAUS pour des meubles en bois recyclé.

Un lieu idéal pour faire des trouvailles pour soi, mais aussi pour les autres !

TRAIT ESQUIROL (PAPETERIE) 60 rue des tourneurs - 31000 Toulouse Ouvert du lundi au samedi de 10h30 à 19h00.

TRAIT CAPITOL (DESIGN) 3 rue Saint Pantaléon - 31000 Toulouse Ouvert du mardi au samedi de 10h15 à 19h. Tous les lundis de 13h à 19h. Manon

Echappées belles Weekends à deux !

(Rome / Seville)

Et si l’on s’évadait de la ville rose ? Chaque mois, « Echappées Belles » vous emmène dans ses valises pour partir à la découverte de villes, villages et régions, à deux pas de Toulouse … ou à quelques battements d’ailes d’oiseau ! ... Pour quelques heures, une journée ou plusieurs jours … Et si l’on prenait le temps de s’émerveiller ?

Ce mois-ci, en prévision de la fête de la St Valentin, nous vous proposons un dossier spécial « weekend à deux » qui vous donnera des idées de voyage ! En amoureux ou entre copines, car oui la St Valentin c’est aussi partager des moments avec TOUS ceux qu’on aime, bouclez vos bagages direction le Sud de l’Europe. En cette période hivernale, rien de mieux que de s’envoler pour une cure de soleil à deux pas de chez nous !

Carnet de weekend 1 : Rome – Italie Sur ma playlist de voyage : Lilicub « Voyage en Italie »

Pourquoi Rome ? En couple ou entre copines, Rome est la destination idéale pour TOUT type de weekend ! Selon l’ambiance que vous choisirez, vous adapterez votre séjour & sélectionnerez les activités les plus adéquates. Rome, qui garde les traces de plus de 2000 ans d’histoire s’il vous plaît, est une ville folle, foisonnante, gourmande, hyperactive qui vous fera perdre la tête sans vous laisser une seconde de répit !

Où dormir ? Pour un weekend, l’option la plus économique reste l’hôtel ou l’auberge de jeunesse, où sont souvent proposées des chambres simples ou doubles pour plus d’intimité. Rome est une ville très étendue ; choisissez

une zone centrale et stratégique telle que la zone de la Gare Termini, ou plus près des berges du Tibre, autour de la Piazza Navona qui offre des activités plus larges dans un quartier plus animé et plus agréable ! Pour se plonger dans une Rome plus traditionnelle et bohême, franchissez

Echappées belles Pour plus de liberté, vous pouvez également choisir de vous loger dans un appartement. Les sites internet Homelidays (www.homelidays. com) ou Airbnb (www.airbnb.fr) proposent des logements complets à des prix attractifs.

Que faire ? Soyez prévenus ; sur un weekend, il est strictement impossible de faire le tour de Rome ! Établissez en avance votre programme selon le thème que vous souhaitez donner à votre séjour. Une seule certitude, vous allez user vos semelles ! Pour une Rome « promenade », choisissez un itinéraire simple dans le Centre Ville de la capitale, sur deux jours, qui vous permettra de découvrir les principales places : Piazza de Spagna, Piazza Venezia et Piazza del Popolo. La Piazza Venezia, érigée en hommage au Roi Victor-Emmanuel II et à l’Italie réunifiée du début du 20ème siècle, est tout simplement magistrale – bien que détestée à l’origine par les romains qui n’y voyaient « qu’une énorme machine à écrire » ! Arrêtez-vous quelques minutes pour monter sur la terrasse et profiter d’une vue imprenable sur les forums romains & le Colisée. Au détour de ce circuit, vous pourrez également admirer les plus célèbres monuments de Rome (Place du Capitole – avec la (très petite) statue de Romulus & Rémus, Fontaine de Trévi, Panthéon…) Autorisezvous quelques haltes pour pénétrer dans les nombreuses églises dont les ornements sont toujours à couper le souffle (et cela, même dans la plus petite église des plus petites

églises de Rome). Petit conseil de la rédac’, laissez-vous surprendre par le plafond HAL-LU-CI-NANT de l’Église St Ignace de Loyola qui n’a rien à envier à nos réalisations 3D actuelles ! Pour terminer votre weekend « promenade », profitez du dimanche pour traverser le Tibre et flâner dans le quartier de Trastevere, l’un des quartiers les plus anciens et traditionnels de Rome. Là, vous trouverez des dizaines de boutiques artisanales ou gourmandes pour remplir votre valise de quelques souvenirs. Ne repartez pas vers l’aéroport sans déjeuner dans un des nombreux restaurants du quartier !

crédit photo : taverna degli amici

le fleuve et choisissez un hébergement au cœur du quartier Trastevere.

Pour une Rome « historique » qui ravira les plus passionnés d’entre vous, nous vous conseillons de découper votre weekend en deux circuits bien distincts. Pour la première journée, rendez-vous de l’autre côté du Tibre pour pénétrer dans le plus petit État Indépendant du Monde, la Cité du Vatican. Au cœur de la Cité, la Basilique St Pierre se dresse, majestueuse. L’entrée à la basilique est gratuite et accessible à tous (attention cependant à vérifier en amont qu’aucune célébration religieuse ou allocution papale n’y soit donnée). Prévoyez une attente moyenne d’environ 30mn avant de pouvoir pénétrer dans la basilique, la célèbre Place étant toute l’année très sollicitée par les touristes. Pour compléter votre visite de la Cité, nous vous conseillons de réserver en amont votre visite des Musées du Vatican qui vous fera pénétrer dans les collections privées des Papes, depuis l’Antiquité jusqu’à nos jours. La visite permet de découvrir de manière privilégiée des œuvres très connues de Raphaël & Michel Ange et se termine en beauté par La Chapelle Sixtine, où se réunissent traditionnellement les cardinaux à l’heure

Echappées belles

d’élire un nouveau Pape. Pour appréhender au mieux cette visite, il est conseillé de se munir d’un bon guide afin de comprendre au mieux la symbolique et la portée des peintures représentées ! Cette visite de la Cité vous laisse assez de temps pour retraverser le fleuve et aller découvrir les principaux monuments du Centre Ville cités plus haut. Le lendemain, partez en direction des forums romains et du

Colisée, pour découvrir l’histoire antique de Rome et réveiller vos souvenirs de latiniste ! Pour bénéficier d’un large panorama sur les forums, empruntez depuis la Piazza Venezia, la Via dei Fori Imperiali – un aménagement mis en place par Benito Mussolini qui souhaitait disposer d’une allée centrale pour ses défilés, au détriment de nombreux vestiges qui ont été alors détruits et perdus. Il faut savoir que la zone du Colisée est extrêmement touristique et que vous devrez redoubler d’ingéniosité pour éviter les nombreux vendeurs à la sauvette et vous rapprocher de l’ancien amphithéâtre. Libre à vous de choisir ensuite entre la visite du Colisée, la visite des forums & du Palatin, ou une simple promenade gratuite. Dans tous les cas, une fois votre curiosité satisfaite, vous pourrez très facilement faire quelques emplettes avant de rejoindre la Gare Tremini et, de là, gagner l’aéroport !

Echappées belles Infos pratiques : Musées du Vatican – tarif plein 20€ (Musées + Chapelle Sixtine), infos & réservation fortement conseillée www.museivaticani.va Colisée / Forum romain & Palatin – tarif plein 12€ pour chaque visite, billetterie sur place.

Où manger et sortir ? Rome c’est aussi (et surtout ?) une ville gourmande où se dégustent les meilleures « pizzas » et « piatti di pasta » du monde ! Pour vous, la rédac’ d’Échappées Belles a testé (non sans plaisir) & approuvé quelques adresses : Pour déjeuner ou dîner La Trattoria de Luigi : Piazza Sforza Cesarini (vers Piazza della Chiesa Nuova) - les serveurs sont très sympathiques et les pâtes excellentes. Vinando : Piazza Margana (vers Piazza Venezia) – les pizzas délicieuses redonnent des forces au milieu d’une journée de visite ! La Trattoria degli Amici : Piazza San Egidio (Trastevere) – le tiramisu est à tomber et en y mangeant, on fait une bonne action ! Le restaurant est en effet géré par une fondation d’insertion professionnelle ; le personnel s’y partage entre professionnels bénévoles et personnes en réinsertion.

crédit photo : Philippe Berkenbaum

Pour le goûter –

Il Gelato di San Crispino : Via della Panetteria, 42 (vers Fontaine de Trévi) – Elizabeth Gilbert a cité ce lieu dans son célèbre roman « Mange, Prie, Aime » et nous le confirmons : the best « gelato della tua vita » ! (mention spéciale pour la saveur « meringue »)

Pasticceria La Deliziosa : Vicolo Savelli, 50 (vers Piazza della Chiesa Nuova ) – tout est à goûter, tout est à tomber ! Pour l’apéro (et le reste de la soirée) – Perdez-vous dans le quartier de Trastevere ! Il regorge de bars et cafés très animés qui pourront sans nul doute vous offrir de quoi vous occuper jusqu’au bout de la nuit !

Comment y aller Depuis Toulouse : Easy Jet – la compagnie low cost propose régulièrement des promotions très intéressantes à destination de la capitale italienne. Pour réserver votre vol www.easyjet.com Air France – en partenariat avec Alitalia, des vols réguliers sont assurés chaque semaine. Pour consulter les horaires & tarifs des vols www.airfrance.fr Pour rejoindre le centre-ville de Rome : Navette aéroport – pour ne pas se ruiner, depuis Fiumicino, optez pour le bus plutôt que le train ! Réservez vos places en avance sur le site internet et profitez d’un tarif imbattable à 4€ l’aller. www.terravision.eu

Echappées belles Carnet de weekend 2 : Séville – Espagne Sur ma playlist de voyage : Chambao « Poquito a Poko »

Pourquoi Séville ?

Que faire ?

Tout comme Rome, Séville est une destination qui peut se prêter à plusieurs types de weekends ! Gardant les traces de l’occupation arabe qu’elle vécut pendant plusieurs siècles, cette capitale andalouse vous surprendra par ses influences multiculturelles. Tour à tour romantique ou festive, traditionnelle ou moderne, Séville, cœur de l’Espagne, est une ville à plusieurs facettes dont vous tomberez sans nul doute amoureux !

Profitez de votre premier jour à Séville pour découvrir les monuments emblématiques du centre-ville, les Jardins de l’Alcazar et la Cathédrale. Que l’on soit en été ou en hiver, la promenade au sein des Jardins de l’ancien Palais arabe reste l’une des plus agréables de la capitale andalouse. Inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1987, le Palais abrite encore régulièrement la famille royale espagnole. Les patios et fontaines y sont tout simplement magnifiques ! Une fois votre balade terminée, traversez la Plaza del Triunfo pour rejoindre la cathédrale. Afin d’optimiser au mieux votre weekend, la rédac’ vous conseille de préférer à une visite complète, une ascension « simple » de la Giralda, ancien minaret de la grande mosquée qui se trouvait auparavant à l’emplacement de la Cathédrale. Ce monument est aujourd’hui l’un des plus beaux témoignages de tolérance et de respect d’une Ville qui préférât conserver ses diverses influences religieuses et culturelles, plutôt que de les effacer. Pour cette ascension, aucun escalier ne vous attend, sinon une rampe de…24 paliers ! – mise en place pour le premier Muézin de la Mosquée qui ne pouvait monter … qu’à cheval. Depuis le sommet de la Giralda, vous bénéficierez d’une vue imprenable sur Séville - et sur les 24 cloches de la tour !

Où dormir ? Pour un weekend, privilégiez les petits hôtels ou « pensión ». Afin de profiter au mieux de l’ambiance du cœur de ville, installez vos quartiers autour de la Plaza del Ayuntamiento ou de la Plaza de Armas, plus proche du fleuve. Tout comme à Rome, vous pouvez également franchir le Guadalquivir et profiter de l’ambiance chaleureuse du quartier Triana. L’option « appartement » est également très économique en Espagne, spécialement à cette période de l’année. Consultez les offres sur Homelidays & Airbnb !

Echappées belles Au cours de l’après-midi, empruntez la grande Avenida de la Constituciόn qui longe le principal pôle universitaire de la Ville pour atteindre la Plaza de España, sa place la plus spectaculaire ! Construite dans le cadre de l’Exposition Universelle de 1929, elle a récemment subi de grands travaux de restauration qui vous permettront de l’admirer dans toute sa splendeur ! Là, offrez-vous un instant de tourisme absolu et embarquez à bord des petits bateaux qui vous feront voyager de part et d’autre de la place ! Selon votre humeur et votre compagne / compagnon de voyage, vous donnerez à cette escapade une tonalité romantique…ou pleine de fous rires ! Depuis la place, il vous sera aisé de pénétrer dans le Parc de Marίa Luisa pour vous perdre dans ses allées riches en espèces végétales et exotiques. Vous y trouverez là encore de nombreux pavillons édifiés dans le cadre de l’Exposition de 1929. À quelques mètres de là se trouve le plus grand théâtre de Séville, le Teatro Lope de Vega. N’hésitez pas à consulter la programmation, vous pourriez tomber par chance sur un spectacle de chant ou de flamenco !

Le lendemain, offrez-vous une escapade sur les rives du Guadalquivir et traversez le pont pour rejoindre le quartier traditionnel de Triana. Abritant de nombreux ateliers d’artisans d’art, poterie et céramique (« azulejos »), Triana est aussi considéré comme le berceau du « flamenco » et des « toreros ». Face au quartier, sur l’autre rive, se trouve d’ailleurs la Plaza de Toros de la Maestranza. Si la curiosité ou l’envie vous mène vers ce bâtiment, vous pourrez peut-être assister à une corrida, cette pratique restant encore assez populaire en Andalousie – beaucoup moins auprès des jeunes générations.

Avant de reprendre votre avion, retournez vers le Centre Ville pour vous perdre dans le quartier de Santa Cruz (« Casco Antiguo ») qui constituera, sans nul doute, le coup de cœur de votre séjour ! Beaucoup de sévillans disent que l’âme de la ville se trouve dans ce quartier ; au détour d’une ruelle étroite, sous l’oranger d’une de ses places ombragées, dans un air de guitare entendu par la fenêtre d’une « pensión » … Santa Cruz regorge également de magasins artisanaux dans lesquels vous trouverez de quoi remplir votre valise ! De là, il sera très facile de rejoindre la navette pour l’aéroport.

Echappées belles

Infos pratiques :

Jardins de l’Alcazar – tarif plein 9,5€ - billetterie sur place (prévoyez une visite le matin pour moins d’attente) Giralda – tarif plein 8€ - gratuit le lundi !

Pour sortir jusqu’au bout de la nuit –

Où manger et sortir ? L’Andalousie cultive avant tout l’art de « tapear », l’art des tapas ! Pour vous, la rédac’ d’Échappées Belles partage quelques une de ses bonnes adresses. Séville est une ville gourmande, oui…mais aussi festive ! Non, vous ne rentrerez pas de sitôt à votre hôtel !

crédit photo : Lauren Ciallella

Pour déguster de bonnes tapas -

Casa Paco : Plaza de la Alameda de Hércules, 23 – les tapas sont surprenantes et originales, mention spéciale pour les tapas aux aubergines et courgettes !

Ambiance traditionnelle : La Carboneria - Calle Levíes, 18 – le lieu incontournable de Séville, on y déguste des verres de vin ou de bière en profitant de spectacles flamenco gratuits, toutes les 10/15 minutes. On adore ! Ambiance festive : Plaza del Salvador – le quartier est très animé le soir, vous y trouverez beaucoup de bars à des prix très (trop ?) abordables ! Ambiance alternative : Fun Club - Plaza de la Alameda de Hércules, 89 – un bar / club qui vous permettra de vous déhancher sur des sons rock’n’roll en compagnie d’espagnols ! Ambiance nocturne : Kudeta – Plaza de Armas – un « club » très connu des sévillans et étudiants de toutes nationalités ! Le Kudeta vous propose plusieurs salles & types de musique dans une ambiance toujours sympathique.

Comment y aller

Patio San Eloy : Calle San Eloy, 9 – le lieu est typique et les tapas sont délicieuses ! Deux adresses à Séville, privilégiez le Patio de San Eloy pour vous offrir le plaisir de manger sur leurs grandes marches intérieures ! Bodega Santa Cruz : Calle de Rodrigo Caro, 1A – à deux pas de Santa Cruz, un lieu idéal pour retrouver des forces après vos visites du centreville !

Depuis Toulouse : Iberia – durant l’hiver, la compagnie Iberia assure seule les liaisons entre Toulouse et Séville. Les prix restent très abordables en réservant avec un peu d’avance www.iberia.com Bon à savoir – à partir du mois de mars, d’autres vols sont proposés par les compagnies Air France & Easy Jet (nouvelle destination 2015). Pour rejoindre le centre-ville de Séville : Navette aéroport – un bus relie directement l’aéroport de Séville au centre-ville en une quinzaine de minutes. Les liaisons sont très régulières ! Charlotte

Pour votre weekend en Europe, initiez-vous à la langue du pays pour une meilleure immersion ! La Librairie « Ombres Blanches » a récemment ouvert un magasin entièrement dédié aux Langues étrangères. Dictionnaires de poche, livres d’apprentissage express ou plus détaillés, romans en version originale… Vous y trouverez sans nul doute de quoi vous préparer à votre voyage ! Ombres Blanches – 3 rue Mirepoix, 31000 Toulouse.

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Enfants

Le charme des jouets en bois D

e plus en plus, les jouets des petits, éducatifs ou non, sont en plastique, très colorés, très bruyants … Difficile d’en priver les enfants, qui adorent tout ce qui fait du bruit. Mais, pourquoi ne pas réintroduire par petites touches dans leurs univers de jolis jouets en bois qui raviront aussi bien les enfants que les parents ?

Que trouve-t-on ?

Pourquoi des jouets en bois ?

Puzzles éducatifs, petites voitures, kapla, circuits de trains, tables musicales, maisons de poupée… pour peu que vous y prêtiez une certaine attention, vous trouverez une belle variété de jouets en bois.

Si les jouets en bois sont un peu plus onéreux que les jouets en plastique, il est impossible de leur ôter un aspect esthétique plus réussi, moins grossier que les seconds. Ils ont un charme difficile à retrouver ailleurs. Ils sont bien souvent bien moins clinquants que ceux en plastique, qui chantent, font des bruits, réclament un changement de piles tous les mois… Ils font, ainsi, davantage appel à l’imagination de l’enfant.

Ou les trouve-t-on ? Les géants tels Oxybul proposent beaucoup de jouets en bois. Dans les petits magasins spécialisés il est aussi possible d’en trouver. Chez King Jouets, vous trouverez de nombreux puzzles et de jeux de mémoire pour les tout petits, mais aussi au Bonhomme de Bois.

Made in France ? Dans l’industrie du jouet pour bébé, comme partout ailleurs, le consommateur devient méfiant et comme gage de qualité, recherche souvent le label « made in France ». Dans certaines enseignes, comme La Grande Récré, ceux fabriqués en France sont mis en avant. Les parents pris dans l’avalanche des jouets « made in ailleurs » sont souvent à la recherche du jouet à la mode, celui que l’enfant veut car tous ses amis l’ont. Mais pourquoi ne pas glisser sous le sapin un jouet plus simple, original, made in France, qui saura attirer son regard ? Attention toutefois à ne pas vous faire avoir : un drapeau tricolore sur une boite de jouet ne veut pas forcément dire qu’il a été fabriqué dans l’hexagone ; c’est bien le label « Origine France garantie » qui pourra vous confirmer la provenance de ceux-ci.

Ceci dit, il faudra prendre en compte les préférences de l’enfant. Les tout-petits sont bien plus captivés par les jouets musicaux qui « appellent » à l’amusement que par ceux silencieux en bois qui auront peut-être la préférence des parents. Mixer les deux à bonne dose sera éventuellement la solution ?

Le saviez-vous ? Mieux vaut choisir un mobile silencieux pour les nouveaux-nés. Ils sont souvent dérangés par la musique, trop forte, ou le bruit du moteur du mobile qui les empêche de dormir. Prenez-en un avec des couleurs vives (bébé ne voit pas très bien dans ses premières semaines) cela pourra être une bien meilleure idée !

Jenn

Enfants Nos Coups de coeur Jeu d’empilage bois Engrenages Manibul Oxybul 12,99€ (1 à 3ans) Pousseur bois King Jouets 64,99€

Valisette Pic-Nic 35,99€

Petit établi en bois Oxybul 39,99€ (3 à 6ans)

Mallette de jeux classiques Stratéjeux Oxybul 34,99€ (dès 6 ans)

Enfants

Boutiques

le Bonhomme de bois

Le Bonhomme de Bois, c’est un magasin de jouets en … bois, qui est ouvert depuis octobre 2010. Un espace de 110m² remplis de jouets. Attention, y entrer avec vos enfants, c’est risquer qu’ils ne veuillent plus en ressortir ! Les jouets sont « autant que possible made in France » nous déclare Antoine, le gérant de la boutique toulousaine. Le Bonhomme de Bois, c’est 32 magasins répartis dans toute la France, certains, comme celui rue de la Trinité, indépendants. Il est arrivé à Antoine de cesser de travailler avec une marque parce qu’elle avait décidé de fabriquer en Chine. Il veut mettre en avant des jouets à la fois « esthétiques pour les parents, et originaux pour les enfants ».

Petit plus ? Il est possible d’y déposer sa liste de naissance, car au Bonhomme de Bois, vous trouverez aussi des gigoteuses, des mobiles, des cale-bébé, le protège-carnet de santé, les livres de naissance … Toute une sélection d’objets pour faire de la chambre de bébé un univers bien à lui …

Ce magasin est une vraie caverne d’Ali Baba, c’est avec des yeux émerveillés d’enfants que les adultes peuvent y entrer. Boites à musiques, circuits de trains, livres en tissus animés avec des marionnettes … Tout est conçu pour proposer aux petits des jouets amusants, mais éducatifs. D’ailleurs vous y trouverez également des jeux de société basés sur les formes ou les couleurs. 21 rue de la Trinité 31 000 Toulouse

http://www.bonhommedebois.com/ Horaires : du lundi au samedi de 10h à 19h.

Enfants

Nos Coups de coeur Maison en carton Liz 3 à 10 ans – 39,95€

Circuit Safari Express 3 à 10ans – 59,95€ Boite à musique Pingouins 3 à 10ans - 27,95€

Arty Toy Skuly 3 à 10ans - 6,95€

[

Livre « bonjour petit lapin » 49,95€

Mobile Schlumpeter L’Enfant et L’Avion – L’Oiseau Bateau – 69,95€ Arty Toy Himeka 3 à 10ans – 6,95€

ce livre en tissus raconte la journée de petit lapin, avec sa marionnette en tissus et les éléments du livre qui viennent se scratcher dessus. Petit lapin se lève, prend son biberon, s’habille, va à la crèche. Le soir il rentre à la maison, joue, dîne, fait un bisou à papa et maman et va se coucher … Un livre à raconter en mouvement pour captiver l’attention des petits et auquel ils pourront s’identifier … Jenn

Enfants Habiller nos petites têtes blondes pour

l’hiver

Les mamans passent souvent autant de temps voire plus aux rayons vêtements enfants qu’aux rayons adultes. Difficile de résister aux petites merveilles que proposent les marques

pour habiller les petits. Tant que c’est maman (ou papa) qui choisit les vêtements et non les préados qui n’en font qu’à leur tête, vous tentez encore de trouver des choses à la fois pratiques et jolies, chaudes et confortables. L’hiver est un véritable casse-tête. Trop froid ? Trop chaud ? Où donner de la tête ?

Adapter l’habillement selon les âges La façon dont vous habillez vos enfants diffère selon leurs âges. Les bébés n’ont pas le même système de régulation thermique que les adultes ou les enfants plus grands, et souffrent davantage du froid que vous. Il ne faut pas non plus oublier qu’ils ne « bougent » pas, puisqu’ils sont sanglés dans les poussettes ou les portebébés. A cet âge, il faudra donc multiplier les couches de vêtements pour pouvoir vous débarrasser de certains d’entre eux quand vous vous arrêtez dans un endroit plus chaud et bien couvrir la tête, les mains et les pieds. Astuce : Vous avez parfois du mal à déterminer si votre petit a chaud, froid, ou s’il est « bien » … Un bébé ayant trop chaud se mettra à transpirer et respirer plus fort, tandis que ses mains refroidiront très vite s’il a froid. Un peu plus grands, lorsqu’ils commencent à marcher et à remuer, il sera possible de moins les couvrir. D’ailleurs à cet âge, certains enfants commencent à s’affirmer et refusent de porter bonnets et autres chapeaux. N’hésitez pas, toutefois à continuer la technique du « multicouches ». Les enfants qui commencent tout juste à marcher se fatiguent vite et passent encore beaucoup de temps dans la poussette.

En revanche, lorsque vous serez tranquillement assis à déguster un thé au chaud, il est probable que lui bougera un peu plus et aura donc plus chaud. Vous pouvez aussi opter pour un tee-shirt et un pull fin mais un manteau bien chaud. Astuce : attendez d’être dehors pour poser un bonnet ou un chapeau sur la tête de votre enfant, qu’il se soit rendu compte qu’il fait froid, il devrait plus facilement accepter de le garder. Lorsque vos enfants sont en âge de vous dire s’ils ont chaud ou froid, les habiller pour faire face aux rigueurs de l’hiver devrait être plus facile ; bien que ce soit aussi l’âge où ils essaient de choisir leurs vêtements eux-mêmes. Lorsqu’ils vont à l’école, il faut songer à ce que les classes sont souvent très chauffées, mais que les récréations elles seront, s’il ne pleut pas, en extérieur. Pour ceux des petites classes, comme les enfants sont très nombreux et ne savent pas encore vraiment s’habiller seuls, ils restent tels que vous les avez habillés sous les manteaux, il faut donc que les vêtements ne soient pas trop chauds.

Enfants Zoom sur : La parka thermorégulante d’Okaïdi

Cet hiver, la marque Okaïdi a lancé sa gamme « Outlast » : parka, gants et bonnets, issus d’une technologie de recherche de la NASA. Une doublure polaire à l’intérieur, une matière déperlante à l’extérieur, deux coloris (fille ou garçon), des détails réfléchissants, mais surtout une technologie thermorégulatrice qui emmagasine et restitue la chaleur du corps de l’enfant pour qu’il n’ait ni trop chaud, ni trop froid. Il faut tout de même compter environ 89€ pour ce petit bijou de technologie « modesque ».

Jenn

Enfants s bel Sous-pull garçon Vertbaudet : 15€

Shoppinglist

Manteau fille Zara : 39,95€

Must-have Nouveau né : Combinaison pilote Orchestra : 35,95€

Poncho fille Vertbaudet : 27,05€

Manteau garçon zara : 49,95€

Robe salopette Velours (2/14ans) Okaidi : 24,99€

Robe chasuble laine Cyrillus : 47,90€

Pantalon double micro polaire Orchestra : 17,95€

Gilet à Capuche DPAM : 26,95€ Manteau effet fourrure Orchestra : 29,95€

Pantalon velour Cyrillus : 29,99€

Musique

Playlist : Only girls !!

Pour un nouveau départ rien de tel qu’une playlist « Only girl » qui donne une pêche d’enfer !!

Keys et Nicki Minaj De la rencontre entre Alicia est possible. naît la sensation que tout lbum/6088144 http://www.deezer.com/a

x, de la puissance De la puissance dans la voi ce dans le son. dans les mots, de la puissan lbum/1510335 http://www.deezer.com/a

Morceau : Girl on fire ing Nicki Minaj Artiste : Alicia Keys featur Album : Girl on fire Durée : 4:30

Morceau : Bad girl Artiste : MIA Album : Bad Girl Durée : 3:30

une reprise pleine de Du romantisme froid pour sensualité. lbum/299487 http://www.deezer.com/a

ées 2000 avec le 1er single Retour dans le début des ann sample du morceau « Oh R’n’b d’Amerie rythmé par le The Meters. Calcuta » du groupe de Funk lbum/1205781 http://www.deezer.com/a

Morceau : 3ème sexe Artiste : Miss Kittin Album : I com Durée : 5:00

Morceau : 1 thing Artiste : Amerie Album :Soundtrack Durée : 4:09

e Manche avec le duo Electro R’n’B venu d’Outr id. Aluna Françis et Goerges Re st/1209072 rti http://www.deezer.com/a e it Morceau : You know you lik Artiste : aluna goerges Album : Body Music rée : 3:24 Du77

awke nous invite sans Luxueuse et exquise, LadyH ts. contrôles aux déhanchemen lbum/103181 http://www.deezer.com/a Morceau : Paris is burning Artiste : Ladyhawke Album : Ladyhawke Durée : 3:37

Anita

Notreéquipe

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Créatrice des évènements Sweet Afternoon Rédactrice en chef du magazine Sweet Time Chroniqueuse “Touche à tout”

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Graphiste freelance, blogueuse Maquettiste-graphiste-illustratrice pour Sweet Time Chroniqueuse beauté et mode site pro : www.dehlyafae.fr blog : www.bleuelectrique.fr

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