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Alicia Keys nacida en Nueva York se h ©Disney famosa desde que era ya unaTH niña po riciones en pequeños bailes y luego e de televisión, para luego llegar a ser l R&B cantando al ritmo del soul, por lo aclamada.
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A esa conclusión llegaron científicos de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda. Ellos afirman que los peces pueden llegar a ser parlanchines, refunfuñar, gruñir y hasta gritarse unos a otros a partir de una vejiga que emplean para nadar, según demuestran las grabaciones realizadas por estos expertos. Un investigador marino explica que aunque todos los peces son capaces de oír no todos saben general sonidos mediante la vibración de la vejiga natatoria, un músculo que pueden contraer.
Los peces hablan entre sí por diversas razones, por ejemplo lo hacen cuando quieren atraer a sus parejas, orientarse o asustar a sus depredadores. ¿Como estudiaron a estos peces? Para ello situaron a los peces en un tanque, y tras semanas de aclimatación, comenzaron a grabar sus sonidos. Los investigadores afirmaron que estaba 99 por ciento seguros de que se trataba de sonidos de peces, pero aún así eso nos lo hace estar satisfechos pues ahora buscan la manera de saber que signifado tienen sus sonidos.queremos saber qué significan”, ha añadido.
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Además de recibir algunas preemisio Vidrios destacada participación en los gramm para ca ha llevado unos cinco galardones, ad recientemente ganadora de un prem www.colchasintima.com de las chicas de la escena R&B que m 520 de álbumes registra.
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se esta preparando para dar un tour p de EstadosES•ECI•L Unidos en conjunto con l imagen del ganador Parabrisas desdedel American Id pasado 2007, Jordin $90 dls• Sparks con el afá conocer mutuamente, Jordi como nu (ya bastante aclamado por el publico Vidrios nuevos y usados por sus participaciones Servicio y buena grac para carros y trocas rápido tante compositora de Alicia Keys para su mas reciente Lunes a Sábado de 8:30 am a 5:30 pm material, el Álbum “A que desde ya esta titulando con 5202 N• 27t• •ve•Soy) •••••••••• éxitos como el de “No One” (Nadie) e 602•242•4182 las listas de los Hot 100 USA!
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De este modo han comprobado que algunos cangrejos hacen ruido, de igual forma que otros peces de ojos grandes. No obstante, algunos peces sólo ‘hablan’ en ocasiones especiales. Concretamente, Ghazali observó que la mayor parte de los bacalaos eran silenciosos pero muy ruidosos mientras estaban desovando. “La hipotesis consiste en que emplean estos sonidos como sincronización para la fertilización de los huevos. Después de la época de cría no volverás a oír esos sonidos”, ha añadido el científico, al tiempo que ha considerado que los depredadores podrían cazar y encontrar a sus presas mediante el habla de estos peces, según recoge en estudio publicado en el periódico New Zealand Herald. Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
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“Saber si ya superaste tu pasado depende de la reacción que tienes cuando te lo encuentras...” Frases del twitter @Es_asi
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Hace no mucho, la idea de un auto que se convierte en submarino era nada más que una fantasía propia del cine. Pero en estos años, algunos científicos locos de nuestro tiempo han convertido éste y otros alucinantes vehículos anfibios en realidad.
s s o o i n b i u f n a n r e a a l s i o dad t u A El biplaza Hydra Spyder fabricado por Cool Amphibious Manufacturers International de Ridgeland, S.C. parte de $175,000 y es propulsado por el motor LS2 V8 del Chevrolet Corvette. Al ingresar al agua se acciona una llave y las ruedas se repliegan dentro de la carrocería del vehículo. Las puertas se despliegan para cubrir la parte baja de los pasa ruedas (como si fuera el tren de aterrizaje retráctil de un avión) y una transmisión marina se acopla a un motor a reacción como los utilizados por las motos de agua. Ya estás listo para zarpar. Hasta ahora se han construido solo cinco unidades, todas adquiridas por millonarios que las utilizan en sus multimillonarios yates para aproximarse a la costa.
Si las ruedas permanecieran en su lugar, el Hydra Spyder no sería más veloz que su colega, el Hydra Terra, del tamaño de un bus. “No importa que pongas 500 caballos de fuerza sobre él, no irá más rápido por eso, lo limita la resistencia del medio”, dice John Giljam, fundador en 1999 de Cool Amphibious Manufacturers junto a su esposa, Julie. El núcleo del negocio de Giljam es el Terra, utilizado comercialmente en su configuración de 49 plazas, especialmente para excursiones. Giljam está trabajando en un vehículo anfibio de alta velocidad para uso militar que lo llevaría a dar un giro completo: comenzó con vehículos anfibios convirtiendo un viejo LARC -- un vehículo militar de carga -- para realizar paseos a la isla Hilton Head.
El Rinspeed sQuba, está basado en un Lotus Elise con cinco motores eléctricos, dos hélices y un par de motores a reacción que le permiten sumergirse y navegar bajo el agua, tal como lo hacía el Lotus Esprit que James Bond utilizó en “La espía que me amó”. Su construcción puede costar $1,5 millones.
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Además del Python, WaterCar ofrece un modelo más lento y menos caro -- alcanza 8 mph en el agua -- denominado Gator, cuya apariencia es la de un Jeep pero utiliza el chasis y el motor de Volkswagen Beetle. También está disponible como kit. Esto permite a WaterCar esquivar los tests federales de accidentes y las regulaciones de seguridad que harían prohibitivamente cara la puesta en marcha de su producción. El kit del Gator cuesta $ 29.500 sin chasis ni motor. Con el proyecto Aquada en espera, Gibbs se está concentrando en un modelo más pequeño llamado Quadski. Este vehículo todo terreno se puede transformar en una moto de agua en menos de cinco segundos. El objetivo es que pueda alcanzar una velocidad de 45 mph tanto en agua como en tierra. La primera producción en serie de 2500 unidades se espera salga a la venta el próximo verano.
Gibbs Technologies es el único de este grupo que intenta producir masivamente un auto anfibio que circule a 35 mph en el agua, sea razonablemente económico y cumpla con las regulaciones como embarcación y como auto en los EE.UU. y en Europa. El Aquada es un vehículo de 3 plazas y consola central con ruedas retráctiles y casco en V, el que le otorga en el agua mayor estabilidad a altas velocidades. En 2004, Sir Richard Branson fundador del imperio Virgin, estableció en un Aquada un récord para un vehículo anfibio, al atravesar el Canal de la Mancha en apenas 100 minutos. La compañía había fijado para este bólido un precio de $ 85.000 para el mercado estadounidense, previendo su lanzamiento en 2009, pero un inconveniente con las regulaciones sobre emisiones ha archivado los planes de producción indefinidamente.
No se han dado detalles aún del precio y de sus características técnicas.
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Entérate
Miles de hispanos votarán por primera vez este noviembre ¿NO TE HAZ REGRISTRADO?
Inscripciones de votantes primerizos se acelera en la semana final en comunidades hispanas por todo Arizona. Estamos en la última semana en la cual ciudadanos hispanos se pueden inscribir para votar en la elección próxima. Cientos de voluntarios con Promesa Arizona (PAZ) trabajan contra el reloj mientras se aproxima la fecha tope de Octubre 4 y crecen los esfuerzos para inscribir los hispanos en todo Arizona. Promesa Arizona es una organización de nivel local dedicada a reclutar, entrenar y apoyar la próxima generación de líderes hispanos para crear un Arizona más diverso, unido y acogedor. Hoy, PAZ empieza la última semana del esfuerzo más grande en la historia del estado para inscribir votantes hispanos con cientos de voluntarios energéticos. La campaña para inscribir votantes empezó en junio, y para finales de julio se habían inscrito 669 nuevos votantes hispanos. En agosto, voluntarios con PAZ inscribieron un adicional de 831 nuevos votantes resultando en un total de 1,500. Mas y mas gente se ha unido a la campaña, ofreciendo su tiempo para inscribir votantes. Solo la semana pasada, voluntarios inscribieron 2,245 gente quienes votaran por primera vez en noviembre. El gran total hoy es 7,105, pero los voluntarios planean registrar miles más. Arizona tiene historia de baja participación en las elecciones. Los voluntarios de PAZ están haciendo todo lo posible para cambiar esta tendencia. “Cada día nos encontramos con tanta gente maravillosa,” dijo Joel, un voluntario y líder de equipo con PAZ. “La mayoría de la gente nos dice que piensan votar este noviembre por que quieren cambiar la condición del estado. Cada en cuando nos topamos con alguien que dice que votar no les importa, pero luego les hablamos de la importancia de su voto y todo lo que puede cambiar se ejercitan su voz, y logramos que se inscriban y vemos que cambian de actitud.” PAZ tiene mas de 30 equipos de voluntarios en Phoenix, Yuma y Tucson. Cada día mas voluntarios se unen. Vienen de por todo el estado y el país. Toda persona interesada en alistarse como voluntario puede llamar número de teléfono gratuito 1-888-511-7136. Eventos programados para este fin de semana: Estos eventos están programados para el Capitolio 1700 W. Washington Ave, Phoenix, AZ
Equipos de voluntarios trabajaran para inscribir votantes en Phoenix, Mesa, Tempe, Yuma, and Tucson
4:00-5:00pm Vivir La Promesa - El Lanzamiento del fin de semana final de registración de votantes 5:00-8:00pm Registración de votantes 9:00pm Reporte y vigilia
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8:00am La Carpa de Promesa se abre Registración de la mañana en varios lugares de la cuidad 12:00pm Evento de ‘Una Naccion’ con el Pastor Warren Stewart y Ian Danley 1:00pm Registración de votantes 9:00pm Reporte y Vigilia Domingo 3 de Octubre 8:00am Misa Comunitaria 9:00am Decorar ‘Caravana de Promesa’(autos) Registración de votantes 12:00pm Almuerzo 7:00pm Vigilia 9:00pm Reporte y Vigilia Lunes 4 de Octubre
Jueves, 30 de Septiembre:
Viernes 1 de Octubre
Sábado 2 de Octubre
7:00am Oración y Desayuno Registración de votantes 12:00pm Almuerzo 8:00pm Celebración y Entrega de Registraciones 9:00pm Vigilia 12:00am Fecha límite de Registración
Más información sobre el calendario de eventos al 602-288-3663 o visi-te la página en internet www.promiseaz.org
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Salud
¡cuidado!
A la garganta tambien le puede dar cancer
¿Cada cuánto piensas en tu garganta? ¿Cuándo te acuerdas de ella? Muchas personas piensan en su garganta cuando tienen gripe y sienten malestar o garraspera. Otras se acuerdan de su garganta cuando han ido a conciertos o a eventos deportivos en donde han gritado tanto que al día siguiente amane-cen sin voz y con un fuerte dolor de garganta. Pero te apuesto a que muy pocas veces has pensado que el cáncer también puede dar en la garganta.
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a garganta es como los pies: sólo te acuerdas de ella cuando aparece un dolor u otra molestia como tos, o dificultad para tragar.
¿Qué tal que la molestia se tratara de cáncer de la garganta? Si fumas, tomas alcohol, eres hombre, y tienes más de 50 años, estás en alto riesgo de desarrollar cáncer de la garganta. Es probable que no conozcas a mucha gente que lo padezca, pero eso no significa que el cáncer de la garganta no exista. Como con cualquier otro tipo de cáncer, el cáncer de la garganta se desarrolla cuando se da una mutación genética que ocasiona un crecimiento descontrolado de las células de la garganta. ¿El resultado? La acumulación de células y formación de tumores. Esto puede estar propiciado por algunos de los factores mencionados anteriormente (fumar, beber, etc.). Pero antes de entrar en materia, es bueno aclarar qué es la garganta.
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Seguro piensas que es ese tubo que está adentro de tu cuello, pero ¡te equivocas! La garganta es mucho más grande: es un músculo en forma de tubo que se extiende desde la parte trasera de la nariz hasta la parte final del cuello. El cáncer de la garganta puede afectar diferentes partes, teniendo en cuenta que la garganta se extiende por aproximadamente 5 pulgadas. Es por eso que cuando se habla del cáncer de la garganta, se hace referencia a diferentes tipos de cáncer, de acuerdo con la parte afectada: 1. Cáncer nasofaríngeo: este cáncer se sitúa justo detrás de la nariz, al inicio de la garganta. 2. Cáncer orofaríngeo: este se refiere al cáncer que comienza en la mitad de la garganta desde las amígdalas hasta donde termina la caja que contiene las cuerdas vocales. 3. Cáncer hipofaríngeo: se da origen en el inicio del esófago y la tráquea.
4. Cáncer glótico: se enfoca en las cuerdas vocales. 5. Cáncer supraglótico: afecta particularmente la epiglotis, esa parte de tu garganta que te ayuda a que los alimentos sigan su camino y no se vayan a la tráquea. 6. Cáncer subglótico: se localiza en la parte inferior de las cuerdas vocales. ¿Cuáles son los posibles síntomas del cáncer de garganta? Toma nota. Estas señales son una alerta que te puede indicar que puede haber cáncer en la garganta: • Tos persistente • Dolor que no se va • Dolor de oído • Dificultad y dolor al tragar • Quistes (bolitas) en la parte de atrás de la boca, el cuello o la garganta • Dificultad para respirar o cambios en la voz
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• Sangrado en la garganta Como siempre, no me canso de repetir que la mejor medicina para cualquier enfermedad, es la prevención. Para prevenir el cáncer de garganta, sigue estos consejos: • Lleva una dieta saludable, especialmente abundante en frutas y verduras. • Si estás expuesto a químicos en tu trabajo, usa las protecciones recomendadas para evitar estar en contacto directo con ellos. • Uno de los consejos mas sencillos es: evita el cigarrillo. Si no haz empezado a fumar, no empieces. No sólo ahorrarás dinero, olerás mejor, y, como por si fuera poco, evitarás la aparición del cáncer en tu garganta y en la de aquellos que amas. • Si eres fumador, deja el cigarrillo. No sólo te ayudará a reducir el riesgo del cáncer de la garganta en ti, sino en aquellos que viven contigo. • Si te gusta el alcohol, bébe-
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lo, pero con moderación o, de ser posible elimínalo de tu dieta. Otros factores de riesgo para desarrollar cáncer de la garganta y que debes considerar son: el consumo de yerba mate (popular especialmente en Argentina, Uruguay y Brasil) y el tener el virus del papiloma human (VPH). El cuidado de la salud de tu garganta está en tus manos. No te esperes a que se presenten síntomas para acordarte de ella. La garganta es una parte muy importante de tu cuerpo que merece tu atención. Y como siempre, consulta con tu médico si tienes dudas sobre este tema.
CONSEJOS DE SALUD
Columnas con consejos de salud por la Dra. Ponce-Gonzalez, M.D., M.P.H., C.N.C.
Si ya salió del hospital, aprenda a quedarse en casa... Generalmente nos sentimos contentos cuando salimos del hospital después de una cirugía o tratamiento para seguir recuperándonos en casa. Sin embargo, millones de pacientes cada año terminan regresando al hospital por problemas médicos que pudieron haberse evitado. Una de las razones por las que esto ocurre, es debido a que los pacientes o las personas que los ayudan en casa, no entienden qué es lo que tienen que hacer. Estadísticas de la Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ, por sus siglas en inglés), indican que más de un tercio de los pacientes que dejan el hospital no reciben información sobre la atención y seguimiento que necesitan, tales como pruebas de laboratorio o citas para ver a un médico que se especializa en su condición. En otras ocasiones, algunos de éstos problemas ocurren debido a que los pacientes están tan felices de salir del hospital que no toman el tiempo para hacer preguntas sobre la información que reciben antes de que les den de alta. Le recomendamos que algún
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La diabetes tipo 1 en los niños
E
l ser diagnosticado con diabetes siempre causa un impacto emocional. Pero de una forma o de otra, cuando se es adulto, uno se ajusta a los cambios, por más que cuesten. Sin embargo, la historia es diferente cuando es un niño menor de 11 años el que recibe la noticia de que tiene diabetes tipo 1. Tal vez no entienda bien de qué se trata la diabetes y son sus padres y los médicos los que en ocasiones cargan con toda la responsabilidad de cuidarlo y de enseñarle cómo controlar su enfermedad. Durante la niñez gene-ralmente uno está ocupado jugando, aprendiendo y disfrutando. El mundo es un gran campo de juegos y de descubrimientos alegres. Sin embargo, no siempre es color de rosa. Todo puede cambiar en el mundo infantil cuando se tiene diabetes tipo 1, también conocida como diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente. Si bien la noticia de que se tiene diabetes tipo 1 en los niños, no es el fin del mundo, sí significa un cambio importante en la rutina diaria: de ahora en adelante tu hijo(a) tendrá que aprender a comer mejor, a incorporar al ejercicio en su vida habitual y además tendrá que conocer de cerca a una amiga: la insulina.
familiar o amigo, que hable bien inglés, también esté presente en el momento que el médico o la enfermera le está dando las instrucciones post- hospitalarias. Otra opción, es solicitar que un intérprete esté presente para que le ayude a comprender. Para ayudarle a estar mejor preparado para cuando regrese a casa, le recomendamos, tanto al paciente como a los que lo ayudan con su atención, conocer y seguir los siguientes pasos claves: • Cómo y cuándo hacer sus citas con los médicos o especialistas para su condición.
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La diabetes tipo 1 se produce debido a la incapacidad del páncreas de producir insulina. La insulina es como una llave que abre las células para permitir el paso de la glucosa (el azúcar), que es la que le da energía a las células. Si no hay insulina, la glucosa no puede entrar a las células y se queda en la sangre, lo cual ocasiona que se acumule y se eleven sus niveles en la sangre. La elevación del azúcar en la sangre si no se mantiene controlada, causa complicaciones en la salud que pueden incluir problemas en los riñones, los ojos, el corazón y los nervios, a medida que pasa el tiempo. El costo en sufrimiento puede ser muy alto, y a veces, el daño es irreversible. ¿Cómo puedes darte cuenta de si tu hijo(a) tiene diabetes tipo 1? La diabetes tipo 1 en los niños se desarrolla rápidamente. Puede tardar unas cuántas semanas. Si tienes un hijo(a) de 11 años o menor, estos podrían ser algunos síntomas que deberían alertarte: continúa en la página 8
• Cómo tomar sus medicamentos de forma correcta y asegurarse que no sea alérgico a ningún medicamento. • Preguntarle a su médico cuáles son los resultados de las pruebas de laboratorio. • Qué cantidad de ejercicio debe hacer. • A quién debe llamar en caso de tener preguntas o problemas. Para más información, la guía Cómo cuidarme: Guía para cuando salga del hospital, le ayudará a prepararse para cuidarse una vez esté en casa. Para leer la guía en la página de AHRQ en español, visite www.ahrq.gov/qual/goinghomesp.htm.
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La diabetes tipo 1 en los niños continuación...
• Hambre excesiva
Breves alrededor del mundo
• Mucha sed acompañada de visitas frecuentes al baño para orinar • Cansancio • Pérdida de peso (a pesar de comer más porque le da más hambre) • Irritabilidad o cambios en su comportamiento
ARABIA SAUDITA Solteros no entran al mall
• Visión borrosa
A causa de la drástica segregación de sexos que existe en la conservadora Arabia Saudí, los jóvenes están recurriendo cada día más al “alquiler” de una mujer para poder ingresar a centros comerciales vetados para solteros sin compañía.
• Infección por hongos en la vagina (este podría ser el primer síntoma de diabetes tipo 1 en las niñas) • Irritación en la piel por hongos (podría ser un síntoma en los bebés) ¿Qué tiene que aprender un niño que tiene diabetes tipo 1? La clave cuando un niño tiene diabetes tipo 1, es aprender a controlar la enfermedad para evitar las complicaciones y para poder tener una vida larga y feliz. ¿Cómo? Con tu apoyo y el apoyo del equipo médico a su cargo. Tu hijo(a) debe entender que lo importante es procurar mantener los niveles de glucosa en su sangre dentro de los límites saludables. Dependiendo de su edad, el médico y tú tendrán que explicarle cuál es el papel de la insulina, y qué sucede en el cuerpo luego de cada comida. Puedes decirle algo como: el nivel de la glucosa (azúcar) en la sangre se eleva ya que el cuerpo digiere los alimentos que tienen que pasar del estómago y el intestino a la sangre para que se absorban y puedan aprovecharse para que nos den la energía que necesitamos. Al elevarse, el organismo necesita de la insulina para que esta glucosa entre a las células, que la necesitan para tener energía y así el nivel de azúcar en la sangre se normaliza. Pero, como el organismo de una persona con diabetes tipo 1 no produce la insulina, es necesario que te la inyectes en las cantidades que te indique tu médico.
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En una persona con diabetes tipo 1, su páncreas no funciona bien. El páncreas es el órgano que se encuentra debajo del estómago y que se encarga de producir la insulina, de ahí que se la tiene que inyectar, porque no se puede tomar. El ácido del estómago destruye a la insulina. De ahí que tu hijo(a) que tiene diabetes tipo 1 tiene que aprender a aplicarse la insulina, a entender que es clave comer la misma cantidad de carbohidratos con cada comida, que no se puede saltar ningún alimento y que el ejercicio es un excelente aliado. Además, de acuerdo a lo que te indique el médico, tu hijo(a) también debe aprender a revisar sus niveles de glucosa en la sangre a lo largo del día. Y aprenderá que la cantidad de insulina que se aplica, dependerá de lo que come y de la actividad física que realiza. Parece demasiado, pero con el tiempo, la práctica, la ayuda de la tecnología, tu apoyo y el del equipo médico, tu hijo(a) con diabetes tipo 1, saldrá adelante y disfrutará de la vida, porque aunque no te lo creas, puede tener una vida larga y feliz. No dejes que la diabetes interfiera en la infancia feliz de tu hijo(a). Mantente informado(a) sobre la diabetes tipo 1. Colaborando con tu médico y su equipo de apoyo la mantendrán bajo control.
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CHILE Mineros En 15 días tendrán todo listo para recibir a los 33 mineros atrapados desde agosto del fondo del socavón, aunque los encargados aclararon que eso no significa necesariamente que en ese tiempo se podrá realizar el rescate.
ESTADOS UNIDOS Hombre mas viejo Un residente de Montana considerado el hombre más viejo del mundo celebró el martes pasado su 114to cumpleaños en un hogar de ancianos. Walter Breuning nació el 21 de septiembre de 1896 en Melrose, Minnesota, y en 1918 se mudó a Montana, donde trabajó como empleado administrativo para el Great Northern Railway durante 50 años.
PARIS Reabren Torre Eiffel La Torre Eiffel fue reabierta al público el miércoles 29 de septiembre, tras haber permanecido desalojada durante cerca de dos horas como consecuencia de un falso aviso de bomba. Se trata de la segunda vez en las últimas dos semanas que las fuerzas de seguridad francesas desalojan el monumento de pago más visitado del mundo.
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Comunidad Tecnología
Mujeres Unicas te invita a ser parte de su equipo...
Mujeres Unicas Radio Show, que se transmite diario por la 1190AM, te invita a ser parte de su equipo en la carrera de Susan G. Komen este 10 de Octubre, 2010. Stella Paolini, titular de Mujeres Únicas Radio fue diagnosticada con cáncer de mama meses atrás, por lo que nos dimos a la tarea de investigar y unirnos a una organización que lucha en contra de este mal.
frutar de los mejores momentos de la vida sin beber alcohol, fue el objetivo del una actividad realizada por la Coalición COPE y un grupo de patrocinadores. Seleccionadas de distintas escuelas preparatorias de Phoenix, once jovencitas ganaron la oportunidad del festejo, al elaborar un escrito donde explicaban su deseo de una fiesta de “quinceañera. En la carta, que fue seleccionada por un comité calificador, cada joven expuso su postura ante el abuso del alcohol y lo que han La presencia [\ D`jj hecho para evitar esta supuesta Orgullosos gX[i\j [`j$ 8i`qfeX \e^XcXe cX efZ_\% forma de “divertirse”. ]ilkXife cfj hl`eZ\X fj [\ Deluna 4 tuvo al 8lade octubre, el Consulado General de en Phoenix “Cada oportumásMéxico riesgo de volverse un adicto jlj _`aXj% llevará a cabo una semana de asesorías legales gratuitas con nidad de invitar a un grupo de que el que lo haceabogados hasta los 21, queyintegran el programa PALE. cicloelcomprende lasdesenlaces siguientes familiares amigos para dis- vestidos de lasDicho muchachas, además de los trágiespecialidades del derecho: frutar de la fiesta, con comida, de sus mamás y los trajes de los cos que se causan en muchas fespastel y baile al más claro estilo chambelanes y los papás; mien- tividades”, expuso quién también Especialidad Abogado Horaque busca latino, pero sin la presencia de tras que el Beauty College peinóDía y integrante de COPE, bebidas alcohólicas”, aseguró maquilló a las quinceañeras y sus Welch revertir esta tendencia. Migratorio Delia Salvatierra 5 de octubre 10am – 1pm Jeffrey Welch, coordinador de mamás, sin costo alguno”, expuso “Son tiempos muy difíciles prevenciónMigratorio de la organización René Welch.Siqueiros económicamente hablando 6 de octubre 9am – 12pm y la Cuando supieron que fueron ayuda que recibimos fue invaTERROS, una de las involucraseleccionadas, das en la celebración.. luable, es una fecha que de otra Penal Shana Higalas jovencitas 7 deque octubre 9am – 12pm Patrocinadores de muy va- ya cumplieron o están por cum- forma hubiéramos tenido que Miranda 8 decon octubre – 12pm riadas empresasCivil aportaron cada Ben plir sus quince, acudieron dejar pasar”,9am dijo uno de los once uno de los componentes de la tra- sus familias y amigos a una serie felices padres. los interesados de Protección del dicionalAcelebración hispana delse solicita de talleresacudir donde seallesDepartamento informó Community-Outreachpara realizar un pre-registro y otorgarle una cita para(COPE) ser pasadoConsulado sábado 18 de septiembre, del riesgo de consumir el alcohol Prevention-Education destacando sobremanera y todos un compromiso atendido por elAzteca abogado quehicieron corresponda al caso.reunió al grupo de colaboradoBridal Plaza y D’image Beauty de abstinencia. res de la reunión en el Club 602 1990 W. Camelback Rd. Suite 110 • joPhoenix, Az. 85015 College. “Está comprobado que un de Phoenix, que debido al éxito, “Toda la ayuda fue muy va- (602)242-7398 vencito que empieza a consumir seguramente se volverá a repetir y (602)242-3649 liosa, pero Azteca obsequió los alcohol antes de los 15 años tiene en el 2011.
Asesorías legales gratuitas
“Susan G. Komen Race for the Cure” organiza esta carrera para recabar fondos para la investigación y desarrollo de tratamientos contra el cáncer de mama y hacerlo accesible a quienes no tienen recursos. La forma de ayudar es participando en la carrera y formando parte de un equipo. Queremos que el equipo de Mujeres Únicas se distinga por la cantidad de latinos que lo integran. Únete a nosotros visitando la pagina de internet www.komenphoenix.org selecciona registrarte en la carrera, busca unirte a un equipo existente, busca el de Mujeres Únicas y selecciónalo, completa la información que se te pide y quedaras registrado. Este 10 de octubre caminemos juntos como equipo, caminemos como latinos unidos, con la alegría y amor que nos caracteriza. Para mayor información comunicarse con Paola Gastelum 480-370-8760 o escribiendo al correo electónico: coco.taylor.az@gmail.com
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BUEN PROVECHO E L B A D U L A S
Ensalada China de Col con Aderezo de Ajonjolí INGREDIENTES: Aderezo de Ajonjolí 3 cucharadas de vinagre de arroz o vinagre de vino blanco 2 cucharaditas de azúcar 2 cucharaditas de semillas de ajonjolí, tostadas 2 cucharaditas de salsa de soya 1 cucharadita de aceite de ajonjolí 1/8 cucharadita de pimienta roja, machacada
1/4 taza de jícama, picada 1/4 taza de pimiento verde, picado 1/4 taza de zanahoria, toscamente rallada Procedimiento: En un recipiente con tapa hermética, agita todos los ingredientes del aderezo.
Ensalada
En un tazón de cristal o de plástico, mediano, mezcla los ingredientes de la ensalada y el aderezo.
2 tazas de col napa (china), finamente picada (8 oz)
Tapa y refrigera hasta la hora de servir.
Más sobre el ingrediente principal:
La Col
Aunque la col es un alimento rico en vitaminas que solamente contiene 16 calorías por porción hervida, éste es un alimento muy difamado por muchas creencias populares.
- Ayuda a aliviar la úlcera gástrica.
Si bien es cierto que causa algo de flatulencia (acumulación de gases en la cavidad abdominal) y que si se come en exceso pudiera ocasionar deficiencia de hierro, lo cierto es que la col tiene muchas ventajas, por ejemplo:
- Es fuente excelente de vitamina C. Por eso y contrario a la mala reputación que tiene entre la gente, la col, dentro de la medicina tradicional es muy bien vista y recomendada. Se dice que la col alivia la úlcera gástrica debido a que contiene una sustancia llamada S-metilmetionina, la cual se cree que estimula la mejoría de las úlceras y alivia el dolor.
- Ayuda a prevenir el cáncer del colon.
El remedio tradicional consiste en tomar un litro
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de jugo de col cruda, diariamente, durante ocho días. Sin embargo, si se consume con exceso , el jugo de col puede inhibir la absorción de hierro lo que a su vez puede causar anemia.Tal vez la característica más importante de la col es que contiene sustancias que protegen contra el cáncer. Investigaciones hechas en Japón y Estados Unidos sugieren una relación entre el consumo frecuente de col y la supresión del crecimiento de pólipos precancerosos en el colon. Se dice que la col también ayuda a acelerar el metabolismo de estrógenos en la mujer, lo que in-
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directamente ofrece cierta protección contra los cánceres relacionados con hormonas, como el cán-cer de mama y el de ovario.La col cruda es una fuente excelente de vitamina C, pero hervida pierde más de la mitad de su contenido. Si la cuece en horno de microondas, reducirá la pérdida de vitamina apreciablemente. La mayoría de los nutrimentos se concentran en las hojas externas, de color más oscuro. Las variedades verdes de col son muy ricas en vitaminas B, C y K, y además son buena fuente de vitamina E y potasio. También contienen beta carotenos, fibra, folato y tiamina.
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Nutrición
¿Existe una dieta para retrasar el envejecimiento? Muchas personas me preguntan si existe una dieta que retrase el envejecimiento. La realidad es que la vejez es algo de lo que no podremos escapar, pero gracias a una buena alimentación, sí podemos retrasar sus efectos.
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or alguna razón, todos le tenemos temor a la vejez, aunque sea algo que no podamos evitar, claro, si es que llegamos a vivir muchos años. Si te dieran hoy mismo la fórmula para estar siempre joven, estoy segura de que no la rechazarías. ¡Nadie lo haría! La juventud es un tesoro que no queremos perder. Sin embargo, hay que ser realistas. Tarde o temprano, a todos, absolutamente a todos, nos va a tocar ser más viejos. Es un proceso que no podemos evitar, pero que sí podemos retrasar. ¿Sabes cómo? A través de la alimentación. Y aunque no existe una dieta anti-envejecimiento per se, lo que comemos está directamente relacionado con la salud que podemos conservar a lo largo de los años. En los Estados Unidos, por darte un ejemplo, el 90% de las personas no comen la cantidad de frutas y verduras que son ideales para una salud óptima. Esto da como resultado cifras que alarman: el 80% de las personas mayores de 65 años sufren de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, cáncer y problemas cardiovasculares.
mundo. ¿No crees que lo que comen ellos tiene algo que ver? ¡Claro que sí! El secreto está en gran parte en la alimentación. ¿Qué puedes comer para hacer más lento el proceso de envejecimiento? Toma nota: Como ya mencionamos antes, no debes dejar de comer frutas y verduras. ¿La razón? están llenas de nutrientes, antioxidantes, son bajas en calorías, te ayudan a mantener un peso sano y te protegen contra las enfermedades del corazón. Y como si eso fuera poco también protegen a tu cerebro contra la demencia y la pérdida de la memoria. Para mantenerte joven, debes invitar al rey de los animales saludables a tu mesa: el pescado. Es rico en ácido Omega 3, por lo cual es ideal para la salud del corazón y también para evitar la pérdida de la memoria. Granos integrales: No tienen muchas calorías y en cambio si te hacen sentir lleno(a) o satisfecho(a). Además, los granos integrales son súper nutritivos y ayu-
dan a prevenir la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. Nueces: Si bien tienen muchas calorías, también están cargadas de grasa no saturada, es decir, grasa que le hace bien a tu organismo y protege a tu corazón. Vino: de vez en cuando, una copa de vino ha demostrado tener efectos benéficos en la salud del corazón. Si te gusta el chocolate oscuro, te tengo buenas noticias. Cuando se come con moderación, el chocolate oscuro resulta ser efectivo para mantener una presión arterial normal y aumentar la flexibilidad de los vasos sanguíneos. Si incorporas estos alimentos en tu dieta, te garantizo que gozarás de una buena salud. Para complementar tu dieta saludable y envejecer más lentamente y mejor, no te olvides de incluir el ejercicio diario. El comer bien y mantenerte activo(a) son los factores claves a la hora de luchar contra el envejecimiento. Si te alimentas bien, la edad es sólo un número. Siempre te verás y te sentirás muy bien.
Independientemente del país donde te encuentres, hay algo que es un hecho: Para tener una salud diez puntos, debes comer al menos 9 porciones (4 tazas y media) de vegetales y frutas al día. Apuéstale a los colores en tu plato y verás cómo mejora tu calidad de vida: tu presión arterial, y disminuyes tus posibilidades de sufrir enfermedades del corazón, de desarrollar cáncer y problemas digestivos. Para la muestra un botón: un estudio publicado por el British Medical Journal (BMJ), habla de cómo la dieta Mediterránea que es rica en verduras, frutas, pescado, vino, nueces y aceite de oliva es la dieta ideal. Quienes siguen esta dieta tienen un 9% menos de probabilidades de sufrir una muerte causada por enfermedades del corazón, un 6% menos de probabilidades de morir de cáncer y un 13% menos de probabilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer. Por su parte, en el Japón, donde la dieta es rica en pescado, la esperanza de vida es de 81 años, comparado con 67 años en el resto del
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En forma...
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i tienes algún amigo o amiga que siempre ha hecho ejercicio, te darás cuenta de que aunque deje de hacerlo con regularidad, una vez que retoma su rutina, parece volver a estar en forma y recobrar sus músculos más rápidamente que alguien que siempre ha sido sedentario. Puede que tú mismo(a) siempre hayas hecho ejercicio y te das cuenta de que aunque tengas periodos de receso, cuando vuelves al gimnasio o a practicar el deporte que más te gusta, tu cuerpo se acostumbra de nuevo al ritmo, mucho más rápido de lo que pensaste. Y es que al parecer, a los músculos no se les olvidan su época dorada. Así como lo lees: los músculos ‘recuerdan’ lo que fueron y pueden volver a tomar la forma de sus días de gloria. Esta teoría que tal vez has escuchado por ahí, no es un mito. Existe evidencia científica que demuestra que en efecto, los músculos sí tienen memoria. Te preguntarás ¿cómo es posible que un músculo ‘recuerde’? La respuesta de los científicos de la Universidad de Oslo en Noruega, es la siguiente: La memoria de los músculos se guarda como
mor ia? m e
Si has escuchado que los músculos tienen memoria, es cierto. Al parecer, los músculos que han llegado a un buen entrenamiento y desarrollo, pueden volver a esa fase mucho más fácilmente que aquellos músculos que siempre han sido sedentarios. Otro de los beneficios de hacer ejercicio regularmente y desde temprana edad.
¿Es cierto que los músculos tienen
el ADN que contiene un núcleo, el cual se multiplica cada vez que un músculo es ejercitado. Para ponerlo en palabras más sencillas: es como si de tanto ejercitarse, el músculo desarrollara otros núcleos en sus células que se despiertan aunque hayas pasado mucho tiempo sin hacer ejercicio normalmente, y vuelven a activarse. Esos núcleos son como la ‘huella’ que ha dejado el ejercicio en los músculos. Los investigadores de la Universidad de Oslo explicaron también que las células de los músculos son bastante grandes. Por esa razón, se necesita más de un núcleo para poder proporcionar los modelos de ADN que fabrican las proteínas para darle su fuerza a un músculo. Estos núcleos, a diferencia de lo que se creía anteriormente, no mueren cuando un músculo deja de ejercitarse. Es decir, no se atrofian. No se sabe si estos núcleos que le permiten al músculo volver a recobrar su fuerza rápidamente duran para siempre, pero se sabe que sí tienen un efecto a largo plazo. Es por eso que los músculos de las personas que han hecho ejercicio responden más rápidamente al entrenamiento. De ahí que ahora
se ha creado una polémica alrededor de la memoria muscular: ¿Por cuánto tiempo se puede suspender a los atletas que han usado esteroides para aumentar su masa muscular? Si el efecto de la fuerza en los músculos se mantiene aunque no hagan ejercicio, las personas que usan esteroides pueden tener una ventaja a su favor para siempre. Aunque ‘siempre’ es un término bastante relativo. Todos, queramos o no, a medida que pasa el tiempo y envejecemos, vamos perdiendo masa muscular. Por eso, lo ideal es hacer ejercicio en la juventud para poder tener unos músculos más firmes cuando seamos adultos mayores. ¿No es otra buena razón para hacer ejercicio? Yo creo que sí. Desde ahora, si eres joven, incorpora el ejercicio como parte de tu rutina. Si tienes hijos, incúlcales la importancia de la actividad física. Si hacías ejercicio antes y dejaste de hacerlo por un tiempo, ¡retómalo! De seguro tus músculos responderán muy bien. Si nunca has hecho ejercicio, ¿qué esperas? ¡Nunca es tarde para empezar!
¿Sabías qué... al toser, el aire puede salir a una velocidad de 140 kilómetros por hora?
Del twitter @tusabiasque
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Economía Tecnología
Gasta menos en el supermercado y vive mejor Fuente: ViveMejor.com
Si estás cansada de ver cómo aumentan los precios en el supermercado pero tu presupuesto sigue siendo el mismo, llegó la hora de que pienses cómo bajar esa cuenta sin sacrificar la calidad y cantidad de productos que compras para tu familia. Sigue estos tips para lograr más con menos en el supermercado. Busca promociones El dicho dice que “el que busca, encuentra”. Además de los tradicionales cupones de las revistas y diarios, busca ofertas en tus sitios web favoritos, como la sección de Ofertas para ti en ViveMejor.com. Puedes imprimir los cupones disponibles por Internet en tu casa. Otra opción para ahorrar es usar las tarjetas de fidelidad
que ofrecen los supermercados a sus clientes. Éstas te dan descuentos para una amplia variedad de productos.
siderar con más detalle cuáles ingredientes vas a usar en tus recetas.
Planificar significa ahorrar
Piensa en preparar platos sencillos con condimentos económicos.
Planear las comidas de la semana para tu familia te permitirá organizar tus compras con anticipación y ahorrar. Prepara una lista de las comidas que vas a cocinar para tu familia durante la semana y compra los ingredientes según tu lista de comidas. Compra justo lo necesario para no desperdiciar comida. Una vez que estés en el supermercado, intenta limitar tu tiempo en cada sección para no tentarte a comprar más de lo necesario. Cocina con criterio Si quieres gastar menos en el supermercado, es bueno con-
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Aprovecha los productos de las marcas que acostumbras comprar para preparar tus recetas favoritas en menos tiempo. Por ejemplo, para sazonar el arroz y transformarlo de bueno a buenísimo, usa unas especias. Te ahorrarás muchos ingredientes y tus platos tendrán un sabor delicioso. Deja las emociones de lado Muchas veces las emociones, como la ansiedad o el hambre, son la base de las compras.
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Por eso, es aconsejable ir al supermercado cuando ni tú, ni tus hijos, tengan hambre. Así no comprarás compulsivamente o por complacer a tus hijos. Manejar tu presupuesto no es tan difícil como parece, sólo requiere un poco de planificación antes de ir al supermercado. Con el dinero ahorrado puedes invitar a toda tu familia al cine o a un paseo divertido. ¡Qué esperas, comienza a ahorrar hoy mismo! Para recibir más tips de cocina y recetas para compartir con tu familia, regístrate en la página de internet: ViveMejor.com hoy mismo. Distribuido por Contenido Latino
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Mujer a mujer
Despues de una
ruptura Por María Marín
Que no te atrape la obsesión amorosa
sienten que el mundo se les cae encima y son capaces de cualquier cosa.
La noticia de una mujer que murió asfixiada al quedar atrapada en la chimenea de una residencia californiana le dio la vuelta al mundo recientemente.
Entonces, ¿Cómo reconocer si lo que sientes por alguien es amor verdadero o más bien una obsesión?
Y no se trataba de alguien tratando de robar, o de una aficionada de Santa Claus, sino de una exitosa doctora de 49 años que desesperadamente quería espiar a su novio. Poco se sabe sobre esta pareja, pero este caso huele a pura obsesión amorosa ¿Y hasta qué punto puede un ser humano poner su vida en juego cuando se trata de rescatar un amor hecho pedazos? La obsesión amorosa puede tocar la puerta de cualquiera, sin importar cuán exitoso seas en otras áreas de la vida, como la carrera profesional. Sin embargo, ésta se apodera mayormente de mujeres con bajo nivel de autoestima. Tras una ruptura o cuando se percibe que la pareja quiere escapar, estas mujeres
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Para considerarte obsesionada no hace falta que tomes un par de binoculares para espiar a tu ex o treparte en el techo de su casa. Algunas señales que muestran sentimientos obsesivos son por ejemplo; sacrificar todas las cosas que a ti te gustan por complacer sus gustos, tomar todas tus decisiones basadas en él, estar dispuesta a dar mucho más de lo que recibes en esa relación, dedicar todo tu tiempo en complacer las necesidades del otro y, por supuesto, creer que no puedes continuar tu vida sin esa persona. Si piensas que has perdido tu esencia y tu mundo se ha convertido en el mundo de
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tu pareja, seguramente estás obsesionada. El verdadero amor te inspira y te hace crecer mientras que una relación obsesiva es debilitante y consume tu espíritu. Lo más importante es reconocer que lo que crees sentir no es amor. Un amor enfermizo puede ser asfixiante y hasta robarte la vida, como le ocurrió a esta doctora. Preocúpate por amarte a ti misma y no te dejes atrapar por la obsesión. Tú mereces recibir lo mismo que das
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Belleza y moda
Los si y los no para un cabello radiante
Aprende qué hacer y qué evitar para cuidar mejor tu cabello Tu cabello te distingue y es uno de los elementos que definen tu estilo. Pero muchas veces lo sometes a tratamientos dañinos o te olvidas de cuidarlo tan bien como a otras partes del cuerpo. La clave para mantener el cabello siempre hermoso es saber qué hacer y qué evitar a la hora de lavarlo, secarlo y arreglarlo. Lavado Qué hacer: Lava tu cabello con productos específicos para su condición y siempre usa acondicionador. Así mantendrás su brillo y humedad naturales. Qué evitar: Lavarte el cabello con agua demasiado caliente podría causar resequedad.
Cepillado
Tintes
Qué hacer: Cepíllate dos o tres veces al día con un cepillo de cerdas naturales o plásticas.
Qué hacer: Usa productos de tintura con componentes naturales y aplica una mascarilla hidratante una vez a la semana para combatir la sequedad que pueden provocar los tintes.
Qué evitar: No uses cepillos de cerdas metálicas, ya que son dañinos para el cuero cabelludo y muchas veces cortan el cabello. Secado
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Qué evitar: Evita teñir tu cabello por completo cada vez y opta por retocar sólo las raíces y recortar las puntas.
Qué hacer: Seca tu cabello naturalmente con una toalla o al aire libre. Si usas el secador, colócalo en la intensidad más baja o bien en el modo de aire frío.
Accesorios y peinados
Qué evitar: Limita la exposición de tu cabello al calor directo, ya sea del sol o planchas y tenazas para el cabello.
Qué evitar: No te jales excesivamente el cabello al peinarte ya que fuerza demasiado los folículos y podría cortar el
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cabello o causar que se caiga. Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en ViveMejor.com hoy mismo.
Qué hacer: Usa accesorios suaves que no marquen el cabello, como las bandas o los clips.
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Entérate
La reunión más grande de autores lations en la historia de E.U. se lleva a cabo en el 13vo festival latino del libro y la familia en la universidad de cal state, en Los Angeles, California el 9 y 10 de octubre.
13VO FESTIVAL LATINO DEL LIBRO Y LA FAMILIA
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y la tradición femenina latina, la diáspora literaria latinoamericana y la poesía latina, así como foros sobre cómo publicar, promover un libro y convertir libros en películas y foros de auto-ayuda sobre la pérdida de peso, la familia y la toma de poder, con más de 40 foros en total presentados durante la fiesta de dos días de duración. Los Angeles Universal Preschool (LAUP) también llevará a cabo talleres en español para los padres sobre temas relacionados a la educación, la lectura y el bienestar de los niños.
a reunión más grande de autores latinos en la historia de Estados Unidos se llevará a cabo en el treceavo anual Festival latino del libro y la familia (LBFF) en la Plaza Greenlee, en el campus de la Universidad de Cal State, Los Ángeles, el sábado, 9 de octubre y el domingo, 10 de octubre de 11 a.m. a 6 p.m. El evento es presentado por el fundador/actor/activista Edward James Olmos y Latino Literacy Now, una organización sin fines de lucro que Olmos fundó en 1997 para fomentar el alfabetismo entre la comunidad latina. Además de juntar a más de 120 autores ganadores de premios y emergentes para pláticas, firmas y lecturas de libros, el festival montará un concurso de ballet folklórico, con docenas de grupos regionales y concursantes de varias edades. El festival contará con una zona para niños con lecturas de libros, representaciones en el escenario y actividades con arte. También habrá vendedores de libros, como Barnes & Noble y la Tía Chucha’s Bookstore, y más de cien participantes que ofrecen artesanías populares, así como una variedad de alimentos y refrescos. El Dr. Roberto Cantú, Profesor distinguido de inglés y estudios chicanos en la Universidad Cal State de Los Ángeles, donde el festival se realiza por segundo año consecutivo, afirma que el significado del festival se extiende mucho más allá que un fin de semana de música mariachi, bailes folklóricos y actividades educativas para las familias latinas. “Aparte de fomentar el alfabetismo entre las familias de las clases media y trabajadora, también creamos un foro para que los prominentes y celebrados escritores chicanos y latinos se reúnan e interactúen con los escritores más jóvenes. El festival contribuye al enriquecimiento de la literatura latina y al sentido de formar parte de una sociedad más grande, al integrar diversos sectores de las comunidades latinas y de Los Ángeles respecto al tema del alfabetismo y la familia. Durante los dos días del festival, las comunidades cercanas de mexicanos y latinos interactuarán, apreciarán el complejo y tradicional patrimonio literario de los latinos, y descubrirán por sí mismas y como
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una comunidad viva en Cal State L.A.”, explica Cantú, quien también forma parte del comité planificador del festival junto a otros educadores, activistas por la comunidad y autores. De hecho, LBFF es por mucho la reunión más grande y más diversa de autores latinos hasta la fecha en el país, con autores como Víctor Villaseñor, Luís J. Rodríguez, Josefina López, Alisa Valdés-Rodríguez, Alex Espinoza, Kathleen de Azevedo, René Colato Lainez, Alicia Partnoy, Daniel Chacón, Julia Amante, Frank Suárez, Reyna Grande y Montserrat Lehner, quienes representan a casi doce países, entre éstos México, El Salvador, Cuba, Colombia, Puerto Rico, Brasil, Chile,Argentina, República Dominicana, Panamá y Estados Unidos y también cuenta con varios premiados periodistas, entre éstos Sam Quiñones, Gustavo Arellano y la ganadora del Premio Pulitzer, Sonia Nazario, así como el trabajo de Fr. Greg Boyle, SJ, fundador de Homeboy Industries, cuyo reciente libro de recuerdos, Tattoos On The Heart, cuenta su abogacía por parte de antiguos pandilleros latinos en Los Ángeles, una presentación especial del documental Danza Folklórica Escénica: El Sello Artistico de Rafael Zamarripa, seguido por una sesión de preguntas y respuestas con la directora Olga Nájera Ramírez y una presentación especial por parte de Ric Salinas de Culture Clash. Entre los variados temas a abordarse en el Programa de Foros Literarios hay pláticas sobre la experiencia del inmigrante, caricaturistas latinos, la ficción para las mujeres
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“El Festival latino del libro y la familia se complace en haber encontrado el sitio perfecto para nuestro evento. El festival del año pasado sin duda representó un punto clave para nosotros. Anticipamos muchos años más de celebrar la lectura y los autores latinos en nuestra nueva sede en la Universidad Estatal de California, Los Ángeles”, apuntó Jim Sullivan, director ejecutivo de LBFF. El año pasado, el festival atrajo a más de diez mil personas durante el fin de semana, y los organizadores anticipan que la asistencia al evento el mes próximo podría duplicarse, dado la recomendación de boca en boca y el creciente apoyo de la comunidad por el festival, mismo que es bueno para los menores. LBFF incluye entre sus patrocinadores a KWHY-TV Channel 22, una emisora independiente en Los Ángeles. Con una programación producida a nivel local y que incluye programas de noticias, reality, deportes y variedad, esta emisora fuerte les ofrece a sus televidentes un contenido que refleja el estilo de vida de los latinos en Los Ángeles. KWHY Channel 22 forma parte del grupo NBC Universal, una de las empresas de entretenimiento más prominentes en el mundo, y Telemundo, la red de televisión en español de mayor crecimiento en Estados Unidos. Otros patrocinadores incluyen Univisión Radio, La Prensa, Banco Pan American y el Pen Center USA. El Festival latino del libro y la familia se lanzó en 1997 en Los Ángeles para fomentar el alfabetismo, la cultura y la educación, así como para proporcionar a la gente de todas las edades e historiales la oportunidad de celebrar la diversidad de las comunidades multiculturales en Estados Unidos en una atmósfera festiva. Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
Los Festivales se realizan desde 1997 con una asistencia de 769,000. El evento es gratuito y abierto al público de 11 a.m. a 6 p.m. el 9 y 10 de octubre, con un evento especial que requiere de boletos, “Una noche con los autores”, presentado el sábado, 9 de octubre, de 6:30 a 9 p.m., con un costo de $30 por persona, $25 para los estudiantes y los menores de 12 años entran gratis. Las ganancias son para Latino Literacy Now, una organización 501 (c) (3) sin fines de lucro. Todos los donativos pueden deducirse de los impuestos. Actualmente el LBFF se realiza cada año en Chicago y Los Ángeles. Se planea que en septiembre de 2011, el Festival regrese a Houston. Para más información y para ver el horario completo con los autores a presentarse, los foros y los programas del festival, favor de visitar el sitio www.lbff.us
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Herencia Hispana 2010
“Ningún ser humano es ilegal” Alejandro Sanz
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anz, considerado uno de los artistas españoles más reconocidos en el mundo, recibió la noche del 29 de septiembre en el Kennedy Center, el “Premio Visión” de la Fundación Herencia Hispana, por su labor altruista. Ha vendido más de 22 millones de álbumes y ha cosechado decenas de premios internacionales, incluyendo 15 Grammy latinos, pero en la entrevista deja en claro su preocupación por el acontecer político en España y por la precariedad de los indocumentados en EEUU. “Una de las cosas que quiero tocar (en la ceremonia) en algún momento es de lo de la reforma migratoria. Ningún ser humano puede ser ilegal, no llamen a los seres humanos ilegales; ilegales son las acciones”, subrayó. “Creo que la reforma migratoria es urgente y que es justo además que exista. Creo que no se debe criminalizar a la gente por no tener papeles”, enfatizó Sanz, si bien es consciente de que sería una “utopía” mantener las fronteras abiertas. Reconoce que también España ha afrontado la llegada de migrantes africanos en “pateras” (balsas improvisadas”) en situación muy “precaria” pero que, al final, “no se trata de dar lecciones sino de fijarse en los errores de unos y otros” y “lo primero es atender a esas personas”. Por ello considera que en EEUU, donde hay cerca de 11 millones de indocumentados, la seguridad fronteriza no debe estar en manos de grupos civiles como los “Minutemen”, y la solución pasa por “regularizar la situación de las personas que se pueden regularizar” y “siempre tratando a la gente con humanidad”.
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Sanz rechaza la construcción de muros“aprendamos de las lecciones que nos han dado los muros a lo largo de la historia... al final, el único afán de la gente es poder tirarlos”, aseguró. El artista madrileño, de 41 años, hizo un paréntesis en la gira de promoción de su álbum “Paraíso Express”, para recibir el galardón por su labor altruista, que ahora incluye su apoyo al grupo “Médicos sin Fronteras”.
Cansado por el viaje y luciendo una barba sin afeitar, a Sanz se le borra la sonrisa cuando habla de la tasa de desempleo en España, de cerca del 20 por ciento, y la polarización política, dos asuntos que, insistió, le preocupan “bastante”. “Tengo la suerte de tener un trabajo y además tener un trabajo que me gusta, pero hay muchas familias enteras que no lo tienen y es algo impresionante”, dijo Sanz a manera de reflexión.
“Lo quiero recibir con toda la humildad del mundo pero también con todo orgullo, el orgullo que siento por mi profesión, porque la gente de mi gremio, los artistas, siempre decimos “presente” cuando hacemos falta en algún tipo de catástrofe”, aseguró.
“Me parece que hay una crispación tal que no nos lleva a ningún lado. Los políticos hoy en día miran más por sus propios partidos; unos por mantener el poder y otros por alcanzarlo, y se olvidan de los países, se olvidan del país en concreto”, lamentó.
El intérprete de “Corazón partío”, “No es lo mismo” y otros éxitos ha conseguido otro “número uno”, a juzgar por los ratings en España y América Latina, con el tema “Buscando el paraíso”, escrito con Alicia Keys y en el que invita al público a buscar su paraíso.
Sanz no rehuye a la polémica porque, a su juicio, la misión de los artistas es entretener pero también “crear conciencia”, y desde siempre “han participado de las grandes ‘revoluciones’ sociales”, respondiendo al llamado “de defender los derechos y libertades sociales”.
Sus “paraísos” terrenales de Sanz, según enumeró, incluyen la armonía de su equipo, la creación de un tema, la aceptación del público, los conciertos y, por encima de todo, el presenciar el nacimiento de su hija.
“Creo que nuestra herramienta de trabajo es la sensibilidad y esa materia primera es un arma muy poderosa”, observó.
Más que llenar escenarios su mayor satisfacción es “llegar a la gente” y que ésta “salga de los conciertos feliz”, por lo que las exigencias de las giras no le incomodan. Procura, por lo demás, “empaparse” y “sentirme uno más” en cada uno de los países que recorre, ya sea México, Chile, Argentina, EEUU o Brasil, señaló.
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Sanz cuenta con más de un millón de seguidores en Twitter, por lo que, para él, otra arma potente y “fascinante” son las redes sociales que en el siglo XXI le permiten acercarse a sus fans. También valora mucho su espontaneidad -se autodescribe “impulsivo”- y no quiere ser “un artista muñequito que parezca todo perfecto y que nunca dice una palabra más alta que otra o no se equivoca jamás”. “Me gusta el aspaviento cuando hace falta”, bromeó.
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Inmigración Tecnología
COnyuges de ciudadanos reciben residencia temporal Los extranjeros que se casan con un ciudadano americano reciben residencia condicional por dos años, estatuto que sólo es removido si presenta una solicitud de remoción 90 días entes de que expire la tarjeta de residente temporal.
de servicios públicos conjuntos, récord de cuentas bancarias conjuntas, fotografías familiares, certificado de nacimiento de hijo(s), así como otros documentos que comprueben la validez de la unión conyugal.
Cuando un ciudadano americano se casa con un extranjero puede presentar una petición de residencia para su cónyuge extranjero, siendo generalmente un proceso rápido porque según la ley de inmigración son considerados “familiares inmediatos” y no se someten a las cuotas limitadas que contemplan otro tipo de peticiones.
Dos años de matrimonio equivale a una residencia condicional
Aunque este proceso parece simple y directo, muchos piensan que es sumamente fácil y que por el solo hecho de casarse con un ciudadano americano obtendrán automáticamente la residencia americana. No obstante, este proceso es mucho más complicado de lo que parece. Recuerde que nada es fácil cuando se solicitan los beneficios de inmigración de los Estados Unidos. Debe validar su unión marital Cuando se solicita la residencia permanente a través del matrimonio, el gobierno validará la relación marital para confirmar de que el matrimonio se efectuó en buena fe y no para obtener la residencia. Por ello el escrutinio es mayor cuando el inmigrante está recién llegado a los Estados Unidos, se casa y solicita de inmediato la Tarjeta Verde. La pareja deberá probar que es un matrimonio real presentando documentos como: declaraciones de impuestos, recibos
Si la pareja ha estado casada por menos de dos años la residencia que le otorgarán será condicional y expirará al cabo de dos años. Esto se debe a que la pareja deberá comprobar que el matrimonio es verdadero y no se efectuó para evadir las leyes de inmigración. Después de dos años la pareja debe presentar una petición conjunta (Forma I-751) para remover la condición de dos años. Este proceso debe iniciarse 90 días antes del vencimiento de la Tarjeta Verde condicional. Puede consultar a un abogado de inmigración o especialistas en el área. Excepciones a la solicitud conjunta Hay varias excepciones a la solicitud conjunta. Por ejemplo, si el matrimonio ha terminado en divorcio, fallecimiento del cónyuge ciudadano americano o violencia doméstica, el cónyuge extranjero debe solicitar una excepción a la petición conjunta en cualquier momento antes del término de los dos años condicionales. Si no se lleva a cabo este proceso, la condición de residente temporal será removida y deberá abandonar el país. A fin de remover la condición
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* La finalización de la condición de residente del solicitante causará extremas dificultades. Actúe a tiempo
de residente permanente, el cónyuge inmigrante debe comprobar que se encuentra en una de las siguientes situaciones. * El solicitante continúa casado con el mismo ciudadano americano o residente permanente después de los dos años, o * El solicitante ha enviudado del matrimonio celebrado de buena fe; o * El solicitante se casó en buena fe, pero la unión finalizó en divorcio o anulación, o * El solicitante celebró un matrimonio en buena fe, pero o bien el cónyuge o su hijo fueron maltratados o sometidos a dificultades extremas por el ciudadano americano o residente permanente, o
Realizar los trámites necesarios antes de que se venza la Tarjeta de Residencia temporal es su responsabilidad. Si no presenta la forma requerida 90 días antes del vencimiento de la residencia temporal, el estatuto de residente condicional terminará automáticamente y usted puede ser sujeto a un proceso de deportación. Si llena y presenta a tiempo la Forma I-751, el Servicio de Inmigración de los Estados Unidos le extenderá el estatuto de residente hasta que tomen una decisión. Hay pocas excepciones a presentar el formulario I-751 después del plazo de los 90 días. Obtener la residencia a través del matrimonio con un ciudadano norteamericano puede ser considerada la forma más “rápida” de obtener la Tarjeta Verde. Pero aunque así lo parezca no siempre es un proceso sencillo. El matrimonio debe ser real. Las consecuencias de cometer fraude son extremas.
Servicios de interpretacion y traduccion en los siguientes idiomas: ESPAÑOL, FRANCES, ARABE, SWAHILI, PORTUGUES, KIKONGO, LINGALA, KURDISH.
Este servicio se prestará a inmigración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Ngombo T. Zowa 602.277.5957
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TRASTORNOS DEL Las ventajas de tomar Becas de estudio para desempleados TIEMPO DE BECAS Y ayuda COMO DAÑAN ElAPRENDIZAJE gobierno federal lesavanzadas brindará clases
UNIVERSITARIAS
En más de 10,000 escuelas privadas y públicas del país, hay Los estudiantes que salen Para implementar este programa, La beca Pell, la más popular de las LosLos desempleados trastornos estudiantes que tomanpodrían clases solicide colocación avanzada (AP). bien en los exámenes de a el gobierno federal ha instado ayudas da el gobierno fedtardel ayuda financiera para la acudir a Para los jóvenes que tienen ambición de ir a laque universidad, aprendizaje los administradores asispuede cubrir universidad o recibir capaci- paraeral, avanzadade(AP) no la hay mejor manera de encauzarse realizar esautilizarse meta. paracolocación constitu-yen un tencia fi nanciera a nivel estatal el costo de matrícula, libros o gastaciones laborales sin perder los Inició el período para reciben crédito universitario. síntoma muy El programa proporciona la oportunidad de tomar cursos que tomen en consideración la tos relacionados a los estudios en benefi ciosAP porlesdesempleo, como hispanos Así, sussituación familias pueden de parte nivel universitario escuela secundaria (high school), y técnicas económica actual de los universidades y escuelas de un plan deenlalanueva común que puede ser una magnífica manera de ahorrar tiempo y dinero en ahorrar miles de dólares interesados y no el ingreso total en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic Colpuede tener la universidad. del año anterior, comoen se había opciones de estos lege Fund (HCF)trabajadores. inició esta secuando se matriculen la graves repercuhecho hasta ahora, al decidir la Con el fin de orientar a quienes su período deestos solicitud de hable Si nomana ha oído acerca de cursos, con el consejero universidad siones la vida elegibilidad de los postulantes a Las becas Pell becas, una opción que esperan estén interesados en la opción de académico de suen hijo. cotidiana del de seguir estudiar mientras buscan empleo, las becas Pell y a otros tipos de brinde la oportunidad ayuda. Lacon restricción que regía hasta de aho- el gobierno ha creado la página sus estudios a cientos individuo. web (http://www.opportunity. ra hispanos y que impedía a una persona ante la actual crisis El gobierno federal ha recomengov) en coordinación con el Dedesempleada continuar económica. Suelen afectar a la lec-recibiendado a los estados informar partamento de Educación y el dotura, benefi unayvez al cios cálculo a laque ex- dejaba localmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, con deNo buscar empleo otus retomaba presión escrita. Aunque abandones sueños dades disponibles de asistencia información sobre los requisitos y sussuestudios sería es eliminada tratamiento difícil, para el hallazgo reciente financiera para recibir capacitlas opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su La organización otorga anualdel factor que ación y estudios para quienes han empleo recientemente preparamente 600cerebral becas, en su mayoría el aprendizaje perdido su trabajo. Para calificar para las becas Pell rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyo ingreso ha abierto el camino de se toma en consideración el familiar promedio es de $21 dificultades significativas tanto mética o rellenar un formulario. la investigación para corfalta de información”, indicó el De acuerdo conelun estudio del Asimismo, las autoridades re-en ingreso cumplimiento Conforme lasde empresas mil año, cerca decon40 mil en su ámbito laboral como Segúnfamiliar, el catedrático de regiralesta patología. directivo deaHSF. Centro Nacional para Política comiendan quienes se encuencompromisos caso de que tinúan anunciando aplicaciones que despidos recibe en-de cada de sus relaciones sociales. Psiquiatría de laen Universidad Pública Educación divulgado Losacuerdo cursos AP requieren dedicación, sonexista tren desempleados y quieran un ypréstamo estudiantil con el Departamento Complutense de Madrid, Juan convocatoria. Dificultades para aprender Aprende a solicitar una beca recientemente, elAliño, costo prorigurosos y están diseñados para satisfacer retomar sus estudios, explorar federal previamente adquirido, de Trabajo de Estados Unidos se Las estadísticas revelan que un José López-Ibor los trasaltos estándares académicos. El Collegey medio de la matrícula de las unielevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje “Las estadísticas nos muestran Board recomienda a las escuelas nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estuasociarse ao“desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de fialentamos nanciera estatal o local tener abril-, retomar los estudios yelca- quesecundaria selediagnostican cuando que el 75 por ciento de los todo estudiante que esté académicamente psíquicas trastorno disocial, baja autoestima y défi cit en diantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en muchos pacitación podría representar una experiencia y habilidades demestudiantes hispanos afi rma preparado y que quiera asumir el reto, sea entre trastorno negativista desafi ante, habilidades experto lectura, cálculo yreinsertarse expresión muy bien en la red (Internet) y si 1982 2007.en laElque casos han ampliado esta opción ostradas en elysociales”. área se valiosa ayuda parala que abandona universidad considerado para admisión en uno de es- calcula que la tasa de abandono trastorno por déficit de atención escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su desee adquirir capacitación. en el mercado laboral, según las por razones financieras y ahora tos cursos. con hiperactividad o depresión escolar en niños yseadolescentes inferior al esperado por edad, licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volvitrabajo recientemente. autoridades. en este clima económico también presentan trastornos españoles con trastornos de escolarización y cociente será de 20”, agregó. endo cada vez menos asequible obtener ayuda Las escuelas seleccionan aún mássecundarias difícil conseguir fondos lasCómo del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el inteligencia. el ciento. estudiante medio, El sitio de Internet: El presidente Barack Obama clases que quieren ofrecer deel entre más de para debido al aumento en costo 40 por Barrueta la yfalta de conoaunque también es importante 30 anunció materias. Cuando de conocePara (www.careeronestop.org) obtener información adiciorecientemente los Trastornoseñaló disocial negativista de matrícula yellaestudiante disminución Loslaproblemas aprendizaje cimientocuenta del sistema educativo aclarar que una enorme concambios tiempo el proceso necesario para unnal también con información acerca de hay los requisitos en lassignifi restricciones que Consecuencias sociales ypara interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, dijo determinado curso AP, puede yElde los para cantidad de dinero disponible trastorno esobtener defi laborales acerca derecursos losdisocial programas de nido ayuda financiera estupermitirían a quienes estánplanear sino me-obtener rendimiento académico aelEfe el presidente ejecutivo jorempleo sus estudios ydeaprovechar la oportu-diantil por la presencia persistente en ayuda fi nanciera como dos cada año para becas que no se Aun si los cursos AP resultan no ser una opcapacitación del Departamento se puede llamar a la línea tener acceso a fondos actividades la vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, nidad. el comportamiento del indiEn tanto, loslamedida adultos afectados de los principales obstáculos dan en gran debido a la ción, los padres deben saber qué otras clases tan simples como leer un texto de Trabajo. telefónica de Ofi cina de Ayuda deFernando ayuda federal para estudios, Barrueta. viduo detomar conductas distorsionapor este problema pueden sufrir necesitan y exámenes los alumnos para breve, hacer operación arit- Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría lasuna becas Pell por un Estas clases están diseñadas para desarrollar las destrezas estu- graduarse a tiempo y estar listos para la uniAID) opara en elsolucionar sitio web. máximo de hastael$5,350 al la año. diantiles mediante debate, colaboración versidad. problemas, y la escritura clara y persuasiva. Según una especialista, “los cursos AP preLas investigaciones revelan que los estudiantes que salen bien paran a los estudiantes para la vida real. Ese en los exámenes AP, tienen mayores probabilidades de gradu- ritmo de trabajo y estudio es lo que van a arse de la universidad en cuatro años. necesitar en el futuro, en la universidad o en el instituto técnico”. Aquellos estudiantes que obtienen un puntaje de 3 ó más en la escala de 5 puntos del examen, reciben colocación avanzada Para más información, visite la página en o crédito universitario. De esta manera, sus familias ahorran internet: www.collegeboard.com/enespanol miles de dólares en la matrícula. Además, para decidir quién o llame al 888-225-5427. 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Si quieres invertir en una casa... El hecho de que cientos de miles de hipotecas se encuentren en una situación difícil en toda la nación y que otras tantas personas puedan estar a punto de perder sus casas, no significa que tú no tengas oportunidades de llevar a la realidad tu sueño de ser propietario de tu primera vivienda. O que tampoco puedas invertir en comprar una casa para sacarle dinero alquilándola. En primer lugar las claves están en que: - Sepas hacer las cosas. - Averigües si tienes las condiciones económicas para llevarlas a cabo. - Encuentres buenas oportunidades de compra e hipoteca. Si se trata de la primera propiedad que vas a comprar, tómale la delantera a los bancos, esto lo consigues precalificándote tú mismo para ese préstamo que deseas. El número mágico es 31 Digo esto porque tu pago de la hipoteca de esa casa que piensas adquirir -incluyendo seguro e impuestos- no debe sobrepasar más del 31 por ciento de tu entrada mensual en bruto. Usa una simple calculadora para sacar las cuentas. Por ejemplo, si ganas $2,000 al mes, tu pago mensual no debe exceder $620, que es el 31 por ciento de $2,000. Esto es lo que se conoce como DTI, del inglés Debt
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to Income Ratio, que significa la proporción que hay entre lo que ganas y lo que debes en tu hipoteca. Algo importante que debes hacer en tu empeño por comprar casa es acudir a tu agencia del Departamento de Desarrollo Urbana o HUD más cercana -o visitar http://espanol.hud.gov- para que averigües dónde ofrecen clases de compras de viviendas. Allí no solo vas a poder tener acceso a buenos programas del gobierno, sino que también podrás ver propiedades que han sido reposeídas por esa agencia y que te podrían ofrecer un buen precio. En muchos casos, no es necesario que la vivienda que vayas a comprar, como hogar
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o como inversión, sea tu primera propiedad. Si crees que no calificas para comprar casa porque tu ingreso es muy bajo, el HUD también te puede ofrecer alternativas, pues hay programas del gobierno que te ayudan a pagar tu hipoteca o tu renta si tienes un sueldo muy limitado. Para que se estabilice la economía, el sistema de vivienda tiene que estabilizarse primero, y mientras muchos tratan de hacerlo modificando sus préstamos hipotecarios o refinanciando sus deudas, tú te puedes ayudar a ti mismo y ayudar a nuestra economía sacando ventaja de los bajos precios e intereses que tenemos en este momento.
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Yolanda Perez “LA POTRANQUITA “ estuvo en Phoenix para invitar a los padres latinos a participar activamente en la educación de sus hijos y en ayudar a las escuelas locales con el programa Shop for Schools. Fresh & Easy Neighborhood Market trajo a la ciudad de Phoenix a la popular cantante de música regional Mexicana Yolanda Perez quien estuvo invitando a los padres a participar en el programa Shop for schools que se encarga de recaudar dinero para la escuela local de su preferencia. Yolanda convivió con padres de familia del valle y les enfatizó la importancia de avisarle a la escuela de sus hijos que se registre en cualquier tienda Fresh & Easy para el programa Shop for Schools y ya que se registre el objetivo es recaudar los más recibos de compras que puedan. Por cada recibo de $20, su escuela recibe la donación de $1. Los recibos se estarán recibiendo hasta el 31 de Diciembre y las escuelas que obtengan más fondos serán premiadas con ese dinero para que lo utilicen en lo que la escuela más necesite. En el evento efectuado el pasado 27 de septiembre, además de información sobre el programa, los asistentes recibieron bolsas de regalos, cupones de descuentos y tarjejas de regalo con valor de $25 y $50. En cuanto a su carrera artística, Yolanda platicó con Teleritmo sobre sus próximos planes, entre los que se encuentran grabar un disco con mariachi y prometió volver a Phoenix para presentarselo a todos sus fans. Si quieres estar enterado sobre noticias de La Potranquita visita su página en internet www.YolandaPerezMusica.com y ahi encontrarás links a sus cuentas de facebook y twitter.
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the social network
En una noche de otoño de 2003, el estudiante de Harvard y genial programador de computadoras Mark Zuckerberg se sentó frente a su computadora para ponerse a trabajar con entusiasmo en una nueva idea. Convertido en una furia de bloggear y programar, lo que comenzó en su dormitorio universitario pronto se convirtió en una red social global y una revolución en el mundo de la comunicación. Apenas seis años y 500 millones de amigos después, Mark Zuckerberg es el multimillonario más joven de la historia... pero para este emprendedor, el éxito también trajo complicaciones tanto personales como legales. Del director David Fincher y el guionista Aaron Sorkin llega The Social Network, un film que demuestra que uno no consigue 500 millones de amigos sin hacerse de unos cuantos enemigos.
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El film fue producido por Scott Rudin, Dana Brunetti, Michael De Luca y Ceán Chaffin y está basado en el libro “The Accidental Billionaires” de Ben Mezrich. Dirigida por: David Fincher Guión de: Aaron Sorkin Basada en el libro: “The Accidental Billionaires” de Ben Mezrich Producida por: Scott Rudin Dana Brunetti Michael De Luca Cean Chaffin Productor ejecutivo: Kevin Spacey Elenco: Jesse Eisenberg Andrew Garfield Justin Timberlake
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EN UNA CIUDAD PLAGADA DE FANTASMAS, UN DIARIO DESESPERADO TOMA UNA POSICION SORPRENDENTE Un periódico importante de la frontera publicó una carta editorial de primera plana que nos dejó boquiabiertos. La carta parece estar pidiéndoles a los carteles de narcotraficantes, o a cuales sean las entidades que están controlado la Ciudad Juárez, plagada de delincuencia, que le digan qué debe publicar para prevenir más ataques contra sus empleados.
frecuencia los primeros en llegar a la escena de un delito horroroso, también son los primeros en la línea de fuego de la guerra de los narcotraficantes. Como resultado, los medios noticiosos en México se auto censuran, lo cual significa que con frecuencia las noticias publicadas son la versión “oficial” de un delito para no correr el riesgo de hacer su propia investigación y reportaje. Aun así no está garantizada su seguridad.
La carta editorial del 18 de septiembre del Diario de Juárez, suscitada por la reciente muerte a disparos del fotógrafo del periódico, Luis Carlos Santiago Orozco, de 21 años, a las afueras de un centro comercial, decía en parte: “qué es lo que quieren de nosotros, qué es lo que pretenden que publiquemos o dejemos de publicar, para saber a qué atenernos”.
Varios periodistas han huido a los Estados Unidos en busca de asilo político. Un reportero, editor del sitio web sobre delitos en Juárez, La Polaka.com, acaba de recibir asilo. Según el Comité para la Protección de Periodistas, México, donde han muerto 65 empleados de medios noticiosos desde el 2000, es el país más peligroso del mundo para los periodistas.
De manera típicamente abrupta, varios periodistas condenaron rápidamente al intrépido periódico fronterizo por desechar su responsabilidad periodística y someterse a los narcotraficantes, una acusación que El Diario ha rechazado. Me molesta que los medios importantes de ambos lados del Río Grande no se dieron el tiempo de analizar con más cuidado los puntos detallados de la editorial, sino que se limitaron al mensaje llamativo a “los carteles de drogas”.
¿Qué es lo que impulsó a El Diario de Juárez a redactar una solicitud que sonaba a desesperación? ¿La furia? ¿La impotencia? ¿La renuncia?
La mayoría no entendió el punto central de la declaración editorial larga y matizada. Los narcos, como los fantasmas, probablemente no visiten las salas de redacción ni llamen ofreciendo negociar una tregua pública. Usan tácticas sutiles para conseguir lo que quieren, como amenazar con secuestrar a una editora de Zacatecas si no publicaba una nota sobre un joven que el ejército mató. Optó por publicar y no morir.
Si los periodistas hubieran leído hasta el final la editorial, habrían notado que está llena de críticas apuntadas claramente a las autoridades estatales y federales y a las agencias de la policía, hasta al presidente Felipe Calderón. El mensaje, no tan oculto, parecía estar preguntando, “¿Quién está a cargo?” y “¿En quién hay que confiar?” cuando todos los sectores de la sociedad parecen estar caducados, por incapacidad, indiferencia o complicidad.
Hay un sinnúmero más de descripciones del acoso, la intimidación y la violencia que sufren los periodistas mexicanos, en particular los que están en ciudades de la frontera como Juárez, quienes cubren la delincuencia a diario. Los fotógrafos, con
Primero, un poco de contexto sobre el alcance de los problemas en Juárez. En otros tiempos fue una ciudad repleta de turistas de EE.UU., con empresas prósperas y maquiladoras que funcionaban las 24 horas, sin embargo, hoy Juárez es un
Por Zita Arocha
¿Fueron los narcos que están de contienda los únicos lectores a los que el diario se dirigía? ¿O fue su público lector las agencias y las autoridades gubernamentales, las cuales tendrían que estar asegurando la paz y protegiendo a los ciudadanos, pero que parecen ser incompetentes o peor?
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pueblo de fantasmas donde todo vale. Se publican de manera rutinaria notas sobre horrendas decapitaciones y masacres realizadas durante fiestas de cumpleaños. Decoran las calles ahora vacías de turistas y compradores mensajes espeluznantes que escriben los carteles en sábanas de cama y que cuelgan de los puentes de carretera. La mayoría de los residentes se niega a salir de casa de noche. Las avenidas, alguna vez atiborradas, hoy están forradas de vitrinas cubiertas con tablas. Es como si la esperanza se hubiera subido al último tren rumbo al norte. México reveló recientemente que ha habido 28 mil asesinatos relacionados con los carteles en los últimos cuatro años. En Juárez fueron siete mil. No es de sorprenderse, entonces, que el diario haya arremetido con críticas contra el la guerra ineficaz del presidente Felipe Calderón contra los carteles y haya criticado el incumplimiento de su promesa electoral por proteger a los periodistas y las libertades de prensa, y el fracaso de los agentes del orden federales y estatales en México por proteger a los médicos, las empresas y los ciudadanos de a pie en Juárez de los delincuentes comunes. El diario también castigó a un funcionario del estado de Chihuahua por acusar a El Diario de promulgar el “terrorismo psicológico” después que publicara las quejas de los padres de familia y de los maestros, quienes han indicado que son víctimas de la extorsión. La editorial hasta dio a entender que el gobierno federal estaría por producir un “chivo expiatorio” a quien culpar por el asesinato del reportero que cubría delitos para El Diario, Armando Rodríguez, conocido como “el Chuco”, en el 2008. Por fuerza extraña, el diario dio en el blanco. A menos de una semana de la publicación de la editorial, y después de realizarse una reunión de alto nivel entre
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Calderón y organizaciones de periodismo internacionales que buscan la protección de los periodistas, autoridades federales indicaron que han identificado a un sospechoso del asesinato de Rodríguez, a quien llaman simplemente “El 7”. El Diario afirma que “El 7” es Juan Alfredo Soto Arias, alias “El Arnold”, a quien torturaron por lograr que confiese. En otra vuelta surrealista, una autoridad federal alegó que la muerte a disparos del fotógrafo de El Diario se dio por “razones personales”, sin explicar su razonamiento. Resulta que Santiago iba manejando el auto de otro joven empleado de El Diario, el hijo de un activista de los derechos humanos, quien podría haber sido el verdadero intencionado en el ataque. Así es Juárez. Yo dudo que nada de esto llegue a resolverse muy pronto, pero lo que sí tenemos es la promesa de Calderón a los periodistas internacionales que promoverá las reformas legales a favor de la protección de los profesionales de la prensa. Veremos. Mientras tanto, rezo por los periodistas que siguen haciendo su trabajo día a día en una ciudad plagada de peligrosos fantasmas. No hay nota alguna que valga una gota siquiera de su sangre. (Zita Arocha es profesora de periodismo en la Universidad de Texas en El Paso. Es directora del sitio web, borderzine.com, cuyo propósito es la preparación de estudiantes de periodismo bilingües para trabajar en las salas de redacción del siglo XXI). ©2010
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Un consejo de familia
CONVIVENCIA
N
Por el Pastor: Martin Barajas
o cabe duda que una de las preocupaciones que más ha estresado a los padres desde siempre, pero que ahora es más común, es el hecho de que cada vez mas y mas los hijos parecen estar ausentes de la convivencia en la familia. Esta conducta que suele comenzar alrededor de los once años, cada vez es mas frecuente verla en los adolescentes, quienes se encierran en el mundo que ellos mismos construyeron en su propia recamara, teniendo como único compañero y amigo al celular, a los videos juegos, y a la computadora. Es triste ver como estos adolescentes se despegan de la unidad familiar, porque ya no quieren salir con usted. Si les pregunta como se sienten, solo responden con un gesto o un quejido en el mejor de los casos, pero no responden a las preguntas que a veces se les hacen sobre su estado de ánimo, ni mucho menos comparten sus experiencias, alegrías, miedos o frustraciones; dejando todo ese montón de sentimientos escondidos, y creyendo que nadie los comprende. No quieren salir con su familia, no quieren convivir con sus hermanos y poco a poco esos muchachos se convierten en extraños en su propia casa. Casi no hablan y es difícil saber que es lo que les esta pasando. Le suena esto familiar? Desgraciadamente es más común de lo que usted imagina. El error mas grande es pensar que son cosas de adolescentes y que cuando maduren, entonces serán mas expresivos y dejaran ese encierro en es que están metidos. Sin embargo, no se trata solo de un encierro, sino de una comunicación rota entre el adolescente y sus padres que desafortunadamente, si no se toman medidas, nunca se lograra restablecer. Y si, es verdad. La adolescencia es la etapa más difícil que el ser humano debe se atravesar y es mejor que usted como padre este listo para ayudar a su hijo a hacerlo con sabiduría. La más grande ventaja que usted tiene como padre de un adolescente, es que esa etapa no
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es nada desconocida para usted, porque obviamente, usted ya la atravesó. Así que solo tiene que hacer un poco de memoria y recordar su propia vida, para comprender un poco más a sus hijos. ¿Que puedo hacer para unir a mi familia? Bueno, antes que nada, usted debe reconocer que el aislamiento de su, o sus hijos, no es cosa de muchachos, sino una terrible alarma de que algo no esta funcionando adecuadamente en el núcleo familiar y por eso ese hijo o hija, esta deliberadamente ignorando a su familia. Una vez identificado el problema, es necesario que se tomen medidas efectivas, y que no tienen que ver nada con regaños, castigos y hasta golpes, que luego son muy comunes cuando los padres ya no sabemos como manejar la situación. Estas medidas son sencillas, y solo requieren de su cooperación y empeño. Y tal vez esta sea la parte más difícil, porque los padres a veces olvidamos que en nuestro tiempo, también sufrimos de esos cambios de temperamento, aunque con la diferencia de que no contábamos con un celular o una computadora para podernos aislar completamente del mundo familiar. continúa en la pág. 38
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LA CARTA DE MARQUEZ Pero el verdadero contraataque del también conocido como ‘Kaiser’ se dio un día después, el 22 de septiembre, con una carta que Rafa mandó vía e-mail a Justino Compeán y Decio de María, presidente y secretario de la Femexfut, respectivamente.
Orgía, multas, suspensiones, rebelión... Al detalle el escándalo en la Selección Mexicana Era una bomba de tiempo tricolor y parece que finalmente estalló. El entorno de la Selección Mexicana vive una de sus peores etapas en las últimas décadas, probablemente comparable con el ya añejo escándalo de los famosos ‘Cachirules’, lo que impidió que el ‘Tri’ participara en el Mundial de Italia 1990. Ya no es nuevo, pero, ¿por qué es que la escuadra mexicana, sin técnico definido dicho sea de paso, ha llegado al límite de protagonizar una rebelión encabezada por Rafael Márquez pidiendo la destitución de Néstor de la Torre, Director de Selecciones Nacionales? LA FIESTA QUE INICIO TODO Recapitulemos. Todo inició (o al menos esta última polémica) la madrugada entre el 7 y 8 de septiembre, después del encuentro amistoso que el ‘Tri’ ganó a su similar de Colombia por 1-0 en la ciudad de Monterrey. Al término del duelo, algunos de los jugadores que formaban parte de la convocatoria mexicana tomaron parte en una fiesta realizada en un salón del mismo hotel de concentración donde, según reportes de diversos medios de comunicación, estuvieron presentes mujeres (no las esposas o novias de los jugadores) e incluso un travesti. Los ecos a dicho acontecimiento no tardaron y casi de inmediato el mencionado festejo estaba en boca de todo México y el mundo. Jugadores y directivos dieron declaraciones contrastantes, pues mientras algunos aseguraban desconocer la realización de la convivencia, otros lo aceptaron comentaron que esto no era nada nuevo pero dejando en claro que fue una convivencia entre futbolistas y sus familias, mientras que Andrés Guardado añadió que “(los jugadores) somos seres humanos y también tenemos derecho a divertirnos”. Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
Obviamente este acontecimiento dividió opiniones entre entornos como futbolistas, directivos, fanáticos del ‘Tri’ y la prensa. Todo indicaba que, pese a que no resultaba nuevo el que seleccionados se vayan de fiesta, se habían violado al menos dos apartados del reglamento de la Selección Mexicana.
En el texto se decía que los otros 12 jugadores castigados y él mismo no volverían a acudir a convocatoria alguna de México en duelo oficial o amistoso hasta que no se cambiara la conducta de los directivos, pidiendo la destitución de Néstor de la Torre, a quien definieron de prepotente y un personaje con afán de protagonismo, además de hacer mención de otras situaciones con las que no estaban a favor los jugadores, algunas durante el pasado Mundial de Sudáfrica 2010, y el hecho de aún no definir al técnico del ‘Tri’ (puesto ahora ocupado por Efraín Flores de modo interino). El último episodio se dio con la declaración de (quién más si no) Márquez, diciendo que para cuando llegue el momento de retirarse como futbolista anhela asumir el poder de todo el fútbol mexicano, pidiendo: “Denme todo el poder y no se metan”, para presentar un proyecto y cambiar toda la estructura del balompié azteca en un lapso de cuatro o cinco años.
EL CASTIGO Finalmente, dos semanas después, el 21 de septiembre, se conoció la sanción. De los 18 futbolistas que eran parte de la última convocatoria mexicana, Néstor de la Torre anunció que 11 de ellos (Guillermo Ochoa, Francisco Javier Rodríguez, Carlos Salcido, Andrés Guardado, Gerardo Torrado, Pablo Barrera, Giovani dos Santos, Javier Hernández, Rafael Márquez, Enrique Esqueda y Héctor Moreno) recibían una sanción de $5 mil y dos más, Carlos Vela y Efraín Juárez, eran suspendidos del ‘Tri’ por un lapso de seis meses. Las voces en torno a esta decisión se oyeron en todo México, entre ellos técnicos, jugadores y directivos, casi todos dejando en claro que los futbolistas debían acatar la postura y ‘alinearse’ bajo los estatutos del combinado azteca. Incluso, toso este problema se trasladó a diversos medios del mundo. Algunos de los futbolistas afectados negaron merecer la sanción pues aseguraron que cuando se realizó la fiesta ya se había dejado la concentración y que los directivos sabían muy bien del evento. Incluso, Márquez dijo tajantemente que “los federativos sólo buscan pararse el cuello” con ese castigo, un ‘dardo’ que en realidad iba dirigido a De la Torre y similar a lo que había declarado días atrás Cuauhtémoc Blanco, otra figura del entorno mexicano. www.teleritmodearizona.com
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especialmente en la de índole sentimental. Si eres caballero no mayor de 55 años, fuerte, formal y de apariencia y voz varonil, romántico, respetuoso, trabajador y con un buen sentido del humor. Comunícate conmigo, tal vez tu voz toque mi alma o tu carta mi curiosidad. M-007 Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la información. M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu respuesta, gracias M-009 Duranguense ¡Hola! Soy hombre de 40 años, originario de Durango, divorciado desde casi 3 años y me gustaría conocer a una mujer de 32 años a 40 años que viva en Mesa, Chandler, Tempe o en áreas cercanas para conocernos y ver si es posible una relación seria y formal. No me gustan los juegos ni las mentiras. Me considero no mal parecido, alto y de cuerpo regular. Busco mujer sin compromisos, de cuerpo regular y guapa. Yo tengo a mis hijos asi es de que si tiene hijos, los sacamos adelante y nos comprendemos mutuamente. M-010 NI FEO NI BONITO Busco dama de buenos sentimientos y de buen humor, fiel, cariñosa y que este delgada y atractiva. De preferencia quisiera que fuera cariñosa pues para mi los cariños de una mujer la hacen mas atractiva y sexy! Me gustaría que tuviera entre 35-46 años. Yo ofrezco lo mismo, con mucho amor. Soy de este país, tengo 54 años, mido 5’7”, peso 186 lbs. No soy feo ni bonito, ni panzón! Soy atractivo, fiel y para sólo una mujer. Quiero compartir todo mi amor y cariño . Si buscas comenzar una relación positiva como amistad primero y después lo que diga Dios, por favor manda tu carta con teléfono. Que Dios te bendiga y te cuide
M-011 NO SOY MACHISTA ¡Hola! Mi nombre es josé y busco una persona hogareña como yo. No soy machista para compartir el tiempo. Soy persona separada, tengo 52 años( pero no aparento mi edad), soy persona emigrada, me gusta salir a bailar y pasiar, vivo en mesa. Escribenme no se arrepentiran. M-012 MUCHACHO DE 33 AÑOS ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate! M-013 PROMETO MUCHO RESPETO Hola mi nombre es fede de 36 años. Peso 175 lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. Me gustaria conocer amigas para una linda amistad. Me considero alegre, romantico, cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Soy de mente abierta y muy comprensivo. Escribeme no te arrepentiras. W-009 Mujer Misteriosa Deseo conocer caballero de 56 años a 60 años, que sea limpio, sincero, que le guste salir y que sea trabajador. Me gustaría que tuviera el deseo de tener amistades. Favor de enviar número telefónico. W-006 con buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación. W-010 Mujer Preciosa Chicana soltera de 24 años en busca de una amistad con un hombre sincero y responsable. Soy atractiva, alegre, cariñosa y trabajadora. Tengo corazón de ranchera y también estudié en la universidad. Mido 5’4” y peso 140 lbs. Tengo cuerpo atlético con curvas. Escribeme para conocernos mejor. W-003 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste
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Romance y sexualidad... Si estás pasando por un momento difícil en tu relación, en vez de alejarte, entrelázate con tu pareja. Juntos pueden enfrentar la tempestad. Recuerda, ¡en la unión está la fuerza!
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“lovebugs” escogen una pareja cuando nacen y desde ese momento vuelan, comen, caminan y duermen juntos por el resto de sus vidas hasta que el macho muere. Incluso después de su muerte la hembra lleva consigo el cuerpo de su pareja hasta que ella también muere.
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W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto.
M-019 ONE WOMAN MAN Hello, my name is Steven. I’m a Black male, 44 years old, athletic build, 5’9”, 170 lbs and I’m a Leo. I love outdoor activities, I’m funny, a good listener, educated, honest and have the desire for ONE WOMAN. I’m not a drinker and I attend church. I also own a paint company that I’m starting back up in November 2010 upon my release. I am seeking a woman that is between 28 to 53 years old. She doesn’t have to be a Barbie doll, just someone who wants a good man and possibly kids. M-005 CABALLERO DE 32 AÑOS ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. Bueno, si tu que estás leyendo mi anuncio me quieres dar una oportunidad de ganarme tu amistad, confianza y respeto no dudes más en escribirme. M-020 NADA MACHISTA Hola, ¿Qué tal? Soy hombre soltero de 32 años, honesto, responsable,sin vicios, con buen sentido del humor, nada machista, de buena aparencia. Busco chica entre 18 y 30 años que tengan mis mismas cualidades para iniciar una amistad honesta y sincera y si hay química, ¿por qué no algo más?
Cuando escuché la historia de estos animalitos se me erizó la piel y pensé: “¡qué románticos! deberíamos aprender de ellos”. Son pocas las parejas determi-
W-008 SONORENSE CARIÑOSA ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás. M-021 NO TOMO NI FUMO Hombre divorciado que ando pegándole a los 55 años. Soy muy responsable, vivo bien economicamente y ando buscando una damita mas o menos de mi edad. Las condiciones son que sea del bonito estado de Chihuahua y que le guste el baile. Yo no tomo ni fumo o sea que yo no tengo ningun vicio pero me gustan mucho las fiestas pero que sean sanas. Si quieres saber mas de mi pues escríbeme con tus datos. M-022 CABALLERO SIN COMPROMISO Hola me llamo Ruben, soy caballero de 36 años, soy soltero, sin compromiso, mido 5’5”, peso 170 lbs y me gustaría conocer una mujer sexy y atractiva, de buen humor, de 24-40 años para una relación seria. Si te interesaescribeme lo más pronto posible. Soy moreno claro y si hay química podemos entablar una relación bonita. ¡Hasta pronto!
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nadas a estar juntos para siempre. Hoy día es fácil darse por vencido cuando una relación cae en la monotonía y los desacuerdos predominan. La solución para muchos, cuando los problemas aparecen, es buscar a otra persona. Pero lo que define a una relación saludable no es la falta de problemas sino la capacidad de ambos para superar obstáculos. Para que tu relación permanezca saludable, tienes que dedicarle tiempo a tu pareja. Cualquier cosa que es abandonada se deteriora o muere. No dejes que tu amor muera por falta de atención. Una flor no puede vivir sin agua igual que una relación no puede sobrevivir sin dedicación y amor. Asegúrate que todos los días, aunque estés muy ocupado, saques por los menos unos minutos para llamar a tu pareja por teléfono o mandarle un mensaje de texto diciendo “te amo”. En tiempos difíciles, ¡apóyense! Si tu amorcito perdió el trabajo en vez de pensar que ahora no tendrá dinero para aportar al hogar piensa en qué puedes hacer para ayudarlo a buscar un nuevo empleo. M-023 HOMBRE SIN VICIOS Hola, soy hombre de 32 años, soy carasmático, delgado y de buena aparencia. Soy residente en tramites de ciudadania. Busco una mujer joven, delgada, de buen sentido del humor, entusiasta y atractiva de 18 años en adelante. Si tienes un niño está bien. Favor de enviar número. M-024 BUSCO MUJER HERMOSA ¡Hola! Tengo 39 años, mido 5’8” y soy 100% ranchero. Busco mujer hermosa de 25 a 39 años que desee conocer a este angelito con ganas de amar. Llamame.... M-025 Soy mexicano de 35 años a punto de tomar mi libertad. Mi estatura es 5’9” y peso 178 lbs. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño. Si eres una persona con estas carácteristicas por favor escribeme y enviame tu número telefónico.
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No importa los retos que enfrentes, si hay amor ¡todo se puede!. Tampoco estoy diciendo que hay que aguantarlo todo. Hay situaciones en las que es mejor separarte especialmente cuando tienes que lidiar con vicios, infidelidades o abusos. Pero si tu relación no enfrenta asuntos graves como estos, y todavía hay cariño, vale la pena volar juntos para siempre. Aprendamos de los “lovebugs”, cuando estos insectos enfrentan mal tiempo y el viento los azota, en vez de soltar a su compañero, se aferran con más fuerza el uno al otro. W-026 TEXANITA ¡HOLA! Soy tejana de 27 años, mamá soltera, mido 5’0” soy morena clara, ojos café claros, cabello castaño. Busco un hombre sin vicios, alto, entre 28-32 años. Que sea honesto, limpio, bilingue, romántico y todo un caballero y que sepa tratar a una mujer. Soy respuetosa, generosa, simple y tengo mucho amor que dar pero he sido muy lastimada. Soy responsable y me gustaconsentir a mi pareja. Si gustarías empezar una amistad sincera y ver a donde nos lleva. Escribeme y descubreme. Besos y abrazos. W-027 Mi nombre es Gina y deseo tener amistad con caballero entre 40 a 50 años. Que el caballero sea educado, decente, trabajadores y sin vicios. Nací en Sonora, México pero criada en Phoenix, AZ. Tengo 49 años, soy educada, blanca, bonita y llenita. También, soy ciudadana de este país. Solamente busco amistad por favor y Dios dirá más adelante.
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No es lo mismo detesto los libros que los libros de texto. No es lo mismo, vivir en la calle del medio que vivir en medio de la calle.
Un consejo de familia continuación...
ARIES (21 de marzo-20 de abril)
Tu inspiración y tu deseo por servir, encajarían muy bien en el desarrollo de programas de bienestar social. Tienes facultades curativas que asombrarían a todos.
TAURO (21 de abril-20 de mayo)
Tu mente está alerta y aprendes cosas con facilidad. Tu perspectiva de la vida es amplia y no sueles abrumarte con asuntos superficiales. Aceptas tu futuro.
GÉMINIS
(21 de mayo-21 de junio) Te gusta estudiar, porque tienes ansiedad de aprender sobre temas variados. Son importantes tus asuntos familiares, pero lo es más tu superación profesional.
CÁNCER (22 de junio-22 de julio)
Constantemente sientes la necesidad de tomar decisiones que corresponden a otros, mas esto te ocasiona un desorden emocional. Céntrate en tus asuntos.
LEO
(23 de julio-22 de agosto) Tu perspectiva de la vida es innovadora, puedes fácilmente establecer las bases adecuadas para un desarrollo lógico a futuro y en beneficio de todos los que confíen en ti.
VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre)
Las actividades más aconsejables son las que te permitan ayudar a los ancianos o algunos programas de asistencia pública, los cuales serán tus canales de expresión.
LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)
Entonces, la primera cosa que debemos hacer es: Tomar más tiempo con ellos. Esto es importante, salir de paseo, pero no donde nosotros queramos, sino donde ellos quieran ir. Tomar mas tiempo con ellos no significa, ir al supermercado o a la peluquería o a cualquier otro lugar que nada tenga que ver con ellos y sus gustos. Tomar tiempo con ellos es llevarlos al cine, sacarlos a tomar una nieve, ir a algún parque o llevarlos a esa tienda que a ellos les gusta y hacerles un regalo de algo que a ellos les llame la atención. No se trata de gastar dinero solamente, se trata de restablecer la comunicación entre ellos y nosotros; y entre risas, y juegos, preguntarles que piensan del mundo en el que viven, si les hubiera gustado vivir en otra época. Se trata de ahondar en la personalidad de ellos que tal parece para muchos padres es completamente desconocida, de tal suerte, que cuando hacen alguna fechoría los mas sorprendidos somos los papas que nunca pensamos que nuestros hijos fueran capaces de hacer aquello que hicieron.
La Biblia dice: “Instruye al niño en su camino” Y la verdadera instrucción solo se logra a través de la comunicación. Así que empiece a acercarse mas a su hijo y trátelo como uno de sus amigos mas íntimos, con todo el respeto y amor que el se merece, y usted vera que su hijo lo corresponderá favorablemente. Hágalo poco a poco, porque no siempre ellos reaccionan bien la primera vez que usted quiere acercarse, pero no se desanime, restablecer la comunicación no es fácil, pero tampoco es imposible. Pídale a nuestro sabio Dios de su ayuda, y usted vera los resultados. Si desea comunicarse conmigo escríbame al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o llámeme al (602) 299-5232 Y para aquellos que están interesados en visitar nuestra iglesia, esta es la dirección: 5702 N. 35th Ave. Phoenix Arizona, 85017 (un bloque al sur de la Bethany Home) Y los horarios de reuniones son: miércoles y viernes a las 7pm domingos a las 6pm. La iglesia se llama Puerta Del Cielo.
Tu percepción te permite detectar con rapidez la sinceridad o deslealtad de la gente. Prudentemente te apartarás de todos los que no tengan interés de estar en tu compañía.
ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre)
Es conveniente que selecciones una actividad o profesión que te permita hacerte cargo de los demás; así, al ayudarles a desarrollar su autoconfianza, mejorarás la tuya.
SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre)
La enseñanza es muy recomendable para ti, porque te obligará a proyectar tu habilidad creativa, los resultados serán positivos. Establece metas a las que puedas llegar.
CAPRICORNIO
(22 de diciembre-21 de enero) Con frecuencia tratas de disfrazar la verdad para que te resulte tolerable emocionalmente; si esto no es posible, puedes crear un ambiente artificial que te sirva de escudo.
ACUARIO (22 de enero-19 de febrero)
Te fascinan las uniones sentimentales complicadas, quizá sea ésta una forma de evadirte de tus responsabilidades, ya que estas situaciones no cristalizarán en nada.
PISCIS
(20 de febrero-20 de marzo) Si aprendes a comprender y tolerar a los demás, en lugar de resentirte por sus amenazas, tendrás la fortaleza suficiente para llegar a lograr tus metas sin la ayuda de nadie. PAG. 38
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