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A melhor informação da actualidade nacional, mundial e desportiva

Revista em-linha das comunidades portuguesas

Semanal Português

5 de Novembro de 2011 - Nº 2

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Dicas para tourear a crise Que os tempos estão difíceis é ponto assente. Mas a hora dos lamentos já era O momento é para ser criativo e mudar pequenos hábitos que podem fazer a diferença Conheça as nossas sugestões Páginas 2-4

República Dominicana

A República Dominicana é um país das Caraíbas que ocupa os dois terços orientais da ilha Hispaniola, que compartilha com o Haiti, a sua única fronteira terrestre, a oeste. Fronteiras marítimas têm duas: com Porto Rico, a leste, e com a colónia britânica de Turks e Caicos, a noroeste.

Capital: Santo Domingo.

Páginas 21-25

Cristiano Ronaldo recebe segunda Bota de Ouro P.48

Em Destaque

Filarmónica Portuguesa de Montreal A Filarmónica Portuguesa de Montreal vai começar a sua escola de música no dia 18 de Outubro. Pode deixar o vosso nome e número de telefone a FPM: 514-9820688. Os cursos de nível 1 serão às terças-feiras e nível 2 serão às quartasfeiras.

São Martinho na Missão Santa Cruz A Missão Santa Cruz organiza o tradicional jantar de São Martinho sábado 12 de Novembro pelas 18h30 no subsolo da Igreja Santa Cruz.

Festa será animada pelo conjunto Estrelas da noite. Bilhetes a venda na secretaria da Missão .

514-844-1011 Jantar de São Martinho O Clube Portugal de Montreal organiza o jantar de São Martinho no 12 de Novembro de 2011 pelas 19h00. A noite será abrilhantada pelo DJCPM que vai vos brindar com muita música.

Para mais informações 514-844-9489.

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ÉDITEUR S. Figuereido Directrice N. Tavares ADMINISTRATEUR M. Moreira Rédacteur-en-chef S. Figuereido Infographiste M. Ribeiro

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Hebdomadaire Fondé le 29-10-2011 Tél.: (514) 299-1593 Courriel.: osemanal@live.ca Distribution gratuite. Tous droits réservés. Toute reproduction totale ou partielle est strictement interdite sans notre autorisation écrite. Les auteurs d’articles, photos et illustrations prennent la responsabilité de leurs écrits.

Crise a quanto obrigas A ordem é para poupar.

Seja Dia Mundial da Poupança ou não. A ideia de criar uma data especial para promover a noção de poupança surgiu em 1924, durante o primeiro Congresso Internacional de Economia, em Milão, mas nunca como agora a efeméride fez tanto sentido.

Os dados do Observador Cetelem mostram que as intenções de poupança dos portugueses estão a aumentar e as intenções de consumo a diminuir. Apesar de estarmos a entrar na época de Natal, em que o consumo aumenta significativamente, apenas 12% dos consumidores portugueses pretende aumentar as suas despesas nos próximos meses e 37% dos consumidores revela que pretendemesmo aumentar as suas poupanças.

“A situação económico-social no nosso país continua marcada por um plano de austeridade muito severo, onde as incertezas sobre a retoma da economia aumentam a cada dia”, afirma a responsável pelo Observador Cetelem em Portugal.

“Ainda que nos estejamos a aproximar de uma época de consumo por excelência, o poder de compra em Portugal está cada vez mais limitado e o comportamento/intenções dos consumidores é um sintoma disso mesmo: os portugueses estão mais orientados para a poupança e não preten-

dem aumentar as suas despesas”, acrescenta Conceição Caldeira Silva.

De acordo com o inquérito Cetelem, as famílias estão mais orientadas para a poupança, à excepção da região de Lisboa, onde o número de famílias a quererem consumir supera o número das que tencionam poupar mais. Em contrapartida, é na região

xas, sendo que apenas 15% dos inquiridos pretende poupar mais e 4% deseja consumir mais.

São os indivíduos na faixa etária dos 35 aos 44 anos que revelam maiores intenções de consumo e poupança (41% e 15%, respectivamente).

As classes sociais mais altas (AB/C1) são as que pretendem poupar mais: 39%, comparativamente com os 29% das classes

Sul que os consumidores pretendem poupar mais e gastar menos – 68% dos inquiridos revela que pretende aumentar as suas poupanças e 97% diz que não irá aumentar as suas despesas.

O cenário é idêntico nas regiões Norte e Centro: a Norte há um aumento da poupança (43%) e aumento da despesa (6%); No Centro verifica-se um aumento da poupança (33%) e um aumento da despesa (6%). A região do Porto apresenta as percentagens mais bai-

C2/D. Já as intenções de consumo não diferem muito entre ambas: 12% nas classes mais baixas e 11% nas altas.

Comparativamente ao ano de 2010, os resultados revelam que, apesar de se mostrarem preocupadas em aumentar as suas poupanças, são menos as famílias a acreditar que irão consegui-lo, já que, face ao ano passado, são menos 10 pontos percentuais de intenções de poupança.

RAQUEL MADUREIRA

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Com a crise, tudo quanto signifique poupar é de aproveitar, claro. E se um site lhe oferecer descontos e promoções em bens que utiliza diariamente, então isso é quase um milagre.

nino em que o consumidor poupava €561 em relação ao preço original. Mais de 1.500 pessoas adquiriram esta oferta em apenas 48 horas”, conta ao metro Miguel Baptista, chefe de vendas da Goodlife.

Embora no início os clientes procurassem mais produtos de restauração, estética e hotelaria, cada vez mais se mostram abertos a descontos em cartas de condução, por exemplo, ou em “produtos que vão da tecnologia a uma simples almofada”, diz ainda. Afinal, embora não haja dinheiro para gastar, quem não resiste a um bom desconto? “É uma óptima opção em tempos de crise, permitindo aos consumidores manter o nível de vida, (jantares, viagens, cinema, etc.) e ao mesmo tempo poupar até 90% do valor que gastavam anteriormente”, refere. O aumento destas plataformas de desconto online começou a notar-se mais no último ano. Miguel BapMas, quer dizer, um milagre daqueles que aconte- tista já conta para cima de 20 as que estão actualmencem, está a ver? A plataforma online Goodlife (www. te disponíveis. Ainda assim, a Goodlife continua a goodlife. com.pt) é apenas uma entre as que oferecem subir. “Estamos a crescer bastante, mesmo em crise, diariamente descontos nos mais variados produtos. mas acredito que quando a nossa economia recuperar “O maior desconto até hoje foi de 93% num trata- iremos crescer aindamais”, conclui. mento de emagrecimento dirigido ao público femiPATRÍCIA TADEIA

Em Destaque

Descontos online, uma vida melhor

Comprar felicidade... ...Se a sua carteira der: “Dizem que o dinheiro não compra felicidade, mas torna as coisas muito mais fáceis,” diz Phillip Bloch, estilista das celebridades – e por celebridades, queremos dizer que ele vestiu praticamente todas as pessoas de que já ouviu falar.

“Já o tive e deixei de o ter, sei que é melhor têlo.”

Apesar da sua reputação de vedeta, Bloch escreveu um livro direccionado para a população geral.

“The Shopping Diet” explica como o acto de fazer compras de forma consciente pode melhorar a sua vida e pouparlhe dinheiro.

Por exemplo, critica

pessoas que gastam demasiado dinheiro em prendas, porque as compram à última da hora, ou o fazem por obrigação.

“Está calor, está cansado, trouxe os miúdos que só gritam, não pensou muito na questão,” diz.

“E depois, temos as pessoas que compram compulsivamente.

‘Fui à Express, tinham umas camisolas de manga comprida a €10... comprei uma de cada cor.’ Pois, mas gastou 100 dólares numa série de camisolas horrorosas. É uma reacção impulsiva porque pensam que é uma pechincha.” Eis as dicas de um especialista para gastar melhor e ser mais feliz.

TED STRYKER

O maior diamante amarelo domundo Caso seja aquilo a que as sociedades modernas classificam de milionário, além de, eventualmente, estar a perder algum do seu tempo a ler estas sugestões, pode sempre avançar para a compra deste fabuloso diamante comuns impressionantes 110,03 quilates. A peça vai a leilão na Sotheby’s de Londres e espera-se que atinja o valor de 8 a 10 milhões de euro.Qual a sua licitação?

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Em Destaque

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Como ficar fabulosa com pouco dinheiro Esfoliação através da aplicação de bicarbonato de sódio “Bicarbonato de sódio é um esfoliante excelente”, garante a autora e jornalista. “Ponha-o no frigorífico, depois pegue numa porção, misture com água e esfregue na sua pele. Vai deixá-la muito macia.”

Trate do seu cabelo “O shampoo antienvelhecimento ‘Caviar’ da Alterna, está hoje em dia no meu top. Contém elementos essenciais para cabelos quebradiços e cansados. Como andei muito stressada no ano passado, o meu cabelo andava muito frágil. Já o uso há um mês e o cabelo voltou a ser o que era.”

Grande melena, faça-a você mesma “Invista em extensões de cabelo de boa qualidade. Eu utilizo a linha da Jessica Simpson, ‘Hair Do.’ Segredo: 99% das vezes, as raparigas na ‘red carpet’ usam-nas.

São perfeitas. Se o cabelo estiver a passar por um ‘período morto’, separe-o, coloque-as, penteie o cabelo por cima e vai ficar com um ‘look’ fantástico.”

Arranje uma banda elástica “Obtenha um exercício completo com

uma banda elástica. Só precisa de uma maçaneta para se poder agarrar e pode fazer agachamentos, levantamentos de

vou querer perder o meu tempo nas filas da farmácia para comprar comprimidos por ter problemas de saúde.”

pernas, círculos com os braços, extensão de ombros e tonificar a parte de dentro e de fora das ancas.”

Se comer porcaria, vai-se sentir como tal “É um mito que comer bem sai caro. Só precisa de um vaso na sua cozinha onde possa pôr tomates e ervas a crescer. Comer bem é uma escolha, somos mesmo aquilo que comemos. Quando como porcarias, sinto-me letárgica e de mau humor, mas quando como bem, tenho imensa energia.

Coma frutas e vegetais frescos, como espargos, maçãs, cenouras e lanche amêndoas.

Cheguei à conclusão que daqui a 20 anos não

Viaje compouca coisa “Em voos nocturnos, leve uma escova e pasta de dentes e, se tiver maquilhagem, mantenha-a simples para lhe dar apenas um retoque quando acordar. Tenha um ‘uniforme’ de aeroporto.

O meu consiste em leggings pretas, sapatos rasos e a minha túnica DASH favorita, para me manter bonita e quente.

Uso uma mochila, por

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isso não ando carregada com um saco, e levo apenas uma bolsinha a tiracolo onde tenho o passaporte e artigos essenciais.”

Estilo pessoal... tenha um realmente seu “O que veste é irrelevante, desde que seja um estilo próprio, com os acessórios certos. Descubra onde pode cortar despesas: talvez possa usar um vestido de 30 euros da H&M e não um de 300 da Armani para um grande evento. Quem é que vai saber?”

Exercício na cama “Se está de viagem, a comer comida de má qualidade, não levou os ténis e está a passar demasiado tempo agarrada à TV, então faça exercício na cama. Não vai suar muito, mas conseguirá fazer alguns exercícios de tonificação, como flexões ou abdominais.”

Apesar de alguns resultados positivos verificados desde a entrada em vigor da Lei do Tabaco, em 2008, “esta lei deveria ser muito mais restritiva”. Quem o diz é a coordenadora da Comissão de Tabagismo da

novos clientes”, referiu. Usa uma “publicidade totalmente virada para os jovens e para as mulheres”, apelando ao sexo feminino com uma mensagem de “emancipação, glamour, moda”, afirmou.

Sociedade Portuguesa de Pneumologia. Lourdes Barradas falava no XXVII Congresso de Pneumologia, que terminou no Porto, um dia que ficou marcado pelo debate sobre a importância do marketing no consumo. Em causa está a forma como a indústria tabaqueira usa o marketing para manter os hábitos tabágicos e “cativar

Lourdes Barradas acrescentou que “há lacunas na lei que precisam de ser limadas”, referindo-se à restauração e diversão nocturna: “Estas excepções são nocivas para a saúde, não só de quem frequenta estes espaços,mas essencialmente dos seus trabalhadores, que estão inúmeras horas expostos ao fumo.”

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Lei deveria ser mais restritiva

Crise?

Aumento do imposto sobre o tabaco “leva à redução do consumo”, defende a responsável à agência Lusa Se o imposto fosse ainda maior – como é noutros países – haveria uma diminuição do consumo, diz O Semanal Português

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Orçamento do Estado para 2012 IVA NAS COMPRAS CORRENTES VAI PODER SER DEDUZIDO Os contribuintes vão passar a poder deduzir aos impostos o IVA que suportam nas compras correntes que efetuam todos os dias. Na proposta de OE para 2012, o Governo pede autorização para poder legislar no sentido de “criar deduções em sede de IRS [Imposto sobre o Rendimento das pessoas Singulares], IMI [Imposto Municipal sobre Imóveis] ou IUC [Imposto Único de Circulação] correspondentes a um valor de até 5% do IVA suportado, e efetivamente pago, pelos sujeitos passivos na aquisição de bens ou serviços”.

O Governo ressalva, no entanto, que este valor ainda

tência Económica e Financeira”, ou seja, até ao fi nal de 2013.

IVA PASSA A 23% O IVA na restauração vai passar para a taxa normal de 23%. Na alimentação, o conjunto de alimentos preparados, prontos a consumir, passam igualmente a ser taxados com 23%, como é o caso de batatas fritas pré-cozinhadas ou congeladas e pizzas, por exemplo. A proposta elimina ainda da taxa intemédia de 13% o conjunto de equipamentos destinados ao aproveitamento das energias renováveis, que passam a ser taxados à taxa máxima.

DEDUÇÕES DE SAÚDE NO IRS LIMITADAS A 10%

será posteriormente sujeito a um outro limite máximo.

MAIS MEIA HORA DE TRABALHO NO PRIVADO E MENOS FERIADOS O Governo vai permitir o aumento do horário de trabalho em meia hora diária no setor privado até 2013, reduzir o número de feriados e reajustar as datas de outros, segundo o relatório do Orçamento do Estado para 2012. “Para contrariar o risco da deterioração económica, o Governo permitirá a expansão do horário de trabalho no setor privado em meia hora por dia durante a vigência do Programa de Assis-

O Governo quer limitar a 10% as despesas de saúde que os contribuintes podem deduzir no IRS, segundo a versão fi nal da proposta de Orçamento do Estado para 2012. No documento, o artigo 82º do Código do Imposto sobre o Rendimento das pessoas Singulares (IRS) é alterado e onde atualmente se prevê que são dedutíveis à coleta 30% das despesas efetuadas com a aquisição de bens e serviços diretamente relacionados com despesas de saúde, passa a prever-se apenas uma dedução de 10% com essas despesas. A proposta do Governo prevê, no entanto, uma majoração desta dedução para as famílias com três ou mais dependentes a seu cargo.

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ração e do respetivo subsídio, o que permitirá uma poupança de cerca de 0,2 milhões de euros.

PERDA DOS SUBSÍDIOS CONFIRMADA Os trabalhadores e pensionistas do setor público com vencimentos superiores a mil euros vão ter os seus subsídios de férias e Natal suspensos nos próximos dois anos. Esta “medida excecional de estabilidade orçamental” vai ser aplicada “a todas as prestações, independentemente da sua designação formal, que direta ou indiretamente, se reconduzam aos subsídios” em causa.

IMPOSTO SOBRE O TABACO O imposto sobre o tabaco vai aumentar para 50% em 2012. “O imposto sobre o tabaco relativo a cha-

rutos, cigarrilhas, tabaco de corte fi no destinado a cigarros de enrolar e restantes tabacos de fumar reveste a forma ‘ad valorem’, resultando da aplicação ao respectivo preço de venda ao público nas percentagens” de 15% para os charutos e para as cigarrilhas, 61,4% para o tabaco de corte fi no destinado a cigarros de enrolar e, para as restantes tabacos de fumar, os 50%, lê-se na proposta. Atualmente o imposto sobre o tabaco é de 45 por cento.

TETOS DEDUTIVOS ENTRE OS 3º E 6º ESCALÕES Os contribuintes que estejam integrados no terceiro escalão de IRS apenas vão poder deduzir despesas com saúde, educação ou imóveis até um máximo de 1.250 euros. De acordo com o documento a que a Lusa teve acesso, os dois escalões de rendimento mais reduzido continuam sem limites nas deduções à coleta, seguindo-se um limite de 1.250 euros no terceiro escalão, 1.200 euros no quarto escalão, 1.150 euros no quinto e 1.100 euros no sexto escalão. Assim, apenas CONTINUAÇÃO NA PÁGINA 8

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PROPRIETÁRIOS PASSAM A PAGAR MAIS IMI O Orçamento do Estado (OE) para 2012 prevê um aumento de 0,1 pontos percentuais no Imposto Municipal de Imóveis (IMI), sendo que o valor do imposto triplica para os prédios urbanos devolutos ou em ruínas. O IMI, para os prédios urbanos que foram vendidos ou avaliados desde 2004, passa de um intervalo entre 0,2 e 0,4% para um intervalo entre os 0,3 a 0,5 por cento. Para os prédios que ainda não mereceram avaliação ao abrigo das novas normas, o valor sobre o qual incide o imposto passa a ser entre 0,5% e 0,8%, face ao anterior intervalo que ia dos 0,4 aos 0,7 por cento.

CONTRIBUINTES COM AUMENTOS EM 2012 O Governo decidiu deixar inalterada a tabela do IRS o que poderá levar a uma penalização extra dos contribuintes que vejam o seu rendimento aumentar em 2012. Assim, os contribuintes que estejam perto do limite máximo de um escalão de rendimento e que vejam os seus rendimentos aumentarem em 2012, ainda que apenas ao nível da infl ação, poderão passar para um escalão superior e, como tal, fi car sujeitos a uma taxa de imposto também superior.

TAXA ADICIONAL DE 2,5% PARA EMPRESAS COM LUCROS ACIMA DE 10 MILHÕES As empresas com lucros tributáveis superiores a 10 milhões de euros serão sujeitas a uma taxa adicional de 2,5 por cento. De acordo com a proposta fi nal do Governo, uma sociedade que tenha um lucro tributável superior a dez milhões de euros vai ser tributada da seguinte forma: a 25% acrescida da derrama municipal que pode ir até 1,5% (valor que já existia), acrescido de uma derrama estadual de 3% relativamente aos lucros tributáveis que se situem entre 1,5 milhões de 10 milhões, e um adicional de 5%sobre os lucros tributáveis que chegam a 10 milhões de euros. O agravamento da taxa é aplicável sobre o rendimento de pessoas coletivas “residentes em território português e que exerçam atividades de natureza comercial, industrial ou agrícola”.

NEM AUMENTOS NEM PROGRESSÃO NA CARREIRA PARA FUNÇÃO PÚBLICA O OE para 2012 mantém o congelamento salarial e das promoções e progressões aplicado em janeiro deste ano aos trabalhadores do setor público no âmbito da contenção da despesa, bem como o impedimento de consequências financeiras associadas a promoções e progressões nas carreiras. Assim, a redução média de 5% dos salários do setor público aplicada em 2011 irá manter-se em 2012.

FUNCIONÁRIOS PÚBLICOS NÃO PODEM RENUNCIAR ÀS FÉRIAS Os funcionários públicos vão deixar de poder renunciar às férias a troco do pagamento da remune-

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Orçamento do Estado para 2012 quatro escalões de IRS ficam sujeitos a limitações, sendo que os contribuintes que tiverem rendimentos que se integrem nos dois escalões de rendimento mais elevados não poderão apresentar qualquer despesa.

MAIS-VALIAS MAIS TRIBUTADAS O documento prevê um aumento de 20 para 21,5%

na tributação das mais-valias em operações fi nanceiras. “O saldo positivo entre as mais-valias e menos-valias (...) é tributado à taxa de 21,5 por cento”, refere o documento. A tributação destas mais-valias aplica-se também aos planos de poupança em ações, quando o contribuinte as resgatar.

CORTES NA FORMAÇÃO PROFISSIONAL As políticas ativas de emprego e formação profi ssional receberão em 2012 cerca de 490 milhões de euros, menos 14,3% do que em 2011. As transferências para as políticas ativas de emprego e formação profi ssional em 2012 situam-se nos 490.098.620 euros, abaixo dos 571.931.014 que constavam na Lei do Orçamento do Estado para 2011.

‘OFF-SHORES’ COM TRIBUTAÇÃO AGRAVADA PARA 30% As off-shore vão passar a ser tributadas a 30%, ou seja, os rendimentos que forem pagos a uma entidade residente num paraíso fiscal passam a ser sujeitos a uma retenção na fonte de 30%, quanto até ao momento a taxa de retenção na fonte sobre os rendimentos de capitais era de 21,5 por cento.

LIMITES AO ENDIVIDAMENTO A proposta de OE para 2012 impõe ao Es-

tado um limite de endividamento de 13,89 mil milhões de euros, a acrescentar aos 12 mil milhões de euros do fundo para a recapitalização do setor fi nanceiro.

“Fica o Governo autorizado (...) a aumentar o endividamento líquido global direto, até ao montante máximo de 13.890 milhões de euros”, refere a versão final da proposta de Lei do Orçamento do Estado para 2011.

AUMENTA CONTRIBUIÇÃO PARA ESTRADAS DE PORTUGAL O Governo vai aumentar a contribuição de serviço rodoviário de 6,4 cêntimos para 6,547 cêntimos por litro na gasolina e de 8,6 cêntimos para 8,798 cêntimos por litro no gasóleo. “O valor da contribuição de serviço rodoviário é de 65,47 euros por 1.000 litros para a gasolina e de 87,98 euros por 1.000 litros para o gasóleo rodoviário”, lê-se no documento. A contribuição do serviço rodoviário incide sobre os combustíveis sujeitos ao Imposto sobre Produtos Petrolíferos (ISP) e é destinada ao fi nanciamento da rede rodoviária a cargo da Estradas de Portugal.

TAXA SOBRE SETOR BANCÁRIO MANTÉM-SE O imposto sobre o setor bancário criado por José Sócrates vai ser prorrogado para 2012. Esta contribuição, que incide sobre o passivo dos bancos, foi criado pelo Governo de José Sócrates no âmbito do Orçamento do Estado para 2011, sendo agora prorrogado pelo executivo de Passos Coelho.

CONTRIBUIÇÃO PARA O AUDIOVISUAL MANTÉM-SE A taxa de contribuição para o audiovisual, que entra no orçamento da RTP, mantém- se nos 2,25 euros no próximo ano. Esta taxa está incluída na fatura da eletricidade.

O Governo liderado por Passos Coelho mantém assim a taxa, depois desta ter sofrido um aumento de quase 30% este ano, de forma a compensar a redução das indemnizações compensatórias da estação pública.

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Steven Jobs (1955 – 2011) – o ícone do SiA 24 de agosto, Jobs havia anunciado numa carta aos empregados da empresa que renunciava ao cargo de CEO (presidente executivo).

O criador de uma das mais famosas empresas do Silicon Valley californiano faleceu com 56 anos em sua casa em Palo Alto. No comunicado da empresa referiase que, devido à criatividade de Jobs, o “mundo está incomparavelmente melhor”.

Fãs das criações de Jobs e da Apple fizeram vigílias à porta das lojas da empresa em várias partes do mundo, com destaque para a loja ao fundo da 5ª Avenida, junto ao início do Central Park, em Nova Iorque, que está 24 horas aberta. O presidente norte-americano, Barack Obama, declarou que “o mundo perdeu um visionário”. O fundador da Apple deixou

a empresa no seu auge de capitalização. Durante a recente derrocada bolsista ultrapassou a Exxon, a “rainha” dos petróleos, e

alcançou o primeiro lugar nos Estados Unidos durante vários dias.

No dia (5 de outubro) do falecimento de Steve Jobs, a Apple tinha uma capitalização de 350,67 mil milhões de dólares no Nasdaq e as suas acções valiam 378,25 dólares cada uma. A Exxon Mobil, nesse dia, atingiu uma capitalização bolsista de 359,55 mil milhões de dólares, colocando-se em primeiro lugar, num taco-

a-taco que se tem prolongado. A “guerra” pelo primeiro lugar na capitalização bolsista nos EUA entre a mais valiosa empresa “filha” da revolução das tecnologias de informação dos anos 1970 e 1980 e o “dinossauro” da era dos petróleos irá continuar. Ao final do dia seguinte ao falecimento de Jobs, no fecho do Nasdaq – a bolsa das tecnológicas em Times Square, em Nova Iorque -, a capitalização bolsista da Apple baixou ligeiramente para 349,86 mil milhões de dólares. A Exxon manteve-se à frente.

O empreendedor/inovador do Silicon Valley Nascido em São Francisco em 1955, criado como filho adoptivo, sem ter concluído a universidade (tal como Bill Gates), budista de confissão, criou em 1976 a Apple numa típica garagem de casa californiana com o seu amigo Steve Wozniak. A revista

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Forbes estima a sua fortuna em 7 mil milhões de dólares. É apontado como o exemplo típico do empreendedor/inovador bem sucedido do Silicon Valley e tornouse, tal como os inventos que lançou, um ícone.

Inovou com o computador pessoal Apple II em 1977, depois com o Macintosh em 1984. Esteve fora da empresa entre 1985 e 1997 e regressou para iniciar uma saga de inovações, a troika formada pelo IPod, IPhone e IPad. Desde 2000, a Apple conseguiu números que deixaram os seus investidores satisfeitos.

O analista Peter Cohan, de Boston, aponta quatro médias anuais: 29% no crescimento do preço das ações; 26% no crescimento da facturação; 20% no crescimento dos lucros; e 354% de aumento na margem líquida.

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Com opiniões divididas entre os mais cépticos, os mais optimistas e os que já se tornaram indiferentes, os portugueses esperavam com alguma expectativa os resultados do Conselho europeu da passada semana.

guradoras do dinheiro investido, quem vai verdadeiramente perdoar os tais 50%? As seguradoras? Julgo que não!

Não me parece que sejam as companhias de seguros a suportar o custo do perdão porque, se o fizessem, iriam rapidamente à falência, devido aos elevados Em causa estava (e está...) a solução para os proble- montantes que estão em causa, arrastando uma monmas que afectam a União Europeia e a urgência de tanha de problemas consequentes. algumas atitudes importantes e necessárias à continuidade deste projecto, que tantas esperanças mobiAlém disso, as seguradoras, estão defendidas por lizou, entre os países deste velho continente e a cada cláusulas contratuais, que definem a sua responsabivez maior convicção de que, o problema português, lidade nestes casos, apenas quando eles são consenão se resolverá apenas com o cumprimento do me- quência de factores involuntários aos seus clientes e morando da “troika”. não porque estes decidiram voluntariamente perdoar Afinal e como já vem sendo habitual, desde que os seus créditos. esta crise se instalou no seio da União, o resultado de Então quem perdoa e quem vai pagar?... mais uma cimeira dirigida pela França e a Alemanha, Saberemos isso nos próximos capítulos, embora já foi que: se adivinhe...

“A montanha pariu um rato”!

Mas há finalmente algo que esta cimeira demonsEntre intenções imprecisas, sem definição da exe- trou e que não ouvi ninguém agora afirmar em voz cução e sem temporalidade determinada, sobre as alta! matérias essenciais à continuidade e desenvolvimenO resgate financeiro, que a Europa e o FMI fizeram to dos países situados na zona euro, esta cimeira de- à Grécia, foi uma autêntica catástrofe! cidiu-se pela “resolução” do problema mais urgente, E os seus responsáveis não querem assumir agora a a Grécia, sem tomar medidas adequadas para que a “mea culpa”, tentando mesmo assim exportar o mesmesma situação não se venha a repetir em Portugal, mo modelo, apenas com alterações dos seus flagranna Espanha ou na Itália, para só falar destes. tes excessos, para países como Portugal.

Mas que resolução?...

Antes preferem aparecer hoje como os mentores da Perdoar 50% da dívida grega até 2020! salvação europeia, perdoando uma dívida dos gregos, No entanto, com 350 mil milhões de euros em dívi- da qual são igualmente corresponsáveis, utilizando da e uma economia de “rastos” é de esperar que, em um “saco azul” que está em mãos indefinidas ou que 9 anos, os gregos se “vejam gregos” para endireitar não querem publicitar, para não ferir a susceptibildao seu País. des dos “troianos.

Razão que conduz muitos analistas a afirmarem que, a haver perdão, ele deveria ser de 70% da actual No quadro das esgotadas doutrinas neo-liberais, dívida, caso contrário, esta medida só vai diferir no que dominam actualmente a política e a economia tempo a resolução do problema. da União Europeia e de todos aqueles que sustenMas que tipo de perdão é supostamente pedido?... tam a ideia de que os mercados, mesmo os finanO perdão voluntário dos bancos e outros agentes fi- ceiros, se regulam automaticamente, estes impasnanceiros, que compraram títulos da dívida soberana ses, meias soluções e os discursos em zigue-zague, grega. dos chefes políticos nacionais, são demonstrativos Esta questão, este apelo ao voluntariado dos credo- da sua incapacidade em “ver” mais longe do que res deixa-nos, a quase todos nós, grandes ignorantes os seus objectivos domésticos e, mesmo nesse parda engenharia financeira mundial, ainda mais perple- ticular, são obrigados a fazer constantes “golpes xos! de rins”, face às teorias e práticas que executam e Reconhecendo que as entidades credoras da dívida que se mostram inconsequentes. grega, ou de outras dívidas soberanas, não empresLUIS BARREIRA tam por “desporto” e só o fazem com o aval das seO Semanal Português

Opinião

“A montanha pariu um rato”!

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Opinião

A Legalidade Imoral

Foi com grande satisfação que tomei conhecimento de que Miguel Macedo, mau grado a legalidade do valor por si auferido do subsídio de alojamento, se determinou a do mesmo prescindir, quer pela cabal falta de lógica na situação em causa, quer por essa mesma razão, mas vista à luz do estado em que a generalidade dos portugueses hoje vive e do que ainda os espera através de um futuro a muito longo prazo. A realidade dos subsídios recebidos nas circunstâncias em que se encontra Miguel Macedo, e que tocará, porventura, outras personalidades da nossa vida pública, as pensões vitalícias auferidas, ainda hoje, por cerca de quatro centenas de políticos nossos, os subsídios de alojamento dos juízes, mesmo depois de já se encontrarem jubilados e fora de funções, entre diversos outros casos de acumulação de reformas e destas com outros vencimentos, mostra bem a razão de ser da revolta larvar, hoje em rápido crescimento, que está a varrer a sociedade portuguesa. Sempre que se fala desta impensável realidade, de pronto os visados nos referem que se trata de situações de completa legalidade, esquecendo, de modo conveniente, que o problema diz respeito, isso sim, à legitimidade moral e à lógica de tal realidade.

Hoje, e na peugada das mais que justas e naturais reações de Vasco Lourenço e dos seus camaradas de armas, a verdade é que toda esta realidade não tinha lugar no tempo de Salazar e da II República. Existiam princípios fortes, generalizadamente aplicados, sem dúvida com falhas, mas não com o despudor dos dias que passam.

Um despudor que se mede pela autêntica singularidade de Miguel Macedo. Temos, digamos assim, uma democracia, mas já nem mesmo uma Constituição da República que seja respeitada, para o que basta ter escutado no passado domingo as palavras de Marcelo Rebelo de Sousa: estamos à beira da inconstitucionalidade… E isto é ele a conversar! Mas mesmo a (dita) democracia já também não existe, a não ser nos dias de eleições e no inútil funcionamento institucional. E isto porque a tal nossa (dita) democracia representativa já não representa a vontade geral dos portugueses. Até no que toca às decisões sobre perda de soberania… Hoje, se o meu caríssimo leitor prestar um pouco de atenção, e se conseguir ser realmente independente de possíveis paixões de clubismo partidário, perceberá que os políticos do nosso tempo – não só os políticos –, de facto, já só se mantêm no poder por via da força pública e da força militar. Uma realidade que está presente por quase todo o Mundo, e sempre resolvida, precisamente, por via da força. Ora, isto é, precisamente, o que De Gaulle esteve prestes a fazer no Maio de 68, ao deslocar-se à Alemanha a procurar o apoio dos seus generais para reprimir, tal como se viu em Budapeste, ou em Praga, ou mesmo no atual norte de África, com os ditadores agora derrubados. O que hoje se pode ver é que a vontade de um povo, e até o facto dele ser depositário da soberania do seu país, podem nada significar para quem, teoricamente, foi escolhido para o representar. Hélio Bernado Lopes

O meu caríssimo leitor já por aí ouviu que isso da iniciativa privada é uma autêntica maravilha, ao contrário da gestão pública, que se constitui numa verdadeira miséria sem um ínfimo de qualidade. Ou seja, a nossa Justiça só funciona mal porque é mal gerida por quem a gere, porque se ela fosse privatizada, ah, bom, isto iria por aí pi acima! E quem diz Justiça, diz Forças Armadas. Todo o problema está em serem elas geridas pelos militares, porque com elas comandadas pelo setor privado, como se pôde ver no Iraque, bom, tudo seria muitíssimo melhor, gastando muito menos, com imensamente menos pessoal, muito mais material, talvez até com um porta-aviões.

Fosse o comando militar de um dos nossos políticos, depois de ter entrado para o setor privado, e iríamos a Marte! Ora, nós temos hoje uma prova destas duas realidades antes citadas, mas já mesmo a nível mundial. Uma prova que mostra mesmo como se pode defender o ambiente, evitando a sua desnecessária poluição, sendo que os autores da façanha são, precisamente, gente do setor

privado, porventura apoiada por elementos do domínio público. Refiro-me ao material hospitalar, e de lugares do Mundo os mais diversos, que surgem em outros tantos lugares deste nosso Mundo, que melhora a olhos vistos.

O grande azar está em serem as nossas polícias estruturas públicas, porque se tivessem sido já privatizadas, ah, tudo seria descoberto em três tempos, de molde a que fossem atribuídas comendas aos autores desta completa inovação. De molde que hoje mesmo tomei uma decisão, logo que se venham a descobrir, porventura, os autores desta fantástica ideia: propor ao Instituto Nobel a criação do Prémio Nobel da Gestão, porque seria, sem um ínfimo de dúvida, um domínio onde marcaríamos uma presença absolutamente forte e quase permanente. Sim, porque como o meu leitor sabe bem, se há domínio em que os portugueses dão cartas por esse Mundo além, esse domínio é o da Gestão. Sobretudo, a privada. Não há quem o não reconheça, mormente, lá por fora.

Hélio Bernado Lopes

A Excelência da Iniciativa Privada

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Que raio de ideia, ter-te marcado encontro neste sítio, porque diabo não escolhi uma pastelaria, um café, um centro comercial, tudo menos uma esquina que me disseste ser perto do teu emprego para acrescentares, logo a seguir, juras de pontualidade, e eu a acreditar em ti Conto até cem e, se não chegares antes dos cem, vou-me embora. Não chegaste antes dos cem. Conto de cem a um e, se não chegares antes do um, vou-me embora. Não chegaste antes do um. Conto dez automóveis pretos e, se não chegares antes dos dez automóveis pretos, vou-me embora. Não chegaste antes dos dez automóveis pretos. Nem antes dos quinze taxis vazios. Nem antes dos sete homens carecas. Nem antes das nove mulheres loiras. Nem antes das quatro ambulâncias. Nem sequer antes dos três corcundas e, entretanto, começou a chover. Começou a chover e não há um toldo onde abrigar-me, eu que não trouxe guarda-chuva, o céu sem nuvens quando saí de casa, previsão de céu sem nuvens para hoje, os camelos da meteorologia deviam ser fuzilados mas infelizmente não estamos em Cuba nem há maneira da máfia napolitana tomar conta da miséria deste país. E, já agora, da minha miséria, feito parvo à tua espera. Encosto-me ao prédio na esperança de me molhar menos mas as varandas, para além de pouco salientes, pingam-me gotas enormes na nuca: amanhã, está-se mesmo a ver, agonizo na cama a aspirinas, de termómetro debaixo do braço e a caixa dos lenços de papel quase vazia. Contar mais corcundas inútil, todos eles em casa, sequinhos, colados às janelas, a verem-me.

Chegarás antes de acabar a chuva?

Que raio de ideia, ter-te marcado encontro neste sítio, porque diabo não escolhi uma pastelaria, um café, um centro comercial, tudo menos uma esquina que me disseste ser perto do teu emprego para acrescentares, logo a seguir, juras de pontualidade, e eu a acreditar em ti, combinámos às cinco horas e, desde a um quarto para as cinco, que estou aqui plantado, ora num pé ora no outro, a confundir-te com todas as pessoas que se aproximam, uma mulher ao longe e eu, de imediato - É ela de coração aos baldões e mãos suadas, a mulher sempre outra mulher, nem me olha, aliás espantame que me tenhas olhado, nunca tive grande sucesso, nunca se apaixonaram por mim, pode ser que uma vez mas tenho dúvidas, chamava-se Carla, trabalhava na recepção de um hotel, o olho esquerdo fugia-lhe e o olho esquerdo afastou-me, pensava que as estrábicas chorassem de maneira diferente mas não, ainda me escreveu, não respondi, ainda me telefonou, não atendi e depois a cidade comeu-a, julgo que continua

em qualquer lado, engolida pelo hotel, engolida pelo prédio onde mora com a mãe, engolida pelos anos que devoram tudo, a começar pelo esquecimento. E, depois, tu. Quer dizer quase não nos conhecemos, ficámos em mesas lado a lado na pizaria, a má criação da empregada uniu-nos, o gosto comum pelas lasanhas vegetarianas tornou-se uma ponte entre nós, a falha no verniz do mindinho enterneceu-me, marcámos este encontro para um cinema, despedimo-nos com um passou bem demorado que me soube a beijo, afastaste-te sem olhar para trás, depois de me teres consentido pagar a tua lasanha, cada qual com o seu porta-moedas na mão, guardaste-o, a contragosto, na carteira - Da próxima sou eu que pago e não admito recusas a próxima vez que é hoje, espero que jantar depois do cinema, espero que segurar a tua mão que hesita, tiro, não tiro, acaba por ficar, espero que um joelho, espero que uma bochecha no meu ombro, um primeiro beijo tímido, um segundo que se abre em corola, um suspirozinho, dedos exploradores no automóvel, cautelosos, medidos, arrumei o apartamento, deixei a cama feita, comprovei que não era grande espingarda a fazer camas, o lava-loiças limpo, os cinzeiros limpos, o jornal de ontem no balde, música suave, pronta a funcionar, na aparelhagem, basta carregar num botão e caem-te violinos em cima, um amigo meu garante que os violinos amolecem as mulheres, acrescenta - Não me perguntes porquê mas amolecem e não tenho motivos para não acreditar no rapaz, três casamentos, três divórcios, experiência, a chuva parece abrandar e eu feito um pinto, se calhar esqueceste-te, se calhar não pensaste mais nisso, nem o teu nome sei, para ser sincero não me lembro muito bem como és, altura média, acho eu, cabelo castanho, acho eu, ou com madeixas, não seria capaz de esclarecer, quem me garante que não te cruzaste já comigo, enquanto eu somava os sete homens carecas, sem te lembrares de como sou igualmente, quem me garante que não estavas à espera que eu sorrisse para me falares e, como não sorri, decidiste, desiludida - Espera outra pessoa, vou-me embora e não esperava outra pessoa, que pessoa, esperava-te a ti, espero-te a ti, de maneira que, agora que a chuva parou, vou recomeçar a contar de um a cem e de cem a um, recomeçar a contar automóveis pretos, taxis vazios, homens carecas, mulheres loiras, ambulâncias e corcundas, com um gosto de lasanha vegetariana na boca, seguro de que não terei que me ir embora porque vais chegar.

António Lobo Antunes

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Opinião

O Encontro

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Saúde

O Cancro da Próstata 16

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é provável que as células cancerígenas se tenham metastizado através do sistema linfático para outros gânglios linfáticos, para os ossos ou para outros órgãos.

FORMAS DE DETECÇÃO Antes de se desenvolverem quaisquer sintomas, pode ser feito um rastreio à população masculina.

Apesar de, até agora, os estudos não terem demonstrado que os exames de rastreio reduzem o número

de mortes, por cancro da próstata, pode querer falar com o médico acerca dos possíveis benefícios e riscos de fazer rastreio para esta doença. A decisão de fazer o rastreio, é pessoal. Cada pessoa deve decidir acerca dos prós e contras do rastreio, depois de devidamente informada.

O médico pode dar-lhe informação adicional sobre estes exames de rastreio: • Toque rectal (exame rectal digital): depois de colocar umas luvas, o médico insere um dedo lubrificado dentro do recto, e palpa a próstata, através da parede rectal, para verificar se detecta zonas duras ou granulosas.

• Análise clínica para o antigénio especifico da próstata (PSA): através de uma análise laboratorial, verifica-se o nível de PSA numa amostra de sangue do homem. Um nível elevado de PSA é, geralmente, causado por HBP ou prostatite (inflamação da próstata). Também pode resultar de cancro da próstata.

O toque rectal e o teste de PSA podem ser usados para detectar problemas na próstata, mas não mostram se é um cancro ou outro problema menos CONTINUAÇÃO NA PÁGINA 18

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Saúde

Em Portugal, o cancro da próstata é o tipo de cancro mais importante e frequente no homem (superior ao cancro da pele) .

Iremos abordar possíveis factores de risco, sintomas, diagnóstico e tratamento, bem como informação para ajudar a pessoa a lidar com o cancro da próstata.

A investigação constante, numa área de intervenção tão importante como o cancro da próstata é, inquestionavelmente, necessária. Estão a ser estudadas novas formas de o prevenir, detectar e tratar, tendo sempre em atenção a melhoria da qualidade de vida das pessoas com cancro da próstata, durante e após o tratamento.

A PRÓSTATA A próstata faz parte do sistema reprodutor masculino. Localiza-se à frente do recto e sob a bexiga.

O tamanho de uma próstata saudável, é semelhante ao de uma avelã, e tem a forma de um “donut”. A uretra (tubo através do qual flúi a urina), passa através da próstata. Se a próstata aumentar muito de tamanho, comprime a uretra, podendo causar problemas urinários, pois diminui ou pára o fluxo da urina, desde a bexiga até ao pénis.

A próstata é uma glândula que produz parte do fluido seminal. Durante a ejaculação, o fluido seminal ajuda a transportar os espermatozóides (parte do sémen ou esperma), até à sua libertação no exterior.

As hormonas masculinas (androgénios) fazem crescer a próstata. Os testículos são a principal fonte de hormonas masculinas, incluindo a testosterona. As glândulas adrenais também produzem testosterona, mas em pequenas quantidades.

A hiperplasia benigna da próstata (HBP) é o crescimento anormal de células prostáticas benignas. Na HBP, a próstata aumenta de volume, e exerce pressão contra a uretra e bexiga. Esta situação interfere com o fluxo normal de urina.

A HBP é um problema muito comum. A maioria dos homens, com mais de 50 anos, apresentam sintomas de HBP. Para alguns homens, os sintomas tornam-se tão graves que necessitam de tratamento.

Quando o cancro da próstata se dissemina, ou seja, metastiza para fora da próstata, as células cancerígenas são, muitas vezes, encontradas nos gânglios linfáticos vizinhos. Se o cancro atingiu estes gânglios,

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Saúde

O Cancro da Próstata grave. O médico irá usar os resultados destes testes, para ajudar a decidir se deve continuar à procura de sinais de cancro ou não.

SINTOMAS DE ALERTA Geralmente, os sintomas de cancro da próstata incluem: • Problemas urinários.

• Incapacidade de urinar, ou dificuldade em iniciar ou parar o fluxo de urina.

• Necessidade frequente de urinar, principalmente à noite.

• Fluxo de urina fraco ou intermitente.

• Dor ou ardor durante a micção.

• Dificuldade em ter uma erecção.

• Sangue na urina ou no sémen.

• Dor frequente na zona inferior das costas, nas ancas ou na zona superior das coxas.

Na maioria dos casos, estes sintomas não estão relacionados com um cancro da próstata, e podem, ainda, ser provocados por tumores benignos (HBP) ou outros problemas. Só o médico poderá confirmar.

Qualquer pessoa com estes sintomas, ou quaisquer outras alterações de saúde relevantes, deve consultar o médico, para diagnosticar e tratar o problema, tão cedo quanto possível. Geralmente, as fases iniciais do cancro não causam dor. Se tem estes sintomas, não espere até ter dor, para consultar o médico.

FORMAS DE DIAGNÓSTICO Se apresentar sintomas ou resultados de

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exames que sugiram cancro da próstata, o médico irá questionar acerca da sua história clínica e familiar, irá observá-lo (exame físico) e poderá, ainda, pedir exames laboratoriais. Os exames e testes podem incluir um toque rectal, uma análise à urina, para detectar sangue ou uma infecção, e análises sanguíneas, para medir o nível de PSA .

O médico pode, ainda, pedir outros exames: • Ecografia trans-rectal: o médico insere uma sonda no recto, para detectar zonas anómalas. A sonda envia ondas sonoras que não podem ser ouvidas pelos humanos (ultra-sons). As ondas sonoras são reflectidas na próstata e um computador usa os ecos para criar uma imagem, chamada de ecografia.

• Cistoscopia: o médico vê o interior da uretra e da bexiga, através de um tubo fino e iluminado.

• Biópsia: consiste na remoção de tecido, para procurar células cancerígenas. O médico insere uma agulha, através do recto, até à próstata, e remove uma pequena quantidade de tecido (biópsia trans-rectal). O médico retira amostras de tecido de diversas zonas da próstata. Pode ser usada uma ecografia, para guiar a agulha. Um patologista, usa um microscópio para detectar células cancerígenas no tecido. A biópsia é o único método seguro de diagnosticar o cancro da próstata.

Antes de fazer uma biópsia, pode querer colocar algumas questões ao médico: • Onde vou fazer a biópsia? Vou ter que ir para o hospital?

• Quanto tempo vai demorar? Vou estar acordado? Vai doer?

• Quais são os riscos? Quais são as hipóteses de infecção ou de hemorragia, depois da biópsia?

• Quanto tempo demora a recuperação?

• Quando vou saber os resultados?

• Se eu tiver cancro da próstata, quem falará comigo acerca dos passos seguintes? Quando?

SE NÃO FOR ENCONTRADO CANCRO? Se o exame físico e os resultados dos testes não sugerirem a presença de cancro, o médico pode recomendar medicação para reduzir os sintomas causados por uma próstata aumentada. A cirurgia, é outro método para aliviar estes sintomas. A cirurgia mais usada, nestes casos, chama-se ressecção trans-ureteral da próstata ( RTUP ou RTU ). Na RTUP , é inserido um instrumento através da uretra, para remover o tecido prostático que exerce pressão contra a porção superior da uretra, restringindo o fluxo de urina. De-

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O médico pode pedir raios-X, análises clínicas e outros testes ou procedimentos, para perceber a extensão da doença.

Para definir o estadio do tumor, o médico pode, ainda, pedir os seguintes exames: • Estudo do osso com radioisótopos (cintigrafia óssea): é injectada uma pequena quantidade de substância radioactiva, que entra na corrente sanguínea e deposita-se em áreas de crescimento ósseo anómalo.

Através de um aparelho chamado scanner, a radioactividade é detectada e medida. O scanner regista a imagem desses ossos num filme de raio-X. O nosso organismo elimina rapidamente a substância radioactiva.

• TAC (ou TC) - tomografia axial computorizada: através de uma máquina de raios-X, ligada a um computador, é efectuada uma série de imagens detalhadas dos órgãos. Pode, adicionalmente, ser-lhe administrado um contraste (como um corante), para tornar estas imagens mais fáceis de ler.

• RM (ressonância magnética): através de um íman forte, ligado a um computador, são criadas imagens detalhadas de determinadas zonas do corpo. O médico pode, depois, ver essas imagens num monitor e imprimi-las em filme.

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Saúde

verá falar com o seu médico acerca da melhor opção de tratamento.

SE FOR ENCONTRADO CANCRO? Se existir cancro, o patologista refere, geralmente, o grau do tumor. O grau revela-nos se o tecido tumoral difere muito do tecido prostático normal. Sugere-nos a velocidade provável de crescimento do tumor. Os tumores de alto grau tendem a crescer mais rapidamente, e a probabilidade de metastização é superior aos tumores de baixo grau.

Um dos sistemas de classificação dos tumores da próstata, classifica-os de G1 a G4. Outro método classifica-os através do “score” de Gleason: o patologista estuda amostras de tecido prostático ao microscópio; cada zona cancerígena recebe uma classificação, que vai do grau 1 ao 5. O patologista pode somar os dois graus mais comuns, para determinar o “score “ de Gleason, ou somar o grau mais comum com o maior grau (mais anómalo). Os graus de Gleason variam de 2 a 10.

TESTES E ESTADIAMENTO Para poder planear melhor o tratamento do cancro da próstata, o médico precisa de saber a extensão (estadio) da doença. O estadio baseia-se no tamanho do tumor, na disseminação (metastização) do tumor para os gânglios linfáticos, e na sua metastização para outras partes do corpo (metastização à distância).

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Saúde

O Cancro da Próstata O médico pode descrever o estadio do cancro da próstata, usando numeração romana (I-IV): • Estadio I: tumor não palpável, durante o exame rectal. É detectado “por acaso”, quando se faz uma cirurgia por outro motivo, geralmente por HPB. O tumor está circunscrito à próstata.

• Estadio II: tumor mais avançado, mas que ainda não metastizou.

rem saber toda a informação possível sobre a sua doença e métodos de tratamento; querem participar nas decisões relativas ao seu estado de saúde e cuidados médicos de que necessitam. Saber mais acerca da doença, ajuda a colaborar e reagir positivamente.

O choque e o stress que se seguem a um diagnóstico de cancro, podem tornar difícil pensar em todas as perguntas e dúvidas que quer esclarecer com o mé-

• Estadio III: tumor que se espalhou para além da camada exterior da próstata. Pode ser encontrado nas vesículas seminais, mas ainda não atingiu os gânglios linfáticos.

• Estadio IV: tumor com uma, ou mais, das seguintes características: Tumor que invadiu a bexiga, o recto ou as estruturas circundantes (para além das vesículas seminais); Tumor que metastizou para os gânglios linfáticos; Tumor que metastizou para outras partes do corpo, como por exemplo para os ossos; Recidiva do cancro da próstata: corresponde a um tumor que foi tratado, e que voltou passado um tempo. A récidiva pode surgir na próstata, ou n’outra parte do organismo.

O TRATAMENTO DO CANCRO DA PRÓSTATA Muitas pessoas com cancro da próstata, que-

dico. Muitas vezes, é útil elaborar, antes da consulta, uma lista das perguntas a colocar ao médico.

O médico pode aconselhar a consulta com um médico especialista. O cancro pode ser tratado por diferentes especialistas, como sejam: urologista, oncologista e radioterapeuta. Pode ter um médico especialista diferente, para cada tipo de tratamento que vá fazer. O tratamento começa, geralmente, poucas semanas após o diagnóstico de cancro da próstata. Regra geral, tem tempo para falar com o médico sobre as opções de tratamento e, se considerar necessário, ouvir uma segunda opinião, para saber mais acerca do seu cancro, antes de tomar qualquer decisão sobre o tratamento.

OUVIR UMA SEGUNDA OPINIÃO Antes de começar o tratamento, pode querer ouvir uma segunda opinião, acerca do diagnóstico e das

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a cirurgia, radioterapia, terapêutica hormonal (hormonoterapia), quimioterapia ou apenas observação .

Poderá fazer terapêuticas combinadas. Se o médico recomendar que a pessoa fique apenas em observação, a sua saúde será cuidadosamente monitorizada, e só será tratado se surgirem sintomas ou se estes piorarem. Em qualquer estadio da doença, a pessoa com cancro da próstata pode fazer medicação para tratar e controlar a dor e outros sintomas, para aliviar os efeitos secundários do tratamento e para atenuar quaisquer problemas emocionais. Estes tratamentos são designados por cuidados de suporte, controlo dos sintomas ou cuidados paliativos. Poderá, ainda, querer falar com o médico sobre a possibilidade de participar num ensaio clínico, ou seja, num estudo de investigação de novos métodos de tratamento.

CIRURGIA A cirurgia é um tratamento comum, nos estadios iniciais do cancro da próstata. É um tipo de terapêutica local. O médico pode remover toda a próstata ou apenas uma parte. Em alguns casos, o médico pode usar uma técnica conhecida como cirurgia conservadora dos nervos, que permite manter os nervos que controlam a erecção. No entanto, homens que apresentem tumores grandes ou localizados muito perto destes nervos, podem ter que fazer outro tipo de cirurgia.

O médico pode explicar e descrever os diferentes tipos de cirurgia, bem como comparar os possíveis riscos e benefícios: • Prostatectomia supra-púbica radical: o médico remove completamente a próstata e os gânglios linfáticos regionais, através de uma incisão no abdómen.

• Prostatectomia perineal radical: o médico remove completamente a próstata, através de uma incisão efectuada entre o escroto e o ânus. Os gânglios CONTINUAÇÃO NA PÁGINA 22

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Saúde

opções de tratamento. Poderá precisar de algum tempo e esforço adicional, para juntar todos os registos médicos (exames imagiológicos, lâminas da biópsia , relatório patológico e plano de tratamentos proposto) e marcar uma consulta com outro médico. Em geral, mesmo que demore algumas semanas, até ouvir uma segunda opinião, o tratamento não se torna menos eficaz. No entanto, há situações em que é necessário fazer tratamento imediato; é importante referir este possível atraso ao médico.

Nos centros de oncologia, trabalham, muitas vezes, vários médicos especialistas juntos, formando uma equipa multidisciplinar.

PREPARAÇÃO PARA O TRATAMENTO Para cada caso de cancro da próstata, o médico irá desenvolver um plano de tratamentos, que vá de encontro às necessidades específicas de cada pessoa. O tratamento do cancro da próstata depende, principalmente, do estadio da doença, do grau do tumor, dos sintomas apresentados e da saúde geral da pessoa. O médico poderá falar consigo sobre as possíveis escolhas de tratamento, e resultados esperados, tendo em consideração os benefícios esperados e possíveis efeitos secundários de cada opção, especialmente os que incidem na actividade sexual e na micção, bem como quaisquer outros que afectem a qualidade de vida da pessoa.

Antes de iniciar o tratamento, poderá querer colocar algumas questões ao médico: • Qual é o estadio da doença?

• Qual é o grau do tumor?

• Quais são as minhas escolhas para o tratamento?

Qual me recomenda? Porquê?

• Quais são os benefícios esperados de cada tipo de tratamento?

• Quais são os riscos e os possíveis efeitos secundários de cada tratamento? Como poderão ser controlados os efeitos secundários?

• Como irá o tratamento afectar as minhas actividades normais? Afectará a minha vida sexual? Virei a ter problemas urinários? Virei a ter problemas de intestinos?

• Quanto custará o tratamento? Estará este tratamento abrangido pelo meu seguro?

• Será indicada para mim a participação num ensaio clínico (estudo de investigação)?

Não precisa de fazer todas as perguntas de uma vez; terá outras oportunidades, para pedir ao médico que explique a informação que não ficou clara, e pedir esclarecimentos adicionais.

MÉTODOS DE TRATAMENTO O tratamento do cancro da próstata pode envolver

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Saúde

O Cancro da Próstata linfáticos regionais são, por vezes, removidos através de uma outra incisão, efectuada no abdómen.

• Ressecção trans-uretral da próstata (RTUP): o médico remove parte da próstata, com um instrumento que é inserido através da uretra. O tumor é separado da próstata, recorrendo a uma corrente eléctrica que passa através de um pequena laçada de fio eléctrico.

Na RTUP não é removida a totalidade da próstata, e

pode não remover completamente o cancro, embora remova o tecido que impede o fluxo urinário.

• Prostatectomia laparoscópica e criocirurgia: estes tipos de cirurgia para o cancro da próstata, encontram-se em estudo em alguns centros médicos.

• Linfadenectomia pélvica: o médico remove os gânglios linfáticos da pélvis, para verificar se houve invasão tumoral. Por vezes, os gânglios linfáticos são removidos, antes de fazer uma prostatectomia.

Se o tumor da próstata não tiver metastizado para os gânglios linfáticos, então o médico remove a próstata. Se o patologista encontrar células cancerígenas nos gânglios linfáticos, é provável que a doença esteja já disseminada noutras partes do corpo. Neste caso, geralmente o médico não remove a próstata, embora possa sugerir outro tratamento.

Antes de fazer a cirurgia, pode querer colocar algumas questões ao médico: • Que tipo de operação será?

• Farei anestesia local ou geral?

• Como me sentirei após a operação?

• Se tiver dores, como serão controladas?

• Quanto tempo irei estar hospitalizado?

• Quando poderei retomar as minhas actividades normais?

• Virei a sofrer de alguns efeitos de longa duração?

RADIOTERAPIA Na radioterapia, são utilizados raios de elevada energia para matar as células cancerígenas; é um

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tipo de terapêutica local. No cancro da próstata em estadio inicial, a radioterapia pode ser o tratamento primário, em vez da cirurgia; também pode ser usada após a cirurgia, para destruir quaisquer células cancerígenas que possam ter ficado na região tumoral. Em estadios avançados, a radioterapia pode ser utilizada com intuito paliativo, para ajudar a aliviar a dor. No tratamento do cancro da próstata, podem ser utilizados dois tipos de radioterapia: • Radiação externa: a radiação provém de uma máquina. Para este tratamento, a maioria das pessoas vai ao hospital ou clínica. Geralmente, os tratamentos são realizados durante 5 dias por semana, durante várias semanas. Algumas pessoas com cancro da próstata, fazem radiação conformacional tri-dimensional; este tipo de radioterapia é mais precisa a atingir o tumor, poupando o tecido normal.

• Radiação interna (radiação por implante ou braquiterapia): a radiação provém de material radioactivo contido em sementes, agulhas ou finos tubos de plástico, e que são colocados directamente no local do tumor ou perto.

Para fazer radiação por implante, o doente fica, regra geral, internado no hospital. Os implantes permanecem no local durante vários dias; são retirados antes de ir para casa.

Alguns doentes precisam de fazer os dois tipos de radioterapia, externa e interna.

Antes da radioterapia, pode querer colocar algumas questões ao médico: • Que tipo de radioterapia farei?

• Como me vou sentir depois do tratamento?

• Quanto tempo durará o tratamento?

• Se tiver que ser internado num hospital, quanto tempo terei de internamento?

• Quando poderei retomar as minhas actividades normais?

• Terei alguns efeitos secundários duradouros?

HORMONOTERAPIA A terapêutica hormonal impede que as células cancerígenas “tenham acesso” às hormonas naturais do nosso organismo, das quais necessitam para se desenvolverem. É uma terapêutica sistémica, tendo em conta que os fármacos entram na corrente sanguínea e circulam por todo o organismo. A terapêutica sistémica é usada para tratar tumores que tenham metastizado. Por vezes, este tipo de terapêutica é usado para prevenir recidivas, após a cirurgia ou radioterapia.

Existem várias formas de hormonoterapia: • Orquidectomia: nesta operação, removem-se os testículos, que são a principal fonte da hormona mas-

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• Que tipo de hormonoterapia vou fazer?

• Quanto tempo durará o tratamento?

• Se fizer uma orquidectomia , durante quanto tempo terei que ser internado num hospital?

• Como me vou sentir durante o tratamento?

• Quando poderei retomar as minhas actividades normais?

• Terei alguns efeitos secundários duradouros?

OBSERVAÇÃO Por vezes, a opção não é terapêutica, mas sim ficar sob observação, quando os riscos e os possíveis efeitos secundários da cirurgia, da radioterapia, ou da hormonoterapia não compensam os possíveis benefícios.

Quem opta pela observação é, no entanto, tratado quando surge sintomatologia ou quando os sintomas pioram. A observação pode ser aconselhada a pessoas mais velhas, que têm cancro da próstata e outros problemas graves de saúde. A observação também pode ser sugerida para pessoas a quem o cancro da próstata foi detectado num estadio inicial, e que parece estar a crescer lentamente.

Antes de optar por escolher ficar apenas em observação, pode querer colocar algumas questões ao médico: • Se eu optar pela observação, posso mudar de ideias mais tarde?

• A doença vai ser mais difícil de tratar, mais tarde?

• Com que frequência farei exames médicos?

• Entre os exames médicos, que problemas deverei referir ao médico?

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Saúde

culina testosterona.

• Agonistas da hormona de libertação da hormona luteinizante (LH-RH): estes fármacos podem impedir os testículos de produzir testosterona.

• Anti-androgénios: estes fármacos podem bloquear a acção dos androgénios.

• Outros fármacos anti-cancerígenos: fármacos que possam impedir que as glândulas adrenais produzam testosterona Depois de uma orquidectomia ou do tratamento com um agonista LH-RH, o organismo deixa de ter testosterona proveniente dos testículos. No entanto, as glândulas adrenais ainda produzem pequenas quantidades de hormonas masculinas. Por vezes é, também, administrado um anti-androgénio, que bloqueia o efeito das hormonas masculinas produzidas pelas glândulas adrenais. Esta combinação de tratamentos é conhecida como bloqueio total dos androgénios. A investigação ainda não demonstrou se o bloqueio anti-androgénico total é mais eficaz que a orquidectomia ou LH-RH, usados em separado. O cancro da próstata, metastizado noutras partes do corpo pode, geralmente, ser controlado com hormonoterapia, durante um determinado período de tempo; muitas vezes, este controlo dura vários anos. No entanto, parece que a maioria dos tumores da próstata conseguem crescer com poucas ou nenhumas hormonas masculinas. Quando isto sucede, a hormonoterapia já não é eficaz, e o médico pode sugerir outras formas de tratamento estudadas. Antes de iniciar terapêutica hormonal, pode querer colocar algumas questões ao médico:

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Viagem

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Destinos CaraĂ­bas O Semanal PortuguĂŞs

A República Dominicana é um país das Caraíbas que ocupa os dois terços orientais da ilha Hispaniola, que compartilha com o Haiti, a sua única fronteira terrestre, a oeste. Fronteiras marítimas têm duas: com Porto Rico, a leste, e com a colónia britânica de Turks e Caicos, a noroeste. Capital: Santo Domingo.

Segunda maior ilha das Caraíbas, a República Dominicana foi descoberta na primeira viagem de Cristovão Colombo às Américas, em 1492. Chamou-lhe Hispaniola (pequena Espanha) e logo a escolheu como quartel-general do império espanhol nas Américas pela sua localização estratégica e exuberante beleza.

LOCALIZAÇÃO Com 48.442 km2, a República Dominicana fica situada na parte oriental da ilha Hispaniola. A outra parte é ocupada pelo Haiti. A parte ocidental do país é dominada por quatro cadeias de montanhas quase paralelas. Na Cordilheira Central, o pico Duarte (3.175 m) é o ponto culminante das Índias Ocidentais. O vale de Cibao fica entre as duas cordilheiras mais setentrionais.

O sueste é ocupado por férteis planícies.

O açúcar é o sustentáculo da economia do país, seguido pelo café e pelo tabaco. Os principais centros turísticos do país são Punta Cana, Puerto Plata e La Romana.

tados Unidos ocupado o país entre 1916 e 1924 para o estabilizar. Só em 1966 se tornou uma democracia, após um desembarque militar norte-americano.

CAPITAL: Santo Domingo.

Documentação necessária: Passaporte válido. O visto não é necessário, mas sim uma “tarjeta de turismo” que é obtida à chegada, mediante o pagamento de 10 dólares americanos.

Viagem

República Dominicana

CLIMA: Tropical (quente e húmido). O calor é

POPULAÇÃO 7 milhões de habitantes.

RELIGIÃO Cristã (95% católicos romanos).

FESTAS E EVENTOS: Todos os anos, entre Julho e Agosto, Santo Domingo converte-se num grande centro de atracção das Caraíbas com o seu Festival do Merengue.

HISTÓRIA: Segundo maior país das Caraíbas, a República Dominicana foi descoberta na primeira viagem do navegador Cristóvão Colombo em 1492, quando descia das Bahamas. Chamou-lhe Hispaniola (pequena Espanha) e logo a escolheu como quartelgeneral do império espanhol nas Américas pela sua localização estratégica e pela sua exuberante beleza.

Após uma história conturbada e violenta, incluindo ocupações francesas, haitianas e espanholas, o país obtém a independência em 1865. Nos 50 anos seguintes houve 28 revoluções e 35 governos, tendo os Es-

constante, e os dominicanos costumam dizer que só conhecem duas estações: o Verão e… uma velha estação de comboios. A temperatura oscila entre os 22 e os 33 graus centígrados.

MOEDA: Peso dominicano.

SAÚDE: Nenhuma vacina obrigatória para a República Dominicana. No entanto, tenha cuidado com a água.

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Viagem

República Dominicana HORÁRIOS: Correios e bancos: Estão abertos entre as 8.30h e as 15.30h. Aos sábados, apenas para

de outros lugares. A República Dominicana fica localizada na América Central. Trata-se de um país das Caraíbas, ou seja, do Caribe. Um lugar paradisíaco.

As praias são pitorescas, de águas cristalinas e a temperatura é agradável durante todo o ano. O lugar é conhecido por ter um povo hospitaleiro e caloroso.

Lá você vai encontrar paisagens encantadoras, um verdadeiro show para os olhos. Há praias inabitadas, desertos áridos, altas montanhas, exuberantes florestas e recifes de coral, além de muito mais, como

câmbios, estão abertos das 8 da manhã ao meio-dia.

Lojas: Abrem de segunda a sábado, das 8.30h às 12.00h; e das 14.30h às 18.30h. Esqueça países da Europa, América do Sul, ou outros continentes como Ásia, Oceania e a África. O que está em alta mesmo é conhecer a América Central. O mundo está descobrindo um lugar novo, um lugar que tão pouco fora comentado em toda a sua existência, mas ele existe e é um dos lugares mãos lindos do mundo. E é nele que está a República Dominicana. Assim como todos pensam, o Brasil é mesmo um lugar encantados, bonito e muito mais. Mas se engana quem pensa que só o nosso país é o preferido dos turistas

gastronomia local e festas. Uma experiência única, que todos deveriam ter. A República Dominicana congrega influências espanholas, francesas, haitianas e africanas, em um território carregado de grandes riquezas históricas, culturais e visuais.

Atividades Principais: Estando na Republica Dominicana, além de poder aproveitar o belo mar e as paisagens, você pode praticar atividades como golfe ao ar livre, mergulho e windsurf. Vai também poder conhecer e se divertir nos cassinos das cidades turísticas, os parques nacionais e também curtir a noite divertida do país.

Cidades:

DIFERENÇA HORÁRIA Em relação a Portugal Continental, são menos 5 horas no nosso horário de Verão e menos 4 no de Inverno.

IDIOMA: Espanhol.

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a cidade e as aldeias em redor.

Motoconcho: A cultura da motorizada é muito divulgada e praticada no país. Por isso, pode alugar um motoconcho, um taxi-moto por alguns pesos. Fixe o preço antes de começar a viagem.

DICAS O QUE VESTIR Roupas leves e frescas. Não esqueça os óculos de sol, chapéu e produtos solares de factor elevado e repelente de mosquitos.

GORJETAS Nos restaurantes e hotéis, o serviço já inclui todas as taxas. No entanto, é costume — como em todo o lado — arredondar a conta. Aos bagageiros deve dar entre 1 e 5 pesos. Aos taxistas não é costume dar gorgeta mas discuta sempre o preço antes de entrar num táxi.

que é necessário é a aquisição de um cartão de turista (tarjeta de turista) a um custo de US$10,00. Esse cartão geralmente é vendido junto da passagem aérea, mas também pode ser comprado no momento de entrada no país e permite uma estadia de até 90 dias, em uma entrada única.

Pacotes de Viagens Hoje há vários sites que oferecem a você um pacote de viagens com estadia e passeios turísticos incluso.

O submarino Viagens é um desses sites e você pode consultar no link a seguir e conferir os preços e datas de quando você fazer essa viagem e conhecer o País.

Aeroporto TRANSPORTES Não se assuste quando sair, no aeroporto de Santo Taxis: São caros, comparados com os outros transportes locais. Não têm taxímetro, por isso deve dis- Domingo, e deparar com um sem fim de bagageiros. Escolha um, combine o preço, e não se aborrece cutir o preço antes de iniciar a viagem.

Guaguas: Minibuses privados que funcionam entre mais.

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Viagem

1. Santo Domingo – Capital.

2. Punta Cana 3. Puerto Plata 4. Samaná 5. Santiago de los Caballeros 6. La Romana Visto? A entrada dos brasileiros e dos portugueses são mais fáceis no país. Nem um, nem outro precisa de visto para visitar a Republica Dominicana. O

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Gastronomia

Empadão de Pescada com Cogumelos e Espinafres

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Ingredientes:

Preparação:

Puré de batata Pescada Folhas de espinafre Cebola Alho Salsa picada Vinho branco Sal e pimenta Pimenta em grão 1 folha de louro 1 gema de ovo

Cozer a pescada em água temperada com sal, 1 folha de louro e pimenta em grão.

Picar alho e levar ao lume com um pouco de azeite. Salteie os cogumelos, cortados a gosto, durante cerca de 5 minutos.

Adicione os espinafres, deixe murchar, junte o vinho e mexa até evaporar.

Desfaça a pescada e junte à mistura anterior, bem como a salsa. Espalhe esta mistura no fundo de um pirex.

Prepare o puré e espalhe por cima da mistura do peixe. Pincele com a gema batida e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos.

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Ingredientes: Para os vegetais usei: 3 batatas doce 2 cebolas 1 courgette 1 beringela 2 nabos Mistura de alho e salsa Mistura de louro e pimentão doce Vinagre balsâmico, sal e azeite Perna de peru 1 limão Mistura de alho e salsa Mistura de louro e pimentão doce Alho esmagado Azeite e sal q.b.

Gastronomia

Perna de Peru com vegetais

Preparação: Comece por cortar os vegetais. De seguida, deixe-os a marinar durante 10 minutos na mistura de alho e salsa, louro e pimentão doce, vinagre balsâmico, sal e azeite.

A perna de peru marinei-a no limão, mistura de alho e salsa, mistura de louro e pimentão doce e alho esmagado durante cerca de 3 horas.

Findo este tempo, levei ao forno a 210º C, juntando apenas sal e azeite. Esteve a assar durante cerca de 1 hora. Virei a meio do tempo.

Observações: Ideal para aproveitar legumes. E se mais vegetais houvessem no frigorífico, mais vegetais entravam no forno!

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Lendas de Portugal

Lenda da Nossa Senhora de Vagos A pouco mais de um quilómetro da vila de Vagos, situada num local campestre, pitoresco e aprazível, convidativo à oração, fica a ermida de Nossa Senhora de Vagos cheia de história e tradição. Consta que antes do actual santuário, existiu outro a dois quilómetros deste de que há apenas vestígios de uma parede bastante alta, denominada «Paredes da Torre», cercada presentemente por densa floresta mas

de fácil acesso. Tradições antigas com várias lendas à mistura, dizem que perto da praia da Vagueira naufragou um navio francês dentro do qual havia uma imagem de Nossa Senhora que a tripulação conseguiu salvar e esconder debaixo de arbustos que na altura rareavam no areal.

Dirigindo-se para Esgueira, freguesia mais próxima, a tripulação contou o sucedido ao Pároco que acompanhado por muitos fiéis, veio ao local onde tinham colocado a imagem, mas nada encontrou. Dizem uns que Nossa Senhora apareceu a um lavrador indicando-lhe o sítio onde se encontrava o qual aí mandou construir uma ermida; dizem outras

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que apareceu em sonhos a D. Sancho primeiro quando se encontrava em Viseu que dirigindo-se ao local e tendo encontrado a imagem, mandou construir uma capela e uma torre militar a fim de defender os peregrinos dos piratas que constantemente assaltavam aquela praia. Mas parece que a primeira ermida e o culto da Nossa Senhora de Vagos datam do século doze. O que fez espalhar a devoção a Nossa Senhora de Vagos foram os milagres que se lhe atribuem. Entre eles consta a cura de um leproso, Estevão Coelho, fidalgo dos arredores da Serra da Estrela que veio até ao Santuário. Ao sentir-se curado além de lhe doar grande parte das suas terras, ficou a viver na ermida, vindo a falecer em 1515. É deste Estevão Coelho, que conta a lenda ter quatro vezes a imagem de Nossa Senhora de Vagos, sido trazida para a sua nova Capela, quando das ruínas da Capela antiga (Paredes da Torre), e quatro vezes se ter ela ausentado misteriosamente para a Capela primitiva. Só à quarta vez se reparou que não tinham sido transferidos os ossos de Estêvão Coelho, e que as retiradas que a Senhora fazia eram nascidas de querer acompanhar o seu devoto servo que na sua primeira Ermida estava sepultado; trasladados os ossos daquele, logo ficou a Senhora sossegada e satisfeita. Supõe-se que ainda hoje, à entrada do Templo existe uma pedra com o nome de Estêvão Coelho.

Outro grande milagre teve como cenário os campos de Cantanhede completamente áridos e impróprios para a cultura devido a uma seca que se prolongava há mais de quatro anos. A miséria e a fome alastrou de tal maneira por aquela região que todo o povo no auge do deserto elevava preces ao Céu, para que a chuva caísse. Até que indo em procissão à Senhora da Varziela, ouviram um sino tocar para os lados do Mar de Vagos. Toda a gente tomou esse rumo. Chegados à Ermida de Nossa Senhora de Vagos, suplicaram a Deus que derramasse sobre as suas terras a tão desejada chuva o que de facto sucedeu.

Em face de tão grandioso milagre, fizeram ali mesmo um voto de se deslocarem àquele local de peregrinação, distribuindo ao mesmo tempo as pobres esmolas, dinheiro, géneros, etc. ...

Ainda hoje essa tradição se mantém numa manifestação de Fé e Amor. Ainda hoje o pão de Cantanhede continua a ser distribuído em grande quantidade no largo da Nossa Senhora de Vagos.

Perto do actual santuário que pelas lápides sepulcrais aí existentes, remota ao século dezassete, construíram-se umas habitações onde de vez em quando se recolhiam em oração os Condes de Cantanhede e os Srs. de Vila Verde.

Hoje, já não existem vestígios dessas habitações.

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É neste período, entre cerca de 4 000 e 2 000 a.C., que se verifica a manifestação mais original da pré-história portuguesa: a cultura megalítica. Irrompe em pleno Neolítico e prolonga-se pelas idades do Cobre e do Bronze, caracterizando-se pela sua arquitectura funerária e religiosa, construída a partir de grandes pedras, pela cerâmica de formas simples e sem decoração e pelos instrumentos de sílex de grande perfeição (machados, facas, pontas de seta). O homem de então manifestava uma dimensão religiosa. Prestava culto à Terra-Mãe e aos astros, que, para ele, eram os responsáveis pela fertilidade das terras e pela reprodução dos animais domesticados.

Esta vivência religiosa reflecte-se em manifestações humanas (entre 4.500 a.C. e 2.500 a.C.) que abrangem todo o território português. Estas caracterizam-se pelo uso de grandes blocos de pedra em construções com finalidade funerária e ritual. A «civilização megalítica» estende-se da Dinamarca ao sul da Itália e da Europa Central a Portugal. Em Portugal, as manifestações megalíticas encontram-se em diversos tipos de monumentos, datáveis do Neolítico ao Calcolítico (da segunda metade do quinto milénio até ao terceiro milénio): antas, tholoi, grutas artificiais e menires.

Em Portugal, os monumentos mais característicos e abundantes são as antas ou dólmens, câmaras funerárias de planta rectangular, poligonal ou redonda, com ou sem corredor de acesso, constituídas por lajes colocadas na vertical (esteios) sobre as quais assentam outras horizontalmente (mesa ou chapéu), sendo todo o conjunto coberto de terra ou pedra e formando uma elevação artificial (mamoa). Tanto as antas como os tholoi e as grutas artificiais têm uma utilização comum - o enterramento colectivo. Embora não saibamos como se estruturavam socialmente as sociedades megalíticas, parece certo que havia um sistema de divisão de trabalho e, ao mesmo tempo, uma colaboração intercomunitária, o que ajuda a perceber a edificação dos dólmenes de grandes dimensões. A zona de maior concentração de dólmenes é o Alto Alentejo, embora a arquitectura dolménica se encontre espalhada por todo o país. A maior parte das antas encontra-se junto a cursos de água, no cimo dos montes ou em locais de grandes horizontes. Atendendo à sua função funerária, para enterramentos colectivos sucessivos, os dólmenes são considerados monumentos de «clã» ou de «tribo». Estes enterramentos colectivos apontam para uma preocupação com o culto dos mortos

e para uma crença na vida extraterrena. Tratando-se de civilizações agro-pastoris, completamente dependentes dos fenómenos naturais no que dizia respeito às sementeiras e colheitas e aos ciclos de reprodução dos animais domesticados (rebanhos), é natural que o culto dos mortos estivesse ligado a rituais que pediam a intervenção dos mortos na protecção dos alicerces da vida material da comunidade. Este espírito religioso do homem do Neolítico peninsular manifesta-se igualmente na forma adoptada pelas antas, tholoi e grutas artificiais, denunciando um culto ctónico (crença nas virtudes do mundo subterrâneo). Todos os monumentos têm a entrada orientada para nascente, o que mostra a importância do culto solar, ligado ao culto dos mortos, e a crença no seu renascimento (os mortos eram enterrados em posição uterina, rodeados de mobiliário votivo utilitário). Os menires situavam-se nos campos de cultivo e eram constituídos por um monólito (uma só pedra) espetada no solo. Encontram-se desde o norte ao sul de Portugal e têm forma cilíndrica, cónica ou ovóide, predominando a forma fálica principalmente no Alentejo e Algarve. Embora, geralmente, apareçam isolados, surgem também agrupados ou alinhados (alinhamentos) e agrupados de forma estruturada, formando um recinto com forma regular (círculo, oval ou quadrado) - os cromeleques. Enquanto a anta ou dólmen é o monumento ctónico, da crença no mundo subterrâneo, o menir é um monumento urânico, de crença no mundo dos astros.

Historia de Portugal

A cultura megalítica

A economia muçulmana

A economia muçulmana baseava-se na agricultura, no artesanato e no comércio. Na agricultura, desenvolveram importantes técnicas de regadio (noras e azenhas) e introduziram-se novas culturas (o algodão, a laranja, a cana-de-açúcar, o arroz e a amoreira). Nas terras de sequeiro, cultivavam cereais, utilizando as técnicas de arroteamento. No artesanato, muito importante nas cidades muçulmanas, desenvolvem-se as manufacturas do couro, dos tecidos, das armas e a olaria, agrupadas em determinadas ruas ou bairros, onde estavam os centros de fabrico e os locais de venda (esta estrutura viria a manter-se mesmo depois da reconquista). No que respeita ao comércio, os muçulmanos estabeleceram grandes rotas comerciais, tanto terrestres, como marítimas e fluviais, que punham em comunicação o Mediterrâneo com o mar Vermelho e o oceano Índico. Vendiam para o estrangeiro produtos de artesanato e compravam matérias-primas (ferro, madeira) e especiarias no Oriente (que depois vendiam no Ocidente), desenvolvendo também um poderoso comércio de escravos.

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Motorismo (Auto)

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SemanalPortuguĂŞs O Semanal PortuguĂŞs

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Vidas Activas

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Dedicando uma secção às mulheres O Semanal Português

Vidas Activas

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Comunidades

Festejos de São Paulo em grande pompa

Bom dia, boa tarde ou boa noite… depende da hora em que lerem este artigo. A festa que fui, sábado passado é uma das mais conhecidas e reconhecidas através da comunidade.

Porquê? É simples quando este grupo organiza uma festa, todos querem ir. Não por causa da comida, mesmo se é bastante gostoso mais porque tas de qualidade, tal como, o grupo musical de Mike esta colectividade fazem um Amaral e o seu conjunto Tropical que encantou quase durante duas horas sem parar, Fátima Miguel que seduziu com as suas cantigas, Eddy Sousa embalou todos com o seu ritmo, e finalmente as Bombocas, que vieram de Portugal, e fizeram a alegria de toda a sala e que fez brilhar o palco. Tudo isso por apenas 30$. Al-

“show” para todos os gostos e não é uma festa que podemos ficar parados durante 6 ou 7 horas sempre assentado mas porque é uma festa que todos estão a dançar, bailar e festejar.

A Associação Saudades da Terra Quebequente (ASTQ) é mesmo uma boa organização. Com artis-

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de Nelly Pedro uma das grandes da televisão Portuguesa City TV em Toronto, e um dos representantes do banco Banif. Apesar destes elogios devemos dar uma nota nega-tiva sobre dois aspectos. O primeiro é sobre o alarme de fogo que já lá vão três ou quatro festas e toca sempre, será possível de arranjar este problema? Porque muitos se queixaram deste problema.

Será que o fumo para os artistas é excessivo para a sala ou devem aprender a controlar este efeito para o pal- de boas-vindas de Mário Carvalho, a seguir os hinos de Portugal e do Canadá. Depois, fez-se um brinde à memória dos falecidos, os pais de Mário Carvalho e de João Linhares. Ao final da noite o presidente da Associação Portuguesa do Espírito Santo, Artur Couto, foi homenageado com uma placa pela sua contribuição e ajuda à Associação Saudades da Terra Quebequente.

Domingo serviu certamente de dia de descanso para os organizadores, que trabalharam muito, e talvez até para algumas pessoas que dançaram muito. Pelo que se viu durante a festa, temos a certeza que todos gostaram desta linda noite.

Agradeço aos organizadores pelo seu empenho e deco! O segundo é o problema de infiltração da água no dicação durante todos estes 15 anos a organizar esta chão, foi bastante problemático para muitos. Alguns festa, e para terminar, viva a Ribeira Quente! caíram outro magoaram-se, apesar do esforço da orgaSYLVIO MARTINS nização tentar arranjar este problema. Afinal o problema é a sala, será que devem escolher outra sala para este evento. Como de costume, tivemos as palavras

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Comunidades

guns falaram que era muito caro para uma festa, mas, nós não devemos esquecer que tudo deve ser pago, os artistas, a comida, etc. Não é muito para uma festa tão boa como esta. A ASTQ fez ao que podemos chamar “milagres” para não abusar do preço e merece todo o nosso apoio. Podemos notar a presença

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Comunidades

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ACasa dos Açores do Quebeque acaba de celebrar o seu trigésimo terceiro aniversário. Para honrar tão prestigiado acontecimento,foram planeados uma semana cultural e um jantar. A semana cultural iniciouse na quarta-feira, dia 26 e terminou sábado dia 29 .

A abertura desta Semana Cultural iniciou com uma exposição sobre o “Povoamento dos Açores”, tema escolhido para este ano e outra exposição do grupo “Reviver”. Após as boas-vindas, o grupo Reviver entoou o seu hino, presenteou uma passagem de modas

e houve uma palestra oferecida pelo prestigiado Professor Dr. José António Morais, sobre o envelhecimento.

Foi oficialmente lançado em Montreal o novo livro do pioneiro da diáspora “Memórias”, de Afonso Maria Tavares. Vindo de Brampton para este lançamento, ele falou sobre a sua vida declarando que enfrentou tudo na vida com espírito de ganhador, apesar das difi culdades que sentiu sobretudo quando emigrou para o Canadá. A língua foi o maior inimigo do sucesso mas ele conseguiu vencer, pois sempre acreditou que

se nos esforçarmos podemos alcançar. Foi lida uma carta do Prof. José Carlos Teixeira da Universidade de B.C., felicitando o grande amigo Afonso.

Quinta-feira, dia 27 o programa iniciou com o rancho folclórico “Ilhas de Encanto” da C.A.Q., o qual encantou os presentes. É de louvar todos aqueles jovens que gostam do folclore e através deles as danças e cantares daqueles tempos chegam até nós. Um

Comunidades

Casa dos Açores do Quebeque em FESTA...

pouco mais tarde, foi a vez do convidado Sr. Dr. Carlos Melo Bento, que se deslocou de Ponta Delgada, S. Miguel e nos apresentou uma conferência sobre o povoamento dos Açores. Para alem de ser um distinto conferencista é um prestigioso advogado, professor, correspondente internacional do World Peace Journal, colaborador do jornal Açoriano Oriental, autor de alguns livros sobre a história dos Açores,

isto entre muitas outras coisas. “Fui amigo de Natália Correia e de Nemésio. Sou advogado de profi ssão e escritor nas horas vagas. Político por víCONTINUAÇÃO NA PÁGINA 40

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Comunidades

Casa dos Açores do Quebeque em FESTA... cio e necessidade.

Açoriano de alma e coração”. Ficou-se assim a saber de onde vieram os Tavares, os Melos, os Andra-

des e outros mais.

Sexta-feira, dia 28, estava prevista uma palestra com o Dr. António Gomes de Menezes, Presidente

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Comunidades

da Sata, mas na impossibilidade de estar presente foi o Sr. Carlos Botelho, o novo Director da Sata em Toronto que esteve presente. Muitas perguntas foram formuladas e muitos esclarecimentos feitos.

O encerramento desta Semana Cultural teve lugar no Sábado com a celebração do trigésimo terceiro aniversário. Foi recordado quantas Direcções já por ali passaram e que sem o esforço deles não teríamos chegado até ao dia de hoje. Para além de sócios e amigos, estiveram presentes, vários convidados.

Várias placas foram oferecidas e como a todos os

anos a Casa dos Açores do Quebeque tem a satisfação de oferecer uma medalha de “mérito” a um/a açoriana que se tenha distinguido na comunidade. Foi “ela” oferecida pelo Presidente da Casa dos Açores, Benjamim Moniz, a Gilberto Pavão, Director e Maestro da Filarmónica do Divino Espírito Santo de Laval.

São trinta e três anos que Gilberto Pavão tem dedicado à filarmónica. Mais tarde, os presentes puderam ouvir a bonita voz da “sereia” peregrina do Fado no dizer de alguns, “santa” do Fado no dizer de outros ou ainda a “cotovia” açoriana como lhe chamava um amigo comum e vosso conhecido, o falecido António Vallacorba. A sua linda voz fez-nos recordar tempos antigos.

Apesar de algumas dificuldades que fazem parte de qualquer instituição, 33 anos de existência reflectem a vontade, o trabalho e a força de todos os Açorianos que juntos têm conseguido levar avante os seus objectivos e trabalhos de que muito se orgulham.

A presença de todos foi fundamental para que a festa tivesse tão grande sucesso, fazendo assim honras à nossa açorianidade.

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Lazer e passatempos

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Halloween

Estrelando o Halloween Sexta-feira 21 de Outubro foi a primeira festa de Halloween na comunidade neste lindo restaurante no centro da comunidade portuguesa de Montreal.

Já lá vão muitos anos que o restaurante Estrela do

Oceano organiza a sua própria festa do Halloween com o DJ XMEN e Eddy Sousa.

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Com uma ementa bastante apetitosa, um serviço excelente e um lindo ambiente, este restaurante, foi sempre um icone para as celebrações de eventos especiais, tal como este,.. o que queremos mais?

Apesar de ter muita gente mascarada foi um bonito

momento junto aos amigos e família. Foram distribuídos prémios para os melhores mascarados e, no fi nal, todos festejaram até muito tarde neste grandioso evento de Halloween.

SYLVIO MARTINS

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Halloween

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Halloween

Festa de Halloween da APC Bom dia, boa tarde ou antigamente, num só luboa noite… depende da gar, já estava esquecido.

Este ano, a Associação hora em que lerem este

festejaram. Os organizadores fi zeram o “Impossível”, “Possível” e, isto, é a verdade desta noite.

Boa comida, música à

artigo. A festa de Halloween é sempre celebrada de uma maneira muito especial, Adultos e crianças são iguais, de uma maneira, todos fazem o impossível, … possível.

Mascarados são muitos nas festas e nos últimos anos a festa do Halloween festejava-se, mas, celebrar em grande como

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Portuguesa do Canadá realizou esta festa em grande. Ao chegar à festa, sábado passado, eu estava a pensar que ía haver umas 200 pessoas, mas afinal, foi uma sala cheia. Quase 500 pessoas na sala de Saint-Enfant Jésus.

Muitos mascarados, muita alegria e todos

cansado.

O Rancho da Nazaré fez um grandioso espectáculo que mereceu palmas de toda a sala. Este

bruta e para todos os gos- grupo fez à pouco tempo tos. O Eddy fez um óp- o seu 50º aniversário e timo espectáculo com o DJ XMEN e sem esquecer o grande artista José Sousa. Que me fez bailar um pouquito a mais e no domingo, estive muito

tivemos a oportunidade de ver todo o seu talento folclórico durante mais de uma hora.

Parabéns a eles, foi um grande prazer de os ver O Semanal Português

çada foi a “Morte do Presidente” da associação.

Apanhei o discurso do “Padre” que disse em voz alta o último testamento do “Presidente”.

“Eu, Virgilio Santos, presidente da APC, por minha morte deixo à

gos, deixo dinheiro para fazerem uma grande patuscada e beberem à minha saúde. À APC deixo um prédio cheio de problemas e quem quiser ser presi-

tes e não comem nada.

O resto da minha fortuna deixo a todas as minhas amantes”.

Foi mesmo para rir, e no fi nal ele ressuscitou.

Em resumo, a festa foi

Halloween

em acção. No final desta linda noite tive também o prazer de ver e apreciar um pequeno espectáculo, “A Marcha do Halloween”. Esta marcha foi realmente uma surpresa.

Quase todos os mascarados se incorporaram

dente deixo a camioneta do meu trabalho. A todos que gostaram de mim deixo um bacalhau para nesta marcha o que foi minha querida mulher e fi lhos o meu papagaio bastante divertido.

E, a parte mais engra- “Coco”. Aos meus ami-

fazer uma ‘p*nheta’.

Aos que não gostaram de mim fi quem contenO Semanal Português

memorável. Parabéns aos organizadores e a todos os que trabalharam muito para fazer deste evento um successo.

SYLVIO MARTINS

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Halloween

A grandiosa festa de Halloween em Laval…

Uma das lendas de origem celta fala que os es-

suídos, na noite do dia 31 de Outubro, apagavam

píritos de todos que morreram ao longo daquele ano voltariam à procura de corpos vivos para possuirem e usarem no

as tochas e fogueiras de suas casas, para que elas se tornassem frias e desagradáveis a fi m de assustarem os que procuravam

próximo ano. Os celtas acreditavam ser a única oportunidade de vida após a morte. Os celtas acreditaram em todas as leis de espaço e tempo, o que permitia que o mundo dos espíritos se misturasse com o dos vivos.

Como os vivos não queriam ser pos-

corpos para possuir.

O Halloween foi levado para os Estados Unidos em 1840, por emigrantes irlandeses que fugiam da fome pela qual seu país passava. Em Laval, no salão Paroquial e organizado pelo grupo folclórico Estrelas do Atlântico, os jovens criaram um

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serão super espectacular onde a imaginação, a alegria e o talento não faltaram.

Uma linda peça de teatro ensaiada por Stacey

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Sousa e ao som da musica Thriller de Michael Jackson, o povo pode deleitar-se com o trabalho dos jovens, com iluminação fantástica e mor-

usarem no próximo ano, Houve um concurso para as crianças melhor mascaradas cuja triunfante foi Salema Sampaio que ganhou um certifi cado

da companhia Mcdonalds. Para os adultos, houve três prémios, isto é uma garrafa de vinho do Porto a cada.

O primeiro premio,

e o terceiro a Sandra da Silva. Houve rifas à venda e Crisantina Moniz auferiu de uma viajem a Nova York oferecida pela Agencia Algarve, Luis

Halloween

tos a saírem de variados conveio a Manuela Dellocais, certamente que bion, o segundo a Osvalà procura de vivos para da e Lioberto Miranda

Crisantina Moniz.

Muito distinto neste serão foi o jantar confeccionado pelo jovem chefe de cozinha, Rodney Pimentel ajudado pela sua

Correia foi o felizardo que recebeu um quadro ofertado pela companhia Prillo e a Manuel Faria coube-lhe uma linda to- equipa e servido pelos alha de renda feita por elementos do folclore.

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A parte musical esteve a cargo do grupo Tropical que conseguiu pôr todos a rodopiarem.

De parabéns estão todos os que cooperaram e será uma circunstância a ser repetida para o ano.

NATÉRCIA RODRIGUES

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Desporto

Cristiano Ronaldo recebe segunda Bota de Ouro Cristiano Ronaldo é apenas o segundo português a conseguir tal feito, depois de Eusébio e Fernando Gomes.

Os 40 golos da época passada valeram a segunda Bota de Ouro pela segunda época consecutiva. O craque português recebeu o prémio hoje.

Ronaldo fez questão de falar em português e dedicar o troféu à sua nação, dizendo que é “um prémio para todos os portugueses.” Também incluídos na

reira, ele merece. É um grande treinador e uma grande pessoa, desejo-lhe grandes êxitos. Está no lote das pessoas mais importantes da minha carreira,” foram as palavras de Ronaldo.

Também José Mourinho recebeu elogios, “José Mourinho está perfeito no Real Madrid. Oxalá possa ficar connosco por muitos anos.”

dedicatória estiveram os colegas de equipa, treinador e presidente do Real Madrid, assim como a sua família.

O avançado atribui muita importância à influência que Alex Ferguson teve na sua carreira, também hoje Sir Alex Ferguson está de parabéns, comemora 25 anos ao serviço do Manchester United. “É uma pessoa muito importante na minha carreira.

Faz parte do meu sucesso, estou-lhe grato por tudo o que me ajudou a crescer, como jogador e como pessoa. Quero felicitá-lo pelos seus 25 anos de car-

da sua equipa e no apuramento da selecção nacional para o Euro 2012. Recorde-se que Paulo Bento incluiu Ronaldo na lista de convocados para defrontar a Bósnia-Herzegovina.

Portugal tem 2,30 de odds para vencer o primeiro encontro do play-off em Zenica, o adversário tem 3,30 e o empate regista 3,10.

Poderá assistir ao jogo em directo no seu computador com a Transmissão Ao-Vivo da bet365, um serviço que transmite agora mais de 20.000 eventos todos os anos.

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O bi-Bota de Ouro mostra-se confiante no sucesso

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BRE O MARIBOR RELANÇA SP. BRAGA

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Benfica com exame de alto risco em Braga

O Benfica, líder da Liga de futebol, a par do FC Porto, enfrenta no domingo um exame de “alto risco” em Braga, onde tentará contrariar a tendência dos últimos anos, com três derrotas consecutivas.

Os “encarnados” têm que encarar duas jornadas de “peso” e fundamentais para as contas da liderança: primeiro com a visita a Braga e depois com a recepção a um Sporting em “alta” depois de um mau início de Liga.

Em casa dos minhotos, a história recente é desfavorável ao Benfica, com derrotas em 2009/10, época em que até foi campeão, e em 2010/2011, tanto para a Liga, como na Liga Europa, o que lhe valeu a eliminação nas meias-finais da prova europeia.

Os últimos jogos foram de grande tensão. Há dois anos com incidentes no relvado e quando as equipas se encaminhavam para os balneários, levando à suspensão de três jogadores bracarenses, e, no último ano, com queixas à arbitragem de Carlos Xistra, que expulsou Javi Garcia, num lance do qual resultaria um golo do Braga.

O jogo entre Braga e Benfica simboliza também o reencontro de Quim – esteve lesionado na última época – com as “águias”, mas sobretudo de Nuno Gomes, que se transferiu para Braga depois de não ter aceitado ficar na Luz com um papel que não o de futebolista.

A visita à “Pedreira” surge com o Benfica na frente (com os mesmos 23 pontos do FC Porto), o Sporting em terceiro (20 pontos) e o Sporting de Braga em quarto (18 pontos, os mesmos do Marítimo).

O Sporting prepara a recepção de domingo à União de Leiria (12.ª classificada) a respirar confiança e ultrapassado que parece estar o mau arranque na Liga (onde sofreu dois empates e uma derrota).

Os “leões” têm um melhor ciclo de vitórias, com seis consecutivas na Liga e dez contando com todas as competições, e sabem que este é o melhor momento para demonstrarem que são candidatos ao título.

A recepção à União de Leiria é importante em relação à distância pontual para os da frente e quando já se vislumbra na jornada seguinte o “derby” em casa do seu maior rival e que se disputará depois do “playoff” da selecção para o Euro 2012 e da quarta eliminatória da Taça de Portugal.

Já o campeão FC Porto mantém uma relativa constância a nível interno, mas está longe de convencer e teve uma semana amarga na Liga dos Campeões,

com uma derrota em Nicósia frente ao APOEL, na quarta jornada da Liga dos Campeões. Os “dragões”, que têm o melhor ataque do campeonato, visitam no sábado o Olhanense, num jogo em que quererão aproveitar para somar mais três pontos e ganhar uma possível margem em relação ao Benfica, que joga apenas no dia seguinte.

No sábado, o Marítimo (5.º) recebe a Académica (6.ª), num jogo em que os madeirenses têm garantido na mesma o quinto lugar – a diferença pontual para os “estudantes” é de cinco pontos –, mas até podem subir na tabela, em função dos resultados do Braga ou até do Sporting.

Na sexta-feira, a jornada arranca com o Paços de Ferreira (14.º) a receber o Vitória de Guimarães (13.º) e quando ambas as equipas estão muito perto da linha de água: somam sete pontos em 27 possíveis.

Com os mesmos 10 pontos estão o Vitória de Setúbal (9.º) e o Gil Vicente (8.º), que se defrontam domingo no Bonfim e podem provocar mudanças na primeira metade da tabela, onde se situa ainda o Nacional (10.º, os mesmos pontos) e que visita o Rio Ave, último.

O outro jogo opõe no Municipal de Aveiro as duas equipas da Liga com piores séries consecutivas sem vencer, o Beira-Mar (seis jogos) e o Feirense (cinco), com os primeiros situados no 12.º lugar e a formação de Santa Maria da Feira no 15.º, mas com os mesmos sete pontos.

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Analise da 10ª Jornada

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