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13 de junio, 2013

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¿tienes un jeep? puede no ser seguro... Por: Enrique Kogan

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penas dos días después de que Chrysler se negó a cumplir un pedido del gobierno de Estados Unidos de retirar temporalmente 2,7 millones de Jeeps, la empresa automotriz anunció el jueves ha decidido realizar otros dos retiros que afectan a 630.000 vehículos en todo el mundo.

Chrysler retira 630,000 vehículos en el mundo: Jeep y Compass incluidos

La empresa hará una revisión en taller de más de 409.000 vehículos Jeep y camionetas deportivas Compass modelos 2010 y 2012 para arreglar las bolsas de aire y problemas con el cin- berpágina de la oficina estadounidense para la prevención de accidentes turón de seguridad. automovilísticos NHTSA. También está retirando 221.000 Jeep Wrangler modelos 2012 y 2013 en En el caso de los modelos Patriot y todo el mundo para arreglar fugas de Compass, un error de software podría líquido de transmisión, según docu- retrasar la apertura de las bolsas de mentos publicados el jueves en la ci- aire y el mecanismo de abrochar los

cinturones de seguridad, lo que podría causar heridos en casos de vuelco. Los concesionarios repararán el software en julio sin cargo alguno para el cliente a partir de julio. En el caso de los Wranglers con motores V-6 de 3,6 litros, Chrysler dijo que

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existe peligro de fuga del aceite que enfría la transmisión, especialmente en el caso de las transmisiones automáticas. Los concesionarios inspeccionarán las líneas sin cargo alguno y las remplazarán o instalarán una funda protectora a partir de julio. En ninguno de ambos casos han sido reportados accidente o heridos, dijo el jueves el vocero de Chrysler Eric Mayne.

En Estados Unidos, los clientes pueden llamar al número telefónico de Chrysler (800) 853-1403. El martes, Chrysler rechazó un pedido de la NHTSA para retirar 2,7 millones del modelo de las camionetas Jeep Grand Cherokee y Liberty, alegando que los vehículos son seguros y que cumplieron las normas federales cuando fueron fabricados, pero el gobierno sostiene que el modelo de 1993-2004 de las Grand Cherokee y los 2002-2007 del Liberty tienen fugas en el tanque de combustible y se incendian en casos de colisión trasera. Los depósitos van acoplados detrás del eje trasero, lo que según las autoridades es un error de diseño.

Tendrá Phoenix programa de bicicletas compartidas

l concejo municipal de Phoenix adjudicó un contrato para un nuevo programa de bicicleta compartida en su reunión formal del consejo de la ciudad. El postor ganador, CycleHop, LLC, comenzará el proceso de implementación de un sistema de bicicletas rentables a corto plazo, que se espera entre en operación en diciembre de 2013. Durante el primer año del contrato, CycleHop, LLC establecerá y operará una red de bicicletas compartidas que incluirá hasta 500 bicicletas por toda la ciudad de Phoenix. El acceso a la red se puede obtener al hacer una reserva a través de Internet o en un dispositivo móvil. Los usuarios podrán compartir bicicletas a corto plazo y tendrán que pagar alrededor de $5 para acceder al sistema durante la primera hora y luego pagar $2 por cada período adicional de media hora, con un máximo

diario de $25. Miembros anuales pagarán menos para acceder al sistema, con tasas similares después de la primera hora de uso. “Phoenix merece ser uno de los lugares mas amigables para andar en bicicleta en el país, y esta nueva asociación es un gran paso”, dijo el alcalde Greg Stanton. “Mediante el desarrollo de este programa de acción en bicicleta, estamos recordando a los residentes y visitantes que viajan sobre dos ruedas que es una buena manera de ver lo que Phoenix tiene para ofrecer.” Las bicicletas proporcionadas como parte del programa de bicicleta compartida utilizan un mecanismo de aseguramiento con GPS diseñado para conectarse con lugares especiales del programa. Las bicicletas también podrán asegurarse en “racks” de bicicletas tradicionales, si es necesario.

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El retiro de los Wrangler incluye 181.000 vehículos en Estados Unidos, 18.400 en Canadá, 3.300 en México y otros 18.400 en otros países.

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El retiro de Compass y Patriot incluye 254.400 vehículos en Estados Unidos, 45.400 en Canadá y 109.400 en otros países, según Chrysler.

SALUD

La pérdida de cabello puede presentarse tanto en los hombres como en las mujeres y podría estar relacionada a diversos factores como la edad o alguna enfermedad. Conoce cuáles son las causas y los métodos más comunes que se utilizan para corregir la calvicie.

ALOPECIA

a pérdida parcial o total del cabello se denomina alopecia. La pérdida del cabello se desarrolla gradualmente y puede darse por parches o generalizada (difusa). Uno pierde aproximadamente 100 cabellos de la cabeza cada día. El cuero cabelludo contiene en promedio alrededor de 100,000 cabellos. Tanto en hombres como en mujeres la pérdida del grosor y cantidad del cabello tienden a presentarse a medida que envejecen. La calvicie por lo regular no es causada por una enfermedad y está relacionada con el envejecimiento, la herencia y cambios en la hormona testosterona.

años de edad y la mayoría La calvicie hereditaria o “de patrón” afecta mucho más a son ya sea calvos o tienen los hombres que a las mujeres. Alrededor de la mitad de un patrón de calvicie hacia los hombres comienzan a quedarse calvos hacia los 30 la edad de 60 años. Causas El estrés físico o emocional súbito puede causar la caída de la mitad hasta tres cuartos del cabello en todo el cuero cabelludo (llamado efluvio telógeno). Usted notará que el cabello le sale en manojos mientras se aplica el champú, se peina o se pasa las manos a través del pelo. Es posible que usted no note esto durante semanas a meses después del episodio de estrés. La muda de cabello disminuirá en 6 a 8 meses.

como retinoides, pastillas anticonceptivas, betabloqueadores, ciertos antidepresivos, AINES (entre ellos, ibuprofeno) y bloqueadores de los canales del calcio Algunas mujeres de 30 a 60 años pueden notar un adelgazamiento del cabello que afecta todo el cuero cabelludo. La pérdida de cabello puede ser abundante al principio, y luego disminuye o se detiene de manera gradual. No existe ninguna causa conocida para este tipo de pérdida del cabello.

Otras causas posibles de la pérdida de cabello, especialmente si es un patrón Las causas de este tipo de inusual incluyen: caída del cabello son: • Alopecia areata: parches • Fiebre alta o infección grave de calvicie que se dan en el • Parto cuero cabelludo, la barba y • Cirugía mayor, enferme- posiblemente las cejas. Las dad grave, sangrado súbito pestañas también se pueden • Estrés emocional intenso caer. • Dietas drásticas, especial- • Anemia. mente las que no contienen • Trastornos autoinmunitasuficiente proteína rios como el lupus. • Muchos medicamentos, • Quemaduras.

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Las extensiones de cabello, los peluquines o los cambios de peinado pueden disimular la pérdida de cabello. Generalmente, este método es el menos costoso y el más seguro para la pérdida del cabello. Los peluquines no deben ser suturados al cuero cabelludo debido al riesgo de cicatrización e infección.

CuAndo contactar La pérdida del cabello a a un mEdico causa de la menopausia o el parto a menudo retorna a la Consulte con el médico si: normalidad de 6 meses a 2 • Está perdiendo cabello en años más tarde. un patrón atípico. Cuando la pérdida de cabe- • Está perdiendo cabello llo es causada por una en- rápidamente o a temprana fermedad (como la fiebre), edad (por ejemplo, en los por radioterapia, por el uso años de adolescencia o ende medicamentos o por tre los 20 y los 30 años). otras causas, no se requiere • Presenta algún tipo de dotratamiento, pues el cabello lor o picazón con la pérdida crecerá nuevamente cuando de cabello. la enfermedad haya cesado • La piel del cuero cabelludo o la terapia se haya com- bajo del área comprometida pletado. Mientras tanto, se tiene un aspecto enrojecido, puede usar una peluca, un escamoso o anormal en otro sombrero u otro recubri- sentido. • Presenta acné, vello facial o irregularidades menstruales. • Usted es una mujer y tiene calvicie de patrón masculino. • Tiene parches de calvicie en la barba o las cejas. • Ha estado aumentando de peso o tiene debilidad muscular, intolerancia a las bajas temperaturas o fatiga.

Evita los incendios en este verano

La temporada de verano se presta para hacer parrilladas, disfrutar de espectáculos de fuegos artificiales o hacer fogatas cuando vas de campamento. Conoce y pon en práctica algunos consejos de seguridad contra los incendios y disfruta junto a tu familia de un verano seguro.

ada años los estadounidenses esperan ansiosamente las vacaciones de verano, campamentos, reuniones familiares, picnic y el 4 de julio. Sin embargo, el verano también provoca incendios y heridos por los fuegos artificiales y las parrillas al aire libre.

Cada año 10,000 personas en Estados Unidos resultan heridas a causa de los fuegos artificiales y casi 5,000 sufren heridas en incendios de parrillas a carbón o leña y parrillas de gas propano. Entre el 22 de junio y el 22 de julio se registra el 64 por ciento de los heridos por fuegos artificiales. Las familias también disfrutan de los campamentos en el verano. Es importante obedecer las reglas de los parques sobre el uso y extinción de fogatas. El verano debe ser una época para la diversión y los momentos felices. Conocer algunos consejos de seguridad contra los incendios y seguir las instrucciones ayudarán a que todos disfruten un verano seguro. Seguridad de los fuegos artificiales • La mejor manera de disfrutar los fuegos artificiales es visitar los espectáculos públicos de fuegos artificiales organizados por profesionales que saben cómo manejarlos correctamente. continúa en la p8

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Cuidados en el hogar

miento hasta que el cabello crezca de nuevo.

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• Ciertas enfermedades infecciosas como la sífilis. • Uso excesivo de champú y secador. • Cambios hormonales. • Enfermedades tiroideas. • Hábitos nerviosos como arrancarse el cabello continuamente o frotarse el cuero cabelludo. • Radioterapia. • Tiña de la cabeza (tiña del cuero cabelludo). • Tumor del ovario o de las glándulas suprarrenales.

16 // FORO

Miércoles 12 de junio de foro@diariobasta.com // www.diariobasta

Evita los incendios...

CRUCIGRAMA BASTA! CRUCIGRAMA HORIZONTALES

A. Incongruencia de presentar algo como propio de una época a la que no corresponde. B. Ninfa marina. En parapsicología, halo que algunos dicen percibir alrededor de determinados cuerpos. C. Robar. Bajo la bandera o el nombre de un hereje D. Corpulenta y abultada. Manjar milagroso. E. Al revés, preposición. Poco estable. F. Al revés, lenguaje de los gitanos españoles. Aborrezca. Al revés, valorada letra griega. G. Así se llama mi perro y el licor de los piratas. Se dirigía. Respuesta para ocultar lo que se come o se lleva. H. Al revés, protegí, amparé. En plural, elemento compositivo que significa hacia atrás y también hay concursos de ese tipo de baile. I. Afirmación. Asombro, pasmo. Vocal. J. Al revés, perdí el equilibrio. Instrumento musical que en México significa caballo flaco. Al revés, hermano de mi padre. K. Consonante. Considerar despacio y pensar con reflexión y madurez algo. Así se dice “si” en francés. L. Al derecho, puede ser Europa y al revés, es una calle. Consonante. Al revés, frasco pequeño destinado a contener un medicamento inyectable. M. En plural, cosa llena. Lo utilizan los jueces entre acusados. VERTICALES

1. Reconocimiento de una persona en una obra dramática. Fósforo. 2. Rama de la medicina que se ocupa del riñón. Río gallego. 3. Se dice del individuo de alguno de los pueblos amerindios que, en la época de

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la conquista española, habitaban en la zona central de Chile. Todos llevamos una encima. 4. Comí por la noche. Carbono. Nombre de letra. Bóvido salvaje que ya no existe, también se emplea para designar las sales de los hidrácidos. 5. Demuestres alegría. Al revés, tribu africana de Kenia y Tanzania. Azufre. 6. Al revés, poste de hierro colado en el suelo para impedir el paso de vehículos. Porción muy pequeña de tiempo o de lugar. 7. Sodio. Al revés, apresurada, con prisa. 8. Vocal. Preposición. Signiﬁca dos veces. Al revés, al límite. Consonante. 9. Vástago de la vid. Nota musical. 10. Tipo de pintura o decoración. Causar, ocasionar perjuicios o daños. 11. Óxido rojizo que se forma en la superﬁcie del hierro por la acción del aire húmedo. Diminutivo. Cuatro vocales, dos de ellas repetidas. 12. De estas tres vocales, dos son repetidas y no están entre las anteriores. Cierto, efectivo, verdadero y que no ofrece duda. SOLUCIÓN

continuación viene de la p7

• Si planea usar fuegos arti- de incendio y de exposición CÓMO SEaverigüe JUEGA si son lega- al monóxido de carbono. ficiales, El sudoku consiste en una cuadrícula de 9 x 9 les en(es sudecir zona. casillas 81), dividido en 9 “cajas” de 3 x 3 Al comienzo del juego, sólo algunasParrillas casila carbon •casillas. Jamás encienda los fuegos las contienen números del 1 al 9. El objetivo del artificiales adentro de la casa juego es llenar las casillas restantes, también con Compre el líquido adecuaocifras cerca de9, de grama seca. de 1 al modo que en cada fila, en•cada y en cada “caja”aaparezcan solamente do para encender el fuego y •columna Siempre tenga la mano esos nueve números sin repetirse. guárdelo en un lugar alejado una cubeta de agua o un exSOLUCIÓN AL ANTERIOR tintor. Aprenda cómo usar de los niños y del calor. • Jamás eche líquido para correctamente el extintor. • Párese a varios pies de dis- encender carbón si ya hay tancia de los fuegos artifi- brazas o fuego encendido, ciales encendidos. Si algún ni use ningún otro tipo de artículo no se activa, no se líquido inflamable para aviquede sobre éste para tratar var el fuego. de ver qué ocurre. Extíngalo Parrillas a gas propano con agua y deséchelo. • Supervise a los niños alrededor de los fuegos artificia- Cada año, antes de usar la parrilla por primera vez, les en todo momento. Matrimonio revise la manguera del cilinSeguridad en dro de propano para ver Amar si Casa parrilladas hay fugas. Casados Si siente olor a gas cuando Comparten Compromiso • Ubique la parrilla lejos cocina, aléjese inmediataContrato del revestimiento exterior mente de la parrilla y llame Familia (siding) y barandillas de las a los bomberos. No intente Feliz terrazas de madera, y no la mover la parrilla. Fiesta Hijos coloque debajo de aleros ni Todos los cilindros de proIglesia ramas salientes. pano fabricados después de Legal • Coloque la parrilla a una abril de 2002 deben tener Leyes Matrimonio distancia segura de los jue- dispositivos de protección Pareja gos de jardín, áreas de juego de llenado excesivo (OPD). Sentimiento y zonas de paso. Los dispositivos OPD pueUnión • Mantenga a los niños y a las den reconocerse por su rueVidas mascotas alejados de la zona da de forma triangular. de la parrilla y establezca lí- Jamás guarde los cilindros mites para crear una “zona de propano en interiores. Si sin niños” de 3 pies alrede- guarda una parrilla a gas en dor de la parrilla. el interior durante el invier• Tenga varios utensilios de no, desconecte el cilindro de mango largo para la parrilla gas y déjelo afuera. para que quien cocina tenga Ternera la distancia suficiente del Seguridad de las fogatas calor llamas al cocinar. cony las cebolla • Quite periódicamente la • Haga fogatas en lugares Ingredientes: grasa y los restos de grasa donde no puedan propagar800 gramos de filete de terneque se acumulan en las ban- se, lejos de la grama y hojas ra en trozo 100 gramos de mantequilla dejas debajo de las rejillas secas. 4 cebollas para quegrandes no se prendan fue- • Haga fogatas pequeñas y 8 rebanadas de pan blanco no deje que se descontrolen. go la parrilla caliente. cortan Salcon y pimienta al gusto. la mantequilla ha rebanadas para obtey • ¡Úsela afuera solamente!ner•losTenga y se f filetes,abundante se golpean unaguaacitronada, letes a fuego alto parapala aplanarlos, una cerca después para extinSi se usan en el interior o enpoco con sal y pimient Cómo se prepara: untan con un poquito de guir el fuego cuando termicualquier espacio cerrado,se 1. Al filete se le quitan los mantequilla. 3. Se sirven en un como carpa, las parri-2. Lane. pellejosuna y la grasa, se limpien cuadritos de pan cebolla se rebana finacon un lienzo húmedo, mantequilla. y se fríe en el resto • Jamás descuide lasdefogatas. llas representan unsepeligromente

PALABRAS CRUZADAS

LAS RECETAS DE LA TÍA

Medidas para la seguridad de los peatones

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seguridad

Las probabilidades de ser lastimado e incluso morir por un atropellamiento de auto en las calles del valle han visto un aumento en los últimos años.

¿Quienes estan en riesgo?

Los peatones de todas las edades tienen riesgo de su¿Cual es el problema? frir lesiones o morir por un accidente de tránsito, pero Los peatones, es decir, las algunos tienen un riesgo personas que se trasladan a más alto. Como peatones, los niños tienen incluso mayor riesgo de pie, en silla de ruedas, cosufrir lesiones o morir en accidentes de tránsito debido a checitos u otros medios de • Los peatones de sexo mas- su estatura pequeña, su incapacidad de calcular distancias transporte similares, se en- culino tienen más probabi- y velocidades y la falta de conocimiento de las normas de cuentran entre los usuarios lidad de morir o de sufrir tránsito. más vulnerables de la vías lesiones en un accidente de públicas. tránsito que las mujeres. • Casi una de cada cuatro muertes de tránsito en niños • Los peatones adolescentes menores de 14 años corresponde a muertes de peatón. En las próximas 24 horas, y adultos jóvenes (personas en promedio, más de 460 de 15 a 29 años) tienen más Medidas personas serán tratadas en probabilidad de ser atendi- de seguridad una sala de emergencias dos en salas de emergencia por lesiones de peatones debido a lesiones relaciona- Cuando camine, relacionadas con el tránsi- das con accidentes de trán- tenga en cuenta to. sito en comparación con estos consejos: otros grupos de edades. En las próximas dos horas, • La tasa de muertes de • Cruce la calle en en promedio, un peatón peatones generalmente au- áreas designadas para peatones. morirá debido a las lesio- menta con la edad. nes sufridas en una acci- • En el 2010, el 33 % de to- • Tenga cuidado dente de tránsito. dos los peatones que mu- en las intersecciones donde es probable que los conducrieron en accidentes de tores, al doblar la calle, no le den el derecho de paso a los Más de 4,200 peatones mu- tránsito estaban legalmente peatones cuando doblan la calle. rieron a causa de acciden- ebrios, con una concentra- • Hágase más visible durante la noche: lleve una linterna y tes de tránsito en el 2010 ción de alcohol en sangre use ropa retroreflectora. y otros 70,000 sufrieron mayor o igual a 0.08 gra- • Es más seguro caminar por la acera, pero si debe caminar por la calle, hágalo de frente al tránsito. lesiones.2 Con cifras como mos por decilitro.

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estas, es de vital importancia comprender los riesgos y saber cómo mantenerse seguro.

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aminar es bueno para la salud y para el medio ambiente. Pero antes de salir a caminar por placer, para hacer ejercicio o para hacer un mandado, tenga en cuenta algunos consejos importantes de seguridad.

belleza &moda

Llega verano, el calor, la humedad y creemos tener todo bajo control. De repente: ¡Se nos esponja el pelo!

suero para cabello “JOSIE MARAN”, te garantizamos que acabara con él. Por otro lado, si vas a estar en la playa te recomendamos que apliques una mascarilla por lo menos cada 3 días, pues existen factores como el sol y el mar que lo llegan a resecar mucho. Excelente opción la marca PHYTO.

¿CoMO PEINARME CUANDO HACE CALOR? ¿ Te ha pasado esto? Creo que todas las mujeres podríamos alzar la mano en cuanto a vivir esta situación, por lo que nos dimos a la tarea de buscar los mejores productos para que esta temporada no tengas que preocuparte más por el frizz del cabello.

Recientemente conocimos (y probamos) la nueva línea de REDKEN “New Curvaceous” y estamos completamente obsesionadas con ella. No sólo es perfecta para prevenir el esponjado del pelo, si no que se adapta a todo tipo de cabello. Es decir, si lo tienes rizado, deja-

rá tus chinos perfectamente definidos, pero si tu caso es cabellera lacia entonces le dará un toque de ondas estílo “Boho Waves” ¡perfecto para un look de playa!

En caso de que tu problema con el frizz sea muy severo, utiliza 3 gotitas del

NARANJA: EL COLOR DEL VERANO Cada vez estamos más listas para recibir el verano con los brazos abiertos, pero uno de los principales requisitos es conocer las tendencias en maquillaje. ¿Cuales son? Una de nuestras tendencias favoritas para esta temporada de calor es el naranja, en todas sus presentaciones. Es decir, sin importar que sea en tu lipstick, sombras, o uñas, este tono debe estar presen-

Por María Marín

Ésta es producto de una colaboración con la cantante de la banda norteamericana Paramore, Hayley Williams, quien gracias al color de su pelo (¡naranja obvio!) podemos darnos cuenta que es experta en introducir este color a su arreglo diario.

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Por ejemplo, esperabas un ascenso y se lo otorgaron a otro o tal vez estabas en una relación en la que tenías la ilusión de casarte, pero tu novio te dejó sin razón y al poco tiempo descubres que se casó con otra”.

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Si algo o alguien no está destinado a ser parte de tu vida, aunque ruegues, llores y patalees, no se dará.

Recuerda que los planes de Dios son magina que compraste un boleto de lo- mejores que los tuyos. Por eso, si te tería y cuando verificas el número, ves arrebataron una corona, es porque seque posees el boleto ganador del premio guramente te tocará dirigir otro reino. mayor, ¡10 millones de dólares! Te emocionas y comienzas a gritar de alegría. Esa noche sueñas con tu nueva mansión. Al día siguiente, cuando vas a cobrar tu premio, te dicen: “Hubo un error de imprenta y su boleto no está premiado”. ¿Te imaginas la frustración tan grande?

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te en tu maquillaje de verano. Estamos muy agradecidas con MAC por que no sólo lanzó un producto, si no toda una colección inspirada en este color.

Tú también has pasado por situaciones decepcionantes en que pensaste que algo era para ti, pero otro se lo ganó o se lo llevó, y tu reacción instintiva fue enojarte y guardar rencor.

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mujer

La ‘Orange Collection’, como no podía ser llamada de otra forma, está formada por un lipstick, una sombra de ojos, unos polvos iluminadores y un esmalte de uñas cuyos colores van desde el naranja más intenso hasta un discreto pero brillante tono coral. La verdad es que todos están increíbles y no podemos esperar más para que estén en nuestras manos.

Desde niña su deseo era ser una reina de belleza. La noche que se cumplió su sueño, lloró de emoción pero su alegría duró menos de 24 horas porque al día siguiente, le dijeron: “Lamentablemente hubo un error y tú no fuiste la ganadora”. Todo el mundo esperaba que Denise se pusiera frenética. Sin embargo, ella asegura que todo sucede por una razón y que no guarda resentimiento, incluso pidió disculpas a la nueva Miss Canadá y dijo: “Me siento mal porque viví un momento que realmente te tocaba a ti vivirlo”.

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Algo similar fue lo que sintió Denise Garrido, quien ganó el certamen de Miss Canadá 2013.

AGENDA

DE EVENTOS

LOCALES

CONCIERTOS

• junio 15

Roberto Tapia, en Rancho Corona, evento familiar.

• junio 18

She & Him, Zooey Deschanel y M. Ward, Comerica Theatre, 7:30pm

• JUNIO 19

Pitbul y Ke$ha en Desert Sky Pavilion.

• JUNIO 23

Victoria Justice, Comerica Theatre, 7pm.

Tomates

Son ricos en licopeno, un compuesto que protege contra los rayos UV y otorga a los tomates su color rojo, aunque previene esta tonalidad en su piel. En diversos estudios realizados, la protección contra las quemaduras de sol aumentó hasta un 40 % entre aquellos que ingirieron el equivalente a cinco cucharadas de pasta de tomate por día durante un máximo de tres meses, al tiempo que estimulaban el colágeno para prevenir la flacidez y las arrugas en la piel. Lo mejor es tomarlos directamente de la planta, pero como el calor concentra los niveles de licopeno, hay mayor concentración de este compuesto en los tomates procesados o cocinados contenidos en el ketchup, la pasta, la sopa o el jugo.

Camotes (Sweet potato) Hay pocos alimentos que contengan más betacaroteno, un tipo de vitamina A conocido por prevenir —o al menos minimizar— el daño por quemadura solar en las personas sensibles al sol. Pero, además, presentan otras propiedades protectoras de la piel que benefician a todo aquel que los consuma, sea o no sensible al sol. Son ricos en vitamina C y cobre, que permiten aumentar la producción de colágeno, y proveen de selenio, que contribuye a mantener la piel elástica. Incluso pueden ayudar a proteger contra el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Semilla de lino (linaza) Para tener menos arrugas, apunte a ingerir media cucharadita por día. Según los investigadores, la abundancia de ácidos grasos omega-3 en la semilla de lino —conocidos como grasas “buenas” que protegen su corazón— ayuda a “rellenar” la piel al atraer agua de las células dérmicas. La semilla de lino es también rica en fibra y lignanos, antioxidantes

Té Tome una o dos tazas de té verde o negro por día para protegerse contra las quemaduras de sol, prevenir arrugas y, probablemente, reducir el riesgo de cáncer de piel hasta en un 30 %, sugieren numerosos estudios. La sustancia más destacada del té verde es la EGCG (epigalocatequina galata), que se ha demostrado que combate la inflamación de la piel y mejora su elasticidad. En el té negro, el crédito va a la quercetina, conocida por sus varias aptitudes protectoras de la piel. Más allá del color, los estudios realizados indican que el té caliente es más efectivo que el frío. Espinaca Cuanta más espinaca ingiera, menor será su riesgo de desarrollar cáncer de piel, afirman los investigadores australianos que condujeron un estudio que se extendió por 11 años. La razón: la espinaca, la col verde y otras verduras de hojas verde oscuro rebosan de ácido fólico, vitaminas A, C y E, y otros componentes que aumentan las defensas naturales de la piel contra el daño provocado por los rayos UV. Tres porciones por semana ayudaron a personas con antecedentes de cáncer de piel a reducir su riesgo de recurrencia en un 55 %.

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Alimentos para cuidar la piel en verano

que, según algunos estudios, reducen los sofocos, mejoran el nivel de azúcar en sangre y probablemente protejan contra algunos cánceres.

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Pruebe estas delicias que lo protegerán contra las arrugas, cáncer de piel y las quemaduras de sol.

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nutricion

DIOS NO EXISTE

REFLEXION

El poder en ti

Un hombre fue a una barbería a cortarse el cabello y arreglarse la barba. Como es costumbre en estos casos entabló una amena conversación con la persona que le atendía. Hablaban de tantas cosas y tocaron muchos temas. De pronto, tocaron el tema de Dios. El barbero dijo: Fíjese caballero que yo no creo que Dios exista, como usted dice. – Pero, ¿por qué dice usted eso? -pregunta el cliente. – Pues es muy fácil, basta con salir a la calle para darse cuenta de que Dios no existe. O... dígame, ¿acaso si Dios existiera, habría tantos enfermos?, ¿ Habría niños abandonados? Si Dios existiera, no habría sufrimiento ni tanto dolor para la humanidad. Yo no puedo creer que exista un Dios que permita todas estas cosas. El cliente se quedó pensando un momento, pero no quiso responder para evitar una discusión. El barbero terminó su trabajo y el cliente salió del negocio pensando en lo que habían hablado. En cuanto abandonó el establecimiento, vio en la calle a un hombre con la barba y el cabello largo; al parecer hacía mucho tiempo que no se lo cortaba y se veía muy desarreglado. Entonces entró de nuevo a la barbería y convencido le dijo al barbero. – ¿Sabe una cosa? Los barberos no existen. – ¿Cómo que no existen? -pregunta el barbero- Si aquí estoy yo y soy barbero. – ¡No! -dijo el cliente- no existen, porque si existieran no habría personas con el pelo y la barba tan larga como la de ese hombre que va por la calle. – ¡Ah!, los barberos sí existen, lo que pasa es que esas personas no vienen hacia mí... – ¡Exacto! -dijo el cliente- Ese es el punto. Dios sí existe, lo que pasa es que las personas no van hacia él y no le buscan, por eso hay tanto dolor y miseria.... ...Y el barbero se quedó pensando.

eneralmente pensamos que, ya que somos solo una persona, las cosas buenas que hacemos no pueden marcar una gran diferencia en el mundo. También utilizamos esta excusa para justificar nuestros momentos “no tan buenos”. El concepto de que una persona puede causar un gran impacto en el mundo suena bien al escucharlo, pero puede ser difícil de asimilar. Para entenderlo en un nivel más práctico, podemos ver dos tipos de personas a través de la historia. Están las personas que etiquetamos como “los chicos malos”: Adolfo Hitler, Yosef Stalin, Osama Bin Laden; y están las personas que llamamos “los buenos”: La Madre Teresa, Martín Luther King, Jesús Cristo. Estos son sólo algunos ejemplos. Al observar estas dos listas, no debería haber duda de que una persona tiene dentro de sí el poder para influenciar a miles de millones de individuos. Es más, sin importar en cuál lista se encontraban, ellos eran iguales en el deseo de afectar las vidas de incontables personas. La diferencia entre ellos es que un grupo estuvo impulsado por deseos egoístas mientras que el otro

estuvo motivado por un deseo incansable de compartir. La verdad es que, todos tenemos el poder para afectar al mundo, y ya sea que lo sepamos o no, ya lo hacemos. En la actualidad, la ciencia ha probado lo que los kabbalistas escribieron cientos de años atrás: No existen las acciones pequeñas. Todo lo que realizamos posee una energía inteligencia que produce innumerables efectos dominó. Con este conocimiento, podemos entender que no necesitamos ser la Madre Teresa para que nuestras acciones creen un vasto cambio en el mundo mientras obtenemos también el gran sentido de responsabilidad que tenemos el uno por el otro. Es muy importante saber que no sólo puedes, sino que sí marcas la diferencia. Una vez que entendemos la influencia que verdaderamente acarrean nuestras acciones, podemos ver la necesidad de transformar nuestros deseos egoístas en deseos por compartir, y al hacerlo nos volvemos uno de “los buenos” comprometidos a crear un mundo mejor. . Yehuda Berg -Maestro Espiritual, Autor Reconocido y Co-Director del Centro de Kabbalah. facebook.com/yehudaberg.esp

Como crear un minigimnasio en casa

Considere instalar un regulador de luz en el área en el que vaya a hacer gimnasia o terapia física; así podrá escoger la máxima luz cuando haga ejercicios más activos y atenuarla cuando su rutina incluya yoga o Pilates.

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HOGAR

Para disfrutar de los beneficios de un minigimnasio en casa, usted no necesita disponer de un gran espacio ni de un cuarto independiente. Tampoco necesita gastar mucho dinero en máquinas ni equipos complicados que, francamente, acaban en un rincón de la casa acumulando polvo. Con un poco de planificación y un mínimo de inversión, conseguirá crearse un rinconcito para hacer ejercicio o terapia física sin salir de su hogar. Siga estos sencillos consejos para aprender cómo.

Elegir el piso de su minigimnasio es importante tanto para darse mayor comodidad y estabilidad como para evitar ruidos y resbalones. Si su piso es de losa o de madera, pruebe poner encima una alfombra de caucho antideslizante que se enrolle con facilidad cuando no se use.

La respuesta depende realmente del espacio del que disponga, del tipo de ejercicios que planee realizar, y del equipo que piense instalar. Si su casa tiene un sótano bien acondicionado y ventilado, o un cuarto de invitados que no use con frecuencia, ahí puede instalar su pequeño gimnasio. Pero si tiene un espacio limitado y una rutina de ejercicios sencilla, mi recomendación es que identifique un rincón que esté libre en el cuarto donde se siente más cómodo. Una sala informal o el cuarto de familia son espacios ideales, ya que generalmente tienen buena iluminación, muebles en los que esconder el equipo cuando acabe de hacer ejercicio, y fácil acceso a un aparato de música y a la televisión.

Claves para diseñar el espacio Sea cuál sea el cuarto que escoja, tenga en cuenta los siguientes factores: Debe contar con suficiente espacio vertical y horizontal para poder moverse libremente y estirar los brazos y las piernas sin peligro de golpearse contra un mueble. Siguiendo las recomendaciones del American Council on Exercise (ACE), (en inglés), calcule que una bicicleta estática, por ejemplo, ocupa unos 10 pies cuadrados (0,9 m2). El tamaño estándar de un tapete o colchoneta, por otro lado, es de 68 x 24 pulgadas (1,72 m x 61 cm). La motivación es fundamental a la hora de hacer ejercicio regularmente, así que intente situar su minigimnasio cerca de una ventana con acceso a aire fresco y a luz natural.

Si prefiere una opción permanente y económica, considere los cuadrados precortados de alfombra (carpet tiles) que venden individualmente y que le permitirán “alfombrar” ese pequeño espacio. ¿Que equipamiento debe escoger para completar su minigimnasio sin gastar mucho dinero? Bicicleta estática: Si ya tiene una bicicleta de paseo, puede simplemente comprar un soporte que le permita usarla en posición fija. Mancuernas y bandas elásticas: Son ideales para hacer ejercicios de fuerza y resistencia. Recuerde consultar con su doctor antes de empezar a hacer ejercicios con pesas y comience siempre con las más ligeras. continúa en la p26

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¿Cual es el mejor cuarto para hacer ejercicio?

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Si planea seguir los ejercicios de algún video o DVD o simplemente quiere distraerse viendo televisión, sitúe su zona de ejercicios de modo que vea la pantalla fácilmente.

OPINION

Ser o no ser, he ahi la cuestion

Por Aldo Castañeda

espués de haber perdido las elecciones presidenciales los republicanos nos dieron una grata sorpresa. Anunciaron que querían reivindicarse con la comunidad latina que les había sido adversa con su voto (el 73% voto por los demócratas) y que retomarían el debate de una reforma migratoria. Todos contentos. misión mixta en la Cámara que está redactando su propio proyecto de ley Luego, demócratas y republicanos de reforma migratoria. No se entienformaron una comisión bipartidista de como en el Senado solo hay cuatro en ambas cámaras para debatir un votos seguros de los 45 senadores reproyecto de ley que sirva como base publicanos, y algunos de ellos, como de discusión y aprobación. Ahora los el Senador Jeff Sessions, están pidienrepublicanos, seis meses después, la do “con asombro” la suspensión del están bloqueando y están pasando debate. No se entiende que el propio por un dilema shakespearano: ser o Marcial Rubio ponga en duda la aprono ser parte de este proceso de refor- bación de la reforma si no se aclaran ma migratoria. puntos sensibles como la “seguridad fronteriza”. Hay que preguntarles, ¿Quieren o no quieren una reforma? ¿Van o no van Otros republicanos están utilizando a reivindicarse con el electorado his- este intangible concepto para blopano en los Estados Unidos? quear los acuerdos arribados por el grupo de los ocho senadores. Esa es la cuestión que retumba en la mente de los republicanos. No se ¿Quieren o no quieren acercarse al entiende de otra manera cuando sus voto latino que los lleve a la Casa correligionarios en la Cámara de Re- Blanca con Marcos Rubio a la cabepresentantes aprueban un proyecto za? con la intención de anular la acción diferida que beneficia a un millón ¿Están con nosotros o están contra setecientos mil jóvenes inmigrantes nosotros? Su inestable actuación los indocumentados. está alejando más de nuestra comunidad que recordará a los actores poNo se entiende como su Represen- líticos de la reforma en el 2016. No tante Raúl Labrador abandona la co- se trata de aprobar por aprobar una

reforma. La forma vale tanto como el fondo. No se trata de dejar muertos regados por el camino empedrado de la reforma. Una reconciliación con nuestros votantes, porque detrás de este circo es obtener nuestros votos en el 2016, pasa por actuar de buena fe y que la reforma sea amplia y comprensiva. Pegar con la mano derecha y acariciar con la izquierda dejará rencores ocultos que saldrán cuando vengan las próximas elecciones presidenciales. Ellos lo saben pero no lo asumen plenamente. Por ahora los republicanos viven en el angustiante dilema de “To be or not to be”. Pero tienen otra oportunidad y empezó esta semana en el Senado, de lo contrario tendremos a Hillary Clinton como presidente del 2016 al 2024.

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Quedan las vallas mas altas para correr Por Francisco Castillo - Presidente OLA.

Por momentos dicen haber llegado a un acuerdo bipartidista, creando expectativas en los 11 millones de beneficiarios, pero por momentos, todo eso se viene abajo con otras propuestas o actitudes personalistas como la del congresista Labrador, el “hegemonismo” del senador Rubio o la trabas mas duras que vienen colocándose en el camino, por parte de los republicanos ultraconservadores y unos cuantos demócratas. Hablando deportivamente, el grupo de los 8 paso la bola al Comité Judicial del Senado y éste (de taquito) se la pasó a la Cámara de Senadores, en donde ya se inició

incierta la situación y el futuro de la ley, la cual ya tiene dos condicionamientos bien definidos: Que previamente se aseguren las fronteras, y que se garantice el funcionamiento del sistema E-verify, quedando en tercer lugar la Ley de Reforma Migratoria, propiamente dicha.

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la discusión y debate, para su correspondiente aprobación. ¿Cuánto tiempo demorará, este primer tiempo (llamémoslo así) en el terreno de la mayoría demócrata?, ¿Habrán cambios, expulsiones (de ciertos artículos)?, ¿ Será un mes, dos o cuanto más?. Es, realmente

continúa en la página 34

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Decimos que aun quedan las vallas mas altas y con muchos obstáculos para saltar, porque como vamos viendo, hasta el momento ambos partidos se ha enfrascado en una disputa de propuestas, intereses y poderes.

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esde que la Comisión de los 8 Senadores empezara a trabajar, en la formulación de un proyecto de Ley para la Reforma Migratoria, ya han transcurrido 4 meses. El Comité de Justicia del senado que desmenuzó el proyecto de 850 páginas a menos de 500 páginas acaba de pasar, el referido proyecto, a la Cámara de Senadores, y en donde fue aceptado por 82 votos contra 15, su correspondiente proceso de discusión y su posterior aprobación en Senadores. Como se sabe, también, para que dicha ley sea aprobada en el Senado se requerirá de 60 votos (de los 100 senadores que existen, la mayoría corresponde a los demócratas) . Los 82 votos logrados recientemente, no indican ni es seguro que ya están garantizados para la aprobación final en Senadores.

PADRES

Descúbrelo según la forma en como te desenvuelves en la labor de crianza.

¿Que tipo de padre eres?

SEGuN ESTABLECES REGLAS Es uno de los criterios más utilizados en los que se considera si éstas son directas y específicas, fáciles de comprender y seguir o si queda claro cuáles son negociables. De acuerdo a ellas se determinan tres rubros: Reactivo Sin excepción respondes frente a lo que ellos hacen; a pesar de haber marcado pautas claras, experimentas enojo y frustración porque sientes que se rebelan contra todo lo que intentas enseñarles. Pareciera que la familia está en conflicto permanente: tú ves lo que los niños hacen mal y ellos discuten y regatean para evitar los castigos.

Indeciso

cumplidas hay un efecto conocido y coherente, por ende saben lo que puede suceder.

Tal vez has señalado las reglas pero no siempre haces Así ayudas a que tomen sus propias decisiones y estén conque se cumplan: eres in- fiados al conocer la expectativa que se tiene de ellos. consistente. SEGuN LOS CUATRO ASPECTOS Las mismas acciones no tienen iguales represalias; Hay otra teoría con base en el: es más, pasas mucho tiem- • Grado de control po amenazando y rara vez • Comunicación aplicas las consecuencias • Exigencia • Capacidad para expresar afecto apropiadas. En este caso, quizá los ni- Y por ellos puedes ser: ños experimentan inseguridad porque no saben qué esperar de ti, aunque por otro lado podrían aprender a sacar partido de la situación y salirse con la suya. Proactivo Implementas normas fir- Mientras que los negligentes son típicos de familias con mes y las transmites ca- poca estructura y mucho conflicto, los democráticos son balmente. Cuando no son los menos frecuentes pero los más deseables.

doro a las mujeres inteligentes, me parecen sumamente atractivas... pero cuando se trata de “la mujer de tu vida” (con la que te vas a casar y tener hijos), ¿qué es más importante? ¿Alguien que estimule tu mente, con quien tengas pláticas apasionadas sobre temas trascendentales; o alguien que sea buena esposa y cuya prioridad sea cuidar de tus hijos? El dilema de la epoca moderna He tenido novias súper inteligentes y otras muy... bonitas. No digo que la belleza esté peleada con el intelecto, pero la verdad es que al final del día, una de estas cualidades resalta más que la otra. En mi experiencia, las mujeres inteligentes son menos propensas a formar una familia, querer tener hijos y cuidarlos. Parece ser que se resisten a poner la vida familiar como su absoluta prioridad... y esto me genera un conflicto enorme. La verdad es que tener una novia que no es muy inteligente es fácil y satisfactorio. Puedes “mol-

dearla” hasta cierto punto y básicamente jamás tienes que discutir por horas. Esto te hace sentir superior y con poder, lo que (aunque algunos no lo acepten) es muy importante para los hombres. Sin embargo, estando con este tipo de mujeres me he sentido aburrido y siempre termino buscando alguien intelectualmente estimulante. ¿El problema? Cuando estoy con alguien inteligente, doy la vida por regresar a la calma y sencillez de una relación con alguien menos inteligente que yo. Este ir y venir entre inteligencia y sencillez está bien ahorita, porque todavía no quiero casarme. Pero cuando se trate de alguien con quien quiero pasar el resto de mi vida, la verdad es que escogería a alguien que sea menos inteligente que yo y que no le importe sacrificar su carrera profesional por mí y nuestros hijos. Las razones Jamás he pensado que una mujer que prefiere dedicarse a sus hijos y a la vida en familia es estúpida o algo por el estilo, al con-

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incondicional, y para recordarme que pase lo que pase estará a mi lado, es lo más importante para mí. Si pudiera elegir la proporción de inteligencia contra la del sentido maternal y “devoción”, sería 40% la primera y 60% la segunda. No sé si voy a encontrar a esta mujer “ideal” (para mí), y aún me encuentro en el ir y venir entre mujeres inteligentes y otras con cualidades distintas. Ésta es mi opinión y jamás me atrevería a decir que es el sentir general de los hombres.

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¿Ellos prefieren mujeres inteligentes?

trario. Nunca podría pasar mi vida con alguien que a todo responde con un “sí”, pero mucho menos podría pasar mi vida con alguien con quien absolutamente todo implica una discusión enardecida. Ésta es la razón principal por la que la inteligencia no es la cualidad femenina número uno para mí. La seguridad, cariño y confort de una mujer que aunque quizás no entiende problemas extremadamente complejos, va a estar ahí para darme su apoyo y amor

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PAREJA

Cuando se trata de la mujer de su vida, ¿qué cualidad femenina es la más importante para un hombre?

tecno

¿Alguna vez te has preguntado qué pasa con tu vieja laptop o teléfono celular cuando lo tiras a la basura?

China, el basurero

electronico del mundo

s probable que algunos de esos electrónicos viejos termine en China. Según un informe reciente de la Organización de las Naciones Unidas(ONU), “China parece ser ahora el mayor vertedero de desechos electrónicos en el mundo”.

puede acumular polvo en tu closet.

En la basura electrónica, o e-waste, hay de todo, desde televisores, refrigeradores y sistemas de aire acondicionado hasta esa vieja computadora de escritorio que

“De acuerdo con los datos de la ONU, aproximadamente el 70% de los desechos electrónicos generados a nivel mundial terminan en China”, dijo Ma Tianjie,

Muchos de estos gadgets inicialmente fueron fabricados en China. Debido a un extraño giro en la economía global, gran parte de esta basura electrónica regresa a morir al país asiático.

Durante la última década, la ciudad de Guiyu en el sureste de China, situada en la principal zona de fabricación de China, ha sido un centro importante para la eliminación de desechos electrónicos. Aquí cientos de miles de personas son expertos en el desmantelamiento de la basura electrónica del mundo.

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un vocero de la oficina en tan en el pavimento afueBeijing de Greenpeace. ra de los talleres mientras arrancan las entrañas de “Gran parte de ellos llega electrodomésticos con mara través de canales ilegales tillos y taladros. debido a que bajo las convenciones de la ONU, existe Los caminos en Guiyu están una prohibición específica llenos de paquetes de plástien que los desechos electró- co, cables y otros desechos. nicos sean transferidos de Los componentes son sepapaíses desarrollados como rados de acuerdo a su valor Estados Unidos a países y potencial para ser revencomo China y Vietnam”. didos. En una calle se encuentra una pila de placas verdes y doradas de circuitos. En otra, las cajas metálicas de computadoras de escritorio.

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En ocasiones, parece que los trabajadores arrancan una cosecha gigante de plástico, especialmente cuando las mujeres se paran en las carreteras y examinan “campos” de chips plásticos que Aparentemente, en cada ca- llegan hasta los tobillos. lle los trabajadores se sien-

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TIEMPO DE BECAS Cómo adaptar a tus UNIVERSITARIAS TRASTORNOS DEL hijos a la escuela TIEMPOtributarios DE BECAS APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN Créditos

TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Trastornos del aprendizaje APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN El gobierno federal les brindará ayuda Educación

Para marinar las carnes y verduras • Marina tus carnes y verduras preferidas, usando una combiEDUCACION EDUCACION nación de aceite, un ingrediente ácido como limón o vinagre y tustivos, condimentos desafiantes,favoritos. negativos, Consecuencias sociales Los trastornos del aprendizaje irritables los laborales constituyen un síntoma muy uny enojados sazonador súper Para implementar estehacia programa, beca Pell, la más popular de las• Prepara LosLos desempleados podrían solici- yLa trastornos padres, compañeros, maestros común que puede tener delicioso para la carne federal ha instado a ayudas que da el gobierno fed- fácilelygobierno tardel ayuda financiera para acudir a aprendizaje y otras personas en posición de En tanto, los adultos afectados graves repercusiones en la vida los administradores de cubo asis- de eral, puede utilizarse para cubrir asada, la universidad o recibir capacicombinando un por este problema pueden sufrir autoridad. cotidiana del individuo. Suelen constitu-yen un tencia financiera nivel estatal el costo de matrícula, librostanto o gas-Knorr® taciones sin perder los Inició el período para Caldo con aSabor de Res difi cultades significativas afectar a lalaborales lectura, al cálculo ya síntoma muy que tomen en consideración la tos relacionados a los estudios en cios por desempleo, como Los niños y adolescentes que en su ámbito laboral como en labenefi expresión escrita. Aunque su con aceite de oliva y mezclánhispanos situación económica actual de los universidades ysociales. escuelas técnicasdolos parte de unes plan de laelnueva sufren rabietas frecuentes, común que sus relaciones tratamiento difícil, hallazgo bien para que el cubo se Los trastornos tienen excesivas interesados y no eldiscusiones ingreso total reciente del factor cerebral en Estados Unidos. administración para mejorarque las La organización Hispanic Colpuede tener desmorone completamente. del elaprendizaje con los anterior, adultos, como cuestionan impulsa aprendizaje haesta abierdel año se había opciones de estos lege Fund (HCF)trabajadores. inició se- Las estadísticas revelan que un • Usa bolsas plásticas con cierepercuconstitu-yen un constantemente elevado porcentaje de persoto elgraves camino de la investigación hasta ahora,las al normas decidir lao Inició el período para mana su período de solicitud de Con el fin de orientar a quienes rre hecho o recipientes nopostulantes metálicos Elpara Día del Pell Padre esvida la oca- si conoces algunos secretos se niegan a de obedecer las reglas nas afectados poren patologías corregir esta patología síntoma muy siones la elegibilidad los a estén interesados la opción de Las becas becas, unaen opción que esperan psíquicas hispanos estar afectados por este trastorno disocial,y parapueden marinar la comida. siónbrinde perfecta para hacer una esenciales para marinar común que las becas Pell y a otros tipos de estudiar mientras buscan empleo, cotidiana del la oportunidad de seguir trastorno.los De tiempos otro lado está trastorno desafiante,• Observa Dificultades para aprender recoparrillada honor a hasta todos los negativista alimentos. La organización Hispanic Colayuda. el gobierno hadéfi creado la atención página Lacon restricción que regía aho-cocinar puede tener susen estudios a cientos de comprobado científicamente trastorno por cit de individuo. lege Fund (HCF) inició esta semendados para marinar dislos de la familia. Y web (http://www.opportunity. ra papás ytrastornos que impedía a una persona que ciertos retrasos en el desarcon hiperactividad o depresión Los del aprendizaje hispanos ante la actual crisis graves repercumana su período de solicitud de Los créditos tributarios pueden tintos tipos de carne: 24 horas hacer que tu parrillada queTe compartimos nuestros El gobierno federal ha recomengov) en coordinación con el Decontinuar recibienrollo del lenguaje están asociatambién presentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica. Suelen afectar a la lecsiones en lavaliosa vida becas, una opción que esperan convertirse enuna una herra-secretos: aatrastornos aprendizaje, del aprendizaje. rendimiento del individuo en dado losde estados informar partamento de Educación y el parados do benefi dejaba carne res, del de 4 a 8 hode sensacional es tura, al cios cálculo yvez acosa laque ex-fácil cotidiana del brinde la oportunidad de frente seguir mienta para ayudar a hacer sobre todo de lectura. lectura, cálculo y expresión localmente sobre las oportuniDepartamento de Trabajo, con deNo buscar empleo o retomaba presión escrita. Aunque ras para el cerdo y hasta 2 hoabandones tus sueños con sus estudios a cientos de al individuo. costo una carrera universitariaTrastorno disocial y negativista escrita es de sustancialmente dadesel disponibles de asistencia información sobre los requisitos yras para sussu estudios sería la eliminada para tratamiento es difícil,crisis pollo. . hispanos ante actual en momentos en los que obtener Sin embargo, pesarcapacitde que inferior alaesperado porperdido edad, su el hallazgo reciente financiera paraarecibir las opciones de ayuda. permitir quienes económica. La organización otorga anualSuelen afectar la lecmarinar verduras, pripréstamos para laahan educación se ciertas predisposiciones El trastorno disocial es definido • Para escolarización y cociente de del factor cerebral que ación y estudios para quienes han empleo recientemente preparatura, alcada cálculo aen la exmente 600 becas, su mayoría por la presencia persistente en mero dificulta vezymás. genéticas, lesiones durante el inteligencia. lávalas y después déjalas impulsa el aprendizaje presión escrita. Aunque abandones tus sueños perdido su trabajo. Para califi car para las becas Pell rseaNo mejor. estudiantes cuyo ingreso período y algunas el comportamiento del indi- marinar ende el gestación refrigerador por ha el camino de su abierto tratamiento es difícil, se toma consideración el Crédito “Hope” enfermedades neurológicas viduo deen conductas distorsionaLos problemas de aprendizaje familiar promedio es corde $21 difi cultades signifi cativas tanto mética o rellenar un formulario. el hallazgo reciente la investigación para una media hora. La organización otorga anualfalta de información”, indicó el De acuerdo con un estudio del Asimismo, las autoridades ingreso familiar, elycumplimiento Conforme las empresas conpueden estar vinculadas real tipo das, destructivas de carácter interfi eren signifi cativamente

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UNIVERSITARIAS para la educación

La salvación en tiempos de crisis

mil año,patología. de cercaque de 40 mil del al factor en su ámbito laboral como en Según el catedrático de regir esta mente 600cerebral becas, enessuelo mayoría Uno deanunciando estos créditos denomdirectivo deaHSF. Centro Nacional para Política de que nos negativo, además decaso transgreeltinúan rendimiento académico comiendan quienes seocupa, encuen-se de compromisos en de que despidos -de impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada suspatologías relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo cotidiana ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), Para cocinar a dan muchos casos de personas soras de las normas sociales. actividades de la vida Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados y quieran exista un préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento Complutense de Madrid, Juan convocatoria. Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más mética o rellenar un formulario. que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cativas que no ninguno detanto estos la investigación para tan como leer uncortexto Aprende a solicitar una beca recientemente, costo proretomar sus estudios, explorar faltaestadísticas detienen información”, indicó el De acuerdo conel un estudio della parrilla federal previamente adquirido, desimples Trabajo de Estados Unidos se Las revelan que un José López-Ibor Aliño, los trasmil al año, de cerca de 40 mil en su ámbito laboral como en Según el catedrático de accesible el costo de los estudios regir esta patología. antecedentes y lo padecen. En Entre otros síntomas, los infanbreve, hacer una operación aritmedio de la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden • Asegúrate de que la parrilla otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones que recibe en cada “Las estadísticas nos muestran sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad universitarios y que recientemente tes diagnosticados con este cambio, hay un riesgo muy mética o rellenar un formulario. Pública y Educación divulgado nas afectados por patologías “Siempre alentamos a los estuasociarse a “desmoralización, versidades y colegios en EU ha de ayuda fi nanciera estatal o local secundaria o equivalente, o tener abril-, retomar los estudios y case diagnostican cuando el Complutense de Madrid, Juan biendecaliente antes de emconvocatoria. Difi cultades paraparte aprender que el 75 porcomo ciento de los fue ampliado del plan problema suelen intimidar o estéalto sufrir este trastorno en Aprende atrastorno solicitar una beca recientemente, el costo propsíquicas disocial, baja yAliño, défi cit en Las estadísticas revelan que no un Joséautoestima López-Ibor los tras- pezar diantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento delrepresentar individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades dempacitación podría una acosar deestudiantes estímulo económico aprobado a cocinar. La comida hispanos rma personas con antecedentes a compañeros, están disSegún el catedrático de afi medio de la matrícula de las uni- muy elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden trastorno negativista desafi ante, habilidades experto Los trastornos del aprendizaje lectura, cálculo yreinsertarse expresión “Las estadísticas nos muestran puestos bien en la red (Internet) y si entre 1982 ysociales”. 2007.en alaEl casos han ampliado esta opción ostradas en el área que se valiosa ayuda para por el Congreso. maternos de alcoholismo fetal, casi siempre la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona la universidad ylaquedará bien sellaLosse expertos asegurancuando que preparar AAP, por sus siglas en inglés) empezar escuela, como a nas afectados por patologías “Siempre alentamos a volver los estuasociarse a “desmoralización, versidades ylacolegios enreEU hase pegará diagnostican el trastorno por défi cit de atención calcula que tasa de abandono que el 75 por ciento de los escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su o desee adquirir capacitación. en elpequeños mercado laboral, según las con plomo física, tener atracción Complutense Madrid, Juan por razonesde fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusquen conocer nuevos psíquicas trastorno bajasuelen autoestima défi citciento enporda. envenenamiento diantes a que becas aumentado un 439 por rendimiento en con hiperactividad odisocial, depresión escolar en niños yyseadolescentes estudiantes hispanos afi rma al esperado por edad, Elinferior crédito “Hope”, ahora conocido licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volviretraso mental. las armas, les gusta provocar José López-Ibor Aliño, los trastrabajo recientemente. autoridades. trastorno negativista desafi ante, habilidades sociales”. El experto adaptarlos a las clases, aunque no sea para ayudar a los hijos a manejar la compañeros. A medida que pasan lectura, cálculo y expresión en este clima económico será muy bien en la red (Internet) ylossi entre 1982 y 2007. también presentan trastornos españoles con trastornos de • Para lograr unas brochetas de quede abandona universidad escolarización ylacociente de también como “Crédito Tributario incendios, mienten con frecuentornos aprendizaje pueden 20”, agregó. trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono endo cada vez menos asequible escrita es sustancialmente Cómo obtener ayuda la primera vez que acuden, puede ansiedad y los nervios que les genera días, esto será más fácil pero deberás el año pasado enviaron diez soaún más difícil conseguir fondos del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el por razones fi nancieras y ahora inteligencia. jugosas, corta los deinferior la Oportunidad Americana”, con hiperactividad otodos depresión escolar en niños yse adolescentes La psicóloga española cia para obligaciones o pollo asociarse ael“desmoralización, alproceso. esperado por edad, eleludir estudiante medio, facilitarles Aquí teelayudaelpara acudir aciento. la escuela. reforzarlo. El sitio de Internet: licitudes, esteclínica año deben enviar “(La universidad) está volviEl presidente Barack Obama debido al aumento en 40 por en este clima será “La mayoría cambios tributarios del Acta detatiene un tope de $2,500 costo de matambién presentan trastornos españoles con trastornos de de Isabel Menéndez Benavente disfrutan atacando a importante animales otrozos baja autoestima yeconómico défi cit encosto de pollo del mismo escolarización yhasta cociente dedel Barrueta señaló la falta de conoaunque también es mos con mejores consejos para que el 20”, agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.org) obtener información adicioanunció recientemente los relacionados Trastorno y negativista aún más difícil de fondos aPara de laproblemas matrícula yconseguir disminución Los aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el no afectarán Recuperación ladisocial declaración del 2008 trícula académica ylagastos en los años inteligencia. considera por parte que personas. habilidades sociales”. Seal cocinarán aleducativo mismo para elque estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo éxito. Tranquiliza a tus Visita doctor ysu controla sus el cimiento del sistema aclarar hay una enorme también cuenta con información nal de loshijos requisitos cambios que Consecuencias sociales ypara maño. debido allas aumento enun eldijo costo 40acerca por ciento. interfi eren signifi cativamente de los fondos de ayuda”, que tenemos que 25 presentar parade este 15 de abril. fiscales 2009 y restricciones 2010. por ciento los casos de Barrueta señaló la falta de conoaunque también es importante vacunas yEl de los recursos para obtener cantidad de dinero Trastorno disocial y es negativista trastorno disocial defi nido laborales de laproblemas matrícula y laaprendizaje disminución acerca de los programas de ayuda financiera estu- tiempo. a quienes están sino Los de rendimiento académico Sindisponible embargo, varias disposiciones podrían afecael Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están provocaElobtener trastorno negativista desaElpermitirían experto calcula que la tasa cimiento delde sistema educativo aclarar que hay una enorme Medidas para adaptarlos Calmar el temor que puede ocasionar Consecuencias sociales y se • Deja interfi eren signifi cativamente de lostener fondos de ayuda”, dijo por la presencia en ayuda financiera como dos cada año para becas que no un poco espacio entre capacitación del Departamento se puede llamar a declaración la línea acceso aen fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar la del próximo año epersistente influir en las Con las nuevas el crédito se podrá dos por problemas de dislexia fidiantil ante suele ser normalmente deempleo abandono escolar niños (CEO) de Hispanic College Fund, y los recursos para obtener cantidad de dinero disponible eldan primer día es uno de los primeros Una visita a su pediatra yes un chequeo Elde trastorno disocial defi nido laborales el rendimiento académico o a Efe el presidente ejecutivo el comportamiento del indiEn tanto, los adultos afectados de los principales obstáculos en gran medida debido a la decisiones que se tomen, como la compra de una reclamar durante cuatro años de educación sutan simples como leer un texto asegurar que se Trabajo. telefónica de laen Ofila cina de Ayuda ayuda federal para estudios, yde por trastorno de défi cit de diagnosticado niñez yno sesela comida y de adolescentes españoles con Barrueta. por laelde presencia persistente en ayuda fipara nanciera como dos cada año para que LaFernando Amercian Academy ofCollege Pediatrics pasos, por lo que labecas AAPpueden aconseja general podrán advertir de afecciones actividades de vida cotidiana (CEO) Hispanic Fund, viduo conductas distorsionapor este problema sufrir vivienda, de un carro ode programar elpareja pago de uniperior ende lugar delados como estaba contemplado breve, hacer una operación arit- caracteriza atención con hiperactividad. por comportamientrastornos de aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell portexto un cocine manera y a laSi el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos afectados de los principales obstáculos dan en gran debido a la tan simples como leer un (Academia Americana de Pediatría, destacar los aspectos positivos de que impidan que tu hijo aprenda Fernando Barrueta. Sarano Eguren, vocera del Servicio de hasta ahora. es detectada y tratada en los del afectado noversidad”, cooperaalcanzar elde 40hasta por ciento. viduo de conductas distorsionapor pueden dijo sufrir AID) oeste en elproblema sitio web. máximo $5,350 al año.arit- tos breve, hacer una operación temperatura debida.

• Cuando tu carne asada esté lista, déjala reposar unos minutos antes de servirla, para que no pierda sus jugos cuando la cortes. Con estos tips tienes los “ingredientes” principales para festejar a papá con mucha alegría y sabor.

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02 ENE - 09 ENE ‘09

PAG. 26 26 DIC - 02 ENE 09 PAG.26 26 17ENE ABR08 24 ABR ‘09 02 - -09 ENE ‘09 PAG. PAG. 26 08 - 02 ENE 09 PAG. 26 26 19 JUN -- 26 JUN ‘09 07-DIC AGO 10 AGO ‘09 PAG. 26 14 NOV 21 NOV 08

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donde una tercera parte de los niños no tenían hogar, parecía un campo de batalla a la hora del almuerzo. La única manera de controlar las peleas a puños y la conducta violenta era colocar a unos 40 ó 50 buscapleitos habituales contra una pared y vigilarlos.

Luego de esa tragedia, uno de los peores incidentes de violencia escolar en la historia de nuestro país, la discusión cambió a qué tipo de valores se debían enseñar, y cuál era la mane- Hoy en día sólo se regisra más efectiva de hacerlo. tran algunos problemas menores en el patio y ya “A largo plazo no estoy se- ningún niño es colocado guro de si importa que un contra la pared. estudiante aprenda Álgebra, pero sé que importa ¿Que es la educacion si un estudiante aprende lo del caracter? que está bien y lo que está mal”, dijo George Booz, ex La educación del carácter principal de la Preparato- es la enseñanza de valores ria South Carroll en Sykes- fundamentales. ville, Maryland. Por ejemplo, el programa Esta escuela es reconoci- el Tus Valores Cuentan da nacionalmente por su define seis “pilares del caprograma de enseñanza de rácter” que deben enseñarvalores. “Sé que importa si se: Confiabilidad, respeto, una persona aprende que responsabilidad, justicia, en este mundo debemos bondad y civismo. ayudarnos los unos a los otros. No veo cómo pode- En su libro The Educated Child, William J. Bennett mos evitarlo”. escribe: “La buena enseVarios programas de ense- ñanza del carácter cultiva ñanza del carácter han sur- virtudes mediante la forgido en distintas partes del mación de buenos hábitos”. país, algunos de ellos con Según Bennett, los niños resultados sorprendentes y deben aprender mediante actos que la honestidad y cuantificables. la compasión son buenas, - En 1993 el patio de juegos y que el engaño y la cruelde la Primaria Gatzert de dad son malos. Seattle, una escuela pobre continúa en la p35

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Ese debate terminó cuando dos jóvenes abrieron fuego en la Secundaria Columbine en 1999, matando a 15 estudiantes, ellos incluidos.

Juntos ayudamos a recaudar más de $2 millones para las escuelas locales este año.

13 de junio, 2013

urante años padres y maestros han discutido sobre la conveniencia de enseñar o no valores en las escuelas.

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¿Es la enseñanza del carácter tan importante como la academica?

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Como crear un minigimnasio en casa... continuación viene de la p15

Pelotas medicinales, FitBALL® o pelota suiza, y BOSU®: Estos tres modelos de pelotas (la primera, disponible en distintos pesos, la segunda, de gran tamaño e hinchable, y la tercera, una media pelota sobre un disco de plástico) son ideales para hacer ejercicios de resistencia, flexibilidad y equilibrio. Tapete o colchoneta: Es imprescindible para hacer yoga, Pilates o cualquier ejercicio que requiera tenderse en el piso. Busque una que sea mullida (o esponjosa), pero que pueda doblarse fácilmente y no ocupe demasiado espacio al guardarse. DVDs y videos: Tener a mano una buena selección de DVDs con rutinas de gimnasia, yoga o Pilates (o buscar videos gratis a través de internet) es un buen modo de mantenerse en forma sin gastar demasiado. El programa Zumba® está inspirado en nuestra música y nuestros ritmos latinos. Recuerde que nuestros bailes siempre son un modo excelente de ejercitar el cuerpo… ¡y el corazón!

entro de las múltiples razones por las que el divorcio puede ser una opción se encuentra la de la falta de sexo. Esto sucede cuando ya sea el hombre o la mujer se niegan de manera persistente a no tener relación sexual con su pareja, desencadenada con eso, una serie de problemáticas que van desde el enojo, hasta la violencia física y verbal. ¿Pero que dice la Biblia acerca de las relaciones sexuales en el matrimonio? Bueno, la Biblia, aunque usted no lo crea, regula y da instrucciones acerca de cómo debe ser la actitud de la pareja con relación a su intimidad. Veamos lo que nos dicen las sagradas Escrituras. El esposo debe tener relaciones sexuales sólo con su esposa, y la esposa debe tenerlas sólo con su esposo. Ni él ni ella son dueños de su propio cuerpo, sino que son el uno para el otro. Por eso, ninguno de los dos debe decirle al otro que no desea tener relaciones sexuales. Sin embargo, pueden ponerse de acuerdo los dos y dejar de tener relaciones por un tiempo, para dedicarse a orar. Pero después deben volver a tener relaciones; no vaya a ser que, al no poder controlar sus deseos, Satanás los haga caer en una trampa. (1 Corintios 7:3-5) ¿Se da cuenta estimado lector? Dios en su infinita sabiduría ha recomendado a las parejas a que no consideren sus cuerpos como suyos; y a que solamente en casos especiales, como pasar un tiempo en la oración, la pareja está autorizada para dejar de tener intimidad. continúa en la p34

Por Salvador Reza

El viernes 14 de junio, invitamos a todos nuestros lectores a las 7:00 de la mañana a una cita con el destino. Después de 7 años de persecución, la hora de la verdad se acerca para el alguacil más racista del oeste, Joe Arpaio. La Mesa de Supervisores del Condado Maricopa podrá venir a su defensa autorizando dinero para la apelación que seguro vendrá. Nos reuniremos a las 7:00 de la mañana frente a la cárcel de la Cuarta Avenida y Madison, de donde caminaremos a la Corte Federal, en la Cuarta Avenida y Washington. Esperamos se le imponga un monitor independiente que supervise las operaciones diarias. El mensaje de nuestra presencia no es solo para la Mesa de Supervisores. Nuestro mensaje es para el Congreso de Estados Unidos. La Casa de Representantes acaba de votar para darle 40 millones más al programa 287 (g). Este es el programa donde la “migra” entra en acuerdo con policías locales para darles el poder de pedir papeles basados en el color de la piel y definitivamente permite el perfil racial. El programa 287 (g) acaba de pasar la Casa de Representantes con una arrolladora mayoría. Pero la cosa no para allí. La Casa de Representantes Federal también, por una mayoría abrumadora, votó para eliminar el programa de Acción Diferida de la Administración Obama. De un zarpazo el Partido Republicano, el que supuestamente ya cambió y quiere ganarse al pueblo de color moreno, intenta quitarles el sueño a los soñadores o más bien meterlos en una pesadilla de persecución. Es por eso que ahora más que nunca tenemos que salir. Con o sin papeles es tiempo de dar un mensaje a todos los que con el voto conservador quieren devolver el reloj y quitarnos nuestros derechos ancestrales de vivir en estas tierras que vieron nues-

tros abuelos hace miles de años. La elección pasada dimos un mensaje de nuestra fuerza electoral eligiendo al Presidente Obama. Los republicanos fingieron querer cambiar y aceptar cambios positivos hacia las leyes de migración. Sin embargo, lo que vemos es más de lo mismo. Más criminalización contra nuestro pueblo. Más trabas, más persecución por parte de policías racistas que persiguen nuestras familias y no les duele dejar hijos abandonados y padres deportados. La decisión del juez Snow nos da la oportunidad de vocear a los políticos aquí y en Washington que las leyes basadas en odio y perfil racial, de acuerdo a un juez federal, están causando violaciones a la misma Constitución que ellos juraron respetar: “La vida, la libertad, y la búsqueda de la felicidad”. Esto es un derecho humano que todo ser humano tiene sobre la faz de la Madre Tierra. Los fundadores de Estados Unidos se aseguraron de ponerlo como la primera piedra donde construirían esta nación. Por supuesto, luego se aseguraron de que si eras africano de piel negra ese principio se ignorara. Después en Texas, utilizando la defensa de la propiedad de esclavos se inventaron la guerra contra México; les robaron la tierra a todos los pueblos indígenas desde el Atlántico hasta el Misisipi basados en la teoría del Destino Manifiesto (el hombre blanco por mandato de Dios está destinado expandirse del Atlántico al Pacífico). Y ahora con las leyes modernas al no poder tener la superioridad del hombre blanco por mandato de Dios, se inventan leyes donde ilegalizan a los seres humanos, curiosamente y principalmente cuando vienen de descendencia indígena. Los salvajes de las guerras apaches al firmarse el tratado de Guadalupe Hidalgo se han convertido en los esclavos Ilegales de hoy.

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Como combatir la depresion

ahora mas que nunca tenemos que salir

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Por el Pastor Martin Barajas

Tonatierra and CDB Press Release Phoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad)

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opinion

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consejo de familia

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Fue un honor representar a mi pais y servir a mi comunidad en Phoenix Cónsul General. Víctor Manuel Treviño Escudero

sta semana concluye la alta responsabilidad que se me confirió para representar a México como cónsul general en Phoenix, Arizona. Servir a mi país y a la comunidad mexicana en un ambiente marcado desde mi arribo por la promulgación de varias leyes de corte antiinmigrante, donde destaca la Ley SB1070, ha sido indudablemente un privilegio. Afortunadamente, a más de tres años del inicio en mi gestión, puedo aseverar que la situación de nuestra comunidad ha mejorado ostensiblemente. La SB1070 continúa en litigio sin que sus fracciones más agresivas contra la población inmigrante puedan aplicarse; miles de jóvenes indocumentados se han beneficiado de la política de “Acción Diferida”; la Oficina del Alguacil del Condado de Maricopa ha sido declarada culpable por abuso de autoridad y aplicación discriminatoria de leyes migratorias ajenas a su competencia. El Consulado ha dado seguimiento puntual a cada uno de estos acontecimientos para informar de manera oportuna a toda la comunidad.

Por otro lado, “La casa de todos los mexicanos y los amigos de México” cuenta desde octubre pasado con una nueva sede digna, amplia, funcional y con una mejor ubicación, cercana al centro de Phoenix. Diariamente se atiende a más de 300 personas, quienes reciben sus pasaportes y matrículas consulares el mismo día; sin contar con otros trámites que se realizan en las diversas áreas de la representación consular, importantes labores comunitarias de promoción salud y educación. Es importante destacar el trabajo del Departamento de Protección, donde la prioridad está dirigida a la defensa de los derechos y el respeto a la dignidad de los connacionales con el objetivo de evitar injusticias y arbitrariedades. Además de las decenas de personas que acuden a nuestras oficinas para atención y apoyo, todos los días se visitan cárceles, centros de detención, albergues, juzgados y hospitales. De gran importancia ha sido que distintos museos, instituciones académicas y de promoción del arte y la cultura abrieran sus puertas para llevar lo mejor de México al público en general. Con el apoyo de la Agregaduría de Prensa se logró balancear

la imagen del país en medios en español e inglés, que hace 3 años asociaba exclusivamente a los mexicanos con la inmigración indocumentada y/o el crimen organizado. En este contexto, quiero reconocer públicamente el profesionalismo de los miembros del Servicio Exterior Mexicano y el personal de esta representación consular que nunca escatimaron esfuerzos para asumir el reto de atender y servir a nuestra comunidad. Mi ciclo en Phoenix ha culminado, como miembro del Servicio Exterior Mexicano desde hace más de 30 años, partiré para asumir con responsabilidad mi próxima asignación, misma que desempeñaré con la misma seriedad, entusiasmo y vocación de servicio. Phoenix me permitió crecer como persona y entender que aun ante las adversidades, la importancia de la unidad entre los mexicanos y el valor de la solidaridad de los amigos arizonenses que reconocen las aportaciones de nuestra gente e identifican a México como su principal socio comercial, son insoslayables.

¡Hasta siempre!

China, el basurero electronico del mundo... continuación viene de la p21

En un taller, los hombres cortan sacos de estos chips plásticos, que después vierten en grandes tinas de fluido. Luego utilizan palas y sus propias manos para remover esta mezcla sintética. “Vendemos este plástico a Foxconn”, dijo uno de los trabajadores, refiriéndo-

se a la empresa taiwanesa que fabrica productos para muchas empresas globales de electrónicos, incluidas Apple, Dell y Hewlett-Packard.

mundo para desechos electrónicos. En el garaje de una familia, los trabajadores parecían especializarse en clasificar plástico de viejos televisores y automóviles en cestas diferentes.

Un trabajo sucio y peligroso “Si este vaso de plástico tiene un agujero, lo tiras”, dijo Esta puede ser una de las un hombre que dirigía la mayores operaciones in- operación, mientras señalaformales de reciclado en el ba una taza de plástico rosa.

“Lo tomamos y lo revendemos”. Pero reciclar en Guiyu es un trabajo sucio y peligroso. “Cuando el reciclaje se hace apropiadamente, es algo bueno para el medio ambiente”, dijo Ma, el vocero de Greenpeace en Beijing. “Al hacerlo de forma primitiva como lo hemos visto en China, es altamente devastador para el medio ambiente local”.

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Cardenales entrenarán en el recinto donde juegan durante la temporada regular

tógrafos – aún no se han dado a conocer. El campamento seguirá siendo patrocinado por Hyundai. Después que las Águilas de Filadelfia y su nuevo entrenador Chip Kelly eligieron realizar el campamento en sus instalaciones, 20 de los 32 equipos de la NFL tienen ahora su campamento ya sea en sus instalaciones de entrenamiento o en su estadio. En el 2001, sólo cinco equipos se quedaron en casa, pero la tendencia de las franquicias en los últimos años ha sido utilizar sus propias instalaciones. “En primer lugar y sobre todas las cosas, el campamento de entrenamiento es una actividad sumamente importante desde un punto de vista futbolístico, en términos de preparación para la próxima temporada,” dijo Bidwill. “Poner a nuestro equipo en el mejor entorno posible para tener éxito es nuestro objetivo número uno. “También consideramos que es muy importante desde el punto de vista del compromiso con los aficionados y estamos comprometidos para hacer todo lo que sea posible para que el campamento de entrenamiento sea una experiencia agradable para los aficionados.” Los Cardenales ya habían trasladado su Festival para Aficio-

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Las prácticas del campamento de entrenamiento se trasladan mucho más cerca de casa para los Cardenales. De hecho, se trasladan a la casa dominical de los Cardenales. El presidente del equipo Michael Bidwill lo confirmó el martes – el mismo día que el equipo llevó a cabo su entrenamiento anual del minicampamento durante el Festival para Aficionados (Fan Fest) en el Estadio University of Phoenix – Los Cardenales de hecho realizarán este año sus prácticas del campamento de entrenamiento con acceso al público en general en su propio estadio. “Sabemos que lo más importante para los aficionados es a donde podrán asistir para ver los entrenamientos del equipo y esa parte ya está confirmada,” dijo Bidwill. “Vamos a entrenar en el Estadio University of Phoenix. Sin embargo, todo lo demás después de eso todavía tiene que resolverse. Así que mientras ya tenemos todo lo concerniente al estadio resuelto, todas las otras cuestiones permanecen sin resolver.” La entrada a los entrenamientos y el estacionamiento seguirán siendo gratis para los aficionados. Las fechas específicas y horarios de entrenamientos – así como las actividades para aficionados, incluyendo el acceso a los au-

13 de junio, 2013

Entrenamientos Del Campamento Tendran Lugar En El Estadio de la Universidad de Phoenix

nados al Estadio University of Phoenix, la noche del martes fue el segundo año consecutivo en el que parte del trabajo del minicampamento se lleva a cabo en Glendale. El año pasado, el Festival anual para Aficionados se celebró una noche de miércoles en Junio – el contrato colectivo de trabajo no le permite a los jugadores veteranos trabajar los fines de semana – y una multitud sin precedentes de aproximadamente 15,000 personas se presentó. Los Cardenales realizaron to-

dos sus campamentos previos en la Universidad del Norte de Arizona excepto el del 2005, que se trasladó a última hora a Prescott por causa de un brote de norovirus en el campus de la universidad. El equipo espera que con el traslado a Glendale, no sólo se resuelvan algunos problemas logísticos para el equipo, sino que además les permita a los aficionados que no podían realizar el viaje a Flagstaff ver al equipo durante el campamento de entrenamiento.

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local

famosos

Christina Aguilera adelgaza por temor a Shakira

Christina Aguilera sólo fue capaz de bajar de peso, por miedo a perder su puesto de trabajo en The Voice, para Shakira. Una fuente señaló que cuando la intérprete estadounidense vio a la artista colombiana ya delgada después de haber tenido bebé, se enloqueció para adelgazar. “De cierta forma ella se sintió motivada por Shakira (...) ella quiere volver para la próxima temporada de The Voice, así que hizo lo que hizo para bajar de peso”, explicó un informante. Pero la misma fuente asegura que Aguilera no le tiene para nada envidia a Shakira: “Ella simplemente decidió seguir sus pasos... ahora dice que quiere quedarse con el abdomen de Shakira”, revela la fuente. Ya la intérprete de Loba ha advertido de que no renovará contrato para la próxima temporada del show de talentos porque quiere dedicarse más a su hijo Milan.

Revelan la dieta de Christina Según informó una reconocida revista estadounidense, la cantante Christina Aguilera gasta dos mil dólares mensuales en una dieta que hasta el momento le está devolviendo la figura. The Fresh Diet Plan es el nombre del estricto método que sigue Aguilera y está basado en 1600 calorías que incluyen; ensaladas, atún, papas, tomate y pastel de queso. La intérprete de Beautiful ha tenido la asesoría de Tee Sorge, la especialista que también la ayudó a ponerse en forma para su actuación en la película Burlesque. Christina y Cher ¡cantaran en la final de The Voice! El final de la temporada del exitoso programa “The Voice”, se verá engalanado por las dos divas de la música: Christina Aguilera y Cher. En la final del reality The Voice actuarán Christina Aguilera y Cher, ésta será el 18 de junio próximo. La noticia de Christina Aguilera estaba medio confirmada, pero se reportó que ayer en la noche el sí fue definitivo y que encima se le unía Cher, lo que marcará su regreso a la televisión ¡después de 12 años! Christina se sabe que solo cantará un tema, pero promete estar espectacular.

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famosos William Levy y Ximena Navarrete podrian tener un amorío De acuerdo con la publicación, ese sería la principal causa del truene entre la tapatía y el presentador boricua Jaime Augusto Mayol, quienes siempre habían presumido ser una pareja muy estable. “Toda la producción de este melodrama sabe de la situación sentimental entre William y Navarrete, pues los protagonistas de esta historia estelar no ocultan su amor, ya que mientras graban se reparten cariños”, dice la publicación.

13 de junio, 2013

Los besos entre William Levy y Ximena Navarrete dentro de la telenovela “La Tempestad” dejaron de ser fingidos, se acuerdo al diario capitalino Basta!.

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Esta no es la primera vez que al actor cubano lo relacionan con una de sus protagonistas, sin embargo, nunca se ha comprobado nada.

WORLD WAR Z en cines el 21 de junio La vida de Gerry Lane (Brad Pitt), un empleado de la comisión de posguerra de la ONU, cambia cuando un misterioso virus azota a la especie humana y es más que probable que erradique a la humanidad entera. Para evitar que esto ocurra, viajará en una carrera contra el tiempo por todo el mundo con tal de detener esta pandemia que convierte a las personas en zombies. Adaptación de la novela de terror escrita por Max Brooks, quien dedicó varios años a recorrer el mundo en busca de testimonios que reunir en ‘Guerra Mundial Z’.

FAMILIA DE LA FE HOROSCOPOS Sección traía a ustedes por:

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AMULETO DE BUDA

¡Feliz cumpleaños Géminis! Eres abundante, te gusta que en tu hogar y en el de los demás, nada falte. Tu guía espiritual no te dejará descansar hasta que encuentres la forma de hacer caridad y un compromiso con quienes lo requieren. No hables de más. Fresas y plátano. Cáncer. Tus aspiraciones están llegando más allá de lo esperado y debes comenzar a ir avanzando a un ritmo más acelerado, no lo hagas lento, que sea rápido. Avena y leche. Leo. Evita enojarte tanto como lo has estado haciendo últimamente y dedica más tiempo a la meditación y la relajación de tu mente y tu cuerpo. Nupcias. Tejocote y coco. Virgo. Recuerda que lo parecido atraerá a lo se-

mejante. Después no te sorprendas de la pareja que eliges. Hazlo con cordura. Un nuevo negocio se abre paso. Melón y guayaba.

Para los orientales y los practicantes del budismo, Buda es un símbolo sagrado y forma parte de sus creencias religiosas, mientras que para la mayoría de los occidentales es un talismán de buena suerte. Lo cierto es que tener un Buda en casa siem-

pre será benéfico y atraerá energías positivas, armonía y felicidad.

Escorpión. No trates de averiguar tanto de la persona que recién conoces o conocerás, porque se echará a correr antes de iniciar un romance. Te pedirán un préstamo. Col en caldo.

Cuando usted quiera adquirir un Buda, lo primero que ha de considerar es que el Buda que adquiera debe ser robusto, sus facciones deben expresar tranquilidad, tener una sonrisa amplia en su cara, sus mejillas deben estar rosadas y sus vestiduras deben tener adornos dorados o azules. Su cabeza calva no tiene que estar cubierta. Su posición corporal será con la espalda recta y las piernas cruzadas en la clásica posición de flor de loto que se utiliza en el yoga.

Sagitario. No atraigas a personas tan comple-

Si quieres saber más acerca del amuleto de Buda, cómo limpiarlo y programarlo para tus necesidades, visita o llama a la Familia de la Fe, 2505 E. Thomas Rd. #10 2do piso - Phoenix, AZ - Teléfono: 602-508-9522

Aries. El pasado te ayudará a abrir nuevas puer-

jas, comportándote tú mismo con esa complejidad que trastorna lo que te rodea. No te debilites antes de empezar. Plátano.

Capricornio. Inclínate por lo relevante y dale

menos importancia a las minucias que a veces te atormentan sin sentido. No pierdas el tiempo y comienza un negocio. Duraznos.

Acuario. Si te contentas con la simplicidad de la

vida, verás que ésta tiene preparados para ti, algunos regalos. Evita pleitos con tus progenitores. Sé agradecido. Elote, ejotes y berenjena.

Piscis. No trates de adelantar tanto a las perso-

nas que van junto a ti y que te aman, porque se sentirán desplazadas. Inclúyeles en tu plan de vida. Retrasos. Jícama y naranja.

tas que hasta este momento se cierran, si te permites enfrentar tus propias fallas, perdonando las de los demás. Ahorra. Fécula de maíz.

Tauro. Estás empezando a crear fuertes lazos

de unión con algunas personas de las cuales te creías separado. Está bien. Se concreta un asunto de negocios. Limón y acelgas.

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Un amuleto muy poderoso y bastante afamado en el esoterismo es la figura de Buda, muy empleado para atraer la abundancia y la riqueza. Generalmente se le representa robusto, lozano y con una sonrisa en su rostro. Dependiendo de para que se quiera utilizar, se pueden encontrar Budas para el dinero, la abundancia, la buena suerte, la prosperidad, los cuales llevan diferentes objetos, como costales con semillas, frutas, monedas, etc. Para que este funcione correctamente, es necesario prepararlo y ofrendarlo de una manera particular.

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Libra. Escucha lo que acontece dentro de tu co-

razón y trata de darle cabida conforme pase el tiempo a aquellas personas que rechazas tan categórico. Renuncias. Pasta y leche.

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gabydelva 13 de junio, 2013

MISTICO

Hoy miércoles 12 de junio la Luna nueva te impulsa a comenzar nuevos proyectos y sueños que te conduzcan a realizarte profesionalmente, con la ayuda del color verde y los Ángeles de la realización. Tu alimento de hoy...

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SALM

El Libro de Salo crito pr blia Sep derado Iglesias todoxas sia Cató pseudo las disti Iglesias Parapro gún alg bría sid año 60 a Es una c salmos hebreo, estilo d Salterio Salmo c nar dolo espalda Toma en gotas de y da un las zona tes: Ado Baadi, H cheini. Adon (S do), Sea mi doct quieres dar a cu este sev beza o d sólo en t trar ayu y las obr sólo en t Selah. Y quieren través d ¡escríba Salmo 2 El Señor nada me me hace verdes p duce a l quilas y zas; me sendero Nombre ce por o das, no t

editorial

¿Como dice que dijo?

El alguacil del Condado Maricopa ya no “aprehende” a “ilegales”, sino que “rescata” a “personas” en el desierto. Arpaio ya no captura a “inmigrantes narcotraficantes” sino que “arresta a sospechosos”. El comisario ya no castiga con la lengua a los hispanos, sino que les endulza el oído con un cambio de vocabulario. ¿Qué le está pasando? ¿Demencia senil, arrepentimiento o conveniencia? Quizá un poco de todo. En las últimas semanas los comunicados de prensa emitidos por la Oficina del Sheriff del Condado Maricopa (MCSO, por sus siglas en inglés) han sido revisados minuciosamente para evitar que existan “malas interpretaciones”. Incluso durante una rueda de prensa reciente en la que se anunció el desmantelamiento de un “tiradero” de drogas, el mismo Arpaio evitó hablar del estado migratorio del sospechoso. Antes hubiera titulado el comunicado como “MCSO arrestó a x número de ilegales cargados de droga”. Ahora la redacción es diferente y se lee algo más o menos así: “Oficiales realizan arresto de tantos hombres y decomisan droga”. Seguramente se trata de otra artimaña del político colmilludo. Son sus patadas de ahogado. Quizá Arpaio estaba tan asustado con el proceso de destitución que quiso mostrarse aún más extremista para no perder el voto duro de la bancada republicana ni el respaldo de los simpatizantes que tantos millones le dieron durante su campaña. Ahora, después de que la Corte Federal determinó que en su administración se han cometido abusos de poder y discriminación en contra de los hispanos, Arpaio realiza otro giro de 180 grados e intenta ser aquel que hace algunos años era el amigo de la comunidad, ese sheriff al que le hacían corridos e invitaban a los bailes. La diferencia es que la reconciliación con el pueblo latino necesitará mucho más que palabras bonitas y andarse con rodeos. La relación entre el comisario y los hispanos está más deteriorada que un divorcio irreconciliable lleno de infidelidades y engaños. Este viernes Arpaio ajustará cuentas con la ley por uno de los muchas casos de perfil racial que se han cometido en Maricopa. Este viernes se sabrá si Arpaio volverá a las andadas y las redadas o seguirá con ese teatro de buen samaritano que poco a credibilidad le ha ganado entre el electorado hispano. ¿Qué es lo que está pasando con el sheriff? Que el Diablo sabe más por Viejo que por Diablo y Arpaio ya anda pasando los 80 años. ¿qué se traerá entre manos? Sabemos que es un lobo que se está disfrazando de oveja, pero también le alcanzamos a ver los colmillos. ¿A dónde querrá llegar con todo esto? Es astuto, así que pronto lo sabremos.

Quedan las vallas mas altas... continuación viene de la p17

De pasarse, esta tercera valla de los Senadores, cómodamente o con dificultades, con “muertos o heridos” de por medio, vendría la cuarta valla, la mas dura y difícil, por cuanto (el campo) la Cámara de 435 representantes, estará dominada por la mayoría republicana. Calculamos que la guerra en este campo, no seria menos de un mes. Lo grave de todo estos es que, al margen de estar en proceso de aprobación la ley en el senado, en la Cámara de Representantes, se esté reformulando otra Ley, para ser discutida, cuando el Senado termine de aprobar la propuesta original.De ser así, (esperemos que no prospere esa idea loca) porque simplemente generaría un tremendo atraso, en la aprobación de la Ley y correría un riesgo casi seguro de no ser aprobada, en la presente legislatura. Porque si la Cámara de Representante aprueba una Ley diferente a la aprobada por los Senadores, indudablemente, se retrocedería en los procedimientos de aprobación y la consecuente demora para que la Ley llegue a manos del Presidente Obama, para su respectiva firma de la Ley. Realmente, quedan por saltar vallas muy altas, con muchos obstáculos. Por consiguiente, sugerimos a los medios de comunicación que moderen el optimismo de sus informaciones, dejando de lado el sensacionalismo, para no promover falsas expectativas o desilusiones anticipadas. Hemos vistos o acuchado titulares como: APROBARON LA LEY DE REFORMA MIGRARTORIA, cuando, en la realidad, solo se tratan de aprobaciones previas de comisiones. Asimismo, a los que organizan reuniones o charlas informativas sobre la Ley de Reforma Migratoria, que no se entretenga a los inmigrantes con suposiciones o falsas informaciones En realidad, todo esto solo trae confusión, falsas alarmas, etc. La Ley por el momento es un misterio y una posibilidad, de la cual, aun no sabemos de su contenido y condiciones, de manera oficial. Estamos seguros, que en cuanto salga la ley aprobada y firmada por el Presidente Obama, habrá tiempo para explicarlas y ejecutar los tramites respectivos, de manera segura y efectiva. La Organización de Latinoamericanos en Arizona, consciente de la realidad de este proceso de aprobación y las necesidades reales de los inmigrantes, viene preparando un plan de servicio integral, de manera legal, con garantía y vocación de servicio, el cual se dará a conocer, en su debida oportunidad. Recuerden que estamos ingresando a la época de “a río revuelto, ganancia de pescadores“, por consiguiente “no por levantarse temprano amanece rápido. Mucho cuidado con los oportunistas y falsos tramitadores. Por lo pronto, manténganse informados marcando los pasos o saltos de las vallas que se vienen ejecutando, en el cuadro adjunto.

Pero ahora ven cómo la inclusión de educación de valores puede transformar una escuela.

- Actúa si tu hijo o hija está aprendiendo malos hábitos o demuestra una falta de disciplina.

“Valores es un término Habla con su maestro o emocionalmente cargado. maestra sobre esos malos Evitamos esa discusión. hábitos que está adquiriendo tu hijo, o trata el tema en Nosotros lo vemos como la próxima reunión de paque estamos enseñando dres y maestros. destrezas para vivir, lo que debes saber para vivir en el - Demuestra valor, respeto mundo. y compasión con tus acciones. Háblale sobre los valoTenemos que hacer esto res y exhibe el buen carácporque es un imperati- ter que quieres que él o ella vo cultural que los niños tengan. Háblale de otras aprendan a llevarse”, dijo personas que conoces y que Ginn, del Giraffe Heroes sabes que son ejemplo de Project. buen carácter.

13 de junio, 2013

Muchos maestros se quejan de que los padres o madres son muy permisivos y no proveen suficiente disciplina en casa. La enseñanza de los valores funciona mejor cuando las escuelas y las familias trabajan juntas. Esto En las ciencias, los maestros es lo que tú, como padre o pueden discutir el valor de madre, puedes hacer: la honestidad en los datos, y en matemáticas los estu- - Pregunta al maestro, diantes pueden aprender la maestra o principal si la persistencia trabajando en escuela tiene un programa un problema hasta dar con de enseñanza de valores. Si tiene un programa, pregunla solución correcta. ta si está dando resultados La historia también con- y qué puedes hacer para tiene lecciones valiosas y apoyar sus objetivos desde héroes del carácter, como casa o como voluntario en Abraham Lincoln, quien la escuela. caminó tres millas para de- Pide ver la tarea de tu hijo volver seis centavos. o hija y estimula buenos Durante los años ‘60 y ‘70 hábitos de trabajo. Insiste muchos maestros dejaron en que termine la tarea y de enseñar valores porque la entregue a tiempo. Ponle no creían que era su deber límites a la televisión y aseimponer sus valores en los gúrate de que la tarea sea estudiantes. corregida minuciosamente.

inmigracion

Cómo mantener la residencia permanente

Usted puede perder su estatus de residente permanente (Tarjeta verde o Green card) si comete un acto que lo hace expulsadle de los Estados Unidos bajo la lay, según lo descrito en la Sección 237 o 212 de la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA, por su sigla en inglés) (seleccione el enlace “INA” que aparece en la parte derecha de la página).

de 1 año sin obtener un permiso de re-entrada o una visa de residente que viene de vuelta. Sin embargo, al determinar si usted abandonó su estatus, cualquier período de ausencia fuera de los Estados Unidos puede ser considerado, aunque sea menos de 1 año.

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El autor cree que los adultos en las escuelas y los padres deben esforzarse por ser modelos de buen carácter. La enseñanza de los valores es más efectiva si se integra a los demás cursos académicos.

Rol de los padres y madres

• Permanece fuera de los Estados Unidos por más de 2 años después de la expedición de un permiso de re-entrada sin obtener una visa para residente que viene de vuelta.

Si usted comete un tal acto, puede tener que comparecer ante una corte de inmigración para determinar su derecho a seguir siendo un residenSin embargo, al determite permanente. nar si usted abandonó su Abandono del estatus, cualquier período estatus de residente de ausencia fuera de los permanente Estados Unidos puede ser considerado, aunque sea Podemos considerar que menos de 1 año. usted abandonó su estatus de residente perma- • No presenta declaranente si: ciones de renta mientras vive fuera de los Estados • Se muda a otro país con Unidos durante cualquier la intención de vivir ahí período permanentemente • Declara ser un “no-in• Permanece fuera de los migrante” en sus declaraEstados Unidos por más ciones de renta

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enseñanza del caracter...

MUJER BUSCA HOMBRE

1. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre. No te olvides de incluirle en tu mensaje alguna forma de comunicarse contigo como algún teléfono, dirección o un lugar donde encontrarse, esto bajo tu responsabilidad. 2. Ponlo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas:

CONEXION DE AMOR TELERITMO DE ARIZONA 1001 E. Jefferson St. • Ste. 3 Phoenix, AZ 85034

Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un carta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando. ACLARACION: Por causas ajenas a nuestra voluntad, NO estaremos ofreciendo este servicio a personas que se encuentren privadas de su libertad (Prisión, correcional y/o centros de readaptación) y ofrecemos una disculpa por las molestias que esta situación le pudiera provocar. Muchas gracias.

W-524... Mujer realizada con ganas de compartir la vida. Soy bonita, alta, blanca, trabajadora, luchadora, honesta, limpia, divorciada, cariñosa, respetuosa, detallista, romántica, sensible, sencilla. Pocha de familia de mexicanos con valores y costumbres de allá. Busco hombre de 35 a 43 años, alto, trabajador, responsable, que sepa lo que quiere, honesto, fiel, con ganas de salir adelante, no conformista, que tenga valores, palabra y sepa respetar. Que sea fuerte pero noble y de buen humor. Romántico y que le guste divertirse también en pareja. Me gusta viajar, cenar, bailar de vez en cuando pero no niego que me gusta y si no sabes aprendemos. Que sepa su papel de hombre y el de la mujer. Que ante todo nosotros, los dos crecer, conocer, explorar, vivir la vida en paz y feliz. No busco aventuras, quisiera rehacer mi vida para siempre. Escríbeme tu número y manda foto si tienes. W-523... HOLA, mujer jalisciense de 55 años, en este momento me encuentro separada pero espero poder divorciarme pronto. Soy morena clara, estatura bajita, cuerpo regular, sincera, honrada, sin vicios, fiel. No me gustan las mentiras, me gustan las diversiones sanas como el baile, oír música, caminar, romántica y detallista. Busco caballero de 54 a 57 años que sea honrado, trabajador, responsable sin vicios, fiel, detallista, romántico, alegre, optimista y que no sea mentiroso. Que de verdad quiera tener una compañera a su lado, que sepa enfrentar juntos los obstáculos que pueden presentarse en la vida. Que sepa darle a su mujer el lugar que le corresponde así como yo haría lo mismo. W-522... Señora de 75 años cubana, 5’4” de estatura, 180 libras, trigueña, limpia, cariñosa, comprensiva, legal en este país, desea conocer caballero de 70 a 75 años, moreno claro, legal también, no más de 160 libras y no menos de 5’5” de altura, que sea limpio, cariñoso, atento, comprensivo, dedicado y que tenga carro para moverse. W-521... Hola soy señora de 52 años de Mesa, AZ. Ando buscando mi media naranja soy viuda tengo un hijo casado, soy blanquita, chaparrita mido 5 pies, gordita. Soy muy cariñosa y me gusta consentir a mi pareja. Si tu estás por ahí, escríbeme yo te contestaré todas tus cartas y si estás solo como yo a ver que Dios dice. W-520... Soy una mujer de 43 años, me ha ido muy mal en el amor y quisiera poder encontrar el verdadero amor. Soy de Durango, muy sincera y humilde. No me gustaría que jugaran más conmigo. Gracias.

W-519... HOLA soy una señora de 51 años, peso 145 libras y mido 5 pies. Soy muy amorosa y fiel, no me gustan las mentiras y busco un señor de 51 a 55 años. Espero tu carta. W-518... Soy señora sola: señor de 65 años regálame tu amistad con respeto, es la base para toda relación de amigos o novios, invítame a pasear en tu carro, tú estás legal en el país sin problemas económicos ni de familia, hueles rico muy limpio. Manda tu carta y teléfono. QUIERO PASAR EL 2013 CONTIGO!!! W-517... Señora en los 50s desea conocer caballeros honestos, trabajadores con sentimientos para una bonita amistad y después Dios dirá. Soy una persona trabajadora, limpia y sincera. Si tu calificas y también tienes sentido del humor, escríbeme no te arrepentiras. W-516... Yo también te estoy buscando. Si eres el hombre noble, honesto, fiel y que sabe amar a una mujer, el que no ofende ni hiere, ni de palabra ni de hecho y que cada día tu pensamiento es de cómo hacer feliz a tu mujer y que confías que ella también te ofrece lo mismo, para estar juntos para toda la vida, ven, ya no tardes más.

HOMBRE BUSCA MUJER M-729… Caribeño en sus 60 años, 5’7” de estatura, 190 libras, divorciado y con un par de gemelos de 6 años, legal en este país y con casa. Busco dama de 50 a 60 años, sin hijos, limpia, trabajadora, cariñosa, sincera y comprensible. Que sea legal. Primero conocernos como amigos y con el tiempo si hay química una seria relación. M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás, si buscas un buen hombre. M-727… Me llamo Marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si estás en una relación. M-726… Hola señoras guapas, busco una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer. Yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. Mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajando, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como Dios manda. No tomo, ni fumo, no

soy mentiroso, soy mexicano de Cuernavaca, Morelos y residente. M-725… Hombre solo de 59 años, mido 5’11”, peso regular, ciudadano, con buen trabajo, sincero, cariñoso, responsable y hogareño. Soy detallista y romántico con la dueña de mi corazón. Busco dama de 45 a 55 años, limpia, amorosa, hogareña, responsable y que valore a su pareja, con un corazón humilde con muchas ganas de tener alguien quien te mime, te respete y que te ame de día y de noche con todo el corazón. M-724…Hola, Mi nombre es Frank, soy ciudadano, mido 5’6”, tengo 50 años, trabajador, me gusta viajar a todas partes, me mantengo bien pues hago ejercicio, me gusta vivir bien, no fumo, no tomo y me gusta tener clase. Escríbeme, soy soltero sin compromiso. M-723… Hola, mi nombre es Meny, tengo 6 años de divorciado y he pensado rehacer mi vida otra vez. Yo soy muy hogareño, me gusta tener limpia mi casa. Tengo 56 años, mido 5’6”, la gente dice que no soy mal parecido, no soy gordo ni flaco. Soy ciudadano de los Estados Unidos, tengo mi casa y buen trabajo. M-722… Hola soy Antonio y soy mexicano del sur de México. Tengo 48 años, trabajo estable y soy residente. No tomo licor ni cerveza, no fumo, me dedico a mi trabajo. Busco una damita morenita, gordita con buen cuerpo o sea que este caderona y con bonitas piernas, ese es mi gusto de querer a una mujer no me importa la edad ni nacionalidad pero si es negrita o chicana mucho mejor y si estas por ahí y quieres ser feliz, escríbeme con tu teléfono. M-720... Hombre solo de 59 años, soy alto y no gordito, con trabajo estable, ciudadano, cariñoso, honesto, sincero y muy hogareño, detallista y romántico con my baby. Busco a una mujer de 40 a 55 años, hogareña, comprensiva y con un buen corazón y que busque una relación en serio y quiera dar todo su amor, cariño y corazón. M-719... Hola mi nombre es Gustavo, tengo 40 años, soy moreno claro, delgado, mido 5’8”, muy fiel y sincero. Ando en busca de mi media naranja, me encantaría encontrar una princesita de talla 0, 1 ó 3, de preferencia de 24 a 29 años, que no sea “cheater” o “bailera” eso NO es lo que busco, sino fina, educada, no mal hablada, que no fume, si tienes un hijo esta bien, si tienes 2 ó mas tienes que ser un ser muy especial sentimentalmente hablando, la estatura no importa. Sólo para personas serias, si eres más joven o mayor también puedes escribirme claro si eres de mente madura. Si no tienes hijos perfecto.

G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. Yo soy activo. Que no les importe la edad. Contestaré a todas las cartas. G-019… Hola que tal, me llamo Arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos. Mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela. G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y además vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus cartas y por favor mucha discreción… los espero. G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% masculina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amistad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventuras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo. G-016 Hola me llamo Pascual, tengo 40 años, soy gay y quisiera encontrar un hombre que quiera tener una relación conmigo, pero un hombre que sea macho y muy discreto en la relación. Yo soy buena persona y sobre todo muy bonita, que no te vas a arrepentir de estar conmigo porque yo vivo sola y no he tenido relación con nadie, soy virgen. Si te animas escríbeme que te quiero conocer para darte todo el amor que tengo para ti. G-015 Soy hombre en los 55 años, moreno, 5’11” de estatura, quisiera relacionarme con bisexuales o/y hombres gays. Puedo tener una relación estable, me gustarían hombres dotados con experiencia, que sepan lo que quieren, no me importa la raza, ni la edad. Que sean de mente abierta.

Y por último la falta de amor. Esta causa es la más grave de las tres pues cuando el amor se acaba, solamente un milagro de Dios, puede hacer la diferencia para aquella pareja. Sin amor es imposible que una relación marche satisfactoriamente. Cuando no hay amor, o el amor se acaba, la pareja tiende a buscar afuera de su alcoba lo que no tiene en ella. Entonces, la situación se torna muy delicada porque existe el peligro latente de ser descubiertos y que aquello se convierta en un infierno. Por eso, es importantísimo que usted entienda que en los casos donde el amor ha terminado, que la pareja esté dispuesta a reencontrase, pero de la mano de Dios. La Biblia dice que Dios es amor. Y como Él es la fuente del más puro amor, entonces es a Él a donde debemos de acudir por ayuda. Si usted está pasando por una situación así, tome de la mano a su pareja, y ambos hablen con Dios. No se preocupe por las palabras. Dios le entenderá de cualquier manera. Algunos dicen: “yo no sé orar” pero recuerde que orar es hablar con Dios. Lo único que deben de hacer es pedir la ayuda al Creador y él como Padre amoroso le ayudará.

Primero. Falta de atracción física. Definitivamente la atracción física es un elemento importante dentro de la relación sexual, y cuando las parejas se casan, después de algunos años suele haber un cierto descuido en la apariencia física, lo que lleva a que de pronto tanto el hombre como la mujer, dejen de ser sexualmente atractivos. Las libras de más, y la falta de arreglo personal, son ingredientes que hacen que una persona deje de lucir bien; y de esa manera la atracción se va perdiendo poco a poco surgiendo los comentarios de: “me acuerdo que cuando te conocí, te arreglabas más…” o “ahora que estamos casados te has puesto bien gordo…” estos comentarios, son por demás hirientes y contribuyen a que haya un ambiente de tensión en la pareja disminuyendo con eso el deseo sexual entre ambos. Sin embargo, no debemos dejar que la falta de atracción se interponga entre nuestra relación de pareja. Tanto hombres, como mujeres debemos de aplicarnos a no dejar caer nuestro La intimidad en el matrimonio es el tesofísico y esforzarnos por lucir lo más atractivos ro más grande que se debe de disfrutar y de cuidar. Bajo ninguna circunstancia está perposible. mitido por Dios, que la pareja deje de tener Segundo. Deseo de venganza por maltratos relaciones sexuales. Si este es el caso de su y discusiones sin terminar. Esta causa es más matrimonio, trate de arreglarlo con paciencia, común de lo que imaginamos. Cuando una comunicación y con la ayuda de Dios. pareja tiene discusiones frecuentes, muchas veces acompañadas por la agresión física y Para más información sobre este u otros teverbal, el deseo de estar juntos disminuye dramáticamente. Esta disminución del deseo mas Bíblicos póngase en contacto conmigo, al sexual es mayormente experimentada por las e-mail martinbarajasfr@hotmail.com ó sígamujeres. Ellas necesitan de ser estimuladas me en Twitter como: @martinbarajasfr y en emocionalmente para poder estar listas para el Facebook como: Martin B. Barajas. O bien, encuentro sexual. Necesitan sentirse amadas, hábleme al cel. (602) 299-5232 ó visítenos en respetadas, valoradas, y cuando falta este esti- nuestra iglesia que está ubicada en el 715 W. mulo, y en lugar de ello están las discusiones Riverside Street, Phoenix, AZ 85041 esto es y lo pleitos de trasfondo, entonces la negación dos bloques al norte de la Broadway por la 7 al sexo se convierte en un instrumento de venAvenida. Todos los martes a las 7pm y los doganza en contra del hombre que por lo regular mingos a las 5:00pm

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no necesita de ser estimulado emocionalmente para que esté dispuesto a tener intimidad. En estos casos lo peor que se puede hacer, es negarse a la intimidad. Lo que corresponde es comunicarse con la pareja acerca de las cosas que son molestas para ambos, y estar abiertos a arreglar dichas molestias. En el caso de que la comunicación esté totalmente rota, es muy importante que se busque la ayuda de algún consejero matrimonial que les pueda dar las pautas a seguir en el arreglo de su relación.

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Ahora, es necesario anotar que pudiese haber otras causas lógicas que son dignas de consideración para dejar de tener relaciones tales como la enfermedad o el cansancio excesivo. Sin embargo, estas razones no deberán jamás convertirse en excusas que se usen de manera arbitraria y repetitiva haciendo de un simple dolor de cabeza, una “enfermedad” o del cansancio normal después de un día de trabajo una excusa para no cumplir con el deber conyugal). Por otro lado, lo más importante de todo esto, es notar que cuando una pareja deja de tener relaciones sexuales, puede deberse a algo más que solo cansancio o enfermedad. De hecho, el interrumpir constantemente y de manera prolongada la intimidad, es un evidente indicador de que algo anda muy mal en dicha pareja. De las muchas causas por las que un matrimonio deja de tener relaciones, voy a enumerar las tres principales.

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G-021… Hola soy Antonio, bisexual de 54 años, mido 5’6”, 195 libras, mente abierta, quisiera relacionarme con alguien como yo de 58 a 61 años. Pido y ofrezco limpieza y discreción, no drogas, masculino y dispuesto a desarrollar cualquier fantasía. Si eres casado mejor y con poca experiencia.

un consejo de familia...

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CONEXION LGBT G-021… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. Escribo porque deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir.

La brujería destruye hogares, noviazgos, matrimonios, negocios, trabajo y hasta su propia vida. Las personas poseídas por una brujería no creen en nada ni en nadie ya que están atrapados por fuerzas negativas. No saben donde ir ni en quien confiar y miles de ellas han sido engañadas por personas sin escrúpulos que valiéndose de su desesperación le prometen lo que nunca cumplirán. Libérese ya de brujerías, hechizos, maleficios, envidias, mala suerte, timidez, depresión, nervios, miedos, complejos, enemigos ocultos, problemas de relación y del hogar, enfermedades desconocidas. ¿El dinero no le rinde? ¿No tiene trabajo? ¿Sufre en silencio? ¿Está pasando por momentos difíciles? ¿No sabe que hacer? Visítenos: Nosotros le daremos solución a sus problemas por difícil que estos parezcan. Familia de la Fe.

CARTA: Nací el 14 de agosto de 1976, desde hace un año mi esposo con el cual me casé hace 11 años, tuvo un problema fuerte y se tuvo que ir a México en el año 2006, fue difícil para mí y mis hijos pues siempre estábamos solos, él decía que era por su trabajo, tenía excusa siempre, yo le decía que si tenía otra mujer y él me decía que yo estaba loca, pero mi corazón me dice que sí. Por favor ayúdenme. “Mujer desesperada”.

CARTA: Estimada y querida Familia de la Fe, yo soy una mujer nacida el 08/28/74, estoy desesperada, hace 7 años vivo con mi esposo y tenemos dos niños y el problema mio comenzó cuando él conoció a otra mujer y desde entonces estamos en problemas y puras peleas, quiero saber que va a pasar con nosotros, si tiene algún daño que nos hayan hecho, ayúdenme por favor. “Amiga confundida”

RESPUESTA: Mi querida y estimada “Mujer desesperada”, desde que su esposo se fué el 30 de octubre de 2006, sus sospechas de otra mujer son ciertas, él se llevó a México a una mujer con la cual vive en este momento, él está arrepentido pero un trabajo de brujería que le hizo esta mujer no lo deja regresar, necesita visitarme personalmente con una foto de su esposo para hacer la sanación, tenga cuidado con dejarse engañar de personas sin escrúpulos. Atte. Familia de la Fe

RESPUESTA: Querida hermana, usted es una mujer buena, entregada a su casa e hijos, pero desafortunadamente su esposo no valora eso, por el contrario se metió con otra mujer que ha sido de la vida fácil y que ha tenido muchos compañeros y que sabe hacer pócimas de “magia negra” para dañar matrimonios y dominar a los hombres a su antojo. Necesita visitarme lo más pronto posible para retirar este daño, para salvar su hogar o de lo contrario la separación y mala suerte serán inevitables.

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