Summer ideas 2017

SUMMER IDEAS

editorial Ενα ακόμη ηλεκτρονικό περιοδικό του ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΥ, αυτό που ξεφυλλίζεται, ταξιδεύει παντού τις καλύτερες καλοκαιρινές προτάσεις για όσους βρίσκονται στη Μαγνησία, αλλά και για όσους έχουν προγραμματίσει τις διακοπές τους. Σε έναν νομό, όπου η φύση δεν τσιγκουνεύτηκε δημιουργώντας τον, με καταγάλανα νερά, χρυσές αμμουδιές, με ατελείωτο πράσινο, συνδυάζοντας βουνό και θάλασσα, οι επίγειοι «παράδεισοι» για αξέχαστες διακοπές είναι αμέτρητοι. Οικογενειακά ή ρομαντικά, με μεγάλη παρέα ή με λίγους και καλούς, για ξεφάντωμα ή για απόλυτη ηρεμία και χαλάρωση, οι επιλογές είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιηθούν.

5

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι ένας μεγάλος αριθμός παραλιών της Μαγνησίας, της χερσαίας και της νησιωτικής, εξυμνούνται πολύ συχνά από διεθνή μέσα ενημέρωσης, τα οποία υποκλίνονται στη μοναδική τους ομορφιά. Άλλες φορές παραλίες αυτού του ευλογημένου νομού συγκαταλέγονται στις κορυφαίες της Ελλάδας, της Ευρώπης ή και του κόσμου. Σ’ αυτό το πανέμορφο περιβάλλον, εξέχουσα θέση κατέχουν οι επιχειρήσεις του, οι οποίες έχουν στηθεί και λειτουργούν με μέλημά τους ό,τι καλύτερο για τους επισκέπτες. Το e-magazine του ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΥ παρουσιάζει στις επόμενες σελίδες του τις επιχειρήσεις που πρωταγωνιστούν το φετινό καλοκαίρι. Ξεφυλλίστε το Summer Ideas και πάρτε ιδέες, ώστε το καλοκαίρι σας να γίνει ακόμη ομορφότερο. Καλό καλοκαίρι!

περιεχόμενα 

Ιδιοκτησία: ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗ Μ. ΕΠΕ Εκδότης: Γεώργιος Αλ. Πώποτας Διευθύντρια: Βάσω Σαμακοβλή Συντακτική ομάδα: Bάσω Κυριαζή, Βάσω Σαμακοβλή, Γλυκερία Υδραίου, Ελένη Χάνου, Κατερίνα Μαρούγκα Υπεύθυνη διαφημιστικού: Γαρυφαλλιά Ζαχαράκη Διαφημιστικό τμήμα: Γαρυφαλλιά Κουτσογιάννη, Αποστολία Στεργιοπούλου Δημιουργικό / Σελιδοποίηση: Γιάννης Μπίσδρας

 CAMPING ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙΕΣ: ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ… ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ - Για ελεύθερα «πνεύματα» αλλά και όσους αναζητούν διακοπές στη φύση χωρίς όμως να στερούνται τις ανέσεις τους ΣΕΛ. 11 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΒΡΑΔΙΕΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ - Στην αυλή του Μουσείου και σε αρχαιολογικούς χώρους ΣΕΛ. 16 ΑΡΓΕΙ Η ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΑΔΕΙΑ; ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΠΙΣΙΝΕΣ - Δροσερές βουτιές μέσα στην πόλη για όσους δεν προλαβαίνουν να επισκεφθούν την παραλία ΣΕΛ. 20  ΚΑΤΩ ΑΠ’ ΤΟ ΦΩΣ ΤΩΝ ΑΣΤΕΡΙΩΝ Υπαίθριες καλοκαιρινές προβολές για τους ρομαντικούς φίλους του σινεμά - Φιλμ νουάρ στον Τσαλαπάτα ΣΕΛ. 24  ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ - Προτάσεις για δημιουργικές διακοπές ΣΕΛ. 30  TA SUPERFOODS ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ - Θωρακίζουν τον οργανισμό, ακόμη και στις δύσκολες συνθήκες καύσωνα ΣΕΛ. 34  ΠΙΣΤΟΣ ΦΙΛΟΣ… ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ - Αποδράστε παρέα με ένα βιβλίο - Προτάσεις για στιγμές χαλάρωσης ΣΕΛ. 40  ΔΩΣΤΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΑΥΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΚΟΧΥΛΙΑ - Φέρτε… τη θάλασσα στους χώρους σας ΣΕΛ. 52

SUMMER IDEAS

11 CAMPING ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙΕΣ: ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ… ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ

Κ

Για ελεύθερα «πνεύματα» αλλά και όσους αναζητούν διακοπές στη φύση χωρίς όμως να στερούνται τις ανέσεις τους

άποτε αποτελούσε αγαπημένο τρόπο διακοπών για πιο… ελεύθερα πνεύματα. Πλέον το κάμπινγκ είναι συνυφασμένο με τις καλοκαιρινές διακοπές των νέων και στα χρόνια της οικονομικής κρίσης ακόμη και για ολόκληρες οικογένειες, που παρά την οικονομική στενότητα που βιώνουν δεν θέλουν να χάσουν τις ολιγοήμερες οικογενειακές διακοπές ξεκούρασης από τους ρυθμούς της σκληρής καθημερινότητας. Το κάμπινγκ αποτελεί πλέον συνειδητή επιλογή για ανθρώπους κάθε ηλικίας και για κάθε βαλάντιο. Ακόμη και οι μη μυημένοι στη διαβίωση στην ύπαιθρο, μπορούν να απολαύσουν τις καλοκαιρινές διακοπές τους στα οργανωμένα κάμπινγκ που προσφέρουν ανέσεις και κάνουν τη διαμονή απολαυστική. ☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 12

SUMMER IDEAS

12

Στο camping Κουκουναριές στη Σκιάθο, η διαμονή ισοδυναμεί με… επιστροφή στον παράδεισο. Σε απόσταση μόλις 300 μέτρων από τη φημισμένη και πολυβραβευμένη παραλία των Κουκουναριών, ανάμεσα από καταπράσινα ψηλά δέντρα, βρίσκεται το κάμπινγκ- «παράδεισος». Είναι αδειοδοτημένο και λειτουργεί με βάση τις προδιαγραφές του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού και υπόσχεται να κάνει τις διακοπές σας αξέχαστες. Το κάμπινγκ Κουκουναριές, λειτουργεί από το 1989 και αποτελεί ένα από τα καλύτερα οργανωμένα κάμπινγκ στη χώρα. Η ονειρική του τοποθεσία, λίγα μέτρα μακριά από τη θάλασσα όπου κανείς μπορεί να απολαύσει από ένα απλό μπάνιο μέχρι και θαλάσσια σπορ, ανάμεσα στο πυκνό πράσινο που κατεβαίνει μέχρι εκεί που σκάει το κύμα, η εύκολη πρόσβαση και οι ανέσεις που προσφέρει, είναι τα στοιχεία εκείνα που κρατούν τον χώρο κάθε χρόνο ψηλά στις προτιμήσεις των τουριστών.

Οσοι αναζητούν φθηνές διακοπές στη φύση, χωρίς όμως να χάνουν την άνεσή τους, θα βρουν στο κάμπινγκ Κουκουναριές, πεντακάθαρες τουαλέτες, ντους με ζεστό νερό όλο το 24ωρο, ακόμη και πλυντήρια ή μαρμάρινες σκάφες με ζεστό νερό για να πλένετε τα ρούχα σας. Ο χώρος επίσης διαθέτει καφέ, εστιατόριο, μπαρ και μίνι μάρκετ, και τραπεζοκαθίσματα σε όλο το χώρο. Ακόμη κι αν δεν έχετε οι ίδιοι σκηνές μπορείτε να νοικιάσετε εκεί. Οι τιμές παραμένουν σταθερές τα τελευταία χρόνια, προσφέροντας οικονομικές χωρίς εκπτώσεις όμως διακοπές σε όποιον επιλέξει να στήσει τη σκηνή του στον οργανωμένο χώρο κάμπινγκ στις Κουκουναριές.

 Πληροφορίες http://campingkoukounariesskiathos.gr τηλ. 24270 49250

❢ TIP

Εχετε αϋπνία; Κάντε Κάμπινγκ!

Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν μια απλή λύση σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τον ύπνο τους: κάμπινγκ στην ύπαιθρο έστω για ένα σαββατοκύριακο. Η μείωση της αϋπνίας και η παραμονή στη φύση θα βοηθήσουν γενικότερα την υγεία. Μετά από λίγες βραδιές μακριά από το τεχνητό φως, ο άνθρωπος κοιμάται νωρίτερα από ό,τι στην πόλη, καθώς αναπροσαρμόζεται το βιολογικό (κιρκαδιανό) ρολόι του, το οποίο έχει «ξεκουρδιστεί» στο σύγχρονο αστικό περιβάλλον. Η αιτία είναι κυρίως ότι οι άνθρωποι έχουν τελείως αποσυγχρονιστεί σε σχέση με τον φυσικό κύκλο του φωτός (ανατολή-δύση).

SUMMER IDEAS

16 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ

ΒΡΑΔΙΕΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Στην αυλή του Μουσείου και σε αρχαιολογικούς χώρους

Ε

νδιαφέρουσες προτάσεις για δροσερές βραδιές με φόντο το ολόγιομο φεγγάρι καταγράφονται στην ατζέντα του φετινού καλοκαιριού, η οποία περιλαμβάνει πλούσιες εκδηλώσεις. Οι προτάσεις που καταγράφονται, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να συνδυάσουμε το τερπνόν μετά του ωφελίμου, δηλαδή τη γνωριμία με τον αρχαιολογικό πλούτο και ταυτόχρονα την απόλαυση μιας πανδαισίας πολιτιστικών χρωμάτων, που δεν αφήνουν κανέναν ασυγκίνητο. Οι μουσικές βραδιές πραγματοποιούνται μετά τις 9 το βράδυ και συνδυάζονται με τις πιο λυρικές στιγμές της τοπικής πολιτιστικής ατζέντας. ☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 18

SUMMER IDEAS

18

“

Οι προτάσεις που καταγράφονται, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να συνδυάσουμε το τερπνόν μετά του ωφελίμου, δηλαδή τη γνωριμία με τον αρχαιολογικό πλούτο και ταυτόχρονα την απόλαυση μιας πανδαισίας πολιτιστικών χρωμάτων

Στις 2 Αυγούστου, θα παρουσιαστεί η έκθεση καλλιτεχνών της διασποράς με καταγωγή από τη Μαγνησία «Έτσι μικρός απ’ την πατρίδα έφυγε…» (Κ. Καβάφης) στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Αρχαιολογικού Μουσείου Βόλου. Τα έργα προέρχονται από τη Δημοτική Συλλογή Βόλου, το Μουσείο Αλ. Κ. Δάμτσα του Δήμου Βόλου και από ιδιωτικές συλλογές. Εντάσσεται στο πλαίσιο της ετήσιας εκδήλωσης του Παγκόσμιου Σωματείου Αποδήμων Μαγνήτων «Το Κοινόν των Μαγνήτων», αφιερωμένη στον Ελληνισμό της Διασποράς με επίκεντρο την έρευνα του Νίκου Αλεξίου, καθηγητή Κοινωνιολογίας στο Queens College της Νέας Υόρκης, για τους Έλληνες της Αμερικής. Πραγματοποιείται από τη Διεύθυνση Πολιτισμού του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Δήμου Βόλου σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μαγνησίας και το Παγκόσμιο Σωματείο Αποδήμων Μαγνήτων «Το Κοινόν των Μαγνήτων». Στις 5 Αυγούστου, διοργανώνεται η μουσική βραδιά πανσελήνου «Όλα τα πήρε το καλοκαίρι…» (Ο. Ελύτης) στον αύλειο χώρο του Αρχαιολογικού Μουσείου Βόλου, σε μια πρόταση του Δημοτικού Περιφερειακού Θεάτρου Βόλου. Συμμετέχουν οι: Γρηγόρης Γαλάτης, Νιόβη Κωστοπούλου. Χορεύει η Μαρία Κυρμά. Συνοδεύει το κουαρτέτο εγχόρδων καθηγητών του Δημοτικού Ωδείου Βόλου με τους Α. Μητρά (βιολί), Άντζελα Μπατίστα (βιολί), Γιώργο Σκίμπα (βιόλα), Θέμη Βαγενά (τσέλο). Η ίδια παράσταση θα παρουσιαστεί στο Φεστιβάλ Χόρτου (19/8) και στον Ι. Ναό Παμμεγίστων Ταξιαρχών στην πλατεία Μηλεών (16/8). Διεύθυνση Πολιτισμού του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Δήμου Βόλου σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μαγνησίας, το Φεστιβάλ Χόρτου και την Ι.Μ. Δημητριάδος & Αλμυρού.

Στις 6 Αυγούστου διοργανώνεται «Νύχτα Φεγγαρόφωτη», μουσική βραδιά Πανσελήνου στον Αρχαιολογικό Χώρο Νέας Αγχιάλου, με τους Κατερίνα Αποστολοπούλου-υψίφωνο, Σέβη Μαζέρα-πιάνο και Πέπο Σάλεμ-φλάουτο. Τη διοργάνωση έχουν η Διεύθυνση Πολιτισμού του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Δήμου Βόλου σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μαγνησίας.

Στις 2 Σεπτεμβρίου ζωντανεύει η «Λαϊκή Αγορά» του Μάνου Χατζηδάκι σε ενορχήστρωση Νίκου Κυπουργού, στο Ανάκτορο Αρχαίας Δημητριάδος. Πρόκειται για συναυλία από την Καμεράτα του Δημοτικού Ωδείου Βόλου. Μαέστρος Ιωακείμ Μπαλτσαβιάς. Ερμηνεύουν οι Έλλη Πασπαλά και Ηλίας Λιούγκος. Καλλιτεχνική επιμέλεια Ανδρέας Μιμαίος. Επιμέλεια σκηνής Γρηγόρης Γαλάτης. Παραγωγή του Δημοτικού Ωδείου Βόλου της Διεύθυνσης Πολιτισμού του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π-ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Δήμου Βόλου σε συνεργασία με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μαγνησίας.

SUMMER IDEAS

20 ΑΡΓΕΙ Η ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΑΔΕΙΑ;

ΥΠΑΡΧΟΥΝ

& Ξ

ΟΙ ΠΙΣΙΝΕΣ

Δροσερές βουτιές μέσα στην πόλη για όσους δεν προλαβαίνουν να επισκεφθούν την παραλία

έμεινες στην πόλη λόγω δουλειάς και η καλοκαιρινή άδεια αργεί ακόμη; Θέλεις απεγνωσμένα να κάνεις μια βουτιά στο διάλειμμα από την εργασία, αλλά δεν έχεις το χρόνο να επισκεφθείς την αγαπημένη παραλία στον Παγασητικό ή το Αιγαίο; Δεν σου αρέσει η πολυκοσμία και ο ήχος από τις ρακέτες; Λύσεις προσφέρουν οι πισίνες που λειτουργούν μέσα στην πόλη, σε κοντινές αποστάσεις από το κέντρο, όπου ο καθένας μπορεί να πάει για μερικές βουτιές… δροσιάς πριν συνεχίσει το πρόγραμμα της καθημερινότητας. Τουλάχιστον πέντε πισίνες, λειτουργούν σαν… οάσεις μέσα στην πόλη, για όσους δεν έχουν τη δυνατότητα να επισκεφθούν κάποια παραλία ή επιλέγουν συνειδητά την ηρεμία και τις ανέσεις που τους προσφέρονται στο χώρο της πισίνας. Ανάμεσα στο πράσινο, με θέα το γαλάζιο της θάλασσας, στις πισίνες της πόλης, μπορείς να κάνεις καθημερινά τη βουτιά σου, να απολαύσεις τον καφέ ή ένα δροσιστικό ποτό και να χαλαρώσεις μακριά από τις πολύβουες παραλίες.

Πάρτε μερικές ιδέες

Mylos Poolside

SUMMER IDEAS

21  Ξενία Πορταριά

Με θέα όλο τον Βόλο, στο μαγευτικό περιβάλλον του βουνού των Κενταύρων, η εξωτερική πισίνα του ξενοδοχείου Ξενία Πορταριά, αποζημιώνει όσους την επιλέξουν για τις καλοκαιρινές βουτιές τους. Ο επισκέπτης έχει ταυτόχρονα στη διάθεσή του όλες τις ανέσεις που μπορούν να προσφέρουν οι υπηρεσίες του ξενοδοχείου.

Στο καταπράσινο περιβάλλον του Αγίου Ονουφρίου, λειτουργεί το Mylos Poolside. Η πισίνα κάτω από τη σκιά των πλατανιών και ανάμεσα σε τρεχούμενα κανάλια, λειτουργεί καθημερινά από το πρωί έως αργά το βράδυ, προσφέροντας όλες τις ανέσεις. Στο μπαρ μπορεί κανείς να απολαύσει τον καφέ ή το αναψυκτικό και το κοκτέιλ του και να ακούσει όμορφη μουσική.

 Ξενοδοχείο «Πορταριά» «Σκαρφαλωμένη» στο Βουνό των Κενταύρων, σε ένα δροσερό περιβάλλον, με καταπράσινη θέα, η εξωτερική πισίνα του ξενοδοχείου «Portaria Hotel», αποτελεί ένα ακόμη δροσερό στέκι για το καλοκαίρι.

Valis Pool Bar

Απέναντι από τη θάλασσα, ανάμεσα σε φοίνικες, με αναπαυτικές ξαπλώστρες, η εξωτερική πισίνα του Valis Resort στην Αγριά ενδείκνυται για χαλάρωση, διασκέδαση και δροσερές βουτιές.

Domotel Xenia Βόλου

Η εξωτερική πισίνα του Domotel Xenia Βόλου θα σας κάνει να αισθανθείτε λες και είστε στη θάλασσα. Κι αυτό γιατί περιέχει και θαλασσινό νερό, για όσους θέλουν μεν την άνεση της πισίνας, αποζητούν όμως και την αρμύρα της θάλασσας. Απευθύνεται σε όλους τους πολίτες κι όχι αποκλειστικά στους ενοίκους του ξενοδοχείου και κάθε καλοκαίρι είναι το must για γρήγορες βουτιές μέσα στην πόλη.

SUMMER IDEAS

24

ΚΑΤΩ ΑΠ’ ΤΟ ΦΩΣ ΤΩΝ ΑΣΤΕΡΙΩΝ

Κ

Υπαίθριες καλοκαιρινές προβολές για τους ρομαντικούς φίλους του σινεμά

αλοκαίρι στην πόλη χωρίς υπαίθριες προβολές κάτω από το φως των αστεριών, δεν γίνεται. Ταινίες από όλο τον κόσμο για όλο τον κόσμο, σε χώρους ειδυλλιακούς, δροσερούς το κυριότερο, με καλοκαιρινό άρωμα και πρωταγωνιστές με διεθνή εμβέλεια. Το «Σινέ Ιωλκός» ανοιξε την αυλαία του για έκτη χρονιά με πρωτοβουλία του Κέντρου Πολιτισμού και Κοινωνικής Παρέμβασης «Ιωλκός» και σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Αρχείων Μουσείων και Βιβλιοθηκών του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ του Δήμου Βόλου, στην αυλή του αρχοντικού Ζαφειρίου στον Αγ. Ονούφριο. Κάθε χρόνο οι πιστοί φίλοι του «Σινέ Ιωλκός» περνούν υπέροχες βραδιές ξενοιασιάς, απολαμβάνοντας την υπέροχη δροσιά της αυλής του αρχοντικού, ενώ παρακολουθούν και την αγαπημένη τους ταινία. Ειδικά για φέτος θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν εξαιρετικές ταινίες, σε ένα ειδικό αφιέρωμα στον παγκόσμιο κινηματογράφο.

SUMMER IDEAS

25 Φιλμ νουάρ στον Τσαλαπάτα

Οι προβολές άρχισαν τον Ιούνιο και ολοκληρώνονται στις 3 Σεπτεμβρίου, σύμφωνα με το εξής πρόγραμμα: Την Τετάρτη 19 Ιουλίου, 21:30, σειρά έχει «Η κλέφτρα των βιβλίων», κοινωνική Αμερικανογερμανική ταινία σε σκηνοθεσία Μπράιαν Πέρσιβαλ με τους: Τζέφρι Ρας, Έμιλι Γουάτσον, Σόφι Νέλις. Την Τετάρτη 2 Αυγούστου, 21:00, θα προβληθεί η ταινία «Ένας χωρισμός», δραματική, ακατάλληλη κάτω των 13 ετών, ιρανική ταινία σε σκηνοθεσία Ασγκάρ Φαραντί με τους: Σαχάμπ Χοσεϊνί, Λεϊλά Χατάμι, Πέιμαν Μοάντι. Την Τετάρτη 16 Αυγούστου, 21:00, ακολουθεί η ταινία «Ένα ταξίδι 30,5 μέτρα μακριά», κοινωνική αμερικανική ταινία σε σκηνοθεσία Λάσε Χάλστρομ με τους: Ελεν Μίρεν, Ομ Πουρί, Μάνις Νταγιάλ. Την Τετάρτη 30 Αυγούστου, 21:30, προγραμματίζεται η προβολή της ταινίας «Το δέντρο και η κούνια», κοινωνική ελληνική ταινία σε σκηνοθεσία Μαρία Ντούζα με τους: Μυρτώ Αλικάκη, Ηλία Λογοθέτη, Μιριάνα Καράνοβιτς. Επίσης την Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου, 20:30, θα προβληθεί «Ο πόλεμος των κουμπιών», παιδική γαλλική ταινία, σε σκηνοθεσία Γίαν Σαμιέλ με τους: Ερικ Ελμοσνινό, Ματίλντ Σενιέ, Αλέν Σαμπά, Βενσάν Μπρε. Αντί εισιτηρίου οι θεατές μπορούν να προσφέρουν ένα τρόφιμο για την ενίσχυση των κοινωνικών δράσεων του Κέντρου Πολιτισμού «Ιωλκός». Σε περίπτωση κακοκαιρίας, η ταινία θα προβάλλεται την αμέσως επόμενη Τετάρτη.

Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ) πραγματοποιεί κινηματογραφικό αφιέρωμα με τίτλο «Βραδιές Film Noir κάτω από το φως των αστεριών», σε μουσεία του δικτύου του. Συγκεκριμένα, το πρώτο μέρος του αφιερώματος που περιλαμβάνει τέσσερις εμβληματικές ταινίες του είδους, θα πραγματοποιηθεί τις Τετάρτες του Ιουλίου με ταυτόχρονες προβολές στους υπαίθριους χώρους του Μουσείου Βιομηχανικής Ελαιουργίας Λέσβου, του Μουσείου Ελιάς και Ελληνικού Λαδιού, στη Σπάρτη και του Μουσείου Πλινθοκεραμοποιίας Ν. και Σ. Τσαλαπάτα στον Βόλο. Οι προβολές στο Μουσείο Πλινθοκεραμοποιίας πραγματοποιούνται στο Συγκρότημα Τσαλαπάτα (Πάρκο Ζάχου) σε συνδιοργάνωση με τον Πολυχώρο Τσαλαπάτα και η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό. Το αναλυτικό πρόγραμμα προβολών έχει ως εξής: Την Τετάρτη 19 Ιουλίου, στις 21:30, θα προβληθεί «Η Λεωφόρος της Δύσης», αμερικάνικη ασπρόμαυρη ταινία του 1950, σε σκηνοθεσία Μπίλι Γουάιλντερ, με τους: Γουίλιαμ Χόλντεν, Γκλόρια Σουάνσον, Έριχ φον Στρόχαϊμ. Η Νόρμα Ντέσμοντ, ξεχασμένη ντίβα του βωβού κινηματογράφου, ζει στη βίλα της στη Sunset Boulevard του Χόλιγουντ συντροφιά με τις αναμνήσεις της και με την ελπίδα επιστροφής στη μεγάλη οθόνη. Η ταινία προτάθηκε για έντεκα βραβεία όσκαρ, μεταξύ των οποίων και για Όσκαρ Καλύτερης Ταινίας, αποσπώντας τελικά τρία. Την Τετάρτη 26 Ιουλίου, στις 21:30, θα προβληθεί «Η Σκύλα», ασπρόμαυρη ταινία αμερικανικής παραγωγής του 1945. Σκηνοθεσία Φριτζ Λανγκ. Παίζουν: Έντουαρντ Ρόμπινσον, Τζόαν Μπένετ, Νταν Ντιούρια. Ένα αριστουργηματικό φιλμ νουάρ, εξαιρετική διασκευή της ομώνυμης ταινίας του που γύρισε το 1931 ο Ζαν Ρενουάρ. Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το Μουσείο Πλινθοκεραμοποιίας Ν. και Σ. Τσαλαπάτα στο τηλέφωνο 24210 29844.

SUMMER IDEAS

30 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

&

ΠΑΙΔΙ Προτάσεις για δημιουργικές διακοπές

Τ

ο καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για διασκέδαση, μπάνιο, παιχνίδι. Τα σχολεία έκλεισαν, ενώ και οι διακοπές μπορούν να αναπληρώσουν τον πολύτιμο χρόνο που η οικογένεια έχασε λόγω των καθημερινών υποχρεώσεων. Μπορείτε λοιπόν να αξιοποιήσετε το καλοκαίρι εποικοδομητικά, συνδυάζοντας στιγμές χαλάρωσης και δημιουργίας. Πρέπει πάντοτε να γνωρίζετε ότι το παιδί χρειάζεται να έχει ερεθίσματα που του κρατούν ζωηρό το ενδιαφέρον εντός ή εκτός σπιτιού, στη θάλασσα ή στη φύση, σε παιδότοπους ή στη γειτονιά. Η ανάπτυξη ομαδικών δραστηριοτήτων μπορεί να το επιτύχει αυτό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 32

“

Στις αποδράσεις στη θάλασσα ή τη φύση, κοντά ή και μακριά από το σπίτι μία ευχάριστη δραστηριότητα είναι και η αποτύπωση των οικογενειακών στιγμών με φωτογραφίες

SUMMER IDEAS

32

Στο σπίτι όλες οι δουλειές, από τα ψώνια μέχρι το μαγείρεμα, από το καθάρισμα μέχρι τη διοργάνωση πάρτι μπορούν να γίνουν με τη συνεργασία των παιδιών. Το παιδί απολαμβάνει να βοηθάει με κάθε τρόπο και να αισθάνεται ότι είναι χρήσιμο στην οικογένεια. Το σημαντικότερο όμως απ’ όλα είναι να μοιράζεται τον ελεύθερο χρόνο του και να μην τον σπαταλά στην τηλεόραση ή το διαδίκτυο. Στις στιγμές χαλάρωσης στο σπίτι επιλέξτε ένα ομαδικό επιτραπέζιο παιχνίδι, ένα παζλ, φτιάξτε ένα κολάζ, μία ωραία ζωγραφιά, γράψτε το δικό σας παραμύθι. Στις αποδράσεις στη θάλασσα ή τη φύση, κοντά ή και μακριά από το σπίτι μία ευχάριστη δραστηριότητα είναι και η αποτύπωση των οικογενειακών στιγμών με φωτογραφίες. Στο τέλος του καλοκαιριού με τη συμβολή όλων των μελών της οικογένειας μπορεί να δημιουργηθεί ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ.Μην αμελήσετε να επισκεφτείτε και έναν παιδότοπο. Το παιδί λατρεύει τα παιχνίδια ψυχαγωγίας. Μοιραστείτε τη διασκέδαση, τη χαρά, την απόλαυση. Αν χρειαστεί επισκεφτείτε άλλη παιδική χαρά από αυτή που πηγαίνετε το παιδί σας συνήθως. Μοναδικές στιγμές για διακοπές μπορεί να προσφέρει έστω και ένα τριήμερο στη φύση. Η παρατήρηση του ουρανού το βράδυ είναι μία πολύ όμορφη δραστηριότητα. Την ημέρα μπορείτε να παίξετε μπουγέλο, να κάνετε περιπάτους, να κολυμπήσετε. Στην παραλία μη χάσετε την ευκαιρία να φτιάξετε κατασκευές στην άμμο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μία πολύ όμορφη συλλογή από κοχύλια. Στην πόλη υπάρχουν χίλιοι και ένας τρόποι για διασκέδαση. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα κονσέρτο ή μία συναυλία με το παιδί σας, να επισκεφτείτε μουσεία, άλλα τουριστικά σημεία με ενδιαφέρον.

❢ ­ ο­καλοκαίρι Τ δεν­ξεχνάμε ποτέ­ότι­σε κάθε­δραστηριότητα τα­παιδιά πρέπει­να έχουν­αντηλιακή­προστασία­(ιδανικά­50+ SPF)­και­ότι πρέπει­να αποφεύγεται η­έκθεσή τους­στον ήλιο­στο­διάστημα­από τις­11­το πρωί­έως­τις 5­το­απόγευμα.­Πρέπει να­φορούν καπέλο,­γυαλιά­ηλίου,­να καταναλώνουν­πολλά υγρά,­φρούτα.­Στις­αποδράσεις­καλό­είναι­να έχουμε­φάρμακα­πρώτων­βοηθειών.­Τα­ατυχήματα­αυξάνονται­κατά­τη­διάρκεια­του­καλοκαιριού. Επίσης,­μεγάλος­κίνδυνος­υπάρχει και­από­τα τσιμπήματα εντόμων.

“

Μοναδικές στιγμές για διακοπές μπορεί να προσφέρει έστω και ένα τριήμερο στη φύση. Η παρατήρηση του ουρανού το βράδυ είναι μία πολύ όμορφη δραστηριότητα. Την ημέρα μπορείτε να παίξετε μπουγέλο, να κάνετε περιπάτους, να κολυμπήσετε.

SUMMER IDEAS

34

TA SUPER-

FOODS

ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ Θωρακίζουν τον οργανισμό, ακόμη και στις δύσκολες συνθήκες καύσωνα

Ο

ι ειδικοί συμφωνούν ότι τα φρούτα, οι σαλάτες και οι κρύες σούπες αποτελούν ιδανικές διατροφικές επιλογές για τους καλοκαιρινούς μήνες, που η ζέστη δημιουργεί ιδιαίτερες ανάγκες στον οργανισμό. Απαραίτητα συστατικά στη συνταγή της επιτυχίας, είναι τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής και το μυστικό οι έξυπνοι συνδυασμοί τους. Βάλτε λοιπόν στο καθημερινό σας μενού τα superfoods του καλοκαιριού και δώστε στον οργανισμό σας ό,τι χρειάζεται για να δουλεύει ρολόι, ακόμα και στις δύσκολες συνθήκες ενός καύσωνα. ☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 38

SUMMER IDEAS

38 Καρπούζι. Το καρπούζι εί-

ναι πλούσιο σε βιταμίνες E και A και σε αντιοξειδωτικά (κυρίως σε λυκοπένιο). Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε νερό (90%) είναι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι, που ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερα υγρά. Ένα φλιτζάνι καρπούζι έχει μόνο 46 θερμίδες, άρα δεν «απαγορεύεται» σε περίπτωση δίαιτας. Μπορείτε να το απολαύσετε μόνο του, σε μια φρουτοσαλάτα ή ως ελαφρύ γεύμα σε συνδυασμό με 60 γραμμ. λευκό τυρί χαμηλό σε λιπαρά (ανθότυρο ή μοτσαρέλα). Είναι δροσιστικό, υγιεινό και… καλοκαιρινό!

Παντζάρια.

Εκτός από την παραδοσιακή σαλάτα με βραστά παντζάρια, δοκιμάστε τα ψητά με πράσινα λαχανικά και κατσικίσιο τυρί ή σε μία κρύα σούπα. Είναι μία τροφή πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο, μαγγάνιο και φυτικές ίνες, αλλά όχι ιδιαίτερα πλούσια σε θερμίδες (1 φλιτζάνι/περίπου 110 θερμίδες).

Αβοκάντο. Παρό-

Φράουλες. Ένα φλιτζάνι φράουλες «επιβαρύνουν» τον οργανισμό με περίπου 100 θερμίδες, ενώ παράλληλα του παρέχουν 3 γραμμ. φυτικές ίνες και μια ικανοποιητική δόση βιταμίνης C. Σε συνδυασμό με βατόμουρα και 1 γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά, θα έχετε ένα super καλοκαιρινό «υποκατάστατο» γλυκού. Αν μάλιστα βάλετε το γιαούρτι στην κατάψυξη για 10 λεπτά θα έχετε ένα υγιεινό και light παγωτό. Ότι καλύτερο!

λο που δεν θεωρείται «φτωχό» σε θερμίδες (1 μέτριο αβοκάντο/περίπου 310 θερμίδες), η υψηλή διατροφική του αξία το καθιστά μία από τις πιο σημαντικές καλοκαιρινές τροφές. Αποτελεί γευστικό και ωφέλιμο συστατικό σε οποιαδήποτε σαλάτα. Πλούσιο σε ω3 λιπαρά, βιταμίνες Α και Ε και λεκιθίνη, το αβοκάντο είναι μία εξαιρετική τροφή για το καλοκαίρι.

Ντομάτες.

Είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α και C, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο, πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά (κυρίως λυκοπένιο) και φυτικές ίνες και «φτωχές» σε θερμίδες (1 μέτρια ντομάτα / περίπου 35 θερμίδες). Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα χρήσιμες το καλοκαίρι, αφού ενισχύουν την φυσική άμυνα του δέρματος στις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Οι ντομάτες στις ομελέτες και στα σάντουιτς θα ικανοποιήσουν όχι μόνο τον ουρανίσκο σας αλλά και τον οργανισμό σας. Δεν είναι τυχαίο ότι τις αποκαλούν «βασίλισσες» του καλοκαιριού.

Κόκκινες πιπεριές.

Ο λόγος για τις λεγόμενες πιπεριές «Φλωρίνης»! Μία ολόκληρη πιπεριά περιέχει μόνο 30 θερμίδες και υπερκαλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη Α. Ανακατέψτε ψιλοκομμένες πιπεριές με χούμους και θα έχετε ένα γευστικότατο ελαφρύ καλοκαιρινό γεύμα.

SUMMER IDEAS

40 ΠΙΣΤΟΣ ΦΙΛΟΣ…

&

ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Αποδράστε παρέα με ένα βιβλίο Προτάσεις για στιγμές χαλάρωσης

Α

χώριστος φίλος το βιβλίο και το φετινό καλοκαίρι, του 2017. Στην παραλία δίπλα στη θάλασσα, στο κατάστρωμα ενός πλοίου, στο λεωφορείο, το τρένο, το δωμάτιο, γεμίζει τις κενές στιγμές με χρώματα, εξάπτει την φαντασία, διεγείρει τις αισθήσεις. Για τις στιγμές χαλάρωσης εντός ή εκτός συνόρων, με ή χωρίς παρέα, οι εκδοτικοί οίκοι έχουν πολυάριθμες προτάσεις με περιεχόμενο κάθε προτίμησης, που οπωσδήποτε ανοίγουν νέους ορίζοντες και δίνουν άλλο αέρα στις καλοκαιρινές διακοπές. Ανάμεσα στις δεκάδες νουβέλες, νουάρ, μυθιστορήματα, ποίηση για τις διακοπές και το καλοκαίρι στην πόλη, ανάλογα με την προτίμηση και το ενδιαφέρον μπορείτε να επιλέξετε ανεπιφύλακτα και τα εξής βιβλία: ☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 42

Το παζάρι των κακών ονείρων

SUMMER IDEAS

42 Θάλασσα φωτιά Το νέο όνομα Μυθιστόρημα Έλενα Φερράντε Η Λίλα και η Έλενα είναι δεκάξι χρονών, εγκλωβισμένες και οι δυο σε ένα αδιέξοδο. Η νιόπαντρη Λίλα, μόλις αποκτά το επίθετο του άντρα της, νιώθει πως χάνει τον ίδιο της τον εαυτό. Η Έλενα, πρότυπο μαθήτριας τώρα πια, με τον γάμο της φίλης της ανακαλύπτει πως ασφυκτιά στη γειτονιά της, στον κόσμο που της έμελλε να ζήσει. Η Έλενα Φερράντε συνεχίζει τη συγκλονιστική αφηγηματική ανατομία της ζωής των δύο κοριτσιών που ξεκίνησε με την "Υπέροχη φίλη μου". Στον δρόμο τους προς την ωριμότητα, δυο γυναίκες τόσο όμοιες, τόσο διαφορετικές, τόσο ανάμεσά μας...

Μυθιστόρημα Ρένα Ρώσση Ζαΐρη Ένα πολυτελέστατο γιοτ εμφανίζεται σε κάποιο νησί του Αιγαίου. Κι ένα προσφυγόπουλο, ο μικρούλης Τζαμάλ, εξαφανίζεται. Η Ηλιάνα πασχίζει να ανακαλύψει τον έρωτα. Ντύνεται νύφη για να πάει στην εκκλησία. Και ξυπνάει δίπλα σε έναν άντρα μαχαιρωμένο. Ο Άλκης φτάνει στα άκρα για μια γυναίκα. Παίζει στα ζάρια την καριέρα του. Ακόμα και την ίδια του τη ζωή. Ο Ορέστης μαγεύεται από αρώματα και γεύσεις. Γίνεται σεφ, ταξιδεύει σε μέρη μακρινά. Ώσπου ανακαλύπτει την αγάπη. Μια γυναίκα ανάμεσα σε δύο άντρες, παθιασμένοι έρωτες, έρωτες-φωτιά.

Λογοτεχνία τρόμου Stephen King Ένας νεκρός που ξαναζεί συνεχώς τη ζωή του, επαναλαμβάνοντας τα ίδια λάθη... Ένας αρθρογράφος που ανακαλύπτει ότι μπορεί να σκοτώνει ανθρώπους γράφοντας τις νεκρολογίες τους... Ένα ζευγάρι που κάνει μια συμφωνία με τον Διάβολο νομίζοντας πως μπορεί να κερδίσει... Τριάντα πέντε χρόνια μετά τη "Νυχτερινή βάρδια", την πρώτη του συλλογή διηγημάτων, ο King αποδεικνύει ότι κατέχει ακόμη την ίδια -αν όχι μεγαλύτερη- ικανότητα να σε κάνει να τρομάξεις και ταυτόχρονα να σκεφτείς μέσα σε λίγες μόλις σελίδες.

Ηδίψα Αστυνομική λογοτεχνία Jo Nesbo Η δίψα αποτελεί τη συνέχεια του μπεστ σέλερ Η αστυνομία (του δέκατου βιβλίου στη σειρά Χάρι Χόλε), στο οποίο ο βετεράνος επιθεωρητής παλεύει να προστατέψει τους συναδέλφους του από έναν δολοφόνο που επιζητά εκδίκηση από την αστυνομία. Στη Δίψα ο Χάρι θα ξαναενταχθεί στις τάξεις της αστυνομίας του Όσλο για να εντοπίσει έναν σίριαλ κίλερ που σκοτώνει χρήστες του κοινωνικού δικτύου γνωριμιών Tinder. Θα βρεθεί στο κυνήγι μιας νέμεσής του από το παρελθόν.

SUMMER IDEAS

52

ΔΩΣΤΕ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ

Φέρτε… τη θάλασσα στους χώρους σας

ΑΥΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΚΟΧΥΛΙΑ

A

ντί να αγοράζετε έτοιμα καλοκαιρινά διακοσμητικά για να δώσετε πιο καλοκαιρινή και χαρούμενη διάθεση στο σπίτι σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κοχύλια που μαζεύετε έτσι ώστε να δώσετε θαλασσινή αύρα στο σπίτι σας.Ψάξαμε λοιπόν για εσάς και βρήκαμε τρόπους, ώστε να τα συμπεριλάβετε στη διακόσμηση κάθε γωνιάς του σπιτιού, χωρίς να δείχνουν κιτς και υπερβολικά.

☛ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ 54

SUMMER IDEAS

54 Στο μπάνιο Όταν ακούμε για κοχύλια στη διακόσμηση του σπιτιού, το πρώτο δωμάτιο που μας έρχεται στο μυαλό είναι το μπάνιο. Ο λόγος είναι η σύνδεση του μπάνιου με το στοιχείο του νερού. Αν και πλέον θεωρείται ένα ξεπερασμένο trend, ωστόσο μπορείτε και πάλι να το υιοθετήσετε στο μπάνιο σας αλλά με προσοχή! Βάλτε μερικά κοχύλια δίπλα στο νιπτήρα σας χωρίς άλλες υπερβολές. Αποφύγετε πλακάκια, κουρτίνες, πετσέτες ή οποιαδήποτε μεγάλη επιφάνεια με κοχύλια.

Στο σαλόνι Το σαλόνι είναι ο πιο εύκολος χώρος για να διακοσμήσετε με κοχύλια. Μπορείτε είτε να βάλετε μερικά κοχύλια μέσα σε ένα μπολ ή να χρησιμοποιήσετε ένα μεγαλύτερο κοχύλι για να βάλετε μέσα μικρότερα. Αν δεν είστε φαν των πραγματικών κοχυλιών, τότε γιατί να μην χρησιμοποιήσετε καδράκια με ζωγραφιστά κοχύλια. Ακόμα κι έτσι, το σπίτι θα αποκτήσει καλοκαιρινή διάθεση.

Στην κρεβατοκάμαρα Άλλος ένας χώρος που του ταιριάζουν τα κοχύλια είναι η κρεβατοκάμαρα. Ένα σετ από σεντόνια και μαξιλαράκια με κοχύλια θα ενισχύσουν το καλοκαιρινό στιλ του χώρου σας, δίνοντας ένα διαφορετικό… θαλασσινό τόνο στον ύπνο σας.