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TIEMPO DE BECA Cómo adaptar a tu Tenía un cuchillo en UNIVERSITARIAS TRASTORNOS DEL hijos a la escuela el cráneo y no lo sabía TIEMPO DE BECA APRENDIZAJE Y COMO Créditos tributario Haz que lleguen felicesDAÑ UNIVERSITARIAS para la educación L

TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desemplea Trastornos del aprendiza APRENDIZAJE Y COMO DAÑ El gobierno federal les brindará ayuda Educación EDUCACION EDUCACION

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Juacelo Nunes de Oliveira, un taxista brasileño de 39 años, fue apuñalado durante una discusión en una barra, y pasaron tres horas antes de que se diera cuenta de que un cuchillo atravesaba su cráneo hasta la mandíbula

tivos, desafiantes, ne Consecuencias sociales Los trastornos del aprendizaje irritables y enojados yLa laborales constituyen un síntoma muy Para implementar este beca Pell, la más popular de las Los desempleados podrían soliciLos trastornos padres, compañeros, común que puede tener el gobierno federal ha ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda financiera para acudir a aprendizaje y otras personas en p En tanto, los adultos afectados graves repercusiones en la vida los administradores de eral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capaciautoridad. por este problema pueden sufrir cotidiana del individuo.

Suelen constitu-yen un tencia financiera a nive el costo de matrícula, librostanto o gastaciones laborales sin perder los Inició el período para difi cultades significativas afectar a la lectura, al cálculo ya a pelea ocurrió en una fiesta en Agua do de la parte de como atrás del ojo. Albuquerque síntoma muy que niños tomenyen conside tossu relacionados a los estudios cios por desempleo, como Los adolescen en ámbito laboral enen labenefi expresión escrita.

Aunque su hispanos situación económica a universidades y escuelas técnicas parte de unel plan de la nueva dijo que el cuchillo se detuvo una vez tocó la Branca pasado domingo.

A Oliveira sufren rabietas frecue común que sus relaciones sociales. tratamiento es difícil, el hallazgo Los trastornos tienen excesivas disc interesados y no el ing reciente del factor cerebral que en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic Colmandíbula inferior.

Los médicos dijeron que lo apuñalaron cuatro veces; tres en el puede tener del aprendizaje con los anterior, adultos, como cues estadísticas revelan que un impulsa el aprendizaje haesta abierdel año opciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició se- de Las tiene suerte de estar vivo.constantemente La cirugía torso --camino una de las cuales perforó uno sus Oliveira repercuconstitu-yen un elevado porcentaje de persoto elgraves de la investigación hecho hasta ahora,las al n d Inició el período para mana su período de solicitud de Con el fin de orientar a quienes se niegan a de obedece nas afectados por patologías para corregir esta patología se extendió por dos horas y media, y supuespulmones -y otra en la cabeza.

Lo transporsíntoma muy siones en la vida elegibilidad los pos estén interesados en la opción de Las becas Pell becas, una opción que esperan psíquicas trastorno disocial, hispanos pueden estar afectad tamente Oliveira salióempleo, del hospitaltrastorno. cinco días taron a un hospital cercano y de lo seguir transfirieron común que las becas Pell y a otros estudiar mientras buscan cotidiana del la oportunidad De otro lad trastorno negativista desafiante, Difibrinde cultades para aprender La organización Hispanic Colayuda. el gobierno ha creado la página La restricción que regía hasta ahopuede tener a un con servicio de emergencias, a 62 de después. sus estudios a cientos demillastrastorno comprobado científic por déficit de atención individuo. lege Fund (HCF) inició esta seweb (http://www.opportunity. ra y que impedía a una persona ciertos o depresión Los hispanos trastornos aprendizaje ante la actual crisis en lacon graves repercudistancia.

“Tuvo eldel cuchillo ca- hiperactividad “El cuchillo cruzó su cabeza justoque detrás del retrasos e mana su período de atascado solicitud de también Los créditos tributarios pueden El gobierno federal est ha gov) en coordinación con el Decontinuar recibienrollo del lenguaje presentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica.

Suelen afectar a la lecsiones en la vida becas, una opción que esperan nervio óptico, estuvo muy cerca del nervio ol-estadosdel beza durante todo este tiempo yherrano se había convertirse en una valiosa dos a del aprendizaje. rendimiento del individuo en dadoaatrastornos los info partamento de Educación y el do benefi cios una vez que dejaba tura, al cálculo y a la excotidiana del brinde la oportunidad de frente seguir mienta para ayudar a Gilberto hacer sobre todo de lectura lectura, cálculo yelexpresión fativo y (estuvo) a una fracción del nervio gusdado cuenta”, dijo Dr. Albuquerlocalmente sobre las o Departamento de Trabajo, con de buscar empleo o retomaba presión escrita.

Aunque No abandones tus sueños sus estudios a cientos de al con costo de una carrera universitaria individuo.

Trastorno y negativista escrita es sustancialmente dadesy disponibles de a información sobre los requisitos y sus estudios sería la eliminada para y algo tratamiento es difícil, tativo,disocial dijo.

“Pudo haber quedado ciego perque asu CNN. “Creemos que el impacto hispanos ante actual crisis en momentos en los que obtener Sin embargo, arecibir pesar inferior al esperado por edad, el hallazgo reciente fi nanciera para las opciones de ayuda. permitir a quienes han perdido su económica.

La organización otorga anualSuelen afectar a la lecpréstamos para la educación se der sus sentidos de olfato y gusto, pero nada de bebida pueden haber ayudado en-trastorno disocial es definido ciertas predisposicion escolarización y cociente de a que no El del factor cerebral que ación y estudios para q empleo recientemente tura, al cálculo ymás. aen la preparaexmente 600 becas, su en mayoría dificulta cada vez genéticas, lesiones d por la de presencia persistente en y saludable. inteligencia. eso sucedió y está vivo tendiera que tenía un cuchillo la cabeza”. impulsa el aprendizaje presión escrita.

Aunque No abandones tus sueños perdidoLos su trabajo.

Para calificar para lasdel becas Pell rseamejor. estudiantes cuyo ingreso período de gestación el comportamiento indiha el camino decuchillo saliensu abierto tratamiento es difícil, atacantes de Oliveira el todavía estánenfermedades prófugos.

Las radiografías muestran se toma consideración Crédito “Hope” neuro viduo deen conductas Los problemas de aprendizaje familiar promedio esalcorde $21 dificultades signifi cat mética o rellenar undistorsionaformulario. elinvestigación hallazgo reciente la para La organización otorga anualfalta de información” , De acuerdo con un estudio del Asimismo, las autorida ingreso familiar, el cumplimiento Conforme las empresas conpueden estar vincula das, destructivas y de carácter interfi eren signifi cativamente mil al año, de cerca de 40 mil del factor cerebral que en su ámbito laboral c Según el catedrático de regir esta patología. mente 600 becas, en su mayoría Uno de estos créditos es el denomdirectivo de HSF. Centro Nacional para Política de patologías que no negativo, además de transgreeltinúan rendimiento académico o -de comiendan a quienes de compromisos en caso de que anunciando despidos impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociale Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), dan muchos casos yde soras de normas sociales. actividades de la vida cotidiana Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados q exista unlas préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento de Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más Complutense que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cat mética o rellenar un formulario. que no ningun la investigación para cortan como leer un texto Aprende a solicitar un recientemente, costo proretomar sus estudios, e falta detienen información” , De acuerdo conel un estudio del federal previamente adquirido, desimples Trabajo de Estados Unidos se Las estadísticas revela José López-Ibor Aliño, los trasmil al año, de cerca de 40 mil en su ámbito laboral Según el catedrático deinfanaccesible eluna costo de los estudios regir esta patología. antecedentes ycomo lo pa Entre otros síntomas, los breve, hacer operación aritde la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje dp tornos aprendizaje pueden otras opciones, y medio contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones recibe en cada tes “Las nos muestran sus relaciones sociale Psiquiatría de la Universidad universitarios yque que recientemente cambio, hay un riesg diagnosticados con este mética oestadísticas rellenar un formulario.

Pública ya Educación divulgado nasayuda afectados por pat “Siempre asociarse “desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de fialentamos nanciera esa secundaria o tener abril-, retomar los estudios y se diagnostican cuando elcaComplutense de Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender que el 75 por ciento de los fue ampliado como parte del plan problema alto de sufrir este tras suelen intimidar o Aprende a solicitar un recientemente, el costo propsíquicas trastorno di baja y défi cit en Las estadísticas revel Joséautoestima López-Ibor Aliño, los trasdiantes a que busque aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en experiencia y habilidades dempacitación podría representar una de estímulo económico aprobado estudiantes hispanos afi rma con antecedm acosar a compañeros, están disSegún el catedrático de medio de la matrícula de las uni- personas elevado porcentaje tornos aprendizaje pueden trastorno negativista habilidades sociales” . El experto Los trastornos del aprendizaje lectura, cálculo y expresión “Las estadísticas nos muestran muy bien en la red (In entre 1982 y 2007. casos han ampliado es ostradas en el área en la que se valiosa ayuda para reinsertarse por el Congreso. maternos de alcoholi puestos casi a la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona lacuando universidad Los expertos aseguran que preparar AAP , por sus siglas en inglés) reempezar la escuela, como nas afectados por pad “Siempre alentamos asociarse asiempre “desmoralización, versidades y colegios en EU ha arry abrió la puerta se diagnostican el y vio a una trastorno por défi cit calcula que lacapacitación. tasa de abandono que elWilkins 75 sustancialmente por ciento de los escrita es el año pasado enviaro para quienes han perd desee adquirir en elpequeños mercado laboral, según las envenenamiento con física, tener Complutense de Madrid, Juan por razones fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusque conoce psíquicas trastorno bajasuelen autoestima yatracción défi cit enpor diantes a que aumentado un 439 por ciento rendimiento en con hiperactividad od escolar en niños y adolescentes estudiantes hispanos afi rma inferior al esperado por edad, niña pequeña que tenía losnolabios temEl crédito “Hope” , ahora licitudes, este año deb “(La universidad) se está volviretraso mental. las armas, les gusta provocar José López-Ibor Aliño, losconocido trastrabajo recientemente autoridades. trastorno negativista habilidades sociales” . El experto adaptarlos a las clases, aunque sea para ayudar a los hijos a manejar la compañeros.

A medida q lectura, cálculo y expresión en este clima económico será muy bien en la red (In entre 1982 y 2007. también presentan tr españoles con trastornos de quede abandona universidad escolarización yla cociente de también como Tributario mienten con frecuentornos aprendizaje pueden 20” , agregó. trastorno por défi citpd calcula la ayuda tasa de les abandono endo cada vez menos asequible blorosos, la fi“Crédito nariz ensangrentada y incendios, los escrita esdifícil sustancialmente Cómo obtener la primera vez que acuden, puede ansiedad yque los nervios que genera días, estopasado será más fácil el año enviar aún más conseguir del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el por razones nancieras y fondos ahora deinteligencia. la Oportunidad Americana” , con hiperactividad o escolar en niños y adolescentes La psicóloga clínica e cia para eludir obligaciones o asociarse a “desmoralización, inferior al esperado por edad, elaciento. estudiante medio, facilitarles el proceso.

Aquí teel ayudaelpara acudir la escuela. se reforzarlo.

El sitio de Internet: licitudes, este año de “(La universidad) está volviEl presidente Barack Obama brazos y este piernas rasguñadas.

Su nombre era debido al aumento en 40 por en clima será “La mayoría tributarios del A tiene un tope de hasta $2,500 costo de matambién presentan tr españoles con trastornos de de Isabel Menéndez Ben disfrutan atacando a importante animales o cambios baja autoestima yeconómico défi cit encosto escolarización y cociente dedel Barrueta señaló la falt aunque también es mos con mejores consejos para que el 20” , agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.o Para obtener información adicioanunció recientemente los relacionados Trastorno yn aún más difícil conseguir fondos de la matrícula y disminución Los problemas de aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el no afectarán Recuperación ladisocial declaració trícula académica yla gastos en los años Sailor Gutzler y, de alguna manera, aún estainteligencia. considera por su part a personas. habilidades sociales” . para el estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo éxito.

Tranquiliza a tus Visita al doctor y contro cimiento del sistema aclarar hay una enorme también cuenta con inc nal de loshijos requisitos para que 25 cambios restricciones que Consecuencias sociales y debido allas aumento enun el costo 40acerca por que ciento. interfi eren signifi cativamente de los fondos de ayuda” , dijo que tenemos presentar parade este 15 fiscales 2009 ydijo 2010. por ciento los ba permitirían viva.

“Ella me que su mamá y su papá Barrueta señaló la fal aunque también esdisponible importante vacunas y de los recursos para cantidad de dinero Trastorno disocial y n El trastorno disocial e laborales de la matrícula y laaprendizaje disminución acerca de los program obtener ayuda financiera estu- varias a quienes están sin Los problemas de el rendimiento académico o Sin embargo, disposiciones podrí a Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están El trastorno negativista desaElMedidas experto calcula que la tasa cimiento del sistema aclarar que hay una enorme para adaptarlos Calmar el temor que puede ocasionar Consecuencias sociales y se habían muerto”, dijo Wilkins. que había interfi eren signifi cativamente de lostener fondos de ayuda” ,“Y dijo por la presencia persi ayuda financiera com cada año para becas que no capacitación del Depa se puede llamar a declaración la línea empleo acceso a fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar la del próximo año e infl Con las nuevas el crédito se podrá dos por problemas d fidiantil ante suele ser normalmente de abandono escolar en niños (CEO) de Hispanic College Fund, y los recursos para cantidad de dinero disponible eldan primer día es uno de los primeros Una visita a su pediatra ye Elde trastorno disocial laborales el rendimiento académico ode educación a Efe elfederal presidente ejecutivo el comportamiento En tanto, los adultos afectados de los principales obs ensugran medida debido la se y decisiones que tomen, como la comp reclamar durante cuatro años tan simples como leer un texto de Trabajo. telefónica de la Ofila cina de Ayuda ayuda para estudios, por ded diagnosticado en niñez yno sea y de adolescentes españoles con sufrido un accidente aéreo”.

Barrueta. por lael presencia pers ayuda fitrastorno nanciera com cada año para que se LaFernando Amercian Academy of Pediatrics pasos, por lo que labecas AAPpueden aconseja general podrán advertir actividades de lados vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, viduo de conductas dd por este problema sufrir vivienda, de un carro o programar el pag perior en lugar de como estaba contemplado breve, hacer una operación aritatención con hiperac caracteriza por comportamientrastornos de las aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría becas Pell por untambién el comportamiento En tanto, losKentucky. adultos afectados de los principales obda dan enlos gran medida debido ala laacomodó tan simples como leer un texto La hermana y el primo de la niña enero en Wilkins en su (Academia Americana de Pediatría, destacar aspectos positivos de que impidan que tudel hijo Fernando Barrueta. versidad” , dijo Sara Eguren, vocera S hasta ahora. no es detectada y trad del afectado no cooperaalcanzar el 40 por ciento. viduo de conductas por pueden sufrir AID) oeste en elproblema sitio web. máximo de hasta $5,350 al año.arit- tos breve, hacer una operación

La salvación en tiempos de cr

Niña de 7 años sobrevive a tragedia aérea en Kentucky

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PAG. 26 26 DIC 08 - 02 ENE 09 PAG.26 26 17ENE ABR 24 ABR ‘09 02 - -09 ENE ‘09 PAG. PAG. 26 08 - 02 ENE 09 PAG. 26 26 19 JUN -- 26 JUN ‘09 07-DIC AGO 10 AGO ‘09 PAG. 26 14 NOV 21 NOV 08

murieron cuando su avión Piper PA-34 cayó la noche del viernes en el oeste de Kentucky.

Incluso con el avión boca abajo, la niña de 7 años logró salir y caminó tres cuartos de milla en la oscuridad a través de lo que Wilkins describió como “un territorio muy, muy escabroso”, repleto de árboles caídos, arroyos, zanjas y zarzamoras.

Sailor estaba descalza con solo una calceta y estaba vestida para ir a Florida –pantalones cortos y sin abrigo– no para tolerar el frío de

sofá y llamó al 911, para avisar a las autoridades que un avión se había estrellado y que había al menos una sobreviviente. Los agentes de la Policía Estatal de Kentucky llegaron aproximadamente en 10 minutos. El sargento Dean Patterson dijo que la niña fue llevada a un hospital local con lesiones que no ponían en riesgo su vida. “Lo que les puedo decir es que ella es una niña increíblemente valiente”, dijo Wilkins. “No puedo imaginar a alguien de 7 años de edad haciendo eso”.

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mundo motor

E

• Empieza limpiando con un paño suave y líquidos especiales, a lavar todos los plásticos tale como tablero, tapas de las puertas etc.

• Realiza una limpieza profunda y empieza por darle una muy buena aspirada, tanto como en la alfombra como los asientos. Si tus asientos son de piel, pasa un trapo húmedo quitando cualquier exceso de grasa.

• Para quitar el aroma a cigarro puedes esparcir por todo el auto cascaras de frutas cítricas y dejarlas todo una noche. O bien puedes dejar dos o tres recipientes con vinagre esparcidos por el auto.

• El aroma a comida lo puedes eliminar dejándolo orear por unas cuantas horas, siempre y cuando el interior este limpio puedes colocar un aromatizante de tu gusto.

• Comprueba que el auto no tenga filtraciones de agua hacia el interior, esto puede ocasionar el aroma a humedad.

• No te olvides de darle limpieza constante al maletero, ya que de ahí pueden provenir bastantes olores hacia la cabina.

Recuerda que nuestro auto es como nuestra segunda casa y no debemos descuidarlo.

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Cómo eliminar los malos olores de tu auto.

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n ocasiones el mantener nuestro auto en óptimas condiciones se vuelve todo un reto. A pesar de tener los cuidados mecánicos, debemos de tener en cuenta que eso no lo es todo y muchas de las veces la limpieza de nuestro auto es todo un desafío.

Puede resultar muy vergonzoso que tus acompañantes se muestren incomodos por el aroma de tu auto, es por eso que les traemos una serie de remedios caseros para disminuir o desaparecer por completo esos malos olores que se llegan a presentar tales como: olor a cigarro (el más común), humedad, basura, comida y aromas grasos.

Antes que nada lava el auto por completo, empieza por el interior sacando toda la basura y objetos que ya no ocupes y llevan semanas ahí.

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salud

Fuente: vidaysalud.com

n nuevo estudio de la Mayo Clinic descubrió que 1 de cada 5 pacientes que se presentó en la sala de emergencia con dolor por cálculos biliares y recibió el alta con instrucciones de programar la cirugía para más adelante regresó a la sala de emergencia en el transcurso de 30 días y requirió la extirpación urgente de la vesícula biliar. El lapso transcurrido hasta el momento de la cirugía aumenta las tasas de complicaciones quirúrgicas, dicen los científicos.

Por lo general, suele ser obvio quién necesita la extirpación urgente de la vesícula biliar, procedimiento conocido como colecistectomía, quién puede esperar y quién no necesita la cirugía.

Cirugía urgente de la vesícula biliar

¿La necesita ahora o puede darse el lujo de esperar?

Estudio descubre en jóvenes y personas mayores más probabilidad de acudir repetidamente a la sala de emergencia con dolor por cálculos biliares antes de operarse.

El dolor por los cálculos biliares es una de las razones más comunes para acudir a la sala de emergencia. Sin embargo, a veces resulta difícil descubrir quién necesita someterse de urgencia a la extirpación de la vesícula biliar y quién puede regresar a casa y programar la cirugía para algún momento más conveniente; además, esos interrogantes no siempre se responden correctamente.

Sin embargo, en ocasiones los pacientes recaen dentro de una zona gris; por ello, los científicos de Mayo se esfuerzan en desarrollar un método confiable que permita determinar cuál es el mejor rumbo en esos casos, y el nuevo estudio publicado es el primer paso en esa dirección.

Las visitas a la sala de emergencia y las cirugías urgentes normalmente son más costosas que las cirugías programadas.

Además, a esos costos hay que sumar el hecho que los pacientes generalmente prefieren la conveniencia de la cirugía programada, porque les permite hacer arreglos para el cuidado de sus hijos y obtener los permisos laborales pertinentes, entre otros; pero los científicos anotan que retrasar la necesaria extirpación de la vesícula biliar más de seis días aumenta la tasa de complicaciones quirúrgicas y conlleva el potencial de que los pacientes requieran una cirugía

abdominal abierta en lugar del procedimiento laparoscópico de invasión mínima.

De los pacientes que se marcharon a casa, el 20 por ciento regresó a la sala de emergencia dentro del transcurso de un mes y requirió una colecistectomía urgente, siendo que el 55 por ciento de ellos tuvo que volver a la sala de emergencia dentro del transcurso de una semana y someterse de urgencia a la cirugía.

El estudio descubrió que entre quienes recibieron el alta de la sala de emergencia, los pacientes más jóvenes que, por lo demás, gozaban de buena salud y los pacientes mayores sin otros problemas médicos tenían más probabilidad que las personas de 40 o 50 años de regresar a la sala de emergencia dentro del primer mes porque requerían la extirpación urgente de la vesícula biliar.

Por lo tanto, los científicos dicen que el estudio plantea que revisar las cosas una segunda vez antes de otorgar el alta de la sala de emergencia beneficiaría a los jóvenes, a las personas mayores y a quienes sufren otras enfermedades graves.

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Los gérmenes durante el embarazo:

¿Amigos o enemigos?

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lgunas de las bacterias y otros microrganismos que se encuentran en la boca, el aparato digestivo, los órganos reproductivos u otras partes del cuerpo de una mujer podrían ser esenciales para un embarazo sano y también para el desarrollo de la propia colección de microbios del bebé. No obstante, la existencia de algunos o demasiados gérmenes

de determinado tipo podría causar un alumbramiento prematuro.

El microbioma, una comunidad de microrganismos que se encuentran sobre el cuerpo y en su interior, es un área poco estudiada en las investigaciones y podría ayudar a explicar problemáticas de salud tan diversas como los nacimientos prematuros, el asma y la artritis.

La mejor manera de volver a hacer ejercicio después de las fiestas...

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en forma

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ero tratar de perder los kilos de más y recuperar la forma física no debe ser cuestión de levantarse este fin de semana y salir a correr desaforadamente.

Los expertos en preparación física advierten que volver a hacer ejercicio después de semanas de exceso de comida y bebidas alcohólicas debe ser de una manera paulatina, además de que se deben establecer objetivos realistas a largo y corto plazo para mantener la motivación. Lo primero es visualizar lo que se quiere hacer, cuál es el reto que quieres alcanzar. Escríbelo en un papel y busca información de cómo lograrlo. Es bueno tratar de compararte, saber lo que otras personas hicieron y cómo lo hicieron.

Hay mucha información en internet. Hay muchas aplicaciones para tus dispositivos móviles que también te pueden ayudar.

Uno de los primeros consejos es reacondicionar el organismo para que sea capaz de aguantar el esfuerzo al que será sometido. Beber agua es fundamental para “lavar” el cuerpo de las toxinas acumuladas y eliminar los efectos deshidratantes del alcohol.Los alimentos livianos favorecen la digestión, por lo que es necesario el consumo de frutas y verduras para una “desintoxicación” apropiada con minerales, vitaminas y aminoácidos.

Es importante establecer el objetivo de lo que se quiere alcanzar como pequeñas metas a corto plazo. Es fácil estar motivado al inicio porque estás emocionado con la novedad de lo que estás haciendo y se logran avances muy rápido, pero después de eso los beneficios comienzan a disminuir o son más difíciles de conseguirlos pese a que le pones más esfuerzo. Cada vez que logras superar uno de estos retos debes celebrarlo, lo que te irá dando más confianza.

Lo primero que se debe evitar es realizar una actividad física de mucha intensidad recién comienza el año.

Es fundamental una buena noche de sueño ya que el organismo necesita tiempo para recuperarse de las jornadas de comidas y trasnochadas que se fueron repitiendo durante el mes de diciembre. A partir de allí se debe comenzar con sesiones suaves de ejercicio o de estiramiento.

Esta evolución progresiva permitirá que el cuerpo se vaya adaptando de a poco y se eviten los riesgos de lesiones.

Trata de conseguir un compañero con quien hacer la actividad física, así de esta manera “se pueden motivar mutuamente cuando a alguno no le apetece salir hacer ejercicio”.

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Llegó enero y con el nuevo año también llegó el momento de cumplir con las promesas que fueron surgiendo después de cada comida o noche de fiesta durante la época navideña.

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En el marco de la recepción ofrecida el día de hoy por March of Dimes dos expertos en el microbioma, la Dra. Kjersti Aagaard, médica y doctorada en filosofía, Instituto de Medicina Baylor, y Jacques Ravel, doctorado en filosofía, Instituto de Ciencia Genómica, Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, presentaron sus más recientes investigaciones sobre la forma en que el microbioma de la placenta y la vagina podría afectar la duración del embarazo y cuándo pueden ser útiles o no estos gérmenes.

Durante más de un siglo se creyó que el útero y la placenta de la mujer embarazada eran ambientes estériles que protegían al feto de las bacterias del resto del cuerpo.

Sin embargo, las investigaciones recientes señalan que la placenta humana posee su propio microbioma y que probablemente las células bacterianas de la placenta e provengan de otras partes del cuerpo de la madre.

Los científicos que buscan comprender los detonantes del parto en un alumbramiento prematuro tienen gran interés en desentrañar la función del microbioma. Hay diferencias entre las bacterias que se encuentran en la vagina de una mujer embarazada y una que no lo está, y las bacterias de la placenta son distintas según las semanas transcurridas del embarazo.

Si bien podría haber una relación entre la dieta y el estilo de vida de una mujer y su microbioma, las investigaciones aún no arrojan consejos específicos para pacientes más allá de las pautas generales: una dieta sana y baja en grasas, así como un juicioso uso de los antibióticos.

Cada año nacen más de 450,000 bebés prematuros en los Estados Unidos. Los nacimientos prematuros son la principal causa de muerte de recién nacidos y los bebés que sobreviven a un nacimiento prematuro suelen enfrentar graves problemas de salud, a veces a lo largo de toda la vida, como deficiencias respiratorias, ictericia, desarrollo retardado, pérdida de visión y parálisis cerebral.

Incluso los bebés que nacen unas cuantas semanas antes de término muestran mayores tasas de muerte y discapacidad que los bebés que sí llegan a término.

March of Dimes es la organización no lucrativa líder en el fomento de la salud de los bebés y durante el embarazo. Nuestra misión es mejorar la salud de los bebés mediante la prevención de defectos de nacimiento, los nacimientos prematuros y la mortalidad infantil. Consulte los más recientes materiales y la información sobre salud en nuestros sitios web marchofdimes.org y en nacersano.org, y conozca más sobre los Centros de Investigación sobre Alumbramientos Prematuros en prematurityresearch.org

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crucigrama

SOPA

DE LETRAS

N

o importa de dónde seas, siempre será complicado hacer amigos cuando se encuentra en el extranjero y Estados Unidos es más complicado en algunas ocasiones.

Hacer amigos es parte esencial cuando vives en otro país, es lo que te da un cierto sentido de pertenencia y de integración ya sea en la escuela o en el trabajo, pero a veces el idioma y la cultura resulta intimidante, lo que dificulta las relaciones.

Además, como latinos tenemos un lazo más fuerte y unido con la familia y los amigos, así como relaciones de muchos años, por lo que resulta complicado aceptar que en EU son un poco más ‘fríos’ y con relaciones más cortas y sobre todo frágiles.

Asimismo, las relaciones y las amistades cambian dependiendo en qué parte del país vivas, en el Norte y el Este, por ejemplo, el ritmo de vida es más laboral y se mueve con demasiada agilidad, mientras que en el Sur y en la costa Oeste se respira un ambiente más relajado y más abierto para la interacción.

Las relaciones sociales en la Unión Americana, por lo general, giran en torno a la carrera y aficiones, la religión y los antecedentes culturales de cada persona.

Finalmente, es cuestión de adaptación, sin perder la identidad, para crear amistades verdaderas y duraderas.

Comer y textear te hace subir de peso

• Sé puntual: Si algo puede molestar a los estadounidenses es la impuntualidad, la tolerancia es de 10 minutos máximo en reuniones laborales o escolares y 15-20 minutos en fiestas.

• Aprende un nuevo hobby: La cultura de EU es adepta a crear un club o reunión de personas afines a un tema, es el lugar perfecto para conocer personas con tus mismos gustos.

• Aprende de deportes: Los estadounidenses viven y respiran los deportes, aprende sus reglas, sigue los juegos, ve a los estadios y practica una actividad, no hay mejor lugar para conocer gente.

• Aprende su lenguaje coloquial: Sobre todo si estás por debajo de los 35, te ayudará a relacionarte de forma más casual.

• Convive con estadounidenses tanto como con latinos: El peor error es cerrarse a un solo grupo étnico, la diversidad es uno de los fuertes de EU, así que aprovéchalo y crea verdaderas amistades.

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El choque de culturas, idioma y estilo de vida pueden ser grandes obstáculos para crear amistades...

nutrición

Evita utilizar aparatos electrónicos mientras comes, puede ser perjudicial para tu salud y tu peso.

S

i eres de los que come mientras está en el teléfono enviando mails, revisando sus redes sociales o escribiendo mensajes, lo más seguro es que no cumplas tu propósito de Año Nuevo de bajar esos kilos de más.

Investigaciones han demostrado que distraerte con el móvil pueden matar tu dieta, ya que el ser humano toma alrededor de 200 decisiones con respecto a la comida al día y si no ponemos atención a ellas, probablemente nos estemos alimentando mal. Hacer diversas tareas al mismo tiempo

mientras se come produce amnesia en la comida, es decir, no registramos lo que estamos comiendo y no procesamos lo que estamos ingiriendo.

Por esta razón, no tenemos la sensación de saciedad y continuamos comiendo, y así sucesivamente hasta que nuestro cuerpo se sienta satisfecho.

Incluso si comes solo, debes evitar prender el televisor y utilizar los teléfonos móviles.

Y de verdad poner atención a lo que está en nuestro plato y qué estamos comiendo. De esta manera, podrás poner en práctica tus propósitos y llevarlos a cabo sin problema.

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Fuente: viveusa.mx

5 tips para hacer amigos en EU:

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mas de allá que de aquí

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moda y belleza

U

Fuente: viveusa.mx

n estudio realizado por el Journal of Investigative Dermatology encontró que las mujeres que no dormían lo suficiente tenían una piel mucho más susceptible a bacterias y alérgenos.

Otros estudios muestran que se disminuye la hormona del crecimiento y eso trae como resultado delgadez y fragilidad cutánea, ¡así como pérdida de pelo en algunos casos!

Además esta escasez de descanso es acumulativa. Por ejemplo sin en lugar de dormir 8 horas diarias reposas 4 durante 5 noches consecutivas, te están faltando 20 que ya no vas a reponer. ¡Esto equivale a más de 2 noches

BUFANDA

enteras de sueño cada semana!

Las consecuencias a la larga son un sistema inmune frágil y envejecimiento prematuro.

Por otro lado, también incrementa el estrés a corto plazo así como el crónico ya que se libera más cortisol haciendo que esta hormona mantenga

el sistema nervioso alerta y no descanses.

Una investigación realizada por el Behavioral Research Center de la Universidad Duke en Carolina del Norte, encontró que las mujeres que trabajan y tienen hijos producen más cantidad de la hormona

trending

EXTRA GRANDE

B

rrr… las temperaturas cayeron en todo el país y entramos en la discordia de ponernos abrigo o una cobija para salir. En el invierno es común frustrarse un poco por encontrar el equilibrio entre abrigarte bien pero seguir luciendo a la moda o con

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Escuchamos del muy sonado término beauty sleep y aunque en el fondo sabemos la importancia que tiene el sueño en la belleza y salud en general, tendemos a no tomarlo en serio. Así que para todas las que tienden a ser vampiritas, les preparé una reseña del impacto que tiene el descanso y cómo emplearlo a su favor.

estilo, nuestro truco para lograrlo es ayudarnos de una bufanda gigante.

Si bien la bufanda extra grande no es una cobija, si cumple una función parecida, que es resguardar tu pecho y cuello del frío y del viento, algo clave para mantenerte calientita y evitar

cualquier resfrío. Usar una bufanda tan grande no es tan difícil como parece, es cuestión de “dejarla ser” la cereza en el pastel, la prenda más importante, que luzca y se vea con propósito.

Te comparto algunos tips de cómo combinar este invierno una bufanda grande.

del estrés. El estrés disminuye la cantidad de agua, oxígeno y vitamina C en la epidermis, incrementa en muchos casos la producción de sebo y notarás cómo se manifiesta en grasa excesiva, granitos, acné e incluso rosácea. Así que hay que tomarlo muy en serio.

Por María Marín • mariamarin.com

PAG. 11 08 DE ENERO 2015

mujer a mujer

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M

uy pronto millones de personas estarán comprometidos a cumplir con su propósitos de año nuevo; bien sea perder peso, dejar de fumar, salir de sus deudas, conseguir un mejor empleo o pasar más tiempo con la familia. Éstos son sólo algunos de los propósitos más populare en esta época. Pero lamentablemente, según las estadísticas para la tercera semana de enero el 80% de estas personas romperán su resolución y regresarán a sus viejos hábitos. ¿Por qué es tan dificil cumplir con los propósitos de año nuevo? Hay varias razones que podrían justificar el por qué no cumplimos con las metas que nos proponemos. Puedes pensar que tal vez sea porque nos falta motivación o porque no tenemos un plan detallado para lograrlo o porque la meta era poco realista o quizas porque nos falta fuerza de voluntad. Es cierto que cualquiera de estos motivos puede afectar el cumplimiento de un objetivo pero la raiz del problema radica en algo mucho más serio.

Te voy a revelar la principal razón por la cual no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo: ¡carecemos de amor propio!

No importa cuál sea tu propósito, si no te quieres lo suficiente, inconscientemente tomarás decisiones que no te ayudarán a conseguir lo que deseas. Por ejemplo, digamos que tu resolución es dejar el cigarro, y llevas dos semanas sin tocar uno, pero un día después de cenar te da un enorme deseo de fumar, si eres alguien que no se quiere a si mismo, te subiras al auto para ir a comprar un caja, aunque esto afecte tu salud. Por el contrario, si realmente te amas, evitarás caer en la tentanción y así demostrarás tu amor propio. La clave para cumplir tu resolucioón, ya sea comenzar un plan de ahorros o perder cincuenta libras consiste en quererte más. Te sugiero que de hoy en adelante cuando sientas la tentación de hacer algo que rompa con tu resolución de año nuevo, antes de hacerlo, debes preguntarte: “¿Esta acción demuestra que me amo, o muestra que no me quiero?” Si te haces esta pregunta, tendrás la motivación de tomar la decisión que demuestre tu cariño propio. En conclusión, la mejor resolución que puedes trazar para este año es…!AMARTE MÁS!

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¿Por qué no cumplimos las resoluciones de año nuevo?

PAG. 12 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

el arte de vivir Fuente: Huffington Post

E

l año 2015 estará marcado por la energía del número 8, que simboliza el dinero y el poder. Este número está regido por Saturno, el planeta de la justicia y la disciplina, por lo que en general, será un año exitoso para quienes se esfuercen.

Calcula tu número personal para aprender con qué energías deberás lidiar el próximo año.

Para calcular tu número personal, suma (día + mes) de tu nacimiento y reduce el resultado a un dígito.

Por ejemplo, si has nacido un 1 de diciembre (1/12), 1 + 1 + 2 = 3. A esa cifra le sumas el año en curso, 2015, cuyo número ya sabemos que es 8.

Numerología 2015: Descubre cómo será tu año Entonces tu número personal para el 2015 será 3 + 8 = 11, 1+1= 2. Conocer tu año personal te permitirá prepararte y sacar el mejor provecho de las experiencias por venir.

Nuevos inicios o Actividades Mucha actividad durante este período, y la posibilidad de concretar todo lo que te propongas, con esfuerzo y dedicación.

Por otro lado, puede ser un período difícil si te aferras a tu zona de comodidad: una pareja que no te hace feliz, un trabajo que no te satisface, etc. Es tiempo de animarse a lo nuevo.

La consigna: Evitar la impaciencia.

Crecimiento personal y Colaboración Será un año de búsqueda de armonía en todos los planos de la vida. La mente y los sentimientos estarán en equilibrio, será importante dejar espacio a la intuición. Las relaciones serán estables. La consigna: Ser receptivo.

Sociabilidad y Expresión Abundarán la alegría y la diversión. Será una etapa excelente para la expresión, tanto a nivel personal como artístico. El carisma te permitirá establecer nuevos contactos provechosos para el futuro. En temas del corazón, habrá felicidad y energía positiva.

La consigna: Imaginación.

Progresos y Cambios Un ciclo de novedades y cambios, algunos planificados, aunque otros inesperados. Habrá una gran facilidad para la comunicación, lo que debes aprovechar tanto en el amor como en la profesión. Los viajes estarán muy presentes durante el año.

La consigna: Moderación.

!

!

! ! ! !

Trabajo y Siembra Un año de preparación y trabajo duro, productivo sí, pero de cosecha lenta.

Estarás muy concentrado en tu crecimiento interior y en concretar tus metas, adquirirás conocimiento y experiencia. No pierdas de vista tu salud y tus relaciones afectivas. La consigna: Paciencia y persistencia.

!

Éxito y Progreso Material Un ciclo de logros y recompensas. La energía será generosa en resultados, beneficios y concreción de las metas, especialmente los referidos a años anteriores.

También será un buen año para las relaciones afectivas y sociales.

La consigna: Compartir tus logros será una doble recompensa.

Orden y Balance Una etapa ideal para dejar atrás el pasado y todo aquello que está inconcluso, es tiempo de soltar y dejar ir, y prepararse para las nuevas oportunidades que traerá el 2015. Tus aptitudes personales estarán reforzadas: tolerancia, compasión y generosidad.

La consigna: Limpieza profunda en todos los ámbitos.

no quiero que mi hijo use drogas Mi hijo, las drogas y la seguridad

P

ronto será un adolescente, y es el momento de hablar con él sobre drogas, una de las muchas discusiones difíciles que acompañarán esta etapa.

Las conversaciones de abstinencia absoluta no funcionan. No es real, no es honesto, y sólo impulsará cualquier experimentación con las drogas fuera de mi ayuda, consejo y atención. Dependerá de mí enseñarle lo que necesita saber sobre el alcohol y otras drogas, lo que no se debe hacer (por lo menos hasta que él sea mucho mayor), y cómo las consecuencias de un arresto le pueden herir más que el uso de drogas. ¿Pero cómo puedo hablar con él acerca de las drogas, protegerlo del abuso de drogas y de los daños de la prohibición? ¿Por dónde empiezo?

La semana pasada, una nueva edición de La Seguridad Ante Todo fue publicado por la Drug Policy Alliance, un folleto que ofrece estrategias realistas para evaluar y discutir la protección de los adolescentes con nuevas secciones útiles sobre el uso de drogas y el desarrollo del cerebro y la legalización de la marihuana.

Yo fui criada por mi madre, una puertorriqueña muy tradicional que migró al área de Nueva York en los años 70, y las drogas era un tema tabú cuando yo era joven. De hecho, pasamos más tiempo hablando de la gente que conocíamos que estaban en la cárcel por drogas, o de aquellos luchando con adicciones.

Además, hace poco en una cena festiva, ella miró a su alrededor y susurró la palabra “drogas” cuando preguntó si un miembro de la familia tenía una adicción, como si

fuera algo tan vergonzoso que no podría mencionarse. Como resultado de esta creencia largamente sostenida y la postura de mi madre, tomé muchos riesgos cuando era joven y curiosa sobre el alcohol y otras drogas, riesgos que quiero mi hijo evite.

Los adolescentes toman sus propias decisiones hoy en día, tal como nosotros lo hicimos. Al ayudar a mi hijo a navegar la presión de grupo y tomar mejores decisiones, quiero dejar en claro que la seguridad es mi más alta prioridad y debe ser también la suya. Es vital tener un diálogo abierto y honesto con mi hijo acerca de estos temas hablando con él sobre el alcohol, la marihuana, y otras drogas para que distinga entre el uso y el abuso.

La Seguridad Ante Todo les dice a los padres que nuestra principal prioridad debe ser la seguridad de los adolescentes.

PAG. 13 08 DE ENERO 2015

padres

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Búsqueda Interior y Planificación Un ciclo de análisis, de búsqueda interior y preguntas existenciales. Te sentirás más receptivo a tus intuiciones a la hora de tomar decisiones. Las relaciones personales, los temas profesionales ocuparán un segundo lugar, tu prioridad será el crecimiento interior.

La consigna: Evita el aislamiento.

Por Melissa Franqui • http://voces.huffingtonpost.com

continúa en la siguiente página

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Amor y Vida Familiar Un buen año para el área afectiva, de estabilidad, generosidad y amor desinteresado. Tal vez se presenten nuevas responsabilidades con respecto al hogar, la pareja, los hijos.

Te sentirás motivado a ayudar a quien lo necesite. La consigna: Cumplir con las obligaciones.

PAG. 14 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Para protegerlos debemos aplicar un enfoque realista que les permita tomar decisiones responsables por medio de brindar información honesta con fundamentos científicos, alentar la moderación si persiste el deseo del joven de experimentar, dar prioridad a la seguridad a través de la responsabilidad personal y el conocimiento, y facilitar la comprensión de las consecuencias jurídicas y sociales del uso de drogas.

Estos son grandes consejos para los padres y serán de gran valor cuando hable con mi hijo sobre el uso de drogas, pero el último punto es lo que resuena más en mí y nuestra familia:facilitar la comprensión de las consecuencias jurídicas y sociales del uso de drogas.

Cuando hable con mi hijo, le voy a decir que las leyes de drogas se aplican de manera desproporcionada en contra de los latinos y los afroamericanos, y que la “experimentación” puede tener consecuencias legales y sociales más graves para nosotros que para otros. Y eso es a lo que más le tengo miedo.

Desde las pruebas de drogas en las escuelas, los perros detectores de drogas, y las políticas de cero tolerancia hasta la expulsión de la escuela, antecedentes penales, o la denegación de préstamos universitarios, la guerra contra las drogas no ha hecho nada para proteger a nuestros niños, al contrario, la guerra contra las drogas ha hecho sus vidas más peligrosas.

Como madre, sé que estos son temas muy personales, y sé que no hay respuestas sencillas o fáciles a estas preguntas. A la larga, la ciencia, la educación, la comunicación amorosa, y -lo más importante- la seguridad, guiarán mis conversaciones con mi hijo.

reflexiones

T

Por Karen Berg

odos y cada uno de nosotros es un mundo en sí mismo. Cada persona extiende una vibración de energía específica. Estas vibraciones son creadas a través de nuestras palabras pensamientos y acciones.

Hoy, tomémonos un minuto para recordar que lo que sale de nuestra boca es incluso más importante que lo que entra en ella, y que no importa mucho cómo oremos, sino cómo nos comportamos, porque todas y cada una de las acciones son como una oración.

Lo que decimos y hacemos crea las vibraciones que les pasamos a aquellos más cercanos a nosotros y al resto del mundo.

Buenas vibraciones

Napoleón Bonaparte Napoleón fue quien introdujo a la industria de la moda los botones en las mangas de los sacos y chamarras masculinas, con el fin de evitar que sus soldados se limpiaran la nariz con ellas.

Zapatos En Europa, cuando comenzó la peste negra transmitida por las ratas, se utilizaban unas zapatos con un pico en la punta para de esta forma ahuyentar a estas mismas.

Cabello corto Hoy en día es normal observar a una mujer con cabello corto, pero en décadas pasadas este era un símbolo de infidelidad y solamente las mujeres infieles lo usaban.

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entérate

08 DE ENERO 2015

Fuente: GobiernoUSA.gov

Comience el año como voluntario

Lévantese Stand up (steand ap) Váyase Leave (liv)

de desastres, trasporte de sangre, asistente de enfermería y más.

Esta organización también centra sus servicios en las comunidades latinas y siempre está en búsqueda de voluntarios que hablan español.

Catch the Spirit es una guía de estudiantes al servicio de la comunidad cuyo propósito es involucrar a jóvenes en actividades de voluntariado y enseñarles el valor de ayudar a quienes más lo necesitan.

Catch the Spirit ofrece a los estudiantes diversas actividades, desde servir en un zoológico, hasta ayudar a personas con discapacidades.

Para obtener más información oportuna, importante y oficial del Gobierno de Estados Unidos visite el blog de GobiernoUSA.gov y síganos en nuestras redes sociales.

Siéntese Sit down (sit dáun)

Acuéstese Lie down (lái dáun)

No lo aguanto I can not stand it. (ai keanat steand et)

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El Servicio de Voluntariado del Departamento de Asuntos de los Veteranos (volunteer.va.gov) ofrece actividades de voluntariado para asistir a militares jubilados.

Usted también puede realizar donaciones a otras instituciones encargadas del cuidado de los veteranos en ese mismo website.

Servir.gov le ofrece la oportunidad de ser voluntario y le proporciona las herramientas necesarias para que pueda crear servicios de voluntariado en su comunidad.

Estos servicios pueden estar enfocados en temas de educación, salud, energía y medio ambiente, protección y seguridad, entre otros.

Cruz Roja Americana cuenta con servicios de voluntariado en diferentes categorías, como asistencia en caso

Vístase Get dressed (get drest) No me di cuenta I did not realize. (ai did nat rialáis)

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C

ada año miles de personas participan en trabajos voluntarios para brindar apoyo a sus comunidades y ayudar a quienes más lo necesitan.

El día de Martin Luther King, Jr., este año el 19 de enero, se celebra en Estados Unidos el Día Nacional de Servicio. Usted puede aprovechar esta oportunidad para hacer del servicio voluntario una resolución de año nuevo.

El Gobierno le ofrece las siguientes opciones de servicio voluntario: Volunteer.gov es un sitio web en el cual podrá encontrar oportunidades de voluntariado en todo el país enfocadas en recursos naturales y culturales.

Puede buscar oportunidades según su interés, ubicación, agencia del Gobierno con la que desea servir y más.

PAG. 16 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

S

finanzas

Fuente: GobiernoUSA.gov

us metas para el año nuevo pueden incluir un plan para lograr estabilidad financiera a largo plazo, con el fin de mantener su nivel de vida después de jubilarse.

El Seguro Social cubre sólo una parte de su jubilación, por eso el Departamento del Trabajo (DOL, sigla en inglés) recomienda también contar con un plan de ahorros.

A continuación encontrará información y recursos que pueden ayudarlo a asegurar sus finanzas.

Recomendaciones para elaborar un plan de ahorros • Calcule sus gastos mensuales, como pagos de alquiler, servicios básicos, comida, etc.

• Separe un monto de sus ingresos para sus ahorros. No importa si la cantidad varía mes a mes.

• Elimine todo gasto que pueda afectar su presupuesto.

• Evite las deudas. Procure no usar su tarjeta de crédito, así no tendrá que hacer pagos con intereses mensuales.

Hojas de cálculo para empezar a ahorrar DOL cuenta con una herramienta que lo puede ayudar a administrar sus finanzas.

Esta herramienta consta de

seis hojas de trabajo clasificadas de la siguiente manera: 1. Objetivos y prioridades.

Escriba sus metas a corto y largo plazo, y establezca prioridades como por ejemplo los ahorros para su jubilación.

2. Lista de documentos financieros. Seleccione los documentos y estados de cuenta financieros, como cuentas bancarias, préstamos estudiantiles y otros.

3. Cálculo de patrimonio.

Anote sus ingresos y deudas, como efectivo, cuentas de ahorro, hipotecas, etc.

4. Ahorros para la jubilación. Establezca el monto que necesita ahorrar anualmente hasta jubilarse.

5. Plan de gastos. Elabore un presupuesto mensual y anual, y dele seguimiento para ver los resultados.

6. Reducción de deuda. Coloque sus deudas en orden de prioridad y escriba el monto que planea pagar.

Usted puede crear una cuenta para tener acceso a sus hojas de trabajo y ver su información almacenada.

Para aprender más sobre temas de dinero consulte el website: GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de Estados Unidos en español, que forma parte de la Administración General de Servicios (GSA) de EE. UU. Distribuido por Contenido Latino

PAG. 17 08 DE ENERO 2015

s e d a d i s o Curi El hombre que vive en un avión Su habitante recibe visitas y da tours al interior de su casa, siempre y cuando reciba una notificación con anterioridad y los turistas sigan al pie de la letra sus indicaciones de seguridad y de limpieza, como entrar sin zapatos o usar unos especiales para no ensuciar el interior de la nave.

La casa cuenta con diversas habitaciones y espacio suficiente para que una persona viva cómodamente

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U

n avión oculto en medio del bosque de Oregon, es la casa de un hombre de 64 años, el ingeniero Bruce Campbell. La aeronave está equipada con luz, agua, alcantarillado y todo lo necesario para vivir cómodamente.

El Boeing 727 está estacionado en un paraje rodeado de árboles, destinado para ser la vivienda de este amante de los aviones, de su diseño y estructura.

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Si sobrevuelas Oregon podrás encontrar un avión escondido en el bosque...

PAG. 18 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

superación

A

menos que hayas sido desde niño alguien con una gran seguridad y empoderamiento familiar y propio, todos hemos buscado, de alguna u otra manera, la aprobación, aceptación y reconocimiento de los demás.

La cosa es cuando eso se convierte en una necesidad vital y cuando dependemos de esa aprobación externa para poder llevar una vida “plena”, pues ante la ausencia o una respuesta no esperada, aparece el conflicto, el auto juzgamiento, la tristeza, la desesperación y la autoestima baja como cuando el celular se nos queda sin batería.

La búsqueda excesiva y constante e insaciable de aprobación de los demás, que llega a ser una adicción, no es más que la consecuencia de una baja autoestima y que se genera en las personas que han sufrido bullying o rechazo de forma severa y que se aferran a agradar para ser incluidos, integrados y elevar el autoestima que tan minado tienen.

La adicción a la aprobación

La búsqueda excesiva y constante e insaciable de aprobación de los demás, que llega a ser una adicción, no es más que la consecuencia de una baja autoestima.

Por lo general los adictos a la aprobación externa, son personas inseguras, con la sombra del miedo que les persigue a todos lados, el temor, y una gran necesidad de sentirse incluidos, aprobados.

Viven una gran frustración y son demasiados severos consigo mismo. ¿Y es que cuántas veces estamos buscando encajar, ser parte de los demás, cuando en realidad somos únicos y eso es el mejor regalo que podamos tener? Aún así, vamos como la manada, queriendo “pertenecer” a un determinado grupo social, a un estatus profesional, tener cierto cuerpo

para ser admirados, cierta condición económica y la lista es larga si la continúas. ¿Cuánta gente hoy en día ha cambiando el color de su cabello, de sus ojos, sus rasgos, su cuerpo, su manera de vestir, para sentirse parte de, para estar dentro de los límites establecidos por la sociedad, cuando lo único, lo más preciado es ser quien eres?

La inseguridad surge de mirarnos a nosotros mismos, de enfocarnos afanadamente en nuestros defectos e incapacidades.

Nuestros defectos o debilidades, como prefiero llamarles, sin duda alguna nos dis-

traerán si ponemos demasiada atención en ellos.

Es mejor enfocarnos en lo que tenemos, ver el lado amable de quienes somos y nuestra perfección interna.

No podemos depender del reconocimiento de los demás sino del de nosotros mismos.

Un gran trabajo que muchos tienen en puerta.

Es más, muchas veces, existen personas que proyectan o venden imagen de fuertes, de exitosos, de maduros y por dentro están más frágiles que quienes realmente reconocen que deben trabajar en aumentar su autoestima.

La aprobación se puede necesitar en muchos aspectos de la vida, hay quienes por una seguridad personal, otros en su trabajo o por estatus profesional, en su relación de pareja, en una situación de amistad, grupo de estudios, familiar y demás.

Empieza a amarte, a reconocerte, a saber que mereces lo mejor y a aceptarlo. No aceptes menos, ni tampoco dependas de los demás. Aprende a decir que no.

Sé libre, sé quien eres y punto, a quien no le guste quizás sea porque quisiera ser todo lo que tú eres.

Que nadie ni ninguna circunstancia te domine. Quien debe tener el control de tu vida eres tú.

L

a reciente gran noticia sobre la apertura el presidente Obama a Cuba, ha causado alegría en algunos sectores y furor en otros. Es que 50 años de embargo económico impuesto a Cuba, sin buenos resultados, no es fácil digerir o entender; aceptar o rechazar.

Por esta razón y luego de analizar todos los comentarios y opiniones, nos permitimos reproducir uno de estos, que nos da mayores luces, para el entendimiento de este hecho, considerado histórico.

Nos agradó las opiniones de Fareed Zakaria, presentador de “Plaza Pública Global”, CNN quien dijo: “al oponerse a la apertura del presidente Barack Obama a Cuba, el senador republicano de Florida, Marco Rubio, argumentó: “Todo este cambio de política anunciado se basa en una ilusión, en una mentira: que más comercio y acceso al dinero y los bienes se traducirá en la libertad política para el pueblo cubano”. Rubio acertó con la raíz del problema. Pero la teoría, la lógica y la historia sugieren que está equivocado en sus conclusiones.

Yo recomendaría a Rubio uno de los clásicos del pensamiento conservador, Milton Friedman “Capitalismo y libertad”. NO tiene que dedicarle mucho tiempo. El primer capítulo describe la “relación entre la libertad económica y la libertad política”. Friedman apunta en su ensayo algo que los padres fundadores de Estados Unidos sabían bien.

Tomando como referencia el filósofo político John Locke, que creía que la libertad de comprar, vender, poseer y el comercio eran elementos fundamentales de la libertad humana y la autonomía individual. A medida que se expanden, la libertad se expande.

Esto no es sólo teoría, por supuesto. Durante los dos últimos siglos, los países que abrazaron “más el comercio y el acceso al dinero y bienes”, en palabras de Rubio – Gran Bretaña, Estados Unidos, entonces Europa occidental y Asia oriental – no sólo han avanzado hacia una mayor prosperidad, sino también hacia la libertad política.

En la propia América Latina, la línea ha sido clara. El régimen de Augusto Pinochet abrió su economía en la década de 1970.

Chile comenzó a crecer, pero que el crecimiento entonces produjo una sociedad civil más fuerte que con el tiempo clamaba por el fin de la dictadura de Pinochet. (El mismo patrón se podía ver en Taiwan, Corea del Sur, España y Portugal).

En América Latina hoy, la democracia y los mercados han tomado medidas para reforzarse entre sí, transformando el continente, que hace 30 años fue gobernado casi en su totalidad por dictaduras en un continente que hoy está casi totalmente dominado por democracias. El primer punto a destacar es que ayudará a los cubanos económicamente – que aumentará sus ingresos, su nivel de vida y aumentar el acceso a la tecnología. Estas son todas las cosas buenas en sí mismas.

PAG. 19 08 DE ENERO 2015

La apertura diplomática entre Cuba- Estados Unidos

Pero aliviar el embargo también ayudará a los estadounidenses, que se beneficiarán de la posibilidad de comerciar con un vecino. Esta es la razón por la que los conservadores han entendido desde hace tiempo que el libre comercio no es un don otorgado a alguien.

Ayuda a ambos países y, en particular, ayuda a los Estados Unidos.

Al final de este comentario Zakaria finaliza diciendo:” Es difícil no pensar que el problema aquí no es la política, sino quién es el presidente.

Si hubiera sido George W. Bush, quien enunciara esta iniciativa, tengo la sensación de que el Wall Street Journal lo habría aclamado- y Rubio estaría ahora citando a Milton Friedman.

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Por Francisco A. Castillo

LIBERTAD ECONOMICA Y LIBERTAD POLITICA

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opinión

PAG. 20 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

ARIZONA Por: Maritza Lizeth Félix

U

n nuevo capítulo en la historia de Arizona comenzó el lunes.

Ahora la pluma la sostiene el republicano Doug Ducey, quien en una concurrida ceremonia protocolaria en el Capitolio Estatal tomó protesta como el gobernador número 23 del Estado.

A su lado, los nuevos miembros del gabinete estatal también juramentaron servir a los arizonenses y dejar los intereses partidistas de lado.

Como testigo, el juez Scott Bales los hizo jurar ante la Constitución que así lo harían.

La ceremonia de traspaso de poderes se realizó a las 11:00 de la mañana.

Como maestro de ceremonias fungió Derick Hall, el presidente de los Arizona Diamondbacks.

Una nueva era...

Doug Ducey se convirtió en el nuevo gobernador y se enfrenta al difícil reto de balancear un presupuesto estatal, sin perjudicar más a las familias arizonenses.

Ducey al momento de tomar protesta acompañado de su familia.

Ana Elena Aguayo, del Comité de las Ciudades Hermanas, el concejal Michael Nowakowski y la comunicadora Stella Paolini.

Bajo su liderazgo se escucharon las invocaciones de diferentes credos, al igual que el Himno Nacional y el juramento a la bandera. Después, cada uno de los nuevos funcionarios públicos se unió a su familia

para tomar protesta: Joe Hart, como inspector de minas; Diane Douglas, como superintendente de Educación; Jeffrey J. DeWit, como tesorero; Mark Brnovich, como procurador general, y Michael Reagan, como secretaria de Estado.

Al final, Ducey y su familia se plantaron frente al juez para oficializar su puesto. Los asistentes aplaudieron cuando tomó protesta.

Desafíos En su discurso inaugural, Ducey agradeció el legado de los gobernadores que han recorrido el mismo camino en el gobierno estatal, pero advirtió que no seguirá sus pasos, sino que buscará innovar para el beneficio de los arizonenses.

Como parte de su oratoria, el ahora gobernador rompió lazos con los intereses especiales y aseguró que el suyo no será un gobierno de compromisos o compadrazgos y dijo estar seguro de que quizá pierda amigos en su afán por balancear el presupuesto estatal.

Refrendó que no planea aumentar los impuestos ni sacar más dinero del bolsillo de los contribuyentes y que será

responsabilidad del gobierno estatal encontrar soluciones para ponerle fin a un problema financiero que se viene arrastrando desde hace décadas.

En cuestiones de educación, Ducey fue muy insistente en mejorar el sistema público, facilitando el acceso a enseñanza de excelencia en cualquier institución, sin importar el estado social del estudiante o su familia.

“No importa cuánto prosperemos, el derecho a una educación real no dependerá de la riqueza de la familia o un golpe de suerte”, expresó el mandatario estatal.

“Va a ser una de mis prioridades que las escuelas y las opciones que tienen los padres pudientes puedan estar disponibles para todos los padres”, agregó.

Más proyectos Ducey fue vago en sus declaraciones y, como en todo discurso inaugural, dio poco detalles de cuál exactamente su plan de trabajo.

Se espera que la próxima semana presente lo que podría ser la línea de su gobierno, la que se espera tenga apoyo bipartidista.

¡Año nuevo vida nueva!

P

ara la gran mayoría, el comienzo de un Año Nuevo es también el inicio de una etapa propicia para cambiar, renovar y modificar actitudes. El tener una buena salud es crítico para llevar una vida feliz y placentera. El estar sano significa que nuestro cuerpo funciona de forma normal y que no hay nada fuera de balance. Es por esto que cuando se acerca la noche vieja muchos deciden hacer un listado de los propósitos para los meses venideros, la mayoría relacionados con mejorar la salud. Pero la realidad es que, un gran porcentaje de ellos, ya para el mes de Febrero han olvidado todo lo que se habían propuesto.

Si la historia te suena familiar, en Sunshine Pediatrics te damos algunas sugerencias para que sepas cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo que ayudarán a mejorar tu salud. Como ya te pudiste haber percatado en este fin de año e inicio del 2015 parece que el frío ha llegado para instalarse indefinidamente, de modo que no está de más tomar una serie de medidas que nos ayuden a afrontarlo y prevenir una de las patologías más frecuentes de esta época: la gripe.

A continuación te damos nuestras recomendaciones básicas para combatir la gripe durante los meses de más frío y seguro que conseguirás prevenirla: 1. Comer sano... Dentro de los comportamientos más saludables que debes tener en cuenta destaca el hecho de alimentarte bien. Y una buena alimentación se basa en una dieta equilibrada donde, sobre todo, haya variedad.

2. Hacer Ejercicio... La práctica de ejercicio es otra de las recomendaciones frecuentes. El sedentarismo no es bueno si es habitual, por lo que caminar varios días a la semana o practicar alguna actividad física, siempre será más positivo que estar sentado frente al televisor.

4. Dormir bien... Dormir bien es esencial para poder llevar una vida saludable. Es significado de gozar de una buena salud y, aunque lleves un ritmo de vida estresante, descansar y dormir bien te ayudará a afrontar tu día a día con mayor vitalidad. Hay que asegurarse que los niños duerman lo suficiente para reponer sus energías. Si tu objetivo es mejorar la calidad de tu sueño puedes comenzar a practicar ejercicios de meditación como el yoga, los que te ayudarán a relajarte y a caer en los brazos de Morfeo de manera más fácil.

Muchas vacunas deben darse a cierta edad. Habla con tu pediatra y con tu doctor para saber cuando tú y tus hijos deben vacunarse.

En Sunshine Pediatrics contamos con las vacunas del FLU y Tos ferina. Llámenos hoy al teléfono (623)245-0505 y (602)863-1716. ¡Estamos para ayudarles!

Sunshine Pediatrics les desa a todos un

PAG. 21 08 DE ENERO 2015

5. Vacunas... Es importante que las vacunaciones de tu familia estén al día. Las vacunas pueden prevenir enfermedades serias. Gracias a las vacunas, hoy en día se han eliminado muchas enfermedades mortales.

Si tus hijos están en edad escolar, necesitan sus vacunaciones para poder ingresar a la escuela.

Las vacunas para adultos y niños previenen las siguientes enfermedades: Varicela, Gripe, Sarampión Alemán (Rubela), Paperas, Rubéola (Measles-Sarampión) Poliomielitis y Tos Ferina.

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Maritza Irizary MD

3. Visita al médico... Realizar exámenes médicos anuales con las vacunas recomendadas, contribuye a mantener a tu familia saludable. Los médicos no son solamente para los enfermos. Para mantener la mejor salud, visita a tu médico para hacerte chequeos médicos de rutina. Tu médico puede recomendar exámenes diagnósticos (screenings) para aprender más de tu estado de salud. Recuerda, la sala de emergencia no es para el cuidado de rutina, es para el cuidado de emergencia..

Feliz Año 2015

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Pregúntale a la doctora

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buen provecho

La cocina oriental se fusiona con la occidental en este revuelto que se convertirá pronto en un favorito de la familia. Sírvelo sobre arroz, con una sencilla ensalada de arúgula (rúcula) y gajos de naranja aderezados con una vinagreta ligera. Nuestra receta es libre de gluten y baja en calorías, carbohidratos, sodio y grasas saturadas.

Es apta para diabéticos y saludable para el corazón. ¡Disfrútala!

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Ingredientes: 1 cucharada aceite de sésamo 1 ½ libras (675 gr) espárragos frescos, sin los extremos duros, cortados en trozos de 1 pulgada (2 ½ cm) 1 libra (450 gr) filetes de pollo, cortados en trozos del tamaño de un bocado

Tiras de pollo al wok con espárragos y pistachos

4 cebollas verdes (cebollines), cortados en trozos de 1 pulgada (2 ½ cm) 2 cucharadas jengibre fresco picado

1 cucharada salsa de ostiones 1 cucharadita salsa de ajo y chile** ¼ taza pistachos (pistaches) sin cáscara, picados en trozos

Preparación: Calienta aceite en un wok o una sartén grande a fuego alto. Agrega los espárragos y cocina, revolviendo, durante 2 minutos. Agrega el pollo y cocina, revolviendo, durante 4 minutos.

Agrega la cebolla verde, el jengibre, la salsa de ostras (ostiones) y la salsa de ajo y chile y cocina, revolviendo, hasta que el pollo quede jugoso y casi cocido por completo, de 1 a 2 minutos más. Agrega los pistachos y sirve de inmediato. **Nota: La salsa de ajo y chile es una mezcla de chiles rojos molidos, ajo y vinagre.

Podrás encontrarla en la sección de productos asiáticos u orientales de los supermercados grandes. Se puede conservar en el refrigerador hasta por 1 año.

n un paĂ­s como este, con la gran diversidad que tiene, es muy importante que las escuelas tomen en cuenta la lengua, la cultura y la historia de los estudiantes que las componen.

El 2014, es el primer aĂąo en la historia de E.U. en el que todas las minorĂ­as juntas formarĂĄn la mayorĂ­a de la poblaciĂłn en las escuelas pĂşblicas, siendo la poblaciĂłn hispana la mĂĄs grande de estas.

Este aumento en la diversidad de los estudiantes en las escuelas es algo que no debe pasar desapercibido en los salones de clases.

Con los nuevos estĂĄndares acadĂŠmicos es importante que las escuelas incluyan en sus bibliotecas libros de autores diversos, e incluso libros en la lengua natal de los estudiantes.

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E

Fuente: univision.com

ÂĄIncluyamos a los autores Latinos!

Los nuevos estĂĄndares acadĂŠmicos requieren que los estudiantes usen conocimientos y lenguaje mucho mĂĄs avanzado. MĂĄs que ser simples consumidores de informaciĂłn, ahora los estudiantes deben desarrollar el pensamiento crĂ­tico y deben poder comunicar ideas basadas en los textos que leen.

Ha sido comprobado que cuando los estudiantes se identifican y se ven reflejados en la literatura que leen, estos desarrollan mĂĄs confianza en si mismos, y tienen mĂĄs probabilidades de ĂŠxito. Por eso es importante que los maestros tomen en cuenta de donde vienen sus estudiantes e incluyan autores diversos en sus bibliotecas. Sin embargo, generalmente estos libros no son incluidos en las listas de litera-

tura juvenil recomendada. Viviana Hurtado, Co-fundadora de Latinas for Latino Lit afirma que “esto no refleja una falta de talento de los autores Latinos, si no que mĂĄs bien seĂąala una carencia en el liderazgo a un nivel ejecutivo en instituciones como los periĂłdicos y las editoriales.â€? Es por eso que la fundaciĂłn Latinas for Latino Lit se ha dedicado crear una lista (http:// latinas4latinolit.org) de los libros que ellas consideran los mejores libros latinos de literatura juvenil del 2014. Esta selecciĂłn incluye libros ejemplares de escritores e ilustradores Latinos. “Estas listas son importantes porque influyen el inventario de las librerĂ­as y las escuelas, y es ahĂ­ es donde los chicos obtendrĂĄn acceso a estos libros,â€? nos dice Viviana.

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INMIGRAción

E

l secretario del Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos (DHS, por sus siglas en inglés) Jeh Johnson, ha extendido por 18 meses adicionales el Estatus de Protección Temporal (TPS, por sus siglas en inglés) para los ciudadanos de El Salvador elegibles, efectivo desde el 10 de marzo de 2015 al 9 de septiembre de 2016.

Los beneficiarios actuales de El Salvador que buscan extender su TPS deben reinscribirse durante el periodo de 60 días para la reinscripción que transcurre desde el 7 de enero de 2015 hasta el 9 de marzo de 2015. El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) exhorta a los beneficiarios a reinscribirse lo antes posible una vez comience el periodo de 60 días para reinscripción. USCIS no aceptará solicitudes antes del 7 de enero de 2015.

El periodo de extensión de 18 meses también permitirá a quienes se reinscriban al TPS solicitar un Documento de Autorización de Empleo.

Los beneficiarios de TPS de El Salvador que son elegibles que se reinscriban durante el periodo de 60 días y soliciten un nuevo EAD recibirán dicho documento con fecha de caducidad del 9 de septiembre de 2016. USCIS reconoce que algunas de las personas reinscritas podrían recibir su nuevo EAD después de que haya expirado el actual.

Por esta razón, USCIS ha extendido automáticamente el EAD relacionado al TPS de El Salvador con fecha del 9 de marzo de 2015 por seis meses adicionales. Estos EAD serán válidos ahora hasta el 9 de septiembre de 2015.

Para reinscribirse al TPS, los actuales beneficiarios deben presentar: Formulario I-821, Solicitud de Estatus de Protección Temporal. Las personas que

Fuente: http://www.uscis.gov/es

solicitan reinscripción no tienen que pagar la tarifa de presentación del Formulario I-821.

El pago por concepto de servicios biométricos (o una petición de exención de tarifas) si son mayores de 14 años de edad.

Formulario I-765, Solicitud de Autorización de Empleo, sin importar si interesan o no un EAD. Los solicitantes de reinscripción a TPS que solicitan un EAD deben enviar el pago de tarifa de presentación del Formulario I-765 o una Solicitud de Exención de Tarifas, sólo si interesan un EAD. De lo contrario, no tienen que pagar la tarifa.

Los solicitantes pueden pedir que USCIS les exima de la tarifa de presentación asociada con el Formulario I-765 o la tarifa de datos biométri-

cos basándose en su incapacidad para pagar, presentando el Formulario I-912, Solicitud de Exención de Tarifas, o enviando una petición por escrito.

Las solicitudes de exención de tarifas deben ir acompañadas con documentos de apoyo.

USCIS rechazará la solicitud de TPS de cualquier solicitante que no envíe las tarifas de presentación correspondientes o que no envíe una Solicitud de Exención de Tarifas debidamente documentada.

Todos los formularios de USCIS son gratuitos. Los solicitantes pueden descargar estos formularios desde el sitio web de USCIS en www. uscis.gov/forms o www.uscis. gov/es/formularios o solicitarlos por teléfono llamando al número gratuito de USCIS 1-800-375-5283.

Puede encontrar información adicional sobre el TPS para El Salvador, incluyendo orientación sobre elegibilidad, el proceso de solicitud y dónde presentar las solicitudes, en www.uscis.gov/es/tps-ElSalvador. Puede obtener detalles adicionales acerca de esta extensión de TPS para El Salvador, incluyendo requisitos y procedimientos para el mismo, en la notificación del Registro Federal publicada hoy.

Los solicitantes que busquen información acerca del estatus de su caso en particular, pueden consultar Estatus de Caso en línea, o llamar al Centro Nacional de Servicio al Cliente de USCIS al 1-800375-5283 (TTY 1-800-7671833).

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editorial

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08 DE ENERO 2015

Los retos del nuevo gobernador

J

an Brewer ya dejó la torre ejecutiva del Capitolio Estatal. Se fue y dejó la víbora chillando. La republicana no solo pasó a la historia como una de las gobernadoras más antiinmigrantes de la nación, sino que también será recordada por sus drásticas medidas para balancear el presupuesto estatal… una tarea maratónica que nunca vio concluida. Doug Ducey tomó protesta esta semana como el gobernador número 23 de Arizona. En sus hombros recae ahora la responsabilidad de restaurar la confianza pública en la oficina de gobierno. El electorado está arisco y escéptico; su labor deberá ser recuperar las piezas y volver a armar el rompecabezas. Ducey tiene muchos retos como mandatario estatal y todos ellos se pueden traducir en números: estadísticas, deudas, presupuestos, legislaciones y muchos más. Todos los problemas sociales a los que se enfrentarán tienen un valor matemático… todos, incluso los humanos.

En cuestiones migratorias, Ducey tendrá que cambiar la retórica que el gobierno ha tenido frente a cuestiones humanas y de derechos civiles. Sin embargo, este podrá ser su mayor contratiempo a la hora de relacionarse con la comunidad hispana. Aunque creó un Concilio Hispano para asesorarlo, el mandatario estatal ha dejado en claro que está en contra de las licencias para conducir para los “dreamers”, condiciona la reforma migratoria a una seguridad fronteriza utópica y rechaza el frene a la separaciones familiares con el alto a la deportaciones. Tiene una ideología muy parecida a su antecesora, sí, esa misma que promulgó la SB1070. La diferencia con Brewer es que Ducey es un hombre de negocios y de números. Sabe cuánto valen los inmigrantes y cuánto aportan los extranjeros a la economía. Si saca cuentas, no le conviene enemistarse con la mano que le da de comer. En ese sentido ya dio el primer paso. El gobernador se entrevistó con su homólogo sonorense, Guillermo Padrés, el día de la toma de protesta.

Aunque fue un encuentro rápido, de protocolo, pudieron intercambiar ideas vagas para promover el desarrollo económico en el corredor fronterizo, impulsar la generación de empleos y fomentar las inversiones que beneficien las arcas gubernamentales de ambos estados. No se presentaron planes ni se discutieron acuerdos; aún no se ponen las cartas sobre la mesa… pero comenzó el diálogo, ese que se traducirá en el lenguaje que mejor entiende el ex tesorero estatal: números.

El primer paso ya está dado y aunque las relaciones internacionales son de suma importancia para cada gobernador, será imperante que primero se siente a analizar las propuestas de presupuesto estatal que permitan balancear un poco el caos financiero del estado. Ducey tendrá priorizar, porque sus antecesores ya han recortado todo lo que pudo haber sido recortado y ya han cobrado sobre casi todo lo que pudieron haber cobrado. Él como tesorero sabe que sus primeras semanas seguirá haciendo casi el mismo trabajo de su último puesto… después se pondrá el gorro de gobernador. Hay que darle el voto de confianza, al fin y al cabo ya está sentado en la silla del poder.

consulmex Fuente: vidaysalud.com

M

México y Estados Unidos, construyendo la región más próspera del mundo

éxico y Estados Unidos están íntimamente ligados por su historia y geografía. Sus economías y sus poblaciones interactúan en distintas dimensiones que enriquecen y fortalecen a ambos. En las últimas dos décadas la relación entre los dos países ha florecido en una de las más productivas del orbe. Debemos dejar de ser sólo vecinos y convertirnos en socios integrados frente al resto del mundo.

La complementariedad de nuestras economías implica mayores beneficios en ambos lados de la frontera. México es hoy el tercer socio comercial de Estados Unidos y sus exportaciones hacia ese país han aumentado más de 440% en las últimas dos décadas.

En sentido contrario, México importa casi la misma cantidad de bienes de Estados Unidos que todos los países de la Unión Europea juntos.

Estas cifras revelan sólo parte de la extensión y profundidad de la relación. La integración de las cadenas de valor constituye la base de esta historia de éxito. Un ejemplo es la industria automotriz, que se ha construido sobre una plataforma binacional. En el proceso de armar un auto, los distintos componentes cruzan la frontera un promedio de siete veces.

Se observa una integración similar en electrodomésticos, televisiones y más recientemente en el sector aeroespacial.

Esta integración ocurre aun a pesar de que tenemos una frontera del siglo XXI, con un marco legal del siglo XX y una infraestructura del siglo XIX. Con el objetivo de reducir los costos de transacción, los gobiernos de ambos países han invertido en proyectos de

infraestructura y han realizado acciones para mejorar las actividades de logística.

La competitividad debe contemplar el desarrollo de una fuerza laboral preparada para enfrentar los retos y oportunidades del futuro. De ahí que se haya concretado el compromiso de México y Estados Unidos con la educación, cristalizado en el Foro Bilateral sobre la Educación Superior, la Investigación y la Innovación (FOBESII). Este foro ha promovido plataformas como Proyecta 100,000 y 23 acuerdos formales de colaboración entre universidades mexicanas y estadunidenses.

La integración no es sólo económica. Más de 34 millones de personas de origen mexicano viven en Estados Unidos. Nuestra comunidad está económica, social y culturalmente ligada a ambos países y será el motor de la relación en el futuro. La comunidad mexicoamericana se verá beneficiada por medidas como la acción ejecutiva anunciada recientemente por el presidente Obama, que permitirá a millones de connacionales vivir con mayor tranquilidad mientras continúan trabajando incansablemente por la prosperidad de sus familias, en beneficio de ambos países.

Este martes, en Washington, los presidentes Enrique Peña Nieto y Barack Obama se encontrarán una vez más. Se reúnen con frecuencia y no es ésta una oportunidad excepcional, pero sí histórica, porque nunca antes ha sido tan claro para ambos países que la región más próspera y competitiva del mundo en el futuro, no está en Asia, está aquí, somos nosotros, será Norteamérica, la estamos construyendo.

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Phoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad) Esa ley tiene como meta principal de acuerdo a “la Acta de Asistencia Extranjera” de Estados Unidos, “promover el incremento de observación de los internacionalmente reconocidos Derechos Humanos por todos los países”.

Eventualmente sirve para dar un efecto práctico a dicha declaración, La Acta fue enmendado por la “Ley Leahy,” que prohibe la asistencia a “cualquier entidad de fuerzas de seguridad de un país extranjero, si el Secretario de Estado tiene información creíble que tal entidad ha cometido violaciones flagrantes de derechos humanos.”

Los comités de defensa del barrio, hemos enviado una carta con motivo de la visita de Peña Nieto al presidente Obama, informándole que seguir alimentando al narco-Estado mexicano con armas provenientes de Estados Unidos es un flagrante violación de la misma ley norteamericana, “La ley Leahy”.

También informamos al Departamento de Justicia que enviar armas a un narco-gobierno que las utiliza para matar y desaparecer la oposición legítima es un crimen.

No sólo México esta cometiendo un crimen de Estado pero Estados Unidos esta solapando al Narco Gobierno y conspirando en el crimen.

La hipocresía salió a la luz. Ahora depende del pueblo mexicano, en ambos lados de la frontera de aliarse con los amantes de los derechos humanos, para desafiar la impunidad y forzar la renuncia de Peña Nieto y todo su gabinete para que venga la paz que tanto anhelamos como mexicanos en ambos lados de la frontera.

08 DE ENERO 2015

E

l narco-Estado Mexicano ha cometido violaciones flagrantes de derechos humanos desde don Porfirio Diaz, pero en los últimos dos años como diría el pueblo, “No tienen madre.”

Entre ellos se encuentran 25,000 desapariciones extraoficiales, más de 100,000 muertos en la supuesta guerra contra las drogas. La cooperación abierta entre la policía, el narco, y el ejército, en asesinatos como en Ayotzinapa, Guerrero, San Fernando, Tamaulipas, (con migrantes centro americanos) y Tlatlaya han sido ampliamente documentados.

Sin embargo Estados Unidos no culpa a Peña Nieto de violación flagrantes de los derechos humanos. Al contrario, le envía ayuda militar al monto de 2.1 billones de dólares, guarda silencio y contrario a lo que hace con Venezuela, Cuba, Irán o Bolivia le cubre las fechorías a Peña Nieto enviando la FBI a menos de 48 horas del crimen.

Supuestamente la FBI fue a Iguala para ayudar a identificar y encontrar evidencias de lo que todo mundo ya sabe; fue un crimen de Estado binacional, con el conocimiento, la participación, y el encubrimiento del aparato gubernamental desde el municipio hasta la misma presidencia de ambos países.

Algo no muy conocido es que en Estados Unidos existe una ley que prohibe enviar dinero o armas a Estados que violan los derechos humanos.

Se llama la ley Leahy.

Comités de Defensa del Barrio: Press Release

¡VIVOS SE LOS LLEVARON, VIVOS LOS QUEREMOS! ¡FUE EL GOBIERNO! www.teleritmodearizona.com

Por Salvador Reza

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opinión

PAG. 28 08 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com

S

opinión Por Aldo Castañeda

e inició el 2015. Y se abren nuevos escenarios políticos en la agenda electoral norteamericana.

2015 será un año de elección presidencial.

Un año donde se definirán los candidatos de los dos partidos más representativos, los demócratas y republicanos. Pero un año de elecciones siempre trae debates. Y esta vez no será la excepción. Los temas más críticos de la campaña serán: economía, seguridad, trabajo, inmigración y salud.

Cuando el presidente Obama ganó las elecciones en el 2008, se declaró un día histórico por ser el primer político afro-americano en ser presidente de los Estados Unidos.

En el 2015, puede ser otro día histórico, por ser una mujer la primera presidente de los Estados Unidos.

Lo que viene Es un supuesto muy cerca de la realidad.

No hay nada seguro bajo la manga. Luego de que los republicanos ganaron las elecciones en el Congreso federal en el 2014 se podría presagiar que su candidato tiene casi ganado las elecciones presidenciales. Pero no es así. En política uno más uno no es dos.

Lo que está claro es que los candidatos más visibles y presidenciables de los demócratas es Hillary Clinton y Elizabeth Warren. La senadora de Massachusetts viene cobrando

fuerza desde su elección en el 2013. Tiene un lenguaje contestatario y antisistema.

Ha ganado adeptos entre los votantes hispanos por hablar de injusticias y desigualdades.

Ella ha negado su candidatura por ser prematuro. Hace bien en reconocerlo, y así dejar las puertas de la nominación a Hillary Clinton. Sin duda, Hillary, es la política con mayor trayectoria entre los votantes, dado su experiencia en la gubernatura de Arkansas, Senadora, Secretaria de Estado y prominente promotora de la reforma de salud durante el gobierno de su esposo Bill Clinton. Ella tiene un “rostro social” más atractivo para el electorado hispano. Y si el

Presidente Obama implementa la acción ejecutiva anunciada en favor de los inmigrantes el partido demócrata habrá reconquistado el apoyo de la comunidad hispana.

La candidatura de Hillary se proyecta en momentos de crecimiento económico, implementación de la reforma de salud, implementación de medidas en favor de los inmigrantes y la reducción del desempleo. Tres de estos factores no se conocían en las elecciones congresales del 2014: crecimiento económico, reducción del desempleo y beneficios migratorios. Por esta última medida, los votantes hispanos votaran masivamente por un candidato demócrata, ya que un presidente republicano podría anular dichos beneficios.

Hillary es la mejor opción. Nuestra comunidad ha aprendido a votar. Ya no votamos por “el rostro o el apellido hispano”. Ya no votamos por que nos hablan en español.

Votamos con inteligencia. Votamos por el candidato que pueda defender nuestros intereses o hacernos menos daño.

La política es el arte de lo posible.

comunidad

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La Diócesis de Phoenix lanza página de internet para la comunidad que prefiere las misas y servicios en español.

E

ncontrar los horarios de las misas en español en diferentes parroquias del Valle ya no será un dolor de cabeza para los feligreses latinos, ya que la Diócesis de Phoenix creó un portal informativo para los hispano-parlantes.

La página de internet MiFeCatolica. org incluye un listado de templos que ofrecen sus servicios en español, los horarios de las misas, los lugares de las iglesias y la información de contacto. Asimismo, en el sitio se detallan datos valiosos para los creyentes de la comunidad hispana que buscan sacramentos, convenciones, grupos parroquiales, entre otros. La página también incluye una conexión directa a las redes sociales, para que los mensajes se propaguen a través de Facebook, Instagram y Twitter.

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Volverán a rugir en Phoenix...

Los Tigres del Norte ‘levantan’ el castigo a Arizona y se alistan para el concierto promovido por Gala Entertainment.

sus últimas presentaciones en Arizona, para no contribuir con dinero a las arcas gubernamentales. “Hace como siete años que pasó todo lo de las redadas de Arpaio y ellos, por apoyar a los inmigrantes ,hicieron este bloqueo para no darle ganancias al Estado, para que no hicieran dirigidas en contra de nosotros los hispanos”, explicó Galaviz. Pero la “huelga del sonido” parece haber terminado

para los artistas mexicanos, ya que los boletos para su concierto saldrán a la venta el 16 de enero. Patrocinadores como PRENSA HISPANA estarán regalando pases con la oportunidad para conocer a los legendarios músicos. Los detalles se darán a conocer pronto; mientras tanto, para más información los interesados pueden visitar la página de Facebook de Gala Entertainment.

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S

on los ‘jefes de jefes’ de la música popular; son los ‘meros meros’ de los corridos; son los ídolos de la raza y la voz del pueblo… son los Tigres del Norte, que el próximo 21 de marzo volverán a rugir en Phoenix. Después de un par de años de castigo a Arizona, los intérpretes de “Golpes en el corazón” regresarán para consentir a su público e interpretar a unísono “La Jaula de oro”, “La puerta negra”, “Contrabando y traición”, entre sus otros muchos éxitos.

“Los legendarios Tigres del Norte siempre están a la defensa del pueblo, en contra de las injusticias, apoyando a los desprotegidos, y aparte tienen muchas canciones y corridos dirigidos a los inmigrantes y a la lucha que han tenido a lo largo de la historia de los Estados Unidos, por eso decidimos traerlos”, explicó Lupita Galaviz, promotora del evento y directora de Gala Entertainment. “Vamos a celebrar el orgullo de ser inmigrantes; ahora es tiempo de celebración, de cambio, ya no es como antes”, añadió.

El concierto se llevará a cabo el sábado 21 de marzo en el Comerica Theatre, un recinto diferente al de los casinos en los que han tocado en

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¡Con mantequilla por favor!

THE SCORPION KING 4: QUEST FOR POWER Universal Pictures Home Entertainment la lanzó en Digital HD el 6 de enero de 2015 y en DVD y Blu-ray combo pack el 13 de enero.

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T

he Scorpion King 4: Quest for Power es el épico capítulo siguiente de la franquicia de The Mummy que ha recaudado miles de millones de dólares en las taquillas y lleva a la saga de enorme éxito a nuevas alturas con un reparto de reconocidos veteranos e iconos del mundo de las artes marciales mixtas y la lucha profesional, con toda la intriga y la acción incesante que los seguidores esperan de la franquicia.

BIG HERO 6

Puedes conseguirla antes en Digital HD y Disney Movies Anywhere (DMA) a partir del 3 de febrero de 2015. Lleva a tu hogar el Blu-ray™ Combo Pack a partir del 24 de febrero.

Con todo el corazón y el humor que el público espera de Walt Disney Animation Studios, llega “Big Hero 6”, una comedia de aventuras cargada de acción que presenta a Baymax, un adorable robot de compañía que entabla un vínculo especial con el prodigio de la robótica Hiro Hamada. Cuando un devastador giro de los acontecimientos los lanza al centro de un peligroso complot que se desarrolla en las calles de San Fransokyo, Hiro recurre a Baymax y a su variado grupo de amigos: la adicta a la adrenalina Go Go Tamago, el fanático del orden Wasabi, la genio de la química Honey Lemon y el fanático Fred. Juntos se transformarán en una liga de héroes insólitos. Lleva a tu hogar la película de Disney “Big Hero 6” que, con un estilo de acción similar al de las historietas y personajes divertidísimos e inolvidables, ¡llevará diversión a toda tu familia!

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Nuevo año nuevo disco

mi marido, en la comodidad de casa, en mi estudio; ya se puede reservar en iTunes y en todas las tiendas digitales” explicaba. “Soy española, pero estudié en un colegio americano (estadounidense) y he aprendido inglés antes que español, tengo una cultura mexicana, así que este disco trae una propuesta diferente con mi sello único” añadía Shaila.

Otra de sus inspiraciones para este disco fue Beyoncé, a la cual admira mucho.

“Yo creo que todas las mujeres nos encantaría ser como ella, yo creo que es bonito tener artistas favoritos, aprender de tus compañeros y poder ser más grande; sería un sueño hecho realidad poder aprender de ella, si pudiéramos grabar una canción juntas, sería lo máximo” explicaba la cantante.

‘No me interesa’ fue el sencillo de presentación, que ya cuenta con un videoclip, además el CD contará con temas de desamor, pero contados de una manera muy peculiar.

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S

haila Dúrcal arrancará el 2015 con una sorpresa para sus fans, el lanzamiento de su sexto álbum de estudio.

Saldrá a la venta en el mes de febrero y según cuenta la cantante incluirá temas con letras inspiradas en historias muy personales dedicadas a su madre.

“Este disco tendrá canciones dedicadas a mi madre, sobre todo son piezas que escribí con historias muy personales, muy mías, como cuando íbamos un día saliendo de un concierto escuchando hip hop y cosas así” declaraba la artista.

Además, adelantaba que después de 10 años de carrera desea darle un giro a su música. El disco estará compuesto mayormente por temas en castellano aunque también introducirá alguno en inglés, ya que considera que son frescos y divertidos y gustarán mucho a su público tanto joven como adulto. “Este disco es muy especial, lo he compuesto con

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Saldrá a la venta en el mes de febrero y según cuenta la cantante incluirá temas con letras inspiradas en historias muy personales dedicadas a su madre.

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inspiración latina Por: Nallely Pimentel

SPARE PARTS Inspiracional y motivante

“No renuncies a tus sueños”

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E

—George Lopez

ste 6 de enero, la pantalla grande se vistió de gala para mostrar al mundo una historia conmovedora de la vida real situada en Phoenix, AZ logrando estremecer a la comunidad arizonense. Por 113 minutos el film hollywoodense, transportó a chicos y grandes al túnel de sensibilidad y amor con el prójimo. Sus estelares como George Lopez, en el papel del nuevo maestro de clase de nombre Fredi, impulsa y es parte fundamental en la vida de 4 estudiantes que a pesar de la adversidad y contrariedades de su vidas, logran minimizar los problemas y obstáculos para orientarse hacia su nuevo proyecto educativo en tecnología y robótica que los llevaría a la cima del respeto y admiración ante maestros, directivos, familiares y compañeros de clase.

Ni la falta de dinero, ni de recursos materiales, ni de afecto o aprecio de un circulo social fueron impedimento para que este grupo de estudiantes hispanos, liderados por su maestro Fredi, lograran su meta al crear un robot innovador que les permitiría poner en alto el nombre de su propia escuela Carl Hayden High School, En entrevista exclusiva para Teleritmo, el famoso comediante George López, y Daniel Baldwin, actor de calibre internacional y hermano de una dinastía de 4 hermanos actores famosos, juntos mostraron su satisfacción y orgullo por las nuevas generaciones de jóvenes que vienen, afirmando que son el futuro de este país y de este estado.

Los actores George Lopez y Daniel Baldwin.

“Los Niños Son Lo Más Importante” “Su Corazón De Latino Les Da El Coraje Para Seguir Adelante” Arizona tiene que cambiar; esta película tiene un Mensaje de amor, de inmigración, Y EL PRINCIPAL EL CUAL es que no deben renunciar a sus sueños” fueron las palabras de GEORGE LOPEZ. Daniel Baldwin, comentó a Teleritmo que el compartir esta historia fue una necesidad, “necesitamos más jóvenes como ellos en nuestra sociedad”.

“Con esta película podemos motivar y estimular a la juventud”. En apoyo a su mejor amigo George López, hizo presencia para apoyar este tipo de cinematografías, viajando a la capital de Arizona por lo que elogio a la cinta como una de las mejores de este 2015 por el impacto que lograra en los estudiantes alrededor del mundo.

Estremecidos por la emoción y orgullo de esta historia real dirigida por Sean McNamara, producida por David Alpert, Rick Jacobs, Leslie Kolins Small, George Lopez y Ben Odell. Y estelarizada por el fantástico equipo y combinación perfecta de actores como George Lopez, Jamie Lee Curtis, Carlos PenaVega y Marisa Tomei.

Ambos actores felicitaron a la ciudad de Phoenix por permitir mostrar al mundo esta historia de vida que vale la pena compartir con todo el público en general.

El próximo 16 de enero por nada se deben perder esta historia que te mantendrá al filo de la emoción y cautivará sus corazones. ¡SI SE PUEDE!

Géminis: (elemento: aire) Los problemas tienen solución, pero no se resuelven solos, es importante que te sientes, pidas consejo o hagas lo necesario para encontrar la mejor estrategia para resolver cualquier eventualidad.

La familia Aguilar está sufriendo el fallecimiento de uno de sus miembros y lo ha perdido todo.

U

na chispa inadecuada dio un trágico vuelco a una familia de Phoenix, las llamas inmisericordes terminaron con un hogar y arrebataron la vida de uno de sus miembros.

La muerte y la desolación alcanzaron a la familia Aguilar la madrugada del lunes 5 de enero, en cuestión de minutos la casa que con tanto esfuerzo y oraciones había sido adquirida por el señor Víctor Aguilar quedó reducida a cenizas.

Victoria Aguilar de 9 años falleció debido a las heridas que sufrió y al humo tóxico que invadió su organismo al llegar al hospital del Maricopa Integrated Health System.

Otros dos hermanos suyos estaban con quemaduras de 4 y 11 años respectivamente, sufrieron quemaduras y también sufrieron por inhalación de humo. Doctores operaron a los dos el pasado lunes en la tarde. El pastor Edwin López de la Iglesia Pentecostal La Senda Antigua y su esposa Zully López, administradora de la misma, recordaron que la familia Aguilar tiene cuatro años dentro su congregación y coincidieron en que ellos eran parte activa en la misma.

Todavía el domingo anterior, de acuerdo al pastor López, celebraron el cumpleaños de la hija mayor con una comida después del servicio.

Acababa de llegar a los 16 años de edad y ella fue la que escuchó una explosión que la despertó ya que se había quedado dormida en la sala.

“Ella dice que vio como el contacto de corriente de una pared se encendió en fuego y como las llamas se propagaron rápidamente en lo que fue a avisarle a su padre, si ella no hubiera estado alerta tal vez todos hubieran perecido”, dijo.

López destacó que en estos momentos Víctor Aguilar se encuentra tranquilo, dentro de lo que cabe, con su fe puesta en el Señor de que esto es solo una prueba de la cual, junto con el resto de su familia tendrá que salir adelante, al tiempo que su esposa se encuentra bajo medicamento ya que sufre de diabetes y alta presión.

Además el pastor López, junto con su esposa hicieron un llamado a la comunidad de Phoenix para que se unan a ayudar a la familia que se ha quedado prácticamente en la calle, además de tener que afrontar los gastos del funeral de su hija y el proceso de pago de los tratamientos médicos.

La Fundación de Maricopa Salud ha arreglado una cuenta de donaciones para la familia Aguilar, para información visite en internet: maricopahealthfoundation. org/aguilarfamily

Cáncer: (elemento: agua) Es posible que te niegues a ver algo importante con respecto a tu vida, así que no te sorprenda tener alguna clase de irritación en los ojos.

Recuerda que el cuerpo no dice que es lo que está mal o bien en nuestra vida.

Leo: (elemento: fuego) Un día de reposo o de estar en contacto con tus emociones, así que escucha tu intuición, si algo no te late, no lo hagas y si, si, no dudes en hacerlo.

Virgo:(elemento: tierra) Es importante dejarse sorprender positivamente por el universo de vez en cuando, pero eso solo pasa cuando crees que puede pasar, si no, alejarás esa energía maravillosa.

Libra: (elemento: aire ) Evita discutir con tu pareja, no es buen día porque esa discusión se puede salir de tus manos y llevarte a terminar con tu pareja o a meterte en problemas que puedes evitar.

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Ayudar ante la tragedia

08 DE ENERO 2015

Aries: (elemento: fuego) Hay que decidir y actuar tal vez con poco tiempo para pensar. Así que alimenta la confianza en ti y tu capacidad para reaccionar rápidamente.

Tauro: (elemento: tierra) Un día en donde puedes cambiar muchas cosas, no todo tiene que ser de algún modo, hay cosas que puedes hacer de diferente manera y mejorarlas.

Victoria (primera superior izquierda) perdió la vida, aquí aparece junto con sus hermanos y amigos.

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HOROSCOPO

Escorpio:(elemento: agua) Recuerda que cada evento depende de la perspectiva que veas, si quieres cuestionar o criticar, es necesario que tengas todas las perspectivas posibles.

Sagitario: (elemento: fuego) El dinero fluye, el trabajo fluye, ahora deberás mantenerlo y evitar que se complique por errores. Confía en tu buena suerte que se va a mantener durante el año.

Capricornio:(elemento: tierra) I magina que tienes la capacidad para atraer todo lo que deseas y verás que pronto lo estarás atrayendo. Confía en tu corazón que te está diciendo cual es el camino correcto.

Acuario: (elemento: aire) El universo actúa a tu favor y hace que las cosas que pasen en tu vida sean positivas y te enriquezcan. Cuando tienes tiempo y ganas de hacer algo, lo debes hacer porque seguramente será una experiencia increíble.

Piscis:(elemento: agua) Mucho cuidado con aislarte sin pedir ayuda en los problemas que tengas, es posible que éstos se multipliquen y te compliquen un poco la vida.

Confía en tu corazón, pero también en tu pensamiento

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tecnología Fuente: cnnespanol.cnn.com

¿El nuevo Walkman de Sony cuesta cuánto?

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S

i eres un fanático de la música y el dinero no es problema, entonces podrías considerar un Walkman de Sony. De verdad.

El nuevo Walkman ZX2 de Sony cuesta 1.119,99 dólares y reproduce música en una resolución superalta. Eso significa que las canciones suenan más real que en el típico CD, MP3 o archivo de streaming, que está comprimido para caber en un paquete descargable más pequeño.

Sony dice que el nuevo Walkman viene con tecnología de audio que “puede reproducir grabaciones de calidad maestra justo como los artistas lo quisieron originalmente”.

La empresa también afirma que el Walkman hace que los archivos de música regulares que no tienen resolución alta, suenen mejor.

“El nuevo Walkman ZX2 es un gran ejemplo de la calidad de nuestras ofertas de audio de alta resolución”, dijo Mike Fasulo, presidente de Sony Electronics USA, en el Consumer Electronics Show en Las Vegas, Estados Unidos.

“Este Walkman está hecho para un sonido espectacular y cada pieza de material y componente fue diseñada para cumplir la mayor experiencia de audio de alta resolución en movimiento”.

Para todas sus maravillas técnicas, el nuevo Walkman curiosamente ejecuta “Jelly Bean”, una versión de Android que salió en julio de 2013.

Los nuevos dispositivos de Android ejecutan el software que está dos generaciones por delante de ese.

Pero los 128 GB de almacenamiento del Walkman son bastante espaciosos. Aunque los archivos de música son más grandes, eso es suficiente espacio para tener poco menos de 2,000 canciones. Y viene con una ranura para una tarjeta micro SD para tener más almacenamiento. Puede utilizar WiFi y tiene 60 horas de batería.

El Walkman ZX2 estará disponible esta primavera. Irá junto con otras ofertas portátiles de música de alta resolución, incluido el reproductor y tienda de música Pono de Neil Young.

Personalizar el Walkman como un reproductor de alta resolución es el enésimo intento de Sony por resucitar la icónica marca.

El Walkman nunca desapareció, aunque se desvaneció de ser el centro de atención.

En la última década, Sony lanzó audífonos de la marca Walkman, reproductores MP3 y teléfonos.

as autoridades francesas siguen tratando de determinar qué causó que unos hombres armados atacaran las oficinas de una revista satírica en París. Sin embargo, de acuerdo con los medios franceses, los pistoleros gritaron: “¡hemos vengado al Profeta!” mientras irrumpían en la oficina.

La prohibición de retratar al profeta Mahoma comenzó como un intento de combatir la idolatría, que estaba muy difundida en la cuna árabe del islam. Pero en años recientes, esa prohibición ha adoptado una faceta letal.

Uno de los principios esenciales del islam es que Mahoma era un hombre, no Dios, y que personificarlo podría provocar que se adore a un humano y no a Alá.

Uno de los paisanos procedentes del estado de Guanajuato y con destino en Nevada, en la Unión Americana, Miguel Ángel Méndez, comentó que cruzó por esta región, “porque de aquí para el norte agarró la carretera derecho para Las Vegas”. Mencionó que durante su estancia en México no tuvo

problemas, sólo que están muy caras y son muchas las cuotas del peaje que deben pagarse en las carreteras. Otro paisano en tránsito hacia el otro lado, desde Sinaloa, Juan González Fuentes, describió su estancia en el país como muy alegre y con la familia, pero ahora es tiempo de regresar al trabajo

en la construcción en California. En un reporte, la DSPM comentó que la víspera terminó la labor especial de vigilancia en el centro comercial y en las inmediaciones de la aduana internacional de 77 elementos asignados a atender a los paisanos, pero sigue la vigilancia normal.

¿Por qué el islam prohíbe las imágenes de Mahoma?

“Todo surge de la noción de la idolatría”, dice Akbar Ahmed, quien preside el departamento de Estudios Islámicos en la Universidad Americana en Washington. “En el islam, la noción de Dios frente a cualquier representación de Dios o de cualquier personaje sagrado es muy fuerte”.

De cierta forma, el islam fue la reacción ante la cristiandad, que para los musulmanes se había desviado al concebir que Cristo no era un hombre, sino que era Dios. Ellos no querían que pasara lo mismo con Mahoma.

“El mismo profeta estaba consciente de que si la gente veía que retrataban su rostro, pronto empezarían a adorarlo”, explica Ahmed. “Así que él mismo se opuso a esas imágenes y dijo: ‘Soy simplemente un hombre’”.

Charlie Hebdo, la revista satírica francesa que sufrió un ataque este miércoles, ha tenido una controvertida historia de representar a Mahoma, a menudo de forma poco favorable. En noviembre de 2011, incendiaron la oficina de la revista el mismo día en la que publicarían un número en cuya portada aparentemente se hacía mofa de la ley islámica. En la portada se mostraba una caricatura del profeta Mahoma con barba y turbante que decía: “100 azotes si no mueres de risa”.

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Paisanos regresan a Estados Unidos sin contratiempos

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E

l retorno de paisanos residentes de Estados Unidos se observó sin contratiempos en la frontera de Sonora con Arizona, luego de que pasaron el periodo vacacional decembrino con sus familias en México, de acuerdo con autoridades.

Personal de la aduana mexicana manifestó que no se registraron incidentes, en tanto que la Dirección de Seguridad Pública Municipal (DSPM) reportó saldo blanco durante las fiestas del mes pasado y hasta el momento.

Durante un recorrido por el puerto internacional, se observó una circulación normal hacia el estado de Arizona, por lo que se indicó que no se han registrado tiempos de espera extraordinarios ni fila excesiva de automóviles.

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S

Tienes que salir a sitios de tu interés porque así encontrarás a alguien más cercano al hombre de tus sueños.

Inscríbete a cursos y talleres Siempre has querido aprender a dibujar pero nunca te decides a hacerlo. ¿Qué mejor lugar que unas clases de dibujo para conocer a tu próximo amor?

Por lo menos tendrán un gusto similar y puedes pedirle clases particulares... ¡Atrévete!

Sonríe Si vas por la vida con una sonrisa en la cara, darás confianza a la gente para que se acerque a platicar contigo. Enamora a las personas con tu sonrisa y seguro una de esas personas logrará enamorarte a ti.

Desbancan a México como el país Rey del Boxeo Con 11 campeones mundiales, Estados Unidos arrebató el lugar a México como el país con mayor cantidad de monarcas absolutos en las cuatro principales organizaciones con presencia internacional en el boxeo.

Presente en las divisiones medias y grandes, Estados Unidos es encabezado por

Floyd Mayweather Jr, quien en circunstancia especial gobierna dos divisiones al mismo tiempo: welter y súper welter de la Asociación Mundial de Boxeo y Consejo Mundial de Boxeo.

Siguiendo a Estados Unidos, está México con seis monarcas mundiales y podrían ser 7, pero Francisco Rodríguez

anunció dejará la división de los paja; luego Japón y Cuba con 5, seguidos en el tercer sitio con cuatro campeones Rusia e Inglaterra.

Divisiones como la de pesos completos y semicompletos viven situación anormal ya que tienen un campeón que gobierna tres organismos: Wladimir Klitschko y Sergey

Kovalev tienen los cinturones de la AMB, OMB y FIB. Los países que tienen dos representantes son Ucrania, Haití, Filipinas, Sudáfrica, Tailandia. Mientras que Serbia, Alemania, Kazajastán, Puerto Rico, Jaimaica, Republica Dominicana, Argentina, Nicaragua y debutando Perú, tienen uno.

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Sal con amigos Si te quedas en tu casa esperando que el amor toque a tu puerta, te recomiendo que esperes sentada.

Tienes que salir a convivir con personas. No necesariamente a bares de solteras. El chiste es conocer gente diferente y si no sales eso nunca va a pasar. Ten en cuenta que si no te gustan los hombres fiesteros y vas a un bar, probablemente no encuentres lo que buscas.

Cómo encontrar el amor este año

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Arréglate y hazte un cambio de look Si todos los días estás de pants, sin maquillaje, con el cabello de mil colores de que no te lo has retocado y con tus tenis viejos “porque son cómodos” es muy difícil que encuentres el amor así. No es que quieras a alguien que se fije sólo en el físico, pero sí tienes que sacarte el mayor provecho porque eso a su vez te dará seguridad y no hay nada que atraiga más a los hombres que una mujer con mucha seguridad.

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eguramente estás cansada de que todos los años crees encontrar el amor verdadero y te vuelven a fallar las cuentas. ¡No te desesperes!

Hay gente que encuentra el amor a muy temprana edad (suertudos...) y otras personas que simplemente empiezan a adoptar muchos gatos porque creen que serán las señoras de los gatos siempre. Aunque no puedes forzar el amor, sí puedes hacer cosas para intentar encontrar al que puede ser el amor de tu vida.

No te desanimes y ponte en acción.

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pareja

Encontrar el amor en el 2015 no es imposible, aquí te decimos cómo lograrlo...

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Es posible vender tu casa en el invierno

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urante el invierno, típicamente entre noviembre y febrero, muchos compradores dejan de buscar casas para evitar el frío. No obstante, hay personas a las que les urge comprar y están determinadas a encontrar una casa a pesar del frío. Así que no tienes que esperar a la primavera o al verano para poner tu casa en venta. Si planeas vender tu casa en invierno, estos consejos son para ti.

Establece un precio razonable: Las personas que están buscando casa durante el invierno esperan precios reducidos, porque saben que a los vendedores les urge cerrar un trato durante esta temporada. Entonces es recomendable que le pongas un precio razonable a tu casa para agilizar la compraventa.

Toma fotos a tu casa sin nieve: Para que los compradores puedan ver cómo luce tu casa durante los meses más cálidos, tómale fotos cuando aún no haya nieve o espera a que se derrita.

Mantén el jardín en buenas condiciones: Un jardín limpio y en buenas condiciones le dará al comprador una primera impresión favorable. Limpia las hojas de los árboles y mantén el estacionamiento y los caminos a tu casa libres de nieve.

Crea un ambiente acogedor: Empieza por limpiar tu casa y deshacerte de todas las cosas innecesarias que le den a tu casa una apariencia pequeña. Tu agente de bienes raíces te puede ayudar a arreglar tu casa para que el ambiente sea acogedor, sin importar la temperatura en el exterior. Puedes poner decoraciones navideñas por un tiempo y sin excederte; asegúrate de guardarlas en cuanto pase la época festiva. También arregla cualquier ventana o puerta que lo necesite.

Instala buena iluminación: Es muy importante que tu casa esté bien iluminada para que los compradores puedan verla bien, especialmente durante estos meses fríos y oscuros. Para eso, limpia las ventanas para que entre más luz natural y prende todas las luces antes de que vengan a ver tu casa.

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