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las personas extrovertidas son más creativas? ©Disney

Las personas extrovertidas son más creativas que aquellas que se lo guardan todo para sí mismas, especialmente cuando están de buen humor, según revela un nuevo estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Portsmouth (EE.UU.). Según Lorenzo Stafford, responsable de la investigación, la mayor creatividad de los sujetos extrovertidos, que ha identificado a través de sus experimentos con 86 personas de diferentes edades, se explica porque sus cerebros tienen mayores niveles de dopamina, la “molécula de la felicidad”.

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“Cuanto más abierta es una persona más activo es su sistema de dopamina, y si además su estado de ánimo es positivo, la cantidad de dopamina en su cerebro se multiplica aún más”, subraya Stafford, que acaba de publicar sus conclusiones en la revista Personality and Individual Differences. Esto supone un incremento de la actividad en ciertas áreas del cerebro que controlan, entre otras cosas, el aprendizaje, el sueño, el estado de ánimo… Además, la dopamina en concentraciones elevadas es responsable de las capacidades artísticas y de la imaginación.

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Además de recibir algunas preemisio Vidrios destacada participación en los gram para ca ha llevado unos cinco galardones, ad recientemente ganadora de un prem www.colchasintima.com de las chicas de la escena R&B que m 520 de álbumes registra.

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Ahora que ya ha terminado la serie d

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se esta preparando para dar un tour de EstadosES•ECI•L Unidos en conjunto con l imagen del ganador Parabrisas desdedel American Id pasado 2007, Jordin $90 dls• Sparks con el afá conocer mutuamente, Jordi como nu (ya bastante aclamado por el publico Vidrios nuevos y usados por sus participaciones Servicio y buena grac para carros y trocas rápido tante compositora de Alicia Keys par su mas reciente Lunes a Sábado de 8:30 am a 5:30 pm material, el Álbum “A que desde ya esta titulando con 5202 N• 27t• •ve•Soy) •••••••••• éxitos como el de “No One” (Nadie) e 602•242•4182 las listas de los Hot 100 USA!

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MITOS Y REALIDADES

“Hay que calentar el carro antes de usarlo” Calentar un auto antes de utilizarlo sólo contribuye a contaminar más y a gastar gasolina sin necesidad alguna. El mejor método para que el vehículo logre su temperatura ideal es circularlo a velocidades bajas y en trayectos prolongados, una vez que ya “entre en calor”, se puede exigirle un poco más. De haber alguna falla que sea “mitigada” durante el calenta-miento, es señal de que algo no anda bien, así de sencillo. Veredicto: Mito

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El auto volador se presenta en sociedad El modelo de la aeronave Transition que será comercializado, fue presentado ante medios y especialistas. Llegará al mercado en 2011.

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errafugia dio a conocer el modelo final de Transition, el “auto volador”, en Wisconsin, Estados Unidos. El vehículo puede utilizarse tanto en aire como en tierra, pero su conductor deberá contar con licencia de manejo y de aviación si pretende manejar y volar. La presentación se efectuó después de que la Administración Federal de Aviación (FAA, por sus siglas en inglés) estadounidense hicera una excepción y aprobara la producción de Transition como un avión deportivo ligero, a pesar de que pesa 50 libras más que lo permitido en tal categoría. Sin embargo, Terrafugia aseguró que era imposible poner todos los equipos de seguridad necesarios para un auto de ese tamaño respetando los límites de peso. Experiencia tierra-aire En 2009, el carro volador cumplió exitosamente con las pruebas de vuelo y de manejo. Los responsables del proyecto aseguraron que el autoavión tendrá el potencial de “cambiar el mundo de la movilidad personal”. “El desplazamiento ahora se convierte en una experiencia integrada tierra-aire, sin dolores de cabeza. Esto es lo que los entusiastas de la

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aviación han estado buscando desde 1918”, dijo el presidente Terrafugia, Carl Dietrich.

Características Según lo comunicado por la empresa, el vehículo tendrá una autonomía de vuelo de más de 700 kilómetros, capacidad para dos personas, velocidad máxima de 185 km/h y podrá ser transformado por el piloto de automóvil a avión en sólo 30 segundos. Alimentado por gasolina común sin plomo, el prototipo contará con tracción en las ruedas delanteras para viajar por las calles y una hélice para volar. Según Terrafugia, una de las principales ventajas de “ser también auto” es la seguridad. Transition podrá ser manejado en la carretera en caso de mal tiempo, en lugar de que se le impida el vuelo o despegue en condiciones peligrosas. El auto volador costará alrededor de US$200.000 en Estados Unidos y la compañía asegura haber recibido ya 70 pedidos, que adelantaron un depósito de US$10.000. El vehículo comenzará a distribuirse en 2011.

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La latina Andrea García, candidata del Partido Libertario, aspira derrotar en las urnas al senador estatal republicano Russell Pearce, principal impulsor de varias leyes anti-inmigrantes en Arizona, entre ellas la SB1070. los de origen hispano que decidieron irse de Arizona antes de que la nueva regulación entrara en vigor el pasado 29 de julio.

Hispana aspira vencer al senador Rusell Pearce

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arcía, una terapista respiratoria, ha lanzado una abierta y fuerte campaña en contra de Pearce, a quien muchos consideran la cara de la lucha en contra de la inmigración indocumentada en Arizona. “Mi meta es sacar a Pearce de la legislatura, creo que la aprobación de la ley estatal SB1070 vino a demostrar el daño que sus ideas pueden llegar a causar dentro de nuestras comunidades”, dijo a Efe García. La inmigración indocumentada y la seguridad en la frontera se han convertido en los principales temas entre los candidatos para las próximas elecciones generales de noviembre en Arizona. La candidata reconoce que es necesario que el estado asegure su frontera utilizando soldados de la Guardia Nacional, pero se opone a la construcción de un muro fronterizo. “La inmigración indocumentada tiene varias capas, debemos asegurar la frontera, pero también tenemos que entender por qué los indocumentados vienen a Estados Unido, deberíamos emitir tarjetas de trabajo para las personas que quieren trabajar”, dijo García quien desea representar el distrito 18 el cual abarca la ciudad de Mesa en el Senado de Arizona. García, de 40 años y una conocida activista entre la comunidad hispana, se opone a medidas que han sido impulsadas por Pearce como la ley estatal de sanciones a empleadores, la cual obliga

a los negocios a verificar el estatus migratorio de sus empleados a través del programa federal “e-verify” y sanciona a las compañías que contratan a personas “sin papeles”. “No estoy de acuerdo con el uso del “e-verify”, es la responsabilidad del Gobierno federal verificar el estatus migratorio de una persona y no del empleador”, dijo. Asimismo, considera que tampoco debe de ser responsabilidad de un policía verificar el estatus migratorio de una persona. En su opinión, la implementación de la ley estatal SB1070 en Arizona no tuvo nada que ver con la inmigración indocumentada sino el resultado de un “miedo” provocado por políticos como Pearce y otras figuras en Arizona como el alguacil del condado Maricopa, Joe Arpaio, que constantemente hablan sobre estadísticas de crímenes y los inmigrantes indocumentados, a pesar de que cifras oficiales aseguran que el crimen ha descendido en este estado.

García reconoce que uno de los principales obstáculos que enfrenta es el fuerte apoyo financiero con el que cuenta Pearce. “Creo que mucha gente que no entiende realmente lo que es la SB1070, los que lo apoyan (a Pearce), lo consideran un “héroe” por finalmente hacer algo en contra de la inmigración indocumentada, pero espero que cuando se den cuenta de que realmente SB1070 no ha tenido ningún efecto para prevenir la inmigración indocumentada y que por lo contrario está afectando nuestras comunidades, estas personas cambiaran su opinión”, enfatizó la candidata. García dijo también apoyar la legalización de la marihuana en los Estados Unidos ya que considera que es la única manera de controlar el flujo de la droga y atacar de esta manera el crimen organizado en la frontera.

“Si logras influir el suficiente temor entre la comunidad, puedes lograr que un gran porcentaje de ellos apruebe leyes como la SB1070”, dijo García, cuya abuela es de origen panameño. En su opinión, Pearce es responsable en gran parte del efecto que la implementación de la SB1070 está teniendo dentro de su distrito donde muchos negocios están cerrando sus puertas debido a la crisis económica y la falta de clientela, muchos de el-

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Salud

Estar embarazada significa, inevitablemente, aumentar de peso. Es parte normal del proceso de crecimiento de tu bebé y de su desarrollo normal. Pero ¡cuidado! Si aumentas de peso en exceso te puede traer problemas de salud e incrementar el riesgo de que tu bebé sea obeso.

Si subes demasiado de peso durante el embarazo, tu bebe esta en riesgo de ser obeso ¿Estás embarazada? Tal vez te hayan dicho que no importa comer de más, porque ahora estás comiendo “por dos”. Pero antes de que te sientes a darle rienda suelta a la “gula”, piensa en tu salud y en la de tu bebé. Si bien el aumento de peso durante el embarazo es inevitable, existen ciertas pautas que indican cuánto peso deberías aumentar dentro de lo que es saludable para ti y tu bebé. Tu médico te indicará cuánto sería lo recomendable (lo ideal) para que aumentes cada mes del em-

Es importante que tengas esto en cuenta ya que un estudio reciente confirma que el aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa el riesgo de que tu bebé sea obeso, tanto al nacer, como en su vida adulta.

cluir del análisis la posibilidad de que las mujeres predispuestas a la obesidad le pasaran estos genes a sus hijos. El estudio encontró, luego de analizar a más de 500,000 mujeres, que aquellas que aumentaron más de 53 libras o 24 kilos dieron a luz bebés 150 gramos o 0.3 libras más pesados que las mujeres que sólo aumentaron 22 libras o 10 kilos durante todo el embarazo.

El estudio, publicado en The Lancet, advierte sobre la importancia de tener un peso sano durante el embarazo para evitar complicaciones a largo plazo tanto para la mamá como para el bebé. No querrás que cuando tu hijo crezca sufra de obesidad ¿no es cierto? Recuerda que la obesidad trae otros problemas serios de salud como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades del corazón, entre otras.

¿Qué puedes hacer para evitar aumentar tanto de peso durante el embarazo? Si estás planeando quedar embarazada y estás pasada de libras, empieza por hacer algo para alcanzar un peso más sano: dieta y ejercicio. Y si ya estás embarazada, habla con tu obstetra para que diseñen un plan de nutrición que ayude a que no aumentes tanto de peso, sin descuidar las necesidades de nutrición de tu bebé y las tuyas.

Para el estudio, los científicos estadounidenses analizaron todos los nacimientos que tuvieron lugar en Michigan y Nueva Jersey entre 1989 y 2003, de mujeres que ya habían tenido hijos. Esto se hizo para ex-

Recuerda que si mantienes un peso saludable durante tu embarazo, no sólo contribuyes a que tu salud esté 10 puntos, sino a la de tu hijo. ¡No descuides tu peso!

barazo. Recuerda que la obesidad trae problemas serios de salud a quien la padece.

¿Sabías Qué...

cuando estás embarazada es muy común que salga sarpullido en la barriga? Hay alteraciones de la piel que son muy típicas y propias del embarazo, y que se deben al cambio hormonal, y que cuando das a luz suelen quitarse. El Polaramine es un fármaco que quita los síntomas, como el picor. En la mayoría de los casos al feto no le afectan estas alteraciones típicas dérmicas de la gestación.

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A los hombres tambien les salen

varices

De manera curiosa y con el paso de los años le hemos asignado género a las enfermedades. Se cree que algunas son exclusivas de las mujeres y que nunca afectan a los hombres. Esto no siempre es cierto. Un ejemplo son las várices. Sigue leyendo este artículo y conoce más acerca de cómo las várices también afectan a los hombres y que puedes hacer para prevenirlas.

L

as várices son un problema que afecta con mayor frecuencia a las mujeres, sin embargo las cifras de hombres con casos de várices van en aumento. Debido a que ha sido un tema netamente femenino, muchos hombres no saben qué hacer cuando notan que ellos las tienen.

• Evita el sobrepeso y la obesidad. Mientras más peso tenga que soportar tu cuerpo, mayor presión ejerce sobre las venas. Esto hace que su tarea de llevar la sangre de regreso al corazón sea mucho más complicada. Si mantienes un peso adecuado puedes ayudarle a tus venas a hacer su trabajo.

¿Sabes cómo circula la sangre en tu cuerpo? Una forma sencilla de verlo es la siguiente: tu corazón envía la sangre al resto del cuerpo a través de las arterias. Por su parte, las venas se encargan de transportar la sangre de regreso al corazón. Eso quiere decir que la tarea de las venas no es nada fácil. ¿Alguna vez has intentado hacer algo en contra de la gravedad? Es difícil, ¿verdad? Pues esto es lo que hacen las venas, trasladar la sangre al corazón aún en contra de la ley de la gravedad, como en el caso de las piernas. Los músculos de las piernas y las paredes de las venas (que son elásticas), trabajan juntas para bombear la sangre con fuerza al corazón.

• No uses ropa apretada, ceñida a las piernas o incómoda, ya que promueve la aparición de las várices. Presta atención especial a tus zapatos y a tus calcetines (medias). Revisa que tus pantalones no te queden ajustados en la cintura.

Con el paso de los años las venas se dilatan, pierden su forma y su elasticidad y se vuelven más visibles. En algunos casos se brotan (emergen) al punto de ser completamente evidentes en la superficie de la piel. Las várices pueden señalarte que tienes problemas circulatorios que requieren mayor atención. El problema puede empeorarse cuando no existe un buen retorno sanguíneo ya que puede generar coágulos, úlceras e infecciones entre otras condiciones. Recuerda, las várices son una enfermedad vascular, no sólo un problema estético. Considera los siguientes puntos, ellos te ayudarán a prevenir las várices.

• Eleva las piernas. Cuando llegues a casa encárgate de mimar tus piernas. Elévalas por arriba del nivel del corazón. Acuéstate en tu cama y sube tus piernas sobre la cabecera o encima de unas almohadas.

• Evita la inactividad. La actividad física ayuda a mejorar la circulación. No tienes que hacer horas de ejercicio, una buena caminata al día es estupenda.

Los problemas circulatorios también se presentan en los hombres y pueden afectar tus piernas.

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• Muévete cada 30 minutos. No es bueno que permanezcas sentado en la oficina por mucho tiempo, descansa las piernas con una pequeña caminata en la oficina. Ve al baño o a la cafetería por un vaso de agua. Esto te ayudará. Tampoco es bueno permanecer mucho tiempo de pie en una sola posición. La pequeña caminata o el cambiar el peso de un pie al otro ayuda.

• No cruces las piernas. Si te ves elegante sentado con la pierna cruzada, te aseguro que te sentirás mejor si te sientas con las piernas sin cruzar. Si tus várices son demasiado pronunciadas o dolorosas, debes consultar con tu médico para que te indique el tratamiento adecuado. No te olvides que las várices no son sólo un asunto de mujeres.

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cosas curiosas acerca de tu cuerpo Nuestro cuerpo es muy inteligente y está más conectado de lo que pensamos. Muchas veces cuando nos duele o molesta algo atacamos la afección localmente con un cóctel de medicamentos, sin saber que existen soluciones mucho más simples. 1. Si te pica la garganta, ráscate el oído: Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia. 2. Para escuchar mejor usa sólo un oído: Si estás en una discoteque y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo. 3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye. 4. Toser mientras te vacunan reduce el dolor: Un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula. continúa en la página 8

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cosas curiosas acerca de tu cuerpo continuación... 5. Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6. Cuando tengas ácidez duerme sobre tu lado izquierdo: Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta. 7. Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de “v” que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara. 8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: Luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. 9. Cuando estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

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10. Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado.

Breves alrededor del mundo

11. Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia. 12. Para controlar los latidos cardíacos cuando tienes nervios: Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración. 13. Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal. 14. Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio. 15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, camina unos segundos. 16. Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: Antes de sumegirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa la sensación de ahogo. 17. Memoriza los textos en la noche: Cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás más.

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Mineros en Chile Mientras los 33 mineros reciben los primeros alimentos calientes, los expertos esperan que la máquina perforadora, que inició su trabajo en la noche del lunes, alcance este miércoles los 25 metros de profundidad.

Libro autobiográfico de Tony Blair Salen a la venta las esperadas memorias del ex primer ministro británico Tony Blair, con el título “A Journey” (Un Viaje), en las que sigue defendiendo la invasión de Irak y habla de su “muy difícil” relación con Gordon Brown.

Cuerpos hondureños Llegan a Tegucigalpa los restos de 16 hondureños que, camino a Estados Unidos, fueron asesinados con otras 56 inmigrantes en un rancho del estado de Tamaulipas, México, por el cartel de “Los Zetas”.

Tabaco cubano El tabaco sale desde hoy de la cartilla de racionamiento cubano, de la que también salieron las patatas, dentro de la “actualización del socialismo” que pregona el presidente Raúl Castro para poner fin al estado asistencial.

Aumentan muertes en las cárceles venezolanas Un total de 221 reos murieron en las cárceles de Venezuela durante el primer semestre de este año, lo que representa un aumento del 25,5 por ciento respecto al mismo período de 2009, según el Observatorio Venezolano de Prisiones

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“Yo hablo español” será una frase que cada año podrán pronunciar más personas en el mundo.

Un idioma rentable El español, en términos económicos

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l crecimiento de la población hispanoparlante y el hecho de que cada vez más gente lo escoge como segunda lengua, augura que pronto aumentará la cifra de 450 millones de personas que lo hablan. Sin embargo, se requiere más presencia en el ámbito institucional.

Prado. “En este aspecto hay que hacer un esfuerzo, aunque ya se está intentando. Un idioma que queda restringido al ám bito familiar puede desaparecer”.

Esas fueron las conclusiones de un estudio del Instituto Cervantes el cual considera que en año 2030 el 7,5% de la población mundial será hispanohablante; que en tres o cuatro generaciones el 10% se entenderá en español; y que es el segundo idioma de comunicación internacional. Esta institución oficial de enseñanza del español, que tiene 74 sedes repartidas por los cinco continentes, registra un crecimiento anual del 21% en número de matrículas de estudiantes y estima que unos 14 millones de alumnos estudian español como lengua extranjera. Español para empresas privadas “Las razones por las que aprender español, además de las culturales, de literatura, música o turismo, se están ampliando. Cada vez son más demandados los cursos especializados de español para negocios y empresas. Es más requerido para fines comerciales y laborales, fundamentalmente en Estados Unidos”, asegura Francisco Moreno, director académico del Instituto Cervantes. “En países industrializados, el 60% de las personas no están dispuestas a comprar un producto que no esté en su idioma. Por esto, para llegar a los clientes, hay que hablar español, y eso le interesa a las empresas privadas por eso requieren conocimientos de español”, detalla Daniel Prado, director de Terminología e Industria de la Lengua de Unión Latina. “Pero las instituciones internacionales han descuidado que el español sea una lengua de expresión especializada, está mal representado en el ambiente técnico; y las publicaciones científicas y patentes internacionales son limitadas”, detalla Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

Lengua y economía “El enemigo del español no es el inglés, sino la pobreza”. Esta afirmación, acuñada por el escritor Antonio Muñoz Molina encaja con los estudios de los expertos. El analista del Real Instituto Elcano Jaime Otero detalla que hay lenguas menos habladas, que por ser sus hablantes más ricos, tienen más relevancia internacional. “Y el español es una lengua internacional, porque se habla en 20 países, pero con una fuerte base regional y menos renta”. Compartir el español aumenta un 290% el comercio bilateral entre los países hispanohablantes. “Es muy conveniente que los países latinos agarren el desarrollo”, añade Otero. Se estima que un 15% del producto interior bruto (PIB) de un Estado está vinculado a la lengua. En el proyecto El valor económico del español, dirigido por el catedrático de economía José Luis García Delgado, se concluye que la lengua hace que se multiplique por casi 2,5 la cuota de emigrantes que proceden de países con los que se comparte idioma. Y que el uso y dominio del español aumenta más la tasa de inmigración en España (se multiplica por 2,7) que la del www.teleritmodearizona.com

inglés en Estados Unidos. También son factores de valor económico; la propia enseñanza de la lengua, la industria cultural, la edición de publicaciones, la gastronomía, la ciencia, la arquitectura, el deporte... y el turismo. Según el Instituto Cervantes, el número de turistas idiomáticos que llegan a España ha crecido, desde el 2000 hasta el 2007, un 137,6%. Y el sector turístico español cifra en 462,5 millones de euros los ingresos del turismo idiomático en España en 2007. Los 237.600 estudiantes que llegaron a España en ese año destinaron 176,5 millones a los cursos de español, de los que el 86% fue a parar a centros privados de idiomas y el porcentaje restante a las universidades. Consumidores de internet Teclear palabras en español en los buscadores de internet también está aumentando. Según el estudio del Cervantes, el español es la tercera lengua más usada en la red y ha experimentado un crecimiento de 650,9% entre el año 2000 y 2009. Daniel Prado, sin embargo, señala que los hispanohablantes son consumidores de información en español, pero no generan contenido en la red. “Un ejemplo claro es Wikipedia. Hay muchísima información en español, pero deberíamos crear nosotros el material”, reflexiona. “El analfabetismo digital conlleva que no se produzca información en internet. Y las políticas lingüísticas deberían ir dirigidas a la alfabetización en este sentido. Así se multiplicaría la presencia del español en la red”, propone. Y subraya que la representación de los países de lengua española en los organismos que rigen las normas internacionales de las Tecnologías de la Información y la Comunicación es muy débil.

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BUEN PROVECHO Horneado de chuletas de cerdo con relleno

INGREDIENTES:

1 paquete (6 oz) de mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken 6 Chuletas de cerdo, deshuesadas (1-1/2 lb) 1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de crema de hongos (champiñones) 1 Cebolla grande, picada 1/2 cucharadita de hojas secas de tomillo 1/2 taza de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese Procedimiento: CALIENTA el horno a 350ºF. Prepara la mezcla para relleno, tal como se indica en el paquete; reserva. CALIENTA una sartén grande, antiadherente y refractaria, a fuego medio-alto. Añade las chuletas; cocínalas 4 min. por lado o hasta que estén doradas por ambos lados. Entretanto, mezcla la sopa, la cebolla y el tomillo; pon esto sobre las chuletas. Cúbrelas con el relleno preparado;

espolvoréalas con el queso.HORNEA las chuletas de 20 a 30 min. o hasta que estén completamente cocidas (160ºF).

Deliciosos cuadritos de fresa

INGREDIENTES: 10 Galletas integrales de miel finamente trituradas 6 cucharadas de mantequilla o margarina, derretida 1-1/2 paquete de queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, ablandado 2 cucharadas de leche 1 taza de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping, descongelada 2 tazas de agua hirviendo 1 paquete de gelatina sin azúcar sabor fresa 1-1/2 taza de agua fría 2 latas de mandarinas, escurridas MEZCLA las migajas, 1/4 de taza del azúcar y la mantequilla. Presiona esta mezcla en el fondo de un molde de 13x9 pulgadas; ponlo a un lado.

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REVUELVE bien el queso neufchatel, el 1/4 de taza de azúcar restante y la leche en un tazón mediano con un batidor de varillas. Incorpora la cobertura; esparce esto sobre la corteza. Refrigérala hasta la hora de servir. Mientras tanto, revuelve el agua hirviendo y el polvo seco de la gelatina en un tazón grande durante 2 minutos por lo menos o hasta que la gelatina se disuelva por completo. Incorpora el agua fría. Refrigera la gelatina 1-1/2 hora o hasta que espese (una cuchara dejaría una marca bien clara). Incorpora las mandarinas. Usa una cuchara y vierte esto sobre la capa de queso neufchatel. REFRIGERA el postre durante 3 horas o hasta que esté firme. Córtalo en cuadritos antes de servir. Guarda los sobrantes en el refrigerador.

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Nutrición

Con el gran auge de los alimentos orgánicos, han aparecido personas y compañías que han querido tomar ventaja y que están vendiendo alimentos bajo el nombre de “comida orgánica”, sin que éstos cumplan con los requisitos necesarios.

¿Como leer las etiquetas de los alimentos organicos? Cada día más y más personas deciden llevar una dieta más saludable. Algunos optan por dejar los dulces, las harinas refinadas, disminuir las grasas saturadas, y varios alimentos que son perjudiciales para su salud. Estas decisiones relacionadas con una alimentación saludable son buenas para prevenir problemas cardiovasculares, diabetes, niveles elevados de colesterol y triglicéridos. Otras personas, por su parte, deciden dejar de comer carnes rojas. Por último, están los que se deciden por la comida orgánica: es decir, que prefieren alimentos libres de pesticidas, y de algunos otros productos químicos que piensan que afectan su salud. ¿Estás pensando en entrar en la onda de los alimentos orgánicos, pero no sabes qué alimentos comprar? ¿Te preguntas cómo puedes estar 100% seguro de que los alimentos que encuentras en el supermercado cumplen con los estándares de calidad necesarios para ser catalogados como alimentos orgánicos? En Estados Unidos, el Departamento de Agricultura (USDA por sus siglas en inglés) es la agencia encargada de regular y certificar los procesos vinculados con la comercialización de alimentos orgánicos. Basado en las recomendaciones del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), aquí te damos algunos consejos. • Que un alimento sea catalogado como orgánico, no necesariamente quiere decir que siempre sea más saludable o que tenga más beneficios nutricionales. Eso aún no ha sido comprobado científicamente. • Revisa bien las etiquetas. Las comidas orgánicas preparadas y otros productos también pueden tener niveles altos de sodio, azúcar, grasas y calorías.

para que un alimento pueda ser catalogado como tal, debe garantizar que la producción de por lo menos el 70% de sus ingredientes se realizó orgánicamente. Los alimentos que tengan menos de este porcentaje no pueden tener el sello de USDA.

ables que pueden confundirte. Si te has encontrado con alimentos que dicen “naturales” o “sin hormonas”, no quiere decir que sean alimentos orgánicos. Cuando compres alimentos orgánicos deber decir claramente “orgánico”.

b. Orgánicos: los alimentos clasificados como 95% de ingredientes orgánicos son dignos de confianza.

Espero que ahora tengas una idea más clara de lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar alimentos orgánicos.

c. Alimentos 100% orgánicos se refiere principalmente a los alimentos como las frutas y las verduras, es decir, no a los alimentos preparados.

• Los alimentos orgánicos también deben ser lavados antes de ser consumidos. No por el hecho de ser orgánicos están listos para servirse en la mesa. Consejos a la hora de comprar alimentos orgánicos…

• Existen otras palabras que se usan para describir a los alimentos salud-

Recuerda que si no puedes o decides no seleccionar alimentos orgánicos, igualmente puedes llevar una dieta nutritiva comprando alimentos saludables y frescos para tener una salud de 10 puntos.

• Revisa que el empaque de los alimentos tenga el sello del USDA, o su equivalente en tu país. Este sello te garantiza que, en el caso de los alimentos preparados, por lo menos el 95% de los ingredientes de los alimentos han sido producidos orgánicamente. • En el caso de las frutas y las verduras, el sello del USDA garantiza que son alimentos 100% orgánicos. • Si compras alimentos orgánicos de pequeños productores, tales como granjeros locales, que no están obligados a tener una certificación, te sugiero que charles con ellos acerca de los procedimientos que utilizan para el cultivo y la producción. • Existen varias categorías que te puede ayudar a identificar los diferentes tipos de comida orgánica: a. Alimentos con ingredientes orgánicos:

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En forma...

¡Que dolor de rodillas! ¿Finalmente tomaste la decision de hacer ejercicio y estas sintiendo dolor en las rodillas?

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a rodilla es una articulación muy importante que puede verse afectada por el impacto de ciertos ejercicios. Si te preocupa que el dolor de rodilla afecte tu rutina de ejercicios, aquí te doy algunos consejos que te ayudarán a prevenir los problemas de rodillas a la hora de ejercitarte. Las rodillas son unas de las articulaciones más complejas y delicadas de todo el cuerpo, porque incluyen ligamentos, sacos con líquidos y tendones, entre otros elementos. Debido a su complejidad y a la función tan importante que cumplen, es natural que las rodillas requieran de cuidados especiales, particularmente a la hora de ejercitarte. Si has dicho “¡qué dolor de rodillas!” más de una vez cuando haces ejercicio y tienes más de 45 años, eres una de cada tres personas en este grupo de edad que padece de dolor de rodillas. El dolor de rodillas es una condición común. Las causas del dolor de rodilla son muy variadas. Algunas personas experimentan un dolor en las rodillas constante debido a que sufren de artritis. Otras personas experimentan un fuerte dolor de rodillas luego de haber tenido alguna lesión mientras hacían ejercicio. Un tercer grupo manifiesta dolor en las rodillas luego de reiniciar su actividad física, después de un largo periodo de sedentarismo. ¿Es este tu caso? Recuerda que antes de iniciar cualquier actividad física es fundamental consultar a tu médico, más aún si has permanecido sedentario durante mucho tiempo. En esta oportunidad te daré algunos consejos para que cuides tus rodillas a la hora de hacer ejercicio. Músculos fuertes, rodillas sanas. Si tus músculos están fuertes, te ayudarán a proteger tus rodillas. Forta-

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tán alrededor de las rodillas y que las protegen.

lece especialmente a músculos como los cuadriceps y los tendones ubicados detrás de las rodillas. Si tus músculos están débiles y comienzas a hacer ejercicio, lo más seguro es que puedas provocar una lesión en las rodillas. No te olvides de hacer estiramientos antes que nada. Si tus músculos están tensos también te pueden llevar a un lesión de rodillas. No olvides los estiramientos antes de iniciar cualquier actividad física. El estiramiento dará a tus músculos la condición necesaria para iniciar a ejercitarte, te permitirá un mejor desempeño y protegerá tus rodillas. Mantén un peso saludable. Si estás con unos kilitos o libras de más, debes tener mayor precaución con las rodillas. Evita los deportes de alto impacto, es decir aquellos que ponen más presión y afectan más las rodillas. Por ejemplo, mientras bajas de peso te ayudará más una caminata que salir a trotar o hacer aeróbicos. En lugar de spinning, puedes elegir natación. Haz ejercicios para incrementar tu flexibilidad. El trabajar en la flexibilidad de los músculos de tus piernas te ayudará notablemente a prevenir lesiones en las rodillas. Mientras más rígidos estén los músculos de tus piernas, menos efectivos serán los músculos y los tendones que es-

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Del cuidado de los pies, depende la salud de las rodillas. ¿Cuál es tu criterio a la hora de comprar zapatos deportivos? La apariencia del calzado deportivo es importante, pero no lo es tanto como qué tan adecuados son los zapatos para el deporte que seleccionas. En años anteriores sólo existía un tipo de tennis para todos los deportes. Hoy en día existe calzado deportivo que cumple con las especificaciones requeridas para cada actividad física. Invierte en unos buenos tennis y te darás cuenta del beneficio que le traes a tus rodillas. Aprende más sobre las técnicas del deporte que practicas. Si eres un deportista consagrado y has comenzado a sentir dolores en las rodillas, seguramente necesitas buscar más información. Hoy en día, la medicina deportiva ha logrado avances importantes para garantizar tanto el mayor desempeño como el mejor cuidado para tu cuerpo. Las rodillas siempre tienden a afectarse, por lo tanto busca las últimas técnicas relacionadas con el deporte que practicas. Agudiza tus sentidos. Si sientes dolor es por que algo no va bien. El dolor es uno de los mecanismos que usa tu cuerpo para avisarte que algo anda mal. Si aparece dolor en las rodillas, es por que existen fallas en la forma como se practica el deporte o sencillamente por que tus rodillas se han visto afectadas y es hora de hacer algunos cambios. El cuidado de las rodillas es fundamental para poder hacer cualquier ejercicio. ¡No las descuides! Si tienes dudas, puedes hablar con un entrenador físico especializado y con tu médico. No permitas que el dolor de tus rodilla sea un obstáculo para que te mantengas activo(a).

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Seguridad Tecnología

CHANDLER

¿Te conviene hacer un inventario de tus pertenencias? Fuente: Allstate.com

No esperes que ocurra un incendio, inundación o cualquier otro desastre para elaborar un inventario de las pertenencias que tienes en tu hogar. Contar con una lista de tus pertenencias te ayudará a recuperarte más fácil y rápido de las posibles pérdidas ocasionadas por un evento inesperado. Tener un inventario de tus pertenencias te ayudará a: * Facilitar los reclamos de seguro. Si cuentas con un seguro de casa u otro tipo de seguro de vivienda que incluye cobertura de reemplazo de pertenencias, la compañía de seguros te pedirá que compruebes las pérdidas con el mayor detalle posible. Presentar un reclamo será más sencillo y rápido con una lista completa y actualizada de tus pertenencias. * Determinar el seguro que necesitas. Un buen inventario te permite conocer el tipo de seguro y la cantidad adecuada de cobertura que debes adquirir de acuerdo al valor de las pertenencias que podrías necesitar reemplazar. * Hacer un reporte de robo domiciliario con las autoridades. Si eres víctima de un robo, los detalles de tus pertenencias ayudarán a la policía en la elaboración de un informe de robo más completo. * Documentar pérdidas para tu declaración de impuestos. Si sufriste pérdidas materiales durante el año, necesitarás indicarlo en tu declaración de impuestos. La información de tu inventario te permite verificar tus pérdidas a la hora de realizar este trámite. Pasos para elaborar un inventario de tus pertenencias Tomar nota de tus pertenencias podría parecer abrumador. Sin embargo, estos pasos te ayudarán a organizar la información de una manera práctica y sencilla:

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* Antes de comenzar, elige la forma en que agruparás los artículos: ya sea por habitación, por categoría (ropa, artículos electrónicos, muebles, etc.), de más nuevo a más antiguo, o de mayor a menor valor. * Haz un listado de tus pertenencias dentro de cada categoría, incluyendo el precio y lugar de compra, así como la marca o modelo. Puedes llevar el registro en papel o bien, utilizar algún programa de computadora para elaborar inventarios. * Para documentar el valor, agrega al inventario todos los recibos de compra o contratos de compraventa correspondientes. * En el caso de aparatos electrónicos, anota el número de serie. * Incluye los datos de identificación de los documentos legales importantes, como actas de nacimiento, pasaportes y otros documentos financieros (cuentas de banco, pólizas de seguro, etc.). * Toma fotografías de cada habitación y de las pertenencias individuales que consideres más importantes. En el reverso de cada fotografía, anota el lugar de compra o la marca. * Si cuentas con videograbadora, recorre las habitaciones de la casa grabando y describiendo lo que contiene cada una. Es importante registrar todos los artículos, por más pequeños que parezcan. Recuerda incluir en tu inventario el contenido de todos los roperos, cajones y gabinetes. Algunos artículos de mayor valor como joyas, obras de arte o artículos de colección podrían necesitar cobertura de seguro de casa adicional. Platica con un agente de seguros sobre tus pertenencias para conocer todas tus opciones de cobertura. Distribuido por Contenido Latino

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El programa de nuevos compradores de casa de la Ciudad ayuda a 11 familias a tener su propio hogar El programa de Nuevos Compradores de Casa de Chandler ha ayudado a 11 familias a adquirir su casa en la ciudad y ofrecerá un taller el 24 de agosto para educar a más personas acerca de los beneficios de esta opción. El taller se va a presentar de 6:30 a 7:30 p.m. en el Centro Comunitario de Chandler, salón 205, 125 E. Commonwealth Avenue. Esta ayuda es posible gracias a subvenciones recibidas por Chandler asociadas con dos programas federales; Neighborhood Stabilization Program (NSP) y HOME Investment Partnership Fund (HOME). Las autoridades municipales iniciaron este programa con el uso de $1.4 millones de fondos procedentes de NSP y, a principios de la primavera, asignaron más de $707,000 de fondos HOME para extender la oportunidad a más familias de ser dueñas de su casa. Bajo este programa, el precio de compra de una casa se reduce porque el comprador solo tiene que poder pagar el costo de la estructura, no del terreno. El terreno se queda en un fideicomiso manejado por la organización Newtown Community Development Corporation, un grupo no lucrativo que trabaja con la Ciudad en calidad de administrador del programa. Los compradores que reúnen los requisitos para participar ayudan a seleccionar la casa que desean comprar, después, la casa se somete a una renovación extensa que incluye aparatos electrodomésticos nuevos, pintura, alfombrado, material aislante para protegerla del clima, jardinería y reparaciones o reemplazo de techo, ventanas y puertas. Las casas se pueden comprar en cualquier área de la ciudad y Newtown ayuda a conseguir financiamiento, ofrece ayuda con el pago inicial, arregla problemas de crédito, educa a los compradores de casas y da apoyo continuo después de la compra. Para participar, los compradores no pueden haber sido propietarios de una casa en los últimos tres años y una familia de 4 no puede ganar más de $80,000 al año. Para inscribirse o solicitar más información, llame a la División de Recursos a Vecindarios de Chandler al 480-782-4320, o comuníquese a Newtown Development Corporation al 480-517-1589.

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Mujer a mujer

Por María Marín

¡Quiero lo que no puedo tener!

Fui a comprar un cuadro para mi nueva recámara. En la primera tienda que entré, me robó la vista una hermosa serigrafía de una pareja besándose.

3. Te atrae lo prohibido: ¿Por qué será que cuando hay una pared con un letrero que dice “No toque. Pintura fresca,” te da la tentación de tocarla y acabas dejando los dedos marcados? ¿A qué se debe que cuando estás a dieta, se te antoja más que nunca comer pizza, chocolates y helado? Lo que sucede es que todos poseemos un niño malcriado interior, y cuando se le ordena que no haga algo, se rebela y dice: “¿Cómo que no puedo? ¡Mírame y verás!”. La próxima vez que no puedas conseguir lo que anhelas, reflexiona cuál de las razones antes mencionada te motiva a desearlo. En vez de enfocarte en lo que no puedes obtener mira a tu alrededor y valora todo lo que sí tienes. Te darás cuenta que quizás es sólo un capricho, ¡realmente tienes todo lo que necesitas!

Cuando pregunté el precio sólo pude decir: “¡ouch!”, así que decidí continuar mi búsqueda, pero no tuve suerte. Al final del día decidí regresar a la primera tienda pero me llevé la sorpresa de que mi cuadro tenía un letrero que leía: “reservado”. En ese momento pensé desesperadamente: “¡No puede ser! ¡Lo quiero! ¡Lo necesito!” El instante en que no podía ser mío, fue cuando más deseé tenerlo.

¿Por qué se nos hace tan deseable aquello que no podemos tener? Hay tres razones: 1. Ansías ser libre: A nadie le gusta sentirse controlado por otros o por las circunstancias. Nacemos con el derecho a la libertad. Es un privilegio muy arraigado en nosotros. Hasta Dios nos da “libre albedrío”. El momento en que no podemos hacer lo que deseamos, sentimos que se nos ha negado nuestro derecho más valioso e inconscientemente deseamos luchar por ello. 2. Valoras la carencia: Cuando algo se vuelve muy accesible le restamos valor. Por eso, cuando un producto escasea, su precio aumenta y si hay abundancia, disminuye. En el amor ocurre lo mismo, un hombre desea ardientemente a la mujer que se le hace difícil y descarta la que está muy accesible.

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En vez de enfocarte en lo que no puedes obtener mira a tu alrededor y valora todo lo que sí tienes.

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Belleza y moda

Revive tu cabello y tu piel

Tu 2da. piel Los otros beneficios de la ropa interior

La ropa interior es como tu segunda piel. Personalmente, creo que es la prenda más importante a la hora de vestir, pues si no escoges bien la ropa interior, todo lo que te pongas encima no te quedará bien. Fuente: ViveMejor.com

Cómo estar espléndida después del verano Has pasado el verano disfrutando de la playa y gozando del aire libre en parrilladas y picnics. Exponer tu cabello y piel al sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas, puede causar que tu cabello y piel pierdan su esplendor de siempre. Revive tu cabello y tu piel con estos tips sencillos para que luzcas radiante tras la temporada de calor. Mímate en el baño En el verano, muchas veces te lavas el cabello más de una vez al día, lo que provoca sequedad por la eliminación de los aceites naturales del cuero cabelludo. Para combatir la sequedad y ayudar a mantener los aceites del cuero cabelludo, es aconsejable lavarse el cabello en días alternos. Exfolia tu piel mientras te bañas, así eliminarás las células muertas. Utiliza Caress® Evenly Gorgeous®; contiene azúcar morena quemada y mantequilla de karité, que ofrecen mayor hidratación para

Y por último, aplica una crema humectante como Vaseline® Aloe Fresh Hydrating Lotion a todo tu cuerpo después de bañarte. Se absorbe rápidamente y te dejará con una sensación de frescura.

El agua ayuda a hidratar la piel, por lo que se aconseja beber al menos ocho vasos por día, sobre todo cuando hace mucho calor. También recuerda consumir tres porciones de frutas y verduras al día, ya que te dan las vitaminas y los minerales que tu piel y cabello necesitan para lucir bellos.

Además, este tipo de prendas se pueden convertir en tu mejor aliado para crear curvas armoniosas, lucir más delgada e incluso más joven.

Cuidado con las manchas

Evita el calor directo

El sol del verano puede causar daños irreparables a la piel. Utiliza protección solar para ayudar a evitar la sequedad y la aparición de manchas oscuras en la piel, sobre todo en el rostro.

Limita el uso de secadores y planchas calientes para el pelo si quieres que tu cabello conserve su humedad natural.

Uno de los errores más comunes es casarse con la misma talla de brassier y panties para toda una vida sin darse cuenta que el cuerpo cambia con el tiempo, ya sea por la edad, embarazos, aumentos y bajadas de peso, cambios hormonales, etc.

revelar una piel suave y con un tono uniforme.

Para reducir la apariencia de las manchas en cuatro semanas aplica la crema POND’S® clarant B3. Le ayudará a la piel, y le dará un tono uniforme. Nutre desde adentro Para que tu piel y cabello luzcan luminosos no basta con protegerte del sol con un buen protector solar. También es necesario que vigiles lo que comes y bebes.

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Con la piel ten el mismo cuidado. Evita bañarte con agua muy fría o muy caliente, ya que después de exponerla al sol, tu piel queda más sensible y las temperaturas más extremas pueden resecarla. Con un poco de cuidado y estos consejos tu piel y tu cabello conservarán su suavidad y esplendor aún después de que tu bronceado y el calor del sol hayan desvanecido. Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en ViveMejor.com hoy mismo. Distribuido por Contenido Latino

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Lamentablemente, más del 70% de las mujeres utilizan la ropa interior incorrectamente.

Por ello es muy importante medirse tu talla al menos cada 6 meses o una vez al año en un lugar especializado. Recuerda que un sostén si lo utilizas regularmente te tiene que durar entre 3 y 6 meses y unos panties 6 meses. Elimina de tu armario todas aquellas prendas que ya no te sirven, han perdido el color o la forma, y concéntrate en calidad. Hoy en día, la lencería se continúa en la pág. 18

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Tu 2da. piel Continuación... ha convertido en una alternativa a la cirugía estética a la hora de disimular ciertas imperfecciones o crear la ilusión de más curvas sin tener que pasar por el quirófano.

Ya sea un push up, un minimizador o una faja, puedes obtener la silueta desea. Al igual que con la ropa, no todas las marcas son iguales, y por lo tanto, la mejor opción es probarte diferentes estilos y escoger aquellos que te sientas cómodos, lucen bonitos y cumplen tus objetivos. Ropa interior según tu tipo de cuerpo · Mucho pecho: El secreto es un sostén minimizador que sea de tu talla. · Poco pecho: Push up, added bra, silicon additions. · Barriguita: Ropa interior de una pieza que sostiene todo a la vez y no te corta en dos partes. Busca uno en el que la parte de arriba y de abajo sea dos piezas que se conectan para que no tengas que quitarte todo cuando vayas al baño. · Muslos gorditos: Busca un material que sea cómodo pero crea una ilusión suave y te hace lucir más estilizada pero a la vez sin marcar. · Caderas anchas: No es buena idea usar tangas, ya que harán que tus caderas se vean más amplias y te verás más gordita. Consejos útiles al comprar ropa interior · Si usas camiseta de tirantes usa un strapless (sin tirantes) o un sostén del mismo tono que la camiseta. · La ropa interior debe ser cómoda, de algodón o lycra. Sobre todo, que sea suave

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y elástica. En verano es recomendable el algodón pues tu piel respira mejor. · Debes de comprar más de uno el mismo día sin probarlo y lavarlo antes, ya que la textura o forma pueden variar después de que esto suceda. · Si el brasier te queda bien cuando te lo estás probando, ahora ponte la blusa encima y comprueba que también te favorece, tomando en cuenta que no se te quede ninguna arruga o marca rara, que los tirantes se adapten a la perfección sin apretarte y que llenas bien la copa. · Elige sujetadores suaves, de tipo lycra, para que la ropa se deslice y no se hagan arrugas. Si te gusta la lencería sexy, elige, sobre todo, una de buena calidad. No hace falta el clásico encaje para que logres el efecto. · El mejor tono con prendas transparentes o blancas durante el verano es el del color carne. También es obligatorio que tengas un conjunto blanco y otro negro, con, y sin tirantes. · A la hora de lavar tu ropa interior utiliza jabón delicado y lávalo en agua fría para prendas delicadas en la lavadora, pero siempre déjalas secar al aire. El calor de la secadora puede dañar el elástico, pero tampoco expongas la prenda por mucho tiempo al sol ya que se puede dañar. Para que no se deformen ni se decoloren, no las exprima ni las seque colgadas, extiéndalas sobre una toalla en una superficie plana y a la sombra. Significado de los colores en la ropa interior: · Rosa y Blanco: Inocente pero también provocativa · Rojo: Pasión y seducción · Negro: Sensual y sofisticado · Felino: Provocativo y muy de moda · Azul, verde y amarillo: Juvenil y fresco

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Avisos de día feriado por el Día de Trabajo Las oficinas de la Ciudad de Phoenix estarán cerradas el lunes 6 de septiembre, en conmemoración del Día del Trabajo. A continuación se explica como los servicios municipales se ven afectados: • Transporte público: autobuses, tren ligero y Dial-A-Ride operará como el horario de los domingos. El DASH en el centro de Phoenix no funcionará. • Residuos Sólidos: No habrá colecciones el lunes. Las colecciones de ese lunes se moverá hasta el martes y el martes se trasladará a las colecciones del miércoles. • Basura / Reciclaje estaciones de transferencia: Las estaciones de la 27 Avenida y North Gateway se ce-rrará el domingo y el lunes y volverán a abrir el martes 7 de septiembre. • Las bibliotecas: la Biblioteca Central Burton Barr y todas las bibliotecas sucursales estarán cerradas. • Parquímetros: Serán gratis el 6 de septiembre.

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Trabajarán en imagen negativa de Arizona y Sonora

Deben empresarios de México y EU trabajar juntos contra Ley SB 1070 El presidente de la Federación Turística de Sonora, Eduardo Lemmen Meyer, destacó la importancia de que los empresarios, en ambos lados de la frontera, trabajen unidos para resolver el complejo escenario económico planteado tras la Ley SB 1070. Al arribar a Tucson para el Segundo Foro Binacional de Turismo y Comercio, en el que participarán autoridades y empresarios de Arizona y Sonora, reconoció que dicha ley antiinmigrante ha generado un serio problema para el intercambio turístico y comercial. En entrevista, indicó que si bien es cierto que el principal problema es para los empresarios de Arizona, porque la gente ha dejado de venir y de consumir sus productos, también es real que el grueso de los trabajadores en este lado de la frontera son mexicanos, por lo que también hay una afectación para México.

La imagen negativa que se ha generado sobre los estados de Arizona y Sonora es una de las tareas en que deben trabajar de forma conjunta autoridades y empresarios de la región, esto para evitar que afecte a la actividad económica de la zona fronteriza. En el segundo foro Binacional de Turismo y Comercio organizado por la Oficina de Turismo de Tucson y la Federación Turística de Sonora, empresarios de ambos lados de la frontera firmaron el Manifiesto Tucson, en el que acordaron entre otros puntos: hacer

un llamado a los residentes de Arizona a que visiten e inviertan en Sonora, mientras que a los sonorenses se les exhortó a que inviertan en dicha entidad y la visiten. Felipe García, presidente de la Oficina de Visitantes y Turismo de Tucson, comentó que un mexicano puede abrir un negocio en esa entidad con mil 200 dólares, y no necesita ser residente ciudadano ni tener un socio estadounidense, además de contar con el apoyo de la comunidad empresarial de la zona.

Además, la economía de Sonora está ampliamente ligada con la de Arizona, porque se trata de una sola región donde la maquila de productos y el intercambio de materia prima, inversiones y mano de obra es intensa y así lo ha sido históricamente. En ese sentido, Lemmen Meyer lamentó las declaraciones de los dirigentes empresariales a nivel nacional, quienes han convocado a apoyar el boicot contra Arizona, pues en realidad pierden de vista que con ello también se afecta severamente a la economía de Sonora. El titular de la Federación Turística de Sonora recordó que el conflicto político surgido a raíz de la ley a la que calificó de electorera, es puramente político y los empresarios no deben tomarlo como propio y mucho menos a la ligera. El papel de la iniciativa privada es generar negocios y crecimiento económico con empleo remunerado y con seguridad social, dijo. Exactamente esa es la coincidencia entre los empresarios de Sonora y Arizona, quienes, a través de este foro que se inaugura este jueves, tratarán de “darle la vuelta” a esa ley negativa, reiteró. Señaló que hay una genuina preocupación de los empresarios en este lado de la frontera por lo que está pasando en términos económicos, y por ello se buscarán mecanismos para cambiar la percepción y generar estrategias conjuntas. La realidad, abundó, es que la frontera, si bien existe, es legal y genera diferencias, no divide necesariamente a una región que depende de ambos lados para su prosperidad. Confió en que los resultados que arroje el foro, servirán para generar estrategias conjuntas en el sector empresarial y políticas públicas de las autoridades en ambos lados de la frontera, a fin de superar esta crisis.

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Herencia Hispana 2010

Juan Luis Guerra, Alejandro Sanz, Luis Gutiérrez y Cuauhtémoc Blanco reciben premio “Herencia Hispana”

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os cantantes Juan Luis Guerra y Alejandro Sanz son algunos de los cantantes latinos más importantes que han sido reconocidos por el “Premio de la Herencia Hispana”. La 24 edición de la entrega de premios se llevará a cabo el próximo 29 de septiembre en el prestigioso Kennedy Center en Washington, en el marco de las celebraciones por el Mes de la Herencia Hispana en todo Estados Unidos.

tras que el español Sanz lo recibirá en la de “visión”, indicó el organismo. En la lista de homenajeados también figuran el exitoso presentador de la televisión hispana, el chileno Mario Kreutzberger, conocido como “Don Francisco”; la empresaria Monika Mantilla, el legislador demócrata Luis Gutiérrez y el deportista Cuauhtémoc Blanco.

La Fundación de la Herencia Hispana dijo en un comunicado que la gala, como todos los años, será una “celebración de la excelencia, los logros y la promesa” de la comunidad latina en este país.

Hay que recordar que ambos cantautores han manifestado siempre sus ganas de ayudar a personas enfermas o desfavorecidas en el mundo. Así como promueven la paz junto a otros artistas, como fue el caso del concierto Paz sin Fronteras en el que ambos participaron.

El dominicano Juan Luis Guerra recibirá el premio en la categoría de las artes, mien-

La fundación también concederá el premio de manera póstuma al maestro boliviano

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Jaime Escalante, por su lucha para mejorar la educación de los jóvenes latinos en Estados Unidos. Asimismo, la cantante juvenil Belinda y el trío Camila se unirán a la celebración para brindar una presentación en gala, que reunirá a altos funcionarios políticos, celebridades, grandes empresarios y organizaciones nacionales hispanas dentro de Estados Unidos. La HHF dijo que en las próximas semanas divulgará más detalles sobre la constelación de estrellas invitadas a esta gala, que incluirá actuaciones de famosos artistas hispanos. La ceremonia de premios fue establecida por la Casa Blanca en 1987 para conmemorar el Mes de la Herencia Hispana Para poner su anuncio llame al 602.683.4300


Inmigración Tecnología

ca i t i l o p a v Nue n o i c a t r o p frena de e u q s e t n a de inmigr ia c n e d i s e r piden En el caso de los inmigrantes que no están detenidos el procedimiento debería ser aún más expedito, una vez que el funcionario determine “de forma discrecional” que el individuo en cuestión “tiene derecho a quedar exento de la expulsión”, explicó el documento, enviado a la AFP por el Departamento de Seguridad Interna. A julio de 2009, el ICE identificó unos 17,000 casos de inmigrantes expulsados del país que tenían pendiente una resolución de su caso ante jueces de inmigración. Casi 40,000 inmigrantes lograron el año pasado (año fiscal de octubre 2008 a septiembre 2009) obtener la residencia en Estados Unidos gracias a peticiones de familiares suyos con papeles legales, según datos del ICE.

E

l gobierno estadounidense emitió una nueva directiva para frenar la deportación de inmigrantes que pidieron su regularización, primordialmente a través de familiares legales en el país, según un memorándum oficial obtenido por la AFP. La medida podría beneficiar a decenas de miles de personas con una situación migratoria irregular, por ejemplo con visas ya vencidas, pero que tienen familiares legales (ciudadanos estadounidenses o residentes) que formularon

Estados Unidos expulsó poco más de 393,000 inmigrantes indocumentados en el año fiscal 2009. El jefe del ICE, John Morton, advirtió en meses pasados que la prioridad del gobierno sería la de localizar y deportar del país a los inmigrantes con antecedentes criminales. una petición a su favor. El memorándum del Servicio de Inmigración y Aduanas (ICE por sus siglas en inglés), fechado el 20 de agosto, especifica dos políticas a seguir por los funcionarios, si el migrante está detenido o no. “Si no hay investigaciones o factores seriamente adversos” contra el inmigrante ilegal detenido, los abogados del ICE “actuarán rápidamente para desechar los procedimientos” de expulsión ante las unidades encargadas de llevarla a cabo, explica el texto.

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Servicios de interpretacion y traduccion en los siguientes idiomas: ESPAÑOL, FRANCES, ARABE, SWAHILI, PORTUGUES, KIKONGO, LINGALA, KURDISH.

Este servicio se prestará a inmigración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Ngombo T. Zowa 602.277.5957

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EDUCACION

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TRASTORNOS DEL va ¿Becas Como se si mi hijo de estudio para desempleados TIEMPO DE BECAS APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN El gobiernoen federal les brindará ayuda bien la escuela?

UNIVERSITARIAS

En el sistema educativo de los Estados Unidos, los maestros y los directores Para implementar esteayuda programa, beca Pell, lasólido más popular de las desempleados podrían Los trastornos deLoslas escuelas creensolicique unLavínculo entre la familia y el hogar el gobierno federal ha instado ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda fi nanciera para acudir a aprendizaje a laque los niños tengan éxito en la escuela. Los maestros valoran la infor-a los administradores de asiseral, puede utilizarse para cubrir universidad o recibir capaciconstitu-yen un mación que lessindan los sobre los niños, quéfile gusta hacer al nanciera a nivel estatal el costo de matrícula, libros ocomo gas- tencia taciones laborales perder los padres Inició el período para síntoma muy que tomen en consideración la tos relacionados a los estudios en benefi cios por desempleo, como niño o en qué se destaca. hispanos situación económica actual de los universidades y escuelas técnicas parte de un plan de la nueva común que y maestros Losadministración maestros también saben que interesados y no el ingreso total en Estados Unidos. paraHispanic mejorar las padres La organización Colpuede tener cada estudiante es trabajadores. diferente y trabajan juntos, el del año anterior, como se había opciones de estos lege Fund (HCF) inició esta segraves repercuaprende de manera diferente, y niño entiende que su hecho hasta ahora, al decidir la mana su período de solicitud de Con el fin de orientar a quienes es una pri-en la opción de nadie conoce a en su hijo mejor que educación siones la vida elegibilidad de los postulantes a estén interesados Las becas Pell opción que esperan usted.becas, Usteduna puede brindar infor- oridad absoluta en la estudiar mientras buscan empleo, las becas Pell y a otros tipos de cotidiana del brinde la oportunidad de seguir mación que ayudará al maestro a escuela y en el hogar. ayuda. Lacon restricción quecon regía hastaefiaho- el gobierno ha creado la página sussu estudios a cientos de trabajar con hijo mayor individuo. web (http://www.opportunity. ra y que impedía a una persona

ante la actual crisis Este contacto con los caciahispanos en la escuela. El gobierno federal ha recomengov) entecoordinación desempleada continuar económica. permitirá con el DeSuelen afectar a la lec-recibien- maestros dado a los estados informar partamento de Educación y el dotura, benefi unadicen al tanto del deMuchos maestros quedejaba no estar al cios cálculo yvez a laque exlocalmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, con deNo buscar empleo otus retomaba académico reciben suficiente información presión escrita. Aunque abandones sueñosde sarrollo tu hijo. Existen lossus padres sobresería los problemas dades disponibles de asistencia sobre los requisitos y eliminada para de información suestudios tratamiento es difícil, que algunos indicadores existen en casa. Muchos padres el hallazgo reciente financiera para recibir capacitlas opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su La organización otorga anualdicen quefactor no saben quéque es lo que que te mostraran su del ación y estudios para quienes han empleo recientemente mente 600cerebral becas, en preparasu mayoría la escuela espera de sus niños,o de desempeño el aprendizaje perdido su trabajo. Para califireal. car para las becas Pell rseaimpulsa mejor. cación elemental, media o de highestudiantes cuyo ingreso ellos.haCompartir información abierto el camino de es se toma en consideración el school, antes designifi una carrera. familiar promedio es de $21 difi cultades cativas tanto mética o rellenar un formulario. experta Leticia de esencial y tanto los maestros como La De la investigación para corfalta de información”, indicó el acuerdo conelRodríguez un estudio del Asimismo, las autoridades re-en ingreso familiar, cumplimiento lasde empresas mil año, cerca decon40 por mil Proyect en su ámbito laboral como Según el catedrático deasegura Grad Los Ángeles, losConforme padres son responsables regiralesta patología. Las pruebas anuales directivo de HSF. Centro Nacional para Política comiendan a quienes se encuende compromisos en caso de que tinúan anunciando despidos -de aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad que los padres deben de tomar en asegurar que suceda. estandarizadas Pública ypréstamo Educación divulgado tren desempleados y quieran exista unsiguientes estudiantil acuerdo con el Departamento Complutense de Madrid, Juan convocatoria. los puntos para Dificultades para aprender cuenta Aprende a solicitar una beca recientemente, el costo proretomar sus estudios, explorar federal previamente adquirido, de Trabajo de Estados Unidos se Las estadísticas revelan que un José López-Ibor Aliño, los trassaber si su hijo se encuentra en Fortalecer el vínculo Loselevado estudiantes deben por lo menos medio de la matrícula de las uniporcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en camino al éxito escolar: padres-maestros Los trastornos del aprendizaje “Las estadísticas nos muestran tener habilidades en matemáticas e nas afectados por patologías “Siempre alentamos a los estuasociarse a “desmoralización, versidades y colegios en EU ha de ayuda financiera estatal o local secundaria o equivalente, o tener inglés. abril-, retomar estudios yelcase diagnostican cuando que el 75 porlos ciento de los Cualquier cosa por debajo psíquicas trastorno disocial, bajalaautoestima y défi en boleta de 439 calificaciones Póngase en contacto con el diantes a que busquen becas aumentado un porcitciento rendimiento delrepresentar individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades dempacitación podría una Mirar estudiantes hispanos afimaerma debería ser una señal para queante, los trastorno negativista desafi habilidades sociales”. Elque experto su hijo1982 strovaliosa olectura, maestros de suyreinsertarse niño al prin- deostradas cálculo expresión muy bien en la red (Internet) y si entre y 2007. casos han ampliado esta opción en el área en la se ayuda para que abandona la universidad padres discutan con los maestros trastorno porhan défi cit de atención calcula que lacapacitación. tasa de abandono para cipio del curso escolar o tan pronto escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez soquienes perdido su desee adquirir enpor el mercado laboral, según las sobre los posibles problemas y así financieras y ahora con hiperactividad o depresión escolar en niñosasegurarse yseadolescentes padres deben de comoinferior searazones posible. Conózcalos y Los “(La al esperado por edad, licitudes, este año deben enviar universidad) está volvitrabajo recientemente. autoridades. en estesuclima económico también asistencia presentanacadémica. trastornos españoles con trastornos deun encontrarle están cada recibiendo al menos demuestre interés. Duranteserá escolarización y cociente deel que endo 20”, agregó. vez menos asequible ayuda aún másmanténgase difícil conseguir fondos3 oCómo del aprendizaje. aprendizaje puede el 4. Siobtener están en un 2alcanzar o menos, año escolar, en coninteligencia. Los estar pendientes para el ciento. estudiante medio, El padres sitio dedeben Internet: El presidente Barack Obama debido aumento costo su hijo 40 por no está llevando ni acercántacto con losalmaestros deensuelhijo. de(www.careeronestop.org) los resultados dela ysu hijo la Barrueta señaló falta de en conoaunque también es importante Para obtener información adicioanunció recientemente los Trastorno disocial negativista laproblemas matrícula y laaprendizaje disminución Esto de le ayudará a fortalecer el vín- dose a un “grade level”. Los de prueba administradas en la clase. cimiento del sistema educativo aclarar que hay una enorme también cuenta con información nal acerca de lospara requisitos cambios en lassignifi restricciones que Una Consecuencias sociales ypara de las metas los estudiculo padres-maestros y será dijo una interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, Cualquier calificación menor que yElde los para obtener cantidad de dinero trastorno es defi laborales acerca derecursos losdisocial programas de nido obtener ayuda financiera estu-un permitirían a quienes están sino antes es realizar por lo disponible menos parte delacadémico éxito escolar rendimiento aelimportante Efe el presidente ejecutivo una B debe alertarlos a que podría por la presencia persistente ayuda financiera como dos en cada año para becas no se level” a lo largo edude empleo su(CEO) hijo. tener Cuando niño ve que capacitación del Departamento diantil se puede llamardeque a su la línea acceso a fondos actividades deun la vida cotidiana de Hispanic College Fund,“grade haber problemas. el comportamiento del indiEn tanto, loslamedida adultos afectados de los principales obstáculos dan en gran debido a la tan simples como leer un texto de Trabajo. telefónica de Ofi cina de Ayuda deFernando ayuda federal para estudios, Barrueta. viduo de conductas distorsionapor este problema pueden sufrir breve, hacer una operación aritEstudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell por un AID) o en el sitio web. máximo de hasta $5,350 al año.

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¿Sabes qué enciende la pasión de una mujer? ¿Conoces lo que realmente derrite a una dama? Hay quienes creen saberlo todo cuando se trata del amor pero lamentablemente pueden estar muy equivocados. Hay mitos sobre la sexualidad que en vez de educar, han confundido a muchas personas sobre como deben actuar en el amor. Existen mitos ridículos de los cuales hoy en día nos reímos de ellos, como el que dice: ¡la masturbación causa ceguera!, pero hay otros mitos que muchas personas consideran como verdades y realmente no lo son. A continuación comparto contigo algunos mitos sobre las mujeres y el sexo. Te sorprenderás cuando descubras la realidad. Mito: El deseo sexual de la mujer disminuye considerablemente después de los 40 años. Realidad: Una mujer alcanza su máximo potencial sexual a los 30 años y se mantiene estable por el resto de la vida. Es decir, si ellas quieren, pueden excitarse sexualmente ¡hasta los 100 años! Mito: Una mujer cansada no le interesa tener sexo. Realidad: Una mujer que se siente extenuada quiere ser mimada, por eso, no puede resistirse a un hombre que le ofrezca un masaje seductor que más tarde despertará su apetito sexual. Mito: A una mujer la seduce un hombre que la lleve a cenar a un restaurante muy fino y lujoso.

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Realidad: A una mujer lo que realmente la embelesa es que un hombre cocine para ella y se tome el tiempo de preparar una cena romántica a luz de las velas. Mito: Una mujer necesita tomar una o dos copitas de vino para sentirse más segura de si misma y complacer a un hombre en la cama. Realidad: Una mujer que solo tiene confianza en la cama cuando esta ebria es un mata pasión. Lo que verdaderamente enloquece a un hombre es una mujer que a todo momento, ebria o sobria, se siente cómoda en su propia piel. Mito: El regalo que más derrite a una mujer es un anillo de diamante. Realidad: No hay que gastarse tanto dinero para estimular a una mujer. El afrodisíaco más efectivo para nosotras, es un hombre que sea romántico y sepa endulzarnos el oído, ya que éste es el órgano sexual que verdaderamente excita a una mujer. Si alguna vez has escuchado estos u otros mitos, te recuerdo que un mito es una invención, o fantasía que llega a considerarse como una verdad debido a la frecuencia con que se repite. Cuando se trate de asuntos de amor y sexo, la mejor forma de comprobar la veracidad de un mito es ponerlo a prueba tu mismo.

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LA JUEZA ROCKERA

ALEJANDRA GUZMAN

La controvertida rockera mexicana Alejandra Guzmán fue elegida para participar como juez en el “reality” “íMira quién baila!” , de la cadena en español Univisión de Estados Unidos.

La intérprete de “Reina de corazones” declaró que va a ser “muy estricta” con los participantes y en su clásico tono desenfadado agregó: “íTengo ganas de comérmelos vivos!”. A la cantante la acompañarán en el panel de jueces del programa dos compatriotas: el irreverente presentador Horacio Villalobos, y la actriz y bailarina de Broadway, Bianca Marroquín, anunció la cadena de televisión. El concurso, que iniciará el 12 de septiembre, reunirá a 10 celebridades y sus parejas de bailarines aficionados que competirán cada semana, poniendo sus movimientos a prueba para ganar un gran premio final. Javier Poza fue anunciado como el presentador del programa junto con la actriz venezolana Chiquinquirá Delgado. Las celebridades anunciadas son: el ex boxeador Héctor “El Macho” Camacho; los actores Marcelo Buquet, Rosa Gloria Chagoyán y Scarlet Ortiz; los cantantes Diana Reyes, Rogelio Martínez y Jon Secada; la vedette Niurka Marcos; el talento de la cadena Jackie Guerrido y Vadhir Derbez, hijo del comediante Eugenio Derbez

ESTA HECHA

UNA LOCA

SHAKIRA

La barranquillera regresa con el álbum en español Sale el sol y el primer sencillo es ¡un merengue! El próximo 2 de noviembre, justo un año después del lanzamiento del multivendido álbum She Wolf, Shakira cumple con su palabra y regresa con un álbum totalmente en español titulado Sale el sol. El disco es, según las propias palabras de la barranquillera, un regreso a sus raíces y una deuda que tenía con sus fans en español, el cual escribió “con el corazón en la mano” y la refleja “de pies a cabeza”. Pero eso no significa que la producción –que tiene colaboraciones de Pitbull, Calle 13 y presuntamente una que quedó pendiente de Cerati que no se usó en She Wolf– vaya a sonar a sus primeros discos. Prueba de ello es su primer sencillo. “Loca” es un merengue originado por el dominicano El Cata, quien en esta versión tiene una participación especial. Shakira rompe esquemas con este tema y experimenta algo que nunca antes había hecho.

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“Machete”

el primer superheroe latino

Danny Trejo, uno de los rostros secundarios más famosos del cine, se lanza al estrellato con “Machete”, el primer superhéroe latino de Hollywood, todo un logro para quien pasara gran parte de la década de 1960 en prisión. En las películas su presencia resulta amenazante. Las cicatrices en su rugoso rostro y las decenas de tatuajes que inundan su cuerpo lo atestiguan. Pero sorprende su calidez y cercanía en primera persona. Se presenta ante su interlocutor con un: “¿De España? Entonces debes conocer a mi amigo Antonio Banderas”, con quien ha trabajado en películas como “Desperado”, “Spy Kids” o “Once Upon a Time in México”. “Tiene tanto talento... ¡y es tan guapo que te dan ganas de darle una paliza! Puede cantar, tocar la guitarra y el piano, sabe bailar... ¡Lo tiene todo!”, sostiene el actor durante una entrevista con Efe, con motivo del estreno el próximo viernes en EEUU de “Machete”, de Robert Rodríguez. Tras haber intervenido en cerca de 200 películas, a Trejo le llega por fin su primer papel protagonista en un filme de Hollywood. “Me siento genial”, admitió. “Voy a ser el primer superhéroe latino, lo cual es tremendo. Aporto lo mismo en todas las películas en

las que trabajo, pero tener este reparto fue increíble. El rodaje resultó muy divertido”, apuntó. Junto a Trejo aparecen en la cinta Jessica Alba, Michelle Rodríguez, Don Johnson, Robert De Niro, Lindsay Lohan, Steven Seagal, Jeff Fahey y Cheech Marín. “Robert Rodríguez sabía que me tenía y después consiguió a De Niro. Cuando él dijo que sí todos los demás se subieron al barco”, recordó el actor, que coincidió con De Niro en “Heat”, de Michael Mann, donde daba vida a uno de los componentes de su banda de ladrones.

“El público puede llevarse cualquier impresión de una película, pero ésta se ha hecho como puro entretenimiento. Claro que se tocan problemas relacionados con la inmigración, pero la denuncia concreta va hacia la corrupción existente a ambos lados de la ley”, explicó Trejo, de 66 años, quien pasó prácticamente una década en prisión por robo a mano armada y tráfico de drogas.

Rodríguez cuenta casi siempre con él para sus películas, ya sea como director, como es el caso de “From Dusk Till Dawn”, o como productor, como en la reciente “Predators”.

“Me vino a ver y me dijo que sabía que conseguiría esto, tener el papel protagonista. Se alegró mucho, y a mí sólo me salió ofrecerle café”, rememoró entre risas. “Es un hombre estupendo, uno de los mejores actores del mundo”, agregó Trejo, a quien Rodríguez le ofreció este papel cuando preparaban “Desperado”, en 1994. Ha tenido que esperar 16 años, pero el resultado le ha merecido la pena. En la película hay una violencia exagerada hasta lo cómico, litros de sangre, miembros amputados, un humor arrollador y un alegato nada sutil en contra de las actuales políticas migratorias de EEUU y la corrupción alrededor del sistema. En ese panorama, Machete debe hacer frente a un grupo de ultraconservadores que pretenden acabar con la entrada de mexicanos al país.

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“Me escuchan porque he estado en sus habitaciones. Capto su atención de inmediato, y eso es algo que me ha regalado esta industria. Me siento bendecido por ello”, declaró el actor, un amante de su trabajo aunque le tenga que dedicar todas las horas del día. A veces me levanto a las 5 de la mañana y regreso a casa a medianoche, pero es que esto me encanta. Mi vida es como unas vacaciones constantes”, declaró Trejo, quien próximamente rodará la cuarta parte de “Spy Kids”, de nuevo junto a Rodríguez, “lo más cercano a un hermano” para el intérprete.

“Él es mi hombre”, sostuvo. “Hablamos mucho en el plató. Él sabe lo que yo quiero y yo sé lo que él quiere. Existe una gran química. Cada vez que llama para ofrecerme algo le digo que sí sin necesidad de que me lo explique. Me encantan sus películas y su forma de rodar”, añadió. “En la cárcel hay dos tipos de personas: los depredadores y las presas. Si estás en un montón de mierda es mejor estar arriba. Allí uno se convierte en alguien que ni conoces. Y para salir adelante hay que cambiar. Dediqué mi vida después a ayudar a los demás”, afirmó el actor, quien acude a escuelas y centros educativos para hablar con los jóvenes más rebeldes.

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Trejo es un hombre feliz. Tras más de 25 años en la industria, saborea el presente gracias al regalo de Rodríguez, la película de la que más orgulloso está. “No hay una sola cinta en la que haya trabajado con la que no haya disfrutado. Pero ésta es especial. Soy el protagonista y... es especial para mí”, concluyó.

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ordenada en la Biblia, y en la que muchas veces fallamos al no darle al Todopoderoso.

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“Alabad a Dios en su santuario; mucho trafico Tiene de Alabadle en la magnificencia sucamaras firmamento. Alabadle por de seguridad quesus proezas; Alabadle conforme a la permite ver el negocio muchedumbre de su grandeza. desde su hogar por interAlabadle a son de bocina; Alabadlenet, con servicio salterio yde arpa. Alabadle alarma, con pandero y contra danza; robos Alabadle exhibidores con cuerdas y flautas. Alabadle etc.címbalos Se vende por motivos con resonantes; Alabadle con címbalos júbilo. Todo de salud en de $70,000. lo que respira alabe al SEÑOR Interesados llamar al Aleluya”. Salmos 150 480.209.3484

Hoy estaré tratando con ustedes 480.510.3951 602.862.0555 el bello tema de la alabanza que Este Salmo 150 es una canción todos los seres vivos deberíamos alabanzas para 45 el 22 FEBde - 29 FEB ‘08 y de honraPAG. earizona.com de darle a nuestro maravilloso Señor Todopoderoso. Y en este rAN Creador; una alabanza que está Salmo se nos enseña dos cosas

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importantes. El donde y el como se debe alabar al Señor. Pero antes de decirle eso, quiero enfatizar que la alabanza al Creador no se menciona solamente en este salmo, sino que en toda la Biblia prácticamente, se ordena que toda la creación alabemos a nuestro Señor. Pero para entender la importancia de esto, y asimilar el como puede beneficiar a nuestra familia, primero es necesario entender que significa alabar. Según el diccionario, el término alabar significa: Elogiar, celebrar con palabras. Entonces cuando alabamos a Dios, lo estamos elogiando, le estamos celebrando, estamos teniendo una fiesta de palabras lindas en su honor. Qué hermoso, ¿no cree? Ahora, la importancia de alabar a Dios en nuestra familia radica

en el hechopeso! de que Mejore nuestros hijos ¡Pierda su aprenderán primero, a honrar al salud, limpieza intestodopoderoso; y si ellos comienproblemas de zan tinal, honrando al Señor, terminaestreñimiento, circuran honrándolo a usted también como padreartritis. que es deAumente ellos. lación, su energía, llame para En tiempos como en lo que ahora su evaluación. GRATIS. vivimos donde el respeto, y la Helena 602.299.9600 consideración a los demás se ha HERBALIFE ido perdiendo poco a poco, alabar al Señor, nos puede sensibilizar y ayudar a darle honra a quien honra merece. La pregunta aquí es saber como puedo alabar a Dios. Es sencillo. La Biblia nos lo enseña. En el mismo salmo 150 vienen algunas maneras, aunque no todas. Analicemos las que vienen ahí. Debemos de alabar a Dios, por sus proezas y la magnificencia de su grandeza. continúa en la pág. 38

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.INSOLITO. La increíble historia de BILLY TIPTON. El otro yo La muerte de un discreto pianista de jazz llamado Billy Tipton, ocurrida a la edad de 74 en la pequeña ciudad norteamericana de Spokane, Washington, fue una de las noticias más espectaculares del año 1989, no porque Tipton fuese un músico de renombre sino porque, una vez hallado su cadáver por los médicos, se descubrió que en verdad era una mujer que había vivido haciéndose pasar por hombre desde los diecinueve años de edad. Cuando la ambulancia llegó al domicilio de Tipton, un sábado de enero de 1989, su hijo adoptivo William estaba esperándola para transladar a Billy de urgencia al hospital más cercano. Su padre llevaba un año separado de Kitty, su tercera esposa. Los médicos desplegaron la camilla, tendieron allí el cuerpo débil del músico y un enfermero le abrió la camisa del pijama para poder revisarlo. “Hijo”, le preguntó a William, “¿tu padre se hizo un cambio de sexo?”. Durante casi cuatro décadas, nadie --excepto el propio Tipton-- había visto aquel torso desnudo, ni siquiera sus mujeres. “Me quedé con la mente en blanco”, contó William, años más tarde. “Pensé que estaba alucinando o algo por el estilo”. El lunes, muerto ya Tipton, la autopsia determinó que el cuerpo correspondía al de una mujer biológicamente normal. Alguien del hospital llamó por teléfono al periódico local para ofrecer la primicia. La viuda, Kitty, quiso impedir el escándalo, mandó cremar el cadáver e hizo una visita al jefe de redacción del diario local para pedirle que respetara su privacidad familiar. El jefe le prometió no publicar nada hasta después del entierro. “Músico de jazz pasó toda su vida escondiendo un fantástico secreto”, fue el titular del 31 de enero. Las agencias se encargaron de diseminar la noticia y hasta el New York Times publicó un obituario de Tipton. Invitada a varios talk shows de tevé, Kitty aseguró que había vivido en la ignorancia

siempre mencionaron la existencia, entre sus ropas, de una especie de suspensor especial. La personificación fue depurada, año tras año. La forma de caminar, los gestos, la voz, todo fue masculinizándose. Si había una pelea, Billy se quedaba al margen porque era el pianista y, claro, tenía que “cuidar las manos”, pero enseguida se ocupaba de hacer algún comentario sobre lo ocurrido, comentario que solía contener cierta pizca de ironía o hasta alguna broma homofóbica, si hacía falta. La música del secreto porque Billy y ella no mantenían relaciones sexuales “dado su pésimo estado de salud”. Para entonces, la familia Tipton estaba partida en dos: de un lado Kitty y William; del otro John y Scott, los hijos mayores, también adoptados. La enemistad llegó a tal extremo que, después de la cremación, se dividieron las cenizas en dos urnas, una para cada parte. “Vaya ironía”, escribió un periodista, “hasta el final hubo dos Billy Tiptons”. Dorothy Dorothy Lucille Tipton nació en la ciudad de Oklahoma, el 29 de diciembre de 1914, y volvió a nacer como Billy Lee Tipton durante el verano de 1933. Curiosamente, a la hora de elegir un nombre de varón, escogió el mismo de su hermano menor, William, nacido en 1924. En 1928 sus padres se divorciaron y los hermanitos Tipton fueron enviados a Kansas City, donde fueron criados por la tía Bess, hermana de su madre. A partir de sus catorce años, Dorothy empezó a tomar clases de música (saxo alto y piano) y a interesarse por el jazz. De Kansas City habían surgido algunas mujeres pianistas famosas como Mary Lou Williams o Julia Lee, ambas negras. Dorothy terminó de estudiar en una escuela de Muskogee y en otra de Warner

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(dos pueblos de Oklahoma, casi en la frontera con Kansas) y, a fines de 1932, volvió al lado de su madre, decidida a dedicarse profesionalmente a la música. No le resultó nada fácil. Corría la “era de la Depresión” y las bandas de jazz sólo aceptaban músicos varones. Dorothy decidió jugar el juego y hacerse pasar por hombre.

Billy Tipton no dejó muchos discos grabados, apenas un demo de los años cuarenta y algún elepé de los cincuenta. Era, en definitiva, un artista especializado en el acto vivo, cuyo estilo musical se parecía --incluso demasiado-- al del pianista Teddy Wilson, miembro de la prestigiosa orquesta de Benny Goodman.

“La expresión de masculinidad empezó con la ropa”, escribió Diane Middlebrook en Suits Me, biografía de Billy Tipton. Como primera medida, Billy pensó que usando trajes masculinos volvería invisible su feminidad. “Con los años Billy fue perfeccionando un estilo de presentación en público que muy pocos cuestionaron.

Su primer trabajo de importancia lo obtuvo no como pianista, sino como saxofonista, en un conjunto llamado The Banner Cavaliers que solía presentarse en las radios. Los músicos se vestían de manera uniforme; y una vez, en medio de un verano caluroso, el manager D.L. Hickman les dijo que se pusieran una remera blanca. Como Tipton no quiso obedecer, Hickman le contó a los otros integrantes que el saxofonista era en verdad una mujer. No todos se asombraron. Por entonces, en Oklahoma City, mucha gente tenía claro que Billy y Dorothy eran una misma persona.

Usando un saco, una corbata y un pantalón bien apretado, adoptando una postura notablemente erecta, Billy daba la impresión de ser un hombre, a pesar de su baja estatura”. Después llegó a ponerse zapatos con suelas gruesas para fortalecer aún más la ilusión. Tipton también rellenaba sus pantalones con un bulto, medio cargado hacia la izquierda. Al principio le bastaba con una especie de algodón pero más tarde, cuando empezó a salir con mujeres, “aparantemente adoptó un equipo más complicado”, según afirma Middlebrook. Las mujeres que pensaban que Billy tenía pene

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Alrededor de 1938, Billy Tipton ingresó ya como pianista a los Western Swingbillies. “Su aprendizaje, durante aquellos años, fue doble: como músico y como varón”, afirma Middlebrook. La Depresión estaba llegando a su fin y, dentro del orden musical, comenzaba el esplendor del swing. Continúa en la pág. 36

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La increíble historia de BILLY TIPTON continuación... Billy desechó los dos destinos esperables de Dorothy (ser una profesora de piano, formar una orquesta de señoritas) y resolvió marcharse a probar suerte en Joplin, Missouri, una ciudad cuyos pobladores desconocían su pasado. Fue entonces cuando empezó a ser un hombre de tiempo completo, al decir de Middlebrook. Mientras tanto, su madre --al tanto de la situación-recibió de su hijo/a la instrucción de escribir cartas “neutras”, por lo que sustituyó el encabezado “dear daughter” (querida hija) por el de “dear darling”, siempre con una “d” que hacía velada referencia al nombre originario. En Joplin, Tipton se unió como cantante y pianista a la pequeña orquesta de George Mayer. Una de sus especialidades consistía en interpretar un éxito de Lionel Hampton, “Exactly Like You”. Llegó a usar un fugaz y delgado bigote, hecho con lápiz y pelos postizos. Una foto de abril de 1954 lo muestra, muy sonriente, en compañía de Duke Ellington (que cumplía años), Dick O’Neil y Ron Kilde, estos dos últimos sus compañeros de ruta durante los años cincuenta, cuando llegó a liderar el Billy Tipton Trio. El trío siguió adelante, pese a algunos cambios de alineación, hasta entrados los setenta, cuandoTipton empezó a trabajar en la agencia de espectáculos de Dave Sobol, al tiempo que se alejaba de la música. Sexo Hasta donde se sabe, Billy Tipton tuvo en su vida cinco mujeres: Non Earl (a quien conoció en 1934), June (1943), Betty (1946), Maryann (1954) y Stella Marie “Kitty” Flaherty (1962). Con tres de ellas llevó vida de casado. Y aunque la última de todas, Kitty, afirmó que entre ella y Billy no había sexo, esto no significa que con las anteriores ocurriera lo mismo. Por lo menos una de todas sus parejas supo que Tipton era una mujer. Por lo menos dos hicieron el amor con él sin sospechar --por increíble que parezca-- que Billy no era un hombre. No fue Billy sino Dorothy quien conoció a Non Earl, allá por 1933. Non Earl tenía un Ford-T, era propietaria de un restaurante y usaba pantalones desde 1932, algo inad-

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misible y casi escandaloso, si se piensa que por aquel mismo año Marlene Dietrich o Greta Garbo eran acusadas de vestir como hombres cada vez que se ponían uno. Catorce años mayor que Tipton, Non Earl fue testigo de la metamorfosis. Según el testimonio del hermano de Dorothy, Bill, “Non Earl fue su primera chica”. Al año de conocerse, es decir, en 1934, Billy y Non Earl ya se presentaban a menudo en público como marido y mujer. Hacia 1942, Non Earl tenía 42 años de edad y Billy 27. Los músicos que se iban sumando al grupo en el que por entonces tocaba Tipton creían, al verlos, que Non Earl era la madre del pianista. Entre ellos la baterista Roberta Ellis, quien llegó incluso a contar que, cuandlo Non Earl regresaba a su casa antes que Billy, él se quedaban coqueteando con su hermana Doris, de 18 años. “Billy era un hombre muy guapo. A veces comentábamos que tenía un culo demasiado grande. Así y todo, nunca, nunca sospechamos que él fuese ella”, dijo la baterista. La relación con Non Earl terminó meses antes de que, en 1943, Billy se enamorara de su segunda mujer, June, una cantante diez años menor que él. El vínculo duró alrededor de tres años. Después de la ruptura, algunos músicos oyeron a June hablar mal de Billy en términos sexuales. “Llegó a afirmar que Billy era hermafrodita”, le contó un músico a Middlebrook, aun cuando la autopsia indicó que el cuerpo de Tipton era “de genitalidad femenina normal”. La tercera señora Tipton, Betty Cox, tenía 18 años y trabajaba como mesera y bailarina, cuando conoció a Billy. Corría 1946 y Tipton aún estaba en pareja con June. Pero un día June desapareció literalmente, entonces Billy empezó a invitar a Betty a su casa. Terminaron viviendo en pareja y a la familia de Betty le contaron que se habían casado. En cierto sentido, Betty fue su primera esposa estable. Tenían relaciones sexuales y aunque ella no era virgen, su experiencia en la materia era tan escasa que nunca sospechó nada. Por su parte, Billy apagaba la luz, se dejaba puesta bastante ropa, impedía que ella lo tocase y se ponía --según parece-- una especie de prótesis que Betty nunca alcanzó a ver. Tipton pasó siete años con Betty. Ella lo dejó y, meses después, él conoció a una tal Maryann que tenía por entonces 34 años y que

había antes trabajado como callgirl. A pesar de su experiencia, tampoco Maryann advirtió nada raro, al menos en un principio. “ La primera noche juntos, bailamos y yo sentí que él tenía algo así como una erección permanente. Qué suerte, me dije”. Siete años después, antes de su ruptura definitiva, Maryann alcanzó a sospechar algo. Pero Billy ya había empezado, por aquel tiempo, 1961, a seducir a una bailarina de strip-tease apodada “la Venus irlandesa”. Era Kitty, la que sería su última mujer. Ficción Tras su muerte, tras la revelación y la publicación de su biografía escrita por Diane Middlebrook, aparecieron una novela y una comedia musical libremente inspiradas en la vida de Billy Tipton. La novela se llama Trumpet y es la ópera prima de una escritora norteamericana llamada Jackie Kay. Aunque el caso de Tipton actuó como disparador de su libro, Kay se tomó abundantes libertades: el protagonista de la novela es Joss Moody, un músico negro, nacido en Escocia, un trompetista y no un pianista. “No me interesó hacer una investigación acerca de Tipton ni escribir una novela que respetara una historia real”, declaró la autora. La historia de Moody es contada desde el punto de vista de su único hijo adoptivo, Colman, quien recién averigua la verdad tras la muerte de su padre. Una de las cosas que más impresionaron a Kay de la historia real de Billy Tipton es, dice, “que uno de sus hijos declaró a la prensa: para mí, él siempre será mi padre”. Desde el 27 de octubre de 1997 hasta el 17 de enero de 1998, por su parte, se representó en el Whitehall Theatre de Londres una comedia musical llamada The Slow Drag, escrita por Carson Kreitzer y basada en la vida de Tipton, rebautizado en este caso Johnny Christmas. “La escena del jazz en los años cuarenta tenía reglas: reglas que eran sexistas y racistas, que no debían ser quebradas. Johnny Christman quebró esas reglas”, rezaba el afiche publicitario de la obra, que antes se había podido ver en el Freedom Theatre, también en Londres, con las actuaciones de Kim Criswell, Lisa Sadovy y Christopher Colquhoun. Tanto la comedia musical como la novela tendieron a simplificar un poco la historia original. “A la hora de inventar a Joss Moody, le

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adjudiqué una esposa y un hijo que nunca habían sospechado nada”, dijo Jackie Kay. “Haber tenido tres esposas que no se dieron cuenta, como en el caso de Tipton, hubiese resultado demasiado inverosímil dentro mi novela. La vida real nos puede convencer de cosas que la ficción no”. Después ¿Cómo reaccionaron los allegados a Tipton cuando supieron, leyendo un diario o mirando televisión, que Billy era en verdad una mujer? Dick O’Neil, baterista durante más de una década del Billy Tipton Trio, manifestó absoluta sorpresa. “Si alguien hubiese venido a contarme algo semejante, le habría pegado una trompada”, dijo. Loretta, hermana menor de su tercera mujer Betty, llegó a escribir una serie de artículos defendiendo el buen nombre de Billy, asgurando que Tipton era una excelente persona. “Siempre lo recordaré como un hombre adorable. Amaba su pipa y su cerveza fría. Fumaba cigarros en un momento en que ninguna mujer se atrevía a probarlos”. Poco después de la muerte de Tipton, Betty --vuelta a casar, viuda y madre de cinco hijos -- estaba en su casa cuando uno de sus hijos la llamó a los gritos. Acababan de dar la noticia por tevé. “Mamá, ¿vos sabías que Billy era mujer?”. Entrevistada por Diane Middlebrook, Betty habló con gran sinceridad: “Ahora, cuarenta, cincuenta años después, veo a esos travestis que aparecen por tevé y me doy cuenta de cuál es su verdadero sexo. Enseguida me digo, por ejemplo: “Ese que está allá, obviamente, es una mujer”. Me pregunto por qué no me di cuenta de nada en aquel entonces”. Escrito por Eduardo Berti, Buenos Aires, Argentina.

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Aviso Legal

Si compró una tarjeta telefónica prepagada o recargable antes del 13 de julio de 2010, usted podría recibir beneficios de un acuerdo de demanda colectiva Un acuerdo de demanda colectiva podría afectarle en el caso de que haya comprado tarjetas telefónicas vendidas o distribuidas por STI Phonecard, Inc., Telco Group, Inc., VOIP Enterprises, Inc., y STI Prepaid, LLC (“los Demandados”). En la demanda se sostuvo que los Demandados no divulgaron debidamente las tasas y los cargos asociados con el uso de las tarjetas. ¿De qué se trata la causa? En la demanda se sostuvo que los Demandados no informaron completamente a los consumidores acerca de los cargos y las tarifas correspondientes a las tarjetas telefónicas recargables y prepagadas, lo que puede constituir una violación de las leyes estatales. Los Demandados niegan haber actuado en contra de la ley.

Yuridia atribuye su éxito al trabajo

‘SIN MIEDO

Juan Carlos García ESPECIALES Agencia Reforma

Considerada una de las baladistas más exitosas de los últimos años, Yuridia dijo que gracias a su trabajo está en el gusto del público y que espera durar mucho tiempo. “No sé si el éxito tenga un secreto, una fórmula, porque de ser así, todos estaríamos igual y la ley de la vida dice que vamos, que damos vueltas. Yo me concentro en trabajar, hago presentaciones, estoy, siempre estoy. Me la paso trabajando y creo que por eso me ha ido tan bien”, comentó. Con “Irremediable” y “Me Olvidarás”, los dos primeros sencillos de su disco “Nada es Color de Rosa”, la sonorense estuvo en el Top 10 de ventas en México y ha recorrido todo el País con shows y eventos pri-

A CAER’

vados. La intérprete contó que apenas en los últimos años ha empezado a conocer mucho más material de baladistas a las que admira. “He conocido más de cerca, más a fondo, a Thalía, Yuri, Alejandra Guzmán, Paulina. Creo que lo que más me llama la atención es su estilo, que supieron distinguirse entre la competencia, supieron consolidarse. “En inglés siempre me gustó mucho Annie Lennox, ha sido de mis intérpretes favoritas. A ella la admiro, es como un modelo a seguir”. La cantante continuará lo que resta del año con la promoción de “Nada es Color de Rosa”.

¿Me incluye? Usted está incluido dentro del Acuerdo si ha comprado una tarjeta telefónica de STI elegible en los EE. UU. vendida o distribuida por los Demandados antes del 13 de julio de 2010. El Acuerdo incluye algunas tarjetas en las que no figura el nombre STI. La lista completa de tarjetas telefónicas elegibles se encuentra disponible en los sitios web que se enumeran a continuación. ¿Qué es lo que se establece en el Acuerdo? Los Demandados reembolsarán un monto de hasta $7,400,000. Los montos se reembolsarán a través del uso de los números de identificación personal de reembolso de las tarjetas telefónicas (“PIN de reembolso”). Estos PIN de reembolso pueden usarse para realizar llamadas nacionales e internacionales a ciertos lugares. La lista completa de los lugares se encuentra disponible en el sitio web. El monto al que tiene derecho de recibir depende del número total de reclamaciones válidas presentadas. Además, los Demandados deberán proporcionar hasta $1,000,000 en minutos futuros con tarifa reducida o gratis. ¿Cómo puedo obtener un reembolso? Deberá presentar un formulario de reclamación para obtener un reembolso del Acuerdo. Puede presentar una reclamación dentro de los próximos 6 meses. La fecha exacta depende del Tribunal, pero podría comenzar tan pronto como el 1 de noviembre de 2010. Para obtener información acerca de la fecha en que comenzará el proceso de las reclamaciones, llame al número de teléfono o visite los sitios web que se enumeran a continuación. ¿Cuáles son mis otros derechos legales? • Permanecer en el Acuerdo: Quedará legalmente obligado por los términos del Acuerdo y cederá su derecho de demandar a los Demandados. Para recibir cualquier reembolso, debe presentar una reclamación. • No permanecer en el Acuerdo: Si desea conservar su derecho de demandar a los Demandados, deberá excluirse antes del 15 de octubre de 2010. • Permanecer en el Acuerdo y objetar: Si permanece en el Acuerdo, puede objetarlo antes del 15 de octubre del 2010. Cederá su derecho de demandar y estará obligado por todos los dictámenes del Tribunal, aún si se rechaza su objeción. El Tribunal de Primera Instancia de los Estados Unidos del Distrito de Nueva Jersey llevará a cabo una audiencia para tratar el caso TorresHernandez y Ramirez contra STI Prepaid LLC, et al., demanda civil N.º 08-1089, el 16 de noviembre de 2010 para considerar si se aprueba el Acuerdo y una solicitud por gastos y honorarios de abogado por un monto de hasta $2,050,000. Puede solicitar comparecer y declarar en la audiencia o contratar un abogado para que lo solicite por usted. En este último caso, usted deberá correr con los gastos.

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warts. e acabó su trabajo

¿Por qué? Porque siempre va riendo...

Un consejo de familia continuación...

ARIES (21 de marzo-20 de abril)

En tus actividades cotidianas utilizas gran imaginación y tienes recursos suficientes para hacerte la vida llevadera.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

Dentro del terreno emocional puedes encontrarte con personas que te interesan, quienes esperan ansiosas que seas tú el que dé el primer paso.

GÉMINIS

(21 de mayo-21 de junio) Careces de autocontrol para expresar tus sentimientos y no quieres juzgar a las personas.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Es aconsejable que trabajes en un campo en el que se te permita actuar con libertad. No dudes de tu capacidad.

LEO

(23 de julio-22 de agosto) Le exiges demasiado a la gente, incluso eres inflexible contigo mismo, esto impedirá tu progreso.

VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre)

Tus amigos saben de tus buenos sentimientos hacia ellos y también que nunca traicionarás su confianza, al menos conscientemente.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)

No tendrás mayor reconocimiento por el trabajo que desempeñes o que asignes a terceros si no valoras tu propio rendimiento.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de

noviembre) Te muestras tradicional y amante de tener cautela, tienes mucha creatividad y optimismo.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de

diciembre) Te es difícil rehusarte y cuando lo haces te angustia. Quizá aceptas estos abusos porque te sientes culpable.

CAPRICORNIO

(22 de diciembre-21 de enero) Podrás ocuparte en la actividad que prefieras, ya que no te inclinas a algo específico, esto te da más oportunidades de tener éxito en cualquiera que elijas.

ACUARIO (22 enero-19 febrero)

No exageres en el cumplimiento del trabajo que te asignen tus jefes o asociados, te entregas demasiado para quedar bien con ellos.

PISCIS (20 de febrero-20 de marzo)

Mantente alerta, ya que tus asociados o compañeros de trabajo podrían involucrarte en un fraude. PAG. 38

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Es decir con admiración por lo que El ha hecho en nuestras vidas. Cuando usted alabe a Dios hágalo lleno de admiración por la grande y majestuoso que es El. También el salmo dice: Alabadle a son de bocina, salterio, arpa, pandero y danza. Esto quiere decir que a Dios se le debe de alabar con música y con alegría, con entusiasmo. Muchos tienen la idea equivocada de un Dios inalcanzable y enojado con todos; de un Dios serio y con deseos de venganza por el pecado de la humanidad. Pero hoy quiero darle una buena noticia. Dios es nuestro padre, ¡¡¡y él está absolutamente feliz!!! Porque si la Biblia nos dice que al alabarlo hay que hacerlo con instrumentos musicales y con danzas, entonces es porque Dios está lleno de alegría. Y este concepto es el que debemos trasmitirles a nuestros hijos para que ellos sepan que allá en el cielo, existe un ser maravilloso que está feliz y que quiere que nosotros también lo seamos. Si nuestros hijos lograran alabar a Dios con alegría, desde el fondo de su corazón, nosotros veríamos cambios maravillosos en ellos. Porque la alabanza tiene muchas bendiciones para quienes alaban. Aquí le diré sólo algunas. En primer lugar cuando alabamos, aprendemos a ser humildes. Porque no podemos exaltar a Dios, sin antes humillarnos nosotros mismos. Y la humildad tiene un beneficio inmediato. La Biblia dice: “cualquiera que se enaltece, será humillado; y el que se humilla será enaltecido”. Lucas 18:14 Segundo, al exaltarlo, fortalecemos nuestra confianza en Dios; porque

estamos quitando la mirada de los problemas y empezamos a confiar en que Dios tiene el poder para ayudarnos en cualquiera que sea nuestra situación. Y por salud. ser se en El, trés.

último, nos ayuda a nuestra Al alabar al Señor, nuestro llena de alegría y confianza y entonces disminuye el es-

Y usted sabe al disminuir el estrés, nuestro cuerpo se relaja y los problemas físicos se atenúan. Ahora veamos el donde. ¿Donde debo de alabar a Dios? Bueno, el salmo dice: “Alabad a Dios en su santuario.” Es decir, en la iglesia que es la casa de Dios. Y si, no hay mejor lugar para alabar a Dios que en su propia casa. Cuando alabamos a Dios en el templo, encontramos mayor libertad para hacerlo que en cualquier otro lugar, aunque el mismo salmo nos invita a que también lo hagamos en la magnificencia de su firmamento. Es decir, en todos los rincones de la tierra. Esto nos enseña que cuando no podamos estar en el templo, alabemos al Señor en donde estemos. Eso quiere decir que la alabanza al Señor no es un ritual mecánicoreligioso, sino más bien, un estilo o forma de vivir. Que los que alabamos a Dios debemos de hacerlo en todas partes. Enseñe a sus hijos a alabar al Todopoderoso y vera cambios impresionantes en las vidas de ellos y en el ambiente familiar. Si desea comunicarse conmigo escríbame al e-mail martinbarajasfr@ hotmail.com o llámeme al (602) 299-5232.

“Cuando Dios borra algo de nuestras vidas, es porque va a escribir cosas mejores”

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