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INSÓLITO
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Publisher / Editor Rebeca Diaz
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Advertising & Editorial Design Miriam Contreras
l parecer una mujer de 52 años fue atacada violentamente por su aspiradora de tipo robot (Roomba) mientras echaba una dulce siesta. Los hechos ocurriero la ciudad de Changmon, en Corea del Sur. La mujer tuvo que llamar como buenamente pudo a los servicios de emergencias después de quedarse dormida en el piso y ser atacada por la máquina. Según relató la víctima, el dispositivo, confundió su pelo con la suciedad
UNA MUJER FUE ATACADA POR SU ASPIRADORA MIENTRAS DORMÍA y este comenzó a succionarlo hasta quedarse atascado. El dolor en su cabeza fue tan fuerte que la despertó, rápidamente se dio cuenta de lo que sucedía y llamó a emergencias. Los bomberos acudieron al llamado desesperado de la señora para liberarla del macabro aparato. Afortunadamente no sufrió ninguna herida, pero seguramente su ego se verá lastimado luego de que las imágenes de la situación fueron publicadas.
Account Executives Rocio Patino Daniela Diaz Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Stella Paolini Nallely Pimentel Denise Cavero-Hann
Dos años de cárcel por depilar las cejas a un “amigo”
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os años de cárcel por retener y depilar las cejas a un amigo tras pillarle en la cama con su novia. Según hemos podido saber a través de varios medios de comunicación, un chico sorprendió a su amigo en la cama con su novia. Razón por la que le pegó una tremenda paliza y, además, le depiló las cejas.
Según el relato de los hechos después de haber estado de juerga en compañía de unos amigos el condenado regresó a su domicilio y se encontró en la cama a su novia y a un amigo suyo, ambos sin ropa. El acusado ha sido condenado a dos años de prisión por detención ilegal más dos multas por faltas de vejaciones injustas y maltrato.
or increíble que parezca equivocarse de combustible para el auto es posible. Tal vez no lo vemos como algo que nos puede pasar a nosotros, pero pensemos si alquilamos un auto, la empresa nos da uno o simplemente nuestro primo nos cedió su auto: ¿Qué combustible usaríamos? Los constructores se han esforzado por eliminar estos problemas. Las boquillas de los depósitos de combustible y por consiguiente la entrada del tanque se está construyendo en diferentes tamaños. A pesar de esto la mayoría de autos sigue manteniendo una boquilla homologada. Hay que tomar en cuenta que el daño que se provocará en el motor dependerá de la cantidad de combustible que sea depositado.
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¿Qué hacer si me equivoco de combustible? Se cree que a parir de un cuarto de combustible ya es nocivo. Lo que debes hacer si te equivocas de combustible es: • No poner en marcha el auto, ni encenderlo. • Drenar el combustible en mención.
• Se deben revisar partes como catalizadores, tuberías, depósitos, etc. • Si se aplica menos de un cuarto de combustible se debe usar el auto hasta terminar con dicho combustible. El escape emitirá gases extraños.
otivados por hábitos o simplemente por ignorancia. Los conductores cometemos varios errores de apreciación y de aplicación cuando utilizamos los frenos. Estos errores pueden causar daños en el auto y hasta accidentes. Sin mencionar las pérdidas económicas y sustos que se pueden llevar los tripulantes del auto. Los errores más comunes al frenar son: • Frenar excesivamente con motor. • Forzar el pedal del freno. • Frenar bruscamente. • Apretar el pedal con demasiada violencia. • Forzar el pedal en un ángulo no lineal. • Calentar los frenos en terrenos complicados.
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ERRORES COMUNES AL FRENAR
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MUNDO MOTOR
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SALUD Fuente: aarp.org
¿Es una colonoscopia tu única opción? Aunque son menos precisos, existen otros exámenes de detección para quienes no pueden soportar una colonoscopia.
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na colonoscopia es el examen más preciso para ayudar a prevenir el cáncer de colon, pero la incomodidad de la preparación de todo un día con laxantes y la sedación —sin mencionar el procedimiento mismo— hace que millones de personas prescindan del examen cada año. Si eres uno de los aproximadamente 23 millones de adultos estadounidenses que no se han realizado exámenes de detección, hay algunas opciones más fáciles, a pesar de ser menos precisas. Ya que la detección precoz es tan esencial para detener este tipo de cáncer, sin embargo, “la mejor prueba es la que se realiza”, dice Mark Pochapin, director de gastroenterología en NYU Langone Medical Center. Nota: si los resultados de la prueba son sospechosos, te tendrás que someter a una colonoscopia. Colonoscopia virtual En vez de usar un colonoscopio en el recto, este examen usa una tomografía computarizada para visualizarte el colon. “La colonoscopia virtual es tan buena como la colonoscopia tradicional para encontrar pólipos grandes”, dice Douglas K. Rex, profesor distinguido de medicina en Indiana University Hospital. Sin embargo, los pólipos más pequeños y las lesiones planas pueden ser más difíciles de detectar. Ventajas: no tienen que sedarte. Desventajas: requiere el mismo procedimiento de limpieza de intestino que la colonoscopia, te expone a una pequeña dosis de radiación y el costo de más de $400 no está cubierto por Medicare y muchas empresas de seguros. Cologuard Esta nueva prueba no requiere preparación y se puede realizar en la privacidad de tu hogar.
Simplemente tomas una muestra de materia fecal y la envías por correo a un laboratorio para que se analice. El laboratorio analiza la materia fecal para verificar si contiene sangre o ADN relacionado con el cáncer. Ventajas: la prueba detecta el 92% de los cánceres de colon, y Medicare y algunas aseguradoras cubren los $599 que cuesta. Desventajas: tienes que repetirte la prueba cada tres años. Pruebas fecales en casa La prueba de sangre oculta en heces (FOBT) y la prueba inmunoquímica fecal (FIT) verifican si hay rastros de sangre en las heces, lo cual podría indicar cáncer. Simplemente envía una muestra de materia fecal a un laboratorio. Ventajas: el costo de $22 está cubierto por Medicare y las empresas de seguros, y la FIT encuentra casi el 80% de los cánceres de colon. La colonoscopia, en comparación, detecta hasta el 90% de los cánceres. Desventajas: tienes que hacértela cada año, en vez de cada 10 años como la colonoscopia tradicional. Sigmoidoscopia Como una colonoscopia, esta exploración consiste en insertar un tubo delgado y flexible con una cámara diminuta en el recto. Es mejor para quienes tienen un riesgo bajo de cáncer de colon, es decir, personas sin antecedentes familiares y que no han tenido pólipos. Consumes una dieta de líquidos transparentes antes de hacerte el examen y te tomas un laxante o usas un enema esa mañana. Ventajas: el examen toma solo de 10 a 20 minutos y no tienen que sedarte. Desventajas: ya que examina solo la parte inferior del colon, no detecta los pólipos en la parte superior del colon. Además, tienes que repetirte el examen cada cinco años.
Según una encuesta británica, un 10% de los hombres que usa habitualmente pantalones ajustados tiene algún tipo de problema relacionado con sus genitales. Al parecer, llevar ropa demasiado estrecha puede tener varias consecuencias a largo plazo que conviene conocer.
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a encuesta señaló que la ropa interior o los pantalones muy ajustados pueden provocar infecciones de tipo urinario, que pueden derivar en una incontinencia, en infecciones de hongos o en una menor producción de esperma, que es debida a una torcedura en los testículos y que puede llegar a constituir un problema muy serio si no se trata adecuadamente, ya que puede cortar la circulación y acabar perdiéndose. Sin embargo, otro estudio demostró que una menor cantidad de esperma no afecta a su calidad en lo que a fertilidad se refiere, aunque si se experimentan problemas a la hora de concebir, uno de los primeros pasos en los hombres es vestir ropa más ancha, de manera que los genitales no se encuentren oprimidos. Los profesionales especializados recalcaron la importancia de llevar ropa que deje el suficiente espacio en la
zona pélvica, tanto cuando se está de pie como en cualquier otra postura, puesto que algunas de las dolencias pueden provenir de pasar demasiado tiempo sentados en la misma posición, de manera que unos pantalones ajustados pueden apretar aún más. También existen otros problemas compartidos entre géneros en relación a los pantalones muy estrechos. En concreto, muchos de sus usuarios aseguran que sienten ciertos calambres que van de la pelvis hacia el muslo, y que están tipificados como meralgia parestética. Por otro lado, aquellos pantalones apretados que son de cintura alta, al igual que ocurre con las medias que llegan a la cintura, pueden conllevar molestias en los abdominales, que pueden derivar en problemas digestivos y de acidez, ya que la presión no permite ingerir correctamente los alimentos.
Qué hacer el primer día de gimnasio...
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inalmente, te decidiste a inscribirte en el gimnasio. ¿Qué pasa ahora? Si es tu primera vez, te damos algunos consejos para que tomes en cuenta en esta nueva aventura. ¡Empieza con todo! Toma en cuenta que al ser tu primer día en el gym, no debes excederte. Puede que tengas mucha energía acumulada por tanta pasividad, pero el primer día debe ser un calentamiento y acercamiento a la rutina que tendrás durante los siguientes meses. Empieza con un poco de cardio, puedes hacerlo en la elíptica, en la banda o en la bicicleta estática. Debes tomar en cuenta que si no has hecho nada de ejercicio en mucho tiempo, debes ser cuidadoso con no excederte. Entre 20 y 30 minutos a una velocidad y resistencia moderada es lo ideal.
No busques impresionar a nadie con las pesas. Empieza con poco; el primer día no debe ser nada que te deje dolorido. Debes buscar activar los músculos, no constiparlos. Esto te ayudará a que conforme vayas incrementando el peso de las pesas, la transición sea cómoda. Recuerda que antes de todo debes haberte fijado un objetivo: no todos los hombres queremos lo mismo en el gimnasio. Algunos buscamos tonificar, otros nomás mantenernos delgados, otros volvernos unos toros. Fija bien tu meta y comunícasela al entrenador, pues él sabrá qué es lo mejor para que alcances tu objetivo.
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Los pantalones muy ajustados son perjudiciales para los testículos
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EN FORMA
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CRUCIGRAMA
SOPA
DE LETRAS
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MUJER A MUJER
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Por María Marín • mariamarin.com
Se llamativa: No me refiero a que te pongas un vestido fosforescente ni que te mires como una Miss Universo, pero tu “look” debe tener porte y presencia. Viste de tal manera que emanes elegancia y seguridad en ti misma. La mujer exitosa siempre se arregla, viste bien y llama la atención porque su aura refleja éxito. Sé astuta: Procura ser lista; mantente alerta y con las “antenitas paradas”. Tienes que estar pendiente de todo a tu alrededor para encontrar las buenas oportunidades y que otros no te las quiten o tomen ventaja de ti. Sé carismática: Demuestra que tienes chispa y eres divertida. A una mujer carismática se le abren más fácil las puertas que a una tímida con mil diplomas. Sé actualizada: infórmate sobre las últimas tendencias que hay en el mundo moderno. No tienes que ser una experta en todo, pero debes tener un conocimiento básico en mundo del entretenimiento, política, salud, moda etc. El solo hecho de ser mujer te hace poderosa, y si agregas estas conductas a tu vida diaria alcanzarás todo lo que te propongas.
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i eres una mujer emprendedora, dinámica que trabaja duro para superarse a nivel profesional y personal, y tienes un ardiente deseo de triunfar pero te falta algo para ser totalmente exitosa, esta columna te caerá como anillo al dedo. Cuando buscas lo que necesitas para lograr el éxito, siempre te dan los mismos consejos trillados que has oído mil veces. Hoy no te voy a dar esas recomendaciones cliché como: sé positiva, disciplinada, trabajadora, organizada, responsable etc... Es cierto que estas cualidades son necesarias para superarte pero no son las que te darán ventaja sobre otros. Aquí te voy a dar tres ingredientes imprescindibles para triunfar. Se atrevida: Cuando quieras o necesites algo para progresar en tu trabajo, vida o negocio, no tengas miedo en pedirlo y exigirlo. Lo peor que puede pasar es que te digan que no. Si te lo niegan lo vuelves a pedir de otra forma. Tu insistencia y tenacidad hará que otros vean en ti tu fortaleza y el potencial de éxito que tienes.
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El secreto de las exitosas
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Fuente: thebeautyeffect.com
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ara olvidarte de tan odiosa tarea, haz esta receta y aplícala con una esponja justo después de depilarte para retrasar la salida del vello. Ingredientes - 2 cucharadas de miel - 1 limón Mezcla ambos ingredientes hasta crear una mezcla homogénea y aplica con
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TIP SEMANAL
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Dile adiós al rastrillo
MODA Y BELLEZA
ayuda de un algodón o una esponja en sentido contrario al crecimiento del vello. Deja actuar 5 minutos y enjuaga con agua tibia. Recuerda que debes aplicarla por la noche y enjuagar muy bien porque el limón mancha. Además de retrasar el crecimiento del vello, el limón y la miel ayudan a aclarar las axilas.
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o tarda la temporada de calor, faldas y tops, pero este cambio de look viene acompañado de algo que la gran mayoría de las mujeres odiamos: depilarnos casi todos los días. Si no tienes depilación láser te comparto 7 formas para que tu depilación dure más, tengas la piel suave y libre de irritaciones. 1. Exfolia Hacerlo un día antes de depilarte ayudará a ablandar los folículos. Además, suavizará la piel y evitará que el vello se quede incrustado. Recuerda que aunque no te depiles, debes exfoliar al menos una vez a la semana. 2. Aplica leche Aunque suene raro, remoja una esponja con ella y aplícalo en donde vayas a depilar. ¡Funciona! 3. Revisa y cambia el rastrillo ¿Hace cuánto que usaste uno nuevo? No importa que aún parezca que la navaja está afilada, mientras más la usas, menos vello arrancará desde el nacimiento y entonces tendrás que depilarte en menos de una semana. Busca rastrillos con navajas intercambiables y que tengan aloe para no lastimar tu piel.
4. Depílate con gel Olvídate del jabón en barra para hacerlo. Además de que suele resecar la piel, quita el filo de la navaja rápidamente. Yo uso acondicionador para el pelo y el rastrillo es súper fácil de deslizar. 5. Aplica aceites Justo después de depilarte aplica este aceite en toda la zona para evitar que se irrite y retrase la aparición del vello. Puedes encontrar una marca muy buena, Palmer’s Cocoa Butter, en tiendas de autoservicio. Cuesta menos de 100 pesos. Si prefieres las cosas más naturales, haz la receta de miel para disminuir el vello. 6. Hidrata No olvides ponerte crema hidratante en las zonas que depilaste. Puedes hacerlo incluso también un par de horas antes para preparar tu piel si está muy seca. Busca que sea emoliente y de rápida absorción. 7. Aplica productos que retrasen el crecimiento Busca desodorantes que además de retrasar, protegen y aclaran la zona. Para las piernas puedes comprar cremas de Nair o Veet. Todo lo encuentras en tiendas de autoservicio.
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trending
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Vestidos de novia 2015...
Las bodas son el momento más feliz en la vida de muchas mujeres por que unen sus corazones con el amor de su vida, en la de otras, por poder usar un vestido de novia despampanante, sea cual sea tu razón de felicidad, necesitarás un vestido si estas próxima a casarte, o si tu hermana o mejor amiga te tienen en la larga búsqueda de su vestido perfecto.
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oy compartimos contigo las tendencias en vestidos de novia que vienen para el año 2015. Si tu estilo es tradicional, no tienes de qué preocuparte, los diseñadores siguen pensando en aquellas chicas que prefieren algo que cubra bien y que sea amplio y esponjoso, pero no tiene por qué ser aburrido, hay detalles que consiguen que tu vestido sea especial como un lazo, diamantes o tul. La tela de encaje siempre representará la tradición en los vestidos de boda, este año lo veremos combinado con texturas más lisas, dejando el encaje en partes del vestido que lo convierten en decoración más que un elemento principal. Si quieres algo diferente, prueba un vestido estilo cropped top, sí, en el 2015 veremos diseños que dejan un poco menos a la imaginación y que varían un poco de lo que estamos acostumbradas a ver. El solo hecho de que tu “vestido” conste de una falda y blusa ya marcará la diferencia, pero no tienes de qué preocuparte, puedes lograr que este conjunto luzca merecedor de una boda de ensueño.
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EL ARTE DE VIVIR
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Por Stella Paolini
a importancia de decretar el Día del Inmigrante este próximo 21 de marzo en el teatro Comerica en Phoenix, cuando se presente sobre el escenario este grupo que son tradición y orgullo, Los Tigres del Norte, va mas allá que un simple acto. Marcará un rumbo que va hacia la “sanación de heridas” en nuestro estado. Podremos cerrar esa etapa que fue negativa y que gracias a Dios comienza a ofrecer una luz de esperanza para los que han vivido en las sombras por mucho tiempo en esta nación. La empresa de espectáculos Gala Entertainment la cual ya nos tiene acostumbrados a los grandes eventos, ha tomado el tizón de este Día del Inmigrante y para ello ha elegido a este grupo de prestigio para que ese día sea memorable, que pase a ser parte de los anales de la historia de Arizona.
El día del inmigrante
Fueron Los Tigres del Norte quienes establecieron el boicot al estado ante la injusticia que vivía el pueblo inmigrante. Ellos pidieron a muchos de sus compañeros en el mundo del espectáculo que no ofrecieran conciertos en Arizona, para de esa manera, mostrarle al mundo lo que se estaba viviendo, que de repente habíamos retrocedido en el tiempo, viviendo nuevamente la discriminación y las injusticias en los Estados Unidos. El estado de Arizona fue señalado por muchos como un lugar donde se avasallaban los derechos humanos, de nada valieron las marchas ni las protestas pero de repente los ojos del mundo voltearon hacia acá y gracias a grupos como Los Tigres del Norte pudimos hacer escuchar nuestras voces. Hoy las acciones ejecutivas comienzan a mostrar una indulgencia hacia el inmigrante, por ello la importancia de que todos nos demos cita el próximo 21 de marzo en el teatro Comerica cuando se declare oficialmente el Día del Inmigrante y nos unamos a ese grito de Los Tigres del Norte, junto a personalidades de la arena política, religiosa, cultural y social. Es una cita de honor para todos los que somos orgullosamente inmigrantes. De todas maneras es nuestro deber mostrar que somos gente honorable, que llegamos a esta gran país con la consigna de trabajar y aportar al crecimiento de la economia, contribuyendo con nuestra cultura. Esta cita va mas alla de presenciar un gran concierto, es un compromiso de honor para elevar nuestro grito de libertad y mostrar al mundo que somos y continuaremos siendo, orgullosamente inmigrantes. Mujeres Únicas Radio Show. Lunes a Viernes de 8-9am en la 1190AM
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Cómo explicar a tu hijo la ausencia de su padre • Ten presente que la verdad siempre es la mejor opción. No seas cruel ni vengativa. Tú piensas que afectas a la persona que consideras te ha lastimado, pero en verdad estás perjudicando a tu hijo. Si bien no se trata de atacar y denigrar la figura paterna, tampoco es cuestión de idealizarlo y con ello crear la imagen de alguien perfecto e inalcanzable. Debes estar consciente de que
en algún momento se sentirá triste o enojado. Es una respuesta normal a la noticia y al proceso que implica ajustar esa información a su vida. No olvides que la imagen que le des sobre su papá es la forma en la que se asumirá en el futuro o bien determinará la pareja que elegirá. Considéralo para prepararte con tiempo y madurez y así ayudarle a afrontar su situación familiar sin culpa ni vergüenza.
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a sociedad cambia constantemente y con ella los grupos en los diferentes ámbitos y la relación entre sus miembros. Hoy no es extraño conocer familias integradas sólo por mamá e hijos debido al divorcio, o por la decisión de asumir la maternidad en la soltería. Explicarle a tu hijo por qué no está su papá no es cómodo ni sencillo, pero en determinado momento será necesario. Algunos puntos que tal vez puedan ayudarte a comprender y manejar la importancia de esta plática son: • Considera qué tan clara, resuelta y definida está la relación con tu ex pareja. Los desacuerdos pendientes pueden influir para que hables de él con enojo y resentimiento. Como mamá y mujer deberás asumir la parte de responsabilidad que te corresponde en esa ruptura y perdonarle o perdonarte las cosas que puedan afectar la forma en que te expresas de su padre. • Espera a que tu hijo realice la pregunta. Una vez que lo hizo, dale el tiempo, la claridad y objetividad necesarios para aclararle sus dudas e inquietudes. Recuerda que es importante respetar la edad y situación emocional de cada niño al momento de hablar. Usa términos sencillos, empáticos y deja la puerta abierta para que te consulte cada vez que lo necesite. • Todos los involucrados en el tema deben estar en la misma dinámica que tú. Poco ayuda que los abuelos, tíos o demás parientes hablen mal de su papá mientras tú manejas una versión diferente. • No pretendas ser juez y parte. Si sientes que estás perdiendo la objetividad sobre algún punto, busca trabajarlo antes con un especialista para tratarlo adecuadamente.
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PADRES
Fuente: bbmundo.com
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on la evolución de las sociedades, y en particular de la mexicana, los roles dentro del funcionamiento familiar han adquirido nuevos significados. Ya no existen aquellos en los que el padre sólo ha sido visto como un objeto de placer y procreación, a comparación de la mujer que tiene que cargar con la responsabilidad de cuidar a al bebé desde que es feto.
La imposición social de los roles sólo ha sido una imagen en la que siempre se le ha dado más peso a la madre, tal es el caso de la importancia de una fecha específica para el Día de la Madre. La creencia popular ha determinado que entre hombre y mujer, el primero no cuenta con las mismas capacidades de crianza para el hijo, por lo que se asegura que la mujer siempre tiene la razón. continúa en la siguiente página
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Equidad entre mamá y papá, los dos son importantes...
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EQUIDAD ENTRE MAMÁ Y PAPÁ... continuación...
Los roles aprendidos como estereotipo en la sociedad no dan buenos resultados en la convivencia familiar y menos hablando de responsabilidades, porque el padre no sólo funge como proveedor material y la madre como proveedora de todo lo demás. Actualmente, los roles impuestos han cambiado al grado de que el padre se convierte en el amo de casa mientras que la madre sale a trabajar para proveer los bienes materiales que son necesarios, en particular, para el hijo. Históricamente al hombre sólo se le ha visto, y así ha sido educado, como el progenitor que solamente fecunda al óvulo y tan pronto cumple se aleja, reduciendo así su papel a un simple proveedor económico y a un ser autoritario, sin embargo, la evolución del pensamiento social ha cambiado las tendencias de crianza en una nueva etapa en la que una vez que el hijo nace, el padre tendrá que cumplir una de las funciones más importantes en la crianza del pequeño y esto implica algo más que ser un simple proveedor de comida, techo o ropa como se le ha visto a lo largo de la historia. A pesar de una establecimiento de reglas y roles específicos, aún se observa que el modelo de padre proveedor, autoritario y distante sigue vigente en nuestra sociedad, y aunque actualmente hay hombres que han tratado de romper con este rol tradicional, existen barreras sociales y culturales que insisten en nulificarlos. Javier Castellanos, antropólogo social, comenta: “Es muy común hablar de instinto materno, es como si ser mujer fuera igual a ser madre, pero esa es una decisión de cada una y no necesariamente tiene que cumplir dicho patrón. Ahora, en el lado paterno casi no se habla del instinto paterno y desde ahí empiezan por descalificar y anular la capacidad del varón para el cuidado de los hijos”. “Esto lo podemos ver en muchos ámbitos, uno de ellos es el legal donde la mujer tiene preferencia en la custodia de los hijos pequeños con el argumento de que es la más capacitada; o cuando un hijo está en el hospital y un padre va visitarlo se le trata como una visita más y no se le da la misma importancia que a la madre” agregó Castellanos. Así muchos padres que siguen este papel tradicional viven una soledad, donde no pueden expresar su amor, ni compartir sus emociones con ningún integrante de su familia ya que está de por medio su “masculinidad”. De igual forma encontramos que las mismas mujeres ponen en duda el valor de un padre, cuando dicen “éste es mi hijo yo lo parí, a ti nada te costó” y aquí habría que cuestionarnos ¿acaso el padre no da el esperma, la vida? Él también forma parte de este proceso, sin embargo, otra cara de la moneda es que los mismos hombres se mofan de las actividades que deben tener como integrantes de la familia que también ayudaron a formar. Aunque no es de una manera directa, el hecho de que fuera del círculo familiar se den comentarios como “eres un mandilón” afectan el razonamiento de él. Las capacidades afectivas y sociales de crianza han cambiado junto con la evolución de la sociedad, en la cual los valores también tomas un significado diferente para adecuarse a las nuevas necesidades. En una relación familiar, ambos son igualmente importantes, ninguno vale más que el otro, porque tanto la madre como el padre forjan una educación que ayudará para el carácter de su hijo en el desarrollo, además de que la conexión en el triángulo familiar (madre, padre e hijos) será más eficiente con buenos resultados.
REFLEXIONES Por Karen Berg
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as personas tienden a buscar grandes conceptos e ideas intelectuales que a veces son tan intelectualizados que no las entienden. La verdad es muy simple. Si tienes un maestro y él puede tomar un
concepto, consolidarlo y explicártelo para que lo entiendas, entonces sabes que él sabe de lo que está hablando. Si el concepto es muy complicado y codificado, lo más probable es que el maestro no sepa de lo que está hablando.
Mientras más oscura sea la bebida alcohólica, peor será la cruda...
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xiste un mito que dice que mientras más oscuro el alcohol es más saludable, puede que se haya concluido eso debido a que tienen más calorías, más antioxidantes, más valor nutricional y por lo tanto, más saludable que sus amigas las claras. Pero la realidad es que las bebidas alcohólicas oscuras pueden contener más congéneres (químico tóxico
producido durante el proceso de fermentación) lo que puede empeorar grandemente las resacas (esto va para las cervezas, vinos, whiskey, tequila oro, y muchas otras bebidas con matices oscuros). Así que si no quieres sentirte con resaca el día siguiente, cambia algunas de esas bebidas oscuras por su versión más clara. Recuerda siempre beber responsablemente.
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La inteligencia artificial Hawking forma parte de un pequeño grupo de científicos que han expresado su preocupación acerca de la posibilidad de que la inteligencia artificial evolucione hasta el punto de superar a la humana. Junto con el emprendedor y CEO de Space X, Elon Musk, y una decena de mentes brillantes, firmó una carta publicada el 11 de enero por el Instituto del Futuro de la Vida en la que se describen los riesgos y beneficios de la inteligencia artificial. Debido al gran potencial de la inteligencia artificial, es importante continuar estudiándola para obtener sus beneficios sin sufrir terribles consecuencias.
¿Cómo está el clima? How is the weather? (jao is da uéder?) Estoy enfermo I am sick (ai eam sic)
Si bien la gran mayoría de la comunidad científica asegura que nuestra tecnología aún no es lo suficientemente avanzada para suponer una amenaza, nunca es tarde para iniciar la conversación. Vida alienígena En 2010, Hawking declaró que si existe vida extraterrestre inteligente, podría no ser tan amigable hacia los seres humanos. Recuerda lo que sucedió cuando Cristóbal Colón desembarcó por primera vez en Estados Unidos; el resultado no fue muy bueno para los amerindios. Y usted, ¿Cuál cree que será el fin de la humanidad?
Está lloviendo It is raining (it is reining)
Lo siento I am sorry (ai eam sóri)
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Así terminará la humanidad, según Hawking
Está nevando It is snowing (it is snóuing)
Estoy aprendiendo inglés I am learning English (aí eam lérning ínglech)
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l reconocido físico teórico Stephen Hawking no sólo ha aportado teoremas acerca de los agujeros negros y las singularidades espaciotemporales, sino que ha dado a conocer abiertamente sus ideas acerca de los posibles escenarios que podrían dar fin a la civilización humana. De acuerdo con el científico británico, son tres las mayores amenazas al hombre: El hombre mismo Al ser preguntado qué deficiencia humana le gustaría poder corregir, Hawking respondió: “la agresión”. El profesor explica que si bien pudo haber representado una ventaja para la supervivencia de nuestros antepasados, ayudándoles a conseguir más comida, territorio o una pareja, hoy en día nuestra agresión amenaza con destruirnos. Una guerra nuclear, por ejemplo, probablemente aniquilaría al ser humano. Por el contario, ante la pregunta ¿qué cualidad humana te gustaría magnificar?, respondió: “la empatía, pues nos reúne en un estado amoroso y pacífico”.
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ENTÉRATE
Fuente: muyinteresante.com
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EDUCACIÓN
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Fuente: univision.com
acebook anunció una alianza con la red social LinkedIn, la organización LeanIn.org para el liderazgo femenino y el Instituto Anita Borg para estimular la formación de mujeres en los campos de ingeniería e informática. El número de estudiantes mujeres que se graduan en informática en Estados Unidos ronda el 18 %, frente al 35% de 1985. Para mejorar la situación, la directora general de operaciones de Facebook, Sheryl Sandberg, impulsará los “Círculos de Apoyo” (“Lean In Circles”) en universidades del país, una iniciativa con la que espera que se incremente el número de mujeres que optan por carreras técnicas y acaban sus estudios.
Facebook busca más mujeres en ingeniería e informática
“El problema con los estereotipos es que se autoalimentan”, aseguró Sandberg en declaraciones al sitio web de noticias y tecnología Mashable. La ejecutiva de 45 años subrayó que el motivo de que no haya más mujeres en puestos de liderazgo es, precisamente, el que hay pocas mujeres líderes. “Por lo tanto, no vemos a las mujeres como líderes”, añadió Sandberg, quien señaló que la forma de solucionar ese problema es crear iniciativas para que las mujeres se apoyen entre sí. Sandberg y el consejero delegado de LinkedIn, Jeff Weiner, planean participar en conversaciones virtuales con estudiantes universitarias.
A su vez, tanto Facebook como LinkedIn ofrecerán recursos para ayudar a identificar a mujeres que lideren los citados círculos. Sandberg, madre de dos hijos, considera que los roles del hombre y la mujer son ahora muy rígidos. “Quizás algún día mi hijo querrá dedicarse a tiempo completo a ser padre y el mundo necesita aplaudir y respaldarlo, porque ese apoyo no existe ahora mismo para los padres que tienen trabajos a tiempo completo”, dijo Sandberg a Mashable. La ejecutiva añadió, por lo demás, que si su hija quiere convertirse en el futuro en una gran ingeniera o una gran líder también debería de poder hacerlo, y precisó que ahora mismo lograr ese objetivo es más difícil para una mujer que para un hombre. La exdirectiva de Google y licenciada de la Universidad de Harvard es autora del libro “Lean In” (“Vayamos adelante”), en el que anima a la mujer a aspirar a puestos de liderazgo en su entorno laboral y ofrece consejos para alcanzar esas metas.
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Curiosidades
Pero al examinar las nuevas muestras grisáceas, investigadores se sorprendieron al ver la cantidad de silicio que contenían. “Es como si se hubiera producido alguna de lixiviación ácida”, declaró Doug Ming, del Centro Espacial Johnson de la NASA. Los científicos explican que la diferente coloración entre la superficie marciana y las piedras debajo se debe a la oxidación. El polvo que cubre el planeta se oxida y vuelve rojo, mientras que las muestras grises recolectadas, al mantenerse ocultas, estuvieron a salvo de este proceso y podrían aportar mayor información acerca de la composición mineral del planeta. El Curiosity ahora subirá el Monte de Sharp para ver si lo mismo está sucediendo a mayor altitud.
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ntre los últimos descubrimientos del explorador Curiosity, se encuentra el sorprendente hecho de que el Planeta Rojo es en realidad gris y azul bajo la superficie. El astromóvil dirigido por la NASA ha comenzado a excavar en un sitio llamado Telegraph Peak, el tercer sitio de perforación en la base del monte Sharp, donde Curiosity ha estado trabajando durante los últimos cinco meses. Tiene como objetivo averiguar cómo es que Marte evolucionó de ser un ambiente húmedo y exuberante a uno seco y árido, como los es actualmente. Desde hace tiempo se sabe que Marte está compuesto principalmente de silicio y oxígeno, al igual que la Tierra, aunque también contiene cantidades significativas de hierro, magnesio, aluminio, calcio y potasio.
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Marte no es rojo, es azul...
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INMIGRACIÓN
DHS AMPLÍA ELEGIBILIDAD PARA AUTORIZACIÓN DE EMPLEO A CIERTOS CÓNYUGES H-4 DEPENDIENTES DE UN NO INMIGRANTE H-1B QUE INTERESAN OBTENER RESIDENCIA PERMANENTE A BASE DEL EMPLEO
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Fuente: uscis.gov/es
l director del Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS, por sus siglas en inglés), León Rodríguez, anunció hoy que efectivo el 26 de mayo, el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) está ampliando la elegibilidad para autorización de empleo a ciertos cónyuges H-4 dependientes de No Inmigrantes H-1B, que interesan obtener estatus de Residente Permanente Legal (LPR, por
sus siglas en inglés) basado en el empleo. DHS modificó la reglamentación para permitir que estos cónyuges dependientes H-4 acepten empleo en los Estados Unidos. Finalizar la elegibilidad de empleo de los H-4 era un elemento importante de las acciones ejecutivas sobre inmigración que anunció el Presidente Obama en noviembre de 2014. Ampliar la elegibilidad para autorización de empleo a ciertos cónyuges H-4 dependientes de No Inmigrantes H-1B es una de las varias iniciativas en marcha para modernizar, mejorar y clarificar los programas de visa que tienen el propósito de hacer crecer la economía estadounidense y crear empleos. “Permitir que los cónyuges de estos titulares de visa trabajen legalmente en los Estados Unidos tiene mucho sentido,” dijo Rodríguez. “Esto permite que las empresas estadounidenses mantengan sus trabajadores altamente capacitados al aumentar las oportunidades para que estos trabajadores opten por permanecer en este país durante su transición de trabajadores temporales a residentes permanentes. También proporciona mayor estabilidad económica y mejor calidad de vida para las familias involucradas.” Las personas elegibles incluyen ciertos cónyuges H-4 dependientes de No Inmigrantes H-1B, que:
Son los beneficiarios principales de un Formulario I-140, Petición de Trabajador Inmigrante Extranjero, que haya sido aprobado, o... Se les haya otorgado estatus H-1B bajo las secciones 106(a) y (b) de la Ley de Competitividad Estadounidense en el Siglo Veintiuno de 2000, según enmendada por la Ley de Autorización de Asignaciones Presupuestarias del Siglo 21 del Departamento de Justicia. Esta ley permite que los No Inmigrantes H-1B que interesan obtener la residencia permanente puedan trabajar y permanecer en los Estados Unidos más allá del límite de seis años de su estatus H-1B. DHS espera que este cambio reduzca las cargas económicas y tensiones personales que podrían experimentar los No Inmigrantes H-1B y sus familias durante la transición del estatus de No Inmigrante al de Residente Permanente Legal, y que facilite su integración en la sociedad estadounidense. Por tanto, el cambio debe reducir ciertos elementos disuasorios que conducen a que los actuales No Inmigrantes H-1B abandonen sus esfuerzos para permanecer en los Estados Unidos mientras buscan obtener la residencia permanente legal, lo que permitirá minimizar las interrupciones de las empresas estadounidenses que los emplean. El cambio también apoyará la economía estadouni-
dense debido a que las contribuciones que hacen los No Inmigrantes H-1B a la iniciativa empresarial y a las ciencias ayudan a promover el crecimiento económico y la creación de empleos. La reglamentación también alineará las políticas migratorias de los Estados Unidos con aquellas leyes de otros países que compiten para atraer similares trabajadores altamente cualificados. Bajo esta regla, los cónyuges dependientes H-4 que son elegibles deben presentar el Formulario I-765, Solicitud de Autorización de Empleo, junto con evidencia de apoyo y las tarifas requeridas de $380, para obtener autorización d empleo y recibir un Formulario I-766, Documento de Autorización de Empleo (EAD, por sus siglas en inglés). USCIS comenzará a aceptar solicitudes el 26 de mayo. Una vez USCIS apruebe el Formulario I-765 y el cónyuge dependiente H-4 reciba un EAD, este podrá comenzar a trabajar en los Estados Unidos. USCIS estima que la cantidad de personas elegibles para solicitar autorización de empleo bajo esta regla podría alcanzar los 179,000 durante el primer año y 55,000 anualmente durante los años subsiguientes. USCIS les recuerda a las personas potencialmente elegibles que esta reglamentación no será efectiva hasta el 26 de mayo. Las personas no deben presentar una solicitud a USCIS antes de la fecha de efectividad, y deberán tener cuidado con cualquier persona que le ofrezca ayuda para presentar la solicitud ante USCIS antes de la fecha de efectividad. Para más información acerca de USCIS y sus programas o sobre esta reglamentación y el proceso de presentación de solicitudes, por favor visite uscis.gov o uscis.gov/es
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OPINIÓN
OLA ENTREGA RECONOCIMIENTO POR ANIVERSARIO DE LA REPUBLICA DOMINICANA
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Como se sabe, la República dominicana cumplió sus 171 años de vida republicana y su presencia en el estado de Arizona y toda la nación Americana es muy notoria y de gran participación en la construcción de esta gran nación estadounidense.
EL PISCO SOUR PERUANO
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l sabor del pisco y vinos peruanos de Pure Perú, de Angelo Peña, puede parecernos nuevo en Arizona, porque llega por vez primera al gran Valle del Sol. Pero estos productos peruanos tienen mas de 100 años de tradición y cultura, nacida de la mezclas de culturas italo-peruanas. En ediciones anteriores indicamos que el pisco es un producto bandera del Perú y que su elaboración está a cargo de un sector dominado por la mediana industria, muchas veces artesanal. Ésta cuida los antiguos procesos de elaboración y la calidad, y a menudo no responde a fines estrictamente comerciales sino a una especie de orgullo generacional.
La Norma Técnica establece que el destilado debe reposar en recipientes inocuos que no le cambien “ni el sabor ni el color”, por un perìodo de mìnimo tres meses, tras el cual se podrà envasar en botellas. Entre las variedades de uvas pisqueras, se tiene las: Aromáticas: Albilla, Italia, Moscatel y Torontel. No aromáticas: Mollar, Negra corriente, Quebranta y Uvina. Dependiendo de las uvas utilizadas en su elaboración y al proceso de destilación, reconocidos por la Norma Técnica Peruana, existen cuatro variedades de pisco del Perú: Pisco Puro. Es el favorito de los iqueños y el utilizado para la elaboración del pisco sour.
En un estudio reciente se ha informado que entre el consumidor peruano el pisco puro de mayor consumo es el elaborado con uva quebranta, que es preferido por el 40%. Pisco Mosto Verde, proveniente de la destilación de mostos frescos incompletamente fermentados. Su escasa cantidad de dulce en el mosto le transmite una característica muy particular aportando “cuerpo” a su estructura y una sensación “aterciopelada” en la boca. Pisco Acholado. Proveniente de la mezcla de diferentes variedades de uva o de piscos. Elaborado con un ensamblaje de varias cepas. La definición de “acholado” significa
por “analogìa” con el término cholo, que en sentido “coloquial” y “de cariño” significa “mezcla de razas oriundas de los Andes del Perù. El pisco acholado como materia prima del pisco sour, deviene en especialmente apreciado según los entendidos. Pisco Aromático, elaborado de uvas pisqueras aromáticas. Es elaborado con cepas de variedades aromáticas: Italia, moscatel, torontel, albilla. continúa en la siguiente página
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n un evento especial realizado por la Sra. Denise Ceballos, eldíaa 28 de febrero del presente año, la Organización de Latinoamericanos en Arizona, a través de su presidente el Lic. Francisco Castillo, hizo entrega de un reconocimiento a la organizadora del evento, por su invalorable trabajo difundiendo la cultura dominicana en Arizona. El evento denominado 4ta. Gala Dominicana, fue un verdadero reencuentro de dominicanos que disfrutaron de una buena cena, musica, bailes en un ambiente lleno de glamour y colorido.
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Por Francisco A. Castillo
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Patrimonio cultural del Perú
El Instituto Nacional de Cultura del Perú, por Resolución Jefatural Nº 179 del 7 de abril de 1988, declara el término “pisco” como patrimonio cultural de la nación.Asi mismo se declara como: Día del pisco y del pisco sour El cuarto domingo del mes de julio, fue instituido como el Día del Pisco en el Perú, por Resolución Ministerial Nº 055-99-ITINCI/DM del 6 de mayo de 1999. También se ha institucionalizado el Día del Pisco Sour que se celebra el primer sábado del mes de febrero, según lo dicta la Resolución Ministerial Nº 161-2004-PRODUCE del 22 de abril de 2004. Ruta del pisco en el Perú En la mayoría de bodegas vitivinícolas del Perú, se ha incorporado el turismo a su elaboración y es paso obligado, visitar una bodega en los tours turísticos programados; en donde además de degustar el pisco, se pueden compartir conocimientos, experiencias y anécdotas con los anfitriones. Ellos muestran al viajero sus viñedos, sus bodegas, sus alambiques y sus piscos. Las siguientes son algunas rutas del pisco del Perú, instituida a partir del año 2004: Lima. Dado el crecimiento urbano de Lima, las bodegas tienen sus tiendas en pleno centro urbano. Estas se ubican en los distritos de Pueblo Libre, Surco y Pachacámac,Cañete,Lunahuaná sobre el río Cañete, Zúñiga. río Cañete,Chincha,Ica,Arequipa, Moquegua y Tacna. El Pisco sour El pisco sour es considerado el cóctel más tradicional preparado en base al pisco, recibiendo la consideración de bebida nacional peruana. Según la receta clásica, se compone de 3 onzas de pisco, 1 onza de jugo de limón, 1 onza de jarabe de goma, 1 clara de huevo, 6 cubitos de hielo y 2 gotas de amargo de Angostura. Este sábado 7 de marzo será presentado por la Casa de la Cultura Peruana en Arizona, en un evento especial a realizes en el 932 E. Main St. Mesa, AZ.
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PONE EN VENTA SUS MAMELUCOS DE TIBURON
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KATY PERRY
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aty Perry puso a la venta onesies (prendas de una sola pieza similares a los mamelucos que usan los bebés) con el diseño de los tiburones que la acompañaron durante su presentación del Super Bowl. En el espectáculo, la cantante apareció con numerosos bailarines, entre ellos dos que usaron botargas de tiburones. Una de las botargas tuvo dificultades para bailar y sus movimientos torpes se volvieron virales después de la presentación. El equipo legal de Perry había prohibido la venta de ropa o figuras con la imagen del tiburón, así que quienes pretendían comercializarlo desistieron de sus intentos. Ahora por 130 dólares los fanáticos de la cantante y de los tiburones podrán comprar esta mercancía que se vende exclusivamente en el website de la cantante.
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BUEN PROVECHO Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva 1 paquete (6 oz) de hongos (champiñones) portobello, picados 1 paquete (6 oz) de mezcla para relleno con hierbas culinarias STOVE TOP Savory Herbs Stuffing Mix 1 taza de queso mozzarella desmenuzado KRAFT Shredded Mozzarella Cheese 1 pierna de cordero (5-1/2 lb), cortada en forma de mariposa 1/2 taza de vinagreta griega KRAFT Greek Vinaigrette Dressing 2 cucharadas de romero fresco, picado Preparación: CALIENTA el horno a 425°F. CALIENTA el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega los hongos; cocínalos y revuélvelos 5 min. o hasta que estén tiernos y se evapore el líquido. Déjalos enfriar un poco. PREPARA el relleno, mientras tanto, según se indica en el paquete, reduciendo el agua a 1 taza y la mantequilla a 2 cdas. Agrega los hongos y el queso; revuélvelos un poco. COLOCA la pierna de cordero, con el lado del corte hacia arriba, sobre una tabla para cortar; presiónala para aplanarla. Úntale la mezcla de relleno.
Pierna de cordero rellena
Enróllala, comenzando por uno de los lados largos. Ata la carne atándola en varios sitios con un hilo de cocina. Colócala en un molde para hornear de 13x9 pulgs. Vierte el aderezo sobre el cordero; espolvoréala con el romero. HORNEA el cordero 1 hora y 20 min. hasta obtener el punto de cocción de medio cocida
a poco cocida (150°F). Retírala del horno. Tápala con papel de aluminio; déjala reposar de 10 a 15 min. o hasta que esté a medio cocer (160°F). TIP: Consigue carne de cordero que tenga un tono de rojo tirando a rosado y una textura aterciopelada. El tono rojo oscuro de la carne suele indicar que no es tan fresca.
• Verifique que no hayan cargos adicionales por cambio de servicio. Si los hay, trate de llegar a un acuerdo con el proveedor. • Lea bien los términos y condiciones del nuevo contrato antes de firmarlo. • Proporcione a la nueva compañía telefónica su número de 10 dígitos y cualquier otra información requerida, como su número de cuenta de cliente, código de acceso y su código postal de 5 dígitos. • Cancele el servicio anterior después de obtener el servicio con su nuevo proveedor.
Procure hacerlo el mismo día de su fecha de cierre mensual para no tener saldo pendiente. Nota: usted también puede transferir un número de teléfono local a un teléfono móvil, pero este proceso puede tardar más tiempo. Consulte con su proveedor antes de hacer el cambio. Qué puede hacer si tiene algún inconveniente para transferir su número Si el proveedor no puede resolverlo, usted puede presentar una queja ante la
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on una simple llamada telefónica usted puede contactar a alguien con quien no se ha comunicado en mucho tiempo. Esta es una de las razones por la cual muchas personas prefieren conservar su número de teléfono cuando cambian de proveedor o compañía telefónica. Usted puede conservar su número de teléfono local o móvil si permanece dentro de Estados Unidos. Pero antes de finalizar cualquier cambio, es recomendable que siga algunas sugerencias: • Compruebe que haya finalizado su contrato, en caso de tener uno con su proveedor. De lo contrario, la compañía actual puede cobrarle una penalidad. • Contacte al nuevo proveedor para iniciar el traspaso de número. • Asegúrese que el proveedor pueda mantener su número de teléfono actual.
Siete pasos para mantener su número de teléfono al cambiar de proveedor Comisión Federal de Comunicaciones (FCC,) llamando al 1-888-225-5322 (en inglés), 1-888-835-5322 (TTY, para personas con discapacidades auditivas), o a través de Internet (en inglés). Este tema de mantener el número telefónico se conoce en inglés como Number Portability (keeping your number if you change providers). Para obtener más información oportuna, importante y oficial del Gobierno de Estados Unidos visite el blog de GobiernoUSA.gov Distribuido por Contenido Latino
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Fuente: gobiernousa.gov
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MERCADOS
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SUPERACIÓN
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n dicho popular muy frecuente en voz de mi madre cuando se desesperaba al ver la poca o nula respuesta de alguno de sus hijos para hacer lo que nos solicitaba. Expresaba con molestia dicha frase cuando no había congruencia en lo que alguien decía y hacía. Hoy quiero parafrasear lo mismo para quienes nos decepcionamos por el poco interés o la poca respuesta que obtenemos ante la indiferencia de los demás o ¿por qué no? de uno mismo. El interés tiene pies al constatar una vez más que no solo de intención vive el hombre, sino de la mezcla de la intención con la acción. Llevamos trascurridos dos meses del 2015 y tristemente se nota que se repite el patrón de conducta en mucha gente, al ver que no solo no cumplieron con lo que nuevamente se propusieron (porque sus propósitos son generalmente los mismos de cada año), sino que están peor que antes. Mi madre ya estaría diciendo esa misma frase: “El interés tiene pies, porque no veo tu mínima intención de bajar de peso… (y agréguele usted todo lo que se propuso),
Por Dr. Cesar Lozano
EL INTERES TIENE PIES... hacer ejercicio dejar de fumar, ser más paciente, más tolerante, más ordenado” y siguen los etcéteras y etcéteras. Para que al interés se le agreguen los pies se requiere la combinación de los siguiente factores: Interés + planeación de estrategia + acción = Resultados Y, obviamente, medir los resultados en forma periódica para que nuestro interés se incremente. Si eres como yo, de esos seres en peligro de extinción que hacemos hasta lo imposible por cumplir nuestras promesas, incluyendo citas o fechas límites importantes, sabrás que estamos en un mundo donde abundan los seres que simplemente se les ‘olvidan’
constantemente los compromisos o les tiene sin cuidado lo que prometen solemnemente. El interés tiene pies y se nota cuando alguien verdaderamente desea cumplir con lo que promete. Un ejemplo típico: “Sin falta te pago el día último, por ésta, te lo juro” (besando la señal de la cruz hecha con sus dedos) y ¿qué sucede?, llega el día estipulado por él mismo y ni sus luces. Simplemente se desapareció de la faz de la tierra, lo cual era prácticamente imposible que sucediera cuando la etapa de su urgencia estaba vigente. Se nota el interés de quien tiene palabra al buscarte el día estipulado y decirte claramente su situación o, mínimo, al pagar parte del acuerdo, lo cual tú sabes que difícilmente sucede. Su credibilidad, por los suelos, y nuestra esperanza de seguir creyendo en la gente, también. Tristemente en el futuro la llevan justos por pecadores. Ese poco interés se nota también en quienes deseaban con mucha ilusión un trabajo y, al paso del tiempo, se enfrían poco a poco practicando la ley del mínimo esfuerzo. Se les solicita de la mejor manera un mayor compromiso, se les pide, posteriormente se
les exige y ni así logran reaccionar ante su inminente despido o ‘reajuste’, para que se escuche de una manera menos agresiva y, al suceder dicho acontecimiento, generalmente reaccionan con tristeza o agresividad por la poca consideración que se les tuvo y lo mucho que se les exigió. El interés tiene pies cuando vemos el poco o nulo esfuerzo de personas, que en su momento apreciamos o significan mucho para nosotros, por mantener vigente una relación. Y en cuestión de amores, ni se diga. La ilusión es lo último que muere en quien más ama, y es lo primero que debería de perderse ante un amor mal correspondido, donde a leguas se nota que no hay interés. Ahí está, viendo lo que no hay, escuchando lo que no se le ha dicho, creyendo lo que no sucede e imaginando lo que no se siente, simplemente por la inmensa necesidad de ser amada(o). El interés tiene pies y si no te corresponden el amor expresado, simplemente no es para ti; si en sus prioridades no te encuentras ¿qué te hace creer que en su futuro figuras? Las suposiciones destruyen, laceran el alma y promueven la infelicidad. Duele constatar lo anterior, pero es mejor identificar las verdaderas motivaciones de los demás. Duele reconocer que no siempre quienes expresan responsabilidad o afecto son así. Sus verdaderas motivaciones pueden ser totalmente diferentes a las nuestras y es mejor aprender oportunamente las lecciones que la vida nos da y tomar las precauciones necesarias. No engancharnos por lo que pudo haber sido y seguir nuestro camino. La vida es mucho más que todo esto, y aprender a vivir es también aprender a conocer a la gente y sus verdaderas intenciones.
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CONSULMEX
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Consulado de México en Phoenix
l Consulado General de México en Phoenix reconoce a los 15 integrantes que conforman el Caucus Latino de la Legislatura Estatal de Arizona por su interés en el restablecimiento de la matrícula consular de alta seguridad como documento de identificación válido en trámites y servicios gubernamentales. Mediante una carta firmada por todos los miembros de este grupo bipartidista, presidido por la senadora Catherine Miranda, solicitaron al Procurador de Justicia de Arizona, Mark Brnovich, revisar la Ley SB1465 que prohíbe a las autoridades estatales y locales la aceptación de la matrícula consular como documento de identificación válida en el estado. Cuando se aprobó esta ley en 2011 se argumentó que la matrícula consular no era un documento seguro y confiable; sin embargo, desde el primero de noviembre de 2014 todos los Consulados de México en Estados Unidos emiten una nueva versión de este documento con los más altos estándares de seguridad. A los elementos con los que ya contaba la matrícula consular se adicionaron nuevas características que elevan el nivel de seguridad del documento, como impresión en tarjetas de plástico con marcas visibles e invisibles, mayor claridad en la fotografía, el número de tarjeta grabado en láser en el anverso de la misma y la incorporación de un chip electrónico de lectura de contacto, que contiene la información del documento.
Legisladores reconocen la matrícula consular como documento de identificación
Asimismo se conserva el sistema centralizado de información para evitar duplicados y los elementos biométricos como huellas digitales y firma. Recordemos que la matrícula consular fue creada con el fin de proveer a la comunidad mexicana residente en el exterior, un documento que cumpla la función de prueba de nacionalidad y domicilio. El registro de la matrícula consular complementa la estrategia de contar con un censo o padrón de nacionales radicados en el área para auxiliarlos en caso de contingencia o alguna emergencia familiar. Este documento no se vincula con el estatus migratorio de quien lo porta y actualmente es aceptado por numerosas instituciones privadas como documento de identidad, prueba de nacionalidad y comprobante de domicilio. El Consulado General de México en Phoenix a través del Departamento de Asuntos Legales y Políticos dará seguimiento a esta acción y todas las actividades de la legislatura estatal que impactan en la vida diaria de la comunidad mexicana que reside en Arizona.
EDITORIAL
Prioridades del pueblo
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a educación es siempre un estandarte de batalla durante las contiendas electorales. Todos los candidatos prometen reformas que beneficiarían el sistema público, pero a la hora de sentarse en la silla del poder y analizan los números, se dan cuenta de que la toma de decisiones no es tan sencilla. En sus primeras semanas como gobernador, Doug Ducey hizo exactamente eso: analizar y criticar la distribución de los recursos. Después, el mandatario estatal propuso un plan presupuestario que dirige 134 millones de dólares a los salones de clase y reduce el dinero que se utiliza en servicios de apoyo estudiantil. Esta medida ha sido severamente criticada. Los superintendentes de educación, profesores y otros educadores se han manifestado en contra de la propuesta del republicano, alegando que sería retroceder en el avance logrado en materia educativa. Lo acusan de estar alejado de la realidad y de haber perdido la cordura, presentando iniciativas que solo dañarían a los estudiantes. Ducey, por su parte, sigue firme en su postura. Asegura que Arizona está gastando dinero donde no se necesita y quitándole recursos a los salones de clase. Este debate es muy controvertido y ambas partes tienen puntos valiosos para la discusión. Lo que debemos de exigir como votantes, padres de familia y sustento del sistema de educación pública es la excelencia académica, y esa solo se puede lograr si se entrelazan los eslabones de sociedad, familia y gobierno. El dinero de los contribuyentes debe ser utilizado de manera inteligente para solventar los gastos de las aulas, pero también de todo un sistema integral que respalda lo aprendido en los salones, que brinda apoyo sicológico, emocional y tecnológico a las nuevas generaciones, que permite a los padres de familia tener la seguridad que las carencias económicas de su familia no determinarán el futuro educativo de sus hijos. El dinero ahí está, solo basta destinarlo a lo verdaderamente importante. Sin embargo, mientras se debaten millones de dólares en el presupuesto educativo, seguimos gastando cientos de miles de dólares en demandas absurdas por politiquería sin final. Estamos solventando con nuestros impuestos los berrinches de funcionarios como el procurador Mark Brnovich, que continúan peleando la batalla de las licencias de conducir de los jóvenes beneficiados con DACA, a pesar de que las instancias legales ya le informaron que no se topará con pared. Como contribuyentes, seguimos pagando por los pleitos legales de funcionarios borrachos de poder que se aferran a hacer las cosas a su manera, quebrantando la ley e imponiendo su voluntad. Peleamos en contra de leyes sin sentido; gastamos en debates que no nos llevarán a ningún lado. Ese dinero que estamos tirando a la basura es lo que deberíamos de poner a trabajar para apoyar a las nuevas generaciones, que no solo necesitan de un buen maestro –bien remunerado- sino que también están urgidas del apoyo extracurricular que muchas veces es el que determina su éxito en la vida o la deserción escolar. En Arizona es tiempo de establecer las prioridades del pueblo sobre la agenda política.
Consejos para utilizar tu reembolso Muchas personas gastan su reembolso, incluso antes de haberlo recibido. Para evitar este error financiero, es necesario planificar sabiamente. En un artículo titulado “5 consejos para utilizar tu reembolso de impuestos sabiamente”, Romina Tibytt explica a la comunidad Latina que existen dos formas de utilizar la devolución de los impuestos de manera inteligente:
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stadísticas del Servicio de Rentas Internas (IRS, por sus siglas en inglés) estiman que más del 60% de la población recibe una devolución de sus impuestos. Si te encuentras esperando tu reembolso, o piensas recibirlo pronto una vez presentados tus impuestos antes del 15 de abril, es importante que no te vayas a gastarlo sin antes reflexionar profundamente a qué lo destinarás. Recuerda que probablemente has trabajado duramente durante todo el 2014, ajustando tus cuentas y contando cada dólar para hacerlo rendir al máximo los frutos de tu labor, entonces seguramente te has preguntado, ¿cuál es el mejor destino para el reembolso de tus impuestos?
• Utilizando el reembolso para cubrir deudas • Separando una parte para tus ahorros La primera es destinar ese dinero para reducir las deudas y la segunda, como base de un fondo de ahorro. Analicemos cada uno de estos dos destinos en mayor detalle: Utilizando el reembolso para cubrir deudas Es importante ser consciente de que lo que compras a crédito te sale más caro de lo que piensas, cuando se calculan los intereses pagados. Pagando el mínimo en tus tarjetas de crédito, por ejemplo, puede resultarte cada vez más difícil pagar lo adeudado, y a largo plazo, tu puntaje crediticio también se verá afectado. Sobra decir que es necesario desarrollar una estrategia para eliminar rápidamente tu deuda de tarjetas de crédito. Parte del reembolso puede ser utilizado para reducir esta deuda.
Expertos de Consolidated Credit nos recuerdan que cuantos más intereses uno paga, más nos cuestan - a largo plazo - las compras que realizamos con la tarjeta de crédito. Por esta razón, destinar parte del reembolso (o en su totalidad de ser posible) a cancelar las deudas generadas por compras con tarjetas es una de las mejores decisiones que podemos tomar y nos permitirá dar un paso más hacia la independencia financiera. Separando una parte para tus ahorros El otro destino inteligente de tu reembolso, de ser posible, puede ser una cuenta de ahorro. Ahorrar dinero es esencial para la estabilidad financiera de una familia y el aprender cómo ahorrar cada día y desarrollar planes exitosos para el futuro tuyo y de tu familia es fundamental. El mayor desafío en la creación de una estrategia de ahorro efectivo es encontrar
el dinero que necesitas para ahorrar en forma constante. El reembolso de los impuestos nos provee una oportunidad de separar una parte para destinarla a una cuenta de ahorros, y cualquier monto ahorrado del reembolso es sin duda muy bueno. Sin embargo, hay que tener en cuenta que este tipo de ahorro es solamente una vez al año. Por eso, cuanto más consistente sea uno en el día a día y cuanto más dinero pueda contribuir cada mes, mucho mejor será para usted y sus finanzas. Debemos recordar también de poder construir un fondo de emergencia, pues estos ahorros nos brindan tranquilidad ante los imprevistos y eventualidades, tal como compartimos en un artículo anterior de HuffPost Voces titulado “Cómo lograr que tu plan de ahorro funcione este año”. Lo ideal es contar con un ahorro de alrededor de 6 a 8 meses de gastos.
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Fuente: voces.huffingtonpost.com
EL MEJOR DESTINO PARA EL REEMBOLSO DE TUS IMPUESTOS
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FINANZAS
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Revela detalles de la bella y la bestia
EMMA WATSON REBELA QUIEN LA ACOMPAÑARÁ EN SU NUEVA CINTA
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uego de que confirmaran que habrá una nueva versión de La Bella y La Bestia, en donde la actriz Emma Watson, ocuparía, por obvias razones, el papel de Bella; la duda estaba en quien sería la Bestia. A través de Twitter, Emma, dio la bienvenida a Dan Stevens, quien ocupará la plaza que se requiere para interpretar al príncipe encantando que se convierte en un monstro. “No puedo estar más feliz de que este hombre sea Bestia!!! Bienvenido a bordo Dan Stevens”, escribió la actriz, al lado de una fotografía del actor. De igual modo, un poco más tarde, Emma Watson, envió otro tuit con el nombre del actor que hará las de ‘Gastón’, personaje antagónico de esta película. “Buen día, Gastón! Bienvenido! #LaBellaylaBestia”, redactó junto a una foto de Luke Evans, quien apareció en películas como el Hobbit. Esta cinta está planeada para ser rodada este año, para que sea estrenada en 2016.
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Tom Cruise debe engordar mucho para interpretar a narco
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RICARDO ARJONA Sábado 14 de marzo en el Comerica Theatre.
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om Cruise está dispuesto a engordar más de 10 kilogramos para protagonizar la cinta sobre el capo de las drogas, Barry Seal, en una nueva película dramática que podría darle al actor, su primera indicación al Oscar. Una fuente señaló que el actor está obsesionado con el Oscar, y piensa que esa producción podría ayudarlo a lograr una estatueta dorada. “Tom sabe que una drástica mudanza física es la mejor forma de impresionar la Academia” sugiere el informante.
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HOME
ESTRENO 27 DE MARZO
uando la Tierra es capturada por los Boov, una raza extraterrestre muy segura de si misma que está a la búsqueda de un nuevo hogar, todos los humanos son rápidamente trasladados a un nuevo sitio mientras los Boov se dedican a reorganizar el planeta. Pero cuando una chica con muchos recursos, Tip, logra evitar que la capturen, termina convirtiéndose en la inesperada cómplice de un Boov prófugo que se llama Oh. Los dos fugitivos se dan cuenta que hay mucho más en juego que las relaciones intergalácticas mientras se embarcan en un inolvidable viaje en carretera. HOME protagonizada por las voces de Rihanna, Jim Parsons, Steve Martin y Jennifer Lopez.
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expectativas, estoy muy emocionada con los resultados, pero sobre todo agradecida con el público, porque están viendo la película”, agregó la actriz sobre la historia en la que comparte créditos con Mauricio Ochmann, su pareja. La película de Aislinn aún se encuentra por debajo del fenómeno taquillero de Eugenio, pero las cifras son positivas para su distribuidor, Videocine: No se aceptan devoluciones metió en su primer día casi la misma cantidad que A la mala en tres días (750 mil espectadores vs 609 mil 824). A la mala ya puede ser vista en casi todos los cines del área metropolitana de Phoenix, consulte las carteleras locales para mas información. ¡Apoyemos el cine hispano!
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n su primer fin de semana en cartelera, A la mala se colocó a la cabeza del top ten de la taquilla nacional, con más de 600 mil espectadores que dieron su preferencia a la historia protagonizada por Aislinn Derbez; la cinta se posicionó por encima del fenómeno erótico 50 sombras de Grey y la recién estrenada Kingsman: el servicio secreto. Con este resultado, el apellido Derbez vuelve a dar noticia. “No sé si tenga que ver con el apellido, pero le estoy echando ganas a mi carrera y espero que sea un sinónimo de éxito, y que así como me va a mí le vaya a mis hermanos”, comentó Aislinn Derbez respecto a su logro en pantalla. “Es un sueño hecho realidad, pero esto supera mis
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AISLINN DERBEZ SEDUCE A LA TAQUILLA
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ADIOS A EL HIJO DEL PUEBLO GERARDO REYES
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orelos fue la última morada de Gerardo Reyes, quien cayó abatido por el asesino silencioso a los 79 años de edad. Autor de temas como “Sin fortuna”, Gerardo manifestó siempre estar orgulloso de sus paisanos, lo cual le valió el respeto y aprecio del público. Sus letras aluden al campo y al contexto rural en general. El cantautor nacido en Balsas, Guerrero, el 25 de marzo de 1935, fue considerado en su
momento la máxima competencia de Vicente Fernández, reseñan sus biógrafos. Uno de sus primeros logros como compositor fue el haber creado la poesía “A mi madre”, misma que le valió un premio en la escuela donde cursó sus estudios. Con tan sólo 18 años ya había ganado cinco concursos de aficionados en su estado natal y poblaciones cercanas. Su fama lo animó a ir a Estados Unidos para iniciar una
Tauro: (elemento: tierra) Trabajo: ve haciendo poco a poco los pendientes que tienes para que éstos no te compliquen demasiado. Dinero: cuidado con los gastos, puedes gastarte dinero que necesitas para otras cosas.
Cáncer: (elemento: agua) Trabajo: un gran día positivo y de mucho trabajo. Brillas y tienes la posibilidad de crecimiento. Dinero: comparte con quienes amas y verás que el dinero se multiplicará. Leo: (elemento: fuego) Trabajo: grandes avances y buenas ideas que pueden llevarte al camino del éxito. Dinero: viene abundante. No te desesperes. Virgo:(elemento: tierra) Trabajo: Organiza una buena estrategia porque puedes avanzar bastante en éste día y lograr aquello que has estado buscando. Dinero: buenas noticias. Libra: (elemento: aire) Trabajo: escucha las necesidades, opiniones e ideas de otros. Eso puede enriquecer mucho tu trabajo. Dinero: cuidado con pérdidas o robos.
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Guerrero”, “El amigo del pueblo”, “El rey de los caminos”, “Rumbo al sur”, “Mi vejez”, por mencionar algunos. Su música sigue vigente en el gusto del público, del pueblo que aún escucha sus canciones que se caracterizaron por sus emotivos contenidos y sabor campirano, temas que abarcan desde el estilo norteño, banda, rancheras, corridos y boleros románticos, hasta huapangos y canciones cómicas. A lo largo de su trayectoria compuso más de 600 canciones, 150 de ellas grabadas por él mismo y por muchos artistas más. Grabó más de 60 discos de larga duración. El cantautor también se desempeñó en el campo cinematográfico, filmó 80 películas, algunas de ellas escritas, dirigidas y producidas por él mismo, al lado de los mejores actores del cine nacional e internacional. Su talento se extendió más allá y publicó diversos libros para cine, entre el que destaca su volumen relacionado con la cultura guerrerense.
Géminis: (elemento: aire) Trabajo: buenas noticias y posibles felicitaciones por un trabajo bien hecho. Dinero: nuevas formas de generar ingresos y posible dinero inesperado.
Escorpio:(elemento: agua) Trabajo: termina lo que inicias o te vas a complicar demasiado iniciando cosas que luego no puedas terminar. Dinero: toma las medidas pertinentes, puedes necesitar algún préstamo. Sagitario: (elemento: fuego) Trabajo: procura hacer lo que tienes más sencillo eso te permitirá avanzar más. Luego haz lo que te tome más tiempo. Dinero: varios pagos pendientes se liberan. Capricornio:(elemento: tierra) Trabajo: ordena y organiza tu oficina y escritorio, eso hará que las cosas funcionen mejor. Dinero: cuidado con las compras innecesarias. Acuario: (elemento: aire) Trabajo: mucho movimiento y actividades que realizar. Atrévete a hacer cosas nuevas. Dinero: evita gastar sin pensar. Piscis:(elemento: agua) Trabajo: delega responsabilidades y confía en los otros de que hagan un buen trabajo. Dinero: evita prestar o confiarte de otras personas.
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carrera, apoyado por su familia que siempre confió en su talento artístico. Ya en el país vecino se desempeñó como locutor en una estación de radio en la ciudad de Phoenix, Arizona. Al mismo tiempo que trabajaba en la cabina de radio, cantaba en elegantes centros nocturnos música folclórica mexicana y ofrecía presentaciones artísticas en televisión, en las que interpretaba sus propias composiciones. Poco a poco se colocó entre el gusto del público estadounidense y otras latitudes del mundo, por lo que se animó a grabar sus temas en una disquera que puso su interés en él. Las interpretaciones del artista fueron escuchadas por dirigentes de la disquera internacional CBS, que lo contrató de inmediato en exclusiva, para de ahí en lo sucesivo guiar sus producciones discográficas por el camino del éxito. Fue así que Gerardo comenzó a ver los frutos de su talento, que lo llevó a consolidar una gran trayectoria y a merecer diversos premios tanto en México, como en Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Entre sus éxitos destacan las piezas “Se lo dejo a Dios”, “Libro abierto”, “Pobre bohemio”, “Sin fortuna”, “Nada contigo”, “Cargando con mi cruz” y “Bohemio de afición”. También, “El compartido”, “Ya vas carnal”, “Pueblos de
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Aries: (elemento: fuego) Trabajo: mucho cuidado con cometer errores que pueden traerte más problemas. Pon atención. Dinero: fluye si te enfocas en generar más ingresos.
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CONSEJO DE FAMILIA Por Pastor Martin Barajas
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n ediciones pasadas, hemos estado hablando sobre la terrible conducta que es el favoritismo entre los hijos, y la manera en que ésta afecta a la familia. Establecimos que el favoritismo es la simpatía o afinidad que muchas veces sentimos hacia alguno de nuestros hijos, y que el rechazo, por los demás retoños, es una de las razones que lo alimentan. Y es que no tendríamos ninguna otra razón de peso para querer más a unos que a otros, a no ser que sintamos rechazo por aquellos que amamos menos. Yo sé que esto suena terrible, pero le aseguro que es una triste realidad. Muchísimos padres hay quienes sin ningún miramiento, han rechazado a sus hijos y se han enfocado en cuidar, proveer, y hasta darle privilegios a ese hijo favorito, por encima de los demás. Tal vez, usted mismo fue víctima del rechazo o del favoritismo de alguno de sus padres. Y ¿porque digo que el favoritismo también hace victimas a los niños que lo padecen? Porque esos niños que después se convierten en adultos y que recibieron el favor de algunos de sus padres o de ambos, al mismo tiempo recibirán el rechazo, el rencor y toda la frustración de sus hermanos quienes se sintieron desplazados a segundo término por la “culpa” de ese hijo favorito. Si, el favoritismo, es totalmente dañino y es el causante de que muchos hijos estén hoy en día con un profundo sentimiento de dolor y rencor hacia sus padres. Piénselo por un momento.
Favoritismo entre los hijos ¿Cuantos muchachos están rebeldes con sus padres solo por el simple hecho de que se sienten rechazados, porque están viendo la marcada diferencia que sus padres hacen entre ellos y sus demás hermanos? Por eso es de suma importancia, que nosotros como padres hagamos algo al respecto. Y para poder hacer algo que ayude a que nuestros hijos no se sientan menos o mas queridos por nosotros, debemos de comenzar aceptando que tenemos un problema de rechazo por alguno, o algunos de ellos. No se sienta mal aceptar que usted, sin saber porque, siente ese rechazo por su hijo. Eso no quiere decir que no lo quiera. Es solo que, siente un cierto rechazo cuando se le acerca, o cuando habla con el; y no se diga, cuando se trata de reprenderlo, o bien de felicitarlo. Todos estos impulsos que nuestra razón no logra comprender del todo, se hallan ahí; en nuestro corazón. Y son los causantes de que en algunas ocasiones reaccionemos de maneras que, con el tiempo nos harán sentir muy mal. El favoritismo entre los hijos como ya lo hemos visto en la historia Bíblica de Jacob y Esaú, llevó a estos dos hermanos a que se enfrentaran el uno con el otro; y que finalmente, se separaran peleados y odiándose. Y todo esto, estimado lector, aunque usted no lo crea fue provocado por la madre de ambos. ¿Cómo es posible que una madre sea capaz de hacer que sus dos únicos hijos se enfrenten entre ellos, y que terminen odiándose? Una madre que lo más lógico es que promueva la concordia, el amor y la unidad entre sus hijos, ahora se ha convertido en la autora de la división, del desacuerdo y del odio entre dos hermanos. Pues sí, así fue. Y todo esto por causa del favoritismo y del rechazo.
Favoritismo que Rebeca sentía por Jacob su hijo menor; y el rechazo que a la vez la hacía no importarle que su hijo mayor quedara despojado de la herencia que por derecho de primogenitura le tocaba. Y cuantas veces no hemos actuado nosotros así con nuestros hijos, anteponiendo los intereses de alguno de ellos, por encima de los demás, sólo porque aquél o aquella es nuestro hijo o hija favorito. Las consecuencias inmediatas del favoritismo de los padres por alguno de sus hijos, son muy graves y de largo alcance entre las cuales se encuentran: El fomento de una insana competencia entre hermanos. De pronto vemos a los hermanos ya adultos que tratan por todos los medios de sobresalir, pero no porque quieran ser prosperados, sino porque quieren ser mejores que aquel hermano que es el centro de atención de cualquiera de sus padres, y con esto demostrarles su superioridad, en un triste intento de llamar la atención de sus progenitores. Y digo triste intento, porque ellos no deberían de ganarse nuestro amor bajo ninguna circunstancia. Somos nosotros quienes deberíamos de ganarnos el amor de ellos. Segundo, la amargura de espíritu. Es decir, a estos muchachos nada le ilusiona y nada les importa. Y esto lo vemos en el ejemplo de Esaú, quien a pesar de tener la primogenitura y con esto la herencia y la segura sucesión del patriarcado de su casa, la menosprecio, por un plato de comida. Veamos la historia bíblica.“Y guisó Jacob un potaje; y volviendo Esaú del campo, cansado, dijo a Jacob: Te ruego que me des a comer de ese guiso rojo, pues estoy muy cansado. Y Jacob respondió: Véndeme en este día tu primogenitura. Entonces dijo Esaú: He aquí yo me voy a morir; ¿para qué, pues, me servirá la primogenitura?...
...Y dijo Jacob: Júramelo en este día. Y él le juró, y vendió a Jacob su primogenitura. Entonces Jacob dio a Esaú pan y del guisado de las lentejas; y él comió y bebió, y se levantó y se fue. Así menospreció Esaú la primogenitura. (Génesis 25:30-34) Tercero la rebeldía total. La acción de Esaú de vender su primogenitura era un acto de total rebeldía contra sus padres como lo fue en su momento, la decisión que tomó de casarse con una mujer que no pertenecía a su misma nacionalidad como era la costumbre entre los judíos. “Y vio Esaú cómo Isaac había bendecido a Jacob, y le había enviado a Padan-aram, para tomar para sí mujer de allí; y que cuando le bendijo, le había mandado diciendo: No tomarás mujer de las hijas de Canaán; y que Jacob había obedecido a su padre y a su madre, y se había ido a Padan-aram. Vio asimismo Esaú que las hijas de Canaán parecían mal a Isaac su padre; y se fue Esaú a Ismael, y tomó para sí por mujer a Mahalat, hija de Ismael hijo de Abraham, hermana de Nebaiot, además de sus otras mujeres.” (Génesis 28:6-9) ¿Ve usted? Aquí hay un hijo que se siente menospreciado por sus padres y quien está en completa rebeldía en contra de ellos. ¿Y porque? Bueno, porque Esaú se sentía rechazado por sus padres. ¿Le suena esto familiar? No cabe duda que los padres de familia, tenemos una gran responsabilidad de cómo administramos nuestra paternidad entre nuestros hijos. Para la próxima edición estaré hablando de cómo tratar con el rechazo que a veces sentimos por alguno de nuestros hijos.. Para más información sobre este u otros temas Bíblicos: E-mail: martinbarajasfr@hotmail.com En Twitter: @martinbarajasfr En Facebook: Martin B. Barajas o visítenos en nuestra iglesia ubicada en el 8778 W. Cholla St., Peoria Arizona 85345, suite 9, todos los Domingos a las 5pm.
¿EXISTE UNA DIETA PARA RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO? Apuéstale a los colores en tu plato y verás cómo mejora tu calidad de vida: tu presión arterial, y disminuyes tus posibilidades de sufrir enfermedades del corazón, de desarrollar cáncer y problemas digestivos. Para la muestra un botón: un estudio publicado por el British Medical Journal (BMJ), habla de cómo la dieta Mediterránea que es rica en verduras, frutas, pescado, vino, nueces y aceite de oliva es la dieta ideal. Quienes siguen esta dieta tienen un 9% menos de probabilidades de sufrir una muerte causada por enfermedades del corazón, un 6% menos de probabilidades de morir de cáncer y un 13% menos de probabilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer. Por su parte, en el Japón, donde la dieta es rica en pescado, la esperanza de vida es de 81 años, comparado con 67 años en el resto del mundo. ¿Qué puedes comer para hacer más lento el proceso de envejecimiento? Toma nota: Como ya te mencioné antes, no debes dejar de comer frutas y verduras.
¿La razón? están llenas de nutrientes, antioxidantes, son bajas en calorías, te ayudan a mantener un peso sano y te protegen contra las enfermedades del corazón. Y como si eso fuera poco también protegen a tu cerebro contra la demencia y la pérdida de la memoria. Para mantenerte joven, debes invitar al rey de los animales saludables a tu mesa: el pescado. Es rico en ácido Omega 3, por lo cual es ideal para la salud del corazón y también para evitar la pérdida de la memoria.
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Quién no estaría dispuesto a probarlo todo con tal de no envejecer? Por alguna razón, todos le tenemos temor a la vejez, aunque sea algo que no podamos evitar, claro, si es que llegamos a vivir muchos años. Si te dieran hoy mismo la fórmula para estar siempre joven, estoy segura de que no la rechazarías. ¡Nadie lo haría! La juventud es un tesoro que no queremos perder. Sin embargo, hay que ser realistas. Tarde o temprano, a todos, absolutamente a todos, nos va a tocar ser más viejos. Es un proceso que no podemos evitar, pero que sí podemos retrasar. ¿Sabes cómo? A través de la alimentación. Y aunque no existe una dieta anti-envejecimiento per se, lo que comemos está directamente relacionado con la salud que podemos conservar a lo largo de los años. En los Estados Unidos, por darte un ejemplo, el 90% de las personas no comen la cantidad de frutas y verduras que son ideales para una salud óptima. Esto da como resultado cifras que alarman: el 80% de las personas mayores de 65 años sufren de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, cáncer y problemas cardiovasculares. Independientemente del país donde te encuentres, hay algo que es un hecho: Para tener una salud diez puntos, debes comer al menos 9 porciones (4 tazas y media) de vegetales y frutas al día.
Granos integrales: No tienen muchas calorías y en cambio si te hacen sentir lleno(a) o satisfecho(a). Además, los granos integrales son súper nutritivos y ayudan a prevenir la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. Nueces: Si bien tienen muchas calorías, también están cargadas de grasa no saturada, es decir, grasa que le hace bien a tu organismo y protege a tu corazón. Vino: de vez en cuando, una copa de vino ha demostrado tener efectos benéficos en la salud del corazón. Si te gusta el chocolate oscuro, te tengo buenas noticias. Cuando se come con moderación, el chocolate oscuro resulta ser efectivo para mantener una presión arterial normal y aumentar la flexibilidad de los vasos sanguíneos. Si incorporas estos alimentos en tu dieta, te garantizo que gozarás de una buena salud. Para complementar tu dieta saludable y envejecer más lentamente y mejor, no te olvides de incluir el ejercicio diario. El comer bien y mantenerte activo(a) son los factores claves a la hora de luchar contra el envejecimiento. Si te alimentas bien, la edad es sólo un número. Siempre te verás y te sentirás muy bien.
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Muchas personas me preguntan si existe una dieta que retrase el envejecimiento. La realidad es que la vejez es algo de lo que no podremos escapar, pero gracias a una buena alimentación, sí podemos retrasar sus efectos..
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NUTRICIÓN
Fuente: vidaysalud.com
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Si la conexión es mutua, la aplicación conecta a los usuarios en un chat privado para explorar su nueva relación. Además la función “Say Hola” de la aplicación, permite al usuario a iniciar una conversación inmediata y enviar mensajes a potenciales parejas, sin necesidad de esperar una conexión mutua. Esta opción esta disponible para compra a través de la aplicación. Usuarios de MiCrush también tienen la opción de describir sus raíces latinoamericanas y buscar conectarse con parejas con preferencias particulares. “Aplicaciones móviles para encontrar pareja son la forma ideal para que la generación joven del milenio pueda incluir el romance en sus vidas llenas de ocupaciones,” dice Natasha Nova, co-fundadora de Crush Mobile, “con nuestra aplicación, los usuarios pueden encontrar pareja rápidamente, específicas a su demográfica, logrando encontrar el amor más fácil que nunca.” Durante su etapa inicial, MiCrush va a tener un enfoque específico dentro de las ciudades principales de los Estados Unidos con planes de expansión a nivel mundial y concentrados en la comunidad Latina.
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iCrush, es una aplicación móvil gratuita para encontrar pareja diseñada especialmente para el usuario latino, el segundo grupo étnico más grande del país, que a partir de hoy se encuentra oficialmente disponible para el uso en los sistemas de iPhone y Android. MiCrush es la aplicación móvil más innovadora de Crush Mobile, un diseñador de aplicaciones basadas en la localización rápida y búsqueda de parejas. Con esta aplicación los usuarios pueden buscar, encontrar, y conocer parejas (crushes) demográficamente específicos (latinos) y cerca de ellos. “Los encuentros móviles se han convertido en una experiencia altamente social y están aquí para quedarse,” comenta Sonya Kreizman, COO (Directora de Operaciones) de Crush Mobile, “Hoy en día, no es raro ver a un grupo de amigos pasando el tiempo y compartiendo sus perfiles de solteros con personas que están considerando conocer.
Se terminaron los días de tratar de ocultar que conociste a tu novia o novio a través de una aplicación móvil o sitio de búsqueda de pareja”. “Con MiCrush, los usuarios pueden conectar con otros usuarios de forma automática, ya sea si están navegando en la ciudad donde viven o viajando a un lugar nuevo”, añade Kreizman. En la actualidad, casi dos tercios de los latinos están en línea, y son entre los más ávidos usuarios de medios sociales. Los latinos han adoptado los teléfonos móviles más rápido que cualquier otro grupo y son más propensos a utilizar los servicios de internet y las aplicaciones móviles. MiCrush es una aplicación ideal para profesionales jóvenes y latinos solteros en general. MiCrush facilita el acceso a los solteros en actividad a realizar conexiones privadas utilizando sus dispositivos móviles. Los usuarios pueden iniciar una sesión a través de sus cuentas de Facebook; creando automáticamente un perfil que les permite navegar para encontrar potenciales parejas (crushes). Los usuarios simplemente seleccionan “Crush” o “No, Gracias.”
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La innovadora aplicación móvil, MiCrush basada en la localización de parejas para solteros latinos, esta disponible en iPhone y Android
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Encontrar pareja para latinos solteros se hace más fácil con Mi Crush
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DEPORTES
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FUSA es la primera liga de fútbol profesional en la nación centrada en hispanos y latinos.
Fuente: FutbolUSA, Inc.
utbolUSA, Inc. anunció hoy que está lanzando una liga de fútbol profesional de primer nivel de 32 equipos y dos divisiones, con la temporada inaugural prevista para empezar en septiembre de este año. FUSA comenzará a vender 16 equipos de la Liga Primera (División 1) y 16 de la Liga Nacional (División 2) en 16 ciudades en Texas, California y el sudoeste. Se reclutarán a más de 700 jugadores en cuatro pruebas regionales (combine/tryout) a realizarse en junio de 2015. FUSA no reclutará a jugadores directamente de colleges, universidades o ligas profesionales. En cambio, FUSA reclutará a jugadores de entre los cientos de miles de jugadores amateurs mayormente hispanos y latinos que inundan cada fin de semana las canchas de fútbol en todos los Estados Unidos.
¡Arranca nueva liga de fútbol profesional FUSA reconoce que una serie de obstáculos ha dificultado la capacidad de los mejores jugadores amateur hispanos y latinos para entrar en el proceso de fútbol profesional en los Estados Unidos. “La barrera idiomática, costes de registro, esquema ‘pagar para jugar’ del fútbol juvenil en los Estados Unidos, y el reclutamiento profesional de universidades casi exclusivamente, son algunos de los principales factores que impiden a los mejores jugadores hispanos y latinos ser jugadores profe-
sionales”, dijo Miguel Perez, director de operaciones de fútbol. “Mientras FUSA es una oportunidad sin precedentes para que los jugadores amateur hispanos y latinos se conviertan en profesionales y se les pague por jugar el deporte que aman, FUSA está abierto a jugadores de cualquier raza, etnicidad, preferencia lingüística u origen nacional. FUSA será un recurso inculcado con orgullo cultural para la comunidad hispana y latina que proporciona entretenimiento autóctono y oportunidades”.
Según Perez, la oportunidad de FUSA “se extiende a jugadores, técnicos y personal, dueños de equipos, y patrocinadores y anunciantes, que busquen desarrollar una relación de base significativa con la comunidad hispanoparlante estadounidense”. FutbolUSA, Inc. tiene un plan a 10 años para convertirse en la plataforma de fútbol profesional número uno en los Estados Unidos y en una de las propiedades de deportes más valiosas del país. “A medida que FUSA crece en la próxima década, estaremos observando un aumento en valorización exponencial para nuestros dueños de equipos”, dijo Michael Mauriello, presidente de FutbolUSA, Inc. “Las competiciones entre equipos de deportes están presentes, la marca es excepcional, el mercado está pronto, y el momento es perfecto para los dueños de equipos de FUSA de crear un valor financiero sustancial combinando su capital, sus habilidades empresariales, y su deseo de ganar”. Para información adicional, visite la página en internet www.futbolusa.com
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