AskøyMagasinet 6 · Juni 2016

Gratismagasin

Informasjon · Juni 2016

Poesihjørnet

Mattips

Av Per Berg

Fra Biologen

Diktspalten vår er blitt meget populær, og denne gangen tar Per Berg oss med til et overgangsfelt. Det gir rom for ­symbolikkbruk, ikke minst når vi vet at den grønne mannen ser så mangt.

Det er sommer, og kokkene på Herdla smeller til med den saftigste hamburgeren – som du kan hive på grillen. Denne sommeren går vi for et godt stykke entrecôte.

Linn Kristin Kästel

Mia Brox Bøe Bemerket i Sverige

Askøy kommune «Ung sommer» for første gang

Slanket bort tre tonn

www.kia.com Kåret til Norges beste nybilgaranti av Forbrukerrådet, september 2015

BALSAM FOR Soul Electric Exclusive fra 254.900,- Nå med kort leveringstid! Å gli lydløst gjennom det vakre norske landskapet i den populære Soul Electric er virkelig balsam for sjelen. Nå har vi kort leveringstid på toppmodellen Exclusive i grått eller sort med en imponerende utstyrsliste som bla. inneholder varmepumpe, varme i ratt og alle seter, samt kjøling i forsetene. I tillegg får du Norges beste nybilgaranti på 7 år. Ta turen innom oss og få deg en elektrisk overraskelse.

Priser inkl. mva. Veil. priser inkl. frakt og lev.omkostninger (kr. 6.000,-) levert Drammen. Lokal frakt samt årsavgift tilkommer. Forbehold om trykkfeil og avvik fra avbildet modell.

BOS Bergen avd. Åsane, Liamyrene 3, 5132 Nyborg. Tlf. 55393160 www.bosasane.no BOS Bergen avd. Minde, Kanalv. 51, 5059 Bergen. Tlf. 55205400 www.bosminde.no

DET DU TRENGER TIL HAGEN

KAMPANJEDAGER! EL B E ST S

GER

EL B E ST S

GER

TILBUDSPRIS

TILBUDSPRIS

1250

KR.

KR.

PR. M2

Jondal stein Naturstein fra Jondalen.

129,-

PR. STK

Granitt kantstein (Størrelse 100x20x8 cm) Orinærpris kr. 159,- pr. stk

TILBUDSPRIS

TILBUDSPRIS

KR.

KR.

2490

PR. STK

Forskalingsblokk vanlig sten str. 50x20x20 Ordinærpris kr. 31,- pr. stk

2690

PR. STK

Kubbemur Tromlet Gråmix størrelse 27x20x14 cm Oridinærpris kr. 36,- pr. stk

Tilbudene g jelder ved kjøp av hele paller.

FERDIGPLE

fra

N

59,ller à 80m2)

le pa

he (Ved kjøp av

pr m2

REKKEVIDDE OPPTIL

21 M MED GRABB

Sand, singel, grus, pukk, jord, bark og hvit singel kan leveres med tippbil, grabbebil, bigbags eller hentes i tilhenger.

Tilbudene g jelder tom 30. juni.

FØLG OSS PÅ FACEBOOK

Skarholmen, Tlf. 56 15 11 30 • post@waagen.no • www.waagen.no Åpningstider: Mandag - fredag: 07.30-16.30 Torsdag: 07.30-19.00. Lørdag: 09.00-15.00

INNHOLD ASKØYMAGASINET · JUNI 2016

Men først…

Endelig er det sommer igjen.

Alle disse folkene som har evner til å se værtegn mange måneder inn i fremtiden – de sier at det skal bli en knall sommer her på våre kanter.

La oss håpe de har rett. Innledningen har i hvert fall vært ganske bra.

Hvert år kan vi lese om barn, ungdom og familier som av ulike årsaker ikke har mulighet til å reise på ferie. Det er ikke rent få det er snakk om, og i nedgangstider vil det være enda flere som må være forsiktige med utgiftene. Derfor er det så knakende kjekt at Askøy kommune for første gang lanserer «Ung sommer». Dette er et aktivitetstilbud for barn og unge som er mellom 13 og 19 år gamle, og som innebærer en rekke forskjellige og spennende aktiviteter hele sommeren gjennom. Tilbudet er helt gratis, og det skal forundre oss mye om ikke dette blir en suksess. Mer om dette kan du lese i en av våre reportasjer i denne utgaven av AskøyMagasinet.

Så vil vi ønske alle våre lesere og forbindelser en riktig god sommer! Vi sees igjen i august.

– Yngve Johnsen AskøyMagasinet

Innhold En kveld på Grete Roede-kurs

8

Mattips fra Biologen: Burger til grillen

16

Røtter fra Askøy: Mia Brox Bøe

20

Ung sommer

26

Quiz

28

Eseløret

34

13 på gaten

38

Poesihjørnet av Per Berg

40

Kontakt Yngve Johnsen · Journalist yngve@tasats.no Telefon 416 62 242 Frode Nilsen frode@tasats.no Telefon 924 68 875 Synnøve Haugland Bjorøy synnove@tasats.no Telefon 952 48 878 Anniken Særsten Jensen anniken@tasats.no Telefon 916 21 433

8

AskøyMagasinet distribueres som informasjon med Posten til alle husstander på Askøy og deler av Bergen Vest. Magasinet er produsert og idéutviklet av Tasats Reklamebyrå. Adresse: Storebotn Næringspark 65, 5309 Kleppestø.

Opplag: 15.854 Neste utgivelse: 18. august 2016 E-post: magasin@tasats.no www.askoymagasinet.no

20 4

26

Handle enkelt på nett!

SnapBoard 2016 med Bluetooth høyttalere og stilig design på lager!

SnapBord er eksklusivt (EL-brett) som er i ferd med å bli et populært høyteknologisk leketøy.

SnapBoard kombinerer stilig design, enkel bruk, og er en gøy måte å ta seg rundt på. Med sine innebygde Bluetooth høyttalere fungerer den utmerket som en lydkilde til favorittmusikken din både ute og inne.

- Kule LED-lys på forsiden for ekstra sikkerhet - Kan kjøre opptil 30 km på et fulladet batteri - Styr den enkelt og ta den med overalt - Slitesterk konstruksjon av aluminiumlegering - Li-ion batteri fra Samsung av høyeste kvalitet - Egen app med ulike justeringer - Norsk bruksanvisning - Transportbag medfølger NB. 16 års aldersgrense for bruk på offentlig vei.

3.860,-

SnapBag

Grill

Drikkeglass

Kroket

Sommerens hotte produkt. Bagen alle snakker om som blåses opp av bevegelser og litt vind. Et must å ha i sommer. Blir levert i egen bag.

Kommer på lager i uke 25.

4 forskellige farger.

Veil. pris 699,-

Engangsgriller utgjør et stort avfallsproblem. Praktisk, sammenleggbar grill som tar liten plass, er enkel å rengjøre og holder gang etter gang. Veil. pris 389,-

DRIKKEGLASS m/sugerør.

0,5 LITER Ass. farger. 13,5cm høy Veil. pris 59,-

Krokettsett Greensport * Køller, porter og kuler i nett for 4 personer.

Veil. pris 249,-

499,-

349,-

Bestilles på www.snapstore.no

Bestilles på www.snapstore.no

53,Bestilles på www.snapstore.no

224,Bestilles på www.snapstore.no

www.snapstore.no - Telefon 400 93 700. Velkommen til en trygg handel!

Informasjon

Restriksjoner på vannforbruk

BLI MEDLEM I DAG!

TREN

GRATIS UT AUGUST*

Vi går inn i sommeren med et tilfredsstillende nivå i vannkildene våre, men i perioder med fint vær er vannforbruket så stort at vi har problemer med kapasiteten både på transportnettet og vannbehandlingsanleggene. Hovedgrunnen til det store forbruket er hagevanning med vannspreder og en økende bruk av store badebasseng. Vannuttaket blir spesielt stort når mange bruker vann til disse formålene samtidig. Kommunes produksjon- og leveringsnett har ikke kapasitet til disse «toppene». Denne utfordringen møter vi hver godværsperiode.

Askøy kommune har derfor forbud mot hagevanning med slange, vannspreder og fylling av store badebasseng (Ø 2 meter og større). Denne problemstillingen vil vedvare helt til utbyggingen av den nye drikkevannskilden Askevatnet med tilhørende ledningsnett er ferdig.

Sløsing med drikkevann Vannet i springen er vårt viktigste næringsmiddel. Det er renset og transportert gjennom pumper, bassenger og ledningsnett. Vannverket er utbygd for å dekke normalt vannforbruk til husholdning, offentlige formål, industri osv. En familie på 4 bruker i gjennomsnitt ca. 500 600 liter vann pr. døgn. Dersom en vannspreder står på i 3 - 4 timer tilsvarer dette et forbruk på 2500 - 3000 liter vann, altså 4 - 5 ganger normalt husholdningsforbruk.

Plenen klarer seg uten vanning Plenen har ikke behov for hyppig vanning. Dette fører til at røttene trekker opp i det øvre jordsjiktet, og plenen svekkes og tåler lite bruk.

Selv om plenen tørker og blir brunsvidd, vil den fort bli grønn igjen når regnet kommer. Skal du vanne blomster kan dette gjøres med en kanne eller bøtte.

Hjemmel for å innføre restriksjoner på vannforbruk: Standard abonnementsvilkår for vann og avløp (pkt. 3.8) «Abonnenten forplikter seg til ikke å sløse med vann. Under vannmangel eller når andre forhold krever det, kan kommunen innføre restriksjoner på vannforbruk til spesielle formål, for eksempel hagevanning.

Kommunen kan i slike situasjoner også innføre andre restriksjoner.

Eventuelle restriksjoner som kommunen finner det nødvendig å gjennomføre under vannmangel eller når andre forhold krever det, gir ikke rett til å kreve erstatning eller prisavslag».

Askøy kommune ber om at alle etterlever vanningsforbudet til fellesskapets beste.

*BETINGELSER SOMMERKAMPANJE: • Gjelder kun ved tegning av ordinært medlemskap med 12 mnd. binding fra 1. september (kr. 275,- per mnd.)

• Nøkkelkort 250 ,- tilkommer ved innmelding • Gjelder kun ved tegning av nytt medlemskap.

• Medlemskapet kan kun tegnes på senteret • 14 dagers angrefrist

N E R T E R D BE ERE G I L L BI ENERGI TRENINGSSENTER - JUVIK Telefon: 55 62 61 19 www.energi-trening.no Åpent alle dager fra 05-23 Aldersgrense 18 år Tren bedre, billigere

8

En kveld på Grete Roede-kurs Det er en spent stemning på Grete Roede-kurset denne gang.

Antakelig fordi AskøyMagasinet har meldt sin interesse for å lage en reportasje – men også det faktum at det er tid for veiing.

Kursleder Linn K. Kästels tema i dag er «kalorisjokk» TEKST OG FOTO YNGVE JOHNSEN

9

«Her forleden tok jeg faktisk av meg en bukse fordi jeg syntes jeg så for tynn ut i den. Det er litt av en forvandling.»

Sissel Rødland

F

or mange er Grete Roede-metoden innen slanking og kosthold velkjent. Men for de som ikke vet hva dette dreier seg om, så lar vi kursleder Linn Kristin Kästel (37) fortelle: – Roede-metoden baserer seg på et helt vanlig kosthold, men man holder seg på et kalorinivå som gjør at man går ned i vekt, starter hun.

«Alt» er lov

Altså er alt egentlig lov til å spise, men ikke alltid, og ikke ofte. Grete Roede-kurs passer for alle, mener Linn.

– Både menn og kvinner, unge og gamle, som vil ned i vekt. Opplegget er enkelt, og det er ingen matvarer som er forbudt. Man er heller ikke avhengig av å trene for å gå ned i vekt på et Grete Roede-kurs, så det passer bra for personer som ikke kan bevege seg så mye også, sier hun.

– Å endre spise- og aktivitetsvaner er den beste investeringen man kan gjøre for å ta vare på seg selv. På våre kurs er fokuset på dette stort. Det handler om å finne en vekt og et aktivitetsnivå man kan trives med på sikt, understreker hun.

innveiing, der en lærer mer om ulike tema som matvarer, trening, motivasjon og livsstil. Så har vi de som kommer på «Hold vekten-kurs», et kurs Linn beskriver som «kanskje det viktigste».

– Det hele handler om bevisstgjøring. Dersom man begynner å skeie ut med en gang kurset er avsluttet, så renner kiloene fort på igjen. Derfor er det viktig å være bevisst på at trivselsvekten skal holdes, og hvordan man skal klare det, poengterer hun.

Vekten venter

Som nevnt – spenningen er noe spent på akkurat denne kurskvelden. Flere har sagt ja til å stille opp i AskøyMagasinet, mens andre skygger banen og setter seg ute av syne for fotografen. Vi ber dem alle late som om vi ikke er tilstede, da vi ønsker å føle på en «helt vanlig kurskveld med Linn». Snart sitter latteren og kommentarene løst. Kvinnene (nei, det er ingen menn her) stiller seg opp i kø bak vekten. Det er «dommetid».

Man aner en tydelig spenning i luften.

Tre tonn fett

Linn har holdt på med Grete Roede-kurs på Askøy i fire år nå. En rask utregning av gjennomsnittlig vekt-tap tilsier at hun har slanket bort ikke mindre enn tre tonn med «Askøy-fett» på disse fire årene. Hvert år går over 100 personer på forskjellige kurs hos Linn på mandagskvelden.

Dette er ulike kurs tilpasset kundens behov og ønsker. Noen er bare innom og veier seg en gang i uken, andre gjennomfører en times kurs etter

10

«Både menn og kvinner, unge og gamle, som vil ned i vekt.

Opplegget er enkelt, og det er ingen matvarer som er forbudt.»

Linn Kristin Kästel

Hvordan slår den siste uken ut på vekten?

– Nå har jeg tatt av meg beltet. Håper det hjelper, ler en av kvinnene før hun tar steget opp på vekten.

– Se der, ja, utbryter Linn. – Ned 0,7 kilo er veldig bra, sier hun og noterer i boken sin.

For hver person som går på vekten tar hun en liten prat om hvordan vedkommende har opplevd den siste uken, og hva som kan være årsaken til vekt-utviklingen. Dette foregår altså én til én. Det er ikke noe storskjerm som viser ukens utvikling akkurat. Og det er opp til enhver om en vil si noe om utviklingen i plenum.

Blitt et nytt menneske

Blant de 10–12 kvinnene på kurset denne kvelden er 66-åringen Torhild Haugland fra Øvre Kleppe.

Hun går nå på et «Hold vekten-kurs», etter å ha gått ned formidable 27 kilo siden forrige sommer.

Hun er invitert av kursleder Linn til å snakke om hvordan hun har klart dette, og hva det betyr for hennes helse - overfor nye kursdeltakere.

– Jeg har blitt en helt ny person, forteller Torhild.

– Jeg har tidligere vært plaget med høyt blodtrykk, men har nå faktisk sluttet helt med medisiner. Dette sammen med vekttapet gir en utrolig god innvendig følelse. Nå er jeg mer aktiv enn noen gang, og i september i fjor gikk jeg opp Stoltzekleiven for første gang. Nå har jeg gått den 82 ganger, forteller hun til smått måpende kursdeltakere (og journalist).

– Jeg har lenge vært veldig lat, men skjønte at jeg måtte ta et tak i fjor. Kostholdet man lærer om på Grete Roede har hjulpet meg. Man får alt

LINN KRISTIN KÄSTEL GRETE ROEDE-KURS

KURSKVELD: Hver mandag ettermiddag og kveld har Linn K. Kästel Grete Roede-kurs i Kleppestø. Etter at alle har veiet seg og fått notert den siste ukens ­utvikling, så gjennomføres en times kurs med ulike tema. Denne gangen har Linn valgt å vise ulike matvarer med samme kaloriinnhold.

man trenger av vitaminer og næringsstoffer hver eneste dag, og trening blir bonus, forteller Torhild.

– Du bestemmer!

Før hennes nåværende «Hold vekten-kurs» har Torhild gått kontinuerlig på kurs siden september i fjor. Hun er tydelig på at en er nødt til å være bevisst og bestemt om en skal gå ned i vekt.

– Husk at det er DU som bestemmer, sier hun til de andre i gruppen.

– Om noen spør om du ikke skal ha et kakestykke du også, så tenk at det bare er du som bestemmer. Og når man er på reise, så kan man finne mange gode salater. Når jeg er ute og spiser, så ber jeg om å få sausen i egen skål, slik at jeg kan se den an, sier hun.

Linn forteller at Torhild har vært til stor inspirasjon for hele gruppen, og får rask respons: – Og Linn har vært en fantastisk flink kursleder, som har hjulpet meg enormt mye på denne veien, smiler Torhild.

Mye bedre form

Sissel Rødland fra Kleppe begynte på Grete Roede-kurs i midten av januar, og har gjennomført to kurs. Nå er hun 16 kilo lettere.

– Jeg fikk en god del kilo for mye etter at jeg fikk lavt stoffskifte. Jeg lurte meg selv ved å skylde all vektøkning på dette. Men jeg oppdaget raskt at Grete Roede-metoden og endring av kosthold var det eneste rette for meg, sier Sissel.

Heller ikke hun klarer å skryte nok av opplegget.

– Grete Roede-metoden er helt fantastisk. Man unngår å gå sulten, da man spiser hver tredje time

og holder blodsukkeret i gang. Andre ser på meg og spør «skal du spise nå igjen», ler hun.

Nå har hun kommet ned i trivselsvekten og vel så det.

– Her forleden tok jeg faktisk av meg en bukse fordi jeg syntes jeg så for tynn ut i den. Det er litt av en forvandling, smiler hun.

– Det viktigste er at jeg nå føler meg i så mye bedre form. Jeg orker å gå mye turer og nyter å være ute i naturen. Helsegevinsten er stor, slår hun fast.

Kalori-sjokk

– For en sunn og varig vektreduksjon anbefales det å gå ned mellom 0,5 og ett kilo per uke. Men dette er individuelt og varierer med vekt, alder, kjønn og tidligere vekthistorikk. Det er også normalt å oppleve at vekten ikke går ned i deler av perioden man går på kurs, forteller Linn.

På kurset denne kvelden har hun to visuelle kaloribomber hun vil vise frem. Hun setter frem et fat med 100 gram chips. Denne mengden inneholder 560 kalorier, som er godt over hva en middag på de fleste Grete Roede-menyene skal inneholde.

– Og her er ett kilo med nypoteter, sier hun, og viser frem et fat med de mange potetene.

– Disse potetene inneholder akkurat like mange kalorier, sier hun, og får store øyne til «svar».

På Grete Roede-kurs er det telling av kalorier som er stikkordet. Man lærer seg å veie maten, og telle kalorier. Så følger man en meny som passer til din vekt og ditt aktivitetsnivå.

– Etter hvert blir man bevisst på hva maten

inneholder av kalorier, og klarer å spise ut fra hva man har lært. Så man trenger ikke å veie all mat i all evighet. Men det har vist seg å ha god effekt om man gjør det til en vane å ta «stikkprøver» innimellom, sier Linn.

Hun tar frem et nytt fat. Det inneholder en haug med jordbær, som totalt inneholder 170 kalorier. Så tar hun frem et nytt fat med fire biter snopebiter av typen smågodt med jordbærsmak.

– Disse fire bitene inneholder akkurat like mange kalorier. Så kan man spørre seg selv om hva man burde velge, sier hun med et smil.

En av kursdeltakerne påpeker at en liten pose med smågodt må jo inneholde flere tusen kalorier.

Folk himler med øynene når de i samme rennet tenker på at en dagsporsjon gjerne skal ligge mellom 1300 og 1900 kalorier (alt etter tidligere nevnte kriterier).

Livsgnisten tilbake

Asta Elise Dale fra Krokås er i ferd med å avslutte sitt første kurs. Hun har tatt av 8,5 kilo på disse ukene, og kan melde om at humøret er stigende.

– I tidligere år var jeg veldig aktiv, men de siste årene har jeg hatt lavt stoffskifte og jeg har lagt på meg veldig mye den senere tid. Det har gjort meg deprimert, og i tillegg har jeg fått vondt i ryggen. Sammen med fastlegen fant vi ut at jeg burde prøve et Grete Roede-kurs, og det har jeg ikke angret på. Nå kommer jeg meg ut på tur fire ganger i uken, og livsgnisten har kommet tilbake.

Min mann har også påpekt at humøret mitt er blitt så mye bedre i det siste, forteller hun.

– Er det ikke tungvint å telle kalorier hele tiden?

11

GRETE ROEDE-KURS LINN KRISTIN KÄSTEL

FORNØYDE: Linn viser Torhild Haugland noen tips til å holde vekten (øverst til v.). Siv Anita Øy (nede til v.) har gått ned hele 25 kilo, og har lært å skynde seg sakte. Astrid Rimmereide (på vekten) er helt ny på Grete Roede-kurs, og ser frem til å bli mer bevisst på hva hun spiser – og hvor ofte. Ett kilo med poteter har samme kaloriinnhold som en liten skål med chips, og fire jordbær-snop inneholder samme mengde kalorier som en stor skål med ekte jordbær.

– Nei, selv bruker jeg nettsidene til Grete Roede for å registrere alt sammen. Jeg veier det jeg spiser, og legger det inn i programmet, og vips – så vet man hvor mange kalorier man har inntatt, smiler Asta Elise.

«min», og er glad og takknemlig for å få hjelpe andre på denne måten. For mange blir hele livet endret når vekten går ned og selvtilliten opp. Det er det kjekt å få være vitne til, gang på gang.

Gleder seg til hver mandag

En annen som har gått mye ned i vekt er Siv Anita Øy (34). Hun er bevisst på det faktum at det vil ta litt lenger tid med henne, og at det er den mest riktige veien akkurat for seg selv.

– Jeg startet på Grete roede i oktober 2014, og har gått syv kurs. Nå er jeg 25 kilo lettere, og jeg setter hele tiden nye delmål. Det være seg noen milepæler på vekten, eller ned en størrelse på buksen, eller kanskje et MI-tall. For meg er det viktigste å skynde seg sakte, og holde motet oppe selv om nedgangen av og til stopper opp.

På enkelte kurs har jeg stått helt i ro på vekten.

Under tidligere slanke-forsøk ville dette vært nok

– De fleste går ned mellom fem og åtte kilo på ett kurs. Og det uten å være sulten. Tvert imot kan man unne seg både et glass vin og en sjokoladebit, og likevel gå ned i vekt, forteller Linn.

Hvert kurs varer i åtte uker. Prisen for et kurs er 2500 kroner.

– Er det ikke vanskelig å holde dette gående gjennom sommeren? Med feit grillmat og kalde pils i solen?

– Man må være bevisst på matvalget også om sommeren. Det er mye deilig og sunn mat man kan hive på grillen. Dessuten er sommeren et godt tidspunkt for å etablere nye vaner, både med tanke på kosthold og mosjon. Dagene er lengre, og mange har større overskudd til å gå i gang med noe nytt. I tillegg spiser man gjerne lettere mat om sommeren, mer frukt, bær, skalldyr og salater.

I løpet av et år går over 100 askøyværinger på kurs hos trebarnsmoren fra Strusshamn. Hun sier det er veldig givende.

– Jeg møter på utrolig mange fantastiske, morsomme, herlige damer og menn. Det er lavt under taket på kursene og latteren og de gode kommentarene sitter ofte løst. Jeg gleder meg til hver mandagskveld når jeg skal treffe gjengen

12

Siv bruker tid

«Man må være bevisst på matvalget også om sommeren.

Det er mye deilig og sunn mat man kan hive på grillen.»

Linn Kristin Kästel

til at jeg møtte veggen og gitt opp. Men nå har jeg bestemt meg for å tvinge meg selv til å møte opp og fullføre, uansett hvordan det går, sier hun.

– Sakte men sikkert har det gått nedover, så dette har funket for meg. Jeg har innstilt meg på at det ville ta mer tid med meg. Fokuset er på at jeg skal ned i vekt over tid, og kursene har hjulpet meg til å holde motivasjonen oppe, legger Siv til.

Hun er også bevisst på at det vil komme fester med mye mat, 17. mai med rømmegrøt og is, jul med julemat og påske med påskesnop.

– Jeg har erkjent at dette er noe jeg ikke klarer å gi slipp på. Men har lært meg at det er mengden det kommer an på, og det å ta kloke valg i hverdagen. Det er også verdt å nevne at man får mange gode og sunne oppskriftstips på kurset.

Det er noe hele familien drar nytte av.

Linn søker menn

Så veldig mange menn er det ikke på kursene til Grete Roede. Linn antar at bare fem prosent av kursdeltakerne er menn, og oppfordrer flere til å melde seg på.

– Jeg er litt usikker på hvorfor det er så få menn som prøver dette. Det er jo dokumentert at menn faktisk går enda mer ned i vekt enn gjennomsnittet med Grete Roede-metoden.

Men vi hører jo fra mange kvinner at deres bevisstgjøring på mat og helse også gjør at det «drypper» litt på resten av familien også. Det er mange kvinner som melder om at partnerne går ned i vekt uten å gå på kurs, forteller Linn.

Nytt TV til Fotball EM? Vi har de siste og nyeste modellene.

Kom innom og se vårt store utvalg.

LG 55UH850VAEN 55” LED TV

NYHET

LG 43LH604VAEN 43” LED TV

43’’ Full HD Edge LED-TV med 100 Hz og 400 Hz bildeforbedring

55’’ 4K/Ultra HD Edge LED med 200 Hz, 3D, WiFi og Smart TV

16.999

Finnes også som 65” til 24.999,-

all set ant n e r g e B !

PRISEN K K E J S

SAMSUNG UE55JU7505TXXE 55” LED TV

6999

55’’ 4K/Ultra HD Curved 3D-TV med 200 Hz panel og 1400 PQI

JBL XTREME BLACK BÆRBAR BT HØYTTALER

11999 RASK OG SKÅNSOM EPILATOR MED LEDNING

SAMSUNG GALAXY A3 MOBILTELEFON

PHILIPS HP6420/00 SATINELLE EPILATOR

Galaxy A3 gir deg en god bildeopplevelse med sin Super AMOLED 4.5” skjerm

399 GRUNDIG GTN27240MG TØRKETROMMEL Kondenstøketrommel fra Grundig med display og 7 kg trommel

Sprutsikker, oppladbar Bluetoothhøyttaler med fyldig stereolyd

1699

2999

HP 255 G4 N0Z86EA

SUNWIND POINT ALBURY 3000 GRILL

Flott PC fra HP med antirefleks skjerm, DVD brenner og hele 1000 GB lagringskapasitet

Gassgrill med 3 brennere, brennere i rustfritt stål og grillrist i emaljert stål

(Spar 1000,-)

5499

2999

Juvikflaten - Telefon 56 14 37 80

1999 Janco Vår erfaring - din trygghet!

Tilbudene gjelder kun for Expert Janco Kleppestø fra 16.06.16 til og med 18.06.16, eller så langt beholningen rekker.

Det tas forbehold om pris- og avgistsendringer, trykk- og bildefeil, samt leveringssvikt.

DIN FLISEBUTIKK I GODVIK

DITT LOKALE REGNSKAPSBYRÅ

Stort utvalg i kvalitetsfliser fra Spania og Italia. Kom innom og se vår store utstilling

Kun 5 minutter fra Askøy

› Alt innen regnskap og økonomi › Nettbasert regnskapsprogram › Elektronisk levering av bilag

Tlf. 975 54 760

post@exactregnskap.no

Konkurransedyktige priser, også fliser helt nede i kr. 19,- per kvadrat.

Vi hjelper deg om du vi gjøre jobben selv, eller få flisene ferdig lagt av profesjonelle fagfolk.

UD B L I T R E M M O S

Velkommen til oss! www.exactregnskap.no · Storebotn 10B, 5309 Kleppestø

VI HAR DØGNÅPENT

Skiferstruktur Ardesia Grigio

Saratoga

frostsikker, inne/ute 30x60

frostsikker, inne/ute 30x30

20 x 25 Kun kr.

pr. m2

pr. m2

pr. m2

229,- 199,- 17,-

SOMMERFRISTELSER Vi har Frozen Yogurt & Softis

Hos oss får du også det beste innen flisemonteringsutstyr.

Weber - Saint Gobain

Tlf. 46 90 26 41 Leirvikåsen 45, 5179 Godvik (Bergen Malingfabrikk)

SHE LL /7- E LEVE N

KLEPPESTØ

MATTIPS GRILLING

INGRED

IENSER

2 voksne o

g 2 ba r n

ER: T E B U RG ke EN T RECÔ cotest yk ms entre ra g 0 0 –6 · 500 rapsolje · 1 flaske · Salt

· Pepper R: T ILBEH Ø salat · 1 hjer te mater · 2 biff to · 1 rødløk L AT: PO T E T SA ter m nypote · 400 gra i biter nne epler rø g tk s 4 · me seterrøm · 1 beger jones · 3 ss ma rløk · 3 stk vå e · 1 stk lim

Nyt maten!

· Salt

· Pepper BR Ø D: B U RG E R elk · 3 dl H-m kker · 2 ss su tørrg jær · 1 pakke alt · 1/2 ts s vetemel · 0.5 k g h odt smør s mykt, g s e d e p p hjemme · 2 to springen ra f t t re nn · 1, 5 dl va gisk ) elst økolo · 2 egg (h : T OPPING nsling · 1 egg pe rø · Sesamf ingen n f ra spr · Lit t van T T E: V INAGRE olivenolje · 1 dl god dik lecider ed · 2 ss ep nateple · 1 stk gra · Pepper

16

FOTO | Biologen Herdla

· Salt

GRILLING MATTIPS

Grille grille grille!

I denne utgaven av AskøyMagasinet presenterer det matgale teamet på gjestehuset Biologen Herdla en digg burger som passer perfekt på grillen.

Endelig er sommeren her og grillsesongen er godt i gang! Fyr opp grillen og lag en digg burger for venner og familie. Ingenting er som herlige sommerøyeblikk på terrassen med dem man er glad i! Skal du virkelig imponere, så baker du burgerbrød selv.

I stedet for den klassiske burgeren har vi valgt å grille ett godt stykke entrecôte. Vi velger

entrecôte på grunn av dens gode fettmarmorering og mørhet.

Entrecôte er ett stykke kjøtt som gir mye god smak ved riktig behandling. Ved å kombinere godt kjøtt med sesongens friske salater og grønnsaker har du ett kjempemåltid for både store og små. Og hva er vel bedre enn en skikkelig hjemmelaget potetsalat til en god burger?

Ønsker du medium stekt biff skal kjernetemperaturen være 52–54 grader. Dette kan enkelt måles med en kjernetemperaturmåler. Husk at steketiden varierer etter tykkelsen på kjøttstykket.

Slik gjør du: Entrecôte Entrecôte smøres inn med litt olje.

Ha så på salt og pepper.

Grilles så med høy varme til ønskelig steketid.

Tips!

Kjøtt bør alltid få hvile i minst 20 minutter slik at kjøttet ikke «stresser». Gjennom hviletiden vil kjøttet få enda mer mørhet.

Kjøttet lar du hvile rett på skjærefjølen, ikke pakk det inn for da fortsetter «koke»-prosessen.

Burgerbrød Varm opp vann og melk til ca. 37 grader og hell den lunkne væsken over i en annen bolle. Rør inn sukker og gjær. La stå i 5 minutter. Ha hvetemel, smør og salt i en kjøkkenmaskinbolle med eltekrok og bland det sammen.

Visp sammen egget og tilsett i melet sammen med den lunkne væsken. Elt deigen i 10 minutter på lav hastighet.

Deigen skal være litt «løs» så ikke tilsett mer mel. Smør en stor bolle med litt smør og ha deigen over. Dekk med plastfolie og le heve til dobbel størrelse. Vi anbefaler at dere følger med på deigen og ikke på klokken når det kommer til

gjærbakst. Hvor kjapt det går å heve deigen er veldig varierende.

Men denne deigen blir til dobbel størrelse fra 1-2,5 time, det spørs litt på hvor varmt det er hjemme hos deg etc.

Når deigen har doblet seg heller du den ut på et lett melet kjøkkenbenk. Du skal altså ikke tilføre mer mel, men bare ha litt på kjøkkenbenken. Del deigen i 8 like emner (ca. 110 g hver) og rull til runde boller. Det vil være litt klissete, men det er meningen og ungene elsker det også.

Plasser bollene på et stekebrett som er dekket med bakepapir eller silikonmatte og trykk dem litt ned med hendene. Dekk med plastfolie og la etterheve i ca. 1 time.

Visp sammen 1 egg med 2 ss vann og pensle burgerbrødene. Strø gjerne over sesamfrø. Stek på 200 grader i ca. 15 minutter eller de har fått en gylden og fin farge. Avkjøl på rist.

Potetsalat Potetene deles i biter og bakes i ovnen med litt olje, salt og pepper på. Kjøl potetene ned mens du blander rømme, majones,og epler sammen.

Når potetene er kalde vendes de inn.

Smak så til med lime saft, lime zest, salt og

pepper. La potetsalaten stå kaldt i ca. 30 minutter før den serveres.

Vinagrette Visp sammen alt utenom granateplene, granateplene har du i rett etter at alt er visket godt sammen og rett før servering.

Riv hjertesalat i store biter og vend den inn med litt vinaigrette.

Kutt tomatene og rødløken.

Serveres så oppå entrecoteburgeren.

Så er det bare å sette seg rundt bordet og nyte maten sammen!

Nyt maten!

– Ståle og Thomas på Biologen Herdla

17

HØY GLANS OG HØY STYRKE D

D

Våre høyglansdører er lakkert med polyuretanlakk, som er den sterkeste og mest farge

-

stabile lakken vi har funnet. Denne lakken gir deg et slitesterkt kjøkken, hvor både den lekre overflaten og fargen holder til et langt, godt kjøkkenliv.

V

V

Nå får du Siena hvit høyglans og Riva hvit høyglans til samme pris som vanlig hvit glans, men kun frem til den 3. juli 2016. Vi står klar med informasjon om alle fordelene ved å velge hvit høyglans, så kom innom og finn ut mer. s

s

Askøy Kjøkkensenter as www.askoykjokken.no Juvikflaten

Askøy Kjøkkensenter as · Juvikaten 14A, 5308 Kleppestø 5 · 56 14 24 50 · post@askoykjokken.no · www.askoykjokken.no JKE Design Bergen as · Solheimsgaten 66, 5054 Bergen · 55 20 73 00 · post@jkebergen.no · www.jkebergen.no

L

Naust til salgs - sentralt på Askøy

10-20 10-15

Flott naust i Marikoven til salgs.

Naustet er oppført i 2014 og er oppført på kai i betong. Naustet har parkeringsplass like ved og har fast båtplass ved flytebrygge.

Det er gode dybdeforhold.

Naustene har en grunnflate på 40m2 og loft, totalt 54m2.

Interessert?

Ta kontakt på tlf. 917 11 131

TVEIT EIENDOM www.tveiteiendom.no

Hva trenger du til inngangspartiet, støttemuren, terrassen eller hagen?

Vi har det du trenger av kantstein, belegningsstein, forskalingsblokk, parkstein, heller og basisblokk.

Hage eller inngangsparti?

FORSKALINGSBLOKK Vekt pr stk: fra 25 kg kr. 25,00 pr. stk / 208,- pr. m2

PARKSTEIN Vekt pr stk: ca 3 kg Mål: 20 x 10 x 6 cm (L x B x H) Parkstein grå ........................ kr. 2,50 pr. stk. / 125,- pr. m2 Parkstein farget (bl.a.koks, rød)kr. 2,70 pr. stk. / 135,- pr. m2

MINI TRØNDER STØTTEMUR Vekt pr stk: fra 12 til 26 kg Fra kr. 26,45 pr. stk. / 635,- pr. m2

Laksevågneste 5 T 48 88 99 25 mail@olenbetong.no

www.olenbetong.no

Fantastisk mulighet

Vi har butikk!

: r e d i t s g n i n p Å Man- fre: 08-16 torsdag: 08-19 lørdag: 10-14

Skarholmveien 10 - 5302 Strusshamn • Tlf: 56 14 00 00 • post@askoyvvs.no • www.askoyvvs.vvseksperten.no

Nytt bad?

-20%

på alle ukter Smedbo-prod Ingrid oppsett 143

hvit høyglans vist i 120 cm bredde med dobbel Saga porselensservant. Speil med sidelys, underlys og stikkontakt. Høyskap i 40 cm bredde med hyller. Veil pris servantskap og speil: 22 320,Veil pris høyskap 40 cm. med hyller: 5 280,-

Komplett oppsett:

16 999,-

Nå

4 599,New Tempesta Cosmopolitan

Hele n ri g In d-serie

Hodedusj på 160 mm og hånddusj med to stråletyper NRF nr: 4223547 Veil. pris: 5 952,-

÷20%

Møbelserie Lagan

En serie alle liker, uansett smak og personlighet. Stilrene møbler som er lette å kombinere for å passe inn i baderommet. Lagan Shape 1000 (B:1000 mm x D:450 mm x H:650 mm) med vaskeservant Slim i porselen. NRF nr: 6289926 Speilskap med belysning (B:1000mm x D:680 H:150).

NRF nr: 6290294 Veil. pris: 17 599,-

NB! Sommerlukket 11. tom. 31. juli.

Utekran

iCon Rimfree sete

NRF nr: 6025449 Veil. pris: 1 885,- Nå 999,-

Nå

2 999,-

Utekran for varmt og kaldt vann NRF nr: 4303818 Veil. pris: 2 010,-

Nå

Nå

iCon Rimfree 3575

2 999,-

vegghengt toalettskål uten spylekant.

NRF nr: 6044144 Veil. pris: 4 539,-

Axor Citterio M

Servantarmatur designet av den kjente designeren Antonio Citterio NRF nr: 4242025 Veil. pris: 4 305,-

1 399,Scann koden for å se flere gode tilbud!

Bildene kan avvike noe fra tilbudsproduktet.

Frakttillegg og noe leveringstid kan forekomme.

Vi tar forbehold om trykkfeil og prisendringer i perioden.

POP: Mia Brox Bøe kommer fra Kleppestø, men har gjort seg bemerket i Sverige med sitt band Postiljonen.

Nå jobber hun hos Warner Music i Oslo, der hun speider etter nye sang- og låtskrivertalenter.

20

MIA BROX BØE RØTTER FRA ASKØY

Askøyjente med suksess i Sverige Mia Brox Bøe (27) er vokalist i det svenske bandet Postiljonen, som høster svært gode kritikker for både album og konserter. Hennes røtter befinner seg på Askøy.

TEKST YNGVE JOHNSEN

D

et har gått 17 år siden Mia Brox Bøe flyttet fra Kleppestø til London.

Hun var altså bare ti år gammel da turen gikk til storbyen i England. Når vi spør om hun fortsatt føler seg som en ekte askøyværing, så er hun først skråsikker.

Og deretter litt mer rund i kantene.

– Jeg er jo født og oppvokst på Askøy, så selvfølgelig føler jeg meg som en askøyværing, sier hun først.

– Kanskje ikke som en ordentlig ekte askøyværing da. Jeg flyttet jo fra øyen som ti-åring, og har egentlig hatt noe nettverk der siden, tilføyer hun raskt.

– Askøy vil jo alltid være hjemmet mitt. Jeg blir alltid nostalgisk og varm om hjertet når jeg kjører over Askøybroen eller besøker gamle trakter, forteller Mia.

Kjent i Sverige

Sånn sett er det nok riktig å si at hun er mer kjent i Sverige enn hun er på Askøy.

Sammen med sine kolleger og bestevenner Joel Nyström Holm og Daniel Sjörs danner hun trioen i popbandet Postiljonen, der hun fronter det hele som låtskriver og vokalist. Bandet har gitt ut to album, «skyer» i 2013 og kritikerroste «Reverie» som ble sluppet tidligere i år. De har

Mia Brox Bøe Alder: 27

Aktuell:

Stor suksess i Sverige med bandet Postiljonen

Oppvokst:

Kleppestø/London/ Stockholm

Bosted:

Nettopp flyttet til Oslo

Yrke:

A&R Scout, Warner Music

også spilt inn musikk til TV-serier og oppnådde nominasjon til Årets Pop under P3 Guld for sitt første album.

– Den sjangeren som forbindes mest til oss i Postiljonen er nok såkalt «dreampop». Det er alltid vanskelig å svare på spørsmål om hvilken musikk vi lager, synes jeg. Vi produserer musikk som får fram visse følelser i oss, og det er alltid vanskelig å sette ord på følelser, understreker Mia. – Men det er vel elektronisk pop ettersom mesteparten av musikken lages på datamaksin i program som Logic og Ableton. Det går også en del i saksofon og gitarsoloer. Vi har alltid med oss Jonas Davidsson på saksofon og Mattias Kronberg på gitar når vi spiller konserter, forteller 27-åringen.

Postiljonen har mange følgere i Asia, og bandet har hatt turné der tre år på rad.

– Det er helt fantastisk. Folk fra Asia er så fine, smiler hun.

Til og med i Nord-Korea har bandet spilt live, på den svenske ambassaden der.

– Det var veldig spesielt, innrømmer hun.

Konserter gjør de stadig vekk. Om ikke i Asia, så gjerne i Sverige, London, Nederland, Spania og Tyskland for å nevne noe.

– For fire år siden spilte vi også i Norge. Da var vi innom Bergen, Bodø, Trondheim og Oslo.

Fant hverandre på studiene

– Vi har holdt på siden vi traff hverandre for fem år siden, på musikkproduksjonslinjen ved Kulturama. Første uken ble vi plassert i grupper der vi skulle bli kjent med hverandre og skape noe sammen. Vi tre havnet tilfeldigvis i samme gruppe, men jeg tror nok vi hadde funnet hverandre uansett, sier Mia. – Vi lager musikk fordi vi synes det er gøy. Og bare derfor.

Mia sier hun ikke har helt oversikten over hvordan musikken blir tatt imot rundt omkring.

– Selv føler jeg at det går veldig bra, og så lenge vi selv er fornøyde med det vi har skapt er det greit nok for meg. Da er jeg glad og fornøyd, sier Mia. Hun påpeker at med en gang man begynner å stresse og tenke på hva folk synes om en selv, så mister man gleden man får av å lage musikk.

– Man må huske på hva som egentlig er viktigst – at man selv er stolt over det man har skapt. Og ikke hva andre skriver

21

RØTTER FRA ASKØY MIA BROX BØE

SCENE: Mia Brox Bøe er etter hvert blitt svært så scenevant med sitt band Postiljonen, som har gjort det godt både i Sverige og i Asia.

Det har resultert i to kritikerroste album, og musikk til TV-serier.

eller sier. Så utrolig klisjé, men likevel rett. Derfor leser jeg sjeldent anmeldelser, forklarer Mia. – Men selvsagt er det utrolig gøy om folk liker det vi gjør, understreker hun.

Lærte engelsk raskt

Mia og hennes foreldre, Erik Bøe og Astrid Brox, bodde i London i tre år før de flyttet til Stockholm.

Med var også hennes lillesøster Lotte og lillebror Peter. I den svenske hovedstaden bodde de i to år.

Videregående skole tok Mia i Bergen.

– Det var tungt å flytte til utlandet for en liten jente. Det positive var imidlertid at jeg lærte meg flytende engelsk ganske raskt. Da jeg kom tilbake til Askøy kunne endelig jeg og min bestevenninne Tine Losnedal endelig skrive låter på engelsk, ler hun.

– Det husker jeg var veldig stas. Og det var gøy å få låne en mikrofon fra Kleppestø barneskole for å spille inn låtene hjemme hos farmor og farfar, forteller hun.

Farfar er for øvrig velkjente Terje Bøe, som mange husker fra sin rolle som speaker på Brann Stadion og som vert hos Radio 1.

Mia gikk på Kleppestø barneskole fra første til tredjeklasse – og hovedinteressene, foruten musikken, var svømming og fotball.

– Tror jeg spilte på Kleppestø Grønn. Og svømmeklubben var jeg medlem av i flere år.

Mia bodde i Kleppestø da hun gikk på videregående i Bergen. I 2008 flyttet hun nok en gang fra Askøy.

22

Litt her og der

Familien er nå spredd litt rundt omkring.

Foreldrene har det siste året hatt tilhold i Washington DC i USA, mens lillesøsteren oppholder seg i Bergen og lillebror fremdeles bor i Kleppestø og er i disse dager ferdig med videregående skole.

Etter to år på folkehøyskole i København begynte Mia å studere musikkproduksjon og låtskriving på Kulturama i Stockholm i 2010, og var ferdig der i 2013. Etter det har hun vært aktiv med Postiljonen. Men nå har hun akkurat flyttet til Oslo, da hun har fått ny jobb som A&R Scout hos Warner Music. Det betyr at hun har som

«Askøy vil jo alltid være hjemmet mitt. Jeg blir alltid nostalgisk og varm om hjertet når jeg kjører over Askøybroen eller besøker gamle trakter.»

Mia Brox Bøe

oppgave å snuse på nye artister og jobber aktivt med artistene som allerede er oppdage og signert.

– Jeg må være ærlig og si at jeg trives mye mer i studio enn på scenen. Det jeg elsker aller mest er å skrive musikk, produsere, lage melodier og rett og slett være kreativ. Tror det er derfor jeg trives så godt bak kulissene i min nye jobb, sier hun.

– Den beste følelsen i verden er for meg den følelsen jeg får når jeg kommer på en melodi som jeg selv blir rørt av. Det er kanskje litt rart, men det er den følelsen jeg leter etter når jeg skriver. Å bli rørt av sin egen kreativitet. Da vet man at man gjør noe rett, poengterer hun.

Ble varm i trøyen

Det har ikke alltid vært sånn. I sin ungdom satt hun aller helst på rommet sitt og sang låtene hun hadde skrevet, så lavt som mulig – sånn at ingen skulle høre.

– Det var etter at jeg gikk på folkehøyskole jeg virkelig våget å fremføre låtene jeg hadde skrevet.

Og på Kulturama ble musikk så mye mer enn bare meg og gitaren. Sammen med Joel og Daniel fant vi et lydbilde som vi trivdes i, og det ble plutselig gøy å stå på scenen, forteller hun.

– Er du på Askøy av og til?

– Jeg forsøker å komme hjem så ofte som mulig. Men i og med at mine foreldre nå bor i USA og vennene mine er spredt over hele Europa, så blir ikke Askøy alltid prioritert. Men jeg burde ta turen til øyen snart. Sist gang var i julen i 2015.

VELKOMMEN

DAGLIGVARE

til en hyggelig handel!

Velkommen til Hilde og Janne på XO Frisør!

08–21 (09–20)

SOMMER = KRABBE

Lekkert & Godt

Vi har feriestengt i 14 dager fra 11. til 24. juli.

KONFIRMASJON I SEPTEMBER? MARINOR

Krabbekoker

kr 299,Timebestilling: tlf. 56 14 40 04

KAMPANJETILBUD: Alle som bestiller for over 2000 kr får med en kake! (Gjelder ukens kake) Catering alle dager! ÅPEN KAFÉ: Man–fre: 11–19 Lør–søn: 13–19

Man–tirs og fre: 09.30–16.00 Ons–tors: 10.00–19.00 · Lørdag: stengt

Tlf. 56 14 57 00 www.lekkertoggodt.no lekkertoggodt@hotmail.com

Sommerklærne finner du hos Janes!

SOMMERFRISKE FØTTER · Hard/tørr hud · Hælsprekker · Torner, vorter o.l. · Tykke negler · Spesialbehandling for nedgrodde negler · Trø e og ømme fø er · Avlastningsterapi · Fordypning i diabetes

Bestill maten hos Lekkert & Godt!

For menyforslag se www.lekkertoggodt.no.

Se også tilbudsstativene: Sommerklær og sandaler: 20-30% rabatt!

Vi har merker som ingen andre på Askøy har!

Klær i størrelse 34–56.

Man: 10.00–20.00 Tirs–fre: 08.30–16.00

VELKOMMEN INNOM! Åpningstider: Man–ons: 10–18 Tors–fre: 10–20 · Lør: 10–16

Tlf. 56 14 60 00

Følg oss på Facebook!

www.evysfotklinikk.no

www.janes.no · post@janes.no · Tlf. 56 14 93 03

Sommertilbud

God sommer!

Hennig Olsen Is

Karbonadedeig av storfe

Stort utvalg sparepakker

400 g, uten tilsatt vann og salt

÷ 40%

Tilbudet gjelder t.o.m. lørdag 18.06.2016

39

90

Med vår sentrale beliggenhet på Fromritoppen (maks 20 min. kjøring uansett hvor på Askøy du befinner deg) er vi et annerledes senter som gjør alt for at du som kunde skal føle deg velkommen. Vi har tid til deg som kunde og vi vil gjøre vårt ytterste for at du skal trives og bli fornøyd! www.fromritoppen.no

VELVÆRE STARTER PÅ TOPPEN!

Høyt kvalifiserte frisører hyggelige omgivelser.

ALT TIL HAGEN OG UTEPLASSEN

Sand - Sement Veigrus - Skjellsand Kvit singel Forskalingsstein m.m Jord - Bark

Online bestilling

www.solsviksandindustri.no

Oppsett av hår til bryllup og selskap.

For timebestilling: 56 15 04 02 eller fixit.no

W.I. Hårstudio Du finner oss i Esso-bygget i Kleppestø

Hotell og show i Bergen på Showpakker.no

Kommer høsten 2S0ce1n6e! på Ole Bull

Showpakker har fremdeles e gode billetter til ALLE forestillingene.

Alle produktene våres kan også leveres i Big Bags.

Bestill i dag!

Tlf.: 56 33 53 17

Bestill på tlf: 06154 eller showpakker.no

Vi ønsker alle våre kunder en riktig god sommer.

VÅRE ÅPNINGSTIDER i JULI:

Mandag – fredag 09:00 – 15:30 Lørdager stengt!

Andersen & Sønn Rørleggerforretning AS Tlf: 56 15 19 70 / Juvik / 5300 Kleppestø / post@rorandersen.no / www.bademiljo.no Åpningstider: Mandag-fredag 09:00-17:00 Torsdag 09:00-19:00 Lørdag 10:00-14:00

PIZZA - KEBAB - GRILL

LOKAL STRØM – LIKE BILLIG, BARE NÆRMERE www.askoykraft.no e-post: kraftsalg@askøy-energi.no Tlf. 56 15 19 33

Du ringer 56 15 67 77 Vi bringer

ORVÅG L F

Se vår meny under restauranter på opplevaskoy.no

PI

ZZERIA

Hurtig levering! Åpent hver dag 13-23 Florvåg Senter, 5305 Florvåg

Velg din kjøreskole på Askøy Vi tilbyr opplæring på: •Moped •Tung MC •Bil (Manuell / Automat) •BE (Bil + Tilhenger) •B96

Trafikalt grunnkurs kr. 1500,-

Enok Bernhardsen M 926 60 075 www.haralds.no

M 957 84 407 www.krokaas-trafikkskole.no

Kontor 56 14 34 00 www.vestnestrafikkskole.no

M 930 34 555 Epost: eno-be@online.no

Kjøreskolene på Askøy - kleppeveien 18 B, vis a vis helsetunet på kleppestø

UNG SOMMER ASKØY KOMMUNE

Ung og gratis sommer «Ung sommer 2016» er det nye storstilte tilbudet som Askøy kommune tilbyr askøyungdommer denne sommeren. Aktivitetene står i kø gjennom hele sommeren – og alt er gratis.

TEKST YNGVE JOHNSEN

-V

i er veldig spente på hvordan dette kommer til å bli mottatt. For vi vet egentlig ikke så mye om behovet eller interessen. Det kan selvsagt være at det blir enkelte aktiviteter uten særlig påmelding, men det kan også være at det blir fullt ganske fort, sier Lisbeth Fauskanger Strøm i Ungdomskontakten hos Askøy kommune.

– Det er prinsippet førstemann-til-mølla som gjelder, tilføyer kommunikasjonssjef Dag Folkestad.

Første gang

Planen er altså å aktivisere ungdom på Askøy gjennom hele skoleferien. Det vil være totalt 14 forskjellige aktiviteter, og de passer for alle mellom 13 år og opptil 19 år.

– Det er aller første gang Askøy kommune arrangerer denne typen aktiviteter over hele øyen.

Vi har kalt det «Ung sommer», og alt sammen skal være gratis. Det kommer til å bli én til to arrangementer hver uke hele sommer gjennom, forteller Gørild Wold i Ungdomskontakten.

– Det er også viktig å få med at dette kommer i stand på bakgrunn av samarbeid mellom kommunen og frivillige organisasjoner på Askøy, sier Inger Jørgensen.

Det er et budsjett på om lag 130.000 kroner, og nesten alt har kommunen fått i tilskudd fra familiedirektoratet, som har søknadsordninger for kommuner som ønsker å dra i gang slike prosjekter.

– Vi håper at dette er en ordning som kan bli en

26

tradisjon på Askøy i årene fremover. Det beste hadde jo vært å få det inn på kommunebudsjettet, men inntil videre får vi bare krysse fingrene for at vi får støtte fra sentralt hold også fremover.

For alle

Det presiseres fra arrangøren at tilbudet er for absolutt alle askøyværinger i den aktuelle aldersgruppen. Det har vært arrangert sommercamp på Herdla for ungdom før, men «Ung sommer» er altså noe helt nytt.

Aktivitetsplanen er omfangsrik, noe også Elise Antonsen i Ungdommens kommunestyre bemerker med entusiasme.

– Når man ser på hva man tilbyr her, så vil jeg bare si at dette er helt fantastisk. Mange av aktivitetene virker å være skikkelige gøye, og det er mye her jeg kunne tenke meg å være med på selv, smiler hun.

– Det er et bredt spekter, ja, nikker Lisbeth.

– Her er alt fra kokkekurs og LAN-kveld, via dansekurs og naturopplevelser, til kunst- og grafikk-kurs, forteller hun.

Påmelding

En del av aktivitetene er plass-begrenset. Det betyr at det kan bli fulle kurs ganske så raskt.

Andre aktiviteter, som dagsarrangement med ULVIS i Kollevåg, er det ubegrenset antall plasser.

– Vi vil likevel ha påmeldinger, sånn at vi har

kontroll på hvor mange som kommer, sier de.

– En annen ting som er bra, er at det er en god miks av fysisk og kreative aktiviteter, sier Folkestad.

– Og at det er noe annet enn fotball og håndball.

At det er nye ting å prøve ut, tilføyes det rundt bordet.

Markedsføring

Bakgrunnen for «Ung sommer 2016» er at Ungdomskontakten registrerer at det meste av aktiviteter legges ned i sommermånedene.

Dermed er det mange ungdommer som ikke har noe å gå til.

– Det er nok av barn og unge som ikke har så mye å se frem til i sommerferien, og for mange av disse vil «Ung sommer» være et kjærkomment avbrekk og noe man kan glede seg til, sier Lisbeth.

– Da har man noe å fortelle på første skoledag, selv om man ikke har vært på en lang feriereise, smiler Gørild.

– Vi er super-optimister, men også veldig spente, sier de.

Når AskøyMagasinet er på gaten, så har denne gjengen allerede vært rundt på alle de fire ungdomsskolene og delt ut programmet gjennom flyers. Videre er det hengt opp plakater ved Askøy og Hop videregående skoler. Det er også opprettet en egen Facebook-side og egen konto på Instagram.

– Vi håper jo selvsagt at kursene blir fulltegnet, men er selvsagt veldig spente, erkjenner de fem som her har fortalt om «Ung sommer 2016».

ASKØY KOMMUNE UNG SOMMER

6

201

«Det er aller første gang Askøy kommune arrangerer denne typen aktiviteter over hele øyen. […] Det kommer til å bli én til to arrangementer hver uke hele sommeren gjennom.»

Gørild Wold

SOMMERTILBUD: Askøy kommune skal gjennom åtte sommeruker tilby barn og unge (fra og med 13 år og inntil 19 år) ulike og spennende aktiviteter.

Alt sammen er gratis, men man må huske å melde seg på. Det er prinsippet «førstemann-til-mølla» som gjelder. Fra v. Elise Antonsen, Gørild Wold, Lisbeth Fauskanger Strøm, Inger Jørgensen og Dag Folkestad. Foto: Yngve Johnsen.

27

QUIZ 21 SPØRSMÅL

Hvem kan mest?

QUIZ | YNGVE JOHNSEN: KVISSER.NO

1 Hvor mange bor på Askøy per 1. april? (200 i slingringsmonn)

12 I hvilket land heter hovedstaden Jerevan?

2 I hvilket land avholdes Fotball-EM i disse dager?

13 Hvem har laget sangen «Va' det du Jesus?»?

3 Hvor gammel er Bruce Springsteen?

14 Har R.E.M. opptrådt på Lost Weekend?

4 Hvor mange år bruker Pluto rundt jorden? (10 i slingringsmonn)

15 Hvor ble vinter-OL arrangert i 1992?

5 Hva slags syltetøy brukes i en sachertorte?

16 Hvilken idrettsgren skal ha NM på Askøy i sommer?

6 Hva heter den engelske byen hvor handlingen i Hotell i særklasse foregikk?

17 Hva heter lederen i Idrettsrådet i Askøy?

7 Hva heter Morten Harkets datter som skal være med i Stjernekamp?

18 Hvem var snusfornuftig, og snakket med onkel Lauritz om alt?

8 Hvem synger «Jovial», som herjer hitlistene om dagen?

19 Hva står skipstypeforkortelsen M/S for?

9 Og hva heter den nyeste hiten til Marcus & Martinus (med Madcon)?

20 Hvem står på sokkel midt på torget i Trondheim?

10

Hva kalles et telleapparat i drosjebiler?

11

Hvilket band fikk Spellemannpris for albumet «Hjertemedisin»?

21 Hva heter denne barnehagen på Askøy?

TIL SPM. 21

7 Tomine 6 Torquay

14 Nei Aleksandersen 13 Åge

5 Aprikos

12 Armenia

4 248

11 Tre små kinesere

3 Snart 67

10 Taksameter

2 Frankrike

9 Girls

1 28 490

8 Freddy Kalas

Løsning:

Gårdsbarnehage 21 Haugland 20 Olav Tryggvarson 19 Motorskip 18 Bamsen Teodor 17 Thorvald Haarberg 16 Friidrett 15 Albertville

28

Din guide til

mat&drikke Velkommen til søndagskafe på Biologen Herdla Kjøkkenet er åpent hver søndag kl. 13-18 For bordbestilling ring

56 15 08 45

post@biologenherdla.no www.biologenherdla.no

H. Brakstad Eftf. AS Kjøttforedling

Besøk vår bugnende kjøttvaredisk i Godvik • KJØTT • PØLSER

• PÅLEGG • SPEKEMAT/PINNEKJØTT

Ferske kvalitets-kjøttvarer i god gammeldags ånd.

Man-Fre : 08.00-16.00. Lør: 08.00-13.30

Leirvikåsen 31, 5179 Godvik Tlf. 55 93 66 75 · Faks 55 93 04 96 · E-post: post@hbrakstad.no

Pizza • Kebab • Grill • Pasta • Salat

- Du ringer - vi bringer

56 14 27 00

Man-Lør 13.00-23.00. Søn 12.00-23.00 www.svingenpizza.no

Lunsj eller middag?

Hver dag tilbyr vi orientalske varmretter fra vår varmdisk. All mat er laget fra grunnen av med råvarer av høy kvalitet.

Orientalsk matvarebutikk med stort utvalg.

Ferske grønnsaker og frukt hver uke.

Hverdager: 10 -20, lørdager. 10-18 Velkommen til oss!

Strusshamn Senter - Tlf. 53 50 13 70 www.orientalfood.no

Din guide til ÅPNINGSTIDER: MAN - LØRD. 13.00-23.00 SØNDAG 13.00 - 22.30

RING GJERNE OG BESTILL NÅ!

TLF. 56 15 67 01 VELKOMMEN TIL OSS PÅ RAVNANGER SENTER VI LAGE PÅ DEG: KEBAB-PIZZA-GRILL-PASTA INGENE PROBLEM

mat&drikke Ta kontakt med synnove@tasats.no Tlf. 56 15 12 20 dersom din bedrift ønsker annonseplass her.

TAR ASKØY: Distriktssjef Richard Rasmussen (t.h.) hos RENEX ønsker at hans stab skal erobre flere oppdrag på A ­ skøy.

30

RENEX SPONSET INNHOLD

Frir til Askøy Du har kanskje sett RENEX sine uniformerte tjenestebiler på veiene på Askøy. Det er ikke rart, siden fire av de ansatte bor på øyen. Nå ønsker de flere jobber her på Askøy.

ASKØYMAGASINET SPONSET INNHOLD

R

ENEX er et rengjøringsbyrå med opprinnelse i Ålesund, der hovedkontoret og eiere befinner seg.

I Bergen ble RENEX startet i Eidsvåg tilbake i 2012. I dag ledes selskapet av Distriktssjef Richard Rasmussen. Nå er karen fra Øvre Kleppe, klar til å innta større deler av markedet på Askøy. Det er først og fremst faste oppdrag for bedrifter som jaktes nå, selv om også det private markedet er interessant.

Lønnsomheten er nå på plass

– Vi er på jakt etter faste oppdrag på Askøy. Det være seg næringsbygg, sentre eller kontorer.

Men vi tar selvsagt vindusvask, nedvask og ryddejobber også, påpeker Rasmussen – som har hele 24 års erfaring fra bransjen.

Driftsplanlegging kan være hektisk og krevende.

Sammen med selskapets driftsassistent, Aimeé Nilsen, også fra Askøy, har Richard fått det travelt det siste året. Oppstarten i Hordaland for drøye fire år siden var preget av både store og krevende oppdrag, men også store investeringer. De første årene gikk således ikke så veldig bra rent økonomisk, til tross for mange større og faste oppdrag.

– De første tre årene var nokså tøffe, og det ble i tillegg store tap. I fjor var det første året vi leverte positive resultater, og utover i 2016 har det bare gått bedre og bedre. Nå har vi omtrent 35 årsverk i bedriften vår, og rundt 40 personer på lønningslisten, forteller Rasmussen.

– Vi skal nå styrke vår posisjon, og søker derfor også etter ledere, tilføyer han.

Askøy interessant

– For oss som bedrift er det veldig viktig å sette mennesker i fokus. Da snakker jeg om verdien

av både de ansatte, kundene våre og andre som opplever vår virksomhet. Vårt motto er «fornøyde medarbeidere gir fornøyde kunder». Dette er noe jeg har veldig stor tro på og vektlegger deretter, poengterer Rasmussen.

– Vi har ikke noe topptung administrasjon, og alle bretter opp ermene for å ta i et tak.

Kundefokus er viktig for oss alle, understreker han med et smil.

RENEX har kontorer, lager og vaskeri i Eidsvåg, men ønsker nå å holde litt fokus på Askøy – som han selv flyttet til for 13 år siden.

– Askøy er et veldig interessant marked, og siden vi er minst fire ansatte som bor her på øyen, så kjenner vi jo til kommunen ganske godt. Det er sikkert mange som har sett de dekorerte RENEXbilene som de ansatte kjører i, smiler han.

– For bedrifter tar vi en del temporære oppdrag som hovedrengjøring, gulvbehandling, tepperens og den slags. Også næringsmiddelrenhold og produksjonsrenhold kan vi besørge, forteller han.

Det gjennomføres også byggrengjøring og Rent Tørt Bygg (RTB). Det gjennomføres med strenge kvalitetskontroller, støvmåling og det som hører med i forskriftene for moderne byggeplasser.

– Det kreves mye dokumentasjon for å kvalitetssikre ulike prosesser, og RENEX er sertifisert på høyeste nivå for ulike deler av dette, sier Rasmussen.

Mye av kundemassen dreier seg om entre­ prenører som trenger å få løst disse utfordringene.

– Da gjelder det å kunne gi riktig pris og sørge for god kvalitet, slår RENEX-Richard fast.

Rydder og står på

De første årene var det dårlig med markedsføring, men i takt med bedre resultater gis det mer rom for å nå ut med budskapet. RENEX mener AskøyMagasinet kan være en svært god kanal i så måte, og går blant annet inn med «sponset innhold» for å vise seg frem.

– AskøyMagasinet har en sterk og god forankring i lokalsamfunnet, og det må vi jo utnytte så godt som mulig, smiler Rasmussen.

Beboere på Askøy oppfordres også til å gå inn på Facebook-siden til RENEX for å trykke «LIKE».

– Alle som gjør det er med i trekningen av et gavekort på renhold, eller på en gavepakke med alt renholdsutstyr en trenger. Søk etter: «renex.bergen» og velg RENEX Servicepartner Vest AS, og du er med.

Sponset innhold.

Den private delen av oppdragene dreier seg i all hovedsak om flyttevask og nedvask.

Men det foretas også vindusvask og faste rengjøringsoppdrag i hjemmet.

– Så tar vi en del rydding av garasjer og bort­ kjøring av boss fra private boliger, sier Rasmussen.

«Fornøyde medarbeidere gir fornøyde kunder.»

RENEX

Mer markedsføring

31

JUSSPALTEN FERIE OG FERIEPENGER

Hvis du ikke får de feriepengene som du har krav på, må du sette frem et skriftlig krav om utbetaling til arbeidsgiver, og eventuelt ta saken for domstolen og kanskje også innhente juridisk bistand.

Ferie og feriepenger TEKST EIRIK ESPELID

JUSSPALTEN av Eirik Espelid Jeg er oppvokst på Askøy, bor i Kleppestø og har mer enn 10 års erfaring som advokat, og har en rekke klienter fra Askøy.

Jeg jobber i Advokatfirmaet Espelid for både små og mellomstore bedrifter, samt for privatpersoner med blant annet arbeids­ rett, skifte etter skilsmisser og strafferett (forsvarer­oppdrag).

Kontaktinformasjon: Tlf. 971 54 330 post@advokatespelid.no www.advokatespelid.no Adresse: Storebotn Næringspark 55G, 5309 Kleppestø

Sommer og ferie står for døren, og har du arbeidet i 2015 har du også krav på feriepenger.

allerede er avviklet hos annen arbeidsgiver tidligere i ferieåret

Det finnes faktisk en egen lov om ferie, tro det eller ei. Men ferie er jo viktig, så det er sikkert lurt at det er lovregulert og ikke opp til den enkelte arbeidsgiver selv å fastsette.

Feriepenger tjenes opp året før ferien skal avvikles, dette kalles opptjeningsåret. Ferieåret er det året ferien avvikles. Hvis du ikke har vært i jobb året før vil du ha rett til å ta ferie, men du har ikke rett til feriepenger.

Ferieloven sier følgende: Arbeidsgiver plikter å sørge for at arbeidstaker gis feriefritid på 25 virkedager hvert ferieår. Arbeidstaker plikter å avvikle feriefritiden hvert år, med unntak av 12 dager som kan overføres.

Arbeidsgiver skal i god tid før ferien drøfte fastsetting av feriefritid og oppsetting av ferielister med den enkelte arbeidstaker eller tillitsvalgt. Blir man ikke enig, kan arbeidsgiver fastette tidspunktet, slik at 18 virkedager legges i hovedferieperioden mellom 1. juni og 30. september.

Verd å merke seg er at en arbeidstaker som tiltrer senest 30 september i ferieåret, har rett til full feriefritid. Arbeidstaker som tiltrer etter dette tidspunkt, har rett til feriefritid på bare 6 virkedager.

Arbeidstaker kan også bare kreve feriefritid i den utstrekning det godtgjøres at full ferie ikke

32

Feriepengene skal være minimum 10,2 prosent av feriepengegrunnlaget. Beregningsgrunnlaget er er i all hovedsak lønnen fra foregående år, mens ytelser som ikke er lønn (typisk reiseutgifter, feriepenger for fjoråret) ikke teller med. Om arbeidsgiver påtar seg å betale lønn uten at arbeidstaker skal utføre arbeid, f.eks. sluttvederlag, opptjenes ikke feriepenger. Når bonus og provisjonsbasert lønn er resultat av «personlig arbeidsinnsats» teller disse også med i beregningsgrunnlaget.

I en sak fra 2012 kom Borgarting lagmannsrett til at bonus for å bli værende i arbeidsforholdet hos erververen etter virksomhetsoverdragelse ikke ga grunnlag for feriepenger.

Hvis du ikke får de feriepengene som du har krav på, må du sette frem et skriftlig krav om utbetaling til arbeidsgiver, og eventuelt ta saken for domstolen og kanskje også innhente juridisk bistand.

God ferie!

DU HAR IDÉENE – VI ORDNER RESTEN! Legg frem dine idéer for oss – og vi viser deg hvordan de kan realiseres. Ved å kombinere vår kunnskap med dine idéer, kan vi sammen skreddersy de mest praktiske, estetiske og økonomiske løsninger. Med vår kompetanse kan du trygt overlate hele jobben til oss!

I TRYGGE HENDER Vi har lang erfaring som totalentreprenør i små og store byggeprosjekter. Ravnanger Hus har solid lokal forankring, og lang erfaring fra boligprosjekter på Askøy og i Bergen for øvrig. Vi gir deg profesjonell veiledning om hva som er viktig når huset skal tilpasses tomten.

VI KAN HJELPE DEG MED: • HUSTEGNINGER • ARKITEKTTJENESTER • BYGGESØKNADER • DISPENSASJONSSØKNADER • TOTALENTREPRISE PÅ HUS • SEKSJONERING • FRADELING AV TOMTER

DU HAR DRØMMEN – VI REALISERER DEN

Storebotn 10 5309 Kleppestø Telefon 56 14 62 20 post@ravnangerhus.no

www.ravnangerhus.no

DIN LOKALE HUSLEVERANDØR Ravnanger hus er lokalisert i Storebotn Næringspark på Askøy. Ravnanger Hus består av fagfolk med høy kompetanse og over 30 års erfaring. Som prosjektansvarlig gjør vi det både enklere og tryggere, ved at du kun har en aktør å forholde deg til.

www.tasats.no

RAVNANGER HUS AS

ESELØRET AV HALDIS PETERSEN

ESELØRET TEKST HALDIS PETERSEN, ASKØY FOLKEBIBLIOTEK

No nermar det seg sommarferie for mange, så kanskje det kan vera kjekt med nokre bokanbefalingar. Det er mykje forskjellig som blir utgitt, og det fins noko for ein kvar smak.

Dei siste bøkene eg har lese, har alle kvinnelege hovudpersonar. Her møter me unge kvinner i dagens Oslo, og tøffe kvinner i eit krigsherja Norge og Danmark. Dei to bøkene eg skal ta for meg i dag, handlar nettopp om dei to forskjellige kvinnetypane.

Frøken Narvik av Thorstein Thomsen Jurizen forlag 2016 Med Anne Kyllingstad som hovudperson, blir her fortalt ein sterk slektshistorie. Anne blir fødd i desember 1921, og me følgjer henne fram til 1978. Anne veks opp i Narvik saman med mor og mormor. Anne sin bestefar, Thomas, er ein kjøpmann med bra økonomi. Familien lever godt heilt til Thomas brått døyr og kvinnene må klara seg sjølv. Dei ominnreiar det store huset sitt til eit pensjonat og greier seg godt på den måten.

Parallellt med historien om Anne i Narvik, blir me kjent med Christian som veks opp syd for den dansk-tyske grensa. I 1940 kjem Christian til Norge som tysk soldat. Her møter han Anne, og det blir eit sterkt, men forbudt kjærleiksforhold mellom dei to. Christian blir sendt til grensa mot

Russland, og etter krigens slutt blir han sendt til Gulag. Under frigjeringa 8. mai blir Anne som mange andre «tyskarjenter» audmjuka på det grovaste. Ho vel å forlata Norge og slår seg ned i Danmark. Ho har født sonen Thomas-Christian, men ho høyrer ikkje noko frå Christian og er overtydd om at han er død. I Danmark blir ho kjend med den milde, snille Holger som frir til henne.Dei gifter seg. Sjokket er difor stort når det viser seg at Christian har overlevd Gulag og kjem heim til Danmark der han oppsøkjer Anne….Dette er ei medrivande forteljing, og dei som følgde med på «Krøniken» på TV, vil lika denne boka veldig godt. Det gjorde eg. Kanskje danskane lagar TV-serie av denne og?

Verdens viktigste begivenhet av Victoria Lindberg Gyldendal 2013 I denne boka møter me fire nybakte mødre, Frøydis, Martine, Michelle og Cille. Dei blir kjent med kvarandre gjennom ei barselgruppe som helsestasjonen anbefalar dei å delta i.. Frøydis er den me blir best kjent med. Ho er feminist på sin hals, men slit med å få fram sysnspunkta sine. Ho er sambuar med Christer som hevdar at Verdensmesterskapet i fotball er det viktigaste i verda. Dessutan er Frøydis overraska over kor sterk morsfølelsen overfor vesle Noah er. Det kolliderer litt med den innbitte feministen i henne.

Martine er oppteken av å framstå med perfekt liv og perfekt utsjåande, samstundes som ho er livredd for katastrofar. Michelle er heilt ulik dei andre. Ho er ei enkel sjel, åleinemor, sterkt

34

overvektig. Ho strevar med sitt eige sjølvbilde, med forholdet til barnefaren som er afrikanar utan opphaldsløyve i Norge. Ho strevar og med å tilpassa seg dei nye venninnene sine som i hennar auge framstår som perfekte. Michelle er den av dei fire eg får mest godhug for.

Cille er vakker og stillferdig. Ho ber på ein vond løyndom som ho vegrar seg for å fortelja dei andre om: Ho har fått kreft og veit ikkje kor lenge ho får leva.

Desse fire forskjellige unge kvinnene følgjer me på trilletur i Oslos gater og på kafebesøk der dei nippar til latte og cappucino mens dei ammar sine søte små. Eg skjønar at livet for unge mødre i dag er totalt forskjellig frå mitt liv som småbarnsmor for mange, mange år sidan…

Tilbud i Juni! Se det utstilt i Florvåg Vertica mur 45x28x20

kr.1232,- pr. m

2

Kr. 111,- pr. stykk Toppstein 45x26,5x10

Kr. 132,- pr. stykk Kom og møt vår Asak-representant, som vil presentere alt innen steinprodukter lørdag 18 juni hos Askøy Brensel i Florvåg.

In-lite hagebelysning

STEINLIM PU700 2-I-1 500ML ILLBRUCK

Mini Scope

Spesielt utviklet for å lime stein og murblokker av/mot betong, tegl, sandstein og gips. Hurtigbindende.

kr. 1062.Scope

kr. 1243.-

kr.149.Florvågveien 97, 5305 Florvåg Telefon: 56 15 13 30 E-post: abrensel@abrensel.no www.abrensel.no

SPONSET INNHOLD FLISFORFOLK

Askøys nærmeste rene flisebutikk Flisforfolk heter den nye fliseforretningen som har etablert seg i samme lokaler som Bergen Malingfabrikk i Godvik. Således er dette den nærmeste rene flisebutikken for alle askøyværinger.

ASKØYMAGASINET SPONSET INNHOLD

B

åde Nils Olav Nesse og Villy Viksøy er fra Sotra, og nå har de gått «all in» på å skape en ny flisebutikk med fine utstillinger og anerkjente merker innen tilbehør.

– Vi vet at vi starter opp i nedgangstider, men den som ikke prøver vil i hvert fall aldri lykkes, smiler de to fetterne.

– Vi er godt fornøyd med lokalene, og vi har en flott utstilling som mange skryter over.

Det er viktig for oss å kunne vise flisene på en innbydende måte. Det gir en helhet som vi er stolte av å kunne vise frem, sier Viksøy.

Malingfabrikken

Med god plassering tilknyttet den kjente malingsfabrikken i Godvik, så går Flisforfolk nå hardt ut for å markedsføre butikken og gjøre den kjent for publikum. Ikke minst er de interessert å bli oppdaget på Askøy og blant askøyværinger som enten skal bygge eller pusse opp. Butikken ble åpnet i mars og er således «flett ny».

– Bergen malingfabrikk hadde et ønske om å få til en flisebutikk i deres gamle «blanderom», og de ønsket å ha på plass folk som kunne litt om faget.

Og siden jeg har vært i denne bransjen tidligere, så ble vi enige om dette prosjektet. Man skal vite litt om fliser og flisearbeid for å kunne selge, det er det ikke mye tvil om, sier Nesse.

– Det at folk kan gå tørrskodd fra parkering til butikk er også et stort pluss i denne bransjen, påpeker de.

Gode utstillinger

Dermed har de to karene, og deres kunder, 270 kvadratmeter å boltre seg på.

36

«Det er viktig for oss å kunne vise flisene på en innbydende måte. Det gir en helhet som vi er stolte av å kunne vise frem.»

Kvalitet

Under planleggingsfasen ble såkalte «billigfliser» vurdert som en del av sortimentet, men med tanke på reklamasjoner og alt som ofte følger med, så droppet Flisforfolk dette.

– Man får det alltid tilbake om man går for dårligere kvalitet. Derfor gikk vi heller for italienske og spanske kvalitetsfliser. Merker som «Casalgrande» er velkjent blant folk med sans for kvalitet på fliser, sier Nesse.

– Stort sett er det universale fliser vi har her, slik at vi dekket markedet både ute og inne. I tillegg er det en del keramiske fliser, sier Viksøy.

– Dessuten har vi valgt å føre det kjente og gode merket Weber innen tilbehør. Så det skal ikke stå på kvaliteten, lover de.

Alle priser

Flisforfolk

Utstillingene bærer preg av «siste skrik» innen fliser, og ikke minst er det vanskelig å unngå å legge merke til at store fliser er populært om dagen. Men også smale avlange størrelser.

– Det er alltid trender man må følge med på.

Således vil utstillingene endre seg i takt med hva som er in i markedet, sier de to.

Prismessig beveger man seg i alle områder, men utgangspunktet er at Flisforfolk det ikke skal være det dyreste alternativet. I butikken i dag finner vi fliser på kampanjetilbud ned mot 239 kroner per kvadratmeter, og helt opp til eksklusive varianter til 1999 kroner per kvadratmeter.

– Nå gjelder det altså å gjøres seg kjent ute i verden, ikke minst på Askøy. Flisforfolk har prioritert å lage fine utstillinger, så vi håper askøyværingene stikker hodet innom i sommer eller til høsten, sier de to gründerne.

Sponset innhold.

GODE UTSTILLINGER: Flisforfolk er den nyeste flisebutikken, og ligger i lokalene til Bergen Malingfabrikk i Godvik. Det er dermed den nærmeste flisebutikken for askøyværinger. Det er Nils Olav Nesse (t.h.) og Villy Viksøy som har startet opp.

37

Hva skal du i sommer?

TEKST OG FOTO | EMILIE L. NESE

Matheo Hauge Jensen, 5 år ÅSEBØ

Jeg skal på Hytten i Strøno, der skal jeg bade, spise is, kjøre båt og leite etter krabber.

38

HVA SKAL DU I SOMMER? 13 PÅ GATEN

Tonje Skotnes

Sonja Sollesnes

Sissel Elgsås

Marianne Bratli

SØRE HAUGLAND

ØVRE KLEPPE

JUVIK

– I sommer skal jeg til Frankrike med svigerforeldrene mine og hytten på Kjerrgarden. Beise terrassen hjemme.

– I år skal vi på teltferie, og så en tur til min mor som bor på Østlandet. Ellers noen småturer.

– Skal ut med bobilen, men ingen planer om hvor.

Kjører etter været.

– Jeg skal til Torrevieja i Spania for første gang, sammen med noen venner. Har leid oss hus.

Sondre Berland

Mats Olav Heradstveit

Frøydis Aarseth Følling

Rebekka Færøy Bergesen

ERDAL

RAVNANGER

SKRÅMESTØ

NAUSDAL I SUNNFJORD

– Jeg skal på båtferie til Sørlandet.

– Jeg skal til Nord Norge, Finnmark.

– Jeg skal på Norgesferie og oppleve vårt vakre land.

– Da skal jeg reise til Tyskland og bade mye.

Merethe Bergesen

Aksel Skogen

Arne Steinseide

Tore Hauge

JUVIK

ERDAL

– Jeg skal en tur opp til Surnadalen til min far.

– Skal være hjemme å jobbe i hagen, har jo syden her.

ASK

STEINSEIDE

ERDAL

– Skal ingen steder, bare være hjemme.

– Jeg skal bare være hjemme, reiser til Spania til våren.

39

POESIHJØRNET AV PER BERG

Per Berg er musiker og poet fra Askøy.

Grønn mann Ingen kjente skjebnen hans Der han vandret gatelangs Som et dystert mareritt Stod han fast tross skritt for skritt Håp var byttet ut med tvil Ansiktet var uten smil Det fantes ingen høydepunkt Kun et liv så trist og tungt Han hadde grått han hadde bedt Men rop om hjelp ble oversett Ingen vennlig hjelpsom hånd Folk trodde at han trivdes sånn Han stod i iskald vintersnø I vårens kveldsol, farget rød sommerdag i disig slør Og høsten, når alt sammen dør I et glissent gatekryss Tenkte han på varme kyss En pikes pust så myk og øm var hans aller største drøm Han så dem stoppe opp hver dag Og hjertet hans slo dobbeltslag Men hver gang når han viste seg Fikk de fart og gikk sin vei Tilbake stod han helt forlatt Og gråt langt ut i mørkets natt Ute av stand til å ta grep Nedstemt av sin ensomhet

40

Din guide til

Helse & velvære

Bestill din time i dag!

56 15 00 50 eller fixit.no •Hår •Brudepynting •Make-up •Parykker •Hair Extention Velkommen til oss i 3. etage i Amfi Senter på Askøy.

Stiv nakke? Spenningshodepine?

Vonde og stive muskler? Ryggplager?

Vi behandler og forebygger muskelproblemer ved hjelp av massasje og muskelterapi.

«Stimulerer kroppens naturlige ressurser»

KONTAKT OSS PÅ TELEFON!

METTE H. TROLIE

40 20 99 00

Medlem av Akupunkturforeningen/Sykepleier Telefon: 915 76 154 Rundetårnet, Kleppestø kai

Juvikflaten 14A, 5308 Kleppestø e-post: liv@muskelterapeuten.com

VI HAR GAVEKORT!

Muskel- og leddbehandling • Hodepine/svimmelhet • Idrettsskader • Lumbago • Isjias

• Stive skuldre • Nakkesmerter • Tennis- og golfalbue • Musearm

Naprapatene Knut Anders Strand, Ida Winger Svendsen og Kathrine Iversen Myhrstad er medlem av Norges Naprapatforbund og holder til ved Energi Treningssenter på Juvikflaten.

Telefon 402 06 600 • www.naprapatkompaniet.no

IBedre Helse AM 06.2016.qxp_Layout 1 10.06.16 11.12 Sid

TREN FOR KUN KR 1,- PR DAG FREM TIL 31.AUGUST!* *VED TEGNING AV 12 MÅNEDERS MEDLEMSKAP FRA 1/9.

Strusshamn senter 2. etg. Telefon: 52 69 52 22 askoy@sprekogblid / www.sprekogblid.no/askoy

Muskel og skjelettplager?

• Fysioterapi - Rehabilitering og Medisinsk treningsterapi på henvisning fra lege.

• Osteopati - Behandling av nakke, rygg skulder og albuesmerter mm.

• Sertifisert akupunktør NFF • Idrettsskader /dyp bindevevs - og muskelterapi • Trykkbølge behandling, laser og elektroterapi • Kurs stressmestring • Bedriftsbesøk etter avtale Kort ventetid! – trenger ingen henvisning

Kiropraktor Muskelterapeut Storebotn 65 Ring 55 32 77 79 for time i dag. www.ibedrehelse.no

Velkommen til behandling hos Sandra Trifunovic.

Hun tar nå imot nye pasienter også på kort varsel Telefon 486 44 930 sandra.energi@gmail.com Kort ventetid! – trenger ingen henvisning

KONTAKT OSS!

97 77 93 77 Folkets Hus, 5300 Kleppestø

FØTTENE TRENGER FAGFOLK Har du problemer med føttene dine? · Vi tilbyrinnen behandling, pleie og velvære Fordypning diabetes.

Har du problemer føttene dine? · Fine, velsteltemed sommerføtter Vi· tilbyr behandling, pleie Behandlig og gode rådog velvære.

Tilpasser også · Fordypning innen diabetes såler. · Vi tilpasser også såler Iris Nilsen, autorisert fotterapeut Verkstedet senter, Klampavikveien 4B, Kleppestø Tlf. 56 14 70 23 · www.irisfotklinikk.no

SÅNT SOM SKJER MED YNGVE JOHNSEN

Guttungens pek mot far SÅNT SOM SKJER

I

dette nummeret av AskøyMagasinet har jeg laget en reportasje fra et Grete Roede-kurs, der vinklingen var «en vanlig kveld med kursleder Linn». Det er en sak som jeg tror blir lest mye, rett og slett fordi helsestoff et godt stoff. Uansett om det gjelder slanking, trening eller livsstil.

Denne reportasjen om vekt og kosthold gjorde at jeg kom til å huske på en episode for litt siden, som jeg nå skal fortelle om. Det er ingen stor sak, men minnet har brent seg fast. Det hele munner ut i en god og tilsynelatende treffsikker kommentar fra den eldste gutten min, på 14 år. En sånn kommentar som alle ler av – unntatt den som blir konfrontert. Det er på grensen til mobbing fra ens egen sønn, men som far må en tåle litt ekstra. Og det er ikke til å komme bort fra at selv undertegnede syntes det hele ble nokså tidig. Selv om alle lo av meg.

Det har seg sånn at vi fartet utover til OBSbutikken ute på Sartor. De hadde noen ­­­r­omaskiner på tilbud, og en sånn hadde vært grei å ha i hus. Det har gått noen år nå, der 10–15 kilo har fått sneket seg på helt uten tillatelse. Jada, det har vært noen forsøk på å endre kosthold og øke aktivitetsnivået, men det har liksom ikke monnet i særlig grad. Vektnålen nærmet seg faretruende

42

et tresifret antall kilo, og en romaskin på tilbud måtte være en kjærkommen dings å ha i hus i så måte. Har hørt at roing er veldig god trening, og at kaloriene ikke kan fordra slike supermaskiner.

Vel, vel – jeg skal ikke si så mye om maskinens brukstid i ettertid (du skal få den billig), men heller fortelle om selve kjøpet.

Det var meg og madammen, samt 14-åringen, som siktet oss inn på Sartor. Romaskinen var noe vi alle hadde bruk for (haha).

Vi var heldige, for de hadde bare én «robåt» igjen i butikken. Den hyggelige ekspeditøren viste oss frem til herligheten, og fortalte dessuten litt om hvordan man best kunne bruke den.

Treningstips tar vi selvsagt imot. Meg og min kone hadde denne hyggelige passiaren med butikkmedarbeideren mens guttungen begynte å studere pakken med romaskinen inni. 14-åringen leste instruksjonene som sto på utsiden av esken, og virket oppriktig interessert i det som sto der.

Plutselig avbryter han oss.

«Ehhh… pappa….?», spør han mens han leser bruksanvisningen.

«Ja»?, svarer jeg.

Jeg hører på tonefallet hans at han har oppdaget et «problem». Han skal sikkert si noe om at jeg har ti tommeltotter og aldri i verden vil klare å skru sammen denne romaskinen.

«Du kan ikke bruke denne romaskinen», sier han bestemt, og med den alvorligste mine.

Samtidig som han leser videre. Akkurat som en professor. Som kan alt. Og som leser videre med en mine som oser av «sorry, dette går ikke». Rister litt på hodet gjør han også.

«Hvorfor kan ikke jeg bruke den, da», spør jeg nysgjerrig. Butikkekspeditøren og min kone virker også interessert nå.

«Nei, du kan bare ikke bruke den. Det står maksimum 140 kilo», sier han.

To-tre sekunder med øredøvende stillhet.

Hadde han bare smilt litt mens han sto der, men nei. Skikkelig oppgitt tone, og et seriøst blikk.

Jeg kjenner faktisk at jeg rødmer litt der jeg står, og prøver å «ro meg unna» med noe kunstig latter.

Blikket mitt flakker mot butikkmedarbeideren, som tydeligvis har problemer med å holde seg.

Det har ikke min kone, for å si det sånn.

Så bryter jeg selv ut i latter. Og endelig gjør en sprekkeferdig butikkmann det samme. Og min sønn.

www.spzbil.no

Vurderer du ny bil?

Vi tilbyr både standard biler og spesielle biler, skreddersydd etter våre kunders ønsker.

Vi tilbyr: • Garanti • Gunstig finansiering • Gunstig forsikring • Innbytte • Eget verksted

Telefon: 56 15 01 15 (alle dager 09-21) Ravnangerveien 187a, Juvikflaten, 5308 Kleppestø Åpningstider: Mandag-Fredag 09.00-16.30 Torsdag 09.00-18.00. Lørdag 10.00-14.00

Velkommen til visning og prøvekjøring. –Vi garanterer deg en god opplevelse!

KAMPANJEDAGER SWEDOOR FYLLINGSDØR FRA KR.

599,-

Eks. karm og dørhåndtak

ÅPNINGSTIDER PÅ LAGERET: Man, tirs, ons 7-18 • Tors til fre 7-20 • (Lør 9-16)

INNSEKTSGARDINER

SKYVESTIGE 7,9 M

Smarte løsninger som holder insekter ute.

Gardinene kan brukes til vindu, takvindu og dør. Så kan du lufte så mye du vil hele sommeren med lyset på.

ROLLO

2599,-

48-73 x 155 cm

599

DRYGOLIN PLUSS OJEMALING/DEKKBEIS Meget værbestandig Holder fargen lenge Ekstra beskyttelse mot svertesopp

899

JOTUN TREBITT OLJEBEIS. 10 LITER

Naturlig vakkert. Trebitt Oljebeis er spesielt utviklet for at den levende strukturen i treet virkelig skal komme til sin rett. Velg blant en rekke vakre farger inspirert av naturen og omgivelsene.

799

ROLLO

48-153 x 155 cm

998

JOTUN TREBITT TERASSEBEIS. 3 LITER Terassebeis med UV-filter som motvirker gråning og oppsprekking.

Inntil 3 års holdbarhet.

379

Tilbudene gjelder 16.-18. juni eller så langt beholdningen rekker. Forbehold om trykkfeil.

STRUSSHAMN SENTER / Åpningstider butikk: 8-20, Lør. 9-16. / Åpningstider lager: 7-18, Tors. 07-20, Lør. 9-16 / Tlf. 56 15 12 60 / www.askoy-byggsenter.no

www.tasats.no

2-delt stige fra Alu-stigen.