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~FREE IMMUNIZATIONS AND HEALTH SCREENINGS ~ FREE BACKPACKS FOR KIDS ~ FREE NUTRITION INFORMATION ~ FREE LUNCH ~ DOOR PRIZES ~ ENTERTAINMENT ~ NEIGHBORHOOD PLENARY ~BACK TO SCHOOL INFORMATION

~ VACUNACIÓN GRATUITA y EXÀMENES de SALUD ~ MOCHILAS GRATIS PARA LOS NIÑOS ~ INFORMACIÓN de NUTRICIÓN GRATIS ~ ALMUERZO GRATIS ~ OBSEQUIOS ~ ENTRETENIMIENTO ~ JUNTA DE VECINOS ~ INFORMACIÓN SOBRE EL REGRESO A LA ESCUELA

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Information on: Education Community Resources Finance Health

Información sobre: Educación Recursos comunitarios Finanzas Salud

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The City of Phoenix does not carry accident insurance to cover participants. Involvement in any activity is done at the participant's own risk. This publication can be provided in an alternate format upon request. Call 602-262-6862 (voice) or 602-262-6713 (TTY). 602-534-3787 (FAX). E-mail: Receptionist.PKS@phoenix.gov

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MUNDO MOTOR

Patrocinado por Carburadores de Arizona 602.271.9550 El sistema de enfriamiento de nuestro auto, se encarga de retirar el exceso de calor en el motor para mantenerlo a la temperatura óptima de trabajo, es importante saber cómo funciona este sistema para saber cómo actuar cuando presente algún problema... El sistema de enfriamiento de nuestro auto, juega un papel importante en lo que respecta a las temperaturas del motor, funciona muy parecido al ventilador que tienen las computadoras para mantener cierto rango de calor dentro de la máquina. Recuerda

¿Por que se calienta mi auto?

que es importante tomar acción de inmediato a cualquier señal de calentamiento, pues el conducir con el motor a un exceso de temperatura, puede provocar daños severos que requieren de costosas reparaciones. Te presentamos algunos síntomas que puede presentar tú auto cuando sufre de calentamiento, así como algunas soluciones inmediatas que puedes hacer para disminuir el riesgo, esperando te sean de utilidad en caso de presentarse alguna vez: 1. Demasiado tránsito: en este caso cuando el motor se sobrecalienta, lo más probable es que sea consecuencia de que el auto se encuentra detenido la mayor parte del tiempo, y no circula el

suficiente aire por el motor para enfriarlo. Para que el motor regrese a su temperatura normal, se recomienda apagar el aire acondicionado inmediatamente y encender la calefacción en la máxima velocidad del ventilador. La calefacción forma parte del sistema de enfriamiento, y al encenderlo se libera parte del calor del motor, permitiendo que la temperatura del refrigerante baje un poco. En aquellos vehículos donde el ventilador se encuentra accionado por una banda, es posible enfriar el motor colocando el auto en neutral y acelerando, para que fluya una mayor cantidad de aire por el motor. 2. Pérdida de anticongelante: se puede dar por varias causas; mangueras o radiador agrietados, obstrucción por suciedad o falta de mantenimiento. Es recomendable llevar al servicio por lo menos una vez al año tú auto, para que revisen que haya buena circulación del líquido refrigerante dentro del radiador. 3. Calentamiento en carretera: si llega a presentarse esta situación lo más probable es que exista una falla en el sistema de enfriamiento como; radiador obstruido, falta de refrigerante o falla en la bomba de agua. En cualquiera de estos casos se recomienda apagar de inmediato el aire acondicionado, encender la calefacción en la máxima velocidad y detener el motor inmediatamente. Una vez que tú auto esté estacionado, levanta el cofre y espera a que el motor se enfríe aproximadamente 15 ¿ 20 minutos y busca la falla;

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fugas de refrigerante, mangueras rotas o desconectadas o radiador obstruido, entre otras. PRECAUCIÓN: Nunca abras la tapa del radiador si no estás totalmente seguro de que el motor está apagado y frío. En caso de no detectar la falla, te recomendamos llamar a tú seguro o solicitar la ayuda de un profesional. 4. Bomba de agua: definitivamente el corazón del sistema de enfriamiento es la bomba de agua, su función consiste en hacer circular el líquido refrigerante por el motor y los ductos de calefacción. Los principales problemas con los que se encuentra la bomba son el oxido y la corrosión, estos son provocados por usar solo agua en el sistema, lo cual no es recomendable porque en los motores las temperaturas de funcionamiento normal, sobrepasan los 95° C, temperatura en donde el agua comienza su ciclo de evaporación y se presenta el sobrecalentamiento. 5. Ventilador del radiador: su función es dejar el paso del aire externo a través del radiador y disipar la temperatura del mismo, logrando con esto que el líquido refrigerante baje su temperatura y vuelva a introducirse al motor. 6. Termostato: el termostato juega un papel muy importante en el sistema, ya que es quien controla la temperatura del motor. En un 98%, la falla del termostato ha sido por oxido, provocando que se quede pegado y el refrigerante no fluya a la zona de enfriamiento.

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casa segura

¿SON SUS PERSIANAS Y CORTINAS SEGURAS? Las cortinas y persianas pueden ser peligrosas para los niños pequeños. La Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de los Estados Unidos (CPSC) ha determinado que las persianas y cortinas con cordones son uno de los cinco peligros principales ocultos en el hogar. Aproximadamente, una vez al mes un niño entre las edades de 7 meses y 10 años muere por estrangulación con el cordón de las persianas y cortinas y otro niño está involucrado en un incidente cercano a una estrangulación. En los ultimos años, la CPSC ha retirado del mercado más de cinco millones de persianas y cortinas. Estas incluyen persianas Romanas, persianas enrollables, cortinas enrollables y persianas verticales y horizontales. Las muertes por estrangulación y las lesiones pueden ocurrir en cualquier lugar del hogar donde existen persianas o cortinas con cordones. Los niños pueden enrollar el cordón de la cortina alrededor de su cuello. También pueden alcanzar un cordón que parece inaccessible, tirar de éste y enredarse en el anillo formado por el cordón. Estos incidentes ocurren rápida y silenciosamente. Para prevenirlos la CPSC recomienda el uso de persianas y cortinas sin cordones en todos los hogares donde viven niños o que son visitados por niños. Los cordones de las persianas y las cortinas presentan los siguientes cuatro peligros:

1. Cordones usados para halar la cortina: Los niños pueden enrollar los cordones alrededor de su cuello o quedar atrapados en el anillo formado cuando los cordones sueltos se enredan. Aún cuando se instala un sujetador para enrollar los cordones, si los cordones están al alcance del niño, éstos presentan un peligro. Cordones de cuentas o de nilón que forman un anillo: Los niños pueden morir por estrangulación si los cordones que forman un anillo cuelgan libremente. Cordones internos de las cortinas Romanas: Los niños pueden tirar del cordón interno expuesto en la parte posterior de las cortinas Romanas y enrollarlo alrededor de su cuello. Los niños pueden colocar su cuello en el espacio entre la tela de la cortina y el cordón interno y morir por estrangulación. Cordones en forma de anillo para levantar las persianas enrollables: Si los cordones en forma de anillo usados para subir y bajar la persiana se deslizan y cuelgan libremente, el niño puede enredarse en uno de estos cordones y morir por estrangulación.

También los niños pueden colocar su cuello entre el cordón para levantar la persiana y el material de la misma y morir por estrangulación. La CPSC ofrece los siguientes consejos de seguridad para evitar las muertes y las lesiones asociadas a los cordones de las cortinas y persianas: • Revise todas las cortinas y persianas en su hogar. Asegúrese de que no tengan cordones que sean accessibles ni en el frente, ni en el lado, ni en la parte posterior. La CPSC recomienda el uso de cortinas y persianas sin cordones en todos los hogares donde viven niños o que son visitados por niños. • No coloque cunas, camas, y otros muebles cerca de las venta-

nas ya que los niños pueden treparse sobre estás y alcanzar los cordones. • Asegúrese de que los cordones no son accessibles. • Si la cortina o la persiana tiene cordones de cuentas o de nilón en forma de anillo, instale aparatos de tensión para fijar el cordón a la pared o al piso. Nota: La mayoría de las persianas vendidas antes de noviembre del 2000 tienen cordones internos (usados para subir y bajar las tablillas de las persianas) que pueden ser halados por un niño y formar un anillo en el cual el cuello del niño puede enredarse. Los consumidores deben reparar este tipo de persianas inmediatamente. Para recibir un equipo de reparación gratuito, llame al Consejo para la Seguridad de las Cortinas y Persianas al (800) 506-4636 o visite windowcoverings.org.

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verano peligroso

salud

Cuida la piel de tu familia CONSEJOS DE SALUD

No hay nada más relajante que pasar un día al aire libre, ya sea en la playa, el parque o el partido de fútbol. Pero hay que tener cuidado con el sol.

Columnas con consejos de salud por la Dra. Ponce-Gonzalez, M.D., M.P.H., C.N.C.

Hágale preguntas al médico

Cuando calienta el sol

Agua, agua, toma agua

El sol puede dañar cualquier tipo de piel, hasta la piel morena; puede dilatar las venas, causar quemaduras, cambios de textura y hasta cáncer.

El sudor, que regula el calor del cuerpo y lo mantiene fresco, contiene agua y cantidades mínimas de amoníaco, sal y azúcar. Si tú o tu familia están sudando demasiado podría ser que se están deshidratando.

Tu primera defensa es evitar el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Si no es posible, hay que tomar ciertas medidas: aplícales a todos en tu familia un bloqueador de sol de al menos SPF 30 (factor de protección solar) y no olvides cubrir bien los labios, la nariz y las orejas. Después de disfrutar el sol, refresca y protege la piel de toda tu familia con Vaseline® Aloe Fresh Protecting Lotion with SPF 15. Sigue la regla de las 2 horas Imagine que está comprando un televisor y tiene dudas. Por supuesto, que inmediatamente busca al vendedor y le pregunta.

blema médico, contribuye al estado pobre de salud de la mayoría de los hispanos en el país.

Sin embargo, mucho de los hispanos que van al médico no le hacen preguntas, por respeto o por que les da pena.

Las personas que hacen preguntas y tienen una comunicación abierta con sus médicos, pueden mejorar su salud y la calidad de la atención médica que reciben.

Esto, y el hecho de que una gran parte de los hispanos en los Estados Unidos no van al médico y prefieren hacerle preguntas a sus familiares, amigos o compañeros de trabajo, cuando tienen un pro-

Visite www.ahrq.gov/preguntas donde encontrará consejos que le ayudarán a prepararse para sus citas y a elaborar las preguntas que debe hacer cuando tenga su próxima visita médica.

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El agua y la arena reflejan el sol y pueden redirigir hasta el 85 por ciento de los rayos solares dañinos. Reaplica bloqueador de sol cada dos horas. La arena puede irritar a quienes tienen la piel sensible, por lo que es bueno concluir el día con un baño con jabón líquido Caress® y un shampoo hidratante. En la noche, aplica una crema humectante como POND’S® crema S para enriquecer la piel.

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Asegúrate de que todos beban agua frecuentemente y reapliquen bloqueador ya que el sudor lo puede diluir. Cuida tu piel y la de tu familia. Así todos disfrutarán al máximo la diversión del verano. Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en Vivemejor.com hoy mismo. Distribuido por Contenido Latino

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tus finanzas

¿Anualidades? Un mejor futuro financiero para tu jubilación

¿Te has puesto a pensar en el estilo de vida que deseas tener cuando te jubiles? Después de tantos años de esfuerzo y dedicación, lo menos que mereces es preocuparte por no tener el dinero necesario para pagar tus cuentas. Muchas compañías de seguros de vida ofrecen anualidades, una herramienta financiera que simplifica tu fuente de ingresos cuando realmente lo necesitas: en tu jubilación. Aprende qué son las anualidades y cómo convertirlas en una red de seguridad para un mejor futuro financiero. Ventajas de las anualidades Las anualidades son planes de ahorro a largo plazo que aseguran un flujo de ingresos estable al jubilarte, ya sea durante cierto período o por el resto de tu vida. Algunos tipos de anualidades invierten tu dinero para obtener mayores ganancias, y no pagarás impuestos sobre el capital de tu anualidad hasta que comiences a recibir tus pagos. Tampoco hay un límite en el monto que puedes contribuir e incluso puedes elegir la forma y el período de tiempo durante el cual deseas recibir los pagos de acuerdo a tus necesidades. Tipos de anualidades El riesgo y potencial de crecimiento de tu dinero varían según el tipo de anualidades: Anualidades fijas: el riesgo es

mínimo, ya que el dinero aportado tiene una tasa de rendimiento garantizada durante un período determinado. Anualidades variables: tu dinero se invierte en distintas acciones, bonos o instrumentos del mercado monetario que pueden generar beneficios de acuerdo a su desempeño. El potencial de crecimiento es mayor que con una anualidad fija. Anualidades inmediatas: te permiten recibir tus pagos aunque aún no te hayas jubilado (de 1 a 12 meses después de adquirir la anualidad) y puedes determinar la frecuencia de tus pagos.

de interés de acuerdo al desempeño de la inversión. Puedes retirar tus pagos de la cuenta que tenga la menor tasa de interés para continuar aprovechando el buen desempeño del resto de las cuentas. Aunque es imposible predecir el futuro, las

anualidades pueden garantizar tu estabilidad financiera una vez que dejes de trabajar. Platica con tu agente de seguros sobre tus opciones y comienza a planear para tu jubilación hoy mismo. Distribuido por Contenido Latino

Anualidades vinculadas a índices bursátiles: se fijan tasas de interés máxima y mínima de acuerdo a las fluctuaciones del mercado. Tu dinero puede crecer rápidamente si la bolsa está a la alta, pero aún estás protegido en caso de un desempeño pobre del mercado. Anualidades ajustadas por valor del mercado: el dinero se divide en varias cuentas con distintas tasas

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entérate

Vamos, Jose!

Arpaio lanza versión en español de ropa interior rosa

El alguacil Joe Arpaio ha creado una versión en idioma español de los calzoncillos que vende al público. El alguacil del condado Maricopa, en Arizona, Joe Arpaio, ya tiene una versión en español de su ropa interior masculina de color rosado, similar a la que usan los reos en sus cárceles, con la frase “Vamos José”.

sheriff más duro del Oeste”, inició el uso de ropa interior rosada en las cárceles del condado Maricopa hace 17 años para evitar que los reos se la llevaran una vez puestos en libertad. Poco después comenzó a venderlos a petición del público, con la frase “Go Joe”.

El alguacil es la única agencia del orden en Arizona en llevar a cabo redadas contra negocios para detener a trabajadores clandestinos bajo la ley estatal de sanciones a empleadores, que penaliza a quienes contratan a indocumentados a sabiendas.

Arpaio dijo en un comunicado de prensa que todo el dinero recaudado servirá para financiar programas orientados a jóvenes que se encuentran en riesgo de delinquir. El controvertido representante de la ley, también conocido como “el

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Arpaio reconoció que la nueva ropa interior puede causar controversia pero aseguró que solamente quiere darle la oportunidad a la comunidad hispana de obtener la misma con una frase en español. Además de los calzoncillos también se venden esposas y camisetas de color rosado.

Los calzoncillos tipo “bóxer”, cuya versión en inglés dice “Go Joe”, pueden ser adquiridos por el público a un costo de $15.

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Ambas versiones, en inglés y español, tienen la firma de Arpaio y la insignia de la estrella que caracteriza a las oficinas de los alguaciles en Estados Unidos.

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comunidad

Tras la gran tormenta de arena, científicos esperan un brote de la

fiebre del valle La gran tormenta de arena que la semana pasada azotó la ciudad de Phoenix y sus alrededores podría ser la causa de que en los próximos meses se incrementen los casos de la llamada fiebre del valle, aseguró un experto de la Universidad de Arizona. John Galgiani, director del Centro de Excelencia de Fiebre del Valle del Colegio de Medicina de la UA, dijo que existen precedentes que indican que después de grandes tormentas se incrementen este tipo de casos, como ocurrió cuando una tormenta de arena golpeó la parte central del valle de California extendiéndose hasta San Francisco hace algunos años.

El pasado 5 de julio una gigantesca tormenta de arena, calificada como “histórica”, golpeó la ciudad causando graves problemas de visibilidad y dejando a miles de habitantes sin servicio eléctrico. Se calcula que el fenómeno atmosférico alcanzó una extensión de hasta 80 kilómetros. Las tormentas de arena también se conocen como “haboob”, tormenta del desierto, en árabe. “La gente que vive en Phoenix y sus áreas vecinas debe de saber sobre este riesgo y buscar ayuda médica si desarrollan síntomas similares a la neumonía durante este tiempo”, advirtió Galgiani, en un comunicado de prensa.

La mayoría de las personas infectadas no desarrolla ningún síntoma o solamente presenta malestares ligeros parecidos a La fiebre del valle es una infec- los de una gripe como son la ción en los pulmones causada fatiga, tos, fiebre, sudor profupor un hongo que crece en la so y dolor de pecho y cabeza. tierra del suroeste de Estados Unidos, así como en zonas Sin embargo, existe el riesgo de México y América del Sur. de desarrollar severas enferLa infección comienza cuando medades pulmonares y otras una persona inhala una o más complicaciones serias como esporas de este hongo que se infecciones de tejidos suaves, levantan y viajan por el aire articulaciones y huesos. cuando la tierra es alterada por trabajos de construcción, agri- El especialista en fiebre del cultura o por tormentas como valle indicó que los médicos en esta región deben de estar la que ocurrió en Phoenix. también alertas ante un posiEn opinión de Galgiani, en los ble incremento en pacientes primeros meses posteriores a que presenten síntomas de la tormenta se podrían regis- fiebre del valle, y enfatizó que trar 3.600 casos adicionales de un diagnóstico temprano y bien infección de fiebre del valle en manejado reduce drásticamenel condado Maricopa, donde se te la severidad de las infecciones. asienta la ciudad de Phoenix.

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De acuerdo con estadísticas de la UA, dos tercios de los casos de infecciones de fiebre del valle que se diagnostican en Estados Unidos anualmente ocurren en Arizona. El condado de Maricopa es considerado el “punto cero” para este tipo de infección por el clima caliente y árido del desierto de Arizona, con muy poca precipitación, lo que lo convierte en un sitio ideal para el esparcimiento de las esporas que causan la fiebre del valle. Actualmente no existe una cura para la fiebre del valle y aunque científicos han desarrollado una vacuna para uso humano, su comercialización aún no ha sido aprobada. Las personas infectadas requieren de por lo menos seis meses para recuperarse y se podrían necesitar fungicidas para casos más severos. El especialista señaló que las

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personas con sistemas inmunológicos delicados, como los enfermos de VIH/SIDA o diabetes, corren más riesgo de desarrollar infecciones severas. La fiebre del valle es una enfermedad que no solo afecta a los seres humanos, sino también a varias especies de animales como las vacas, cabras y ovejas, e incluso, animales domésticos.

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¡Conoceremos a cada alumna por nombre! Inspirado por una visión que todas las adolescentes tienen la oportunidad de desarrollarse como líderes. Girls Leadership Academy es la primera y única escuela secundaria femenina y sin costo alguno en Arizona. El beneficio para cada alumna es de: • Obtener créditos de colegio mientras asisten en la escuela secundaria, • Aprender habilidades de liderazgo • Beneficio de atención individual de profesores y clases pequeñas Ayude a su hija a que descubra y desarrolle su potencial – llamar al 602.288.4518 para obtener más información o para solicitar una solicitud de inscripción.

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BUEN PROVECHO

•albóndigas•

Albondigas En Salsa De Tomate Y Chipotle INGREDIENTES 1 lb. de carne molida de res 1/2 taza de pan molido (sin condimentos) 1/2 cucharadita de hojas secas de orégano trituradas 1 huevo ligeramente batido 1 Knorr® MiniCubo(s) de Cebolla desmoronado 1 Knorr® MiniCubo(s) de Ajo desmoronado 1 cucharada de aceite vegetal 1 lata (14-1/2 oz.) de tomates enteros pelados sin escurrir 1 1/2 taza de agua 2 Knorr® MiniCubo(s) de Chipotle desmoronados Combine la carne molida de res, el pan molido, el orégano, el huevo, el Knorr® MiniCubo de Cebolla y el Knorr® MiniCubo de Ajo en un tazón grande. Forme 16 albóndigas. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y dore las albóndigas dándoles vuelta de vez en cuando.

De ser necesario, escurra la grasa de la sartén. Agregue los tomates y el agua y póngalos a hervir.

Albondigas Mexicanas

Con Sabor A Ahumado En Salsa De Tomate Con Chiles

Reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento, cocine tapado por 10 minutos. Retire la tapa y cocínelo 10 minutos mas o hasta que la salsa espese un poco, revolviendo de vez en cuando. Incorpore los Knorr® MiniCubos de Chipotle. Sirva las albóndigas con arroz cocido caliente.

INGREDIENTES 2 cubo Knorr® Caldo Con Sabor de Res desmoronados 1 taza y 2 cucharadas de agua 1 taza de pan blanco finamente picado 2 cucharada de leche 1 1/4 libra de carne de res molida 1 huevo 3 dientes de ajo 1 chile chipotle pequeño en adobo finamente picado 2 cucharada de aceite de oliva 1 taza de cebolla blanca finamente picada 1 lata (5.75 oz.) de chiles verdes enteros y escurridos 1 lata (28 oz.) de tomates enteros pelados hechos puré y sin escurrir 1 cucharadita de hojas secas de orégano trituradas 1/4 cucharadita de canela en polvo (opcional) Disuelva 1 cubo Knorr® de Caldo con Sabor de de Res, dentro de 2 cucharadas de agua hirviendo. Combine el pan con la leche y déjelos reposar.

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Combine la carne de res, el huevo, un diente de ajo picado, la pimienta, el caldo disuelto y el pan en un tazón mediano. Forme albóndigas de 1-1/2 pulgadas. Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio alto y cocine la cebolla durante 4 minutos o hasta que esté suave. Agregue el resto del ajo y los chiles y cocínelos por 30 segundos. Incorpore los tomates, el resto del caldo, el agua restante, el orégano y la canela. Deje que hierva. Baje el fuego y deje hervir a fuego lento por 5 minutos revolviéndolo con frecuencia. En una licuadora o en un procesador de alimentos, muela por tandas la mezcla de tomate hasta obtener una consistencia homogénea. Regrese este mezcla a la cacerola y agregue las albóndigas mientras las revuelve con cuidado. Déjelas hervir a fuego lento por 25 minutos o hasta que estén listas. Decórelas con perejil fresco picado y sírvalas sobre arroz cocido caliente.

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nutrición

Comer sano y delicioso, mas alla de solo carne y papas Las frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos con bajo contenido de grasa deben ser la atracción principal de una dieta sana y la carne sólo debe aparecer brevemente... Una sección especial de la “Mayo Clinic Health Letter”, llamada “Más allá de la carne y las papas: el arte de comer bien”, ofrece ideas para una alimentación apetecible y nutritiva. A continuación se mencionan algunos de los consejos sanos que aparecen en el informe especial: Sea un nuevo omnívoro: No hay ninguna necesidad de despedirse de la carne, pero debido a los riesgos para la salud vinculados a colesterol más alto y grasas saturadas, es mejor restringir el consumo a menos de seis onzas diarias. No olvide la fibra: La fibra alimenticia, conocida también como sustancia para crear volumen, abarca todos los componentes de los vegetales que el cuerpo no puede digerir ni absorber. La fibra atraviesa el tracto digestivo relativamente intacta. Entonces, ¿por qué debemos comerla? Porque la fibra ayuda en el funcionamiento del intestino (y disminuye el riesgo de hemorroides), reduce el nivel del colesterol, ayuda a regular el nivel del azúcar sanguíneo y sirve para perder peso. Los alimentos con alto contenido de fibra generalmente requieren masticarse durante más tiempo, lo que le permite al cuerpo percatarse que está lleno.

nar 4,5 kilos (10 libras). Lo opuesto ocurre también, pues al comer 100 calorías menos al día, una persona puede perder 4,5 kilos (10 libras) en un año. ¿Qué hay de cenar? La sección especial presenta 10 recetas fáciles que no sólo se componen de

carne y papas. Entre las alternativas están: trucha a la parrilla con aderezo de tomate y cebolla roja, guisantes (arvejas) en vaina con mejorana fresca, carne bien condimentada en palito, piña asada y bayas mixtas frescas con salsa de jengibre.

Sabroso, no salado: Restringir el consumo de sal puede ayudar a mantener controlada la presión sanguínea, lo que podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca congestiva y problemas renales. En lugar de echar sal, considere añadir especies frescas picadas o secas en las sopas, ensaladas o en el sándwich. El ajo, el jengibre fresco, el jugo y la cáscara rallada de los cítricos o los vinagres saborizados mejoran el sabor y pueden convertir a un alimento simple en algo más interesante. Kilos y calorías: Se necesita aproximadamente 3.500 calorías sobre la necesidad calórica diaria de la persona para ganar casi medio kilo (1 libra) de grasa corporal. De igual manera, se requiere alrededor de 3.500 calorías por debajo de la necesidad calórica diaria para perder casi medio kilo (1 libra) de grasa corporal. Sin embargo, unas calorías diarias aquí y allá empiezan a sumarse y cuando alguien come sólo 100 calorías más al día, al cabo de un año puede ga-

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OVNIS

FILMADOS DURANTE LA TORMENTA DE ARENA

Impresionó el fenómeno que se desató en la ciudad de Mesa, en Phoenix, Arizona. Sin embargo, dentro de lo anormal de las imágenes, de una nube gigantesca tomando la ciudad, ahora apareció algo más inusual. ¿Objetos voladores no identificados entre la niebla? Increíble la tormenta en sí y más aún las revelaciones que se dieron luego de su paso. De pronto, una nube gigantesca de polvo cubrió la pequeña ciudad de Mesa, en Phoenix, Arizona y pintó un panoramal inusual. Al extraño fenómeno le siguió una revelación escalofriante y de la que da cuenta The Sun, en su edición online. Al parecer, entre la nube y el polvo, se pudieron vislumbrar luces. La tormenta de arena, que tuvo 100 kilómetros de ancho y que fue bautizada como haboob, tenía una sorpresa más. Las imágenes y el video dan la impresión que, entre el polvo, hay ovnis. Las imágenes fueron tomadas por un helicóptero de la CNN, que capturó a dos objetos misteriosos entrando y saliendo de la nube de polvo.

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“Dime quién soy”, un retrato apasionante del siglo XX por Marcela Álvarez, www.tintafresca.us

informativa. El lector tiene por delante una apasionante aventura protagonizada por personajes inolvidables cuyas vidas pintan un retrato magnífico de la historia del siglo XX.

Dime quién soy (Vintage Español) es la novela más reciente de la escritora española Julia Navarro... Intriga, política, espionaje, viajes, amor, traición y una suculenta investigación histórica, son los principales ingredientes de esta novela.

SOBRE LA AUTORA La periodista Julia Navarro nació en Madrid en 1953. Ha trabajado a lo largo de su carrera en prensa escrita, radio y televisión.

Con gran destreza narrativa, Navarro repasa los acontecimientos más trascendentales de la centuria pasada: los años de la Segunda República española, la Rusia de Stalin, la llegada de Hitler, la Segunda Guerra Mundial, la Guerra Fría y la caída del Muro de Berlín (“el muro de la vergüenza”). Así comienza esta novela: Guillermo, crítico literario en un periódico de internet y periodista desempleado, recibe una oferta tentadora que, en tiempos de vacas flacas y zozobra laboral, no podrá rechazar. Se trata de un encargo muy especial de su adinerada tía Marta: resolver el rompecabezas de una vieja historia familiar relacionada con su bisabuela, Amelia Garayoa, es decir la abuela de Marta, de la que su familia poco o nada sabe. De hecho, el misterioso personaje es un tema tabú en dicha familia. Tan sólo saben que huyó de España antes de la guerra civil con su amante, posiblemente un marino de la Armada argentina, abandonando a su marido y a su hijo recién nacido. Guillermo es la voz cantante que nos conducirá a través de numerosas ciudades en

Es autora de los libros de actualidad política Nosotros, la transición; Entre Felipe y Aznar; La izquierda que viene, y Señora

presidenta. Con su primera novela, La Hermandad de la Sábana Santa, obtuvo gran éxito y alcanzó puestos estelares de venta en España y el extranjero. Con La Biblia de barro y La sangre de los inocentes confirmó su éxito de público y crítica. Sus libros se han publicado en más de treinta países, entre ellos Italia, Alemania, Portugal, Rusia, Corea, Japón, China, Reino Unido y Estados Unidos. Ha recibido varios galardones: el Premio Qué Leer 2004, VIII Premio de los lectores de Crisol, Premio Ciudad de Cartagena 2004, entre otros.

Europa y América y personajes que poco a poco irán desvelando la identidad de Amelia Garayoa, una mujer poco convencional para su época. Edurne, su fiel criada; Laura, la prima favorita de Amelia; Pablo Soler, el catedrático de historia; Francesca Venezziani, la biógrafa de Carla Alessandrini, la diva italiana del bel canto y amiga protectora de Amelia. También están los hombres, tan distintos entre sí, que marcaron la vida de Amelia: el empresario Santiago Carranza, el revolucionario Pierre Comte, el periodista estadounidense Albert James y Max von Schumann, médico militar vinculado al nazismo. La novela transita un amplio abanico de hechos históricos, pero no por ello deja de ser entretenida e

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mujeramujer Por María Marín www.mariamarin.com facebook.com/MariaMarinOnline twitter.com/maria_marin

El comienzo de una relacion guien está listo para abrir su corazón, o reacio a formalizar.

Las dos preguntas que debes hacerte antes de ilusionarte Imagina que acabas de conocer a un nuevo prospecto y todo va viento en popa. Después de varias citas románticas comienzas a imaginarte un futuro junto a esta persona y te ilusionas pensando que finalmente encontraste el amor de tu vida. Es ahí cuando te cuestionas: ¿será que siente lo mismo que yo?

1) ¿Dónde te ves de aquí a 10 años? Una persona que no tiene respuesta a esta pregunta o quien responde: “yo vivo un día a las vez”, muestra inmadurez. Si no se ha tomado la molestia para estudiar su propia vida, menos va preocuparse por analizar una vida contigo. Es obvio que en sus planes futuros no estas tú. Analiza su respuesta, si de alguna forma cabes en sus futuros planes, entonces existe la posibilidad de que vea en ti a una futura esposa. 2) ¿Qué piensas de mi? La opinión que un pretendiente tenga sobre ti, revelará sus intenciones. Las respuestas más comunes a esta pregunta son: “Pienso que eres divertida, trabajadora, buena persona, bella, muy inteligente, apasionada, cariñosa, etc.” To-

das estas respuestas son buenas, pero no revelan lo que quieres saber. Necesitas respuestas más detalladas, por eso, la próxima pregunta debe ser: “Piensas que soy buena persona, ¿qué me hace ser una buena persona?”. Si puede explicar específicamente un detalle como: “veo que conscientes mucho a tus sobrinos y eres muy dedicada a tus padres”, significa que ha prestado atención a tus cualidades más profundas. Si no puede darte ni un ejemplo de cuan buena persona eres, significa que solo se ha fijado en tu exterior y no en tu interior. Mientras más especifico sea, muestra que ha estado tomando notas para evaluar si llenarás sus requisitos. Si las respuestas anteriores indican que tu pareja no está en la misma página que tú, no pierdas más el tiempo y emplea tu energía en alguien que le veas futuro.

Darías lo que fuera por tener la respuesta a esta pregunta, sin embargo, te advierto que al principio de un amorío, lo más importante no es saber cuanto le gustas a tu pareja, sino descubrir si está dispuesta y lista a involucrarse en una relación monógama y seria a largo plazo. Te aconsejo que no cometas el error de asumir o predecir lo que piensa y siente tu nueva media naranja, es mejor preguntar. Lo cierto es que puedes gustarle muchísimo a alguien pero no significa que la persona tenga planes futuros contigo. He aquí 2 preguntas indirectas que te dejan saber si al-

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moda y belleza

TATUAJES EN LOS LABIOS La nueva tendencia en diseños para ¡tu boca!

¿Lipstick? ¿Gloss? ¿Bálsamo? Sí, todas estas opciones son un básico del maquillaje, pero ahora la tendencia se inclina por algo diferente y, sin duda, ¡súper original! Se trata de tatuajes temporales para los labios, ¿te imaginas llevar en la boca diseños de animal print, arcoiris o gráficos? El concepto es muy creativo, aunque no está pensado para tímidas. ¿Te atreverías? Pueden durar hasta ocho horas, dependiendo del cuidado que se tenga. Violent Lips [www.violentlips.com] es la firma que ha desarrollado esta idea. La compañía fue creada por Jeff Haddad, un representante de artistas musicales, por lo que no es de extrañar que esta moda tenga una esencia rockstar. Los gráficos abarcan desde la bandera de Estados Unidos hasta estampados náuticos y geométricos. Tienen un costo aproximado de 15 dólares y se aplican como cualquier otro tatuaje temporal. A decir del propio sitio de Internet de Violent Lips, pueden utilizarse desde los tres años de edad en adelante e, incluso, están enriquecidos con vitaminas. Además, tienen el sello de aprobación de la Food and Drug Administration (FDA). Todo suena muy bien; sin embargo, se trata de un look poco funcional, ya que únicamente lo puedes lucir en alguna fiesta o en eventos muy específicos (¡como un carnaval!). Si te animas, ten cuidado de no añadir tu gloss favorito, pues sólo conseguirás arruinar el tatuaje; ten un pañuelo desechable a la mano para limpiar los residuos que vayan cayendo con el paso del tiempo.

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La Policía de Phoenix y el programa Testigo Silencioso ofrecen una recompensa a quien dé información sobre el paradero de cualquiera de estos fugitivos.

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Dennis felicia tiene 52 años, 6 pies 2 pulgadas de estatura, 250 libras, con cabello negro y ojos marrones. También se le conoce como george skunk y wykoff frank. Tiene los tatuajes lo siguiente: “loco” en su mano izquierda “mom”” en su brazo izquierdo. Se lo busca por violación de libertad condicional por un cargo inicial de asalto agravado y posesión de marihuana.

Víctor Flores tiene 31 años, 5 pies y 9 pulgadas de estatura, 180 libras con ojos marrones y cabello castaño. él tiene un tatuaje de un sol en el hombro izquierdo. Se lo busca por violación de libertad condicional por un cargo inicial de intento de conducta sexual con un menor.

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entérate

Conoce las nuevas advertencias para fumadores

Los paquetes de cigarrillos tendrán nuevas advertencias sobre los peligros de fumar a partir de septiembre de 2012. Ve las imágenes y aprende más sobre los riesgos del cigarrillo. A partir de septiembre del 2012, la FDA exigirá advertencias de salud por el cigarrillo más grandes y relevantes en todos los paquetes y anuncios de cigarrillos en los Estados Unidos. Estas advertencias marcan el primer cambio en las advertencias sobre cigarrillos en más de 25 años y un avance significativo en la comunicación sobre los peligros de fumar. Los cigarrillos son adictivos. El consumo de tabaco puede conducir rápidamente al desarrollo de la adicción a la nicotina, que a su vez aumenta la frecuencia del consumo de tabaco y evita que la gente deje de fumar. La investigación sugiere que la nicotina es tan adictiva como la heroína, la cocaína o el alcohol. El humo del tabaco puede hacerle daño a sus hijos. La exposición al humo del cigarrillo puede causar graves problemas de salud en los niños. Los niños que están expuestos al humo del cigarrillo inhalan muchas de las

mismas sustancias y toxinas que causan cáncer a los fumadores. Los cigarrillos causan enfermedades pulmonares mortales. El consumo de cigarrillos causa enfermedades pulmonares como enfisema, bronquitis y la obstrucción crónica de las vías respiratorias. Aproximadamente el 90 por ciento de las muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica son causadas por el cigarrillo. Los cigarrillos causan cáncer. Fumar causa aproximadamente el 90 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón en hombres y el 80 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón en mujeres. El cigarrillo también causa cáncer de vejiga, cuello uterino, esófago, riñón, laringe, pulmón, boca, garganta, estómago, útero y leucemia mielóide aguda. Casi un tercio de las muertes por cáncer están directamente relacionadas con el hábito de fumar. Se espera que la introducción de estas advertencias tenga un impacto significativo para la salud pública al reducir la cantidad de fumadores, lo que resulta en vidas salvadas, mayor esperanza de vida y menores costos médicos.

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LA CASA DE CORCHO Un hombre decoró su casa con 180.000 corchos de vino.

Miroslav Svoboda, de Mutenice, República Checa, transformó su casa en un punto turístico. Lo logró revistiendo toda su casa con corchos.

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Svoboda empezó su proyecto hace dos años con los tapones de sus propias botellas pero enseguida sus vecinos y amigos empezaron a colaborar. Hay que tener en cuenta también que ayuda el hecho de que la pequeña localidad de Mutenice está enclavada en el centro de la región vitivinícola checa. Según explicó el hombre, que terminó de revestir la casa en su quincuagésimo aniversario, la construcción es vieja y las paredes son muy anchas, así que no es por aislamiento que cubrió cada rincón sino por cuestiones estéticas. Mutenice y varias ciudades lindantes ya incluyen la casa de Svoboda como destino obligado en sus tours. El parque Legoland California, donde se urdió la broma (que tiene bastante de acción de marketing, si me permiten) es el Legoland California donde se pueden encontrar esculturas sorprendentes hechas con Lego. El auto a su vez, es de las mejores obras y lo representa hasta en los mínimos detalles. La fabricación del automóvil requirió 201.076 piezas.

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EDUCACION

directorio Siviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año

1001 E. Jefferson St. • Suite 3 Phoenix, AZ 85034 Tel: (602) 683-4300 Fax: (602) 683-0100 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com Account executives Publisher / Editor Evelyn Zarco Rebeca Diaz Zhenia Garrues

Janeth Sanchez Art & Design Jael Díaz Miriam Contreras Valeria de la Rosa

Account executives E.Zarco M. de la Rosa Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Alejandro Montiel Portavoz de la Municipalidad de Phoenix

EDUCACION Educación educación

TIEMPO DE BECAS escuelas para mi hijo UNIVERSITARIAS TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Diferentes tipos de Y ayuda COMO DAÑAN ElAPRENDIZAJE gobierno federal les brindará Las opciones educativas han aumentapodrían doLos de desempleados manera dramática en lossoliciúltimos tar ayuda fi nanciera para acudir a años. Existe un sentimiento nacional la universidad o recibir capaci- en creciente de que la competencia laborales perder los a la taciones educación obliga sin a las escuelas mejorar quepor losdesempleo, padres quecomo invierten benefiycios energía escogiendo escuela separte de un plan deuna la nueva guirán involucrados en mejorar la educación administración para las de La organización Hispanic Colsus hijos. de estos trabajadores. opciones

Los trastornos del aprendizaje constitu-yen un para Inició el período síntoma muy hispanos común que puede tener lege Fund (HCF) inició esta segraves repercumana su período demi solicitud de ¿Qué escuela elijo para hijo? Para siones en la lavida Las becasuna Pell becas, opción que esperan elegir la mejor opción, representante cotidiana delGoldberg brinde la oportunidad de seguir de greatschools Jodi recoLacon restricción que regía hasta de ahosus estudios a cientos mienda a través de es el momento, que individuo. ra y que impedía a una persona los padres piensen lo actual que sucrisis hijo y su hispanos ante la desempleada familia necesita ycontinuar asía determinen sus 5 económica. Suelen afectar la lec-recibienprioridades. A partir de tendrán dotura, benefi unayvez que al cios cálculo a laéstas ex- dejaba entonces que buscar cuáles son sus deNo buscar empleo otus retomaba presión escrita. Aunque abandones sueños alternativas a escoger. sussuestudios sería es eliminada tratamiento difícil, para

el hallazgo reciente permitir a quienes han perdido su La organización otorga anual-

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno federal, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gastos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el fin de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity. gov) en coordinación con el Departamento depueden Educación y el los requisitos no acceder Departamento a la escuela. de Trabajo, con información sobre los requisitos y las ayuda. escolar es Laopciones carta dede matrícula

“La variedad de opciones depende de voluntaria y no se rige por las frondel factor cerebral que empleo recientemente preparabecas, en su mayoría cadamente distrito600 escolar y de cada estado, teras de vecindad, lo que significa el aprendizaje Para calificar para las becas Pell rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyoloingreso tienen elegirelsegún que haque abierto camino de su hijo y seque su en hijoconsideración puede optar por toma el asisfamiliar promedio es corde $21 su familia necesite”, opinó Goldberg. mética o rellenar un formulario. la investigación para tir cualquier escuela charter Deaacuerdo con un estudio delen ingreso familiar, el cumplimiento Conforme lasde empresas conmil al año, cerca de 40 mil Según el catedrático regir esta patología. su distrito, o fuera dede su distrito, Centro Nacional para Política compromisos caso de que tinúan anunciando despidos -de Según greatschools estas sonen las dife- de aplicaciones que recibe cada Psiquiatría de laen Universidad siempre y cuando haya espacio Pública ypréstamo Educación divulgado exista un estudiantil acuerdo con el Departamento rentes opciones: Complutense de Madrid, Juanesconvocatoria. Difi cultades para aprender disponible. Las escuelas que recientemente, elAliño, costo profederal previamente adquirido, de Trabajo de Estados Unidos se José López-Ibor trastán en alta demanda porlos lo general medio de matrícula de las uniEscuelas del539 vecindario tornos aprendizaje pueden ytienen contaruna conla un título de escuela perdieron mildel empleos en Los trastornos aprendizaje “Las estadísticas nos muestran lotería para determinar asociarse “desmoralización, versidades yequivalente, colegios ha secundaria oEU tener abril-, retomar estudios yelcase diagnostican cuando quién seráaoelegible paraenasistir. que el 75 porlos ciento de los Por lo general, la del primera opciónen es la aumentado baja autoestima y défi en un 439 porcitciento rendimiento individuo y habilidades dempacitación podría representar estudiantes hispanos afirmauna experiencia escuela del cálculo vecindario. Cada distrito Escuelas habilidades sociales”. Elque experto lectura, y expresión entre 1982 y 2007. Magnet ostradas en el área en la se valiosa ayuda para reinsertarse quepúblico abandona la universidad escolar establece sus propias calcula que la tasa de abandono escrita es sustancialmente desee adquirir capacitación. enpor el mercado laboral, según las razones fi nancieras y ahora reglas y límites para cada escolar en niños ytienen inferior al esperado porescuela edad, en Estas escuelas “(La universidad) seadolescentes está generalvolvien estepor clima económico el autoridades. distrito, lo que es mejor será consul- mente españoles con trastornos de escolarización y cociente de un vez enfoque particular, endo cada menos asequible Cómo obtener ayuda aún más difícillocal conseguir fondos como tar con su distrito para averiguar aprendizaje puede alcanzar el o inteligencia. el arte o la tecnología, para el ciento. estudiante medio, presidente Barackse Obama a El qué escuela infantil le asignará, debido al aumento en el costo y siguen 40 por una estructura de organiaunque también es importante obtener información adicioanunció recientemente los cuáles las reglas asistir a las Para de laproblemas matrícula y para laaprendizaje disminución Losson de zación diferente como la mezcla aclarar que hay una enorme escuelas escuelas magnet acerca de los requisitos para cambios en lassignifi restricciones que o nal Consecuencias sociales interfi eren cativamente de loscharter, fondos de ayuda”, dijo de diferentes grados dentroy de un cantidad deoperan dinero disponible escuelas, dentro y fuera de susin distrito laborales obtener financiera permitirían a quienes están rendimiento académico o aelEfe el presidente ejecutivo aula, o ayuda que en unestuhorario local. cada año para becas que noaño. se se puede llamar a la el línea empleo tener acceso a fondos actividades de la vida cotidiana diantil específico durante todo

(CEO) de Hispanic College Fund, En tanto, loslamedida adultos afectados dan en gran a la tan simples como un texto telefónica de Oficinadebido de se Ayuda deFernando ayuda federal paraleer estudios, Las escuelas Magnet no rigen Barrueta. Tenga en cuenta que los distritos escopor este problema pueden breve, hacer una operación aritpor las fronteras vecindad,sufrir sino Estudiantil Federalde(1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell por un lares a veces cambian los límites para que atraen a estudiantes de todo AID) o en el sitio web. máximo de hasta $5,350 al año. las escuelas de barrio para equilibrar la matrícula, así que no asumen que si usted se mueve en el lado de la calle de una escuela que su hijo pasará automáticamente a esa escuela. Escuelas Charter

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el distrito escolar y debe aceptar a los estudiantes sobre una base no discriminatoria. Escuelas alternativas

Se trata de escuelas cuyas filosofías educativas son diferentes de los programas tradicionales. Por lo general, las escuelas alternativas tienen clases pequeñas, un plan de estudios de desarrollo social y emocional y un currículum académico marcado por su propio

Las escuelas charter son escuelas públicas que se liberan de algunas de las reglas de la escuela tradicional requeridas por el estado. Estas escuelas están vinculadas por acuerdos de carta otorgada por las juntas escolares locales. Si los aspirantes no cumplen con www.teleritmodearizona.com www.teleritmodearizona.com www.teleritmodearizona.com

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Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asistencia financiera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomendado los estados ritmo. aEste título seinformar utiliza oficiallocalmente sobre lasinformal oportunimente de manera para dades disponibles de asistenciade describir una amplia variedad fiescuelas, nanciera para recibir así que es capacitimportante preguntar las características ación y estudios para quienesprohan pias de su cada escuela clasificada perdido trabajo. como alternativa.

dificultades significativas tanto falta de información”, indicó el Asimismo, las autoridades re-en en su ámbito laboral como Escuelas Privadas directivo de comiendan aHSF. quienes se encuensus relaciones sociales. tren desempleados y quieran Las escuelas privadas son escueAprende a solicitar una beca retomar sus estudios, explorar Lasque estadísticas revelan que las no reciben fondos delun eselevado porcentaje de persootras opciones, como programas tado. Ellos establecen sus propios nasayuda afectados por patologías “Siempre aLas losfamilias estude fialentamos nanciera estatal o local criterios de admisión. psíquicas trastorno disocial, diantes a que busquen becas para estudios, que en muchos de los estudiantes pagan la matrastorno negativista desafi ante, muy bien en la red (Internet) ylos si trícula o, ampliado en algunos casos, casos han esta opción trastorno por défi cit de atención estudiantes reciben becas el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su para con hiperactividad o depresión asistir. Los profesores, directores, licitudes, este año deben enviar trabajo recientemente. también presentan trastornos consejeros 20”, agregó.de administración (y a del aprendizaje. veces los padres y estudiantes) El sitio de Internet: deciden el plan de estudio, la meBarrueta señaló la yfalta de cono(www.careeronestop.org) Trastorno disocial negativista todología docente y los requisitos cimientocuenta del sistema educativo también con información de inscripción. Las escuelas privayElde los recursos para trastorno esaobtener defi acerca de losdisocial programas de nido das no están obligadas contratar por la presencia persistente ayuda fi nanciera como dos capacitación del Departamento maestros con credenciales oen puel comportamiento del indi- de de loslos principales de Trabajo. blicar resultadosobstáculos calificados viduo de conductas distorsionasus pruebas. Educación en casa Otra opción es que los padres enseñen a sus hijos en casa en lugar de enviarlos a una escuela pública o privada. Cada estado tiene diferentes leyes que rigen educación en el hogar. Muchas comunidades tienen organizaciones que ayudan a familias que educan con programas de estudios y oportunidades de conocer a otros educadores en el hogar.

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“Tú como yo” el disco de mi vida: Cynthia La cantante Cynthia, egresada de “La Academia” aseguró que está lista para dar la competencia por un público con grandes exponentes gruperas como Ana Bárbara, Alicia Villarreal y Jenni Rivera, entre otras. Su tercer disco contiene 10 temas inéditos de autores como Paty Cantú, Leonel García, Aureo Baqueiro, Espinoza Paz, entre otros. La cantante Cynthia, egresada de “La Academia”, aseguró que está lista para dar la competencia por un público con grandes exponentes gruperas como Ana Bárbara, Alicia Villarreal y Jenni Rivera, entre otras. Comentó al programa “Todo para la Mujer” que cada canción de “Tú como yo”, es una historia “y te puede llegar dependiendo del estado de ánimo en que estés”. Asimismo, admitió que todas las canciones las dedica a alguna persona en especial. El material discográfico “Tú como yo” contiene cortes como “Ven”, “Cuando no estás”, “Dame un besito”, “De ti”, “Si es amor”, “Antes de empezar”, “Llévame contigo”, “Enamorada” y “Si te vas”. “Es el tercer disco pero para mí es el disco de mi vida, es el proyecto más importante que tengo en mi carrera porque son 10 temas inéditos que se hicieron para mí, porque es un equipo maravilloso. El productor es Luigi Giraldo, hay grandes compositores entre ellos Paty Cantú y Leonel García, que son los compositores del primer sencillo que se llama De Ti; el señor Abraham Quintanilla me produjo un tema, fui a Corpus Christi a conocerlo (…), otros compositores como Aureo Baqueiro, Espinoza Paz, Juan Carlos Pérez Soto, Chino y Nacho…, realmente es un disco bien completo y estoy feliz”. Asimismo, la ex académica informó que el disco ya está a la venta en formato digital, “así que espero que lo conozcan, lo escuchen y todo mundo me dé su opinión”. Agregó que “como este disco ya lo tengo en las manos, lo que quiero hacer es presumirlo en todas partes y presentarlo. Empiezo la gira de promoción, por lo pronto tengo por ahí unas fechas pendientes con Caravana Azteca, el 23 me voy a Phoenix, Arizona, al casting de La Academia, para apoyar a todos los chicos. CASTING PARA LA ACADEMIA EN PHOENIX, ARIZONA El equipo de producción del “reality” “La academia 2011” iniciará el 2 de julio próximo, en varias ciudades de Estados Unidos, el “casting” para encontrar a la nueva estrella de la música, quien podría ocupar un lugar como Yahir, Yuridia, Víctor García y Carlos Rivera, entre otros egresados. Cantar, bailar o tocar un instrumento son algunas de las principales cualidades que deberán tener los interesados que vivan en Estados Unidos en ser parte de la nueva edición de “La academia”, quienes deberán tener entre 15 y 40 años. Además, deberán contar con documentos como pasaporte, residencia, ciudadanía o visa para viajar a México, así como dos fotografías tamaño postal, una de cuerpo completo y otra de medio cuerpo. Las audiciones en Phoenix serán en dos etapas, primera eliminatoria el 17 de julio y la final el 23 de julio en el Desert Sky Mall de la 75 Ave. y Thomas Rd.

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Miles de personas despiden a

Facundo Cabral

“Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas, el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso”, dice una de las reflexiones del cantautor argentino Facundo Cabral, la misma que evocaron miles de personas para pedir justicia y paz tras su asesinato. El cuerpo del cantautor argentino Facundo Cabral llegó ayer a su país natal, Argentina, en un avión prestado por la Fuerza Aérea Mexicana, donde fue recibido por el canciller y la familia del artista, quien murió el sábado durante un ataque a disparos en la capital guatemalteca. El ataúd, protegido con cartón, fue subido a una camioneta tipo van de una casa funeraria, mientras en la pista de aterrizaje estaban sus familiares con el canciller argentino, Héctor Timerman.

salud delicado no ha podido declarar ante las autoridades. Dos sospechosos de haber participado en el ataque armado en el que murió el cantautor argentino Facundo Cabral el sábado, fueron capturados este martes por la policía guatemalteca en un sector marginal al sur de la ciudad de Guatemala, informaron fuentes oficiales.

El lunes, el presidente guatemalteco Alvaro Colom atribuyó a la delincuencia organizada el atentado en el que fue asesinado el cantautor. No mencionó a ningún grupo en específico.

Por el momento se desconoce la nacionalidad de los acusados, dijo a periodistas Diego Álvarez, portavoz de la Comisión Internacional contra la Impunidad en Guatemala (Cicig). La policía montó un amplio operativo para el allanamiento de al menos dos viviendas donde se capturó a los sospechosos.

El atentado ocurrió el sábado, cuando el empresario nicaragüense Henry Aquiles Fariñas llevaba a Cabral en un vehículo hacia el aeropuerto de Ciudad de Guatemala. El cantautor murió luego de recibir tres impactos de bala. Fariñas se encuentra hospitalizado y debido a su estado de

Diego Álvarez dijo a periodistas que son “varias” las personas buscadas por este hecho, posiblemente con conexiones internacionales. “Son varias personas (las que se buscan) y al parecer hay de otros países involucradas”, añadió. Álvarez dijo que no se pueden dar más detalles para

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“no dañar las investigaciones” y comentó que la Cicig se puso al servicio del Ministerio Público (Fiscalía) desde el momento del crimen para colaborar en la investigación. Frases del cantautor - “Cuando un pueblo trabaja Dios lo respeta. Pero cuando un pueblo canta, dios lo ama”. - “Ama hasta convertirte en lo amado, es más, hasta convertirte en el amor”. - “Ahora mismo le puedes decir

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basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo”. - “Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo”. - “Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante”. - “¡Pero no digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes!”

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un consejo de familia

“Que Dios se lo pague”

Por el pastor Martin Barajas

No se cuantas veces le haya pasado a usted que al momento de hacer un favor, recibe de regreso todo, menos un gracias. Y no es que hagamos favores para que nos los agradezcan, pero se siente feo ver como las personas a las que a veces servimos o ayudamos, se olvidan de nosotros en cuanto ya no nos necesitan; y ese momento, es casi imposible no sentirse usado. Este sentimiento de frustración cuando uno hace algo por su prójimo sin que esto sea valorado, nos arrastra en ocasiones a ya no querer ayudar más a nadie. Sin embargo, esto es malo aún para nosotros, quienes siempre deberíamos estar dispuestos a tenderle la mano al prójimo. Es por eso, que hoy quisiera compartirles las maravillosas promesas que Dios nos tiene reservadas a todos aquellos que no cerramos nuestro corazón para dar de lo que Dios nos ha dado. Después de leer esto, le aseguro que la frase “que Dios se lo pague” cobrará un valor que antes tal vez usted menospreciaba cuando decía mentalmente: “mejor págamelo tu”. Primero y antes que nada, veamos lo que dice la Biblia con respecto a como Dios ve el que nosotros sus hijos ayudemos a los demás. En la carta a los Hebreos el escritor nos dice: “Dios es justo, y nunca olvidará lo que ustedes han hecho y siguen haciendo para ayudar a su pueblo elegido. De esa manera, ustedes también demuestran que aman a Dios.” (Hebreos 6:10) ¿Se da cuenta? Dios nunca olvida lo que hace-

mos por los demás. El es justo, y cuando ayudamos a nuestro prójimo le estamos demostrando a la vez que lo amamos a Él. Y dentro de esta declaración de la infalible memoria de nuestro Dios, viene incluida por lógica el premio, el galardón que seguro Dios no olvidará darnos. Y ese es la bendición que sin duda recibiremos del Señor por lo que hicimos. Sin embargo, no todos logramos creer eso tan fácilmente. Es por eso que Dios ha dejado claro en su Palabra, que ayudar a los demás, no es una opción, sino un mandamiento. El libro de Deuteronomio lo dice. “Si hay algún pobre entre tus compatriotas en alguna de las ciudades del país que el Señor tu Dios te da, no seas inhumano ni le niegues tu ayuda a tu compatriota necesitado; al contrario, sé generoso con él y préstale lo que necesite.” (Deuteronomio 15:7-8) ¡Vaya! Dios si que se toma en serio eso de ser generoso con los demás! Tal vez alguno esté pensado: bueno, ¿pero de mi quien tendrá cuidado? Si yo doy, y doy, y vuelvo a dar, ¡me quedare sin nada! ¿y después? Es natural que de momento pensemos en que a veces las personas abusan de nuestro buen corazón, y que pensemos que si les damos, no solo nos quedaremos sin aquello que dimos, sino que estaríamos promoviendo su holgazanería. Pero esto no es el punto que las Sagradas Escrituras exponen. El verdadero punto en estos versículos que acabamos de leer, radican en el hecho de no ser inhumanos. Es decir, que la ayuda que le debemos de dar a nuestro prójimo, debe de ser siempre de carácter humanitario. Es ayudarlos para que puedan salir adelante en sus necesidades más básicas y esenciales. Lo cual no incluye obviamente, darles para que vayan al casino o para que lo despilfarren en algún vicio. Sino más bien, pensando en ayudar a toda la familia entera. Ahora, en la Biblia hay una maravillosa promesa para todos aquellos que abren su corazón para ayudar al necesitado. En los Salmos lo leemos. “Dichoso el que piensa en el débil y pobre; el Señor lo librará en tiempos malos. El Señor lo protegerá, le dará vida y felicidad en la tierra, y no lo abandonará al capricho de sus enemigos. El Señor le dará fuerzas en el lecho del dolor; ¡convertirá su enfermedad en salud!” (Salmos 41:1-3)

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En estos bellos textos, se encuentran tres promesas habladas por Dios para todos los que ayudan a su prójimo. La primera. Dios nos librará de pasar pobreza. “el Señor lo librará en tiempos malos” dice el Salmista. Se da cuenta amado lector. Mientras usted este disponible para ayudar a otros, eso significará que sus manos estarán siempre llenas, pues esa es la razón por la que esta compartiendo. Porque tiene para hacerlo. Así que piense esto. ¿Qué es mejor, dar o recibir? Yo creo que dar. Porque eso me garantiza que si siempre estoy dando, es porque siempre estoy teniendo. ¡Gloria a Dios! La segunda promesa es: “le dará vida y felicidad en la tierra” ¿se da cuenta? Dios nos promete darnos vida y felicidad. Y es que el Señor sabe, como seguramente usted también lo sabrá, que el dinero no da la felicidad. Así que es por esta razón que Dios nos promete felicidad, si nosotros cumplimos con el mandamiento de dar al necesitado. La tercera es: “El Señor le dará fuerzas en el lecho del dolor; ¡convertirá su enfermedad en salud!” ¡Esta promesa es poderosísima! ¡Dios el Todopoderoso se compromete a aliviar el lecho del dolor y sanarnos! Y créame, Dios no miente. Solo es cuestión de creerle y tener fe. Hay una cuarta bendición que el texto Bíblico no menciona; pero que yo se que es real. La cuarta bendición que recibiremos si aprendemos a ayudar a los necesitados es: ganarnos la admiración de nuestros hijos y enseñarles el camino de la bondad y el amor desinteresado por los demás. Y yo creo que esta bendición es la más bella de todas. Así que, mi amado lector, ya sabe. Cuando usted vuelva a hacer un favor o a ayudar a alguien más, y este le diga un “que Dios se lo pague” usted contéstele con un fuerte y alegre: ¡AMEN! Porque Dios si que sabe pagar. Si desea ponerse en contacto conmigo, escríbame al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o hábleme al cel. (602) 299-5232 Si desea visitarnos en nuestras reuniones nos encontramos en el 1440 E. Wood st. Esto queda en la esquina suroeste de la Wood y la 15 calle en Phoenix. Estamos un bloque al norte de la Broadway y los horarios de los cultos son: todos los martes a las 7pm y los domingos a las 3pm

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inmigración

Reinician vuelos de repatriacion EU-Mexico Autoridades de E.U. y México reactivaron por octava ocasión el programa anual binacional de repatriación voluntaria de indocumentados mexicanos detenidos en Arizona, que regresan en avión a su país de origen durante el verano. El programa se realiza bajo la cooperación del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) y la Secretaría de Relaciones Exteriores de México, y tiene el propósito de ofrecer un regreso seguro a los indocumentados, prevenir la muerte de inmigrantes en el desierto de Arizona y alterar las rutas utilizadas por los traficantes o ‘coyotes’. Randy Hill, jefe de la Patrulla Fronteriza en el sector de Tucson, dijo que el programa ofrece a los indocumentados la oportunidad de regresar voluntariamente a sus hogares, lejos de los peligros del desierto de Arizona y Sonora. El programa de orden humanitario incluye el traslado en avión de in-

migrantes considerados ‘en riesgo’ por su edad, condición física o la distancia hacia sus lugares de origen’, indicó Hill. El primer vuelo con indocumentados partió este lunes del Aeropuerto Internacional de Tucson, Arizona, con destino a la Ciudad de México. Los vuelos serán diarios y se mantendrán con la misma ruta hasta el próximo 28 de septiembre. El programa se estableció en forma coordinada entre México y Estados Unidos en julio de 2004 con el fin de salvar vidas de inmigrantes durante la temporada

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de calor extremo en el desierto de Arizona. Desde su inicio en el 2004, más de 102 mil inmigran-

tes mexicanos han regresado con seguridad por avión al interior de su país.

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M-057 UN MACHO PA’QUE TE CUIDE Nací aquí en los Estados Unidos y tengo 45 años, soy güero y casi no hablo español nada más inglés, pero si tu hablas inglés mas o menos ya la hicimos. Yo te voy a cuidar y te voy a tratar como se debe tratar a una mujer. Te voy a traer cortita mija pero bien cuidada, tu eres hispana, así me gustan y tienes buen físico, entre los 30 y los 37 años, no me escriban gringas please. Escríbeme tú, no me tengas miedo, no muerdo ni pego, pero si quieres igual y si. Ya tengo ganas de conocerte mi amor. M-055 eres gordita caderona Soy mexicano de sur de México, de Cuernavaca, Morelos, tengo 63 años y estoy jubilado pero trabajo un “part time”, soy residente. No tomo licor, ni cerveza, no fumo, me dedico a mi trabajo. Busco mujer chaparrita, morena, gordita con buen cuerpo o sea que este caderona y buenas piernas, ese es mi gusto de querer una mujer que sea de 55 años hasta 61. Que no pese mas de 165 libras. Escríbeme con tu teléfono para conocernos! M-054 CON ACENTO ARGENTINO Hombre honrado, sin vicios, delgado de 52 años, mido 5’10”, tez blanca, legal, busco mexicana o latina, delgada, legal y honrada de 47 a 57 con fines serios. Me gusta la música ranchera, los tangos, el rock latino, salir de campamento y la comida sana. [Esta persona está en California] M-053 SOLO BUSCA SOLA Hombre de 52 años, busco mujer de buenos sentimientos, cariñosa y amable, que esté sola como yo y que quiera compartir y vivir muy feliz. Espero me escriban señoras de 45 a 50 años, bienvenidas sus cartas.

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W-045 amigos y despues... Soy mujer de 49 años, me gustaría encontrar caballero sin compromiso y ciudadano en este país de 50-55 años, que tenga trabajo estable que quiera tener una amiga y después Dios dirá. Espero tu carta. W-044 señora divertida Hola, soy señora de 50 años mido 5’7”, soy alta, pelo castaño, a mi me gusta la diversión, salir a dar la vuelta, me gusta el parque y otras partes más. Me gustaría encontrar un hombre sincero, trabajador, que sea ciudadano americano y que le guste salir a todas partes, para una relación seria, favor de mandar tu número de celular. W-043 DAMA bailadora Dama de 50 años, 5’, 130 libras, morena clara, ojos y cabello café. Busco caballero de 40 a 50 años sin vicios y que le guste bailar y divertirse sanamente, yo no tengo vicios, solo me gusta bailar. Soy trabajadora, responsable y con sentido del humor. Me gustaría encontrar a alguien similar a mí para conocernos más y si se puede una relación seria. Espero te comuniques conmigo, yo soy muy positiva, cariñosa y con mucho amor para ti. Yo espero lo mismo. G-001 Secreto en la montaña Soy hombre gay de 38 años y ando en busca de un vaquero mexicano porque me encantan los hombres con sombrero y botas. Yo soy de apariencia masculina, no se me nota que soy gay, soy muy discreto, divertamonos, seamos amigos sin compromisos y el tiempo dirá. Sólo contestar ACTIVOS, gracias. W-042 chamacona de sonora ¡Hola! Soy sonorense y tengo 24 años y ando en busca de amigas y amigos que quieran salir a pasear, comer o ir a los bailes y divertirnos sanamente. Espero tu carta y tu número de teléfono. W-041 NO JUEGOS Soy señora de 64 años, mido 5’4”, no soy gorda ni flaca, deseo conocer hombre de buenos sentimientos, alegre y amable de 66 a 75 años, para conocernos y Dios dirá después. No me gustan los juegos. Espero te encuentres solo como yo. w-040 mujer de chihuahua Soy mujer de 41 años del Estado de Chihuahua, me gustaría encontrar un hombre de 45 a 58 años que quiera una relación seria, por favor no juegos. Mido 5’3”, un poco llenita, piel clara y ojos grandes, ¿Te gustaría saber más de mi? Escríbeme!!!

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W-039 MICHOACANA SOLITA Hola, mi nombre es Celina, tengo 40 años, peso 160 libras, soy mexicana de Michoacán. Tez blanca, humilde, quisiera por este medio encontrar el amor sincero de un hombre de 40 a 50 años, me siento muy sola, escríbeme por favor. M-050 SOLTERO TRABAJADOR Hombre de 41 años, vivo en Phoenix, mido 6’, soltero, responsable, trabajador, respetuoso, alegre, sin compromisos. Busco una mujer de 34 a 40 años que mida más de 5’5”, trabajadora, responsable, alegre, soltera, si tienes hijo esta bien. No busco aventuras, date una oportunidad, no te arrepentiras. Gracias. M-049 TE PUEDO CONSOLAR ¿Eres una chica que te encuentras decepcionada con tu pareja y no te da el amor que tu quieres y no sientes nada por él? Escríbeme yo también estoy en tu situación, sin felicidad con mi pareja. No te vas a arrepentir de conocerme y podemos vernos constantemente. Soy caballero de 58 años, 5’8” cuerpo regular. No la pienses escríbeme! M-048 MUY COMPRENSIVO HOLA, Soy hombre de 47 años, pelo lacio, ojos cafés, 5’6 y peso 150 lbs. Busco compañera comprensiva, cariñosa, delgada, de 45 a 50 años para conocernos y después Dios dirá. Espero tu carta. M-046 busco simpatica Hola soy hombre de 50 años, 5’7” y 175 libras, me gustaría conocer una amiga, simpática, hogareña, sincera. No mentiras, con amor a Dios. Edad de 36 a 46 años, no vicios, que le gusten los detalles. Te contestaré. Amigos primero y después a ver que pasa. M-040 hogareño romantico Hombre sólo, 58 años, con trabajo estable, honesto, respetuoso, cariñoso, sincero, responsable, hogareño y un poco romántico. Busco mujer de 45 a 52 años, chaparrita, de peso regular o como sea, para tener una relación seria, sin mentiras, alguien que ya no quiera estar sola y que este dispuesta a dar su amor y su corazón ya que eso es lo que yo ofrezco. Escríbeme no te vas a arrepentir. M-042 mujeres de buen humor Hola, me gustaría conocer a una mujer alegre, con sentido del humor, amorosa, emprendedora y luchona. Yo le ofrezco lo mismo, espero que seas tú. Enviame tu carta para conocernos. Tengo 34 años y quisiera que fueras más o menos de esa edad. No olvides tu número de teléfono.

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M-043 señoras area de mesa Hola mi nombre es Frank, tengo 55 años y deseo conocer una mujer en el área de Mesa, Tempe o Chandler, de 50 a 60 años. g-044 BI- DISCRETO Hola soy bisexual de 46 años, tu edad no importa, sólo que desees disfrutar la vida. Busco personas similares, soltera, casado o con pareja bi, bienvenidos. ¿Eres casado y no sabes como desarrollar tus fantasías? ¿no haz salido del closet o es tu primera vez? No te preocupes yo soy la persona indicada. Por favor 100% varonil y discretos para no regarla OK?! Sólo necesito tu número de teléfono, características y gustos. M-038 relacion seria Hola, soy hombre de 49 años y mido 6’3”, peso 175 libras. Ya soy ciudadano americano pero nací en Mexicali, BC, bilingüe, soltero y sin compromisos. Me gustaría conocer a mujer de 35-59 años de edad para relación seria. Espero tus cartas!!! M-039 damita para amistad Hola mi nombre es Ramos, tengo 39 años y mido 5’4”. Peso como 150 libras, vivo bien economicamente, con mis niños. Estoy en busca de entablar una linda amistad con una linda damita. Escríbeme!!! W-038 hogareña bailadora Soy una mujer de 57 años, rubia, mido 5’7”, peso 142 libras, soy guapa, ojos cafes, nacida en Texas. Soy fiel de un solo hombre, no tomo, no fumo, soy hogareña, muy limpia, con sentido del humor, me gusta el baile y bailar. Busco un hombre alto, que no tome ni fume, que tenga trabajo y que tenga sentido del humor. Entre los 45-59 años, si tiene niños esta bien. Si tiene perros esta bien, a todos los recibo. Si no le gusta el baile no me escriban por favor. Gracias. M-036 ESPERANDOTE ¿Sola, triste y aburrida? ya no lo estes mas si estas casada y tu marido no te comprende, ni te entiende escribeme yo contestare todas tus cartas lo mas rapido posible, soltera ,casada,con hijos no importa soy hombre de 37 años esperando a que me escribas. W-035 DE CHIHUAHUA Soy mexicana de 48 años, divorciada, del estado de Chihuahua, busco hombre sin vicios de preferencia cristiano. Peso 127 libras y mido

5’4”. Me gusta la música, el campo y las montañas. M-034 TRABAJADOR Deseo conocer mujer de 30-40 años que viva en Phoenix y que en verdad este interesada en conocer a un hombre sencillo, honesto, trabajador de 48 años con trabajo estable, soltero y no tengo hijos. Busquemos juntos la felicidad no pasemos otro año solos, te espero... g-033 Trigueño BI Soy bisexual. Tengo 50 años, soy trigueño, mido 5’7” y peso 190 libras, busco bisexual de alta estatura y que sea delgado, no importa edad, nacionalidad, ni color, que sepa disfrutar a plenitud y de mente abierta, que sea discreto y reservado y limpio. M-008 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. M-012 MUCHACHO CARIñoso ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate! W-006 buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación.

y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto. W-008 SONORENSE ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás. W-029 RESPETABLE Y SERIA Hola, soy Sra. muy respetable y demasiado seria, sobre todo honesta con muy buenos sentimientos. Tengo 43 años, soy muy bonita, no soy muy alta pero mido entre 5’4” a 5’5”. Busco compañero honesto, respetuoso, de muy buen corazón; limpio y sincero. No tengo amigos y quisiera tenerlos. No soy muy abierta a las amistades pero me gustaría empezar a serlo. No quiero juegos ni aventuras pasajeras. Gracias

W-003 Mexicana Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste viajar y que tenga buena vida financiera.

W-030 BUSCO UN CORAZON LIMPIO Y SINCERO ¡Hola! Soy sincera, honesta, cariñosa y busco relación seria para el resto de mi vida. Soy muy alegre y de muy buenos sentimientos. He sufrido mucho en mi vida matrimonial y lo que busco es mucho amor, cariño, respeto, honestidad y sobre todo un corazón limpio y sincero que me haga feliz para el resto de nuestras vidas. El físico no me importa. Soy alta (5’10”), de ojos verdes y peso 160 lbs. Escribeme y pon tu número de tel., ni la foto ni la religion me interesan.

M-005 CABALLERO ATENTO ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras

M-029 JUBILADO AMOROSO Soy americano de 70 años, 5’9”, 165 lbs., ojos azules, pelo gris. Me gustaría conocer una mujer con fi-

nes matrimoniales. Me gustaría que sea muy delgada, muy dulce y muy cariñosa como yo. Estoy jubilado y tengo muchotiempo para dedicartelo. Hablo poco español peropodemos entendernos, aprendo rápido.

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4D

E X P R E S O

eSTEL

S ARIES

(21 marzo-20 abril). Hoy no te costará adaptarte a las circunstancias y ver todo de una manera más parecida a como lo ven los demás. Por un corto espacio de tiempo, tu lado más rebelde se aplacará.

TAURO

(21 abril-20 mayo). No puede decirse que no te preocupe la familia y hoy serás muy consciente de ello porque será un poco complicado armonizar los deseos de unos y de otros en esta jornada.

GÉMINIS

(21 mayo-21 junio). Ágil inteligencia y con la palabra muy a punto y efectiva, hoy no habrá conversación en la que no quieras participar, sobre todo si se trata de alguna relativa a tus intereses o aficiones.

CÁNCER

(22 junio-22 julio). Procura que tu capacidad de imaginar no se exceda y vaya por vericuetos que se escapen de lo establecido porque quizá el choque con la realidad cotidiana te suponga demasiado.

LEO

(23 julio-22 agosto). Echas de menos a un amigo o a una amiga en la que confías y a quien cuentas tus cosas más íntimas, y ahora, temporalmente no está a tu lado y no puedes desahogarte como siempre.

VIRGO

(23 agosto-21 septiembre). Alguien intentará atraerte con halagos y eso, en un principio, te gustará, pero poco después empezarás a sospechar que hay algo oculto en todo ello.

LIBRA (22 septiembre-22 octubre).

Hoy todo te parecerá un poco rutinario o lento, sin grandes alicientes a tu alrededor ni novedades que te impulsen a cambiar tus planes, pero tranquilo, es sólo algo temporal.

ESCORPIÓN

(23 octubre-21 noviembre). Realmente piensas que alguien te está haciendo una jugada en lo afectivo, en lo amoroso y vas a sentir la punzada de los celos o de las mentiras.

SAGITARIO

(22 noviembre-21 diciembre). Hoy será un día más tranquilo en el que cerrarás algunos asuntos pendientes, a pesar de ser festivo. Tu humor mejo-

rará a lo largo de la jornada y por la noche podrás relajarte en un ambiente agradable.

CAPRICORNIO

(22 diciembre-21 enero). La naturaleza, el campo o el mar, serán hoy un bálsamo mental que favorece tu estado psíquico y que redunda en los que están más cerca de ti. Aumentará tu paciencia con la familia o con los hijos.

ACUARIO

(22 enero-19 febrero). Hoy no te interesará ningún reto en especial y pasarás el día lo más cómodamente posible, sin meterte en conversaciones profundas ni en trabajos complicados. Por la noche, alguien te invitará a salir. No aceptes.

PISCIS

(20 febrero-20 marzo). Aprovecharás la jornada para terminar obligaciones pendientes, o rematar esas pequeñas cosas que has ido dejando de lado por falta de tiempo. Así te sentirás más tranquilo para iniciar un periodo diferente.

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HUGO SÁNCHEZ

El famosísimo futbolista Para poner su anuncio llame al 602.683.4300 mexicano nació un día como hoy de 1958.

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Por A

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