Σπίτι μου Σπιτάκι μου by ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ Media Group

www.soďŹ ahalkia.gr

Σπίτι μου, σπιτάκι μου Ιδιοκτησία: ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ Μ. ΕΠΕ Εκδότης: Γεώργιος Αλ. Πώποτας Διευθυντής: Χρήστος Μπουκώρος Σύμβουλος έκδοσης: Σοφοκλής Πώποτας Συντακτική ομάδα: Bάσω Κυριαζή, Βάσω Σαμακοβλή Υπεύθυνη διαφημιστικού: Γαρυφαλλιά Ζαχαράκη Διαφημιστικό τμήμα: Γαρυφαλλιά Κουτσογιάννη, Αποστολία Στεργιοπούλου Δημιουργικό / Σελιδοποίηση: Γιάννης Μπίσδρας, Δανάη Ποιμενίδου Ειδικός συνεργάτης: Μαρία Ζαφείρη

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

editorial

Χρήστος Μπουκώρος, Διευθυντής Σύνταξης Εφημερίδας «ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ»

ν το σώμα είναι ο ναός της ψυχής, το σπίτι είναι ο ναός της συνύπαρξης, της χαράς, της ευτυχίας, της ηρεμίας και της ξεκούρασης. Στην εποχή μας η αγορά ακινήτων μπορεί να έχει παγώσει και οι τιμές να έχουν πάρει την κατιούσα, δεν συμβαίνει, όμως, το ίδιο με τις διορθώσεις, τις ανακαινίσεις και τις ανανεώσεις των σπτιών. Στις επόμενες σελίδες του νέου ηλεκτρονικού περιοδικού του ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΥ «Σπίτι μου, σπιτάκι μου» θα συναντήσετε προτάσεις και ιδέες, οι οποίες μεταμορφώνουν το χώρο σας και εμπεδώνουν την αίσθηση της ανανέωσης και της φρεσκάδας. Οι προτάσεις των ειδικών και των επαγγελματιών του χώρου μπορούν να βρουν εφαρμογή με τη συνδρομή των ιδίων, αλλά πολλές από αυτές μπορείτε και μόνοι σας να τις υλοποιήσετε. Ανανεωθείτε, ανανεώστε και το χώρο σας. Προσφέρει χαρά και ζωντάνια.

Ζεστό σπίτι χωρίς... καλοριφέρ ΣΕΛ. 4,6 Ανανέωση αλλάζοντας χρώματα και υφάσματα ΣΕΛ. 8-9 Οι καλύτερες φενγκ σούι συμβουλές ΣΕΛ. 12-13 Aλλάξτε κουφώματα,αναβαθμίστε την θερμομόνωση ΣΕΛ. 12-13 Γυψοσανίδες: πάνε παντού! ΣΕΛ. 22-23 Στην «αγκαλιά» μιας σπηλιάς ΣΕΛ.26-27 Μικρές κινήσεις, μεγάλες αλλαγές ΣΕΛ. 29,31 Φυτά και βολβοί του φθινοπώρου ΣΕΛ. 34-35 Φυσικές συνταγές για αρωματικά ΣΕΛ. 36,38 Αυτό το σπίτι, ποιος θα το καθαρίσει; ΣΕΛ. 42 Δώστε χρώμα στο σπίτι σας ΣΕΛ. 44 Στρώμα για ονειρεμένο ύπνο ΣΕΛ. 48-49 Απίθανες ιδέες που θα σας κάνουν να ζηλέψετε! ΣΕΛ. 52-53 Εξοικονομώ ενέργεια στο σπίτι παράγω λιγότερο CO2 ΣΕΛ. 56-57

3 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Ζεστό σπίτι ΧΩΡΙΣ... ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ Τρικ για να δημιουργήσετε φιλόξενες, ζεστές γωνιές στους χώρους σας

σο και αν λυπούμαστε που θα στεναχωρήσουμε τις εταιρείες, οι οποίες φροντίζουν για τη θέρμανση των σπιτιών μας - είτε αυτή γίνεται με πετρέλαιο, ρεύμα, ή φυσικό αέριο - η διαπίστωση ότι η ζεστασιά ενός χώρου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες που δεν έχουν να κάνουν με τη θερμοκρασία, όπως για παράδειγμα το χρώμα των τοίχων, είναι πλέον ευρύτατα γνωστή. Αυτό που δεν είναι τόσο διαδεδομένο είναι ότι, εκτός από το χρώμα, υπάρχουν μερικά ακόμα τρικ που μπορούν να δώσουν σε ένα χώρο την αίσθηση ζεστασιάς που αποζητάμε το χειμώνα, χωρίς να πειράξουμε το θερμοστάτη. ●ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 6

4 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

www.hronisepipla.gr

Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές ιδέες, για να «βγάλετε» οικονομικότερα το χειμώνα ή απλά για να δημιουργήσετε ζεστές, φιλόξενες γωνιές που θα εμπνέουν και θα δικαιολογούν τεμπέλικα χειμωνιάτικα απογεύματα με παρέα, επιτραπέζια παιχνίδια και ζεστές κούπες καφέ. Τίποτα δε συμβάλλει περισσότερο στην εικόνα του ζεστού χειμερινού σπιτιού από τις κουβέρτες και τα ριχτάρια. Ρίξτε μια μικρή, μάλλινη - κατά προτίμηση καρό– κουβέρτα σαν ριχτάρι στον καναπέ, επιλέξτε μερικά χαρούμενα χρώματα και απαλότερα υφάσματα, όπως το βαμβάκι, για τις καρέκλες και διπλώστε μερικές για να τις χρησιμοποιήσετε αντί για μαξιλάρες στο πάτωμα. Προσθέστε μερικές μαύρες και χρυσές πινελιές στη διακόσμηση, αποφεύγοντας όμως τις υπερβολές, γιατί το μαύρο όπως και το χρυσό σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να δείξει επιθετικό το πρώτο και …κιτς το δεύτερο. Ενα μαύρο βάζο, πολλές επιχρυσωμένες κορνίζες σ’ ένα μπουφέ ή ένα τραπεζάκι, επίσης ένα τραπεζάκι από μαόνι ή ένα λευκό τραπεζομάντιλο με μαύρη και χρυσή μπορντούρα και σχέδια, θα δώσουν το απαραίτητο σοφιστικέ ύφος χωρίς να «βαρύνουν» το χώρο. Δώστε χρώμα στους καναπέδες βάζοντας πολλά μαξιλαράκια, σε διαφορετικά χρώματα –τα οποία θα δένουν με το ύφασμα του καναπέ ή και θα έρχονται σε αντίθεση – και με αρκετό ύφασμα, για να αντέχουν τις ώρες που θα περνάτε ξαπλωμένοι επάνω τους, ή ακόμα χρησιμοποιώντας τα για… μαξιλαροπόλεμους.

Αν έχετε τζάκι, δημιουργήστε ένα «χώρο συνεύρεσης» γύρω του, αναδιατάσσοντας τα έπιπλα του σαλονιού –ή του καθιστικού, στο οποίο βρίσκεται το τζάκι– έτσι ώστε οι καναπέδες και πολυθρόνες να το 'αγκαλιάζουν', προσφέροντας απευθείας οπτική επαφή με τη φωτιά στους επισκέπτες σας. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, αλλάξτε τις αραχνοΰφαντες, ανοιχτόχρωμες κουρτίνες σας με πιο «βαριές», σε γήινους τόνους. Αν η σκέψη και μόνο σας προκαλεί μελαγχολία, επιλέξτε χρώματα στους τόνους του μπορντό ή του πορτοκαλί, που είναι ταυτόχρονα ζεστά και χαρούμενα. Δημιουργήστε ένα υφασμάτινο παραβάν, χωρίζοντας για παράδειγμα το καθιστικό ή το υπνοδωμάτιο με μια κουρτίνα ή οποιοδήποτε άλλο ύφασμα που μαζεύεται με ένα κορδονάκι από τη μέση του, δημιουργώντας θεατρικό σκηνικό και ταυτόχρονα μεταμορφώνοντας το χώρο σε χρόνο μηδέν. Ντύστε ένα ή περισσότερα τραπεζάκια με υφάσματα σε χαρούμενους τόνους, αφήνοντάς τα να πέσουν μέχρι το πάτωμα: αριστοκρατικό look και κρυψώνες για κουτιά γεμάτα χαρτιά και περιοδικά, με μια κίνηση. Ξοδέψτε λίγο παραπάνω χρόνο και κόπο για να βάψετε έστω έναν τοίχο στο ζεστό χρώμα του κόκκινου κρασιού ή - αν σας φαίνεται πολύ τολμηρό - της τερακότα. Θα ζεστάνει εγγυημένα το χώρο, ενώ παράλληλα θα αλλάξει την εικόνα του δωματίου πολύ περισσότερο από κάθε καινούριο έπιπλο. 6 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

www.styllas-epiplo.gr,

Ανανέωση σπιτιού ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ

χρώματα & υφάσματα Αλλάζουμε λίγα πράγματα, δίνουμε νέο αέρα και με λίγα χρήματα αναζωογονούμε το σπίτι μας Αλλαγή χρώματος στους τοίχους Αρχικά διαλέγουμε ένα χρώμα που μας αρέσει πολύ και που θα το επιλέγαμε για να βάψουμε τους τοίχους του σπιτιού μας. Στη συνέχεια διαλέγουμε ποιους ή ποιόν τοίχο θα βάψουμε. Δεν είναι ανάγκη να βάψουμε όλους τους τοίχους. Αυτό που θέλουμε είναι να ανανεώσουμε την εικόνα του σπιτιού μας και αλλάζοντας έστω και μόνο ενός τοίχου το χρώμα αυτό επιτυγχάνεται. Ετσι το αποτέλεσμα θα είναι πιο μοντέρνο, θα εξοικονομήσουμε χρήματα από τα χρώματα και ακόμα περισσότερα αν επιλέξουμε να το κάνουμε μόνοι μας. 8 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Αυτοκόλλητα στους τοίχους Εάν δεν επιθυμούμε να βάψουμε τους τοίχους είτε γιατί δεν έχουμε χρόνο ή χρήματα μια ακόμα λύση για να δώσουμε μια νότα ανανέωσης είναι τα αυτοκόλλητα για τους τοίχους. Τα αυτοκόλλητα αυτά τα βρίσκουμε στα ανάλογα καταστήματα και υπάρχει μεγάλη ποικιλία τόσο σε σχέδια, χρώματα όσο και σε τιμές για να βρει ο καθένας αυτό που του ταιριάζει. Επιπλέον είναι πολλή εύκολη η τοποθέτηση τους.

Αλλαγή στα υφάσματα Είναι πολλή μεγάλη η αλλαγή που πραγματοποιείται όταν αλλάζουμε τα υφάσματα του σπιτιού μας. Και αυτό μπορεί να είναι εξίσου οικονομικό αρκεί να ψάξουμε λίγο παραπάνω για να βρούμε αυτό που ταιριάζει στο γούστο αλλά και στην τσέπη μας.

Κουρτίνες

Ριχτάρια Τα ριχτάρια επίσης στους καναπέδες είναι πολύ σημαντικά γιατί ανανεώνουν την εικόνα και δημιουργούν ένα όμορφο σύνολο αν τα ταιριάξουμε με τα νέα χρώματα στους τοίχους και στις κουρτίνες.

Μαξιλάρια και τραπεζομάντηλα Εξίσου όμως σημαντική για το σαλόνι είναι και η αλλαγή στα μαξιλάρια και τα τραπεζομάντηλα. Μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε έτοιμες θήκες για τα μαξιλαράκια του καναπέ ή να πάρουμε ύφασμα και να προσπαθήσουμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας. Και στις δύο περιπτώσεις θα διαλέξουμε κάτι που να μας αρέσει πολύ και να μην βγούμε οικονομικά εκτός του προϋπολογισμού μας. Την ανανεωμένη εικόνα ολοκληρώνουν τα τραπεζομάντηλα, τα οποία θα τα επιλέξουμε με τον ίδιο τρόπο. Σημαντικό είναι να μην φοβηθείτε να συνδυάσετε χρώματα, υφάσματα και σχέδια και να είστε σίγουροι ότι οι επιλογές σας ότι είναι οι κατάλληλες για εσάς.

Μπορούμε να βρούμε κουρτίνες σε πολύ καλές τιμές και σε πολύ μοντέρνα χρώματα και σχέδια και αμέσως θα δούμε όταν κρεμάσουμε τις καινούριες κουρτίνες το σπίτι αμέσως θα δείχνει διαφορετικό. Μπορούμε επίσης να στολίσουμε τις κουρτίνες μας με διάφορες αγκράφες και μαγνήτες και έτσι το αποτέλεσμα θα είναι ακόμα πιο όμορφο. 9 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ

φενγκ σούι ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πως να κάνετε το σπίτι σας έναν μικρό… παράδεισο

Με μικρές και απλές κινήσεις δημιουργήστε ένα θετικό περιβάλλον

αρχαία κινεζική προσέγγιση του φενγκ σούι βοηθά να κατανοήσουμε πώς το περιβάλλον μπορεί να μας επηρεάσει. Εφαρμόζοντας το φεγκ σούι για τη διακόσμηση του σπιτιού, αντλούμε τη δύναμη να πετύχουμε πολλά πράγματα που επιθυμούμε. Πρέπει να ξέρετε ότι οι τεχνικές του φενγκ σούι έχουν σχεδιασθεί διαφορετικά. Βασίζονται σε διαφορετικές προσωπικότητες από διαφορετικά άτομα. Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να λαμβάνονται υπόψη οι διάφορες ανάγκες και προσωπικότητες. Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, ενώ διακοσμείτε το σπίτι σας, η πρώτη προτεραιότητα πρέπει να είναι να διασφαλιστεί ότι το περιβάλλον είναι άνετο για τους ανθρώπους που ζουν εκεί. Ο χάρτης μπαγκούα αποτελεί τον «καλύτερο μπούσουλα» που μπορείτε να εξασφαλίσετε σχετικά με τους τρόπους και τις θέσεις τοποθέτησης επίπλων και αντικειμένων, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε ποια διακόσμηση, σε ποιο μέρος του σπιτιού θα είναι σε θέση να φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα αντικείμενα και τα έπιπλα στο σπίτι είναι σε τέλεια αρμονία, ενώ κάθε περιττό αντικείμενο θα πρέπει να απομακρυνθεί αμέσως. Επίσης σύμφωνα με το φενγκ σούι, θα ήταν καλό να μάθετε τις έννοιες των χρωμάτων και μη δημιουργείτε ακαταστασία στο σπίτι.

12 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Εξάλλου να σιγουρευτείτε ότι πάντα θα υπάρχει αρκετός χώρος γύρω από τη ροή του τσι, ενώ είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι τα διαφορετικά σχήματα των αντικειμένων και των επίπλων δίνουν διαφορετικές ερμηνείες. Ετσι είναι καλύτερα να τα επιλέξετε με προσοχή. Οι θέσεις των καναπέδων και των καρεκλών στο σπίτι θα πρέπει να σχεδιαστούν προσεκτικά, ώστε οι ένοικοι να μπορούν εύκολα να δουν την πόρτα ενώ κάθονται εκεί. Επίσης ποτέ μην τοποθετείτε το κρεβάτι ακριβώς απέναντι από την πόρτα, καθώς αυτή είναι μια πολύ άσχημη θέση. Οποιαδήποτε πλευρά του τοίχου είναι μια καλή θέση για το κρεβάτι. Η θέση του κρεβατιού πρέπει να είναι τέτοια, ώστε να μπορείτε να δείτε τη πόρτα από εκεί, καθώς επιτρέπει στο τσι να ρέει ελεύθερα στο δωμάτιο. Η θέση του κεφαλιού σας ενώ κοιμάστε στο κρεβάτι, θα πρέπει να υποστηρίζεται από ένα δυνατό σταθερό κεφαλάρι με ένα στερεό τοίχο πίσω του, αφού προάγει το αίσθημα της ασφάλειας. Η περιοχή κάτω από το κρεβάτι πρέπει να μην έχει σκουπίδια και πάνω από το κρεβάτι δεν πρέπει να υπάρχει άμεσος φωτισμός. Θα πρέπει να υπάρχουν απαλά φώτα που προωθούν την ηρεμία και την ειρήνη. Η ποσότητα φωτός στο δωμάτιο θα πρέπει να καθορίσει την τοποθέτηση των καθρεφτών σας. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο φαίνεται ισορροπημένο και φυσικό, έτσι ώστε να παρέχει άνεση στους κατοίκους του, καθώς αυτό είναι που στοχεύει το φενγκ σούι. Οι ηλεκτρικές συσκευές, όπως ο υπολογιστής και η τηλεόραση θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από την κρεβατοκάμαρα. 13 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Aλλάξτε κουφώματα, ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΤΕ

τη θερμομόνωση Μειώστε κατά 70% τα έξοδα για θέρμανση

α ελληνικά σπίτια - ιδιαίτερα αυτά που έχουν κατασκευαστεί πριν από το 1980 και καταλαμβάνουν μεγάλο ποσοστό στον κτιριακό τομέα - θεωρούνται από τα πλέον ενεργοβόρα στην Ευρώπη. Ωστόσο, τα έξοδα μπορούν να μειωθούν μέχρι και 70% στη θέρμανση μιας κατοικίας αν οι παρεμβάσεις που θα προτείνουν οι ενεργειακοί επιθεωρητές εφαρμοστούν με σωστό τρόπο, κυρίως στη θερμομόνωση, την αλλαγή κουφωμάτων και την αναβάθμιση στο σύστημα θέρμανσης και παροχής ζεστού νερού. 16 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Κουφώματα και τζάμια

Θερμομόνωση

Αν και το κούφωμα αποτελεί το 20%-30% της επιφάνειας του παραθύρου, οι ιδιότητες του υλικού επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το ποσοστό θερμομόνωσης. Τα διάφορα είδη κουφωμάτων από αλουμίνιο, ξύλο και PVC (πλαστικό) μπορούν να διατηρήσουν τις ιδανικές συνθήκες εντός κατοικίας και να παίξουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κόστους ψύξης και θέρμανσης. Αν αναλογιστεί κανείς πως μια χαραμάδα 1 εκατοστού σε ξύλινη πόρτα ισοδυναμεί με ένα άνοιγμα 10 επί 10 εκατοστών στην οροφή ενός κτιρίου, αντιλαμβάνεται τον σημαντικό ρόλο που παίζουν τα κουφώματα στη διατήρηση της θερμότητας.

Με τη θερμομόνωση αποτρέπεται η μεταφορά θερμότητας από τον εσωτερικό χώρο στον εξωτερικό και αντίστροφα. Με αυτόν τον τρόπο το εσωτερικό της κατοικίας διατηρείται ζεστό τον χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Η θερμομόνωση ενός αμόνωτου κτιρίου μπορεί να εκτοξεύσει την εξοικονόμηση ενέργειας μέχρι και στο 50%, ενώ η μείωση της εκπομπής αέριων ρύπων μπορεί να φτάσει μέχρι και 35%, ανάλογα με τα υλικά που θα χρησιμοποιηθούν. Μονώνοντας τους τοίχους και τα υποστυλώματα, το κέρδος στη θέρμανση μπορεί να φτάσει μέχρι και το 13,6%, ενώ μονώνοντας το δώμα και τη στέγη η απώλεια μειώνεται κατά 10,4%. Για μια κατοικία 100 τετραγωνικών μέτρων στη βόρεια Ελλάδα που θα μονωθεί η κατανάλωση ενέργειας για θέρμανση μπορεί να μειωθεί κατά 60% (23.000 kWh) και ο περιορισμός του ετήσιου κόστους μπορεί να ανέλθει στα 1.500 ευρώ.

Γυάλινες επιφάνειες Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζουν και οι γυάλινες επιφάνειες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για το περίπου 40% της συσσωρευμένης θερμότητας που εισχωρεί μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας στο εσωτερικό του κτιρίου. Η αντικατάσταση των μονών υαλοπινάκων με διπλούς σε συνδυασμό με την αλλαγή κουφωμάτων μπορεί να μειώσει μέχρι και 40% τη θερμική απώλεια. Το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάσει μέχρι και το 70%, ανάλογα με το είδος τζαμιού και του κουφώματος. Μάλιστα, τα θερμοδιακοπτόμενα κουφώματα χάρη στον τρόπο κατασκευής τους μειώνουν την απώλεια θερμότητας έως και κατά 1/3, ενώ η μείωση στα έξοδα της θέρμανσης μπορεί να φτάσει στο 1/5.

17 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

mail: info@pelekoudasoe.gr

www.asproudi.gr

http: gypsosanides-anakainisi.blogspot.gr

Γυψοσανίδες ΠΑΝΕ ΠΑΝΤΟΥ!

Ενα υλικό που απελευθερώνει τη φαντασία

κατασκευή ενός σπιτιού σε κάποιες ευρωπαϊκές χώρες, αλλά και στην Aμερική μπορεί να ολοκληρωθεί με ταχύτατους ρυθμούς σε μερικές μόλις εβδομάδες, γεγονός που επιτυγχάνεται χάρη σε ένα διαφορετικό τρόπο κατασκευής από το συμβατικό χρονοβόρο. Eτσι, αντί για σκελετό από μπετόν και τοίχους από τούβλο και σοβά χρησιμοποιείται σκελετός από χάλυβα ή ξύλο και τοίχοι από γυψοσανίδα και τσιμεντοσανίδα.

22 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Tεχνικά χαρακτηριστικά H γυψοσανίδα είναι ένα βιομηχανοποιημένο προϊόν που διατίθεται σε πλάκες πλάτους 1,20 μ., μήκους 2-3 μ. και πάχους από 6,5-25 χιλ. Aποτελούνται από πυρήνα γύψου επενδυμένου και από τις δύο πλευρές με ειδικό χαρτί. Στερεώνονται με βίδες πάνω σε μεταλλικό σκελετό ή με καρφιά σε ξύλινο σκελετό. Mπορεί, επίσης, να καλυφθούν με γυψόκολλα απευθείας πάνω σε υπάρχουσα παλαιά τοιχοποιία δίνοντας έτσι μια λεία τελική επιφάνεια. H γυψοσανίδα πρέπει να χρησιμοποιείται σε εσωτερικούς χώρους, καθώς ο γύψος είναι ευαίσθητος στην υγρασία. Σε τοίχους λουτρών χρησιμοποιείται ειδική άνθυγρη γυψοσανίδα που περιέχει μυκητοκτόνο και πρόσμεικτα. Σε εξωτερικούς τοίχους χρησιμοποιείται τσιμεντοσανίδα.

Tύποι γυψοσανίδας Yπάρχουν διάφοροι ειδικοί τύποι γυψοσανίδας: ● H πυράντοχη γυψοσανίδα περιέχει ορυκτές ίνες και πρόσμεικτα. Είναι ιδανική για διακοσμήσεις-επενδύσεις τζακιών, χωρισμάτων κ.ά. όπου απαιτείται υψηλό ποσοστό προστασίας από τη φωτιά. ● H ινογυψοσανίδα περιέχει ίνες σελλουλόζης, αποδίδοντας μια ιδιαίτερα σκληρή επιφάνεια με αντοχή στα χτυπήματα. ● Oι διάτρητες ηχοαπορροφητικές γυψοσανίδες χρησιμοποιού-νται σε οροφές και τοίχους προκειμένου να βελτιώσουν την ακου-στική του χώρου. ● Γυψοσανίδες με ανθρακονήματα χρησιμοποιούνται σε ειδικές εφαρμογές για προστασία από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, ενώ γυψοσανίδες με επένδυση μολύβδου χρησιμοποιούνται για προστασία από τις ακτίνες σε εργαστήρια.

Eφαρμογές Oι γυψοσανίδες αποτελούν μια πολυδιάστατη λύση δόμησης, βρίσκοντας εφαρμογές κυρίως σε ανακαινίσεις παλαιών διαμερισμάτων, επαγγελματικούς χώρους, καταστήματα και ψευδοροφές, αλλά και σε νέες οικοδομές. Προσφέρουν μια ιδανική τελική επιφάνεια για βάψιμο, επένδυση ταπετσαρίας ή τοποθέτηση πλακιδίων. Iδιαίτερη προσοχή δίνεται στην ένωση των δύο φύλλων. Για την καλύτερη συναρμογή διατίθενται διάφορων τύπων τελειώματα στις άκρες των φύλλων. H ένωση στοκάρεται, ενισχύεται με γάζα και σπατουλάρεται ώστε να δώσει μια ενιαία επιφάνεια. Oι τοίχοι από γυψοσανίδα αποτελούν μια ελαφριά, ευέλικτη λύση που είναι ιδανική για χώρους όπου απαιτείται συχνά αλλαγή διαρρύθμισης. Για παράδειγμα, σε κτίρια με συγκροτήματα γραφείων συχνά χρειάζεται να ξηλωθούν διαχωριστικοί τοίχοι και να διαμορφωθούν νέοι χώροι χωρίς μερεμέτια, ενώ μάλιστα η επιχείρηση συνεχίζει να λειτουργεί. Oι τοίχοι από γυψοσανίδα ενσωματώνουν συχνά στο κενό ανάμεσα στις δύο πλευρές τους ηχομονωτικές πλάκες ή θερμομόνωση. Eτσι οι γυψοσανίδες δίνουν τη δυνατότητα να προσθέσουμε θερμομόνωση σε ένα παλαιό κτίριο. Eπενδύουμε την εσωτερική πλευρά των εξωτερικών τοίχων με γυψοσανίδα ενσωματώνοντας και την απαιτούμενη θερμομονωτική πλάκα. Oμοίως η ψευδοροφή από γυψοσανίδα μπορεί να ενσωματώνει θερμομονωτικό υλικό. H γυψοσανίδα προσφέρει τη δυνατότητα δημιουργίας πολύπλοκων σχημάτων, ακόμα και καμπύλων μορφών. Eίναι ένα υλικό που απελευθερώνει τη φαντασία καθώς επιτρέπει την υλοποίηση ευφάνταστων σχεδίων, τα οποία θα ήταν αδύνατο να κατασκευαστούν με συμβατικές μεθόδους και υλικά.

☛Από τον αρχιτέκτονα Βαγγέλη Σαϊτη (πηγή e-go.gr) 23 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

e-mail:m.kolimitras@gmail.com

Στην «αγκαλιά» μιας

σπηλιάς

Εντυπωσιακή μεταμόρφωση σε κατοικία

26 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

α σπίτια, που είναι γνωστά ως «Chez HélèneAmboise Troglodyte», βρίσκονται στην κοιλάδα του Λίγηρα, λίγο έξω από το Αμπουάζ. Τέτοια σπίτια είναι κοινά στην περιοχή, αφού προήλθαν μετά από την εξορυκτική δραστηριότητα του 11ου αιώνα, η οποία άφησε τρύπες και σπηλιές στους μαλακό βράχο. Λόγω της έλλειψης σταθερότητας αλλά και της εγκατάλειψης άρχισαν να καταστρέφονται στις αρχές του 20ού αιώνα, αλλά πρόσφατα πολλοί έδειξαν ενδιαφέρον να τα αποκτήσουν και να τα αναμορφώσουν. Χωρίς καν χρήματα μπορούσε όποιος ήθελε να πάρει ένα και να το ανακαινίσει μόνος του. Έτσι έκανε και το ζευγάρι Lamoureux και Van Riel. Με ένα μικρό δάνειο έφτιαξαν το σπίτι των ονείρων τους σε μια σπηλιά, έχοντας τις βασικές ανέσεις. Και στη συνέχεια μεταμορφώνουν και τα υπόλοιπα τα οποία θα λειτουργήσουν ως ξενώνες.

27 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

www.omiloslamprou.gr

Μικρές κινήσεις, ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ Ανέξοδες και γρήγορες λύσεις που θα ζωντανέψουν τους χώρους σας

ν κοιτάξατε γύρω – γύρω τους χώρους του σπιτιού σας και νοιώσατε ότι βλέπετε τα ίδια και τα ίδια, αν τώρα που αλλάζει ο καιρός θέλετε να κάνετε αλλαγές αλλά σκέφτεστε το κόστος, μην ανησυχείτε. Λύσεις υπάρχουν πολλές, ώστε να δώσετε μαγικές πινελιές στα δωμάτια, χωρίς να δαπανήσετε χρήματα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι λίγο από τον ελεύθερο χρόνο σας και πολύ όρεξη. ●ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 31 29 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

✦ Παίξε με το φως! Τοποθέτησε στο πίσω μέ-

ρος του κρεβατιού μια σειρά από φωτάκια ή κρεμάστε τα από το κουρτινόξυλο σε μια γωνία του σπιτιού. Βγάλτε το καπέλο από το επιτραπέζιο φωτιστικό και δέστε γύρω από τη βάση του ξερά κλαδιά σε διάφορα ύψη. Μετατρέψτε την θήκη δαπέδου για cd σε φωτιστικό δαπέδου, τοποθετώντας στην κορυφή της ένα ντουί με λάμπα και καπέλο ή τυλίγοντάς την με φωτάκια. Πείτε «καλημέρα» και καληνύχτα» στον εαυτό σας ζωγραφίζοντάς το στις μαξιλαροθήκες σας με χρώματα για ύφασμα! Κρεμάστε στις κουρτίνες διάφορες καρφίτσες με ότι σχέδιο θέλετε! Κρεμάστε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες με ξύλινα μανταλάκια σε σχοινί κατά μήκος του τοίχου. Κάντε τα μαξιλάρια (αυτά που καθόμαστε) του παλιού σας καναπέ πουφ τοποθετώντας το ένα πάνω στο άλλο και τυλίγοντάς τα με όμορφο ύφασμα. Βάλτε νερό σε ένα βάζο και βουτήξτε μέσα ένα γκοφρέ χαρτί με το αγαπημένο σας χρώμα για λίγα λεπτά. Αμέσως το νερό θα αλλάξει απόχρωση και θα γίνει ένα τέλειο διακοσμητικό! Κόψτε φέτες από πορτοκάλι και λεμόνι και αφήστε τες λίγες ώρες στον ήλιο να ξεραθούν. Περάστε τες σε χρωματιστές κορδέλες με κενό ανάμεσα στην κάθε φέτα. Φτιάξτε αρκετές τέτοιες σειρές και κρεμάστε τες σε μια εσωτερική πόρτα. Θα έχετε μια μυρωδάτη κουρτίνα! Φτιάξτε πουγκιά από τούλι, μαζέψτε βοτσαλάκια και βάλτε τα μέσα. Δέστε τα με κορδέλες και κρεμάστε τα στον καθρέφτη του μπάνιου σας. Η αίσθηση του καλοκαιριού δεν θα φύγει ποτέ!

✦ ✦ ✦

✦ Αν έχετε παζλ πολλών κομματιών που δεν φτιά-

✦

✦ ✦ ✦

ξατε ποτέ, κάντε το τώρα! Φτιάξτε το στο τραπεζάκι του σαλονιού σας και αφήστέ το εκεί. Τοποθετήστε ένα τζάμι από πάνω για να μην καταστραφεί και αμέσως το τραπεζάκι θα αλλάξει όψη! Τα παλιά σας τζιν κάντε τα χαλάκι! Κόψτε τα σε κομμάτια, αν θέλετε ξέφτιστέ τα και ενώστε τα σε ορθογώνιο σχήμα με χοντρά κλωστή. Ντύστε το τοίχο σας με ύφασμα! Τοποθετήστε ένα μεγάλο κομμάτι ύφασμα πίσω από το κρεβάτι, κρεμασμένο από το ταβάνι και κάντε το προσκεφάλι σας πιο «ζεστό»! Αυτό γίνεται και με ένα σεντόνι γεμάτο σχέδια. Κάντε τα παλιά σας σουβέρ μοδάτα! Κόψτε φωτογραφίες από περιοδικά και κολλήστέ τες επάνω. Τυλίξτε τα με διάφανο αυτοκόλλητο για να γίνουν αδιάβροχα και στολίστε το τραπέζι σας. Φτιάξτε μικρά σκαμπό από μεγάλα κούτσουρα που έχετε για το τζάκι! Διαλέξτε εκείνα που έχουν ευθείες επιφάνειες, περάστέ τα με λούστρο και δέστε γύρω τους χρωματιστές κορδέλες! Κάντε τις αγαπημένες σας κούπες γλαστράκια για τα μυρωδικά στον πάγκο της κουζίνας ή θήκες για τα πινέλα του μακιγιάζ!

✦ ✦ ✦ ✦

31 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

info@ydrodomi.com.gr

Φυτά & βολβοί του

ΦΘΙΝΟΠΩΡΟΥ

Ετοιμάστε τις γλάστρες και τα παρτέρια, διαλέξτε τα φυτά και τα λουλούδια της αρεσκείας σας και φυτέψτε

ώρα που το καλοκαιράκι μας έχει αποχαιρετίσει και οι θερμοκρασίες παίρνουν την κατιούσα, τι φυτεύουμε στο μπαλκόνι μας; Ας τα πάρουμε, όμως, με τη σειρά. Πριν αποφασίσετε τι προτιμάτε να φυτέψετε αυτή την εποχή για να στολίσετε τη βεράντα σας, φροντίστε καταρχήν να καθαρίσετε τις γλάστρες και τα παρτέρια σας. Ετσι, πάρτε τα κλαδευτήρια ανά χείρας, κόψτε τις «αγριάδες» και τα ξερά κλαδιά και φύλλα, αφαιρέστε τις νεκρές κορυφές, ξεχορταριάστε και επιτρέψτε στα υπάρχοντα φυτά σας να αναπτυχθούν ανεμπόδιστα.

34 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Στις καθαρές τώρα γλάστρες και στα παρτέρια φυτέψτε ετήσια ή διετή φυτά που ανθοφορούν τον χειμώνα και την άνοιξη (π.χ. πανσέδες, γαρύφαλλα, σκυλάκια, χρυσάνθεμα, μαργαρίτες). Μαζέψτε τους σπόρους και ξεριζώστε τα ετήσια φυτά που άρχισαν να ξεραίνονται. Αποθηκεύστε τους σπόρους σε στεγνό και δροσερό σημείο μέχρι την επόμενη άνοιξη. Αν καλλιεργείτε μυρωδικά (π.χ. βασιλικό, δυόσμο, ρίγανη, θυμάρι) κόψτε κλωνάρια και μεταφυτεύστε τα σε μικρά γλαστράκια, ώστε να τα διατηρήσετε σε εσωτερικό χώρο και το χειμώνα. Φυτέψτε βολβούς. Για τις τουλίπες, περιμένετε μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου ώστε η θερμοκρασία να έχει πέσει ακόμη χαμηλότερα. Λίγο πριν έρθει ο βαρύς χειμώνας, ταΐστε τα φυτά σας με λίγο λίπασμα, κατά προτίμηση οργανικό, που θα τα προστατεύσει από σαλιγκάρια και άλλες «απειλές», τις οποίες μπορεί να μην αντιληφθείτε καθώς δεν θα περνάτε πια τόσο χρόνο στον κήπο ή την βεράντα σας.

Φυτέψτε τώρα, απολαύστε τα αρώματα την άνοιξη Τώρα μπορείτε, επίσης, να φυτέψετε βολβούς, οι οποίοι για να βλαστήσουν χρειάζονται εδάφη γόνιμα και ελαφριά, με αρκετή ποσότητα οργανικής ουσίας, αλλά χωρίς πολύ πότισμα (όποτε βλέπετε να στεγνώνει το χώμα). Αν θέλετε να φυτέψετε βολβούς, για να απολαύσετε τα χρώματα και τα αρώματα των ανθών τους την ερχόμενη άνοιξη, οι κατάλληλοι για την εποχή είναι οι: Νεραγκούλες (ανθίζουν τις τελευταίες ημέρες του χειμώνα ή τις πρώτες της άνοιξης, με πανέμορφα άνθη που διατηρούνται εντός και εκτός σπιτιού). Φρέζες (ανθίζουν στα τέλη του χειμώνα, μέχρι την αρχή της άνοιξης, όμως είναι ακατάλληλες για περιοχές με θερμοκρασίες που μπορούν να πέσουν κάτω από το 0). Τουλίπες (ανθίζουν από Μάρτιο μέχρι Μάιο, ανάλογα με την ποικιλία). Ανεμώνες (ανθίζουν από Μάρτιο μέχρι Μάιο. Προσοχή: Πριν τις φυτέψετε τοποθετήστε τις κονδυλόμορφες ρίζες τους σε νερό για 2 μέρες). Υάκινθοι (ανθίζουν φυσιολογικά από τον Φεβρουάριο έως τον Μάρτιο, ενώ μπορούν να φυτευτούν και σε εσωτερικούς χώρους, σε μικρά γυάλινα δοχεία, σε θερμοκρασίες που δεν ξεπερνούν τους 18 βαθμούς). 35 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

ΦΥΣΙΚΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ για

Ομορφες μυρωδιές φρεσκάδας & χαλάρωσης

αρωματικά ΣΠΙΤΙΟΥ

ome sweet home! Το σπίτι μας είναι ο χώρος ξεκούρασης και ανάπαυσης. Είναι το μέρος που υποδεχόμαστε φίλους. Είναι ο τόπος που μαγειρεύουμε για τους αγαπημένους μας ανθρώπους. Θέλουμε να είναι πάντα καθαρό και να μυρίζει άρωμα φρεσκάδας και χαλάρωσης. Για να πετύχετε μια όμορφη μυρωδιά που θυμίζει οικογενειακή ζεστασιά, αλλά ταυτόχρονα και ζωντάνια, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες. ●ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 38

36 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

email: info@pelionnaturalsoap.gr

Υλικά - Φρούτα, λουλούδια, μπαχαρικά, βότανα ή ό,τι άλλο μπορεί να σας ικανοποιεί με το άρωμα του. - 1 φλιτζάνι φυσικό λάδι (ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, κ.λ.π.) - Ενα μαχαίρι - Ενα καθαρό βάζο - Ενα δοχείο για να την τοποθέτηση του υλικού στην τελική του μορφή. Αν έχετε επιλέξει φρούτα, ξεφλουδίστε τα. Yστερα τοποθετήστε τις φλούδες σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι. Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκα λουλούδια ή βότανα, τοποθετήστε τα απλά στο βάζο. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μείγμα αρωμάτων, αν θέλετε. Διαλέξτε περισσότερα αρώματα και τοποθετήστε τα όλα μαζί στο ίδιο βάζο. Ρίξτε στο βάζο με το αρωματικό υλικό, ένα φλιτζάνι με λάδι όπως ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Σφραγίστε το βάζο με το περιεχόμενο καλά. Στη συνέχεια τοποθετήστε το δίπλα σε ένα παράθυρο που να έχει πρόσβαση το φως του ήλιου. Αφήστε το βάζο για 48 ώρες στο παράθυρο και δύο φορές την ημέρα ανακινήστε το για να ανακατευτεί το περιεχόμενο. Αφού περάσουν οι 48 ώρες, βγάλτε από το βάζο τις φλούδες του φρούτου ή τα λουλούδια. Το υγρό αφήστε το να παραμείνει στο δοχείο. Στη συνέχεια προσθέστε στο βάζο φρέσκα φρούτα ή λουλούδια και σφραγίστε το. Τοποθετήστε το πάλι στο παράθυρο για 48 ώρες και ανα38 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Οδηγίες Επιλέξτε την αγαπημένη σας μυρωδιά. Υπάρχουν άφθονες μυρωδιές από διάφορα πράγματα όπως λουλούδια, βότανα και τα υπόλοιπα προαναφερθέντα.

κινήστε το δύο φορές την ημέρα. Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία μετά το 48ωρο. Δηλαδή αφαιρέστε το στέρεο υλικό (π.χ. φλούδες) από το βάζο και γεμίστε το με φρέσκα φρούτα ή λουλούδια. Το άρωμα μας, έχει φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα μετά από τρεις μέρες. Τώρα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να ρίξετε 2-3 σταγόνες στο πάτωμα την ώρα που θα σφουγγαρίζετε για επιπλέον μυρωδιά. Επίσης, μπορείτε να βάλετε το υγρό σε ένα βάζο το οποίο θα έχει υποδοχή για κερί. Ανάψτε το κερί και η μυρωδιά θα κατακλύσει το σπίτι σας. Τέλος μπορείτε απλά να αφήσετε το βάζο με το υγρό σε κάποιο τραπέζι, χωρίς καπάκι. Ετσι η μυρωδιά θα είναι πιο ελαφριά αλλά αρκετή για να μυρίζει το σπίτι όμορφα.

www.deligiannis-security.gr

Αυτό το σπίτι, ποιός θα το καθαρίσει; Συμβουλές για έναν επιτυχημένο γάμο

καταμερισμός των οικιακών εργασιών μπορεί να αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας για την επιτυχία ενός γάμου. Αυτό έδειξε έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο στο Νιου Τζέρσι. Όπως φάνηκε, όσο περισσότερο μμοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού οι δύο σύντροφοι τόσο πιο αρμονικός μπορεί να αποδειχτεί ο έγγαμος βίος τους.

42 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Πώς συνδέεται το νοικοκυριό με το σεξ; Μια υπόθεση είναι ότι η θέα ενός άνδρα που σφουγγαρίζει το πάτωμα ή πλένει τα πιάτα γεμίζει με τρυφερά συναισθήματα την καρδιά της συντρόφου του. Κάτι τέτοιο εξάλλου υπαινίσσονται και παλαιότερες έρευνες, χωρίς, ωστόσο, να βρίσκουν σύμφωνες όλες τις συζύγους. Η επιστημονική ομάδα της νέας έρευνας, χώρισε το νοικοκυριό σε εννέα δουλειές: το καθάρισμα, την προετοιμασία του φαγητού, το πλύσιμο των πιάτων, το πλύσιμο και το σιδέρωμα των ρούχων, τα ψώνια, την πληρωμή των λογαριασμών, τα σέρβις των αυτοκινήτων, τις δουλειές στην αυλή ή τον κήπο και τη συνοδεία των παιδιών στις διάφορες υποχρεώσεις τους.Ενα εντυπωσιακό στοιχείο που προκύπτει από την ίδια, αλλά και από άλλες έρευνες, είναι η υψηλή θέση που καταλαμβάνει πλέον το νοικοκυριό στη δυναμική του γάμου. Σε έρευνα μεταξύ 2.020 ενηλίκων στις ΗΠΑ διαπιστώθηκε ότι ο καταμερισμός των οικιακών εργασιών θεωρείται ο τρίτος πιο σημαντικός παράγοντας για έναν επιτυχημένο γάμο μετά την ερωτική πίστη και την καλή σεξουαλική σχέση.

ΔΩΣΤΕ

χρώμα στο σπίτι σας

Παίξτε με τους συνδυασμούς και δημιουργήστε στο χώρο

χετε κάποιο αγαπημένο χρώμα; Χρησιμοποιήστε το άφοβα για να τονίσετε τον χώρο σας. Τα ψυχρά χρώματα, οι αποχρώσεις του μπλε ή του πράσινου, προσδίδουν ηρεμία. Τα θερμά χρώματα, όπως τα κόκκινα ή τα κίτρινα, είναι πιο φωτεινά και προσδίδουν ζεστασιά.

Θέλετε πάλι να δημιουργήσετε μια αντίθεση; Συνδυάστε «συμπληρωματικούς» χρωματισμούς. Εάν, όμως, αναζητείτε την αρμονία χρωμάτων, επιλέξτε ένα συσχετισμό τριών χρωμάτων. Μπορείτε επίσης να παίξετε με τους όγκους κάνοντας ένα μικρό δωμάτιο μεγάλο. Οι ειδικοί συνιστούν να προτιμήσετε ανοικτούς ή παστέλ τόνους για τους τοίχους και τα ταβάνια, ενώ δίνοντας όγκο σε ένα δωμάτιο, διαλέξτε μια βαθιά απόχρωση για τον τοίχο στο βάθος του δωματίου. Εάν επίσης θέλετε να αναδείξετε μια λεπτομέρεια, διαλέξτε μια απόχρωση πολύ βαθιά και μια πολύ ανοικτή έτσι ώστε να τονίσετε τις λεπτομέρειες που θέλετε να αναδείξετε στους τοίχους σας.Μικραίνοντας εξάλλου ένα μεγάλο δωμάτιο ή δημιουργώντας ένα οικείο περιβάλλον, παίξτε με τους βαθύς τόνους μεταξύ ταβανιού και πατώματος. Να ξέρετε επίσης ότι ένα ταβάνι πιο ανοιχτό από τους τοίχους και ένα πάτωμα πιο βαθύ θα δώσουν ύψος στο χώρο. Αντιθέτως, αν αντιστραφούν οι χρωματισμοί, αντιστρέφεται και η ψευδαίσθηση του ύψους. 44 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Τα χρώματα συνδυάζονται με τα συναισθήματά μας για αυτό και οι συνδυασμοί πρέπει να αποπνέουν αρμονία

www. makriscolors.gr

shop.volos@mediastrom.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

τα πλαίσια της πολυκάναλης στρατηγικής ανάπτυξης της Media Strom, εντάσσεται το νέο μοντέλο συνεργασίας της εταιρείας με επιφανείς επιχειρηματίες της επαρχίας. Το μοντέλο αφορά σε ανάπτυξη του φυσικού δικτύου πωλήσεων προϊόντων ύπνου Media Strom σε ολόκληρη τη χώρα μέσω της δημιουργίας καταστημάτων 'Shop in Shop'. Πρόκειται για καταστήματα που έχουν κοινή ταυτότητα με το εταιρικό δίκτυο, επανδρώνονται από εξειδικευμένους συμβούλους ύπνου και φιλοξενούνται σε εκθέσεις επίπλων επαρχιακών πόλεων και νησιών. Το νέο επιχειρηματικό μοντέλο εφαρμόζεται από τον Φεβρουάριο του 2014 και ήδη αποδεικνύει τη δυναμική του καθώς λειτουργούν τα 37 πρώτα 'Shop in Shop' ενώ έχουν υπογραφεί περισσότερα από 50 συμβόλαια συνεργασίας ανεβάζοντας το δίκτυο καταστημάτων της εταιρίας στα 100. Επιβεβαιώνεται για ακόμα μία φορά η ηγετική θέση της Media Strom στον κλάδο της στρωματοποιίας καθώς πέραν του μεγαλύτερου μεριδίου αγοράς διαθέτει και το μεγαλύτερο δίκτυο καταστημάτων πανελλαδικά. Χάρη στις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις της στο Μαρκόπουλο, η εταιρεία διαθέτει το κορυφαίο εργοστάσιο στρωμάτων στην Ευρώπη ακολουθώντας πιστά τη δέσμευσή της για ασύγκριτα προϊόντα ύπνου προηγμένης τεχνολογίας που εξασφαλίζουν χαλάρωση, υγεία και ευεξία. Στην πόλη του Βόλου η αποκλειστική συνεργασία επιτεύχθηκε με τον επιχειρηματία κύριο Παπανικολάου Αλέξανδρο του οποίου το κατάστημα Shop in Shop Media Strom βρίσκεται στην οδό Κουταρέλια 31 Τ.Κ. 38333 - Τηλ: 24210 – 35355, 24307 Στο εξουσιοδοτημένο κατάστημα Shop in Shop Media Strom του κυρίου Αλέξανδρου Παπανικολάου μπορείτε να βρείτε: -Ορθοπεδικά και ανατομικά στρώματα που αγκαλιάζουν και στηρίζουν απόλυτα το σώμα. -Κρεβατοκάμαρες από μια ατελείωτη συλλογή μοντέλων, υλικών και χρωμάτων. -Ποικιλία μαξιλαριών που στηρίζουν την ευαίσθητη περιοχή του αυχένα. -Προστατευτικά καλύμματα για την μεγιστοποίηση της υγιεινής και της καθαριότητας του στρώματος. www.mediastrom.gr Φιλικά Φίλιππος ΜΠΕΣΙΝΗΣ Marketing Department

κοιμάσαι καλά, ζεις καλύτερα

12 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Στρώμα

ΓΙΑ ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΟ

ύπνο

Δεν είναι αγορά, είναι επένδυση στη σωματική & ψυχική μας υγεία

να κακό στρώμα είναι ικανό να διαταράξει τον ύπνο σας και το πρωί, όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι, αντί να αισθάνεστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια καινούργια μέρα με όρεξη, το μόνο που θα νοιώθετε είναι μυϊκοί και σκελετικοί πόνοι, ανησυχία και μόνιμη κούραση. Οι επιπτώσεις, στη διάρκεια της ημέρας, ενός άσχημου ύπνου θα φανούν στις κοινωνικές υποχρεώσεις, στην προσωπική και επαγγελματική ζωή.

48 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Γι’ αυτό οι ειδικοί επισημαίνουν σε όλους τους τόνους ότι το στρώμα δεν είναι μια απλή αγορά, αλλά επένδυση για τη σωματική και ψυχική υγεία. Κατά συνέπεια είναι απαγορευτική η αγορά στρώματος με βιασύνη και με εκπτώσεις έναντι της ποιότητας. Σε όποιο κατάστημα και αν επιλέξετε για την αγορά του στρώματος, μη διστάσετε να βγάλετε τα παπούτσια σας και να ξαπλώσετε, κάνοντας τεστ με τις διάφορες στάσεις του ύπνου σας. Φροντίστε να φέρει το σήμα αξιόπιστων εταιριών, που προσφέρουν μεγάλη εγγύηση, ενώ διαβάστε προσεκτικά όλες τις πληροφορίες που παρέχονται σχετικά με το υλικό που περιέχει στο εσωτερικό του, με τις εσωτερικές στρώσεις που έχει, με την ποιότητα του υφάσματος εξωτερικά. Ο μύθος ότι το καλό στρώμα είναι το σκληρό έχει, πάντως, καταρριφθεί. Αυτό ίσχυε παλιά, όταν η επιλογή των υλικών και η τεχνογνωσία ήταν περιορισμένες. Σήμερα η επιλογή σας έχει να κάνει περισσότερο με το προσωπικό σας γούστο, αφού ένα καλό στρώμα, άσχετα με το βαθμό σκληρότητάς του, παρέχει το ίδιο καλή υποστήριξη στο σώμα. Όμως, ούτε τα πολύ σκληρά ούτε τα πολύ μαλακά θεωρούνται καλές επιλογές, αφού τα πρώτα δημιουργούν επιπλέον ένταση στους ώμους και τους γοφούς, ενώ τα δεύτερα μυϊκή δυσκαμψία και πόνους στον αυχένα και την πλάτη. Ειδικά όσοι υποφέρουν από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη πρέπει να προτιμούν ένα μέτριας σκληρότητας στρώμα, το οποίο θα υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη και θα είναι αρκετά «σκληρό», ώστε να διευκολύνει τις κινήσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά ταυτόχρονα αρκετά «μαλακό», ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική πίεση και να επιτρέπεται στο δέρμα και τους μυς να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οσο σημαντική είναι η επιλογή ενός στρώματος, άλλο τόσο σημαντική είναι και η καθαριότητά του, καθώς μπορεί να αποτελέσει πηγή μικροβίων, αφού απορροφούν συνεχώς βρωμιές, σκόνη και υπολείμματα του σώματός μας. Παρότι ο καθαρισμός τους αποτελεί μια περίπλοκη διαδικασία, είναι κάτι που δεν μπορείς να αποφύγεις.

✦ Σκούπισε το: H ηλεκτρική σκούπα είναι ο νούμερο ένα σύμμαχος στον καθαρισμό των στρωμάτων. ✦Διώξε τις δυσάρεστες οσμές:

Με το πέρασμα του χρόνου το στρώμα απορροφά τις μυρωδιές του σώματός μας, όπως και τον ιδρώτα μας. Για να απαλλαγείς από αυτές πασπάλισε στο στρώμα μαγειρική σόδα και τρίψε με μια χοντρή βούρτσα. Αφησέ την για 10 λεπτά προκειμένου να απορροφήσει τις μυρωδιές και στη συνέχεια αφαίρεσε την. Αν θες να προσθέσεις ένα ωραίο άρωμα, βάλε μέσα στη σόδα λίγες σταγόνες από αιθέρια έλαια. Οταν τελειώσεις με τη σόδα, σκούπισε για ακόμα μια φορά με την ηλεκτρική σκούπα προκειμένου να φύγει κάθε ίχνος από τη μαγειρική σόδα αλλά και την υγρασία που μπορεί να έχει το στρώμα σου.

✦Αναποδογύρισέ το: Ανά τακτά χρονικά δια-

στήματα θα πρέπει να αλλάζεις πλευρές στο στρώμα σου προκειμένου να μην προλαβαίνει να λερωθεί πολύ ή να απορροφήσει δυσάρεστες οσμές. Μπορείς είτε να το γυρίζεις ανάποδα είτε να τοποθετείς την μεριά των ποδιών στη μεριά του κεφαλιού. 49 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

e-mail: mesitikozioga@hotmail.com

Απίθανες ιδέες για ΤΟ ΣΠΙΤΙ

που θα σας κάνουν NA ZHΛΕΨΕΤΕ!

λοι έχουμε μια ιδέα για το πώς θα ήταν το σπίτι των ονείρων μας. Μεγάλος κήπος με πράσινο, αιώρες, πισίνα...Ορισμένοι, μάλιστα, έχουμε τις πιο τρελές ιδέες, κι ας ξέρουμε ότι πολύ πιθανόν να μην τις πραγματοποιήσουμε ποτέ! Υπάρχουν μερικοί, ωστόσο, που κατάφεραν να πραγματοποιήσουν ακόμη και τις πιο ευφάνταστες ιδέες για το σπίτι τους. Πώς θα σας φαινόταν αν είχατε ένα κρεβάτι ενυδρείο; Ή μια πισίνα στο σαλόνι σας; Δείτε πιο κάτω απίθανες ιδέες για το σπίτι που θα σας κάνουν να ζηλέψετε!

52 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

● Eνα κρεβάτι ενυδρείο!

● Μια εξωτερική και ταυτόχρονα εσωτερική πισίνα!

● Eνα κομμάτι άμμου κάτω από το γραφείο σας!

● Eνα τραπέζι με καρέκλες-κούνιες!

● Eνα εσωτερικό σύστημα μετακίνησης για τις γάτες σας! ● Μία σκάλα-τσουλήθρα στο σαλόνι σας! 53 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

www.arvanitis-katoikia.gr

Εξοικονομώ

ενέργεια

στο ΣΠΙΤΙ,

ΠΑΡΑΓΩ ΛΙΓΟΤΕΡΟ

56 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

Ακολουθώντας απλές συμβουλές, που η εφαρμογή τους δεν έχει καμιά επίπτωση στο επίπεδο άνεσης, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά την ενέργεια που καταναλώνουμε στο σπίτι, να εξοικονομήσουμε χρήματα και να συμβάλουμε ενεργητικά στη μείωση των εκπομπών CO2.

Για να το πετύχουμε αυτό φτάνει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω δέκα βήματα:

1. Σβήνω τα φώτα που δεν χρειάζεται να είναι αναμμένα.

2. Δεν αφήνω τις ηλεκτρικές/ηλεκτρονικές

συσκευές αναμμένες σε κατάσταση αναμονής (stand by): την τηλεόραση, τον υπολογιστή, τον εκτυπωτή, το στερεοφωνικό, το DVD player, κ.λπ.

3. Αντικαθιστώ τους κοινούς λαμπτήρες πυρακτώσεως με λαμπτήρες χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης. Κοστίζουν περισσότερο, αλλά έχουν 10 φορές μεγαλύτερο μέσο χρόνο ζωής και κατά 75% (περίπου) χαμηλότερη ενεργειακή κατανάλωση.

8. Επιλέγω προγράμματα χαμηλής θερμο-

κρασίας για το πλύσιμο των ρούχων, πλένω όταν γεμίσει ο κάδος και σε ώρες μη αιχμής, χρησιμοποιώντας το νυχτερινό ρεύμα.

9. Αγοράζω ηλεκτρικές συσκευές με ενεργειακή σήμανση Α/Α+: καταναλώνουν λιγότερο ρεύμα, προκαλώντας χαμηλότερες εκπομπές CO2.

10. Ανακυκλώνω γιατί είναι ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους για τη μείωση των αερίων θερμοκηπίου.

4. Προσέχω τον κλιματισμό του σπιτιού μου:

προτιμώ συσκευές κλιματισμού ενεργειακής κατηγορίας Α/Α+, οι οποίες έχουν την κατάλληλη ισχύ (BTU) και το καλοκαίρι ρυθμίζω τη θερμοκρασία του χώρου που κλιματίζεται όχι χαμηλότερα από 27°C.

5. Προσέχω τη θέρμανση του σπιτιού μου: με

καλή μόνωση, ρύθμιση της θερμοκρασίας στους 20°-21°C και σωστή συντήρηση του καυστήρα, μπορώ να πετύχω εξοικονόμηση καυσίμου και μείωση των εκπομπών CO2 μέχρι και 20%.

6. Αντικαταθιστώ τον ηλεκτρικό θερμοσίφωνα με ηλιακό.

Χρησιμοποιώ κουζίνα «χαμηλού-άνθρακα»: οι ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας είναι ιδιαίτερα ενεργοβόρες. Φροντίζουμε τα μαγειρικά σκεύη να εφαρμόζουν σωστά στις εστίες της κουζίνας. Στην προετοιμασία του φαγητού βάζουμε όσο νερό χρειάζεται. Δεν αφήνουμε ανοικτή τη πόρτα του ψυγείου χωρίς λόγο. Βάζουμε το φαγητό στο ψυγείο, αφού κρυώσει εντελώς και αποψύχουμε τακτικά αν το ψυγείο δεν έχει αυτόματη απόψυξη. Περιμένουμε μέχρι να γεμίσει το πλυντήριο πιάτων προτού το θέσουμε σε λειτουργία. 57 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ

www.dailianis.gr

www.eco-thermal.gr

Η καύση του ξύλου για θέρμανση σε

τζάκια, λέβητες και σόμπες Τι πρέπει να γνωρίζουμε

ο ξύλο από αρχαιοτάτων χρόνων είναι η βιομάζα που χρησιμοποιείται με την καύση της για θέρμανση. Το κύριο παράγωγο της καύσης του είναι το διοξείδιο του άνθρακα, που είναι το βασικό συστατικό της φωτοσύνθεσης από την οποία παράγονται τα δένδρα και ο κύκλος της ζωής συνεχίζεται. Η ορθολογική υλοτόμηση των δασών αποτελεί υγεία για το δάσος και πηγή πλούτου για τους ανθρώπους.

Το ξύλο λόγω της μορφής του, αλλά και λόγω αυτής της μορφής που οδηγεί σε χειροκίνητη τροφοδοσία των συστημάτων καύσης, χαρακτηρίζει τα συστήματα ως μεταβλητής καύσης με τεράστιες αποκλίσεις παραγωγής θερμότητας, λόγω τροφοδοτούμενης ποσότητας, λόγω φάσης καύσης (έναρξη, κυρίως καύση, κάρβουνα), λόγω ποιότητας καυσίμου (υγρασία, είδος ξύλου) και λόγω συνθηκών καύσης (θερμοκρασία χώρου καύσης, επάρκεια οξυγόνου). Η ανάγκη για καλύτερη εκμετάλλευση της θερμότητας έγινε ιδιαίτερα επιτακτική την τελευταία πενταετία της οικονομικής κρίσης με αποτέλεσμα να εμφανιστούν στην αγορά διάφορα συστήματα που υπόσχονται θέρμανση και εξοικονόμηση. Για να καταλάβουμε την αξία κάθε συστήματος πρέπει να γνωρίζουμε τουλάχιστον ότι: Η μέγιστη εκμετάλλευση της θερμικής απόδοσης του ξύλου έχει δύο παρά-

γοντες. Την σωστή καύση που δίνει τη μέγιστη θερμική ικανότητα και τη συγκράτηση αυτής της θερμότητας. Η τέλεια καύση απαιτεί θερμοκρασία τουλάχιστον 650 βαθμών γύρω από τη φλόγα και επαρκή ποσότητα οξυγόνου. Κάτω των 270 βαθμών ή με έλλειψη οξυγόνου η φλόγα γίνεται αιθάλη (αιθαλομίχλη, ολικά άκαυστο καύσιμο) και ο βαθμός απόδοσης ανάλογα χαμηλός. Μεταξύ 270 και 600 βαθμών έχουμε ημιτελή καύση με παραγωγή του δηλητηριώδους αερίου μονοξείδιο του άνθρακα (50% καμένο καύσιμο, όξινη βροχή). Η θερμότητα που φεύγει από την καμινάδα μας υποχρεώνει σε μεγαλύτερη κατανάλωση καυσίμου και παραγωγή των αερίων που προαναφέραμε καθώς και μεγαλύτερες ποσότητες διοξειδίου του άνθρακα από τις αντιστοιχούντες στην θερμότητα που χρειαζόμαστε. Τα ανωτέρω βασικά χαρακτηριστικά μπορούν εύκολα να μας κάνουν να κατανοήσουμε ότι: Ο χώρος καύσης πρέπει να βρίσκεται σε υψηλή θερμοκρασία για να έχουμε πλήρη καύση και επομένως η απαγωγή θερμότητας από τα τοιχώματα του χώρου καύσης πρέπει να είναι ήπια ώστε να υπάρχει σε κάθε σημείο του θαλάμου καύσης θερμοκρασία άνω των 650 βαθμών. Πολύ περισσότερο δεν επιτρέπεται να απάγουμε θερμότητα από το εσωτερικό του θαλάμου καύσης δημιουργώντας επιπλέον ψυχρές περιοχές και επιφάνειες (κάτω των 650 βαθμών). Εχοντας τέλεια καύση οδηγούμε προς την κεφαλή του θαλάμου καύσης θερμοκρασίες καυσαερίων τουλάχιστον 650 βαθμών και τότε πρέπει να απορροφήσουμε τη θερμότητα για να μην φύγει από την καμινάδα μαζί με τα καυσαέρια Η απορρόφηση της θερμότητας πρέπει να είναι μεταβλητή ώστε να απομένει πάντα θερμότητα ικανή να συντηρεί τον ελκυσμό της καμινάδας και να μην δημιουργούνται υγροποιήσεις λόγω θερμοκρασιών κάτω των 100 βαθμών εντός της καμινάδας. Ο αέρας σαν μέσο απαγωγής της θερμότητας ενδείκνυται για συστήματα μεταβλητής καύσης σε σχέση με το νερό, λόγω της μικρής θερμοχωρητικότητας και μπορεί να ανταποκριθεί με ακρίβεια στις διαφορετικές θερμοκρασίες καυσαερίων των συστημάτων μεταβλητής καύσης (τζάκια, λέβητες, σόμπες) Ακόμη και τα τελευταίου τύπου σύγχρονα συστήματα μεταβλητής καύσης χρειάζονται ένα σωστό σύστημα εξοικονόμησης.

61 / ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ, ΣΠΙΤΑΚΙ ΜΟΥ