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MUNDO MOTOR
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Los mejores autos para ahorrar combustible
Consumer Reports seleccionó los modelos más eficientes a la hora de consumir gasolina. La publicación seleccionó al mejor y al peor de distintas gamas... La publicación realizó la lista basándose en sus propios test de manejo. Para ser tenidos en cuenta, los distintos carros debían superar los requisitos de excelencia que exige Consumer Reports en apartados tales como el desempeño, la fiabilidad y la seguridad; por lo que no solo se trata vehículos con una gran prestación en cuanto a ahorro sino que son productos de una gran calidad general. Subcompacto Mejor: Honda Fit 30 mpg Peor: Chevrolet Aveo LT 25 mpg
Sedán deportivo o de lujo Mejor: Lexus HS 250h (Híbrido) 31 mpg Peor: Lincoln MKZ 20 mpg
Tres o cinco puertas y rurales Mejor: Volkswagen Golf TDI (diesel, manual) 38 mpg Peores: Scion xB. Subaru Impreza Outback Sport (AWD) 23 mpg Sedanes pequeños Mejor: Toyota Corolla LE 32 mpg Peor: Subaru Impreza 2.5i 24 mpg
Utilitarios pequeños Mejor: Ford Escape Híbrido 26 mpg Peor: Dodge Nitro SLT (3.7 litros) 16 mpg
Auto Familiar Mejor: Toyota Prius IV (Híbrido) 44 mpg Peores: Ford Fusion SEL (V6,AWD), Chevrolet Impala LTZ (V6) 20 mpg
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entérate
Revisa los conductos de tu casa y ahorra energía Conductos—Si no se ven, no se les atiende. Los conductos del ático y de los espacios de acceso a conductos y tuberías pierden aire, y los conductos que no tienen aislamiento pierden calor, lo que resulta en pérdida de energía y dinero.
Los conductos de aire en mal estado o con poco aislamiento térmico podrían dejar escapar aire y aumentar los costos de energía en el hogar. Lee los consejos del Departamento de Energía que te ayudarán a realizar inspecciones y reparaciones en tu casa. Uno de los sistemas más importantes de su casa, a pesar de que esté escondido debajo de sus pies o por encima de su cabeza, puede estar desperdiciando demasiado el dinero que usted paga en energía. El sistema de conductos (una red de tubos ramificados que van a través de paredes, pisos y techos) que transportan el aire desde la caldera y el aire acondicionado central hacia todos los cuartos de la casa. Los conductos son hechos de láminas de metal, fibra de vidrio y otros materiales. Desafortunadamente, muchos sistemas de conductos tienen poco aislamiento térmico o están aislados en forma incorrecta. Los conductos que dejan escapar el aire caliente en los espacios sin acondicionar pueden aumentar en cientos de dólares sus cuentas de calefacción y aire acondicionado. El aislar los conductos que se encuentran en espacios no acondicionados es por lo general muy eficaz y ahorra los gastos de energía. Si va a comprar un nuevo sistema de conductos, tenga en cuenta uno que ya venga con el aislamiento térmico instalado.
Sellar los conductos para prevenir fugas es aún más importante si los conductos están ubicados en áreas no acondicionadas como los áticos o los espacios de ventilación de conductos y tuberías. Si los conductos de suministro tienen fugas, el aire caliente o frío puede escaparse a través de las uniones no selladas y perderse. Además, el aire no acondicionado puede volver a los conductos de retorno a través de las uniones no selladas. En el verano, el aire caliente del ático puede acumularse y, con ello, sobrecargar de trabajo al aire acondicionado. En el invierno, la caldera tendrá que funcionar más tiempo para mantener su casa en un nivel cómodo de temperatura. De cualquier forma, la energía que pierde le cuesta dinero. Aunque es fácil realizar reparaciones pequeñas de los conductos, si estos se encuentran en espacios no acondicionados deben ser sellados y aislados por profesionales calificados que utilicen materiales adecuados para ese fin. A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que pueden ayudarle a realizar reparaciones menores en los conductos. Consejos para reparar los conductos • Revise si los conductos tienen fugas de aire. Primero, mire las secciones que deben estar unidas pero que se han separado y luego busque los huecos que sean evidentes o visibles a la vista. • Si utiliza cinta para sellar los conductos, evite cintas adhesivas plateadas con revestimiento de tela, porque tienden a caerse rá-
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pidamente. Los investigadores recomiendan el uso de otros productos para sellar los conductos: masilla, cinta de butilo, cinta de foil y otros adhesivos resistentes al calor aprobados para estos usos. Busque cintas adhesivas que tengan el símbolo UL de garantía de los laboratorios (Underwriters Laboratories logo). • Recuerde que aislar los conductos en el sótano hará que este lugar sea más frío. Si aún no están aislados los conductos o las paredes del sótano, considere aislar ambos lugares***. • Si ha convertido el sótano en una parte habitable de la casa, contrate a un profesional para que instale las rejillas de suministro y retorno en todos los cuartos. • Asegúrese de que haya una barrera de vapor bien sellada en la parte exterior del aislamiento de los conductos de enfriamiento para prevenir que se acumule la humedad. • Cuando necesite trabajar en los conductos, asegúrese de conseguir ayuda profesional. Los cambios y reparaciones en el sistema de conductos deben ser hechos siempre por profesionales calificados. • Los conductos que no funcionan en forma adecuada pueden causar problemas potencialmente mortales con el monóxido de carbono (CO) en su hogar. Si tiene
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calderas, estufas u otros aparatos de uso doméstico que funcionan con combustible o tiene un garaje anexado a la casa, instale un monitor de detección del CO para que lo alerte si dicha sustancia llega a niveles dañinos. • En el caso de las construcciones nuevas, considere colocar conductos en los espacios acondicionados (aquellos que reciben calefacción y enfriamiento), en vez de hacer correr conductos a través de áreas no acondicionadas, como áticos y espacios de ventilación y tuberías, lo cual es menos eficiente. • $ Consejos para ahorrar dinero a largo plazo: Usted puede perder hasta el 60% del aire caliente antes de que llegue a la rejilla de paso, si los conductos no están aislados térmicamente y pasan a través de áreas no acondicionadas, como los áticos y los espacios de ventilación y tuberías. Contrate a un profesional calificado para que le ayude a aislar y reparar los conductos. *** Nota: Las tuberías de agua y los desagües en los espacios no acondicionados podrían congelarse y romperse si los conductos están completamente aislados, debido a que no habría una fuente de calor que prevenga el congelamiento durante el clima frío. Sin embargo, usted puede prevenir esto si forra las tuberías con una cinta de calefacción eléctrica. Pregunte a un contrastista. Distribuido por Contenido Latino
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salud
Prevención de Enfermedades Transmitidas por Aguas Recreativas y Lesiones en el Agua
CONSEJOS DE SALUD
Columnas con consejos de salud por la Dra. Ponce-Gonzalez, M.D., M.P.H., C.N.C.
¿Le duelen las rodillas?
Si últimamente ha estado con hinchazón o dolor en la rodilla, puede que tenga osteoartritis. Pero no se alarme. Hable con su médico ya que existen varias opciones para aliviar el dolor.
La osteoartritis ocurre cuando se desgasta el cartílago de la rodilla. El cartílago es un tejido que parece caucho y que se va desgastando con el tiempo y a medida que avanzamos en edad. Entre las cosas básicas que usted puede hacer para aliviar el dolor y disminuir la presión en las rodillas, están el perder peso, si tiene sobre peso y mantenerse activo. Se recomiendan actividades tales como caminar, nadar y hacer ejercicios aeróbicos en la piscina.
Sin embargo, además puede que usted necesite tomar medicamentos conocidos como analgésicos para aliviar el dolor o puede que necesite terapia física. La terapia le ayudará a perder la rigidez y lograr tener más flexibilidad en la rodilla. Hable con su médico y escoga la mejor opción para usted. AHRQ le ofrece una guía con información de los distintos tratamientos, beneficios y riesgos. Llame al 1-800-358-9295 y pida gratis el folleto “Osteoartritis de la rodilla”.
Divertirse en el agua este verano incluye saber cómo prevenir las enfermedades transmitidas por aguas recreativas (RWI) y lesiones en el agua. ¡Aprenda a mantenerse seguro y saludable mientras disfruta de las actividades en el agua! La natación es una de las actividades más populares en los Estados Unidos. Si bien nadar es una actividad física que ofrece numerosos beneficios para la salud, las piscinas y otros sitios de aguas recreativas son lugares donde pueden proliferar gérmenes y ocurrir lesiones. Las enfermedades transmitidas por aguas recreativas (RWI, por sus siglas en inglés) son causadas por gérmenes que se propagan al tragar el agua, al inhalar neblinas o aerosoles o al entrar en contacto con agua contaminada en piscinas, bañeras de hidromasaje, parques acuáticos, áreas de juegos acuáticos, fuentes interactivas, lagos, ríos u océanos. Las RWI también pueden ser causadas por sustancias en el agua o vapores químicos que emana el agua y que contaminan el aire en ambientes interiores. Prevención del “oído de nadador” “Oído de nadador” (otitis externa) es una afección común atribuida a las aguas recreativas que puede causar molestias y dolor en los nadadores de todas las edades. La otitis externa es una infección en la parte externa del oído y es motivo de cerca de 2.4 millones de consultas anuales al médico y ocasiona cerca de 500.000 millones de dólares en gastos médicos. A pesar de ser una infección frecuente, muchas personas no
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saben cuáles son los síntomas de la otitis externa. Los síntomas a menudo aparecen pocos días después de haber nadado y pueden consistir en: • Comezón adentro del oído. • Enrojecimiento e inflamación en el oído. • Dolor cuando se jala o se ejerce presión en la oreja. • Secreción de pus del oído infectado
La otitis externa puede originarse cuando queda agua en el canal del oído durante largos periodos, lo que crea un ambiente propicio para el crecimiento de gérmenes e infecciones en la piel. Los gérmenes presentes en las piscinas y otros sitios con aguas recreativas son una de las causas más frecuentes del “oído de nadador”. La otitis externa no se transmite de persona a persona. Usted puede hacer algo para evitar que usted o su familia sufran de otitis externa mediante las siguientes medidas sencillas:
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¡Conoceremos a cada alumna por nombre! Inspirado por una visión que todas las adolescentes tienen la oportunidad de desarrollarse como líderes. Girls Leadership Academy es la primera y única escuela secundaria femenina y sin costo alguno en Arizona. El beneficio para cada alumna es de: • Obtener créditos de colegio mientras asisten en la escuela secundaria, • Aprender habilidades de liderazgo • Beneficio de atención individual de profesores y clases pequeñas Ayude a su hija a que descubra y desarrolle su potencial – llamar al 602.288.4518 para obtener más información o para solicitar una solicitud de inscripción.
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Mantenga los oídos lo más secos posible. • Use una gorra de nadar, tapones para oídos o moldes adaptados a los oídos cuando nade, para evitar que entre el agua en los oídos SÉQUESE bien los oídos después de nadar o ducharse. • Use una toalla para secarse bien los oídos. • Incline la cabeza hacia los lados para que los oídos queden en posición que permita que el agua salga del canal auditivo. • Jálese suavemente los lóbulos de las orejas en distintas direcciones mientras mantiene la cabeza inclinada a los lados para ayudar a sacar el agua. • Si todavía tiene agua en los oídos, puede usar un secador de cabello para que pase aire por el canal auditivo. --Asegúrese de que la secadora esté a la temperatura más fría o solo use su ventilador. --Coloque el secador de cabello a varias pulgadas de distancia de su oído
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NO introduzca objetos en los canales auditivos (como hisopos de algodón, lápices, clips para papel o sus dedos). NO intente sacarse la cera de los oídos. La cera de los oídos ayuda a proteger al canal auditivo de las infecciones. • Si cree que tiene el oído tapado por la cera, consulte con su proveedor de atención médica en lugar de intentar destaparlo usted mismo.
PREGÚNTELE al encargado de la piscina o de la bañera de hidromasaje si se revisan los niveles de desinfectante y de PH al menos dos veces al día: las piscinas y las tinas de hidromasaje con niveles adecuados de desinfectantes y de PH tienen menos probabilidad de transmitir gérmenes. USE tiras reactivas para analizar por su cuenta el agua de la piscina o bañera (en inglés) y determinar los niveles adecuados de desinfectantes y de pH.
CONSULTE con su proveedor de atención médica si puede usar gotas para los oídos a base de alcohol en su presentación comercial o una mezcla 1:1 de alcohol y vinagre blanco después de nadar. • Las gotas no pueden ser usadas por personas que tienen tubos insertados en los oídos, daños en los tímpanos, infecciones de oídos externas o secreción (pus o líquido que sale del oído). CONSULTE su proveedor de atención médica si tiene comezón, descamación, inflamación o dolor en los oídos, o si tiene secreción.
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arte a tu alcance
PINTURA MODERNA MEXICANA Lo mejor de la Colección Blaisten a partir del 1 de julio en el Phoenix Art Museum
Ochenta obras de 41 artistas se presentarán, a partir del 1 de julio, en el Museo de Arte de Phoenix. Las obras de Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros, José Clemente Orozco, Saturnino Herrán, entre otros, viajarán a Estados Unidos. Ochenta piezas de 41 artistas que pertenecen al Museo de la Colección Blaisten se presentarán a partir del 1 de julio en el Phoenix Art Museum de Phoenix, Arizona, en la exposición Modern mexican paintings from the Andrés Blaisten Collection. La gira, que durará alrededor de un año, también incluye la presentación de los lienzos en el San Diego Museum of Art de San Diego, California y el Meadows Museum of Art de Dallas, Texas.
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Se decidió que la inauguración fuera en Phoenix debido a los difíciles momentos que actualmente vive la comunidad mexicana en esa ciudad, dice Vanesa Bohórquez, directora de la colección. Su objetivo es mostrar la importancia de la cultura mexicana por medio de uno de los acervos más representativos que tiene el país. Asimismo, dar a conocer el arte nacional en Estados Unidos, pues según comenta Bohórquez, en esa nación se desconoce la cantidad de artistas connacionales que hay. El proyecto de llevar obras de la colección a Estados Unidos surgió hace un año y medio, cuando la propia directora buscó a sus pares en Phoenix, San Diego y Dallas. “Es la primera vez que como museo se presenta parte del acervo fuera del país”, menciona.
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“Nos interesa mucho que se difunda el trabajo que ha venido haciendo desde hace 30 años Andrés Blaisten, dueño del acervo. Originalmente la exposición se llevaría sólo a Phoenix y San Diego. Mientras negociábamos con ellos, Dallas también se interesó, así como las ciudades de Washington, Chicago y Brownsville. Éstas, sin embargo, aún no están confirmadas”, explica. Entre los lienzos que trasladarán en avión la próxima semana se hallan La bailarina desnuda de Ángel Zárraga, El puente de San Marcos de Diego Rivera, La Cosecha de Saturnino Herrán, La raqueta de María Izquierdo, La danza de los Venados de Fermín Revueltas, Niño con gato de Fernando Castillo, que por cierto también servirá como imagen de la invitación que hizo el Phoenix Art Museum para inaugurar la muestra, menciona Bohórquez. Aunque la colección no tuvo nada que ver en la elección de la pintura Niño con gato, de Fernando Castillo, que pertenece al acer-
VISITE EL
MUSEO:
vo de las Escuelas al Aire Libre, como imagen de la exposición, este hecho coincide con la intención original de Andrés Blaisten de posicionar esta corriente pictórica en el panorama estético nacional, para hablar de la lectura no oficial del arte mexicano, destaca la directora. El guión museográfico tiene un discurso cronológico, estilístico y de variedad de personalidades. Está dividido en dos etapas. “Una en la que se aborda la influencia de las vanguardias europeas en la pintura mexicana. En este mismo apartado se percibe la evolución de los representantes mexicanos que se formaron en el extranjero y que muestran los primeros rasgos de la pintura mexicana. “La segunda etapa de la curaduría se basa en los artistas modernos, experimentales, así como en los hombres más conocidos de las artes plásticas nacionales y que aportaron una línea discursiva en la materia”, cuenta Mónica Ashida, museógrafa del Museo de la Colección Blaisten.
HORARIO
Miércoles, 10am-9pm Jueves-Sábado, 10am-5pm Domingo, 12pm-5pm Primer viernes del mes, 6-10pm
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ADMISION GENERAL
$10 adultos • $8 adultos mayores y estudiantes con ID $4 niños de 6 a 17 años • Menores de 6 años entran GRATIS Los días Miércoles GRATIS PARA TODOS gracias a SRP Admisión siempre gratis para miembros del museo
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¿Usted piensa que nada ya le divierte? ¿No le rinde el dinero? ¿Tiene mala suerte en el amor? ¿Se siente perseguido? ¿Su ser amado anda con otra persona? Limpias especiales para todo lo que necesita. ¡No espere un fracaso más! ¡No hay problema tan difícil que no pueda resolver!
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BUEN PROVECHO Celebra el 4 de Julio con una parrillada a todo sabor
La celebración del 4 de Julio, el Día de la Independencia de Estados Unidos, se caracteriza por reuniones familiares y con amigos, sabrosas parrilladas y espectaculares fuegos artificiales por la noche. Hacer una buena parrillada es una tarea sencilla si sabes cómo preparar los alimentos que vas a asar y tomas en cuenta algunas pautas al momento de cocinarlos en la parrilla. Sigue estos diez consejos para preparar y asar la comida ¡y tu parrillada del Día de la Independencia será tan maravillosa como los fuegos artificiales! También visita Vivemejor.com para ver todas las deliciosas recetas que puedes preparar. Preparación de los alimentos • Los alimentos deben ser marinados en el refrigerador, nunca a temperatura ambiente. • Si se marinan los alimentos en un tazón o plato hondo, éste no debería ser de aluminio ya que el metal puede afectar el sabor de la marinada. También se puede marinar en una bolsa plástica con cierre para ahorrar tiempo a la hora de lavar platos. • Para evitar la contaminación de alimentos, es esencial separar en sus propios platos los alimentos crudos de los cocinados, sobre todo el pollo y la carne. • Las brochetas de madera pueden quemarse, por lo que es importante remojarlas en agua una media hora antes de ponerlas sobre el fuego.
Al cocinar en la parrilla • Los platillos de carne, como el filete adobado con arroz a la española y las brochetas mexicanas de pollo a la parrilla, deben ser asados a temperatura alta y sin ser volteados más de dos veces para sellar todos los jugos de la carne y evitar que se pegue a la parrilla. • Al asar varios alimentos en la parrilla a la misma vez, como las verduras y el pollo para una pizza de fajitas de pollo a la parrilla, es importante dejar espacio entre estos ingredientes para que se cocinen de manera pareja. De lo contrario, los alimentos se cocinarán al vapor. • Para asar pescado, es bueno cubrirlo ligeramente con una crema untable como Country Crock®, jugo de limón y hierbas frescas, y luego envolverlo en papel de aluminio antes de asarlo. El papel de aluminio ayuda a sellar los jugos del pescado y evitar que éste se desbarate. • Los tenedores perforan las carnes y hacen que pierdan sus jugos. Es mejor usar pinzas para asar y servir las carnes. • Las frutas a la parrilla son un delicioso postre que se puede preparar a fuego bajo antes de apagar la llama. • Es importante controlar las llamas de la parrilla rociándolas con un poco de agua o cerrando la tapa para evitar un incendio. Ahora que conoces los secretos para cocinar una parrillada deli-
ciosa, pon manos a la obra para decorar tu mesa y tu patio con los colores típicos del 4 de Julio y prepárate para ¡celebrar el Día de la Independencia en familia y con sabor!
INGREDIENTES
1/4 taza de aceite de oliva 1 cebolla pequeña picada 2 cucharada de pasta de tomate 2 Knorr® MiniCubos de Chipotle desmoronados 1 cucharada de azúcar 1 diente de ajo 1 cucharada cilantro fresco picado 1/2 taza de mayonesa Hellmann’s® o Best Foods® Real Mayonnaise 1 lb. de pechugas de pollo sin piel ni hueso en tiritas Muela los primeros seis ingredientes en la licuadora o procesador de alimentos.
Ensarte el pollo en ocho brochetas, colóquelas en un molde para
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Brochetas De Pollo Con Chipotle Y Cilantro
Agregue el cilantro. Combine una cucharada de esta mezcla con la mayonesa. Refrigere hasta la hora de servir.
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hornear que no sea de aluminio, y úntelas con el resto de la mezcla de aceiute de oliva. Cúbralas y marine en el refrigerador por 30 minutos. Ase las brochetas en el asador o a la parrilla por seis minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido, volteándolas una vez. Sírvalas con la salsa de mayonesa.
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nutrición
UVA
Nutritiva, baja la tensiOn arterial y reduce el estrEs La uva es, después de la naranja, la fruta más cultivada en todo el mundo. Ese dulzor que proporcionan sus granos, constituyen un postre ideal para todas las edades y además de su exquisito sabor también nos brinda propiedades nutritivas... Su descripción Fruto de la vid (‘Vitis vinifera’ L.), arbusto trepador de la familia de las Vitáceas. Se trata de un fruto en baya, que crece formando racimos de unos pocos hasta más de cien frutos agrupados.
Propiedades y beneficios Dos tipos de nutrientes destacan en la composición de la uva: los azúcares y las vitaminas del complejo B; por el contrario, la uva aporta pocas proteínas y grasas. La proteínas, aunque en pequeña cantidad (67%) contienen todos los aminoácidos esenciales. Aporta también minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, un poco de hierro, cobre y zinc. La uva es uno de los mejores alimentos desintoxicantes, esta fruta es ideal para realizar curas con mono dieta, son antioxidantes y combaten los radicales libres. Se recomienda comer con piel y semillas, ya que en la piel se encuentran diferentes sustancias antioxidantes.
Esta fruta es especialmente nutritiva y al mismo tiempo cumple funciones limpiadoras y regeneradoras. Debe de consumirse esta fruta sola, no como parte de otra comida, debido a su rápida fermentación en el estómago. Las uvas atenúan las varices, disminuyen el riesgo de flebitis y hemorroides, bajan la tensión arterial, alivian los calambres musculares, aminoran las alergias, estimulan las defensas y reducen el estrés y la depresión, aparte mejoran la gota y la artritis. La uva, por su contenido en fibra es un laxante suave. En caso de estreñimiento, se recomienda consumir las uvas sin pelar y con pepitas, ya que es ahí donde se encuentran las sustancias que favorecen la movilidad intestinal y ayudan a regular su funcionamiento. El contenido moderado de ácido fólico o folatos, vitamina imprescindible en los procesos de división y multiplicación celular que tienen lugar en los primeros meses de gestación, hace que el consumo de uvas resulte interesante para las mujeres embarazadas.
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comunidad
“La frontera está segura, pero no está sellada”, comentó.
‘Yo no soy un político, soy un diplomático’: Sheriff Estrada El alguacil del Condado Santa Cruz no le tiene miedo a las represalias políticas que pudiera tener por su oposición a las leyes antiinmigrantes. Maritza Lizeth Félix
El sheriff Antonio Estrada fue uno de los primeros en catalogar la SB 1070 como “un disparate”. “Tony”, como lo apodan de cariño, fue muy claro al describir la ley antiinmigrante como una estrategia política de extremismo para ganar votos en las elecciones de término medio que se celebraron en Arizona en noviembre del año pasado. Él conoce la frontera como la palma de su mano porque ha trabajado en seguridad pública por más de 40 años y no considera
que sea ese territorio de bandidos como lo retratan algunos políticos nacionales. “Lo pintan así de violento para política más que nada, y los que están hablando más de la violencia, de la falta de seguridad, son los del Partido Republicano”, expresó el sheriff. “Yo considero que en realidad el gobierno está haciendo todo lo posible; que puede hacer más, obviamente sí, pero la situación no va a cambiar hasta que no haya una reforma migratoria”, explicó. Estrada tampoco pinta la frontera como una zona de color de rosa. Ha perseguido a criminales peligrosos, ha arrestado a contrabandistas y ha decomisado grandes cantidades de droga. Pero eso no es todo los días.
AT E N TA I N V I TA C I O N
V. Congreso del Estado de Arizona de Alcohólicos Anónimos Un Manantial de Vida en el Desierto, hace una cordial invitación a toda aquella persona que tenga problemas con su manera de beber. Alcohólicos Anónimos te invita a que obtengas más información sobre el alcoholismo y sus consecuencias en el V. Congreso del Estado de Arizona de Alcohólicos Anónimos este próximo mes de julio del 2011 que se estará llevando a cabo en esta ciudad de Phoenix, en las instalaciones del Club 602, localizado en la 43rd Ave. y Thomas Rd. los días 8, 9 y 10 de julio. En este congreso se contará con invitados especiales entre ellos personalidades como sacerdotes, médicos, cónsules, entre otros que estarán presentando pláticas y conferencias sobre esta terrible enfermedad e informándole como puede recibir ayuda. Si necesita más información sobre el congreso o sobre ayuda y horarios por favor llame al 602.957.7457
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“Sí hay problemas, sí hay cruce de drogas, sí hay cruce de gente, porque arriba del 50% del consumo de drogas a nivel mundial es aquí en los Estados Unidos, de modo que es una demanda tremenda, y luego también una demanda para trabajadores, gente que verdaderamente es luchona, trabajadora y que está dispuesta a hacer el trabajo que nadie más quiere hacer… y mientras se vean esa oportunidad, esa esperanza, vamos a tener una frontera activa”. Un muro no es la respuesta El sheriff Estrada considera que las leyes como la SB 1070, las acusaciones de que la frontera es insegura, el señalar con el dedo a la violencia que se vive en México no forman parte de la solución para el fenómeno de la inmigración ilegal ni tampoco para frenar las acciones del crimen organizado. “Las barreras, las bardas, las mallas, todo eso, no son la solución para este problema de la inmigración ilegal; frena, hace más difícil que crucen, pero al mismo tiempo impactan nuestras relaciones que tenemos con nuestros vecinos en México”, sentenció. “Sí hay que proteger esta nación, pero yo digo que tienen que haber otras formas de hacerlo”. Pena ajena El sheriff del condado fronterizo dijo que después de la promulgación de la SB 1070 las relaciones con la contraparte mexicana se vieron debilitadas y aunque los agentes tratan de quedarse al margen de la política, la imagen de racismo e intolerancia de Arizona distanció a los uniformados. “Nos impactó porque nos quedamos con una imagen muy negativa y siendo buenos vecinos pues nos dolió mucho tener que disculparnos de las acciones de gente que en realidad no creo que comprendan la situación y las necesidades que tiene esta gente pobre que trata de cruzar a tener una vida mejor”, comentó. “Yo soy nacido de Nogales y reconozco las oportunidades que me ha dado este país y yo creo
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que esas oportunidades que me ha dado a mí se la pueden dar a otras gentes y eso es lo correcto”. Estrada dijo que las autoridades y los funcionarios públicos no solo deben cumplir su deber con pasión sino que deberían de también tener compasión. “Por eso yo no me considero político, me considero un diplomático… eso es más mejor”. La última y nos vamos El alguacil hispano, quien acaba de ver hecho realidad el sueño de construir un centro de detención en Nogales y que fuera nombrado en su honor, dijo que no le tiene miedo a las represalias políticas que podría tener su franqueza. Aunque le han pedido que se lance para senador o congresista, Estrada no quiere entrarle a ese juego. “Me siento muy afortunado de que me hayan dado la oportunidad de hacer algo así, ya estoy en mi quinta administración y mis planes el año que entra, si la salud me lo permite, y ahorita me encuentro en buena salud, son anunciar nuevamente el lanzarme para otro periodo”, confesó. Dijo que con su sexto y último término como alguacil de Santa Cruz se retiraría satisfecho se haber sido una voz para Estados Unidos y el resto del mundo de lo que en realidad sucede en la frontera.
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“Lágrimas en la lluvia” pone el futuro en tus manos por Marcela Álvarez, www.tintafresca.us
Sobre la autora
¿Cómo te imaginas el 2109?¿Cuál es la tecnología que nos atrapa? ¿Quiénes son los replicantes, los tecnohumanos y los androides? Nunca es tarde para bucear en nuevas aguas. La escritora y -bien reconocida- periodista Rosa Montero se lanza a la ciencia ficción con una novela de supervivencia, ética individual, amor y memoria: Lágrimas en la lluvia (Planeta),su libro más reciente y el más íntimo. Montero ha creado un mundo propio donde refugiarse cuando todo está nublado.
Rosa Montero nació en Madrid en 1951. Estudió periodismo y sicología. Es columnista del diario El País. Es autora de las novelas: Crónica del desamor (1979), La función Delta (1981), Te trataré como a una reina (1983), Temblor (1990), Bella y oscura (1993), La hija del caníbal (1997), Amado amo (1988), El corazón del Tártaro (2001), La loca de la casa (2003, Premio Qué Leer y Premio Grinzane Cavour 2005), Historia del Rey Transparente (2005, Premio Qué Leer) e Instrucciones para salvar el mundo (2008).
Vale mencionar queLágrimas en la lluvianos recuerda a la película Blade Runner, un clásico de la ciencia ficción que a su vez está influenciado en el libro de Philip K. Dick. Madrid 2109. El entorno social es cada vez más inseguro e inestable. Una mano misteriosa altera el Archivo Central de los Estados Unidos de la Tierra para cambiar la historia y el rumbo de la humanidad. Bruna Husky es la protagonista de la trama, “la más vigorosa protagonista que he tenido en mi vida”, dice Montero. Detective androide, a Bruna la contratan para averiguar qué hay detrás de la ola de muertes repentinas que envuelve a los Estados Unidos de la Tierra. La historia empieza con un encuentro violento entre Bruna y una vecina que aparece sin avisar en el departamento de la primera y se arranca un ojo en un acto desesperado porque no desea más “vuestros asquerosos implantes”. La vecina es unatecnohumana joven (30 años) y trastornada que, piensa Bruna, se odia a sí misma. Por delante tenemos una novela
Rosa Montero
negra de ciencia-ficción como se lo planteó la autora, confesa seguidora del género. En entrevista con el diario El País, Montero dijo queLágrimas en la lluvia es su opus más personal. “Sí, entre otras cosas porque ya soy muy mayor. Creo que la narrativa es un fenómeno de madurez. Esta es una anomalía en mi obra. Cuando acabé la anterior novela pensé que para la siguiente iba a tener unos 60 años, que es una edad que da un vértigo que te mueres. Hay quien se jubila. Y dije, yo me voy a hacer un mundo mío para mi placer.” Pablo Lizcano, su pareja por más de veinte años, enfermó de repente y murió en mayo de 2009. Montero dedica el libro a su memoria. Por eso Lágrimas en la lluvia es una celebración de la vida a pesar de la muerte.
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mujeramujer Por María Marín www.mariamarin.com facebook.com/MariaMarinOnline twitter.com/maria_marin
Descubre si realmente existe una razon para tener terror a esa situacion
La trampa del miedo esto puede repetirse nuevamente, o bien te trasladas al futuro y piensas en todos problemas que pueden surgir si te tomas ese riesgo. Un ejemplo de esto lo viví con una señora que se sentó a mi lado en un vuelo de California a New York. Todavía no despegábamos y ya tenía las uñas enterradas en las coderas de su asiento, mostraba cara de angustia y del cuello le colgaba un rosario. Le pregunté si estaba bien y respondió con voz entre cortada: “es la primera vez que me subo a un avión estoy aterrada”. En cuanto la nave comenzó a retroceder, “cundió el pánico”. La señora comenzó a temblar fuera de control y murmuró:”¡nos vamos a estrellar!”. En ese instante la tomé del hombro y estremeciéndola le pregunté tajante: “señora ubíquese y mire a su alrededor, ¿en este momento estamos en peligro?”. Mis palabras la hicieron reflexionar. Me miró,
observó su contorno y sorprendentemente empezó a calmarse. Su miedo a volar en avión la desligó del presente y la transportó a un futuro que ella imaginaba desastroso, pero que no lo era. Su reacción fue un ejemplo de cómo el miedo nos have alucinar e inventar. Tal vez no le temes a los aviones como esta señora, pero a lo mejor tienes otros miedos que también te transportan a un futuro triste, depresivo o mortal, y por ende, hoy no te atreves actuar. Si en este momento tienes miedo a fracasar, al rechazo, a la soledad, a lo desconocido, o terror a abrir tu corazón, pregúntate: ¿En este preciso momento estoy en peligro? La respuesta te hará centralizarte y darte cuenta que estás a salvo y no tienes nada que temer. Vivir el presente, te dará la fuerza para tomar riesgos y decisiones importantes en tu vida.
¿Te consideras una persona valiente? No importa cuan miedoso o valiente te catalogues en este momento, la realidad es que hace muchos años -cuando naciste- te sobraba valentía. Cuando viniste al mundo únicamente tenías dos miedos; número uno: miedo a los ruidos fuertes, y número dos: miedo a estar suspendido en el vacío. Aparte de estos dos temores naturales, no le temías a nada más, el resto de tus miedos fueron aprendidos conforme creciste y según las experiencias de tu vida. Tal vez pasaste por traumas, decepciones, abusos, u otras malas vivencias que sembraron inseguridades en tu corazón. Cuando el miedo te atrapa, no puedes vivir el presente, pues te transportas al pasado acordándote de desilusiones o fracasos que sucedieron antes, haciéndote creer que
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moda y belleza
Dile adios a tres problemas del cabello ¿Quién no se ha mirado al espejo alguna vez para preguntarse cómo mejorar la apariencia del cabello? Para algunas la preocupación es cómo evitar que se engrase, para otras es cómo combatir la sequedad, mientras que otras buscan devolverle el brillo al cabello. La buena noticia es que todos estos problemas del cabello son comunes y tienen una solución. Conoce más sobre el cabello grasoso, seco y sin brillo y aprende cómo mejorarlo adoptando una rutina de cuidados en tu casa. Cabello grasoso El problema: el cabello grasoso es un problema de la piel que se genera cuando las glándulas sebáceas producen más grasa de lo normal y esta grasa se acumula en el cuero cabelludo.
enjuagar el cabello, evita dejarlo húmedo por muchas horas y usa el secador a una temperatura baja. De lo contrario se estimularán los folículos del cuero cabelludo produciendo más grasa. Cabello seco El problema: el cabello puede resecarse por causas internas o externas. Las causas internas pueden ser un desequilibrio hormonal o un cambio en el cuero cabelludo, que muchas veces hasta puede provocar caspa.
El lavado del cabello diario y con agua muy caliente, una excesiva exposición al sol y el consumo de alimentos con mucha grasa y azúcar pueden agudizar este problema.
Los factores externos que secan el cabello pueden ser: el uso de jabones fuertes, el uso frecuente del secador y la planchita, tratamientos químicos, el agua del mar, el cloro de la piscina y la sequedad ambiental.
La solución: para combatir la grasa en el cabello es importante utilizar un shampoo especial para cabello grasoso y controlar el uso del acondicionador. Si utilizas un acondicionador, aplícalo desde la mitad del pelo hacia las puntas solamente. También utiliza agua fría para
La solución: para combatir el cabello seco lo más recomendable es usar productos que nutran el cabello de la raíz a las puntas, como Dove® Hair Intensive Repair Therapy. También es importante disminuir el uso del secador y la planchita y usar productos como
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Dove® Hair Intensive Repair Daily Treatment Acondicionador para reparar y proteger el cabello contra futuros daños. Cabello sin brillo El problema: el cabello pierde brillo cuando la estructura de las capas externas e internas de cada pelo se dañan, haciendo que también pierda elasticidad y se seque. Las causas de la pérdida de brillo más comunes son: una mala alimentación, cepillar bruscamente
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el cabello, colocar el secador cerca de la raíz, el estrés y lavar el pelo con agua muy caliente. La solución: Utiliza un producto que ayude a humectar la cutícula a su máximo nivel para que se recuperen las capas externas e internas del cabello. También lava tu cabello con agua fría y utiliza mascarillas hidratantes cada semana. Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en Vivemejor.com hoy mismo. peopleenespanol.com
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480-837-8446 La Policía de Phoenix y el programa Testigo Silencioso ofrecen una recompensa a quien dé información sobre el paradero de cualquiera de estos fugitivos.
omar mandujano TIENE 29 Años, mide 5’5”, pesa 160 libras tiene cabello negro y ojos cafes. tiene tatuaje en su brazo derecho. es buscado por faltar a su cita en corte por cargos originales de secuestro, intento de asalto sexual y asalto agravado.
kenneth jackson tiene 50 años, mide 6’6”, pesa 250 libras con cabello negro y ojos cafes. se le conoce tambien como alan jackson, alan armstrong y gerald jackson. es buscado por faltar a su cita en corte por cargos originales de robo.
cecil harper tiene 55 años, 6 pies 2 pulgadas, 200 libras con cabello cafe y ojos cafes. el tambien es conocido con el nombre de ashley harper. es buscado por fallar a presentarse en corte en un cargo original de dui agravado.
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verano peligroso
Consejos para prevenir los riesgos del verano El sol, la deshidratación, las picaduras de insectos, son algunos de los problemas más frecuentes de la estación más caliente del año, y tomar las precauciones para reducir sus efectos no cuesta mucho: La estación esperada por muchos, sobretodo de los más chicos de la casa, ya está aquí, y es probable que muchas familias ya hayan planeado sus vacaciones para esta temporada o incluso que ya se encuentren disfrutándolas.
•- Deshidratación Otro de los peligros de verano es la deshidratación, que es la pérdida excesiva de agua y sales minerales en nuestro organismo. Esta se puede producir por una excesiva exposición al sol o mucho calor, ejercicio intenso, falta de liquidos o por una combinación de estos factores. Las personas más propensas a la deshidratación son los niños y los ancianos, por lo que deben tener especial cuidado.
Como quiera que sea, lo cierto es que no debemos olvidar que dentro de las cosas divertidas que trae el verano como la playa, el mar, las fiestas, etc., también tiene sus peligros y tomar las precauciones para evitarlos sería lo más prudente.
Para protegernos del sol debemos utilizar gorra o sombrero y vestir ropa fresca, es preferible que sea de algodón, pues con ella traspira la piel mejor.
PREVINIENDO DEL VERANO
No todas las personas reaccionan por igual a las picaduras de insectos. Hay quienes tienen los síntomas normales de una picadura, como hinchazón y enrojecimiento pero otros que son alérgicos; en estos casos la persona se sensibiliza y la reacción puede ser tan fuerte que sea necesario acudir urgentemente a un hospital. Usualmente son las picaduras de mosquitos las que causan más molestias y las más abundantes en la época estival, pero son las avispas y las abejas las más peligrosas.
LOS
RIESGOS
•- El sol (Y el protector solar). Debido al daño de la capa de Ozono que nos protegía de la radiación solar, el cáncer de piel es una enfermedad cada vez más frecuente. Esto perjudica a todos, pero especialmente a los niños pues tienen la piel más delicada, por eso es imprescindible utilizar protector solar ante cualquier exposición al sol. Las manchas solares y las pecas, hay que protegerlas siempre puesto que su exposición al sol facilita el cáncer de piel. Pero es fundamental utilizar protectores solares adecuados para cada tipo de piel y usarlos con frecuencia al estar expuestos al sol.
nas cada verano. Para ello, debemos seguir las siguientes recomendaciones: - Vigilar a los pequeños y estar siempre pendientes de sus juegos y movimientos dentro de la piscina y no permitirles correr por el bordillo de la misma. - Después de comer, deben esperar un tiempo prudencial antes de irse a bañar, sobre todo si han comido mucho o el agua está demasiado fría, podrían sufrir un corte de digestión. Si sienten nauseas, zumbidos en el oído, escalofríos
o mareos deben salir del agua inmediatamente. - No permitir que los niños se tiren de cabeza en las zonas bajas de la piscina, podrían golpearse contra el fondo de la misma. En las playas advertirles del peligro de tirarse desde las rocas, podrían caer sobe alguna roca no visible o tener una mala caída y sufrir un traumatismo o lesión medular... Tome sus precauciones y se evitará un susto, un disgusto o al menos un fuerte dolor de cabeza.
•- Insectos
Para evitar las picaduras de insectos debemos utilizar repelentes artificiales o insecticidas. Pero debemos tener en cuenta que su efecto tiene una duración limitada. •- Piscinas y playas Debemos prevenir las muertes de niños que se ahogan en las pisci-
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La niña más peluda del mundo
Supatra Sasuphan es hoy una niña mucho más popular en su escuela, gracias a ser reconocida por Records Guinness como “la más peluda del mundo”. A sus 11 años y de origen tailandés sufría las burlas de sus compañeros de clases quienes la apodaban “niña lobo” o “cara de mono”; pero gracias al récord que acaba de romper y a que su historia ha dado la vuelta al mundo, se ha vuelto extremadamente popular. Cosa que la ayuda a lidiar con las despiadadas miradas. Supatra es una de las 50 víctimas conocidas alrededor del mundo que padecen el raro síndrome de Ambras. Este padecimiento provoca que a Supatra le crezca un pelo grueso en la cara, orejas, brazos, piernas y espalda. Incluso el tratamiento con láser no ha logrado detener el crecimiento del bello en la niña. “Ella es una niña extraordinaria”, dijo a la prensa un juez de Guinness. “Está orgullosa de lo que es, y quiere ser tratada como todos los demás. Ella no es la que tiene el problema, los que las tratamos de forma di-
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ferente somos los que tenemos el problema”, concluyó. Para Supatra, como para otras personas que padecen el síndrome, la vida en sociedad es complicada y sufren el rechazo de la gente; pero la niña se ha ganado poco a poco el cariño y respeto de su comunidad. “Estoy muy feliz de ser parte de la familia de los Records Guinness, dijo con entusiasmo. “La gente tiene que hacer mucho para entrar”, explicó “Todo lo que hice fue responder a algunas preguntas y luego me dieron el record.” “¡Este es el día más feliz de mi vida!”
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EDUCACION
directorio Siviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año
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Janeth Sanchez Art & Design Jael Díaz Miriam Contreras Valeria de la Rosa
Account executives E.Zarco M. de la Rosa Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Alejandro Montiel Portavoz de la Municipalidad de Phoenix
EDUCACION Educación educación
TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS
TRASTORNOS DEL Brecha entre hispanos y blancos Becas de estudio para desempleados Y ayuda COMO ElAPRENDIZAJE gobierno federal a leshace brindará sigue igual 20 añosDAÑAN La diferencia entre el rendimiento de desempleados podrían losLos estudiantes hispanos y lossoliciblancos tar ayuda fi nanciera para acudir a es la misma que al principio de la décauniversidad o recibir dalade 1990, a pesar de quecapacihan pasado perder los 20taciones años delaborales reformassin para la rendición debenefi cuentas, los datos publicados ciossegún por desempleo, como el parte juevesdepor Departamento unelplan de la nuevade Educación de Estadospara Unidos. administración mejorar las
Los trastornos del aprendizaje constitu-yen un para Inició el período síntoma muy hispanos común que La organización puede tenerHispanic Colopciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició esta seEl desempeño en la Evaluación Nagraves repercumana su período de solicitud de cional del Progreso Educativo muestra siones en la vida Las becasuna Pell opción que esperan que becas, la diferencia en lectura se redujo cotidiana delgradosdecuarto brinde la oportunidad seguiry en tres puntos en los Lacon restricción que regía hasta ahosus estudios a cientos de octavo desde el año 2003, una reducindividuo. ra y que impedía a una persona ción hispanos que, según investigadores, ante los la actual crisis desempleada continuar fue estadísticamente económica. Suelen afectar a lasignificativa. lec-recibien-Sin embargo, diferencia ellos dotura, benefi unayvez dejaba allacios cálculo a total laque ex-entre sigue siendo de másAunque de 20 puntos, o deNo buscar empleo otus retomaba presión escrita. abandones sueños más oestudios menos dos grados. sussu sería eliminada tratamiento es difícil, para
el hallazgo reciente permitir a quienes han perdido su La organización otorga anual-
“Losdel estudiantes hispanos son el grupo factor que empleo recientemente preparamente 600cerebral becas, en minoritario más grande en su lasmayoría escuelas el aprendizaje rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyose ingreso de nuestro país. enfrentan a ha abierto el Pero camino de familiar promedio es cordeque $21obstagraves desafíos educativos la investigación para Conforme lasde empresas mil alesta año, cerca decon40 mil el culizan su capacidad para perseguir regir patología. tinúan anunciando sueño americano”, dijodespidos el secretario de aplicaciones que recibe en-de cada acuerdo con Departamento Educación ArneelDuncan. convocatoria. Dificultades para aprender
de Trabajo de Estados Unidos se
Los datos llegan cuando el Congreso perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje “Las estadísticas nos muestran lucha reformar estudios “No ChildyelLeft Beabril-, retomar separa diagnostican cuando que el 75 porlos ciento de loscahind” _algo así como “que ningún niño rendimiento del individuo en pacitación podría representar una estudiantes hispanos afirma se rezague”_, como yseexpresión conoce al amlectura, cálculo valiosa ayuda paralareinsertarse que abandona universidad plio proyecto el presidente George escrita esque sustancialmente enpor el mercado laboral, según las razones financieras y ahora W. Bush promulgó en el por 2002. La ley inferior al esperado edad, autoridades. en este clima económico será pusoescolarización un renovado enfoque en los y cociente de estuaún más difícil conseguir fondos diantes de minorías, y exige a los estainteligencia. El presidente Barack dos desarrollar pruebasObama que debido al aumento en elmuestren costo anunció recientemente los ellos y qué tanlaproblemas bien estaban rindiendo de matrícula y la disminución Los de aprendizaje otros estudiantes. cambios en lassignifi restricciones que interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, dijo
permitirían a quienes están sino rendimiento académico aelEfe el presidente ejecutivo
Información publicada anteriormenempleo tener acceso a fondos actividades de la vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, tede sobre estudiantes negros tan simples como leer unmuestra texto ayuda federal para estudios, Fernando Barrueta. que breve, se una hecho avances hacer operación aritqueaunque incluiría lashan becas Pell por un significativos durante las últimas dos máximo de hasta $5,350 al año. décadas, la brecha con los estudiantes blancos sigue siendo amplia. Los investigadores dijeron que el impacto de “No Child Left Behind” sobre la brecha en el rendimiento es difícil de evaluar, ya que afecta a todos los estudiantes y es sólo uno de muchos factores que podrían influir en su éxito.
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La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno federal, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gastos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.
Con el fin de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity. gov) en coordinación con el Departamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con movimiento sobre de derechos civiles, información los requisitos y como el aumento de los niveles las opciones de ayuda. de educación de las madres y mejores empleos para las familias Para calificar para las becas Pell negras.
se toma en consideración el mética o rellenar un formulario. De acuerdo estudio ingreso elun cumplimiento Después de con esto, la brechadelde Segúnfamiliar, el catedrático de Centro Nacional para Política de compromisos caso de que logros entre loslaen estudiantes blanPsiquiatría de Universidad Pública ypréstamo Educación divulgado cos, negros e de hispanos en gran exista un estudiantil Complutense Madrid, Juan medida aumentóel antes de reducirrecientemente, costo profederal previamente adquirido, José López-Ibor Aliño, los trasde nuevo al título final de la década medio de matrícula las unitornos aprendizaje pueden yse contar conla un dede escuela de 1990. asociarse a “desmoralización, versidades y colegios en EU ha secundaria o equivalente, o tener baja autoestima y défi en aumentado un 439 porcitciento experiencia y habilidades demEl informe mostró queEllaexperto brecha habilidades entre 1982 2007.en ostradas en estudiantes elysociales”. área la de quecuarto se entre los calcula que la tasa de abandono desee adquirir capacitación. grado hispanos blancos fue de escolar en niñosyyse adolescentes “(La universidad) está volvi-en 21 puntos en trastornos matemáticas españoles con de endoobtener cada vezayuda menos asequible Cómo 2009. En octavo grado, la diferenaprendizaje puede alcanzar el para el estudiante medio, cia se eleva a 26 puntos. La bre40 por ciento. aunque también esamplia importante cha fue igualmente en lecPara obtener información adiciotura: 25 que puntos el enorme cuartoy grado aclarar una nal acerca de hay losen requisitos para Consecuencias sociales ycantidad 24 en ayuda el de octavo. dinero disponible laborales obtener financiera estucada año para becas no se diantil se puede llamarque a la línea En comparación conafectados 2007, alas En tanto, loslamedida adultos dan en gran la telefónica de Oficinadebido de Ayuda puntuaciones aumentaron ligepor este problema pueden sufrir Estudiantil Federal (1-800-4-FEDramente o se mantuvieron igual, AID) en el sitio y laobrecha en web. el rendimiento no fue considerada estadísticamente significativa. En comparación con 2003, la diferencia era la misma para los estudiantes de cuarto grado hispanos y blancos en matemáticas, y un poco más pequeña en el octavo grado, así como para los dos grados en lectura.
Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asistencia financiera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda. El gobierno federal ha recomendado a los estados informar localmente sobre las oportunicomo carentes de de significado, dades disponibles asistenciaya que incluyen estudiantes de orífinanciera para recibir capacitgenes muy diferentes: estudianación y estudios para quienes han tes latinos de primera generación perdido su trabajo. que ingresan al sistema escolar estadounidense a lacativas mitad tanto de sus dificultades signifi falta de información”, indicó elde Asimismo, las ejemplo, autoridades re-en estudios, por y niños en su ámbito laboral como directivo deaHSF. comiendan quienes encuentercera generación queseestán muy sus relaciones sociales. asimilados. tren desempleados y quieran Aprende a solicitar una beca retomar sus estudios, explorar Las estadísticas revelan que un Los datos divulgados por el Deparelevado porcentaje persootras opciones, comode programas tamento de Educación noestunasayuda afectados por patologías “Siempre a los de fialentamos nanciera estatal oestán local diferenciados por ladisocial, generación psíquicas trastorno diantes a que busquen becas para estudios, que en muchos otrastorno el país de los padres, negativista desafi ante, muy bien enorigen la redde (Internet) y si casos han ampliado esta opción atrastorno pesar depor quedéfi hacen una distincit de atención el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su ción entre los hispanos que están con hiperactividad o depresión licitudes, este deben enviar trabajo recientemente. aprendiendo el año idioma inglés y los también presentan trastornos 20”, agregó. que no. del aprendizaje. El sitio de Internet: Barrueta laque dehabido conoRothstein señaló ha (www.careeronestop.org) Trastornoseñaló disocial yfalta negativista una notable de la brecimiento delreducción sistema educativo también cuenta con información cha de rendimiento entre esyElde los recursos para trastorno esobtener defi nido acerca de losdisocial programas delos tudiantes blancos y negros por la presencia persistente en ayuda financiera como dosdesde capacitación del Departamento 1990. estudianteobstáculos negro promeel comportamiento del indide losEl principales de Trabajo. dio actual se comporta mejor que viduo de conductas distorsionael 85% de los estudiantes negros de hace 20 años, dijo.
“Realmente no creo que se pueda esperar un ritmo de logros más rápido”, dijo. Sin embargo, dijo que la mejora fue más rápida antes de “No Child Left Behind”.
“Creo que ha hecho un gran daño Sin embargo, información a largo plazo Richard Rothstein, un investigador al reducir el currículo y crear inmuestra que la caída más notable en asociado del Instituto de Política centivos para un enfoque terriblela brecha en el rendimiento se observó Económica, un centro de estudios mente distorsionado y excesivo en la década de 1980, un período en no partidista, calificó los datos en las destrezas básicas”, dijo el que se manifestaron los avances del sobre los estudiantes hispanos www.teleritmodearizona.com Para poner su anuncio llame al 602.683.4300 www.teleritmodearizona.com Para www.teleritmodearizona.com Para poner poner su su anuncio anuncio llame llame al al 602.683.4300 602.683.4300
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Martes 28 de Junio de 2011
aCCIÓN
IMIENTO SOPA DE LETRAS
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“Poets Responding to SB 1070”
ORANGUTANES
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que cosas!!! DIFERENCIAS
Viajan a México expulsados del Tri sub-22 Los ocho jugadores expulsados de rector de Selecciones Nacionales, la selección mexicana Sub 22 que Héctor González Iñárritu, revelara disputará la Copa América Argenti- en el Distrito Federal la sanción de na 2011 Encuentra regresaron hoy Distrito último minuto en contra de los selasalsiete diferencias en estos dibujos Federal en un vuelo comercial, en leccionados por haber contratado tanto que sus relevos llegarían el prostitutas el pasado sábado en miércoles a esta capital. Quito. El equipo, que está concentrado en un hotel en las afueras Fuentes del seleccionado azteca de Buenos Aires, quedó integrado confirmaron que Israel Jiménez, durante algunas horas por los 14 Néstor Vidrio, Jonathan Dos San- seleccionados restantes que espetos, Marco Fabián de la Mora, rarán a sus nuevos compañeros, Jorge Hernández,PERSONAJE Javier Cortés, quienes arribarán, también en un David Cabrera y Néstor Calderón vuelo comercial en la mañana del partieron en el único vuelo directo miércoles. a México que habíaREVUELO disponible en las últimas horas del pasado mar- Luis Fernando Tena, director técnites. PIEDRA co del equipo, reconoció en rueda de prensa que “tuvimos que escoLos boletos se consiguieron de ger a marchas forzadas” a ocho urgencia, después deRUEDA que el di- jugadores que pudieran sustituir
a quienes ya venían realizando un mañana, luego de viajar durante trabajo conjunto con la selección. 10 horas y tendrán que adaptarse “Primero pensamos en los que ha- rápidamente al ritmo de sus combían estado ya en alguna ocasión pañeros, quienes llegaron desde el con nosotros, luego en los jugado- domingo y ya tuvieron más tiempo res de la Sub 20, así que decidi- para acoplarse. Aunque advirtió mos los nombres y trataremos de que ahora deberá cambiar todos transmitirles los fundamentos de los planes tácticos Tena confió en nuestra estrategia por todos los que “podemos armar un equipo medios”, dijo. fuerte” disputar la Copa AméHalla la para salida rica que se realizará en Argentina Los suplentes son Kristian Alvarez, del 1 al 24 de julio. Diego de Buen, Antonio Gallardo, Alan Pulido, Ulises Dávila, Carlos La selección mexicana permaneEmilio Orrantía, Edgar Pacheco y cerá concentrada aquí hasta el Osvaldo Alanís, todos ellos meno- viernes, pero después de participar res de 20 años. en la inauguración de la Copa partirá hacia San Juan, ciudad ubicaEl entrenador reconoció que el tra- da a mil 200 kilómetros de Buenos bajo será complicado porque los Aires y en donde debutará el 4 de jugadores se incorporarán recién julio ante Chile.
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Captain America: The First Avenger
Elenco: Chris Evans, Tommy Lee Jones, Hugo Weaving, Hayley Atwell, Sebastian Stan, Dominic Cooper, Toby Jones, Neal McDonough, Derek Luke, y Stanley Tucci.
“Captain America: The First Avenger” gira en torno a los tempranos días del Universo Marvel cuando Steve Rogers (Chris Evans) se presenta como voluntario para participar en un programa experimental que lo transforma en un super soldado al que se
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conoce como Captain America. Como el Captain America, Rogers se une a Bucky Barnes (Sebastian Stan) y Peggy Carter (Hayley Atwell) para combatir a la malevola organización HYDRA, liderada por el villano Red Skull (Hugo Weaving.) Estreno: 22 de julio de 2011. “Captain America: The First Avenger” es un lanzamiento de Paramount Pictures. Este filme aún no ha sido calificado.
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Sandra Echeverría se lanza como cantante Sandra Echeverría conquistó el corazón del público con su protagónico en el remake de la telenovela El clon, y actualmente en La fuerza del destino (Televisa). Ahora, la actriz mexicana emprende una nueva faceta en su carrera, como cantante.
La mexicana de 26 años presentó este martes su primer disco homónimo, durante un encuentro con los medios en Ciudad de México. Durante la velada, Echeverría aseguró que desde niña ha soñado con ser cantante. “Esto es un sueño que yo tuve desde los 9 años, [cuando] empecé a cantar con mi grabadora en casa y finalmente hasta ahora llegó el momento en el que yo tomé la madurez, y yo creo que tiene su momento perfecto”, dijo la artista a Televisa Espectáculos. “Llegó el momento que yo pude sacar el disco y escribir e involucrarme para hacerlo de verdad mío”. Pero lo de Echeverría no era simplemente un juego de niña, ya que desde que era adolescente le integró a un grupo musical. “Yo empecé cantando a los 9 años ranchero, yo cantaba todos los
domingos en mi casa me tocaba hacer el show y a los 14 entré a un grupo que se llamaba Perfiles, entonces yo con ellos inicié mi carrera cantando. Eso poca gente lo sabe porque a los 19 años arranqué mi carrera como actriz y la gente me empezó a conocer por eso”, aclaró la actriz. Echeverría no solo canta sino que ella misma escribe algunas de sus canciones. Para escribir los temas de este disco, la artista se inspiró en sus propias vivencias, incluyendo su ruptura con el actor Demián Bichir, a quién le dedicó un tema en especial. En esta producción Echeverría incluyó el éxito “La fuerza del destino”, tema principal de la telenovela que lleva el mismo nombre, y el cual interpreta junto a Marc Anthony.
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familia
Como quitarles esas “Manias” a sus Hijos Morderse las uñas, hurgarse en la nariz, chuparse el dedo. son algunas costumbres que se inician en la infancia y que pudieran perdurar hasta la edad adulta. Por eso, cuanto antes se erradiquen, será mejor para los pequeños, pero debe hacerse con paciencia y cariño. Cuando son pequeños, nos causa gracia, curiosidad y hasta ternura ver a nuestros hijos chuparse el dedo mientras duermen, o nos da mucha risa cuando los agarramos infraganti metiéndose el dedo en la nariz. Estas al igual que otras manías suelen ser propias en la infancia, y suelen desaparecer conforme el niño/a crece. Pero no siempre ocurre así, aunque ese no debe ser motivo para alarmarse; en muchas ocasiones se trata solamente de gestos que forman parte del lenguaje corporal del pequeño. Manías... ¿Cómo se adquieren? No todos los actos repetitivos son preocupantes. Depende de la edad del niño, de las circunstan-
cias en las que ocurre y de la reiteración con la que aparece.... Uno de los motivos por los que un niño empieza a repetir un acto es por imitación. Si cerca de ellos convive una persona que, por ejemplo, guiña los ojos con frecuencia o se muerde las uñas, es probable que éstos repitan los mismos gestos de forma inconsciente. Otro de los motivos es la exteriorización de un malestar físico o psíquico. Ciertos gestos le ayudan a desahogarse. Puede hurgarse la nariz porque le duele o porque tiene algo en su interior que le molesta.Otros hábitos comienzan porque son evolutivamente normales, pero si no agradan a sus padres y con ellos consigue que le presten mayor atención, su uso se afianza. Las Más Frecuentes y las Soluciones Chuparse el dedo Después del primer año de vida, la succión como reflejo desaparece y el niño suele chuparse el dedo como un acto de compensación frente al miedo, la inseguridad, la falta de adaptación al medio, por cansancio o aburrimiento. Por lo tanto, si el bebé tiene más de un año y se chupa el pulgar, se debe trabajar directamente sobre las causas.
Es más positivo hacer que se sienta seguro o proponerle actividades físicas que lo distraigan y mantengan sus manos ocupadas que regañarlo y quitarle la mano de la boca constantemente, ya que puede aumentar su ansiedad y reforzar esta conducta. Enroscarse el pelo entre los dedos, morderse las uñas, succionar el chupete o la esquina de una sabanita o llevar siempre su objeto transicional son equivalentes a chuparse el dedo y deben tratarse de forma similar. Tics Constantes parpadeos, muecas, movimientos de hombros, carraspeos. Estos movimientos o sonidos repetidos de forma semiinvoluntaria no tienen finalidad consciente y son tremendamente indisciplinados. Algunos padres piensan que el niño con estos tics lo hacen a propósito y, al regañarle, no hacen más que aumentar su ansiedad, inseguridad y sentimiento de culpa. Lo único que a los padres los debe preocupar es si el niño sufre con su tic. Pero si el niño no se siente molesto, es mejor no hablar a todas horas del tema y esperar pacientemente a que se le pase. El objetivo primordial es evitar que la condición se transforme en enfermedad, para lo cual es necesario fortalecer su autoestima, eliminar los tabúes y neutralizar las conductas adversas del entorno. Jugar con los genitales Durante la primera infancia, los niños son curiosos por naturale-
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za. Exploran su cuerpo, juegan con los dedos de sus manos, con sus pies y también con sus genitales. Es una conducta totalmente normal. En algunos niños es tan constante que hasta los padres más abiertos muestran cierta preocupación. Lo más recomendable es ignorarlo por completo. Lo más práctico es desviar su interés hacia una actividad más sociable y, si es necesario, retirarle la mano con suavidad. No hay que humillarle ni castigarle, y aunque nos incomode, no hay que darle mensajes negativos que asocien los genitales con suciedad, maldad o enfermedad. Hurgarse la nariz Es una mala costumbre que -como todo el mundo sabe- no es exclusiva de los niños, por lo que es posible que sea la consecuencia de imitar a los adultos. Algunos opinan que también puede que lo hagan porque les resulta agradable explorarla en momentos de aburrimiento. Para evitar el problema es importante desviar su atención cuando lo intente y procurar que sus vías respiratorias estén siempre despejadas. Y, por supuesto, en cuanto tenga la edad adecuada (2-3 años), enseñarle a sonarse. Como se dijo anteriormente, la mayoría van desapareciendo con la edad, pero no siempre, y aunque no hay fórmulas mágicas para quitarlas, con paciencia y cariño, se puede ayudar a los niños a fomentar hábitos positivos, que a la larga ahuyentará esas manías que a veces tan mal se ven!
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un consejo de familia
Orar es hablar con Dios... Por el pastor Martin Barajas
Aconteció que estaba Jesús orando en un lugar, y cuando terminó, uno de sus discípulos le dijo: Señor, enséñanos a orar, como también Juan enseñó a sus discípulos. Y les dijo: Cuando oréis, decid: Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre. Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra. El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy. Y perdónanos nuestros pecados, porque también nosotros perdonamos a todos los que nos deben. Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal. (Lucas 11:1-4) La oración del Padre nuestro, es sin lugar a dudas la más recitada por todos los creyentes en Jesucristo alrededor del mundo entero. Sin embargo, La razón numero uno que tuvo Jesús para enseñárselo a sus discípulos, fue para hacerles ver dos cosas: la gran importancia que tiene la oración; y la manera más eficaz de hacerla. No era su intención que dicha oración fuera aprendida de memoria para repetirla muchas veces, de otra manera el nos lo hubiera especificado; sino más bien era mostrarnos los ingredientes que debe tener la oración. Pero para poder comprenderla, es necesario saber cual es su definición. La oración, es simplemente hablar con Dios. ¿Cual es la oración que agrada al Señor? O ¿Cómo es que yo debo de orar? ¿Qué palabras debo decir? Revisemos el Padre nuestro para averiguarlo, porque cada frase de dicha oración nos revela la mejor manera de hablar con Dios.
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Primero, debemos de dirigir la oración al Padre. Jesús dijo: Padre nuestro que estas en los cielos. Cuan importante es que cuando oremos nos aseguremos de hacerlo solamente al Padre Celestial. Jamás debemos dirigir la oración a nadie mas, de otra manera, nuestro propio Salvador nos lo habría dicho en la Escritura. Y al momento de orar, debemos de confiar en que Dios esta en el cielo, y que esto nos garantiza su enorme poder para estar por encima de todas las circunstancias de nuestras vidas. Dios es Todopoderoso y suficiente para ayudarnos. Segundo, la frase: santificado sea tu Nombre, nos motiva a que procuremos siempre buscar la santificación personal al momento de acercarnos al Todopoderoso. Porque El es Santo. Esta santificación se obtiene a través de la confesión directa y personal con Dios bajo un profundo arrepentimiento. No existe mejor manera de santificar el nombre del Señor, que a través de una vida consagrada a El.
Tercero, en nuestras oraciones, siempre debemos de pedir dos cosas: que el Reino de Dios se haga real en nuestras vidas, familias y en nuestra sociedad; así como pedir que se haga la voluntad de Dios en la tierra así como en el cielo. De ese modo estamos cumpliendo con la frase: Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra. Recordemos que el propósito principal de nuestro Señor Jesucristo al venir a predicarnos a este mundo, fue el de establecer el Reino de Dios sobre la tierra. Sigamos pues, orando para que esto suceda. Cuarto, El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy. La oración, además de ser el vehículo que nos lleva a hablar con Dios, es también la dulce manera que tenemos de pedir a nuestro Padre por el sustento de cada día. ¿Se da cuenta estimado lector? Dios desea que dependamos de
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El, más que de nuestras propias fuerzas. Que cada vez que estemos sentados a la mesa, podamos hacer una pequeña oración de gratitud por los alimentos que vamos a comer, y una súplica para que Dios nos siga proveyendo de ellos. Quinto, la frase: Y perdónanos nuestros pecados, porque también nosotros perdonamos a todos los que nos deben, nos enseña que todo aquel que se acerca a Dios, debe de tener cuidado de hacerlo con un corazón perdonador. Porque si nosotros pedimos perdón al Todopoderoso, y esperamos ser perdonados, entonces, es necesario que igualmente perdonemos a aquellos que nos han ofendido. Y sexto, la frase: Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal, nos ayuda a entender que en medio de la tentación, siempre Dios nos dará una salida para que podamos soportar; y nos llena de gozo por saber que, las mismísimas fuerzas del mal, nada podrán hacernos mientras permanezcamos en comunión con nuestro Amado Padre Celestial. La oración del Padre nuestro mas que un recurso para repetirlo y repetirlo y repetirlo, es un modelo de cómo debemos de acercarnos a Dios para orar. Hagamos nuestras oraciones de acuerdo con estos principios enseñados por el Señor y al mismo tiempo enseñémosle a nuestros hijos como deben de hacerlo. Si desea ponerse en contacto conmigo, escríbame al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o hábleme al cel. (602) 299-5232 Si desea visitarnos en nuestras reuniones nos encontramos en el 1440 E. Wood st. Esto queda en la esquina suroeste de la Wood y la 15 calle en Phoenix. Estamos un bloque al norte de la Broadway y los horarios de los cultos son: todos los martes a las 7pm y los domingos a las 3pm
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Hallan bomba en ruta de trafico humano en la frontera entre Mexico y Arizona Activistas hispanos dicen que fue un atentado por parte de grupos neo-Nazis La patrulla fronteriza descubrió una bomba casera en una de las rutas más usadas por inmigrantes indocumentados en lo que activistas hispanos están describiendo como un atentado racista por parte de grupos neo-Nazi en Arizona. El incidente fue dado a conocer a través de documentos obtenidos por piratas cibernéticos que atacaron la red informática de la policía de Arizona la semana pasada. El informe, que contiene información confidencial y clasificada como de uso exclusivamente interno de la policía, explica que las autoridades hallaron, en mayo de 2009, una bomba casera ´moderadamente compleja´, pero que no sabían quién era el responsable por dejarla en el sendero usado por inmigrantes indocumentados al oeste de Tucson. La bomba, que explotó luego de que
un robot del equipo especial de explosivos del condado Pima intentara tomarla, no hirió a nadie. La oficina del alguacil del condado Pima y el FBI, continúan buscando a los culpables, pero hasta hoy, no se ha identificado a nadie, dijo Dawn Barkmant, vocera del alguacil del condado Pima. Pero activistas hispanos sospechan que la bomba fue colocada en el desierto con la intención de agredir a los inmigrantes que cruzan por el área de la reserva indígena Tohono O´Odham. En enero de este año, un hombre ligado a un grupo neo-Nazi fue acusado de construir artefactos explosivos para vigilantes en la frontera. ¨Yo estoy segura que hay… complots¨, dijo Isabel García, directora de la Coalición de los Derechos Humanos de Arizona. ¨Hay mucho que nos ocultan cuando se toca un asunto que es antiinmigrante, es decir, evidencia
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de los racistas, las amenazas a muerte, todo eso lo ocultan o lo tratan de minimizar¨, añadió. Además, un año tras el hallazgo de la bomba, un grupo neo-Nazi en Arizona distribuyó folletos fomentando el establecimiento de minas en la frontera, ya que éstas ¨no discriminan por raza,
sexo, credo, edad, situación financiera, impedimentos físicos, preferencia sexual o nacionalidad¨, dijo el líder antiinmigrante J.T. Ready. “Si no debes estar aquí, esta bomba es para ti”, añadió Ready en el volante. El documento publicado por los piratas cibernéticos también indica que como precaución de rutina, las autoridades que patrullan la frontera entre México y Estados Unidos están pendientes de posibles artefactos similares. El grupo Lulz Security, que se atribuyó la publicación del informe, divulgó unos 700 documentos tras su ataque a la red informática de la policía de Arizona, argumentando que se oponía a las políticas antiinmigrantes que han hecho famoso al estado.
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M-057 UN MACHO PA’QUE TE CUIDE Nací aquí en los Estados Unidos y tengo 45 años, soy güero y casi no hablo español nada más inglés, pero si tu hablas inglés mas o menos ya la hicimos. Yo te voy a cuidar y te voy a tratar como se debe tratar a una mujer. Te voy a traer cortita mija pero bien cuidada, tu eres hispana, así me gustan y tienes buen físico, entre los 30 y los 37 años, no me escriban gringas please. Escríbeme tú, no me tengas miedo, no muerdo ni pego, pero si quieres igual y si. Ya tengo ganas de conocerte mi amor. M-055 eres gordita caderona Soy mexicano de sur de México, de Cuernavaca, Morelos, tengo 63 años y estoy jubilado pero trabajo un “part time”, soy residente. No tomo licor, ni cerveza, no fumo, me dedico a mi trabajo. Busco mujer chaparrita, morena, gordita con buen cuerpo o sea que este caderona y buenas piernas, ese es mi gusto de querer una mujer que sea de 55 años hasta 61. Que no pese mas de 165 libras. Escríbeme con tu teléfono para conocernos! M-054 CON ACENTO ARGENTINO Hombre honrado, sin vicios, delgado de 52 años, mido 5’10”, tez blanca, legal, busco mexicana o latina, delgada, legal y honrada de 47 a 57 con fines serios. Me gusta la música ranchera, los tangos, el rock latino, salir de campamento y la comida sana. [Esta persona está en California] M-053 SOLO BUSCA SOLA Hombre de 52 años, busco mujer de buenos sentimientos, cariñosa y amable, que esté sola como yo y que quiera compartir y vivir muy feliz. Espero me escriban señoras de 45 a 50 años, bienvenidas sus cartas.
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W-039 MICHOACANA SOLITA Hola, mi nombre es Celina, tengo 40 años, peso 160 libras, soy mexicana de Michoacán. Tez blanca, humilde, quisiera por este medio encontrar el amor sincero de un hombre de 40 a 50 años, me siento muy sola, escríbeme por favor. M-050 SOLTERO TRABAJADOR Hombre de 41 años, vivo en Phoenix, mido 6’, soltero, responsable, trabajador, respetuoso, alegre, sin compromisos. Busco una mujer de 34 a 40 años que mida más de 5’5”, trabajadora, responsable, alegre, soltera, si tienes hijo esta bien. No busco aventuras, date una oportunidad, no te arrepentiras. Gracias. M-049 TE PUEDO CONSOLAR ¿Eres una chica que te encuentras decepcionada con tu pareja y no te da el amor que tu quieres y no sientes nada por él? Escríbeme yo también estoy en tu situación, sin felicidad con mi pareja. No te vas a arrepentir de conocerme y podemos vernos constantemente. Soy caballero de 58 años, 5’8” cuerpo regular. No la pienses escríbeme! M-048 MUY COMPRENSIVO HOLA, Soy hombre de 47 años, pelo lacio, ojos cafés, 5’6 y peso 150 lbs. Busco compañera comprensiva, cariñosa, delgada, de 45 a 50 años para conocernos y después Dios dirá. Espero tu carta. M-046 busco simpatica Hola soy hombre de 50 años, 5’7” y 175 libras, me gustaría conocer una amiga, simpática, hogareña, sincera. No mentiras, con amor a Dios. Edad de 36 a 46 años, no vicios, que le gusten los detalles. Te contestaré. Amigos primero y después a ver que pasa. M-040 hogareño romantico Hombre sólo, 58 años, con trabajo estable, honesto, respetuoso, cariñoso, sincero, responsable, hogareño y un poco romántico. Busco mujer de 45 a 52 años, chaparrita, de peso regular o como sea, para tener una relación seria, sin mentiras, alguien que ya no quiera estar sola y que este dispuesta a dar su amor y su corazón ya que eso es lo que yo ofrezco. Escríbeme no te vas a arrepentir. M-042 mujeres de buen humor Hola, me gustaría conocer a una mujer alegre, con sentido del humor, amorosa, emprendedora y luchona. Yo le ofrezco lo mismo, espero que seas tú. Enviame tu carta para conocernos. Tengo 34 años y quisiera que fueras más o menos de esa edad. No olvides tu número de teléfono.
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M-043 señoras area de mesa Hola mi nombre es Frank, tengo 55 años y deseo conocer una mujer en el área de Mesa, Tempe o Chandler, de 50 a 60 años. g-044 BI- DISCRETO Hola soy bisexual de 46 años, tu edad no importa, sólo que desees disfrutar la vida. Busco personas similares, soltera, casado o con pareja bi, bienvenidos. ¿Eres casado y no sabes como desarrollar tus fantasías? ¿no haz salido del closet o es tu primera vez? No te preocupes yo soy la persona indicada. Por favor 100% varonil y discretos para no regarla OK?! Sólo necesito tu número de teléfono, características y gustos. M-038 relacion seria Hola, soy hombre de 49 años y mido 6’3”, peso 175 libras. Ya soy ciudadano americano pero nací en Mexicali, BC, bilingüe, soltero y sin compromisos. Me gustaría conocer a mujer de 35-59 años de edad para relación seria. Espero tus cartas!!! M-039 damita para amistad Hola mi nombre es Ramos, tengo 39 años y mido 5’4”. Peso como 150 libras, vivo bien economicamente, con mis niños. Estoy en busca de entablar una linda amistad con una linda damita. Escríbeme!!! W-038 hogareña bailadora Soy una mujer de 57 años, rubia, mido 5’7”, peso 142 libras, soy guapa, ojos cafes, nacida en Texas. Soy fiel de un solo hombre, no tomo, no fumo, soy hogareña, muy limpia, con sentido del humor, me gusta el baile y bailar. Busco un hombre alto, que no tome ni fume, que tenga trabajo y que tenga sentido del humor. Entre los 45-59 años, si tiene niños esta bien. Si tiene perros esta bien, a todos los recibo. Si no le gusta el baile no me escriban por favor. Gracias. M-036 ESPERANDOTE ¿Sola, triste y aburrida? ya no lo estes mas si estas casada y tu marido no te comprende, ni te entiende escribeme yo contestare todas tus cartas lo mas rapido posible, soltera ,casada,con hijos no importa soy hombre de 37 años esperando a que me escribas. W-035 DE CHIHUAHUA Soy mexicana de 48 años, divorciada, del estado de Chihuahua, busco hombre sin vicios de preferencia cristiano. Peso 127 libras y mido
5’4”. Me gusta la música, el campo y las montañas. M-034 TRABAJADOR Deseo conocer mujer de 30-40 años que viva en Phoenix y que en verdad este interesada en conocer a un hombre sencillo, honesto, trabajador de 48 años con trabajo estable, soltero y no tengo hijos. Busquemos juntos la felicidad no pasemos otro año solos, te espero... g-033 Trigueño BI Soy bisexual. Tengo 50 años, soy trigueño, mido 5’7” y peso 190 libras, busco bisexual de alta estatura y que sea delgado, no importa edad, nacionalidad, ni color, que sepa disfrutar a plenitud y de mente abierta, que sea discreto y reservado y limpio. M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. M-012 MUCHACHO CARIñoso ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate! W-006 buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación.
y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto. W-008 SONORENSE ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás. W-029 RESPETABLE Y SERIA Hola, soy Sra. muy respetable y demasiado seria, sobre todo honesta con muy buenos sentimientos. Tengo 43 años, soy muy bonita, no soy muy alta pero mido entre 5’4” a 5’5”. Busco compañero honesto, respetuoso, de muy buen corazón; limpio y sincero. No tengo amigos y quisiera tenerlos. No soy muy abierta a las amistades pero me gustaría empezar a serlo. No quiero juegos ni aventuras pasajeras. Gracias
W-003 Mexicana Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera.
W-030 BUSCO UN CORAZON LIMPIO Y SINCERO ¡Hola! Soy sincera, honesta, cariñosa y busco relación seria para el resto de mi vida. Soy muy alegre y de muy buenos sentimientos. He sufrido mucho en mi vida matrimonial y lo que busco es mucho amor, cariño, respeto, honestidad y sobre todo un corazón limpio y sincero que me haga feliz para el resto de nuestras vidas. El físico no me importa. Soy alta (5’10”), de ojos verdes y peso 160 lbs. Escribeme y pon tu número de tel., ni la foto ni la religion me interesan.
M-005 CABALLERO ATENTO ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras
M-029 JUBILADO AMOROSO Soy americano de 70 años, 5’9”, 165 lbs., ojos azules, pelo gris. Me gustaría conocer una mujer con fi-
nes matrimoniales. Me gustaría que sea muy delgada, muy dulce y muy cariñosa como yo. Estoy jubilado y tengo muchotiempo para dedicartelo. Hablo poco español peropodemos entendernos, aprendo rápido.
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de 24 años.
ARIES (21 de marzo-20 de abril)
Tus pensamientos tienen gran profundidad, pero también sufres períodos de pesimismo y depresión considerables, causados por tus reacciones emocionales.
TAURO (21 de abril-20 de mayo)
Si te alejas de quiénes exigen tus servicios y atenciones, no desperdiciarás tu energía ni destrozarás tus nervios, ya que ellos son los que más te necesitan.
GÉMINIS
(21 de mayo-21 de junio) Actúas con sinceridad, reserva y cautela en tus sentimientos; esto se debe a la formación que recibiste en tu infancia, por eso comprendes a todos.
CÁNCER
(22 de junio-22 de julio) Debes dar más de lo que esperas recibir, comprender en lugar de que te comprendan y asumir una actitud humilde en lugar de una arrogante o egoísta.
LEO
(23 de julio-22 de agosto) Posiblemente la formación que recibiste a lo largo de tu infancia, sea la causa del temor que sientes al encarar los problemas que hoy la vida te presenta.
VIRGO
(23 de agosto-21 de septiembre) Sabes comunicarte, la enseñanza sería un excelente medio de expresión para ti. Tu pareja deberá ser noble y seria con pensamientos muy claros y profundos.
LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)
Si tú piensas que la única forma de que te quieran y admiren consiste en entregarte incondicionalmente a los demás, perderás su respeto e interés en ti.
ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre)
Te resultó más fácil relacionarte con adultos en tu niñez que con los de tu edad, esto te ocasionó cierto aislamiento que en la actualidad has superado.
SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre)
La influencia positiva de tu personalidad la transmites a tus seres queridos, socios, amigos y a tus romances. Actúas bajo arrebatos de entusiasmo.
CAPRICORNIO
(22 de diciembre-21 de enero) Con tu pareja no repetirás el ambiente hogareño de tu niñez. Si tienes hijos, disfrutarán de la comprensión que les permitirá evolucionar de forma segura.
ACUARIO
(22 de enero-19 de febrero) Evita las ataduras con personas que se aprovechan de tu tolerancia. No juzgues a la gente mejor de lo que en realidad es y evitarás muchos problemas.
PISCIS
(20 de febrero-20 de marzo) En asuntos amorosos, te resulta difícil cumplir con tus responsabilidades; quisieras disfrutar del amor sin límite, pero sin comprometerte demasiado.
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En las paredes
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