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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 2000 P.O. Box 20084 Phoenix, AZ 85036 Tel.: (602) 683-4300 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com

Publisher / Editor Rebeca Diaz Advertising & Editorial Design Miriam Contreras www.teleritmodearizona.com

INSÓLITO

Account Executives Rocio Patino Daniela Diaz Jael Diaz Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Stella Paolini Nallely Pimentel Denise Cavero-Hann

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ucedió en Daguestán, Rusia, y como no podía ser de otra manera la imagen se viralizó y llegó a cada rincón del planeta. “Cuando la fui a ver cómo estaba mi oveja al parir casi me muero del susto cuando vi lo que parecía ser la cara peluda de un viejo”, describió el granjero.

“Sus padres son ambos ovejas de aspecto normal, así que no tengo idea de cómo ella terminó pareciéndose a esto”, agregó.

NACIÓ UN CORDERO CON CARA HUMANA El granjero ruso Blasius Lavrentiev, informó que una de sus ovejas dio a luz a un cordero con cara de humano.

Los vecinos de la familia afirman que los niños ven aterrorizados al cordero, situación que para nada causa conflicto a los dueños de los circos: uno de ellos ofreció a Lavrentiev 10 veces el costo de un borrego en condiciones normales. El dueño del animal no lo aceptó.

En el video de YouTube se puede ver cómo la oveja bala, después de su nacimiento.

Apenas puede pararse y su madre aparece en un lado cuidando a la cría.

Niña encuentra a su perro rostizado en un restaurante de Vietnam Pocos deberán vivir una experiencia tan desagradable como la que vivió esta pequeña niña que encontró a su mascota servida en una bandeja de un restaurante en Vietnam.

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uchos han sufrido la pérdida de un perro pero ninguna pérdida se compara a lo que vivió esta niña en Vietnam cuando su perro volvió a aparecer luego de haberse perdido días antes.

Y es que la niña vietnamita, de cinco años, se encontraba fuera en las calles de Vietnam cuando reconoció a su querida perra “Flower” servida en una bandeja de un local de comida especializado en servir la carne de los caninos.

Sus esfuerzos para encontrar a su mascota días antes habían sido en vano y la desagradable sorpresa que se llevó la pequeña aquel día fue retratada y la fotografía ya le ha dado la vuelta al mundo en redes sociales. La situación abrió el debate sobre si debería prohibirse servir la carne de este animal en restaurantes en

países en donde el consumo es común ya que, en el caso de, un documental reveló que alrededor de siete toneladas de perros vivos son enviados a diario a Hanoi, capital vietnamita, para que sean servidos en diversos restaurantes por toda la ciudad.

Acura TLX: Las dos caras de la moneda

A 48 horas de tener la “criatura” en mis manos, tenía más interrogantes que respuestas. Al terminar la semana de prueba, seguía embrollado. Me sorprendí incrédulo, mirando con cuidado las tres letras en su maletero, para ratificarme…“si es un TLX Roger”.

Mi estupor llegó a oídos de Acura, y generosamente me dieron una segunda oportunidad, esta vez con el TLX de 4 cilindros. ¡Ay caramba! Este hermanito menor, me sorprendió desde el inicio.

Entendamos la historia del nacimiento, para comprender su evolución.

Los ingenieros de Acura asumieron el reto de combinar en el TLX, dos autos que desaparecieron al crearse este modelo.

La aventura por supuesto, más compleja que juntar dos pedazos de plastilina para moldearlos. continúa en la p8

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oy día, son pocos los que logran mantenerse liberados de la influencia de la publicidad.

A mediados del pasado año, varios millones de dólares fueron destinados a promover el nacimiento de un nuevo modelo de Acura, el TLX. Ha sido la campaña de mercadeo más costosa en la historia del fabricante, y estuvo centrada en presentar un ángulo más juvenil y excitante para Acura.

Mucho antes de tener la oportunidad de probar este auto, ya había sentido las ansias de hacerlo, por lo que desde mi punto de vista, la cruzada mediática había logrado su fin.

Así, llegó a mí el anhelado TLX. De las dos versiones, me correspondió probar la de V6.

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Por: Roger Rivero

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MUNDO MOTOR

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SALUD Fuente: aarp.org

Controla tus alergias y disfruta de la primavera ¿Qué medicamentos de venta libre tomar y por qué?

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mpieza el mes de abril y con él, la esperada primavera. Los días son más largos, la temperatura es agradable, la vista se solaza con los vivos colores de la estación, pero para aproximadamente 30 millones de adultos en Estados Unidos, empieza también el sufrimiento de las alergias.

Las alergias no son una “debilidad” del sistema de defensa Una creencia muy común es que las alergias significan que el sistema inmunológico del que la sufre “es débil” y que necesita ser “fortalecido”. ¡Qué gran equivocación! Lo cierto es que las alergias indican que el sistema de defensa del cuerpo está realmente fuerte e intacto y que, al contrario, está actuando con mayor intensidad que lo normal.

Las alergias ocurren cuando el sistema inmunológico reacciona con desmesurada intensidad ante un estímulo simple. En el caso de la primavera, el polen de las flores desencadena una respuesta muy intensa del sistema inmunológico, haciendo que unas células sanguíneas grandes y regordetas (células cebadas), llenas de una sustancia química llamada histamina se revienten y liberen dicha sustancia en la sangre.

Esa histamina es la causante de todos los síntomas de las alergias: debilidad, cansancio, sensación de fiebre, ojos llorosos, catarro nasal, picazón de ojos, nariz y garganta, tos y hasta crisis de asma.

5 antihistamínicos más usados en EE. UU. Sabiendo que la sustancia causante de los síntomas de la alergia es la histamina, es importante saber que existen medicamentos que son capaces de bloquear el efecto de esa sustancia, por lo que se llaman antihistamínicos.

Los cinco antihistamínicos de venta libre más usados en Estados Unidos son: Benadryl El más antiguo y estudiado de todos, es el Benadryl. Esta medicina es excelente para controlar los síntomas de las alergias pero tiene el gran inconveniente de causar mucho sueño, especialmente en personas mayores. Es más, mucha gente usa el Benadryl como una alternativa a las pastillas para dormir. Además de somnolencia, puede causar estreñimiento, visión borrosa y perdida de concentración por lo que no debe ser usada por gente que maneja vehículos u opera maquinarias; tampoco debe ser usada si se consumen bebidas alcohólicas, durante el embarazo, ni por madres lactantes.

El Benadryl puede hacer que el Tamoxifen, usado para prevenir la recurrencia de un cáncer del seno, tenga una menor actividad, por lo que no debe ser usado por mujeres que usan esa medicina. Al revés, aquellas personas que toman el Metoprolol (Lopressor) para bajar la presión arterial, pueden ver aumentado el efecto de esta medicina si es que toman Benadryl.

Zyrtec, Allegra, Claritin, Alavert y Clarinex Con respecto a los otros antihistamínicos —Zyrtec, Allegra, Claritin, Alavert y Clarinex—, sus efectos son muy similares y su uso depende de las preferencias personales basadas en experiencias previas. Todos ellos se eliminan del cuerpo a través de los riñones y el hígado, por lo que quienes tengan alguna enfermedad en esos órganos deben consultar con sus médicos antes de consumirlos. Del mismo modo, los efectos secundarios del lisinopril (Prinivil, Zestril) aumentan por el uso de esos antihistamínicos. En general, el consumo de bebidas alcohólicas debe ser limitado en personas que toman antihistamínicos, ya que el efecto sedante del alcohol puede ser aún más intenso si se mezcla con estas medicinas. ¿Qué pasa si tiene diabetes?

Por último, personas que toman rositiglazone (Avandia) para su diabetes tipo 2, pueden necesitar una dosis mayor de antihistamínicos para conseguir el mismo efecto. En resumen, además de un delicioso clima, la primavera trae consigo las alergias. Además de limitar la exposición al polen, mantenerse dentro de un lugar donde haya aire acondicionado y hacer ejercicio muy temprano en la mañana; el uso juicioso de los antihistamínicos puede aliviar a las personas que sufren de alergias. Sin embargo, antes de tomar algún medicamento por primera vez, consulte a su médico si ya está tomando otro medicamento o padece de alguna enfermedad.

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as personas que padecen dolores de cabeza, a menudo, se sienten desesperados porque no encuentran la solución a su problema, y escuchan consejos de amigos, familiares o compañeros de trabajo que sufren de lo mismo o que conocen a alguien que tienen remedios que “les sirvieron a ellos”. También suele ocurrir, que toman el medicamento que les indica su médico, pero que si no sienten el alivio que esperaban de inmediato, aumentan la dosis sin consultarlo. Ten precaución.

No es fácil describir el dolor de cabeza pues puede variar en intensidad: desde un dolor pasajero hasta una explosión agonizante.

Continúa en la p14

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EN FORMA

¡A BATEAR CON TODO! Ansiosos por la llegada de la primavera como los fanáticos del béisbol en todo lados, The Step2 Company®, LLC se complace en anunciar el lanzamiento del Home Run Baseball Trainer

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l diseño de zigzag único del entrenador permite a jugadores de 3 años en adelante colocarse en posición, lanzar una de las cuatro pelotas incluidas y ¡dar el golpe perfecto cada vez! Fabricado para adaptarse a los niños en crecimiento, el Home Run Baseball Trainer se ajusta a tres alturas diferentes para desarrollar los niveles de habilidades de cada niño.

La base de este entrenador se puede llenar con arena o con agua para darle más estabilidad y cuando los pequeños bateadores están cansados por la práctica, puede tomar una botella de agua de uno de los dos portavasos incorporados. El gerente de productos, Aaron Taylor, explica la función y el uso del entrenador. “El Home Run Baseball Trainer es más que un juguete; es un instructor que enseña los fundamentos del béisbol. Tanto los papás como los entrenadores de ligas infantiles disfrutarán de la pequeña señal visual que da la pelota para que los niños tengan la oportunidad de acomodarse en una posición y perfeccionar su golpe”. Para obtener más información sobre Step2® y nuestra línea completa de juguetes que enriquecen la vida de las familias, visite www.step2.com

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Para muchos un dolor de cabeza es simplemente un dolor de cabeza, pero, aunque la mayoría no causan problemas serios, algunos pueden poner en peligro la vida y requieren tratamiento de emergencia.

Otros, aunque no necesitan que te vayas corriendo a urgencias, si necesitan que visites a un médico, de preferencia especializado en dolores de cabeza. Sólo determinando la causa se puede encontrar la solución.

Te puede doler desde un sitio muy específico hasta varios lugares, incluyendo una red de nervios que están en todo el cuero cabelludo.

Y para tratar el dolor de cabeza, es importante determinar la causa, algunos dolores de cabeza pueden requerir que vayas a una sala de emergencia y los dolores crónicos pueden ser algo sencillo como debidos a falta de sueño, o algo más importante, como debido a un tumor. Por eso, idealmente, cuando el dolor de cabeza es recurrente, deberías ir con un médico que, de preferencia, tenga experiencia en el tratamiento de dolores de cabeza para que determine la causa y te de un tratamiento.

Algunas de las causas de los dolores de cabeza incluyen: 1. Accesorios del pelo: Cuando usas colitas muy apretadas, trenzas, diademas, bandas, incluso cuando usas gorras muy apretada, eso causa tensión que puede desencadenar un dolor de cabeza.

Soltarte el pelo o aflojar la gorra puede darte alivio instantáneo.

2. Helado: Conocido como el “brain freeze”. Dolor de cabeza por helado es provocado por tomar o comer algo muy frío. Cuando el helado toca la superficie de tu boca, el frío causa una reacción en los vasos sanguíneos de tu cabeza, contrayéndolos. Esto, en algunas personas, provoca señales de dolor, causando un dolor de cabeza. Los dolores de cabeza por helado normalmente desaparecen en unos minutos. Puedes prevenirlos comiendo las cosas frías más despacio, y puedes ayudar a que mejore el dolor más rápidamente poniendo presión con tu lengua en tu paladar.

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¿Qué causa los dolores de cabeza?

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C RU C I G R A M A

ACURA TLX...

Presionados por sedanes de lujo europeos (BMW, Audi y Mercedes) japoneses (Lexus) y del patio (Cadillac ATS) Acura intenta con el TLX presentar un sedán de lujo, con manejo deportivo.

El TLX es desplegado en dos variantes. El hermano mayor (primer modelo que probamos) con motor SOHC VTEC V-6 de 3.5 litros que desarrolla 290 caballos de fuerza, utiliza trasmisión automática de 9 velocidades, y está disponible también en SH-AWD (Super HandlingAll Wheel Drive) un nuevo sistema diseñado por Honda, que provee mayor estabilidad a los vehículos, sobre todo en las curvas.

El hermano menor, trae un motor de 2.4 litros, 4 cilindros y 206 caballos. Viene con transmisión de doble embrague y otra innovación; un convertidor de “torque” para la operación más serena a bajas velocidades. Ambos comparten apariencia exte-

rior casi idéntica, indiscutible lujo y acabado interior. Cargado de tecnología (más que algunos de sus competidores) es un auto refinado, en el que te sientes a gusto. Al llevarlo a la carretera, el 2.4L de 4 cilindros se lleva los honores. Es más afincado en las curvas, responde con mucha mayor brevedad a las demandas de potencia, he incluso, la dirección parece más responsable.

Acura necesita trabajar más el TLX. La marca nos ha acostumbrados a excelentes autos de mucha confiabilidad, duraderos y de buen rendimiento. Si como yo, usted cayó seducido ante la lluvia de comerciales para introducir el TLX y quiere tener una experiencia de manejo más excitante, le ofrezco un solo consejo. Pruebe al menor de los hermanos. Ese es el mejor sacó la herencia de sus creadores.

Más sobre autos en: AutomotrizMagazine.com

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MUJER A MUJER

Cómo excitar a una mujer

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Los hombres pueden excitarse sin ningún esfuerzo, ellos puede hacer el amor aún cuando no tienen deseos de hacerlo. Inclusive un hombre puede tener relaciones sexuales con alguien que no necesariamente le guste. Sin embargo, excitar a una mujer es más complicado, o por lo menos, más elaborado que excitar a un hombre, con ellas hay que ir un paso más allá. El cuerpo del hombre responde automáticamente al toque físico, pero las mujeres no son así. Las féminas a diferencia de ellos, tienen que primero ser estimuladas emocionalmente para que sientan deseos de hacer el amor.

Para excitar a las mujeres tienes que alimentar sus emociones. Si una mujer está hambrienta emocionalmente, no esperes que te desee sexualmente. ¿Cómo alimentar el corazón de una mujer? Tres palabras que comienzan con la letra “A”, Atención, Afecto y Apreciación. La seducción comienza mucho antes de entrar en la habitación.

Conclusión: Si quiere erotizar a una mujer, antes de tocar nuestro cuerpo, tienes que tocar nuestro corazón.

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ecientemente en mi programa de radio hablé del tema que más le interesa escuchar a un hombre: “Cómo excitar sexualmente a una mujer”. Antes de profundizar en el tópico advertí: “El programa de hoy es para adultos, así que si su niño está presente, envíelo a jugar o tápele los oídos porque hoy les voy a revelar lo que realmente hay que hacer para erotizar a una mujer.” Sin duda, los rating masculinos rompieron record de audiencia ese día.

La mayoría de los caballeros se quejan de que su mujer nunca tiene deseos de hacer el amor y siempre tiene una excusa para evitar la intimidad: “Estoy cansada”, “Tengo que levantarme temprano” “Me duele la cabeza”, “Estoy en mi periodo”, y mil excusas más para no tener relaciones íntimas.

Cuando esto sucede, el hombre trata de seducir a su pareja, abrazándola, besándola o acariciándola en sus partes íntimas.

Después de todo, él sabe que cualquier acercamiento que ella haga, le ocasionaría un erección, así que deduce que ella es igual a él.

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Por María Marín • mariamarin.com

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MODA Y BELLEZA

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Fuente: thebeautyeffect.com

uchas veces pensamos que con sólo aplicar un protector solar en la mañana ya la estamos librando. Y sí, hacerlo es mejor que no ponerte nada.

Pero el asunto del protector solar tiene sus reglas y como buena curiosa que soy, he querido entender muchos factores que tienen que ver con el foto envejecimiento.

Algunas cosas que debes de ser saber del sol: 1.-Melanina... Era todavía en los años noventa, que escuchaba a las obsesionadas del bronceado buscando maneras de producir melanina para lograr el tono perfecto. Alguna vez alguien me comentó que se estaba tomando pastillas para producir más melanina y que era lo mejor para regresar perfectamente asoleada de la vacación. Las pastillas nunca las vi, no sé si existen o funcionan. Pero es una locura querer producir más melanina, ya que ésta es algo que la piel produce de manera natural para protegerse. Digamos que es una especie de sombrilla que absorbe los rayos ultravioleta y al querer proteger nuestra piel del sol, sale y nos da el tono bronceado. Es por eso que cuando tomamos el sol en exceso la melanina pinta nuestra piel, provocando manchas permanentes.

COSAS QUE TIENES QUE SABER DEL SOL Esas son las manchas con las que luego estamos llorando para quitarlas.

El cambio de color es un aviso que nos da la piel. Nos está diciendo que está lastimada, que la estamos quemando.

2.-Sólo en la Playa... Una de las ideas mal entendidas es pensar que únicamente en la playa o en los días muy soleados hay que usar protector solar. Esto es falso, la protección solar tiene que ser en la playa y en la ciudad. Los rayos UVB y UVA están en todos lados.

3.-Únicamente en Verano...

La protección de la piel no es una cuestión exclusiva del verano. El protector se debe de usar todo el año, hasta en los días más nublados, porque aunque no los sientas, los rayos están llegando a tu piel.

4.-¿Qué es un SPF ó FPS?...

El SPF (Sun protection factor) o FPS (Factor de protección

solar) nos indica la cantidad de tiempo que podemos estar bajo el sol. Por ejemplo, si eres una persona que puede estar bajo el sol sin quemarse más o menos 10 minutos (antes de que la piel empiece a cambiar de color), la aplicación de un FPS15 te va a permitir quedarte en el sol 15 veces más sin que la piel cambie de color). Es decir, tienes que multiplicar el número 15 de tu FPS por la cantidad de tiempo que normalmente estás bajo el sol sin quemarte.

En este caso serían 150 minutos. Si compras uno de 30, entonces puedes quedarte 30 veces más.

5.-Factor de acuerdo al lugar... En la playa la protección aumenta con un FPS mínimo de 30. En la Ciudad (a excepción que vayas a estar expuesta mucho al sol) un FPS de 15 mínimo.

6.-Cómo consigo mi Vitamina D... El sol es indispensable, lo necesitamos para la vitamina D. Pero eso no quiere decir que lo tenemos que recibir a través de la cara, cuello y manos (lugares en dónde se revela la edad).

7.-Ingredientes a asegurar...

Busca un protector solar que contenga Óxido de Zinc o Dióxido de Zinc, ya que son los que hacen que los rayos UVA (los que penetran más profundamente) reboten y no penetren tu piel.

8.- Aplicación...Tu protector solar lo debes de aplicar sobre la cara limpia o después de tu humectante antes del maquillaje.

Debes de ponerlo 30 minutos antes de salir al sol. Hazlo en todas las partes de tu cuerpo que estarán expuestas como cuello, pecho, brazos y manos.

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trending Fuente: thebeautyeffect.com

TURBANTES

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DIANA VANESSA ROBLES www.teleritmodearizona.com

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l pasado domingo 29 de Marzo, se llevó acabo la EXPO de la prestigiada revista “I Said Yes” en el salón de fiestas Eduardos, en la cual la modelo Vanessa Robles estuvo luciendo un hermoso diseño provisto por la diseñadora Rosie Betancourt de Jocy’s Bridal & Tuxedo Rentals. Vanessa a logrado destacar en pasarelas de Quinceañeras dejando atras esa etapa y comenzando en el medio de pasarelas de novias y otras categorias.

“Mi nombre es Diana Vanessa Robles, tengo 17 años, inicié modelando a los 14 años y es algo que he disfrutado mucho.

Cada pasarela en la que he participado me ha dejado una bonita experiencia y nuevas amistades.

Me gustaría que cada joven que tiene deseos de modelar pudiera tener la oportunidad de hacerlo.

Yo me considero afortunada de tener el apoyo de mi mamá para lograr vivir esta etapa de mi vida.

También pude participar en certamenes importantes como Miss Teen Arizona Latina el cual fue fundamental para mi crecimiento como modelo, y he logrado ser la imagen de revistas locales y estar en pasarelas luciendo vestuarios de otras culturas. Agradezco a cada persona que me ha dado la oportunidad en cada una de estas participaciones”.

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hora que estamos en plena primavera y a un paso del verano, decidí mostrarles la idea de hacer turbantes.

Lo único que se necesita es un pañuelo, las manos y práctica. Se pueden usar en la playa, en un evento de noche o incluso en el día con unos jeans (ideal para los días en que no nos lavamos el pelo).

Busca pañuelos de colores y que tengan estampado, esto hará que se vea más moderno y fresco. Los pañuelos pueden ser de seda o algodón.

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HISTORIAS DE ÉXITO Fuente: mundodeportivo.com

El golfista de 20 años, natural de la localidad vizcaína de Barrika y perteneciente a la universidad de Arizona State, domina la clasificación mundial.

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l español Jon Rahm Rodríguez, apodado ‘Rambo’, se ha convertido en el número uno de la clasificación mundial de golf aficionado.

El golfista de 20 años, natural de la localidad vizcaína de Barrika y perteneciente a la universidad de Arizona State, brilló con luz propia en su segundo torneo en el PGA Tour.

Su progresión ha sido imparable en el plano aficionado y ya ha brillado incluso en torneos profesionales, como el último Abierto de Phoenix de 2015, en el que finalizó quinto.

‘RAMBO’ RODRÍGUEZ, EL MEJOR GOLFISTA AMATEUR DEL MUNDO Ránking mundial 1. Jon Rahm Rodríguez, 1.436.40 puntos; 2. Oliver Schniederjans (E.U.),

1.359.95; 3. Beau Hossler (E.U.), 1.310.26; 4. Mario Galiano, 1.296.88; 5. Chengtsung Pan (Tai), 1.279.39.

Los hombres, en cambio, hemos visto coartadas algunas de las prerrogativas que nos definían y ahora se nos exige cumplir con actitudes y funciones que antes eran exclusivamente un asunto femenino. Esta situación nos genera angustia, y puede llegar a deprimirnos, porque definitivamente, jamás podremos sentirnos como una mujer, mucho menos cuando se trata de nuestros hijos.

Como terapeuta y padre de dos niños, cuando un hombre me confía que siente culpa y que está angustiado o deprimido por no pasar suficiente tiempo en casa, desempeñando sus funciones de padre de familia, lo primero que le pregunto es: “¿A qué te refieres?”, y le pido que me explique su idea de paternidad, para entonces ayudarlo a solucionar sus problemas. Te explico cómo.

Ser papá hoy exige el cumplimiento de muchas funciones, pero recuerda, no se trata de una receta de cocina. Aunque decir que lo que importa es la calidad y no la cantidad se ha convertido en cliché, me gustaría compartir con ustedes que hay mucha razón en ello, porque no hay una solución mágica que te ayude a construir una relación con tus hijos y con tu esposa. Únicamente lo lograrás emprendiendo acciones que te ayuden a reforzar los lazos que tienes con ellos y que van más allá del aspecto meramente biológico.

Esposos desesperados Por usos y costumbres, los hombres no platicamos acerca de nuestros sentimientos de angustia o pesar.

En vez de ello, salimos a divertirnos con los amigos, vemos la televisión o preferimos pasar más tiempo fuera de casa que dentro de ella. Todo lo anterior puede solucionar nuestro problema de momento, pero con el tiempo lo agrava.

La única opción viable que tenemos para resolverlo es comunicarnos, y el primer paso es hablar con nuestra pareja y preguntarle directamente qué espera de nosotros, procurando expresar claramente aquellas cosas que nos molestan y estableciendo juntos la mejor manera de manejar la ausencia.

Con tus hijos la situación es más fácil. Cuando pases tiempo con ellos ponles mucha atención, averigua cuáles son sus gustos, y qué piensan de ti.

Dejando siempre siempre claro que tú eres el padre y figura de autoridad en casa, sin importar que muchas veces no puedan verte, podrás hacerlos sentir que los quieres, que pueden contar contigo y también se darán cuenta de que se necesitan mutuamente.

Por supuesto lo más importante es que todo lo anterior te haga sentir cómodo, así que dedícate un día y enfréntate a ti mismo y a tus temores.

Sólo así podrás averiguar cuál es la razón de tu angustia y aprenderás a manejarla, sin que se convierta en miedo a la responsabilidad de la vida familiar.

Finalmente, tú decidiste formar una familia y nadie dijo que eso fuera fácil.

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Nunca estoy en casa

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a situación es simple: tanto el rol femenino como el masculino han cambiado drásticamente, las expectativas que se tienen acerca de lo que significa ser hombre o mujer no tienen punto de comparación con aquellas que les tocó vivir a nuestros abuelos o a nuestros padres.

En la actualidad, las cosas son complicadas. Se nos educó igual que a nuestros padres, pero la sociedad nos demanda actitudes que entran en conflicto con el papel que históricamente estaba asignado a la mujer: la vinculación con el cuidado de la familia y del hogar; además, nos exige manifestar algo que culturalmente no era nuestro asunto: la posibilidad de expresar el dolor, la preocupación, pero sobre todo, la ansiedad y angustia que nos provocan las presiones de la vida diaria.

“Bye, papá” Los hombres muchas veces pasamos 20 horas al día fuera de casa. Estamos en nuestras oficinas, salimos de viaje de negocios, necesitamos visitar a un cliente cuyas instalaciones se hallan en el “quinto infierno”. Cuando llegamos a casa, nuestros hijos duermen plácidamente y nuestra esposa nos recibe probablemente igual de cansada que nosotros: con la mejor intención nos regala una sonrisa seguida de un “buenas noches.”

A la mañana siguiente, las cosas pueden complicarse, sobre todo si ella trabaja, porque deseamos que nos atiendan, o bien, al “atendernos”, trastornamos el orden familiar que ellas han construido en nuestra ausencia.

De esta manera, inician los conflictos, porque nos sentimos como extraños en nuestra casa, y lo que es peor, nuestros hijos comienzan a vernos como cualquier cosa, menos como papás. ¿Cómo resolver esta situación?

Paternidad reloaded Sin afán de entrar en una discusión sin sentido, primero debemos reconocer que ellas han tenido que conquistar el mundo por muchas razones, por ejemplo, por cciertas desventajas culturales y biológicas.

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Sin importar los motivos, y contrario a la imaginería popular, a la mayoría de los hombres nos causa angustia estar lejos de casa, sobre todo cuando la ausencia prolongada se encuentra estrechamente relacionada con la necesidad económica (entendida, básicamente, como la acción de ganarse el sustento). ¿Por qué?

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PADRES

Fuente: bbmundo.com

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¿Qué causa los dolores de cabeza?

REFLEXIONES Por: Karen Berg

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Viene de la página 7

3. Síndrome de abstinencia de café: El beber café en exceso podría provocarte un dolor de cabeza, pero es todavía más común, que la abstinencia del mismo puede provocar dolor de cabeza. Esto sucede porque cuando tu cuerpo está acostumbrado a cierto nivel de cafeína y lo descontinúas de golpe, eso provoca el dolor. Si vas a dejar de tomar café, debes hacerlo gradualmente.

4. Alergias: Si las alergias hacen que sus senos paranasales se congestionen y se inflamen, podrías desarrollar un dolor de cabeza en la cara, que a menudo se siente en la frente, el puente de la nariz, o en los pómulos.

5. Deshidratación: Los dolores de cabeza por deshidratación son muy comunes y puede ocurrir antes de que te des cuenta que tienes sed!!! Puedes prevenirlos tomando mucho agua, comiendo frutas frescas y vegetales. Recuerda que debes aumentar tu consumo de líquidos cuando haga mucho calor, cuando haces ejercicio y si tienes alguna enfermedad con fiebre, con diarrea y/o vómito.

6. Viajes: El dolor de cabeza después de un viaje muy largo no sólo puede ser por el jet lag. También puede ser debido a: Estrés en la preparación, Niveles de oxígeno bajos, Deshidratación durante el vuelo. Bebe agua durante tu vuelo y evita las bebidas alcohólicas.

7. Olores fuertes: En las personas sensibles, los olores fuertes podrían causar dolor de cabeza. No se conoce de cierto la causa, pero quizá los nervios de la nariz estimulen a los nervios del

cerebro que se asocian con los dolores de cabeza.

8. Inactividad: aunque mucho ejercicio puede provocar dolores de cabeza en algunas personas, un estudio realizado en Suecia demostró que las personas sedentarias son más propensas a tener dolores de cabeza.

9. Malas posturas: checa bien tu postura si padeces de dolores de cabeza. Por ejemplo: si recargas el teléfono entre tu hombro y el cuello, si te sientas con los hombros caídos hacia tu escritorio ya que encorvas los hombros y aumentas la tensión de los músculos del cuello que causa dolor de cabeza. Procura mejorar tu postura parándote derecho con los hombros relajados.

10. Abuso de medicamentos: Aunque el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno podrían ser muy efectivos para quitar el dolor de cabeza, cuando se toman de vez en cuando, si se abusa de ellos, si se toman más de 2 o 3 veces a la semana o más, pueden provocar “dolores de cabeza de rebote” que ocurren cuando se deja de tomar ese medicamento.

11. El clima: Un cambio de clima sorprendentemente puede causar dolor de cabeza. El aumento significativo en la temperatura o su descenso, especialmente antes de la lluvia, puede provocarlos en algunas personas. Podrías llevar un diario para poder encontrar los patrones de tus dolores de cabeza y ver si los tuyos son causados por el clima.

12. Fumar: no sólo puede provocar dolor de cabeza en los fumadores sino también en la gente a su alrededor.

Si fumas ¡Deja de fumar!

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as personas tienden a buscar grandes conceptos e ideas intelectuales que a veces son tan intelectualizados que no las entienden. La verdad es muy simple. Si tienes un maestro y él puede tomar un concepto, consolidarlo y explicártelo para que lo entiendas, entonces sabes que él sabe de lo que está hablando. Si el concepto es muy complicado y codificado, lo más probable es que el maestro no sepa de lo que está hablando.

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lgunas personas se sienten tontas al hablar con los gatos, porque piensan que los animales no pueden entender sus palabras, pero estas mismas personas son las que se sienten cómodas manteniendo conversaciones con bebés.

Así que claro, los gatos no pueden entender todo lo que les quieres decir, pero sin embargo el cariño, la comodidad y la sensación de seguridad que le hace sentir al estar contigo les gusta.

Puedes lograr que tu gato te hable más, ya que mientras más le hables, más te maullará, así irás conociendo sus chirridos y maullidos. Sabrás cuando se despierta, cuando se siente con ganas de jugar, o cuando se está sintiendo en peligro o con dolor.

Tu gato no necesariamente tiene algo urgente que decirte; un maullido puede ser también un simple hola.

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Los accidentes ferroviarios algunas veces pueden ocurrir por la falta de precaución e información de algunos conductores y peatones.

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Disminuya la velocidad cuando se aproxime a las vías del ferrocarril. Antes de cruzar, siempre mire en ambas direcciones, incluso si las luces rojas de parada de las vías (stop lights) no están encendidas.

Detenga el vehículo inmediatamente cuando vea las luces rojas de parada. Asegúrese de estar a una distancia de 15 a 50 pies de las vías del ferrocarril.

Baje la ventanilla y apague la radio para que pueda escuchar la señal de alerta o campanadas del ferrocarril.

¿Dónde está el baño?

Where is the toilet?

(Juer is de toilet?) ¿Habla español?

Do you speak spanish?

(Du yu espik espanish?)

Lo siento I’m sorry (Aim sorry)

No entiendo I don’t understand (Ai dont onderstand)

¿Podría hablar más despacio?

Could you speak slower?

(Cud yu espik eslogüer?)

Por supuesto Of course (Of cours)

Repita por favor Could you please repeat that?

(Cud yu plis ripit dat?)

Si está en bicicleta, no use auriculares o intente cruzar las vías.

Asegúrese que su vehículo tenga la altura suficiente para pasar sobre los rieles del ferrocarril.

Si su vehículo se queda atascado o se descompone en los rieles, abandónelo y llame inmediatamente al 911.

Recomendaciones para peatones Utilice solamente el paso peatonal cuando las luces del cruce estén en verde, de lo contrario podría recibir una infracción.

Si se encuentra en un lugar sin señalización y necesita cruzar, mire en ambas direcciones para asegurarse que no venga un ferrocarril.

Evite caminar cerca de las vías del ferrocarril. Incluso si mantiene una distancia considerable, los vagones sobresalen de los rieles y a veces tienen cargas que pueden representar un peligro.

Eduque a sus hijos sobre la seguridad ferroviaria. Enséñeles que los cruces y las vías de ferrocarril no son lugares para jugar, andar en bicicleta o para cortar camino.

Cómo reportar accidentes o irregularidades en las vías de ferrocarril En caso de accidentes llame al 911 o comuníquese con la policía local. Para reportar irregularidades sobre las vías, señales de alerta u otro asunto relacionado con los cruces de ferrocarril, contacte a su oficina regional de la Administración General de Ferrocarriles (en inglés).

Para obtener más información oportuna, importante y oficial del Gobierno de Estados Unidos visite el blog de GobiernoUSA.gov

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Recomendaciones para evitar accidentes en los cruces de ferrocarril

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egún la Operación Salvavidas (Operation Lifesaver, en inglés) una persona o vehículo es atropellado por un ferrocarril cada tres horas en Estados Unidos.

Aunque los accidentes reportados en su mayoría involucran a conductores, también incluyen algunos peatones.

La seguridad ferroviaria es responsabilidad de todos, por eso el Gobierno ofrece a continuación algunas recomendaciones para evitar accidentes en los cruces de ferrocarril.

Recomendaciones para conductores Evite pasar otros vehículos cuando se encuentre a menos de 100 pies de distancia de un cruce de ferrocarril.

PAG. 15

SEGURIDAD

PAG. 16 02 DE ABRIL 2015 www.teleritmodearizona.com

EDUCACIÓN

S

Fuente: Southwest Airlines

outhwest Airlines en conjunto con la Asociación Hispana de Facultades y Universidades (Hispanic Association of Colleges and Universities, HACU) anunciaron que están aceptando aplicaciones para la 11a. edición anual del programa de asignación de viajes, “¡Lánzate!/Take Off!”.

Las aplicaciones en línea se aceptarán hasta el 15 de mayo de 2015 en www. hacu.net. El programa apunta a estudiantes universitarios hispanos con necesidades económicas que deseen realizar estudios superiores en lugares que estén, como mínimo, a 200 millas de sus hogares.

Todos los interesados deben completar la aplicación en línea y deben incluir una carta para explicar qué los inspira a desear realizar estudios avanzados.

Southwest Airlines y la Asociación Hispana de Facultades y Universidades aceptan ahora aplicaciones para el programa de asignación de viajes Lánzate para estudiantes universitarios

Educadores y defensores de la educación de todo el país conformarán un variado panel de jueces este verano para elegir a los ganadores del 2015 Travel Award (Premio para Viajes, edición 2015). Si desea ver los criterios para el programa de entregas 2015, puede visitar SWAmedia. Cada estudiante ganador seleccionado es elegible para hasta cuatro pasajes ida y vuelta que podrá utilizar el estudiante y/o un miembro de la familia para ir/ venir de la universidad.“En los últimos 11 años, hemos visto a más de 700 inspiradores

estudiantes alcanzar sus sueños a través de su búsqueda de una educación superior”, dijo Christine Ortega, Gerenta de Asuntos Comunitarios de Southwest Airlines. “Nos enorgullece y nos emociona ofrecer, nuevamente, este premio para alentar los sueños de los estudiantes hispanos”.

“La Asociación Hispana de Facultades y Universidades se enorgullece de su continua sociedad con el Programa de Premio para Viajes ¡Lánzate! de Southwest Airlines”, dijo Antonio R. Flores, Presidente y CEO de HACU.

“Las emocionantes cartas de más de 4,500 estudiantes recibidas a lo largo de los años subrayan lo importante que es para nuestros estudiantes el equilibrio entre su educación y sus familias.

Gracias a la sociedad de HACU con Southwest Airlines, desaparece el costo que significa para estos estudiantes regresar a los hogares, e incontables familias tienen ahora una forma de estar conectados en su camino hacia la educación superior”.

Se han otorgado más de 1,500 pasajes ida y vuelta en Southwest Airlines a estudiantes de todo el país desde la creación del programa en 2005. Más información en blogsouthwest.com/lanzate

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Consulta a un bibliotecario o ponte en contacto con nuestra profesora de inglés: Marietta Strano en : stranoaz@yahoo.com

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PAG. 18

INMIGRACIÓN

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02 DE ABRIL 2015

Los cuatro tipos más comunes de fraude en asuntos de inmigración.

S

i busca ayuda en asuntos de inmigración asegúrese que la persona o agencia a quien acuda este autorizada y preparada para dar consejos legales. Solo un abogado o representante acreditado por el Tribunal de Apelaciones de Inmigración (BIA, por su siglas en inglés) pueden dar consejos legales sobre inmigración.

Protéjase y tenga en cuenta los cuatro tipos más comunes de fraude en asuntos de inmigración: 1.- Llamadas telefónicas: No sea víctima de los estafadores que llaman ofreciendo servicios de inmigración o presentándose como personal del USCIS (U.S. Citizenship and Immigrations Services).

Por lo regular solicitan información personal (número de seguro social, pasaporte o el de USCIS), dicen encontrar problemas con su récord y ofrecen corregir el error por una cuota. Nunca haga un pago por teléfono a alguien que ofrece servicios de inmigración.

2.- Notario público: En muchos países latinoamericanos un “Notario Público” tiene funciones muy diferentes a las que ejercen en Estados Unidos.

En estos países los “notarios” son abogados poderosos. En los EE.UU., solo ejercen la función concedida por el gobierno del estado de servir como testigo de la firma de documentos importantes. Los “Notarios Públicos” no están autorizados a proveer servicios legales.

3.- Sitios web: Algunos sitios web ofrecen guías de cómo llenar las aplicaciones o petición de USCIS o dicen estar afiliados al USCIS. Esto es falso, USCIS tiene un solo sitio oficial, http://uscis.gov, aquí encontraran toda la información. Recuerde que USCIS nunca cobra por obtener una copia en blanco de las solicitudes que reciben.

¡ABUSADO CON LOS ABUSOS!

4.- Correos electrónicos ofreciendo lotería de visas: Una vez al año el Departamento de Estado de Estados Unidos (DE, por sus siglas en inglés) hace disponible visas bajo el programa de Lotería de Visas de la Diversidad con selección al azar a los que reúnen estrictos requerimientos y que vienen de países con baja inmigración a los EE.UU. Es común que estafadores envíen emails o publicidad en sitios web ofreciendo Lotería DV, Lotería de Visas y Lotería de Tarjetas Verdes. Estos emails ofrecen hacer más fácil el participar y garantizan el ganar la lotería. Son falsos, para información veraz visite el sitio de USCIS.

Friendly House cuenta con personal altamente calificado, una abogada, representante acreditada por el BIA y asistentes legales que ofrecen precios muy accesibles y en ocasiones hasta gratuitos. Comuníquese al 602-416-7200 para hacer una cita. No dejes de asistir a los foros GRATUITOS el 16 de abril a las 6:30 pm en Cartwright Elementary School District Offices y el 23 de abril a las 6:30 pm en St. Mary’s Catholic Church.

Nancy Lorena Morrow es la nueva abogada en Friendly House. Cuenta con una licenciatura en Leyes de la Universidad de Oregón y más de 13 años de experiencia en servicios legales y de inmigración.

Para llegar a sus conclusiones, los investigadores evaluaron no sólo el clásico acceso a las urnas, sino cinco factores más: proceso electoral y pluralismo, libertades civiles, funcionalidad del gobierno, participación política y cultura política.

Y bajo esos parámetros, América Latina experimentó una regresión respecto del índice del año anterior.”A pesar de la democratización en América Latina en las décadas recientes, muchos países de la región cuentan con democracias frágiles”, se lee en el informe.

Uruguay es el país latinoamericano más democrático, según el informe. De acuerdo con el estudio de EIU, en América Latina “los niveles de participación política son generalmente bajos y la cultura democrática es débil”.

La mayor parte de los países de la región, según el estudio, ha logrado establecer “elec-

ciones libres y justas” y el respeto a las libertades civiles.

De hecho, en ambos factores, Latinoamérica se posiciona mejor que sus pares de Medio Oriente, África y Europa del Este.

Pero el proceso democrático está estancado, asegura el documento.

Democracias plenas Uruguay con (8,16) y Costa Rica con (8.03), están consideradas en este primer rubro.

La región “es incapaz de progresar en la democratización”, señala el estudio. , lo cual permite incluirlos en la categoría de “democracias plenas”.

Estas, según el IEU, se entienden como países donde no sólo las libertades civiles y políticas básicas son respetadas, sino que son la base de una “cultura política que conduce al florecimiento de la democracia”.

Las imperfectas Son Chile (7,80), Brasil (7,38), Panamá (7,24), Ar-

PAG. 19 02 DE ABRIL 2015

U

n congresista aprista, enquistado en el Congreso peruano, con toda desfachatez, acaba de hacer una declaración en el sentido que la censura a la Primer Ministra Ana Jara, representa un acto se salvataje para la democracia peruana, cuando en realidad es una opción directa para generar el cierre de Congreso, y dejar sin efecto la acusación constitucional que se le sigue a su líder Alan García Pérez, considerado el expresidentes más corrupto del Perú.

Todo esto se produce en un ambiente PRE-electoral, donde el fujimorismo y el aprismo ya adelantaron sus ambiciones por ocupar el palacio de gobierno, con intenciones no tan santas ni desconocidas yen un ambiente donde la democracia peruana es realmente imperfecta.

En un estudio reciente realizado por The Economist Intelligence Unit (EUI) auspiciado para la BBC de Londres, concluyen con que América Latina “es incapaz de progresar en la democratización” y que democracia es mucho más que votos.

El estudio intenta cuantificar con un índice que va de 0 a 10 el estado de la democracia liberal en 165 estados independientes y dos territorios.

Los países son clasificados en cuatro categorías: aquellos que cuentan con “democracias plenas”, los que son “democracias imperfectas”, aquellos que tienen modelos “híbridos” y los “regímenes autoritarios”.

gentina (6,84), México (6,68), Colombia (6,55), Perú (6,54), El Salvador (6,53) y Paraguay (6,26) están consideradas por el índice como “democracias imperfectas”.

Esta categoría abarca aquellos estados que, según el estudio, tienen elecciones libres y justas, libertades civiles básicas respetadas, pero presentan debilidades en otros aspectos como gobernabilidad, bajos niveles de participación y una cultura política poco desarrollada.

Los Híbridos Otra categoría que identifica el índice de EIU son los “regímenes híbridos”.

En estos sistemas existen, según el estudio, irregularidades sustanciales en las elecciones que usualmente las alejan de ser libres o justas, el gobierno presiona a los partidos de oposición y cuentan con serias debilidades más prevalentes que las democracias imperfectas.

Además, en esos países, el Estado de Derecho es débil y el poder judicial no es plenamente independiente.

El EIU enmarca en este grupo a Ecuador (5,87), Honduras (5,84),Guatemala (5,81) Bolivia (5,79), Nicaragua (5,32) y Venezuela (5,07).

Los Riesgos El informe advierte que existen riesgos que afectan a la democracia en general en la región.

“El crimen descontrolado en algunos países particularmente la violencia y el tráfico de drogas- así como la corrupción, están teniendo un impacto corrosivo sobre la democracia en América Latina”, explica el informe. Pero estos no son los únicos peligros.

“Los problemas más graves para la democracia en la región siguen teniendo que ver con las debilidades institucionales de los Estados, los continuos niveles de desigualdad socioeconómica y los bajos niveles de educación”.

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Por Francisco A. Castillo

PERU CON UNA DEMOCRACIA IMPERFECTA Y UN CONGRESO MEDIOCRE Y CORRUPTO (I)

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OPINIÓN

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ABRIL, MES NACIONAL DE DONACIÓN DE VIDA

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02 DE ABRIL 2015

Por Denise Cavero-Hann • Coordinadora Multicultural de la Red de Donantes de Arizona

Red de Donantes de Arizona inicia campaña de esperanza para salvar, sanar vidas.

A

bril es el Mes Nacional de Donación de Vida, mes en el que celebramos a quienes donaron vida, sanaron a quienes no contaban con calidad de vida, y a quienes le dieron o devolvieron la vista a aquellos que no tenían la dicha de poder ver.

Durante todo el mes de abril, la Red de Donantes de Arizona realizará diversos eventos con el fin de promover la donación y registrar donantes – y hoy, 1ro de abril, arrancamos el mes con la campaña y reto Salud por Esperanza.

Salud por Esperanza es una campaña anual que se realiza durante todo el mes de abril, y por medio de la cual la Red une fuerzas con organizaciones o entidades dentro del área del cuidado de la salud a nivel estatal con el propósito de compartir el mensaje de bondad y generosidad, y de registrar la mayor cantidad posible de donantes para así salvar más vidas. Este es el quinto año consecutivo que realizamos esta campaña. Los participantes de esta campaña ven con frecuencia como la vida de pacientes que se encuentran en la lista de espera deteriora, y como un trasplante cambiaría su vida. A nivel estatal, más de 50 organizaciones/entidades participarán en esta campaña,

y cada uno de ellos realizará retos amenos de registro enfocados en registrar donantes de generosidad y bondad.

Una de los consultorios médicos participantes es GB Family Care, ubicado en el oeste de Phoenix. “Mi consultorio se encuentra en una área altamente poblada por hispanos, lo que significa que hay mucha diabetes e insuficiencia renal, causas principales que conllevan a la necesidad de un trasplante”, dijo la doctora María González, de GB Family Care, quien por segundo año consecutivo participa en esta campaña. En el 2014, durante Salud por Esperanza, más de 5,600 personas a nivel estatal se registraron para ser donantes. Este año esperamos

sobrepasar ese número para así poder salvar más vidas.

En el 2014, 158 personas donaron el regalo de vida –y de ellos, 28 fueron donantes hispanos. 427 vidas fueron salvadas a nivel nacional gracias a la generosidad de los 158 donantes. Actualmente hay más de 2,400 personas esperando un trasplante en la lista de espera en Arizona – y de ellos, más de 750 son hispanos. Para registrarse como donante de órganos y tejidos, favor de visitar www.DoneVidaAZ.org, llamar al 1866678-6775, o marcar la casilla en el MVD (Departamento de Motores y Vehículos de Arizona) al solicitar una tarjeta de identificación o licencia de conducir.

PAG. 21 02 DE ABRIL 2015

Después de cuatro rondas de eliminación, veinte finalistas se disputaron la corona del certamen de belleza Miss Chiquitita 2015, pero sólo una pudo presumir el cetro. Jenni Angulo de 4 años, fue quien conquistó al jurado y al público con su belleza, simpatía y coquetería. ¡Muchas felicidades Jenni!

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Ganadora del certamen Miss Chiquitita 2015

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Jenni Angulo

PAG. 22 02 DE ABRIL 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

BUEN PROVECHO Ingredientes: 1 taza de migajas de galletas graham 3/4 taza más 2 cdas. de azúcar, cantidad dividida 3 cucharadas de mantequilla o margarina, derretida 3 paquetes (8 oz cada uno) queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado 1 cucharadita de vainilla 3 huevos 1 taza más 2 cdas. de coco rallado BAKER’S ANGEL FLAKE Coconut, tostado 54 huevitos de chocolate moteados (aprox. 9 oz)

Preparación: CALIENTA el horno a 325°F. MEZCLA las migajas con 2 cdas. de azúcar y con la mantequilla y presiona esta mezcla contra el fondo de 18 tacitas de moldes para muffins forradas con papel.

BATE bien el queso crema, la vainilla y el resto del azúcar utilizando la batidora. Agrega uno a uno los huevos, batiéndolos a velocidad baja cada vez que añadas otro justo hasta que se mezclen bien. Vierte el batido a cucharadas sobre las cortezas.

HORNEA los mini cheesecakes de 25 a 30 min. o hasta que casi cuajen en el centro. Deja que se terminen de enfriar. Refrigéralos 2 horas.

Mini cheesecakes de

PHILADELPHIA para la Pascua CUBRE cada cheesecake con 1 cda. del coco tostado formando un nidito.

Rellena cada uno con3 huevitos de chocolate.

Difruta de tus comidas favoritas durante las fiestas pero recuerda atenerte a las porciones adecuadas.

PAG. 23

Curiosidades

¿Te encantan los Peeps?

Hasta tienen su propia tienda ¿Dónde puedes encontrar a un Peep enorme y adorable? En la primera tienda de Peeps & Company, que abrió sus puertas en el 2009 en National Harbor, el nuevo centro costero justo en las afueras de Washington D.C. Algunos los prefieren… no muy frescos ¿Prefieres los Peeps frescos o pasados? Evidentemente, a muchas personas les gustan frescos y suaves, directamente del paquete, mientras que otras insisten que son mejores si se dejan fuera por una semana para que se vuelvan duros y “maduros”, como prefiere describirlos la compañía.

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H

ace noventa y dos años, Sam Born abrió una pequeña confitería en Brooklyn en la que vendía dulces elaborados a diario que orgullosamente declaraba eran frescos porque estaban “recién nacidos”. En 1953, la compañía Just Born (recién nacidos) comenzó a fabricar pollitos de malvavisco llamados Peeps, y hoy en día las golosinas blandas y azucaradas gozan de un gran número de fieles seguidores. A continuación, once cosas que apostamos no sabes acerca del emblemático dulce de Pascua. Antes, la elaboración de un solo Peep demoraba unas 27 horas, porque cada uno estaba hecho a mano con una manga pastelera. Eso era en 1953. Ahora solo se necesitan 6 minutos, gracias al hijo de Sam Born, Bob, que mecanizó el proceso en 1954 con una máquina especial que todavía se utiliza.

Puede que sea Semana Santa, pero los pollitos siguen vendiéndose más que los conejitos. De hecho, 4 de cada 5 Peeps que se compran son pollitos. Un promedio de 5.5 millones de Peeps se elaboran cada día, o 2 mil millones al año —lo suficiente como para darle la vuelta a la Tierra tres veces—.

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02 DE ABRIL 2015

Con la Semana Santa llegan los blandos y deliciosos dulces conocidos como Peeps, y aquí, trivialidades divertidas que disfrutarás casi tanto como los pollitos mismos.

PAG. 24 02 DE ABRIL 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

OPINIÓN

Hoy tuve un encuentro con mi futuro. Me vi retratada en los rostros de quienes esperaban pacientes, pues la paciencia es lo único que les queda para maniobrar en la vida.

M

i hija menor debe realizarse pruebas de laboratorio cada tres meses para dar seguimiento a un problemita con su tiroides.

Cada vez que vamos a la cita, tengo la oportunidad de ver a un buen número de personas de la tercera edad, esperando su turno en la clínica, ya que vivimos muy cerca a una área donde residen muchos retirados además de que Arizona es un estado atractivo para el retiro debido a su clima –no el verano por supuesto-.

LOS PEQUEÑOS ACTOS

Mientras esperábamos, escuchamos la conversación entre cuatro personas, es decir dos parejas. Las mujeres estaban en mejor condición física que los varones, sin embargo las bromas corrieron a cargo de los señores quienes se carcajearon con los vaivenes de la edad, los días en que amanecen sin poder mover las piernas y las caricias y besos que reciben todos los días ¡de sus mascotas!

Ahí nos enteramos que cada uno ha tenido varios perros, que los y las han rescatado de albergues; a un perrito los dueños lo dejaron dentro del apartamento y se fueron, cuando el dueño descubrió al animal lo dio en adopción y para su fortuna llegó a muy buenas manos. Una de las mujeres dijo: “Es increíble como estos amigos llegan a conocernos más de lo que nos conocemos a nosotros mismos”.

Las risas continuaron por más de quince minutos. Fue un deleite confirmar que la actitud es la clave para la sanación, se reían de sí mismos mientras sostenían el bastón, ajustaban el audífono y refrescaban la memoria.

Mi hija adolescente escuchaba también, y sonreía ante las ocurrencias. En un momento una de las mujeres dejó caer una tarjeta y me apresuré a recogerla, mis rodillas hicieron “crack”, sin embargo tengo por lo menos 15 años menos.

Un minuto después otra paciente que iba entrando al sitio, empujaba una silla de ruedas y con dificultad pretendía abrir la puerta de cristal, me levanté a ayudarla y al volver a mi lugar, otra de las pacientes me dijo que me agradecía el detalle porque pocas personas se prestan a brindar ayuda. Me quedé sin articular palabras porque no esperaba ese comentario, alcancé a decirle gracias en inglés. Al salir del lugar ofrecí ayuda para subir una silla de ruedas a una camioneta.

Mi hija me dijo: “You are so nice mom” –mis hijas me hablan en inglés, yo les contesto en español-, Le respondí: “No mi amor, no es eso, es que todos los días tenemos la oportunidad de servir, eso es lo que a mí me enseñaron desde pequeña y en la escue-

Por Mirna Pineda

la teníamos clases de civismo, donde aprendí sobre la cortesía, y en mi casa sobre la generosidad. No es que sea linda, es que es mi oportunidad deservir, eso es todo.

Además, cuando se trata de personas mayores, imagino que cualquiera puede ser mi papá o mi mamá, y que alguien, en algún lugar, también puede brindarle una mano cuando ellos lo necesiten.

Porque es una ley universal, cuando das algo, vas a recibir, no en ese mismo instante, ni de la misma persona.

El universo, la vida, Dios, se encarga de compensarte por todo eso que se da de manera desinteresada. Cuando veo a los “seniors” pienso que me falta muy poco para llegar a esa etapa, aunque me resista.

Porque el tiempo corre tan rápido que cuando menos lo espere, dejaré mi último aliento suspendido en el viento.

Y cuando ese momento llegue, nadie recordará cuantos títulos universitarios conseguí, ni la cantidad de libros que leí, ni los viajes que realicé, ni el carro que manejé.

Pero tengo la seguridad de mi hijas podrán recordar esos breves instantes donde fui un instrumento de servicio.

Además, como dice un viejo refrán: “Como te veo me vi, como me ves te verás”.

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PAG. 25 02 DE ABRIL 2015

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CONSULMEX Consulado de México en Phoenix

02 DE ABRIL 2015

México y Estados Unidos firmaron un Memorándum de Entendimiento para la creación del Programa de Prácticas Profesionales MéxicoEstados Unidos.

DÍA DONE VIDA CON LOS DIAMONDBACKS

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A

compáñenos el domingo 12 de abril, en el estadio Chase Field (Calles 4 y Jefferson, Phoenix) en el juego entre los Diamondbacks y los Los Angeles Dodgers, y celebre con nosotros el Día Done Vida con los Diamondbacks.

Vengan y apoyen a los Diamondbacks y a la misma vez a la donación de vida. Este es un evento totalmente familiar. Los tickets cuestan $21 cada uno e incluyen una camiseta, un regalo y excelentes asientos en el nivel inferior (secciones 136-142).

Para más información visite la página de facebook: http://www.facebook.com/DoneVidaArizona También puede llamar al teléfono: 602-222-2200.

E

l programa busca expandir el intercambio académico y las oportunidades para realizar prácticas profesionales para los universitarios y recién egresados, de ambos países.

El subsecretario para América del Norte, Sergio Alcocer Martínez de Castro, y la secretaria de Estado Adjunta para Asuntos Educativos y Culturales, Evan Ryan, firmaron en Washington el instrumento mencionado.

Además de brindar una nueva herramienta para fortalecer la relación bilateral entre las universidades, gobiernos y sociedades, permitirá incrementar las oportunidades de intercambio educativo entre los dos países.

Sin lugar a dudas este esfuerzo resultará esencial para desarrollar la fuerza laboral regional que posicione a América del Norte como la región más competitiva y dinámica del mundo.

Ambos gobiernos organizarán una serie de eventos para promover el Programa de Prácticas Profesionales México-Estados Unidos, que incluye un viaje de estudios para representantes de instituciones educativas y del sector privado de Estados Unidos a México, en mayo de este año.

Esta nueva iniciativa cumple con los objetivos del Foro Bilateral sobre Educación Superior, Innovación e Investigación (FOBESII), anunciado

MÉXICO Y E.U. CREARÁN UN PROGRAMA DE PRÁCTICAS PROFESIONALES por los presidentes Enrique Peña Nieto y Barack Obama en mayo de 2013, como parte de las prioridades del Diálogo Económico de Alto Nivel México-Estados Unidos, lanzado oficialmente en mayo de 2014.

En el marco del foro, México y Estados Unidos han trabajado con instituciones educativas, el sector privado y otros actores relevantes para identificar los retos y oportunidades en el desarrollo de una visión compartida en las áreas de educación superior, innovación e investigación que promueva el desarrollo económico en ambos países.

El foro bilateral es consistente con los esfuerzos nacionales de los programas Proyecta 100,000 de México y 100,000 Strong in the Americas de Estados Unidos.

Ambos gobiernos se comprometen a trabajar de manera conjunta con sus sectores privado, de educación superior y sociedad civil en cuatro ejes: 1) Incrementar la movilidad académica 2) Fortalecer la adquisición de idiomas; 3) Promover el desarrollo de la fuerza laboral 4) Promover la investigación e innovación conjuntas.

Asimismo, se han logrado consolidar y establecer programas de intercambio académico entre México y Estados Unidos que han beneficiado a cerca de 27,000 estudiantes y profesores mexicanos en Estados Unidos en el marco del FOBESII, cumpliendo la meta establecida para 2014.

Igualmente destaca el lanzamiento del portal binacional de oferta académica “Mobilitas” http://mobilitasedu.net

02 DE ABRIL 2015

PAG. 27

L

os programas de Alianza de Futbol incluyen RAM® Copa Alianza, el torneo de futbol adulto hispano más grande del país; Telemundo® Copita Alianza, el torneo juvenil hispano más grande del país; POWERADE® Sueño Alianza, el programa de reclutamiento número uno en los EE. UU. para jugadores amateur hispanos; Alianza Femenil, el primer torneo nacional hispano de mujeres; Copa Coca-Cola®, torneo nacional femenil y varonil para jóvenes de 14 años; y Alianza U, una plataforma de reclutamiento para la universidad diseñada para ayudar a los jugadores hispanos a comprender mejor el proceso de reclutamiento universitario.

POWERADE® Sueño Alianza anualmente acerca a más de 5,000 adolescentes de más de 40 estados a clubes profesionales y a programas de equipos nacionales.

Se espera la asistencia de visores de la Liga MX, de

la Major League Soccer y de los programas de selecciones de México, Colombia y los EE. UU. De los jugadores que han asistido a este programa gratuito, ahora en su octavo año, más de 50 se han convertido en profesionales y más de 20 han sido convocados para participar en selecciones juveniles. Los casos más recientes son los ex alumnos Dennis Flores y Julio Morales quienes este año han recibido invitaciones del entrenador Jürgen Klinsmann para participar en la selección mayor de Estados Unidos, mientras que Edwin Lara de la generación 2014 de Alianza se encuentra en el camino de representar a México en la selección Sub 17.

RAM® Copa Alianza, el torneo adulto hispano más prestigioso y longevo en el país, incluirá a más de 5,000 jugadores. Ofrecerá más de $100,000 en premios incluyendo uniformes RAM® a los mejores 8 equipos en cada una de las 10 ciudades anfitrionas durante lo que será su 12ª temporada.

Como patrocinador del programa por segundo año consecutivo, Allstate®, premiará al guardameta más destacado de los programas RAM® Copa Alianza y POWERADE® Sueño Alianza con el prestigioso premio Allstate® Golden Glove. Alianza se enorgullece en anunciar que a partir del 2015, Copa Coca-Cola® será

parte de la familia de torneos Alianza, brindando otra gran experiencia futbolística a adolescentes de 13 y 14 años así como a sus familias. Copa Coca-Cola®, el programa de futbol juvenil más grande del mundo, aboga por un estilo de vida activo y saludable y promueve valores como el compañerismo, la amistad y el respeto. El torneo se ha jugado en más de 60 países en todo el mundo en donde han participado más de 1.3 millones de jugadores. La edición estadounidense tendrá lugar en las 11 ciudades donde se realizará el tour de Alianza de Futbol.

También nos complace anunciar que Telemundo® será el nuevo patrocinador oficial de Telemundo® Copita Alianza, el torneo infantil y juvenil hispano más grande de los EE. UU. en su séptimo año de éxito con más de 20,000 jugadores compitiendo en 11 ciudades. Por último, Alianza tiene el agrado de anunciar el lanzamiento de Alianza Femenil, el primer torneo nacional hispano para mujeres. Se espera que más de 3,200 jugadoras compitan en dos categorías: Abierta y Sub-19.

Como un complemento a nuestros torneos, presentamos a Alianza U, una plataforma diseñada para ayudar a los jugadores hispanos a entender mejor el proceso de reclutamiento universitario.

Como siempre, los eventos de Alianza contarán con la presencia de algunas de las estrellas más legendarias de este lado del hemisferio. Los embajadores del programa incluyen a grandes ex jugadores mexicanos como lo son Rafael Márquez, Jorge Campos, Claudio Suárez, Luis García, Ramón Ramírez, y a la gran leyenda colombiana, Carlos “El Pibe” Valderrama.

Las ciudades anfitrionas de los eventos de Alianza son: Phoenix, Dallas, Houston, Miami, Atlanta, Nueva York, Denver, Chicago, Los Ángeles, San Francisco y El Paso.

La lista de patrocinadores nacionales de Alianza de Futbol para el año 2015 incluye a RAM®, Coca-Cola®, POWERADE®, Allstate® y Telemundo®.

Para obtener más información y registrarse, visite alianzadefutbol.com

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Alianza de Futbol Hispano comienza su 12ª temporada el 25 de abril en Phoenix con el primero de sus eventos de futbol de 2015 que tendrán lugar en 11 ciudades de los EE.UU. y en donde participarán más de 30,000 jugadores.

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Alianza destaca el talento futbolístico hispano en los Estados Unidos

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El actor parece haber pasado ya el trago amargo después que se difundiera un video sexual en el que aparece. Zepeda se encuentra concentrado en sus proyectos donde afirma que eso es prioridad.

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avid Zepeda se encuentra tranquilo después del escándalo que vivió después de ser expuesto en redes sociales un video íntimo.

En entrevista el protagonista de ‘Hasta el fin del mundo’, reveló que el material XXX es de hace 2 años y que desde hace tiempo lo han estado extorsionando para evitar sacarlo a la luz.

QUIENES YA VIERON EL VIDEO, QUE LO DISFRUTEN:

DAVID ZEPEDA

Por su puesto, Zepeda no accedió y ahí está el resultado. El clip lo grabó durante un chat personal con una exnovia, con quien tenía una relación a distancia, y a quien no puede culpar de haberlo filtrado ya que a ella pudieron habérselo robado.

“Lo único que quiero es seguir trabajando, seguir creciendo, darle vuelta a la página, mi energía normalmente está por mis proyectos, mi trabajo, por lo positivo, por sumar y seguiré haciéndolo, entonces eso (el video) me distraería muchísimo, me quitaría mucha energía y me desgastaría de una manera innecesaria. El daño ya está hecho, hay que aguantarlo, pido disculpas a la gente que se haya sentido ofendida por esto y fue en una relación con mi expareja, en

la cual yo estaba charlando con ella y fue hace muchos años”. Y tras asegurar que no procederá legalmente contra quienes trataron de extorsionarlo, añadió:

“Me siento sumamente apenado por todo esto, pero la vida sigue y seguimos trabajando que es lo más importante”.

“Quienes ya vieron el video que lo disfruten” bromeó el actor y asegura estar enfocado en sus proyectos como la gira que se realizará de su novela, así como el canto que es lo que más disfruta.

Mariana Seoane sólo tiene elogios para David

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a actriz Mariana Seoane sólo tiene elogios para su compañero en la telenovela Hasta el fin del mundo, David Zepeda, y sin referirse al video sexual que lo envolvió esta semana, no deja de alabar su profesionalismo y lo buen compañero que es.

“Yo para hablar de David tengo que sacarme el sombrero, déjame decirte que en realidad el llego a ser nuestro salvador, así como bien se llama en la novela, y claro, yo creo que fue muy difícil para cualquier actor, a quien le hubiesen propuesto ¿no?, subirse a un barco cuando de pronto, ¡A caray!, cuando habíamos visto que un protagonista dejara una historia ¿no?”, expresó Seoane.

“Yo admiro mucho los pantalones de David, la valentía y además el amor con que lo hace.

Es un hombre muy comprometido, muy responsable, un gran compañero, lo queremos todos, me parece que hubo una química hermosa con Marjorie finalmente, y la respuesta está en el rating que tuvimos”, agregó. El elenco de la telenovela Hasta el fin del mundo se encuentra grabando los capítulos finales del melodrama, que sufrió varios altibajos, pero que en este momento se encuentra como una de las preferidas del público en México.

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Robert Pattinson y FKA Twigs se han comprometido

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don Pedro Rivera le preocupa mucho el paso de los años, ya que piensa que puede acabar pasando sus últimos días en un asilo de ancianos debido a los problemas que hay entre sus hijos. “La familia tiene que estar unida siempre. A Lupillo ninguno de sus hermanos lo pudo acompañar en su concierto, ni modo, son cosas que pasan y que se deben superar”, aseguró.

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A Don Pedro Rivera le mortifica acabar en asilo de ancianos

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e anunció que Robert Pattinson y FKA Twigs ya están comprometidos, y a seis meses de noviazgo, están a un paso de pisar el altar. El rapero T-Pain fue quien iniciara ese rumor, ya que en una entrevista para la revista Vulture, dijo que la cantante ya estaba comprometida con el protagonista de la saga ‘Crepúsculo’. Sin embargo, ni FKA Twigs ni Pattinson se han preocupado en confirmar o negar tal versión, y lo que sí es cierto, que en las pocas fotografías donde aparecen juntos, se ven muy felices.

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¡CON MANTEQUILLA POR FAVOR...

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ando inicio a una nueva era de horror, Unfriended de Universal Pictures transcurre en la pantalla de la computadora de una adolescente en donde ella y sus amigos son acechados por una figura oculta que busca vengarse de un humillante video que llevó a una despiadada acosadora a suicidarse un año atrás.

Después de que los ejecutivos de Universal presenciaron como una proyección de prueba de Unfriended aterrorizaba a la audiencia, el estudio adquirió el thriller que fue desarrollado y concebido por el visionario realizador Timur Bekmambetov (Wanted, Abraham Lincoln: Vampire Hunter). Dirigido por Levan Gabriadze, Unfriended fue escrita por Nelson Greaves, producida por Bekmambetov y Greaves, y contó con la producción ejecutiva de Jason Blum para Blumhouse Productions (Ouija y las franquicias de Paranormal Activity, The Purge e Insidious).

Unfriended se estrena el 17 de abril y cuenta con las actuaciones estelares de Shelley Hennig, Moses Jacob Storm, Renee Olstead, Will Peltz, Jacob Wysocki, Courtney Halverson, Heather Sossaman

UNFRIENDED Se estrena el 17 de abril

Sánchez

EMBAJADORA CENTENARIA DE LOS PARQUES NACIONALES DEL PAÍS

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Roselyn

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a modelo y actriz comparte la importancia de “dejar el legado para que las nuevas generaciones disfruten y aprecien lo que es un parque nacional”.

- ¿Cuál ha sido tu experiencia más linda en un parque nacional? Para mí fue el día de mi boda. Yo me casé en el Fuerte de San Cristóbal en Puerto Rico y es un área histórica de los parques de San Juan. De verdad que fue una boda preciosa, inolvidable para mí.

- ¿Cuéntanos de la primera vez que llevaste a tu hija Sebella Rose a un parque nacional? Fue en Puerto Rico en el área de El Fuerte de El Morro. Es muy común en mi país que vayan muchas

familias y niñitos a volar lo que se llama la chiringa [papalote] en mi país y tengo todavía fotos y videos de mi niñita corriendo esa área verde impresionante que es El Morro, volando su chiringa.

- ¿Qué es lo que más te gusta de estar en un parque? Me gusta ejercitarme, ir al gimnasio es chévere, pero nada se compara con ir a una buena caminata, correr o correr bicicleta en un parque nacional.

Primero que la vista es hermosa, estás con la naturaleza, es otra experiencia.

SOBRE EL SERVICIO DE PARQUES NACIONALES Más de 20,000 empleados del Servicio de Parques Nacionales cuidan de los 407 parques nacionales y trabajan con comunidades de todo el país para ayudar a preservar la historia local y crear oportunidades recreativas cerca de casa. Conoce más en la página en internet: www.nps.gov

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Roselyn Sánchez se une a la campaña ‘Encuentra tu parque’ como Embajadora Centenaria de los parques nacionales del país.

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El programa Sábado Gigante llega a su fin

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os ejecutivos de Univisión ya han tomado la decisión de dar por terminado el popular programa ‘Sábado Gigante’, conducido por el chileno Mario Kreutzberger ‘Don Francisco’, sin embargo esa decisión todavía no es informada al comunicador, según publica el Huffington Post. Al parecer, ‘Don

Francisco’ no será reemplazado por otro conductor más joven, simplemente la emisión desaparecerá de la programación de la cadena hispana. Sábado Gigante se transmite en Univisión desde 1983, pero Don Francisco viene con ese programa desde 1962, cuando comenzó a transmitirse en la televisión de Chile.

E

sa es la pregunta que se está haciendo actualmente en una serie de encuestas mensuales en línea que la Ciudad está utilizando para ayudar a los planificadores encargados de actualizar el Plan General de la Ciudad. Para participar, visite el sitio web del proyecto www.chandleraz.gov/GPudate, y haga clic en el botón para participar “Get Involved”.

La ley estatal requiere que las ciudades vuelvan a adoptar o actualicen sus Planes Generales por lo menos una vez cada 10 años. El Plan General actual fue aprobado por el Concilio de la Ciudad y ratificado por los electores en 2008. Mientras que el esfuerzo de actualización empleará tanto a las reuniones comunitarias como a las oportunidades de participación tradicionales, la Ciudad estableció desde el principio un sitio web del proyecto, encuestas mensuales, y un Laboratorio de Planificación mediante los cuales los ciudadanos y las partes interesadas pueden proveer sus opiniones al proceso. “Las encuestas mensuales permiten a los residentes participar en la actualización del Plan General desde cualquier lugar en el cual tengan acceso a una computadora o a un dispositivo móvil,” dijo David de la Torre, el Planificador Principal de la Ciudad que está supervisando al proyecto.

“Es una sencilla forma en la cual los residentes comparten sus ideas sobre temas específicos durante el proceso de actualización.” Las preguntas de la encuesta cambiarán mensualmente, y además de que se pueden contestar en línea, se pueden contestar en persona visitando el Museo de Chandler ubicado dentro de la casa McCullough-Price, en 300 S. Chandler Village Drive. El Museo alberga materiales relacionados con el proyecto, incluyendo la pregunta mensual a la encuesta, lo cual permite a los visitantes la oportunidad de aprender sobre y colaborar con el proyecto.

Además, los residentes pueden interactuar con los planificadores el primer viernes del mes en los Laboratorios de Planificación que se están llevando a cabo de 10 a.m. a 2 p.m., en el Museo.

Los comentarios también se pueden presentar en línea en www. chandleraz.gov/GPupdate.

Se invita al público para que asista a las reuniones regulares del Comité Asesor de Ciudadanos del Plan General y para que participe en los esfuerzos futuros de alcance, incluyendo el festival de la visión Chandler Vision Fest, el cual es una serie de eventos que se llevarán a cabo durante una semana a mediados de mayo, dirigidos a promover la participación del público en el proceso de actualización del Plan General. Los horarios de las reuniones de Comité y los detalles sobre el evento serán publicados en el sitio web de la Ciudad www.chandleraz.gov

Tauro | Trabajo: grandes noticias y eventos importantes. Cuida tu avance y crecimiento en tu empresa. Dinero: disfrutarás de él a manos llenas; procura hacer cosas para incrementar ese flujo.

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¿Cuál es la inversión más importante para mantener la calidad de los vecindarios de Chandler?

Aries | Trabajo: sé paciente, ya que no toda la gente aprende con la misma rapidez que tú.

Dinero: es posible que algunos pagos se detengan.

Géminis | Trabajo: no te angusties cuando las cosas no salen a la perfección; mejor date un descanso para que puedas hacerlas fluir. Dinero: lo necesario para cubrir gastos.

Cáncer | Trabajo: evita la desorganización, ya que puede afectar tus actividades laborales.

Dinero: pagarás aquello que ha estado preocupándote.

Leo | Trabajo: no te metas en problemas que no te corresponden; puedes crearte más dificultades de las que no necesitas. Dinero: llegará, pero evita despilfarrarlo.

Virgo | Trabajo: sigue tu intuición y verás que hoy resolverás muchas situaciones de manera intuitiva. Dinero: prepárate por si los pagos no salen hoy.

Libra | Trabajo: todo puede fluir tranquilamen- te, sólo no te tomes a título personal las críticas a tu labor. Dinero: si piensas comprar o hacer una inversión, es buen momento.

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a actualizar el Plan General

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Escorpión | Trabajo: tendrás la oportunidad de hacer algo que has pedido y deseado, así que aprovéchala y enfócate. Dinero: sé moderado a la hora de gastar.

Sagitario | Trabajo: muchos cambios en tu vida que pueden acarrearte problemas. Dinero: necesitas enfocarte más en la generación de ingresos; es probable que escaseen.

Capricornio | Trabajo: deja de ver lo que los demás hacen y enfócate en lo que te corresponde. Dinero: llega pronto, así que relájate.

Acuario | Trabajo: ordena tu mente porque, de lo contrario, puedes cometer errores. Dinero: abundante; disfruta este momento y haz algo agradable.

Piscis | Trabajo: confía en tu desempeño y en todo lo que sueles hacer. Evita meterte en problemas. Dinero: es posible que éste no fluya como lo esperas. Relájate y verás que todo mejora.

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CHANDLER Encuesta en línea para ayudar

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CONSEJO DE FAMILIA Por Pastor Martin Barajas

T

odas la parejas que deciden compartir sus vidas, tienen en común muchos planes e ilusiones: construir una vida en pareja, unir fuerzas para prosperar en todos los sentidos posibles, educar lo mejor posible a los hijos, y para pasar el resto de sus vidas con esa persona que los hace sentir tan especiales, tan enamorados. Sin embargo, esos sueños suelen desvanecerse bajo el peso de miles de presiones diarias.

Una mala racha financiera, las diferencias en la forma de ver las cosas e incluso la rutina, pueden ir desgastando poco a poco aquella relación que se diera con tantos sueños y anhelos. Por esa razón quisiera compartir con ustedes las diez recomendaciones para ayudarles a sobrellevar las dificultades antes mencionadas que, tarde o temprano, se presentarán en toda relación de pareja.

Si pueden, lean esto en voz alta juntos. Si aún no se ha casado, pero tiene un compromiso o se divorció, igual puede sacar mucho provecho de leer estas recomendaciones.

1.- Escúchense el uno al otro: La comunicación siempre es

Recomendaciones para una relación exitosa el problema número uno en las encuestas. Lo peor que se debe de hacer en la comunicación es dar una respuesta demasiado rápida. Otorgamos un gran valor a nuestras parejas cuando nos escuchamos el uno a otro profundamente sin dar una respuesta demasiado rápida que crítica o da consejos (dos cosas a las que todos temen). El saber escuchar relaja a la pareja y baja la fricción entre ambos.

2.- Pasen tiempos a solas. La cuestión es el tiempo. ¡Siempre estamos tan ocupados! sin embargo, la forma en que pasamos nuestro tiempo revela lo que es realmente importante para nosotros. Las parejas que triunfan, son las que pasan tiempos juntos. Porque de ese modo desarrollan intereses compartidos y se conocen mejor. Existen muchas actividades que pueden hacer en pareja como ir al cine, salir a caminar a un parque, tomarse de las manos y evocar esos tiempos cuando eran novios.

3.- Tóquense: Las parejas son más exitosas en su relación cuando se tocan, se abrazan, se estrujan, se hacen mimos, se acarician, se besan, se toman de las manos y se sientan lo suficientemente juntos como para mantenerse cercas cuando están frente a la TV o en una reunión. Este tipo de contacto a lo largo del día, es el preámbulo perfecto para una noche íntima inolvidable.

4.- Aliéntense mutuamente:

Las palabras de aliento son el alimento del corazón, y todo corazón es un corazón hambriento. Todos necesitamos ser levantados cuando estamos decaídos, pero las parejas más exitosas lo hacen con mucha más frecuencia. Las parejas deben crear un entorno positivo. Se transmiten elogios. Nunca dejan pasar una oportunidad para expresar su aprecio: Me encanta tu forma de ser conmigo. Gracias por resolver siempre todo, eres un gran papá, o mamá según sea el caso, son ejemplo de frases que llegan al corazón de todo ser humano y lo hacen sentir mejor.

5.- Acéptense incondicionalmente: Un hombre bajo presión dijo: “La razón por la que amo a mi perro es porque él me ama no importa lo que haga.” El amor es la aceptación incondicional. Este es un fundamento crucial en los matrimonios exitosos. La necesidad más intensa de todo hombre y mujer es estar en una relación con una persona que realmente se interesa por él o por ella. Esto no significa que mi pareja tiene que soportar todas mis malas acciones en nombre del amor que me tiene, significa que precisamente en nombre de ese amor, voy a cambiar y a ser mejor persona.

6.- Comprométanse el uno con el otro: Las parejas exitosas se comprometen a resolver los problemas. La palabra “divorcio” no se permite ni se pronuncia, no importa cuán alterado o enojado se llegue a estar, no es un opción disponible. En vez de eso, se comprométase a hablar, a solucionar, a llegar a un acuerdo que les permita seguir adelante con su familia.

7.- Ocúpense de su futuro financiero juntos: Los problemas de dinero crean mucha tensión en el matrimonio, más que cualquier otra amenaza externa. La cuestión es esta: ¿Está bien gastar tanto en mantener un estilo de vida

que su pareja se verá forzada a abandonar cuando usted haya partido? Las parejas exitosas han resuelto vivir bien dentro de sus posibilidades.

8 Ríanse juntos: El antídoto para el aburrimiento en el matrimonio es el humor jovial.

Si su pareja cuenta un chiste, ¡Ríase! (aunque no tenga gracia). Si ninguno de ustedes es cómico, asegúrese de ver películas cómicas y estar con amigos divertidos. La risa es la medicina del alma. Además, de que baja la tensión arterial y alivia algunos dolores por ser liberador de un analgésico natural que produce el cerebro cuando reímos.

9.- Que la prioridad de su vida sea su pareja: La única persona con la que usted puede contar para que lo apoye siempre es su pareja. La regla por sobre todas las reglas para el matrimonio es: “Después de Dios, pero antes que todos los demás, esta mi pareja que es la prioridad en mi vida”.

10.- Sean los mejores amigos: La última señal de intimidad es compartir nuestras alegrías secretas. Las parejas felices se dedican a pasar tiempo juntos como amigos.

Se comparten secretos mutuamente. Disfrutan de la compañía del otro. Se dan cuenta de que son los únicos que están en esto.

Dice un dicho que todos los problemas tienen solución, menos la muerte. Así que mientras esté vivo, luche por solucionar las dificultades dadas en el matrimonio. Eso le garantizará el éxito en su relación y familia.

Para más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo: E-mail: martinbarajasfr@hotmail.com En Twitter: @martinbarajasfr En Facebook: Martin B. Barajas o visítenos en nuestra iglesia ubicada en el 8778 W. Cholla St., Peoria Arizona 85345, suite 9, todos los Domingos a las 5pm.

02 DE ABRIL 2015

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En algunos casos, a menos que la persona reciba un rápido tratamiento con antibióticos, la infección puede llevar a la muerte.

Consejos para manipular los huevos con seguridad Mantenga la limpieza Tanto el exterior como el interior de los huevos puede estar contaminado.

Lávese las manos y lave todas las superficies de contacto con los alimentos (por ejemplo, encimeras, utensilios, platos y tablas de cortar) con agua y jabón después del contacto con huevos crudos.

Deseche los huevos rajados o sucios.

Separe No permita que los huevos crudos entren en contacto con comida que se comerá cruda (o con utensilios que podrían contaminar otros alimentos).

Cocine los huevos totalmente La cocción reduce la cantidad de bacterias presentes en

un huevo; no obstante, un huevo cocinado levemente, con la clara o la yema líquida, sigue presentando un riesgo mayor que un huevo totalmente cocinado.

Las claras y yemas de huevo cocinadas levemente han sido causa de infecciones con Salmonella.

Cocine los huevos totalmente, hasta que tanto la clara como la yema estén firmes.

Para las recetas que contienen huevos mezclados con otros alimentos, cocine los huevos a una temperatura interna de 160ºF (71ºC).

Coma los huevos inmediatamente después de cocinarlos. No mantenga los huevos tibios o a temperatura ambiente (entre 40ºF y 140ºF) durante más de 2 horas.

Para las recetas que requieren huevos crudos o ligeramente cocinados, considere la posibilidad de usar productos o huevos de cáscara pasteurizados.

Refrigérelos inmediatamente Mantener los huevos adecuadamente refrigerados evita que las bacterias de Salmonella dentro de los huevos o sobre su superficie aumenten en grandes cantidades (lo cual hace que sea más probable que provoquen enfermedades).

Compre huevos exclusivamente en tiendas que los conserven refrigerados.

En casa, mantenga los huevos a 40ºF. Refrigere inmediatamente los huevos sin usar o las sobras de comidas que contienen huevo.

Comer afuera Evite los platos de restaurante hechos con huevos no pasteurizados, crudos o ligeramente cocinados. Cuando esté en un restaurante, antes de pedir algo que podría contener huevos crudos o ligeramente cocinados, como una salsa holandesa o un aderezo para una ensalada César, pregunte si usan huevos pasteurizados.

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Huevos: ¡Manipúlelos con seguridad cuando celebre!

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ero incluso durante las ocasiones festivas, si no se los manipula adecuadamente, los huevos pueden provocar intoxicaciones alimentarias. Por ese motivo, la U.S. Food and Drug Administration (Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, FDA) recuerda a los consumidores que manipulen los huevos frescos de manera segura durante sus celebraciones primaverales y todo el año.

La Salmonella puede encontrarse en el exterior y el interior de huevos que se ven perfectamente normales. Estas bacterias pueden producir náuseas, vómitos, diarrea, calambres y fiebre. En personas que, en otros sentidos, son saludables, estos síntomas generalmente duran un par de días y disminuyen durante la semana. Pero ciertas personas corren un mayor riesgo de contraer una enfermedad grave debido a la Salmonella, como las mujeres embarazadas, los niños pequeños, los adultos mayores y las personas que tienen el sistema inmunitario debilitado. En estas personas, una infección por Salmonella puede pasar del intestino al torrente sanguíneo y luego a otras partes del cuerpo.

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NUTRICIÓN

Desde la antigüedad, el huevo ha sido considerado un símbolo de nueva vida y se lo ha asociado con celebraciones de primavera, como la Pascua y Pésaj.

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02 DE ABRIL 2015

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i a veces es complicado tener una relación con alguien con quien vives, tener una relación a distancia puede ser aún más complicado. Si estás pensando en tener un amor de lejos o si ya estás en una relación a distancia, esta nota es para ti.

Relaciones a distancia Una vez dentro de una relación a distancia lo más coherente es hacerla funcionar. La buena noticia es que con la tecnología que existe actualmente es mucho más fácil llevar una relación a distancia. Pueden estar en constante comunicación por medio de mensajes instantáneos, correos, fotos, llamadas con video, etc.

Es un poco más complicado cuando el cambio de horario es muy grande, pero todo se puede hablar. Aprovecha también el tiempo que tengas para platicar con él y realmente conocerse. Cuando estén juntos se conocerán mejor que nadie porque estuvieron hable y hable sobre sus gustos y necesidades. La confianza es primordial, por lo que debes poner todo de tu parte, así como tu amor lejano también, en demostrarse que se quieren y respetan a pesar de la distancia. Suele ser frecuente que “amor de lejos los cuatro contentos”, pero ésta no es una regla infalible del amor a distancia.

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Pensando en tener un amor de lejos Existen diferentes situaciones en las que podrías tener una relación a distancia.

Ejemplo 1: Tú y tu novio llevan una relación aquí pero uno de los dos decide ir a estudiar un semestre fuera o un curso en el extranjero lo que los hará separarse por un cierto periodo.

En este caso es importante que ambos pongan de su parte para que funcione, ya que si aquí funcionaban las cosas, pueden funcionar a distancia y no tienen que separarse sólo porque alguien tenga un sueño de estudiar en el extranjero.

Demuestren la madurez de la relación.

Ejemplo 2: Estás empezando una relación con alguien (apenas llevan unos meses de salir) y esa persona se va a ir a vivir lejos ya sea por un tiempo o para siempre.

Aquí la situación cambia ya que aún no llevan suficiente tiempo para que la relación esté bien consolidada, por lo que es mucho más delicada.

Evalúa tus opciones para no salir lastimada. Ten en cuenta que si aún no hay un amor maduro, es posible que existan infidelidades en la relación que a fin de cuentas pueden destruir la relación por completo.

Piensa tú qué quieres y discútelo también con tu pareja para llegar a un acuerdo, si hay muchas diferencias en opiniones tal vez sea mejor dejarlo por la paz.

Ejemplo 3: Conociste a alguien por internet que vive lejos y están teniendo una relación a distancia pero nunca se han visto.

Esta relación puede ser muy emocionante y todo puede pasar.

Amor de lejos es de pen... sarse

Dependiendo de qué tan serios sean, la relación puede ser tan buena que a fin de cuentas terminen conociéndose y teniendo una gran relación de pareja.

Lo importante para que funcione es siempre ser honestos.

Puede haber muchísimas más situaciones pero recuerda que a fin de cuentas las relaciones van a durar siempre y cuando los dos pongan de su parte

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Tener una relación siempre tiene sus buenos y malos momentos, pero generalmente se arreglan hablando las cosas de frente. El problema es cuando no puedes hablar las cosas de frente porque la relación es a distancia.

PAREJA

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Un amor de lejos o relación a distancia puede funcionar pero sólo en algunos casos

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EDITORIAL

La Legislatura de Arizona vuelve a dividir al estado, pero en esta ocasión no con motivos migratorios, sino de transparencia en asuntos públicos.

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epresentantes republicanos propusieron una iniciativa que pretendía ocultar el nombre de los policías que han estado involucrados en tiroteos, encuentros fatales o accidentes mortales, por hasta 60 días.

Esto, aseguran los propulsores, con la intención de salvaguardar el bienestar de los oficiales y sus familias durante un corto periodo de tiempo.

Esta norma vino a contrariar los esfuerzos de transparencia que han realizado las corporaciones policiacas, en su afán de recuperar la confianza pública. ¿Qué necesidad hay de clasificar como confidencial nombres que tarde o temprano formarán parte del récord público?

Si lo sabe Dios, que lo sepa el mundo...

Todos los detenidos, inocentes o culpables, son presentados a la sociedad, ¿por qué un policía debería de gozar de otros privilegios? La respuesta que daban era siempre “la seguridad del oficial”.

Hay muchos policías buenos patrullando las calles de Arizona… de hecho, la mayoría cumplen cabalmente con su juramento de proteger y servir. Sin embargo, también hay manzanas podridas que portan el uniforme. A los primeros no les preocupa que sus nombres sean conocidos por todos, incluso si algún día tienen que jalar el gatillo. A los segundos, no les conviene que salgan a la luz sus malas mañas.

Lo que sí es un hecho es que el calor del momento en una situación de tragedia puede ser en muchas ocasiones contraproducente.

Cuando ocurre un tiroteo, todos juzgamos, condenamos, señalamos con el dedo, sin saber qué fue lo que pasó.

La investigación no ha terminado y ya sacamos nuestras conclusiones. Ya sentenciamos a los implicados sin saber qué fue lo que realmente pasó.

Sin embargo, con la cabeza fría se piensa y analiza mejor. Se pueden encontrar detalles que pasaron desapercibidos con la presión mediática y social del momento.

Nos gusta tener respuestas inmediatas, aunque no sean certeras… y en ese aspecto un tiempo considerable no caería mal. Pero la confidencialidad no debería ser solo para el policía, sino también para los demás involucrados. ¿Por qué marcar la diferencia si hay veces que los portadores de los uniformes son los delincuentes? Es por eso que el que el gobernador Ducey haya vetado la medida tiene lógica. Los portavoces de las dependencias siempre se pueden excusar con el típico: “no podemos dar más detalles

por que la investigación continúa”, en lo que se calman las aguas. Como sociedad tenemos que buscar que cualquier persona que comete un crimen reciba justicia. No podemos permitir que nada ni nadie esté por encima de la ley, y no debemos permitir que una placa desequilibre la balanza. Pero también debemos tener compasión y empatía para aquellos que por cualquier motivo pasan por un momento difícil.

Y eso es sentido común.

El peso de la ley le caerá a quien le tenga que caer y, si no se está impartiendo justicia de manera imparcial, presionar para que así se haga.

Es justo que no solo la justicia divina se encargue de saldar cuentas, sino también la del hombre en los tribunales.

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