TCCS Monthly August 2023

PUBLISHED BY

Taiwanese Canadian Cultural Society

台加文化協會

8853 Selkirk Street

Vancouver BC V6P 4J6

Tel: 604-267-0901

Fax: 604-267-0903

Web: www.tccs.ca

Facebook: www.fb.com/tccsvan

Email: info@tccs.ca

Office Hours:

週一至週五 Monday to Friday 9:30AM-5PM

週末和國定假日休息

Weekend & Statutory Holiday Closed

Contents:

2023 台加募款晚會............................................P1-2

2023 TCCS Fundraising Gala

2023 台灣加拿大藝術文化節花絮...........P3-11

Taiwanese Canadian Cultural Festival Photos

台加世紀之友＆永久會員聯誼活動.............P12

TCCS Life & Century Club Members Gathering

活動花絮 Events’ Photos.......................................P12

心理健康講座 Holistic Health Seminar ...P13

飲食衛生初級證書課程

Food Safe “Level 1“ Certificate Course .....P13

基礎入門長者急救課程

Basic First Aid Elderly Course ......................P13

會務報導 TCCS Affairs .................................P13

台加身心靈成長中心

TCCS Holistic Health Centre ..................P14-16

台加金齡中心

TCCS Golden Age Centre .......................P17-18

台加台灣學校 TCCS Taiwan School ........P19

台加藝廊 TCCS Art Gallery ..........................P20

【賞心悅藝】盧月鉛第63次個展及義賣

Lucy Lu’s 63rd Exhibition and Charity Sale

▼ 「讀我」及刊頭「漫遊」盧月鉛畫作

親愛的台加會員及鄉親朋友們：

「2023 台加藝文節」再次成功展現台加文化協會在台灣藝術文化的傳承與 創新，以及加拿大和台灣的文化融合的努力!

藝術音樂文化是全人類無國界的瑰寶，它承載著歷史的記憶、民族的情懷， 也是我們心靈的寄託和滋養。它能啟發我們的思維，豐富我們的生活，並成 為我們共同的語言。

台加作爲加拿大註冊之慈善藝術文化公益團體，致力於推動台灣及加拿大之

文化藝術交流。三十二年來，台加文化協會這個『台灣人的家』，在理事、

顧問、會員、及鄉親們的努力付出，致力於舉辦多元文化藝術活動，包括展 覽、演出、金齡長者活動，各類工作坊和講座等，為鄉親提供豐富精彩的文化饗宴。相信藝術的力 量能夠啟迪人們的思想，打破隔閡、促進文化多元性和藝術創新，引領社會的進步，是一個連結過 去與未來的重要紐帶，我們也希望通過這些活動，激發更多人對藝術的興趣，培育更多的藝術音樂 人才，為兩地藝文界的發展做出更大的貢獻。

今年的募款晚會，敬備精緻晚宴，並邀請台裔大提琴家 Judy Lou 帶領的「加灣樂團」弦樂四重奏現 場演出台灣民謠，還請來三位知名電視及電台節目主持，也是「台加藝文節」主持人 Jessica 、

Jerry、以及 Ginny 共同搭擋。募款晚會現場也將有藝術品義賣，以及由華航贊助的溫哥華來回台灣 機票，連同其他大小獎品的摸彩活動。本協會也將邀請加拿大各級政府代表、社團貴賓、贊助企 業、以及大溫地區台僑各界一齊參與支持，盛況可期。

在這個世代傳承，極需我們共同努力的特殊時刻，衷心邀請您們透過持續的支持和參與，讓台加文 化協會可以走得更遠，繼續打造屬於台灣人的榮耀。

再次感謝大家

祝福各位闔家平安喜樂

台加文化協會理事長 林芬宏

台加 32 周 周年募款晚會 募款主席 謝孟瑾

年初以來，我的長輩們都認為我是初生之犢不怕虎，沒經 過深思熟慮就呆呆的接下 2023 年募款主席的重責大任。然 而，在我的思維認知是台加文化協會是各位先進們歷經 32 年，眾志成城的成果，在很多支持且愛護台灣的熱心公益 人士做為我們的後盾，我有信心達成任務。

每年我們募得的款項適用於台灣與加拿大的藝術文化交

流，與金齡長輩活動策劃等公益項目，讓各族裔更了解台 裔社區而相互尊重。

深信在台加先進的指導之下，我將亦步亦趨的往台加成立的主旨堅定 地走下去。同時期許更多年輕世代認同並加入，共同努力!

● 時間： 6:00pm, Saturday, September 9, 2023

● 地 點 ： Radisson Hotel Vancouver Airport ( 8181 Cambie Road, Richmond )

● 票 價 ： $160 購 票 及 贊 助 ， 歡 迎 聯 繫 台 加 604.267.0901 | info@tccs.ca | www.tccs.ca

「 2023 台加藝文節 」於 6/30 加拿大國慶長週末，假溫哥華市中心美術 館北廣場隆重揭幕，當日政要貴賓雲集，開幕儀式有 16 位加拿大各級政府 代表及駐溫哥華台北經濟文化辦事處劉立欣處長親臨致詞祝賀，台加文化 協會同時獲得卑詩省政府及溫哥華市政府頒贈『 Taiwan - Canada Culture Exchange Day 』宣言書，肯定「台加藝文節」對促進台灣與加拿大藝術文 化交流的貢獻。

「2023 台加藝文節」活動花絮 Photos by Phil Chang, Eric Wei, Celeste Chen, Argon Dai, Margaret Chen 謹此致謝!!

Taiwan Taiwan Explore Explore

現在預定可享最⾼ 優惠 500加幣 00加幣

台灣客家⾵情 6 天 4 夜

⼊住南園⼈⽂客棧

雙層景觀餐⾞夜遊台北

⼊住時光莊園渡假酒店

品嘗傳統客家料理 & 禪⾵料理

體驗⼿作傳統美⾷ & 藺草編織 & ⼿繪陀螺

台灣中⻄部⾵情 6天4夜

體驗⼿作陶藝 & ⽜⾞

雙層景觀餐⾞夜遊台北

漫遊城⼭林間的舊⼭線⾃⾏⾞

精選客家料理 & 紹興宴

⼊住⽇⽉潭雲品/涵碧樓

台灣環島⾵情 10 天 8 夜

⼗⿎⽂化村⿎樂表演

三輪⾞體驗⿅港⼩鎮

⼊住太魯閣晶英酒店 & ⽇⽉潭雲品酒店

⼊住礁溪⽼爺酒店 & 知本⽼爺酒店(Hot spring)

品嘗度⼩⽉ & ⿍泰豐⼩籠包 & 阿美族傳統美⾷

活動花絮

日「台灣美食國際巡迴講座 」溫哥華場次，蔡萬利主廚及楊勝凱老師精湛廚藝獲得滿堂喝采

日台加藝廊 魏芳玉個展「美感再現」畫展茶會

日 台加金齡日柯莉琳點心示範教學

▲ 六 月 18 日 張逸軍大師於「台加金齡日」教導長輩〈認識身體的向度〉及舞蹈表演

▲ 六月 7 日台加高爾夫球社例賽 參加 MLA Michael Lee Community Picni

心理健康講座 Holistic Health

時間： 8 月 31 日 ( 星期四 ) 1:00PM~2:30PM

地點： 台加文化協會

費用： $5/每位； 65 歲以上金齡人士免費

報名： 座位有限，敬請預先報名留位 604-267-0901

主講： Fiona Hu

卑詩省註冊臨床諮詢師, 阿德勒大學諮商心理學碩士，

主要從事青少年、成人、及家庭為主的諮詢工作。

講題： 建 建立健康家庭親情關係 促進情感連結與成長 內容：

本講座旨在探討如何建立健康的家庭 親情關係來達到家庭成員之間的情感

連結和個人成長，我們也將討論父母 及祖父母在家庭中的角色，並提供建

立信任，溝通和界線設定的方法，同 時我們也將討論如何面對衝突，以及 個人自我照顧和心理健康對家庭關係的重要性。

透過本講座，您將了解到建立共同價值觀和目標的重 要性，以及建立共享時刻和共同活動的方式。不論您 是已婚夫妻、父母、或祖父母、或者對家庭關係和建 立情感連結感興趣的人，都歡迎您來參加！

基礎入門長者急救課程

Basic First Aid Elderly Course

時間： 8 月 10 日 ( 星期四 ) 10:30AM~12:00PM

地點： 台加文化協會

報名： 限收 65 歲以上金齡人士，座位有限，

敬請預先報名留位 604-267-0901

內容：

飲食衛生初級證書課程 (中文授課)

Food Safe Level 1 Certificate Course

定期舉辦，2023 年 8 月至 11 月各期上課日期：

星期六： August 26 、 September 23、October 28、November 25

時間：

9:00AM - 5:30PM 上課 (8 小時)

5:30PM - 6:30PM 考試及閱卷

地點：台灣文化中心 8853 Selkirk St, Vancouver V6P 4J6 報名： 604-267-0901 或 info@tccs.ca

費用： $125，含 GST 稅費/中英文對照課本及註冊證書費 學員當日上完課考試，及格者將由 BC 省衛生單位核發證書。

小班教學、成效良好，額滿及止，請儘速報名！ 飲食衛生(初級)證書課程是專為飲食業從業人員而設的， 由 BC 省衛生部門及 BC 省酒店及餐館協會一致推薦。

依據現行政府衛生條例，與食物有關公司必须具備飲食衛生證 書( Foodsafe Certificate ) 方能合法經營，從事該行業的公司管理 者及員工，需具備有效證書，例如餐廳、咖啡店、超市、食品 工廠或試吃活動。

課程內容：處理食物的適當方法，避免食物污染和避免食物中 毒的方法，食物的安全儲存， 個人的衛生常識，食物中毒的原 因等，適合投身飲食業人員之用。

會務報導及社區參與

TCCS Affairs & Community Engagement

一、感謝新加入/更新台加文化協會會員資格：

統計期間： 2023 年 4 月 16 日－ 2023 年 7 月 15 日

當遇到身邊有人噎到臉紅唇紫或需要急救時，該如何幫

忙？耳熟能詳的心肺復甦術 CPR，該怎麼做？什麼時候

該撥打 911 求救？和 911 對話時，該怎麼說才能得到最 快的救援？當救護車抵達前，能做什 麼？在分秒必爭的危急情況下，您掌握

的急救知識和技能有可能挽救一條生 命，挽回一個家庭。

本課程特別感謝 DoDo 產前教育 Sylvia Chang 為我們邀請 到專門訓練重症單位醫護人員的急救培訓團隊 OHM Medical 也是 Heart & Stroke Foundation ㄧ同合作認証的培 訓機構。並擔任翻譯。團隊老師們豐富的臨床經驗，活 潑的教學氛圍，將得以讓學 員在學習急救的過程中能更 實際、更能身歷其境、更容 易明白、更知道如何應用。

許清水、曾國隆、李治泉、林秀娩、戴瑞蓉、呂瓊玉、 林福祥、黃介佐、朱大偉、陳世榮、徐明峰、陳明華、 陳永欽、吳惠文、沈德陽、莊育光、寇永夏、林德清、 江菊英、劉俊祥、楊錫隆、謝瑜叢、賴淑惠、賴榮全、 吳鳳麗、邱培森、康鐘鼓、黃泰志、樓雅華、孫繼華、 簡麗娟、劉江准、魏錫鉉、林資彬、林賢達、黃順進、 陳瀅如、周素蓮、王詩婷、賴素霞、曾志瑛、屈磊、 周飛龍/劉秀美、李友志/張米玉

二、感謝 Antina Tseng 贈送台加 2 台揚琴。

三、6 月 8 日 鍾佳濱立委到訪台加，與理事們進行交流座談。

學習身心靈成長　開創幸福圓滿人生

我們一起學習、一起探討，幫助自己在身心靈各方面成長；讓自己更健康、更快樂。

需要個人成長探索者，請打預約電話：604-267-0901

有一種最強力的補品，它絕對能讓你精神好、體力佳、身體壯，那就是「奔赴夢想」。

「夢想」最簡單的定義就是：有一件事，還沒做時，你充滿期待；正在做時，你樂在其中；做完之後，你回味無窮。不論還沒做、 正在做、或已完成，每當你想起這件事時，內心都非常歡喜，這件事就可稱為你的夢想。

在奔赴夢想的過程中，即使吃得少一點，睡得少一點，你依然有滿滿的活力；即使不吃維他命、營養品，你還是有旺盛的精力。

活到老、健康到老（11）

很多時候，我們身體出現異常，醫師會告訴我們是老化現象。其 實也未嘗不是？人老了，體能退化影響功能，只是，很多時候， 我們還是有能力可以讓這些所謂的異常現象緩延，甚至扭轉過 來。無可否認，很多身心障礙與我們遺傳基因有關。但目前許多

科學研究卻一而再地證明身體的許多慢性疾病是由我們的生活 習慣所造成。所以，養成良好的生活習慣非常重要，而且是每個

人都可以做到的。醫生與藥物很重要，可以協助。但要健康、快 樂還是得靠自己去打造。只要有決心，我們都有能力改善生活習 慣，以達到身心靈的健康。我們互相鼓勵、一起努力罷。越早好 好照顧自己，越容易幫自己維持良好的健康到老。說真話，我們 身心靈的健康還是掌握在我們的手中。你想要什麼？真心要，並 付諸行動，還是可以一步一步走到的。

葉家珠老師主講「化哀為喜」，聽後感言

白髮送黑髮是人間非常悲慘的一件事。不幸，這個悲劇兩年多前竟落在葉老師身上。她的小兒子安仁是非常優秀又貼心的孩子。自 小喜歡戶外活動，跟大自然打成一片，經常跟朋友到荒郊野外騎越野腳踏車。然而，就在他正在訓練成教練的一次練習中，一個意 外竟奪走了他年輕的生命。高齡的葉老師頓時手足無措，不知該如何渡過她的傷痛。幸好她長子及女兒都趕回來陪伴，也經過她自 己往內心尋找，才慢慢走出喪子之慟。我們來學習她如何為自己創造出如此非凡、有意義的人生。

章旭輝老師（1）

初見葉家珠博士時，是在台加身心靈中心的一場自傳座談會上。

八十六歲奶奶級的長者（現在已經九十歲了）活力十足侃侃而談 她的一生，精采的人生故事，猶如古早的說書。從壓抑的童年、 奮鬥的留學、異國的婚姻、子女的教育、家庭事業的兼顧。創世 紀的科學成就，孤身一人進聯合國為弱勢婦女爭取權利⋯等等。

每個階段都如開疆闢土創造時事，最後總結一生的精華「健康、 博愛、學識」，不久後得知她寫下一生奮鬥史「小猴西遊記」

迫不及待取得，書中的第一章，有兩段對童年的描述特別深刻， 小時候在廚房看著祖母炒蝦子好奇地問「阿婆，蝦子為什麼會變 紅？」小學一年級學期結束時拿著成績單跑去跟媽媽說「我留級 了。」哈哈哈，多麼與眾不同的童年。不由自主的一直翻下去， 精彩充滿啟發的人生，一頁一頁的呈現在眼前。看完後，心中浮 起掛在葉家珠博士家中的一副布畫「巾幗英雄花木蘭」讓人敬佩 與學習的「花木蘭」葉家珠博士。

聽完葉家珠老師的分享，感觸滿深。當天有26人參加。不只是分享內容很有啟發性，加上章旭輝老師吹陶笛、陳興漢老師誦詩，敲 鼓、打板，把每個人都帶進了一種很幸福的氣氛中。每天上網或看電視，都會看到許許多多的負面新聞，讓人處在驚慌中。其實世 間尚有非常多的好人好事，待我們去挖掘。我們一起去推展，讓好人好事的光芒驅除世間的仇恨與黑暗。葉老師除了持家及在遺傳 學領域的貢獻外，還在社區做義工，為邊緣人士發聲。真是我們的楷模。謝謝葉老師！

葉老師的小兒子是個非常貼心的孩子。他意外中喪命帶給她無比的傷痛。但葉老師決定收拾哀傷，化哀為喜地為兒子出本記念。那 種超越痛苦、超越柔弱的精神帶給她淡定。在收集資料中，對兒子又多了一層的認識。在感恩中，更能接受朋友說的那句話：安仁 在世的使命已完成了，必須回去的。好感人呀！

蔡億年（3）

人生不如意事十有八九。就如同天有不測風雲，也有旦夕禍福。 在這苦不堪言的娑婆世界中，真教人步步為難，處處皆苦，好比 生離死別、求不得、怨憎會等，多不勝舉，很難排除。

我實在佩服葉家珠老師的睿智、勇氣和毅力。在她喪子之慟的悲 傷中，毅然創造出如此非凡、有意義的人生，化哀為喜，化悲痛 為力量。

人人皆知條條大路通羅馬，但在慘霧愁雲的悲傷心境中，步出黯 然別離，重見通往羅馬的光芒大道，是多麼艱難。

揮走傷悲的方法實在好多，只是需要有恆，毅然的決心與行動。

在下不才，絞盡腦汁，思之再三，才想出幾條或許可以告別傷痛 的方法。略舉幾項如下：

1.退一步，或換個角度想。人常說：有緣千里來相會，那麼緣盡 理當各奔東西。不要因緣盡而悲痛，這無濟於事，只會徒加傷

心；卻該感恩與慶幸那當初緣來時的喜悅和開心。記得好的，忘 卻傷心事。

2.可以彼此切磋。他若勝己，別忌妒，理當不恥下問，虛心求 教，力求進步，不斷改良，以致踏上成功之路。千萬別氣餒、氣 憤或灰心。對不如己者能使我們寬心、安慰、慶幸、滿足、感 恩，但須繼續努力，快馬加鞭，更該友善地感恩相處。

3.珍惜如今所有，不要浪費。要利用我們天賦助人，造福社稷， 珍惜友情。虛心請教，千萬別驕傲。

4.做一些使我們與他人幸福、心悅、安慰、有益的事，如運動、 步行、看書、唱歌、跳舞、寫詩詞等等。

停筆前，祝願大眾忘掉悲痛，走向快樂的一步。迎接健康、平 安、吉祥、如意、安逸！

子建（4）

五月二十三日的講座「化悲為喜」，在音樂與詩歌的穿插中，家 珠老師娓娓道出老年喪子的哀慟，以及她一生不向環境屈服的奮 鬥，讓聽眾無不動容。

喪失摯愛本來就令人心碎，要白髮人送黑髮人更是情何以堪的人 間慘劇。要從慟弔喪親的苦痛中走出來。不只是要歷經非常漫長 且淒苦的過程，更常有人無法克服這刻骨銘心的傷痛，永遠沉淪 在悲情中，而無法自拔。

從家珠老師的分享，我們了解、也佩服到她的超人的睿智和堅強 的毅力：首先，她深信愛子安仁乘願來到人間的任務已經完成， 因此對他因意外而離開，雖有萬分不捨，卻願意以感恩與祝福的 心，遙祝愛子在另個世界裡安享清淨與自在。接著，她將傷痛先

擱置一旁，拾起她為愛子做點有意義的事的心願與勇氣，將有關 安仁的照片、各方弔唁和祝福，以及家人的懷念等，編輯成冊， 留給後人永恆的留念。

老師在處理這件事表現的智慧和剛強，正好也為她當天分享的另 一部分做了最好的佐證。她自傳式的「小猴西遊記」描述了她一 生不屈不撓在新故鄉的奮鬥史，以及為弱勢爭取權益的正義感。 兩者相互呼應，突現出葉老師多采多姿、艷麗璀璨的一生。 緬懷安仁在科學領域的成就、弔念他的英年早逝、安慰家珠老師 老年喪子之痛，感佩她的心聲與典範之餘。讓我們為他們全家祈 福：願逝者安息，生者早日走出陰霾！

大湯（5）

五月時，參加了葉老師的講座，回家後，拜讀了她的大作「小猴 西遊記」。

一邊閱讀，腦海中，一邊浮現她在講座中的形象，耳際似乎聽到 她娓娓道來的聲音⋯我竟然有點泫然欲泣的感覺！

這並非一部悲情小說，我為何卻感觸如斯？

有人說：「這個世界教導我們如何成功，卻很少有人教導我們如 何保持自我。」

誰說的？「初心比野心更難守。」

蘇軾：「願你出走半生，歸來仍是少年。」——這豈不是葉老師 的寫照嗎？

是的，她的「真」撼動了我！不是嗎？世上頭戴光環又睿智的人 多的是！但能夠保持內心那份「真」的人並不多！

她給我的印象是短小精幹而又隨和謙卑，並且充滿了正能量！似 乎在我一生中，從沒見過如此好學不倦又願意幫助弱勢社群的 人！更令人羨慕的是，她的家庭和事業都兩得意！

我欣賞她在學業、事業和家庭上的成就；更折服她不屈不撓、永

不言敗的精神，在60年代，女性能夠出國留學，能夠成為一位女 科學家，是多麼的不容易啊！

在講座期間，一個洋人樣子的青年靜靜的坐在聽眾席，當葉老師 需要時，他便上前幫忙，雖然不諳國語，卻沒有半點兒不耐煩， 原來他是葉老師的孫子！他一定很尊重和愛他的祖母，才會有如 此表現，這使我非常佩服！

愛，是藏在細節裡；教養，是藏在骨子裡….這些是偽裝不來的。 人生的道路就是一次登山的旅程。

有人說：「看一座山最好的角度是從山頂，但登山的意義不在於 征服，而是要享受那個過程，好好的走好每一步。」

葉老師從學業、婚姻、家庭、事業都認真和竭力的走每－步。不 單止婚姻美滿，而且兒孫成才。

一切看來是如此的完美。

我們無法駕馭風雲變幻，正如我們無法預測突如其來的驟雨。 生命總有傷痛時。

當我聽到葉老師說到她小兒子安仁在兩年前因意外而離開世界，

享年四十九歲，我的心禁不住憾然了！

原來世間沒有完美，也沒有美滿，多的卻是遺憾！

「沒有遺憾的，算不得人生。」深有同感！

董卿：「歌德說，沒有在長夜痛哭過的人，不足以談人生。勇敢 的人不是不落淚的人，而且願意含著眼淚，繼續奔跑的人！」

有些人一生中，多麼渴望擁有自己的孩子卻無法如願；更多人一 生中，渴望自己的孩子成才和品學兼優，然而始終事與願違，葉 老師能夠擁有三個這麼優秀的孩子，非常有福！多少人都羨慕不 來呢！

49年了！安仁帶給家人無盡的歡樂，留下美好的回憶，一道難忘 的風景。

也許很多人和事，是永遠不會過去的，它將永遠留在記憶中。我 們能夠做的，就是在心態上把它放下。

「懂得放下，才能更好的前行。」李叔同。

「凡勞苦擔重擔的人，可以到我（主耶穌）這裡來，我就使你們 得安息。」聖經馬太福音11章28節。

記得一部戲劇中的一段敘述，深觸我心：「真正淋過雨的人，才 能想著為人撐傘；一直活在陰暗裡的，才會想著給石縫中的小草 陽光！」

風雨兼程的人生，既然我們沒法逃避風雨，我們就學習擁抱它 吧！也學習與風雨中的困苦人同行⋯

台加金齡中心 TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

台加金齡日 Golden

10:00AM – 11:00AM 肢體律動– 蔡雅玲老師

11:00AM – 15:00PM 歡樂歌唱/創意繪畫/專題演講/義診

平甩功太極拳/台灣民俗手工藝

影片欣賞 /節慶聚餐

● 備午餐：$6 / 每位，請假者請儘早告知。

● 感謝郷親對台加金齡日喜愛，受限場地及人手不足，已暫停增 加新人，敬請包涵或以電郵至台加登記候補並耐心等候通知。

～～∞～～∞～～∞～～∞～～∞～～∞

8 月 3 日

戶外活動 10:30am - 2:30pm

各項研究指出，多與他人互動、參加各種活動，不但可讓身體活 動量自然增加，同時藉由社交互動中不同活動的刺激，對情緒健 康及認知功能有更進一步的幫助。多運動不僅增加生活樂趣還能 提升身體活動及社交互動！

8 月 10 日

10:30 am - 12:00pm【長者急救課程】

指導 : O OHM Medical

OHM Medical 是 2009 成立的專門訓練重症單位醫護人員的急救培 訓團隊。他們也是 Heart & Stroke Foundation ㄧ同合作認證的培訓 機構。團隊老師們豐富的臨床經驗，活潑的教學氛圍，讓學員在 學習急救的過程中能更實際、更能身歷其境、更容易明白、更知 道如何應用。

健行社 Walking Club

※ 8 月 17 日 因場地另有用途，暫停 1 次！

8 月 24 日 11:00am - 12:00pm 【原住民編織課程】

指導： 藍 藍文秀

織布為台灣原住民-泰雅族文化中重要一環，原

住民族群傳統織布形制、紋樣具獨特意義代表 性。本課程將教導大家使用傳統織布材料編織 獨具魅力及代表性的原住民紀念小物，具體呈 現台灣原民知識與特色。

8 月 31 日

1:00pm - 2:30pm【心心理健康講座】

主講： Fiona Hu 卑詩省註冊臨床諮詢師，阿德勒大學諮商心理學碩士，主要從 事青少年，成人，及家庭為主的諮詢工作。 講 講題：建立健康家庭親情關係：促進情感連結與成長 本講座旨在探討如何建立健康的家庭親情 關係來達到家庭成員之間的情感連結和個 人成長。我們將討論父母及祖父母在家庭 中的角色，並提供建立信任，溝通和界線 設定的方法。 同時也將討論如何面對衝

突，以及個人自我照顧和心理健康對家庭關係的重要性。

沿途風光明媚，請別忘了攜帶相機。 備註：1. 務必穿登山鞋或球鞋，請自備雨具，風、雨、雪無阻。

2. 健行詳細內容請依編號參閱 Douglas & McIntyre 出版「109 Walks in British Columbia’s Lower Mainland。」

3. 每星期會由Line健行社官網傳送詳細停車位置Google地圖。

台加金齡中心 TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

桌球社

Table Tennis Club

主持：詹元稹

費用：$150／年費

（因場地限制，不收新社員及Drop-in。）

高爾夫球社

Golf Club

主持：謝瑜叢 604-649-3799

聯絡：李友志 604-275-6365

歡迎有興趣的台加會員加入球隊。

2023年7月例賽成績

時間：7月5日（三）

地點：Fraser View Golf球場

總桿冠軍：魏錫鉉

淨桿第1名：劉江淮 第2名：簡麗娟 第3名：賴榮全 第4名：吳鳳麗 第5名：謝瑜叢 Lucky 7：郭　豐 最近洞獎：

#03.曾國隆、賴淑惠、林賢達、陳世榮、 黃介佐、郭　豐 #13.林德清、寇永夏、沈德陽、張米玉、 賴榮全、康鐘鼓、陳永欽、江菊英 #16.莊育光、康鐘鼓、張子忠、陳永欽、 李治泉、許清水、林賢達、吳鳳麗

鄭子太極拳練習

Cheng Tzu Taichi Practice

老師：沈于順＆吳明芳 604-985-8687

時間：每週三 10:00AM - 11:30AM

費用：$2／次

課程內容：鄭子太極拳功架，太極拳推 手，無極站樁＆健身十二段錦鄭子太極拳 37式緩和鬆柔的動作，功效宏大老少咸 宜，每天利用空閒幾分鐘，能達到幼者 壯，老者健，是最王道的養生功法。青年 者習練，增加關節柔軟度，心肺功能，矯 正不良脊柱姿勢，學得防身武術。年老者 習練，下盤穩固不易跌倒，改善一些慢性 病，強化內臟，腦幹和中樞神經，達到健 康延年。

平甩功及太極拳

Pingshuai Gong and Taichi 主持：劉仲明醫師 時間：每週二＆五 8:15AM - 9:45AM 費用：$2／次

許多養生的道理，都需要透過鍛練去體 會，不是背誦經典來的。

平甩功可調節身體的規律，通經疏脈，兼 顧五臟六腑。許多人每天定時鍛練，每次 練完感到身心舒暢，睡眠安穩，工作精神 集中。獲益良多。

太極拳傳承自老祖宗的養生智慧，練的時 候平心靜氣，全身放鬆，是所有愛好修 行，養生，氣功的人都應該學習的首要功 法。歡迎您加入我們的行列。

復健運動操

Rehabilitation Exercise

主持：黃威傑醫師或鄭啟曜醫師 費用：免費

復健運動的內容將包含頸部、肩部、腰部、 臀部、腿部及腳部等的復健，讓大家有機會 學習自我保健及減緩常見的疼痛。參加的學 員請自備鋪地墊及穿寬鬆的衣服。

排舞

Line Dance

老師：謝依霖

時間：A班 「拉丁排舞」

每周二、五 10:30AM - 12:00PM

B班 「動感排舞」

每周二、五 12:30PM - 2:00PM

報名：限收55歲以上學員，名額有限，請

預先報名，額滿為止。

費用：$6/每堂 （月繳）

拉丁排舞：拉丁風及流行樂曲為主，注重 技巧、律動、重心、音感及熟練度。

動感排舞：著重運動及記憶強度。 以上不分程度，皆屬國際排舞。

土風舞

Taiwanese Folk Dance

老師：田興和

時間：每週一＆三 10:00AM 費用：$30／月

台加土風舞社致力推廣世界各地的土風 舞，以民族音樂配上肢體律動和簡單舞 步，人人都可樂在其中，跳土風舞也像在 遨遊四海，行進間交換舞伴，有趣又能聯 誼，在律動中培養協調性、節奏感，結交 同好。我們的團體是一個快樂的大家庭， 大家因共同的喜好而聚合，經由不斷的研 習，激盪腦力，經由快樂的舞動，活絡筋 骨。歡迎呼朋引伴，一起以動人音樂、暢 快舞步穿梭於世界各民族文化之間。

Zumba®Gold 健身舞蹈 指導：薇薇安

Zumba® B1&Zumba® Gold

Certified Instructor

時間：週三 1:00PM - 2:00PM

報名：限收55歲以上學員，名額有限，請 預先報名，額滿為止。

費用：$4/每堂（月繳）

Zumba® 是用拉丁音樂和舞蹈鍛鍊體能的 健身運動， Zumba®Gold 是為樂齡族群所 打造的課程，特色是簡單、易動，節奏不 致太激烈但又能適度地訓練心肺、揮灑汗 水的效果。

園藝盆栽社

Bonsai Club

盆栽欣賞：王永輝老師

園藝座談：高源雄老師 費用：園藝盆栽社年費$20，單次上課$5

橋牌社

台加台灣學校 TCCS Taiwan School

圍棋班 Go Chess

教師：戴振華

招收對象：K-Gr7，12人以下

時間：週三 3:30－5:00PM 費用：$240／8次，單堂：$35 日期：9/6、9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10/25 戴老師曾擔任中學教師、學務主任及教務主任，圍棋業餘3段。 課程以練習個別化教材、生生對弈、師生對弈的多元方式，進行 有品味、有趣味及邏輯思考訓練的教學。在簡單黑白子的無窮變 化中，帶領習慣思考的孩子，開啟學習旅程的新紀元。

台灣民俗手藝坊 Taiwan Craft Art

教師：周元英　　　　　　 招收對象：10歲以上及成人

時間：週三 10AM—12PM 費用：$100／4 次，單堂：$30

創校校長：廖純如 校長：連淑惠 報名洽詢：604-267-0901 或 info@tccs.ca 或 www.tccs.ca

小班教學　個別指導

兒童華語班 Children’s Mandarin

招收對象：6-9歲兒童，4-6人

時間：週四 4:00－5:30PM　費用：$240／8次，單堂：$35

日期：9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26

時間：週五 4:00－5:30PM　費用：$240／8次，單堂：$35

日期：9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27

莊老師擁有台灣教育部教育學程的專業證書，足以掌握全面的教 學情境。具有多年的海外教學經驗，善於依照孩子不同的需求和

年齡段設計不同的課程，教學內容貼近孩子的生活經驗，採用互 動式的教學方式，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中學中文。您的孩 子將會發現學習中文可以很有趣並自信地在雙語環境中成長。

邱老師於中文學校任教多年，對於教育工作具有相當的熱忱，教 學特色呈現豐富多元。喜歡以故事引導學生，讓學生多了解文化 的起源。擅長運用圖象連結中文，加深學生對文字的印象。根據 學生程度給予個別的指導，建立聽、說、讀、寫的能力。引導學 生悠遊於東西方文化之中，建立表達的自信。

陳老師畢業於應用華語文學系，並具有台灣教育部對外華語教學 能力證書。除了曾擔任教育部外派泰國華語教師之外，也在大溫 地區從事華語教學多年。在教學上，老師能在節奏快的教學情境 中有條理且有效地完成目標。擁有良好的教室管理能力，著重與 學生、家長的互動關係。因材施教，且運用多媒體教學技巧，帶 領學生們快樂的學中文。

書法水墨班 Calligraphy & Ink Painting 教師：甘錦城 招收對象：10歲以上及成人

時間：週三 2:00－3:30PM 費用：$120／4次，單堂：$35

4人以上開班，每4次一單元，完成一件作品，包括講解、分解示 範、練習以及完成作品講評。

甘老師為國立台灣藝術大學書畫藝術碩士。曾獲第53屆台灣美展 膠彩畫第一名，第67屆台陽美展膠彩畫首獎，第4屆桃園美展、 宜蘭美展國畫第一名，宜蘭美展宜蘭獎，加中藝術橋書畫大賽 書法金獎等。受邀請參加台灣水墨新貌展，第3回牙山國際書畫 展，台日篆刻家、兩岸篆刻家交流展等。

周老師長期投入民俗手藝的創作與指導，經常代表台灣社團參與 多元文化節慶活動，深受各界好評。課程透過生活取材，運用巧 思與巧手，以摺紙、剪紙、布藝等方式製作簡單玩具、小禮物、 小飾品等。在充滿趣味的課程中培養手眼協調、空間概念、細心 與耐心。歡迎親子共同參與創作。

青少年溝通與人際關係 How To Influence Others

教師：張妍婕Joyce Chang 招收對象：13-18歲青少年，6人以上 時間：週二 3:30-5:00PM 費用：$400／8次

張老師曾任台灣卡內基訓練講師，台灣修平科技大學、銘傳大學 兼任講師，現為加拿大持證營養師。授課風格生動幽默，擅長培 養青少年設定目標、自信、人際關係、溝通表達、處理壓力、自 我管理等能力。結合課堂所學，確實應用於生活與校園。透過反 覆運用練習，進而看到孩子真正的脫胎換骨。

成人中文班 Mandarin Class for Adult

Instructor: Sophia Wang

Time: Tuesday 10:00-11:30AM (Beginner)

Wednesday 10:00-11:30AM (Intermediate)

Fee: $300/10 sessions

Using a wide range of materials to guide adults who are learning Mandarin as a second language. Whether it’s for work or for fun. Practicing listening and speaking the language in a casual setting. Making the learning experience more enjoyable. Let’s appreciate the beauty of the language and culture together.

台加徵求新班開課企畫，邀您發揮專長，歡迎具教學熱忱之 各領域人才，備妥教案及履歷以電話或電郵與我們聯繫。