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“La Bestia” La limusina de Obama y otras limusinas presidenciales
¿Por qué apodaron “La Bestia” a la nueva limusina presidencial? Porque tiene cosas como estas: - Puertas de ocho pulgadas de espesor que pesan lo mismo que la puerta de un jet de pasajeros, con vidrios (obviamente) blindados. - Neumáticos reforzados con fibras Kevlar, montados en rines de acero y resistentes a perforaciones, que permiten que el auto salga a velocidad aunque las llantas estén pinchadas. - Chasis reforzado para mayor protección en caso de que una bomba sea colocada en la parte de abajo.
- Viene equipada con cámaras de seguridad con visión nocturna.Los paneles blindados de su exterior tiene al menos cinco pulgadas de espesor, lo que la haría resistente a los cohetes. Además, está perfectamente sellada contra ataques bioquímicos. - También cuenta con accesorios de seguridad como escopetas, cañones para lanzar gas lacrimógeno y viene equipado hasta con botellas de sangre compatible con la del presidente, en caso de que sea necesaria una transfusión de emergencia. A pesar de todo, “La Bestia” ha sido tildada de fea por los fanáticos de los autos. ¿Lo peor de todo? Que tiene un rendimiento de gasolina más que pobre -sólo 8 millas por galón- y, con tanto peso, sólo alcanza una velocidad máxima de 60 millas por hora.
- Paneles exteriores fabricados de una combinación de acero reforzado, aluminio, titanio y hasta cerámica, para fragmentar posibles proyectiles. - La ventana del conductor (entrenado por la CIA) es la única de todo el auto que se puede abrir-aunque sólo tres pulgadas- ya sea para que el conductor pague un peaje o hable con agentes del Servicio Secreto. El vidrio de esta ventana está reforzado para resistir el impacto de balas que perforarían hasta un chaleco antibalas.
Otras limusinas presidenciales Lincoln es otra compañía con una larga tradición de limusinas presidenciales. Resulta paradójico que Obama, fan de Abraham Lincoln, no tenga una de esta marca, teniendo en cuenta que Henry M. Leland, quien fundó Lincoln en 1917, le dio ese nombre en honor al presidente, a quien consideraba su héroe.
Amenidades del interior: Capacidad para cuatro pasajeros en la parte trasera, separada por un vidrio divisorio cuyo botón para bajarlo sólo está al alcance de Obama en caso de que quiera hablar con el chofer. Además, el puesto del presidente electo en la limusina viene equipado con una estación con laptop, conexión Wi-Fi y teléfono satelital conectado directamente con el Pentágono y la oficina del vicepresidente. Las ventanas son más grandes que las de modelos anteriores y hay un botón de pánico al alcance de la mano del presidente.
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Aquí vemos la limusina Lincoln 1989, construida para George H.W. Bush.
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Obama prefería limusina híbrida...
Limusina presidencial Cadillac 1996.
Limusina presidencial Lincoln 1969.
• Su intención era que el vehículo presidencial fuera ecológico Los creadores dijeron que no era posible “Están reforzados, por lo que pesan de dos a tres veces lo que pesa un automóvil ordinario. Con un motor híbrido, (sus creadores) no pudieron obtener buenos resultados en materia de aceleración”. Son palabras del presidente de EEUU ante la pregunta de uno de los trabajadores de una fábrica de componentes eléctricos. “Cuando empecé a estar protegido por el Servicio Secreto, quise saber si se podía hacer que estos automóviles blindados fuesen híbridos”, comentó Obama en su visita a la fábrica de Charlotte (Carolina del Norte). Su particular ‘tanque’ es uno de los vehículos más imponentes del mundo. Pero parece ser que precisamente el hecho de ser tan robusto y pesado, haría practicamente imposible propulsarlo con un motor eléctrico, al menos a día de hoy. El futuro dirá si esta tecnología mejora y logra hacer rodar a una máquina de semejante peso. Cadillac (General Motors) lo diseñó de manera exclusiva bajo las directivas del Servicio Secreto para el que es, para muchos, el hombre más importante del planeta.
Limusina presidencial Cadillac Fleetwood 1993.
Limusina presidencial Lincoln 1961, construida para John F. Kennedy.
Limusina presidencial Lincoln 1950, utilizada por Harry Truman y Dwight Eisenhower.
Limusina Lincoln 1982, construida para Ronald Reagan.
Limusina presidencial Lincoln 1972.
Aquí vemos al presidente William Taft (presidente entre 1909 y 1913) en una limusina Cadillac model G 1907-1908.
Su particular ‘Air Force One’ en versión coche está propulsado por un motor de gasolina, ya que, según comentaba el presidente, el peso fue el impedimento principal para que Obama se convirtiera en el primer presidente de la historia con coche oficial ecológico.
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Salud..
¿tendra mi hijo autismo? trastornos de autismo”, que significa que hay diferentes niveles y tipos de autismo, y por eso es tan difícil identificar cuándo un niño sufre esta enfermedad.
Un día Silvia recibió este reporte del Jardín Infantil de su hijo Paulino, quien ya casi cumple dos años: “Paulino no ha desarrollado las habilidades normales de su edad. No quiere hablar, no presta atención cuando las maestras hablan, no comparte con otros niños y es agresivo cuando nos acercamos a él”.
¿Cómo puedes entonces saber si tu hijo tiene algún tipo de autismo? Generalmente este trastorno se hace evidente antes de que tu hijo cumpla 3 años. Y básicamente se nota porque parece demasiado tímido y no hace ciertas cosas que corresponden a su edad. Estas son algunas de las señales:
¿Qué le pasará a Paulino? Es muy difícil identificar cuando un niño tiene autismo, pero puede ser que Paulino tenga este trastorno. Si pasa algo similar con tu hijo, en Vida y Salud te damos algunas claves para empezar a identificarlo. El decir que un niño puede tener autismo son palabras mayores. Por eso, antes de preguntarte si tu hijo podría tener autismo, aclaremos primero de qué se trata este problema. El autismo es un trastorno del cerebro que afecta el desarrollo
• Habla muy poco o nada en absoluto de un niño, es decir, impide que desarrolle sus habilidades sociales, de comunicación y/o de comportamiento dentro de lo que se considera normal, o sea que hay cierto grado de discapacidad. Probablemente eso ya lo sabías.
Pero te voy a contar dos cosas que muchos desconocen sobre este trastorno.
• No presta atención cuando alguien le habla, como si no escuchara
La primera es que el autismo no es igual en todos los niños. Y la segunda es que hay por lo mismo, se le llama “espectro de
• No responde cuando lo llaman por su nombre • No entiende gestos ni señales corporales • No puede mirar a los ojos • No le gusta que lo toquen o que se le acerquen • No comparte con los demás • Muy pocas cosas o actividades le llaman la atención • Repite comportamientos y movimientos una y otra vez, como golpearse la cabeza, levantar los brazos, golpear las manos, etc. • Repite rutinas de forma dedicada y a veces obsesiva. Por ejemplo, comer siempre del mismo lado o seguir siempre el mismo proceso para dormirse. • Mira fijamente algunos objetos por un tiempo largo. Continúa en la pág. 8
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Salud mental
Es increíble que tanta gente elige el dolor en lugar de una buena salud mental. ¿Por qué?
¿Qué es buena salud mental? Por Sylvia Hernández Esta es una nueva columna en su revista Teleritmo que proporcionará información semanal sobre muchos temas relacionados con la salud mental. Se les dará oportunidad a los lectores que tengan preguntas sobre cuestiones como, relaciones personales, el matrimonio, los jóvenes en situación de riesgo, adicciones, abuso sexual, incesto, violación, abuso sexual, las adicciones, codependencia, crecimiento, desarrollo personal, desarrollo humano, muerte, así como las enfermedades predominantes de salud mental como son la ansiedad y la depresión. Es increíble que tanta gente elige el dolor en lugar de una buena salud mental. ¿Por qué? Miedo, es la respuesta correcta. Orgullo, es la respuesta ignorante. Nadie nace sabiendo lo que la vida nos presentará durante nuestra visita en este planeta llamado tierra. Desde el nacimiento, todos los días y todo va a ser una experiencia nueva para nosotros. Las familias a las que pertenecemos determinarán lo que vamos a aprender mientras estemos a su cargo.
Sin embargo, no tenemos conocimiento sobre lo que eligen enseñarnos o el ejemplo que nos darán. Sí, ellos harán lo mejor que puedan para criar niños sanos mentalmente, aun así, su condición humana los hace bastante imperfectos, por lo tanto, ellos también cometen errores que pueden y muchas veces vienen, a tener un tremendo impacto en nuestras frescas, tiernas y juveniles mentes. Para algunos personas, las experiencias de la infancia, serán percibidas como traumas e impactarán su salud mental, en algunos casos toda su vida. Estudios han demostrado que lo más pronto posible que las personas procesen y traten con las experiencias incómodas de su vida, será más pronto también que éstas lograrán obtener una buena salud mental. Todavía hay mucha gente a la que le da miedo buscar ayuda. La gente que se arma de coraje para ir a ver a un terapista, sicólogo o consejero, lo dudaron en un principio. ¿Qué es a lo que tanto tienen miedo? A lo que la gente tiene miedo es al hecho de que les digan que están ¡LOCOS!
Pero les puedo asegurar que en 19 años de práctica, no he conocido todavía a nadie que este loco. Sin embargo, he conocido mucha gente que piensan que se estan volviendo locos si no encuentran la manera de resolver la presión, stress y otras cuestiones que estan afectando sus mentes. Recuerde, se necesita tomar gran valor para hacer preguntas. Mi esperanza es que usted lo haga y encuentre de una vez BUENA SALUD MENTAL. Mi nombre es Sylvia Hernández y soy una trabajadora social clínico con licencia. Yo ofrezco una consulta privada y usted me puede llamar para sesiones individuales, familiares o en pareja al 602-670-7785. La línea de crisis EMPACT las 24 horas 480-784-1500.
Suicide Hotline 1-800-273-8255. Para los adolescentes que experimentan una necesidad inmediata, llamen al: Arizona Teen Crisis Solutions 623-8799600 las 24 horas. ¡Estaré esperando sus preguntas! Llamen o escriban a: Sección Salud Mental Teleritmo de Arizona 1122 E. Buckeye Rd. - Ste. B6 Phoenix, AZ 85034
La depresión si no se tratan pueden conducir al suicidio, para gratis., llame al National
¿Sabías que...
el récord mundial de tiempo sin dormir de una persona es de 264 horas (11 días), fijada por Randy Gardner, en1965? Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
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¿tendra mi hijo autismo? Continuación, viene de la página 6 • Le cuesta trabajo aceptar los cambios como mudarse de casa, de jardín infantil, o simplemente cambiar una rutina diaria. • Responde de manera agresiva cuando un desconocido intenta acercársele, cuando lo acarician o cuando interrumpen su rutina • Muchas personas, cuando piensan en el autismo, recuerdan el personaje de la película “Rain Man”, que tenía habilidades impresionantes para resolver problemas matemáticos rápidamente, y por eso ganaba todas las apuestas en el casino. Esto puede ser posible, pero es muy raro que suceda. Al contrario, lo más común es que el autismo vaya acompañado de cierto nivel de retraso mental. ¿Qué causa el autismo? Esta es la segunda pregunta que todos los padres y madres se hacen. Pero lamentablemente no hay una respuesta definitiva. Durante un tiempo se pensó que el autismo era culpa de los padres, de cómo habían cuidado de la salud de sus hijos. ¡No creas ese argumento ni por un segundo! En primer lugar, porque las discapacidades de un hijo son circunstancias de la vida, difíciles sí, pero jamás negativas y mucho menos deben ser usadas para culpar a alguien. Y en segundo lugar, porque actualmente aún no se sabe qué causa específicamente el autismo. La ciencia ha encontrado pruebas de que este trastorno puede deberse a herencia familiar (genética). Pero sigue investigando si también se relaciona a problemas del medio ambiente (causas ambientales), aunque no ha encontrado una respuesta contundente. Otra teoría muy popular durante algunos años basada en un PAG. 8
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Salud dental...
Mamá, se me va a caer un diente
¿Qué hago?
estudio que no estuvo bien realizado que decía que las vacunas provocan autismo, especialmente la que es contra sarampión, paperas y rubéola. Por eso algunos padres empezaron a dudar sobre si vacunaban o no a sus hijos. Sin embargo, se ha comprobado científica y repetidamente haciendo varios estudios desde entonces, que no es así. ¿Tiene cura? Esta es la tercera pregunta más común. Y la respuesta es no, en este momento desafortunadamente el autismo no tiene cura. Pero… si se detecta temprano y el niño empieza a recibir tratamiento rápidamente, mejoran las posibilidades de que mejore su comportamiento y sus capacidades. El pronóstico depende de la severidad del problema. Si tienes serias sospechas de que tu hijo puede padecer de autismo, busca a un especialista para que te ayude a salir de la duda.
Cuando tu hijo tiene un diente flojo, ¡son buenas noticias! Quiere decir que pronto se caerá para darle paso a un diente permanente más grande y fuerte que lo va a acompañar toda la vida. Este proceso se llama “mudar dientes” y es una señal de que tu hijo está creciendo. Pero es importante que estés preparada para ayudarlo y que no olvides “llamar” al Ratón Pérez.
Por ejemplo, en el caso de Silvia, después de recibir la carta del Jardín de Niños yo le recomendé que buscara la evaluación de un neurólogo infantil, psiquiatra infantil, o pediatra especializado en el desarrollo infantil o un psicólogo infantil de inmediato, pues ellos son los indicados para identificar los trastornos de autismo.
Algo no está bien con uno de los dientes de tu hijo. Se queja de que le duele un poco al morder, y en los últimos días dice que se está moviendo hacia atrás y hacia adelante. Eso quiere decir que pronto se va a caer… Pero no te angusties, tu hijo no se va a quedar “mueco”. Sólo está mudando de dientes.
Hoy en día afortunadamente existen muchas opciones para tratar el autismo, incluyendo terapia del comportamiento y del lenguaje, medicamentos y tratamientos alternativos.
Los dientes que tienen los niños no son los mismos que tenemos los adultos. Los que les salen a los bebés antes de los 2 ó 3 años se llaman dientes primarios, aunque comúnmente los llamamos dientes de leche.
Pero sobretodo existen muchas opciones para apoyar a los padres que tienen que afrontar esta difícil prueba en la vida: centros de cuidado, grupos de apoyo, especialistas.
Debajo de los dientes de leche se están formando los dientes que los van a acompañar el resto de la vida, conocidos como dientes permanentes.
Pero para que éstos puedan salir, tienen que desplazar a los de leche y abrirse espacio en la boca pues no sólo son más grandes y fuertes, sino que son muchos más. Mientras los dientes de leche son sólo 20, los permanentes son 28. Haz las cuentas, ¡con razón necesitan tanto espacio! Por eso, cuando tu hijo siente que uno de sus dientes de leche se está aflojando, quiere decir que los dientes permanentes ya se están alistando para salir. Es un proceso normal, todos pasamos por eso cuando estamos creciendo. ¿Recuerdas cuando tú también empezaste a cambiar de dientes? Generalmente el primer diente de leche se cae cuando tu hijo tiene entre 5 y 6 años. Al principio puede sentir un poco de dolor o incomodidad, pero esa sensación no dura mucho. Poco a poco el diente se va aflojando, y más o menos un mes o hasta dos meses después, finalmente se cae. Los dientes primarios se caen en el mismo orden en que salieron la primera vez. Primero van los dientes frontales de abajo, luego los dientes frontales de arriba. Después continúan en orden los incisivos laterales, los primeros
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quilizarlo parando la sangre y limpiándole la boca.
molares, los caninos y los segundos molares. Y el proceso puede tardar hasta que tus hijos cumplen 12 o 13 años. Todo depende de cuándo empiezan a “mudar” los dientes, pues cada niño tiene un tiempo diferente. ¿Cómo se caen los dientes? De muchas maneras. En el caso más sencillo el diente se cae solo, ya sea cuando tu hijo está mordiendo una manzana o al golpearse jugando. Pero algunas veces es recomendable que tú misma le ayudes a desprenderse, especialmente cuando notas que el diente se va a caer pronto y puede correr el riesgo de que se lo trague mientras come o mientras duerme. Para sacar esos dientes que ya están por caer pero que necesitan una “ayudita”, puedes empujarlo con tu dedo hasta soltarlo o halarlo con un trocito de hilo o de seda dental. En algunos casos, hay dientes flojos que tardan más de la cuenta en caerse o simplemente le causan problemas a los niños. Por ejemplo, hay niños que no quieren volver a comer porque les molesta el diente, no aceptan que les toquen la boca, o algunas veces les duele. En esas ocasiones lo mejor es pedir una cita al odontólogo (dentista) para que él o ella le saque el diente.
Celebra y diviértanse: La caída del primer diente es una oportunidad perfecta para celebrar, pues es un momento importante en la vida de tu hijo y de toda la familia. Muéstrale el diente a tu hijo para que vea cómo son los dientes completos. Cuando pare la sangre, páralo frente a un espejo para que vea su nueva sonrisa “mueca” y ríete con él. Tómale una foto para que la tengan de recuerdo.
¿Qué puedes hacer cuando el diente se cae? Controla el sangrado: Aunque no siempre sucede, es normal que algunas veces la encía sangre. Por eso, tan pronto notes que tus hijos van a empezar a mudar, compra gasa para tenerla lista y puedas detener el sangrado rápidamente. Tranquiliza a tu hijo: Si es el primer diente que tu hijo pierde, es normal que se asuste. Y más si ve sangre en su boca. Trata de tran-
Llama al “Ratón Pérez”: Si deseas, explícale a tu hijo que por la noche el “Ratón Pérez” vendrá a recoger eldiente y por eso lo debe dejar bajo la almohada. En recompensa, el “Ratón Pérez” le dejará a tu hijo un regalo. ¡No lo olvides! La caída de un diente es también una excelente oportunidad para educar a tu hijo sobre la importancia de los dientes y de mantenerlos limpios. Ahora que él sabe lo que se siente perder un diente, recuérdale que los dientes de leche son como un ensayo para que aprendamos a cuidar los dientes permanentes, porque esos ya no tendrán ningún reemplazo.
Cuando se piensa en montar un negocio propio, existe la posibilidad de iniciar uno desde cero o de comprar uno que ya esté establecido, todo depende del tipo de negocio, de tus necesidades y del tiempo que dispongas para establecerlo.
Negocios
Comprar un negocio ya existente Si te decides por la compra de un negocio ya establecido debes estudiar y planear todo muy bien para que logres crear con éxito el sueño de independizarte laboralmente. Te daremos unos pasos sencillos y muy útiles que te ayudarán a escoger el mejor negocio para ti. Lo más importante es determinar el tipo de negocio que deseas establecer. Siempre se aconseja que sea algo en lo que ya tengas experiencia para que estés más familiarizado con el manejo y conozcas todos esos “trucos” que hacen la diferencia entre un negocio bien llevado y uno mal orientado. En este primer punto entrará en juego tu ex-
periencia laboral y tus intereses propios, de manera que logres satisfacer todas o la mayoría de tus necesidades y disfrutes el trabajo que desempeñas.
experiencia en el área comercial. Si te sientes preparado y conoces de la compra de negocios, al menos obtén la asesoría de un abogado para la parte legal.
Establece un precio de la inversión, basado en tus posibilidades económicas reales, en la comparación con otros negocios similares y en el retorno de la inversión. Comienza la búsqueda del negocio que deseas comprar. Nuestra primera recomendación es que solicites la ayuda de un profesional de bienes raíces especializado en negocios, no cualquier agente puede ayudarte satisfactoriamente con tu solicitud, así que en verdad cerciórate de que tenga suficiente
Una vez encuentres un negocio que te guste realiza una investigación profunda y un análisis exhaustivo del mismo. Aquí de nuevo es muy importante la ayuda de una agente de bienes raíces experto, de un abogado y de tu contador ya que necesitarás estudiar los registros, conversar con los clientes y vecinos del local así como realizar una investigación de mercado. En esta investigación debes incluir un estudio de competencia y de demanda potencial en el área.
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Con tu contador revisa: puntos básicos como estados de ganancias y pérdidas, cartera de clientes, inventario de equipos, personal, contratos de servicios y esquemas de pagos específicos. Con tu contador y el agente de bienes raíces consulta: el pago de la renta actual del negocio y por cuántos años es el contrato de arrendamiento. Investiga bien sobre el tipo de relación y crédito con proveedores y distribuidores relacionados al negocio. Continúa en la pág. 19
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BUEN PROVECHO E L B A D SALU
Atun con Pesto de 3 Hierbas Receta saludable para platillo principal bajo en grasa y reducido en calorias.
Postre bajo en grasas, sin colesterol. Ingredientes Barras:
Excelente fuente de Vitaminas A y D, buena fuente de vitamina C. Ingredientes 4 filetes de atún, pez espada u otro pescado con carne firme (4 oz cada uno) 3 cucharaditas de aceite de olivo o de aceite vegetal 1/2 cucharadita de sal 1 taza de hojas de cilantro fresco, levemente comprimidas 1/2 taza de hojas de perejil italiano (hoja plana) fresco, levemente comprimidas 1/4 taza de hojas de albahaca fresca, levemente comprimidas 4 cebollitas de cambray (green onions) medianas, rebanadas (1/4 taza) 1 diente de ajo, cortado a la mitad 2 cucharadas de jugo de limón 1/4 taza de caldo de pollo con 33% menos sodio (reducido en sodio) 1 cucharada de queso parmesano, rallado Coloca el control del horno en asar. Unta ambos lados de los filetes de atún con 1 cucharadita de aceite. Colócalos en la rejilla en el asador. Ásalos con la parte superior a 4 pulgadas del fuego, de 8 a 10 minutos, volteándolos una vez y espolvoreándolos con un PAG. 12
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Barras de Coco con Limon
cuarto de cucharadita de sal, hasta que el pescado forme hojuelas con facilidad al introducir un tenedor y esté ligeramente rosado en el centro. Mientras tanto, en el procesador de alimentos, con hoja de metal, coloca el cilantro, el perejil, las cebollas, el ajo, el jugo de limón, las 2 cucharaditas restantes de aceite y un cuarto de cucharadita de sal. Tapa y procesa 10 segundos o hasta que estén finamente picados. Con el procesador funcionando, vierte lentamente el caldo y continúa procesando hasta tener una mezcla casi homogénea. Añade el queso. Sirve 3 cucharadas de pesto con cada filete de atún. Ten cuidado para que no cocines en exceso el atún, sino sólo hasta que forme hojuelas. El atún suele conservar un color ligeramente rosado, aun cuando esté bien cocido.
1 taza de mezcla Bisquick Heart Smart® 2 cucharadas de azúcar en polvo 2 cucharadas de mantequilla 3/4 taza de azúcar granulada 1/4 taza de hojuelas de coco 1 cucharada de mezcla Bisquick Heart Smart® 2 cucharaditas de cáscara de limón 2 cucharadas de jugo de limón 1/2 taza de sustituto de huevo sin grasa Glaseado: 1/2 taza de azúcar en polvo 1 cucharada de jugo de limón Precalienta el horno a 175°C (350°F). En un recipiente pequeño, mezcla 1 taza de Bisquick y 2 cucharadas de azúcar en polvo. Añade la mantequilla y revuelve con una batidora. Presiona esta mezcla en un molde cuadrado de 20 cm (8”). Hornea aprox. 10 minutos o hasta que esté color café claro. Mientras tanto, en un recipiente pequeño, mezcla los ingredientes restantes de las barras. Pon la mezcla de coco sobre la capa horneada. Hornea unos 25 minutos o hasta que esté ligeramente dorada. Separa de los lados del molde mientras esté caliente. En un recipiente pequeño, revuelve todos los ingredientes del glaseado hasta que estén suaves. Extiéndelo sobre la mezcla horneada. Deja que se enfríe bien, aproximadamente una hora. Para hacer las barras, corta 4 filas por 4 filas.
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Nutrición
¿Alimentos saludables? No todo es lo que parece
Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más consciente debes estar de los alimentos y bebidas que consumes.
¡Que no te den gato por liebre! ¡Qué ganas tienes de perder peso y de aprender a comer sanamente! Con todo el entusiasmo, empiezas una dieta, haces un plan de ejercicios y de repente, a los cuantos meses, no ves los resultados que esperabas. ¿Qué pasó? Tal vez hay algo que no estés haciendo bien. Tal vez te estés dejando engañar por los beneficios aparentes de ciertos alimentos. ¡Ten cuidado! Una ensalada puede ser a veces tan perjudicial como una hamburguesa pequeña. Si quieres de verdad aprender a comer mejor, mantén los ojos bien abiertos ante estas comidas y bebidas engañosas: Batidos de frutas: las frutas son sanas cuando son frescas. Los concentrados de frutas que tienen mucha azúcar añadida, son los que se usan por lo general para hacer estos batidos que contienen hasta 80 gramos de azúcar, 350 calorías y nada de proteína. Si además tienen helado y otros edulcorantes, son una receta para el fracaso de cualquier dieta. Sólo porque ves “frutas” no te confíes. Averigua si es hecho de frutas frescas de verdad (que te las muestren) y pide que te las mezclen con leche descremada o yogurt bajo en grasa. Y el tamaño también cuenta. Ensalada César: es la reina del engaño en cuanto a ensaladas se refiere. Tal vez hayas pensado que al pedir en el restaurante una ensalada César en lugar de una hamburguesa con papas fritas, estabas haciendo algo muy bueno para tu salud y para tu figura. Pero la realidad es que esta ensalada, no es sana, aunque sea ensalada. ¿La razón? Los pedacitos de pan tostado, el queso y por supuesto, el aderezo. Una pequeña porción de esta ensalada contiene hasta 400 calorías y 30 gramos de grasa. En algunos lugares de Estados Unidos (Como Chili’s) la ensalada César puede llegar a tener la cuantiosa suma de 1,000 calorías y 70 gramos de grasa. ¡Un horror! Por eso, no te confíes. Que tenga lechuga, no garantiza que es buena y ni que es baja en calorías.
Agua con vitaminas: Está de moda que muchas marcas de agua saquen su producto con vitaminas. Pero además de que les agregan vitaminas, algunas les agregan también demasiada azúcar, así que el agua pierde su encanto. De cero calorías puede pasar a más de 100. Si te gusta que tu agua tenga sabor, usa agua común y agrégale limón o unas gotas de otro jugo de fruta. No te confíes: el agua con vitaminas puede agregarte muchas calorías.
La lista puede ser más larga. La clave es que siempre, ante cualquier alimento que diga “Light” o ligero, leas las etiquetas y te asegures de que no tienen demasiada azúcar o grasa perjudicial (saturada, trans). No creas en todo lo que dicen las etiquetas de muchos productos a simple vista o los que promueven los restaurantes de comidas rápidas. ¡Que no te den gato por liebre!
Té helado: Aunque suene como una mejor alternativa que las sodas y las sodas de dieta, el té helado en realidad puede estar cargado de azúcar. Una botella de 20 onzas contiene más de 200 calorías y 59 gramos de azúcar. Elige el té natural y sin dulce, o dale un toque de sabor con limón. De esa manera, no saboteará tu dieta. Burrito de pollo: Suena mejor que el de carne, porque la carne roja tiene mala fama para la salud. Además, viene con fríjoles, que son sanos. Sin embargo, no es tan inofensivo como parece. Un burrito de pollo puede tener hasta 1,000 calorías y una dosis alta de grasa saturada, además del queso, la crema agria, y la grasa de la tortilla de harina. Y además, por lo general, los burritos son grandes, muy grandes, y eso no favorece para nada el tema de cuidar las porciones. ¿Un consejo? Compártelo o decídete por una fajita con vegetales y tortillas de maíz. La cantidad en las salsas que se consumen también es clave para lograr un platillo que no te proporcione tantas calorías.
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En forma...
¿Cual es tu excusa para no hacer ejercicio?
Cuando se trata de hacer ejercicio, las personas que no están acostumbradas a hacerlo, siempre encuentran una excusa. ¿Cuál es la tuya? En este artículo le damos un vistazo a las más comunes, que desde que se inventaron, son el escudo de muchos para evitar ejercitarse, aunque sepan que se están perdiendo de innumerables beneficios para la salud. Aquí hablamos de ellas y te invitamos a que las dejes a un lado y hagas del ejercicio un hábito. Considera hacerlo con otras personas si se te hace más fácil. ¿Qué tal si intentas algo nuevo?
“Desde que se inventaron las excusas, todo el mundo queda bien”. Pero cuando se trata de hacer ejercicio, este dicho popular no se aplica.
Esta excusa del aburrimiento va a desaparecer de inmediato. Vas a ver que el ejercicio se va a volver algo tan divertido, algo tuyo, algo que esperas que llegue porque es un regalo para tu bienestar.
Puedes buscar las mil y una excusas para no ejercitarte, pero al final la única persona perjudicada eres tú. No es saludable. Sin embargo, no es un secreto que hacer ejercicio es uno de los retos más grandes para muchas personas que no incorporan a la actividad física en su rutina. Entre las excusas más comunes que la gente usa para justificar el ser sedentarios están las siguientes: “¡No tengo tiempo!” Es lo primero que dicen muchos. Sin embargo, si les preguntas, sí tuvieron tiempo de ver un programa en la televisión o de hablar por teléfono con sus amigos. Así que para que dejes esta excusa a un lado, te cuento que hacer ejercicio no necesariamente toma demasiado tiempo. Con sólo 20 minutos al día – distribuidos durante el día -, o tres veces a la semana, estás dándole a tu cuerpo beneficios increíbles. Si trabajas todo el día, trata de incorporar el movimiento en tu lugar de trabajo. Camina por la oficina, sube las escaleras en lugar de subir por el ascensor, toma una corta caminata después del almuerzo. Lo mismo sucede en casa. El hacer un poco de jardinería, barrer, o incluso tender la cama cuentan como movimiento. No tienes que seguir una rutina muy estricta para empezar, ¡sólo empieza! Vas a ver que poco a poco harás del ejercicio parte de tu rutina. Así que esta excusa, ya no vale.
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Hay muchas actividades físicas ¡elije una y pásala bien!
“Estoy muy cansado(a)”. Esta excusa tiene que desaparecer de inmediato. Aunque suene contradictorio, el hacer ejercicio precisamente lo combate. El ejercitarte hace que tu cuerpo tenga más energía, pues durante la actividad física se liberan las endorfinas, unas hormonas que te hacen sentir bien. Esto no sucede cuando caes como piedra en el sofá a ver la televisión. Así que si tu problema son el cansancio y la fatiga, muévete y verás que desaparecerán. El hacer ejercicio durante la mañana es ideal para quienes tienen trabajos exigentes. Les da energía y positivismo. Y si prefieres hacerlo luego del trabajo, dormirás como un bebé y te levantarás como nuevo(a). Así que no uses más esa excusa. ¡Nadie te va a creer! “Hacer ejercicio me aburre”. Si esta es tu excusa, piensa ¿por qué te aburre? Tal vez no has encontrado una actividad que te guste. Según los expertos, el hacer ejercicio debe ser algo que disfrutes tanto como el sexo. Prueba cosas nuevas: si no te gusta ir al gimnasio, ve a trotar al aire libre, anda en bicicleta, camina, baila, participa en algún deporte. Cualquier cosa que te agrade.
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“Siempre que empiezo a hacer ejercicio, me rindo”. Si es así, es porque en realidad, no has intentado hacer algo que te gusta. El empezar a ejercitarte es lo más difícil, así que ¡no te des por vencido! Para mantener la motivación, debes ponerte metas realistas. No puedes renunciar después de una semana porque ves que no tienes un cuerpo súper musculoso o que no has perdido todas las libras que quieres. ¡No es realista! Pero es un gran paso hacia tu meta. Así que poco a poco se llega lejos. Un buen truco es imaginarte con el cuerpo que siempre has querido. Eso te motivará a seguir con tu rutina y hacer del ejercicio, un hábito. Deja a un lado las excusas, que no son más que auto engaños. No te pierdas de todas las ventajas que el mantenerte activo(a) le brinda a tu salud. ¡Muévete! Verás que te sentirás mejor y las excusas serán cosa del pasado.
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Mujer a mujer
La pasion del Mundial Por María Marín
Cada cuatro años el mundo se reúne bajo un mismo sentimiento: ¡la pasión por el Mundial de Fútbol!. Sea cual sea tu país de origen, el fútbol ha sido y seguirá siendo un frenesí que trasciende fronteras. Este evento es mucho más que 22 hombres pateando un balón, es una fiesta cultural que desata emociones extremas y hasta locas. Hay quienes cruzan océanos, dejan sus trabajos y venden sus propiedades para poder ver un solo partido del Mundial. De hecho, una encuesta publicada por la agencia de noticias Reuters declaró que 51 por ciento de las personas estarían dispuestas a dejar de comer con tal de ver a su país ganar la Copa, y un 4 por ciento donaría una parte de su cuerpo. Esta pasión es la misma que debes poner en todo lo que hagas en tu vida. Aprende cuatro técnicas de los futbolistas profesionales que tú también puedes emplear para triunfar. Disciplina: Así como un jugador de fútbol entrena ocho horas por día sin excusas, diariamente, tú también debes realizar labores que te acerquen a tus metas. Perseverancia: Si los jugadores se dieran por vencidos cuando pierden un partido jamás llegarían al Mundial. Todo el que se propone alcanzar un sueño siempre enfrentará retos, pero sólo quienes persisten lo logran. Recuerda que la ecuación del triunfo se compone de tres variables: meta + obstáculos + perseverancia = éxito. Exige victoria: Un entrenador que exige lo mejor de sus jugadores, siempre lo obtiene. Así que exígete a ti mismo en dar lo máximo y te convertirás en el mejor. PAG. 16
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Rodéate de los buenos: para lograr la victoria es esencial que todos los jugadores de un equipo sean buenos, los mediocres son derrotados. Así que húyele a los negativos y perdedores. Relaciónate siempre con personas que se identifiquen con tus goles y apoyen tus metas. Pon en práctica estas estrategias deportivas y meterás muchos goles, tanto en tu vida personal como profesional. Cuando estés con tus amigos viendo los juegos, acuérdate que además de la pasión por el Mundial de Fútbol, hay algo más que nos une a todos: ¡el ardiente deseo de triunfar! Para descubrir lo que te apasiona: Piensa en una actividad que te energiza y hace que el tiempo pase volando. Medita sobre qué trabajo desempeñarías aunque no te pagaran. Analiza aquellos momentos de tu vida cuando sientes que haces una diferencia en el mundo. Durante el próximo mes lleva contigo una libretita. Cada vez que te des cuenta que estás haciendo algo que disfrutas, por más simple que parezca ¡anótalo! Y te darás cuentas que son muchas las cosas que te apasionan.
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Belleza...
SECRETOS DE LAS FAMOSAS
¿Quieres conocer cuál es el secreto de las celebridades para lucir tan radiantes y espectaculares en la alfombra roja? Su secreto es el estilo. Aunque hay personas que ya nacen con esta virtud, tú también puedes convertirte en toda una estrella si eliges la ropa según tu tipo de cuerpo, eres fiel a tu personalidad, te sientes cómoda con tu imagen y vistes de acuerdo a la ocasión.
Para ayudarte a descubrir tu estilo, comparto contigo los siguientes secretos de estilo: 1. Empieza con tu segunda piel El secreto para lucir más delgada y estilizada en cuestión de segundos consiste en escoger correctamente la ropa interior. Para proyectar tu mejor imagen tienes que empezar por usar la talla correcta según tu cuerpo y la mejor forma para realzar tus atributos. Recuerda que el color de piel es el más seguro para evitar que se note a través de la ropa y las fajas son imprescindibles para conseguir una silueta con curvas. 2. Ni ajustado ni estrecho Toda la ropa que lleves tiene que ser de la talla correcta de acuerdo a tu cuerpo actual. Para lucir elegante y sofisticada, la ropa no puede quedarte pequeña ni ancha. En ambos casos lucirás más grande de lo que realmente eres. No te guíes sólo por tus medidas, pruébate diferentes tallas y ten a un sastre como amigo para que la ropa te quede a tu medida. 3.
Cómoda y elegante
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Los materiales que caen delicadamente sobre las curvas de tu cuerpo te harán lucir mejor. Cuando escojas un vestido, una blusa o un pantalón, ten en cuenta la textura y la calidad del material para definir mejor tus curvas. Mucho cuidado con los materiales gruesos como la lana, la mezclilla y la piel que pueden darte más volumen y con los materiales sintéticos que restan elegancia a tu imagen. 4. El poder del color El color es ideal para llamar la atención y lucir espectacular. Si vistes de un solo color te verás más delgada y elegante. Recuerda que los colores y tonos oscuros son mejores para disimular, mientras que los colores claros y fuertes tienen el efecto contrario. No tengas miedo al color para reflejar tu personalidad y estado de ánimo. 5. El arte de la ilusión Los detalles en la ropa (volantes, bolsillos, botones, transparencias) son elementos que pueden ayudar a atraer la atención hacia determinadas partes del cuerpo con el fin de disimular otras. Si usas diseños en tu veswww.teleritmodearizona.com
tuario, asegúrate que sea proporcional a tu tamaño. Y recuerda que las líneas o efectos diagonales y verticales te harán siempre lucir más alta y estilizada. 6. Personalidad con estilo Para proyectar tu mejor imagen tienes que cuidar todos los detalles. Desde los zapatos, al bolso o la joyería, los accesorios tienen que complementar tu cuerpo y reflejar tu estilo. Busca el balance en tu imagen y no llames la atención con los accesorios si tu vestido es llamativo o a la inversa. Recuerda siempre que menos es más y escucha la recomendación de tu intuición frente al espejo. 7. Bella por dentro Si te sientes como un millón de dólares, podrás proyectar esa imagen. Cada uno tiene que escoger libremente una actitud positiva, segura y triunfadora para proyectar la mejor imagen en cualquier ocasión. Esta actitud nace del corazón y de tu belleza interna. Tú ya eres una estrella. Proyéctalo al mundo.
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Entérate...
Internet NO nos hace estúpidos (¿o sí?) Por estos días es posible encontrar una gran cantidad de artículos y libros que, como tesis principal, sostienen que internet nos está volviendo estúpidos. Dichos textos culpan a la gran cantidad de información y herramientas disponibles de generar una sobrecarga de contenido que, eventualmente, afecta al cerebro. Muchas de estas teorías se apoyan en investigaciones científicas empíricas que muestran que la manera en la que el cerebro trabaja, está cambiando. Dichos estudios dicen que esto “podría” deberse a internet. Los que defienden a la red, sin embargo, aseguran que estas premisas son reacciones comunes a los nuevos medios. Lo mismo se dijo, apuntan, cuando los periódicos o la televisión se volvieron populares. Otros ponen a los adolescentes como ejemplo. Su constante cambio de atención, de un dispositivo a otro hace que pierdan la concentración, dicen. Pero otros más aseguran que detrás del caos de la multitarea hay un orden; una nueva manera de concentrarse. ¿Quién tiene razón? Nicholas Carr se está convirtiendo en el principal crítico de internet. Primero escribió un artículo llamado “¿Google nos está haciendo estúpidos?” y después un libro con el título “Vacíos: lo que internet le está haciendo a nuestros cerebros”. El autor asegura que él y varias personas más, han perdido la capacidad de concentrarse por culpa de la red. Los hipervínculos -dice Carr- nos distraen y nos hacen saltar de un lugar a otro consiguiendo que no nos concentremos en algo por más de un par de segundos.
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Según él “entre más confiamos en las computadoras para ser el medio por el que entendemos el mundo, es nuestra propia inteligencia la que se está convirtiendo en inteligencia artificial”. Las voces en contra no se han hecho esperar. En el New York Times, Steve Pinker un científico de Harvard, contraargumentó que las mismas críticas se vertieron contra medios como los libros o la televisión. Cada que aprendemos algo, afirma, nuestro cerebro cambia su configuración. No significa, insiste, que seamos más tontos. “Por el contrario no sólo no nos hacen estúpidos, sino que estas tecnologías son las únicas cosas que nos ayudarán a seguir siendo inteligentes”, enfatiza Pinker. Estas dos visiones no son las únicas manzanas de la discordia. Otro punto a debate es que al fragmentar nuestra atención entre múltiples herramientas tecnológicas más nuestra rutina diaria, nuestra concentración se reduce y con ella nuestra inteligencia.
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Los adolescentes -con sus constantes videojuegos, videos en YouTube, Facebook y mensajes de texto- están en la mira de la cuestión. Estudios empíricos dicen que no se concentran como antes. Pero ¿eso es malo? ¿o será que el cambio en la forma de asimilar las cosas es parte de la evolución? En mi experiencia personal (que no aspiro a compartir como sinónimo de investigación científica), los adolescentes hacen muchas cosas a la vez, pero retienen casi todas o todas ellas. Mi hijo puede tener un video en el fondo, estar hablando conmigo y enviar un mensaje de texto al mismo tiempo. A veces creo que nada de lo que le dije se quedará en su memoria y es probable que cuando algo de lo que digo no le interesa, lo descarte. Pero en más de una ocasión me ha sorprendido mencionando horas más tarde los puntos centrales de mi conversación. No sólo retiene lo hablado, sino que lo asimila. Algunos científicos, sin embargo, afirman que hay indicadores de que las distracciones están minando la capacidad juvenil de resolver problemas.
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Comprar un negocio ya existente... Continuación... Viene de la página 9 Con tu abogado asegúrate de que se encargue de estudiar a fondo toda la documentación del negocio así como el traspaso de los activos del negocio y del traspaso del contrato de arrendamiento del dueño anterior, de existir alguno. Ya cuentas con una infraestructura, que bien puedes dejar igual o reformar para mejorar el negocio. Cuando adquieres un negocio ya establecido te ahorras tiempo y la tramitación de permisos de construcción e inspecciones, siempre y cuando no necesites realizar grandes remodelaciones al local. Es posible que en caso de remodelaciones o cambios estructurales necesites de igual modo pasar por todo ese proceso. Puedes conseguir un buen precio dependiendo de que tan motivado a vender está el dueño. Hay situaciones en las que esto debe hacerse rápidamente por motivos que no tienen nada que ver con el negocio en sí, como razones personales o familiares. Si el negocio ya cuenta con una reputación, esto te facilitará una clientela inicial ya establecida y un punto comercial ya hecho. Puedes realizar un estimado de ganancias futuras basadas en datos ya existentes. Y una razón también muy importante: puedes evitar ese periodo inicial de ajuste del negocio, lo que te permitiría percibir los ingresos más rápidamente. Si el negocio tiene mala reputación deberás establecer toda una nueva estrategia de publicidad y mercadeo
para demostrar que el nuevo dueño sí está en la capacidad de manejar mejor el negocio, de mejorar la calidad del servicio o subsanar cualquier deficiencia que sea causa de quejas o insatisfacción entre la clientela. Al menos que la infraestructura del negocio te guste tal como está, si necesitas hacer cambios, tendrás que solicitar los servicios de un contratista que te ayude a hacerlos. Para concluir, te diremos cuáles son los puntos básicos a estudiar para minimizar los riesgos de una inversión comercial, según la división comercial de la prestigiosa empresa Century 21: Costos de renta y ocupación; Término del arrendamiento; Concesiones; Gestión competente; Opciones de renovación y expansión; Ubicación; Valor activo; Ingreso neto; Potencial de ganancias; Retorno de la Inversión;Conservación de la inversión; Regulaciones de zonificación; Condiciones del ambiente. Como ves, hasta comprar un negocio ya montado significa hacer la tarea completa y desde el principio. Trata de no deslumbrarte con el primer negocio que te guste; búscale todos los defectos que puedas encontrarle, consulta con los expertos y si aún después de reconocer sus deficiencias te resulta rentable, entonces somételo al escrutinio del asesor que no te fallará nunca: tú mismo. Recuerda, eres tú el que estará poniendo su tiempo, esfuerzo y corazón en el negocio… ¡Y mucha suerte!
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THRIFTY •UTO cionesGL•SS lo que la ha mantenido bastan
se esta preparando para dar un tour p de EstadosES•ECI•L Unidos en conjunto con la imagen del ganador Parabrisas desdedel American Ido pasado 2007, Jordin $90 dls• Sparks con el afá conocer mutuamente, Jordi como nu (ya bastante aclamado por el publico Vidrios nuevos y usados por sus participaciones Servicio y buena graci para carros y trocas rápido tante compositora de Alicia Keys para su mas reciente Lunes a Sábado de 8:30 am a 5:30 pm material, el Álbum “As Soy) que desde ya esta titulando con 5202 N• 27t• •ve• •••••••••• éxitos como el de “No One” (Nadie) el 602•242•4182 las listas de los Hot 100 USA!
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Inmigración...
a r a m a l c e r a r a p e tramit te n e d i s e r o d n e i s hijos
Pregunta: Acabo de recibir mi residencia permanente condicional por medio de mi esposo ciudadano americano, y deseo saber si sería buena idea pedir una visa para mis hijos. El mayor tiene 23 años y es soltero. Mi otra hija tiene 10 años. Son hijos de diferentes padres y no sé si eso me puede afectar más adelante cuando solicite la eliminación de las condiciones de mi residencia. Mi esposo actual no tiene problemas en que pida a mis hijos, pero dice que en estos momentos no tenemos el dinero porque acabamos de gastar miles de dólares en mi caso de inmigración.
Respuesta: Sus preguntas son varias, así que las contestaremos una a una. Primero, debido al tiempo que hay que esperar para que su hijo mayor de 21 años sea elegible para recibir una visa permanente (residencia legal permanente), es altamente recomendable que usted lo solicite lo antes posible. Como él es mayor de 21 años de edad pero soltero, usted lo puede solicitar, y él calificará para recibir la residencia siempre y cuando se mantenga soltero. Si él se casa, sólo lo podría pedir, si usted se convierte en ciudadana americana. Los residentes permanentes no pueden pedir a hijos casados. Segundo, su hija de 10 años puede ser solicitada por su esposo que es ciudadano americano, y ella no tiene que esperar a que su fecha de prioridad esté vi-
Este servicio se prestará a inmigración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Hadeel. 602.277.5957
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Si usted la pide a ella como hija de residente permanente, cabe la posibilidad de que ella cumpla los 21 años de edad y tenga que esperar tiempo adicional por su fecha de prioridad porque su categoría de elegibilidad cambiaría. Tercero, el hecho de que usted solicite a sus hijos no tendrá ningún efecto en su caso de inmigración siempre y cuando sea claro que estos hijos nacieron antes de su actual relación con su esposo y no durante su matrimonio con él. Es decir, el nacimiento de ellos no representa prueba de que su matrimonio actual no es un fraude para circundar las leyes de inmigración.
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gente (que sería el caso si usted la pidiera como hija de residente permanente). Como hijastra menor de 21 años de un ciudadano americano, ella puede inmigrar a EE.UU. tan pronto la solicitud I-130 de su padrastro sea aprobada.
Finalmente, aunque es comprensible que usted y su esposo han gastado una cantidad considerable de dinero en sus solicitudes de inmigración, deben entender dos razones importantes para solicitar a sus hijos lo antes posible. Una razón es que mientras más esperen para solicitar a estos niños, más len-
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tas serán las probabilidades de que estos no califiquen para la categoría que ahora gozan, y tengan que esperar más tiempo para entrar en Estados Unidos. Esto es así porque su hijo mayor puede casarse, y su hija menor inevitablemente cumplirá los 21 años de edad o puede también casarse, lo que equivaldría a alcanzar la mayoría de edad para motivos de inmigración (emancipación). La otra razón es que los precios de las solicitudes de inmigración básicamente se duplican cada 3 ó 4 años. El último incremento en los precios de solicitudes de inmigración fue en el 2008 y en estos momentos el Servicio de Inmigración está proponiendo nuevos aumentos a las solicitudes. Estos aumentos están previstos que entren en vigor este mismo año o a principios del próximo. Mientras más esperen, más caro será el costo para traer a sus hijos a EE.UU. Recuerde que esta información es puramente general. Cada caso y situación es diferente y las leyes cambian constantemente, especialmente la ley de inmigración. Las opiniones ycomentarios en esta sección son únicamente de carácter general y de ninguna forma debenser interpretados como consejos legales específicos sobre su caso en particular. Para obtener consejo legal para sucaso específico, usted debe consultar a un abogado.
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Gobierno de Mexico presento el escrito
“Amigo de la Corte”
El gobierno de méxico presentó escrito como “amigo de la corte” ante una corte federal en Phoenix, Arizona, para ratificar su rechazo a la ley SB1070. La Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) informa que el Gobierno de México presentó ante la Corte Federal para el Distrito de Arizona un escrito como “Amigo de la Corte” (Amicus Curiae). Como “Amigo de la Corte”, el Gobierno de México apoya la demanda entablada por un grupo de organizaciones civiles, incluyendo el Fondo MéxicoAmericano de Defensa Legal y Educativa (Mexican American Legal Defense and Educational Fund: MALDEF), el Centro Nacional de Derecho Migratorio (National Immigration Law Center: NILC) y la Unión Americana de Libertades Civiles (American Civil Liberties Union: ACLU) para impugnar la Ley SB1070 aprobada recientemente por el estado de Arizona. A través del escrito, México podrá dotar de información al juez de la causa con
el propósito de enriquecer su criterio. El gobierno mexicano solicitó a la Corte Federal que se declare la inconstitucionalidad de la Ley SB1070 y se impida su entrada en vigor; resaltó que es fundamental e imperativo que a sus ciudadanos se les reconozcan sus derechos humanos y civiles cuando se encuentren presentes en Arizona o en cualquier otra entidad de Estados Unidos. “México tiene el deber de proteger a sus nacionales y asegurar que el origen étnico no sea utilizado como criterio para cometer actos discriminatorios”, subraya el escrito. La Cancillería encomia la acción jurídica emprendida por MALDEF, NILC y ACLU y otras organizaciones civiles para impedir que la Ley SB1070 entre en vigor.
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La presentación del escrito de “Amigo de la Corte”, en apoyo de dicha demanda, forma parte de las medidas que continuará emprendiendo el Gobierno de México para responder de manera firme e inmediata a cualquier violación a los derechos humanos fundamen-
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tales de todos los mexicanos que se encuentren en Arizona, independientemente de su calidad migratoria. Línea telefónica para Protección a Mexicanos en Arizona: 1877 632 66 78
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EDUCACION
EDUCACION Educación Educación...
TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS
TRASTORNOS DELde La escuela como frente Becas de estudio para desempleados Y ayuda COMO DAÑAN batalla contra las drogas... ElAPRENDIZAJE gobierno federal les brindará
Miriam Contreras Account executives Evelyn Zarco B. García Zhenia Garrues E.Zarco Janeth Sanchez V. de la Rosa Jael Díaz Valeria de la Rosa
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Para implementar este programa, La beca Pell, la más popular de las LosLos desempleados podrían solicitrastornos el gobierno federal ha instado a ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda fi nanciera para acudir a aprendizaje los administradores de asiseral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capaciconstitu-yen un para el costo de matrícula, libros o gas- tencia financiera a nivel estatal taciones laborales sin perder los Inició el período síntoma muy como tos relacionados a los estudios en que tomen en consideración la benefi cios por desempleo, hispanos situación económica actual de los universidades y escuelas técnicas parte de un plan de la nueva común que interesados y no el ingreso total en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic Colpuede tener del año anterior, como se había opciones de estos lege Fund (HCF)trabajadores. inició esta segraves repercuhecho hasta ahora, al decidir la Con el fi n de orientar a quienes mana su período de solicitud de siones en la vida elegibilidad de los postulantes a estén interesados en la opción de Las becas Pell becas, una opción que esperan cotidiana del de seguir estudiar mientras buscan empleo, las becas Pell y a otros tipos de brinde la oportunidad ayuda. Lacon restricción que regía hasta de aho- el gobierno ha creado la página sus estudios a cientos individuo. web (http://www.opportunity. ra hispanos y que impedía a una persona ante la actual crisis El gobierno federal ha recomengov) en coordinación con el Dedesempleada continuar económica. Suelen afectar a la lec-recibiendado a los estados informar partamento de Educación y el dotura, benefi unayvez al cios cálculo a laque ex- dejaba localmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, con deNo buscar empleo otus retomaba presión escrita. Aunque abandones sueños dades disponibles de asistencia información sobre los requisitos y sussuestudios sería es eliminada tratamiento difícil, para una vez por año durante una semana especial. La Tu participación en la escuela de tus hijos es la el hallazgo reciente financiera para recibir capacitlas opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su organización otorgade anualeducación sobre la droga puede enseñarse durante mejorLa forma decerebral asegurarte que las políticas del factor que ación y estudios para quienes empleo recientemente preparamente 600 becas, en su mayoría la clase de salud, pero todos los profesores deben han escolares antidrogas sean rigurosas. Tus esfuerzos el aprendizaje perdido su trabajo. Para califi car paraincorporar las becas Pell rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyo ingreso información antidroga en sus clases. podrían marcar la diferencia en la educación de tus ha abierto el camino de se toma en consideración el promedio es corde $21 hijos.familiar dificultades significativas tanto mética o rellenar un formulario. la investigación para faltaeldeprograma información”, indicó el De acuerdo conel un estudio Asimismo, las autoridades re-en ingreso cumplimiento Conforme las empresas conHabla con tudel hijo sobre antidroga mil año,patología. de cerca de 40 mil en su ámbito laboral como Segúnfamiliar, el catedrático de regiralesta directivo deaHSF. Centro Nacional para Política comiendan quienes se encuende compromisos en caso de que anunciando la escuela. La tinúan droga disminuye ladespidos capacidad de concentración aplicaciones que recibe en-de cada sus relaciones sociales. Psiquiatría de lade Universidad Pública Educación divulgado de acuerdo losconvocatoria. alumnos y les impide cumplir conexista sus respontren desempleados y quieran un ypréstamo estudiantil con el Departamento Complutense de Madrid, Juan Difi cultades para aprender Pide a tu hijo que te retomar muestre los materiales repartisabilidades Ademássecausa federal absentismo Aprende a solicitar una beca recientemente, elAliño, costo prosus estudios, explorar previamente adquirido, de Trabajoacadémicas. de Estados Unidos Las estadísticas revelan que un José López-Ibor los trasdos durante launiclase yotras fueraopciones, deporcentaje ella, ycomo aprovecha la y pérdida de 539 motivación. Los estudiantes que de medio la matrícula de las elevado de persotornos aprendizaje pueden programas y contar con un título de escuela perdieron mil empleos en Los trastornos del aprendizaje “Las estadísticas nos muestran oportunidad de repasarlos juntos. consumen droga pueden perturbar el desarrollo nas afectados por patologías “Siempre alentamos a los estuasociarse a “desmoralización, versidades y colegios en EU ha de ayuda financiera estatal o local secundaria o equivalente, o tener abril-, retomar estudios yelcase diagnostican cuando que porlos de los normal deella75clase yciento absorber el en tiempo yaumentado agotar la un 439 psíquicas trastorno baja autoestima y défi en diantes a que busquen becas porcitciento rendimiento del individuo para estudios, que endisocial, muchos y habilidades dempacitación podría representar una experiencia estudiantes hispanos afi rma ConoceEllas consecuencias de negativista usar drogas. energía del maestro. trastorno desafi ante, habilidades sociales”. experto lectura, cálculo y expresión muy bien en la red (Internet) y si entre 1982 y 2007. casos han ampliado esta opción ostradas en el área en la que se valiosa ayuda para reinsertarse que abandona la universidad trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su desee adquirir capacitación. en el mercado laboral, según las por razones financieras y ahora que escolar Investiga qué le pasa con a quienes son descubiertos Los siguientes algunos te ayu- en niños hiperactividad o depresión yseadolescentes inferior al son esperado porconsejos edad, licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volvitrabajo recientemente. autoridades. en clima económico será ¿La escuela ofrece una lista de darán a este involucrarte la campaña de la con consumiendo presentan trastornos españoles trastornos de droga. también escolarización yen cociente de antidroga 20”, agregó. endo cada vez menos asequible Cómo obtener ayuda organizaciones o grupos recomendados para los escuela de tus hijos. aún más difícil conseguir fondos del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el inteligencia. para el ciento. estudiante medio, que necesitan El sitiotratamiento? de Internet: El presidente Barack Obama estudiantes debido al aumento en el costo 40 por Barrueta señaló la yfalta de conoaunque también es importante Infórmate sobre las normas de conducta vigen(www.careeronestop.org) Para obtener información adicioanunció recientemente los Trastorno disocial negativista de matrícula de y laaprendizaje disminución Loslaproblemas el ypara material existente. tescambios en cuanto alsignifi alcohol y lasdijo drogas. nal cimientocuenta del sistema educativo aclarar que una enorme también con información acerca de hay losAnaliza requisitos en las restricciones que Consecuencias sociales interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, yElde los para cantidad de dinero disponible trastorno esobtener defi laborales acerca derecursos losdisocial programas de nido obtener ayuda financiera estupermitirían a quienes están sino rendimiento académico aelEfe el presidente ejecutivo Examina ellínea material que se utiliza paraDepartamento educar a en Si todavía no se han establecido, asiste adiantil las re-año por la presencia persistente ayuda fi nanciera como dos cada para becas que no se capacitación del se puede llamar a la empleo tener acceso a fondos actividades de la vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, los jóvenes. ¿Contiene un claro mensaje de que uniones de los padres voluntarios o las reuniones el comportamiento del indiEn tanto, los adultos afectados deTrabajo. los principales obstáculos dan en gran a la de simples como un texto telefónica de lamedida Oficinadebido de Ayuda detan ayuda federal paraleer estudios, Barrueta. el alcohol, el sufrir tabaco yviduo otro consumo de drogas es sobreFernando la revisión de planes de estudio, habla conproblema de conductas distorsionapor este pueden breve, hacer una operación arit- oEstudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell por un incorrecto y dañino? ¿La información es veraz y está el director para ayudar a elaborar normas de cono en el sitio al web. máximo desentido. hasta $5,350 al año. debenAID) día? ducta en ese Las normas especificar lo que constituye una infracción de alcohol, tabaco Averiguar si el programa antidroga de la escuela o de otra droga, puntualizar las consecuencias de es evaluado. no cumplir con las reglas, y describir los procedimientos en casos de alguna infracción. Los programas más exitosos se basan en la enseñanza de las capacidades de los estudiantes de Conoce qué tipo de programa antidroga ofrece superar la ansiedad, de tener firmeza, y sobre cómo la escuela de tu hijo. sentirse cómodo en el ámbito social. Cuando estas lecciones se combinan con la educación sobre El profesorado debe recibir capacitación para saber la droga, los estudiantes se encuentran mejor enseñar sobre el alcohol, el tabaco y el consumo preparados para resistir la droga al momento de de drogas. La educación sobre la droga debe encontrarse ante ella. enseñarse de manera apropiada para la edad a cada nivel de grado durante todo el año, y no sólo www.teleritmodearizona.com www.teleritmodearizona.com www.teleritmodearizona.com www.teleritmodearizona.com
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Romance y sexualidad...
La infidelidad es una realidad tan vieja como la misma humanidad. Ya Jesús perdonó a una adúltera cuando dijo: Quien se sienta libre de pecado, que tire la primera piedra.
En una relacion de tres, uno siempre pierde... Las distintas iglesias y los diferentes credos castigan la infidelidad. Pero la sociedad tiene ante este problema humano, una doble moral. Si es el hombre quien es infiel es más fácil perdonarlo, pero si es una mujer la infiel todo el mundo le cae encima; hasta las mismas mujeres. La infidelidad produce mucho dolor, como bien dice la canción de Paloma San Basilio, en una relación de tres, siempre alguien sale perdiendo. ¡Pero las estadísticas siguen subiendo! La Dra. Gloria Mock, famosa sexóloga puertorriqueña publicó los siete mitos más comunes sobre la infidelidad, los cuales están basados en diversos artículos de la revista The Family Therapy Networker 1. Mito: Todo el mundo lo hace, por lo tanto es de esperarse que ocurra. Realidad: La infidelidad no es un comportamiento normal, es un síntoma de algún problema. 2. Mito: Los affaires o aventuras son saludables, pueden renovar el matrimonio o la relación. Realidad: Los affaires son peligrosos y pueden ser motivo para que una relación finalice. 3. Mito: El que es infiel ha dejado de amar a su pareja, la infidelidad es prueba de eso. Realidad: La infidelidad puede darse aun en aquellas relaciones que, antes de ocurrir, sentían amor el uno por el otro. PAG. 28
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4. Mito: La persona con quien se siente el nuevo romance tiene que ser más Sexy que la persona engañada. Realidad: En las relaciones de infidelidad existe el sexo, pero lo que motiva a la persona no es necesariamente la búsqueda de sexo, lo que lleva a la infidelidad son razones variadas. 5. Mito: El affaire ocurre porque la persona engañada ha fallado en algo y la otra persona no le queda otro remedio que ser infiel. Realidad: Nadie puede obligar o forzar a otro a tener relaciones sexuales con una tercera persona. 6. Mito: La mejor manera de lidiar con la infidelidad es pretender que no se sabe nada y así evitar una crisis. Realidad: Las relaciones infieles se mantienen por el secreto y pierden fuerza cuando se reconocen y se enfrentan. 7. Mito: Si ocurre un affaire, en el matrimonio tiene que terminar. Realidad: El matrimonio puede sobrevivir y fortalecerse después de una infidelidad. “La infidelidad es una situación que provoca una crisis, puede
llevar a un fortalecimiento de la relación o puede ser la acción que contribuya a terminarla. Hay personas que no aceptan las limitaciones y las imperfecciones de su pareja y la infidelidad no es negociable, automáticamente terminan la relación. Hay otras que pueden lidiar con esta situación y utilizarla para el fortalecimiento de la relación. Es importante señalar, sin embargo, que hay relaciones que han dejado de ser saludables y la infidelidad es la gota que colma la copa. En estos casos, la infidelidad es otro evento más que refleja la situación crítica de la relación. Reflexionar sobre estos siete mitos nos puede servir para clarificar nuestros valores y actitudes y para enfrentarnos a la situación con mucha más claridad”, explica la Dra. Mock. A pesar de que me parece un aporte interesante, el de los mitos, realidades y expresiones
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de esta doctora, existen grandes diferencias en las infidelidades. No es lo mismo ser infiel por una noche o un fin de semana, que tener una amante o un amante fijo, por varios años. Como no es lo mismo ser un Don Juan, un Play Boy a lo Porfirio Rubirosa, a ser un hombre común que tiene una amante. Lo que si es una realidad científica es que la infidelidad es un síntoma, algo que nos dice que hay que revisar la relación de pareja y hay que trabajar con ambos. Tristemente, cada vez hay más mujeres infieles y siempre han habido muchísimos hombres infieles. Para recordar: La infidelidad casi siempre es un síntoma de que algo anda mal en la pareja. Por lo tanto, los dos deben buscar ayuda y ver cómo han contribuido a que esto pase.
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deporte. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño de 30-45 años. Si eres una persona con estas características. Por favor escríbeme y envíame tu número telefónico. M-006
NI FEO NI BONITO Busco dama de buenos sentimientos y de buen humor, fiel, cariñosa y que este delgada y atractiva. De preferencia quisiera que fuera cariñosa pues para mi los cariños de una mujer la hacen mas atractiva y sexy! Me gustaría que tuviera entre 35-46 años. Yo ofrezco lo mismo, con mucho amor. Soy de este país, tengo 54 años, mido 5’7”, peso 186 lbs. No soy feo ni bonito, ni panzón! Soy atractivo, fiel y para sólo una mujer. Quiero compartir todo mi amor y cariño . Si buscas comenzar una relación positiva como amistad primero y después lo que diga Dios, por favor manda tu carta con teléfono. Que Dios te bendiga y te cuide M-010
Soy Dama de Jalisco Soy sencilla y educada de 45 años de edad. Apariencia agradable, trabajadora, sana, de buenos principios. Creo absolutamente en la química, compatibilidad y compromiso de lealtad en cualquier tipo de relación, especialmente en la de índole sentimental. Si eres caballero no mayor de 55 años, fuerte, formal y de apariencia y voz varonil, romántico, respetuoso, trabajador y con un buen sentido del humor. Comunícate conmigo, tal NO SOY MACHISTA vez tu voz toque mi alma o tu carta mi curi- ¡Hola! Mi nombre es josé y busco una persona hogareña como yo. No soy machista osidad. W-005 para compartir el tiempo. Soy persona separada, tengo 52 años( pero no aparento mi Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, edad), soy persona emigrada, me gusta salir de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo a bailar y pasiar, vivo en mesa. Escribenme compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y no se arrepentiran. M-011 responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres MUCHACHO DE 33 AÑOS una relación seria, mándame tu carta. Favor ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de de mandar foto con la información. M-007 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y tamHogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. bién soy muy trabajador. ¡Animate! M-012 Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a PROMETO MUCHO RESPETO pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal Hola mi nombre es fede de 36 años. Peso 175 en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. casa propia. Ando buscando una mujer que Me gustaria conocer amigas para una linda sea limpia, hogareña. La gente dice que no amistad. Me considero alegre, romantico, soy mal parecido. Espero tu respuesta, gra- cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda cias M-008 amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Duranguense ¡Hola! Soy hombre de 40 años, originario de Soy de mente abierta y muy comprensivo. Durango, divorciado desde casi 3 años y me Escribeme no te arrepentiras. M-013 gustaría conocer a una mujer de 32 años a 40 años que viva en Mesa, Chandler, Tempe Mujer Misteriosa o en áreas cercanas para conocernos y ver si Deseo conocer caballero de 56 años a 60 es posible una relación seria y formal. No me años, que sea limpio, sincero, que le guste gustan los juegos ni las mentiras. Me consid- salir y que sea trabajador. Me gustaría que ero no mal parecido, alto y de cuerpo regular. tuviera el deseo de tener amistades. Favor de Busco mujer sin compromisos, de cuerpo enviar número telefónico. W-009 regular y guapa. Yo tengo a mis hijos asi es de que si tiene hijos, los sacamos adelante y Venezolana Guapa Mujer guapa e interesante de 44 años, buen nos comprendemos mutuamente. M-009 cuerpo, trigueña, honesta, cariñosa y sin
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vicios. Me apasiona bailar y tener conversaciones profundas. Busco un hombre serio y responsable, sincero, caballero de buenos sentimientos, divertido, atractivo y trbajador que tenga entre 40 y 50 años. Favor de mandar foto con su carta. W-007 Mujer Preciosa Chicana soltera de 24 años en busca de una amistad con un hombre sincero y responsable. Soy atractiva, alegre, cariñosa y trabajadora. Tengo corazón de ranchera y también estudié en la universidad. Mido 5’4” y peso 140 lbs. Tengo cuerpo atlético con curvas. Escribeme para conocernos mejor y Dios dirá lo demas. W-010 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera. Prometo leer todas las cartas. W-003 “Good Looking Outlaw” My name is Gary. I am looking for “one good hearted woman (señorita)” to write to. A pen pal to get to know her and have as (mi corazón). I’m an American man from Texas “good looking outlaw”, sincere, honest, “Corazón de Oro”. I’m locked down for 12 to 18 months. I’m single, 44 años but I look about 35 años, 150 lbs., 5’10”, brown hair, hazel eyes, tatoos and I work on oil rigs. I speak and write Spanish (poquito). I am searching for a friend/esposa 28 ya 50 años. Please write and send picture, abrazos y besos. M-004 Busco hogareña y guapa Hola mi nombre es Frank. Soy ciudadano americano. Tengo 74 años, mido 5’11”, peso 165 lbs. Ando en busca de una mujer que sea legal en este país, que sea hogareña, sola y sin compromisos. Si vive en Tempe o en Mesa mucho mejor y que sea bien parecida. Favor de mandar foto y número de teléfono. M-014 Hondureña Mujer soltera de 44 años, limpia, trabajadora, en busca de hombre conforme a mi edad, sincero y limpio sin vicios. W-012 01 JUL - 08 JUL ‘10
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Lady Gaga, 62 millones de dólares
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El lugar de Sergio Vega no será reemplazado por respeto ARIES (21 marzo-20 abril)
Posees un tipo muy especial de amor espiritual, que no lo lanzas a los cuatro vientos. Quieres a la gente por sus valores internos y no te importa su apariencia externa.
TAURO (21 de abril-20 de mayo)
Subestimas tus capacidades, juzgando que los demás son mejores que tú. Trabajas mucho mejor cuando lo haces por tu cuenta, y desde luego no existen interrupciones.
GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio)
A pesar de que posees una gran creatividad y sentido artístico, muchos en ocasiones se aprovechan de tus ideas haciéndolas pasar como suyas.
CÁNCER (22 de junio-22 de julio)
Las ilusiones que te formas en torno a ti con los demás son la causa de que tus relaciones sean desordenadas o confusas.
LEO
(23 de julio-22 de agosto) De hecho te asustan las responsabilidades, y dudas sobre tu competencia para manejarlas adecuadamente. Tu miedo es al enfrentar los retos y oportunidades.
VIRGO
(23 de agosto-21 de septiembre) Tienes creatividad e inspiración, pero podrías ser mejor líder si te dieras el tiempo necesario para recabar toda la información antes de asegurar algo y fueras menos indiferente.
LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)
Esta actitud negativa te causará serias dificultades para cuando tengas que seleccionar una profesión o actividad; pues tu verdadero problema es que no te amas lo suficiente.
ESCORPIÓN (23 de octubre-
21 de noviembre) Tienes gran habilidad para exigir que los demás escuchen tus ideas, pues la comunicación te es fácil ya que sabes expresarte; pero debido a tu falta de madurez cometes errores.
SAGITARIO (22 de noviembre-
21 de diciembre) Tu naturaleza refinada hace que tu compañía sea sedante y agradable, tienes algo místico lo que materialmente hipnotiza a los demás. Te relacionas fácilmente.
CAPRICORNIO
(22 diciembre-21 enero) En tu afán de “ser mano” en todo, tomas decisiones rápidas. No siempre pones atención a los detalles antes de emitir un juicio, por lo que tienes que retractarte de tu opinión.
Confirman el festiv
Por Luis Mungarro Bazán COLABORADOR estelar@expreso.com.mx
Ante la inesperada muerte del cantante Sergio Vega “El Shaka”, Abelardo Rodríguez Iruretagoyena, director general de La Kaliente, informó a los medios que el festival para la celebración de los 17 años de dicha estación de radio, programado para el próximo miércoles 7 de julio en el estadio Héctor Espino, se realizará tal cual estaba programado originalmente.“Este anuncio es debido a que después de la muerte de Sergio Vega, los radioescuchas han estado comunicándose
Una emotiva y nostálgica despedida tuvo ‘El
vía telefónica, por mensajes de de aniv “A to texto, por Internet e incluso han acudido a la estación de radio pa- ditorio ra saber qué pasará con el festival que an
Confi volvió
ANTES Y DESPUÉS ANTE S
ACUARIO
(22 de enero-19 de febrero) Tienes tendencia a sentir temores infundados de pobreza o incompetencia personal. Frecuentemente muestras aprensión por situaciones sobre las cuales no tienes ningún control.
PISCIS (20 de febrero-20 de marzo)
Usas tu imaginación creativa en forma muy inspirada. Tu naturaleza romántica y sensible te permite responder a los más altos ideales de otras personas, beneficiándote al mismo tiempo.
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DESPUÉS
Luismi y Daysy, juntos otra vez.
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‘En la
CIUD revista culos c cantan novia, tras di La esto e timo, l quien para T rompim
victor flores is 30 years old, 5 feet 9 inches tall, 180 POUNDS with brown eyes and brown hair. he has a tattoo of a sun on his left shoulder. he IS WANTED for probation violation on an original charge of attempted sexual conduct with a minor.
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heather hawking is 33 years old , 5 feet 6 inches tall, 130 pounds with blond hair and blue eyes. she is wanted for probation violation on an original charge of extreme aggravated dui.
MARTINA CORREA IS 42 YEARS OLD, IS 5 FEET 6 INCHES TALL, 300 POUNDS WITH BROWN HAIR AND BROWN EYES. SHE HAS THE FOLLOWING TATTOOS: HEARTS LEFT WRIST AND A CROSS ON HER LEFT HAND. SHE IS ALSO KNOWN AS MARTINA BURNS. SHE IS WANTED FOR PROBATION VIOLATION WITH AN ORIGINAL CHARGE OF AGGRAVATED DOMESTIC VIOLENCE.
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Curiosidades...
¿Qué tienen de sexy los hombres arriba de los 50?
Su amabilidad durante las citas, la calidad de su atención y muchos otros aspectos son los que distinguen a los hombres maduros, y hacen que las mujeres caigan rendidas a sus pies. Proponen citas diferentes y más interesantes
Al igual que un buen vino, muchos hombres adquieren más cualidades conforme van envejeciendo. ¿Qué es eso tan llamativo que tienen los hombres mayores de 50 años? Considera las opiniones de estas mujeres. Ellas prefieren a un hombre de 50 años o mayor, sobre cualquier chico de 20. Sus rostros maduros “Adoro a esos hombres cuya edad les ha dado un look maduro. Es como si ya conocieran todo lo que hay a su alrededor. ¡Preferiría mil veces a algún hombre sexy como Clint Eastwood o Harrison Ford, sobre Brad Pitt! Las risas con líneas en la frente le dan carácter al rostro de cualquier hombre. Para mí, no hay nada más sexy.” - Diana, 49, Coral Springs, FL La forma en que toman sus decisiones “Siempre me han atraído mucho los hombres que han logrado un cierto nivel de éxito profesional. Los que están en o muy cerca del máximo nivel que hay en la escalera del éxito en su profesión. En general, estos hombres normalmente están entre sus 50’s o 60’s, porque es cuando son más jóvenes que deben esforzarse para adquirir experiencia y llegar a dicho nivel. Encuentro algo muy sexy en este tipo de hombres, expertos y poderosos, y que adquieren el control en base a una toma de decisiones más compleja. ¡Esto siempre me excita!” - Penny, 44, Charlotte, NC Su clase, su buen gusto y su buen comportamiento “A lo largo de mi vida he descubierto que la mayoría de
los hombres mayores siempre tienen buen gusto y un buen comportamiento; simplemente tienen mucha más clase que los hombres más jóvenes. Nunca he estado en una cita con un hombre arriba de los 50 que se haya emborrachado por completo durante la cita, o que me estuviera presionando para lograr tener sexo en esa misma noche. Los hombres mayores no se la pasan hablando de sus compañeros de la fraternidad, ni de su infancia. Tampoco son exageradamente insistentes en sus temas de interés, y te permiten desenvolverte en cualquier conversación. En mi opinión, estos detalles son los que los vuelve increíblemente sexys. O tal vez, ¿será simplemente su madurez?” - Shira, 34, Glendale, AZ El gris en su cabello “Puede que sea ese look de tipo George Clooney lo que me enloquece, pero sinceramente no creo que haya algo más sexy que un hombre con un poco de sal y pimienta. Ya sabes, con un poco de canas o con el pelo completamente gris. Simplemente me dan ganas de poner mis manos sobre él. ¡Es irresistible!” - Ruthann, 41, Pelham, NY
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“Siento que los hombres arriba de los 50 están más dispuestos a intentar nuevas cosas, y aún más cuando se trata de salir con una nueva chica. Frecuentemente piensan en cosas diferentes y más interesantes. Cuando yo era más joven, la mayoría de mis citas se basaban básicamente en ir a cenar, o ir a algún bar por un trago. Los hombres maduros son mucho más creativos y divertidos, y tienden a hacer planes diferentes. Cosas como: salir a jugar tenis, asistir a eventos culturales, intentar diferentes restaurantes, etc. Creo que este tipo de actividades son mucho más interesantes, y las opciones siempre revelan aspectos importantes sobre la personalidad de los hombres.” - Elaine, 53, Carrollton, TX Nada como los viejos tiempos “Yo crecí en un lugar en donde la mayor parte de las cosas, incluyendo las citas, simplemente eran llevadas ‘a cabo’ por los hombres. Con el tiempo la situación ha cambiado, y ahora las mujeres participan mucho más en el proceso. Yo soy un producto del tiempo, y como tal, sigo mis costumbres y espero ciertas atenciones por parte de los hombres. Creo que los hombres de mi edad son mucho más caballerosos. Te abren la puerta, te ayudan a sentarte mientras estás comiendo o cenando en algún restaurante, y hacen todo este tipo de cosas. Puede que suene un poco anticuado, pero realmente me agradan estos detalles. Creo que es muy sexy cuando un hombre tiene este tipo de gestos conmigo, me hace sentir simplemente
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como una mujer. Generalmente, los hombres más jóvenes ya no hacen este tipo de cosas, y no es su culpa. Simplemente nunca se les enseñó a hacerlo. ¡Es una lástima!” - Justine, 58, St. Louis, MO Tienen mayor experiencia en la intimidad “Los hombres mayores con quienes he tenido citas son siempre mejores en el sexo que los hombres más jóvenes con los que he salido. Probablemente sea porque tienen más experiencia, están mucho más educados, y saben lo que realmente funciona en la cama. ¡Confía en mí, los hombres arriba de los 50 son mucho mejores en la cama! Están más dispuestos a dar, y más interesados en el placer de su pareja que la mayoría de los hombres jóvenes.” - Vanessa, 43, Lake Forest, IL Son conocedores de nuestra historia “Yo crecí en los 60’s, y recuerdo cuando Jack y Bobby Kennedy fueron asesinados, la guerra de Vietnam y todas las demás locuras que sucedieron durante esa época. Conozco a muchas mujeres que, a mi edad, están saliendo con chicos más jóvenes. Pero en mi opinión, no hay nada peor que salir con un chico que se te queda viendo con una cara de ‘¿qué?’ Cuando hablo de este tipo eventos, o de cualquier otra cosa que sucedió en el pasado, necesito conectarme con un hombre que sepa sobre la historia, y que conozca de dónde vengo. Esto es algo muy importante para mí. Me da seguridad y me siento más cómoda en este tipo de relaciones. - Pat, 56, West Hartford, CT
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ELLOS Y SUS COSAS...
Mentiritas “piadosas” que el hombre dice a la mujer... Para muchos hombres es fácil soltar una mentirita “como le llamamos”, en cuanto a relaciones se trata. Y es que no se puede evitar decirlas a una mujer, ya sea para no lastimar o simplemente para salir de algún apuro, es inevitable que ellos digan mentiras piadosas... Estas son las más comunes: •-• No, no te ves gorda. Una situación familiar en una relación es cuando la mujer se prepara para salir por la noche, tarda horas en arreglarse y finalmente aparece preguntando: ¿Me veo gorda con este vestido? Por supuesto que la mejor respuesta, no importa cuál sea la realidad, es “No, desde luego que no te ves gorda”, seguida por la expresión “te ves hermosa”. •-• No me gustan los Table Dance. Los bailes privados en el Table, tal como sucede con las películas porno, apelan a nuestros instintos sexuales más primitivos y negarlo es una mentira, pero es lo mejor, debido a que pocas mujeres aceptan que sus hombres vean con deseo a mujeres desnudas bailando. •-• Hablaremos de eso después. Esta breve frase es de gran ayuda para terminar conversaciones difíciles. En muchos casos los hombres no queremos seguir hablando del tema, y usa esta forma de escape para nunca volverlo a hacer. •-• Te ves como Jennifer López. El mayor cumplido para una mujer puede ser también la más
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grande mentira de su pareja. Al compararla con alguna estrella increíblemente bella, el hombre lo que busca es aumentar su autoestima. •-• Me encanta como cocinas. Hoy en día son cada vez menos las mujeres que pueden cocinar sin un libro de recetas, y los principales conejillos de indias son sus parejas, sin embargo es mejor tomar antiácidos después de una mala comida, que enfrentar el llanto y reclamos de una mujer que se siente despechada en la cocina. •-• Sólo pienso en ti. Otra negación de emociones programadas que los hombres enfrentan. Esta mentira es usualmente dicha, sin importar qué tan moral sea el hombre con el fin de evitar herir a su pareja, debido a que las mujeres son extremadamente sensibles a la competencia femenina.
•-• Si quieres usa mi rastrillo para tus piernas. Aunque el costo sea rasurarse con navajas que perdieron el filo, es preferible permitirle a una mujer usar el rastrillo de barba para evitar una confrontación que podría escalar a límites inimaginables. Lo mejor es que la próxima vez que se visite el supermercado se compren rastrillos especiales para la barba y otros para el cuerpo femenino. •-• Me encantan las películas románticas. Algunas mentiras se dicen sólo para ahorrar energía, y ciertamente ésta es una de ellas. En lugar de explicar que tan poco realistas y aburridas son las películas románticas, es mejor complacer a la mujer y disfrutar los beneficios de una tarde placentera al lado de una novia romántica motivada por el romance derramado en la pantalla.
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•-• Me encanta pasar tiempo con tu mamá. Algunas veces la llave para abrir el corazón de una mujer es a través de su familia, a pesar de lo molesta que pueda resultar una suegra entrometida. •-• Lo siento. Estas dos palabras son muy útiles para escapar de situaciones incómodas y pequeños errores que pueden convertirse en verdaderos conflictos con la mujer. Su uso recurrente puede convertirse en la mejor arma para hacer que una mujer enojada recobre la calma...
Pero amigo, recuerda que con mujeres nada está dicho y que cada mujer es diferente... además de que cada día, es diferente la misma mujer!
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Los tropiezos de Belinda La cantante Belinda está en boca de todos luego de que demandará al dueño del equipo de fútbol, Tiburones del Veracruz, Mohamed Morales. Pero esta no es la primera vez que la cantante se ve envuelta en el escándalo. La historia de sus resbalones La carrera de Belinda ha estado llena de escándalos y declaraciones confusas también por parte de su madre. Desde pequeña Belinda se la pasaba defendiéndose y desmintiendo rumores, se decía que ya era una niña con la fama subida a la cabeza. En mayo del 2002 dejó inconclusa la telenovela Cómplices al rescate, de la cual era protagonista. Se rumoró que su salida se debió a diferencias de la madre de la actriz con la productora Rosy Ocampo, tiempo después doña Belinda pidió disculpas. En diciembre de 2004 Belinda se vio envuelta en uno de los más grandes escándalos cuando se dijo que intentó suicidarse en Tijuana, al estar a punto de arrojarse del balcón de un hotel. Belinda lo negó y dijo que nunca habían inventado algo así. En el 2008 le roban autos de lujo, caja fuerte, accesorios y objetos de valor y se habló de un auto-robo por parte de los
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padres. Cosa de que doña Belinda negó. En noviembre de 2008 se publican fotografías tomadas de una web donde Belinda aparece semidesnuda, se dice que la cantante realizaba una sesión de cámara web con un ex novio, ese fue el fin de su relación con el empresario Pepe Díaz. De inmediato la rubia fue hospitalizada por una crisis nerviosa al enterarse de la publicación de estas imágenes, sin embargo su mamá negó que fuera ella. En abril de 2009 reapereció para protagonizar la telenovela Camaleones momento en el que se hace público que se hizo cirugías plásticas en la nariz y el mentón, ella y su madre lo negaron. En junio de 2009 hizo público su romance con el futbolista Giovani Dos Santos y fue objeto del escándalo cuando fue captada por un paparazzi en una limusina, donde la pareja supuestamente estaban teniendo intimidad. La cantante negó los hechos y aseguró en su momento que su mamá y su hermano iban en la limusina. Durante su relación con Giovani, se habló de una supuesta infidelidad, pues la cantante se vio besándose con un compañero de la telenovela Camaleones, lo que una ves más nego Belinda, quien señaló que no fue www.teleritmodearizona.com
verdad. Esto terminó con su relación con el futbolista. Belinda regresó con el empresario Pepe Díaz y terminó esta semana su relación. La cantante vuelve al escándalo con la demanda en contra de Mohamed Álvarez, por supuesto acoso sexual, sin embargo el dueño de los Tiburones Rojos del Veracruz ha señalado que eso no es verdad y que Belinda no quiere salirse de una propiedad suya ubicada en las Lomas de Chapultepec. Aseguran alcanzó acuerdo con el empresario El periódico mexicano Reforma aseguró que el conflicto legal desatado entre Belinda y el empresario Mohamed Morales llegó a su fin, pues ambas partes llegaron a un acuerdo en el caso de acoso y extorsión que se dio a conocer la semana pasada. De acuerdo al hombre de negocios, en poco tiempo dará a conocer los detalles del caso, y cómo se resolvió. “Estoy finiquitando con la señorita Danna Vázquez (encargada de prensa de la cantante) y la señorita Belinda el asunto” , declaró Morales a la publicación. “Si me pueden dar un par de horas, en la tarde se les va a mandar un comunicado de prensa. Ya todo está muy bien. Apenas estamos cerrando el acuerdo” , adelantó.
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El peligro de cantar “narcocorridos” en México La canción se llama “El Papá del diablo”, y parece dedicada a Joaquín Guzmán Loera, conocido como “El Chapo”, uno de los narcotraficantes más buscados de México y Estados Unidos Su letra deja pocas dudas: “No se me pasen de tueste/porque aquí los chamuscamos/así les decía “El Chapo”/a unos que andaban muy bravos/ a mi no me asusta nadie/yo soy el papá del diablo”. El intérprete de la canción es Sergio Vega, “El Shaka”, quien fue asesinado el pasado fin de semana. La muerte del cantante abrió una nueva polémica sobre los llamados “narcocorridos” y la violencia que éstos pueden generar, según afirman algunas personas. El “narcocorrido” es un subgénero perteneciente a la música norteña y en sus canciones se exaltan las hazañas de los narcotraficantres. Es un círculo donde los artistas quedan atrapados por la relación que puedan tener con capos de narcotráfico, dice el diputado Oscar Arce, autor de una iniciativa legal para regular la difusión de narcocorridos. “Muchos de ellos trabajan para estos personajes, de tal manera que cuando escuchan un mensaje que no les gusta creen que son parte de un cartel y los asesinan como si fueran enemigos”, agrega. PAG. 36
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Para otros, en cambio, la violencia contra los artistas forma parte del escenario que vive el país desde hace tres años con el combate a grupos de narcotráfico. “La impunidad está prácticamente garantizada, puede ser muy fácil tomar la decisión de asesinar a una persona”, afirma el Doctor José Manuel Valenzuela, investigador de la institución Colegio de la Frontera. ¿Por qué los matan? En los últimos años por lo menos seis cantantes de narcocorridos han sido asesinados en México. Los casos no se han resuelto, aunque para algunos existe la sospecha de que los responsables están vinculados con la delincuencia organizada. “Eso ocurre cuando no tienen claros los límites. Son pocos los grupos que se mantienen en su trabajo, sin involucrarse con nadie”, expresó El autor, que se define como “cazador de rumores”, cuenta que en algunos casos las víctimas pudieron involucrarse con la pareja sentimental de algún capo. Sin embargo, en otros también influye la posición personal de los cantantes, añade el investigador Valenzuela. “Hemos visto una escalada en el posicionamiento explícito de algunos corridistas, en relación con sus filias y fobias a las figuras del narcomundo”, explica.
En todo caso el resultado es el mismo, añade el diputado Arce: a algunos carteles no les gustan los corridos sobre sus adversarios y entonces asesinan a los cantantes. ¿Es peligroso cantar “narcocorridos” en México? No, dice Valenzuela. Los corridos forman parte de la cultura latinoamericana desde hace por lo menos 100 años y siempre han retratado la sociedad en que se desarrollan. La muerte de algunos cantantes no significa que exista una persecución
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de los carteles hacia los artistas, aunque ciertamente causan un impacto mayor que otros homicidios. Sin embargo, lo más prudente es guardar distancia con los personajes que retratan, sobre todo porque en algunos casos las canciones que escriben son mensajes de la delincuencia organizada, advierte el diputado Arce. “El peligro es servirle al narcotráfico. Cuando sirven a dos amos, se meten, se infiltran, son parte del grupo. Ese es el problema, no cantar narcocorridos”, concluye.
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Están acabando con los gruperos La reciente muerte de Sergio Vega “El Shaka”, ha levantado de nuevo todas las expectativas y sospechas sobre el asesinato de algunos cantantes del género grupero o de banda, y su relación con el narcotráfico, temas de los cuales tratan muchas de sus canciones. El cantante de 40 años, conocido como “El Shaka”, conducía un Cadillac rojo rumbo a un concierto en el estado de Sinaloa, en el norte de México, cuando su vehículo fue interceptado por atacantes no identificados que le dispararon desde un camión, indicaron reportes. Su asesinato se produjo sólo horas después de que le dijo al sitio Web de noticias de entretenimiento La Oreja que los reportes online de su muerte eran erróneos. “Me ha ocurrido durante años. Alguien dice a una estación de radio o a un diario que me mataron, o que sufrí un accidente”, dijo Vega. “Y entonces debo llamar a mi querida madre, quien tiene problemas cardíacos, para tranquilizarla”, agregó. Lo dejó todo arreglado, su dinero y sus tierras, para su madre y para sus 18 hijos; también dejó dicho que en su funeral tocaran su canción preferida, una que dice “Volveré cuando el sol salga al revés, cuando la lluvia no moje y los gatos hablen francés”. Después se bañó y arrancó el motor de su Cadillac rojo con destino a su próximo concierto, no mucho después lo emboscaron. De 30 disparos le alcanzaron seis, incluido el tiro de gracia. El famoso cantante Sergio Vega, una sospecha inherente a los de su estirpe: ¿Son los cantantes de narcocorridos un arma más del narco? Algunos artistas escribieron su pensar sobre la muerte de “El Shaka”; por ejemplo, a través de su Twitter, Jenni Rivera dijo: “Siento mucho la muerte de ‘El Shaka’. Siempre miraba cuando me mandaba tweets, siempre orgullosa de ti. QEPD”. “’El Shaka’ tenía 17 hijos (según dijo en
una entrevista). Gran cantante, orgullo sonorense, de Obregón, y todo Sonora estará de luto, y mi cuenta de Twitter también”. El productor de televisión Reynaldo López, a cargo del programa NX, anotó en respuesta a la conductora Cynthia Urias: “Hola a todos, estoy realmente triste, acabo de confirmar que en efecto, mataron a Sergio Vega, un gran amigo”. La cantante Diana Reyes dijo: “Hoy mi corazón tiene sentimientos encontrados. Se nos fue un gran artista... Qué tristeza. Sergio Vega, QEPD. Nadie merece morir así, Dios lo tenga en su gloria”. Su manager, Ana Luisa Gómez, escribió: “Mi mejor amigo ya está en el cielo, que no se haga un circo. ‘El Shaka de Shakas’ está con Dios. Su manager tqm/ tqm amiga. Gracias a todos, se fue mi mejor amigo, mi artista, mi todo”. Valentín Elizalde; Sergio Gómez, del conjunto K-Paz de la Sierra; la cantante Zayda Peña y Carlos Ocaranza “El Loco Elizalde”, entre otros, han sido asesinados presuntamente por los mismos motivos. El cantante grupero Valentín Elizalde de 25 años, conocido como “El Gallo de Oro”, y dos de sus escoltas, fueron asesinados al salir de una presentación en un Palenque. El intérprete y sus guardias de seguridad fueron acribillados en el interior de una camioneta cuando concluyó la presentación. De acuerdo con los primeros peritajes, Elizalde fue alcanzado por otro vehículo, de donde dispararon armas de grueso calibre, ante la presencia de algunas personas que salían del lugar. Otro caso fue el asesinato de Sergio Gómez, vocalista del grupo K-Paz de la Sierra, cuya muerte habría sido por estrangulamiento, aunque existen versiones de que fue quemado. El cuerpo fue hallado en un área aledaña a Chiquimitío, comunidad ubicada a 10 kilómetros al noreste de Morelia, informó la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE).
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Un diario local informó que al parecer fue hallado totalmente quemado, y fue reconocido por el tatuaje que llevaba y supuestamente el tatuaje que llevaba era de una pantera negra con las garras hacia adelante en el brazo izquierdo, señal característica del cantante originario de Michoacán. Las primeras versiones de lo que le pasó a Sergio Gómez surgieron cuando se dio a conocer su secuestro junto a dos empresarios, quienes fueron después liberados. Sergio Gómez fue raptado cuando salía con su grupo K-Paz de la Sierra en tres camionetas. Desde ahí inició la persecución y se le dio alcance a la primera, al notar que no iba Sergio en ésta, se fueron a la caza de las otras dos, hasta lograr su objetivo.
Por otro lado, también la líder de la banda Zaida y los Culpables murió a sus 28 años de edad, en el hospital Alfredo Pumarejo de la ciudad fronteriza de Matamoros (Tamaulipas), donde recibió dos disparos mortales en la cabeza. La cantante mexicana se encontraba internada en dicho centro luego de que recibiera un disparo en la espalda en el motel Mónaco, en una balacera en la que falleció su acompañante femenina, Ana Bertha González, además de un empleado de dicho establecimiento, Leonardo Sánchez. Se cree que la persona que asesinó a la cantante es un ex novio de la mujer con la que estaba la cantante en un motel y que pudo haberlas matado por venganza pasional. Esto implicaría un romance entre la cantante y su acompañante.
Amenazan de muerte en twitter a
Jenni Rivera “Eres la siguiente a morir” ese fue el mensaje que recibió la cantante mexicana, Jenni Rivera, en su página de Twitter de un usuario identificado como Zeettas.
sera otro...RT”, así escribió textualmente en su página deTwitter.
Ante esta advertencia, los fans de ‘La Diva de la Banda’ comenzaron a enviar mensajes de apoyo y la propia grupera advirtió que el asunto está bajo investigación de las autoridades, aunque también indicó que “siempre hay gente que quiere hacer bromas”. “SI! Pero de la risa!!!!! Mmdlr! Los verdaderos asesinos no amenazan....idiot. Si los verdaderos zetas se dan cuenta que mandas estos mensajes...el muerto
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