£»§ m´ Ô× ´ ¬£´ ¶ ¥³ ¡¥·
๑
เน
เน
บทบรรณาธิการ ภาพของชาวจักรยานที่รวมตัวกันยังจังหวัดตางๆ และโดยเฉพาะ อยางยิ่งในกรุงเทพฯ เพื่อรวมกิจกรรมในงานวัน คาร ฟรี เดย ของปนี้ นับเปนอีกครั้งที่ทำใหเกิดความรูสึกประทับใจมากขึ้น เมื่อผูใชจักรยาน มากมาย ปนจักรยานของตัวเองออกมารวมกิจกรรมกันอยางอุนหนาฝาคั่ง โดยมีหนวยงานของรัฐอยางกรุงเทพมหานคร และหนวยงานอื่นๆ ซึ่งเห็น ความสำคัญของการรวมกิจกรรม เพื่อเปนสวนหนึ่งของการรณรงค ใหเกิด ความสนใจหันมาใชพาหนะในการเดินทางรูปแบบตางๆ ซึ่งจะชวยลดการ ใชพลังงานได ไมวา จะเปนการใชระบบขนสงมวลชน หรืออืน่ ๆ และหนึง่ ใน พาหนะที่สำคัญสำหรับการเดินทางคือ “จักรยาน” ไมวาจะมองในดานใด ก็เหมาะสมอยางยิ่งสำหรับการรวมรณรงคในกิจกรรมลักษณะเชนนี้ ขณะที่ชาวจักรยานเมืองไทยกำลังรวมกิจกรรมกันอยางมากมาย ผมมี โ อกาสได สั ม ผั ส บรรยากาศของการรณรงค ค าร ฟ รี เ ดย ใ นโตเกี ย ว ประเทศญี่ปุน พบวาภาพรวมนั้นไมคึกคักเชนเดียวกับที่เกิดขึ้นในเมืองไทย คงจะเปนเพราะวาภายในประเทศของเขานั้น ใชจักรยานเพื่อการเดินทาง กันเปนหลักในชีวิตประจำวันอยูแลว ถนนในเมืองก็เอื้ออำนวย และยัง สรางอาคารสำหรับจอดรถจักรยานขนาดใหญใกลสถานีรถไฟฟาสำคัญๆ อีกหลายแหง วันหนึ่งขางหนา..หวังวาคงจะมีโอกาสไดเห็นภาพเดียวกันนี้ เกิดขึ้น ในเมืองไทยบาง.. กอนอื่นเลย..คงตองรวมใจกันใชจักรยานใหมากขึ้น นับจากนี้ไป.. บรรณาธิการสารสองลอ
สารสองลอ ไดรบั การสนับสนุนโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการ สรางเสริมสุขภาพ (สสส.)
จักรยานมอนทานเต ตัวแทนจำหนายโดย บริษัท เซงงวนฮง จำกัด
สารสองล อ ฉบับที่ ๒๔๔ / ตุลาคม ๒๕๕๔ ISSN ๑๕๑๓-๖๐๕๑
ปนไปกินอาหารอรอยตลาดโตรุง ๖ ทริปปนไปนอนกอดเขาที่สวนผึ้ง ๘ ทริปรวมปนทำบุญ ๙ วัด ๘ ทริปสองลอทองบางกระสอบ ๙ นัดซอมจักรยานเพื่อนอง ๙ ทริปรีไซเคิล ม. มหิดล ศาลายา ๑๐ ปฏิทินทริป ๒๕๕๔ ๑๑ สองลอทอดนอง...ทองสิงคโปร ๑๒ มอนทาเตก บั ตำนานรานจักรยาน “เซง งวนฮง” ๑๖ Car Free Day 2011 ๑๘ สรุปทริปปนไปกินยานอุดมสุข ๒๒ Fitness Lifestyle 9 ๒๔ เชิงชางหนึ่ง ๒๖ TCHA ชวยผูประสบภัยน้ำทวม ๒๘
สนใจสมัครสมาชิกสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย เพื่อสิทธิพิเศษในการรวมกิจกรรมและรับสารสองลอฟรี สมาชิกรายป ๒๐๐ บาท ( ต่ำกวา ๑๕ ป ๘๐ บาท) สมาชิกตลอดชีพ ๒,๐๐๐ บาท ติดตอไดที่ โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ หรือสมัครออนไลนไดที่ http://www.thaicycling.com/member เจาของ สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย ผูพิมพผูโฆษณา มงคล วิจะระณะ บรรณาธิการ วรวุฒิ วรวิทยานนท กองบรรณาธิการ นัทติยา วิริยวัฒน, กัญญพัฒน บัณฑุกุล, นนลนีย อึ้งวิวัฒนกุล ประสานงานและบัญชี วิภาดา กิรานุชิตพงษ สมาชิก สุทธิชัย สุศันสนีย พิมพที่ บริษัท ศรีเมืองการพิมพ จำกัด โทร. ๐๒-๒๑๔-๔๖๖๐, ๐๒-๒๑๔-๔๓๗๐ โทรสาร ๐๒-๖๑๒-๔๕๐๙ สำนักงาน สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย ๘๔๙/๕๓ จุฬาซอย ๖ ถนนบรรทัดทอง แขวงวังใหม เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ ๑๐๓๓๐ โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ โทรสาร ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๑ เวบไซต www.thaicycling.com Fan Page: facebook.com/TCHAthaicycling อีเมล tchathaicycling@gmail.com
๔
เน
รหัสทริป ๕๐๔ • วันที่ ๑๔ ตุลาคม ๒๕๕๔ • เวลา ๑๙.๓๐ น.
ทริปวันเดียว
·ÃÔ»»˜›¹ä»¡Ô¹ªÔÁÍÒËÒÃÍËÍ ¤ÃÑ駷Õè ñð
·
ริปปนไปกินเดือนกันยายนที่ผานมา ถึงแมจะเปนชวง เวลาทีฝ่ นตกลงมาอยางไมลมื หูลมื ตา แถมตรงกับเดือน ที่จัดงานวัน คารฟรีเดย ที่ทุกทานกำลังเตรียมตัวเตรียมใจ เขารวมงานอยางใจจดใจจอ แตกย็ งั มีสมาชิกแฟนๆ ขาประจำ มารวมทริปกับเรา รวมแลวนับไดเกือบ ๕๐ ทาน แฟนๆ เรา ยังหนาแนนเหมือนเดิม นับเปนอีกหนึ่งในโครงการนำรอง อุนเครื่องกอนวันคารฟรีเดยเลยทีเดียว ในเดือนตุลาคมนี้เราจะนำทานปนออกกำลังกาย และชมกรุงยามค่ำคืนกันที่ยานสามแยกเกษตร บริเวณ ตลาดโตรงุ ศูนยการคาอมรพันธ อยูต รงขามกับมหาวิทยาลัย เกษตรศาสตร บริเวณนีต้ ลอดระยะทางเขาตลาดมีรา นอาหาร อรอยอยูหลายเจา อยางเชน ขาวหมูแดง บะหมี่หมูแดง ขาวมันไก กวยเตี๋ยวเย็นตาโฟเจาอรอยอันลือชื่อ และที่ ขอแนะนำคือ รานสเต็กคุณโหนงอยูในตลาดศูนยการคา อมรพันธในสามแยกเกษตร รานนี้สเต็กอรอยราคาไมแพง เจาของรานอัธยาศัยดี แถมยังใจดีประกาศสมนาคุณลูกคา ดวยเครื่องดื่มชาเขียว น้ำดื่ม ผักขมอบชีส ขนมปง และ เครื่องเคียงอีกหลายรายการ..ฟรี สมาชิกทุกทานพลาด ไมได รายการดีๆ อยางนี้ พวกเรานำมาเสนอเปนพิเศษ ทริปนี้ขาใหม ขาแรง ผูที่ไมเคยออกทริปกลางคืน ทานที่มีเวลานอยสำหรับทริปปกติ ขอเชิญมาเขารวมได ทุกทาน ทริปนี้ไมเสียคาใชจายใดๆ
¡Ó˹´¡ÒÃ
วันที่ ๑๔ ตุลาคม ๒๕๕๔ เวลา ๑๙.๐๐ น. นัดรวมพล หน า สมาคมจั ก รยานเพื่ อ สุ ข ภาพไทย ถนนบรรทั ด ทอง จุฬาฯ ซอย ๖ ขางสนามกีฬาแหงชาติ เชิญพบปะดื่มน้ำชา
๖
μÅÒ´âμŒÃØ‹§ÍÁþѹ¸
กาแฟ ขนมวางกอน จะสมัครสมาชิกสมาคมฯ ตออายุสมาชิก หรือจะซื้อสินคาสมาคม เชิญไดตามความสะดวก เวลา ๑๙.๓๐ น. ลอหมุนออกจากสมาคมฯ เสน ถนนบรรทัดทอง - ถนนพระราม ๑ - ถนนอุรุพงษ - ถนน พระราม ๖ - ถนนพหลโยธิน - ถึงสามแยกเกษตร เราแวะ ทานอาหารที่ ตลาดโตรงุ อมรพันธ และศูนยการคาอมรพันธ ขากลับ ถนนพหลโยธิน - อนุสาวรียชัยสมรภูมิ ถนนพญาไท - ถนนพระราม ๑ และกลับถึงสมาคมฯ
¹Ó·ÕÁâ´Â..
• ทีมงานสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA • กลุม คนอารมณดี COFFEE BIKE
¡ÒÃàμÃÕÂÁμÑÇ
๑. ตองตรวจเช็คสภาพรถใหพรอมใชงาน ๒. ไฟสองสวาง ไฟหลัง และอุปกรณสะทอนแสง ๓. หมวกกันกระแทก เพื่อความปลอดภัย ๔. จักรยานฟกซเกียร ขอแนะนำใหติดเบรค อยางนอยหนึ่งขาง
ทริปปน ไปกินชิมอาหารอรอยนี้ จัดขึน้ ทุกวันศุกรกลางเดือนดังนี้ คืนวันศุกรที่ ๑๔ ตุลาคม ๒๕๕๔ คืนวันศุกรที่ ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ คืนวันศุกรที่ ๑๖ ธันวาคม ๒๕๕๔ หมายเหตุ กำหนดการขางตนอาจมีการเปลีย่ นแปลง โปรดติดตาม รายละเอียดไดทกุ ๆ เดือน สามารถตรวจสอบรายละเอียดปฏิทนิ ทริปไดทน่ี ่ี http://bit.ly/TCHAtrips หรือ โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐
เน
รหัสทริป ๕๐๒ • วันที่ ๘ - ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔
ทริปหลายวัน
»˜›¹¾Òà¾×è͹¹Í¹¡Í´à¢Ò àÅ‹¹¹éÓµ¡ ᪋¹éÓÍØ‹¹ Êǹ¼Öé§
ทริปในวันหยุดพักผอนแบบสบายๆ เพื่อเตรียมตัวตอนรับลมหนาวที่ใกลเขามา ดวยการไปปน จักรยานทามกลางธรรมชาติ นอนกอดขุนเขาซบไอเย็น แลวไปสรางความอบอุนจากบอน้ำรอนธรรมชาติ สัมผัสน้ำตก เย็นฉ่ำ สรางความผอนคลายจากการปนจักรยานใหสดชื่น วันเสารที่ ๘ ตุลาคม ๒๕๕๔ ๖.๐๐ น. นัดพบที่หนาสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย นำจักรยานขึ้นรถแลวออกเดินทาง แวะรับประทานอาหาร ระหวางทางกอนถึงราชบุรี เขาที่พัก ภูยูโนแคมปง สวนผึ้งราชบุรี จากนั้นออกปนจักรยานชมธรรมชาติ เลนน้ำตก ๙ ชั้น ทานอาหารเทีย่ ง กอนปน ไปแชนำ้ อุน ทีธ่ ารน้ำรอนบอคลึง และปน กลับทีพ่ กั เพือ่ กางเต็นท ทานอาหารเย็นตอนเวลา ๑๘.๐๐ น. วันอาทิตยที่ ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔ สูตร ๖-๗-๘ ๘.๐๐ น. ออกปนไปชมบานริมทางสวยๆ ทรงแปลกตา เพื่อไปถึงแกงสมแมวที่สวยงาม มีสัตวปาและพืชพรรณ มากมาย พักทานอาหารกลางวันที่นี่ จากนั้นปนกลับที่พักเก็บสัมภาระ ออกเดินทางกลับ แวะทานอาหารระหวางทาง ถึง กรุงเทพฯ หนาสมาคมฯ ประมาณ ๒๒.๐๐ น. ระยะทางรวมประมาณ ๘๐ กิโลเมตร คาทริปสำหรับสมาชิก ทานละ ๙๙๐ บาท บุคคลทั่วไป ๑,๒๐๐ บาท ราคานี้รวมคารถบัสปรับอากาศ คารถ บรรทุกจักรยาน คาที่พักกางเต็นท อาหารเย็น ๑ มื้อ อาหารเชา ๑ มื้อ คาประกันอุบัติเหตุ แตไมรวมคาธรรมเนียมเขาชม สถานที่ตางๆ รับจำกัดเพียง ๔๐ ทาน โอนเงินเขาบัญชี ประเภทออมทรัพย ธนาคารไทยพาณิชย สาขาบรรทัดทอง ในนาม สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย เลขที่บัญชี ๐๖๓-๒๕๒๒๗๖-๑ (กรุณาสงโทรสารสำเนาการโอนเงินไปที่ ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๑) หรือไปชำระที่สมาคมฯ รหัสทริป ๕๐๓ • วันที่ ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔
ËÇÁ»˜›¹·ÓºØÞ ù ÇÑ´ ¡Ñº Êǹ¸¹ GoldCity áÅÐ Fuji ทริปวันเดียว
ชวนสมาชิกสมาคมฯ และนักปนที่สนใจทุกทานไปรวมทำบุญ ๙ วัดกอนออกพรรษา กับกิจกรรม ของทีม สวนธน GoldCity ซึ่งรวมจัดกับจักรยาน Fuji ในวันอาทิตยที่ ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔ โดย.. เวลา ๕.๐๐ น. นัดรวมพลที่หนาสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย จุฬาซอย ๖ เพื่อออกปนไปรวมลงทะเบียนกับ กลุมหลัก ที่ศูนยเยาวชนเฉลิมพระเกียรติบางมด และจะเริ่มออกเดินทางในเวลา ๘.๐๐ น. ไปทำบุญยังวัดสำคัญ ๙ แหง คือ วัดบัวผัน วัดศีรษะกระบือ วัดประทีปพลีผล วัดประชาบำรุง (วัดลูกวัว) วัดสิทธิวราวาส (วัดกลางคลอง) วัดศาลพัน ทายนรสิงห วัดสหธรรมมาราม วัดธรรมคุณานาม (วัดหลวงพอเตา) และวัดคลองมอญ จากนั้นปนกลับไปยังศูนยเยาวชน เฉลิมพระเกียรติบางมด รวมระยะทางประมาณ ๗๕ กิโลเมตร ทุกทานไปรวมกิจกรรมบุญกันไดโดยไมมีคาใชจายใดๆ ตลอดเสนทางมี รถยนตและรถจักรยานยนตคอยติดตามบริการ มีทีมงานคอยชวยเหลือ เหมาะสำหรับจักรยานเสือภูเขา หรือเสือหมอบก็ ใชไดเชนกัน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับทริปนี้ไดที่ “เฮียคากิ” โทร. ๐๘-๙๑๒๕-๐๗๔๗
๘
รหัสทริป ๕๐๖ • วันที่ ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๔
ทริปวันเดียว
ÊͧŌͷ‹Í§ºÒ§¡ÃÐÊͺ ¾Ò»˜¹› 仾ÒÂàÃ×ͤÒÂѤ·Õ¾è ÃлÃÐá´§
ครั้งนี้เราจะไดปนไปชมวัดเกาแก มีอายุกวา ๗๐๐ ปทต่ี ำบลบางกระสอบ อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ นั่นคือวัดบางกระสอบ หรือชื่อเดิม คื อ วั ด ใหญ ต าดวงยายทรั พ ย จากตำนานเล า ขานที่ ว า ตาดวงและยายทรัพยสองสามีภรรยาอยูกินกันมาแตยังไมมี บุตรดวยกัน กระทัง่ วันหนึง่ ไดไปขุดดินทีส่ ะพานทองทายวัด พบเขากับปากโองที่ฝงในดิน เมื่อเปดออกดูพบวาในโอง ใบนัน้ มีเงินพดดวงเต็มโอง รวมแลวประมาณ ๔๐ - ๕๐ บีป้ จึงไดนำเงินทีไ่ ดมาสรางวัด ชาวบานจึงเรียกวัดแหงนีต้ ามชือ่ ของผูสรางวา วัดใหญตาดวงยายทรัพย สวนโองที่พบนั้น เปนโองสังคโลกยุคสมัยสุโขทัย อายุกวา ๗๐๐ ป และยังคง อยูคูกับวัดจนถึงทุกวันนี้ กำหนดการ ๗.๐๐ น. นัดพบที่สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย จุฬา ซอย ๖ ๘.๐๐ น. ลอหมุน ออกเดินทางถึงวัดบางกระสอบ ๙.๓๐ น. รวมกันทำกิจกรรมปรับปรุงภูมิทัศนภายในวัด ปรับแตงสถานที่ ตัดแตงตนไม สวนหยอม ที่วัดแหงนี้มี ตนลำพูประมาณ ๔ - ๕ ตนใหญ เปนแหลงพักอาศัยของ หิ่งหอยตอนกลางคืน ๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหาร ประกอบดวยขาว ขนมจีน
แกงไก กลวยดิบ ไขตม แสนอรอย ของหวานพื้นบานคือ กลวยและมะพราวในสวน และมีกลวยบวชชี น้ำดอกอัญชัน หอมหวานเย็นชืน่ ใจ เปนดอกอัญชันดอกใหญรม่ิ รัว้ อันเปน ชีวิตที่แสนจะพอเพียง.. (อิ่มอรอยถูกใจ ชวยกันสนับสนุน สมทบทุนชุมชนชาวบางกระสอบตามอัธยาศัย) ๑๓.๐๐ น. ปนไปพายเรือคายัคกลางแมน้ำเจาพระยากัน ใหสนุก มีชชู พี และเจาหนาทีด่ แู ลเพือ่ ความปลอดภัย จากนัน้ ปน ไปชมสวนแลวไปเดินทอดนองชมตลาดน้ำบางน้ำผึง้ หาของ อรอยๆ ทานตามอัธยาศัย เปนการกระจายรายไดสูทองถิ่น ๑๕.๓๐ น. ออกเดินทางกลับ โดยแบงเปนสองกลุม กลุม แรก ปน กลับ กลุม ทีส่ องกลับทางเรือขามฟากทีค่ ลองเตย กลับถึง สมาคมฯ ประมาณ ๑๗.๐๐ น. ระยะทางรวมประมาณ ๗๐ กิโลเมตร ไมมีคาใชจายในการรวมกิจกรรม นอกจากเตรียมตัว และจักรยานพรอมอะไหลเพื่อการเดินทาง อาจจะเตรียม กรรไกรหรื อ อุ ป กรณ ส ำหรั บ ร ว มกั น ตั ด แต ง ต น ไม และ ปรับปรุงภูมิทัศนของวัดดวยกัน หมายเหตุ กำหนดการขางตนอาจมีการเปลีย่ นแปลง โปรดติดตาม รายละเอียดไดทกุ ๆ เดือน สามารถตรวจสอบรายละเอียดปฏิทนิ ทริป ไดที่นี่ http://bit.ly/TCHAtrips หรือโทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ วันที่ ๓๐ ตุลาคม ๒๕๕๔
กิจกรรมซอมจักรยาน
¹Ñ´«‹ÍÁ¨Ñ¡ÃÂÒ¹à¾×Íè ¹ŒÍ§¡Ñºâ¤Ã§¡Òà ÃÕä«à¤ÔŨѡÃÂÒ¹¤ÃÑ§é ·Õè ôó ¨Ñ§ËÇÑ´¹‹Ò¹
อีกครัง้ กับกิจกรรมรวมดวยชวยซอมจักรยาน สำหรับ นำไปมอบใหเด็กนักเรียนในจังหวัดนาน ในโครงการรีไซเคิล จักรยานครั้งที่ ๔๓ มีจักรยานที่สภาพเกาชำรุดใชงานไมได ซึ่งไดรับบริจาคมาอีกจำนวนมาก รอเหลาชางอาสาไปชวย กันฟนคืนสภาพใหกลับมาใชงานไดดังเดิม ขอความรวมมือทุกทานชวยกันระดมประชาสัมพันธ การขอรับบริจาคจักรยาน เพื่อนำมาชวยกันซอมเตรียมนำ มอบใหนักเรียนทั่วประเทศ อาทิตยที่ ๓๐ ตุลาคม ๒๕๕๔ ๘.๐๐ น. พบกันที่โรงงานของนาหมี พุทธมณฑล สาย ๑ ซอยทุงมังกร ๗ โทรสอบถามเสนทางไดที่นาหมี ๐๘-๑๙๑๙-๒๙๘๙ สมาชิกทานใดจะนำขนม ผลไมไปแบงปน กันก็ยินดี โดยจะซอมไปเรื่อยๆ จนกวาจะเสร็จในวันนั้น มีอาหารกลางวันอรอยๆ หลากหลายเมนู แบบเต็มอิม่
ดวยเมนูเด็ดที่หาทานที่ไหนไมได จากฝมือลูกสาวคนสวย อาทิ พะแนงหมูเนือ้ นุม และไขพะโลโอชารส ไดลมิ้ ชิมรสกัน สวนทานทีท่ านเจก็ไมตอ งนอยใจ..จะเตรียมไวรบั รองเชนกัน หรือทานใดมีเมนูเด็ดนำมารวมรับประทานกันก็ยินดี ทานไดมีเครื่องมือซอมกรุณาเตรียมมาเสริม เพื่อ การซอมแซมที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
๙
รหัสทริป ๕๐๗ • วันที่ ๑๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔
ทริปวันเดียว
ÃÕä«à¤ÔŨѡÃÂÒ¹¤ÃÑ駷Õè ôò Á.ÁËÔ´Å ÈÒÅÒÂÒ
สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย ร ว มกั บ มหาวิ ท ยาลั ย มหิ ด ล ขอเชิ ญ ทุกทานรวมปน จักรยานกับโครงการรีไซเคิล จักรยานครั้งที่ ๔๒ เพื่อนำจักรยานสง มอบใหนักเรียนโรงเรียนในยานมหิดล จำนวน ๕๐ คัน โดยจะเชิญทุกทานไปรวมกันซอมจักรยานในวันอาทิตย ที่ ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ ที่โรงงานของนาหมี พุทธมณฑล สาย ๑ ซอยทุงมังกร ๗ โทรสอบถามเสนทางไดที่นาหมี ๐๘-๑๙๑๙-๒๙๘๙ ตั้งแตเวลา ๘.๐๐ น. มีอาหารกลางวัน อรอยๆ หลากหลายเมนูแบบเต็มอิ่ม ดวยเมนูเด็ดที่หาทาน ที่ไหนไมได จากฝมือลูกสาวคนสวยของนาหมีไวรับรอง เพื่อเตรียมนำจักรยานจำนวน ๕๐ คัน สงมอบใหนักเรียนที่ จำเปนในการใชจักรยานเดินทางไปเรียน โดยเราจะรวมกัน กับนักศึกษามหาวิทยาลัยมหิดลกวา ๕๐ คน ปนจักรยาน นำไปมอบใหกับนองๆ ดวยกัน หลั ง จากนั้ น จะนำทุ ก ท า นป น ไปเยี่ ย มชมโรงงาน จักรยาน ที่ใชหุนยนตในการเชื่อมและผลิตเฟรมจักรยาน ฟ ก ซ เ กี ย ร ยี่ ห อ STRONG MAN ที่ ก ำลั ง นิ ย มในกลุ ม ผูชื่นชอบจักรยานฟกซเกียร ซึ่งเปนโอกาสพิเศษที่เปดให เขาชมเปนครั้งแรกสำหรับเหลานักปนจักรยานที่รวมทริปนี้
ชางอาสากับงานซอมจักรยาน หุนยนตเชื่อมเฟรมจักรยาน เพื่อเยาวชน ฟกซเกียรที่เราจะไปชมกัน
๑๐
¡Ó˹´¡Òà ๗.๓๐ น. พบกัน ณ ที่ทำการสมาคมฯ จุฬาซอย ๖ กรุณา รับประทานอาหารเชาใหเรียบรอยกอนเดินทาง ๘.๐๐ น. ลอหมุนมุงหนาสูมหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ๑๐.๓๐ น. ถึ งมหาวิทยาลั ย มหิด ล ศาลายา นั ก ศึ ก ษา เตรียมพรอมปน จักรยานจำนวน ๕๐ คันนำสงมอบใหนอ งๆ ๑๑.๐๐ น. ถึงโรงเรียนที่จะสงมอบ พิธีสงมอบจักรยานให นอง และรวมถายภาพเปนที่ระลึก ๑๒.๐๐ น. ปนออกมาหาของอรอยยานศาลายาทานกัน เปนการกระจายรายไดสูทองถิ่น ๑๓.๐๐ น. ปน ไปเยีย่ มชมโรงงานผลิตเฟรมจักรยานฟกซเกียร ซึ่งเปนโรงงานจักรยานแหงแรกในประเทศไทย ปจจุบัน ใชหุนยนตในการเชื่อมเฟรม ภายใตยี่หอ STRONG MAN ที่รูจักกันดีในรุน FIXED 1 FIXED 2 FIXED 4 เปนตน จากนั้น ปนตอ...มุงสูพิพิธภัณฑรถโบราณ...เจษฎา เทคนิค มิวเซียม... รับน้ำใจจากเจาของผูใจดี เตรียมน้ำดื่ม เย็นๆ ตอนรับใหคลายเหนือ่ ยเชนเคย เทีย่ วชมใหชมุ ฉ่ำใจ... เก็บภาพสวยๆ ไวอวดกัน ๑๕.๓๐ น. ตั้งขบวนปนกลับ ๑๗.๐๐ น. ถึงที่ทำการสมาคมฯ แยกยายกันกลับบานตาม อัธยาศัย ÃÒÂÅÐàÍÕ´·ÃÔ» • ระยะทางไป-กลับประมาณ ๗๐ กิโลเมตร • ทางเรียบลาดยางตลอด • ไมตอ งสมัคร ไมมคี า ใชจา ยทริป มาตรงตามเวลานัดไดเลย • เตรียมยางในอะไหล ชุดปะยางไปดวย เผื่อไวหัดซอม เอง หมวกกันกระแทก ครีมกันแดด สายล็อคจักรยาน • นำทริปโดย นาหมี เฮียคากิ และคณะกรรมการสมาคมฯ หมายเหตุ กำหนดการขางตนอาจมีการเปลีย่ นแปลง โปรดติดตาม รายละเอียดไดทุกๆ เดือน สามารถตรวจสอบรายละเอียดปฏิทิน ทริปไดที่นี่ http://bit.ly/TCHAtrips หรือโทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐
ขาวประชาสัมพันธ
»¯Ô·Ô¹·ÃÔ»
à´×͹µØÅÒ¤Á-¸Ñ¹ÇÒ¤Á òõõô
๘ - ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔ สวนผึ้ง ราชบุรี ๙ ตุลาคม ๒๕๕๔ ปนทำบุญ ๙ วัดกับสวนธน Gold City - FuJi คืนวันศุกรที่ ๑๔ ตุลาคม ๒๕๕๔ ปนไปกิน ชิมอาหารอรอย (๑๐) ๒๒ - ๒๖ ตุลาคม ๒๕๕๔ กฐินสามัคคี กรุงเทพฯ - ชาติตระการ พิษณุโลก ๓๐ ตุลาคม ๒๕๕๔ นัดซอมจักรยานเพื่อนอง จังหวัดนาน ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ สองลอทองบางกระสอบ พระประแดง ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ นัดซอมจักรยานเพื่อนอง มหาวิทยาลัยมหิดล ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ ปนไปลอยกระทง พระประแดง ๑๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ รีไซเคิลจักรยานเพื่อนอง มหาวิทยาลัยมหิดล คืนวันศุกรที่ ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ ปนไปกินชิมอาหารอรอย (๑๑) ๑๙ - ๒๐ พฤศจิกายน ๒๕๕๔ รีไซเคิลจังหวัดนาน ๑๐ - ๑๒ ธันวาคม ๒๕๕๔ ฉะเชิงเทรา อางฤๅ ไน คืนวันศุกรที่ ๑๖ ธันวาคม ๒๕๕๔ ปนไปกินชิมอาหารอรอย (๑๒) ๑๘ ธันวาคม ๒๕๕๔ รณรงคจักรยานสีเขียวเทิดพระเกียรติ พระประแดง คืนวันเสารที่ ๒๔ ธันวาคม ๒๕๕๔ ปนชมไฟวันคริสตมาส
Saturday 8 - Sunday 9 October 2011 Suan Phung, Ratchaburi Sunday 9 October 2011 Trip Cycling to make a merit at 9 Temple with Suan Thon Gold City & Fuji Friday 14 October 2011 After Work Trip to Taste Delicious Food #10 Saturday 22 - Wednesday 26 October 2011 Katin Trip to Chattrakarn, Phitsanulok (Katin is annual festival to present new robes to monks after the end of Buddhist Lent) Sunday 30 October 2011 Repair Bicycle for Kids at Nan Sunday 6 November 2011 Trip Bagkrasob, Phra Pradaeng Town Sunday 6 November 2011 Repair Bicycle for Kids at Mahidol University Thursday 10 November 2011 Trip Loy Krathong Day at Phra Pradang Town Sunday 13 November 2011 Trip Recycle Bicycle at Mahidol University Friday 18 November 2011 After Work Trip to Taste Delicious Food #11 Saturday 19 - Sunday 20 November 2011 Trip Recycle Bicycle at Nan Saturday 10 - Monday 12 December 2011 Ang Ru Nai, Chachoengsao Friday 16 December 2011 After Work Trip to Taste Delicious Food #12 Sunday 18 December 2011 Trip Green Bicycle Campaign, The ceremony to show the gratitude to the King at Phra Pradaeng Saturday 24 December 2011 Christmas Light Decoration
หมายเหตุ : รายการตางๆ อาจจะเปลี่ยนแปลงได สอบถามรายละเอียดหรือสมัครรวมทริปไดที่ สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ โทรสาร ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๑ email: tchathaicycling@gmail.com หรือติดตามรายละเอียดไดที่ www.thaicycling.com หรือ Facebook.com/TCHAthaicycling Remarks: Trips can be changed as appropriate, English information, call Bob Tel. 081-555-2901, email: bobusher@ksc.th.com
๑๑
ÊͧŌͷʹ¹‹Í§..
·‹Í§ÊÔ§¤â»Ã
¡
ñø-òñ ÊÔ§ËÒ¤Á òõõô
ารไปปน จักรยานทีต่ า งประเทศ คงจะเปนหนึ่งในความฝน ของนักปนหลายๆ ทาน การจัด ทริปไปปน จักรยานทีส่ งิ คโปรของ สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย (TCHA) ครัง้ นี้ จึงเปนทีส่ นใจของ สมาชิกอยางมาก สมัครรวมทริป เกื อ บ ๕๐ ชี วิ ต ไปร ว มสั ม ผั ส ความเยีย่ มยอดของเสนทางจักรยานในประเทศเกาะเล็กๆ แตสำคัญระดับโลกแหงนี.้ . สิง่ ทีไ่ ดรบั กลับมาคือประสบการณ ดีๆ บนเสนทางจักรยาน ที่ถูกจัดการไวอยางดีเยี่ยม เพื่อ มอบใหกับคนในประเทศ ที่ทุกอยางแทบจะตองสรางขึ้น มาดวยมือของคนในประเทศเทานั้น
2 Day
ÇÑ
นแรกเปนเรื่องของการเดินทางเขาที่พักและ จัดเตรียมจักรยาน วันที่สอง คือ “ไฮไลท” ของทริปสองนองทองสิงคโปร เพราะเหลานักปน ทุ ก ท า นได มี โ อกาสป น ไปสั ม ผั ส “สวนอี ส ต โ คส (East Coast Park)” อันเปนสวนสาธารณะระดับ หาดาวของชาวสิงคโปรก็วาได เราออกปนตั้งแต เชาตรูหลังจากรับประทานอาหารใกลที่พัก ดวย ระยะทางสั้นๆ เพียง ๒ กิโลเมตร ก็มาถึงจุดเริ่มตน ที่ จุ ด ศู น ย กิ โ ลเมตรของสวนสาธารณะอั น น า ทึ่ ง แหงนี้แลว
๑๒
แบงชองทาง สำหรับ จักรยาน วิ่ง และอื่นๆ อยางชัดเจน
ภาพแรกที่เห็นและชวนใหทุกคนถึงกับตื่นตา ตื่นใจคือ เสนทางจักรยานที่กวางเทียบเทากับถนน หนึ่งเลน นำสายตาตรงดิ่งไปเบื้องหนาไกลลิบ โดยมี เสนทางดานขวาซึ่งขนาดความกวางเล็กลงมาอีกนิด จัดเปนเสนทางสำหรับวิ่งออกกำลังกาย แบงสัดสวน
ÊǹÍÕÊμ â¤Ê (East Coast Park)
Ê
วนพักผอนยอดนิยมของชาวสิงคโปรบนเนื้อที่ ประมาณ ๑๘๕ ไร คูขนานไปกับชายฝงทะเล เปนระยะทางกวา ๑๕ กิโลเมตร ภายในบรรจุไวดวย สถานทีส่ ำหรับการพักผอน นันทนาการ และกิจกรรม เพื่อสุขภาพทุกรูปแบบไวอยางครบครัน ไมวาจะเปน เสนทางปน จักรยาน ทางวิง่ ทางเดินนวดเทา สถานที่ บริการฟตเนส โยคะ มวยจีน หรือจะเปนสถานที่ สำหรับเลนกีฬาทั้งทางบก และทางน้ำ อาทิ โรลเลอรเบรด สเก็ตบอรด โบวลิ่ง สกีน้ำ โดยมีการจัดสถานที่เฉพาะ ใหผูชื่นชอบไดสนุกกับกีฬา ทั้งแบบปกติ และแบบเพิ่ม ความตื่นเตนลักษณะเอ็กซตรีม สำหรับการพักผอนเปนครอบครัวหรือหมูค ณะ มีสถานทีส่ ำหรับจัดกิจกรรมบารบคี วิ ไวใหพรอม โดย ไมตองเตรียมอุปกรณมาใหยุงยาก ภายใตธรรมชาติ ของตนไมทร่ี ม รืน่ พรอมสัมผัสเกลียวคลืน่ และลมทะเล ตลอดทัง้ วัน หรือหากไมตอ งการยุง ยากกับการประกอบ อาหารเอง ยังมีบรรดารานอาหาร รานกาแฟ ในระดับ คุณภาพไวบริการดวยอาหารทีส่ ะอาดและนารับประทาน สวนอีสตโคสถูกแบงออกเปนทั้งหมด ๘ พื้นที่ ลานกีฬา เอ็กซสตรีม มาตรฐานอยาง โรลเลอรสเก็ต
อยางชัดเจน ตลอดเสนทางเลาะเรียบชายหาด เรียงราย ไปดวยตนไมใหญเขียวขจีถูกจัดแตงไวอยางสวยงาม ความสนุกของการปนจักรยานออกกำลังกาย จึงเกิดขึ้นกับทุกคนแบบอัตโนมัติโดยไมตองใชเสียง นกหวีดสัง่ การ ตลอดเสนทางกวา ๑๕ กิโลเมตรเลียบ
นอกจากจักรยานทัว่ ไปแลว ยังมีจักรยานสี่ลอสำหรับ ครอบครัวใหเชาดวย
(A ถึง H) โดยรวมกิจกรรมที่คลายคลึงกันไวในพื้นที่ เดียวกัน เพื่อเพิ่มความหลากหลายของแตละพื้นที่ ตลอดแนวของสวนอยางเปนระบบ และมีหองน้ำให บริการครบทุุกจุด จึงไมนาแปลกใจเลยวาสถานที่ แหงนี้ เปนจุดพักผอนสุดโปรดของคนสิงคโปรที่นิยม มาเยือนมากกวา ๗.๕ ลานคนตอป ! แนวชายฝง พบแตความรมรื่น สะอาด ผูคนมา ออกกำลั งกายและทำกิ จกรรมสุขภาพกั นตลอด เสนทาง มีรา นคาทีถ่ กู กำหนดไวเปนจุดๆ โดยไมตอ ง กังวลเรื่องหาบเรแผงลอย เพราะไรวี่แววใหเห็น หองน้ำสะอาดและกวางขวางมีไวบริการ บริเวณ ดานหนาไดสรางที่จอดจักรยานไวใหพรอม สำหรับ นักปนที่ตองการใชบริการ แตละพื้นที่ถูกจัดไวเปน กลุม ๆ เพือ่ ทำกิจกรรมทุกรูปแบบตอบสนองคนทุกวัย อยางลงตัว โดยเฉพาะนักปน นักเดินทาง ภายในสวน มีพนื้ ทีส่ ำหรับกางเต็นทและแคมปง ไดอยางสบายๆ บนชายหาด เพียงแคลงทะเบียนผานทางอินเตอรเน็ต ลวงหนากอนเทานั้น
๑๓
¨Ò¡¤ÇÒÁÃÙŒÊÖ¡¹Ñ¡»˜›¹ä·Â
¤Ø³¡ÄÉ®Ò μÔÇйѹ·¡Ã เปนสมาชิกสมาคมฯ มา ๑๔ ปแลว เคยมาทริปนี้เมื่อสองปกอน ครั้งนี้ เปลี่ ย นแปลงเยอะมาก อาคารใหม ๆ มากมาย ความปลอดภั ย สำหรั บ การ ขี่จักรยานที่นี่มีสูงมาก คนขับรถยนตเขามีความเอื้ออาทร ถาเห็นจักรยานละก็ จะหยุดใหทันทีเลย ฟุตบาทของเขาตอเนื่องดีมาก ไมมีหาบเรแผงลอย ชอบที่อีสตโคสมาก สามารถจัดสรรพื้นที่ไดอยางคุมคา อยากใหกทม. เราทำบางนะ รุนเราอาจจะ ไมทนั แตใหรนุ ลูกหลานเราไดใชกนั เพราะพืน้ ทีเ่ รามีมากอยูแ ลว เพียงแตจดั สรรขึน้ มาเทานั้นเอง คุณสงกรานต และคุณกฤษฎา คู ห น ู ก ั ป น อารมณดีมารวมแทบทุกทริป ¤Ø³Ê§¡ÃÒ¹μ ¡ÒÞ¨¹àÁ¦Ò¹¹· เปนสมาชิกสมาคมฯ มาสิบกวาปแลว เปนคนชอบเที่ยว..ครั้งนี้เอารถพับมาเอง บานเมืองที่นี่เขาดีมีระเบียบ ทำให ปนจักรยานสนุกมาก ผมชอบเสนทางริมทะเล อยากไดแบบนั้นมาอยูบานเราบาง คงตองชวยกันผลักดัน ผมวาการใชจักรยานบนถนนของที่นี่สะดวกและปลอดภัย รถใหญจะใหเราไปกอน และจอดใหคนขามกอนเสมอ ประเทศเขาเดินรถแบบวันเวยหมดเลย ซึ่งเปนสิ่งที่ดีมาก โดยเฉพาะสำหรับคนขี่ปนจักรยานอยางเรา ทำใหสะดวกและ ระวังทางเดียวไปเลย ¤Ø³ÃØ‹§¹¹ÀÒ μÐÇѹÃ͹ เพิ เพ่งเริ่มขี่จักรยานเมื่อเดือนพฤษภาคมนี่เอง ทริปแรกก็ไปอุทัยฯ กับสมาค สมาคมฯ เลยคะ และนีเ่ ปนครัง้ แรกทีม่ าปน ตางประเทศกับสมาคมฯ ชอบบานนเมืองเขาสะอาด ไมมเี สาไฟฟาใหเห็นเลย เปนระเบียบเรียบรอย มาก ทีมงานเขานารักมากนะคะ มีน้ำใจนำจักรยานดีๆ มาใหยืมใช ปนไดฉิวกวาของตัวเองเสียอีก ที่สิงคโปรเนี่ย..ขี่จักรยานไดรอบประเทศเลยนะคะ เขามีทางที่ สามารถขี สามารถ ่จักรยานไดตลอด ชอบและประทับใจมาก อยากใหบานเรา สาไ า คือทำแบบเอาสายไฟลงดินแบบนี้บาง จะดีมากเลยคะ ไมมีเสาไฟฟ
3 Day
Á
ารินาเบย (Marina Bay) คือเปาหมายของการ ปนจักรยานไปเยือนในเชาวันนี้ ระยะทางหาง จากโรงแรมที่พัก ณ ถนนเกลังซอย ๖ ประมาณ ๕ กิโลเมตร ก็พาเรามาพบกับภาพสวยๆ ใหบันทึกกัน โดยมี ฉ ากหลั ง เป น อาคารสถาป ต ยกรรมแปลกตา อันเปนจุดเดนสำคัญของพื้นที่แถบนี้ นั่นคือ มารินา เบย แซนดส (Marina Bay Sands) ศูนยกลางพักผอน หรูระดับโลก มีทั้งโรงแรม คาสิโน หางสรรพสินคา ภัตตาคารหรู ฯลฯ และไมพลาดที่จะไปบันทึกภาพ กับ เมอรไลออน (Merlion) สัญลักษณสำคัญของ ประเทศบนปากแมน้ำสิงคโปรแหงนี้ เราปน ตอไปชมอางเก็บน้ำจืด และสถานทีร่ ไี ซเคิล
๑๔
เบื้องหลังคือ อาคาร ทรงแปลกตา ในยานมารินาเบย
น้ำเสีย ใหกลายเปนน้ำดื่มนำกลับมาบรรจุขวดอีกครั้ง ก อ นที่ จ ะป น ข า มไปชมความสวยงามและกิ จ กรรม สนุกสนานในเกาะเซนโตซา (Sentosa) โดยเย็นวันนั้น เราแวะรับประทานอาหารสุดอรอยทีร่ า น สไตล HOTPOT BBQ ของเพื่อนนักปนชาวสิงคโปร ปดทายดวยการชม ความสวยงามของมารินาเบยยามราตรีอันนาอัศจรรย แกสายตา
Bike-Aid Singapore
Ë
นวยงานเอกชนทีใ่ หการสนับสนุนและดูแลทริป สองลอทอดนองทองสิงคโปรครั้งนี้ คือกลุม นักปนเพื่อสังคมที่เรียกตัวเองวา ไบค-เอด สิงคโปร นอกจากดูแลนักปนจากเมืองไทยทุกชีวิตเปนอยางดี ยังชวยจัดหาจักรยานคุณภาพเยี่ยมมาใหเราไดปนไป ชมสวนตางๆ ตลอดทริป ดวยมิตรภาพอันนาประทับใจ คุณเจนนิเฟอร โอ เลขาของกลุมไบค-เอด สิงคโปร และนี่คือบางสวนเกี่ยวกับไบค-เอด สิงคโปรที่เราได มีโอกาสพูดคุยกับคุณ Jennifer Oh หนึ่งในตัวแทน กุศลอื่นๆ อีกดวย อาทิเชนโครงการใหญที่เคยทำคือ ที่มาชวยดูแลพวกเรา กิจกรรมการปนจักรยานจากสิงคโปรผานมาเลเซีย “ไบค-เอด เปนกลุมคนที่รวม “หากสนใจปนจักรยาน ไปถึงอำเภอหาดใหญของประเทศไทย ตัวกันเพื่อจัดกิจกรรมทางสังคม โดย รวม ๑ สัปดาห ครั้งนั้นเราสามารถ ที่สิงคโปร อาศัยการปนจักรยานจัดกิจกรรมหา รวบรวมเงิ นเพือ่ การกุศลไดถงึ ๓๓๗,๓๙๕ ติดตอพวกเรา ไบค-เอด รายได เ พื่ อ การกุ ศ ล เริ่ ม มาตั้ ง แต ป ไดที่เวบไซตนะคะ” ดอลลารสงิ คโปร (ประมาณเกือบแปด ค.ศ. ๑๙๙๖ มีสมาชิกอยูหลายคนทั้ง ลานบาท) สามารถนำไปสนับสนุนการ จากสิงคโปร มาเลเซีย และชาวตางชาติอื่นๆ เรา ดำเนินงานของมูลนิธิ เด็กโรคมะเร็งไดเปนอยางดี ดำเนินการดวยตัวของเราเอง โดยไมไดเกี่ยวของกับ เลยคะ” หนวยงานรัฐแตอยางใด อ า นรายละเอี ย ดหรื อ เข า ร ว มกิ จ กรรมได ที่ รายได ทั้ ง หมดที่ เ กิ ด จากกิ จ กรรมต า งๆ นั้ น www.bikeaid.org.sg หรื อ Facebook พิ ม พ เราไมไดเก็บเอาไวแตเพียงกิจกรรมในกลุม แตนำไป Bike-Aid (Singapore) สนับสนุนกับหนวยงานที่ตองการเพื่อกิจกรรมการ *ชมภาพเพิ่มเติมมากมายไดที่ http://bit.ly/SingaporeTrip
3 Day
ÇÑ
นสุดทายเราสงมอบจักรยานคืนใหกับเพื่อนนักปน สิงคโปร เพื่อเตรียมตัวชอปปงกันอยางเต็มที่ โดย มี “คุณ Lung ger” ไกดนักปนใจดี นำพาไปยังหาง สรรพสินคาเวโลซิตี้ (Velo City) ภายในมีรานจำหนาย อุปกรณกีฬาทุกชนิด รวมถึงจักรยานอันโปรดปราน ของพวกเรา หลายทานไดของราคาโดนใจติดมือไป หลายชิ้ น โดยมี ข อ ดี ข องการ “คื น ภาษี ” สำหรั บ นักทองเที่ยวเปนสวนลดใหจับจายอยางสบายใจ อีกรานสุดทายคือ “CAMPERS’ CORNER” เปนรานภายในตึกแถวสวยๆ แตเต็มไปดวยอุปกรณ เอาทดอรมากมาย ซึ่งสามารถนำมาใชไดกับนักปนที่ ชื่นชอบการเดินทางเปนอยางมาก ทั้งเสื้อผา กระเปา
Velo City จำหนายสินคา แนวกีฬา และกิจกรรม กลางแจง
และอุ ป กรณ เ ดิ น ป า แบรนด ดั ง ในราคาสุ ด พิ เ ศษ หลังจากนั้นตองเรงเดินทางกลับดวยรถไฟฟา เพราะ ชอปกันเพลินจนใชเวลาสุดคุมกันจริงๆ รถโคชชั้นดีที่ เพือ่ นกลุม จักรยาน Bike-Aid Singapore ไดจดั เตรียม ไวใหนั้น..ติดเครื่องรอพรอมใหเรากระโดดขึ้นไปนั่ง เพื่อตรงดิ่งไปสนามบินชางฮีในทันทีทันใด
๑๕
à«‹§§‹Ç¹Î§.. μÓ¹Ò¹áË‹§¨Ñ¡ÃÂÒ¹ÃÒàÅ‹Ë !
¨Ñ
กรยานที่นักปนทั้งหลายในอดีตจนถึงปจจุบัน รู จั ก กั น เป น อย า งดี คื อ จั ก รยานที่ มี ยี่ ห อ ว า “ราเลห (Raleigh)” จากประเทศอังกฤษ เพราะ เปนจักรยานเหล็กกลาแข็งแรงสารพัดประโยชนยอด นิยมที่เขามาจำหนายในประเทศไทย ตั้งแตป พ.ศ. ๒๔๖๒ โดย “หางเซงงวนฮง” อันเปนธุรกิจตัวแทน จำหนายจักรยานของตระกูล “ลี้อิสสระนุกูล” ที่ สืบตอเนื่องมายาวนาน
คุณกนก และ คุณโสภา ลี้อิสสระนุกูล คือผูที่ บุกเบิกจนทำให “ราลห” กลายเปนตำนานแหงจักรยาน อมตะ ที่นักสะสมจักรยานทั้งหลายตางถวิลหา ย อ นกลั บ ไปในอดี ต ครั้ ง ที่ คุ ณ กนก ซึ่ ง เป น ชาวจีนแผนดินใหญ ไดเริ่มอาชีพครั้งแรกดวยการ รับปะยางและซอมจักรยานบริเวณใตตน โพธิ์ ปจจุบนั ตนโพธิ์ตนนี้ยังอยูในบริเวณวัดอุภัยราชบำรุง ดวย ความวิรยิ ะอุตสาหะและมัธยัสถ ทำใหคณ ุ กนกสามารถ เซงหองแถว และเริม่ ดำเนินธุรกิจเปนตัวแทนจำหนาย จักรยานดังที่กลาวขางตน
๑๖
นอกจากนั้นคุณกนกยังไดรับรางวัลบุคคลที่ เสียภาษีเงินไดบุคคลธรรมดาสูงที่สุดในประเทศไทย เมื่อป พ.ศ. ๒๕๐๐ สมัยจอมพล ป. พิบูลสงคราม จนไดรับพระมหากรุณาธิคุณ พระราชทานเครื่อง ราชอิสริยาภรณชั้นเบญจมาภรณมงกุฎไทย ยังความ ภาคภูมิใจมาสูครอบครัวเปนอยางยิ่ง กิจการของคุณกนกไดขยายตอเนื่อง และได รับการสนับสนุนสานตอจากบุตรธิดาเรื่อยมาจนถึง ปจจุบนั ซึง่ ไดกอ ตัง้ เปนบริษทั เซงงวนฮง จำกัด นำเขาและจัดจำหนายสินคาเกี่ยวกับจักรยาน คือ ๑. ยางปะเย็นที่ใชกับยางใน ยี่หอ มารูนี่ (MARUNI) จากประเทศญี่ปุน ๒. อานหนังและผลิตภัณฑเครื่องหนัง สำหรับจักรยานยีห่ อ บรูค ส (BROOKS) จากประเทศอังกฤษ ๓. รถจักรยาน ยี่หอ มอนทานเต (MONTANTE) จากประเทศอิตาลี ในโอกาสสำคัญ บริษัท เซงงวนฮง จำกัด ได ทูลเกลาถวายจักรยานราเลห สีแดงเลือดหมู ขนาด ๒๖ นิ้ว รุนราเลหสปอรต แดสมเด็จพระเทพฯ ซึ่ง เปนรุนที่ไดนำเขาจากประเทศอังกฤษตั้งแตป พ.ศ. ๒๕๒๖ เปนจักรยานทรงคลาสสิครุนสุดทายพรอม อะไหลสมบูรณแบบ สำหรับผูที่สนใจจักรยานราเลหรุนสุดทายซึ่ง เหลือเปนจำนวนนอยมากนี้ สามารถติดตอไดท่ี บริษทั เซงงวนฮง จำกัด โทร. ๐-๒๒๖๗-๐๐๗๒ ถึง ๗๓, ๐-๒๒๓๔-๒๓๒๘ และ ๐-๒๒๓๓-๖๘๐๕
Á Í ¹ · Ò ¹ à µŒ ¨Ñ¡ÃÂÒ¹ÃдѺ¾ÃÕàÁÕèÂÁ¨Ò¡ÍÔµÒÅÕ
¨Ñ
กรยานคืองานศิลปะที่กำเนิดขึ้นจากความคิด สรางสรรคของมนุษย เพือ่ ใชเปนพาหนะในการ เดินทางที่สะดวก รวดเร็ว และคลองตัว จุดกำเนิด ของจักรยานจึงเปนสิง่ ทีน่ า คนหาและเรียนรู เกีย่ วกับ กำเนิดแหงผลงานอันยอดเยี่ยม เชนเดียวกับผลงาน ทีก่ อ กำเนิดขึน้ ในชวงป ค.ศ. ๑๙๒๐ อันเปนชวงเวลา แหงการกอเกิดเหตุการณสำคัญมากมาย ทีไ่ ดถกู บันทึก ไวในหนาประวัติศาสตร ยุคนั้นเองที่ คาโลเทโร มอนทานเต ชาวอิ ต าลี ผู เ ป ย มไปด ว ย พรสวรรค เชิ ง บวกผนวกกั บ ทั ก ษะ ยอดเยี่ ย มทางด า นเครื่ อ งกล และ ความชื่ น ชอบในจั ก รยานเป น ชี วิ ต จิตใจ จนสามารถผลิตจักรยานเปน คันแรกเมื่ออายุเพียงสิบแปดป ด ว ยอั จ ฉริ ย ะภาพทางธุ ร กิ จ ประกอบกับความหลงใหลในพาหนะ สองลอชนิดนี้ ทำใหเขากอตั้งบริษัท ผลิตจักรยานชื่อ ไซคลี/ซิคลี มอนทานเต สามารถผลิตจักรยานคุณภาพเยี่ยม มีความ แข็งแรงและสวยงามเฉพาะตัว เปรียบประดุจงาน ศิ ล ปะชั้ น สู ง ที่ น ำเสนอออกมาเป น รู ป ลั ก ษณ ข อง จักรยานซึ่งสามารถใชงานไดอยางเหมาะสมลงตัว มอนทานเต จึ ง กลายเป น จั ก รยานคุ ณ ภาพ เยี่ยมระดับหรู สำหรับผูชื่นชอบจักรยานที่มีความ เปนเอกลักษณเฉพาะตัว สำหรับผูมีฐานะในแวดวง สังคม ลวนปรารถนาที่จะมีไวครอบครอง
ในชวงเวลาเดียวกันนั้นเองที่ คาโลเทโร มอนทานเต ตั้งทีมจักรยานอาชีพ เพื่อลงแขงในระดับ ภูมภิ าค จนทำใหชอ่ื เสียงของมอนทานเตทย่ี อดเยีย่ ม ทั้งดานคุณภาพของการผลิต และคุณสมบัติในดาน การใชงาน ตลอดจนความแข็งแรง ไดเลื่องลือไปทั่ว แวดวงการจักรยาน สำหรับผูช นื่ ชอบจักรยานในเมืองไทย ทีป่ รารถนา จะมีโอกาสไดครอบครอง สุดยอดจักรยานระดับงาน
ฝมือสรางสรรค โอกาสนั้นมาถึงแลว เพราะบริษัท เซงงวนฮง จำกัด ผูส รางตำนานแหงจักรยานคุณภาพ “ราเลห” อันโดงดังนับแตอดีตถึงปจจุบัน ไดเปน ตัวแทนจำหนายและนำเขาจักรยานมอนทานเตมาถึง มือของคนรักจักรยานเมืองไทย โดยมีโชวรูมสวยงาม สุ ด หรู อ ยู บ นถนนเจริ ญ กรุ ง ที่ พ ร อ มให บ ริ ก ารทั้ ง จักรยานแตละรุน อะไหลทุกชิ้น ตลอดจนการซอม บำรุงดูแลรักษาแบบครบวงจร
บริษัท เซงงวนฮง จํากัด 854-862 ถนนเจริญกรุง แขวงตลาดนอย เขตสัมพันธวงศ กรุงเทพฯ 10100 โทรศัพท 0-2267-0072 ถึง 73, 0-2234-2328 และ 0-2233-6805 โทรสาร 0-2234-8179 email: sengguanhong@gmail.com Facecbook: Seng Guan Hong Taladnoi
๑๗
CAR FREE DAY 2011
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญของผูใชจักรยานทั่วประเทศไทย ในการรวมรณรงคและผลักดันให “จักรยาน” เปนอีกทางเลือกหนึ่งในการเดินทางที่เปนมิตรตอสิ่งแวดลอม และเปนคุณประโยชนตอสุขภาพรางกาย ความสำเร็จทั้งหมดทั้งมวลนั้นเกิดจากพลังในการรวมมือกันของทุกภาคสวน.. ขอขอบคุณผูรวมกิจกรรม เพื่อนๆ ชาวจักรยานทุกทาน ทุกกลุม ทุกชมรม ขอขอบคุณคณะทำงานทุกทาน ขอขอบคุณชมรมจักรยานฯ ภาคีรว ม ๗๖ จังหวัด ทีเ่ ขารวมกิจกรรม CAR FREE DAY 2011 ในครัง้ นี้ ขอขอบคุณผูสนับสนุนทั้งภาครัฐและเอกชน กรุงเทพมหานคร, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสราง เสริมสุขภาพ (สสส.), มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร ทาพระจันทร, สำนักการจราจร ขนสงกรุงเทพมหานคร, กรมควบคุมมลพิษ, บริษัท ระบบขนสงมวลชนกรุงเทพ จำกัด(มหาชน) BTS, สถาบันสิ่งแวดลอมไทย, การทองเที่ยวแหงประเทศไทย ททท., www.350.org, ธนาคารกสิกรไทย จำกัด (มหาชน), TOT3G, WORLD BIKE, SPORT BICYCLE, LA, FUJI, TCA, SDL, VINCITA, GARMIN, BOOM CYCLING, MEADOW,
๑๘
POLAR, WD-40, APEX, DUTCH MILL, MEW, วีซอย, DOUBLE A, โรงพยาบาลวิภาวดี, บริษัท ดอกบัวคู จำกัด, บริษัทน้ำดื่มสยามยูนิค, ThaiMTB.com และมากมายที่ ร ว มกั น สนั บ สนุ น สร า งสรรค กิ จ กรรม เจ า หน า ที่ ต ำรวจทุ ก สถานที่ ใ นเส น ทาง, สื่อมวลชนทุกสื่อ, ทีมจักรยานโลดโผน, ทศริมแดงและคณะแสดงกิจกรรม, เจาหนาที่เทศกิจ, คณะอาจารย และเจาหนาที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร ทาพระจันทรทุกทาน สถานที่และผูสนับสนุนการปลอยตัวในกรุงเทพฯ ๑๐ แหง ลานพระราชวังดุสิต(ลานพระบรมรูป ทรงมา), มหาวิทยาลัยธรรมศาสตรทาพระจันทร, สวนเบญจสิริ, เดอะมอลลบางแค, สนามกีฬาหัวหมาก, ศูนยเยาวชนบางมด, ตลาดประตูกรุงเทพ, TOT, WORLD BIKE และ อักษะ บริษัทและกลุมที่ใหการสนับสนุนการออกรานทุกราน ผูรวมสนับสนุนการประชาสัมพันธ หนวยงาน ที่เกี่ยวของ ทีมฝายบริการอาหาร น้ำดื่ม ผลไม ตลอดจนผูเกี่ยวของทุกทาน ดวยความจริงใจ หากมีสิ่งหนึ่ง สิ่งใดขาดตกบกพรองประการใด เรา “สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย” ขออภัยมา ณ ที่นี้
๑๙
๒๐
ºÃÃÂÒ¡ÒÈ CAR FREE DAY 2011 ·Õµè Ò‹ §¨Ñ§ËÇÑ´
Car Free Day 2011 ที่จังหวัดระนอง Car Free Day 2011 ที่จังหวัดสุราษฎรธานี
Car Free Day 2011 ที่จังหวัดปตตานี Car Free Day 2011 ที่จังหวัดภูเก็ต
Car Free Day 2011 ที่จังหวัดเลย
Car Free Day 2011 ที่จังหวัดกาฬสินธุ
ขออภัยที่ไมสามารถลงภาพไดทุกจังหวัด และขอแสดงความเสียใจ ความหวงใย ถึงพี่นองที่อยูใน จังหวัดซึ่งประสบอุทกภัย ทำใหไมสามารถติดตอจัดสงภาพกิจกรรม ตลอดจนบางจังหวัดที่ไมสามารถจัด กิจกรรมไดดวยเหตุภัยธรรมชาติดังกลาว และขอขอบคุณเจาภาพทุกภาพมา ณ ที่นี้
๒๑
รหัสทริป ๔๙๘ • วันที่ ๑๖ กันยายน ๒๕๕๔ • เรื่อง/ภาพ หลิน
ทริปกลางคืน
·ÃÔ»»˜›¹ä»¡Ô¹ªÔÁÍÒËÒÃÍËÍ ¤ÃÑ駷Õè ù
»˜›¹à¢ŒÒ«Í ·Ò¹ÍËÍ·Õè‹ҹÍØ´ÁÊØ¢ กอนถึงเวลานัดหมาย ของทริปเรา ก็ตองนั่งลุนกัน วา วันนี้พระพิรุณจะออกมา ทำงานหรือปลาวนา เพราะ ทริปเดือนสิงหาคมที่ผานมา สายฝนโปรยปรายลงมา ตลอดทริป สนุกไปอีกแบบ แตบางทานอาจจะไมชอบนัก โชคดีจังทริปวันนี้ของ เราไมเจอฝนตกเลย ตองขอบคุณฟาดินจริงๆ คะ มื่อใกลเวลานัดหมาย สมาชิกทยอยกันมาเรื่อยๆ เห็นเจสุเกียงปนมาแลว วันนี้เจไมตองหนีฝนแลว เวลาที่เจมาทีไรตองนำสมาชิกรวมกวนมาอีกหลาย ทาน เพราะเจแกเปนขวัญใจของเพื่อนทุกคน วันนี้ทางสมาคมฯ มีสมาชิกหลายทานกำลัง งวนอยูกับการตระเตรียมเสื้อยืด และสิ่งของที่ตองใช ในวันคารฟรีเดย เมื่อสมทบกับกลุมที่มารวมทริป ของเราแลวดูคึกคักไมนอยเลย ทุกคนสนุกสนาน ทักทายประสาเกลอกัน หลายคนรูจักกันในทริปและ กลายเปนเพื่อนซี้ จนกลายเปนแฟนประจำทริปของ เราไปเลย
à
๒๒
ä
ดเวลาลอหมุน เฮียมอผูนำของเราแจงวา ถนน ดานบรรทัดทอง ที่จะปนไปพระรามสี่นั้น รถติด สาหัสมาก เฮียแกเลยนำลัดเลาะตัดซอยเล็กซอยนอย ในมหาวิทยาลัย วนไปวนมาไหงมาออกตรงถนนเพลิน จิตไดเนี่ย ถามาเองคงไปไมถูกแน ผานมายังเสนสุขุมวิท ที่นี่รถยังติดอยูบาง แต ไมเปนอุปสรรคสำหรับพวกเราชาวจักรยานอยูแลว ถึงอุดมสุขแลวเราแวะที่รานจักรยาน WORLD BIKE ทีซ่ อย ๔๗ ถือโอกาสใหสมาชิกไดชมไดชอ ปกันเต็มที่ แถมเจาของรานใจดี นำน้ำเย็นๆ ชื่นใจมาตอนรับ พวกเรา ชะรอยจะเปนที่ถูกอกถูกใจสมาชิกของเรา หลายทานชอปจนเพลิน ไดเวลาทานกันแลวพวกเราจึงปกหลักหาของ อรอยทานกันแถวนัน้ อาหารบริเวณนีม้ ใี หเลือกอิม่ อรอย มากมาย ที่เดนๆ จะมี รานโรตีชาชักซึ่งมีอาหาร ตามสั่ ง ด ว ย พี่ บั ง กำลั ง ทอดโรตี แ สดงท า ควงแป ง
นาหวาดเสียวและตืน่ เตน นาลุน นะ เพิม่ รสชาติใหกบั มื้ออาหารไมนอยเลย ขณะที่อีกหลายทานกระจาย กันไปทานยังรานตางๆ ตามเก็บภาพไดไมหมดเลย งวดนี้ เที่ยวนี้เรากลับชาไปนิด ขอดีก็คือรถไมติดเลย พวกเราปนตรงจากสุขุมวิท แปปเดียวถึงสมาคมฯ ไวเหมือนโกหก ทุกคนมีความสุขกับการไดปน จักรยาน ไดกินของอรอย ไดชอปของถูกใจ สมาชิกรวมทริป ของเราคราวนี้มากันเกือบ ๕๐ ชีวิต ไมขี้ริ้วขี้เหรเลย นะคะ คุณเจาขา ลวอยาลืมนัดของเรา วันที่ ๑๔ ตุลาคมนี้นะคะ เราจะนำทานไปทานของอร อยแถวสามแยก เกษตร ในตลาดโตรงุ อมรพันธตรงขามกับมหาวิทยาลัย ธรรมศาสตร
á
ขอขอบพระคุณ ทีมงานสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA และทีมงานนองๆ COFFEE BIKE ที่ดูแลพวกเราเปนอยางดี
๒๓
สองลอ + ๑ ของเมืองบอสตัน คาโดยสาร แลวแตจะให
มุมสุขภาพ ในตอนที่ ๘ เราไดคุยกัน ถึ ง เรื่ อ งสาเหตุ ข องหั ว ใจวาย อาการของโรคหัวใจวาย และ การปองกันโรคหัวใจวาย ทาน ที่ยังไมไดอานบทความดังกลาว หาอานไดจาก “สารสองลอ” ฉบับที่ ๒๔๓ ของเดือนกันยายน ๒๕๕๔ นะครับ บับนี้อยากจะเลาใหฟงถึงสิ่งที่ไดไปพบเห็นมา ณ เมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส สหรัฐอเมริกา ซึ่ ง เป น เมื อ งหลวงอย า งไม เ ป น ทางการของ New England เมืองนี้มีชื่อในดานการศึกษา เปนที่ตั้งของ Boston Latin School (1635) ซึ่งเปนโรงเรียนรัฐ แหงแรกและเกาแกที่สุดของสหรัฐอเมริกา และมี มหาวิทยาลัยทีม่ ชี อ่ื เสียงตัง้ อยู เชน Harvard University (1636), MIT (1861) หรือ Massachusetts Institute of Technology และ Boston University (1939) รวมทั้ง Wellesley College (1870) อยูที่เมือง Wellesley ๑๙ กิโลเมตรไปทางทิศตะวันตกของ Boston ซึ่งมีบรรดาผูที่มีชื่อเสียง จบการศึกษามา ไมนอ ย รวมทัง้ Madame Chiang Kai-Shek (1917), Madeleine Albright (1959), Hillary Rodham Clinton (1969)
©
๒๔
ตำรวจก็ชวยซอมดวย
บริการกายภาพบำบัด และใหคำปรึกษาสำหรับ วายน้ำ ปนจักรยาน และวิ่ง
ขอแนะนำรานขายขนมปง อรอยทีส่ ดุ ของเมืองบอสตัน
ปนขามถนน พอนำ ลูกตาม
โปสเตอรรณรงค “Bicycle Safety Day”
เรื่อง วชิรุฬ จันทรงาม
Fitness Lifestyle 9
ºÍʵѹ...àÁ×ͧáË‹§µÓ¹Ò¹ “ºÍʵѹÁÒÃҸ͹” เจาของถอดไปเอง หรือมีใครชวยถอดไป?
รานขายจักรยาน ในเมืองบอสตัน
นักปน วันหยุด สุดสัปดาห
ทางดานกีฬาที่มีชื่อเสียงก็คือ การแขงขันวิ่ง บอสตั น มาราธอน (1897) ซึ่ ง เก า แก ที่ สุ ด ในโลก แขงขันกันมา ๑๑๔ ปแลว เปนที่นาสังเกตใหเห็นได ในชีวติ ประจำวันวา เมืองนีม้ ผี คู นออกวิง่ กันตามถนน หนทางเยอะมาก สวนใหญจะเปนหนุมสาว และผูที่ อยูใ นวัยกลางคน วันนัน้ ผมก็ไดวง่ิ อยางไมอายสายตา ใครๆ เพราะการวิง่ ตามถนนเปนเรือ่ งชินตาไปซะแลว แตผมวิ่งเพื่อไปหลบฝนครับ นอกจากนี้ยังเปนที่นาสังเกตอีกวา มีการใช จักรยานกันเยอะมาก หลากหลายแบบ ทัง้ รถพับและ จักรยานขนาดมาตรฐาน จึงไดถายรูปในสถานการณ ตางลีลามาแบงปนดูกัน และก็เปนที่นาสังเกตอีกดวยวา จำนวนผูที่มี น้ำหนักตัวเกินมาตรฐานนั้น มีจำนวนมากกวาปกติที่ เราเห็นๆ กันในประเทศไทย อาจเปนไปไดวาคน สวนใหญพออายุมากเขาก็จะลดการออกกำลังกายลง และรับประทานมากเกิน ลองดูภาพเอากันเถิดครับ สำหรับฉบับนี้ จะมีภาพใหชมกันมากหนอย สวัสดี ครับ
๒๕
เรื่อง/ภาพ ชางหนึ่ง
เชิงชางหนึ่ง
¨Ñ¡ÃÂÒ¹ÊÁѼÁ ò
ar Free Day 2011 ที่ผานไปนั้นไดรับการตอนรับจากบรรดานักปนเปน จำนวนมาก ทั่วประเทศมีกิจกรรมพรอมกันในวันนั้น ในกรุงเทพฯ พี่นอง ชาวจักรยานตางออกมารวมปน กันทัง้ ๑๐ จุดนัดพบ แตละจุดมีนกั ปน มากมาย เลยทีเดียว ใครที่พลาดงานนี้ขอบอกวานาเสียดาย อยางไรเสีย..ปหนาอยา พลาดนะครับ ในฉบั บ ที่ แ ล ว เรื่ อ งของจั ก รยานสมั ย ผม ซึ่ ง ได ค า งเรื่ อ งของจั ก รยาน BMX เอาไว จักรยาน BMX เกิดในยุคสมัยป ๑๙๗๐ การแขงขันจักรยาน วิบากแบบ BMX (Bicycle Moto Cross) ที่มีวงลอขนาดเสนผานศูนยกลาง ๒๐ นิ้วในประเภทความเร็ว (Racing) เปนที่นิยมอยางมากในประเทศสหรัฐ อเมริกา และไดแพรขยายไปทั่วโลกในเวลาอันรวดเร็ว รวมถึงในประเทศไทย MX Racing นับวาเปนยุคที่เฟองฟูมากๆ มีการแขงขันในประเทศ มีการ จัดการแขงขันกันสูงมากทั้งในดานทีมตางๆ และแบรนดจักรยานดังๆ ใน ชวงตอไป BMX Racing ที่ใชความเร็วในสนามที่กำหนดไวก็ไดแปรเปลี่ยนไป เปนการพลิกแพลงใหมีความตื่นเตน ผาดโผน ชวงแรกๆ พวกนักปนเหลานี้ไดแสดงความสามารถใหผูชมไดชมกันใน ระหวางเวลาพักการแขงขัน และ BMX Racing ก็ไดรับการตอบรับเปนอยางดี
C
B
๒๖ ๒๖
จึงทำใหนักปนไมนอย พยายามฝกฝนตัวเอง แลว ออกมาโชวกันจนมีการแขงขันประเภทนี้เกิดขึ้น ใน สมัยนั้นจะเรียกจักรยานประเภทนี้วา “BMX Freestyle” ddie Fiola นักปนที่ผมชื่นชอบ ถือไดวาเปน Idol ของผมเลยคนหนึ่ง ยุคนั้น Eddie โดงดัง มาก ดวยชุดที่สวมใส ปกสัญลักษณบนหนาอก GT, DYNO, กางเกง Haro สวมหมวกันน็อคเปดหนาแบบ ปดหู โชวความสามารถของเขาไปทัว่ ประเทศอเมริกา จนกระทัง่ กีฬาประเภทนีก้ ระจายไปทัว่ แลวแตกแขนง ออกไปเปนประเภทตางๆ จนปจจุบนั ก็ยงั มีการแขงขัน กันอยู หลังจากนัน้ ยุคสมัยของ BMX ก็เริม่ ซบเซาลงไป อันเนือ่ งมาจากหลายสาเหตุ ซึง่ สาเหตุใหญๆ อาจจะ เปนเรือ่ งของการฝกฝน ซึง่ ตองใชสมาธิและแรงบันดาลใจ ในการฝกฝนเปนอยางมาก ในอีกประมาณ ๑๐ ปตอมา Mountain Bike
E
ไดเขามาเปลี่ยนวงการจักรยานอีกครั้ง คนทุกเพศ ทุกวัยไดเห็นความบาคลั่งของ Mountain Bike ใน การแขงขัน Kamikaze บนเทือกเขา Mammoth เปนการแขงขันจักรยาน MTB Downhill ซึ่งนักปน มือระดับพระกาฬอยาง JOHN TOMAC และนักปน ทานอื่นๆ ปนดิ่งลงเขากันดวยความเร็วไมต่ำกวา ๗๐ กิโลเมตรตอชั่วโมง ยุคนั้น จักรยาน Downhill ไดรับการตอบรับ เปนอยางมาก เนื่องดวยความทาทายที่มนุษยสรรหา มาอยางไมมีที่สิ้นสุด แลววิวัฒนาการของจักรยาน ในปจจุบันก็ยังคงมีการพัฒนาอยางไมหยุดยั้ง คง ตองขอขอบคุณนักปนที่มีฝไมลายมือระดับพระกาฬ ทั้งหลาย ซึ่งไดทดสอบจักรยานรุนตางๆ ใหเราไป เสพความสนุกสนาน เพื่อสุขภาพ นันทนาการ และ อื่นๆ คอยติดตามในฉบับตอไปของจักรยานสมัยผม ตอนที่ ๓ อยาพลาดนะครับ
๒๗
ÃдÁ¤ÇÒÁª‹ÇÂàËÅ×;չè ÍŒ §·Õ»è ÃÐʺÀѹéÓ·‹ÇÁ
จากวิกฤตการณน้ำทวมในประเทศไทย ซึ่งยังไมมีทาทีวา จะจบลงงายๆ ในขณะนี้ สงผลใหพี่นองหลายจังหวัดไดรับความ เดือดรอนอยางหนัก บานเรือนที่อยูอาศัยตลอดจนทรัพยสินตอง ชำรุดและสูญหายไปกับน้ำ ตองอาศัยที่วางตามสถานตางๆ ซึ่ง น้ำยังทวมไมถงึ อาศัยอยูช ่วั คราว แนนอนวายังไมตอ งพูดถึงความ สะดวกสบาย แคสิ่งของจำเปนในชีวิตประจำวันยังหายากยิ่ง บางครอบครัวที่ยากจนอยูแลวเปรียบราวกับเคราะหซ้ำกรรมซัด เดือดรอนแสนสาหัสกันไปทั่ว ไดเวลาที่พวกเราชาวจักรยาน ทุกๆ ทานขอมีสว นรวมในการชวยเหลือผูป ระสบภัยในครัง้ นีด้ ว ย สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย มีความหวงใยพี่นอง ที่ ก ำลั ง ประสบภั ย น้ ำ ท ว มอยู ใ นขณะนี้ เ ป น อย า งยิ่ ง คุ ณ พิ ชิ ต เอือ้ สกุลเกียรติ นายกสมาคมฯ จึงดำริทจ่ี ะจัดระดมความชวยเหลือ เพื่อสงมอบใหพี่นองที่ไดรับเคราะหกรรมในครั้งนี้ ขอเปนหนึ่ง แรงที่ชวยซับน้ำตาใหกับเขาเหลานั้น โดยขั้นตนนี้ทางสมาคมฯ ไดรวบรวมเงินบริจาค ณ วันที่ ๒๑ กันยายน ๒๕๕๔ ไดทั้งสิ้น ๒๒๕,๔๐๔.๐๐ บาท และไดนำไปซื้อสิ่งของจำเปนนำจัดสง ชวยเหลือผูประสบอุทกภัย จังหวัดที่เราไดไปสงมอบความชวยเหลือไปแลวไดแก จังหวัดอยุธยา อำเภอผักไห ทีว่ ดั ทาดินแดง โดยมีทา นปลัดอำเภอ ธนากร รุจริ ะกุล มารับมอบดวยตัวเอง ทัง้ นีส้ ง่ิ ของทีท่ างสมาคมฯ นำไปบริจาคไดแก ขาวสาร อาหารแหง น้ำดื่ม สิ่งของจำเปน ๓๐๐ ชุด เรือพลาสติก ๔ ลำ เพียงแควัดทาดินแดงที่เราไปมอบสิ่งของก็พบกับระดับ น้ำทวมมิดหัวเขาแลว พี่นองที่อยูลึกเขาไปคงจะทวมมิดหลังคา แนนอน คงตองฝากสิ่งของใหกับทานปลัดเปนผูไปสงมอบตอไป เพราะเรายังตองไปสงมอบความชวยเหลือทีจ่ งั หวัดอุทยั ธานีตอ อีก จังหวัดอุทยั ธานี นางสาวจุฑาภัค หนองไผ นายกองคการ บริหารสวนตำบลเกาะเทโพ ไดมาตอนรับชาวคณะ และรับมอบ สิ่งของบรรเทาทุกข ซึ่งมีของใชจำเปน ขาวสาร อาหารแหง
๒๘
น้ำดื่ม จำนวน ๒๕๐ ชุด และรับมอบเรือพลาสติก ๒๐ ลำ ซึ่ง คณะเราอยากจะขอนั่งเรือไปชวยแจกสิ่งของดวย ถาไมติดวา อาจจะตองกลับถึงกรุงเทพฯ มืดค่ำเกินไป เสร็จภารกิจการกุศลครั้งนี้ มีความสุขทั้งผูใหและผูรับ พวกเรายังนำบุญและนำความรูสึกที่ดีๆ มามอบใหแกสมาชิก ชาวจักรยานของเราทุกๆ ทานดวย ทานยังสามารถชวยเหลือ พีน่ อ งของเราไดอกี โดยการบริจาคทรัพย หรือรวมกันมอบสิง่ ของ ใหกับผูประสบภัยน้ำทวม ยอดเงินทั้งหมดจะจัดนำไปซื้อสิ่งของ จำเปนรวบรวมนำจัดสงชวยเหลือผูประสบอุทกภัย ทานใดมีจิตศรัทธาประสงคจะชวยเหลือพี่นองผูประสบ อุ ท กภั ย ร ว มกั บ สมาคมฯ สามารถโอนเงิ น เข า บั ญ ชี ป ระเภท ออมทรัพย ธนาคารไทยพาณิชย สาขาบรรทัดทอง ในนาม สมาคม จักรยานเพื่อสุขภาพไทย เลขที่ ๐๖๓-๒๕๒๒๗๖-๑ กรุณาสง โทรสารสำเนาการโอนเงินไปที่ ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๑ หรือสงไปที่ email: tchathaicycling@gmail.com เพื่อดำเนินการออก ใบเสร็จรับเงินใหทุกทาน หากทานใดประสงคมอบสิง่ ของชวยเหลือกรุณานำมาสงให ณ ทีท่ ำการสมาคมฯ จุฬา ซอย ๖ ถนนบรรทัดทอง ปทุมวัน โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ เพือ่ รวบรวมนำสงมอบตอไป ขอขอบพระคุ ณ ทุ ก จิ ต ศรั ท ธา ขออำนาจคุ ณ พระศรี รัตนตรัย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย และองคพระสยามเทวาธิราชได โปรดคุมครองปองกันและอำนวยความสุข ความเจริญไปยังทาน และครอบครัว จงประสบความสำเร็จในหนาที่การงาน สุขภาพ พลานามัยแข็งแรงตลอดไป เทอญ “ทุกๆ อยางถาสมหวังดังที่คิด ทั้งชีวิตจะเอาของกองที่ไหน ถาไดบางเสียบางชางปะไร ขอเพียงไดแตทำงานเทานั้นพอ”
บริษัท เซงงวนฮง จํากัด
ตัวแทนจำหนาย BROOKS ระดับ SUPREME DEALER
854-862 ถนนเจริญกรุง ตลาดนอย สัมพันธวงศ กรุงเทพฯ 10100 โทรศัพท 0-2267-0072 ถึง 73, 0-2234-2328 และ 0-2233-6805
email: sengguanhong@gmail.com Facecbook: Seng Guan Hong Taladnoi
ÊÔ¹¤ŒÒ¢Í§ÊÁÒ¤Á
เปนสินคาทีจ่ ำเปนสำหรับผูใ ชจกั รยาน จัดจำหนายในราคามิตรภาพ สนใจเลือกซือ้ ไดทที่ ำการสมาคมฯ โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗ เวลาทำการ ๐๙.๐๐ น. - ๑๘.๐๐ น. หยุดวันอาทิตย สั่ ง ซื้ อ ทางไปรษณี ย โอนเข า บัญ ชี ประเภท ออมทรัพย ธนาคารไทยพาณิชย สาขาบรรทัดทอง ในนาม สมาคมจักรยานเพือ่ สุขภาพไทย เลขทีบ่ ญ ั ชี ๐๖๓-๒-๕๒๒๗๖-๑ แลวกรุณาแฟกซสำเนาใบโอน มาที่โทรสาร ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๑ หรือสงทาง E-mail: ๐๐๑ : หมวกคลุมหนา ๐๐๓ : ถุงแขนลายธงชาติ tchathaicycling@gmail.com ราคาใบละ ๑๒๐ บาท ราคาคูละ ๑๕๐ บาท
๐๐๔ : สายรัดขอเทา เสนใหญ ราคาชิ้นละ ๘๐ บาท เสนเล็ก ราคาชิ้นละ ๓๐ บาท
๐๐๖ : เสื้อ TCC ตัวเล็ก ราคาตัวละ ๑๐๐ บาท
๐๐๗ : เสื้อจักรยานแขนสั้น ราคาตัวละ ๗๕๐ บาท
๐๐๘ : เสื้อจักรยานแขนยาว ราคาตัวละ ๙๕๐ บาท
๐๐๕ : เสื้อกั๊กสะทอนแสง ราคาตัวละ ๑๘๐ บาท
๐๐๙ : เสื้อจักรยานสีขาว ราคาตัวละ ๓๐๐ บาท
๐๑๐ : กางเกงขาสั้น ราคาตัวละ ๖๕๐ บาท
๐๑๑ : กางเกงขายาว ราคาตัวละ ๘๕๐ บาท
จองดวน!
โฆษณาที่ตรงกลุมเปาหมายเหลานักปนมากที่สุด!
6 ซม. เปดพื้นที่โฆษณายอยเปนพิเศษ สำหรับรานคายอยที่จำหนาย จักรยาน บริการซอมบำรุง จำหนายอะไหล รับประกอบจักรยาน เสือ้ ผา 3 ซม. ร า นอาหารสิ น ค า มื อ สอง ของส ว นตั ว บริ ก ารท อ งเที่ ย ว หรื อ อื่ น ๆ เชิญจับจองดวน พื้นที่ขนาด ๓ คูณ ๖ เซนติเมตร ราคาพิเศษในโอกาส เปดพื้นที่ใหมเพียง ๑,๐๐๐ บาทตอครั้งตอเลมเทานั้น ติดตอดวน โทร. ๐๒-๖๑๒-๔๗๔๗, ๐๒-๖๑๒-๕๕๑๐ หรือทางเวบไซตที่ http://bit.ly/TCHAminiAD โฆษณาตรงเปาหมายและยังไดรวมสนับสนุนสมาคมฯ อีกดวย!
๒๙
๓๐
๓๑
๓๒