Söshun & son bunkaï

N U H S Ö S &

son Bunkaï Bunkaï « Söshun » 1ère Phase Page n°4

Sommaire :

Kata « Söshun » Page n°1 Présentation du kata « Söshun » et de son bunkaï par Mr Christian BISONI, Expert Fédéral, 6ème Dan FFKDA et responsable technique A.T.J. France.

Bunkaï « Söshun » 2ème Phase Page n°9 Bunkaï « Söshun » 3ème Phase Page n°12

Document réalisé par : Académie Taï-Jistu France

Préface

Le kata Söshun a été créé par Mr Christian BISONI alors qu’il était en poste de Responsable Technique National au sein de la Commission Nationale de Taï-Jitsu en 2014.

Söshun est un kata de base à destination de tous les pratiquants mais notamment des débutants et des jeunes pratiquants. Ce nouveau kata a été mis en place pour préparer les pratiquants aux trois autres katas de notre école :

- Taï-Jitsu Kata Shodan.

- Taï-Jitsu Kata Nidan.

- Taï-Jitsu Kata Sandan.

Söshun est un kata qui reprend l’ensemble des mouvements et des postures de ces trois katas de base, à travers un schéma simple de déplacements accessible à tous.

« Söshun » qui signifie « Début du Printemps» symbolise le départ, la naissance d’un apprentissage en Taï-Jitsu. Un retour régulier à ce kata de base peut être aussi très interéssant, même après de nombreuses années de pratique pour retrouver les racines de nos postures et de notre éfficacité.

Le kata Söshun est constitué de trois phases distinctes, sur lesquelles Mr Christian BISONI a élaboré un bunkaï spécifique. Aujourd’hui il nous transmet ces applications techniques dans ce fascicule.

N U H S Ö S Kata

Kata « Söshun » Présenté par Christian BISONI

1

Söshun

Kata élaboré par BISONI Christian 6ème Dan, Responsable Technique A.T.J. France.

Expert Fédéral.

Söshun est un kata qui regroupe les 8 positions de base permettant le travail des Taï-Jitsu katas SHODAN, NIDAN et SANDAN.

1. YOÏ.

Position HACHIJI-DACHI.

2. Position MUSUBI-DACHI. En ramenant le pied gauche puis le pied droit.

3. Salut.

Position MUSUBI-DACHI. Regard droit.

4. Position MUSUBI-DACHI. Annonce «SÖSHUN».

5. YOÏ. Position HACHIJIDACHI. En écartant le pied droit puis le pied gauche.

6. KAMAE gauche.

Position FUDÔ-DACHI. En reculant le pied droit.

7. Position intermédiaire.

Armement JÔDAN AGE-UKE droit.

8. JÔDAN AGE-UKE droit.

Position FUDÔ-DACHI.

9. GYAKU-ZUKI SHUDAN gauche sur place.

Position ZENKUTSU-DACHI.

10. Position intermédiaire.

Armement GEDAN-BARAÏ gauche.

11. GEDAN-BARAÏ gauche.

Position FUDÔ-DACHI.

12. OI-ZUKI SHUDAN droit.

Position ZENKUTSU-DACHI en avançant.

13. KAGI-ZUKI gauche.

Position RENOJI-DACHI en ramenant la jambe gauche.

13 bis. PROFIL de la vue 13.

14. GEDAN-BARAÏ droit en avançant la jambe droite.

Position KIBA-DACHI.

14 bis. PROFIL de la vue 14.

15. ENPI droit sur place.

Position KIBA-DACHI. «KIAÏ»

15 bis. PROFIL de la vue 15.

16. Mouvement de tête.

Position KIBA-DACHI

17. Position intermédiaire.

Armement SHUTÔ-UKE en glissant la jambe gauche.

18. SHUTÔ-UKE gauche.

Position KÔKUTSU-DACHI.

18 bis. PROFIL de la vue 18.

19. GYAKU-ZUKI droit.

Position ZENKUTSU-DACHI.

19 bis. PROFIL de la vue 19.

20. Mouvement de tête.

2

21. Position intermédiaire HEISOKU-DACHI en ramenant le pied gauche.

22. SHUTÔ-UKE droit en avançant le pied droit.

Position KÔKUTSU-DACHI.

23. GYAKI-ZUKI gauche Position ZENKUTSU-DACHI.

24. Mouvement de tête.

25. Position intermédiaire.

HEISOKU-DACHI en ramenant le pied droit.

26. SOTO-UKE droit.

Position FUDÔ-DACHI en avançant la jambe droite.

26 bis. PROFIL de la vue 26.

27. GYAKU-ZUKI SHUDAN gauche sur place.

Position ZENKUTSU-DACHI.

28. UDE-UKE gauche en avançant.

Position FUDÔ-DACHI.

28 bis. PROFIL de la vue 28.

29. OI-ZUKI droit enavançant.

Position ZENKUTSU-DACHI

30. Position intermédiaire.

Armement du JÛJI-UKE en reculant la jambe droite.

31. JÛJI-UKE. Position KÔSA-DACHI et regard droit.

32. Position intemédiaire.

Armement MAE-GERI droit.

33. MAE-GERI KEKOMI droit SHUDAN.

34. Position intermédiaire.

Retour genou haut.

35. OI-ZUKI droit.

Position ZENKUTSU-DACHI.

36. GYAKU-ZUKI gauche.

Position ZENKUTSU-DACHI.

37. Position intermédiaire.

Un pas vers l’avant.

38. Demi tour MOROTE-ZUKI SHÛDAN. Position KIBA-DACHI.

38 bis. PROFIL de la vue 38.

39. MOROTE-ZUKI de l’autre côté. Position KIBA-DACHI. «KIAÏ».

39 bis. PROFIL de la vue 39.

40. Mouvement de tête a droite.

41. Position MUSUBI-DACHI. En ramenant le pied gauche puis le pied droit.

42. Salut.

Position MUSUBI-DACHI. Regard droit.

43. Position MUSUBI-DACHI.

44. YOÏ. Position HACHIJIDACHI. En écartant le pied droit puis le pied gauche.

PHOTOS et MISE EN PAGE: BISONI Sophie / Dojo Gymnase de St Etienne de Crossey.

3

Ï A K N U B 1 Phase ère

Bunkaï « Söshun » 1ère Phase

4

SÖSHUN (1

ère

Phase)

Ce bunkai représente une application technique simple des mouvements du kata.

Ensuite chacun possède la liberté de le compléter pour former un bunkai kumité qui lui sera propre.

La 1ère phase de Söshun comprend toute la première partie du kata se déroulant dans l’axe. Cette phase débute à la première photo de la plaquette kata et se termine à la photo n°16, lors du mouvement de tête en position kiba-dashi qui suit le premier kiai du kata.

Tori:Christian BISONI

Uke:Cyril BISONI

6ème DAN de Taï-Jitsu Expert Fédéral Responsable technique A.T.J.France

1

1er DAN de Taï-Jitsu

2

•

Tori et Uke sont en position YOÏ face à face.

3

•

Tori et Uke passent en position MUSUBI-DACHI face à face. En ramenant le pied gauche puis le pied droit.

4

•

•

Salut en position MUSUBI-DACHI de Tori et Uke.

5

Tori et Uke sont en position MUSUBI-DACHI face à face avec les bras plaqués le long du corps.

6

•

Tori et Uke passent en position YOÏ.

•

Tori et Uke se placent en position de garde en reculant la jambe droite.

5

6

•

Uke Avance d’un pas pour venir saisir le • poignet gauche de Tori (Attaque saisie de poignet direct).

Tori avance la jambe droite et en même temps réalise un croisement des bras pour se dégager de la saisie. (Bras droit sous le bras gauche).

8

•

9

•

•

Tori se dégage de la saisie et ramène son point à l’ikité en reculant la jambe gauche.

Tori saisit le poignet droit de Uke pour rester en protection.

10

Tori frappe GYAKU-ZUKI SHUDAN gauche au niveau des côtes de Uke.

•

• Tori arme un TETSUI en avançant la jambe gauche.

Uke arme un GEDAN-BARAÏ pour se mettre en protection.

11

•

Tori et Uke font contact au niveau de l’avant bras.

•

Tori pousse Uke de l’avant bras gauche et arme un OÏ-TSUKI droit en avançant la jambe droite.

• Tori réalise OÏ-TSUKI droit jodan.

Uke fait un retrait en arrière en reculant la jambe gauche et réalise un blocage en JÔDAN-AGE-UKE.

•

Tori saisit le poignet gauche de Uke et rapproche le pied gauche pour se placer en position RENOJI-DACHI.

12

•

6

13

•

13 bis

Tori frappe un KAGI-ZUKI gauche au niveau du plexus de Uke.

•

•

Tori prend appuis avec son avant-bras pour réaliser une rotation du bras de Uke et l’amener en clé ventrale.

•

Vue opposée.

Tori arme un TETSUI avec la main droite en position KIBA-DACHI tout en tenant Uke avec la mains gauche.

•

Vue opposée.

14

•

•

Vue opposée.

14 bis

Tori frappe TETSHUI avec la main droite en position KIBA-DACHI tout en tenant Uke avec la main gauche.

•

Tori arme un EMPI avec le bras droit tout en tenant Uke avec la mains gauche.

•

•

Vue opposée.

Vue opposée.

7

15

•

15 bis

Tori frappe EMPI avec la mains droite en position KIBA-DACHI tout en tenant Uke avec la main gauche.

•

Tori s’écarte de Uke en rapprochant sa jambe droite de la jambe gauche pour joindre les deux pieds.

•

•

Vue opposée.

Vue opposée.

16

•

Tori passe derrière Uke pour exercer une poussée circulaire et dirriger Uke vers la gauche.

•

•

Vue opposée.

Tori et Uke se retrouve en position de garde à gauche, face à face.

Fin de la 1ère phase

8

Ï A K N U B 2 Phase ème

Bunkaï « Söshun » 2ème Phase

9

SÖSHUN (2

ème

La 2ème phase de Söshun commence à la photo n°17, lors du changement d’axe et se termine à la photo n°25 juste avant de repartir dans l’axe de départ.

C’est une partie courte du kata mais riche en changements d’orientations car le pratiquant doit passer d’une position à 45° à gauche à une position à 45° à droite.

Phase)

Ce bunkai représente une application technique simple des mouvements du kata.

Ensuite chacun possède la liberté de le compléter pour former un bunkai kumité qui lui sera propre.

Tori:Christian BISONI

Uke:Cyril BISONI

1er DAN de Taï-Jitsu

6 DAN de Taï-Jitsu Expert Fédéral Responsable technique A.T.J.France ème

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•

Tori et Uke sont en garde à gauche.

•

• Uke attaque OÏ-TSUKI jodan.

Tori réalise une esquive en passant par une phase pieds joints en rapprochant le pied gauche.

18

•

19

Tori bloque le OÏ-TSUKI en SHUTÔ-UKE en reculant le pied gauche.

Position KÔKUTSU-DACHI.

20

•

Tori frappe GYAKU-ZUKI droit au niveau shudan.

Position ZENKUTSU-DACHI.

21

•

Tori rapproche le pied droit et croise le bras droit en dessous du bras gauche pour passer sur l’extérieur de Uke.

10

22

•

23

Tori passe sur l’extérieur de Uke en position KÔKUTSU-DACHI et saisit le poignet droit avec sa main droite.

24

•

Tori frappe GYAKU-TSUKI gauche au niveau jodan.

Position ZENKUTSU-DACHI.

25

•

Tori rapporche la jambe gauche pour joindre les deux pieds.

• •

•

Tori exerce une pression vers le bas sur le bras de Uke pour pouvoir reculer en sécurité.

Tori effectue un retrait en reculant la jambe droite pour se mettre en garde.

• Uke fait un léger pas chassé à l’arrière.

Tori et Uke se retrouve en garde miroir face à face.

Fin de la 2ème phase

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Ï A K N U B 3 Phase ème

Bunkaï « Söshun » 3ème Phase

12

SÖSHUN (3

ème

La 3ème phase de Söshun comprend toute la partie retour du kata. Elle commence à la photo n°26 avec le blocage en SOTO-UKE et se termine à la fin du salut final (photo n°44).

C’est une phase assez longue comportant un retournement à 180° très bien représenté dans ce bunkaï.

Phase)

Ce bunkai représente une application technique simple des mouvements du kata.

Ensuite chacun possède la liberté de le compléter pour former un bunkai kumité qui lui sera propre.

Tori:Christian BISONI

Uke:Cyril BISONI

1er DAN de Taï-Jitsu

6 DAN de Taï-Jitsu Expert Fédéral Responsable technique A.T.J.France ème

26

•

Tori et Uke sont en garde miroir face à face.

•

• Uke attaque OÏ-TSUKI gauche en avançant.

Tori réalise une esquive en inversant la position des jambes (Jambe droite devant) et un blocage en SOTO-UKE droit.

27

•

Tori frappe GYAKU-ZUKI SHUDAN gauche sur place.

• Uke bloque en AGE-UKE gauche sur place.

28

•

Tori exerce une poussée sur le bras de Uke comme s’il souhaitait avançer pour un autre GYAKU-TSUKI.

•

Tori avance en OÏ-TSUKI droit jodan.

Uke recule et bloque en AGE-UKE gauche.

29

•

Uke recule d’un pas mais contre-attaque en OÏ-TSUKI droit.

•

Tori bloque en UDE-UKE gauche.

•

13

30

31

•

• Uke lance un MAE-GERI droit.

Tori arme un JÛJI-UKE en reculant la jambe droite.

32

Tori bloque en JÛJI-UKE avec le bras gauche dessus.

•

• Tori frappe MAE-GERI shudan.

Uke bloque en JÛJI-UKE avce le bras gauche dessus.

33

•

• Tori arme un MAE-GERI droit.

Uke recule d’un pas et arme un blocage en JÛJI-UKE.

34

35

•

Tori ramène le MAE-GERI.

36

•

•

•

• Tori frappse OÏ-TSUKI droit jodan.

Uke bloque en JÛJI-UKE haut avec le bras gauche dessus.

37

Tori profite de l’ouverture pour frapper GYAKU-TSUKI shudan sur place.

•

Tori éffectue une clé police au niveau du poignet gauche de Uke.

•

Tori saisit le poignet de Uke et avance d’un pas pour passer sous son bras.

•

Vue de profil.

14

38

•

38 bis

Tori vient saisir l’arrière des genoux de Uke et exerce un déséquilibre en poussant avec son buste sur la droite.

39

•

•

Vue de profil.

•

Vue de profil.

•

Vue de profil.

39 bis

Tori met en place un mouvement de tirage vers la gauche pour projeter Uke par les jambes.

40

•

• •

Tori vient de projeter Uke, il le maîtrise et est prêt à frapper un atémi si besoin.

Tori revient en position de garde à gauche.

Uke se relève en roulant en garde au sol.

•

Tori et Uke se retrouvent face à face en garde à gauche.

•

Tori et Uke passent en position YOÏ en reculant la jambe gauche.

41

•

Tori et Uke passent en position MUSUBI-DACHI face à face. En ramenant le pied gauche puis le pied droit.

15

42

43

•

Salut en position MUSUBI-DACHI de Tori et Uke.

•

Tori et Uke sont en position MUSUBI-DACHI face à face avec les bras plaqués le long du corps.

44

•

Tori et Uke terminent face à face en position YOÏ en écartant le pied droit puis le pied gauche.

Fin de la 3ème phase

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Document A.T.J. France

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(Copyright) Edition : Alpes Taï-Jitsu Rédactrice : S. BISONI Titre : Söshun & son bunkaï.

Avril 2016

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