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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 2000 P.O. Box 20084 Phoenix, AZ 85036 Tel.: (602) 683-4300 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com

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insólito

A

lex fue invitado Alex Nash, de 5 años, aparentemente tiene una a una fiesta de un deuda por no atender a la fiesta de cumpleaños amigo en un centro de esquí y snowboarding en de un amiguito. El menor recibió una cuenta de EDUCACION Plymouth,EDUCACION Devon, en Reino cobro con una “tarifa por no asistencia”.

Educación Educación...

Unido. Sus padres respondieronEDUCACION a la invitación y dijeron que asistiría, pero cuando llegó la fecha, se dieron cuenta queEDUCACION no iban a poder EDUCACION El gobierno federal les brindará ayuda llegar.

Educación No tenían la información de contacto a la mano para tivos, desafiantes, ne Consecuencias sociales Los trastornos del aprendizaje irritables y enojados yLa laborales constituyen un síntoma muy Para implementar este beca Pell, la más popular de las Los desempleados podrían soliciLos trastornos avisar, así que simplemente padres, compañeros, común que puede tener el gobierno federal ha ayudas que da el gobierno fedtar ayuda fi nanciera para acudir a del aprendizaje no aparecieron, pensando y otras personas en p En tanto, los adultos afectados graves repercusiones en la vida los administradores de eral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capaciautoridad. por este problema pueden sufrir cotidiana del individuo.

Suelen constitu-yen un quetaciones no iba ser un período gransin protencia financiera a nive el costo de matrícula, librostanto o gaslaborales perder los Inició el para difi cultades significativas afectar a la lectura, al cálculo ya blema. síntoma muy que niños tomenyen conside tossu relacionados a los como estudios benefi cios por desempleo, como Los adolescen en ámbito laboral enen la expresión escrita. Aunque su hispanos situación económica a universidades y escuelas técnicas parte dede undías plan de lael nueva Uncomún par después, sufren rabietas frecue que sus relaciones sociales. tratamiento es difícil, hallazgo Los trastornos tienen excesivas disc interesados y no el ing reciente del factor cerebral que en Estados Unidos. administración para mejorar las La organización Hispanic ColNash llegó a casa con una puede tener ha abierdel el aprendizaje con los anterior, adultos, como cues Las estadísticas revelan que un impulsa aprendizaje del año opciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició sefactura enviada por Julie repercuconstitu-yen unesta constantemente elevado porcentaje de persoto elgraves camino de la investigación hecho hasta ahora,las al n d Inició el período para mana su período de solicitud de Con el fin de orientar a quienes se niegan a de obedece nas afectados poren patologías para corregir esta patología Lawrence, la madre del niño síntoma muy siones en la vida elegibilidad los pos estén interesados la opción de Las becas Pell becas, una opción que esperan psíquicas trastorno disocial, hispanos pueden estar afectad cumpleañero, se la del entregó Alex les dijo atrastorno. susbecas padres Lo que trastorno parecía broma buscan común que las Pell y a otros estudiaruna mientras empleo, cotidiana lay oportunidad de seguir De otro lad negativista desafiante, Difibrinde cultades para aprender La organización Hispanic Colayuda. el gobierno ha creado la página Lacon restricción que regía hasta ahopuede tener a sus padres.

La factura inque desde el incidente, su amiterminó siendo algo muy sesus estudios a cientos de comprobado científic trastorno por déficit de atención individuo. lege Fund (HCF) inició esta seweb (http://www.opportunity. ra y que impedía a una persona que ciertos retrasos e con hiperactividad o depresión Los hispanos trastornos della aprendizaje ante actual crisis graves repercudicaba que la familia debía go ya no juega con él en la rio, y ahora la madre del niño mana su período de solicitud de Los créditos tributarios pueden El gobierno federal est ha gov) en coordinación con el Decontinuar recibienrollo del lenguaje también presentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica.

Suelen afectar a de lavida lecsiones en la becas, una opción que esperan 15.95 libras (alrededor 24 Ambas partes de la fiesta del quiere que llevar el escuela.y el convertirse en una valiosa herrados a aprendizaje. rendimiento del individuo en dadoaintenatrastornos los estadosdel info partamento de Educación do benefi cios una vez que dejaba tura, al cálculo y a la excotidiana del brinde la oportunidad de frente seguir mienta para ayudar ano hacer sobre todo de lectura lectura, cálculo y expresión dólares) como “tarifa de tan resolver el problema vía caso a una corte de reclamos localmente sobre las o Departamento de Trabajo, con de buscar empleo o retomaba presión escrita.

Aunque No abandones tus sueños sus estudios a cientos de al con costo de una carrera universitaria individuo.

Trastorno disocial yFacebook. negativista escrita es sustancialmente dades disponibles de a información sobre los requisitos y sus estudios sería la eliminada para su tratamiento es difícil, crisis asistencia”. menores. ante actual enhispanos momentos en los que obtener Sin embargo, a pesar inferior al esperado por edad,

LE QUIEREN COBRAR DEL POR TRASTORNOS Becas de estudio para desemplea NO ASISTIR FIESTECITA Trastornos del aprendiza APRENDIZAJE YA COMO DAÑ

TIEMPO DE BECA Cómo adaptar a tu UNIVERSITARIAS TRASTORNOS DEL hijos a la escuela TIEMPOtributario DE BECA APRENDIZAJE Y COMO DAÑ Créditos Haz que lleguen felices

/teleritmo Account executives executives Account Evelyn Zarco Zarco Evelyn Zhenia Garrues Garrues Publisher / Editor Zhenia Valeria de la Rosa Janeth Sanchez Rebeca Diaz Jael Díaz Valeria de la Rosa

Janeth Sanchez Jael Díaz

Account ValeriaExecutives de la Rosa Rocio Patino Daniela Diaz Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Stella Paolini Nallely Pimentel

La salvación en tiempos de cr

el hallazgo reciente financiera para recibir las opciones de ayuda. permitir a afectar quienes perdido su económica.

La organización otorga anualSuelen la lecpréstamos para laahan educación se ciertas predisposicion El trastorno disocial es definido escolarización y cociente de del factor cerebral que ación y estudios para q empleo recientemente tura, al cálculo aen la preparaexmente cada 600 becas, su mayoría por la presencia persistente en dificulta vezymás. genéticas, lesiones d inteligencia. impulsa el aprendizaje presión escrita.

Aunque No abandones tusingreso sueños perdido su trabajo.

Para calificar para lasdel becas Pell rsea mejor. estudiantes cuyo período de gestación el comportamiento indiha el camino de su abierto tratamiento es difícil, se toma consideración el Crédito “Hope” enfermedades neuro viduo deen conductas Los problemas de aprendizaje familiar promedio es corde $21 dificultades signifi cat mética o rellenar undistorsionaformulario. elinvestigación hallazgo reciente la para La organización otorga anualfalta de información” , Dedestructivas acuerdo con del Asimismo, las autorida ingreso familiar, elyun cumplimiento Conforme las empresas conpueden estar vincula das, deestudio carácter interfi eren signifi cativamente mil al año, de cerca de 40 mil del factor cerebral que en su ámbito laboral c Según el catedrático de regir esta patología. mente 600 becas, en su mayoría Uno de estos créditos es el denomdirectivo de HSF. Centro Nacional para Política de patologías que no negativo, además de transgreeltinúan rendimiento académico o -de comiendan a quienes de compromisos en caso de que anunciando despidos impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociale Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), dan muchos casos yde soras de normas sociales. actividades de la vida cotidiana Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados q exista unlas préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento de Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más Complutense que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cat mética o rellenar un formulario. que no ningun la investigación para cortan como leer un texto Aprende a solicitar un recientemente, costo proretomar sus estudios, e falta detienen información” , De acuerdo conel un estudio del federal previamente adquirido, desimples Trabajo de Estados Unidos se Las estadísticas revela José López-Ibor Aliño, los trasmil al año, de cerca de 40 mil en su ámbito laboral Según el catedrático deinfanaccesible eluna costo de los estudios regir esta patología. antecedentes ycomo lo pa Entre otros síntomas, los breve, hacer operación aritde la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje dp tornos aprendizaje pueden otras opciones, y medio contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones recibe en cada tes “Las nos muestran sus relaciones sociale Psiquiatría de la Universidad universitarios yque que recientemente cambio, hay un riesg diagnosticados con este mética oestadísticas rellenar un formulario.

Pública ya Educación divulgado nasayuda afectados por pat “Siempre asociarse “desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de fialentamos nanciera esa secundaria o tener abril-, retomar los estudios y se diagnostican cuando elcaComplutense de Madrid, Juan convocatoria.

Difi cultades para aprender que el 75 por ciento de los fue ampliado como parte del plan problema alto de sufrir este tras suelen intimidar o Aprende a solicitar un recientemente, el costo propsíquicas trastorno di baja y défi cit en Las estadísticas revel Joséautoestima López-Ibor Aliño, los trasdiantes a que busque aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en experiencia y habilidades dempacitación podría representar una de estímulo económico aprobado estudiantes hispanos afi rma ¿Acasoacosar tuvieron que escacon los registros Museo deporcentaje personas con antecedm a compañeros, están disSegún el catedrático de medio de la matrícula de las uni- del elevado tornos aprendizaje pueden trastorno negativista habilidades sociales” . El experto Los trastornos del aprendizaje lectura, cálculo y expresión “Las estadísticas nos muestran muy bien en la red (In entre 1982 y 2007. casos han ampliado es ostradas en el área en la que se valiosa ayuda para reinsertarse por el Congreso. maternos de alcoholi puestos casi a la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona lacuando universidad Los expertos aseguran que preparar AAP , por siglas en inglés) reempezar la escuela, como nasWest. afectados por pad “Siempre alentamos asociarse asiempre “desmoralización, versidades y colegios en EUFuego ha par del sus peligro?

Armas de Cody se diagnostican el a toda prisa trastorno por défi cit calcula que lacapacitación. tasa de abandono que el es 75 sustancialmente por ciento de los escrita el año pasado enviaro para quienes han perd desee adquirir en elpequeños mercado laboral, según las envenenamiento con física, tener Complutense de Madrid, Juan por razones fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusque conoce psíquicas trastorno bajasuelen autoestima yatracción défi cit enpor diantes a que aumentado un 439 por ciento rendimiento en con hiperactividad od escolar en niños y adolescentes estudiantes hispanos afi rma inferior al esperado por edad, ¿O serálas que no lo les vieron, El volviriflela fue fabricado yeste El crédito “Hope” , ahora licitudes, año deb “(La universidad) se está retraso mental. armas, gusta provocar José López-Ibor Aliño, losconocido trastrabajo recientemente autoridades. trastorno negativista habilidades sociales” . El experto adaptarlos a las clases, aunque no sea para ayudar a los hijos a manejar compañeros.

A medida q lectura, cálculo y expresión en este clima económico será muy bien en la red (In entre 1982 y 2007. también presentan tr españoles con trastornos de quede abandona universidad escolarización yla cociente deque se encontraba también como “Crédito Tributario incendios, mienten con frecuentornos aprendizaje pueden 20” , agregó. trastorno por défi citpd calcula la ayuda tasa de les abandono endo cada vez menos asequible ya ingenioenviado en les dijo escrita esdifícil sustancialmente Cómo obtener la primera vez que acuden, puede ansiedad yque los nervios que genera días, esto será más fácil el año pasado enviar aún más conseguir del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el 1882, por razones financieras y fondos ahora deinteligencia. la Oportunidad Americana” , con hiperactividad o escolar en niños y adolescentes La psicóloga clínica e cia para eludir obligaciones o asociarse a “desmoralización, inferiorelal esperado por edad, elaciento. estudiante medio, facilitarles proceso.

Aquí teel ayudaelpara acudir la escuela. reforzarlo.

El sitio de licitudes, este año de “(La universidad) se está volviEl presidente Barack Obama samente camuflado contra eltrastornos el museo. registros deInternet: debido al aumento en 40 por en este clima será “La mayoría de tributarios del A tiene un tope de hasta $2,500 costo de matambién presentan tr españoles con de “Los Isabel Menéndez Ben disfrutan atacando a importante animales o cambios baja autoestima yeconómico défi cit encosto escolarización y cociente dedel Barrueta señaló la falt aunque también es mos con mejores consejos para que el 20” , agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.o Para obtener información adicioanunció recientemente los árido Trastorno yn aún más difícil de conseguir fondos de la matrícula y disminución Los problemas aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar elnono Recuperación afectarán ladisocial declaració trícula académica yla gastos relacionados en los años tronco de un árbol de Winchester indican quién inteligencia. considera por su part a personas. habilidades sociales” . para el estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo éxito.

Tranquiliza a tus Visita al doctor y contro cimiento del sistema aclarar hay una enorme también cuenta con inc nal de loshijos requisitos para que 25 cambios que Consecuencias sociales y debido allas aumento enun el costo 40acerca por que ciento. interfi eren signifi cativamente de los fondos de ayuda” , dijo que tenemos presentar parade este 15 fiscales 2009 y restricciones 2010. por ciento los enebro? compró el rifle delacerca almacén olos Barrueta señaló la fal aunque también es importante vacunas y de los recursos para cantidad de dinero disponible Trastorno disocial y n El trastorno disocial e laborales de la matrícula y laaprendizaje disminución de program obtener ayuda financiera estua quienes están sin Los problemas de el rendimiento académico o Sin embargo, varias disposiciones podrí a Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están El trastorno negativista desaElpermitirían experto calcula que la tasa cimiento sistema aclarar que una enorme Medidas para adaptarlos Calmar el temor que puede ocasionar Consecuencias sociales yfue El crédito viento, la ypara elhay sol a dónde dijo eldelaño interfi eren signifi cativamente de lostener fondos de ayuda” , dijo por la presencia persi ayuda financiera com cada año becas que no seenviado”, capacitación del Depa se puede llamar a declaración la línea empleo acceso a fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar la del próximo e infl Con las nuevas el senieve podrá dos por problemas d fidiantil ante suele ser normalmente de abandono escolar en niños (CEO) de Hispanic College Fund, y los recursos para cantidad de dinero disponible eldan primer día es uno de los primeros Una visita a su pediatra ye Elde trastorno disocial laborales el rendimiento académico ode educación a Efe elfederal presidente ejecutivo el comportamiento En tanto, los adultos afectados de los principales obs ensugran medida debido a la se y decisiones que tomen, como la comp reclamar durante cuatro años tan simples como leer un texto de Trabajo. telefónica de la Ofi cina de Ayuda ayuda para estudios, por el ded diagnosticado en la niñez yno se y de adolescentes españoles con del desierto tuvieron años parque en su de FaceBarrueta. por la presencia pers ayuda fitrastorno nanciera com cada año para que sepágina LaFernando Amercian Academy of Pediatrics pasos, por lo quede labecas AAP aconseja general podrán advertir actividades de lados vida cotidiana (CEO) de Hispanic College Fund, viduo de conductas dd por este problema pueden sufrir vivienda, de un carro o programar el pag perior en lugar de como estaba contemplado breve, hacer una operación aritatención con hiperac por comportamientrastornos de las aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría becas Pell por un encaracteriza el comportamiento Engrisácea tanto, los adultos afectados de los principales obda dan enlos gran medida debido a la tan simples como leer un texto efectos la culabook.

(Academia Americana de Pediatría, destacar aspectos positivos de que impidan que tudel hijo Fernando Barrueta. versidad” , dijo Sara Eguren, vocera S hasta ahora. no es detectada y trad del afectado no cooperaalcanzar el 40 por ciento. viduo de conductas por pueden sufrir AID) oeste en elproblema sitio web. máximo de hasta $5,350 al año.arit- tos breve, hacer una operación

Encuentran rifle de 132 años apoyado en un árbol en el desierto en Nevada

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UNIVERSITARIAS para la educación

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02 ENE - 09 ENE ‘09

PAG. 26 26 DIC 08 - 02 ENE 09 PAG.26 26 17ENE ABR 24 ABR ‘09 02 - -09 ENE ‘09 PAG. PAG. 26 08 - 02 ENE 09 PAG. 26 26 19 JUN -- 26 JUN ‘09 07-DIC AGO 10 AGO ‘09 PAG. 26 14 NOV 21 NOV 08

rabajadores del Parque Nacional de la Gran Cuenca encontraron el rifle Winchester modelo 1873 apoyado contra un árbol en el desierto.

Quién sabe cuántos años estuvo el rifle allí, después de que alguien dejara el modelo llamado “el arma que ganó el Oeste”.

ta del Winchester, y el acero muestra señales de que se ha oxidado, junto a su cajón de mecanismos y su palanca de repetición con forma de 8.

Sin embargo, el nombre de su modelo permanece intacto, grabado en su espiga, junto a un número de serie. El personal del Parque Nacional de la Gran Cuenca lo verificó

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El modelo de 1873 fue de uso generalizado. Entre 1873 y 1916, más de 760.000 fueron fabricados, en 1882, el precio se redujo a la mitad, hasta los 25 dólares por cada uno, dijo el parque. Hoy en día, los coleccionistas ofrecen desde cientos hasta alrededor de 10.000 dólares por un arma en línea.

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1.- Revisa tu auto en los puntos más básicos. Que enciendan las luces, que las llantas se encuentren en buen estado, que mecánicamente no presente fallas.

2.- Lávalo bien, recuerda que los insectos que se pegan en el frente pueden dañar la pintura y cromo de tu coche.

3.- Si viajaron contigo niños, revisa que no hayan ensuciado las vestiduras del auto, si fue el caso, límpialas lo antes posible para que no se impregnen las manchas.

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o solo hay que revisar nuestro auto antes de salir sino también a nuestro regreso. En esta entrega te damos algunas recomendaciones para mantener tu auto en óptimas condiciones mecánicas y estéticas luego de ese buen viaje que hiciste.

4.-Si recorriste un trayecto largo, más de 5 mil millas, cambia el aceite de tu auto.

5.- Si manejaste tu auto/ camioneta por caminos de terracería con mucho polvo, limpia con aire comprimido el filtro de aire así como los discos de los frenos.

6.- Si rodaste con tu auto

por la playa, en particular en la arena y agua salada, es recomendable que lo lleves a que le hagan un lavado profundo.

7.- Revisa los niveles de todos los líquidos, si es necesario rellena los que hagan falta.

8.- Revisa los rines y asegúrate de que no tienen ningún golpe fuerte.

9.- Es recomendable que realices un pequeño servicio a tu auto para mantenerlo en buenas condiciones.

10.-Si usaste la llanta de refacción y el gato, acomódalos de nueva cuenta en su lugar para que éstos no se encuentren “bailando” de un lado a otro en la cajuela.

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Servicio y mantenimiento para tu auto luego de las vacaciones de diciembre

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mundo motor

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C

salud

Fuente: vidaysalud.com

uando vas a elegir un tinte para el cabello, la decisión más trascendental no es cuál tinte elegir, sino si teñirte o no teñirte, más que por una cuestión de belleza, por tu salud.

Puede ser que el título de este artículo te haya tomado por sorpresa o tal vez ya lo sabías, pero es así… desde hace aproximadamente 4 décadas (o más) se ha cuestionado que algunas de las sustancias de los tintes pueden aumentar las posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

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¿Cuáles sustancias?

En la década de los 70, algunas investigaciones comprobaron que la sustancia 4-metoxi-m-fenilendiamina

¿Los tintes para el cabello provocan cáncer?

La posibilidad de que los tintes para el cabello aumenten el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer se ha estado investigando desde mucho antes que tú te tiñeras el cabello por vez primera.

Entonces, ¿por qué se siguen usando? Porque hasta la fecha no se han encontrado evidencias suficientes que lo confirmen. Aunque la duda aún persiste.

(4-MMPD) incluida en varios tintes, penetraba la piel animal y la humana. E inmediatamente encendieron la alerta pues se sospechaba que, además de ser tóxica, podría ser cancerígena.

Apartir de 1980 laAdministración de Drogas y Alimentos (FDA en inglés) exigió que estos tintes tuvieran una etiqueta de “Advertencia”.

Sin embargo, los fabricantes apelaron la decisión alegando que los riesgos eran realmente muy bajos, así que la FDA aceptó retirar la obligación de tener las etiquetas, hasta que se terminara el estudio sobre los riesgos del cáncer relacionados con esta sustancia.

Sin embargo, la 4-MMPD no ha sido la única sustancia cuestionada. Otras sustancias contenidas en los tintes para el cabello también han sido catalogadas como posiblemente cancerígenas.

Estas son: 4-cloro-m- fenilendiamina, 2,4-toluendiamina, 2-nitro-p-fenilendiamina y 4-amino-2 -nitrofenol.

Y el alquitrán mineral (alquitrán de carbón o alquitrán de hulla), uno de los ingredientes prin-

cipales de muchos tintes, también se considera sospechoso de aumentar los riesgos del cáncer, pues los estudios de laboratorio con animales han resultado positivos. ¿Qué dicen los estudios?

Hasta ahora no se han podido encontrar evidencias convincentes que comprueben que hay una relación entre los tintes para el cabello y el cáncer. Aquellos estudios que han encontrado algunos indicios, tienen resultados muy débiles o limitados como para considerar que los tintes del cabello son un riesgo para la salud pública.

En definitiva, los tintes para el cabello siguen siendo seguros hasta que no se compruebe científicamente lo contrario.

Sin embargo, sabiendo que contienen tantas sustancias químicas, y que además pueden causarte otros efectos como reacciones alérgicas, vale la pena que uses los tintes para el cabello con precaución.

Por ejemplo, evita usarlos en exceso, y siempre sigue al pie de la letra las instrucciones de los empaques. Finalmente es por tu salud, y no sólo por belleza.

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El té verde: un arma contra el exceso de peso

Si quieres mantenerte delgada(o) y esbelta(o), o perder algunas de las libras o kilos de más debidas al exceso de comida y bebida durante las fiestas del año que acabamos de despedir hace unas semanas, un estudio nuevo sugiere beber un par de tazas de té verde todos los días. Estudios previos han encontrado que el té verde proporciona varios beneficios al organismo y, aparentemente, uno de ellos es que puede convertirse en una herramienta más para controlar la obesidad.

Aeróbicos y pesas: una combinación saludable para la diabetes

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es importante que tomes algunas precauciones y, en lo posible, que consultes con algún entrenador o especialista que pueda orientarte, ya que si no las haces correctamente te puedes lesionar.

Por eso, antes de iniciar los ejercicios con pesas, idealmente: -Busca un instructor que te indique cómo realizar los ejercicios correctamente.

-Ponte metas y sigue un programa de entrenamiento junto con tu entrenador. El o ella te indicará qué es lo más apropiado de acuerdo a tu edad y a tu estado físico.

-Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y durante la sesión de ejercicios.

-Ten mucho cuidado con los levantamientos más pesados. Al hacerlos, ten la precaución de que siempre haya alguien observándote.

-Mantén la espalda recta mientras estés levantando pesas.

-Utiliza técnicas apropiadas de levantamiento mientras llevas o mueves las pesas de un lugar a otro del gimnasio o el salón en donde haces tu ejercicio.

-Usa zapatos con buena tracción.

-Asegúrate de que el equipo de pesas que utilizarás está en buenas condiciones.

-No tomes y expulses el aire rápidamente ni contengas la respiración cuando levantas pesas pesadas, ya que podrías desmayarte y perder el control de las pesas. Lo correcto es expulsar aire cuando levantas peso.

-Si sientes algún dolor para el ejercicio y evítalo por unos días. Luego trata de volver a hacerlo pero con menos peso.

-No trates de levantar más peso del que puedas sostener.

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i tienes diabetes, ya estarás familiarizado/a con los tres elementos básicos para cuidar de tu salud diariamente: dieta balanceada, ejercicio y medicamentos. Muchos de mis pacientes coinciden en que de estos tres, el que más les cuesta incorporar es el ejercicio. Algunas veces es por falta de tiempo, otras, simplemente por pereza.

Pero está demostrado que el ejercicio se logra con voluntad. Sólo piensa que te estás dando un regalo de salud cada vez que haces alguna actividad física.

Puede que te gusten más los ejercicios aeróbicos, o tal vez te inclines por levantar pesas y hacer ejercicios de resistencia. Lo importante es que rompas la barrera de la pereza y hagas del ejercicio parte de tu rutina pensando en que es un elemento indispensable para controlar tu diabetes, o prevenirla, si no la tienes.

Pero ya sea que por cuestión de gustos prefieras los aeróbicos o las pesas, lo ideal es que los combines, especialmente si tienes diabetes.

Un estudio reciente encontró que el combinar ambos tipos de ejercicios es lo ideal cuando se trata de controlar la diabetes. El azúcar en la sangre alimenta a los músculos y se utiliza más durante la actividad aeróbica. El levantamiento de pesas, en cambio, ayuda a formar más músculo.

Si tienes diabetes, esta es otra razón para establecer una rutina de ejercicios o para complementarla.

Con respecto a los ejercicios aeróbicos, si no tienes mucho tiempo puedes salir a caminar, a correr o practicar cualquier actividad que te divierta como patinar, bailar o montar en bicicleta. En cuanto a levantar pesas, al menos al principio,

Un estudio reciente demostró quehacer ejercicios aeróbicos en conjunto con rutinas de levantamiento de pesas sería la combinación ideal para mejorar la salud de quienes tienen diabetes.

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en forma

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E

l té verde, considerada una de las bebidas más saludables, contiene más antioxidantes que los otros tipos de té. Originario de China y de India, se ha usado en la medicina tradicional de esos países para controlar sangrados, sanar heridas, ayudar a la digestión, mejorar la salud del corazón y de la mente y regular la temperatura del cuerpo.

Otros estudios lo han asociado con una mejoría en los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, la memoria y en el funcionamiento de la mente, y hasta en la reducción del colesterol.

Incluso unos experimentos realizados en la Mayo Clinic indican que el extracto del té verde ayuda a mantener a raya la leucemia (LLC). Pero eso no es todo: un estudio reciente muestra que también podría ayudar para bajar de peso.

Sin embargo, el té verde, no parece suprimir el apetito, sino que limita la grasa que absorbe el cuerpo. Una palabra de advertencia: a pesar de sus grandes beneficios para la salud y de que no se conocen efectos secundarios perjudiciales, debes tomar algunas precauciones antes de empezar a beber té verde en grandes cantidades.

Por ejemplo, si eres muy sensible a la cafeína, el té verde te podría causar insomnio, ansiedad, irritabilidad, náuseas y/o problemas estomacales. Si tomas medicamentos anticoagulantes (de los que adelgazan la sangre), debes beber té verde en moderación debido a su contenido de vitamina K; y si tomas estimulantes, podría elevar tu presión arterial y tu ritmo cardíaco (tu pulso). Y, por cierto, los suplementos de té verde no son lo mismo que el té verde, pueden contener otras hierbas y sustancias y pueden ser peligrosos.

En resumen, antes de empezar a beber té verde si tomas algún medicamento o tienes algún problema de salud, es mejor que hables con tu médico y le pidas su autorización para asegurarte que no te afectará de forma negativa.

Y, desde luego, si quieres perder peso lo mejor es llevar una alimentación saludable prestando atención al tamaño de las porciones, haciendo ejercicio regularmente y, si no tienes contraindicaciones para beberlo, podrías probar beber té verde.

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crucigrama

SOPA

DE LETRAS

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mujer a mujer

Sabías que todas las religiones, tradiciones espirituales o filosofías del mundo están de acuerdo en que si pides algo a ese ser supremo en quien confías, sin duda te lo concederá?

Por eso, hasta en la Biblia hay un pasaje que dice: “pide, y se te dará”.

Puedes pedir todo lo que se te antoje, desde una casa, un auto y un empleo, hasta salir de tus deudas, bajar de peso o encontrar el amor de tu vida.

El universo está diseñado para proveerte todo lo que quieras y para lograrlo, sólo tienes que pedirlo con fe. ¿Qué significa esto? Que tienes que pedir con la certeza de que tu pedido llegará. Esta es la parte más difícil del proceso. Hay muchos que dicen: “Yo soy como Santo Tomás, tengo que ver para creer”. Pero la realidad es que, primero debes creer para entonces ver.

Te recuerdo que tus inseguridades solo retrasarán el proceso de entrega.Después de hacer tu petición con mucha fe, la próxima vez que te dirijas a ese ser divino, lo que harás es dar gracias porque tu pedido ya está en camino. Diariamente di en voz alta: “¡Gracias porque estoy en proceso de recibir lo que pedí!”.

Te advierto que en todo esto hay un pequeño truco; no siempre vas a recibir exactamente lo que esperas.

Pero una de estas tres situaciones surgirá: te llegará exactamente lo que ordenaste, sino, obtendrás algo igual o sino llegará algo mejor.

Quiero repetir, insistir y machacar que es imposible pedir con fe y no obtener nada a cambio. Agradece apasionadamente y despreocúpate del resultado. Dios se encargará de hacerte la entrega, no necesariamente de lo que más quieres, sino de lo que Él sabe que más te conviene.

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Tú pide por esa boquita

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Por María Marín • mariamarin.com

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moda y belleza

S

Fuente: viveusa.mx

eguramente se te hiela la piel con sólo pensar en darte un baño de agua fría. Sobre todo si eres de las que a la hora de estar debajo de la regadera, tu baño parece un sauna.

El agua fría es usada en muchos tratamientos de spa, en terapias de rehabilitación física y por deportistas debido a sus numerosos beneficios: estimular el sistema inmunitario, despierta la actividad funcional del organismo y mejora la expulsión de las impurezas de la sangre a través de los poros. Aquí, te damos siete razones para que te bañes con agua fría: Una piel más firme: Es una increíble solución para cerrar los poros de la cara y para lograr una piel más firme, luminosa y desabotagada. En cambio, el agua caliente reseca la piel y provoca deshidratación. El agua fría también promueve la humectación y tonifica tu piel.

LO QUE EL AGUA FRÍA HACE POR TI

Por las mañanas, antes de maquillarte, puedes pasar un hielo por tu cara. Estimulará la circulación, reafirmará tu piel y ayudará a que tu maquillaje se fije mejor.Por las noches puedes enjuagarte con agua fría, una vez que te hayas desmaquillado y antes de aplicar tu suero o crema de noche.

Pierdes peso: Te ayuda a perder peso porque cuando tu cuerpo está expuesto a temperaturas frías, produce más energía para generar calor, lo que favorece la pérdida de grasa.

Un pelo más sano y fuerte: El agua fría le ayuda a tu pelo a mantenerse brillante, con más fuerza, sin grasa y sano.

También cierra las cutículas del pelo. En cambio, el agua caliente abre los poros del pelo y, por lo tanto, se produzca más grasa.

Si de plano eres de las que huyes al agua fría a la hora de bañarte, por lo menos date el último enjuague con agua fría, ¡es una maravilla para darle brillo al pelo!

Mejor circulación sanguínea: Las duchas con agua fría son súper recomendadas para personas que sufren de problemas de circulación (várices, dolores, moretones o escozores). El agua fría fomenta la buena circulación sanguínea y puede aliviar de forma efectiva los dolores.

Tienes más energía: Un baño con agua fría te mantiene más activa y con más energía y vitalidad.

De hecho, muchos médicos lo recomiendan en la mañana para iniciar mucho mejor el día y mejorar el rendimiento.

Mejores músculos: El agua fría alivia las tensiones de los músculos, también los tonifica y los relaja. Por ello muchos deportistas la usan después de sus entrenamientos.

Menos estrés: Un regaderazo con agua fría te da mayor sensación de bienestar y te ayuda a combatir la depresión y el estrés. Además, disminuye la ansiedad muy rápido.

Si no estás acostumbrada, es cuestión que este hábito lo vayas incorporando poco a poco en tu vida.

Después de tu baño normal, lleva la temperatura de la regadera lo más fría que aguantes y permanece aunque sea diez segundos bajo el agua.

Puedes ir subiendo tu tiempo de duración día a día.

También es importante que aunque no te bañes con agua helada, si trates de bajarle al agua muy caliente y comenzar a acostumbrarte al agua más templada.

Blusa cuello de tortuga

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22 DE ENERO 2015

trending

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L

a moda peca de cuando en cuando de no ser tan funcional cuando de abrigarte se trata, ¿cuántas veces has comprado una chaqueta o saco que luce súper lindo pero que no cumple con su función de mantenerte calientita?

Mi truco son las blusas de cuello de tortuga y manga larga. Las blusas de cuello de tortuga son un básico de la temporada que definitivamente no debe faltar en tu clóset, para hacerlo aún todavía más básico conseguirla en tono blanco, negro, gris o rayas black & white es la mejor opción, ya que te permitirán integrarlas a cualquier atuendo. Mi sugerencia es que inviertas en una camiseta de cuello de tortuga de buena calidad, ya que es una prenda a la que le puedes dar mucho uso y es preferible que no sea tan desechable, if you know what I mean.

PAG. 12 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

comunidad

C

Fuente: CPLC

hicanos por la Causa en colaboración con St. Joseph The Worker estará ofreciendo los siguientes servicios: lista de potenciales empleos, renovación de asistencia, simulacros de entrevistas, asistencia de transporte, productos de higiene, ropa como botas de trabajo, uniforme y herramientas con certificación de empleo.

Las personas que asistan al evento tendrán acceso a computadoras e internet para imprimir su currículum, aplicar en línea, y encontrar otros recursos.

La asistencia para empleos será proporcionada en el Centro de Servicio Comunitario de CPLC en Maryvale que se encuentra ubicado en Indian School y 67 Avenida en Phoenix.

Evento sobre asistencia para empleos Chicanos Por La Causa y St. Joseph the Worker Asistencia para Empleos 27 de enero, 2015 10:00 am - 2:00pm Centro de Servicio Comunitario de CPLC en Maryvale 6850 W. Indian School Rd. Phoenix, AZ 85033 (602) 417-9854 El evento se llevará a cabo el martes 27 de enero de 10 a.m.-2 p.m. Para más información, por favor llame al (602) 417-9854

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3.- Tú les dices a tus hjos que son especiales.

Quizás no vas a estar de acuerdo conmigo en esto, creéme que a mí también me resultó difícil entenderlo y aceptarlo, pero es una realidad.

Si tu eres de los que actualmente cree que su pequeño ángel es especial, lamento decirte que no lo es; si tu le dices a tus hjos que son especiales muy constantemente, los perjudicas más que ayudarlos, Tu hijo es especial para ti y solo para ti, no lo es para nadie más.

Tu hijo nació con todo tu amor y verlo crecer es toda una maravilla, sin embargo cuando crece y cruza tu puerta para ir a la escuela, él, solo es un niño más en la lista de la escuela, y no hay nada de especial acerca de él. En el mundo real, tu hija no es una princesa, ni tu hijo

4.- Tú haces que tus hijos sean la cosa mas importante en tu vida.

Ellos no lo son. Yo se que tu piensas que lo son pero no es así; cuando tu dejas a tus hijos pensar que son la persona más importante en tu vida, ellos aprenden a manipularte y tu terminarás haciendo lo que ellos digan. Tus hijos son importantes, no me mal entiendas, tus hijos deberían ser amados incondicionalmente; pero los padres que ponen por encima de todo, la felicidad de sus hijos y sacrifican su propia vida y algunas veces su matrimonio también, entonces cuando acabe la labor como continúa en la siguiente página

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un príncipe, solo es un niño mas. Los hijos deben entender y aprender a crecer sabiendo que al instante que dejen tus amorosos brazos y entren al mundo real, nadie los amará por la única razón de que ellos existen, como lo haces tú.

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2.- No hay consecuencias del mal comportamiento.

Los padres dejan hacer a sus hijos lo que quieran, con muy poca información de lo que es aceptable y lo que no lo es. Si ellos hacen algo mal, no hay consecuencias por el inaceptable comportamiento.

Algunas veces decimos: “si haces esto te va a pasar aquello”, y si no haces aquello te va a pasar esto”, despues ellos no hacen lo que tienen que hacer y no pasa nada, no cumplimos la promesa de las consecuencias advertidas.

Sabes en que se convierte un padre que no cumple con las consecuencias advertidas?, en un MENTIROSO; y eso justamente aprenden nuestros hijos, a mentir.

¿POR QUé TUS HIJOS HACEN LO QUE HACEN?

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1.- Porque tú los dejas.

Hacen lo que hacen porque tú se los permites, los hijos se convierten en lo que son, porque sus padres lo permiten, así de sencillo.

Si tu hijo está haciendo un desastre de su vida, esta respuesta no te va a gustar, tu vendrás a mí y me darás un millón de excusas, le vas a echar la culpa a la música que escucha, a las películas que ve, a los libros que lee (si es que lee), a la violencia que transmite la TV, al sistema educativo, o a la presión que ejerce la sociedad (o sus amigos), creéme, lo he escuchado miles de veces así es que has a un lado la indignación y piensa en esta verdad: Tus hijos son producto de tu paternidad (de tu manera de educarlo).

padres

PAG. 14 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

padre, tus hijos crecerán y te dejarán, e irán en busca de su propia felicidad y tu te quedarás unicamente con tu esposo (a). Si todo tu tiempo y energía lo gastas únicamente en tus hijos, cuando ellos se vayan tu no tendrás la certeza de que tu compañero(a) estará contigo; esa es una de las razones porque hay divorcios luego de que los hijos se van, pues la única cosa en común que tenían eran los hijos, y nunca trataron de alimentar el amor marital como lazo de unión que no fueran los hijos.

Esto mismo pasa con las madres y padres solteros, ellos gastan tiempo y energia en sus hijos, sacrifican su propia vida, pensando que lo mejor es servir a sus hijos y poner su vida “en espera” mientras los ayudan a madurar, pero después los hijos se van y ellos se quedan solos sin compañero(a) con quien envejecer juntos, por lo general terminan tratando y viendo a su hijo de 50 como si fuera de 4 años.

5.- Fallamos al enseñarles la diferencia entre derechos y privilegios.

Los hijos tienen entre otros los siguientes derechos: a la vida, a jugar, a la libertad de opinar, a una familia, a la protección contra el trato negligente, a la alimentacion, etc. Los privilegios son conseciones ganadas por una acción determinada; a nuestros hijos les compramos cosas, lo más actual en videojuegos, por ejemplo, o ropa o zapatos de marca, o una mascota, e incluso los llevamos al cine o a vacacionar, les compramos celulares, etc, etc. y todo gratis, a cambio de nada, hoy te digo que aunque te sobre el dinero para complacer a tu hijo, tienes que enseñarle a ganárselo; él tiene que saber que las cosas que le gustan cuestan y hay que pagar un precio por ellas, incluso estas cosas te ayudarán en la negociación de actitudes y comportamientos.

6.- Trabajas en el autoestima de tu hijo.

La palabra autoestima es una palabra compuesta de auto: uno mismo, y estima: amor, o sea, amarse a uno mismo. Tu no le puedes proporcionar una valoración positiva de él mismo, confundimos el animarlos y apoyarlos con aumentar su autoestima y cambiamos la regla de “si tiene alta autoestima tendra exito en todo”, pero en realidad es al revés “si tiene éxito en todo, aumentará su autoestima”. Así que si quieres que tengan autoestima alta, enséñale a alcanzar sus éxitos.

reflexiones

L

Por Karen Berg

a sinceridad es una cualidad de la Luz. Si queremos ser la Luz en una relación, debemos ser nosotros mismos. No digo que a veces no esté bien ocultar algunas cosas, pero esconder cosas basados en el miedo y la inseguridad no es una muy buena idea.

Por supuesto que la sinceridad requiere valentía. Cuando dudamos en decir la verdad, muchas veces es porque le tememos a las consecuencias. ¡Y puede que a veces tengamos buenas razones para tener miedo!

Pero aunque la reacción inicial ante la sinceridad sea

Vivir la verdad

un poco turbulenta, a veces es mejor dejar que pase lo que tenga que pasar.

De esa manera permitimos que se forme algo más sólido y auténtico.

U

n beso apasionado parece ser el sueño de cualquiera, pero apenas lo mezclas con un poco de ciencia y, pum, te enteras de que es un poquito asqueroso.

Claro que a nadie le importa, igual seguirás besando normalmente a tu pareja. Empezando que tu misma boca aloja comunidades enteras de bacterias (¡700 tipos!), que son partes de un ecosistema de bacterias o microbioma, que ayudan a digerir y descomponer la comida.

Factores incluyendo la genética y la dieta influyen en los tipos de bacteria que se alojan. Los investigadores en Holanda se preguntaron; Oye, ¿las personas hacen más que compartir saliva cuando se besan? Pues resulta que, además de eso, transmiten hasta 80

Un beso francés de 10 segundos transmite alrededor de 80 millones de bacterias millones de bacterias. Y las parejas que se besan a menudo comparten microbiomas similares.

Para el estudio, 21 parejas respondieron una encuesta de acuerdo a sus hábitos de beso además de mostrar sus bocas y su saliva a los investigadores.

Las parejas que se besaban al menos nueve veces al día (que ya se chuparon toda la cara, toda la lengua, intercambiaron bastante saliva...) comparten una microbiota “significativamente similar” de acuerdo con el estudio.

Seres activos. Los que asumen la responsabilidad de sus actos, y de los actos que no pueden evitar. Buscan el sí, en lugar del por qué no.

Analizan las posibilidades que tienen para salir adelante ante una situación imprevista.

Reconocen sus fortalezas y las aplican. Son quienes determinan cómo reaccionar bien ante lo que les sucede.

En el otro extremo están aquellos seres que siempre se sienten víctimas. Los que res-

ponsabilizan a los demás de lo que les sucede.

Tienen una baja autoestima y por lo tanto, se sienten incapaces de aceptar el amor, el aprecio y el reconocimiento de los demás.

Contantemente “ven moros con tranchete” que los dañan o “les hacen” tal o cual cosa, sintiéndose así liberados de asumir la responsabilidad de sus propios actos. ¿Por qué algunas personas adoptan el rol de víctimas?

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Somos lo que creemos

Estoy convencido de que se debe a tres razones importantes: Sus sentimientos de autoestima están sumamente devaluados por diversos motivos.

Generalmente por circunstancias negativas del pasado; eso les hace creer que el presente será igual y el futuro peor.

Su imagen personal depende de que la gente los acepte. Cuando son criticados o ignorados, sienten que no valen lo suficiente.

Olvidan que eso es parte de la vida, que siempre habrá personas a quienes nos les agrademos.

No somos ni seremos moneditas de oro para caerle bien a todos. Evitan enfrentar las situaciones difíciles que se les presentan en la vida porque temen el desenlace. Prefieren vivir el rol de espectadores, en lugar de protagonistas.

Cuando asumimos la responsabilidad de lo que hacemos, empezamos a tomar control de nuestra vida. No podemos vivir con la creencia de que ser felices depende de los demás. Ese sentimiento debe de nacer de nuestro interior y sobre todo expresarlo cada día diciéndonos: “¡Hoy decido ser feliz!” Sé que es imposible agradar a todo el mundo y no cometer errores. Somos lo que creemos ser. Valemos por lo que decidimos y creemos valer. ¡Ánimo!

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R

ecibí un mensaje en el que una mujer se queja amargamente de lo mal que la ha tratado su marido en los últimos meses.

Me dice que por más que lo ha meditado, no encuentra la razón del porqué de ese desprecio, ya que durante todo el tiempo que llevan juntos se ha esforzado por satisfacerle al hombre sus necesidades e inclusive sus caprichos. Se cuestionaba en qué había fallado.

En su mensaje se nota un gran sentimiento de inferioridad.

Su autoestima se percibe tan dañada, que resulta increíble que, siendo víctima, se sienta victimaria; ella se siente culpable del poco amor que su esposo le brinda.

Nuestro comportamiento está íntimamente ligado a las creencias que uno tiene sobre sí mismo. Si creemos que valemos poco, eso manifestamos con nuestros actos. Nos sentimos indignos del cariño y el respeto de los demás. Si por el contrario, nos sentimos merecedores de eso y más, trataremos siempre de exponerlo.

Si logramos cambiar en forma positiva lo que creemos de nosotros mismos, se producirá un cambio benéfico en nuestras acciones.

Los seres humanos podemos adoptar muchos estilos de vida. Entre ellos quiero enfatizar en dos:

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superación

Por: Dr. César Lozano

PAG. 16 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com

educaciĂłn

P

Fuente: ETS

ara expandir el acceso a programas de educaciĂłn infantil de alta calidad, es importante que los interesados comprendan y aborden las necesidades de aprendizaje Ăşnicas de los jĂłvenes hispanos que aprenden dos idiomas a la vez (dual language learners, DLL), segĂşn un nuevo informe de Educational Testing Service (ETS).

El estudio examina la emergente base de investigaciĂłn de estrategias para apoyar el aprendizaje y desarrollo de los DLL en edad preescolar y al inicio de la primaria.

Enhancing Young Hispanic Dual Language Learners’ Achievement: Exploring Strategies and Addressing Challenges, fue escrito por Debra J. Ackerman del Centro de Investigación y Evaluación de la Primera Infancia de ETS y Zoila Tazi de Mercy College.

Es el tercero en una serie de informes de polĂ­tica educativa para la temprana edad que

Las estrategias para los estudiantes que aprenden dos idiomas deben comenzar a nivel preescolar y primario Nuevo informe ofrece la mĂĄs reciente investigaciĂłn y estrategias para mejorar el aprendizaje del lenguaje de jĂłvenes hispanos explora las cuestiones para mejorar la instrucciĂłn en programas que sirven a los niĂąos de edad preescolar. “Dado el cada vez mayor ĂŠnfasis del gobierno en la necesidad de que cada niĂąo entre a la escuela listo para aprender, es importante que los interesados en la educaciĂłn infantil comprendan las necesidades de aprendizaje Ăşnicas de los jĂłvenes hispanos DLLâ€?, explicĂł Michael T. Nettles, vicepresidente sĂŠnior del Centro de EvaluaciĂłn e InvestigaciĂłn de PolĂ­tica de ETS. “El informe de Ackerman y Tazi examina este tema enfocĂĄndose en los factores principales que contribuyen al nivel acadĂŠmico en riesgo de jĂłvenes hispanos DLL, asĂ­ como en los retos prĂĄcticos que se deben

solucionar donde un programa educativo infantil incorporaría estrategias que muestran un buen potencial para abordar esos factores�.

SegĂşn Ackerman y Tazi, esta cuestiĂłn es especialmente importante dado el papel fundamental que las habilidades orales en el idioma inglĂŠs juegan en el desarrollo de las emergentes aptitudes del alfabetismo del DLL en inglĂŠs, y sus logros acadĂŠmicos en general. Tal puede ser especialmente el caso si la capacidad del niĂąo para beneficiarse de la instrucciĂłn en el aula de clase e interactuar con maestros y otros estudiantes depende de su dominio del idioma inglĂŠs.

Para ayudar a explicar la importancia de esta cuestiĂłn, el informe se centra en:

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Los principales factores que contribuyen al nivel acadĂŠmico en riesgo de jĂłvenes hispanos DLL LegislaciĂłn, enunciados de posturas y estĂĄndares de aprendizaje en la temprana edad para los DLL La necesidad de estrategias prometedoras para la instrucciĂłn en el aula de clase e investigaciĂłn adicional Retos prĂĄcticos para la implementaciĂłn Informar sobre las prĂĄcticas de maestros a travĂŠs de una evaluaciĂłn de jĂłvenes DLL. “El informe de Ackerman y Taziâ€?, concluyĂł Nettles, “deberĂ­a demostrar ser muy valioso si futuras inversiones federales destinadas a mejorar la preparaciĂłn escolar fueran a centrarse especĂ­ficamente en las necesidades de aprendizaje Ăşnicas de los jĂłvenes hispanos DLL. Dada la creciente poblaciĂłn de este grupo, serĂĄ muy importante mejorar sus logros si han de realizarse los beneficios del mayor acceso a la educaciĂłn de temprana edad de primera calidadâ€?.

Si desea pedir una copia gratuita de Enhancing Young Hispanic Dual Language Learners’ Achievement: Exploring Strategies and Addressing Challenges, ingrese a: onlinelibrary.wiley.com/ doi/10.1002/ets2.12045/abstract Estån a disposición versiones digitales del primer y segundo informe en la serie: http://www.ets.org/Media/ Research/pdf/PIC-PRE-K. pdf http://www.ets.org/Media/ Research/pdf/PIC-STATEPRE-K.pdf

L

a vida cotidiana está llena de problemas cotidianos, y el Discovery Education 3M Young Scientist Challenge (Desafío del Científico Joven de Discovery Education 3M) invita a la próxima generación de grandes científicos a soñar las ideas que mejorarán la forma en que la gente vive.

Discovery Education y 3M tienen el placer de anunciar la apertura de la 17ª edición anual del Discovery Education 3M Young Scientist Challenge, el principal concurso de ciencia del país para estudiantes en los grados del quinto al octavo. A través del programa, los estudiantes tienen una oportunidad que solo se da una vez en la vida de trabajar estrechamente con un Mentor Científico de 3M, competir por $25,000 y ganar el título de “Mejor Científico Joven de los Estados Unidos”.

El Desafío premia a los estudiantes que usan su conocimiento de las ciencias y su pensamiento innovador para resolver estos problemas cotidianos. Sahil Doshi, que ganó el año pasado por su invento de la celda de batería, entró en el concurso porque ama las ciencias y quería conocer a otros que comparten intereses similares.

“Las ideas no conocen límites, y estamos encantados con apoyar este programa y ayudar a los estudiantes a empujar las fronteras para explorar lo que es posible. La ciencia y la imaginación son exactamente lo que 3M usa para resolver los problemas cotidianos del mundo”, dijo Jesse Singh, vicepresidente superior de ventas y mercadeo en 3M. Cualquier estudiante en los grados del quinto al octavo puede participar en el concurso creando un video de uno a dos minutos que comunique la ciencia detrás de una posible solución a un problema cotidiano. Los videos se evaluarán sobre la base de su creatividad, conocimiento científico, capacidad de persuasión y presentación general.

Diez finalistas se escogerán entonces para participar en un programa de tutoría exclusivo en el que trabajarán estrechamente con un científico de 3M. Durante el programa, se retará a los finalistas a desarrollar una innovación que tenga un impacto positivo en ellos, en su familia, en su comunidad o en la población mundial. Los estudiantes se reunirán virtualmente con sus mentores y recibirán apoyo y recursos adicionales de 3M y Discovery Education. continúa en la siguiente página

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Invitan a la próxima generación de pensadores científicos a competir por $25,000 en el Desafío del Científico Joven de Discovery Education 3M. Durante la exclusiva tutoría de verano, científicos de 3M apoyarán a los estudiantes finalistas a desarrollar soluciones innovadoras para la vida cotidiana

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Discovery Education y 3M buscan al mejor científico joven de los Estados Unidos

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entérate

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Cada finalista también recibirá un viaje al Centro de Innovación de 3M en St. Paul, Minnesota, para competir en el evento final en octubre de 2015.

Todos los videos deben presentarse en línea en www. youngscientistchallenge.com a más tardar el 21 de abril de 2015. Los videos no se juzgarán por la habilidad de su producción, y pueden grabarse en teléfonos celulares o cámaras digitales básicas.

Desde su creación, el Desafío del Científico Joven ha otorgado más de $600,000 en premios y becas estudiantiles, ha vinculado a estudiantes con científicos de renombre mundial para darles ideas del mundo real y ha suministrado necesitados recursos científicos a millones de estudiantes, maestros y familias en todo el país.

Los ganadores han hablado ante miembros del Congreso, se reúnen con el Presidente de los Estados Unidos, trabajan con los mejores científicos de la nación y siguen carreras académicas en ciencias.

“Este programa único en su clase y la asociación entre

Discovery Education y 3M ha inspirado a miles de estudiantes de todo el país, dándoles la valiosa oportunidad de afinar los conocimientos fundamentales que necesitan para la universidad y para el éxito en su carrera”, dijo Godfrey Rangasammy, supervisor de Currículo de Ciencias de PreKindergarten al Grado 12 en las Escuelas Públicas del Condado de Prince George en Maryland.

“El Desafío del Científico Joven no solo alienta a nuestra próxima generación a resolver los retos del mañana, sino que también este concurso destaca las increíbles posibilidades para que las mentes jóvenes de hoy desarrollen creaciones innovadoras que cambiarán el futuro y revolucionarán la forma en que vivimos cada día”.

Para más información sobre el Discovery Education 3M Young Scientist Challenge, incluyendo las normas para las presentaciones, consejos de ganadores anteriores y las reglas completas, visite: youngscientistchallenge.com.

CIERRES DE LAS CALLES DEL CENTRO DE PHOENIX PARA EL “SUPER BOWL CENTRAL”

A partir del pasado miércoles el Phoenix Street Transportation Department comenzó a implementar el cierre de calles en el centro de Phoenix para el evento Super Bowl Central.

M

ientras que los cierres primarios tendrán lugar entre las avenidas Central y Tercera y las calles Monroe y Jefferson, todas las principales calles en el centro de Phoenix se mantendrán abiertas y accesibles.

Se anima a las personas a ser conscientes de estos cierres de calles y tomar consideraciones de tiempo adicional por el tráfico. Para consejos de tráfico adicionales visite la sección “Know Before You Go” en la página web: azsuperbowl.com Los cierres de calles se llevarán a cabo de la siguiente manera partir de las 6 am:

Viernes, 23 de enero -Adams Street, entre la Avenida Central y Calle Primera -Adams Street, entre la Segunda y Tercera avenidas -Monroe Street, entre las calles Tercera y Quinta Sábado, 24 de enero -Adams Street, entre la Primera y la Segunda calles -Calle Tercera entre Van Buren y Monroe Domingo, 25 de enero -Calle Primera entre Washington y Monroe -Calle Tercera entre Jefferson y Washington (cierre comienza a las 18:00)

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Lunes, 26 de enero -Segunda Calle entre Washington y Monroe (cierre comienza a las 6 pm) Se implementarán restricciones adicionales de carriles el Lunes, 26 de enero hasta el miércoles, enero 28.

Todos los cierres de calles durante las festividades del Super Bowl XLIX serán levantadas antes del miércoles 4 de febrero.

Estos horarios de cierre de las calles siguen estando sujetos a cambios.

“Ha sido y, todavía lo es, un momento duro para muchos. Pero esta noche pasamos la página”, dijo el presidente Barack Obama, ante senadores y congresistas en referencia al repunte de la economía. “La sombra de la crisis ha pasado y el Estado de la Unión está fuerte”.

C

on estas palabras inició su informe a la nación, el presidente Obama quien defendió sus recientes acciones ejecutivas en inmigración.

Se le notó muy optimista y seguro al presidente, quien luego de emfatizar que “somos una familia fuerte y muy unida” que ha superado momentos extremadamente difíciles, solicitó la unidad de los dos partidos (Demócratas y Republicanos), para afrontar los problemas y demostrar al mundo que somos el mejor pais del mundo.

En esta ocasión, además de la mención a Cuba, el presidente debatió largamente sus propuestas para mejorar la economía de la clase media.

En realidad este fue el meollo de sus propuestas, el cual no fue del total agrado de los republicanos, quienes se vieron muy mezquinos con sus aplausos, salvo raras excepciones.

Estamos conscientes que la función de las cámaras legislativas será de total oposición a las propuestas del presente gobierno, pero sin embargo, la propuesta del eje-

cutivo será de veto a cualquier ley que trate de eliminar la Acción Ejecutiva sobre Inmigración, a Obamacare, etc., asi lo ha enfatizado el presidente, a quien le quedan aun 2 años de gobierno.

Ante esta situación, lo mas recommendable es que el ejecutivo avance, de manera acelerada, la puesta en marcha de dicha Acción Ejecutiva (DAPA), para no dar opción a mas impedimentos, que como dijimos en nuestra nota anterior, para evitar que se siga ahondando la incertidumbre sobre este tema.

La Organización de Latinoamericanos en Arizona (OLA) fiel a sus objetivos de brindar toda ayuda social y legal a los inmigrantes latinos en general, continuará avocado a toda acción o ley migratoria, que se promuevan, para dar solución a este grave problema que aqueja a 11 millones de indocumentados que viven en esta gran nación Americana.

De esta manera, estaremos coadyuvando a que este sea un “solo pueblo” sin diferencias ni marginaciones de ninguna clase, tal como lo remarcó el presidente Obama.

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VETO A LAS ACCIONES CONTRARIAS AL DAPA

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Por Francisco A. Castillo

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opinión

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EN LA Tele

Ponte tus botas y prepárate para un poco de diversión con Los Cowboys, un reality en Inglés que se estrenara el 26 de enero exclusivamente por Hulu.

Robert Lara es un entrenador de caballos y personaje hilarante. Dice lo que piensa, y nunca se sabe lo que va a salir de su boca.

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Rafael (Ralph) Cabral es un empresario de Los Ángeles y líder del equipo.

L

os Cowboys (producido por Corral 360) sigue la vida de unos charros urbanos de Los Ángeles que tienen la intención de ganar el respeto que se merecen como verdaderos vaqueros!

Enamórate de los personajes y su amor por las charreadas desde el Rancho Los Dorados en La Puente, California donde se reúnen para entrenar a pesar de sus ocupadas vidas!

Su meta: mantener viva la tradition de los charros.

Vive la pasión junto a ellos y ve como balancean sus vidas, sus carreras y familia. ¡Prepárate para aprender todo sobre la historia, la tradición y la cultura de los charros y el muy popular deporte nacional de México.

Alex Corral, un joven pero ambicioso productor de televisión ávido entusiasta de los caballos y el rodeo. Él se encarga del rancho de la familia y mantiene las tradiciones de la misma. Alex es también el creador y productor ejecutivo.

Marisela Corral es la esposa de Alex, y un ejecutivo de televisión que mantiene a su marido y los charros en línea.

Vea las chispas volar cuando se entera de las travesuras de Alex. Los dos han sido padres recientemente, añadiendo un nuevo bebé al drama.

Ivette Saucedo es modelo y reina de belleza. Es tan feroz en un caballo como en la pista de modelaje, convirtiéndola en una estrella de los medios sociales con miles de seguidores.

Adrian Nevarez es el galán del equipo. Pero es un principiante y tiene mucho que aprender, así que tiene algo que demostrar.

O

freciendo noticias, análisis y programación original enfocada en los deportes de combate, incluyendo el boxeo y MMA, el canal de multiplataforma contará con entretenimiento, viajes, estilos de vida y noticias sobre deportes internacionales, dando a los aficionados otro nivel de acceso a los campeones de los deportes que ellos admiran.

“De La Hoya TV será la autoridad en el boxeo y otros deportes de combate, ofreciendo a los fanáticos exclusivas del mundo y estilos de vida de sus atletas favoritos”, dijo Óscar de la Hoya, presidente de la compañía. “El canal existe para inspirar a todos a vivir la vida de un campeón, ofreciendo perspectivas excepcionales de los atletas y programas de entretenimiento, destinos mundiales, noticias y más.”

Basándose en la marca de la leyenda del boxeo Óscar de la Hoya, el canal se lanzará con contenido en español y se centra en la participación del mercado hispano de Estados Unidos .

La audiencia latina, que ahora suma más de 50 millones de hispanos en Estados Unidos, ha alimentado durante mucho tiempo la popularidad de los deportes de combate, y De La Hoya TV le proporcionará a este mercado una experiencia que siempre ha anhelado. Entre la audiencia hispana de Estados Unidos, el boxeo es

el segundo deporte más popular después del futbol, y datos recientes sugieren que más del 50 por ciento de los seguidores de las artes marciales mixtas (MMA) son hispanos.

El canal multiplataforma se lanzará en la primavera de 2015 y estará disponible para distribución por cable y satélite. Inicialmente su lanzamiento será en español con miras a ofrecer en el futuro contenido en inglés. De esta forma los consumidores modernos contarán con múltiples opciones para participar en la programación del canal.

De La Hoya TV es una colaboración entre tres socios: Óscar de la Hoya, el empresario y promotor de boxeo internacional José Alberto “Pepe” Gómez, y el ejecutivo de medios y socio de Fashion TV Latinoamérica, Víctor Hugo Montero. El contenido único de De La Hoya

TV, el cual complementará la programación de boxeo existente en canales como HBO, SHOWTIME, FOX y Televisa, contribuirá al crecimiento de los deportes y la intensidad de los fanáticos.

La producción original para De La Hoya TV comenzará a principios de 2015.

Los detalles sobre horarios de programación se anunciarán pronto.

La red tiene sede en Miami, Florida. Para obtener más información, visite la página oficial del canal en internet: www.delahoyatv.com

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De La Hoya TV capitalizará en la enorme base de fanáticos hispano estadounidenses del boxeo y MMA, llevándolos a conocer de cerca a sus héroes...

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22 DE ENERO 2015

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Oscar de la Hoya pondrá en marcha un nuevo canal de televisión de deportes, viajes y estilo en español

PAG. 22 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

buen provecho

Ingredientes: 1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT 1-1/2 libra de filete de cerdo, cortado en pedazos 1 cebolla, picada 2 dientes de ajo, picaditos 1/4 taza de cilantro picado 2 latas (15 oz cada una) de frijoles pintos, enjuagados 16oz de salsa verde mexicana 1 lata de caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio 1 taza de granos de elote 2 tazas de totopos triturados en trozos gruesos 1/2 taza de crema Sour Cream 1/2 taza de queso estilo mexicano desmenuzado fino de cuatro variedades KRA Preparación: CALIENTA el aderezo en una olla pesada tipo Dutch oven o en una olla sopera pequeña a fuego medio-alto.

Guisado de cerdo, frijoles y salsa verde Añade la carne, la cebolla, el ajo y 2 cdas. del cilantro; cocina la carne de 6 a 8 min. o hasta que esté cocida,

revolviendo con frecuencia.

Entretanto, muele la mitad de los frijoles en un plato hondo pequeño.

AGREGA a la mezcla de la olla los frijoles molidos, el resto de los frijoles enteros, la salsa, el caldo y el maíz; mézclalos bien.

Deja que hiervan; tapa la olla. Cocina el guisado a fuego bajo durante 15 min., manteniendo un hervor suave y revolviendo de vez en cuando.

PON en 8 tazones para servir 1/4 taza de totopos en cada uno; pon encima el guisado, la crema agria, el queso y el cilantro restante.

ALTERNATIVA, sustituye el filete de cerdo por 1-1/2 lb de muslos de pollo o de chuletas de cerdo deshuesados.

para jugar y cuando se quedan a dormir en otras casas, y las cifras de ventas minoristas de productos contra los piojos indican que cuando las temperaturas descienden, y se reanuda el curso escolar, aumentan los casos de piojos. Los Centros para Control y Prevención de

Enfermedades estiman que hasta 12 millones de niños resultan afectados por piojos cada año, lo cual hace que este sea uno de los dos principales problemas de salud en Estados Unidos entre los niños de 3 a 11 años (detrás del resfriado común).

Si un niño resulta expuesto a los piojos, sus hermanos y padres también corren riesgo.

Si hay posibilidades de que usted o sus hijos hayan resultado expuestos, los especialistas recomiendan que elimine la incertidumbre mediante un producto protector contra los piojos.

La Dra. Brooke Bissinger es una entomóloga laureada y la directora de I+D de TyraTech, Inc., una compañía innovadora de ciencias de la vida que ha presentado la línea Vamousse de productos libres de pesticidas contra los piojos.

Ella es también madre de dos niños en edad escolar. Bissinger señala que un champú protector es efectivo si mata a los piojos antes de que se produzca la infestación. continúa en la p38

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urante los meses con temperaturas frías, a todos nos gusta un hogar cálido y acogedor – (entrada de música escalofriante) incluso a los piojos.

La cabeza de su hijo puede resultar muy tentadora para los piojos, pero usted puede obstaculizar esa movida usando un champú protector contra los piojos en caso de posible exposición.

Muchos padres piensan que la temporada de regreso a la escuela en el otoño es el único momento para preocuparse acerca de los piojos.

De hecho, el problema persiste todo el año, principalmente cuando los niños están jugando muy juntos adentro, y cuando intercambian gorros y bufandas. Los niños pueden resultar expuestos a los piojos durante las fiestas, las citas

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Fuente: TyraTech, Inc.

Con el descenso de las temperaturas los piojos buscan abrigo en los niños

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ENTérate

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Consejos para ahorrar energía durante el invierno

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E

l consumo de energía aumenta en muchos hogares durante el invierno y las facturas de gas y electricidad son más elevadas.

De acuerdo al Departamento de Energía de Estados Unidos, una familia gasta más de $1,900 al año en el consumo de energía eléctrica y otros servicios públicos.

Gran parte de ese consumo se puede ahorrar.

Usted puede reducir los gastos de energía durante el invierno si realiza algunas modificaciones en su hogar.

Termostato y sistema de calefacción Mantenga su hogar cálido y placentero: Instale un termostato programable en su sistema de calefacción. Mantenga las puertas y ventanas cerradas mientras usa el sistema.

Cambie con frecuencia los filtros de la calefacción.

Ajuste el termostato de su calentador de agua a 120°F, así tendrá suficiente agua caliente para cualquier uso.

Sugerencias generales Haga más eficiente el consumo de energía en otras áreas del hogar:

Encienda el extractor de aire del baño o la cocina solo cuando sea necesario.

Repare las fugas de agua en los baños, la cocina, la lavandería, etc.

Enchufe el calentador portátil, el televisor y el cargador de celular a tomacorrientes múltiples. Apague el interruptor cuando no use estos aparatos.

Si piensa reemplazar sus aparatos eléctricos, asegúrese que los nuevos tengan la etiqueta de ENERGY STAR. Estos productos son más eficientes en el uso de energía.

Programa para familias de bajos recursos El Gobierno ofrece ayuda a familias de bajos ingresos con sus gastos de energía durante el invierno.

El programa LIHEAP ayuda a las familias de bajos recursos a cubrir sus gastos de calefacción.

Contacte a la oficina local de LIHEAP (en inglés) para obtener más información sobre los requisitos y cómo recibir los beneficios de este programa.

Para aprender más sobre temas de energía consulte GobiernoUSA.gov

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PAG. 26 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

editorial

La lucha no ha terminado...

La sociedad no es perfecta, no, no lo es. A pesar de la evolución y las revoluciones, seguimos siendo una comunidad dividida por los prejuicios, la discriminación y las injusticias. Se ha recorrido mucho en el trayecto de la búsqueda de la igualdad, pero el camino parece no tener final. Estamos en el siglo 21, pero aún seguimos lidiando con problemas del ayer, con ideologías arcaicas que entorpecen el progreso.

Cuando Martin Luther King Jr. dijo que morimos el día que nos quedamos callados frente a las cosas que realmente importan, tenía razón. Nos hemos hecho de la vista gorda. Nos hemos volteado al otro lado. Hemos perdido la empatía. Nos estamos sepultando con el silencio. Es hora de abrir los ojos, los oídos, el corazón y la boca. Es tiempo de continuar con el legado del líder afroamericano, de César Chávez y de los cientos de héroes anónimos que han entregado su vida a la eterna lucha por la justicia social. Es momento de tomar medidas sobre el asunto y dejar de postergar la lucha para mañana. La causa no ha muerto; la batalla continúa.

Esta semana celebramos el legado de un hombre que no permitió que el color de su piel marcara su destino; de una persona que no dejó que sus sueños fueran pisoteados por la segregación; de un personaje que es mucho más que una historia por aprender en los salones de clase: Martin Luther King nos heredó el compromiso… nos pasó la antorcha de la paz.

Sin embargo, como sociedad le hemos fallado en muchos aspectos.

Con las muertes de afroamericanos a manos de policías despiadados y racistas empedernidos; con la aprobación de leyes antiinmigrantes; con normas estatales que criminalizan la tez morena, hemos pisoteado sus ideales.

Pero todavía hay esperanza; aún se puede cambiar.

En Arizona, el nuevo gobierno significa la oportunidad de enmendar errores y hacer las pases. Es un comienzo. En la nación, el despertar de los votantes podría significar un avance.

En el mundo, las nuevas generaciones comprometidas a la búsqueda de un equilibrio generan esperanza. No todo está perdido: es más corta la jornada hacia delante, que emprender la vuelta atrás.

Lo desafortunado es que en la actualidad no tenemos líderes como el afroamericano que impulsó a todo un pueblo o el hispano que empoderó a los campesinos. En la época moderna hacen falta verdaderos ejemplos. Muchos activistas solo se han convertido en cabilderos de intereses personales o, peor aún, corporativos. Han vendido sus sueños al que consideran el mejor postor… han vendido al pueblo.

La esperanza radica ahora en las nuevas generaciones de jovencitos que han despertado, quizá a patadas, a la realidad. De adolescentes que se han unido a las causas para no sufrir lo que vivieron sus padres y no heredar la mente cerrada a los que llegarán después de ellos.

consulmex Consulado de México en Phoenix

A

ACTÚA, VEN POR TU ACTA

partir de este 15 de enero, los mexicanos en el exterior pueden obtener copias certificadas de sus actas de nacimiento en consulados y embajadas de México en todo el mundo.

En un esfuerzo conjunto por brindar una mejor atención a los connacionales en el exterior, la Secretaría de Relaciones Exteriores, la Secretaría de Gobernación, el Registro Nacional de Población y los gobiernos estatales, coordinaron acciones para permitir el acceso a la información de los registros civiles de las 32 entidades federativas.

El trámite es sencillo y de bajo costo. Los interesados deberán acudir a su representación más cercana, llevar una identificación oficial que los acredite como titulares del acta de nacimiento, proporcionar su Clave Única de Registro de Población, si cuentan con ella, llenar la solicitud y efectuar el pago de derechos de 13 dólares por acta.

El costo del trámite es más de cinco veces menor que el de las gestorías. El acta se obtiene en unos minutos, sin necesidad de largas esperas de días y meses, como ocurría anteriormente.

El acta de nacimiento es un documento básico de identidad y un requerimiento indispensable para acceder a servicios de vital importancia para nuestra gente. Entre otros, permite tramitar el Pasaporte y la Matrícula Consular de Alta Seguridad y facilitará el proceso de documentación para los beneficiarios de la Acción Ejecutiva en materia de migración anunciada por el Presidente Obama en noviembre pasado.

Actualmente, se han capturado y actualizado los datos de 92% de las actas de nacimiento expedidas en territorio nacional. En virtud de que en Estados Unidos residen 11.4 millones de connacionales nacidos en México, se estima que la medida que ponemos a disposición de nuestra comunidad podría beneficiar a aproximadamente 10.5 millones de paisanos que residen en ese país. El pasado jueves tuve la oportunidad de entregar personalmente las primeras actas de nacimiento expedidas en beneficio de nuestra comunidad. Invito a todos los mexicanos residentes en el exterior que lo requieran, a beneficiarse de este servicio y acudir al Consulado para obtener una copia certificada de su acta. En caso de que requiera mayor información al respecto, comuníquese al Consulado General de México en Phoenix al teléfono (602)-242-7398, o al correo electrónico accesoconsular@ hotmail.com.

Seguiremos trabajando para mejorar la atención a los mexicanos en el exterior y favorecer su integración en sus comunidades de residencia. El apoyo de las organizaciones de la sociedad civil será clave para difundir y promover esta nueva medida. Estaremos coordinados, de modo que la mayor cantidad de personas se beneficien.

Acércate a tu consulado, tu consulado es tu casa. ¡Actúa, ven por tu Acta!

Nos reuniremos a las nueve de la mañana en la Primera Avenida y Washington frente al Departamento de Justicia de Estados Unidos para luego caminar hasta el consulado mexicano, el tentáculo del narco-estado mexicano aquí en Arizona.

La acción culminará como parte de la protesta semanal en el consulado de Phoenix donde otra vez directamente denunciamos los lazos entre el gobierno y el crimen organizado con el testimonio del padre.

El padre Goyo </www.youtube.com/ watch?v=W4jui8XVwfg> es testigo de los hechos y tiene evidencia de la violación flagrante de los Derechos Humanos en Michoacán. Exactamente a las 11 de la mañana el padre Goyo tendrá una entrevista en la estación 1190 a.m. en el programa del conocido locutor Gabriel Villalobos donde explicará mas a fondo la situación en Mexico pero particularmente en Michoacán.

A las doce del día el Padre Goyo se reintegrará a la protesta y esperamos que el Cónsul Roberto Rodríguez salga a recibirlo para que escuche directamente el mensaje al narco Estado mexicano. Estaremos en el Consulado de 10:30 de la mañana a 1:00 de la tarde.

A las tres de la tarde se cita a todos aquellos que no pudieron estar en la mañana al salón de los pintores ubicado en 210 N. 24 Calle, casi esquina con la Van Buren, donde el padre tendrá una plática para todos aquellos que quieren participar en el cambio de un narco-Estado fallido <aristeguinoticias.com/1701/mexico/ video-si-el-gobierno-no-limpia-apatzinganvamos-a-levantarnos-padre-goyo/> a un buen gobierno.

El Padre Goyo participará con la comunidad del Valle Del Sol hasta las seis de la tarde en esa localidad.

Lo invitamos a aprender en una plática donde la solución para México será explorada a través de movimientos autónomos. El concepto del buen gobierno promueve la comunidad, un gobierno que hace el trabajo que el narco Estado no puede cumplir.

Lo que se hablará es como el pueblo de Cheran, pueblo purepecha enfrentó a los taladores del bosque bajo el narco y echaron para afuera los partidos coludidos con el narco.

Nos dirá como formaron el movimiento auténtico de auto-defensa y como ha sido atacado por Alfredo Castillo, el virrey.

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E

l próximo 27 de enero visitará la Ciudad de Phoenix el Padre Goyo de Michoacán.

Para los que no lo conocen, el Padre Goyo viene de Apatzingan, Michoacán y ha estado en el centro del huracán llamado Tierra Caliente.

Es un padre que celebra misa con chaleco anti-balas por que ha sido objeto de un par de atentados contra su vida y una letanía de amenazas.

Tiene el mismo nombre de otro sacerdote que fue secuestrado y asesinado en Guerrero en diciembre pasado por las mismas razones, pero el Padre Goyo de Guerrero sigue luchando por la autodefensa del pueblo. La razón de tanta amenaza al Padre Goyo de Michoacan, es que dice las cosas a la brava, sin pelos en la lengua. Denuncia al crimen organizado desde el púlpito, sin omitir los vínculos con el gobierno estatal y por supuesto el gobierno federal. En Facebook y en Internet hay varios videos y artículos <http://www. borderlandbeat.com/2014/11/ the-fight-of-padre-goyo.html> que explican su lucha dentro del movimiento de auto defensas en Michoacán. Con lujo de detalle explica como el movimiento de auto-defensas fue penetrado por el crimen organizado con la colaboración directa del Comisionado Por La Paz de Peña Nieto, Alfredo Castillo. Lo invitamos el próximo martes 27 de enero a participar en una acción encabezada por el Padre Goyo en la que participaran Los Comités de Defensa del Barrio junto con otras organizaciones.

Phoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad)

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Por Salvador Reza

Comités de Defensa del Barrio: Press Release

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opinión

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C

Taxes Fuente: IRS.gov

on la temporada de impuestos acercándose, el Servicio de Impuestos Internos (IRS) se unió a organizaciones de impuestos nacionales para proveer a las personas nuevas opciones para obtener información y consejos acerca de cómo seleccionar profesionales de impuestos y evitar preparadores inescrupulosos.

El esfuerzo incluye nueva información disponible en IRS.gov/chooseataxpro (en inglés), que incluye una lista de consejos a los consumidores para la selección de un profesional de impuestos. “La declaración de impuestos representa una de las mayores transacciones financieras del año para muchos americanos, ya sea si reciben un reembolso o tienen que enviar un pago”, dijo John Koskinen, Comisionado del IRS.

Aprenda a diferenciar entre un preparador de impuestos profesional y uno de dudosa reputación

“El preparar la declaración de impuestos de manera precisa es sumamente importante. Entre los cambios a las leyes tributarias y las estafas de impuestos que hoy circulan, es más importante que nunca que las personas que necesitan asistencia profesional seleccionen sabiamente y con cuidado”.

Más de 140 millones de declaraciones de impuestos fueron presentadas el año pasado, y más de la mitad fueron

preparadas con la ayuda de un preparador de impuestos pagado. Para la temporada de impuestos que se aproxima, algunos contribuyente podrán querer obtener ayuda con las nuevas disposiciones de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio, y los preparadores de impuestos proveen una de varias opciones disponibles. La gran mayoría de las personas sólo tendrán que marcar una casilla en su Formulario 1040 para indicar que tuvieron cobertura de salud, pero otras personas tienen cobertura del Mercado con créditos tributarios, tienen exenciones o las necesitan, o pueden tener que hacer un pago, ya que podían comprar un seguro médico, pero optaron por no hacerlo.

Los profesionales de impuestos podrán ayudar a los contribuyentes con lo que necesitan hacer en estas circunstancias.

Los programas de software comercial también podrán ayudar.

Existen algunos consejos básicos para que los contribuyentes tengan en mente al seleccionar un profesional de impuestos. Estos incluyen: Seleccione un preparador con ética. Los contribuyentes confían algunos de sus datos personales más vitales con la persona que prepara su declaración de impuestos, incluyendo ingreso, inversiones y números de Seguro Social.

Asegúrese que el preparador firme la declaración e incluya su Número de Identificación de Preparador de Impuestos (PTIN, por sus siglas en inglés). A todos los preparadores pagados se les requiere tener un PTIN válido.

Revise su declaración de impuestos y haga preguntas antes de firmar. El contribuyente es legalmente responsable por lo que incluye en su declaración, independientemente de que otra persona la haya preparado.

Nunca firme una declaración de impuestos en blanco.

Es una señal de alerta cuando a un contribuyente se le pide firmar una declaración en blanco. El preparador puede poner cualquier cosa que desee en la declaración – incluso su propia cuenta bancaria para el rembolso de impuestos. ¿Dudas? visite: irs.gov/Spanish

John Legend

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L

a cantante y estrella de Broadway, que ha ganado un gran número de seguidores tras interpretar a la princesa Elsa en la exitosa película animada Frozen, se suma a una larga fila de personas notables que han interpretado el himno, incluyendo Whitney Houston, Renee Fleming, Billy Joel y Christina Aguilera. La estrella del R&B, John Legend cantará America the Beautiful.

El Super Bowl XLIX se jugará 01 de febrero en la Universidad de Phoenix Stadium en Glendale, Arizona, entre los Patriotas de Nueva Inglaterra y los Seahawks de Seattle. Katy Perry y Lenny Kravitz tendrán a su cargo el espectáculo de medio tiempo.

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Con el himno, Idina Menzel dejará ‘helados’ a asistentes al Super Bowl

PAG. 30 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

¡Con mantequilla por favor!

S

SPONGEBOB ¨SPONGE OUT OF WATER¨

egunda película sobre el personaje marino más querido por niños y adultos, Bob Esponja. El argumento gira en torno a Bob Esponja y sus inseparables amigos del mar, como son Patricio y la ardilla Arenita, y otros personajes de la serie en la que se basa, como Calamardo y Don Cangrejo. En esta ocasión Bob Esponja y cía se embarcan en una aventura en la que deberán encontrar una receta robada, lo que llevará a los personajes de Fondo Bikini hasta nuestra dimensión. Por lo que la película mezcla animación y escenas de acción real.

Las escenas de animación están hechas tanto con CGI (imagen generada por ordenador) como en dibujo a mano. En la dimensión real se tendrán que enfrentar al pirata Alameda Jack, al que da vida el actor Antonio Banderas.

En cines el 8 de Febrero 2015.

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En el evento se tendrá una clínica o campamento de football americano para niños. Todo esto se llevará a cabo en el NFL Legacy Field de la ASU Preparatory Academy de la 7th Calle y la Fillmore el sábado 31 de enero a partir de las 3pm. Evento gratuito.

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n el equipo de México jugará el entrenador de la selección de fútbol mexicana Miguel “El Piojo” Herrera, la cantante y actriz Gloria Trevi. Además formará parte del equipo la modelo y presentadora Karen Manzano entre otras personalidades.

Karen Manzano

Campo de la ASU Preparatory Academy

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E

Juego amistoso de flag football “tochito” entre México y Estados unidos con invitados especiales de ambos países.

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tazón por la paz

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Gloricely Loug

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En Nuestra Belleza Latina, el estado de Arizona estará muy bien representado

Gloricely Loug regresó, pues el año pasado Osmel le prometió que le guardaba un pase hasta tanto se preparara mejor. Ella audicionó este 2015 en Los Angeles y le demostró al juez venezolano que está mas que lista y se ganó el pase a Miami.

MARISELA Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Le cantará a los enamorados del Valle Sábado, 14 de Febrero de 2015 a las 8:30 en el Celebrity Theatre.

Los precios de los boletos son de $70 de la fila 1-8 $55 de la fila 9-13 $40 de la fila 14-25) **La semana del evento el precio del boleto subirá $5.

Aries . Considera cambiar de lugar las cosas de tu casa; eso renovará tu energía y te ayudará a fluir. Evita contaminarte con personas que todo el tiempo te están contando problemas.

Tauro . Aprovecha que la energía del Universo está a tu favor para que conquistes algún sueño que, sin duda, espera por ti. Así que actúa con valor y enfócate en tus proyectos; verás que pronto lo vas a lograr.

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HOROSCOPO

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Libros que debes leer antes de los Oscar

Géminis . Cada momento es único e irrepetible, el problema es que nos cuesta trabajo valorar las grandes ocasiones porque damos por hecho que mañana las volveremos a vivir, pero no siempre es así. Así que agradece y disfruta.

Cáncer . Mucho cuidado con lo que dices en tu trabajo porque alguien puede malinterpretarlo y hacer crecer un chisme que, pese a ser falso, te dañaría. Ten paciencia

Virgo . Cada instante es un momento para festejar la vida; además que agradecer y bendecirla, la hará más valiosa y positiva enriqueciéndose con grandes eventos.

Así que sienta frente a ti a los ángeles y manda el mensaje de agradecimiento.

La teoría del todo Un libro tierno, y por momentos divertido, en el que Jane Hawking, quien estuvo casada con el científico durante más de veinte años, describe con afecto al hombre y al genio, exponiendo con franqueza los dilemas dolorosos de su matrimonio y la época más turbulenta de una historia de amor que ya forma parte de su pasado.

Alma salvaje Con 22 años, Cheryl Strayed creía que lo había perdido todo tras decidir separarse de su marido y acercarse demasiado al mundo de las drogas.

Su familia se había dispersado tras la muerte de su madre cuatro años antes, y ella se había quedado sin pilares sobre los cuales construir su vida.

Así que toma una impulsiva decisión: recorrer el Sendero del Macizo del Pacífico, una ruta que bordea toda la Costa Oeste de los Estados Unidos, desde el desierto de Mojave en California y Oregon hasta el estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. continúa en la siguiente página

Escorpión . Muchos amigos... demasiados para ti que te cuesta trabajo socializar, pero créeme que te vas a pasar un gran momento, que, pese a no ser fin de semana aún, tendrás un jueves de casi viernes espectacular.

Sagitario . Un día de alegría y felicidad te está esperando. Aprovecha que hoy será una jornada más relajada que otras para salir y divertirte con tus amigos o con tus hijos. Comparte tu prosperidad y verás que pronto llegará más.

Capricornio . Confía en ti, en tu intuición, en tu mente, en tu manera de pensar, en lo que crees que es correcto y toma decisiones seguro de ti. Recibirás los frutos de eso.

Acuario . Cuando tengas oportunidad de apapachar a tus hijos, a tus padres o a tu pareja, no dudes en hacerlo; el amor constituye la parte más importante en el ser humano y es, sin duda, lo que nos nutre e impulsa a seguir luchando.

Piscis . Fluir es lo tuyo y en este día deberás enfocar tus energías en ello. Es posible que por la tarde algún coraje o molestia te lo impida, así que vuelve a leer tu horóscopo para que te recuerde que debes respirar, tener paciencia y fluir ante los eventos que sucedan.

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L

uego de que a inicios de semana la Academia anunciara a los candidatos al Oscar y con eso cuatro adaptaciones de libros publicados por sellos de Penguin Random House Grupo Editorial, hoy queremos darles una probadita de lo que tratan estas historias en su versión literaria.

Libra . Pide y se te dará, pero ten cuidado con lo que quieres sin ser consciente, porque cuando se te concede, piensas que es castigo, cuando en realidad es consecuencia directa de tus pensamientos que están pidiendo todo el tiempo.

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Leo . Gran momento para com- partir con las personas que amas. Hay instantes que deberás guardar en tu corazón, y presiento que hoy vivirás varios de ésos.

PAG. 34 22 DE ENERO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Perdida En un caluroso día de verano, Amy y Nick se disponen a celebrar su quinto aniversario de bodas en North Carthage, a orillas del río Mississippi. Pero Amy desaparece esa mañana sin dejar rastro. A medida que la investigación policial avanza las sospechas recaen sobre Nick. Sin embargo, él insiste en su inocencia. Es cierto que se muestra extrañamente evasivo y frío, pero ¿es un asesino?

Inquebrantable Una tarde de 1943, un bombardero de la Fuerza Aérea de Estados Unidos se estrelló en el Océano Pacífico y desapareció; tras de sí, dejó sólo escombros y un rastro de aceite, gasolina y sangre. De pronto, en la superficie del océano, apareció un rostro. Era el rostro de un joven teniente, Louis Zamperini, el piloto del bombardero, luchando por alcanzar un balsa y salvar su vida.

Así comenzó una de las odiseas más extraordinarias y fascinantes de la Segunda Guerra Mundial.

tecnología Fuente: cnnespanol.cnn.com

De vuelta al pasado:

Cámaras instantáneas

E

n la actualidad es poco común imprimir fotografías debido a que la mayoría de personas solamente las ve en las redes sociales o en su smartphone, pero existen algunos nostálgicos que quieren guardar en papel sus mejores imágenes. Las cámaras instantáneas siguen vigentes en el mercado con novedosos di-

seños y a costos bajos dependiendo de las especificaciones técnicas de los gadgets.

De esa forma, algunas ofrecen una pantalla para previsualizar cómo saldrá la foto mientras que en otras, se imprime como se observa en la mirilla y sin espacio a equivocaciones al capturar el momento.

Nadie se escapa hoy en día a la oferta de servicios, productos y tratamientos que invitan a desintoxicar el organismo.

Jugos, limpieza del colon, dietas que consisten en comer un solo alimento, son una estrategia de charlatanes. No dejes de leer este artículo para que sepas que en lugar de caer en trampas, hay una manera más fácil de mantenerte saludable.

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P

Sin embargo, cuando los científicos les preguntaron acerca de la evidencia que respaldaba la afirmación de que desintoxicaban, ninguno de los fabricantes supo responder, y mucho menos, definir cuáles eran las “toxinas” que ayudaban a eliminar.

Ernst explica claramente que el cuerpo tiene sus propios mecanismos y órganos de desintoxicación. ¿Para qué son entonces los riñones, el hígado, la piel, e incluso los pulmones sino para excretar lo que no le sirve? Un cuerpo sano no necesita ayudas adicionales para poder deshacerse de lo que los desechos que lo perjudican.

Sin embargo, te estarás preguntando, ¿cuál es la mejor forma de que el cuerpo sano se desintoxique? La respuesta es

sencilla: teniendo una buena alimentación y haciendo ejercicio de manera regular.

Pero de alguna forma, el mercado de los métodos y productos de desintoxicación o “detox” sigue creciendo y la gente gasta mucho dinero en él.

Los especialistas advierten que se debe a que las personas tendemos a creer lo que el público afirma, sin cuestionar y que la idea de ayudar al organismo a deshacerse de lo que no sirve, es de alguna forma atractiva.

Muchas de las decisiones que toman los consumidores están basadas en ignorancia y suposición y rara vez están basadas en información correcta.

Así lo afirman psicólogos de City University en Londres, Inglaterra.

Te aconsejo que antes de caer en esta trampa, revises tus hábitos y promuevas la salud desde lo principal: tu alimentación. Una dieta sana y balanceada, junto con ejercicio regular y suficiente descanso, son la mejor manera de mantenerte saludable y de esta forma, permites que los mecanismos naturales de desintoxicación que tiene tu organismo, trabajen de maravilla. Si hay algún problema para que tu cuerpo elimine algo normalmente y te está causando algún síntoma, te recomiendo que acudas al médico. El cuerpo tiene el laboratorio que necesita para desintoxicarse, sólo necesitas tratarlo bien. El usar algunos de esos productos y varias de esas “limpiezas” definitivamente no están entre lo que se considera tratarlo bien.

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El mito de las dietas de desintoxicación o “detox”

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or supuesto que la idea de que existe un método fácil y rápido de desintoxicar el organismo de las indulgencias que cada día muchos cometen con la comida, el alcohol, las drogas y las toxinas que producen, es atractiva. Por eso, hoy en día, se ha creado toda una industria de desintoxicación o “detox” que promueve servicios, productos y tratamientos que prometen limpiar el organismo de las impurezas y dejarlo como nuevo.

Pero antes de que empieces a tomar sólo jugos de vegetales o pidas una cita en un centro estético para hacerte una limpieza de colon, hay algo que debes saber: desintoxicarse entendido desde esa perspectiva, es una mentira.

Es un concepto que en realidad sólo existe para venderte cosas.

De acuerdo con el profesor de medicina complementaria , Edzart Ernst de la Universidad de Exeter, en Inglaterra, el único tipo de desintoxicación válido es aquel que se enfoca hacia las personas que sufren de drogadicción.

El resto, según el respetado especialista, no es más que una nueva manera de sacarle dinero a la gente.

En el año 2009, una red de científicos del Reino Unido se pusieron en contacto con los fabricantes de 15 productos (suplementos de dietas, champús y batidos) a la venta en farmacias y supermercados que decían tener la capacidad de desintoxicar al organismo.

Fuente: vidaysalud.com

22 DE ENERO 2015

nutrición

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22 DE ENERO 2015

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T

¿Por qué son así los hombres y las mujeres?

Los hombres se enojan más por la infidelidad sexual ya que no pueden estar seguros después de que el hijo que tengan con su pareja sí es de ellos.

No se realizará el combate ‘Canelo’ vs. Cotto

El esperado combate entre Saúl ‘Canelo’ Álvarez y Miguel Cotto no se llevará al cabo. Al menos no en mayo de 2015 como se anticipaba. Óscar de la Hoya, presidente de Golden Boy Promotions, reveló este sábado que las negociaciones para enfren-

tar al ídolo mexicano, contra el mejor púgil boricua de la actualidad, resultaron infructuosas.

“La pelea que queríamos era con Cotto, porque siempre está buscando darle a los fans lo que quieren. Hicimos lo posible para hacer la pelea, pero

Las mujeres se ven más afectadas por la infidelidad emocional por un posible abandono y pérdida de recursos si la pareja decide irse con su nuevo amor. Irónicamente con los resultados de la encuesta, alrededor del 34% de los hombres, pero sólo el 24% de las mujeres, han participado en una actividad sexual fuera del matrimonio. Los hombres, a pesar de ser los que más celosos se sienten por infidelidades sexuales, son los que más las realizan.

había un límite y llegó. Ellos dijeron que no a la oferta, una oferta muy atractiva y tenemos que seguir avanzando”, dijo el ex campeón mundial en conferencia de prensa en Las Vegas.

De la Hoya culpó al equipo de Cotto, por no aceptar la oferta: “Nunca supimos qué es lo que querían. Cotto nunca volverá a ver ese número de nuevo.

‘Canelo’ le dio todo lo

que quería y si en el futuro llegamos a hacer la pelea, garantizo que será bajo nuestros términos”.

‘Canelo’ deberá buscar ahora un nuevo rival para la cartelera del fin de semana del 2 de mayo, donde insiste junto a su equipo en pelear.

Esta circunstancia afectaría también las negociaciones de la pelea entre Manny Pacquiao y Floyd Mayweather.

A pesar de que el filipino sólo está esperando la respuesta del estadounidense, éste último podría optar por una revancha en contra de Cotto.

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En otro tipo de parejas (por ejemplo las homosexuales) sólo alrededor del 30% dijo que la infidelidad sexual sería más molesta que la infidelidad emocional.

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¿Quiénes son más celosos?

En una encuesta de casi 64,000 estadounidenses, la infidelidad sexual resultó más molesta en los hombres en relaciones heterosexuales. Los hombres en parejas heterosexuales se enojan más por la infidelidad sexual que las mujeres. Las mujeres son más propensas a molestarse por la infidelidad emocional.

Esto quiere decir que a los hombres les dan más celos las personas con las que su novia podría tener sexo que las personas de las que se podría enamorar su novia. Y a una mujer le pega más que su novio se mande mensajitos con alguien a que se acueste con otra mujer. Los hombres en relaciones heterosexuales fueron el único grupo de la encuesta que más se molestó por la infidelidad sexual que por la traición emocional. El 54% de los hombres heterosexuales estuvieron más molestos por la infidelidad sexual, pero en las mujeres sólo el 35% se enojaron más por esa misma razón. En cambio, el 65% de las mujeres heterosexuales dijo que estarían más molestas por una infidelidad emocional, comparado con el 46% de los hombres heterosexuales.

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odos hemos llegado a sentir celos en algún momento de nuestras vidas, en algunas ocasiones por nuestras ideas locas y en otras porque en serio teníamos justificación. Sin embargo, cuando una mujer siente celos es frecuente que vaya a platicar con sus amigas sobre lo fea que es la mujer de la que tiene celos, en cambio un hombre piensa cómo le va a romper la /&%$# al hombre que le causa celos.

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pareja

No todos los celos son iguales...

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Piojos buscan abrigo en los niños... viene de la p23

En este momento ya es muy tarde para un producto repelente. Luego que la exposición ha ocurrido, la erradicación oportuna de los piojos es fundamental para prevenir un problema más grave y complicado.

“Si le preocupa una posible exposición a los piojos, comience revisando concienzudamente la cabeza. Si no encuentra piojos pero le preocupa que pueda haberlos pasado por alto o que la exposición pueda continuar, sustituya el champú diario de la familia por un champú protector sin pesticidas durante dos semanas para matar a todos los piojos”, dice Bissinger.

“En la actualidad en el mercado se encuentran champús seguros y no tóxicos, entre ellos Vamousse, los cuales pueden usarse diariamente y le permiten eliminar proactivamente cualquier piojo extraviado antes de que se convierta en una infestación”.

Bissinger ofrece estos consejos para cualquiera que pueda estar enfrentándose a estos huéspedes indeseables: Examine la cabeza de su hijo bajo luz intensa en busca de diminutos insectos grisáceos y sus huevos (estos con frecuencia se confunden con caspa y por lo general se encuentran cerca del cuero cabelludo). Si los ve, use inmediatamente un producto para el tratamiento de los piojos.

Los síntomas de piojos incluyen picazón del cuero cabelludo y una erupción visible detrás de las orejas y en la nuca. Los síntomas de infestación, en caso de que aparezcan, se manifiestan de 2 a 4 semanas después de haber llegado el piojo.

Durante este tiempo, los niños están compartiendo los piojos con otros antes de que se detecte cualquier infestación.

Si no observa síntomas visibles pero le preocupa la posible exposición, puede quedar más tranquilo si sustituye durante dos semanas el champú diario de la familia por un champú con protección efectiva contra los piojos que mata los piojos.

Un piojo puede poner 10 huevos al día, por lo cual es fundamental matar al piojo y continuar usando el champú para matar a cualquier piojo

que pueda salir de los huevos puestos antes de comenzar a usar el champú.

Los productos contra los piojos basados en pesticidas no se deben usar como medida preventiva. Busque alternativas no tóxicas y libres de pesticidas porque la exposición repetida a determinadas sustancias químicas no es recomendable. En el mercado pueden encontrarse muchos productos contra los piojos.

La mejor forma de prepararse para esa nota que avisa de un brote en la escuela – o cuando el amigo de su hijo tiene infestación – es conseguir protección que ha demostrado ser eficaz en matar los piojos, como el champú protector contra piojos Vamousse, que es seguro y no tóxico.

Su fórmula innovadora ayuda a mantener a su familia libre de piojos ya que mata a los piojos antes de que usted sepa que están ahí, protegiendo contra una infestación.

Vamousse no irrita y puede ser usado diariamente de forma segura por toda la familia, incluyendo niños tan pequeños como de dos años.

En el 2015, las mamás, las enfermeras de las escuelas y los farmacéuticos aprenderán más acerca de los piojos y sobre los beneficios de una protección segura, eficaz y libre de pesticidas ya que TyraTech enviará a sus médicos y científicos investigadores a conferencias profesionales y eventos educacionales en todo el país.

TyraTech continúa siendo un líder global en soluciones para el consumidor derivadas de la naturaleza que son seguras para las personas, los animales y el medio ambiente.

El champú protector contra piojos Vamousse, fabricado en Estados Unidos, viene en un frasco de 8 onzas fluidas (236mL) y está disponible en línea.

En caso de una infestación activa de piojos, use el tratamiento contra piojos Vamousse®, disponible en línea y en Walmart.

Para obtener información adicional sobre los productos, cupones y consejos sobre cómo combatir los piojos, visite la página oficial en internet: vamousselice.com.

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