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Sella las fugas de aire en tu casa y ahorra dinero

El Departamento de Energía calcula que puedes ahorrar hasta un 10% en la cuenta de calefacción o aire acondicionado de tu casa si reduces o sellas las fugas de aire.

¿Cómo sellar las fugas de aire?

El aire caliente que entra a su casa durante el verano y el que sale durante el invierno puede desperdiciar mucho dinero que usted destina al pago de la energía. Una de las cosas más inmediatas que puede hacer para ahorrar dinero es enmasillar (calafatear) y sellar con tiras aislantes todas las grietas, huecos y aberturas que dan al exterior. Usted puede ahorrar hasta un 10% de su cuenta de calefacción y aire acondicionado con tan solo reducir las fugas de aire de su casa.

Lugares por donde el aire entra y sale de su casa. Los puntos por los que entra y sale aire de la casa le cuestan mucho dinero. Revise las áreas enumeradas a continuación: 1. Techo colgante 2. Luces empotradas en el techo 3. Entrada al ático 4. Placas de soporte 5. Tubos de escape de la caldera y el calentador de agua 6. Todos los conductos 7. Marcos de puertas 8. Regulador de las chimeneas 9. Marcos de ventanas 10. Enchufes e interruptores 11. Tuberías

prenda un palito de incienso y sosténgalo cerca de las ventanas, puertas, cajas eléctricas, accesorios de plomería, enchufes eléctricos, accesorios del techo, Consejos para sellar las puertas de entrada al ático fugas de aire y otros lugares donde es posible que hayan rutas de aire * Primero, evalúe qué tan hacia el exterior. hermética o cerrada es su casa. En un día con viento, Continúa en la página 29

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MUNDO MOTOR

Patrocinado por Carburadores de Arizona 602.271.9550 Sanrio, la marca japonesa conocida por haber creado al icono pop Hello Kitty, cumplió 50 años y como parte de su celebración unió fuerzas con smart para lanzar una edición especial del smart fortwo con diseños ultra fashion basados en la famosa gatita.

Esta versión se venderá en Estados Unidos y forma parte de la línea smart Expressions que es un programa de personalización de vehículos que apareció en

Smart de la Hello Kitty Edicion especial y muy fashion

Tanto Hello Kitty como smart son marcas expresivas y apasionadas, por lo que es una oportunidad especial para los fanáticos de ambas marcas de tener un producto que une estos iconos.

Para Sanrio, es la primera vez que ofrece un auto de este tipo en Estados Unidos y están seguros de que esta colaboración le permite a los seguidores, imitar el el verano de 2010 y que ha verdadero estilo de vida de Hello Kitty. Las funciones modlogrado bastante éxito entre ernas y eco-friendly del smart, combilos seguidores de la marca. nadas con los atractivos diseños basados en Hello Kitty, ofrecen una respuesta emocionante que cubre las demandas de los seguidores por los productos de edición especial. El programa smart Expressions ofrece cubiertas temáticas de Hello Kitty en tres diseños diferentes, cada una con una selección de colores (negro, blanco, rosa y rojo), complementados con estampados de esta femenina gatita que dan como resultado 22 opciones ultra chic. Estos productos estarán a la venta en Estados Unidos con un precio inicial de $14 mil 595 o hasta $17 mil 100 dependiendo la versión del auto y el diseño, aunque si cuentas ya con el auto pero deseas personalizar el costo sería de $550 a $1,700 como promoción por temporada navideña.

Las cubiertas tienen una garantía por tres años y su llegada a finales de año, representa una excelente opción de regalo para cualquier fanático de Hello Kitty, en especial las conductoras del sexo femenino.

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entérate Cómo preparar a los niños para la seguridad en los aeropuertos

La Administración de Seguridad del Transporte ofrece varios recursos para viajar con niños. Conoce el proceso de revisión para padres con niños así como las restricciones para fórmula de bebé, leche materna, jugos y otros líquidos.

Tenemos que revisar a todos, sin tener en cuenta la edad (incluso a los bebés), antes de que pasen por el punto de seguridad.

No le pediremos que haga algo que lo separe de su hijo o sus hijos.

Nuestros oficiales de seguridad comprenden que usted se preocupa por sus hijos.

Se acercarán a sus hijos amablemente y los tratarán con respeto. Si su hijo se siente incómodo o alterado, los oficiales de seguridad le consultarán sobre la mejor manera de calmar a su hijo.

NUNCA deje a un bebé o in-

fante en su coche mientras pasa a través de los Rayos X. En los Rayos X * Todo equipaje de mano, incluyendo los artículos y bolsos de bebé, deben pasar a través de la máquina de Rayos X. Por ejemplo: bolsos para pañales, cobijas y juguetes. * Todo equipo relacionado de los niños debe entrar en la máquina de Rayos X . Por ejemplo: coches, coches estilo paraguas, portadores de bebé, asientos para automóviles, y mochilas. * Cuando llegue al punto de seguridad, pliegue el equipo relacionado con el bebé.

Asegure los artículos que están en los bolsillos, cestos o que están añadidos al equipo y colóquelos en la correa de Rayos X para que sean inspeccionados. Las bandejas de plástico sirven para colocar dichos artículos.

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salud

infecciones urinarias o de la próstata, por cirugías o problemas del sistema urinario congénitos (de nacimiento) o por el uso del catéteres (tubos) para drenar la orina que se conocen como catéter de Foley (cuando se tienen que dejar por tiempos prolongados).

Orquitis o Inflamación de los testículos... ¿Por qué sucede?

E

l dolor en los testículos es de las situaciones más molestas que pueden experimentar los hombres. Los testículos pueden en ocasiones inflamarse, esta condición se conoce como orquitis.

Los testículos son los encargados de producir los espermatozoides, por lo cual tienen un papel central en la reproducción masculina.

Además, producen unas hormonas llamadas andrógenos, entre las cuales se encuentra la testosterona, que es la hormona masculina por excelencia. Si eres hombre, sabrás que los testículos son muy sen-

sibles y que es necesario siempre cuidarlos de los golpes, resguardarlos de los cambios bruscos de temperatura y estar siempre atentos a cualquier cambio en ellos.

Aunque yo no soy hombre, sé que el dolor en los testículos es algo que muchos califican como insoportable. Si este dolor además viene acompañado por inflamación en uno o ambos testículos, podrías estar padeciendo de una condición conocida como orquitis.

La orquitis es producto de una infección causada por bacterias o virus. Es común que sea causada por el mismo virus que produce la paperas;

Si la orquitis es causada por el virus de las paperas, entonces es más común que se presente en personas que no han recibido la vacuna contra las paperas (en Estados Unidos esto se ve cada vez se ve con menor frecuencia).

puede ser consecuencia de la epididimitis (la inflamación del epidídimo que conecta al testículo con los vasos deferentes) pero también puede ser el resultado de una infección por enfermedades de transmisión sexual (ETS) como la gonorrea o la clamidia (que son infecciones causadas por bacterias).

Ocasionalmente puede ser causada por

Pero si por el contrario, es provocada por una enfermedad de transmisión sexual (ETS) o de la próstata, puede presentarse especialmente en adultos mayores de 45 años.

Y si es por epididimitis, también causada por ETS, entonces se presenta con frecuencia en hombres de 19 a 35 años de edad.

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¿Puedo tomar alcohol durante mi embarazo?

La recomendación sigue siendo que no, aunque un estudio reciente detectó que el consumo ligero de este tipo de bebidas luego del tercer mes de embarazo no daña el desarrollo normal del bebé. Pero esta investigación puede llevar a confusiones.

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El alcohol y el embarazo son como el agua y el aceite. Seguramente sabrás que una de las primeras recomendaciones si estás embarazada, es que te despidas de las copas.

Pero, recientemente, muchos medios publicaron una noticia que puede causar interrogantes y hasta confusión en relación al tema de tomar alcohol durante el embarazo: “Las mujeres que toman una o dos bebidas alcohólicas por semana durante el embarazo no dañan el desarrollo del comportamiento o intelectual de sus hijos”. ¿Significa esto que puedes salir a festejar sin preocuparte o que puedes tomar alcohol cada vez que te plazca? ¡Por supuesto que no! Se sigue recomendando evitar el alcohol durante todo el embarazo.

Entonces, ¿de dónde surge la afirmación de que las bebidas alcohólicas (en moderación) durante el embarazo no son tan malas?

Estos datos surgen de un estudio desarrollado por unos científicos británicos, que consideraron una muestra representativa de 11,513 niños británicos que nacieron entre septiembre del 2000 y enero del 2002, cuyas madres fueron consultadas sobre sus hábitos en relación con las bebidas alcohólicas durante el embarazo y sobre la conducta de sus hijos a los 3 años. Además, a los 5 años se midió formalmente el avance conductual e intelectual de los niños.

Las madres fueron clasificadas como abstemias (que no bebieron ninguna bebida alcohólica), bebedoras ligeras (1 o 2 copas por semana), moderadas (entre 3 y 6 copas semanales) y fuertes o compulsivas (7 o más copas de alcohol por semana o seis copas de una vez). continúa en la página 8

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entérate

Comparte tiempo de calidad en las fiestas con tus seres queridos Es muy fácil sentirte agobiada con todas las compras y preparaciones, sobre todo si tienes una familia grande. Este año, no te prives de la calidez que brindan los días de fiestas. Considera estos tips para disfrutar esta temporada junto a los tuyos.

Ve de compras con amigas En vez de correr sola como loca de tienda en tienda, deja a los niños con su papá una tarde e invita a otras mamás de tu propia familia o círculo de amigas para que te acompañen. Determinen un límite de tiempo que pasarán buscando ofertas, hagan una pausa para almorzar o tomarse un café con leche y siéntense a conversar.

Trabaja en equipo ¿Qué es más divertido que cocinar en familia para preparar tus platillos favoritos?

Como es muy probable que estés haciendo grandes cantidades de comida para las reuniones familiares, aprovecha las ofertas de tu tienda local o busca cupones en la sección de Ofertas para ti en ViveMejor®. También es aconsejable comprar los productos que necesitas en cantidades grandes para ahorrar.

Si cocinas para grupos grandes, las tareas se harán más rápido si todos ayudan. Divide las responsabilidades de preparar la comida, servirla, y poner la mesa. Pídele a alguien que traiga un bocadillo como un Dip de Palmito Estilo Maya y a otra persona que traiga un postre como un Pastel de Vainilla y Caramelo.

Para recibir más tips de cocina y recetas para compartir con tu familia, regístrate en ViveMejor.com hoy mismo.

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Empacar regalos es parte de la fiesta Empacar regalos se vuelve más divertido si lo conviertes en un evento social. Compra papeles de regalo festivos y lazos e invita a tus amigos a empacar juntos. Destina un par de cuartos de tu casa para empacar y guardar los regalos, así permanecerán secretos. Cuando terminen, saca galletas y sírvelas con chocolate caliente o Té Negro con Chocolate y Especias. www.teleritmodearizona.com

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Cómo preparar a los niños para la seguridad en los aeropuertos Viene de la página 5 continuación * Si alguno de los equipos relacionados con el bebé no puede entra en la máquina de Rayos X, los oficiales de seguridad lo inspeccionarán visual y físicamente. * Pida ayuda a un oficial de seguridad para reunir sus bolsos y equipo relacionado con el bebé, si la necesita.

Como Atravesar el detector de metales Mom with her baby walking by a TSOSi su hijo puede caminar sin su ayuda, le recomendamos que usted y su hijo caminen a través del detector de metales por separado.

Si está cargando a su hijo para pasar a través del detector de metales y la alarma suena, nuestro oficial de seguridad tendrá que revisarlos nuevamente, tanto a usted como a su hijo. * Saque a los bebés y a los niños de sus coches o portadores de bebés para que los oficiales de seguridad puedan revisarlos individualmente.

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* No podrá pasar al niño a otra persona que esté detrás de usted o frente de usted durante este proceso. * No pase a su hijo al oficial de seguridad para que lo sostenga. * El oficial de seguridad podría pedirle ayuda para revisar a su hijo.

Fórmula para bebé, leche materna, jugo y otros líquidos Los medicamentos, la fórmula y la comida para bebés, la leche materna y el jugo se permiten en cantidades razonables que excedan 3.4 onzas (100ml) y no se requiere que estén en la bolsa plástica .

Declare estos artículos para que sean inspeccionados en el control de seguridad.

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¿PUEDO TOMAR ALCOHOL DURANTE MI EMBARAZO? Viene de la página 7 continuación...

En base a esta clasificación, lo que los investigadores del University College de Londres detectaron es que “hasta los 5 años no hay mayor riesgo de resultados negativos en el desarrollo socio-emocional o cognitivo en los niños nacidos de madres que bebían no más de una o dos unidades de alcohol por semana durante el embarazo”.

Es decir, que los hijos de las “bebedoras ligeras” (o que toman alcohol ocasionalmente) no tuvieron problemas a la hora de desarrollarse emocionalmente, de interactuar en la sociedad, ni de comprender el mundo que los rodea.

Pero si bien no se encontraron grandes consecuencias en el desarrollo de los niños nacidos de madres que bebieron con moderación, mi recomendación es que NO consumas alcohol durante el embarazo. ¿La razón? existen muchos más estudios cientí-

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ficos que sí demuestran los efectos que puede tener el consumo de alcohol en exceso durante el embarazo, que tiene efectos dañinos en el feto e incluso, que puede llevar a discapacidad y a problemas médicos permanentes en el niño después del nacimiento.

Si estás tentada, recuerda

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que el alcohol que tú bebes también lo consume tu bebé, ya que el alcohol viaja a través de la sangre hasta la placenta, que es el órgano que se desarrolla durante el embarazo para proporcionarle los nutrientes al feto.

Y como el alcohol se asimila (descompone) mucho más lentamente en el cuerpo del bebé que en un adulto, el nivel de alcohol en la sangre del bebé permanecerá elevado por más tiempo que en la madre, lo cual es muy peligroso y puede causarle daños de por vida.

¿Sabías qué...?

La picadura de un tipo de araña en Brazil la cual se llama “aranhas armadeiras” puede causar erecciones de hasta 4 horas.

¿Cuáles son los daños que puede causar el alcohol en tu bebé? Los efectos o consecuencias se conocen como Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) o Síndrome del Alcoholismo Fetal (SAF) e incluyen problemas físicos, de conducta y de aprendizaje.

Por ejemplo: crecimiento deficiente mientras el bebé está en el útero y después de nacer, problemas de succión y del sueño cuando son bebés, disminución del tono muscular y mala coordinación, defectos cardíacos, problemas de audición, de la vista, de los riñones y de los huesos.

Características faciales anormales (como un espacio liso entre la nariz y la parte superior del labio), cabeza pequeña, estatura y peso más bajos que el promedio, conducta hiperactiva, dificultad para prestar atención, mala memoria, discapacidades en el aprendizaje y retrasos en el habla y el lenguaje.

La buena noticia es que todo esto se puede prevenir al 100%. Evitando el alcohol durante el embarazo cuidas la salud de tu bebé y la tuya.

Una vez que haya nacido, ya habrá tiempo para brindar.

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BUEN PROVECHO Ya faltan pocos días para que llegue la Navidad, lo que significa que es hora de empezar a festejar con nuestros seres queridos y que mejor que hacerlo con fáciles y tradicionalísimas recetas de la Chef Cynthia Perez de Fresh & Easy.

Buñuelos

Tamalitos de Zucchini y Jamón

INGREDIENTES: ½ taza de manteca sin sal (temperatura ambiente) 1 cucharadita de sal ¾ cucharadita de polvo de hornear 1 libra de masa granulada para tortillas ¼ taza de caldo de pollo 1 calabacita (zucchini) mediana, rallado utilizando los agujeros grandes del rallador ½ taza de jamón cortado 1 taza de salsa Fresh & Easy de maíz y frijoles negros

INGREDIENTES: 1 paquete de tortillas de harina Guerrero 1 taza de azúcar granulada 2 cucharadas de canela molida 3 tazas de aceite vegetal Miel Fresh & Easy a gusto

Elaboración:

Elaboración: Mezcle el azúcar con la canela en un recipiente. Téngalo listo para espolvorear los buñuelos apenas los cocine.

Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Dore las tortillas en el aceite hasta que tengan color miel.

Escurra los buñuelos en papel toalla y espolvoréelos con el azúcar y la canela.

Rocíe con miel a gusto.

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Batir la manteca, la sal y el polvo de hornear en una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que la masa este esponjosa. Reduzca la velocidad y agregue el caldo de pollo, el pepino y el jamón solo hasta que los ingredientes estén unidos. Prepare un recipiente para cocinar al vapor lo suficientemente grande como para una torta de 9”. Ponga a hervir 1 pulgada de agua. Esparza la manteca en el molde. Ponga la masa de tamal y cubra ligeramente. Deje cocinar por 1 ½ hora.

Remueva del fuego y deje reposar por 10 minutos.

Corte en trozos y preséntelos en un plato y bañe con la salsa Fresh & Easy de maíz y frijoles negros.

Decore con hojas de cilantro.

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nutrición

¿Cómo debo alimentarme luego de mi cirugía de bypass gástrico?

Ya está, la operación ha pasado, te has hecho un bypass gástrico y ha comenzado una nueva vida para ti. Seguramente ya estás notando los cambios en tu cuerpo y con el tiempo irás viendo los resultados.

Ahora, entre otras cosas, es momento de redefinir tus hábitos alimenticios.

T

e has realizado un bypass gástrico y ha comenzado una nueva etapa en tu vida. A partir de ahora deberás modificar y tener en cuenta ciertos hábitos alimenticios: qué, cómo y cuánto comes será diferente a partir de ahora.

“Hay que aprender a comer de nuevo, vas incorporando la comida poco a poco, como si fueras un bebé”, me dijo Ana cuando, luego de varios meses sin verla, la encontré notablemente delgada, coqueta y sobre todo feliz y sonriente con su nueva imagen. Yo lo sabía, y tu lo aprenderás, si estás considerando someterte a una cirugía de bypass gástrico para perder peso. Esta operación no significa que una vez que te la realizas pierdes peso y dejas de hacer dietas. Es necesario modificar la forma en que comes. Especialmente al principio.

que ingieras y te ayudará a acostumbrarte a las nuevas pequeñas porciones que tu estómago puede digerir.

Así, para que tu estómago -en su nueva forma y todavía inflamado por la operación- se vaya poniendo fuerte, durante el primer mes es recomendable que sigas una dieta basada en purés, compotas, sopas, caldos y cualquier tipo de líquidos.

En general, puedes comer “de todo” pero triturado o transformado en puré.

Por ejemplo, puedes triturar o hacer puré con carnes desgrasadas, porotos o frijoles, pescado, clara de huevo, yogurt y vegetales y frutas blandas, mezcladas con agua, jugos sin azúcar, caldos desgrasados y leche descremada.

Pero no te preocupes, esto no será así por mucho tiempo. Sólo las primeras semanas (alrededor de seis).

Luego, el médico realizará un control para corroborar que todo esté bien con el estómago y el intestino, y a partir de entonces podrás volver a ingerir alimentos sólidos. ¡Pero espera! No es que puedes abalanzarte sobre un plato de comida, recuerda que tu estómago es distinto ahora y está recién operado.

La alimentación debe ser de manera progresiva, ten en cuenta que recién a los tres meses de haberte hecho el bypass gástrico estarás comiendo “casi” de todo. continúa en la siguiente página

En efecto, la dieta luego de un bypass gástrico comienza con alimentos líquidos y de a poco se van incorporando nuevos ingredientes a tu alimentación diaria. La razón para que sea así tiene que ver con la naturaleza de esta cirugía. El bypass gástrico es un procedimiento mediante el cual se reduce el tamaño del estómago y permite que la comida se salte parte del intestino delgado (lo que hace que disminuya la absorción de los alimentos).

Pero obviamente, las personas comen menos y se sienten satisfechas con pequeñas porciones de alimentos. Esta operación se hace en personas que sufren de obesidad.

Ahora, te estarás preguntando ¿por qué tienes que seguir una dieta si justamente te has operado porque estabas cansada/o de hacer dietas sin éxito? Este caso es diferente. Si bien te ayudará a perder peso y a evitar que vuelvas a excederte en kilos, la dieta post-operatoria es necesaria, entre otras cosas, para evitar complicaciones o efectos colaterales, como posibles vómitos, intolerancia a ciertos alimentos y/o diarreas. Además permitirá que la cicatriz se forme sin estirarse por la comida Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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¿Cómo debo alimentarme luego de mi cirugía de bypass gástrico? continuación...

Durante este período, los alimentos sólidos deben ser blandos (una buena forma de definir cuán blando debe ser es que pueda ser aplastado con el tenedor). Puedes incorporar pequeños daditos de carne magra, fruta fresca y vegetales cocidos. Una vez pasado este período, y con la aprobación de tu médico, entonces sí podrás ir incorporando gradualmente alimentos sólidos.

Lo aconsejable es que empieces poco a poco, ir probando las comidas de a una por vez para detectar si el estómago las tolera bien y, en lo posible, evitar comidas con muchas especies o de textura crujiente, como nueces y semillas, palomitas de maíz o granola, frutas secas, vegetales fibrosos (como el brócoli y el coliflor) y gaseosas o bebidas con un alto contenido en carbohidratos. Por supuesto, también hay que evitar las bebidas alcohólicas, que son muy altas en calorías y poco nutritivas.

Otro dato importante que debes tener en cuenta a la hora de comer luego de haber tenido una cirugía de bypass gástrico, es la cantidad.

Recuerda que tu estómago ya no es el mismo y puede almacenar menos comida que un estómago normal. Al principio sólo puede almacenar una cucharada de alimento y luego se irá agrandando pero sólo podrá almacenar el equivalente a una taza de comida masticada (un estómago normal puede almacenar hasta 4 tazas). Por eso, será necesario que te olvides de los platos abundantes, repletos de comida. Verás que con pequeñas porciones te sentirás satisfecho(a) rápidamente. ¡Deja de comer apenas te sientas saciado(a)!

Por esto mismo, además, es preferible que comas seis pequeñas comidas a lo largo del día, en vez de tres comidas grandes, y no tomes refrigerios entre comidas. Una vez

que estés consumiendo alimentos sólido, recuerda comer despacio y masticar cada bocado lentamente y por completo (no lo tragues hasta que esté blando ya que la abertura entre la nueva bolsa del estómago y los intestinos es muy pequeña y el alimento que no se mastica bien puede bloquearla). También ten en cuenta que algunos alimentos que no se llevan bien con el bypass gástrico, como la pasta, el arroz, el pan, las verduras crudas, las carnes y cualquier alimento seco, pegajoso o fibroso. Estos pueden causar un poco de dolor o molestias.

En cuanto a las bebidas, puedes beber hasta 8 vasos de agua u otros líquidos que no tengan calorías todos los días, teniendo en cuenta que no debes tomar nada ni una hora antes ni después de ingerir alimentos sólidos o mientras estés comiendo (ya que el estómago se llenará de líquidos y puede impedirte que consumas los nutrientes que necesitas). Al beber es preferible que des sorbos pequeños y no es aconsejable usar popotes o pitillos (pajitas) ni tomar gaseosas, ya que éstas introducen aire en el estómago.

Si sigues estas recomendaciones, probablemente en poco tiempo comiences a ver los beneficios de haber pasado por el bypass gástrico y notarás más cambios en tu cuerpo. Pero recuerda que si no sigues las recomendaciones puedes tener varios efectos negativos e incluso con el tiempo puedes volver a subir de peso. Por eso, antes de tomar la decisión de someterte a esta cirugía, infórmate acerca de lo que significa las posibles ventajas y desventajas y qué seguimiento deberás tener tanto médico como en cuanto a tu dieta. Como siempre te aconsejo, antes cualquier duda, consulta con el médico que te practicó la operación.

Doctora Aliza A. Lifshitz, vidaysalud.com

Orquitis o Inflamación de los testículos...

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¿Cuáles son los síntomas de orquitis?

• Inflamación o hinchazón en uno o ambos testículos • Secreción (flujo) que sale del pene • Sangre en el semen (eyaculación con sangre) • Inflamación (hinchazón) del escroto • Dolor en la ingle • Dolor al tener relaciones sexuales y eyacular • Sensibilidad en los testículos y el área que los rodea • Náuseas • Fiebre Los factores de riesgo para la orquitis causada por virus son: • No estar vacunado contra las paperas • Sufrir de infecciones urinarias frecuentes • Nacer con alguna anormalidad en el tracto urinario • Tener más de 45 años.

Y para la orquitis causada por bacterias, los factores de riesgo son: • Tener varios compañeros sexuales • Tener relaciones sexuales sin condón • Haber sido diagnosticado con alguna enfermedad de transmisión sexual (ETS) • Que tu pareja sexual tenga una enfermedad de transmisión sexual (ETS) Las complicaciones de la orquitis pueden llevar a la infertilidad. Por eso, si tienes dolor o inflamación en los testículos, no dudes en llamar a tu médico.

El tratamiento a tiempo con antibióticos (en caso de ser por bacterias), o con anti-inflamatorios, analgésicos y reposo, podría ser muy importante para que tus testículos no se atrofien y evites complicaciones.

El tratamiento a tiempo podría ayudarte a evitar la esterilidad.

Los testículos son muy delicados ¡no los descuides!

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entérate en Toys R Us por Amloid Corporation.

La corporación WATCH (world Against Toys Causing Harm) publicó su lista de los 10 peores juguetes, donde nombra aquellos juguetes con el potencial de causar lesiones en la infancia, o incluso la muerte. Mira cuáles son los juguetes de los que debes estar atento.

1. Spy Gear Split Blaster: Esta pistola dispara dos balas de plástico al mismo tiempo y a dos diferentes ‘objetivos’. La potencia del disparo tiene la fuerza suficiente para potencialmente lastimar los ojos y la cara. Esta pistola está fabricada por Wild Planet Entertainment, Inc. y está de venta en Toys R Us.

2. SupaSplat Splatblaster: Esta pistola se vende como un juguete para la diversión familiar, pero es tan peligrosa que incluso una leyenda del producto advierte que los lentes que vienen incluidos no sirven para protegerte en realidad, además de recomendar no disparar muy cerca a una persona o un animal. Este producto es vendido en K Mart por Tech Group LLC.

7. Pull Along Caterpillar: Esta oruga multicolor es vendida para babés de doce meses de edad. El producto contiene una cuerda plástica que se separa, lo cual representa un gran riesgo de asfixia para el niño. Se venden den Toys R Us por Imaginarium/Geoffrey, LLC. 8. Animal Alley Pony: Estos ponys de peluche tienen una fibra estilo pelo que puede removerse fácilmente, representando un riesgo de ingestión para el niño. El producto se vende en Toys R Us y está hecho por al misma compañía.

antes de activarlo y hacer el Big Bang. Pero se advierte no quedarse muy cerca del lanzamiento pues el ruido resultante del cohete puede causar pérdida auditiva. Se vende en Amazon.com por la empresa Can You Imagine.

10. Walkaroo II Aluminum Stilts: Estos zancos de aluminio están hechos para usarlos tanto en el interior como al aire libre. Pero las instrucciones de seguridad incluyen advertencias de uso en una superficie seca y plana, y no cerca de escaleras, cuestas empinadas o piscinas, sin embargo si el niño pierde control de sus movimientos puede caer y golpearse la cabeza peligrosamente. Es vendido en village Toy Shop por Geospace International.

9. Big Bang Rocket: Este cohete funciona poniéndole periódico en la parte superior

3. Buzz Magnets: Este producto contiene imanes pequeños que en caso de ingerirse pueden pegarse en los intestinos y causar infecciones graves, perforaciones e incluso la muerte. Este producto se vende en Amazon.com por la compañía Westminster.

4. Kung Fu Panda Sword of Heroes: Esta espada con el tema de la película de Kung Fu Panda se anuncia como una gigantesca arma de guerrero está fabricada con un plástico rígido que puede causar serias lesiones en la cara o el cuerpo.

5. Ballzillion Tug Boat Play Center: Este barquito inflable advierte que sólo puede usarse fuera del agua y no como juguete para la alberca. Las instrucciones de uso son confusas así como la recomendación para las edades correctas a quien está dirigido el producto. Se vende en Toys R y fue fabricado por Better toyz/Better Sourcing Worldwide, Ltd. 6. My First Mini Cycle: Este pequeño triciclo recomienda no usarse en el exterior, donde exista colinas, caminos inclinados, escaleras o piscinas, y a pesar de que recomienda usar casco, el niño de la foto del producto no está usando uno. Es vendido

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¿Hasta que punto permites que la supersticion te controle?

Por María Marín En uno de mis últimos viajes a Los Ángeles, pasé una tarde con mi abuela Mercedes y nunca dejó de maravillarme. Su memoria es impecable y su buen humor la mantiene jovial a sus 97 años. Quien me vio después en el auto, mientras manejaba, pensaría que estaba loca, pues iba riendo sola por las historias que me contó en detalle, pero mis risas acabaron cuando recordé que estuvimos a punto de perderla hace unos14 años.

En ese momento me aferré a un anillo de oro y perla que ella me había obsequiado. En mi desesperación, le rogué a Dios que si la salvaba, no me quitaría más ese anillo. Abuela Mercedes se recuperó y está muy bien. Por muchos años no me quité el anillo que se había convertido en una especie de amuleto. Si no pegaba con lo que llevaba puesto, lo llevaba sujetado con un imperdible en el sostén, cerca del corazón.

Pero un día, ¡horror! lo perdí. ¡Me había prometido llevarlo siempre! No soy de creer en supersticiones, pero sin darme cuenta me había creado

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una propia. Mi abuela sigue en excelente condición, lo que me demostró que la mano de Dios fue la responsable y no mi promesa. Y tú, ¿eres supersticiosa? Respeto a la gente que lee su horóscopo religiosamente y aquellos que creen en su “signo”. Pero las supersticiones no tienen ninguna explicación racional. Es una creencia basada en el temor a lo desconocido. ¿Cómo se me ocurrió pensar que el andar con ese anillito curaría a mi abuela? ¿Hasta qué punto puedes dejar que los “astros controlen tu vida? No hay estrella más brillante que la propia. ¡Date más crédito! Lo que has conseguido lo has hecho por ti. Si quieres ir a que te lean la mano, hazlo si te sirve como guía. Pero no has pensado en decirte “esto es lo que va a decir mi mano”, “así será mi futuro”. No camines bajo una escalera si no quieres, pero recuerda que www.teleritmodearizona.com

tienes la capacidad para determinar tu destino y controlar el mismo. Tu empleo lo conseguiste por tus méritos, tu pareja sintió atracción a ti por tus cualidades, tus amigos permanecen contigo por tus atenciones, tus pertenencias las tienes por tu trabajo.

Los pensamientos positivos atraen cosas positivas a tu vida. Si piensas que las cosas irán mal, lo más seguro así sea ya que esa negatividad enviará vibraciones negativas que atraerán precisamente lo que no quieres. Cuando salgas a la calle piensa entonces: “Hoy es mi día maravilloso y todo me saldrá bien. Nada me detiene, voy a conquistar al mundo”.

A mí me ayudó pensar que abuela Mercedes se recuperaría y por eso, aunque no soy supersticiosa ¡yo también toco madera!.

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belleza

Hierbas que embellecen la piel La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y por esto, el órgano más visto. Es importante cuidarnos la piel por cuestión de belleza y salud. Pero con tanto producto en el mercado fácilmente terminas gastando una fortuna en tratamientos. A continuación te damos una lista de hierbas naturales que podrían ayudar con ciertas condiciones de la piel a un precio más económico.

El acné (granitos) Problema asociado con las hormonas que se agrava durante la pubertad cuando el cuerpo produce más grasa.

Un poro se tapa y la grasa se acumula por debajo de la piel.

Los granitos se ven como puntos inflamados que pueden ser dolorosos y vergonzosos.

Remedios naturales: el berro, la frambuesa, hierba de trigo, tomillo, selenio, manzanilla.

Los moretones Después de algún golpe fuerte, se rompen los vasos sanguíneos en la superficie de la piel.

El cuerpo absorbe la sangre y el moretón desaparece, pero te queda la marca morada por varios días. Ocurre más a mujeres, personas mayores y a quienes toman medicamentos anticoagulantes. Remedios: Agave, hiedra terrestre, semilla de uva Las verrugas Crecimientos inofensivos provocados por una de las 100

variedades del virus del papiloma humano (VPH). El VPH infecta la capa superior de la piel y hace que crezca rápidamente, formando una verruga.

Son más comunes en niños y jóvenes, y la mayoría desaparecen por sí solas después Para minimizar el desarrollo de meses o años. Remedios de arrugas, hay que evitar los rayos solares y usar protector naturales: tomillo y ajo. solar. Suplementos naturales: peonía, romero y cartílago de Las várices tiburón.

Venas dilatadas que se inflaman y sobresalen de la superficie de la piel. Pueden ser azuladas o moradas. Generalmente, aparecen detrás de la pantorrilla o en la parte interior de las piernas. Afectan al 50% de los adultos mayores de 50 años, y son más comunes en mujeres. Remedios naturales: Frambuesa, roble blanco y gotu kola.

Prevención de arrugas Las arrugas son la consecuencia natural del envejecimiento de la piel, aunque hay ciertos factores como el tabaco y la exposición al sol que producen arrugas en forma prematura.

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La celulitis Es la acumulación de tejido adiposo en ciertas partes del cuerpo que forma pequeños “nódulos” conformados por grasa, agua y toxinas. Afecta principalmente a las mujeres y se presenta en distintos grados. La celulitis esclerótica o piel de naranja es la más común. Suplementos naturales: tomillo, gotu Kola y semilla de uva.

El vitiligo Condición de descolorimiento en la piel cuando las células no logran producir melanina

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(propiedad celular que determina el color de tus ojos, pelo y piel). Se manifiesta como parches blancos en la piel y es más evidente en personas de piel oscura por el contraste que produce. Remedios naturales: vitamina D, cobre, katuka, pimienta negra.

Antes de tomar los suplementos Los suplementos naturales descriptos están basados en la tradición, teorías científicas o en investigación limitada.

Todavía no han sido probados completamente en humanos y no siempre se ha demostrado su seguridad y eficacia.

Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

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INSOLITO

POLICÍA SE COME LA EVIDENCIA

La policía de Hertfordshire literalmente se comió la evidencia en un caso que involucra a una banda de torturadores. La pizza fue solicitada por un grupo de malvivientes que le tendieron una trampa a un dealer de drogas para que les hiciera una entrega.

Cuando éste llegó con la mercancía fue retenido contra su voluntad y brutalmente atacado y golpeado.

El joven que cayó en la trampa logró huir de sus captores por la ventana y avisó a la policía de lo que pasaba en la casa. Cuando la policía llegó los malvivientes habían huido. Y ahí fue cuando llegó la pizza, pedida por los criminales antes de huir. Sin darse cuenta los agentes se devoraron la evidencia.

Afortunadamente, tiraron las cajas en el asiento trasero del patrullero y de esa forma, más tarde, descubrieron que en el cartón el empleado del restaurante había escrito el nombre, la dirección y la hora en la que los criminales habían llamado.

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Gabriel Garcia Marquez, por los caminos de la memoria “Yo no vengo a decir un discurso” tad (el lazo especial con sus colegas Álvaro Mutis y Julio Cortázar), su amor por el cine y la pasión por el periodismo (“el mejor oficio del mundo”), la poesía, América latina, su preocupación por el medio ambiente, entre otros. En Cómo comencé a escribirdice que su carrera empezó con un cuento corto que envió a Eduardo Zalamea Borda, director del suplemento literario de El Espectador de Bogotá.

Por Marcela Álvarez

El Premio Nobel de Literatura 1982 nos ofrece su más reciente opus, “Yo no vengo a decir un discurso”, publicado por Vintage Español. Este lanzamiento contiene algunos de los más inolvidables discursos del colombiano más universal.

La colección empieza con el discurso de despedida que el joven Gabriel García Márquez dio a sus compañeros al finalizar la secundaria, el 17 de Noviembre de 1944 en “La Academia del deber” en Zipaquirá, Colombia, y termina en la histórica Cartagena de Indias, en 2007.

De Bogotá, Caracas, México DF, pasando por París, Los Ángeles y Panamá, “Yo no vengo a decir un discurso” cubre en 22 capítulos diferentes periodos de la vida del escritor y sus puntos de vista sobre una amplia variedad de temas: la amisPara poner su anuncio llame al 602.683.4300

En una de sus columnas, Zalamea había conjeturado que las nuevas generaciones de escritores colombianos, que incluía al futuro premio Nobel, no tenían nada que ofrecer por aquellos días (principios de los años 50). Sintiendo el llamado de solidaridad hacia sus compañeros, García Márquez se dirigió a Zalamea. El director, tras leer el cuento y sorprendido por la audacia de su autor, se disculpó y anunció la llegada del “nuevo genio de las letras colombianas”.

celebraba el 25 aniversario del Nobel y 40 años de la publicación de Cien años de soledad. García Márquez dijo “ni en el más delirante de mis sueños en los días que escribía Cien años de soledad llegué a imaginar que podría ver una edición de un millón de ejemplares.”

Sobre el autor Gabriel García Márqueznació el 6 de marzo de 1927 en Aracataca. Comenzó su carrera como periodista. Es considerado uno de los más importantes escritores del siglo 20. En 1958 se casó con Mercedes Barcha. La pareja tuvo dos hijos, Rodrigo y Gonzalo. Desde 1962 vive en México, “otra patria distinta”.

Para más información sobre este ejemplar y/u otros libros, por favor visite: www.tintafresca.us

El libro también incluye Brindis por la poesía, el aclamado e inolvidable discurso que ofreció el 10 de diciembre de 1982 en Estocolmo, tras recibir el Premio Nobel de Literatura.

Persona reservada y extremadamente tímida, a menudo García Márquez ha descrito el acto de hablar en público como “el más terrorífico de los compromisos humanos”.

El último capítulo del texto es un discurso que leyó ante las Academias de las Lenguas y los reyes de España, el 27 de marzo del 2007 en la idílica Cartagena. La celebración era por partida triple: el autor cumplía 80 años de edad, se www.teleritmodearizona.com

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Tecnología finanzas

Sácale jugo a tu talento durante las fiestas

Cuando ya no puedes recortar más tus gastos, o encuentras que no estás dispuesto a sacrificar más comodidades para darte algunos gustos sin endeudarte, la solución es aumentar los ingresos. Pero se dice más rápido de lo que se logra. Aunque en la temporada de fiestas hay más opciones de trabajos temporales o a medio tiempo, en tiempos de crisis son menos que la demanda. Queda la opción de aprovechar el talento para ganar un dinero extra. Aquí te ofrecemos 5 ideas para personas talentosas.

1. ¿Tienes talento para las manualidades? Los regalos hechos a mano son únicos.

No sólo para usarlos como regalos para tus amigos y familiares sino también para que otras personas te los compren para regalar. Hay varias formas de poner tus artesanías a la venta: por ejemplo, en las fiestas de artesanías de tu vecindario, llamando a la Cámara de Comercio de tu ciudad; entre amigos y familiares, regando la voz y haciendo una exposición un día o varios específicos en tu casa (aprovecha contactos sociales como Facebook o Twitter para promover tu exhibición); por Internet. Incluso considera los tianguis, swap meets o de antigüedades para exhibir tus obras.

2. Pinturas y fotografía. De nuevo, pueden servirte para

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regalar o para venderlos.

Aunque las tarjetas electrónicas sustituyan a las tradicionales, y la fotografía digital haga obsoleta las de papel, quienes pueden pintar, ilustrar o fotografiar pueden sacar provecho de que las tarjetas hechas a mano, cuadros o fotografías únicas serán aún más apreciadas por su valor artístico. Puedes mercadear tus obras de muchas maneras, empezando por amigos y conocidos que posean empresas y estén pensando en hacer regalos a sus clientes y proveedores que sean fuera de lo común. Ofreciendo ese servicio a la empresa para la que trabajes o entre tus compañeros de oficina, incluso, puedes averiguar en la biblioteca local para exponer tus obras en sus instalaciones. Si exhibes en alguno de estos sitios, cerciórate que incluyes un teléfono donde te contacten para comprar tus obras.

3. ¿Cocinas rico? Piensa en platillos que puedas vender durante las fiestas. En la gastronomía latina hay todo tipo

de platillos que son esenciales para las fiestas pero no todos tenemos el talento o tiempo de hacerlos en casa. Los tamales, las hallacas o hayacas, o los pasteles, son sólo algunos de estos ejemplos. Saca bien las cuentas para que aproveches tu esfuerzo y puedas ofrecer un buen producto. Para que no se te queden sin vender, trabaja por encargos. Una buena forma de promocionar estos productos es entre tus amigos y familiares o por medio de algún centro o asociación de personas de tu país. Pero antes de lanzarte a la aventura, averigua si para hacer este tipo de productos para la venta necesitas algún permiso especial del condado o la ciudad.

No sea que tengas que pagar impuestos, licencias o multas por no tenerlas y te salga caro el negocio.

4. Ofrece tus talentos para alegrar las fiestas. Esta es otra área en la que tus raíces latinas pueden servirte de inspiración y facilitarte clientela. Si tienes talento para la música, tocas un instrumento o tienes una banda, puedes ofrecerte para presentarte en fiestas, ya sean familiares o de empresas y hacer las fiestas más alegres y auténticas como las de nuestros países.

Otra actividad muy ligada a las fiestas, especialmente si son empresariales, es trabajar de “bartender” o cantinero. En muchos estados del país hay leyes que responsabilizan a los anfitriones de fiestas privadas si sus invitados salen embriagados y causan accidentes de tránsito, exponiéndolos a ser demandados civilmente por esa responsabilidad. La solución para evitar que los anfitriones tengan que “limitar” a sus invitados el consumo de alcohol o necesiten preocuparse de mandarlos a casa

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con un taxi, a lo mejor es algo que tú puedes ofrecer: ser el cantinero contratado de la fiesta y parar de servir licor a los invitados del anfitrión que te contrate cuando estos hayan tomado demasiado.

5. ¿Tienes algún tiempo libre disponible? Ofrécelo a quienes no lo tienen. Durante las fiestas lo que más cuesta es encontrar tiempo para hacer todas las cosas que desearíamos, porque ya lo tenemos copado en las cosas del día a día. Puedes comenzar ofreciéndote para cortar la grama o arreglar el jardín, armar muebles o juguetes para quienes no tienen la paciencia o habilidad de hacerlo ellos mismos, para instalar luces de navidad (o quitarlas cuando pasen las fiestas) en las casas, incluso para cuidar de viviendas o animales mientras sus dueños salen de viaje. ¡Y quién mejor que los vecinos para ofrecerles estos servicios!

La creatividad y el talento pueden ser muy gratificantes y útiles hasta para tus finanzas.

Eso sí, averigua siempre que estés trabajando dentro de las reglas y leyes que apliquen en esa actividad, que cobras lo debido para cubrir tus gastos y generar alguna ganancia y que cuando trabajes para amigos y familiares todos están claros de los detalles del negocio: cuánto será el pago, las condiciones, etc. Así tendrás clientes satisfechos y fondos adicionales para tus gustos adicionales. Mucha suerte y ¡felices fiestas!

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inmigración

cambian trámite de visas para EE.UU.

A partir del 10 de enero de 2011, cambiará el procedimiento de tramitar una visa en la Embajada y consulados de los Estados Unidos en México.

Con el nuevo procedimiento, la mayoría de los solicitantes deberán acudir a los Centros de Servicio para Solicitantes de Visa (ASC, por sus siglas en inglés) antes de su entrevista en la Sección Consular.

El personal del ASC tomará la información biométrica del solicitante la cual será revisada por la Sección Consular antes de la entrevista. Los Centros de Servicio no estarán ubicados en la Embajada y los Consulados.

El nuevo procedimiento tendrá ciertas ventajas para los solicitantes:

Servicios de interpretacion y traduccion en los siguientes idiomas: ESPAÑOL, FRANCES, ARABE, SWAHILI, PORTUGUES, KIKONGO, LINGALA, KURDISH. Este servicio se prestará a inmi-

gración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Ngombo T. Zowa, al 602.277.5957

El costo total de tramitar la visa será menor.

Ya no será necesario realizar un pago para concertar la cita, otro pago para procesar la solicitud de visa y otro más para que el servicio de mensajería entregue el documento. Los solicitantes sólo realizarán un solo pago que cubrirá los tres servicios.

La tarifa actual permanecerá sin cambio: 140 dólares para una procesar la visa de turista, 150 dólares para casos de visas con Petición (incluyendo visas para trabajadores temporales) y 390 dólares para visas de comerciantes e inversionistas.

Muchos solicitantes que deseen renovar su visa no tendrán que acudir a una entrevista con el Oficial Consular, sino que solamente acudirán al ASC más cercano donde presentarán sus documentos y les tomarán sus huellas.

Debido a que la información biométrica será tomada en el ASC, los solicitantes que requieran una segunda cita para ser entrevistados en la Sección Consular, permanecerán en ésta menos tiempo que en el pasado.

Quienes soliciten visa en los Consulados en Ciudad Juárez, Monterrey y Nuevo Laredo ya no pagarán la tarifa extra de servicio de 26 dólares.

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EDUCACION

directorio Siviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 Tel: (602) 683-4300 Fax: (602) 683-0100 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com Publisher / Editor Rebeca Diaz Account executives Art & Design Evelyn Zarco Miriam ZheniaContreras Garrues Janeth Sanchez Account Jaelexecutives Díaz E.Zarco Valeria de la Rosa V. de la Rosa G. Espinoza Contributors Consejera Silvia Hernández Pastor Martin Barajas

EDUCACION Educación

educación

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS la Universidad?

TRASTORNOS DEL Becas de estudio para ir desempleados ¿ Por que Y ayuda COMOa DAÑAN ElAPRENDIZAJE gobierno federal les brindará LosLos desempleados podrían solicitrastornos tardel ayuda fi nanciera para acudir a aprendizaje laEstudiar, universidades o recibir capaciel camino constitu-yen un taciones laborales sin perder los Inició el período más seguro para elpara éxito síntoma muy benefi cios por desempleo, como hispanos en la vida. Si tu hijo no parte de claro un plan de la nueva común que tiene porque es administración para mejorar lassus La organización Hispanic Colpuede tener importante seguir con opciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició esta estudios... graves repercu- semana su período de solicitud de siones en la vida Las becasuna Pell becas, opción que esperan Ganar más dinero cotidiana del de seguir brinde la oportunidad LaLas restricción queque regía hasta ahocon sus estudios a cientos de personas se gradúan individuo. rade y que impedía a una persona hispanos ante la actual crisismás la universidad ganan desempleada continuar recibieneconómica. dinero lasaque solo tienen Suelenque afectar la lecdo benefi tura, al cios cálculo yvez a laque ex- dejaba un título deuna bachillerato.

Mude buscar empleo otus retomaba presión escrita.

No abandones sueños unos cho más dinero,Aunque de hecho: sus sería es eliminada paralos suestudios tratamiento difícil, por $1,100 semanalmente, el hallazgo reciente permitir a quienes han perdido su La organización otorga anualapenas $638 que gana de media del factor que empleo recientemente preparamente 600cerebral becas, en su mayoría un trabajador sin titulación uniimpulsa el aprendizaje rse amejor. estudiantes cuyo ingreso versitaria. ha abierto el camino de familiar promedio es corde $21 la investigación para Conforme lasde empresas mil año, cerca decon40 mil Tener mejores oportunidades regiralesta patología. tinúan anunciando aplicaciones que despidos recibe en-de cada acuerdo con el Departamento convocatoria.

Las que aprender van a la uniDifipersonas cultades para de Trabajo de Estados Unidos se versidad tienen más opciones perdieron 539 mildel empleos en Los trastornos aprendizaje “Las estadísticas nos muestran abril-, retomar estudios yelcase diagnostican cuando que el 75 porlos ciento de los rendimiento delrepresentar individuo en pacitación podría una estudiantes hispanos afirma lectura, cálculo y expresión valiosa ayuda para reinsertarse que abandona la universidad escrita es sustancialmente enpor el mercado según las razones laboral, financieras y ahora inferior al esperado por edad, autoridades. en este clima económico será escolarización y cociente de aún más difícil conseguir fondos inteligencia.

El presidente Barack Obama debido al aumento en el costo anunció recientemente los de la matrícula y laaprendizaje disminución Los problemas de cambios en lassignifi restricciones que interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, dijo permitirían a quienes están sino rendimiento académico aelEfe el presidente ejecutivo empleo tener acceso a fondos actividades de la vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, tan simples como un texto deFernando ayuda federal paraleer estudios, Barrueta. breve, hacer operación aritque incluiría lasuna becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno federal, para cubrir a lapuede horautilizarse de encontrar eltrabajo. costo de Hoy matrícula, día libros mu- o gastos relacionados a los estudios en chos trabajos exigen universidades y escuelas técnicas un título universitario. enAdemás, Estados Unidos. los gradu-

ados

universitarios

Con el fin de orientar a quienes tienen menos probaestén interesados en la de bilidad de perder opción su estudiar mientras buscan empleo, trabajo. En 2009 había el9.7 gobierno ha creado la página millones de desemweb (http://www.opportunity. pleados con títulos de gov) en coordinación bachillerato, pero con soloel Departamento de Educación el 5.2 millones con títulosy univerDepartamento de Trabajo, con sitarios. información sobre los requisitos y lasHacer opciones de ayuda. contactos

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asistencia financiera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomenayudarán a encontrar trabajos, dado a los estados informar y esos contactos y conexiones localmente sobre las oportuniserán útiles a lo largo de sus dades disponibles de asistencia vidas. financiera para recibir capacitación y estudios para quienes han Vivir una vida más larga y su trabajo.

Para para las becas En califi la car universidad los Pell estudi- perdido saludable seantes toma en consideración el amigos nuevos y dificultades significativas tanto mética hacen o rellenar un formulario. falta de información”, indicó el De acuerdo conelun estudio del las autoridades re-en ingreso familiar, cumplimiento en su ámbito laboral Según el catedrático deque serán Asimismo, establecen contactos Varios estudios hancomo mostrado directivo deaHSF. Centro Nacional para Política comiendan quienes se encuende compromisos en caso de que sus relaciones sociales.

Psiquiatría de la Universidad útiles cuando empiecen a desar- que los licenciados univerPública ypréstamo Educación divulgado desempleados y quieran exista estudiantil Complutense de Madrid, rollarununa carrera.

Los Juan amigos tren sitarios aestán más sanos y Aprende solicitar una beca recientemente, elAliño, costo proretomar estudios, explorar federal previamente adquirido, Las estadísticas revelan que un José López-Ibor los trasque hagan en la universidad les tienen sus menos probabilidades matrícula las uni- otras elevado porcentaje persotornos aprendizaje pueden opciones, comode programas y medio contar de conla un título dede escuela de afectados divorciarse.

Ela los índice de nas por patologías “Siempre asociarse ao“desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de ayuda fialentamos nanciera estatalestuo local secundaria tener divorcios entre licenciados psíquicas trastorno baja autoestima y défi en diantes a que busquen becas aumentado un 439 porcitciento para estudios, que endisocial, muchos experiencia y habilidades demuniversitarios que(Internet) se casaron trastorno negativista desafi ante, habilidades experto muy bien en la red y si entre 1982 2007.en laElque casos han ampliado esta opción ostradas en elysociales”. área se entre 1990 y 1994 está alredetrastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono el año pasado enviaron para quienes han perdidodiez su sodesee adquirir capacitación. con opocos depresión escolar en niños yseadolescentes dorhiperactividad del 25%.

Sondeben si los licitudes, este año enviar “(La universidad) está volvitrabajo recientemente. también presentan trastornos españoles con trastornos de comparamos con el más de 20”, agregó. endoobtener cada vezayuda menos asequible Cómo del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el 50% de estudiantes sin una lipara el ciento. estudiante medio, El sitio de Internet: 40 por cenciatura que se divorciaron Barrueta señaló la yfalta de conoaunque también es importante (www.careeronestop.org) Para obtener información adicioTrastorno disocial negativista en los mismos años.

Además, cimiento del sistema educativo aclarar que una enorme también cuenta con información nal acerca de hay los requisitos Consecuencias sociales ypara las personas que solo tienen yElde los para cantidad de dinero disponible trastorno esobtener defi laborales acerca derecursos losdisocial programas de nido obtener ayuda financiera estuun título de bachillerato por la presencia persistente en ayuda financiera como dostienen cada año para becas no se capacitación del Departamento diantil se puede llamarque a la línea problemas de salud casi el el comportamiento delen indiEn tanto, los adultos afectados deTrabajo. los principales obstáculos dan en gran a la de telefónica de lamedida Oficinadebido de Ayuda doblede deconductas ocasiones. distorsionapor este problema pueden sufrir viduo Estudiantil Federal (1-800-4-FEDAID) o en el sitio web.

Empezar una tradición

Si su hijo va a la universidad, es más probable que sus nietos también vayan: el 71% de los estudiantes con un padre o una madre con título de licenciado aplican para ir a la universidad. Sólo el 26% de los estudiantes de primera generación (aquellos cuyos padres no hayan ido a la universidad) hacen lo mismo.

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Sella las fugas de aire en tu casa y ahorra dinero Viene de la página 3 Continuación...

el aire caliente durante las 24 horas del día.

Si la corriente de humo se mueve horizontalmente, usted ha encontrado una fuga de aire que puede necesitar ser enmasillada, sellada o en la que deben colocarse tiras aislantes.

* En el caso de construcciones nuevas, reduzca las fugas en las paredes exteriores ya sea colocando un forro o revestimiento alrededor de la casa o pegando las juntas al revestimiento exterior o enmasillando y sellando en forma completa las paredes exteriores.

* Enmasille y coloque tiras aislantes en las puertas y ventanas que dejan escapar el aire. * Enmasille y selle las fugas de aire en lugares donde las tuberías de plomería, los conductos o el cableado eléctrico pasan por las paredes exteriores, pisos, techos y sofitos (plafones) sobre los armarios. * Instale empaquetaduras de goma detrás de los enchufes y los interruptores de las paredes. * Compruebe si hay manchas sucias en el aislamiento, lo que a menudo indica que hay huecos por donde entra y sale el aire de la casa.

Usted puede sellar las aberturas con espuma de baja expansión en aerosol, que es especial para este propósito. * Compruebe si hay manchas en la pintura del techo y en el tapete, las cuales indican la existencia de huecos por donde entra el aire en las paredes interiores o en las juntas del techo, y en las viguetas que unen la pared y el piso.

Las juntas pueden ser enmasilladas. * Instale ventanas contra tormentas sobre las ventanas de un solo cristal o reemplácelas con ventanas térmicas de doble cristal. * Si no está utilizando la chimenea, mantenga bien cerrado el regulador de tiro.

Las chimeneas han sido diseñadas específicamente para expulsar el humo, y si las deja abiertas, lo único que está haciendo es dejar escapar

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* Utilice un sellador en espuma para tapar las grietas mas grandes alrededor de las ventanas, rodapié y cualquier otro lugar por donde el aire caliente pueda salirse. * Las cubiertas del extractor de aire de la cocina pueden evitar que el aire salga cuando el extractor no está en uso.

Estas cubiertas se sujetan con imanes para facilitar su reemplazo. * Reemplazar las bases y los umbrales de las puertas por unos que tengan juntas flexibles, es una muy buena manera de evitar que el aire acondicionado se escape por debajo de las puertas. * Los reguladores de tiro de las chimeneas están hechos en metal y, con el paso del tiempo, el calentamiento y enfriamiento puede causar que el metal se tuerza o se quiebre, creando así un canal por donde se pierde el aire caliente o frío.

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Los globos inflables para chimeneas están diseñados para ser colocados debajo de los reguladores de tiro durante las temporadas en que no se utiliza la chimenea.

Los globos se componen de varias capas de plástico duradero y pueden ser removidos con facilidad y reutilizados varias veces.

Si se olvida remover el globo antes de prender la chimenea, el globo se desinflará automáticamente, segundos después de entrar en contacto con el calor.

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Sofía Vergara podría lanzar línea de ropa y productos de belleza Al parecer la actriz está en conversaciones con una importante cadena estadounidense para ser la imagen de estos productos; la oferta sería de 8 millones USD próximo estreno de la cinta The Smurfs, al parecer, la barranquillera podría lanzar su propia línea de accesorios y de productos de belleza.

De acuerdo a una nota publicada en The New York Post, la actriz de 38 años está en negociaciones con la cadena K-Mart para convertirse en el nuevo rostro del coloso comercial, así como para lanzar una línea de ropa, accesorios, y productos de belleza para el cabello y el cuerpo.

La verdad es que la actriz colombiana Sofía Vergara está viviendo un excelente momento profesional.

Además del éxito que ha logrado con la teleserie Modern Family (ABC) y del

Asegura el rotativo estadounidense que la actriz ha recibido una oferta de aproximadamente 8 millones de dólares, aunque la información no fue confirmada por los representantes de la colombiana.

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PADECE CANCER

MAMA DE LUCERO Durante los cortes promocionales del Teletón, Lucero dijo en varias oportunidades que su mamá, Lucero León, padece cáncer.

“Entraste a la vida de la persona que más amo: mi mamá. Me has quitado la alegría. Te vamos a vencer con mucha fuerza y con mucho amor. Somos mucho más fuertes que tú”, dijo la cantante varias veces a lo largo de las 37 horas que duró el Teletón.

Sin embargo, tras bastidores, fue hermética ante estos comentarios.

Lucero no quiso dar detalles al respecto. Aunque, el diario mexicano El Siglo de Torreón asegura que Lucero León fue diagnosticada con la enfermedad hace algunos años y que, aunque se mantiene en control medico, está fuera de peligro.

También durante el Teletón se volvieron a desatar los rumores de una supuesta separación entre la protagonista de Soy tu dueña (Univisión) y su esposo, Manuel Mijares, porque la cantante y actriz de 41 años no traía su anillo de matrimonio, además de que asistió sola al matrimonio de Angélica Rivera y Enrique Peña Nieto.

Fallece la mascota del programa Despierta América de Univisión

COSITA

La triste noticia ha corrido como pólvora entre los seguidores del programa transmitido desde Miami, cuando apenas han tenido un mes para reponerse de la despedida de la animadora Ana María Canseco.

Neyda Sandoval, la mujer noticia del programa, informó a través de Twitter la muerte de “Cosita”, una perrita sata que deleitó a la audiencia por casi 10 años.

La mascota falleció el pasado viernes, pero se conoció hoy su final.

Cosita se había retirado de la televisión para formar una familia, no sin antes recibir una fiesta de despedida del equipo de Despierta América.

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JC CHAVEZ AL SALON DE LA FAMA También ingresan el entrenador ‘Nacho’ Beristáin, el árbitro Joe Cortez y el actor Sylvester Stallone Mike Tyson y Julio César Chávez, dos leyendas cuyos logros deportivos se vieron matizados por problemas fuera del cuadrilátero, fueron elegidos ayer para ser exaltados al Salón de la Fama del Boxeo Internacional.

El entrenador mexicano Ignacio “Nacho” Beristáin, el árbitro Joe Cortez, el actor Sylvester Stallone y el ex campeón mundial Kostya Tszyu también fueron exaltados.

El mexicano Chávez se caracterizó por su capacidad de ganar por nocáut. Campeón mundial en tres divisiones diferentes, registró 88 triunfos por nocáut antes de retirarse hace cinco años con una foja profesional de 107-6-2. El hombre que se crió en un vagón de ferrocarril abandonado con sus cinco hermanas y cuatro hermanos casi enmudeció al ser seleccionado al Salón de la Fama. “Me siento honrado. En este momento de mi vida, ser incluido en el Salón de la Fama es muy especial. Me siento muy bien saber que mi nombre será inscrito entre los mejores y me uniré a algunos de mis héroes y dejaré una marca para mi familia y mi país”, señaló un muy emotivo Chávez.

También fue elegido al Salón de la fama el púgil de origen ruso Kostya Tszyu, campeón del peso welter junior, así como fueron elegidos de manera postuma y serán consagrados en una ceremonia el 12 de junio el púgil gallo Memphis Pal Moore; el campeón de peso semipesado Jack Root; el mediano y Dave Shade en la categoría de veteranos; el peso pesado británico John Gully en la categoría de los pioneros; el promotor A.F. Bettinson, y el ex locutor de la BBC Harry Carpenter. Los nuevos consagrados fueron elegidos por los miembros de la Asociación de Escritores de Boxeo de Estados Unidos y por un grupo de historiadores del boxeo internacional.

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consejo de familia

Buenos samaritanos Por el Pastor: Martin Barajas

“Y he aquí un intérprete de la ley se levantó y dijo, para probarle: Maestro, ¿haciendo qué cosa heredaré la vida eterna? El le dijo: ¿Qué está escrito en la ley? ¿Cómo lees? Aquél, respondiendo, dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con todas tus fuerzas, y con toda tu mente; y a tu prójimo como a ti mismo. Y le dijo: Bien has respondido; haz esto, y vivirás. Pero él, queriendo justificarse a sí mismo, dijo a Jesús: ¿Y quién es mi prójimo?

Respondiendo Jesús, dijo: Un hombre descendía de Jerusalén a Jericó, y cayó en manos de ladrones, los cuales le despojaron; e hiriéndole, se fueron, dejándole medio muerto.

Aconteció que descendió un sacerdote por aquel camino, y viéndole, pasó de largo. Asimismo un levita, llegando cerca de aquel lugar, y viéndole, pasó de largo. Pero un samaritano, que iba de camino, vino cerca de él, y viéndole, fue movido a misericordia; y acercándose, vendó sus heridas, echándoles aceite y vino; y poniéndole en su cabalgadura, lo llevó al mesón, y cuidó de él. Otro día al partir, sacó dos denarios, y los dio al mesonero, y le dijo: Cuídamele; y todo lo que gastes de más, yo te lo pagaré cuando regrese. ¿Quién, pues, de estos tres te parece que fue el prójimo del que cayó en manos de los ladrones? El dijo: El que usó de misericordia con él. Entonces Jesús le dijo: Ve, y haz tú lo mismo.” Evangelio según San Lucas capitulo 10 versículos del 25 al 37 En esta fascinante y muy famosa historia del buen samaritano, la pregunta obligada y muchas veces mal contestada es: y quien es mi prójimo?

Es decir, a quien debo yo de ayudar?

Digo que es una pregunta mal contestada, porque muchas veces interpretamos mal la figura del prójimo.

Pensamos que nuestro prójimo es aquel que conocemos de una manera personal, es decir, un familiar, un PAG. 34

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vecino o un amigo. Sin embargo, nuestro Señor Jesucristo, en esta historia nos enseña de una manera clara que nuestro prójimo es simplemente todo aquel que nos necesite.

Todo aquel que cae en una desgracia y que necesite de una mano que lo apoye. Pero dígame. Cuántas veces no hemos dejado de ayudar a alguien solo porque no lo conocemos?

Todos los días en la calle, en el trabajo, en el vecindario, etc. encontramos gente a la que podemos ayudar de una u otra forma. Y no me refiero a una ayuda económica, aunque siempre existen personas a las cuales pudiéramos apoyar de esta manera si tan solo quisiéramos hacerlo.

Pero me refiero a gente que esta en dificultades, y a las cuales nosotros podríamos ayudar con tan solo invertir un poquito de nuestro tiempo.

Si usted es una persona que anda seguido en la calle manejando, se www.teleritmodearizona.com

podrá dar cuenta de que muchos prójimos nuestros necesitan de nuestra misericordia y de nuestra ayuda.

Cuantas veces no hemos visto por ejemplo que alguna persona está con el cofre levantado en el estacionamiento de algún supermercado, y que al pasar a su lado nos dirige su mirada con una gran preocupación y nos pregunta tímidamente si no tenemos cables para pasar corriente a su carro, y ahí, aunque sabemos que si traemos cables, nuestro egoísmo nos invade el pensamiento para decirnos que estamos recortados de tiempo, y que no podemos pararnos a ayudar a esa persona, que además, es un completo desconocido.

La historia del buen samaritano, hace un reclamo a nuestra conciencia y nos anima a no cerrar nuestro corazón ante la necesidad de los demás.

Usted sabe, muchas veces vemos a esas personas que piden ayuda en los puentes de los freeways y lo primero que pensamos es que ellos están Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

pidiendo para gastar en sus vicios o para seguir en la vagancia. Pero, que sabemos nosotros? Nadie conoce las historias detrás de esos rostros calcinados por el sol. Sabe usted mi amado lector? Eso mismo pensaron el sacerdote y el levita que narra la historia que leímos anteriormente y que pasaron de largo cuando vieron a ese hombre tirado y herido.

Seguro pensaron que ese hombre estaba así por su propia culpa. Tal vez imaginaron al verlo tirado en el suelo, que estaba borracho o que era un vago al que su propio estilo de vida le había condenado al sufrimiento que ahora estaba teniendo. Y sabe que? Tal vez no se equivocaban.

Pero Jesús les enseño una gran lección. Les enseñó que el verdadero amor no tiene condiciones, que no excluye a nadie. Les enseñó que sentir misericordia y ayudar al que lo necesite sin preguntar ni mucho menos esperar nada a cambio, era una irrefutable evidencia del amor de Dios en sus corazones.

Y con esa historia, el Señor Jesús nos invita a todos nosotros a tocarnos un poco el corazón para extender nuestra mano y ayudar a nuestro prójimo sin importar el nombre, el nivel social o el origen racial.

Mientras más compasión demostremos por los demás, nuestros hijos mas admiración sentirán por nosotros y así ellos aprenderán desde niños que si amamos a Dios, indiscutiblemente tenemos también que amar a nuestro prójimo. Si tan solo pudiéramos cumplir con este mandamiento, nuestro mundo seria mucho mejor.

Si desea ponerse en contacto conmigo, escríbame al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o hábleme al cel.

(602) 299-5232 Si desea visitarnos en nuestras reuniones nos encontramos en la esquina noroeste de la Wood y la 15 calle en Phoenix. Estamos un bloque al norte de la Broadway y los horarios de los cultos son: todos los martes a las 7pm y los domingos a las 3pm

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Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un carta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando.

Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre y eso échalo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas.

CONEXION DE AMOR - TELERITMO DE ARIZONA 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 M-001 Mexicano de Ojos Verdes Soy mexicano de ojos verdes con ciudadanía de los Estados Unidos, naturalizado de 47 años, mido 5’6” y peso 185 lbs.

Soy trabajador, cariñoso, fiel, responsable, muy detallista y de buen sentido del humor. Sobre todo sin ningún vicio.

Busco a una mujer fiel, sincera, cariñosa entre 30 a 40 años que quiera compartir mi vida también.

atractiva y sexy! Me gustaría que tuviera entre 35-46 años. Yo ofrezco lo mismo, con mucho amor. Soy de este país, tengo 54 años, mido 5’7”, peso 186 lbs. No soy feo ni bonito, ni panzón! Soy atractivo, fiel y para sólo una mujer. Quiero compartir todo mi amor y cariño . Si buscas comenzar una relación positiva como amistad primero y después lo que diga Dios, por favor manda tu carta con teléfono.

W-001 Señora Atractiva Soy señora atractiva de ojos café claro, peso 125 lbs. Me gustaría conocer a un hombre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme.

M-011 NO SOY MACHISTA ¡Hola! Mi nombre es josé y busco una persona hogareña como yo. No soy machista para compartir el tiempo. Soy persona separada, tengo 52 años( pero no aparento mi edad), soy persona emigrada, me gusta salir a bailar y pasiar, vivo en mesa. Escribenme no se arrepentiran.

W-002 Texana Busca Caballero Señora divorciada de 65 años, residente de este país, morena clara, cariñosa y soy Católica. Mido 1.64 metros de estatura, no busco aventuras, no tengo compromiso ni quiero jugar con los sentimientos de nadie. Quisiera conocer a un caballero de 65 años en adelante sin vicios, alto, que sea Católico y que esté estable economicamente. De preferencia que viva en El Paso, TX o en alguna ciudad cercana.

M-006 Deportista RomAntico Soy mexicano de 40 años a punto de tomar mi libertad y de buen corazón. Mi estatura es 5’8”, peso 180 lbs. Y me gusta todo tipo de deporte. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño de 30-45 años. Por favor escríbeme y envíame tu número telefónico.

M-007 Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la información.

M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando.

Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu respuesta, gracias M-010 NI FEO NI BONITO Busco dama de buenos sentimientos y de buen humor, fiel, cariñosa y que este delgada y atractiva. De preferencia quisiera que fuera cariñosa pues para mi los cariños de una mujer la hacen mas

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M-012 MUCHACHO DE 33 AÑOS ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate!

M-013 PROMETO MUCHO RESPETO Hola mi nombre es fede de 36 años. Peso 175 lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. Me gustaria conocer amigas para una linda amistad. Me considero alegre, romantico, cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Soy de mente abierta y muy comprensivo.

Escribeme no te arrepentiras.

W-006 con buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación.

W-010 Mujer Preciosa Chicana soltera de 24 años en busca de una amistad con un hombre sincero y responsable. Soy atractiva, alegre, cariñosa y trabajadora. Tengo corazón de ranchera y también estudié en la universidad.

Mido 5’4” y peso 140 lbs. Tengo cuerpo atlético con curvas.

W-003 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera.

m-014 Busco hogareña y guapa Hola mi nombre es Frank. Soy ciudadano americano. Tengo 74 años, mido 5’11”, peso 165 lbs. Ando en busca de una mujer que sea legal en este país, que sea hogareña, sola y sin compromisos. Si vive en Tempe o en Mesa mucho mejor y que sea bien parecida. Favor de mandar foto y número de teléfono. w-012 Hondureña Mujer soltera de 44 años, limpia, trabajadora, en busca de hombre conforme a mi edad, sincero y limpio sin vicios. W-012 m-015 Moreno claro de 50 años Hola, busco dama cristiana, de buen humor y responsable, entre 30 a 40 años.

Soy muy trabajador y responsable. Escribeme para intentar una relación seria.

M-016 BUSCO DAMITA Hola, mi nombre es Carlos Rodriguez y ando en busca de una damita. Tengo 30 años de edad, mido 5’7”, peso 174 lbs, tengo ojos cafes claros y soy mitad mexicano y negro pero me considero más mexicano. Busco una dama de 28 años en adelante, no importa la edad, ni el físico, sólo que tenga ganas de escribir y conocer a alguien como yo; que estoy interesado en alguien que sea sincera y que quiera entablar una linda amistad.

y 30 años que tengan mis mismas cualidades para iniciar una amistad honesta y sincera y si hay química, ¿por qué no algo más? Soy residente legal en tramites de hacerme ciudadano de este país.

W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto.

W-008 SONORENSE CARIÑOSA ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja.

Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás.

M-017 PUERTO RIQUEÑO SOLTERO Hombre soltero Puertoriqueño, blanquito, de 30 años, 5’9” de alto y peso 170lbs. Me gustaría conocer una mexicana sincera de 30 años a 45 años. Busco compromiso.

M-021 NO TOMO NI FUMO Hombre divorciado que ando pegándole a los 55 años. Soy muy responsable, vivo bien economicamente y ando buscando una damita mas o menos de mi edad.

Las condiciones son que sea del bonito estado de Chihuahua y que le guste el baile. Yo no tomo ni fumo o sea que yo no tengo ningun vicio pero me gustan mucho las fiestas pero que sean sanas.

M-018 PROMETO MUCHO RESPETO Soy un joven mexicano de 24 años. Me encuentro privado de mi libertad. Busco una amistad con una dama de 21 a 26 años que le guste escribir y tener comunicación por teléfono y que se interése en formar una amistad seria, sinceray formal.

Soy muy respetuoso, de buen humor y de buenos sentimientos. Escribeme para intentar una relación amigable y seria.

M-022 CABALLERO SIN COMPROMISO Hola me llamo Ruben, soy caballero de 36 años, soy soltero, sin compromiso, mido 5’5”, peso 170 lbs y me gustaría conocer una mujer sexy y atractiva, de buen humor, de 24-40 años para una relación seria. Si te interesaescribeme lo más pronto posible. Soy moreno claro y si hay química podemos entablar una relación bonita. ¡Hasta pronto!

M-005 CABALLERO DE 32 AÑOS ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad.

M-023 HOMBRE SIN VICIOS Hola, soy hombre de 32 años, soy carasmático, delgado y de buena aparencia.

Soy residente en tramites de ciudadania.

Busco una mujer joven, delgada, de buen sentido del humor, entusiasta y atractiva de 18 años en adelante. Si tienes un niño está bien. Favor de enviar número.

M-020 NADA MACHISTA Hola, ¿Qué tal? Soy hombre soltero de 32 años, honesto, responsable,sin vicios, con buen sentido del humor, nada machista, de buena aparencia. Busco chica entre 18

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M-024 BUSCO MUJER HERMOSA ¡Hola! Tengo 39 años, mido 5’8” y soy 100% ranchero. Busco mujer hermosa de 25 a 39 años que desee conocer a este angelito con ganas de amar. Llamame....

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Romance y sexualidad...

Mitos sobre citas:

¡resueltos!

Practica las sugerencias de nuestros expertos, y muy probablemente encontrarás el oro que esconden las relaciones al final de su arco iris.

Mito # 1: No hay tal cosa como amor a primera vista.

Realidad: En realidad, si lo hay... pero, curiosamente, ocurre con más frecuencia en los hombres que en las mujeres.

“Los hombres pueden enamorarse de forma instantánea cuando ponen sus ojos en una persona atractiva porque son muy visuales”, dice la Dra. Helen Fisher, renombrada antropóloga en la Universidad de Rutgers y autora de Por qué amamos.

Las mujeres, por otra parte, estamos biológicamente

programadas para “enamorarnos” de manera diferente. Puesto que las mujeres no son tan visuales, son más lentas para sentirse locamente enamoradas. “¡Las mujeres necesitan, por lo menos, hablar con la persona!”, comenta ella.

Mito # 2: Los hombres siempre deben pagar por la primera cita.

Realidad: Si una mujer te invita, tú eres su huésped, y ella pagará. “Olvídate de la costumbre de tener que cargar con tu billetera”, dice la experta en etiqueta Gloria Starr.

“La persona que pide es la persona que paga. Las mujeres pueden y deben planificar sus citas”. Sin embargo, Starr advierte que no se debe separar la

M-025 Soy mexicano de 35 años a punto de tomar mi libertad. Mi estatura es 5’9” y peso 178 lbs. No me gusta la mentira.

Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño. Si eres una persona con estas carácteristicas por favor escribeme y enviame tu número telefónico.

país. Solamente busco amistad por favor y Dios dirá más adelante.

W-026 TEXANITA ¡HOLA! Soy tejana de 27 años, mamá soltera, mido 5’0” soy morena clara, ojos café claros, cabello castaño. Busco un hombre sin vicios, alto, entre 28-32 años. Que sea honesto, limpio, bilingue, romántico y todo un caballero y que sepa tratar a una mujer.

Soy respuetosa, generosa, simple y tengo mucho amor que dar pero he sido muy lastimada. Soy responsable y me gustaconsentir a mi pareja.

W-029 SRA. RESPETABLE Y MUY SERIA Hola, soy Sra. muy respetable y demasiado seria, sobre todo honesta con muy buenos sentimientos. Tengo 43 años, soy muy bonita, no soy muy alta pero mido entre 5’4” a 5’5”. Busco compañero honesto, respetuoso, de muy buen corazón; limpio y sincero. No tengo amigos y quisiera tenerlos. No soy muy abierta a las amistades pero me gustaría empezar a serlo. No quiero juegos ni aventuras pasajeras. Gracias

W-027 Mi nombre es Gina y deseo tener amistad con caballero entre 40 a 50 años.

Que el caballero sea educado, decente, trabajadores y sin vicios. Nací en Sonora, México pero criada en Phoenix, AZ. Tengo 49 años, soy educada, blanca, bonita y llenita. También, soy ciudadana de este

Mientras tú intentas aplicar la suerte de los irlandeses a tu vida amorosa, nosotros hemos reunido una serie de mitos sobre citas que nos gustaría que eliminaras de tu vida, de forma permanente.

W-028 BUSCO AMIGOS Hola, soy una muchacha de 25 años, soltera y sin compromisos. Me gustaría conocer muchachos solteros que sean buena onda, para conocernos como amigos.

W-030 BUSCO UN CORAZON LIMPIO Y SINCERO ¡Hola! Soy sincera, honesta, cariñosa y busco relación seria para el resto de mi vida. Soy muy alegre y de muy buenos sentimientos. He sufrido mucho en mi vida matrimonial y lo que

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cuenta desde el inicio; permitan que uno de los dos pague. Ella dice que separar la cuenta es una pésima manera para comenzar una nueva relación, porque envía el mensaje de que ninguno de los dos desea invertir en ella.

Mito # 3: Las mujeres solteras reorganizan su calendario para ver a un tipo que les gusta. busco es mucho amor, cariño, respeto, honestidad y sobre todo un corazón limpio y sincero que me haga feliz para el resto de nuestras vidas. El físico no me importa. Lo que yo busco son sentimientos limpios y nada de juegos ni aventuras.

Yo se que pido mucho pero es lo que deseo. Soy alta (5’10”), de ojos verdes y peso 160 lbs. Si eres tu escribeme y pon tu número de tel., ni la foto ni la religion me interesan lo quiero “bueno y sincero”.

Que Dios te bendiga-Gracias.

M-027 LISTO PARA DARTE AMOR Hola soy un hombre de 27 años muy sincero y listo para dar mucho amor. Yo busco una mujer igual. No me importa el fisico, lo que me importa es que este lista para tener una familia feliz y no me traicione. Mada foto si puedes.

M-028 QUIERO QUE ME QUIERAS Ando buscando una mujer que me quiera por lo que soy y no por lo que cargo.

Soy hombre de 27 años, sincero y no me gusta mentir ni que me mientan por mas pequeña que sea. Con mucho amor que dar a una familia. Si estas lista escríbeme.

Y si me mandas una foto mejor!

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Realidad: “En un estudio de cientos de estadounidenses, se encontró que los hombres eran más propensos a cambiar sus patrones y hábitos para estar disponibles para las mujeres”, dice la Dra. Fisher. Entonces, si un hombre está interesado en una mujer, él podría ser en realidad quien espere junto al teléfono o revise obsesivamente su correo electrónico continúa en la siguiente página

M-029 JUBILADO AMOROSO Soy americano de 70 años, 5’9”, 165 lbs., ojos azules, pelo gris. Me gustaría conocer una mujer con fines matrimoniales. Me gustaría que sea muy delgada, muy dulce y muy cariñosa como yo. Estoy jubilado y tengo muchotiempo para dedicartelo.

Hablo poco español peropodemos entendernos, aprendo rápido.

W-032 BUSCO MORENO O MULATO Soy Dama en los 51, soy trigueña, ojos negros, mido 5’3”, peso 136 lbs., soy divorciada, tengo un par de gemelas de 5 años. Busco amigo de 40-50 años que sea soltero, que le guste divertirse, que sea moreno, que sea más alto que yo, no importa lo físico, que tenga buenos sentimientos, honrado y trabajador, no vicios y el tiempo dirá. Si es mulato está bien.

W-031 ¡LLENITA DE AMOR! ¡Hola! soy Diana. Soy mexicana de 50 años, con una niña de 9 años. Soy apasionada, buena cocinera, trabajadora y mi físico soy llenita. Busco mi media naranja de 45 a 50 años, alegre, NO machista, NO tacaño, NO celoso, con trabajo estable y de muy buen humor. Además legal en este país. No te arrepentiras, escribeme.

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Pabellón Reforma a partir de las 9:30 de la noche.

para poder rehacer su horario y ver a su pareja.

Mito # 4: Si un chico no te muestra su interés de inmediato, esto significa que no le gustas lo suficiente.

Realidad: De hecho, lo contrario es más probable que sea cierto.

Si tú le gustas a un chico, y él no quiere estropear las cosas, es muy probable que él se mueva lentamente.

“Algunos de los peores desastres de citas que he escuchado involucran a hombres que deslumbran con su insistencia de que eres ‘la indicada’ justo después de conocerte”, dice Dalma Heyn, terapeuta y autora de Los Reyes del Drama: los hombres que hacen que las mujeres fuertes se vuelvan locas.

“Te sientes halagada y emocionada, él te intima, y de repente ¡se ha ido! Sólo quería atraerte, no ganarte”.

Mito # 5: Debes hacerte la difícil para conseguir a un hombre.

Realidad: Esta creencia generalmente va mano a mano con algunas otras. Como el mito de que una mujer nunca debe llamar a un hombre; ella siempre debe de pretender que está ocupada, y nunca debe decir que sí a una cita a menos que sea con bastante anticipación. Pues esto es incorrecto. “Cuando se trata de citas, no hay reglas seguras y fáciles que seguir “, dice Joni Mantell, psicoterapeuta y consejera de amor que trabaja en Nueva York y Nueva Jersey.

Sí, ser difícil de conseguir es una cualidad que la gente segura posee, pues las personas seguras son más exigentes.

“Pero la falsa confianza o la dureza crean distancia”, advierte Mantell. Desarrolla seguridad mediante tus propias reglas, y la pareja adecuada llegará a ti ¡sea difícil, o no!

Mito # 6: Siempre es un error salir con alguien del trabajo.

Realidad: “Frecuentemente funciona, si son inteligentes al respecto”, dice Ronna Lichtenberg, autora de Lanza como una niña: cómo una mujer puede ser ella misma y aún ser exitosa.

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Lichtenberg sugiere algunas reglas básicas: no tengas citas con más de una persona de la oficina, y sólo hazlo cuando definitivamente exista química entre ustedes, es decir, no utilices tu cubículo como un lugar para ligar. Por supuesto, debes atenerte al sentido común y a las normas para relaciones entre empleados que exigen las empresas. De antemano, asegúrate de que ambos están de acuerdo sobre lo que van a decir a sus compañeros de trabajo. Por último, Lichtenberg aconseja: “No lo hagas si eres propenso a malos rompimientos. Y no mientas: tú sabes si lo eres”.

ARIES (21 de marzo-20 de abril)

Buscarás una relación física sólo para satisfacer el llamado de tus sentidos y lograr una absoluta satisfacción.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

Debes tener una ocupación o profesión que requiera originalidad y habilidad intelectual.

GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio)

Las relaciones públicas, son uno de los campos donde puedes aplicar exitosamente tus cualidades.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Mito # 7: El sexo es sólo un deseo animal para los hombres.

Realidad: La Dra. Fisher dice que, en realidad, los hombres tienden a considerar el sexo como algo más íntimo que las mujeres. “Es más fácil para una mujer encontrar a alguien con quien tener sexo si realmente lo desea”, comenta ella. “Para las mujeres, el sexo es un regalo que se da a los hombres; los hombres son quienes deben hacer el cortejo. Es por esto que cuando ellos reciben sexo sienten una gran cercanía, porque se lo han ‘ganado’”. ¡Lástima que esto no siempre termina con un afectuoso abrazo!

Mito # 8: Las mujeres no saben lidiar con la terminación de una relación.

Realidad: Existen estudios que demuestran que tres de cada cuatro personas de las que adoptan medidas drásticas después de un rompimiento son hombres. La Dra. Fisher comenta: “¡El decir que a las mujeres las afectan mucho más los rompimientos es un gran mito!”.

Claro, las mujeres se deprimen (entran a maratones de películas lloronas y comen helado), pero como la mayoría de los chicos son criados sin las herramientas necesarias para poder afrontar a sus sentimientos, ellos tienden a ser los que realmente se trastornan después de un rompimiento. ¿Lección aprendida?

También envía un litro de helado a tus amigos hombres que están de duelo por una ruptura.

Tu excesiva generosidad te puede llevar a sufrir escasez de dinero cuando más lo necesites.

LEO

(23 de julio-22 de agosto) Tus retos son ambiciosos, exigentes y tienes la preparación para llevarlos a la práctica.

VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre)

Necesitas disciplinarte y controlar tu tentación a cambiar de un trabajo a otro, no te conviertas, en un “aprendiz de todo y oficial de nada”; enfócate en un solo objetivo.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)

Una vez que has tomado una decisión, la pones inmediatamente en práctica con una estrategia excelente, gracias a la cual tus planes tienen éxito con mucha frecuencia.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre)

Eres muy intenso en lo sentimental, pues ya no quieres perder el tiempo en relaciones pasajeras; buscas continuamente a alguien que corresponda a tu forma de amar.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre)

Consideras que el éxito o el fracaso son asuntos muy personales y jamás permitirás que el criterio de otras personas determine tu comportamiento para alcanzar el éxito.

CAPRICORNIO

(22 de diciembre-21 de enero) En tus relaciones íntimas, tu pareja debe comprender bien tus deseos y demostrar sinceramente que tiene el interés de apoyarte en los planes y buenos proyectos de tu vida.

ACUARIO (22 de enero-19 de febrero)

Debes adaptarte a estrictas reglas para manejar tus finanzas, aceptar responsabilidades y hacer planes futuros, pues es la única forma verdadera de organizarte muy bien.

PISCIS (20 de febrero-20 de marzo)

Tienes períodos de intenso entusiasmo y otros de una completa apatía. Debes evitar caer en una depresión, necesitas estimularte con buenas compañías positivas.

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