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20 de marzo, 2014

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EDUCACION

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Semana Nacional TRASTORNOS DEL de de Prevención Becas de estudio para desempleados TIEMPO DE BECAS Cómo adaptar aDAÑAN tus Trastornos del aprendizaje APRENDIZAJE Y COMO El gobierno federal lesEnvenenamientos brindará ayuda Educación EDUCACION La Semana Nacional de Prevención de Envenenamientos (National Poison Prevention Week, NPPW, por nombre y EDUCACION EDUCACION sus siglas en inglés) se llevará a cabo del 16 al 22 de marzo 2014, ydel la aprendizaje U.S. Consumer Consecuencias sociales Losde trastornos Product Safety Commission laborales constituyen un síntoma muy beca Pell, la más popular de las LosLos desempleados podrían solici- yLa trastornos común que puede tener (Comisión de Seguridad de ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda financiera para acudir a aprendizaje graves repercusiones en la vida de En tanto, los adultos afectados Consumidor eral, puede utilizarse para cubrir la Productos universidad del o recibir capacipor este problema pueden sufrir cotidiana del individuo.

Suelen constitu-yen un el costo de matrícula, librostanto o gastaciones laborales sin perder los Inició el período para EE.UU., CPSC) está exhortandifi cultades significativas afectar a la lectura, al cálculo y a síntoma muy tos relacionados a los estudios cios por desempleo, como do a los consumidores a que en su ámbito laboral como enen labenefi expresión escrita.

Aunque su hispanos universidades ysociales. escuelas técnicas parte de unes plan de laelnueva común que sus relaciones tratamiento difícil, hallazgo aprovechen este momento Los trastornos reciente del factor cerebral que administración para mejorar las la en Estados Unidos.

La organización Hispanic Colpuede tener para “prepararse y prevenir” del aprendizaje impulsa el aprendizaje ha abieropciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició esta venese- Las estadísticas revelan que un ala productos graves repercuconstitu-yen un elevado porcentaje de persoto elexposición caminoel de investigación Inició período para mana su período de solicitud de Con el fin de orientar a quienes nosos en el hogar. nas afectados poren patologías para corregir esta patología síntoma muy siones en la vida estén interesados la opción de Las becas Pell

UNIVERSITARIAS TRASTORNOS DEL hijos a la escuela TIEMPOtributarios DE BECAS APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN Créditos tivos, desafiantes, negativos,

gura fueray enojados de la este vista y ellosalirritables hacia Para implementar programa, padres, compañeros, maestros cance.

En el cuarto de lavado, el gobierno federal ha instado a y otras personas posición de riesgos nuevos yende emergentes los administradores asisautoridad. tencia financiera a nivel estatal relacionados con los paquetes que tomenyen consideración la de detergente líquido altamenLos niños adolescentes que situación económica los sufren rabietas frecuentes, te concentrado paraactual unade sola tienen excesivas interesados y nohan eldiscusiones ingreso carga de ropa dado total lugar con los anterior, adultos, como cuestionan del año se había aconstantemente numerosas advertencias por hecho hasta ahora,las al normas decidir lao parte de la CPSC. Estos paquese niegan a de obedecer las reglas elegibilidad los postulantes a becas, una opción que esperan psíquicas trastorno disocial, hispanos pueden estar afectados por este tes, que comenzaron a vendercomún que las becas Pell y a otros tipos de estudiar mientras buscan empleo, cotidiana la oportunidad de seguir trastorno negativista desafiante, trastorno. De otro lado está Difibrinde cultades paradel aprender se en Estados Unidos a princiaño, alrededor de 90,000 La organización Hispanic Colayuda. el gobierno hadéfi creado la atención página LaCada restricción que regía hasta aho- trastorno puede tener con sus estudios a cientos de comprobado científicamente por cit de individuo. lege (HCF) inició esta se-sa- con pios de 2012, han conllevado sonante atendidos en las webhiperactividad (http://www.opportunity. ra niños ytrastornos queFund impedía aaprendizaje una persona que ciertos retrasos en el desaro depresión Los della hispanos actual crisis graves repercumana su período de solicitud de Los créditos tributarios pueden El gobierno federal ha recomengov) en coordinación con el Decontinuar recibiena miles de niños atendidos en las de emergencia de todo el rollo del lenguaje están asociatambién presentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica.

Suelen afectar a la lecsiones en lavaliosa vida becas, una opción que esperan convertirse enuna una herra- del dos trastornos aprendizaje, aprendizaje. rendimiento del individuo en dadoaade losemergencia estadosdel informar partamento de Educación y el a salas do benefi cios vez que dejaba de todo Se urge a los consumidores país debido a exposiciones no tura, al cálculo y a la excotidiana del brinde la oportunidad de frente seguir mienta para ayudar a hacer de lectura. lectura, cálculo y expresión localmente sobre Trabajo, con de buscar empleo otus retomaba presión escrita.

No abandones sueños elsobre paístodo debido a las la oportuniexposición que vean másdeallá de botiquiaAunque mu- Departamento con sus estudios avenenos, cientos de alintencionales costo de una carrera universitaria individuo.

Trastorno disocial y negativista escrita es sustancialmente dades disponibles de asistenciade información sobre los requisitos y suschas estudios sería eliminada para su tratamiento es difícil, hispanos ante la actual crisis a los contenidos venenosos nes de medicinas y gabinetes de las cuales ocurren en en momentos en los que obtener Sin embargo, a pesar de que inferior alaesperado porperdido edad, su el hallazgo reciente financiera para recibir capacitlas opciones de ayuda. permitir quienes económica.

La organización otorga anualSuelen afectar la lecpréstamos para laahan educación se los paquetes.

Para abordar este de cocina cuando de prevenir el hogar. ciertas predisposiciones El trastorno disocial es defi nido escolarización y cociente de del factor cerebral que ación y estudios paradurante quienes el han empleo recientemente tura, al cálculo aen la preparaexmente 600 becas, su mayoría por la presencia persistente en dificulta cada vezymás. genéticas, lesiones inteligencia. riesgo, la CPSC ha trabajado el envenenamiento se trata. impulsa el aprendizaje presión escrita.

Aunque abandones tus sueños perdido su trabajo.

Para califi car para las becas Pell rseaNo mejor. estudiantes cuyo ingreso período de gestación y algunas del indiha el camino de hasta elsecomportamiento su abierto tratamiento es difícil, con fabricantesneurológicas de los producDesde los más conocidos toma consideración el Crédito “Hope” enfermedades viduo deen conductas distorsionaLos problemas de aprendizaje familiar promedio es corde $21 dificultades signifi cativas tanto mética o rellenar un formulario. el hallazgo reciente la investigación para La organización otorga anualtos en relación con esfuerzos Las baterías o pilas del tamaño los que parecen más inofensifalta de información”, indicó el De acuerdo con un estudio del Asimismo, las autoridades reingreso familiar, elycumplimiento Conforme lascerebral empresas pueden estar vinculadas alen tipo das, destructivas de carácter interfi signifi cativamente mil al año, de cerca decon40 mil deleren factor que en su ámbito laboral como Según el catedrático de regir esta patología. mente 600 becas, en su mayoría Uno de estos créditos es el denomdirectivo de HSF. Centro Nacional para Política de patologías que nos ocupa, se negativo, además de transgreeltinúan rendimiento académico o inmediatos y a largo plazo. de una moneda que son usadas vos, los peligros de los venenos comiendan a quienes se encuende compromisos en caso de que anunciando despidos -de impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociales.

Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), dan muchos casos de personas soras de las normas sociales. actividades de la vida cotidiana Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados y quieran exista un préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento Ahora los consumidores pueen todo tipo de equipos elecacechan por todo el hogar.

Para Complutense de Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más mética o rellenar un formulario. que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cativas que no ninguno detanto estos la investigación para tan simples como leer uncortexto Aprende a solicitar una beca recientemente, costo proretomar sus estudios, explorar faltaestadísticas detienen información”, indicó el De acuerdo conel un estudio del federal previamente adquirido, dereducir Trabajo de Estados Unidos se Las revelan que un José López-Ibor Aliño, los trasden ver los anaqueles deen las trónicos, como dispositivos el riesgo mil alesta año, de cerca deenvenena40aritmil en su ámbito laboral como Según el catedrático de accesible el costo dede los estudios regir patología. antecedentes y lo padecen.

En Entre otros síntomas, los infanbreve, hacer una operación medio de la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones que recibe en cada “Las estadísticas nos muestran sus relaciones sociales.

Psiquiatría de la Universidad tiendas surtidos con paquetes de entrada remota, controles miento accidental, la CPSC ha universitarios y que recientemente tes diagnosticados con este cambio, hay un riesgo muy mética o rellenar un formulario.

Pública y ao Educación divulgado nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estuasociarse “desmoralización, versidades y colegios enoEU ha de fialentamos nanciera estatal o local secundaria tener abril-, retomar los estudios yelcase diagnostican cuando Complutense deintimidar Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender que el 75 porcomo ciento de los fue ampliado parte del alto de sufrir este trastorno en suelen otarje- de detergente líquido con un remotos y equivalente, para juegos, establecido un Centro deplan In- problema Aprende atrastorno solicitar una beca recientemente, el costo propsíquicas disocial, baja yAliño, défi cit en Las estadísticas revelan que un Joséautoestima López-Ibor los trasdiantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades dempacitación podría representar una de estímulo económico aprobado estudiantes hispanos afirma personas con antecedentes acosar a compañeros, están disSegún el catedrático dePrevención empaque rediseñado.

La aditas de felicitación musicales y formación sobre la medio de la matrícula de las uni- muy elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden trastorno negativista desafi ante, habilidades experto Los del aprendizaje lectura, cálculo yreinsertarse expresión “Las estadísticas nos muestran puestos bien en la red (Internet) y si entre 1982 ysociales”.

2007.en alaEl casos han ampliado esta opción ostradas ensiglas el área que se valiosa ayuda para por el trastornos Congreso. maternos de alcoholismo fetal, casi la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona la universidad Los expertos aseguran que preparar porproductos sus en que inglés) reempezar la un escuela, como volver a nas afectados por patologías “Siempre alentamos aempaque los estuasociarse asiempre “desmoralización, versidades ylacolegios en EU ha se diagnostican cuando el línea AAP, trastorno por défi cit de atención calcula que tasa de abandono ción de nuevo otros se ponen del Envenenamiento en que el 75 por ciento de los escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su o desee adquirir capacitación. en elpequeños mercado laboral, según las envenenamiento con plomo física, tener atracción Complutense Madrid, Juan por razonesde fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusquen conocer nuevos psíquicas trastorno bajasuelen autoestima défi citciento enpor diantes a que becas aumentado un 439 por rendimiento en con hiperactividad odisocial, depresión escolar en niños yyseadolescentes estudiantes hispanos afi rma inferior al esperado por edad, yrecientemente. de iconos de advertenal“(La alcance del niño, y experto se lahan opaco ayudar a ahora consumidores a las Elpara crédito “Hope”, conocido licitudes, este año deben enviar universidad) está volviretraso mental. armas, les gusta provocar José López-Ibor Aliño, los trastrabajo autoridades. trastorno negativista desafi ante, habilidades sociales”.

El adaptarlos a las clases, aunque no sea para ayudar a los hijos a manejar compañeros.

A medida que pasan lectura, cálculo y expresión en este clima económico será muy bien en la red (Internet) ylossi entre 1982 y 2007. también presentan trastornos españoles con trastornos de quede abandona universidad escolarización ylacociente de también como “Crédito Tributario incendios, mienten con frecuentornos aprendizaje pueden cia estandarizados tiene como vinculado a miles de incidenpotenciales riesgos 20”, agregó. trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono endo cada vez menos asequible escrita es sustancialmente Cómo obtener ayuda la identificar primera vez que acuden, puede ansiedad y los nervios que les genera días, esto será más fácil pero deberás el año pasado enviaron diez soaún más difícil conseguir fondos del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el por razones fi nancieras y ahora inteligencia. deinferior la Oportunidad Americana”, con hiperactividad oespañola depresión escolar en niños yse adolescentes La psicóloga cia para obligaciones asociarse ael“desmoralización, alproceso. esperado por edad, para eleludir estudiante medio, el interés deuniversidad) deo ni- objetivo de envenenamiento adoptar facilitarles Aquí teyelayudaeltes acudir aenvenenamiento la escuela. reforzarlo.

El sitio de desalentar Internet: licitudes, esteclínica año deben enviar “(La está volviEl presidente Barack Obama debido al aumento en 40 por ciento. en este clima será “La mayoría tributarios del Acta de tiene un tope de $2,500 costo de matambién presentan trastornos españoles con trastornos de de Isabel Menéndez Benavente disfrutan atacando a importante animales o cambios baja autoestima yeconómico défi cit encosto escolarización yhasta cociente dedel Barrueta señaló la falta de conoaunque también es mos con mejores consejos para que el 20”, agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.org) Para obtener información adicioanunció recientemente los de un niño en el producto y ños.

Una pila de célula tipo medidas sencillas para preveTrastorno disocial y negativista aún más difícil conseguir fondos de la matrícula y la disminución Los problemas de aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el Recuperación no afectarán lapor declaración del 2008 trícula académica y gastos relacionados en los años inteligencia. considera parte que aTranquiliza personas. habilidades sociales”. para elque estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo éxito. a tus Visita al doctor ysu controla sus el cimiento del educativo aclarar hay una enorme también cuenta con información nal de loshijos requisitos cambios que Consecuencias sociales ypara queaumentar debido allas aumento enun eldijo costo 40acerca por ciento. interfi eren signifi cativamente lasistema concientización moneda atorada en garganta nir la exposición. de los fondos de ayuda”, quelatenemos presentar para este 15 de abril. fiscales 2009 y restricciones 2010.

25 por ciento de los casos de Barrueta señaló la de conoaunque también es importante vacunas yEl de recursos para obtener cantidad de dinero Trastorno disocial yfalta negativista trastorno disocial es defi nido laborales de laproblemas matrícula y laaprendizaje disminución acerca los programas de ayuda fiquemaduras nanciera estu-quí-varias a quienes están sino Los de rendimiento académico Sindisponible embargo, disposiciones podrían afecael Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están provocaElobtener trastorno negativista desaElpermitirían experto calcula que la tasa de loslosde consumidores sobre el puede cimiento del sistema educativo aclarar que hay una enorme Medidas para adaptarlos Calmar elcausar temor que puede ocasionar Consecuencias sociales y interfi eren signifi cativamente de los fondos de ayuda”, dijo por la presencia persistente en ayuda fi nanciera como dos cada año para becas que no se capacitación del Departamento se puede llamar la línea acceso aen fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar laa declaración del próximo año e influir en las Con las tener nuevas el crédito se podrá dos por problemas de dislexia fidiantil ante suele seruno normalmente deempleo abandono escolar niños (CEO) de Hispanic College Fund, riesgo.

Pero todavía necesitamicas potencialmente morta“Las tapas de seguridad resisy de los recursos para obtener cantidad de dinero disponible el primer día es de los primeros Una visita a su pediatra y un chequeo El trastorno disocial es defi nido laborales el rendimiento académico ode educación a Efe elfederal presidente ejecutivo elpor comportamiento indiEn tanto, loslamedida adultos afectados de loselprincipales obstáculos dan ensugran debido la se yde decisiones tomen, como la compra de reclamar durante cuatro años tan simples como leer un texto Trabajo. telefónica de Ofi cina de Ayuda ayuda para estudios, dedel défi cituna de diagnosticado en la niñez yno seaque y de adolescentes españoles con Fernando Barrueta. por la de presencia persistente en ayuda fitrastorno nanciera como dos cada año para que se Latentes Amercian Academy ofCollege Pediatrics pasos, por lo que labecas AAP aconseja general podrán advertir de afecciones actividades de vida cotidiana mos que los consumidores es-Si les en tan poco tiempo como ade niños en los envases (CEO) Hispanic Fund, viduo conductas distorsionapor este problema pueden sufrir vivienda, de un carro o programar el pago de uniperior ende lugar delados como estaba contemplado breve, hacer una operación arit- caracteriza atención con hiperactividad. por comportamientrastornos aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell por un el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos afectados de los principales obstáculos dan en gran debido a la tan simples como leer un texto (Academia Americana de Pediatría, destacar los aspectos positivos de que impidan que tu hijo aprenda Fernando Barrueta. tén vigilantes y mantengan los dos horas. de medicinas y productos de versidad”, dijo Sara Eguren, vocera del Servicio de hasta ahora. no es detectada y tratada en los tos del afectado no cooperaalcanzar el 40 por ciento. poroeste en elproblema sitio web.pueden sufrir viduo de conductas distorsionamáximo hasta $5,350 al año.arit- AID) breve,de hacer una operación paquetes de detergente fuera limpieza han salvado miles de vidas, pero todavía hay mu- La CPSC exhorta a los padres a del alcance de los niños. cho que podemos hacer para que identifiquen aquellos proproteger a los niños y prevenir ductos en el hogar que usan Se urge a los consumidores que resulten expuestos a vene- estas pilas pequeñas y a que a que visiten el Centro de Innos en el hogar”, dijo Robert mantengan dichos productos formación sobre la Prevención Adler, presidente interino de la fuera de la vista y el alcance del Envenenamiento en línea CPSC. “El tomar algunas pre- de niños. La CPSC también de la CPSC y a que usen las cauciones sencillas y económi- exhorta a padres a que guar- guías de seguridad como ayucas puede marcar la diferencia den cualquier pila suelta que da en la detección y corrección entre la vida o la muerte de un encuentren en la casa y que de riesgos ocultos de envenelas mantengan de forma se- namiento. niño”.

Haz que lleguen felices

/teleritmodearizona Account executives executives Account Evelyn Zarco Zarco Evelyn Zhenia Garrues Garrues Zhenia Valeria la Rosa Janethde Sanchez Jael Díaz /teleritmo Valeria de la Rosa Account executives Publisher / Editor Evelyn Zarco Rebecca A. Diaz Zhenia Garrues Janeth Sanchez Jael Díaz

Art & Design Valeria de la Rosa Miriam Contreras Account executives Rocío Patino Tess Potter Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Nallely Pimentel

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02 ENE - 09 ENE ‘09

PAG. 26 26 DIC - 02 ENE 09 PAG.26 26 17ENE ABR08 24 ABR ‘09 02 - -09 ENE ‘09 PAG. PAG. 26 08 - 02 ENE 09 PAG. 26 26 19 JUN -- 26 JUN ‘09 07-DIC AGO 10 AGO ‘09 PAG. 26 14 NOV 21 NOV 08

UNIVERSITARIAS para la educación

La salvación en tiempos de crisis

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nificación para evitar contratiempos y disfrutar al máximo de su viaje en familia. Aquí ofrecemos algunas ideas para tomar en cuenta:

Revisión y ajustes de su auto.

Un mecánico especializado puede verificar en qué estado se encuentran los frenos y las llantas. También le indicará si debe reemplazar alguna pieza y si el auto está en óptimas condiciones para el viaje.

los gastos de comida y hotel según el número de personas que lo acompañan en su viaje.

Anticipe gastos para actividades en familia, como visitar un museo, una feria o parque.

Rutas y seguridad al conducir

Gastos de combustible. Los precios suelen variar dependiendo del lugar. Averigüe el costo actual de la gasolina y calcule cuánto va a gastar durante su viaje. Vale la pena aumentar esta cantidad un poco, por si surge alguna emergencia.

Antes y durante su viaje es importante que:

Elija su destino. Cada estado cuenta con atractivos turísticos abiertos al público. America’s Presupuesto Byways (en inglés) le ofrece un para el viaje buscador de lugares para visitar en cada estado de Estados Pero mucho antes de empezar Un presupuesto lo ayudará a el viaje en auto, usted puede administrar sus gastos de ma- Alojamiento, comida y entre- Unidos. comenzar con una buena pla- nera correcta y puede incluir: tenimiento. Tome en cuenta Continúa en la p8

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Cómo planificar un viaje en auto para toda la familia

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Hacer un viaje largo por carretera es una experiencia emocionante para grandes y chicos: recorren muchos lugares, disfrutan de hermosos paisajes y conocen las costumbres y tradiciones de cada destino que visitan.

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MUNDO MOTOR

salud

Dele una limpieza primaveral a su salud, y no sólo a su hogar

mento para mejorar su dieta.

Escoja productos en temporada y tenga como objetivo incorporar frutas y verduras Los cambios de estación sue- de alto valor nutritivo a sus colen ser tiempos de renovación, midas. especialmente con el comienzo de la primavera. A medida Haga del ejercicio algo diverque las personas tratan de me- tido - Refresque su rutina de jorar el orden en sus vidas, es ejercicio. Treinta minutos de importante recordar que sus actividad física moderada, cinhábitos saludables son tan im- co días a la semana lo ayudará portantes como poner en or- a ponerse en forma, mejorando la salud de su corazón. Atrévaden su hogar. se e inscríbase en una clase de Una boca sana es la llave a un baile o de salsa. cuerpo saludable y cepillarse los dientes dos veces al día con la pasta dental Colgate Total® es una de las maneras más fáciles de mejorar la salud bucal en general.

Hágase un chequeo primaveral - No espere a estar enfermo para visitar al médico. Dedique tiempo para programar un chequeo general y asegúrese de estar al día con sus vacunas.

Cuando visite a su médico, pregúntele si necesita algún examen relacionado con su género, edad o historia familiar.

para la higiene bucal que no solo ofrezcan protección, sino que también ayuden a mejorar su salud bucal.

Dos estudios recientes comprobaron que el régimen de Colgate Total eliminó 15 veces más bacterias [1] y ayudó a mejorar la salud bucal [2] en tan solo dos semanas. Es un Mejore su salud bucal - La hi- cambio sencillo con un gran giene bucal es una ventana a su impacto. salud general. Asegúrese de cecon un régimen sin control bacteriano pillarse los dientes dos veces al 1][2]Comparado Combate gérmenes, refuerza el esmalte y mejora día y opte por usar productos la salud de las encías. FUENTE Colgate

Sugerencias para menos eructos y flatulencia...

Para motivar a las personas y a sus familias a encargarse de su salud y realizar una limpieza primaveral exitosa “desde adentro hacia afuera”, la Dra. Aliza, renombrada médica, autora y comentarista de salud, está compartiendo algunos consejos saludables en nombre de Colgate Total®: Despeje su mente - El estrés puede contribuir a una salud deficiente. Incorpore a su rutina pasatiempos que le gusten y escoja actividades que estimulen su mente, como crucigramas o rompecabezas.

Vaya acorde con la estación La primavera es un gran mo-

Los eructos y la flatulencia son maneras normales y naturales de aliviar aquella acumulación de aire o presión de los gases intestinales. No obstante, algunas personas (o sus parejas) podrían desear que no ocurriesen con tanta frecuencia. Los expertos de la Mayo Clinic nos explican por qué se acumula la presión y ofrecen sugerencias para minimizar los eructos y la flatulencia.

Causas de los gases intestinales: Tragar aire es una causa común. A menudo se traga aire con la comida y los eructos son una manera de expeler tal exceso de aire. Es normal eructar ocasionalmente, pero el exceso de eructos indica que la persona traga aire.

Estas sugerencias pueden resultarle útiles: Coma y beba lentamente. Normalmente, uno traga menos aire cuando come y bebe más lento.

Posiblemente le ayude también no hablar mientras come.

La cera o cerilla de los oídos, es uno de esos productos corporales que pocos quieren discutir en público.

En el pasado, esta sustancia llegó incluso a ser usada como bálsamo para labios y cataplasma para heridas.

Pero la cera de los oídos tiene otras muchas cualidades. Algunos estudios recientes señalan que funciona como un indicador de la acumulación de sustancias tóxicas en el organismo e incluso podría ayudar a diagnosticar ciertas enfermedades. Teleritmo explora cinco secretos de la cerilla que tal vez muchos lectores desconozcan.

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Beba sin pajilla (popote). Beber a Consumir aditivos alimenticios sorbos del vaso permite tragar me- que reducen los gases. Los producnos aire que recurrir a una pajilla. tos de venta libre, como la alfa galactosidasa (Beano), podrían ayudar No fume. Uno traga aire cuando a digerir las habichuelas, aunque inhala productos derivados del ta- no eliminarían los gases. Los suplebaco. mentos de lactosa ayudan a digerir los lácteos cuando éstos parecen ser Revise sus dentaduras postizas. los causantes de la flatulencia.

Cuando las dentaduras postizas están flojas, uno traga excesiva canti- Añadir la fibra gradualmente. Los dad de aire mientras come o bebe. alimentos con alto contenido de fibra son excelentes para la digestión, Cómo superar pero añadirlos en demasiada cantila flatulencia: dad o muy rápido puede ocasionar flatulencia.

Un adulto normal expulsa gases alrededor de 10 a 20 veces diarias, de Evitar el estreñimiento. Hacer ejermanera que la expectativa de evitar- cicio regularmente reduce los gases los es completamente irreal. Si bien intestinales porque ayuda a evitar los gases pueden deberse al descenso el estreñimiento, igual que ingerir por el colon del aire tragado, por lo menos alimentos grasosos, como general son producto de la fermen- carne frita, salsas cremosas y salsas tación en el colon de alimentos no de carne. digeridos, como la fibra vegetal. Las sugerencias para minimizar la flatu- Cuando las medidas para reducir lencia son, entre otras: los eructos y la flatulencia no surgen efecto, es prudente acudir al médiRestringir los alimentos que pro- co. Los eructos, a veces, pueden vinducen flatulencia. Los culpables cularse a la enfermedad de reflujo más conocidos son las habichuelas, gastroesofágico (ERGE) o a la inflalas lentejas, las legumbres, los pro- mación estomacal (gastritis). ductos lácteos, los cereales integrales, algunas verduras, la cantidad El exceso de gases en el intestino, excesiva de fruta o jugo de fruta, y sobre todo acompañado de pérdida los endulzantes artificiales como el de peso, diarrea o dolor abdominal, sorbitol y el manitol contenidos en puede ser producto de varias afeclos caramelos y goma de mascar sin ciones intestinales.

entérate 5 cosas que quizás no sabe sobre la cera de los oídos

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azúcar. No se recomienda eliminar todos los alimentos nutritivos que posiblemente produzcan gases, sino atravesar paso a paso por un proceso de eliminación, teniendo presente que incluso en esos casos, ingerir Evite el chicle y los caramelos du- menos cantidad del alimento que ros. Uno traga más aire cuando produce gases o prepararlo de mamastica chicle o chupa caramelos nera diferente podría permitir toleduros. rarlo mejor.

1. Cómo sale... Las células dentro del canal auditivo son únicas en el organismo, ya que pueden migrar.

“Si colocáramos una gota de tinta junto al tímpano veríamos que poco a poco se desplaza hacia afuera en cuestión de semanas por el movimiento de estas células”, explicó Shakeel Saeed, médico del Royal National Throat, Nose and Ear Hospital de Londres, un centro especializado en otorrinolaringología. continúa en la p14

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Beba menos bebidas carbonatadas.

Las gaseosas y la cerveza liberan dióxido de carbono, lo que aumenta el volumen de aire en el tracto digestivo.

CRUCIGRAMA

Cómo planificar un viaje...

Conduzca con precaución.

Cuando viaje por carretera conduzca con cuidado para evitar una infracción y proteger a todos los que viajan con usted. Siempre verifique que todos sus pasajeros se abrochen el cinturón de seguridad.

Haga paradas frecuentes. Si bien el paseo en carro es divertido, vale la pena hacer paradas a menudo para estirar las piernas, usar el baño, comer o sencillamente admirar el paisaje.

Niños pasajeros

de su hijo. Utilice el buscador de centros de revisión de asientos de seguridad (en inglés) y diríjase al más cercano para verificar que esté instalado correctamente y cumpla con la ley.

Llevar refrigerios. Empaque una hielera con refrigerios saludables y en porciones apropiadas para la edad de sus niños. Estos refrigerios ayudan a que coman y beban lo necesario.

Vacunar a sus hijos. Todo niño menor de seis años debe recibir En viajes largos los niños re- las vacunas (PDF) necesarias quieren de ciertos cuidados, para evitar contraer enfermepor eso recuerde: dades transmitidas por contacto directo o por el consumo de Contar con asientos de segu- agua y alimentos. ridad. Existen varios modelos de asientos de seguridad espe- Recuerde también llevar mediciales para niños. Elija el ade- camentos para resfrío, alegrías, cuado según la edad o tamaño dolor de cabeza o estómago.

Según el texto de la ley, la llamativa forma de la moneda debe ser similar a la moneda emitida en 2009 por la casa de moneda de París para conmemorar el Año de la Astronomía.

La moneda tendrá denominación de cinco dólares, un dólar y medio dólar, y tendrá en una cara la imagen de una pelota de béisbol y en la otra la de un guante.

dijo que entró a la competencia porque estaba fascinada con el concepto de que las monedas de Estados Unidos podían reflejar la personalidad e historia La bola estará acuñada en la de su pueblo. parte convexa, para complementar su forma redonda, y el También le resultó atractivo, guante de béisbol estará en la comentó, por sus gratos reparte cóncava de la moneda, cuerdos de la niñez asistiendo para completar su forma ahue- a los juegos de los Dodgers de Los Angeles con su padre, cada. aunque ahora su equipo favoEl diseño es una creación de rito son los Gigantes de San Cassie McFarland, de 28 años, Francisco. una artista y fotógrafa de San Luis Obispo, California, quien La Casa de Moneda de Estados lo presentó como parte de un Unidos tiene seis instalaciones, una sede en Washington, D.C., concurso. y otras operaciones en FilaEl diseño de McFarland fue delfia; Denver; San Francisco; seleccionado de entre 178 tra- West Point, Nueva York, y Fort bajos presentados por esculto- Knox, Kentucky. res, grabadores y diseñadores a miembros de la Casa de Mone- Su instalación en San Francisco es responsable de la proda y del Salón de la Fama. ducción de monedas conmeSegún el sitio de internet de la morativas autorizadas por el casa de moneda, McFarland Congreso.

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La moneda con forma de tazón es resultado de una ley de 2012 —Ley de Moneda Conmemorativa del Salón Nacional de la Fama del Béisbol— la cual ordena al Tesoro de Estados Unidos manufacturar la moneda para conmemorar el recinto que alberga a los máximos astros del béisbol, el cual celebra su 75to aniversario en 2014.

EEUU producirá moneda curva en honor al béisbol

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Al igual que muchos grandes lanzamientos de béisbol, la nueva moneda será curva.

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curiosidades

moda•belleza La primavera está a la vuelta de la esquina y esto nos emociona porque nos permite abrirle la puerta al color.

Por eso les preparé estas recomendaciones para que conozcan los colores de temporada.

Lo vimos en las pasarelas de Rag & Bone, Prabal Gurung y DKNY. Esta primavera, lo tenue no aplica.

aplicarlo en ojos, mejillas y labios. Desde texturas cremosas hasta en polvo, ¡el metálico no puede faltar!

Orquídea radiante fue nombrado el color del 2014 por Pantone. Por eso es una de las grandes tendencias para los labios tanto en primavera como otoño e invierno son los lips- Los colores llamativos como Los vimos en la pasarela pri- ticks con tonos morados, fuc- naranja, rojo, rosas y hasta en sus versiones pastel están más mavera /verano 2014 de Marc sia y rosas intensos. fuertes que nunca… ¡Esta es la Jacobs y créanme ¡se ven esépoca para darle a tus uñas un pectaculares! tono pop si es que te gustan los colores llamativos!

Busca azules profundos, incluso los puedes llevar en la noche.

Toma el lugar de un tono neutral como el café o beige. Elige acabados metálicos, con brillo o hasta maté. Puedes poner un poco de sombra en el párpado móvil para dar profundidad o incluso hacer un smokey eye para algo más dramático, pero también fresco.

A pesar de que relacionamos el azul con un color desmodado y hasta prohibido para los ojos, este color toma una gran importancia para esta primavera.

Hacer un smokey eye con sombras azules en lugar de las grises y casi negras, es una gran opción para darle un giro a este look y hacerlo más fresco para esta temporada.

Estamos especialmente enamoradas de este color. Y es que se le ve bien a todos los tipos de piel. Lo importante es que elijas naranjas intensos, vi- Los dorados, oro y “bronzers” brantes, neones. con acabado metálico son uno de los tonos más sexys y universales.

Le dan un beso sol y un toque sano a las pieles más pálidas así como a las morenas. Puedes

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La gente no cambia, ¡Punto y se acabó!

Claro, si has tratado por todos lo medios de “llevar la fiesta en paz” y has dado lo mejor de ti pero no recibes a cambio lo que mereces; respeto, apoyo, compresión y lealtad, considera -por más doloroso que seaterminar esa relación antes de que te desgastes.

¿Alguna vez has estado en una relación en la que pones todo tu esfuerzo y dedicación, pero la otra parte no hace nada? Todos en algún momento hemos luchado con todas la ganas del mundo por hacer que una relación funcione, sin embargo, a la otra persona le importa un bledo.

Es muy difícil vivir con alguien que no pone de su parte para mejorar. Cuando esto sucede te desgastas emocionalmente y ves cómo las ilusiones que tenías, cada vez se hacen más inalcanzables.

20 de marzo, 2014

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Por María Marín

suceda, son las mismas que tienes de ganarte el premio gordo de la lotería. No culpes a otros por no sentirte feliz. Tu eres el único responsable de tu felicidad, y puedes serlo aún con tu

pareja siendo como es. Tal vez llevas mucho tiempo contagiándote de su negativismo, es hora de que le contagies tu felicidad. Se feliz contigo mismo ¡y déjale ser como es!

Si no estás seguro de la decisión que debes tomar, te recuerdo que nadie que traiga ansiedad o inseguridad a tu vida es bueno para ti. La señal más clara de que estás con la persona indicada es que la mayor parte del tiempo sientes tranquilidad y paz interior.

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mujer a mujer

Uno de los puntos más importantes que debes considerar es que la gente no cambia, ¡punto y se acabo! ¿Para qué insistes en que otro modifique su comportamiento y sentimientos?

No te engañes, es agotador y sencillamente no es posible.

Es como darte contra la pared una y otra vez.

Si estás esperando a que tu pareja cambie para lograr tu felicidad, déjame decirte que las probabilidades de que eso

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Antes de continuar con esa persona por costumbre, miedo, dependencia económica, por los hijos o hasta por “el qué dirán”, deberías plantearte si realmente vale la pena sacrificar tu presente y tu futuro por esa relación.

-Barras energizantes Debido a su alto contenido de azúcares, estas barras no son la merienda ideal para después de entrenar. Escoge una tostada integral con mantequilla de maní, o un yogur bajo en grasa con frutas.

-Vegetales crudos A pesar de que los vegetales están repletos de nutrientes, no son suficientes para mantener tu cuerpo energizado después de ejercitar.

Puedes comer zanahorias, siempre y cuando las mojes con un poco de hummus. Las nueces mixtas también son una buena opción.

ya que al agregarles jugo su contenido de azúcares se eleva. Substituye el jugo por leche de almendra sin endulzar, o té verde.

-Tocino u otras carnes procesadas El tocino es letal para tu régimen, aún más como merienda post ejercicios. Al igual que el salami, las salchichas u otras carnes procesadas, el tocino -Gaseosas frutales masiada azúcar y no aportan contiene demasiada grasa saEste tipo de bebida debe evi- ningún valor nutritivo a tu ali- turada, que es dañina para la tarse a toda costa. Opta por un mentación. La leche con cho- salud cardiovascular. té de hierbas frío. colate tampoco aporta mucho, porque es súper procesada.

Elige el chocolate oscuro, es -Pretzels Se debe evitar cualquier tipo de mucho más saludable. meriendas que contengan mucha sal. Es cierto que después -Cereal de tanto sudar es necesario El cereal puede ser engañoso, reponer electrólitos, incluso pues algunos son saludables, el sodio, pero el exceso de este pero otros están sobrecargamineral ocasiona retención de dos de azúcares. Opta por una líquidos, conllevando a la in- barra de granola con frutas y nueces y un vaso de leche de flamación. almendra sin endulzar con sa-Pan bor a vainilla.

Un pedazo de pan no te aportará los nutrientes necesarios -Huevos fritos después de una ardua sesión Opta por huevos hervidos en de ejercicios, pero si no puedes vez de fritos, pues son más fáevitar la tentación, escoge una ciles de digerir, además de ser porción pequeña de pan inte- más nutritivos y contener megral. nos grasa saturada.

-Queso Los quesos altos en grasa y procesados, como el cheddar, son una mala opción. Escoge una merienda de soya crujiente con sabor a queso, para obtener la dosis necesaria de fibra y proteína, y reponer el sodio -Caramelos o chocolate -Batidos perdido durante el ejercicio.

Los caramelos contienen de- Estas bebidas son engañosas,

PAG. 13 20 de marzo, 2014

Con el tipo de alimentos que comes, podrían perjudicar tu salud y tu peso, por lo mismo aquí te decimos qué NO comer después de ejercitarte, y por cuáles substituirlos.

Alimentos que NO DEBES comer después de hacer ejercicio

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Tras la práctica de ejercicio, nuestro cuerpo necesita un régimen saludable para recuperar los hidratos de carbono y grasas que gastó durante el entrenamiento, pero ¡ojo!

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nutricion

la cera de los oídos Si ese movimiento no tuviera lugar el canal auditivo se taparía con células muertas producto del proceso natural de renovación celular. Este fenómeno impulsa hacia el exterior a la cera y se cree que el movimiento de la mandíbula al hablar o comer ayuda en ese proceso. La cera es producida por glándulas especiales en la piel del canal auditivo. El nombre técnico para esta materia cerosa es cerumen. Saeed señala que la cerilla puede ponerse más oscura con la edad.

Los hombres, por otra parte, pueden tener más pelos en la oreja cuando envejecen y esto puede dificultar la salida natural de la cera.

2. Tiene propiedades antimicrobianas... La cera de los oídos contiene aceites, pero está constituida en gran parte por queratinocitos, células epiteliales muertas además de otras sustancias.

Entre 1.000 y 2.000 glándulas producen péptidos antimicrobianos (un tipo de moléculas), mientras que las glándulas sebáceas cercanas a los pelos aportan a la mezcla alcoholes, una sustancia oleosa llamada escualeno, colesterol y triglicéridos. La producción de cera no varía mucho entre hombres y mujeres. Tampoco entre jóvenes o viejos. Pero un nuevo estudio indicó que el contenido de triglicéridos sí que baja en el hemisferio norte de noviembre a julio.

viene de la p7

La cera también contiene lisozima, una enzima con propiedades antibacterianas. Otros investigadores no están de acuerdo y aseguran que la cera es un medio perfecto para la proliferación de bacterias.

3. De dónde venimos importa... Las personas de origen asiático producen un tipo diferente de cerumen, de acuerdo a científicos del Instituto Monell en Philadelphia.

Un pequeño cambio en el gen ABCC11 es responsable de una cera más seca y de olores menos intensos en las axilas de individuos de China, Japón y Corea.

El estudio del Instituto Monell midió la concentración de 12 compuestos orgánicos volátiles en la cerillas de individuos caucásicos y asiáticosEn 11 de los 12 compuestos la cera de las personas blancas tenía más sustancias productoras de olores. Kate Prigge, investigadora de Monell, explicó que los científicos analizan el olor de la cera, como un primer paso para determinar si ese aroma podría servir para detectar enfermedades.

El instituto estudia una enfermedad de causas genéticas llamada enfermedad de la orina de jarabe de arce, que puede ser diagnosticada fácilmente a través del aroma de los compuestos de la cera. Utilizar un hisopo (copito de algodón, bastoncillo de los oídos) para

que le ponen a uno en la boca cuando va al dentista, solo que en esta ocasión se trata del oído. Para mí es mucho mejor que la jeringa ya que fue más rápido, no me sentí mareada obtener una muestra de ceri- y no tuve usar aceites durante lla es mucho más barato que una semana luego del tratarealizar un análisis de ADN. miento”.

El doctor Prigge reconoce que su trabajo genera reacciones 5. Puede ser un indicade sorpresa. “Si le cuento a al- dor de la contaminaguien que me dedico a estudiar ción... La cera de los oídos, los olores corporales general- como otras secreciones, puede mente se ríe. Pero cuando ex- tener trazas de ciertas toxinas plicamos cuánta información en el cuerpo, por ejemplo, de puede obtenerse a partir de metales pesados. Existen tamesos aromas la gente entiende bién algunas enfermedades del por qué me dedico a esto”. metabolismo que afectan a la cerilla.

4. Mejor un vacío que una jeringa... Carrie Ro- Uno de los hallazgos científicos berts tiene poco más de 40 más notables relacionados con años y desde hace tiempo tiene esta secreción fue un tapón de un problema de cera excesiva cera de 24 cm en una ballena en sus oídos. Ya su médico re- azul. A diferencia de los seres tiró la cerilla en múltiples oca- humanos, que expulsan su cera siones con una jeringa. Cuan- y sus células epiteliales muerdo intentó usar un remedio tas, estas ballenas la retienen. casero de aceites tibios acabó Así, se registra la historia del animal al igual que los anillos con los oídos tapados. en el tronco de un árbol revelan Roberts decidió pagar por un la variación de épocas de lluvia tratamiento de micro-succión, o sequía a lo largo de su histoen el que el canal auditivo es ria. La cera de la ballena fue limpiado por una especie de analizada por Sascha Usenko, mini-aspiradora. Saeed prefie- un científico de la Universidad re utilizar en su hospital este Baylor en Waco, Texas. Usenko método al de la jeringa. “Con y sus colegas determinaron en la jeringa uno va a tientas y cie- base a la cera del cetáceo que gas, sin visión directa. Si uno en sus 12 años de vida había usa agua hay que hacer que el entrado en contacto con 16 tiagua pase más allá de la cera pos diferentes de contaminanpara que pueda expulsarla al tes como pesticidas. La mayor exposición a sustancias tóxicas salir”. fue en el primer año de vida, lo “Si el agua no tiene por donde que sugiere que esas sustancias pasar no hay que forzarla. No fueron transferidas a la ballena es común que se dañe el oído durante el embarazo o a través durante este procedimiento de la leche de su madre. pero puede suceder”. En la micro-succión, en cambio, el es- Cuando el animal llegó a la pecialista mira el canal auditi- madurez sexual, la cera muesvo a través de un microscopio. tra altos niveles de cortisona, Carrie dice que tratamiento la hormona del estrés, resultano le causó ningún dolor y fue do probablemente de la commuy rápido. “Se siente un poco petencia con otros machos por como esos tubos de succión aparearse.

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ENTERATE

reflexion

No se mide por las personas que has besado. No se mide por la fama de tu familia, por el dinero que tienes, por la marca de coche que manejas, Tú, y sólo tú, escoges la manera ni por el lugar donde estudias en que vas a afectar a otros y esas decisiones son de lo que se o trabajas. trata la vida. Hacer un amigo No se mide ni por lo guapo ni es una gracia. Tener un amigo por lo feo que eres, por la mar- es un don. Conservar un amica de ropa que llevas, ni por los go es una virtud. Ser un amigo zapatos, ni por el tipo de músi- es un honor y un privilegio. ca que te gusta. La vida simpleLa vida no se mide, sólo se mente no es nada de eso. vive, se siente a cada paso que •La vida se mide según a quién das, si desafortunadamente diste un mal paso sólo queda amas y según a quién dañas.

•Se mide según la felicidad o rectificarlo para no herir, para la tristeza que proporcionas a no sufrir... y seguir viviendo. otros.

•Se mide por los compromisos La Felicidad es una elección que cumples y las confianzas que se puede hacer en cualquier momento y en cualquier que traicionas.

•Se trata de la amistad, la cual lugar. Los pensamientos son puede usarse como algo sagra- los que hacen sentir, sé capaz de cambiar tú mismo, y el do o como un arma.

•Se trata de lo que se dice y lo mundo cambiará contigo.

Celebre el Mes de la Historia de la Mujer El mes de marzo está dedicado a las abuelas, madres, hijas, nietas y a todas las mujeres en general que construyen un camino lleno de enseñanzas y progreso. Es importante destacar mediante cifras los aportes de las mujeres al país y proporcionar recursos para que todas puedan alcanzar sus metas a futuro.

Estudiantes universitarias Dato: 11.3 millones de mujeres cursaban estudios universitarios en octubre de 2012, representando el 56.8 por ciento de la población universitaria.

Recurso: El Departamento de Educación de Estados Unidos concede ayuda federal a mujeres estudiantes que desean continuar o completar sus estudios superiores.

Al completar la Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes (FAFSA), usted tendrá la oportunidad de obtener becas, préstamos y hasta puestos de trabajo en su área profesional para pagar sus estudios.

Mujeres militares Dato: En 2012 había 1.6 millones de veteranas en Estados Unidos, según la Oficina del Censo.

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No se mide según los planes que tienes para el fin de semana o por si te quedas en casa sólo.

No se mide según con quién sales, con quién solías salir, ni por el número de personas con quienes has salido, ni por si no has salido nunca con nadie.

que se hace y lo que se quiere decir o hacer, sea dañino o benéfico.

•Se trata de los juicios que formulas, por qué los formulas y a quién o contra quién los comentas.

•Se trata de a quién no le haces caso o ignoras adrede, de los celos, del miedo, de la ignorancia y de la venganza.

•Se trata del amor, el respeto o el odio que llevas dentro de ti, de cómo lo cultivas y de cómo lo riegas.

•Pero en la mayor parte, se trata de sí usas la vida para alimentar el corazón de otros.

Recurso: El Departamento de Asuntos de los Veteranos (VA, por sus siglas en inglés) ofrece beneficios a veteranos y otros miembros de las fuerzas armadas.

Al solicitar estos beneficios usted podría obtener ayuda para pagar los estudios, préstamos para viviendas, seguro de vida, etc. continúa en la p26

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La vida no se mide anotando puntos, como en un juego. La vida no se mide por el número de amigos que tienes, ni por cómo te aceptan los otros.

20 de marzo, 2014

¿Cómo se mide la vida?

fbi.gov No hay de otra: si quieres obtener una licencia de conducir, tienes que aprobar los exámenes escritos y de conducir que requiere la ley.

Es una lección que docenas de personas aprendieron por las malas luego de que el FBI desmantelara una operación fraudulenta de licencias de conducir en el Condado de San Diego, California que incluía la participación de empleados del Departamento de Vehículos Motorizados (DMV).

FBI desmantela operación fraudulenta de licencias de conducir en California

Las personas involucradas en el caso pagaron entre $500 a $2,500 a empleados corruptos de la oficina del DMV en la Con licencia para robar ciudad de El Cajón a cambio de recibir una licencia de con- El caso involucró a por lo meducir sin tomar los exámenes. nos tres empleados del DMV en El Cajón y al propietario de En total, 30 personas involu- una escuela de conducir cuyos cradas en el caso se declararon clientes eran en su mayoría inculpables de corrupción y so- migrantes del Medio Oriente. borno, mientras que algunos de los empleados corruptos Algunos de los solicitantes que del DMV y otras personas in- pagaron por estas licencias volucradas ya fueron senten- fraudulentas habían reprobaciados o están en proceso de do los exámenes escritos y de serlo. “Esperamos que este conducir y eran conductores caso envíe un mensaje”, indicó malos. Y otros, de acuerdo a el Agente Especial Mike Pe- Peters, “eran demasiado pereters, uno de los investigadores zosos para tomar el examen”. en la División San Diego del FBI. “Este tipo de corrupción Las licencias eran catalogadas no será tolerado”. como clase C, que son las re-

DMV en El Cajón, rápidamente notó que algo no estaba bien.

La gerente alertó al brazo investigativo del DMV, que a su vez se puso en contacto con el FBI. El FBI logró descubrir el fraude gracias al uso de agentes encubiertos así como la intervención electrónica. gulares, y clase A, que permiten conducir camiones comerciales enormes, por lo tanto se trataba de una cuestión de seguridad pública. El esquema se hizo tan popular que Jeffrey Bednarek, un empleado del DMV encargado de aplicar los exámenes, producía más de 100 permisos de conducir fraudulentos al día. Las licencias fraudulentas de conducir de El Cajón rápidamente se dieron a conocer al norte en Los Ángeles y más allá, incluso hasta Dallas, Texas.

Entre los resultados de la investigación se encuentra que: •Treinta acusados se declararon culpables de corrupción y soborno.

•Tres empleados del DMV estuvieron involucrados; uno de ellos ya fue sentenciado a 18 meses de prisión.

• Otro empleado más del DMV será sentenciado en abril.

“Lo habían hecho por tanto tiempo que tenían mucha La corrupción era tan directa, confianza y no tenían planes que el FBI tiene video e imá- de detenerse”, indicó la Agente genes de uno de los empleados Especial George. del DMV recibiendo dinero de un solicitante en el estacio- El caso continúa namiento del DMV. “Los empleados se iban del trabajo con La investigación de corrupción $500 en efectivo en sus bolsi- y de soborno en la oficina del llos, una o dos veces por sema- DMV en El Cajón continúa na. Les iba muy bien”, aseguró abierta. la Agente Especial Kim George, quien trabaja desde la Divi- Cualquier persona que tenga información puede llamar al sión San Diego del FBI. FBI al 1-877-NO-BRIBE (1La investigación 877-662-7423), a la oficina de investigaciones del DMV al Cuando una nueva gerente lle- (626) 851-0173, o presentar un gó a trabajar en la oficina del informe vía Internet.

De acuerdo a los últimos informes dados a conocer, sobre la deportación de indocumentados durante la presente administración-Obama, sobrepasaría los dos millones, la cual continua no obstante a los constantes pedidos de parar dicho acto inhumano e injusto, dejando como resultado la separación de familias y quedando en el abandono muchos hijos y cónyuges.

DEPORTADOS

Luego que los republicanos, en la Cámara de Representantes, han sepultado el proyecto de Ley de Reforma Migratoria, en el ejecutivo no existe la minima intención de frenar las presidencial, quien viene perdeportaciones, cumpliéndose, diendo toda credibilidad de la de esta manera, ese dicho tan comunidad latinoamericana. popular “tras cuernos palos”.

Quedan un poco más de dos Definitivamente, el presidente años para que esta adminisObama ha caído en la redes re- tración finalice y de seguir el publicanas, quienes vienen im- mismo ritmo de deportaciones poniendo sus caprichos y los que se vienen realizando hasta problemas externos como el de el momento, no dudamos que Siria y Crimea los mantienen dos o tres millones más de inobnubilados y dejando en el documentados sean deportaolvido sus promesas electora- dos, quedando de esta manera les de dar solución al problema menos de 6 millones (la mitad de lo contado) de indocumenmigratorio. tados que esperarían para que Al principio del segundo perio- la próxima administración do del mandatario demócrata (dependiendo de que partido se hablaba de once millones de sea) se encargue de afrontar y indocumentados que espera- dar solución a dicho problema. ban una Reforma Migratoria.

Todo esto nos hace suponer Ahora, en consecuencia, de- que el presidente Obama esben ser solo 9 millones que es- taría actuando para satisfacer tarían esperando esta “gracia” a los condicionamientos de la

PAG. 17 20 de marzo, 2014

MILLONES

Consideramos e invocamos una vez mas que es necesario el replanteamiento de nuevas estrategias de lucha, teniendo como base una integración de todas las organizaciones que hasta el momento han venido trabajando para el logro de una Reforma Migratoria.

Sin dejar de lado un reclamo contundente para que cesen las deportaciones.

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Por Francisco A. Castillo Presidente-OLA olaarizona@hotmail.com

MAS DE DOS

Seguir con las mismas estrategias de lucha? Las cuales ya no hacen ningún efecto en ninguno de los poderes políticos.

oposición, que trata de anular Obama-care y otras disposiciones que afectan a los grandes poderes económicos, por un lado, pero básicamente para que el próximo candidato demócrata no tenga la oportunidad de continuar en el mando de esta gran nación americana.

Mientras tanto, los lideres que luchan por una Reforma Migratoria qué están pensando?.

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opinion

padres Por R. Vega

Algunos Tips para que, aunque sorprendidos, sepan qué hacer y cómo actuar...

¿Qué hago ahora?

¡mi hijo es gay!

Hola amigos, en esta oportunidad voy a contarles algo que me conmovió mucho, y más el darme cuenta que los seres humanos no dejamos de tener prejuicios aún en contra de nuestros propios hijos.

-- Debes mostrar comprensión como lo harías en cualquier otra situación delicada. Ofrécete a ayudarlo/a en lo que necesite para que se sienta tranquilo y dile que apoyas lo que decida hacer porque simplemente le amas por ser sangre de tu sangre y que su orientación sexual en nada cambia su relación de madre-hijo.

La semana pasada conocí un joven, este tenía la mirada muy triste y al contarme su historia la mirada triste e indignada fue la mía.

-- Tienes que tratarlo/a como a cualquier hijo/a heterosexual. No es el fin del mundo.

Este joven había decidido afrontar su situación con sus padres, necesitaba hablarles de su inclinación sexual.

El momento más difícil de salir del clóset para jóvenes gay, lesbianas, bisexuales y transgénero (LGBT) es cuando llega la hora de confesárselo a los padres; se sienten aterrados, temiendo una reacción negativa, ya sea el rechazo, el regaño o la violencia.

Y precisamente todo esto que te detallo es lo que vivió este joven.

Puedes continuar la conversación más tarde o al día siguiente. Recuerda, mientras menos drama mejor para ambos.

Tal vez pienses que esto que les digo esté sacado de un libro de motivación, y puede ser que sí, pero lo importante es que quede claro que, tenga la orientación sexual que tenga, es tu hijo/a y por lo tanto merece todo tu apoyo y amor para enfrentar los muchos rechazos con los que se Ahora bien, si tú, estuvieras pasando por la mis- va a encontrar en la calle todos los días, porque ma situación o si crees en estarlo presta mucha lamentablemente los seres humanos a pesar de estar en pleno siglo XXI todavía se sigue discriatención a lo que voy a decirte. minando a quienes son diferentes.

Aunque la noticia te tome por sorpresa y en el fondo estés consternada/o, lo mejor para tu Y al joven que me contó lo que le sucedía con hijo/a es que reacciones con calma y con amor. sus padres le pido que tenga paciencia, que sus padres tarde o temprano aceptarán su decisión.

Estos son pasos que puedes seguir en el momen- Buena suerte y ojalá que esto les sirva de expeto en que tu hijo/a te dice que es gay o lesbiana. riencia por si están en una situación así con sus hijos. ¡Hasta la próxima!

-- Abraza a tu hijo/a bien fuerte y dile: “Te amo, te amo como eres”. Aunque no sea lo que sientas en ese momento.

Al confesarles la vedad, “su padre puso el grito en el cielo” y claro, hasta dijo desconocerlo como hijo a partir de ese mo- -- No te enfades pensando que es una situación creada por tu hijo/a o algo que está haciendo mento. intencionalmente en tu contra.

Pero su madre, de quien el muchacho esperaba más apoyo y -- Dile cuánto aprecias que sea tan honesto/a comprensión, al saberlo excla- contigo... Entiende que está dando un paso muy mó: “¿Por qué tienes que ha- importante para acercarte a ti y lo hace porque cerme esto a mí?” ¡Oh Dios!, quiere ser honesto contigo. qué he hecho para merecer este castigo! ... Como si el ser -- Evita hacer suposiciones o conjeturas como homosexual fuera un castigo buscar responsables de la homosexualidad de divino en contra de los padres. tu hijo/a o, peor aún, auto culparte

DE EVENTOS

20 de marzo, 2014

LOCALES

•POLO POLO Marzo 21, 2014 Celebrity Theatre, 8:30 PM

•INTOCABLE Marzo 28, 2014 Celebrity Theatre, 8:30 PM

PAG. 19

PREMIER DE LA PELICULA ‘‘CESAR CHAVEZ’’

Larry Hernandez y sus hijos www.PhotosByJoseMunoz.com

Mary Rose Wilcox y Petra Falcon www.PhotosByJoseMunoz.com

MARIBEL GUARDIA EN EL GLENDALE PARK ‘N SWAP

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AGENDA

ESTUVIMOS AHI

•MARIA MARIN SEMINARIO Marzo 29, 2014 Marriot Phx. Airport - 1pm

Presentación de la cantante y actriz Maribel Guardia en el Glendale Park ‘N Swap en Glendale, Arizona. www.PhotosByJoseMunoz.com

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•Julio iglesias Marzo 28, 2014 Talking Stick Resort Scottsdale, AZ, 8:00 PM

LATINO HOLLYWOOD

César Chavez:

Un film sobre una causa y una leyenda Por Katharine A. Díaz El líder en la lucha de los trabajadores César E. Chávez falleció en 1993 al final de una vida luchando por los derechos de los campesinos. Aparte de que el Día de César Chávez se celebre en varios estados y de que haya un monumento en su honor, también llega ahora una película sobre este legendario activista, César Chávez, que está programada para estrenarse el 28 de marzo.

Dirigida por el actor Diego Luna (Y tu mama también y Milk), quien también dirigió y produjo The Well, esta película tiene como protagonista a Michael Peña (Walkout y American Hustle) como Chávez; América Ferrera (Real Women Have Curves, Sisterhood of the Traveling Pants y Ugly Betty, de la televisión) como Helen Chávez, la esposa del líder; y Rosario Dawson (Alexander, Rent y Men in Black II) como Dolores Huerta, quien fue cofundadora del sindicato United Farm Workers (UFW).

Pero respiramos con alivio no tanto por el momento en que la noticia se conoce de que los cultivadores están dispuestos a reunirse con la UFW, sino por la producción que respeta al gran líder de los campesinos.

Dicho esto, este dramático film biográfico del líder latino refuerza la urgencia de ver muchos más. Tenemos que ir a y apoyar a esta película porque, si es exitosa, habrá más. Y tal vez la próxima se trate de DoDolores Huerta, interpretada lores Huerta, quien continúa por Dawson, siempre está pre- con la lucha. sente. Puede que su importante papel en la lucha no se defi- Katharine A. Díaz es una escritora freelance y autora del premiado recetario na con claridad en la película, Sabores Yucatecos: A Culinary Tour pero está claro que estaba junto of the Yucatán (WPR Books: Comida, a Chávez a cada paso. Dawson 2012). plasma su fuerza interior.

20 de marzo, 2014

PAG. 21

Metraje real y cortes de noticieros de la época están entretejidos continuamente en la película. Al mezclar esto con la escenografía, el vestuario, los útiles y la elección del elenco de la producción cinematográfica, uno se cree de regreso a la década de 1960.

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Peña da vida a estos momentos con una representación sensible del líder de los trabajadores que nos permite sentir los sacrificios personales que hizo en su vida. Peña nos muestra que Chávez contaba con una determinación discreta y un respeto por todo, hasta por los villanos cultivadores. También da vida a los incidentes menos conocidos en la lucha de Chávez.

Uno de estos episodios sucedió durante el boicot a las uvas, cuando Chávez viajó a Europa para juntar apoyo por su causa y para bloquear los envíos de uvas que el gobierno estadounidense autorizó para el mercado europeo. La escena en la que él vacía cajón tras cajón de uvas desde un puente representa la dulce victoria.

La interpretación de Ferrera como la esposa de Chávez nos ayuda a entender aún mejor la personalidad de Chávez. A través de ella vemos cómo él luchó para ser un buen marido y padre y entendemos que su lucha también era la de ella.

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Los realizadores del film se enfocaron en los periodos cruciales de su vida durante la década de 1960, los cuales incluyeron la marcha Delano, el boicot a las uvas, su primera huelga de hambre y la llegada a las negociaciones con los terratenientes.

buen provecho

Salmón con glaseado de chile serrano y naranja

INGREDIENTES

8 filetes de salmón (2 lbs) 1 pimiento rojo, cortado en ti1/2 taza de mermelada de naranja ras delgadas 1/3 taza de aderezo italiano 4 rebanadas de tocino 2 chiles serranos, picados

MEZCLA la mermelada, 2 cucharadas del aderezo y los chiles; pon la tapa y ponlos aparte. Vierte el resto del aderezo sobre el pescado en una bolsa

de plástico resellable; cierra la bolsa. Dale vuelta a la bolsa varias veces para cubrir el pescado con el aderezo de forma pareja. Ponla en la nevera 20 minutos para marinar el pescado.

RETIRA el pescado de la marinada; desecha la bolsa y la marinada. Coloca el pescado en una sartén mediana; cocínalo a fuego medio 5 minutos de cada lado o hasta que se deshaga fácilmente con un tenedor, pincelando de vez en cuando con 2 cucharadas de la mezcla de mermelada.

Pasa el pescado a un platón para servir; tápalo para mantenerlo caliente.

INCORPORA el tocino a la misma sartén; cocínalo, revolviendo de vez en cuando, durante 8 minutos o hasta que esté crujiente.

Añade los pimientos; cocínalos y revuelve durante 3 minutos o hasta que estén tiernos pero crujientes.

Agrega el resto de la mezcla de mermelada y revuelve. Colócala sobre el pescado.

Este premio reconoce a los que han contribuido desinteresadamente al mejoramiento de sus comunidades.

La National Hispanic Landscape Alliance (Alianza Nacional Hispana de Jardinería y Paisajismo, NHLA) tiene el orgullo de anunciar que su miembro fundador y presidente pasado inmediato Jesús ‘Chuy’ Medrano ha sido seleccionado uno de los veinte ganadores del Premio Impacto Positivo de Hispanicize de 2014.

El premio se entregará durante la Gala de los Premios al Impacto Positivo en Miami, Florida, el 3 de abril de 2014 en el Intercontinental Hotel Miami.

En la postulación para la distinción de Persona del Año de Impacto Positivo, Medrano, dueño de CoCal Landscape, es homenajeado por su compromiso con el desarrollo de

su comunidad en casa y en el extranjero. Entre sus numerosas iniciativas, Chuy se ha dedicado al avance de los trabajadores hispanos en la industria del paisajismo y el cuidado del césped ofreciendo iniciativas educacionales y programas de entrenamiento que los ayudan a alcanzar puestos de supervisión y administración.

“Tras llegar a este país como inmigrante y haber criado a mis hijos, entiendo las dificultades que muchos hispanos afrontan en este país para

salir adelante”, dijo Medrano.

“Siempre ha sido mi misión ayudarlos a alcanzar lo que yo he alcanzado”.

Además de su trabajo en la industria, Chuy apoya a su comunidad local de Denver, Colorado, donando recursos y materiales para recaudaciones de fondos y centros médicos, a la vez que retribuye a su ciudad natal de Chihuahua, México, apoyando programas deportivos y donando dinero, ropa y computadoras a un orfanato.

continúa en la p26

PAG. 23 20 de marzo, 2014

Homenajean al presidente fundador de la NHLA con el premio Impacto Positivo de Hispanicize por su compromiso de educar a la fuerza laboral hispana

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educacion

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El vuelo es la acción de volar con cualquier movimiento o efecto a través del aire, generado por elevación aerodinámica o flotabilidad aerostática.

También recibe el nombre de vuelo el desplazamiento de las naves espaciales más allá de la atmósfera terrestre.

Volar es desplazarse a través de un espacio tridimensional, con movimientos vectoriales o relativos en cualquier sentido.

Ej.: los paracaidistas durante la caída libre, aunque van siempre hacia abajo, y vuelan a través del espacio de forma relativa.

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Mes de la Historia de la Mujer continuación viene de la página 15

Obtenga más información los beneficios del programa acerca de los beneficios que WIC. ofrece el VA (en inglés).

Todas las mujeres Madres Dato: La población de mujeDato: De acuerdo al Reloj de res sobrepasó la población de la Población del Censo, cada hombres en Estados Unidos. ocho segundos una mujer da a luz en Estados Unidos.

Según las cifras de diciembre de 2013 del Censo, hay 161 miRecurso: El Programa Especial llones de mujeres y 156.1 mide Nutrición Suplementaria llones de hombres en el país. para Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por su sigla en inglés) Recurso: Existen 22 servicios ofrece asistencia nutricional preventivos de salud para las a mujeres de bajos recursos mujeres bajo todos los planes que están embarazadas o que disponibles en el Mercado de han dado a luz. También pro- Seguros Médicos. Los serviporciona información sobre cios preventivos son ofrecidos la importancia de la lactancia sin cobrarle un copago o comaterna y ayuda a bebés o ni- seguro, inclusive si usted tiene ños menores de 5 años a man- un deducible anual. Esto solo tenerse bien alimentados. es válido si usted recibe los servicios de un proveedor de La mayoría de los programas la red. Recuerde que el perioestatales WIC otorgan cupones do de inscripción abierta en de alimentos que se pueden el Mercado de Seguros Médiutilizar en tiendas autorizadas. cos empezó el 1 de octubre de Conozca los requisitos (selec- 2013 y termina el 31 de marzo cione español) para solicitar de 2014.

PREMIO A JESUS ‘CHUY’ MEDRANO

continuación viene de la página 23

“Chuy Medrano es verdaderamente un crédito para nuestra industria. No solo ayuda a sus empleados a salir adelante, sino que también apoya a ex empleados que se van para poner sus negocios propios. Además de ser un generoso donante de una variedad de causas y un voluntario activo, Chuy ha establecido una cultura de donación en CoCal que alienta a sus empleados a hacer lo mismo”, dijo Ralph Egues, director ejecutivo de la NHLA. “Es un líder realmente especial, apoya mucho a los miembros de la NHLA en todo el país, y es un modelo para otros. Es un digno ganador del Premio Impacto Positivo de Hispanicize y merece el reconocimiento de Persona del Año”.

El deseo de Chuy Medrano de proporcionar un mejor entrenamiento y mejores recursos a la fuerza laboral hispana de la jardinería y el paisajismo contribuyó grandemente a la fundación de la NHLA como un vehículo para empoderar y movilizar a los latinos en la industria, y Medrano sigue guiando el desarrollo de la NHLA como director y funcionario.

También es un miembro fundador de la Fundación de Excelencia Académica (AEF por sus siglas en inglés) de la Professional Landcare Network (Red Profesional del Paisajismo, PLANET), que ofrece becas anualmente a estudiantes universitarios que se especializan en horticultura, diseño paisajista y otras áreas de estudio relacionadas con la industria del paisajismo.

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Univision Television Group anunció hoy el calendario de 2014 para la Copa Univision, el principal torneo de fútbol amateur y el de más rápido crecimiento que incluye actividades para toda la familia.

En base al éxito logrado en mercados clave en años recientes, 14 comunidades locales serán anfitrionas del torneo, comenzando por Phoenix y Atlanta, a partir de esta primavera.

“Al cumplir su octavo año, la Copa Univision sigue haciendo honor al compromiso de Univision de entretener al público hispano del país y conectarlo con los deportes que le apasionan”, dijo Kevin Cuddihy, presidente de Univision Television Group.

“La respuesta que ha dado la comunidad a la Copa Univision ha sido extraordinaria, y este año se estima que participarán más de 9,000 jugadores y asistirán más de 300,000 personas”.

En cada torneo de la Copa Univision habrá actividades y entretenimiento para toda la familia, como música en vivo, un área infantil con magos y casas inflables para saltar, un centro de actividades y concursos para ganar premios.

Personalidades de la radio y televisión locales estarán presentes para interactuar con el público.

En algunos mercados también se realizarán torneos entre empleados de Univision, donde los presentadores de televisión se enfrentarán en la cancha. En el 2013, más de 7,000 jugadores y

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COPA UNIVISION, EL PRINCIPAL TORNEO DE FÚTBOL AMATEUR DE EE.UU., ANUNCIA FECHAS PARA 2014

20 de marzo, 2014

RICHARD J. TRUJILLO

Las ciudades anfitrionas del campeonato, a lo largo y ancho del país, ofrecerán actividades para toda la familia y premios en efectivo.

285,000 miembros de la comunidad participaron en eventos locales de la Copa Univision en todo el país.

A continuación, las fechas de la Copa Univision 2014 en todo el país: “Copa Univision” Phoenix – 22 & 23 de marzo – Univision33. com “Copa Univision” Atlanta– 22 de marzo – Univision34.com

“Copa Univision” Fresno – 27 “Copa Univision” Miami– 17 & & 28 de septiembre – Univi18 de mayo – Univision23.com sion21.com

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“Copa Univision” Chicago– 7 “Copa Univision” Bakersfield & 8 de junio – Univision66.com – 11 de octubre – Univision39. com “Copa Univision” Los Ángeles–7 de junio – Univision34. “Copa Univision” Houston – 6 & 7 de diciembre – Univicom sion45.com “Copa Univision” Austin – 14 & 15 de junio – Univision62. “Copa Univision” Sacramento – Otoño 2014 – Univision19.com com “Copa Univision” Dallas – 28 & Para más información sobre la 29 de junio – Univision23.com Copa Univision o para obtener información sobre las oportu“Copa Univision” San Francis- nidades de patrocinio digital co – 19 & 20 de julio – Univi- o en el sitio, por favor visite su página web local de Univision. sion14.com “Copa Univision” San Antonio Para inscribirse, visite Co–23 & 24 de agosto – Univi- paUnivision.net o llame al 1-888-COPA-UNI. Los afision41.com cionados también pueden en“Copa Univision” Nueva York terarse de lo último sobre la – 9 & 10 de agosto – Univi- Copa Univision uniéndose a la conversación en Facebook. sion41.com

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consejo de familia la quinceañera Por el Pastor Martin Barajas

Hace unas semanas, tuve el honor de oficiar la ceremonia de los quince años de una jovencita, y al entrar al lugar mire con mucho agrado aquel salón de fiestas que estaba impresionantemente adornado. Las mesas lucían elegantes con aquellos floreros de rosas naturales que los hacían lucir refinados, además de aquellos manteles largos y del mismo color y diseño que el vestido de la festejada. El pasillo principal por donde habría de pasar la quinceañera con sus chambelanes, era adornado por columnas que formaban un cerco y que a su vez servían para sostener los arreglos florales que engalanaban el sitio por donde habría de hacer su entrada la homenajeada.

Y la quinceañera, se veía feliz con un lindo vestido rosa, tan rosa como aquel corazón tierno e inocente de una jovencita que estaba viviendo uno de los acontecimientos más importantes de su vida: su fiesta de quince años.

Y esa fue precisamente, una de las cosas que le dije; que había tres acontecimientos muy importantes en la vida de casi todas las mujeres que seguramente le tocarían vivir: Uno, la celebración de sus quince años. Dos, el día de su boda. Y tres, el nacimiento de su primer hijo. Y al momento de decirle esto, ella profundamente conmovida asintió con un tímido movimiento de cabeza. Ella realmente lucía emocionada y llena de ilusiones por el momento que estaba viviendo en compañía de sus amigos y familiares. Fue ahí que me puse a pensar que deseaba de todo corazón que el día que se casará fuera tan feliz como lo estaba siendo en el día su quinceañera, e hice una oración en mi corazón donde le pedí al Señor que la guiara para que hiciera una buena elección de aquel joven que se casaría con ella. Entonces volví a mirar a mí alrededor, y dije: --todo esta tan perfecto. Creo que esta fiesta es la fiesta ideal de cualquier quinceañera— Y pensando en esto, finalmente decidí escribir este artículo, no sobre la fiesta ideal de una quinceañera, pero sobre cómo debería de ser el hombre ideal con quien casi toda mujer se deseara casar algún día. Usted sabe, es sumamente difícil tratar de describir sin margen de error lo que sería un hombre ideal. Pero lo describiré conforme la Palabra de Dios lo hace, y así me aseguraré de que usted sepa cuáles son los rasgos que debe de tener un hombre ideal.

La Biblia dice en el libro del Cantar de los Cantares capítulo 1 versos del 1 al 3 que el hombre ideal: Es romántico. El romance se describe por el diccionario como: “relación amorosa entre dos personas que generalmente es vivida con mucha intensidad.”

Y ese periodo de romanticismo es vivido por todos antes de continúa en la p34 casarnos.

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20 de marzo, 2014

PAG. 29

esmeralda pimentel y el reto ante el color de la pasion...

Esmeralda Pimentel habla de los retos que está enfrentado con su papel en El Color de La pasión la nueva telenovela mexicana que promete ser de la favoritas del público.

toy preparada, segura, porque tengo dos grandes directores (Francisco Franco y Juan Pablo Blanco) a los que admiro y que me están sacando lo mejor como actriz”, aseguró.

Ella sólo tiene tres telenovelas en su haber profesional; sin embargo, asegura estar lista para asumir la responsabilidad de un protagónico en una historia clásica.

Esmeralda Pimentel está entusiasmada y entregada a esta oportunidad que el productor Roberto Gómez Fernández le ofrece; sin embargo, en un arranque de sinceridad aceptó que Lucía tiene algo que para “No sé si me llegó rápido esta ella se le complica tremendaresponsabilidad; creo que soy mente. la menos indicada para decirlo, sólo sé que llegó en el mo- “Lo que sí ha sido un reto es mento de mi vida en que me descubrir este lado femenino, siento bendecida, cuando estoy delicado, elegante de Lucía en todos aspectos feliz. Y sí es- que a veces siento que no tie-

ne nada que ver conmigo. Otra situación es la complejidad de las escenas, todas son muy intensas, no hay nada que esté de

más y como actor te exige mucho, debes tener la energía bien enfocada y comprometido con las escenas”, aceptó.

PAG. 31 20 de marzo, 2014 www.teleritmodearizona.com

Acompañado de sus familiares y amigos cercanos, el actor Jorge Arvizu Martínez “El Tata”, tuvo su último adiós la noche de este martes en una ceremonia religiosa. Presidieron la ceremonia la señora Amalia Ochoa Hernández, viuda del actor, sus tres hijos César, Karina y Ekateryna, y demás familiares. de su padre serán llevadas al puerto de Acapulco, tal como El actor y pionero de la televi- él lo pidió. “Fue un gran padre, sión y el doblaje en México, El un gran hombre, un magnífico Tata —sobrenombre que ad- esposo y un actor que nunca quirió durante su participación le hizo daño a nadie, ni en sus a finales de los setenta en la se- inicios ni en su vejez. Antier rie de comedia La criada bien (domingo) me despedí. Me criada— falleció a los 81 años dijo que me quería, les dijo a por una insuficiencia cardiaca mis hijos que me cuidaran y se y renal, en una clínide la ciu- despidió con un beso. Nunca dad de México. Su hija Karina me hizo falta nada a su lado”, Arvizu reveló que las cenizas expresó su hoy viuda.

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Entre aplausos despiden a Jorge Arvizu “El Tata”

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de que Mick no quisiera casarse con ella, a pesar de haber estado juntos durante 13 años, y también podría haber estado molesta porque la exesposa del cantante, Jerry Hall, no le invitó al ‘baby shower’ que organizó para la hija del rockero, Jade Jagger -fruto de su relación con su “Sabían que algo le estaba ocu- primera mujer, Bianca Jagger- y rriendo desde hace por lo menos para su hija Assisi, ambas emuna semana”, señaló una fuente barazadas. al periódico New York Post.

Aunque la diseñadora acompaTambién se ha sabido que la ñaba con regularidad a Mick en pareja de Mick Jagger se había sus giras con The Rolling Stones, visto envuelta en un “incidente” en esta ocasión decidió permade autolesiones recientemente necer en Nueva York mientras y que había atravesado una de- su pareja actuaba en Australia. presión.

“No se encontraba bien como “L’Wren tenía muchos proble- para ir de gira con ellos”, comas, entre ellos algunos asuntos mentó la citada fuente. relacionados con Mick y su posición en la familia. Parece que The Rolling Stones ha cancelasufría depresión”, explicó una do el primer concierto de la gira fuente a MailOnline. australiana que iba a tener lugar La fuente también apunta a que mañana en Perth tras la trágica L’Wren no era feliz con el hecho muerte de L’Wren.

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Los amigos de la diseñadora L’Wren Scott (49) -encontrada ahorcada ayer en su piso de Nueva York- llevaban unas semanas preocupados por su comportamiento, ya que “actuaba de forma extraña” y “evitaba las llamadas telefónicas”.

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20 de marzo, 2014

Los amigos de L’Wren HOROSCOPO Scott temían por ella

LA QUINCEAñera

curiosidades

viene de la p28

¿Es malo dormir con un smartphone?

Lo triste es que al pasar del tiempo, sobre todo, cuando aquel noviazgo termina en matrimonio, el romanticismo que caracterizaba a aquel hombre se esfuma. Fíjese, está comprobado que más del 95% de los hombres en la etapa del noviazgo, le escriben notitas de amor a su amada.

La fatiga matutina al día siguiente hace que nuestro rendimiento en el trabajo sea mucho menor, y está directamente vinculado con un mayor uso del smarphone por la noche.

Costumbre que acaba inmediatamente después de que la pareja se une. Y esto no debería de ser así, porque esos detalles son muy apreciados por las mujeres, además de que ayudan a mantener viva la flama del amor. El cantar de los Cantares dice en el verso 1: “Cantar de los cantares, el cual es de Salomón.”

‘Los celulares inteligentes están casi perfectamente diseñados para interrumpir el sueño’, dijo Russell Johnson, uno de los investigadores que participó en el proyecto en un comunicado.

Salomón escribió el Cantar de los Cantares como una poesía llena de elogios y de expresiones de amor por su mujer. Sigamos su ejemplo.

Una gran mayoría de los que tenemos teléfonos inteligentes nunca les dejamos descansar, lo colocamos encendidos sobre nuestra mesita de noche para que hagan de despertador, y en una especie de retorcida venganza, ellos tampoco nos dejan dormir a nosotros.

Expertos afirman que dormir con un celular inteligente en una habitación puede tener un impacto negativo en la calidad de nuestro sueño, ya sea por culpa de la luz que emiten o por el modo en que estos nos mantienen alerta.

‘Nos mantienen enganchados hasta tarde en la noche, hacen que sea difícil que nos desvinculemos del trabajo, nos relajemos y nos quedemos dormidos’.

La luz azul

Otro de los factores que afectan nuestro sueño es la luz azul que emiten tanto smartphones, como tabletas y computadoras.

Está comprobado que este tipo Sin embargo, advierten que todo de luz penetra fácilmente a trase debe al mal uso que damos no vés de nuestros párpados y activa sólo a celulares inteligentes, sino un estado de alerta en el cerebro. a las computadoras, tabletas, al televisor e incluso la radio.

También se cree que dormir con el celular podría mantenernos en Menos cantidad un estado de alerta inconsciente, y calidad que deja a nuestro cerebro a la espera de recibir un mensaje o Estudios recientes indican que una llamada, del mismo modo es muy posible que muchos de que nos sucede cuando nos desnosotros estemos sumidos en pertamos segundos antes de que un ciclo vicioso como resultado suene el despertador. del uso inadecuado de los smartphones.

Algunos estudios señalan además que las ondas radioeléctriSegún investigadores de la Uni- cas también podrían alterar el versidad Estatal de Michigan, en sueño. No obstante, cabe decir Estados Unidos, el uso de celula- que no existe un consenso generes inteligentes antes de ir a dor- ralizado entre los expertos sobre mir (y a veces incluso durante la si las radiofrecuencias del móvil noche) reduce la cantidad y la tienen un impacto negativo socalidad de nuestro sueño. bre nuestra salud.

Es fiel. La amada del rey Salomón lo dice en el verso 3 “A más del olor de tus suaves ungüentos, Tu nombre es como ungüento derramado; Por eso las doncellas te aman” Aquí la mujer del rey reconoce que las doncellas aman y admiran a su esposo, pero sin el menor vestigio de celos o de inseguridad por él, porque sabe que su esposo es de ella solamente.

Es un confidente y amigo. Por último, vemos en este bello poema de amor, que la mujer del rey lo ve, no solo como su esposo, pero como su confidente. El versículo 3 lo dice. “A más del olor de tus suaves ungüentos, Tu nombre es como ungüento derramado” en este caso, la frase: “tu nombre es como ungüento derramado” significa que el rey tiene un buen nombre. Es decir que es confiable. Y eso es muy importante para las mujeres, tener a su lado a alguien que las escuche; que las comprenda. Que las aconseje, que sea su mejor amigo, su confidente. La mayoría de las mujeres se quejan de que sus esposos no les dedican tiempo, que no las escuchan. Por eso el hombre ideal, será aquel que sepa ser amigo de su propia mujer.

Y eso no es para nada difícil recuerde que el inicio de su relación comenzó así, como una amistad. Usted fue primero amigo de su esposa y después todo lo demás.

El hombre ideal puede comenzar ahora. Nunca es demasiado tarde. Si usted siente que está muy lejos de serlo, empiece desde este mismo instante. Sea romántico, fiel y confidente. Ya verá que no será tan difícil llenar las expectativas de su esposa que bien se merece tener un hombre ideal.

Para más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo, al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o sígame en Twitter como: @martinbarajasfr y en Facebook como: Martin B. Barajas o bien visítenos en nuestra iglesia ubicada en el 8778 W. Cholla St. Peoria, Arizona 85345 suite 9 todos los domingos a las 5pm

miento hasta rótulos y seguridad. Además, los participantes hablan sobre la identidad del vecindario y realizan lluvias de ideas sobre conceptos para logotipos y rótulos de identificación del vecindario que La Academia fue una de las promuevan una sensación de primeras iniciativas del Al- comunidad. calde Jay Tibshraeny ante su regreso al puesto de Alcalde En la página chandleraz.gov/ en 2011, después de ver la ne- neighborsinaction se pueden cesidad insatisfecha de proveer encontrar los resultados de encursos educativos, recursos y cuestas del vecindario, planes herramientas a los residentes de acción y logotipos de los 18 de vecindarios que no caen vecindarios tradicionales. bajo la regla de las asociacioLa Academia de Vecindarios nes HOAs. Tradicionales consiste de cuaLa Academia gratuita, que vol- tro talleres, comenzando el verá a comenzar en abril, ayuda miércoles 16 de abril y contia los estudiantes a tomar un in- nuando cada miércoles hasta el ventario de las condiciones del 7 de mayo. Las clases se llevan vecindario e identificar carac- a cabo de 6 a 8 p.m. en el salón terísticas que hacen deseable al Training Room A del segundo vecindario, así como aquellas piso del Ayuntamiento de la Ciudad de Chandler, ubicado que constituyen un desafío. en 175 S. Arizona Avenue.

Se desarrolla un Plan de Acción para promover lo positivo El taller del 16 de abril de la y resolver lo negativo. Se con- Academia, titulado You and sideran asuntos que van desde Your Neighborhood (Usted y estacionamiento y manteni- Su Vecindario), identificará

componentes clave de un vecindario y determinará los linderos y las características del vecindario. Los participantes aprenderán sobre los recursos disponibles para ayudar con la comunicación y desarrollar una encuesta para identificar inquietudes y retos específicos.

Abril 23 – Neighborhood Leadership & Identity (Liderazgo e Identidad del Vecindario): Los participantes aprenderán la importancia de las sociedades comunitarias y hablarán sobre la identidad del vecindario y las características de un líder efectivo.

Mayo 7 - Moving Forward with Your Neighbors (Avanzando con Sus Vecinos): Los participantes presentarán los resultados de la encuesta de su vecindario y revisarán los conceptos del diseño de su logotipo. Los participantes también recibirán ayuda llevando a cabo la primera reunión de su vecindario.

Los residentes interesados en asistir a la Academia tendrán hasta el 4 de abril para inscribirse. Las solicitudes se pueden descargar en www.chandleraz. gov/neighborhoods.

Para más información comuníquese con la Oficina de ProLos conceptos para los logo- gramas para los Vecindarios tipos del vecindario también llamando al 480-782-4354 ó por correo electrónico en: serán desarrollados. cristabel.dykstra@chandleraz.

Abril 30 – Know Your City Re- gov. sources (Conozca los Recursos de Su Ciudad): Se proveerá a Aquellos que completen las los participantes un panora- cuatro clases recibirán un Cerma general de los recursos de tificado de Finalización y serán la Ciudad y aprenderán cómo reconocidos en una reunión desarrollar relaciones positivas futura del Concilio de la Ciucon el gobierno de su Ciudad. dad de Chandler.

PAG. 35 20 de marzo, 2014

Academia de Vecindarios Tradicionales Empodera a los Vecindarios

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Los residentes de vecindarios tradicionales (sin Asociación de Propietarios de Hogar “HOA”) se están involucrando cada vez más y resolviendo asuntos que los impactan negativamente, gracias a una serie de energéticos talleres interactivos conocidos como la Academia de Vecindarios Tradicionales de Chandler.

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M-732… HOLA, me llamo Roberto, soy caballero de 57 años, 5’6” de estatura, peso 150 lbs., soy legal en este país, con trabajo estable y divorciado hace 3 años. Me gustaría conocer a dama que necesite un compañero para el resto de su vida, te ofrezco amor y fidelidad no importa tu físico o si eres legal o no.

Contéstame para conocernos mejor y después veremos. Mi trabajo es truck driver local.

W-521... Hola soy señora de 52 años de Mesa, AZ. Ando buscando mi media naranja soy viuda tengo un hijo casado, soy blanquita, chaparrita mido 5 pies, gordita. Soy muy cariñosa y me gusta consentir a mi pareja. Si tu estás por ahí, escríbeme yo te contestaré todas tus cartas y si estás solo como yo a ver que Dios dice.

W-520... Soy una mujer de 43 años, me ha ido muy mal en el amor y quisiera poder encontrar el verdadero amor. Soy de Durango, muy sincera y humilde. No me gustaría que jugaran más conmigo. Gracias.

HOMBRE BUSCA MUJER

M-737… Hola, señor de 65 años de edad de Mesa, AZ peso 190 libras y mido 5’2”. Busco señora de 48 a 66 años de edad, que esté sola como yo y que quiera hacer pareja conmigo. No pido cualidades en la mujer, porque tampoco las tengo: El hombre que diga que las tiene miente para conseguir lo que quiere. Yo solo pido el cariño y el amor de la mujer que responda a mi anuncio y vivir juntos hasta que Dios nos lo permita. Mándame tu número de teléfono.

M-736… Busco señora educada, de 50 a 60 años, de complexión mediana 5’ a 5’5”, de buen corazón y para toda la vida. Me considero hombre de buen corazón y que respeta mucho a la mujer, mido 5’8”, 175 lbs.

Soy de Sonora.

M-735… Me llamo Hernán tengo 35 años, mido 5’5”, peso regular, busco dama de 20 a 50 años para una amistad y después Dios dirá.

De preferencia que sea gordísima.

Estado civil no importa.

M-734… Hombre viudo retirado sin compromisos en busca de una mujercita de 65 años, de 5 pies de estatura, 110 lbs. de peso. Ofrezco seriedad y apoyo en todo momento. Contestaré a todas las personas con esos atributos solamente. Mu-

M-733… Soy hombre de 55 años, divorciado, no tengo vicios, trabajador, peso 180 lbs. y mido 5’10”, busco señora de 45 a 65 años para relación seria, cariñosa y fogosa, el físico no importa yo busco el amor no busco belleza, con el simple hecho de ser mujer ya eres hermosa.

M-731… Hola corazón de melón me llamo Alejandro, tengo 40 años y soy el latín llover que tu andas buscando. Soltero, mexicano, moreno claro, 5’7” de estatura, alegre, amable, guapo y un cuerpo atractivo, me gustan los buenos perfumes y vestir bien. Busco damita que sea cariñosa, atractiva y muy alegre, entre los 40 y 55 años. Me fascinan las mujeres que me superan en la edad, así que con todo respeto te invito a conocernos, una cena romántica seria lo ideal para ese primer encuentro.

Estaré esperando tu carta y tu número telefónico.

M-730… Busco amistad con dama delgada, honesta y legal. Soy un caballero de 54 años de edad, ciudadano de E.U. Complexión ligera, buen sentido del humor, no consumista, sin vicios. Practico el vegetarismo. Resido en Mesa, AZ. M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás.

M-727… Me llamo Marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si estás en una relación.

M-726… Hola señoras guapas, busco una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer.

Yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. Mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajando, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como Dios manda. No tomo, ni fumo, no soy mentiroso, soy mexicano.

G-022… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. Escribo porque deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir.

G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. Yo soy activo. Que no les importe la edad.

Contestaré a todas las cartas.

G-019… Hola que tal, me llamo Arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos.

Mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela.

G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y además vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus cartas y por favor mucha discreción… los espero.

G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% masculina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amistad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventuras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo.

G-013 Soy hombre masculino, mido 5’6” y peso 160 libras, no soy mal parecido y tengo amplio criterio, busco gay femenina y bonita, que vista de mujer todo el tiempo y que tenga una bonita forma de ser. No importa el físico sólo que sea femenina y que no pase de 35 años de edad, ya que yo tengo 30 años.

He aquí las tres principales características que debes po- nada a cambio. Una persona seer para ser alguien de buen desprendida no le importa si le traes un regalo en su cumcorazón. pleaños, más bien se preocupa Sé humilde: Nunca creas que de que te sientas importante en eres mejor que nadie, ¡pues su fiesta. no lo eres! Lo humildes están de acuerdo en que todos Sé compasivo: Compasión es los seres humanos somos mucho más que darle un dólar iguales y reconocen que fue- a un limosnero, mas bien es ron creados por un ser supe- ponerte en los zapatos de él y rior a ellos. sentir su sufrimiento.

El humilde a pesar de sus logros, no los pregona y su sencillez lo identifica.

Sé generoso: La generosidad no depende de cuánto des.

Es decir, generoso no es el que tiene mucho y es esplendido, sino el que tiene poco y da mucho. Además, quien es generoso da sin esperar

cualidades? Si careces de una de ellas, tal vez estas practicando lo contrario. Lo opuesto a la humildad es la prepotencia. Lo contrario a la generosidad es el egoísmo y el enemigo número uno de la compasión es la indiferencia.

Temotivo a que trabajes en aquella cualidad en la que flaquees. Diariamente haz por lo menos una buena acción que La personas buenas se Identifi- demuestre tu humildad, genecan con el dolor de los demás, rosidad o compasión. ya sea un perrito herido, un niño con una enfermedad ter- Lo maravilloso de ser bueno es minal o alguien que ha perdi- que tus acciones bondadosas do su trabajo, y hacen todo lo siempre son recompensadas. posible para ayudarlos.

Como dice el proverbio chino: Luego de leer las características “siempre queda un poco de de un buenazo, te pregunto: ¿Te fragancia en la mano del que falta desarrollar una de estas ofrece flores”.

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¿Eres un buenazo?

20 de marzo, 2014

G-023… Me llamo Rodrigo, hola busco a un amigo más que un amigo.

Entre 25 a 45 años, discretos y no afeminados. Gay o bisexuales, no me importa la belleza ya que no estoy tan bello. Peso 165 lbs., pelo negro, moreno claro y soy gay discreto no afeminado y tengo 48 años. Contestaré todas las cartas. Ofrezco discreción y no se arrepentirán.

¿Te consideras una persona buena? Me atrevo a apostar un millón de dólares a que la gran mayoría responderá afirmativamente a esta pregunta. Aún no he conocido a nadie que haya declarado, “Soy malo y perverso”. Muchos alegan: “Yo si soy una buena persona porque no le hago mal a nadie”, otros dicen: “Yo soy bueno porque nunca he robado ni digo mentiras”. ¡Pero espera! Para ser una persona buena no solo tienes que evitar hacer cosas malas, ¡tienes que hacer cosas buenas! Lo que define tu bondad son tus acciones. Entonces, ¿Cuál es el comportamiento de la gente buena?

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G-024… Soy hombre bisexual buscando mujer bisexual con apariencia femenina de mente abierta. Tengo 60 años soy moreno claro, mido 5’5” y peso 190 lbs. Quiero que ella no este muy gorda pero tampoco muy flaca, que sea comprensiva, cariñosa, compartidora, limpia y sincera.

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20 de marzo, 2014

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