TCCS Monthly November 2024

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台加文化協會

Taiwanese Canadian Cultural Society

台灣文化中心

Taiwanese Cultural Centre

8853 Selkirk St. Vancouver B.C V6P 4J6

Office Hours:

Monday - Friday | 9:30am-5:00pm

Weekend & Statutory Holiday Closed

Contact:

Web: https://tccsvancouver.ca

Facebook: https://fb.com/tccsvan

Email: info@tccsvancouver.ca

Tel: 604-267-0901

C e l l i s t J u d y L o u i s a p a s s i o n a t e c e l l o p e r f o r m e r a n d i n s t r u c t o r w h o c o m p l e t e d h e r M a s t e r o f

M u s i c f r o m U n i v e r s i t y o f B r i t i s h C o l u m b i a i n 2 0 1 5 u n d e r t h e t u t e l a g e o f r e n o w n e d c e l l o

p e r f o r m e r , E r i c W i l s o n ( M . M u s . J u i l l i a r d ) . I n U n i v e r s i t y , s h e f r e q u e n t l y s e r v e d a s t h e p r i n c i p a l

c e l l i s t o f U B C S y m p h o n y d u r i n g h e r y e a r s o f s t u d y a n d w o n t h e p r e s t i g i o u s F r i e n d s o f C h a m b e r

M u s i c a w a r d f o r h e r c h a m b e r g r o u p i n 2 0 1 2 C u r r e n t l y , s h e i s a c e l l o f a c u l t y o f V a n c o u v e r

A c a d e m y o f M u s i c , L a n g l e y C o m m u n i t y M u s i c S c h o o l a n d P a c i f i c C h a m b e r M u s i c A c a d e m y

w h i l e p e r f o r m i n g a l l o v e r t h e l o w e r m a i n l a n d o f B r i t i s h C o l u m b i a . S i n c e h e r s t u d i e s , s h e h a s

a c t i v e l y c o n t r i b u t e d t o V a n c o u v e r ’ s m u s i c c o m m u n i t y t h r o u g h v a r i o u s p e r f o r m a n c e s a n d

e d u c a t i o n a l r o l e s . A s a n a c t i v e m u s i c i a n , J u d y h a s p e r f o r m e d i n n o t a b l e c o n c e r t s e r i e s s u c h

a s M u z e w e s t C o n c e r t s S o c i e t y , V a n c o u v e r A r t G a l l e r y o u t t o l u n c h s e r i e s , S i l k P u r s e A r t s C e n t r e :

C l a s s i c a l C o n c e r t s S e r i e s , V a n c o u v e r C h a m b e r M u s i c P l a y e r , V a n c o u v e r I n t e r - C u l t u r a l

O r c h e s t r a c o n c e r t s e r i e s , C a f e M u s i c c o n c e r t s e r i e s , a n d M u s i c F r i e n d s C h a m b e r m u s i c b r i n g s

h e r t r e m e n d o u s j o y a s s h e e n j o y s t h e i n t e r a c t i o n w i t h w o n d e r f u l m u s i c i a n s . S i m i l a r l y , s h e a l s o

e n j o y s p l a y i n g i n a n o r c h e s t r a a n d h a s p e r f o r m e d w i t h V a n c o u v e r S y m p h o n y O r c h e s t r a ,

V a n c o u v e r I s l a n d S y m p h o n y , V a n c o u v e r M e t r o p o l i t a n O r c h e s t r a , a n d v a r i o u s o t h e r o r c h e s t r a s .

O u t s i d e h e r p r o f e s s i o n a l r o l e s , J u d y r e g u l a r l y o r g a n i z e s c h a r i t y c o n c e r t s f o r s e n i o r s a n d t h e

c o m m u n i t y a t l a r g e A l t h o u g h s h e i s c l a s s i c a l l y t r a i n e d , s h e h a s p e r f o r m e d n u m e r o u s

c o n t e m p o r a r y p i e c e s a n d i s c o m f o r t a b l e w i t h m u s i c a l s t y l e s o f a l l f o r m s

V i o l i n i s t J e r e m y F e r l a n d h a s a p a s s i o n f o r c o m m u n i c a t i o n t h r o u g h m u s i c H e h a s a p p e a r e d a s

a s o l o i s t w i t h t h e V i c t o r i a C h a m b e r O r c h e s t r a , t h e U n i v e r s i t y o f V i c t o r i a O r c h e s t r a , a n d

V a n c o u v e r Y o u t h S y m p h o n y O r c h e s t r a , a m o n g o t h e r s . H e r e g u l a r l y p l a y s f i r s t v i o l i n i n t h e

V a n c o u v e r I s l a n d S y m p h o n y , a n d a l s o a p p e a r s a s a f r e e l a n c e p e r f o r m e r t h r o u g h o u t B r i t i s h

C o l u m b i a . H e i s a f o u n d i n g m e m b e r o f t h e K h i m e r a T r i o , w h i c h b r i n g s o b s c u r e w o r k s a n d

p o p u l a r f a v o u r i t e s t o a b r o a d a u d i e n c e A f t e r i n i t i a l s t u d i e s w i t h D o l o r e s V a n n a n d A r t h u r

P o l s o n , h e o b t a i n e d P e r f o r m a n c e a n d T e a c h i n g D i p l o m a s f r o m t h e V i c t o r i a C o n s e r v a t o r y o f

M u s i c , u n d e r t h e t u t e l a g e o f B u r k h a r d G o d h o f f . H e a l s o c o m p l e t e d a B a c h e l o r o f M u s i c d e g r e e

w i t h a m a j o r i n v i o l i n p e r f o r m a n c e i n t h e c l a s s o f S h a r o n S t a n i s a t t h e U n i v e r s i t y o f V i c t o r i a . H e

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Z u k e r m a n , E u g e n e F o d o r , R é g i s P a s q u i e r , T a d e u s z G a d z i n a , G w e n H o e b i g , a n d Y u L i n a ( t h e

e s t e e m e d C h i n e s e p e d a g o g u e w h o p r e m i e r e d t h e B u t t e r f l y L o v e r s ’ C o n c e r t o ) 台

⼤提琴家 Judy Lou 是⼀位熱愛⼤提琴表演與教學的⾳樂家,她於2015年在著名的⼤提琴演奏家 Eric Wilson(茱莉亞⾳樂學 院碩⼠)的指導下,完成了英屬哥倫⽐亞⼤學的⾳樂碩⼠學位。在⼤學期間,她經常擔任UBC交響樂團的⾸席⼤提琴⼿,並於 2012年因其室內樂團獲得了享有盛譽的室內⾳樂之友獎項。現在,她是溫哥華⾳樂學院、蘭⾥社區⾳樂學校以及太平洋室內⾳ 樂學院的⼤提琴教師,同時在不列顛哥倫⽐亞省的下本拿⽐地區進⾏演出。 ⾃畢業以來,Judy 積極參與溫哥華的⾳樂社群, 通過各種表演和教育⻆⾊做出貢獻。作為 名活躍的⾳樂家,Judy 曾在多個著名的⾳樂會系列中演出,如 Muzewest Concerts Society、溫哥華藝術館的午餐⾳樂會系列、Silk Purse Arts Centre 的古典⾳樂會系列、溫哥華室內⾳樂演奏家系 列、溫哥華跨⽂化管弦樂團⾳樂會系列、Cafe Music ⾳樂會系列,以及 Music Friends。同樣地,她也樂於在管弦樂隊中演 奏,並曾與溫哥華交響樂團、溫哥華島交響樂團、溫哥華⼤都會管弦樂團、⽩⽯市交響樂團、21號交響樂團、喬治王⼦交響樂 團以及坎盧普斯交響樂團合作演出。 在專業⼯作之外,Judy 經常為⽼年⼈和社區組織慈善⾳樂會。雖然她受過古典⾳樂訓 練,但她也演奏了許多當代作品,並對各種形式的⾳樂⾵格感到駕輕就熟。

⼩提琴家傑⾥⽶‧弗蘭德(Jeremy Ferland)熱衷於透過⾳樂進⾏交流。他曾多次與維多利亞室內樂團、維多利亞⼤學管弦樂 團及溫哥華⻘年交響樂團等樂團合作擔任獨奏家。他定期擔任溫哥華島交響樂團的第 ⼩提琴⼿,並且在不列顛哥倫⽐亞省各 地作為⾃由職業演奏家演出。他也是奇美拉三重奏(Khimera Trio)的創始成員之 ,該三重奏致⼒於將鮮為⼈知的作品與廣 受歡迎的樂曲帶給更廣泛的觀眾群。在最初師從多洛蕾斯‧范恩(Dolores Vann)與亞瑟‧波爾森(Arthur Polson)後,他於 布克哈德 ⼽德霍夫(Burkhard Godhoff)的指導下,從維多利亞⾳樂學院獲得了表演及教學⽂憑。此外,他還在維多利亞⼤ 學完成了⼩提琴演奏專業的⾳樂學⼠學位,師從莎朗‧斯坦尼斯(Sharon Stanis)。他曾參與名師課程與⼤師班,與知名⾳樂家 如平卡斯 祖克曼(Pinchas Zukerman)、尤⾦ 福多(Eugene Fodor)、雷吉斯 帕斯基耶(Régis Pasquier)、塔德烏斯 加 茲納(Tadeusz Gadzina)、格溫‧霍⽐格(Gwen Hoebig)以及中國著名的《梁祝》⾸演⼩提琴家俞麗拿等⾳樂⼤師學習。

台加文化協會

TCCS Art Gallery 台加藝廊

8853 Selkirk St. Vancouver BC Tel. 604-267-0901

畫展茶會/Exhibition Tea Party

November 3, 2024 {Sun

展期/Exhibition

Nov emb er 1~14, Mon-Fri 10

Close on · 00 Dates 2024 ~ 17: 00 14:00) Saturday and Sunday

Floatin g White 陳立中創作展

Chen Li-Chung SO i o Exh itbition

展出地點/Exhibition venue

台加文化協會台加藝廊 Tel. 604-267-0901

TCCS Art Galler y 8853 Selkirk St. Vancouver BC

展出日期/Exhibition dates

November 18~28, 2024 Mon-Fri 10: 00~17: 00

Close on Saturday and Sunday

【健康講座】 Health Seminar

講題:認認識失智症

時間: 11 月 7 日 (四) 10:45AM~11:45AM

地點:台加文化協會

報名: 座位有限,請掃描右下方 QRCode 或 致電 604-267-0901

主 主講:吳秉琛醫師 Dr Sammy Ng 香港大學內外科醫學士 澳洲雪梨大學公共衞生科碩士 加拿大西三一大學商業管理碩士 香港社會醫學學院院士

香港醫學專科學院院士(社會醫學)

英國皇家內科醫學院公共衞生科院士 香港公共衞生醫學專科醫生 吳醫師在香港出生及接受教育,1995 年在香 港大學醫學院畢業,1998 年加入香港政府衞 生署任職醫生,直至 2021 年離開香港到加

拿大進修及定居。曾任香港社會醫學學院及英國皇家內科醫 學院公共衞生科考官、香港中文大學醫學院公共衞生及基層 醫療學院名譽臨牀副教授。在香港衞生署任職期間,吳醫師 曾於港口衞生、食物公共衛生、環境公共衞生、長者健康、 傳染病防控,基層醫療規劃及衞生規管等不同範疇工作。

【法律講座】Law Seminar

講題:遺遺囑及授權書的重要性

 為何要立遺囑?

 不立遺囑的後果?

 遺囑應該包括哪些要點?

 什麼又是授權書?

時間: 11 月 28 日 (四) 11:00AM~12:00PM

地點:台加文化協會

報名: 座位有限,請掃描右上方 QRCode 或 致電 604-267-0901 主 主講:張瑋麟(Wade Chang) 返回加拿大展開法律生涯之前,Wade 曾在亞太地區執 業長達 12 年。Wade 畢業於澳洲墨爾本大學法律學院, 在英國牛津大學取得工商管理碩士,並考獲加拿大律師 公會聯合會(國家認證委員會)的資格認證。Wade 具 有澳洲律師資格及英國皇家特許仲裁員協會準會員資 格,近期加入 Lextegic Law Corporation,展開為期兩個月 的本地實習律師工作。

【健康講座】Health Seminar

講題:藥藥劑師談長者流感季須知和免疫系統

本講座深入淺出,將帶大家了解:

 什麼是免疫力及其重要性

 提升免疫力的健康習慣

 流感疫苗和其他長者須知疫苗

 常見流感藥物須知

時間: 11 月 14 日 (四) 1:00PM~2:30PM

地點:台加文化協會

主 主講:張瑞予 Steven Chang 註冊藥劑師

1994 年從臺灣移民加拿大,2004 年畢業於 UBC 藥學

系,並成為 BC 省註冊藥劑師。2011 年創辦 Steveston

Medicine Shoppe 藥局,

同時受邀擔任 UBC 藥學 系的客座講師。

飲食衛生初級證書課程 (中文授課)

Food Safe Level 1 Certificate Course

日期: 11 月 23 日 (六)

時間: 9:00AM - 5:30PM 上課 (8 小時)

5:30PM - 6:30PM 考試及閱卷

地點:台灣文化中心 8853 Selkirk St, Vancouver 滿 8 人以上開班,上課前 5 天通知是否開課。

繳費後才算完成報名,請親臨台加或致電付款。

小班教學、成效良好,額滿為止,請儘速報名 ! 報名: 掃描右上方 QRCode 或 604-267-0901 或 info@tccsvancouver.ca 費用: $130,含 GST 稅/中英文對照課本及註冊證書費 學員 當日上完課考試,及格者將由 BC 省衛生單位核發證書。 飲 食衛生(初級)證書課程是專為飲食業從業人員而設的, 由 BC 省衛生部門及 BC 省酒店及餐館協會一致推薦。

依據現行政府衛生條例,與食物有關公 司必须具備飲食衛生證書( Foodsafe Certificate ) 方能合法經營,從事該行業的公 司管理者及員工,需具備有效證書,例 如餐廳、咖啡店、超市或試吃活動等。

台加金齡中心

TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格:週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

台加金齡日

10:00AM – 11:00AM 肢體律動– 蔡雅玲老師

11:00AM – 15:00PM 創意繪畫/專家講座/義診/平甩功太極拳

手工藝/歡樂歌唱/影片欣賞/節慶聚餐

● 感謝郷親對台加金齡日的喜愛,受限場地,已暫停接受新 人,敬請包涵。 ~~∞~~∞~~∞~~∞~~∞~~∞~~∞~~∞~~

11 月 7 日

10:45AM - 11:45AM【【健康講座】

講題: 認識失智症

主講:吳秉琛醫師 Dr. Sammy Ng

在任職香港公共衞生醫學專科醫生期間,吳醫師曾於港口 衞生、食物公共衛生、環境公共衞生、長者健康、傳染病 防控,基層醫療規劃及衞生規管等不同範疇工作。

12:30PM - 2:30PM【【金齡創藝 指導:李佳慧老師

在佳慧老師指導下,即使初執 畫筆的金齡學員,都能享受創 作過程樂趣及完成作品時的成 就感!

健行社 Walking Club

11月02日 9:15AM Lulu Island Fraser Bank Trail Richmond

11月09日 9:15AM Green Timber Trails Surrey

11月16日 9:15AM Gladstone Trail Vancouver 8

11月23日 9:15AM Mosquito Creek North Vancouver 47 6.8

11 月 14 日

11:00AM - 12:00PM 【 【平甩功太極拳】

指導:劉仲明醫師

1:00PM - 2:30PM【【藥劑師講座】

講題:長者流感季須知和免疫系統的重要性 主講:張瑞予 Steven Chang 註冊藥劑師

11 月 28 日

11:00AM - 12:00PM 【 【法律講座】

講題:遺囑及授權書的重要性

主講:張瑋麟 Wade Chang 律師

畢業於澳洲墨爾本大學法律學院,英國牛津大學工商管理 碩士,Wade 具有澳洲律師資格、英國皇家特許仲裁員協 會準會員,及加拿大律師公會聯合會的資格。

1:00PM - 2:30PM 【 【營養師談保健系列講座】

講題:你是你吃出來的 主講: 張妍婕 Joyce Chang BC 省持證營養師 飲食跟人體健康息息相關,但怎樣吃才健康? 以為自己吃 得很清淡,所以必然很健康嗎? 怎麼吃才能夠同時確保攝 取足夠的營養,又可以避免生病呢?

604-275-1357 Road Side Parking @ UBC Boathouse across bus depot (7277 River Rd)

604-581-6191 Nordel Way E > 88 Ave. E > 140 St. N > 100 Ave. E > Green Timber Park

604-299-0496

葉茂雄 604-299-0496

11月30日 9:15AM Pacific Spirit Park Vancouver 2 5.5 高騰輝 604-207-0533

沿途風光明媚,請別忘了攜帶相機。

備註:1. 務必穿登山鞋或球鞋,請自備雨具,風、雨、雪無阻。

SE Marine Drive > Elliott St. S > E Kent Bikeway E > park on the road side

Hwy#1 exit 17 > Westview Dr. N > West Queens Rd W > Delbrook Community Recreation Centre

16th Ave N > Blanca St & 13 Ave. (4694 W13 Ave.) 主持:詹元稹 604-581-6191/778-985-1138

2. 健行詳細內容請依編號參閱 Douglas & McIntyre 出版「109 Walks in British Columbia’s Lower Mainland。」

3. 每星期會由Line健行社官網傳送詳細停車位置Google地圖。

台加金齡中心

TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格:週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

桌球社

Table Tennis Club

主持:詹元稹

費用:$200/年費;$30/月費 (因場地限制,不收新社員及Drop-in)

高爾夫球社

Golf Club

主持:黃泰志 604-805-3008

聯絡:李友志 604-275-6365 歡迎有興趣的台加會員加入球隊。

鄭子太極拳練習

Cheng Tzu Taichi Practice

指導:沈于順&吳明芳 604-985-8687 時間:每週一 10:00AM - 11:30AM 費用:$2/次 (滿6人開班) 鄭子太極拳功架,太極拳推手,無極站 樁&健身十二段錦鄭子太極拳37式緩和鬆 柔的動作,功效宏大老少咸宜,每天利 用空閒幾分鐘,能達到幼者壯,老者健, 是最王道的養生功法。青年者習練,增加 關節柔軟度,心肺功能,矯正不良脊柱姿 勢,學得防身武術。年老者習練,下盤穩 固不易跌倒,改善一些慢性病,強化內 臟,腦幹和中樞神經,達到健康延年。

平甩功及太極拳

Pingshuai Gong and Taichi 指導:劉仲明醫師 時間:每週二&五 8:15AM - 9:45AM 費用:$2/次

許多養生的道理,都需要透過鍛練去體 會,不是背誦經典來的。

平甩功可調節身體的規律,通經疏脈,兼 顧五臟六腑。許多人每天定時鍛練,每次 練完感到身心舒暢,睡眠安穩,工作精神 集中。獲益良多。

太極拳傳承自老祖宗的養生智慧,練的時 候平心靜氣,全身放鬆,是所有愛好修 行,養生,氣功的人都應該學習的首要功 法。歡迎您加入我們的行列。

復健運動操

Active Rehab

指導:

潘子瑩 Jessica Pun 脊骨神經科醫師

陳榮海 Aaron Chan 運動治療師

方穎怡 Cheryl Fong 運動治療師

蔡慧儀 Isabel Choy 運動治療師

時間:11/17(週日)

(每月一次)2:00PM~3:00PM 費用:免費

報名:上課日前4天報名,4人成班。

由專業運動治療師帶領學習及自我養護以 強化肌肉、拉筋、訓練平衡感。加強訓練 以促進血液循環,鎮定神經,搭配呼吸調 息,放鬆身心,緩減壓力,改善睡眠品 質,若持之以恆,對健康有很多的好處。

※參加者請自備軟墊及著寬鬆衣物前來 Y感謝「崴傑綜合醫療」長期支援本活動

土風舞

Taiwanese Folk Dance 時間:每週一&三 10:00AM

報名:名額有限,請預先報名。 費用:$30/月

台加土風舞社致力推廣世界各地的土風 舞,以民族音樂配上肢體律動和簡單舞 步,人人都可樂在其中,跳土風舞也像在 遨遊四海,行進間交換舞伴,有趣又能聯 誼,在律動中培養協調性、節奏感,結交 同好。我們的團體是一個快樂的大家庭, 大家因共同的喜好而聚合,經由不斷的研 習,激盪腦力,經由快樂的舞動,活絡筋 骨。歡迎呼朋引伴,一起以動人音樂、暢 快舞步穿梭於世界各民族文化之間。

排舞

Line Dance 指導:謝依霖 時間:A班 「拉丁排舞」

每週二 10:30AM - 12:00PM

B班 「動感排舞」

每週五 10:30AM - 12:00PM

報名:名額有限,請預先報名。

費用:$6/每堂 (月繳)

拉丁排舞:拉丁風及流行樂曲為主,注重 技巧、律動、重心、音感及熟練度。

動感排舞:著重運動及記憶強度。 以上不分程度,皆屬國際排舞。

(續上期)

台加身心靈成長中心

學習身心靈成長 開創幸福圓滿人生

我們一起學習、一起探討,幫助自己在身心靈各方面成長;讓自己更健康、更快樂。

需要個人成長探索者,請打預約電話:604-267-0901

失智,不等於歸零

(出自於福智之聲雜誌)

十一月身心靈活動

居家良伴慢跑

時間:11月12日 (二) 10:00AM-12:00PM

講師:章旭輝老師

溫哥華的秋冬,風寒雨雪,出門運動風險高,僵硬的肌肉,變差 的循環,常生意外。微慢跑提供一種居家運動,僅需一尺見方、 一張椅子就能做,帶來肌肉彈性,關節靈活,微熱微汗的保護身 體。歡迎來試試看,多得一份安全的機會。

講師簡介:

溫哥華陶笛家族創辦人。

微慢跑創始人。親身經歷12年15,000公里的跑步,創建了以安全 與健康為主的微慢跑。目前已在7個國家,33個城市有微慢跑的 夥伴與隊伍,並在WeChat、Line、WhatsApp等社群軟體上建立了 上百個微慢跑群組及開辦了微慢跑空中教室已達100堂課程。

向口腹之欲宣戰

談到健康飲食防失智,郭院長提出抗老化藥食、心智飲食、無麩 質飲食、神經再生飲食,四種建議。

什麼是抗老化藥食?把對類澱粉蛋白凝集反應有明顯抑制作用的 核桃仁煮成「核桃大棗粥」;把在海馬回腦部組織病理變化上具 改善傾向的枸杞,加上同樣對類澱粉蛋白凝集反應有明顯抑制作 用的黑芝麻,煮成「二麻粥」⋯⋯運用諸多稀鬆平常的藥膳、茶 飲,簡單預防失智造訪。

什麼是心智飲食?心智飲食是一種結合地中海型飲食和得舒飲食 的辦法,一份花了四點五年追蹤九百二十三位中老年人的研究顯 示,嚴格遵守心智飲食,可以減少阿茲海默症發生率百分之五十 三,即便中度遵守,也可減少百分之三十五。其中的地中海型飲 食,黎醫師也大力推薦。

什麼是無麩質飲食?郭院長引《黃帝內經》說:「胃不和則臥不 安。」胃是第二個大腦,避免食用麵粉、小麥製品,可以預防身 體一天到晚啟動免疫反應,造成的各種心臟或腦部慢性疾病。 什麼是神經再生飲食?此概念同樣來乏自Sandrine Thuret的神 經再生法。郭院長說:「不要一直吃東西,要餓一下再吃。我推 崇半斷食,因為一個人過度平穩,身體會懶散,懶惰,偶爾刺激 一下,可以疏通元氣。」此外,可以多攝取類黃酮,例如:黑巧 克力與藍莓。多攝取需要咀嚼或質地鬆脆的食物。

向懶惰懈怠宜戰

黎醫師引用臺灣失智症協會的資料,建議大家每週兩到三次規律 運動,例如:走路、打太極拳等。Sandrine Thuret的神經再生 方法中,提倡從事讓血液流向腦部的運動。

郭院長展示了一張盤坐的圖畫,盤坐者身上有三個大圓圈,由下 到上,依序象徵精、氣、神。郭院長說:「失智跟什麼有關?跟 神有關。中醫講:『上耗心神,下吸腎精。』耗越多心神,腎精 越少。中間的氣,可以調控精、神之間的流通。元氣不足容易塞 住怎麼辦?練氣功、運動,可以養氣。太極教練詹德 勝老師在 『三分鐘護一生』節目中教的 開山式,可以開宗氣,超棒、超 好用,真的很好!蹲馬步也很好,因鴦精氣在下盤,蹲越低越 好,蹲到兩隻腳發抖,發抖是氣動的現象。運動完以後泡腳,結 合孫思邈的養身十三法,搓一搓腳底的湧泉穴。」(續)

有機蔬菜種植(如何自制堆肥、蚯蚓糞肥) 時間:11月19日 (二) 10:00AM-12:00PM

講師:Irene Hwang

下課後有「純植物性 Potluck」,歡迎大家參加! (歡迎大家來種子交換、分享)

溫哥華的冬季既冷又濕,能種的蔬菜不多,菜園逐漸寂靜,落葉 滿地,這時候正是開始製作堆肥的好時機,為來年開春的菜園準 備好豐盛的營養。歡迎大家一起來學習怎麼自己做堆肥,有哪些 不同的方法,該注意些什麼細節,各種方法的利弊如何。

講師簡介:

Irene Hwang是中興大學經濟系畢業,當過兩年程式設計師,拿 到美國俄亥俄州立大學唸統計碩士學位。2001年移民來加拿大, 一直是全職主婦。直到2014年,小孩已經長大,想開始做自己喜 歡的事,而轉行投入有機栽培的領域,經營「媽媽的菜園」銷售 有機蔬果,備受鄉親的喜愛。曾任Richmond Farm School助教。

台加台灣學校 TCCS Taiwan School

小班教學 個別指導

創校校長:廖純如

報名洽詢:604-267-0901

校長:連淑惠

info@tccsvancouver.ca / tccsvancouver.ca

兒童中文閱讀力養成班 Chinese Reading Club 教師:羊羊 Yenyu Chen 招收對象:4歲以上,5-6人 時間:週三 3:30-4:30PM 費用:$120/4次,單堂:$35 (歡迎沒有閱讀基礎或中文為第二語言的孩子)

羊羊老師有多年的中文教學經驗,並擁有台灣合格教師證書。本 身很喜歡閱讀,也很喜歡和小朋友一起閱讀,一起探索中文的美 妙。

我們的兒童繪本閱讀班,將透過精選的中文繪本和樂樂分級讀 本,課程將從初階閱讀開始,慢慢提升階級,激發孩子們對中文 學習的熱情,同時加深他們對漢字的認識。我們堅信,閱讀不僅 能豐富孩子的想象力和創造力,更是學習語言不可或缺的一部 分。透過我們的課程,孩子們將學會如何閱讀、愛上閱讀,並從 中獲得樂趣和知識,這將對他們的語言發展和整體學術成長帶來 深遠的影響。課程中老師會透過故事及延伸活動,幫助孩子們認 字、學習中文和體會閱讀的魔力。

兒童華語班 Children’s Mandarin 教師:莊怡芬、洪毓淩 招收對象:6歲以上,6-7人 時間:入門班週一 3:30-5:00PM 費用:$240/08次,單堂:$35 時間:進階班週四 4:00-5:30PM 費用:$300/10次,單堂:$35 日期:1/9、1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20、2/27、3/6、3/13 時間:初級班週五 3:30-5:00PM 費用:$300/10次,單堂:$35 日期:1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14 莊老師擁有台灣教育部教育學程的專業證書,足以掌握全面的教 學情境。具有多年的海外教學經驗。教師善於依照孩子不同的需 求和年齡段設計不同的課程,教學內容貼近生活經驗,採用互動 式的教學方式,讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中學中文。您的孩子 將會發現學習中文可以很有趣並自信地在雙語環境中成長。

洪老師擁有加拿大幼兒教育(ECE)與教育助理(EA)的專業證 書並擔任中文講師多年。基於在幼兒中心、公立學校與中文機構 的教學經驗,具有掌握教學技巧的能力以及在教育工作上的專業 與熱忱。教師將以生動活潑的教學方式來引導學生學習中文,並 加入歌曲帶動唱、勞作DIY和遊戲等方式來激發孩子對中文的興 趣並在快樂中學習。著重因材施教,以提升每位小朋友在聽、 說、讀、寫的能力,並鼓勵在日常生活中實踐。期許每位孩子在 多元文化的環境中,能體驗到學好中文的優勢。

青少年溝通與人際關係

Empowering Self-Esteem For Teens 教師:張妍婕 Joyce Chang 招收對象:13-18歲,6人以上 時間:週二 3:30-5:00PM 費用:$400/8次 張老師曾任台灣卡內基訓練講師,台灣修平科技大學、銘傳大學 兼任講師,現為加拿大持證營養師。

老師授課風格生動幽默,擅長培養青少年設定目標、自信、人際 關係、溝通表達、處理壓力、自我管理等能力。結合課堂所學, 確實應用於生活與校園。透過反覆運用練習,進而看到孩子真正 的脫胎換骨。

圍棋班 GO Chess

教師:戴振華

招收對象:6歲以上,12人以下 時間:週三 3:30-5:00PM 費用:$180/6次,單堂:$35 日期:1/8、1/15、2/19、2/26、3/5、3/12

戴老師曾擔任中學教師、學務主任及教務主任,圍棋業餘3段。

課程以練習個別化教材、生生對弈、師生對弈的多元方式,進行 有品味、有趣味及邏輯思考訓練的教學。在簡單黑白子的無窮變 化中,帶領習慣思考的孩子,開啟學習旅程的新紀元。

書法水墨班 Calligraphy & Ink Painting 教師:甘錦城 招收對象:青少年及成人,4人以上 時間:週三 2:00-3:30PM 費用:$120/4次,單堂:$35 甘老師為國立台灣藝術大學書畫藝術碩士。曾獲第53屆台灣美展 膠彩畫第一名,第67屆台陽美展膠彩畫首獎,第4屆桃園美展、 宜蘭美展國畫第一名,宜蘭美展宜蘭獎,加中藝術橋書畫大賽 書法金獎等。受邀請參加台灣水墨新貌展,第3回牙山國際書畫 展,台日篆刻家、兩岸篆刻家交流展等。

每4次一單元,完成一件作品,包括講解、分解示範、練習以及 完成作品講評。

台灣民俗手藝坊 Taiwan Craft Art 教師:周元英       招收對象:青少年及成人,4人以上 時間:週一 10:00AM-12:00PM 費用:$100/4 次,單堂:$30 周老師長期投入民俗手藝的創作與指導,經常代表台灣社團參與 多元文化節慶活動,深受各界好評。

課程透過生活取材,運用巧思與巧手,以摺紙、剪紙、布藝等方 式製作簡單玩具、小禮物、小飾品等。在充滿趣味的課程中培養 手眼協調、空間概念、細心與耐心。歡迎親子共同參與創作。

芳香療癒法介紹與實作應用

The Introduction and Practical Application of Aromatherapy 教師:方嘉蘭 Maggie Fang 招收對象:18歲以上,6人以上 時間:週二 10:00AM-11:30AM 費用:$200/4次

(含每堂課提供之芳療精油調和小樣品)

Maggie老師持有美國NAHA認證的芳香療癒師,doTERRA芳香調理 認證,美國The Healing Institute of Knowledge官方認證希塔 能量療癒師,KCCA韓式香薰蠟燭導師認證執照。

對於芳香療癒法一般大家比較熟悉的是在生活薰香與SPA的應 用,其實它是屬於自然療法(以改變飲食和生活方式等方式來達 到最佳健康狀況)的一部份。老師將介紹芳香療癒法的歷史,精 油的成分,精油萃取方式,精油在生理與心理的功效,精油的應 用與如何調香。每堂課中老師將實際操作精油的應用方式,並提 供芳療精油調和小樣品讓學員回家練習。

成人中文班 Mandarin Class for Adult

Instructor: Sophia Wang

Time: Wednesday 10:00-11:30AM Fee: $300/10 sessions

Using a wide range of materials to guide adults who are learning Mandarin as a second language. Whether it’s for work or for fun. Practicing listening and speaking the language in a casual setting. Making the learning experience more enjoyable. Let’s appreciate the beauty of the language and culture together.

台加徵求新班開課企畫,邀您發揮專長,歡迎具教學熱忱之各領域人才,備妥教案及履歷以電話或電郵與我們聯繫。

Taiwanese Cultural Centre Community Days - Photo Gallery

【台加會務報導】TCCS Affairs

統計期間: 2024 年 4 月 1 日 - 2024 年 10 月 15 日 一、感謝 2024 年新加入/更新台加文化協會會員資格,給予持 續的支持:

˙永久會員:

簡秀芬、王魯霞、戴瑞蓉、吳振邦、吳雯玲、黃宗裕、 陳慈伶、熊惠珠、陳椽宏、何黃升、曾菱香、謝岱澄、 楊芮旻、江許山、羅佑安、陳沛宏、謝建德、余國鴻、

Amy I-Mei Lin、Wade Chang、雄獅旅遊 ˙一般會員:

黃信雄、李佳慧、洪瓊鳳、陳素美、謝惠貞、張妍婕、 吳惠文、莊育光、簡麗娟、李淑菁、王錫滄、王清奇、 林政緯、吳界諸、李友志、黃泰志、謝瑜叢、曾國隆、 魏錫鉉、徐明峰、賴淑惠、寇永夏、劉俊祥、沈德陽、 陳世榮、吳鳳麗、康鍾鼓、李治泉、許清水、劉江准、 姚哲智、楊政璋、呂瓊玉、朱大偉、吳祖修、陳明華、 林賢達、黃介佐、朱孝龍、林福祥、孫繼華、林志奮、 林德清、楊錫隆、謝淑珍、蔡慈愛、賴春聲、江菊英、 陳健全、劉文飛、陳聰鈴、羅宇中、林大誠、邱培森、 蔡育圻、林芸霏、王詩婷、劉芳年、吳俊佑、李王明玪、 郭豐、屈磊、Biri Sono

二、感謝擔任台加活動負責人、講師、義工: ˙台加藝廊策展顧問:盧月鉛 ˙健行社、桌球社:詹元稹 ˙排舞班:謝依霖 ˙平甩功與太極拳:劉仲明 ˙鄭子太極拳:沈于順、吳明芳 ˙高爾夫球社:黃泰志、張米玉、李友志 ˙復健運動操:崴傑綜合醫療、潘子瑩、陳榮海、方穎怡、蔡慧儀 ˙台灣學校:連淑惠、戴振華、甘錦城、莊怡芬、洪毓凌 ˙台加身心靈成長中心: 彭碧瑜、張鍾玲、Irene Huang、阮基成、江慧貞、辛憶明、 邵黎、林美香、章旭輝 ˙台加週四金齡日: 蔡雅玲/肢體律動、李佳慧/多媒材金齡創藝學堂、 張妍婕/營養師談保健系列講座、劉仲明/平甩功與太極拳、 吳中源律師/法律講座、羅廷瑄、陳端華/自助旅遊經驗分享、 Jerry Liu、Kevin Huang 會計師/財稅講座、方嘉蘭/手部精油調理 杜志娟/藝術講座、周哲安/旅遊講座、Jessica Wang/財稅講座、 Tiffany Chia、Diane Chang/加拿大新移民系列講座、 Derrick Huang/理財講座、劉瑛瑛/開心學日語 ˙義工: Wendy Tsai、Christina Wang、Derrick Huang

台加藝廊

策展顧問:盧月鉛

11月1日-11月14日

雷激山水,沉金的黑

湯劍台創作展

開幕茶會:

11月3日 2:00PM

11月18日-11月28日

浮動的白

陳立中創作展

畫展開幕茶會 2:00PM

桌球社

鄭子太極拳 10:00AM 土風舞   10:00AM

桌球社

訂閱電子報

平甩&太極 8:15AM

排舞A  10:30AM

桌球社

土風舞   10:00AM

書法水墨 2:00PM

圍棋 3:30PM

桌球社

平甩&太極 8:15AM

排舞B    10:30AM

兒童華語初級 3:30PM

桌球社

金齡日 10AM-3PM

健康講座:

認識失智症 10:45AM

平甩&太極 8:15AM

排舞B    10:30AM

兒童華語初級 3:30PM

金齡創藝學堂12:30PM

兒童華語進階 4:00PM

桌球社

桌球社

健行社    9:15AM Lulu Island Fraser Bank Trail, Richmond

桌球社

健行社    9:15AM Green Timber Trails, Surrey

桌球社 10 11 12 13 14 15 16

桌球社

台灣文化中心 休館

平甩&太極 8:15AM 身心靈:居家良伴微慢

跑 10:00AM

桌球社

土風舞   10:00AM

書法水墨 2:00PM

圍棋 3:30PM

桌球社

金齡日 10AM-3PM

平甩&太極 11:00AM 健康講座:藥劑師談長

者流感季須知和免疫系 統 1:00PM

兒童華語進階 4:00PM

桌球社

平甩&太極 8:15AM

兒童華語初級 3:30PM

桌球社

健行社    9:15AM Gladstone Trail, Vancouver

桌球社

復健運動操 2:00PM

桌球社

鄭子太極拳 10:00AM

土風舞   10:00AM

桌球社

平甩&太極 8:15AM

身心靈:

有機蔬菜種植(如何

自制堆肥、蚯蚓糞肥) 10:00AM

桌球社

土風舞   10:00AM

書法水墨 2:00PM

圍棋 3:30PM

桌球社

金齡日 10AM-11AM

音樂家饗宴 11:00AM

兒童華語進階 4:00PM

桌球社

平甩&太極 8:15AM

兒童華語初級 3:30PM

桌球社

飲食衛生初級 9:00AM

健行社    9:15AM Mosquito Creek, North Vancouver

桌球社

桌球社

鄭子太極拳 10:00AM

土風舞   10:00AM 桌球社

平甩&太極 8:15AM

桌球社

土風舞   10:00AM

書法水墨 2:00PM

圍棋 3:30PM

桌球社

金齡日 10AM-3PM

法律講座:遺屬及授權

書的重要性 11:00AM

營養師談保健系列:你 是你吃出來的 1:00PM

兒童華語進階 4:00PM

桌球社

平甩&太極 8:15AM

兒童華語初級 3:30PM

桌球社

健行社    9:15AM Pacific Spirit Park, Vancouver

桌球社

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