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MUNDO MOTOR
Patrocinado por Carburadores de Arizona 602.271.9550 El alcohol y las drogas son dos factores que pueden afectar seriamente tu habilidad de conducir. Otros factores son manejar y utilizar el teléfono celular, manejar con sueño o conducir si tienes una condición médica que te impide hacerlo con seguridad.
Maneja con cuidado durante las fiestas
Conducir cuando uno no está en condiciones de hacerlo es peligroso y es la causa de más de la mitad de todos los choques de autos. Significa operar un vehículo de motor estando: * Alcoholizado * Bajo la influencia de drogas ilegales o legales * Con demasiado sueño * Distraído hablando por teléfono o enviando mensajes de texto
* Con una condición médica que afecta su manera de conducir Por su seguridad y la seguridad de otros, no conduzca cuando no esté en condiciones de hacerlo. Cuando no puede conducir, hágase llevar por otro o use transporte público. Si necesita hablar por teléfono o enviar un mensaje de texto, deténgase al costado del camino. 40 millones de personas conducen borrachas o drogadas en EE. UU., según un informe A pesar de los esfuerzos masivos por controlar la conducción bajo la influencia del alcohol, unos treinta millones de estadounidenses conducen borrachos, y otros diez millones conducen drogados cada año, según informan funcionarios federales. Ha habido un ligero declive en el número de las personas que conducen borrachas o drogadas. “Pero aunque hemos progresado, aún falta mucho”, afirmó. “La realidad es que cualquier cifra es preocupante”.
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Otros funcionarios de la SAMHSA anotaron que miles de personas resultan muertas y heridas cada año por conductores borrachos y drogados, aunque el sector del entretenimiento muestra la conducción bajo alcohol y drogas como “diversión inocente” en algunas películas como Due Date. Según la encuesta, un promedio de 13.2 por ciento de las personas mayores de 16 años condujo bajo la influencia del alcohol y 4.3 por ciento bajo la influencia de una droga ilegal en el año anterior. Los conductores de 16 a 25 años tenían un índice mucho más alto de conducción con alcohol, frente a los que tenían de 26 años en adelante, con 19.5 frente a 11.8 por ciento. Las personas de 16 a 25 años también tenían un índice mucho más alto de conducción con drogas en comparación con los que tenían de 26 años en adelante, con 11.4 frente a 2.8 por ciento. “Los padres y líderes comunitarios tienen que pensar sobre lo que pueden hacer para ayudar a las personas jóvenes a tomar buenas decisiones y no malas sobre el alcohol y las drogas y la conducción”, planteó Delany.
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temporada de taxes 2011
¡NO DEJE PARA NUNCA…….............. EL DINERO QUE PUEDE RECIBIR HOY! Asi como se publican toda una cantidad enorme de artículos que son de interés para el cuidado de la salud, la belleza y en general para el cuidado del cuerpo, así también, no deja de ser menos importante del cuidado del cumplimiento de las obligaciones tributarias y sobre todo del bolsillo. Este es el primero de una serie de artículos que me propongo publicar, para otorgar de una manera práctica y sencilla, la orientación suficiente a cada uno de nuestros estimados lectores que son Contribuyentes de Impuestos al Gobierno Federal y al del Estado. Le ruego -estimado lector- que tome usted la máxima de las atenciones para que pueda convertir estos comentarios y sugerencias en Dinero en Efectivo, ya sea en posibles reembolsos o en ahorros en el pago de los impuestos correspondientes al periodo de la declaración que presente. Todo esto apegado a la Legislación, formas y procedimientos establecidos por el I.R.S. Es una obligación Constitucional, cumplir como contribuyente al Servicio de Rentas Interno o I.R.S.(por sus siglas en Ingles). Por lo tanto el I.R.S. difunde por todos los medios al alcance la información necesaria que nos hace a los contribuyentes presentar en forma correcta nuestra Declaración de Ingresos de cada año. Debe usted tomar en cuenta, que una recomendación sumamente importante para aquellas personas que utilizan los servicios de un tercero para la preparación y envío de su Declaración es la de acudir a una oficina o preparador de Impuestos, realmente profesional; que corresponda a una oficina debidamente establecida; con demostrada capacitación y preparación suficientes; que cuenten con la autorización del I.R.S.; el respaldo de una Institución Bancaria; donde no le engañen ni le ofrezcan más de lo que indica la tabla de impuestos del I.R.S; y que dicha oficina cuente además, con atención al público durante todo el año.
de cheque, combinada con la información del número de dependientes económicos que viven con el contribuyente para el año que se va a declarar. La Forma Larga corresponde a una Declaración de Impuestos que se prepara tomando como base –igualmente- los ingresos, sueldos, comisiones, propinas, intereses y dividendos, con las retenciones correspondientes, más los gastos generados por otros conceptos como pueden ser los pagos de intereses hipotecarios, pago de impuestos de la propiedad, gastos de servicios médicos ó dentales, contribuciones caritativas ó gastos por cuidado de niños, entre otros, según le indique su preparador de impuestos. Cumpla en tiempo y forma con su Declaración de Ingresos, acuda a la oficina de preparación de impuestos de su preferencia para recibir mayor información, que le proporcionen un Estimado de su reembolso y un presupuesto de pago por la preparación.
Existen varios tipos de Declaraciones de Ingresos, siendo los más usuales la forma individual (Forma 1040) conocida como Forma Corta o la Forma Larga. La Forma Corta corresponde a una Declaración de Impuestos basada en la cantidad de Ingresos, sueldos, comisiones, propinas, intereses y dividendos y en las retenciones que semanal o quincenalmente le vayan haciendo en su talón Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
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salud
El cáncer del pulmón no es el mismo en los fumadores que en los no fumadores
U
n estudio reciente descubrió diferencias genéticas en el tipo de cáncer del pulmón que se desarrolla en las personas no fumadoras, comparado con el que se presenta en quienes tienen el hábito de fumar Si bien el riesgo de contraer cáncer del pulmón se asocia más bien a los fumadores, ya que el tabaquismo es una de las principales causas de cáncer del pulmón, esta enfermedad también se puede presentar en personas que nunca han fumado. Hasta el momento, no se conocían datos
que diferenciaran a un tipo de cáncer del otro, pero en un estudio reciente desarrollado por investigadores del BC Cancer Research Center en Vancouver, Canadá, se encontraron evidencias de que el cáncer del pulmón puede ser diferente en personas no fumadoras que en aquellos que sí fuman tabaco. Según dicho estudio, el cáncer del pulmón en personas no fumadoras se da más en mujeres que en el caso de los fumadores. Además, el cáncer del pulmón en quienes habitualmente
fuman tendría una particularidad genética diferente al cáncer del pulmón que se desarrolla en los no fumadores. En cuanto a las personas que han fumado alguna vez en su vida pero luego han abandonado el hábito, los investigadores detectaron que si desarrollan cáncer del pulmón, en esos casos se asemeja más al de los no fumadores que al de quienes fuman. El cáncer del pulmón es uno de los más comunes en todo el mundo y es la causa principal de muerte por cáncer entre los hombres y las mujeres en los Estados Unidos y en América Latina. Cuando una persona tiene cáncer del pulmón, las células de los pulmones se multiplican de forma descontrolada, causando síntomas como: • Tos persistente • Dolor en el pecho • Pérdida de peso y del apetito • Expectoración de moco con sangre • Dificultad para respirar • Ronquera • Infecciones pulmonares frecuentes, como neumonía
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Se cree que el fumar cigarrillos causa la mayoría de los cánceres de pulmón: cuantos más cigarrillos diarios fumes y cuanto más joven hayas comenzado a fumar, más riesgos tienes de desarrollar este tipo de cáncer. Otros factores que incrementan el riesgo a padecer cáncer del pulmón pueden ser la exposición a niveles elevados de contaminación, radiación y asbesto. Al respecto, un nuevo estudio que combina los resultados de 11 investigaciones previas de Europa y Canadá reveló que los trabajadores con mayor exposición a los gases de la combustión del diesel tienen más riesgos de desarrollar cáncer pulmonar que las personas que no tienen esa exposición laboral, lo que afectaría por ejemplo a los mineros y a los operarios de ferrocarriles. Basado en estos descubrimientos, es importante que trates de evitar la exposición a los distintos factores que pueden incrementar el riesgo de contraer cáncer del pulmón.
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entérate
Sea cuidadoso con las cremas y los ungüentos de venta sin receta medica
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El acné, la tos debido a un resfrío, el pie de atleta, las hemorroides, la picazón por picaduras de insecto y los dolores menores, musculares y articulares están entre las afecciones que las personas tratan aplicando cremas y ungüentos de venta sin receta médica en la piel. La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, Food and Drug Administration) insta a los consumidores a tener en cuenta la seguridad cuando usen dichos tratamientos. “Estos productos son medicamentos”, explica Andrea Leonard-Segal, M.D., directora de la División de Evaluación Clínica de Medicamentos de Venta sin Receta Médica de la FDA en el Centro para la Evaluación e Investigación de Fármacos (Center for Drug Evaluation and Research) de la agencia.
“En ocasiones, el medicamento en cremas y ungüentos puede penetrar la piel y entrar en el torrente sanguíneo”, explica ella. “Es importante estar conscientes de que los medicamentos en estos productos tópicos pueden provocar problemas si no se usan según lo indicado”. Segal agrega, “en ocasiones, los ingredientes en estos productos pueden incluso interactuar con otros medicamentos cuando los está tomando”. Metil salicilato Muchos atletas usan cremas para los dolores musculares que contienen continúa en la página 8
“Sólo porque no viene en píldoras y no requiere la receta de un médico, no significa que no puedan causar daño si se hace un mal uso de ellos o si se usan en forma excesiva”.
Incluso si su hijo ha sido rechazado anteriormente o si usted no sabe si califica, puede obtener cobertura médica para ellos ahora. Medicaid y CHIP ofrecen cobertura médica para niños a fin de que puedan realizarse exámenes médicos de rutina, recibir inmunizaciones y cuidados dentales para mantenerse saludables. También pueden realizar consultas médicas, recibir medicamentos recetados y atención hospitalaria cuando se enferman y mucho más.
La Dra. Segal dice que los consumidores deben leer cuidadosamente las instrucciones de todos los productos de venta sin receta médica y seguirlas, incluidos los tópicos. Los productos tópicos son aquellos que se aplican en ciertas áreas de la piel.
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Medicaid y CHIP ofrecen cobertura médica gratuita o de bajo costo para niños elegibles en Arizona.
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Sea cuidadoso con las cremas y los ungüentos de venta sin receta medica continuación... metil salicilato. También conocido como esencia de gaulteria, el metil salicilato es un ingrediente como la aspirina de muchas cremas tópicas que alivia el dolor. Si se usan de manera adecuada, las cremas que contienen metil salicilato pueden brindar alivio temporal de dolores menores y musculares y articulares asociados con simples dolores de espalda, artritis, distensiones, moretones y esguinces. Al igual que con todos los medicamentos, el mal uso de estos productos puede
provocar un daño. Segal advierte que los productos con metil salicilato no se deben usar durante más de siete días y no se deben aplicar en heridas o en la piel dañada.
camento que contenga más de 5% de metil salicilato incluyan advertencias como mantener el producto fuera del alcance de los niños y que se use según lo indicado.
“Siempre recuerde leer la etiqueta de información del medicamentos y toda información que se brinde dentro del envase de un producto de venta sin receta médica”, explica Segal. “Conserve la etiqueta para que pueda consultarla en el futuro. La información que se brinda con el medicamento indica cómo usarlo adecuadamente y qué hacer si surge un problema mientras lo usa”.
No se deben usar bajo un vendaje apretado y se debe evitar el contacto con los ojos. Cremas compuestas
La FDA exige que las eti- A la FDA también le preoquetas de cualquier medi- cupan algunos productos compuestos que se ofrecen como cremas y ungüentos. Hacer compuestos es una práctica de la farmacia tradicional, donde los farmacéuticos combinan, mezclan o alteran ingredientes para crear medicamentos únicos para cumplir las necesidades médicas de pacientes individuales en conformidad con las recetas que extienden los médicos de los pacientes. La FDA no verifica la seguridad y eficacia de los medicamentos compuestos ni los aprueba. Pueden exponer a los pacientes a riesgos innecesarios cuando se usan sin supervisión médica adecuada. La FDA normalmente mite compuestos de macia tradicionales. comparación, algunas
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macias se comportan como
¿PUEDO TOMAR ALCOHOL DURANTE EMBARAZO? fabricantesMIde medicamen-
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perfarEn far-
tos, no las farmacias de compuestos tradicionales, porque éstas producen versiones normalizadas de productos para la distribución general. En diciembre de 2006, la FDA advirtió a cinco empresas para que dejaran de hacer y distribuir cremas anestésicas tópicas compuestas, que se estaban comercializando para distribución general en lugar de como respuesta a las necesidades médicas exclusivas de los pacientes. Las cremas anestésicas tópicas compuestas a menudo se usan para disminuir el dolor en procedimientos, como la eliminación del pelo con láser, tatuajes y tratamientos de la piel. En ocasiones, son despachados por las clínicas y spa que brindan estos procedimientos o por farmacias y consultas de médicos. Los anestésicos tópicos compuestos de los cuales advirtió la FDA contienen altas dosis de anestésicos locales, incluidas la lidocaína, tetracaína, benzocaína y prilocaína. La FDA advirtió que cuando se combinan diferentes anestésicos en un producto, el potencial de provocar un daño de cada anestésico aumenta. Este daño potencial también puede aumentar si el producto se deja en el cuerpo durante mucho tiempo o si se aplica en áreas extensas del cuerpo, especialmente si un área luego se cubre por un vendaje, plástico u otro vendaje.
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tecnología
Los mejores productos tecnológicos del año... Los especialistas de la revista PC Magazine mes a mes prueban una gran cantidad de aparatos, les asignan puntajes por su calidad, su precio y su facilidad de uso y, finalmente, dan su veredicto. Así, con la información de estos 12 meses, confeccionan una lista con los productos mejor evaluados en cada categoría. Computadores más potentes
muy similar al que incorporan los notebooks. Los inteligentes son los preferidos Con precios cada vez más asequibles, los teléfonos inteligentes están acaparando la preferencia de los usuarios. Para la revista PC Magazine el mejor de todos es el Galaxy S, de Samsung, que utiliza el sistema operativo Android. Lo eligieron continúa en la página 14
El iMac, de Apple, fue el elegido en el segmento “computadores de escritorio”, que normalmente es dominado por los PC. Este computador “todo en uno” ocupa un espacio pequeño en la casa y destaca por su estilizado diseño. Su pantalla de 27 pulgadas es brillante y nítida, y su procesador Intel Core i5 le da mayor potencia. En cuanto a notebooks, el elegido fue el “Sony Vaio VPC-Z116GXS” que incorpora el potente procesador Core i5 y una excelente pantalla de alta resolución de 13 pulgadas. “Es el más liviano y portátil que se puede comprar por ese dinero”, dicen de él en PC Magazine (en EE.UU. cuesta US$2.250). Finalmente, en el segmento de los pequeños netbooks el “Toshiba Mini NB305-N410” ganó el primer lugar por su cómodo teclado y un touchpad (el dispositivo que reemplaza al mouse)
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BUEN PROVECHO Marco Pérez y Válinka Otero.
Pamela Dávila, Caro Blancarte y Martha Danitza Patiño.
ROSCA DE REYES
Taité Palafox, Margarita Aguirre, Cynthia Sau y Myriam Santana.
Ingredientes: ◗ 1 kilo de harina ◗ 350 gramos de azúcar ◗ 10 gramos de sal ◗ 70 gramos de levadura fresca ◗ 450 gramos de mantequilla ◗ 400 mililitros de huevo ◗ Muñequitos al gusto ◗ Un poco de huevo para barnizar ◗ Azúcar glass para espolvorear al final ◗ Pasta azucarada: ◗ 1/2 kilo de harina ◗ 300 gramos de mantequilla ◗ 300 gramos de azúcar glass ◗ Fruta cristalizada (higo, cáscara de naranja, cerezas, acitrón verde, blanco y rojo)
Agencia Reforma
◗ Tiempo de preparación: 3 horas
Mezclar muy bien la harina con la grasa y el azúcar. Utilizar un poco de huevo batido para suavizar la pasta antes
◗ Grado de dificultad: medio
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rosca, colocarla en una bandeja para horno previamente engrasada. Barnizarla con un poco de huevo. Colocar un poco de la pasta azucarada en la superficie, de forma que queden bandas bien distribuidas. Repartir las frutas cristalizadas por toda la rosca. Es necesario cubrirla por completo, para que cuando esponje, las frutas queden repartidas. En el caso de higos y cerezas, “enterrar” bien en la masa para que no se boten mientras se hornea. Espolvorear las partes de pasta con el azúcar glass. Hornear a 150 grados centígrados por 30 minutos, aproximadamente.
Para la pasta azucarada:
◗ 2 roscas grandes
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Preparación: Formar una fuente con la harina en una mesa. Colocar en el centro de esta el azúcar, la sal, la levadura, la mantequilla y el huevo. Incorporar. Amasar como si se lavara ropa y golpear la masa contra la mesa, hasta que se despegue por completo de la superficie y quede una mezcla homogénea y suave. Dejar reposar cerca de tres horas o hasta que doble su tamaño. Posteriormente, amasar un poco, formar una tira en la que se integren los muñequitos, doblar una y otra vez mientras se hace más larga la tira, hasta formar un redondel con ella. Una vez que se tenga la
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de colocarla en la rosca. Receta cortesía de Hugo Gutiérrez, chef panadero de Trico.
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nutrición
factores que pueden hacerte aumentar de peso y no se relacionan con la dieta Además de cuidarte con la alimentación y hacer ejercicios, hay otros factores que pueden afectar tu peso. ¿Te preguntas qué pasa contigo que a pesar de cuidarte casi obsesivamente con las comidas y hacer ejercicios dos veces por semana no logras bajar de peso o lo haces muy lentamente? ¿Te cuesta comprender por qué esa amiga que se la pasa tomando gaseosas (sodas, refrescos) y comiendo papas fritas y chocolates se mantiene tan flaca, e incluso sin hacer gimnasia? La respuesta es que, además de la dieta y el ejercicio, hay otros factores que generan obesidad de los que en general se conoce poco. Si eres de las que se la pasa haciendo dieta para controlar su peso, he aquí algunos datos que te pueden interesar: 7 factores que pueden incrementar tu peso, que no se relacionan con los alimentos. El estilo de vida de las madres. Los niños con madres que trabajan mucho tienden a ser más obesos que aquellos cuyas madres están más tiempo en casa, ocupándose de las tareas y los cuidados del hogar. Lo mismo ocurre con niños que fueron concebidos por madres mayores de edad o que durante el embarazo consumieron muchos alimentos altos en grasas.
El aire acondicionado. Las personas que viven en lugares climatizados no necesitan que su cuerpo haga ningún esfuerzo por mantenerse más fresco o más caliente. En esos casos, algunas investigaciones demostraron que también hay tendencia a la obesidad. El sueño. Las personas que no duermen bien o descansan mal pueden aumentar de peso, así como aquellas que dejan la luz prendida de noche. Esto se debe a que la falta de sueño puede provocar varios cambios hormonales así como estimular el apetito e incrementar el cansancio, lo que hará que evitemos hacer ejercicios. Los medicamentos. Algunos medicamentos pueden causar aumento de peso, por ejemplo algunos que se utilizan para controlar la diabetes, la hipertensión o la depresión, entre otros. ¿Estás pensando cuál de todas estas cosas puede ser la que te está
complicando la dieta? No te desanimes, la clave siempre está en mantener una dieta saludable acompañada por una rutina de ejercicios, no sólo para mantener la silueta sino también para vivir más sanos. Pero si ves que esto no te ayuda con los kilos o las libras de más y te preocupa el tema, no dudes en consultar a tu médico para que pueda ayudarte con un tratamiento que se ajuste a tus necesidades particulares. El o ella podrían orientarte acerca de cuáles son los factores que sabotean tu campaña para bajar de peso.
La infancia. Los niños que fueron operados de las amígdalas (que se llaman también anginas en algunos países) tienden a aumentar de peso luego de la operación. Asimismo, quienes contrajeron un tipo de virus del resfrío denominado Adenovirus 36 cuando eran niños, tienden a tener sobrepeso cuando son adultos. Los genes. Los científicos continúan encontrando y descubriendo ciertos genes que se relacionan con la obesidad. En este caso, el aumento de peso se relaciona con cuestiones de herencia. El medio ambiente. Algunas investigaciones han demostrado que vivir expuestos a ciertos contaminantes y pesticidas pueden ayudar a aumentar la obesidad.
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Los mejores productos tecnológicos del año viene de la página 9 continuación... por su rapidez, tener el tamaño preciso y su bella pantalla AMOLED.
eño compacto y una pantalla de buena resolución, que se ve bien incluso en ambientes de alta luminosidad. Las tablets están de moda
Sorprende que en segundo lugar quedara el iPhone 4, de Apple, que por estos lados es muy popular. A los expertos les gustó su pantalla, su cámara de buena resolución, aunque aclaran que hacer llamadas no es su fuerte.
eo) triunfó la marca nipona con aparatos pequeños y que se caracterizan por lo sencillo que es usarlas.
GPS para no perderse
Cada vez es más frecuente ver automóviles que viajan con un dispositivo GPS pegado al parabrisas. Si bien es importante tomar en cuenta la calidad de los mapas a nivel local, en PC Magazine se guiaron por su funcionamiento en Estados Unidos y las características del hardware. Tomando en cuenta dichos parámetros, la publicación eligió al “Garmin nüvi 3790T”, que tiene un dis-
El iPad, de Apple, fue el ganador indiscutido en la categoría tablets. La publicación destaca la calidad de su pantalla y la gran cantidad de aplicaciones disponibles sobre todo en el campo de la entretención. Sin embargo, los especialistas señalan que “le pena” una cámara y la posibilidad de ejecutar aplicaciones creadas en Flash.
En las cámaras más básicas (de apuntar y disparar), el primer puesto lo ocupó la Cyber-shot DSC-HX5V, que tiene un zoom óptico de 10x, puede geolocalizar las fotos gracias a su GPS y realiza panorámicas. En el segmento de cámaras con lentes intercambiables, la elegida fue la “Sony
Cámaras más portátiles marcan la tendencia Para PC Magazine hay un líder absoluto en cámaras: Sony. En las tres categorías (portátiles, con lentes intercambiables y cámaras de vid-
Alpha NEX-3”, Finalmente, las cámaras de video recomendadas fueron la “Sony Bloggie Touch de 8 GB”, que incluye una pantalla de 3 pulgadas que reacciona al tacto igual que un celular. Además incorpora un acelerómetro para identificar cuando a la cámara se la cambia de posición, lo que evita mostrar el video de cabeza. El movimiento domina el juego No es de extrañar que los dos aparatos elegidos por la revista fueran dispositivos que permiten jugar en forma interactiva, moviendo el cuerpo. El ganador fue Kinect para la Xbox 360, que reconoce el cuerpo entero gracias a las cámaras y sensores que incluye. La publicación destaca que además obedece órdenes verbales.
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finanzas
Empieza el 2011 con el pie derecho
Ya hemos escuchado que para animar la economía nacional hay que poner el dinero en circulación, y hasta ahora hemos visto que el gran temor al desempleo ha inhibido el gasto tradicional en casi todos los renglones. Pero, si para algo ha servido la temporada de compras de este año es para mostrar que los consumidores están empezando a gastar un poco más, y no sólo en las cosas esenciales, sino pensando en el futuro. Aquí hay algunas cosas que pueden ser muy convenientes para empezar el 2011 con el pie derecho.
tiendas entran en “remate” del inventario de temporada, por lo que conviene aprovechar estas grandes ofertas (hasta del 75%) ya sea para adquirir las luces que usarás el próximo año o para reponer la indumentaria de la familia, especialmente la de los más chicos, quienes no se percatan de la moda o de qué temporada son y pierden la ropa con mucha frecuencia.
1. El invierno es el mejor momento para instalar y construir cosas que usarás en el verano, como una piscina o paneles protectores contra los huracanes. Esto es gracias a la ley de la oferta y la demanda. Así como los costos de una remodelación de la cocina o de los baños aumentan en los tiempos invernales porque muchas personas desean tenerlas terminadas para las fiestas, otros trabajos en la vivienda pudieran resultar mucho más económicos por la poca demanda de los mismos. Esto ocurre casi todos los años con los servicios de instalar paneles contra huracanes. Gracias a la demanda durante el verano, estos aumentan de precio a medida que se acerca la temporada ciclónica (del 1 de junio 2 al 30 de noviembre), siendo el tiempo menos solicitados durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo.
4. Haz una limpieza de año nuevo y aquello que no uses véndelo o dónalo. Sea un refrigerador viejo que ocupa espacio en tu garaje, muebles o vestimenta, saca lo que no uses. Harás espacio en tus armarios y las donaciones pueden ser deducibles del impuesto.
2. Aprovecha las remodelaciones o artefactos que mejoren la conservación de energía para recibir un descuento fiscal. Se trata de un crédito fiscal por hasta el 30% del costo de las mejoras que hagas (con un máximo de $1.500), siempre que se instalen antes del 31 de diciembre de 2010, en residencias principales ya existentes, (excluye construcciones nuevas), por artefactos como una bomba de calor (aire acondicionado y calefacción juntos), un aire acondicionado nuevo más eficiente energéticamente, una calefacción o calentador de agua que funcione con la quema de biomasa (desechos orgánicos), un calentador de agua a gas, aceite o propano que sea más eficiente que uno eléctrico, techos, puertas y ventanas aislantes o la instalación de sistemas de energía alterna como paneles solares o turbinas de aire para generar electricidad autónoma.
6. Usa el dinero remanente de Cuentas de Gastos Flexibles (Flexible Spending Accounts o FSA), para gastos médicos o de cuidado para dependientes. Ese dinero acumulado que no se usa en el año calendario se pierde. Puedes usarlo para gastos médicos como lentes, hacerte examinar la vista; hacer una limpieza dental a toda la familia o comprar algunas de las medicinas regulares y algunas sin receta. Averigua cuánto queda en ésta y aprovéchalo. Es tu dinero, no lo dejes perder. Y si tu seguro de salud ofrece exámenes preventivos anuales, mira que tu familia reciba los del 2011. Los servicios preventivos pueden ser visitas médicas anuales, exámenes de laboratorio de detección, o cosas simples como las vacunas; y no sólo para los más pequeñines.
3. Ropa para la familia y decoraciones de Navidad. Una vez pasan las fiestas, las Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
5. Examina tus finanzas y determina si puedes comprar casa propia. Muchas áreas metropolitanas principales que vieron una pérdida del valor de las viviendas de hasta el 45% se están estabilizando con precios en niveles de hace 6 y 7 años. Y ahora que los intereses hipotecarios a largo plazo están alrededor del 5%, pudiera ser la oportunidad de obtener una hipoteca al alcance de tus ingresos. Y si compraste tu vivienda este año, averigua si calificas para algún crédito fiscal por comprador primerizo.
elos previos que acaban de “actualizar”, o porque las tiendas se encuentran con inventarios excedentes. 8. En tiempos de crisis es posible encontrar productos de lujo a mejores precios. Entre estos pudieras encontrar buenas ofertas en joyas, y más en piedras preciosas como diamantes, que según los joyeros están vendiéndose hasta un 15% por debajo de su precio ideal. Otros productos de lujo, que están sufriendo los embates de la crisis, son las cirugías cosméticas, por lo que incrementan las ofertas de procedimientos que pueden empezar desde $2.500 en adelante.
7. Después de las fiestas busca aquellos productos tecnológicos más económicos, ya sea porque los consumidores estén vendiendo de segunda mano modwww.teleritmodearizona.com
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mujeramujer
¡Deja atrás tus miedos!
Por María Marín
Año nuevo, vida nueva ¿Qué asuntos te quedaron pendientes este año? Seguramente hubo muchas decisiones en el 2010 que querías tomar pero no tomaste, cambios que anhelabas hacer pero no hiciste, sueños que deseabas alcanzar pero no perseguiste o riesgos que debiste enfrentar pero evadiste. Te pregunto: ¿qué te detuvo a cumplir con tus planes? Sin duda, tienes una o varias excusas para justificar el por qué no pudiste ejecutar tus deseos. Tal vez tus pretextos fueron: “No era el mejor momento para hacerlo”, “No tuve tiempo”, “No tenia apoyo”, “No estaba preparado” etc... Cualquiera que sea tu excusa, ¡no es válida! pues realmente es un escudo para esconder tus temores. Si eres capaz de enfrentar tus miedos, te aseguro que el próximo año será el mejor de tu vida. A continuación explico tres pasos para lograrlo.
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#1 Pronostica prosperidad. Reflexiona en esa situación que te atemoriza. Tal vez sea subirte a un avión, acabar una mala relación o quizá tienes terror a hablar en público. Fíjate bien que el motivo por el cual tienes miedo es porque estás pronosticando que algo malo va a suceder. Obviamente, esperas que una situación desafortunada ocurra, nunca te atreverás a actuar. En vez de pronosticar los peores resultados, ¡ten fe y pronostica los mejores resultados! #2 Vive el presente. Una vez el temor te acapara no puedes vivir el momento actual. El miedo te transporta al futuro y te hace pensar en los problemas que van a suceder si das un paso, o bien te traslada al pasado acordándote de desilusiones, o fracasos que tuviste anteriormente, haciéndote creer que pueden repetirse nuevamente. Cuando el miedo te envíe al futuro o al pasado, tienes que centralizarte
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haciéndote esta pregunta: ¿En este preciso momento estoy en peligro? Mira a tu alrededor y te darás cuenta que estas a salvo y no tienes nada que temer. Vivir el presente, te da la fortaleza para tomar riesgos y decisiones importantes. #3 Actua hoy. Si esperas a que tus temores desaparezcan para dar un paso, te quedarás esperando toda la vida y nunca lo harás. De hecho, mientras más esperes, más inseguro te vas a sentir. Lo único que aplaca al miedo es actuar. Por eso, aunque las rodillas te tiemblen, ¡tienes que lanzarte! Te repito las palabras del escritor Mark Twain: “Valentia no es la ausencia del miedo, es saber controlar y dominar tu miedos”. Te deseo que el nuevo año te traiga bravura, intrepidez y coraje. Te advierto que mientras más grandes sean tus sueños, más grandes serán tus miedos, pero a la vez, ¡más grandes serán tus triunfos!
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moda
Haz del secador y del cepillo dos aliados de tu cabello... ¿A quién no le gustaría saber arreglarse el cabello como lo hace un estilista profesional y lucir espléndida todos los días? Pero la realidad es que la mayoría de las mujeres desconoce cómo hacerlo. Leonardo Rocco, experto en belleza de ViveMejor. com, te facilita los tips que necesitas para darle el mejor uso al cepillo y al secador de cabello. Lucirás un look fabuloso sin muchas complicaciones. Seca y prepara tu cabello. Después de lavar tu cabello y secarlo con una toalla, aplica un producto como Suave Professionals® Extra Hold Styling Foam, que te ayudará a lograr el estilo que buscas al momento de secarlo. “La clave para lucir un buen look es comenzar a usar el cepillo y el secador cuando el cabello esté apenas húmedo”, afirma Rocco. “Lo mejor es que lo laves con anticipación y lo dejes secar al aire”.
Selecciona el cepillo adecuado. Elegir el cepillo adecuado es un punto esencial para facilitar el arreglo de tu cabello. “Selecciona el cepillo en relación con el estilo de peinado que quieras lograr. Los cepillos que recomiendo son: uno redondo para alisar el cabello o crear ondas suaves, uno plano para dar más textura y brillo al cabello lacio y uno ventilado, que permite el paso del aire caliente del secador, haciendo que el cabello se vuelva más manejable y fácil de peinar”, explica Rocco. Elige un clima seco. A la hora de comenzar a peinar tu cabello, Rocco te
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aconseja elegir un ambiente seco. “La humedad del baño, por ejemplo, puede esponjarlo y prolongar el secado, haciendo que pierda brillo y suavidad”, dice Rocco. Peina y usa el secador. Antes de peinar y secar el cabello, sepáralo en mechones de una a dos pulgadas de ancho con unos clips. Al usar el secador, procura que esté a una temperatura media y comienza secando mechón por mechón, guardando una distancia de al menos ocho pulgadas entre el cabello y el secador. Mientras lo vas secando usa el cepillo para darle forma y usa los clips para
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separar los mechones de cabello secos de los húmedos. Dale el toque final. Una vez que tu cabello esté seco y con el estilo deseado, Rocco te recomienda usar “un producto como Suave Professionals® Extra Hold Hairspray (Aerosol y Sin Aerosol) para mantener y fijar el estilo”. Sigue estos tips esenciales para el secado y el peinado. ¡Lucirás como recién salida del salón de belleza durante todo el día! Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en ViveMejor. com hoy mismo. Distribuido por Contenido Latino
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INSOLITO CARTERO HACE REPARTO DESNUDO (Y VA PRESO)
Un cartero que hizo su entrega de correspondencia completamente desnudo fue arrestado a pesar de que “lo hacía para alegrar” a los clientes. David Goodman tenía en mente “alegrar” a una chica de 21 años que trabaja en una firma legal en Wisconsin. El hombre, de 58 años, explicó que la mujer parecía estresada la última vez que le entregó correspondencia y por ese motivo se le ocurrió esta forma –aparentemente cómica- de levantarle el ánimo. Cuando la joven abrió la puerta y vio al cartero desnudo con su correo en la mano simplemente le dijo “dame las cartas y mandate a mudar”. Según explicó David a los oficiales que lo arrestaron, cuando se dio cuenta que había molestado a la destinataria (del correo y de la desnudez) se sintió mal y estúpido. PAG. 18
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A recibir bendiciones en el 2011 El 2010, ha sido difícil para la gran mayoría. Muchos han perdido sus casas, trabajos, parejas y hasta la fe en sí mismos. Si este año fuiste uno de los afectados por la economía, o por otras razones, puedes sentirte defraudado, enojado o, peor aún, desagradecido. ¡Ojo! Ten mucho cuidado porque esos sentimientos solo atraerán más “miseria” para el próximo año. La manera más poderosa de cambiar tu suerte y asegurar que el 2011 te traerá muchas bendiciones, es que des gracias por todo lo bueno que te pasó en el 2010. ¡Y no se te ocurra decir que nada bueno sucedió! Si no sabes que agradecer, te recuerdo que millones de personas murieron este año en el mundo, ¡y tú no fuiste uno de ellos! Ciertamente es fácil sentirnos agradecidos cuando todo está viento en popa, el problema es agradecer cuando la vida no está funcionando de la forma que quisiéramos, es ahí, cuando olvidamos las cosas favorables que nos rodean y nos enfocamos en lo que está fallando.
de una tarjeta de crédito, que son “priceless” (no tienen precio).
Más bien hablo de aquello que no puedes comprar, pero puedes sentir y disfrutar. ¿Acaso se puede comprar la salud de un hijo, el amor de alguien especial o la unión familiar? Hay cosas, como dice el comercial
En este año venidero no arrastres sentimientos de carencia, frustración o miedo. Independientemente de los obstáculos que enfrentaste en los últimos meses, finaliza este año diciend ¡gracias por todas las bendiciones que tengo, y por las que voy a recibir en el nuevo año! Comienza a agradecer y emanarás una vibración positiva de tu ser que, como un imán, atraerá en el 2011 situaciones, personas y objetos que estarán en armonía con esa maravillosa energía.
Esta actitud desagradecida solo atrae más negatividad. Existe una ley espiritual que dice: “Mientras más agradecido estés por lo que tienes, más riqueza llegará a tu vida”. Es decir, hasta que no reconozcas las cosas buenas que ya posees, no recibirás nuevas bendiciones. Puedes empezar dando gracias por las cosas simples que pasas por alto y que sólo cuando las pierdes, te das cuenta de su valor. En vez de refunfuñar en la mañana por que tienes que ir a trabajar, agradece que tienes un salario. En vez de quejarte porque tienes que limpiar tu casa, agradece que tienes donde vivir. Y si un ladrón te robó, agradece que solo se llevó la billetera y no tu vida. Dar gracias es una herramienta poderosa para atraer riquezas a tu vida, y no me refiero a una mansión, un Ferrari o a una colección de carteras Chanel. Para poner su anuncio llame al 602.683.4300
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Tecnología entérate LOCALIDADES PARA LLEVAR SU ARBOL DE NAVIDAD... Obras Públicas y Parques de la ciudad de Phoenix se han unido de nuevo este año con A to Z Equipment Rental & Sales para ofrecer gratuitamente lugares para dejar y cortar de árboles de Navidad, del 27 diciembre al 9 enero. Los árboles serán reciclados y convertidos en abono para los parques de la ciudad y otros usos. Los árboles deben estar libres de todas las decoraciones, las base de árboles, los clavos y estacas de metal. Los árboles sólo pueden ser dejados en las áreas de estacionamiento especificadas en el parque, desde el amanecer hasta la puesta del sol. Descargas múltiples de árboles no serán aceptados y se deberán llevarlos para
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estaciones de transferencia de la ciudad, ubicado en 30205 N. Black Canyon Highway and 3060 S. 27th Ave. A continuación se muestra una lista de lugares de recolección, por área: * Norte de Phoenix: Deer Valley Park, Utopia Road and 19th Avenue; Paradise Valley Park, 40th Street, south of Union Hills Drive; Sereno Park, Sweetwater Avenue and 56th Street; Cactus Park, 3800 W. Cactus Rd.; Mountain View Park, Peoria and Seventh avenues. * Central, West, East Phoenix: Marivue Park, Osborn Road and 59th Avenue; Washing-
* South Phoenix:
ert Foothills Parkway and Chandler Boulevard. Los árboles también pueden ser dejados en A to Z Equipment Rental & Sales, 15634 N. 32nd St. o 4050 E. Indian School Road de 8 am a mediodía, 02 de enero; del 3 al 8 de enero de 9 a.m. - 4 p.m.
El Reposo Park, Alta Vista Road and Seventh Street; Mountain Vista Park, 50th Street, north of Ray Road; Cesar Chavez Park, 35th Avenue and Baseline Road; Desert Foothills Park, Des-
Para preguntas y más información sobre “treecycling” o sobre otros materiales de fiestas decembrinas o qué no se puede reciclar, llame al 602-262-7251 o visite phoenix.gov / publicworks.
ton Park, Maryland and 23rd avenues; Madison Park, Glenrosa Avenue and 16th Street; Los Olivos Park, Devonshire Avenue and 28th Street; Desert West Park, Encanto Boulevard and 67th Avenue.
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inmigración
cuidado con asesores de inmigracion fraudulentos certificación por la Asociación Americana de Abogados. Algunas personas que dicen estar capacitadas para ofrecer servicios legales, no lo están. Estas personas pueden cometer errores que le causarán problemas graves.
Si una resolución del Año Nuevo es procesar algún documento migratorio, entonces ten cuidado con los fraudes. Consumidor. gov, un centro federal de información para el público, ofrece varios consejos para proteger a los consumidores del fraude. Muchos consultores de inmigración son honestos y pueden prestar un buen servicio a los inmigrantes. Sin embargo, hay ciertas personas que se aprovechan de los inmigrantes. Evite convertirse en víctima del fraude de inmigración. Antes de consultar a alguien sobre asuntos de inmigración y gastar su dinero, tenga en cuenta los siguientes aspectos: Ninguna organización privada, ni persona particular que ofrezca ayuda en asuntos de inmigración mantiene una relación especial con el Servicio de Ciudadanía e Inmigración. Si alguien le hace promesas exageradas o dice tener una relación especial con el USCIS, no le crea. No confíe en personas que le garantizan buenos resultados o una tramitación más rápida. Si usted no reúne los requisitos para recibir un beneficio inmigratorio, no podrá cambiar esa situación con la ayuda de un abogado o representante de inmigración. Desconfíe de consultores, agencias de viajes, oficinas inmobiliarias y personas denominadas “notarios públicos” que ofrecen servicios de inmigración. Verifique su experiencia y pida ver copias de sus cartas de acreditación por la Junta de Apelaciones de Inmigración, Asociación Americana de Abogados de Inmigración o de su
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Si decide emplear a alguien como su consultor o representante legal en asuntos de inmigración, obtenga un contrato por escrito. El contrato debe estar escrito en inglés y en su propio idioma. El contrato deberá señalar todos los servicios que se le prestarán, así como su costo. Pida referencias antes de firmar el contrato. Evite pagar los servicios en efectivo. Asegúrese de obtener un recibo de pago y de conservar sus documentos originales. Nunca firme un formulario o solicitud en blanco, ni firme documentos que contengan declaraciones falsas o información imprecisa. Asegúrese de haber comprendido lo que está firmando.Si cree que ha sido víctima de una estafa relacionada con la inmigración llame al Servicio
de Ciudadanía e Inmigración 1-800-375-5283 (para español presione el 2). Distribuido por Contenido Latino
Sitio oficial del Servicio de Ciudadanía e Inmigración Hay sitios web que aparentan ser del Gobierno de los EE. UU. pero no lo son. Estos impostores pueden tener nombres similares a los de las agencias gubernamentales, emblemas de apariencia oficial (águilas, banderas u otras imágenes nacionales como la Estatua de la Libertad o el Capitolio de los Estados Unidos), sellos o logotipos oficiales, así como enlaces a otros sitios gubernamentales. Si la dirección de Internet no finaliza en “.gov”, no es un sitio web del Gobierno. Los sitios web falsos pueden cobrar cargos por los formularios del Gobierno. No pague. Los formularios y las instrucciones para completarlos son expedidos gratuitamente por una agencia del Gobierno. Visite el sitio oficial en español del Servicio de Ciudadanía e Inmigración. Si tiene alguna pregunta, llame gratis al Centro Nacional de Atención al Cliente del USCIS al 1-800-375-5283 (para español presione el 2). Este centro cuenta con personal que puede contestar en español preguntas generales o sobre procedimientos. No se le podrá dar información sobre un caso en particular por teléfono.
Servicios de interpretacion y traduccion en los siguientes idiomas: ESPAÑOL, FRANCES, ARABE, SWAHILI, PORTUGUES, KIKONGO, LINGALA, KURDISH. Este servicio se prestará a inmi-
gración, tribunales, escuelas, departamento de policía, hospitales, clínicas y compañías aseguradoras. Por favor, siéntase libre de contactar nuestro auxiliar administrativo Ngombo T. Zowa, al 602.277.5957
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directorio Siviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 Tel: (602) 683-4300 Fax: (602) 683-0100 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com Publisher / Editor Rebeca Diaz Account executives Art & Design Evelyn Zarco Miriam ZheniaContreras Garrues Janeth Sanchez Account Jaelexecutives Díaz E.Zarco Valeria de la Rosa V. de la Rosa G. Espinoza Contributors Consejera Silvia Hernández Pastor Martin Barajas
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TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS
TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Y ayuda COMO DAÑAN ElAPRENDIZAJE gobierno federal les brindará
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¿El GED me ayudará a ingresar a la universidad?
EL GED es un equivalente del La mayoría de universidades diploma de preparatoria (high acepta a quienes tienen un GED quePell, a la losmás graduados La beca popular dede las LosLos desempleados podrían solicitrastornos school) para personas que igual preparatoria. Sieltienes un GED, ayudas que da gobierno fedtardel ayuda fi nanciera para acudir a abandonaron los estudios. aprendizaje por lo general puedes conseguir eral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capaciayuda financiera federal para constitu-yen un Entaciones inglés, elelDiploma de para Eduel costo matrícula, libros o gassin perder los pagar Iniciólaborales período la de universidad. Después cación General o GED es conosíntoma muy tos relacionados a los estudios en benefi cios por desempleo, como hispanos de obtener tu GED, necesitas cido como universidades y escuelas técnicas parte de un“General plan de laEducation nueva común que el examen ACT y/o el Development” o “Graduate tomar en Estados Unidos. administración paraHispanic mejorarCollas La organización puede tener Equivalency Diploma”. Para SAT, dependiendo de lo que piopciones de estos trabajadores. legeel Fund (HCF) inicióaprobar esta se- dan las universidades a las que obtener GED debes graves repercupresentes. Algunasa quienes universiel fin de orientar mana suInfórmate período dey solicitud un examen. comien- de teCon dades también pueden requerir siones en la vida estén interesados en la opción de Las becas Pell becas, una opción que esperan za a prepararte para el examen. que tomes algunos exámenes A continuación lasdel recomendacotidiana brinde la oportunidad de seguir estudiar mientras buscan empleo, para verha si creado necesitas tomar el gobierno la página Lacon restricción que regía hasta aho- más ciones del Beehive en essussitio estudios a cientos de individuo. algún curso que te prepare para pañol. web (http://www.opportunity. ra hispanos y que impedía a una persona ante la actual crisis empezar la universidad (como en coordinación con el Dedesempleada continuar económica. Suelen afectar a la lec-recibien- ungov) repaso de las matemáticas Beneficios de GED de Educación y el dotura, benefi unayvez al cios cálculo a laque ex- dejaba departamento la preparatoria). Departamento de Trabajo, con deNo buscar empleo otus retomaba presión escrita. Aunque abandones sueños Puedes tomar el examen si: información sobre los requisitos y sussuestudios sería es eliminada tratamiento difícil, para * No estás estudiando actual- ¿Qué puntaje necesito para el hallazgo reciente las opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su aprobar el examen? La organización otorga anualmente en una escuela preparadel factor cerebral que empleo recientemente preparamente 600 becas, en su mayoría toria (high school) el aprendizaje puntajes Para calificar estandarizados para las becas Pellde rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyo ingreso * No te has graduado de la es- Los ha abierto el camino de los exámenes de GED el tienen se toma en consideración cuelafamiliar preparatoria promedio es corde $21 mética o rellenar unun formulario. la investigación para uningreso rango que vaelde mínimo De acuerdo con un estudio del familiar, cumplimiento Conforme las empresas con* Tienes por lode menos 16 años mil al año, cerca de 40 mil Según el catedrático de regir esta patología. dede 200 puntos a un máximo de Centro Nacional para Política detinúan edad compromisos en caso de que anunciando aplicaciones que despidos recibe en-de cada 800 Psiquiatría de la Universidad puntos. Para aprobar se rePública y Educación divulgado * Cumples con los requisitos de exista un préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento Complutense Madrid, convocatoria. Dificultades para aprender quiere un 60 porde ciento, es Juan decir tu de estado endecuanto tu edad, recientemente, elAliño, costo profederal previamente adquirido, Trabajo Estadosa Unidos se que José López-Ibor los trasse necesita un puntaje de lugar donde vives y tiempo medio de la matrícula de las unitornos aprendizaje pueden y contar con un título de escuela perdieron 539 mildel empleos en Los trastornos aprendizaje “Las estadísticas nos muestran por lo menos 410 en cada uno desde que dejaste la preparaasociarse aoexámenes “desmoralización, versidades yequivalente, colegios en ha secundaria oEU tener abril-, retomar los estudios yelcase diagnostican cuando de los cinco de GED que el 75 por ciento de los toria. baja autoestima ypor défi en aumentado un por ciento rendimiento delrepresentar individuo en y habilidades dempacitación podría una y experiencia un promedio de439 locitmenos estudiantes hispanos afirma habilidades sociales”. Elque experto lectura, cálculo y expresión entre 1982 y 2007. 450 para los cinco exámenes. ostradas en el área en la se valiosa ayuda para reinsertarse abandona universidad Cadaque estado tienelareglas difercalcula que lacapacitación. tasa de abandono escrita es sustancialmente Ninguno de los exámenes desee adquirir en el mercado laboral, según las por razones fi nancieras y ahora entes sobre quién puede tomar escolar en niños yseadolescentes inferior al esperado por edad, puede tener un puntaje “(La universidad) estámenor volviel autoridades. examen GED. Llama al 1 en este de clima económico españoles con trastornos de escolarización y cociente será de que 410. endo cada vez menos asequible Cómo obtener ayuda (800)aún 626-9433 más difícil(llamada conseguir grafondos aprendizaje puede alcanzar el inteligencia. el ciento. estudiante medio, tuita) para encontrar un El presidente Barack Obama debido al aumento en centro el costo ¿Elpara 40examen por de GED está diaunque también es importante deanunció exámenes en ytula disminución área. En Para obtener información adiciorecientemente los de la matrícula Los problemas de aprendizaje sponible en otros idiomas? tu cambios centro en delasexámenes local aclarar que hay una enorme nal acerca de los requisitos restricciones que Consecuencias sociales ypara interfi signifi cativamente de los eren fondos de ayuda”, dijo te permitirían pueden decir si reúnes los cantidad de dinero disponible laborales obtener ayuda fiel nanciera estu-de a quienes están sin rendimiento académico o aelEfe elpara presidente tomar examen requisitos tomaraejecutivo este ex- Puedes cada año para becas que no se diantil se puede llamar a la empleo tener acceso fondos actividades de la vida cotidiana fran(CEO) de Hispanic College Fund, GED en inglés, español o línea amen. En tanto, loslamedida adultos afectados dan en gran a la tan simples como un texto cés. telefónica de Oficinadebido de Ayuda deFernando ayuda federal paraleer estudios, Barrueta. por este problema pueden sufrir breve, hacer operación arit- Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría lasuna becas por un ¿Por qué necesito unPell GED? EsAID) importante que te prepares o en el sitio web. máximo de hasta $5,350 al año. Es muy difícil conseguir un em- para el examen de GED. Si depleo sin un diploma de prepara- jaste de asistir a la preparatoria en el grado 11 o 12, es posible toria o un GED. que puedas tomar el examen sin Tampoco puedes ingresar a la tomar un curso de preparación. universidad ni a la mayor parte Sin embargo, si abandonaste de escuelas técnicas sin uno de los estudios hace más de un año o antes del undécimo graestos diplomas. do, es posible que debas tomar Las personas que tienen un el curso. GED o un diploma de preparatoria ganan más dinero que quienes no lo tienen.
Tu maestro te dirá cuánto tienes que estudiar para aprobar el examen de GED.
Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asistencia financiera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda. Hay diferentes maneras de prepararte para el examen de GED: El gobierno federal ha recomendado a los estados informar 1.localmente Inscríbete en las unoportunicurso de sobre GED un instituto en tu codadesen disponibles de asistencia munidad. institutos financieraAlgunos para recibir capacit- de enseñanza superior (community ación y estudios para quienes han colleges) también ofrecen curperdido su trabajo. en español. sos de preparación dificultades significativas tanto falta de información”, indicó el y las re-en 2.Asimismo, Estudia en autoridades casa con libros en su ámbito laboral como directivo de comiendan aHSF. quienes seHay encuenexámenes de práctica. varsus relaciones sociales. ios libros disponibles de buena tren desempleados y quieran Aprende a solicitar una beca calidad con exámenes de retomar sus estudios, explorar Las estadísticas revelan queprácun tica: elevado porcentaje persootras opciones, comode programas nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estude fialentamos nanciera estatal o local Para el examen en español: psíquicas trastorno diantes a que busquen becas para estudios, que endisocial, muchos trastorno negativista desafi ante, muy bien en la red (Internet) y si casos han ampliado esta opción * Domine elpor GED de Peterson’s trastorno défi cit de atención el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su * GED Básico de Peterson’s con hiperactividad o depresión licitudes, este en año deben enviar recientemente. * trabajo El GED español también presentan trastornosde 20”, agregó. McGraw-Hill del aprendizaje. El sitio de Internet: Barrueta la yfalta de cono3.(www.careeronestop.org) Toma señaló un curso por InterTrastorno disocial negativista cimiento del sistema educativo net. Hay algunos cursos de también cuenta con información preparación que se es ofrecen en yElde los para obtener trastorno defi acerca derecursos losdisocial programas de nido forma Internet. por lagratuita presencia persistente ayuda financiera como dos enLa capacitación delpor Departamento mayoría de los cursos cobran el comportamiento del indideTrabajo. los principales obstáculos de unviduo cargo. cobra $65 de GEDOnline conductas distorsionapor una membresía de 4 meses y ofrece buenos cursos en inglés y en español. 4. Estudia en casa por televisión. Muchas estaciones públicas de televisión ofrecen cursos de GED. Ve el horario de la programación en tu área o llama al 1 (800) 354-9067 (llamada gratuita) para mayor información. HITN tiene un programa de preparación para el GED en español disponible por cable y satélite.
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aCCIÓN E X P R E S O
Jueves 9 de Diciembre de 2010
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MIENTO SOPA DE LETRAS
X J A P Ñ L S O Une S los R Epuntos V I y Ddescubre R O Gla Vimagen P Justin Bieber y C E A I A R E P C D A Z X N T I F O A F U NNever” B S E F R G I U J N I O C L Q X “Never Say V T Q N O S P E R X V F G U P V A Y C ya aparecen T G O en V T los N S O C I T E M S O C E A J cines HS NS ÑP WF UC NP OB OA WL AY AV SI AR CR QV PI XI RA OR Z G V H U O Z A R C R G O F E A E C G O A S R P L P B X A O A Q A E Los cinéfilos se acercaron a la imagen del E D M A Y I S intérprete de “Baby” acondicionada en W N E U M R P una pequeña alfomQ E F Y U J Y bra púrpura. Incluso se tomaron innumerables fotografías. C R X EnCla imagen M UBieber A lucía un traje totalmente oscuro y estaba con las manos en los bolsillos. G P R O L V E O Y delC filmE y fecha L Ude Además del gran logotipo Bdel nombre Los cines estadounidenses ya cuentan con los carteles promocionales de la próxima película del rapero Justin Bieber, “Never Say Never”, informó el portal disneydreaming.
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estreno. Finalmente, el medio señala que la “Nunca digas nunca” -traducido al español- llegará a los cines el 11 de febrero de 2011.
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LABERINTO
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Chiquinquirá Delgado será animadora de “Despierta América” en el 2011 La gente de Univisión se adueñó de la maracucha y quieren que también sea la encargada de la transmisión de la fiesta de fin de año que se realiza en el Times Square de Nueva York... Aunque a muchos les cueste creerlo, desde que Chiquinquirá Delgado se divorció de Daniel Sarcos los planes a corto y mediano plazo de la animadora incrementaron considerablemente.
Además de tener a su pequeña Carlota Valentina en mayo de este 2010, la marabina también se estabilizó en Miami y espera cerrar este año cargada de nuevos y mejores éxitos… ¡y ya lo está logrando! En lo que fue de 2010 la artista participó como la presentadora del reality show “Mira quien baila”, también animó el Miss Venezuela y la alfombra verde de los Latin Grammy. En lo que a moda y ventas se refiere, Chiqui fue imagen de
una marca de pantalones, lanzó su línea de productos en Colombia y estuvo como invitada en El gordo y la flaca y Don Francisco, importantes programas de la cadena Univisión. Según lo publicado en el sitio web del diario Panorama, Univisión le encargó a la marabina la transmisión de la fiesta de fin de año que se realiza en el Times Square de Nueva York, y en el 2011 también será la nueva animadora de “Despierta América”. Al parecer estrenará dos películas, participará en Premios Lo Nuestro y hasta suena para ser una de las madrinas del Festival Viña del Mar.
nuevas formas de hablar, nuevos códigos es complicado”, comentó la actriz de 38 años. Desde su residencia en Miami, la animadora ratificó a la publicación regional que internacionalización siempre fue una de sus metas: “Es mi sueño, lo que siempre busqué. Además, los venezolanos necesitamos más que nunca en este momento que nuestra voz se escuche. Es hora de que se le reconozca”.
“El 2010 fue un año de muchos cambios. Me tocó cambiar rápidamente de país, de empresa de trabajo, de compañeros, de amigos, y fue un reto para mí, porque entrar en otro mercado es difícil, adaptarse a PAG. 30
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Hija de Sarah Palin, se muda a Maricopa Bristol Palin, hija de la mujer de política y ex gobernadora de Alaska, Sarah Palin, adquirió una casa en Maricopa La casa fue construida en 2006 y fue comprada por la participante del reality show “Dancing with the stars” en $172 mil dólares en efectivo. La casa tiene un total de 3,900 pies cuadrados, dispone de cinco habitaciones, dos baños y un garaje para tres coches. En un principio fue comprada por Michael y Cynthia Smith, de acuerdo con documentos presentados ante la Oficina del Registro del Condado Pinal. “No estoy seguro de por qué quería comprar esa casa, pero estamos muy feliz por ella”, dijo Michael Smith. Bristol Palin alcanzó la fama luego de la marcha de su madre por la vicepresidencia de EU en 2008,
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cuando la familia Palin anunció el embarazo de Bristol de entonces 17 años de edad. Tras el nacimiento de su hijo, Bristol Palin ha hablado como defensora de la prevención del embarazo adolescente. No está claro si la hija de Sarah Palin será un visitante temporal o residente permanente en su nueva casa, pero hay rumores de que planea matricularse en la Universidad Estatal de Arizona (ASU) y que ese es el verdadero motivo del porque se esta moviendo a este estado de Arizona.
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Kalimba responde a las acusaciones por presunta violación En los últimos dos días el cantate mexicano Kalimba ha estado bajo la lupa al ser acusado por dos menores de edad de presuntamente haberlas abusado sexualmente en un hotel de Chetumal, Quintana Roo. La situación del legal del músico de 28 años, se ha complicado, porque según informó el diario mexicano El Universal, el Procurador de Justicia de Quintana Roo, afirmó que el informe medico de una de las dos jovencitas arrojó evidencia de violación anal y vaginal. Por lo pronto se espera que el exintegrante de la agrupación OV7 rinda declaraciones para que se pueda continuar con la investigación. Según el matutino mexicano, Fernando de la Garza, representante del artista comentó que el cantante está en el Distrito Federal y que dará la cara. “Ya está en México, ya llegó, está siendo asesorado por sus abogados y está esperando que todo continúe por vía del marco legal”. Sin embargo el cantante no ha eludido la situación y ha hecho varios comentarios a través de su Twitter, donde lo primero que escribió al respecto el 24 de diciembre fue: “¡Los voy a necesitar mas que nunca! ¡Oren por mi que el enemigo está presionando como nunca! Bendiciones.” El segundo comentario alusivo tema a través de la red social fue el 25 de dicimebre cuando escribió: “Por 5 minutos de fama de unos, se puede destruir una vida de trabajo de otros. ¿Cuándo empezaremos a buscar crecer sin pisotear? Bendiciones”. Entre tanto, su representante aseguró que el músico: “está checando este asunto con sus abogados y, cuando sea el momento, él hablará”. De la Garza está seguro de que el solista dará la cara: “En el momento en que los abogados digan que él puede hablar, o que sea oportuno, entonces sí diremos que Kalimba lo va a hacer, pero es que ahorita no puede decir de nada porque no hay nada aún”. Sin embargo, podría decirse que ya hizo la primera declaración sobre las acusaciones que pesan sobre él, porque el pasado 27 de diciembre escribió en su cuenta de Twitter: “Deben saber que no me enorgullezco de todo lo que hago, que fallo, que caigo y que peco; pero definitivamente no hice lo que se me acusa”.
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Rodolfo adocia”
Hermosillo, Sonora, México
De la pizca
a la cantada México, D.F.- Hace más de siete años, Espinoza Paz realizó un casting para ser parte de La Academia, en el que fue rechazado sin que siquiera lo escucharan cantar. “Agarré la guitarra al revés, porque yo soy derecho, y nomás le hice ‘triiiin’, y me dijeron ‘el que sigue’. “Había un tipo que me gustaría saber quién es, para platicar con él poquito, porque iba saliendo yo y me quitó una hoja, y le dije ‘Te estás equivocando. Un día me vas a ver’”, recordó. En México inició su carrera, pero fue en Estados Unidos donde el éxito ha recompensado su trabajo, pues figuras como Thalía, K-Paz de la Sierra, David Bisbal y Jenni Rivera han grabado sus composiciones, posicionándolo como uno de los autores más solicitados del gremio. “En Estados Unidos mi manager me empezó a apoyar con la canción de ‘El Próximo Viernes’ y los programadores me empezaron a tocar”, contó. “Cuando yo iba a EU a trabajar, mi sueño era trabajar allá y era mi sueño americano, que era ser artista”. El intérprete de “Lo Intentamos” agradece la preferencia del público, pues a pesar de no contar con una voz privilegiada, han apoyado su carrera. “Siento que soy más compositor que cantante. Creo que lo que digo en mis canciones es lo que sucede y creo que la gente escucha mis canciones sin importar cómo las cante. Cuando le quieren decir algo a alguien me utilizan a mí, tal vez, para decirlo y no importa cómo suene”, afirmó el sinaloense. Aunque algunas de sus canciones suenan en géneros que no son su especialidad, como las baladas, Espinoza Paz dice que su prioridad son los fans de la música regional mexicana.
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o quiso s que no uerte. ue brilla l País a ancisco por su de otros iza, por Canal 12 Rodolfo creo, la lo tiene omo en
e la pelímosillo en actoGalindo nsando
se las da a muchos Paz ya agarró vuelo y ni quién lo pare. Está en su mejor momento como compositor, además de ser uno de los cantantes más exitosos. Sus temas han sido grabados, entre muchos otros, por:
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n El Coyote y su de Sinaloa n Banda MS Banda n Thalía n Banda Jerez www.teleritmodearizona.com n n Banda Cuisillos David n Banda Pequeños Bisbal n Montéz de Musical n Alacranes Musical Durango
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Paz ya agarró vuelo y ni quién lo pare. ..
papá de ‘alq
Está en su mejor momento como composiinglaterra.tor, londres, además de ser uno El cantante John, de 62 años, su marido, David Fu de los cantantes ymás sido padres de un niño gestado en un vi exitosos.
informó ayer la revista People en su e niño, que nació el día de Navidad y Sus El temas han sido llamará Zachary Jackson grabados, entre mu- Levon Furni el representante chos otros, por: de Elton John a Peo El pequeño Zacarías llegó al mund de una madre de alquiler, segú • El través Coyote “Estamos llenos de felicidad y • Thalía momento tan • David Bisbal especial. Zachary es u está desarrollando • Montéz de Durangoperfectamente”, en un comunicado, en el que también s • Jenni Rivera padres felices y orgullosos”. • Lupillo Rivera Elton John y el cineasta de origen ca • Duelo Furnish se casaron en una ceremonia • Los Primos el Ayuntamiento de Windsor, al Sur d • El Chapo de Sinaloa • Banda MS • Banda Jerez • Banda Cuisillos • Banda Pequeños • Alacranes Musical • K Paz de la Sierra • Julión Álvarez • Lagrimita y Costel • Horóscopos • La Arrolladora
Elton John y su pareja David Furnish se padres.
Es sandra la v que todos qu
los ángeles, california.- Si los estadou que elegir vivir junto a una celebridad, s Sandra Bullock. La actriz ganadora de un Ó The Blind Side, se ha convertido en la vecin una encuesta. Bullock, quien ha atraído a enormes imagen de “vecina de al lado”, ha logrado parte de los votos en el sondeo famoso más deseado, reapor la inmobiliaria online Zillow.com. Por detrás de ella, aparece la política republicana de tendencia conservadora PAG. 33 30 DIC ‘10 - 06 ENE ‘11 Sarah Palin, mientras que el presidente Barack Obama, su mujer Michelle y sus
tradiciones
Rituales (Cabalas) para el
Año Nuevo 2011
Se acaba el año y comienza uno nuevo y para ello existen rituales para que nos valla bien. Con intentar los rituales no perdemos nada, por el contrario nos puede ir mucho mejor. Para las personas romanticas se les recomienda usar ropa interior de color rojo para que el año nuevo esté lleno de amor. Ritual para Año Nuevo Abrazo y beso: Representa el amor y la compañía de la pareja. Abraza y besa a tu pareja para asegurarte que el año estará lleno de romance. Agua: Simboliza expulsar de tu vida las lágrimas, las penas y la negatividad. Tira un vaso de agua desde la casa hacia la calle. Calzones amarillos: Significa atraer la alegría y el dinero. Ponte unos para que en el año nuevo no falte la felicidad y la riqueza. Calzones rojos o listón rojo: Equivale a atraer el amor y la pasión. Ponte unos calzones rojos o un listón rojo amarrado a la cintura bajo la ropa, para que el año nuevo esté lleno de amor y deseo.
sirve y recibe el año con un hogar totalmente limpio. Lista de deseos: Para que todos tus sueños se hagan realidad, haz una lista de anhelos y soluciones a tus problemas, dobla el papel y ábrelo a las 12 de la noche. Luces prendidas: Se relaciona con que tu hogar irradie prosperidad y éxito todo el año. Recibe el año con todas las luces de la casa encendidas. Escoba: Simboliza expulsar de tu casa las malas vibras, las penas y la negatividad. Barre con una escoba desde la puerta de la casa hacia la calle. Foto con listón: Si quieres que cierta persona te dé su amor, amarra con un listón rojo una foto suya y duerme esa noche con ella bajo tu almohada. Lentejas: Tiene que ver con la abundancia, la prosperidad y la economía en todo el año. Cómete una cucharadita de lentejas cuando den las 12. Limpieza de la casa: Representa eliminar las malas energías y atraer cosas mejores en tu vida. El día 31 haz limpieza en toda la casa, deshazte de lo que ya no
Cambio de prenda: Corresponde a fortalecer la relación con tu pareja. Si tienen algunos problemas, intercambien una prenda que traigan puesta, así sus destinos estarán completamente ligados en el año.
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Mesa decorada: Poner tu mejor mantel, vajilla y copas corresponde a la prosperidad. Tener algo dorado en la mesa es para que no falte el dinero. Las velas color rojo equivalen a que no falte el amor en la familia. Monedas doradas: Si quieres que no te falte dinero el año entrante, pon en un monedero rojo 13 monedas doradas y tenlo contigo durante toda la cena. Monedas: Se refiere a la buena fortuna y prosperidad. Guarda 12 monedas la misma denominación y durante la llegada del año nuevo aviéntalas al cielo. Papel quemado: Si quieres borrar las cosas negativas del pasado, escríbelas en un papel y quémalo para que no se repitan en el nuevo año. Ropa blanca: Se relaciona con alejar las enfermedades y atraer la buena salud. Vístete toda de blanco para recibir el año nuevo.
Dinero: Se refiere la prosperidad económica. Recibe el año con una moneda en el zapato o de preferencia un billete en un bolsillo.
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Maleta: Simboliza viajar en el año que llega. Sal de la casa llevando una maleta, o si tus ganas de viajar son muchas, dale una vuelta a la manzana. Si quieres viajar con tu amor, den la vuelta a la manzana juntos.
Ropa nueva: Implica que en todo el año www.teleritmodearizona.com
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no te faltará ropa nueva. Procura estrenar alguna prenda para recibir el año. Siéntate y párate: Si lo que quieres es atraer el matrimonio, siéntate y párate en cada una de las 12 campanadas del reloj. Silla o escalera: Para que el próximo año sea de continuo ascenso, súbete en una silla o en una escalera. Uvas: Simbolizan tus deseos y proyectos para los 12 meses del año que inicia. Coloca en cada copa 12 uvas y con cada campanada cómete una y pide un deseo para el año nuevo. Velas: De acuerdo a sus colores, atraen distintas energías entre tus seres queridos: azules paz; amarillas abundancia; rojas pasión; verdes salud; blancas claridad y anaranjadas inteligencia. Vino espumoso: De bebida es necesario que haya un vino espumoso, porque las burbujas que se forman al momento de servirlo son las de la felicidad que vas a tener todo el año.
¡Si. Si soy mojado! Por Lázaro J. Fierro
¿Mojado yo? ¡Si, Si soy mojado! Mojado por las lágrimas que derramó mi madre Cuando supo que venía A arriesgar mi vida en pos del sustento de cada día. Mojado por las lágrimas que lloró mi esposa Al saber que desde ese día Tendría que llevar sola las riendas del hogar Que habíamos construido. Mojado por las lágrimas de mis hijos Que ya no me tendrían para leer su cuento, Para arroparlos, para darles el beso de las buenas noches, Para abrazarlos las noches de tormenta. ¡Si, Si soy mojado! Mojado por la sangre que brota de las llagas Que la arena del desierto Ha hecho en cada uno de mis adoloridos pies. Mojado por la sangre que sale por heridas Que causan las espinas en brazos, en mi espalda, En mis piernas cuando trato de esconderme De ojos vigilantes. Mojado por la sangre que explota de mi pecho Al pensar en los míos, a quienes tanto añoro A quienes no estoy cierto Si volveré a abrazar. ¡Si, Si soy mojado! Mojado del sudor que brota por mi frente Cuando aro la tierra y planto la semilla Cuando recojo el apio Lechuga y betabel. Mojado del sudor que corre por mi espalda Al andar clavando el techo de la casa Que no me pertenece, mas sueño que algún día Podré también tener. Mojado del sudor que corre por mi cuerpo Porque hago aquel trabajo Que nadie quiere hacer. ¿Mojado yo? ¡Si, Si soy mojado! Me mojan estas lágrimas que no sé contener.
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Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un carta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre y eso échalo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas. CONEXION DE AMOR - TELERITMO DE ARIZONA 1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034
ACLARACION: Por causas ajenas a nuestra voluntad, NO estaremos ofreciendo este servicio a personas que se encuentren privadas de su libertad (Prision, correcional y/o centros de readaptación) y ofrecemos una disculpa por las molestias que esta situación le pudiera provocar. Muchas gracias.
NUEVA M-036 ESPERANDO A QUE ESCRIBAS ¿Sola, triste y aburrida? ya no lo estes mas si estas casada y tu marido no te comprende, ni te entiende escribeme yo contestare todas tus cartas lo mas rapido posible, soltera ,casada,con hijos no importa soy hombre de 37 años esperando a que me escribas. NUEVA M-035 NO TENGO VICIOS Hola soy caballero en busca de una mujer bonita y delgada de 45 a 51 años, de estatura regular, sin vicios, hogareña, sencilla y de buenos sentimientos para relación seria, yo tengo 59 años de edad y mido 5’7” peso 200 lbs. aproximadamente. Soy legal en el país, no tengo vicios, me gustan las diversiones sanas, soy sincero, bueno si te interesa espero tu respuesta con tu número de teléfono. NUEVA
W-037 sinaloense
cariñosa Hola soy mujer de 34 años, mamá soltera, busco caballero amable, noble y respetuoso, sin compromiso, de 35 a 55 años que no tenga vicios y que le gusten los niños y salir a divertirse en familia, soy alta 5’7”, llenita, tez blanca, ojos cafés oscuro y muy alegre, me gusta bailar banda y norteño. Si eres del norte mejor, anímate! W-036 tapatia guapa De 59 años, hogareña, romántica, cariñosa, jovial, 150 lbs. y 5’4”. Con buen sentido del humor, residente de E.U. Busco caballero de 58-60 años que este sólo como yo. ¡NO JUEGOS! W-035 CRISTIANA DE CHIHUAHUA Soy mexicana de 48 años, divorciada, del estado de Chihuahua, busco hombre sin vicios de preferencia cristiano. Peso 127 libras y mido 5’4”. Me gusta la música, el campo y las montañas. M-034 SENCILLO Y TRABAJADOR Deseo conocer mujer de 30-40 años que viva en Phoenix y que en verdad este interesada en conocer a un hombre sencillo, honesto, trabajador de 48 años con trabajo estable, soltero y no tengo hijos. Busquemos juntos la felicidad no pasemos otro año solos, te espero... m-033 Trigueño BI Soy bisexual. Tengo 50 años, soy trigueño, mido 5’7” y peso 190 libras, busco bisexual de alta estatura y que sea delgado, no importa edad, nacionalidad, ni color, que sepa disfrutar a plenitud
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y de mente abierta, que sea discreto y reservado y limpio. m-032 HOMBRE DE NEGOCIOS Busco mujer bonita, buen cuerpo, cariñosa y fiel, sin hijos, que le guste el negocio, que quiera superarse y hacer una vida para siempre. De 34 a 45 años, que sea legal en este pais para poder viajar juntos, si tiene un hijo grande esta bien. Yo soy guapo, 47 años, mido 5’7” y peso 177 libras. Prometo ser fiel, cariñoso y trabajador, me gusta el negocio, vivo solo. Te espero no quiero pasar la navidad solo, si puedes manda foto. M-031 GAY COMPRENSIVO HOLA, soy un chavo gay pasivo de 26 años y ando en busca de un chavo que se sienta solo que quiera una relación seria, que lo escuchen, lo entiendan, lo apoyen, si no te importa el físico y vives en Apache Junction o Mesa, escríbeme no te vas a arrepentir, tengo muchas ganas de amar. M-009 NI GORDO NI FLACO Soy divorciado desde hace 3 años y medio y me gustaría conocer a una dama que sea sincera, guapa, ni gorda ni flaca, sino de aparencia regular, que este segura de que quiere empezar una bonita relación sin dudas, que tenga entre 32 a 42 años de edad, yo tengo 42 años y soy alto, mido 5”11” no soy ni gordo ni flaco. Escribirme sólo personas interesadas y con deses de ser felices. W-001 Señora Atractiva Soy señora atractiva de ojos café claro, peso 125 lbs. Me gustaría conocer a un hombre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme. W-002 Texana Busca Caballero Señora divorciada de 65 años, residente de este país, morena clara, cariñosa y soy Católica. Mido 1.64 metros de estatura, no busco aventuras, no tengo compromiso ni quiero jugar con los sentimientos de nadie. Quisiera conocer a un caballero de 65 años en adelante sin vicios, alto, que sea Católico y que esté estable economicamente. De preferencia que viva en El Paso, TX o en alguna ciudad cercana. M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando
buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu respuesta, gracias M-010 NI FEO NI BONITO Busco dama de buenos sentimientos y de buen humor, fiel, cariñosa y que este delgada y atractiva. De preferencia quisiera que fuera cariñosa pues para mi los cariños de una mujer la hacen mas atractiva y sexy! Me gustaría que tuviera entre 35-46 años. Yo ofrezco lo mismo, con mucho amor. Soy de este país, tengo 54 años, mido 5’7”, peso 186 lbs. No soy feo ni bonito, ni panzón! Soy atractivo, fiel y para sólo una mujer. Quiero compartir todo mi amor y cariño . Si buscas comenzar una relación positiva como amistad primero y después lo que diga Dios, por favor manda tu carta con teléfono. M-012 MUCHACHO DE 33 AÑOS ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate! M-013 PROMETO MUCHO RESPETO Hola mi nombre es fede de 36 años. Peso 175 lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. Me gustaria conocer amigas para una linda amistad. Me considero alegre, romantico, cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Soy de mente abierta y muy comprensivo. Escribeme no te arrepentiras. W-006 con buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación. W-003 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera. m-014 Busco hogareña y guapa Hola mi nombre es Frank. Soy ciudadano americano. Tengo 74 años, mido 5’11”,
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peso 165 lbs. Ando en busca de una mujer que sea legal en este país, que sea hogareña, sola y sin compromisos. Si vive en Tempe o en Mesa mucho mejor y que sea bien parecida. Favor de mandar foto y número de teléfono. w-012 Hondureña Mujer soltera de 44 años, limpia, trabajadora, en busca de hombre conforme a mi edad, sincero y limpio sin vicios. W-012 m-015 Moreno claro de 50 años Hola, busco dama cristiana, de buen humor y responsable, entre 30 a 40 años. Soy muy trabajador y responsable. Escribeme para intentar una relación seria. M-005 CABALLERO DE 32 AÑOS ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. M-020 NADA MACHISTA Hola, ¿Qué tal? Soy hombre soltero de 32 años, honesto, responsable,sin vicios, con buen sentido del humor, nada machista, de buena aparencia. Busco chica entre 18 y 30 años que tengan mis mismas cualidades para iniciar una amistad honesta y sincera y si hay química, ¿por qué no algo más? Soy residente legal en tramites de hacerme ciudadano de este país. W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto. W-008 SONORENSE CARIÑOSA ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás.
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Romance y sexualidad...
Cuando tú si quieres y él no Te casaste hace poco tiempo y sientes que todo va muy bien. Sin embargo, durante el noviazgo siempre andaban tras el sexo, no se podían quitar las manos de encima, y ahora las cosas están cambiando. Cuando tú quieres, él no, y cuando él quiere, tú no estás de humor. Por lo pronto tu cabeza no deja de maquinar las posibles causas: ‘¿será que ya no le gusto?’, ‘¿será que el amor se está acabando?’, ‘¿será que casarnos enfrió la relación?’ ¿Será esto? ¿Será aquello? ¿Cómo saberlo? M-021 NO TOMO NI FUMO Hombre divorciado que ando pegándole a los 55 años. Soy muy responsable, vivo bien economicamente y ando buscando una damita mas o menos de mi edad. Las condiciones son que sea del bonito estado de Chihuahua y que le guste el baile. Yo no tomo ni fumo o sea que yo no tengo ningun vicio pero me gustan mucho las fiestas pero que sean sanas. M-022 CABALLERO SIN COMPROMISO Hola me llamo Ruben, soy caballero de 36 años, soy soltero, sin compromiso, mido 5’5”, peso 170 lbs y me gustaría conocer una mujer sexy y atractiva, de buen humor, de 24-40 años para una relación seria. Si te interesaescribeme lo más pronto posible. Soy moreno claro y si hay química podemos entablar una relación bonita. ¡Hasta pronto! M-023 HOMBRE SIN VICIOS Hola, soy hombre de 32 años, soy carasmático, delgado y de buena aparencia. Soy residente en tramites de ciudadania. Busco una mujer joven, delgada, de buen sentido del humor, entusiasta y atractiva de 18 años en adelante. Si tienes un niño está bien. Favor de enviar número.
Los desacuerdos en la frecuencia de las relaciones sexuales son normales, le ocurren a casi todas las parejas en algún momento
Tranquilízate, seguramente no pasa nada de eso. Los primeros años de matrimonio son de adaptación y de aprender a enfrentar las cosas juntos. Si la relación va de maravilla pero algunas veces tienen diferencias en el apetito sexual, lo mejor que pueden hacer es reconocerlo y no perder la comuniparejas en algún momento, cación. y pueden ser muchos los factores que contribuyen a ¿Por qué disminuye reducir la capacidad sexual el deseo? o el deseo por el otro: La psicoanalista Nancy Mesa señala que, los desacuerdos en la frecuencia de las relaciones sexuales le ocurren a casi todas las M-024 BUSCO MUJER HERMOSA ¡Hola! Tengo 39 años, mido 5’8” y soy 100% ranchero. Busco mujer hermosa de 25 a 39 años que desee conocer a este angelito con ganas de amar. Llamame.... W-028 BUSCO AMIGOS Hola, soy una muchacha de 25 años, soltera y sin compromisos. Me gustaría conocer muchachos solteros que sean buena onda, para conocernos como amigos. W-029 SRA. RESPETABLE Y MUY SERIA Hola, soy Sra. muy respetable y demasiado seria, sobre todo honesta con muy buenos sentimientos. Tengo 43 años, soy muy bonita, no soy muy alta pero mido entre 5’4” a 5’5”. Busco compañero honesto, respetuoso, de muy buen corazón; limpio y sincero. No tengo amigos y quisiera tenerlos. No soy muy abierta a las amistades pero me gustaría empezar a serlo. No quiero juegos ni aventuras pasajeras. Gracias W-030 BUSCO UN CORAZON LIMPIO Y SINCERO ¡Hola! Soy sincera, honesta, cariñosa y busco relación seria para el resto de mi vida. Soy muy alegre y de
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• Períodos de ansiedad o depresión • Problemas económicos o familiares muy buenos sentimientos. He sufrido mucho en mi vida matrimonial y lo que busco es mucho amor, cariño, respeto, honestidad y sobre todo un corazón limpio y sincero que me haga feliz para el resto de nuestras vidas. El físico no me importa. Lo que yo busco son sentimientos limpios y nada de juegos ni aventuras. Yo se que pido mucho pero es lo que deseo. Soy alta (5’10”), de ojos verdes y peso 160 lbs. Si eres tu escribeme y pon tu número de tel., ni la foto ni la religion me interesan lo quiero “bueno y sincero”. Que Dios te bendiga-Gracias. M-027 LISTO PARA DARTE AMOR Hola soy un hombre de 27 años muy sincero y listo para dar mucho amor. Yo busco una mujer igual. No me importa el fisico, lo que me importa es que este lista para tener una familia feliz y no me traicione. Mada foto si puedes. M-028 QUIERO QUE ME QUIERAS Ando buscando una mujer que me quiera por lo que soy y no por lo que cargo. Soy hombre de 27 años, sincero y no me gusta mentir ni que me mientan por mas pequeña que sea. Con mucho amor que dar a una familia. Si estas lista escríbeme.
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• Dificultades en el trabajo • Insatisfacción profesional • Preocupaciones de tipo social • La aflicción de no satisfacer o no ser satisfecho sexualmente por la pareja continúa en la sig. página
M-029 JUBILADO AMOROSO Soy americano de 70 años, 5’9”, 165 lbs., ojos azules, pelo gris. Me gustaría conocer una mujer con fines matrimoniales. Me gustaría que sea muy delgada, muy dulce y muy cariñosa como yo. Estoy jubilado y tengo muchotiempo para dedicartelo. Hablo poco español peropodemos entendernos, aprendo rápido. W-032 BUSCO MORENO O MULATO Soy Dama en los 51, soy trigueña, ojos negros, mido 5’3”, peso 136 lbs., soy divorciada, tengo un par de gemelas de 5 años. Busco amigo de 40-50 años que sea soltero, que le guste divertirse, que sea moreno, que sea más alto que yo, no importa lo físico, que tenga buenos sentimientos, honrado y trabajador, no vicios y el tiempo dirá. Si es mulato está bien. W-031 ¡LLENITA DE AMOR! ¡Hola! soy Diana. Soy mexicana de 50 años, con una niña de 9 años. Soy apasionada, buena cocinera, trabajadora y mi físico soy llenita. Busco mi media naranja de 45 a 50 años, alegre, NO machista, NO tacaño, NO celoso, con trabajo estable y de muy buen humor. Además legal en este país. No te arrepentiras, escribeme.
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• En casos extremos padecer algún trastorno orgánico • Las causas pueden ser tantas que no vale la pena enumerarlas sin conocer la situación personal de la pareja. Pero en la mayoría de los casos, el que el deseo sexual de alguno de los dos sea menos intenso no significa una anormalidad. La terapia es de gran ayuda Es importante identificar el bloqueo de esta inapetencia sexual, y lo ideal es que vean a un terapeuta sexual que haga un historial íntimo de ustedes y les dé una terapia de pareja en la que puedan descubrir las causas y aplicar las medidas necesarias: Problemas fisiológicos: Pueden deberse a una disminución ocasional de hormonas, lo cual generalmente es tratado con medicamentos. Conflictos psicológicos: Es probable que requieran un tratamiento psicoterapéutico. La rutina diaria: En la terapia de pareja comprenderán qué los hace evitar sensaciones eróticas, aprenderán a ponerse de acuerdo y a combinar la rutina diaria con el deseo.
Comuníquense mucho más Si tú y tu pareja consideran que este dilema no es tan grave como para asistir a un sexólogo, te damos unas recomendaciones para ayudarte a solucionarlo: Platiquen sobre lo que pasa y lo que sienten, manteniendo una actitud positiva que les ayude a aumentar su libido. Si eres tú quien no experimenta placer con tu pareja, usa tu imaginación erótica, cuéntale tus fantasías y escucha las suyas.
ARIES (21 de marzo-20 de abril)
Mezclas tus asuntos laborales con tu vida cotidiana, esto te ocasionará diferencias con tu pareja.
TAURO (21 de abril-20 de mayo)
Tus ataduras con el pasado se deben a la relación con tus padres. Ellos esperaban tu lealtad; por eso, te has alejado de quienes amas.
GÉMINIS
(21 de mayo-21 de junio) Básicamente, todos tus problemas radican en tu tendencia a exagerar las cosas, porque eres inseguro y temes que los demás no te tomen en cuenta.
CÁNCER
(22 de junio-22 de julio) Para alcanzar tus metas personales utilizas valisos recursos: valentía, decisión y talento.
Cambien las técnicas sexuales en la práctica, alargando el preámbulo, dándose placer mutuo, conociendo mejor sus zonas erógenas.
LEO
(23 de julio-22 de agosto) Visita periódicamente al médico para que te indique la forma de contrarrestar tu desgaste de energía.
Nunca comiencen el sexo si alguno de los dos está intranquilo o no se siente a gusto, pues esto empeorará la situación. Si estás pasando por este período de enfriamiento no te asustes, probablemente es un tiempo transitorio y fácil de resolver, siempre y cuando exista una buena comunicación entre ustedes.
VIRGO
(23 de agosto-21 de septiembre) Sientes que puedes contribuir a mejorar el ambiente porque tienes la comprensión para solucionar muchos problemas.
LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)
Eres muy frágil en tus sentimientos, pues siempre te estás defendiendo de supuestos peligros que no existen.
ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de
noviembre) Aunque tus cualidades de liderazgo son naturales, esto parece tener poca importancia para ti.
SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre) En un intento por alejarte de las restricciones que te rodean, puedes caer en una aventura desagradable.
CAPRICORNIO
(22 de diciembre-21 de enero) Si tienes hijos, los apoyarás para que ayudan a los demás. Tu humanitarismo es conocido por todos.
ACUARIO (22 de enero-19 de febrero)
Te atraen quienes, al igual que tú, son serviciales con sus semejantes, quienes hacen a un lado a las personas egoístas.
PISCIS
(20 de febrero-20 de marzo) Te llevas bien con quienes te rodean porque no sientes inseguridad hacia los extraños.
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