MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 13 - 2016
Drunk in Love ~Beyoncé ft. Jay-Z
_
Uitgever Stichting kinderdagverblijf Bambino
Redactie Debbie Pocorni & Helianne Heykoop Adres Bramendiweg 22, (+5999) 840 1150
Geopend Dagelijks tussen 8 en 12 uur. E-mail adres info@teenviewcuracao.com
Digitale versie www.issuu.com/teenview Discussieer mee teenviewcuracao teenviewcuracao# Vormgeving: Walter Verplanke
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever of auteursrechthebbende worden overgenomen of vermenigvuldigd.
MAGAZINE FOR TEENAGERS
_
_
Colofon
Yes, yes, ya’ll! It’s a new change in date. May 2016 bring us all Love, Laughter and Peace. A new month means a new word from your girl Miss Ella!
Let me holler at you for a minute about Karnaval. Now, I know you probably rolled your eyes and thought: “Here we go”, but it’s simple. Karnaval equals experimenting. Your crew may pressure you to sip a little happy juice. They may say that THAT makes the party a PAARTEEY. But it won’t. I can tell you because I once took a sip, which led to a bunch of sips. And well, it didn’t make it fun at all. I was puking all over the place, causing problems instead of having fun. The next morning I had school, even though I had a very bad headache. I had sunglasses on in class and I was begging for the room to stop spinning. My moral is: alcohol doesn’t make the party, you make the party. So unless you want to get poisoned and forget what went down (that happens 2), I suggest you be safe, shake your tail feather to the rhythm and safely enjoy the bright glitter. There will be enough people getting wasted for all of us!
_
NUMBER 10 - 2015
MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 5 - 2014
MAGAZINE FOR TEENAGERS
Jij
where to be & what to do!
PA R T Y
EDITION
SUMMER' S IN ! !
VRIJ 2 - 2014
MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 11 - 2015
~Malala Yousafzai
S.O.S. Save Our Sweat
14
Think before you drink
15
Test je alcohol-IQ
MAGAZINE FOR TEENAGERS
"All I want for christmas is you!"
Top 3 hottest apps!
Read more
Drunk in Love ~Beyoncé ft. Jay-Z
model BOYS FASHION
ADVICE
GLAM
UNLOCKED
ashion tips ffashion
Wil je zijn voor TeenView?
1 - 2014 MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 4 - 2014
Real Life
Real Life
Introduction to Teen Yoga
Healthy Lifestyle
Keep calm it's only 'Examenstress'
Girls Only
Succes without Energydrinks
Boys Area
Passion for Fashion, News & Showbizz
Passion for Fashion
Read more
Read more - Justin Bieber
EXCLUSIVE
MAGAZINE FOR TEENAGERS
"Never a failure always a lesson." - Rihanna
Body &
SOUL
LOVE&
SEX
Friends& FAMILY
NUMBER 9 - 2015
Real Life & Peer Pressure DRESS Facial skincare to Impress 5 Easy steps to 'pop it' Magical fruits & vegetables Teen pimples feel stupid if you don’t like survivaltips"Don’t what everyone pretends to love." - Emma Watson
Read more
MAGAZINE FOR TEENAGERS
"If you treat love like a game, you will get played!" - Wiz Khalifa
NUMBER 8 - 2015
❤ ADVICE BIBA AMOR Healthy
TREAT!
Need advise?
MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 3 - 2014
"Remind yourself nobody's built like you. You design yourself." - Jay Z
nummer
NUMBER 13 - 2016
DESSERT
- Miley Cyrus
"Follow your dreams and never say never."
MAGAZINE FOR TEENAGERS
Christmas
- Mariah Carey
er
Deo, your homie
magazine voor tieners
NUMBER 7 - 2014
BOYS FASHION ADVICE
Stuur je naam, foto en telefoonnumm naar: info@teenviewcuracao.com
The smart guide to shaving
"When life puts you in though situations don't say why me, say try me."
10/11 Overmatig alcoholgebruik 12/13 Biba Amor: Tienerzwangerschap
GIRLS
- Iggy Azalea
"Break Out off your comfort zone our limitations Break Through your nd choose your future!" Break Free and
Real Life
Love Chart Girls only: Dealing with social awkwardness
fashion tips
"Nevermind what haters say, ignore them until they fade away."
ZONDER ZORGEN
nummer
8 9
TRENDS
school's out…
magazine voor tieners
7 Boys2men: Soberchillin
Eye-Catching
THE
- Lady Gaga
5 Healhty Lifestyle by Mangusa Supermarket
T E E N VA C AT I O N
beslist over je toekomst!
"I always ask a guy to get tested and to use protection, which is always my rule... Otherwise you're playing Russian roulette."
NUMBER 6 - 2014
This month in TeenView...
Say
NO MAGAZINE FOR TEENAGERS
NUMBER 11 - 2015
Christmas is like blowing kisses in the wind; it touches your heart and enlightens the soul. ~Spread the love
BOYS
fashion tips
om Ask us info@teenviewcuracao.c FABULOUS GIRLS FASHION
| 3
For the most fresh & delicious sushi visit Chopstix The sushibar for sushi lovers! Tuesday until Saturday open for dinner & Lunch Monday & Sunday for dinner only SANTA ROSAWEG 33C | 738-4846
APLIKÁ AWOR! Pa keda studia na Kòrsou por apliká te ku 29 di febrüari 2016. E petishon por keda yená i mandá kompletamente digital via nos wèpsait. Pa yena e petishon, mester subi riba nos wèpsait www.ssc.cw, klek riba “aanvraag studiefinanciering” lesa e splikashon - promé ku kuminsá yena e petishon i sigui e instrukshonnan pa kompletá e petishon.
Pa apliká e studiante mester di lo siguiente: • un e-mail adrès aktivo propio • un kopia digital di su sédula i di su mayornan, • buki di famia/kasamentu òf akta di nasementu. Dependé di bo situashon òf eskoho di estudio, SSC lo pidi pa dokumentu adishonal. Pa mas informashon òf pregunta por bishitá nos websait www.ssc.cw òf yama 465-8480 òf pasa na nos ofisina nobo na Molenplein s/n, Otrabanda ORARIO Djaluna pa djabièrnè di 07:30-16:00 nònstòp.
Nojito
Also Known As: Virgin Mojito Make your own non-alcoholic refreshing nojito at home One of the most popular mocktails; all the flavor of the mojito without the alcohol.
Ingredients • • • •
4 oz of Club Soda or Sprite 1 oz of lime juice 6 mint leaves 2 tsp of brown sugar
Directions ➊ Pour the lime juice in a glass, add the brown sugar and the mint leaves. ➋ Bruise a few of the mint leaves using a spoon in order to get their juice out. ➌ Let this mix rest for a few hours for best results. ➍ Fill the glass with ice and stir. ➎ Top with Club Soda or Sprite. ➏ Add a sprig of mint for decoration.
Festive Virgin Sangria Cute, cool, and totally gorgeous; a non-alcoholic passion fruit sangria that’s refreshingly delish!
Ingredients • • • • • • •
4 cups of passion fruit juice 8 cups of sparkling water or ginger ale 1 fresh kiwi, sliced 1 orange, sliced 6 strawberries, sliced 1 lime, sliced 1/2 cup of fresh cranberries
Directions ➊ Fill a large pitcher with ice. Add the juice and the sparkling water or ginger ale. ➋ Toss in the fruit slices. ➌ Store in the fridge until ready to serve, or serve immediately.
Enjoy! All these ingredients are available at Mangusa Supermarket!
| 5
Niun otro fleshi no por para band’i
SOBER CHILLIN Want to stay sober at a party without doing damage to your social life? Saying no to alcohol is way easier than you think, and if you do it right, you’ll end up looking much cooler than all the binge drinkers around you.
DIFFICULTY: EASY TIME REQUIRED: 1 MINUTE REQUIREMENTS: BALLS
Here’s How:
➊
Plan to be the designated driver (only if you have a license, of course).
That way, you’ll have an easy, non-negotiable excuse for not drinking. Plus, your friends will totally owe you one.
➋ “No thanks, I’ve just finished one.” With this response, no-one can accuse you of being uptight or preachy. How you feel after a drink is an individual matter, and if you don’t want another drink instantly, all that implies is good personal boundaries with regard to your own comfort. It also shows you’re not a compulsive drinker, and sets the tone for others to pace their drinking too. The implication is that you might have had a drink if you felt like one, so this works well for the type of people who tease and berate those staying sober, the kind of people you may not want as friends, but that are sometimes unavoidable in a social situation.
➌ If someone tries to hand you a drink, say you have to be somewhere later. To them, it’ll sound like you’re saying: “This party might be cool enough for you, but I’ve got bigger and better places to go.” (Note: this doubles as a great excuse if you ever show up at a party wearing nice clothes while everyone else is dressed casually.)
➍ Carry around a cup filled with soda or water. People will assume you’re drinking booze, and there’s no reason why you have to set the record straight for them.
➎ “I want to keep a clear head.” Variations on this response are, “No thanks, I’ve got an early start in the morning,” or “No thanks, I don’t want a hangover, I just had a super bad one.” This is a great way of letting people know that alcohol does not rule your life, nor will you let it interfere with your day-to-day functioning. Keeping a clear head may not be important to all drinkers, but it should be to you.
➏ If you’re still not comfortable, leave the friggin’ party.
People who don’t know how to party without drinking - and without forcing everyone around them to drink - aren’t worth partying with.
Tips: Don’t be fooled: the real reason everyone at parties wants you to drink is because they’re insecure. They don’t want to be around anyone sober who might notice what sloppy drunks they are. You might think you’re the only person at the party who isn’t drinking, but that’s probably not true. Other people might be sober but choose not to draw attention to themselves. Stick with them, and you’re sure to have a fun time.
| 7
LOVE CHART HOW COMPATIBLE ARE YOU? READ DOWN FOR THE MAN AND ACROSS FOR THE WOMAN TO FIND OUT YOUR LOVE MATCH!
aries
taurus
gemini
cancer
leo
virgo
libra
scorpio
sagaittarius
capricorn
aquarius
pisces
fiery
very sexy
lighthearted
many differences
intense
hot and cold
unstoppable
very ardent
adven足 turous
lots of passion
exciting
difficult
passionate
well suited
not a success
caring and sharing
extremely loving
lots in common
sensual
quite magnetic
very rocky
terrific
very strong
charming
promising
a difficult combination
could be fickle
steer clear
good fun
erratic
absolutely wonderful
off key
fun-loving
don't see eye to eye
good friends
traumatic
poor match
a cosy atmos足 phere
at odds
a dreamy affair
emotionally straining
stimulating company
heavy going
sparks fly
troublesome
a caring couple
upsetting
highly charged
memorable
truly emotional
full of laughter
loving
a battle of wills
a difficult match
great fun
a dash of ego's
very powerful
short but sweet
can be difficult
sparks fly
poles apart
steady and enjoyable
quite unusual
proble足 matic
divided opinions
can be boring
hard going
truly passionate
different needs
in tune
troubled waters
heavenly
opposites attract
very sensual
sublime
hard work
inconstant
in conflict
too indecisive
emotionally rewarding
too flightly
not a good bet
marvellous match
quite rewarding
long-lasting
rewarding relationship
good chemistry
paradise
powerful attraction
slow start
heavy stuff
explosive
can be strained
entrancing
up and down
absolutely super
wonder足 fully romantic
some confrontation
hot and cold
too distant
truly passionate
powerful
sheer enjoyment
chalk and cheese
filled with excitement
conflicts galore
rather heated
can be difficult
may argue
good prospects
hard work
a great match
very different
can be strong
not a winner
very strong
unsuitable
long lasting
tremendous
sensual but erratic
very lively
too stubborn
on the cool side
too hurtful
most entertaining
not harmonious
superlative
many conflicts
requires effort
can be tricky
truly amazing
can lead to tears
needs dedication
an excellent match
needs insight
quite entrancing
a romantic couple
quite supportive
fairytale romance
strongly attractive and fun
too many problems
thoroughly passionate
take care
absolute bliss
aries
taurus
gemini
cancer
leo
virgo
libra
scorpio
sagaittarius
capricorn
aquarius
pisces
8 |
Dealing with social awkwardness without booze There are people who never feel awkward. Those people are called “sociopaths”. For the rest of us, life is basically a never-ending carrousel ride of awkward moments that range from kind of annoying to totally mortifying. The bad news is, this continues even when you’re an adult. Some people use alcohol to deal with this social awkwardness. They get more courageous and less uptight when they drink. But here’s the good news: there are a few tips, tricks and techniques that can make you look socially adept while SOBER. They help take the pressure off you and defray the infinite sadness of feeling socially awkward in our hyper-social world.
Know You Don’t Have to Blow Everyone Away Every Time It’s awesome to impress everyone with your amazing confidence and conversation skills. But some days, or around some people, it’s just not happening for you. And no one expects it to! People at a party don’t assume you’ll be socially dazzling when you walk in the room; odds are, they’re either just looking to talk to their friends, or hoping you don’t think they’re weird themselves. And knowing that can take the load off your shoulders (which, ironically, can help you feel less awkward).
Adjust your mindset If you try to make a convo and the small talk goes poorly, worst case scenario is that you have a few unpleasant minutes. So what?! It doesn’t matter what people think. It may sound easier said than done, but one major way to avoid social awkwardness is to stop caring about how others see you. If you’re too busy worrying about what the person you’re talking to really thinks of you, you’ll never be able to relax or to enjoy a social interaction. Once you stop worrying about that, you’ll find it easier to be yourself and to speak calmly and naturally. Remind yourself which opinions matter. Maybe
one person didn’t like you, but will you even see this person again? As for your friends, real friends will stick with you, even if you mess up here and there.
Don’t Try Too Hard Run into your ex-boyfriend or an old classmate on the street? These people have one thing in common: all of them are as uninterested in talking to you as you are in talking to them. You don’t need to obsess over whether you should go over and chat with them or not. A smile or a wave is sufficient, and will honestly probably win you some extra points. Everyone likes being smiled and waved at! But only some of us like spending a solid minute trying to remember how you know the other person and then asking a bunch of nonsense questions about how your mutual friend is (if you actually wanted to know that, you’d just look on Facebook).
Show interest and LISTEN People are interested in themselves. This means that most people love talking about themselves. So ask questions about them and be a good listener. Avoid asking people overly personal questions if you don’t know them very well, like why they’re not dating anyone or if they’ve gained weight. Ask them about what they do, how they met the person whose party you’re at, all of that kind of stuff. Sometimes it takes a few tries to find what they really like to talk about, but you should be able to hit it fairly easily if you’re focused (unless you’re also dealing with a fellow awkwardo, in which case ... sorry).
Keep Your Body Language In Check The body communicates easily. By crossing your arms or legs, it appears as if you are disinterested in social interactions. If you avoid eye contact, this also makes you appear disinterested. Be careful not to cross your body, slouch, or keep your head down, and instead engage in eye contact and maintain an open body posture.
When All Else Fails, Embrace the Awkwardness Here’s the thing: those weird awkward convos with that hot guy or those (popular) schoolmates who you barely know? No one knows how to handle them, and everyone feels weird about them. So, in a moment when there seems to be no right social move, sometimes the best call is to embrace the fact that the moment is going to be socially awkward, no matter what you do.
| 9
OVERMATIG
K I U R B E G L O H O C AL
Alcoholgebruik wordt steeds populairder onder tieners op onze dushi Kòrsou. Na een feest waarbij veel wordt gedronken, hebben jongeren ongeveer twee dagen nodig om te herstellen. Een bekend gevolg van het drinken van alcohol is de ‘kater’. Die krijg je de dag erna! Je hebt veel dorst omdat alcohol je lichaam uitdroogt. Je hebt hoofdpijn en maagpijn. Ook braken en moe zijn horen hierbij. Overmatig alcoholgebruik is schadelijk voor de ontwikkeling van de hersenen. De hersenen van jongeren ontwikkelen zich tot hun 24ste. Alcohol kan die ontwikkeling nadelig beïnvloeden. Verder blijkt dat mensen die jong beginnen met het drinken van alcohol meer risico lopen op alcoholproblemen in hun latere leven.
Binge-patroon Een typisch patroon van binge drinking is: niets of weinig drinken tijdens de week en in het weekend heel veel drinken. Bij een andere vorm van binge drinking drink je dagelijks; bijna niets overdag, maar 's avonds juist heel veel. Binge drinking kan geleidelijk overgaan in een alcoholverslaving. De weekenden worden steeds langer, totdat je doordeweeks ook structureel gaat drinken. Of het drinken 's avonds begint steeds vroeger... Effecten van binge drinking Veel achter elkaar drinken is erg riskant. Wie zoveel tegelijk drinkt, krijgt ineens te veel alcohol in zijn bloed en dus ook in de hersenen. Het lichaam kan dat niet zo snel afbreken en dat kan zorgen voor problemen; van snelle bloeddrukstijging en geheugenproblemen tot nier- of hartproblemen. Binge drinkers hebben 5 tot 6 keer meer kans op een hartinfarct. Ook is er een verhoogde kans op impulsieve gedragingen zoals vechten, dronken rijden en ongeremd of onveilig seksueel gedrag. Ook je denkvermogen wordt aangetast tijdens het drinken. Binge drinking kan vooral voor jongeren zeer schadelijk zijn.
Black-out Wat is binge drinking In een korte tijd vijf of meer glazen alcohol drinken wordt binge drinking genoemd. Het woord binge komt uit het Engels en betekent excessief. Bij binge drinking wordt er zoveel gedronken dat het alcoholgehalte in het bloed snel erg hoog stijgt. Dit komt bij mannen neer op 6 glazen alcohol in 2 uur en bij vrouwen op 4 glazen in 2 uur. Maar ook als je veel glazen over een iets langere tijd drinkt, gaat de alcohol zich opstapelen in het lichaam.
Pre-drinking Binge drinking gebeurt dikwijls in de context van 'pre-drinking'. Voordat je uitgaat, wordt er thuis, in de auto, op straat of op andere openbare plaatsen alvast ingedronken. Veel jongeren doen dit tegenwoordig omdat alcoholprijs in bars en op feestjes is gestegen.
10 |
Wie in een korte tijd te veel drinkt, kan een black-out krijgen. Dit betekent dat de gegevens uit het korte-termijngeheugen niet meer worden doorgegeven aan het lange-termijngeheugen. Je weet dan later niet meer wat er is gebeurd tijdens het drinken. Een black-out komt doordat de hersenen door de alcohol te veel en te zwaar zijn belast.
Alcoholvergiftiging Er is sprake van alcoholvergiftiging als iemand bewusteloos is geraakt door de alcohol. Het houdt in dat de prikkels vanuit de hersenen minder goed worden doorgegeven door de verdovende werking van de alcohol. Deze prikkels zijn zeer belangrijk omdat ze de processen in het lichaam sturen. Wanneer de prikkels door de verdoving niet meer goed worden doorgegeven, kan dat leiden tot ademhalingsproblemen, een hartstilstand of het stikken in je eigen braaksel. Aan een alcoholvergiftiging kan iemand doodgaan.
In 2010 werd er een onderzoek gedaan door A.M.V Pauletta bij jongeren van het basis en
Problemen wegdrinken Veel mensen drinken om hun problemen te vergeten of weg te stoppen. Misschien doe jij dat of zelfs één van je ouders. Als je vader drinkt, loop je misschien tegen andere problemen aan dan wanneer je moeder drinkt. In gezinnen waar de vader drinkt, komt er vaker woede en geweld voor. Kinderen worden ook vaker misbruikt en mishandeld. Als de moeder drinkt, worden kinderen sneller verwaarloosd. Ze krijgen minder liefde en aandacht. Soms worden er ook geen boodschappen meer gedaan en wordt er niet meer gekookt, gewassen en schoongemaakt. Maar misschien zijn de rollen bij jullie heel anders verdeeld. Gelukkig kan de niet-drinkende vader of moeder veel goed maken. Als je beide ouders drinken of als je alleen woont met je drinkende ouder, dan is dat vaak heel moeilijk. Misschien heb je goed contact met je drinkende of nietdrinkende ouder. Of heb je een broer of zus die ook last heeft van de problemen thuis. Toch kun je het gevoel hebben dat je er vaak alleen voor staat. Maar onthou: je bent niet de enige met een drinkende vader of moeder! Er zijn meer jongeren die hetzelfde meemaken.
Schuldig Als mijn moeder teveel heeft gedronken, kijkt ze mij en mijn broertje vaak bezorgd aan. Dan zegt ze: ‘Oh, wat heb ik het toch zwaar met jullie. Niemand begrijpt me!’.(Jonny, 14 jaar) Heeft je moeder altijd kritiek op je als ze teveel heeft gedronken? Of geeft je vader je de schuld van zijn problemen? Dat komt vaak voor. Veel jongeren met drinkende ouders denken daarom dat ze niets goed doen. Of dat zij schuld hebben aan het teveel drinken van hun vader of moeder. Dat is niet waar! Veel jongeren met ouders met alcoholproblemen denken dat zij hun vader of moeder kunnen redden. Ook dat is niet waar. Je kunt je ouders niet redden.
voortgezet onderwijs op Curaçao over alcohol drinken en roken. In totaal waren ze 326 leerlingen. Volgens
het
onderzoek
beginnen
jongeren op Curaçao tamelijk vroeg met het drinken van alcohol. Gemiddeld drinken ze al op hun 13de voor het eerst alcohol. Dit komt overeen met een onderzoek gedaan door Radboud Universiteit Nijmegen. Opmerkelijk was dat 35% van de leerlingen van het voorgezet onderwijs op Curaçao, al voor hun vijftiende dronken was geweest. Ponche crema is het meest gedronken drankje bij zowel het basis onderwijs, als het voortgezet onderwijs. 3% van de scholieren van het voortgezet onderwijs heeft meer dan 20 keer alcohol gehad in de afgelopen 4 weken. Bron: Fundashon pa Maneho di Adikshon (FMA).
Je vader of moeder moet zelf willen minderen of stoppen met drinken. Dat kan pas als hij of zij er zelf klaar voor is. Stoppen is niet altijd makkelijk. Toch zijn er mensen die het lukt om minder te drinken of te stoppen. Soms doen mensen dit op eigen houtje. Ook lukt het vaak niet in één keer. Weer anderen zoeken hulp bij een huisarts of een instelling voor verslavingszorg. Het is níet zo dat je ouder niet stopt, omdat hij of zij niet genoeg van je houdt! Jij kunt wel nadenken over hoe het met jóu gaat! Hoe kun jij je beter voelen, ook als jij, je vader of moeder blijft drinken?! Het is belangrijk om hierover met iemand te praten die je vertrouwt en die jou kan helpen. Bijvoorbeeld een behulpzame oom of tante, een docent of bij Fundashon pa Maneho di Adikshon (FMA). Adres: Oosterbeekstraat 11, Shèr Asil. Telefoon nummer: 461-5977
| 11
ZWANGERSCHAP Zwangerschap en voorbehoedsmiddelen Zowel jongens als meisjes zijn verantwoordelijk voor het voorkomen van een zwagerschap of voor de keuze om een kind te krijgen. Om een goede beslissing te kunnen nemen moet men over goede informatie beschikken.
Hoe vindt een zwangerschap plaats? Zodra een man en een vrouw onbeschermde vaginale seks hebben is het mogelijk dat een zwangerschap optreedt. Wanneer een man een zaadlozing heeft in de vagina, komt er sperma in de vagina. Door de baarmoederhals zwemmen de zaadcellen in het sperma de baarmoeder binnen, om door te zwemmen naar één van de twee eileiders, waar ze 3 tot 5 dagen kunnen leven. Als zich al een eitje (ovum) in de eileider bevindt of in deze dagen arriveert, dan kan dat door de zaadcel worden bevrucht. Na de bevruchting begint de eicel zich snel te vermenigvuldigen en reist naar beneden richting baarmoeder, waar het zich zal nestelen in het weefsel van de baarmoeder. Dit wordt implantatie genoemd. Implantatie vindt plaats ongeveer 3 weken na de laatste menstruatieperiode en is het begin van de zwangerschap. Een zwangerschap kan zelfs optreden als een zaadlozing heel dicht bij de vagina plaatsvindt, zonder dat de penis in de vagina wordt gebracht. Als het sperma dicht bij de vaginaopening komt kunnen de zaadcellen naar binnen zwemmen. Ook is het zo dat het voorvocht ook zaadcellen bevat dat een zwangerschap bij het meisje kan veroorzaken.
Tekenen van zwangerschap
Het meest normale teken van een zwangerschap is het uitblijven van een menstruatie. Dit gebeurt omdat het weefsel van de baarmoeder niet loslaat wanneer een vrouw zwanger is. Het blijft in de baarmoeder waar het een zacht ‘nestje’ vormt voor de baby om in te groeien. Overige tekenen van zwangerschap zijn: $ Gevoeligheid van de borsten; $ Misselijkheid; $ Vaker moeten plassen. Er zijn enkele vrouwen die geen van deze tekenen ervaren.
Een zwangerschap duurt gewoonlijk ongeveer 40 weken, gerekend vanaf het begin van de laatste menstruatie. Het embryo (een bal van cellen die de baby gaan vormen) groeit heel erg snel. In de zesde week worden de hersenen en de ruggengraat al gevormd en begint het hartje te kloppen. Na 9 weken wordt het embryo een foetus genoemd, die aan de baarmoeder verbonden is door middel van een navelstreng. Met ongeveer 20 weken kan de moeder beweging voelen in haar buik. De foetus zal keren en bewegen en kan op harde geluiden reageren. Een zwangerschap kan voor elke vrouw riskant zijn, maar vooral voor adolescente meisjes. Het grootste probleem voor jonge meisjes is dat het pelvis of het bekken (de beenderen die het geboortekanaal omringen) nog steeds aan het groeien zijn. Dit heeft vaak een moeilijke bevalling tot gevolg, omdat het pelvis te smal is en de baby er niet door heen kan. Het kan dan nodig zijn om een operatie uit te voeren (keizersnee)
12 |
om de baby eruit te halen, maar als het te laat is om de baby eruit te halen, kan deze doodgaan gedurende de bevaling. Ook kan de baarmoeder tijdens de lange bevalling scheuren en de moeder kan doodgaan door bloedverlies. Bij adolescenten is er ook grotere risico op: - anemie (bloedarmoede); - hoge bloeddruk; - gevaarlijke stuipaanvallen; - te vroeg geboren baby; - baby met laag geboortegewicht. Naast de medische en lichamelijke risico’s krijgen zwangere tieners te maken met ernstige sociale druk. Zwangerschap beperkt hun kansen op ontwikkelingen en onderwijs. Jonge moeders moeten tijd, financiële middelen en energie steken in de zorg van hun baby. In de meeste gevallen moeten meisjes hun onderwijs stoppen of beperken en een slecht betaalde baan aannemen om de noodzakelijke spullen voor de baby te kunnen kopen.
op hen om de school te verlaten, zelfs als er wetten zijn om ervoor te zorgen dat ze het recht hebben om de school af te maken. Veel meisjes die te maken krijgen met een ongewenste zwangerschap kiezen voor een illegale abortus wat erg gevaarlijk kan zijn. Er zijn meisjes die sterven of beschadigd blijven aan hun geslachtsorganen als gevolg van een illegale abortus. De jongen die een meisje zwanger maakt gaat vaak ook serieuze uitdagingen aan. Het kan zijn dat hij gedwongen wordt om te trouwen met het meisje en voor het kind te zorgen. Hij zal misschien slecht betaald werk moeten gaan zoeken om financieel te helpen, waardoor hij zal moeten stoppen met het leren voor een beroep.
Dus bescherm jezelf altijd goed met de pil en condoom!
OMGAAN MET EEN TIENERZWANGERSCHAP Een zwangerschap van 9 maanden vergt heel veel van het lichaam van een meisje. Het kan emotioneel ook heel veel vergen. Soms kan de zwangerschap leiden tot heel vervelende situaties. De ouders van het meisje kunnen haar het huis uit sturen omdat ze kwaad of teleurgesteld zijn. Of het meisje is zo bang voor haar ouders dat ze van huis wegloopt. Hierdoor kan de toekomst van moeder en kind gevaar lopen. Want het is niet gemakkelijk om te zorgen voor een kind dat moet opgroeien, terwijl ze zelf nog aan het opgroeien is. Veel scholen schrijven zwangere meisjes af of leggen druk
Het ministerie van Gezondheid, Milieu en Natuur heeft in samenwerking met Biba Amor een lespakket ontwikkeld om de jeugd van Curaçao zich te kunnen vormen en bewust te maken van hun verantwoordlijkheid ten aanzien van een verantwoordt sexueel leven.
Voor meer informatie over Biba Amor: Mw. P. Bertad-Damon. BSc, Project coordinator "Biba Amor" 462 2040 toestel 814
| 13
THINK BEFORE YOU DRINK As a teen, you may be interested in drinking alcohol. Perhaps your friends talk about drinking or you think that if you drink you’ll have more fun and fit in. It’s important to understand how alcohol affects you, and if you choose to drink, how to do it safely and responsibly.
What does alcohol do? Drinks have different strengths (percentages of alcohol). Alcohol slows the action of the central nervous system – it is a so-called ‘depressant’ drug. In small amounts, alcohol can make people feel more relaxed and less inhibited. However, if you drink too much, it can slur your speech, make you clumsy and impair your balance, coordination and judgment and possibly lead to nausea and vomiting. It can also lead to distorted vision, and an impaired memory including “blackouts” where nothing from the period of drinking can be remembered. You can overdose on alcohol; it can affect your breathing, heart rate and gag reflex and potentially lead to coma and death. Large amounts can also have a strong effect on your mood and lead to violence and aggression, depression and reckless behavior. Drinking too much in the long term has many harmful effects.
Alcohol guidelines
Dangerous drinking Many young people drink in unsafe ways, or do things that could be dangerous because alcohol affects their judgment and skills.
• Binge drinking can cause alcohol poisoning, which can lead to death.
• Alcohol may make young people more vulnerable to sexual assault. • Driving and swimming can be very dangerous when under the influence of alcohol. • Young people who are under the influence of alcohol are more likely to get involved in fights. • Alcoholic sodas and pre-mix drinks are popular with young people, but they contain a lot more alcohol than you might think.
Reducing the risks
• Don’t drink for at least several hours before doing • • • •
Alcohol affects two crucial parts of the brain that are vulnerable in a developing teen. This can result in irreversible brain changes, impacting problem solving skills, personality, memory and learning and performance at school. It may also affect your body, mood and mental health. As a teen, your brain is still developing. This means that consuming alcohol can affect you more than someone who is older and has a more developed brain. Studies show that consuming alcohol as a teenager harms your ability to form long-term memories and that the damage is permanent. Teens under 15 years of age are at the greatest risk of harm from drinking, so for this group not drinking alcohol is especially important. For young people aged 15 to 17, the safest option is to delay the initiation of drinking for as long as possible.
• • • • • • • •
Source: www.cyh.com
• •
Effects of alcohol on the body
14 |
Brain and nevous
Respiratory
Renal / kidneys
Cardiovascular
Digestive
Musculoskeletal
something that may be risky, such as driving, swimming, rock climbing or boating. Eat before you drink. This slows down the absorption of alcohol. Avoid salty foods though, as they make you thirsty, so you might drink more. Have a glass of water or soft drink to quench your thirst before having the first alcoholic drink. Try low-alcohol drinks. Have an alcohol-free drink between drinks containing alcohol. Decide how many drinks you’ll have before going out, and stick to it. Count your drinks. Don’t try to keep up with other drinkers. Try non-alcoholic drinks or cocktails. Know when you’ve had enough and say so. Only get in a car with sober drivers. Decide who’ll be the designated driver before you go out. Don’t let other people top up your drinks and finish one before starting another. Don’t put alcohol or drugs in other people’s drinks, or leave your drink unattended as it may be spiked with drugs. Have regular alcohol free days. Stay away from ‘binge drinkers’.
1. Wat bevat de meeste alcohol: een standaardglas vodka of een standaardglas bier?
A. In een glas bier, wijn of sterke drank zit evenveel alcohol. B. In een glas vodka zit meer alcohol omdat het een sterke drank is. C. In een glas bier zit meer alcohol, omdat je bierglas veel groter is dan een borrelglas.
2. Hoelang duurt het voordat 1 glas alcohol is afgebroken (door de lever)?
A. 1 - 1,5 uur. B. 3 - 4 uur. C. Dat ligt eraan hoe goed je tegen alcohol kunt.
3. Wat is een alcoholvergiftiging?
A. Wanneer je moet overgeven als je dronken bent. B. Wanneer je alles bent vergeten van de vorige avond. C. Wanneer het alcoholpercentage in je bloed (promillage) zo hoog is, dat je bewusteloos of zelfs in coma raakt.
4. Wat is het beste advies voor jongeren die alcohol willen drinken? A. Af en toe een beetje drinken om je lichaam te laten wennen. B. Alleen drinken waar je ouders bij zijn, zodat zij het in de gaten kunnen houden. C. Wachten tot je 18 jaar bent, het moment waarop je alcohol mag gaan kopen.
5. Waarom is alcohol juist gevaarlijk voor jongeren?
A. Het lichaam raakt gewend aan alcohol, waardoor je verslaafd kan raken. B. Je doet sneller dingen die je anders niet zou doen. C. De hersenen kunnen zich niet goed ontwikkelen, je leerprestaties gaan achteruit. D. Alle bovenstaande antwoorden zijn juist.
Antwoorden :
1. A. In een glas bier, wijn of sterke drank zit evenveel alcohol omdat het standaardglazen zijn. Dit betekent dat een standaardglas bier van 5% (250cc), wijn van 12% (100cc) en sterke drank van 35% (35cc) allemaal evenveel pure alcohol bevatten (ongeveer 10 gram).
2. A. 1 - 1,5 uur is de tijd die de lever er over doet om 1 standaardglas af te breken. 3. C. Wanneer het alcoholpromillage erg hoog is, kun je bewusteloos of zelfs in coma raken. Een alcoholvergiftiging hangt af van de hoeveelheid alcohol die je drinkt, maar ook andere factoren spelen rol, zoals het gewicht en geslacht. 4. C. Je moet wachten tot je 18 jaar bent, het moment waarop je alcohol mag gaan kopen. Omdat het lichaam nog in de groei is (en de hersenen dus ook), kan alcohol extra schadelijk zijn. Het advies is dan ook altijd om te wachten tot je minstens 18 jaar bent. 5. D. Alle bovenstaande antwoorden zijn juist. Bron: www.maakjekeus.nl
| 15