Academy

«BEST AGE FITNESS» IN LYSS

Vistawell ist langjähriger STV-Partner für Produkte, die den Spass an der Bewegung bringen. Stets in Bewegung sollte auch unser Wissen sein, deshalb ist Weiterbildung ganz wichtig. Die Vistawell Academy bietet Kurse zu aktuellen Themen an.

Im November kommt die international bekannte Referentin Jutta Schuhn in die Schweiz. Sie gehört seit über 30 Jahren zu den beliebtesten internationalen TopPresentern in der Fitnessbranche und reisst die Teilnehmenden immer wieder durch ihre Motivation und die Umsetzbarkeit ihrer Kurse und Seminare mit. Zum Thema «Best Age Fitness» findet am Wochenende vom 27./28. November 2022 ein Kurs in Lyss statt.

Je älter wir werden, desto wichtiger wird für es uns, das Beste aus jedem Tag herauszuholen, und wir merken, wie wichtig es ist, fit zu bleiben. Egal, ob wir Mitte 30 oder 60 Jahre alt sind – wir alle möchten fit sein und gut aussehen. Aber bei uns Frauen tritt spätestens mit dem Beginn der Wechseljahre die Themen Abnehmen, Fitbleiben etc. noch mehr auf den Plan. Denn ab den Wechseljahren haben wir, unter anderem durch die Hormonumstellungen häufiger mit Gewichtszunahme und Müdigkeit zu kämpfen, die Knochendichte sinkt und weitere andere unschöne Dinge treten auf. Das muss aber nicht sein beziehungsweise wir können einiges tun, um hier weniger Probleme zu haben. Das Alter ist schliesslich nur eine Zahl, und fit zu sein, hängt nicht davon ab, wie alt wir sind, sondern eher davon, wie gut wir uns um unseren Körper kümmern und wie gut wir uns den Gegebenheiten anpassen.

Als STVMitglied hast du auch bei Kursen der Vistawell Academy einen Spezialrabatt. Verpasse diese Gelegenheit nicht, die Plätze sind limitiert.

Text und Foto: Vistawell

Weitere Informationen zum Thema:

urbanmoveacademy.ch

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