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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 2000 P.O. Box 20084 Phoenix, AZ 85036 Tel.: (602) 683-4300 www.teleritmodearizona.com email@teleritmodearizona.com
Publisher / Editor Rebeca Diaz
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Advertising & Editorial Design Miriam Contreras
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INSÓLITO
Account Executives Jazmin Canales RocioR.Patino Daniela Diaz Jael Diaz
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na joven rumana de 18 años llamada Ana Ursu buscaba la selfie más original para su perfil de Facebook cuando decidió subirse al techo de un tren en movimiento para tomarse la increíble fotografía. Una vez logró llegar a la cima de la locomotora, procedió a acostarse para tomar la fotografía mientras subía una pierna al aire para tener un cuadro original. Una amiga que la acompañaba, también se subió con ella al techo del tren y ambas disfrutaron del momento
JOVEN MUERE ELECTROCUTADA TRAS TOMARSE UNA SELFIE Intentó tomarse una selfie en el techo de un tren en movimiento.
hasta que la pierna de Ursu quedó atrapada en un cable de alta tensión que ocasionó que su cuerpo prendiera fuego instantáneamente. A pesar de que alguien intentó rescatarla quitándole la ropa en llamas, la joven murió en el hospital por la gravedad de sus heridas. Su compañera de aventuras, que salió volando al momento de la explosión, confesó después de la muerte de Ursu que su amiga “sólo quería tener la mejor selfie del mundo y no se dio cuenta del peligro que implicaba”.
Ni los mazapanes se salvan del narco...
Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Stella Paolini Nallely Pimentel Denise Cavero-Hann
La DEA localizó y decomisó esta semana un cargamento de heroína y metanfetaminas oculto en empaques de mazapán.
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a Agencia Antidrogas de Estados Unidos (DEA) informó que el miércoles se decomisó un cargamento de heroína y metanfetaminas con un valor de 8 millones de dólares. Autoridades señalaron que dicho cargamento podría haber llegado a la mano de niños ya que se encontraba oculto en empaques de mazapán, un dulce mexicano muy popular entre los menores.
El cargamento estaba compuesto por 14 kilos de heroína y 50 kilos de metanfetaminas y fue localizado en una residencia en Georgia.
“Cuando vemos este tipo de empaque, es una gran preocupación, porque, obviamente, el caramelo es atractivo para los niños”, comentó el agente de la DEA, Dean Salter.
2015 LEXUS RC:
Buenos golpes en el primer round
Antes de despedirnos conversamos sobre las líneas de diseño exteriores e interiores y con un breve apretón de manos me exclamó: No puedo creer que es en Lexus! El radicál y agresivo cambio en el RC, ha dejado a más de uno sorprendido. Lexus tiene sus detractores (¡Los tienen Jennifer López o William Levy!) pero aun los más recalcitrantes, no han podido esconder su admiración por la exquisita combinación de sensuales curvas y bordes lacerantes, que hacen a este auto uno irresistible de no seguir con la vista.
El interior tampoco pasa desapercibido. Todo lo contrario. Inspirado en el que para algunos ha sido el mejor auto japonés de la historia, el Lexus LFA Super Car, en el interior combinan dos tonos contrastantes, con costuras de primera y uso de fibra de carbón, cuero y metal. Detalles al mejor estilo japonés. El terminado es lujoso y la disposición de controles bien dispuesta, aunque para mi gusto, algo minimalista y difícil de ver en algunas situaciones. continúa en la p8
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i desde la ventana de un restaurante donde acabas de almorzar, ves a una persona merodeando el auto que conduces, solo dos cosas pueden pasar: O echa un vistazo a lo que hay en el interior para romper un vidrio y robar, o está fascinado por el auto. Luego de unos instantes lo encontré en el estacionamiento, y su cara de buena gente no dejaba espacio para temer un asalto. _ ¿Qué pintura es esa? Me preguntó cuando vio que abría las puertas del auto. _ “Rojo Infrared” le respondí, no sin antes consultar los papeles del Lexus RC 350 y explicarle que solo lo había tenido por menos de una hora. Roto el hielo, me pidió mirar adentro.
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Por: Roger Rivero
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MUNDO MOTOR
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SALUD Dr. José Alvino Ventura NMD
F ibra
¿Qué es y por qué es importante su consumo?
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xisten una gran cantidad de material impreso y audiovisual los cuales nos educan sobre la importancia del consumo de alimentos por el valor de sus nutrientes que serán absorbidos por nuestro cuerpo. Pero, ¿Sabías también que hay un alimento que NO ABSORBEMOS y que es vital para nuestra salud? Este alimento es conocido como fibra alimentaria. La fibra alimentaria es definida como la parte de las plantas comestibles que el cuerpo no digiere. A diferencia de los animales herbívoros que pueden digerir y extraer nutrientes de la fibra por medio de enzimas digestivas y/o estómagos adicionales, como es el caso de las vacas, pero nostros los seres humanos somos omnívoros es decir que estamos diseñados para comer animales y plantas y no tenemos la habilidad de digerir la fibra. La fibra aunque no tiene valor como nutriente es importante en nuestra dieta porque al consumirla nos ayuda sentirnos satisfechos o llenos. En el intestino estimula el mecanismo que ayuda a mover la comida.
Nuestras dietas tradicionales, Mexicanas y Centro Americanas, son fuentes ricas de fibra alimentaria en alimentos que incluyen los frijoles, los quelites, las calabazas, el maíz, las raíces comestibles tales como la yuca, el camote y la jícama.
Rayo de Esperanza: Manual de apoyo para enfrentar el cáncer de seno La guía será gratis y estará disponible en inglés y en español
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Además la fibra sirve como alimento a nuestra flora intestinal ya que fermenta y produce compuestos químicos que se utilizan en algunos procesos corporales. Varios estudios también han demostrado como la fibra ayuda a controlar el nivel de azúcar en personas diabéticas, baja los niveles de grasas sanguíneas en personas que sufren de hiperlipidemia y por supuesto también ayuda a aliviar y prevenir el estreñimiento.
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stamos en la semana nacional de la salud femenina y se ha puesto en marcha una iniciativa en el país, que les otorga a las mujeres el conocimiento necesario para tomar el control de su salud y animarse mutuamente durante el camino. Rayo de Esperanza: Manual de apoyo para enfrentar el cáncer de seno es un sustento para vivir, una guía y un recurso de información y esperanza para que las mujeres Latinas aprendan sobre la enfermedad, las opciones de tratamiento y la recuperación.
¿Cuenta el sexo como ejercicio?
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a moda de recetar fórmulas para bajar de peso ha hecho que se recomiende el sexo como ejercicio para perder libras o kilos de más. Si bien es cierto que el sexo, sin duda alguna es una actividad aeróbica, recomendarlo como una estrategia estándar para adelgazar, como la de hacer ejercicio por una hora diaria o hacer una caminata diaria de 30 minutos, podría no ser tan acertado. ¿La razón? El sexo varía de pareja a pareja, puede durar hasta 30 minutos, pero a veces menos y en ocasiones, más que vigoroso, es relajante. Además, depende mucho de la posición y del rol que se asuma durante el acto sexual. Si estás arriba, tendrás que trabajar más que si eres el que toma el rol pasivo. De todas formas, se ha comprobado que el sexo tiene los mismos efectos en el cuerpo de una sesión de ejercicio: el corazón se acelera, la tasa metabólica aumenta, se queman calorías, se estiran y se fortalecen algunos músculos. Además, el sexo fortalece el sistema inmunológico y es un gran antídoto para el estrés. Entonces, ¿se puede incluir al sexo como ejercicio o no? Yo diría que el sexo es complementario a una rutina diaria y que además, hacer ejercicio diariamente resulta beneficioso a la hora de tener sexo.
Por supuesto que el acto sexual es una forma de actividad aeróbica pues implica el movimiento de varios músculos, que dependiendo de la intensidad, puede quemar entre 50 y 100 calorías. Sin embargo, el sexo es algo que está más ligado al placer, por lo que el hecho de recomendar “sexo para adelgazar” no es del todo acertado. En su lugar, hacer ejercicio es beneficioso para disfrutar más del sexo. Existen investigaciones que demuestran que las mujeres que hacen ejercicio de manera frecuente tienen una vida sexual más activa, alcanzan el orgasmo de una forma más rápida y se excitan más fácilmente que las mujeres que no realizan ninguna actividad física. Continúa en la p14
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EN FORMA
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Fuente: vidaysalud.com
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Más que nunca, hoy se necesita información confiable, accesible y que brinde apoyo sobre la enfermedad para todas las mujeres Latinas. Y gracias a la Compañía de Seguros Allstate y a Hollye Jacobs hoy, este libro con esta información esta disponible en español. La autora Hollye Jacobs, una enfermera y sobreviviente de cáncer de seno, ofrece consejos prácticos, realistas y llenos de esperanza que la ayudaron a ella a enfrentar la enfermedad durante el diagnostico, los tratamientos y la recuperación. Este recurso vital ahora está disponible totalmente GRATIS para ayudarte a ti y a tus seres queridos durante esta situación. Las palabras de Hollye son acompañadas por motivantes fotografías de su amiga, co-autora y galardonada fotógrafa, Elizabeth Messina. Sus imágenes destacan la honestidad, belleza y luz que se encuentra entre la obscuridad del cáncer de seno. También sirven como un apoyo visual para todos aquellos afectados por la enfermedad. La guía y manual de apoyo para enfrentar el cáncer de seno “Rayo de esperanza”, fue traducida al español de la versión original en inglés para la comunidad latina. Para lanzar la nueva traducción, Allstate y Jacobs se han unido a Adamari López, presentadora del programa de Telemundo “Un nuevo día” y sobreviviente de cáncer de seno. “Allstate está comprometido a apoyar el bienestar de las mujeres en todo el país”, afirmó Stacy Sharpe, vicepresidenta senior de relaciones corporativas de Allstate Insurance Company. “Es el deseo de Allstate y el de nuestras agencias en la nación que se ofrecieron como voluntarias para distribuir la guía, que esta sea una fuente de consuelo, conocimiento e inspiración para todos los que la lean”. “Compartir los consejos y el apoyo a través de la asociación con Allstate y sus agencias para “The Silver Lining Companion Guide” es una oportunidad tan única como increíble para llegar a todos los que han sido impactados con el cáncer de seno”, dice Jacobs. “Me encantaría haber contado con esta guía cuando atravesé mi experiencia con el cáncer de seno. La falta de un recurso como este, es lo que me inspiró a escribir el libro y a apoyar la salud y el bienestar de todas las mujeres, especialmente el de aquellas que están pasando por esta circunstancia tan difícil”. Como Obtener Tu Copia Gratuita La guía de apoyo gratris está disponible en centros de distribución participantes, para ser descargada del internet y en selectas agencias de Allstate en todo el país. Descarga la guía o encuentra el centro de distribución participante más cercano a tu hogar en la página web: Allstate.com/SilverLining
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C RU C I G R A M A
LEXUS RC...
Botones más firmes y protuberantes se agradecerían, así como la inclusión de un reloj digital y no el anticuado analógico de la consola central. Sentado en la cabina y puesto en marcha, en el RC 350 la primera impresión es auditiva. Los ingenieros de Toyota dedicaron tiempo en lograr un excelente sonido canalizado a la cabina, para poder escuchar el motor sin necesidad de rodar las ventanillas. Antes de compartir mis impresiones de manejo, estaría bien dejar claro que el RC 350 de nuestra prueba, venia equipado con el paquete “F Sport”. Hago la distinción, pues como en la comida, la salsa verde embotellada en el estante del supermercado, nunca se va a poder comparar con la hecha en casa de ingredientes frescos. Claro que se paga un precio. En el caso del Lexus RC, $ 5,085 dólares por el paquete F Sport subiendo el precio total del auto a $54,815. La diferencia no es solo visual en el tablero de instrumentos.
El paquete adiciona una mejor suspensión, llantas superiores, agrega el modo de manejo Sport S+ y almohadillas de frenos de alta fricción. Ya en la carretera, este Lexus combina tradición y novedad. Esta quizás sea una de las casusas de crítica por parte de “expertos” que sienten el auto demasiado “fácil” para manejar. Es cierto. A pesar de ser un deportivo con motor V-6 (no supercharged) y 305 caballos, es de fácil conducción. Sus diseñadores han logrado que el RC F Sport logre velocidad sin que el conductor se exalte. Lo mismo sucede en las curvas. Las supera con estabilidad suprema. Aquí es muy fácil sentirse en control. El Lexus RC 350 le va de frente al Audi A5, Mercedes C350, BMW 4 y Cadillac ATS. Acaba de llegar al cuadrilátero de combate y lo ha hecho sin miedo. Esperemos que hayan pasado unos cuantos asaltos para hacer recuento en la pelea. Más sobre autos en: AutomotrizMagazine.com
intereses, gustos o sueños, pero continúan porque piensan: “¿Y si no aparece otro?” No ignores las señales de alerta, especialmente al principio de una relación; si se toma diez cervezas en una fiesta, presta atención porque puede ser alcohólico, si de repente, te cancela una cita a última hora, se desaparece sin avisar o no contesta tus llamadas, ¡alerta! que está involucrado con otra. Si pierde los estribos con facilidad y es grosero con otros. ¡Atención!, así lo hará contigo. O si constantemente coquetea con amigas, vecinas y hasta meseras, no te sorprendas cuando descubras que es un infiel. ¡No te hagas la ciega! Cuando alguien demuestre falta de compromiso, poca integridad, irresponsabilidad, vagancia, agresividad o cualquier comportamiento que te haga sentir incómoda, frustrada o desilusionada. ¡No ignores “las alarmas de fuego”! porque acabarás con el “corazón achicharrado”. Hazle caso a tu instinto, ese sexto sentido que jamás se equivoca y te dice lo que conviene. Cuando llegue a tu vida alguien que no promete ser bueno para ti, extínguelo antes de que se propague el fuego.
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magina que estás súper cómoda en el sofá de tu sala viendo tu telenovela favorita, mientras saboreas un helado. Inesperadamente, percibes un fuerte olor a quemado y en vez de levantarte a ver qué pasa, piensas que algún vecino quemó su comida. Luego oyes las sirenas de los bomberos, pero tampoco haces caso. Más adelante, escuchas una voz por un altoparlante: “Desalojen sus apartamentos, estamos en emergencia”. Tú no piensas que estás en peligro, así que le subes el volumen al televisor y continúas disfrutando de la telenovela. ¿Te imaginas que actuaras así ante una emergencia de tal magnitud? ¡Qué locura! Solamente que fueras ciega y sorda, se podría justificar que actuaras tan irresponsablemente. Sin embargo, cuando se trata de relaciones amorosas, así actuamos las mujeres. Vemos que un hombre da indicios de que va a ser un mal partido, pero ignoramos las señales de alerta y continuamos jugando con fuego hasta quemarnos. ¿Por qué nos hacemos las ciegas? ¡Por miedo a la soledad! Conozco mujeres que aceptan a alguien que no comparte sus valores, principios,
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Por María Marín • mariamarin.com
NO TE HAGAS LA CIEGA
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MUJER A MUJER
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MODA Y BELLEZA
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Fuente: thebeautyeffect.com
lguna vez te has preguntado ¿qué hacer para que mi pelo se vea con más cuerpo, volumen y brillo? La respuesta es sencilla: usa aceite. Aquí en 5 tips para usarlo: 1. Menos es más No se necesita más que un par de gotas para cubrir desde la mitad hasta las puntas . Calienta el aceite en tus manos antes de aplicarlo. Aplícalo cuando te acabes de peinar. 2. Utilízalo para desenredar Hace que sea mucho más fácil conseguir el cepillado y protege al pelo del daño ocasionado por el calor de las secadoras, las planchas y las tenazas.
EL SECRETO DEL PELO: ACEITE
3. Texturízalo con un secado natural El aceite da una apariencia sexy, con cuerpo y pulido sin llegar a la exageración de que se vea grasoso, ¡sácale provecho! 4. Conviértelo en un tratamiento Recubre toda la melena con aceite, déjalo actuar toda la noche y enjuaga en la mañana.
estilo ZAPATILLAS
COLOR “NUDE” Las zapatillas color nude se han convertido en un aliado muy práctico de la moda, ya que si las usas con faldas harán que tus piernas luzcan más largas, y si las llevas con pantalones ayudan para evitar agregar un color adicional a un atuendo.
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5. Combínalo con shampoo para lavar en seco Pon un poco aceite + shampoo = tendrás un pelo manejable y con volumen
a clave para la elegir las zapatillas nude perfectas es que sean lo más parecido a tu tono de piel que se pueda, para que realmente se logre el efecto “desnudo”, de lo contrario serás una mujer muy blanca con zapatos color camel o una morena con zapatos color beige. Consideramos que las tres cosas más importantes por lo que las zapatillas nude se han convertido en un básico son primeramente porque se trata de un color que es muy fácil de combinar; en segundo porque es atemporal, puede utilizarse en cualquier época del año, además de que no pasarán de moda; y por último porque son muy versátiles, se pueden usar de noche, de día, para un evento formal o para una salida casual, ¡tu decides!
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EL ARTE DE VIVIR Por Stella Paolini
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unque suene extraño, si es así… llega a Phoenix un Tour que brindará y dejará el mensaje de amor y compasión en esta ciudad… se trata de las reliquias del Buda quien fuera un filósofo de la humanidad en pro de los derechos de los seres humanos. Esta exhibición estará por dos días en Phoenix y no sólo es una muestra de arte y cultura sino que va más alla, es la expresión misma de cómo podemos cambiar en nuestro entorno la situación que estamos viviendo a nivel global…
Llega un tour de amor y compasión
Hoy las noticias nos llegan de todas partes del mundo como una ráfaga de horror y de destrucción… el ser humano está en un período de auto destrucción y tenemos que tratar de revertir eso…ya que si bien se dice que no podemos cambiar el mundo si podemos cambiar nuestro entorno de manera radical… fomentando más amor a nuestro alrededor y compadeciéndonos de otros… Hemos caído en fases de egoísmo y no miramos lo que sucede a nuestro alrededor y somos totalmente indolentes a lo que le suceda al vecino…
Por ello este tipo de muestras nos recordaran que somos vulnerables al dolor y a lo que le suceda a nuestros seres queridos.
Tomemos conciencia de que podemos revertir lo malo y dar paso a un nuevo despertar... Muchas veces necesitamos palabras de aliento o simplemente que alguien nos enseñe a recapacitar, a despertar de nuestro letargo para poder comenzar una nueva vida…
No es necesario enrolarse en una determinada doctrina religiosa para poder estar en contacto con Dios, simplemente estemos en contacto con el diariamente para poder escuchar el mensaje… Si esta exposición de las reliquias del Buda nos traen una enseñanza de desarrollo y capacitación humana tomemos la oportunidad que se nos brinda y apliquémosla a nuestro diario vivir… Empezaremos en nuestro mundo a tener mas capacidad de compasión por los demas y por todo lo que nos rodea incluyendo a los seres vivos como las plantas y los animales. La invitación esta hecha esta exhibición será el próximo Sábado 16 y Domingo 17 de 10am a 7pm en el Parson Center 1101 N. Central Ave Phoenix. Mujeres Únicas Radio Show. Lunes a Viernes de 8-9am en la 1190AM
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sta temporada también permite hacer nuevas amistades en actividades o campamentos de verano, por lo que los sitios como Instagram, Facebook y Twitter se convierten en importantes herramientas para estar comunicados. Más del 60 por ciento de los adolescentes en Estados Unidos cuentan con al menos un perfil en las redes sociales, de acuerdo a la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Y aunque las redes sociales son una buena manera de permanecer en contacto con sus amigos, es importante que los padres tomen ciertas precauciones sobre la seguridad de sus hijos en Internet. Desafortunadamente hay quienes podrían utilizar sus datos para causarles daño o usar la información para robar su identidad o tener un acercamiento inapropiado con ellos. Ayude a proteger a sus hijos en las redes sociales con estos consejos de seguridad: 1. Limite el acceso al perfil de sus hijos para mantener en privado los datos personales y la información que publican en sus páginas.
2. Evite que coloquen información personal importante como número de teléfono, dirección, nombre de la escuela o número de Seguro Social. 3. Permita que sólo publiquen fotos y videos que no pongan en riesgo su seguridad e integridad personal. 4. Asegúrese que utilicen una contraseña difícil de adivinar y que la cambien cada tres meses. 5. Dígales que no acepten solicitudes de amistad de personas desconocidas. 6. Mantenga una comunicación abierta con sus hijos. Pídales que le avisen si han recibido mensajes privados de algún extraño o de un compañero de escuela con intención de molestarlos, acosarlos o amenazarlos. Podría tratarse de ciberacoso o de algún predador sexual.
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CONSEJOS PARA CÓMO PROTEGER A LOS JÓVENES EN LAS REDES SOCIALES
Obtenga más información acerca de seguridad en Internet, redes sociales y otros temas relacionados en la página web AlertaenLínea.gov Es una fuente confiable del Gobierno con información para padres y jóvenes.
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Al acercarse el fin de año escolar, los niños y jóvenes pueden depender más de las redes sociales para mantenerse en contacto con sus compañeros de clase y amigos durante sus vacaciones.
PADRES
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Fuente: GobiernoUSA.gov
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¿El sexo cuenta como ejercicio? Viene de la p7 Adicionalmente, estar en forma, es decir, tener resistencia cardiovascular y músculos tonificados, hace que el sexo pueda ser más atrevido, emocionante y duradero. Debido a lo anterior, sin duda el sexo como ejercicio, pero no reemplaza a una sesión de actividad física vigorosa que puede tener una repercusión directa sobre el peso y además puede beneficiar mucho a tu desempeño en la cama. Así que si quieres bajar de peso, elije una rutina de ejercicio físico que vaya de acuerdo a tu edad, a tu estado físico y a tu estado de salud. Por ejemplo, una persona activa no va a adelgazar haciendo una caminata de media hora, pero alguien que nunca hace ejercicio seguramente se verá beneficiado. De cualquier modo, el sexo es una actividad que obviamente, beneficia tanto a tu cuerpo como a tu mente y sin duda, afianzará la intimidad con tu pareja.
REFLEXIONES
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Por: Karen Berg
Resistir el juicio
i una persona me está hablando, pero en realidad no estoy escuchándola porque creo conocer su intención, entonces es imposible que yo ayude puesto que ya he actuado como juez y jurado. Por eso es muy importante que hagamos un esfuerzo sincero de salir de nosotros mismos, nuestras
opiniones y los velos que nos cubren antes de que podamos entender verdaderamente a los demás y ofrecer nuestra ayuda. Hoy, sé consciente de tu intención cuando interactúes con otras personas. No querrás perderte la oportunidad de ser realmente de utilidad.
La temperatura perfecta del agua para bañarse es 30ºC (86ºF) La temperatura del agua debe ser templada. Darnos un baño caliente nos confortará, pero no es lo ideal, puesto que las temperaturas elevadas, esto es, a 38 ºC o más no hacen sino resecar nuestra dermis (piel).
Conozca y únase a la campaña de prevención “Conducir Distraído”
Padres. Pueden encontrar consejos para conversar con sus hijos sobre la importancia de conducir con precaución y enseñarles las reglas básicas al estar detrás del volante. También pueden conocer sobre la Obtención Gradual de Licencia para Conducir en su estado. Empresas y empleados. Pueden obtener un manual (en inglés) con información sobre temas de seguridad de tráfico. También pueden descargar el ejemplo de política de conductores distraídos (documento Word). Los empleados a su vez pueden compartir con sus jefes y compañeros de trabajo, el compromiso de ser conductores precavidos. Grupos comunitarios. Tienen la oportunidad de colaborar con los medios de comunicación para difundir conjuntamente los materiales de la campaña. Además, pueden conocer más sobre las leyes para conductores distraídos en cada estado para concientizar y educar sobre este tema de seguridad vial en sus comunidades.
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Esta campaña busca eliminar las distracciones al conducir siendo que los conductores que usan teléfonos celulares cuando manejan son cuatro veces más propensos a estar involucrados en un choque grave. www.teleritmodearizona.com
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egún la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA, sigla en inglés) en 2013 murieron aproximadamente 3,100 personas y otras 424,000 resultaron heridas a causa de accidentes automovilísticos ocasionados por conductores distraídos. Campaña nacional “Conducir Distraído” Con el objetivo de fortalecer la seguridad vial, la NHTSA ha creado la campaña “Conducir Distraído”, la cual ofrece material informativo, consejos y recomendaciones en Distraction.gov en español para: Adolescentes. En esta sección los jóvenes pueden aceptar por escrito el compromiso de ser conductores precavidos (PDF) y compartir videos e historias en las redes sociales sobre los peligros de usar el celular al conducir. Además, pueden alentar a amigos, compañeros de la escuela y otras personas de su comunidad a conocer los riesgos de conducir distraído.
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Conducir un vehículo es una actividad que requiere de sumo cuidado y concentración.
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ENTÉRATE
Fuente: GobiernoUSA.gov
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EDUCACIÓN Fuente: PRNewswire
Estados Unidos van en camino de alcanzar una tasa de graduación de escuela secundaria del 90% para el año 2020
• El progreso es impulsado por un subgrupo de distritos y estados y por estudiantes históricamente subatendidos. • Los investigadores revelan una grave diferencia en los índices de graduación de los estudiantes de bajos ingresos.
P
or tercer año consecutivo, el país sigue en vías de alcanzar el objetivo nacional de un índice de graduación de escuela secundaria en el tiempo previsto del 90 por ciento para el año 2020, según el informe de Building a Grad Nation de 2015 divulgado por America’s Promise Alliance, Civic Enterprises, Everyone Graduates Center y la Alliance for Excellent Education. La sexta actualización anual de la campaña de GradNation sobre el progreso y los retos de incrementar los índices de graduación de escuela secundaria muestra que el país alcanzó un récord del 81.4 por ciento en 2013, basado en los datos integrales más recientes del Centro Nacional de Estadísticas de la Educación del Departamento de Educación de los Estados Unidos. Como resultado del progreso logrado en la década pasada, 1.8 millones de estudiantes más se han graduado de escuela secundaria.
Para llegar al 90 por ciento, la clase que se gradúa en 2020 deberá tener 310,000 graduados más que la clase de 2013. Al nivel de los estados, el progreso estuvo impulsado por notables aumentos en algunos de los 10 estados mayores, entre ellos California, Florida, Georgia y Carolina del Norte. Pero los aumentos futuros están amenazados por una declinación o un estancamiento de los índices de graduación en Nueva York, Illinois, Washington y Arizona, que juntos tienen el 15 por ciento de los estudiantes de escuela secundaria del país. Nuevos análisis de datos al nivel de distrito muestran que algunos distritos están logrando un progreso enorme, mientras otros están rezagados o incluso retrocediendo.
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Gran parte del reciente incremento se debe a una cuarta parte de los 500 mayores distritos escolares del país (distritos que educan a 15,000 o más estudiantes), que han logrado mejorar rápidamente sus índices de graduación. Entre 2011 y 2013, 124 de los 500 mayores distritos tuvieron una mejora de más del triple del promedio nacional. La mayoría de los estudiantes en estos distritos eran estudiantes de color y de bajos ingresos. Estudiantes de bajos ingresos. Nuevos datos y análisis en el informe muestran que el índice nacional de graduación para estudiantes de ingresos medios y altos es de 88.2 por ciento, casi 15 puntos porcentuales más que el índice de los estudiantes de bajos ingresos. La mitad de la población estudiantil que es de ingresos medios o altos está muy cerca de llegar al objetivo del 90 por ciento, mientras la mitad que es de bajos ingresos todavía está muy lejos. En 16 estados, el 90 por ciento de los estudiantes de ingresos medios y altos ya se gradúan; en 11 estados menos del 70 por ciento de los estudiantes de bajos ingresos se gradúan. Estudiantes de color. Nacionalmente, los estudiantes hispanos/latinos y afroamericanos están empezando a reducir la diferencia en el índice de graduación con los estudiantes blancos. Los estudiantes hispanos/ latinos —la población de estudiantes de crecimiento más rápido— han conseguido los mayores logros en los datos de información del Índice Ajustado de Graduación de Cohortes*, aumentando 4.2 puntos porcentuales a 75.2 por ciento en 2013. Los estudiantes afroamericanos han aumentado 3.7 puntos porcentuales, de 67 por ciento en 2011 a 70.7 por ciento en 2013.
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INMIGRACIÓN
USCIS reconoce que muchos ciudadanos estadounidenses desean ayudar y adoptar niños nepalíes afectados por el reciente terremoto.
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SCIS advierte que la adopción por parte de un ciudadano estadounidense, en sí, no convierte a un menor en ciudadano estadounidense ni lo hace inmediatamente elegible a emigrar a Estados Unidos. Antes de que un menor pueda emigrar a Estados Unidos luego de una adopción entre países o una propuesta adopción entre países, USCIS debe determinar que el menor cualifica como “huérfano” bajo las leyes de inmigración de Estados Unidos, y que los padres adoptivos son capaces de proveerle los cuidados apropiados que necesita.
Fuente: uscis.gov/es
Menores afectados por el terremoto en Nepal
Las autoridades concernientes en el país de origen del menor deben también determinar si el menor puede ser legalmente adoptado bajo las leyes del país. USCIS considera factores específicos en cada caso al momento de tomar una determinación. No es poco común que en emergencias como estas algunos menores se separen de sus padres, otros familiares o guardianes legales temporalmente. Los esfuerzos para reunir estos menores con sus familias o guardianes legales deben tener absoluta prioridad. Para más información acerca de adopciones en Nepal, visite la Página de Información sobre Adopciones: Nepal www.uscis.gov/node/43492 También puede visitar la web de adopción entre países del Depto. de Estado referente a Nepal en: www.travel.state.gov/content/adoptionsabroad para obtener información acerca de cómo proveer ayuda a los niños nepalíes durante este momento de crisis.
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OPINIÓN Por Francisco A. Castillo
S
i a finales del siglo XX las computadoras y los celulares sepultaron a los tradicionales medios de comunicación, como el teléfono (alambico), la máquina de escribir, entre otros; en el presente siglo y en primera década del presente milenio, la tecnología avasallante nos está cambiando la forma de comunicarnos y por ende, nuestro comportamiento en la sociedad actual. La computadora, origen de todos estos cambios que ha revolucionado nuestra forma de vida, es realmente un gran invento para este mundo que se está globalizando, con la “complicidad” de esta poderosa herramienta, infaltable en las oficinas y muy necesarias en los hogares.
El teléfono inalámbrico, más conocido como celular es quizá el invento más poderoso que está produciendo un cambio radical en nuestra forma de coexistir en este mundo moderno, que tiene como instrumento indispensable la comunicación inalámbrica, electrónica, digital, etc.
EL ABECEDARIO PARA EL PRESENTE SIGLO Cuando vemos a las personas con la mano en el oído, como si le estuviera doliendo la cabeza, no nos imaginamos que si esta saludando a un amigo o una amistad, o está conversando sobre un negocio millonario, abreviando de esta manera tiempo, lugar y otros complementos, que por lo regular te proporciona un hogar o una oficina. No vamos a tratar, por ahora, sobre el lado negativo de estos nuevos inventos, especialmente en lo que se refiere a la comunicación personal o familiar, ni tampoco a otros aparatos o juegos electrónicos, útiles para las comunicaciones y el entreteniendo, porque es un tema muy amplio y no mensos interesante. Tampoco vamos a referirnos a los efectos de las redes sociales, que cada ves se están convirtiendo en mas entretenidas y esclavizantes, quitándole el tiempo a las actividades educativas, culturales, deportivas y sociales. propiamente dichas. Por ahora deseamos resaltar las terminologías, palabras o símbolos que se vienen utilizando en el nuevo lenguaje de las comunicaciones, a las cual podemos denominarlas como la “jergas digitales”, utilizada como medio de comunicación más simplificado, o acordes con el avanzase de la tecnología y sus nuevos inventos. Si anteriormente, para enseñar o clarificar la forma de escribir o entender una letra decíamos, por ejemplo, A de abeja, B de bebe, C de casa, etc., ahora es más fácil y común es decir con A de Apple, B de Black Berry, C de Chat, etc. Por nuestra parte no dejaremos de decir con T de Teleritmo, A de amigos, L de lector, etc.
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L
a 10a Feria Comunitaria y de Salud de MUJERES UNICAS que se llevó a cabo brillantemente en el Golden Gate Community Center el pasado sábado con una inmensa afluencia de público que colmo las instalaciones. Presentes en el evento estuvieron, UNETE AL RETO el ZUMBATHON DE UNIVISION ARIZONA, CAREMORE, la 106.3 MAS VARIEDAD, LA 1190AM, PRENSA HISPANA, la Revista TELERITMO, Consultorio del DR WILLIAM ZAMORA, Revista NOSOTROS, FASTER CASH, RISAS DENTAL Y MUEBLERIA DEL SOL ... Además de muchisimos prestigiosos auspiciadores con productos y servicios importantes. La presencia del gran actor FERNANDO ARAU vistió de gala la Feria además de la cantante CARMELITA CAVALLI. Y claro ¡¡¡GRACIAS especiales A TODO EL PUBLICO ASISTENTE!!!
10a Feria de Mujeres Únicas
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ESTUVIMOS AHÍ
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BUEN PROVECHO Ingredientes: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo pequeñas 2 cucharadas de harina 1 cucharada de aceite 3/4 taza de caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio 4 onzas (1/2 paquete de 8 oz) de queso PHILADELPHIA 1 cucharada de perejil fresco picado
Preparación: Reboza el pollo con la harina. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega el pollo; cocínalo de 6 a 7 min. por lado o hasta que se cocine por completo (alcance temperatura interna de 165ºF). Retíralo de la sartén y deja en la sartén el jugo y la grasa que chorreó la carne. Tapa el pollo para mantenerlo caliente.
Pollo cremoso al sartén
Agrega el caldo a la sartén; revuélvelo y raspa la sartén para desprender los pedacitos dorados del fondo. Agrega el queso crema; cocínalo de 2 a 3 min. o hasta que se derrita y la salsa comience a espesar, revolviéndola constantemente con un batidor de varillas.
Pon el pollo de vuelta a la sartén; dale vuelta a fin de que quede cubierto con la salsa por ambos lados. Cocínalo durante 2 min. o hasta que se caliente por completo. Espolvoréalo con el perejil. ¡Disfrútalo y buen provecho!
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¿Por qué no vemos borrosos los objetos en movimiento? Por otro lado, al agregar la molécula a una célula que no la produce normalmente, esa proteína adicional era suficiente para crear circuitos para la conexiones cerebro-ojos de estabilización. Posteriormente analizaron que proteínas se unían con Contactin-4. Descubrieron la proteína precursora amiloidea, que ha sido reconocida y estudiada por su papel en el Alzheimer, pero que también juega una papel importante en el desarrollo cerebral.
Identificaron que cuando la segunda proteína no esta presente, Ctactin-4 no puede controlar el desarrollo del circuito de la vista. Ahora, los investigadores planean utilizar el mismo método para analizar la forma en que los genes y ciertas conexiones neuronales específicas fallan en padecimiento cognitivos y buscar una forma de regenerar o reconectar circuitos dañados por enfermedades o heridas.
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nvestigadores de la Universidad de California, han identificado el ‘pegamento’ molecular que construye las conexiones cerebrales que mantienen las imágenes visuales claras y quietas, incluso cuando los objetos o nuestros ojos se mueven. Utilizando modelos ratones y células humanos, los científicos demostraron que la estabilización de las imágenes depende de la unión de dos proteínas, Contactin-4 y la proteína precursora amiloidea (PPA), durante el desarrollo embrionario. Los investigadores explican que ciertos sensores en el ojo detectan el movimiento y conectan con el cerebro en la forma correcta para indicar a tus ojos en que dirección moverse para las imágenes no se vean borrosas. Hasta ahora se desconocía la forma en que los ojos y el cerebro controlaban ese sistema a nivel molecular. Para determinar la forma exacta en que nuestro sistema de la vista y el cerebro mantienen los objetos estables, el equipo de investigadores etiquetó conjuntos específicos de neuronas en el cerebro para crear conexiones específicas. Este enfoque permite que los científicos observen componentes individuales de la visión y, eventualmente, identifiquen los genes exactos que las células utilizan durante el desarrollo, cuando crean los conexiones apropiadas. Con esa base, los investigadores encontraron la molécula adhesiva Contactin-4 y determinaron que su expresión es muy específica en las células oculares involucradas en la estabilización de las imágenes. Cuando los investigadores mutaron Cantactin-4, el circuito no se formó de la manera correcta y las células visuales no podían comunicarse correctamente con el cerebro.
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I
Curiosidades
PAG. 24 14 DE MAYO 2015 www.teleritmodearizona.com Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300
SEGURIDAD
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uando Hunter Keane tuvo siete años de edad, fue mordido en la nariz por el perro de la familia. Ahora a los catorce años de edad, Hunter y su familia comprenden que no fue la culpa del perro; sino de ellos. Como muchos otros, ellos pensaron que la manera de mostrar afecto a un perro era la misma manera que mostrar afecto a las personas - abrazándolos y besándolos. Aunque la mordedura no rasgó la piel, ese día Hunter y sus padres aprendieron varias lecciones valiosas, entre ellas una muy importante. A la mayoría de los perros no les gusta ser abrazados. National Dog Bite Prevention Week®, conducida por la American Veterinary Medical Association (AVMA), se realiza en mayo 17-23, 2015. State Farm y otros miembros de la National Dog Bite Prevention
¿Es bueno abrazar a un perro? La respuesta podría prevenir una mordida
Coalition han unido sus fuerzas para educar a adultos y a niños acerca de maneras para reducir las lesiones relacionadas con los perros. Mientras que la gran mayoría de las interacciones con los perros no resultan en lesiones, la mayoría de las mordeduras de perros en los niños se podría prevenir. En el año 2014, State Farm pagó casi $115 millones como resultado de 3,500 reclamos por mordeduras de perro. Durante los últimos cinco años, la aseguradora ha pagado $528 millones en reclamos que resultaron de incidentes que involucraron perros. State Farm no pregunta a los titulares de la póliza por la raza de perro que se encuentra en la casa cuando se escribe el seguro para propietario de vivienda o del inquilino.
En vez de eso, la aseguradora se ha asociado con la entrenadora de perros reconocida internacionalmente Victoria Stilwell para enfocarse en la educación de las personas acerca de cómo ser un dueño responsable de perros y la interacción segura con ellos. “Estoy muy emocionada de trabajar junto a State Farm ya que tenemos una meta común de concientizar al público acerca de reducir las lesiones relacionadas con los perros, mientras que enfatizamos la importancia de la responsabilidad del dueño de mascotas”, dice Stilwell. “A través de mi trabajo como entrenadora de perros, educadora y asesora para la investigación de mordeduras, estoy familiarizada con todos los lados del problema relacionado con las mordeduras de perro, pero es mi papel como madre el que me impulsa a continuar educando y empoderando a todos los niños con el conocimiento correcto para mantenerlos protegidos y que sean precavidos alrededor de los perros.” Los niños representan más del 50 por ciento de todas las víctimas de lesiones causadas por perros. Para comprender mejor el nivel de conocimiento acerca del comportamiento de los perros, la National Dog Bite Prevention Coalition creó una prueba enfocándose en los niños de 5-9 años de edad. La prueba fue distribuida por State Farm y Prevent The Bite a las escuelas y organizaciones de la comunidad, el mes pasado con los resultados indicando que es significante la necesidad de la educación acerca de la seguridad al interactuar con perros.
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Edificio Transportation and Development, Salón South Atrium Conference Room, 215 E. Buffalo Street Viernes 15 de mayo: Asamblea de Resolución Sin Cita de North Arizona Avenue, 3 a 5 p.m., Centro Comunitario de Chandler, Salón Room #101, 125 E. Commonwealth Avenue Participación en línea: ¿No puede reunirse con el equipo de estudio en estos eventos? ¿Le interesa contribuir más a la conversación? Llene el cuestionario Visioning Questionnaire en línea. Participación de los jóvenes: El equipo de planificación trabajará con los estudiantes de Chandler en varios salones de clase durante el festival de la visión Vision Fest, pidiéndoles la opinión a nuestros residentes más jóvenes sobre sus deseos para el futuro. Además de estos eventos más formales, el equipo de planificación está colaborando con otras organizaciones para realizar esfuerzos de alcance y recibir opiniones, incluyendo una emocionante colaboración
con el evento Art Walk (15 de mayo) de la organización Downtown Chandler Community Partnership, el cual incluirá una exposición de “arte con gis/tiza” en el cual jóvenes residentes — o aquellos jóvenes de corazón — podrán dibujar su visión para la comunidad usando este único y divertido medio. Se dará seguimiento a las opiniones y los comentarios recibidos durante el festival Vision Fest y a través de todo el proyecto, con las opiniones y los conceptos derivados de los esfuerzos de participación informando el desarrollo de la actualización del Plan General. Para más información sobre la programación de evento Vision Fest o para darle seguimiento al progreso de la actualización del Plan General, visite el sitio web del proyecto en línea www.chandleraz.gov/ gpupdate. Las preguntas se pueden dirigir a David de la Torre al 480-782-3059, ó por correo electrónico en David. delaTorre@chandleraz.gov.
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SE ANUNCIAN ACTIVIDADES Y EVENTOS PÚBLICOS DEL FESTIVAL DE LA VISIÓN ‘VISION FEST’ DE LA ACTUALIZACIÓN DEL PLAN GENERAL
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Talleres de la Visión: Los planes generales consideran un sinnúmero de temas que van desde la recreación hasta la vivienda y desde el transporte hasta el uso de terrenos. Para aquellos interesados en la guía más amplia que proveen los planes generales, considere asistir a uno de los dos Talleres de Visión programados: Martes 12 de mayo: Taller de la Visión, 6 a 8 p.m., Biblioteca del Centro de la Ciudad, 22 S. Delaware Street Sábado 16 de mayo: Taller de la Visión, 1 a 3 p.m., Biblioteca del Centro de la Ciudad, 22 S. Delaware Street Asambleas de Resoluciones Sin Cita: Chandler tiene varios centros de actividades y empleo que se considerarán en la actualización del Plan General. Para aquellos interesados en las pláticas sobre cómo el futuro desarrollo se llevará a cabo en áreas específicas, considere asistir a una de cinco asambleas de resoluciones sin cita basándose en su área geográfica: Martes 12 de mayo: Asamblea de Resolución Sin Cita en el Centro de la Ciudad, 3 a 5 p.m., Estación de Policía del Centro de la Ciudad, Salón Community Room, 250 E. Chicago Street Miércoles 13 de mayo: Asamblea de Resolución Sin Cita de las Autopistas I-10/ Loop 202, 1 a 3 p.m., Biblioteca Sunset Branch Library, 4930 W. Ray Road Miércoles 13 de mayo: Asamblea de Resolución Sin Cita del Corredor Price Road Corridor, 5 a 7 p.m., Subestación de Policía Desert Breeze, Salón Community Room, 251 N. Desert Breeze Boulevard Viernes 15 de mayo: Asamblea de Resolución Sin Cita del Parque Aéreo Airpark, 10 a.m. al mediodía,
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C
on el trabajo en camino para actualizar el Plan General de Chandler, se invita a los residentes y a las partes interesadas para que participen en una serie de eventos y actividades del 12 al 16 de mayo, como parte del festival de la visión ‘Vision Fest’. La ley estatal requiere que las ciudades vuelvan a adoptar o actualicen sus Planes Generales por lo menos una vez cada 10 años. El Plan General actual fue aprobado por el Concilio de la Ciudad y ratificado por los electores en 2008. La colaboración y amplia participación significativa de la comunidad son críticos para el éxito del desarrollo de la actualización del Plan General. Mientras que el proyecto puede parecer estar en sus etapas iniciales, ya se ha completado una cantidad significativa de trabajo, incluyendo el desarrollo de un documento de debate titulado Chandler de Hoy, los Cimientos del Mañana. Este documento ofrece varias tendencias del desarrollo y sus impactos regionales, sirviendo como un “arranque a la plática” para las consideraciones de las normas de planificación que serán consideradas durante el festival de la visión Vision Fest. El documento está disponible para su revisión en línea en www. chandleraz.gov/gpupdate. “Este es un momento crítico para nuestro proyecto”, dijo David de la Torre, Planificador Principal de la Ciudad supervisando el proyecto. “Solicitar ahora la opinión con respecto a la visión de Chandler y las oportunidades futuras de desarrollo ayudarán a establecer las bases para el desarrollo de la actualización del Plan General”. El festival Vision Fest se compone de cuatro “áreas” principales de participación:
CHANDLER
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Como estaba previsto, la noche del pasado sábado 9 de mayo la cuidad de Phoenix, Arizona institucionalizó el 9 de mayo como “DÍA DE EL CHAPO DE SINALOA”
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E
n emotiva ceremonia ante la presencia del concejal Michael Nowakowski, en representación del alcalde Greg Stanton, de ciudad de Phoenix y otros importantes dirigentes del estado, EL CHAPO DE SINALOA, se mostró sumamente contento ante tan importante distinción y en agradecimiento, realizo un donación monetaria como muestra de cariño hacia la comunidad hispana de esta ciudad que siempre lo ha apoyado. Es importante mencionar que esta proclama se logró concretar, gracias a la intervención e injerencia de la radiodifusora “88.3 FM “La Campesina Network”, que a través de sus ejecutivos, llevaron a cabo el trámite correspondiente para que esta distinción se pudiera convertir en una realidad.
“El Chapo de Sinaloa” hizo una donación como apoyo a la comunidad hispana de la ciudad!
EL CHAPO DE SINALOA “TRANQUILITO” PERO YA CONSIGUIÓ SU DÍA EN PHOENIX Para hacer esta proclamación, se tomaron en cuenta varios factores. En primer lugar, la impecable trayectoria profesional de más de 25 años de EL CHAPO DE SINALOA; a lo largo de esta carrera el intérprete ha cosechado un sin número de premios internacionales, entre los que sobresalen Latin Grammy’s y Premios Lo Nuestro. Asimismo, EL CHAPO DE SINALOA es uno de los artistas latinos con
la capacidad de reunir a grandes multitudes de población latina dentro y fuera del país. Su música ha traspasado fronteras y es un importante representante de las costumbres y las tradiciones mexicanas. Uno de los factores determinantes que se tomaron en cuenta para esta proclamación de el fue sin lugar a dudas la gran influencia el artista tiene en América Latina y en la comunidad anglosajona en los Estados Unidos, siendo catalogado como un representante muy orgulloso y defensor de nuestra cultura. Es importante hacer notar que la ciudad de Phoenix, Arizona es una de las ciudades donde se congrega la mayor cantidad de sinaloenses, representantes del sabor y del folklore de este estado de la República Mexicana. EL CHAPO DE SINALOA es un sinaloense distinguido que se ha preocupado por mantener esa herencia cultural. EL CHAPO DE SINALOA, promueve su nuevo sencillo titulado “TRANQUILITO”, se ubica en los primeros lugares de popularidad en México y Estados Unidos. Esta canción vendrá incluida en una nueva producción discográfica misma que se dará a conocer a mediados de este año.
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¡CON MANTEQUILLA POR FAVOR... ESTRENOS DEL VERANO 2015
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TED 2
ed 2 es la secuela del divertido oso de peluche que ahora está dispuesto a madurar y para ello quiere casarse con su novia. Para ello busca un donante de esperma y así tener hijos, aun sin dejar de lado las conversaciones con el sofá junto a su amigo de la infancia. Está dirigida por Seth MacFarlane, que ya dirigió Ted (2012) y protagonizada por Mark Wahlberg (El jugador, Ted); Amanda Seyfried (Mil maneras de morder el polvo); Morgan Freeman (Last Kinghts); y Patrick Warburton (Behaving Badly). Estreno: 26 de junio.
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TERMINATOR GENISYS
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uando John Connor (Jason Clarke), el líder de la resistencia humana, envía al sargento Kyle Reese (Jai Courtney) de regreso a 1984 para proteger a Sarah Connor (Emilia Clarke) y salvaguardar el futuro, una inesperada serie de eventos crea una cronología inconsistente. Ahora, el sargento Reese se encuentra en una nueva y desconocida versión del pasado, en el que debe confrontar a aliados dudosos, incluyendo al Guardián (Arnold Schwarzenegger), peligrosos nuevos enemigos, y una inesperada nueva misión: restaurar el futuro. Estreno: 1 de julio.
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MINIONS
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n los años 60, los Minions viven marginados en la Antártida a la espera de encontrar un nuevo villano al que servir, dado el desastroso éxito de sus anteriores amos. Serán descubiertos en una convención de villanos por Scarlet Overkill, la primera supervillana femenina y Hamm a Herb Overkill, su marido inventor y querrán convertirse en sus fieles secuaces. Estreno: 10 de julio.
ANT-MAN
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a próxima evolución del universo cinematográfico de Marvel trae a la pantalla grande por primera vez a un miembro fundador de The Avengers con la película de Marvel Studios “Ant-Man”. Armado con la asombrosa capacidad de reducir su tamaño pero aumentar su fuerza, el experto ladrón Scott Lang debe aceptar a su héroe interior y ayudar a su mentor, el Dr. Hank Pym, a proteger el secreto detrás del espectacular traje de Ant-Man contra una nueva generación de enormes amenazas. Frente a una serie de obstáculos en apariencia insuperables, Pym y Lang deberán planear y ejecutar un robo que salvará al mundo. Estreno: 17 de julio.
TRAIN WRECK
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my (Amy Schumer) es una mujer que desconfía enormemente de los hombres, y que por influencia de su padre se opone desde niña a la monogamia. Así que cuando un simpático doctor, Aaron (Bill Hader), la invita a salir una segunda vez, Amy se queda paralizada. Estreno: 17 de julio.
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No desea encasillarse en un género
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Ximena Sariñana
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imena Sariñana se describe así misma como una persona versátil y a quien no le gusta encasillarse en una sola cosa ni en un sólo estilo, aspecto que se refleja en sus colaboraciones artísticas: lo mismo se puede escuchar su voz en un ritmo de cumbia con Los Ángeles Azules que en una romántica balada a dúo con Miguel Bosé. “Para mí siempre ha sido muy importante no encasillarme, no me gustaría definirme como una sola cosa en mi carrera, es decir, no ser sólo una actriz o una cantante, esto me permite poder compartir escenario con Ana Torroja, Miguel o incluso bandas más alternativas y lo disfruto mucho”. ¿Qué es a lo que Ximena no le dice que no? “A girar, a dar a conocer este álbum que ha sido tan importante para mí, yo buscaba poder encontrar mi identidad musical y creo que lo logré, entonces quiero que se note en el escenario, el Metropólitan es como una vieja casa en donde he tenido oportunidad de presentarme, sin embargo en esta ocasión será un show más propio y me emociona muchísimo”, reconoce. Ximena explica que su incursión en la producción de su disco se debió a que eran tantas sus ideas al respecto que le resultó más sencillo plasmarlo ella que explicarle cada una de esas propuestas a alguien más. Sobre sus influencias musicales, comenta que al igual que su estilo versátil, están llenas de un poco de todo, desde Los Beatles hasta Laura Pausini. La cantante se inspira en sus experiencias propias para realizar sus composiciones y cree que es gracias a esto que logra una importante conexión con sus fans, con quienes busca establecer un apoyo en caso de que estén viviendo alguna situación que puedan notar reflejada en sus temas: “Busco que sientan un apoyo, que noten que todos pasamos por esas situaciones difíciles y que todos podemos salir adelante”.
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Ximena se presenta en Phoenix el 23 de mayo en el Valley Bar del centro de Phoenix. Más información en valleybarphx.com
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Oscar D’León
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14 DE MAYO 2015
“El Manduco/MulatoSoy”
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l artista también promocionó a través de las redes sociales la felicidad que le transmite el éxito de “El Manduco/ Mulato con Soy”, sencillo promocional que hace parte de la nueva producción discográfica de Alfredo Naranjo, compositor, arreglista y vibrafonista venezolano. La producción es un homenaje al Caribe uniendo El Manduco, del folclore colombiano y popularizado en Venezuela por cantante María Rivas en los años 90, con la versión de Gilberto Simoza; con Mulato Soy, de Juan Carlos Puello, el Chongo de Colombia latinoamericanas. “El Manduco/Mulato Soy” es el primer promocional de la nueva producción discográfica de Na-ranjo, Lado A/Lado B, que será lanzada al mercado el mes de junio.
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Oscar D’León se presenta en Phoenix este 16 de mayo a las 8pm en el Club Stratus localizado en el 2102 N. 23rd. Ave.
Invitan a los CAMPAMENTOS DE BÁSQUETBOL SUNS 2015
Tauro. Cuidado con la concentración. Evita errores no distrayéndote con los conflictos de otras personas. Analiza antes de hacer juicios. Géminis. El tiempo será una clave para ti en este día. Así que no te desesperes y pon atención a todo lo que hagas. El tiempo te irá marcando el camino correcto.
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Aries. Cuida todo lo relacionado al dinero. Es posible que el enojo te genere algún problema o estancamiento que se vea reflejado en tu economía. Analízalo bien.
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h o r osc opo
Cáncer (elemento: agua). Un día de trabajo donde puedes querer todo menos actividad física. Date un momento, pero tampoco te consientas demasiado.
Virgo. El Universo te ayudará y atraerá a personas positivas que pueden apoyarte a crecer espiritual, económica y físicamente. Aprovecha este conocimiento. Libra. Hay que terminar pendientes antes de hacerte de nuevos compromisos. De otro modo puedes tener complicaciones que puedes evitar escuchando consejo Escorpión. Cuidado con el cansancio emocional que puede venir a alterarte con problemas y conflictos. Relájate; la energía fluirá mejor si controlas tus emociones y evitas enojarte por todo.
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V
ianey Celestino, gerente de Marketing; Mark Gretter, director del programa Junior Suns; y Steve Silvy, entrenador de Junior Suns, explicaron que este próximo verano se ofrecerán dos campamentos deportivos, uno que se realizará el 28 de junio al 2 de julio en Prescott, Arizona; y uno más que se realizará del 21 al 25 de junio en Phoenix, Arizona. Ambos eventos están dirigidos a niñas y niños en edades de 6 a 17 años, y contarán con la participación de importantes elementos de esta franquicia de la NBA. Vianey Celestino explicó que los participantes podrán perfeccionar sus habilidades en el basquetbol con el apoyo de entrenadores y jugadores profesionales del equipo Suns y del equipo femenil Mercury, con quienes además podrán tomarse fotografías y recibir suvenires autografiados.
Los interesados en conocer más sobre los detalles de los campamentos, horarios, actividades y métodos de pago, pueden revisar el enlace Suns.com/jrsunsespanol o al 602-379-7581. Cada participante recibirá: • Entrenamiento exclusivo y personalizado • Un autógrafo de una celebridad de los Suns • Jersey oficial reversible del campamento • Una mochila oficial del campamento • Una camiseta oficial del campamento • Una gorra oficial del campamento • Una pelota de básquetbol de los Suns • Un boleto gratis para un juego de pre-temporada 201516 de los Phoenix Suns • Un boleto gratis para un juego del Mercury en julio ó agosto durante la temporada 2015 • Un boleto gratis para un juego del Mercury en julio ó agosto durante la temporada 2015 • La oportunidad de conocer a celebridades de los Suns y Mercury. Muchos juegos y acción ¡Y mucho más!
Sagitario. Tu experiencia será necesaria para lograr muchas cosas que ahora estás trabajando. Así que enfócate y mantén tu atención en tu conocimiento. Grandes experiencias te esperan y te ayudarán. Capricornio. En tu interior se encuentran respuestas; y en tu soledad, grandes momentos. Si te lo permites, puedes ser la persona más extraordinaria que puedas conocer. Acuario . Tu mente va a comprender muchas cosas importantes, así que si tienes un examen o algo que pruebe tus habilidades, hoy te irá estupendamente. Piscis. Muchas cosas estarán en juego este día, y será un tanto complicado y sorprendente. Casi todo pue- de pasar y crearte problemas; sé cauteloso y ten cuidado.
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¡NIÑOS! ESTA ES SU OPORTUNIDAD DE PERFECCIONAR SUS HABILIDADES EN EL BÁSQUETBOL CON LA AYUDA DE LOS PHOENIX SUNS
Leo. Un día repleto de grandes noticias y momentos. Es posible que tengas muchas actividades y que las personas se te acerquen a pedirte consejo. Tendrás grandes posibilidades de éxito.
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CONSEJO DE FAMILIA Por Pastor Martin Barajas
Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis. (Jeremías 29:11) ste bellísimo versículo Bíblico, encierra una maravillosa promesa de parte de Dios, que pase lo que pase, venga lo que venga, estemos pasando por la situación que estemos pasando, Él ha tenido, tiene, y tendrá siempre pensamientos de bien para nosotros. Planes de bendición para sus hijos. Planes donde nuestras vidas sean lo mejor posible en medio de un mundo tan lleno de maldad. Y es precisamente porque vivimos en un mundo como este donde las personas han perdido la inocencia con la que nacieron, y se ha llenado de maldad y malos pensamientos en contra de su prójimo, que Dios nos dice con firmeza: “yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, pensamientos de paz, y no de mal” Sin embargo, muchas veces culpamos injustamente a Dios por aquellas cosas que nos salen mal, o que no nos salen como esperábamos. Esto es una grave injusticia, ya que definitivamente, Dios no es responsable de lo malo que nos suceda en la vida.
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Pensamientos de Paz
Muchas casas malas nos vienen simplemente como consecuencia de las malas decisiones que tomamos. Por ejemplo, cuando el matrimonio va mal, antes de culpar a Dios por el fracaso, debemos detenernos a pensar en los orígenes de dicho matrimonio. ¿Cómo fue que empezó? Muchas relaciones están destinadas al fracaso desde su inicio. Muchísimos matrimonios se llevan a cabo en contra de todo y de todos. Existen parejas que desde su noviazgo son cien por ciento disfuncionales. Ya sea que exista en dicha relación celos descontrolados, o bien que uno de los dos sea sumamente dominante, o manipulador. O bien que alguno de los dos sea muy irresponsable, o peor aún, inmaduro. Y lo más sorprendente es que en la mayoría de las veces, estas parejas son prevenidas del fracaso que van a tener por personas allegadas a ellos quienes les aconsejan que lo mejor sería que cada quien se fuera por su lado. Consejos que son totalmente ignorados y que años después son motivo de arrepentimiento, pensando en que si hubieran hecho caso a lo que se les decía, no estarían sufriendo ahora las terribles consecuencias de una separación. Separación que se debió dar antes de unirse en matrimonio, y que ahora, no solamente marcará sus vidas, sino también las de sus hijos que ninguna culpa tienen de la situación que viven sus padres, pero que son sin duda quienes pagarán los platos rotos.
Igual pasa en el caso de los hijos rebeldes. Un hijo rebelde es indicador de una falta de identidad, o de una identidad implantada por las influencias que lo han bombardeado ya sea en la escuela, o en la calle. Las amistades que rodean a los hijos son determinantes en el desarrollo emocional de ellos; y si se rodean de amistades negativas, rebeldes, viciosas, irresponsables y sin deseos de superación personal, sin duda alguna esas conductas las adoptaran sus hijos. “Dime con quién andas y te diré quien eres” reza el dicho popular. ¡Y cuánta razón tiene! Así que, cuando los hijos no encuentran en casa lo que necesitan, y me refiero a la necesidad más grande de todo ser humano que es: atención, amor, respeto, y comprensión, entonces salen de casa a buscar dichas cosas. Y ya fuera de casa, están expuestos a todo lo bueno y lo malo. Muchas veces más malo que bueno. Y de eso no debemos culpar a Dios. Como leíamos al principio, Dios tiene planes y pensamientos de paz; de bien para nosotros y los nuestros. Pero para que dichos planes se cumplan, es necesario que estemos dispuestos a hacer nuestra parte. En el caso del matrimonio, cuán importante es que si usted está en una relación de noviazgo y está viendo que desde ahí hay muchos problemas; que su pareja y usted simplemente no logran llevarse bien, entonces lo más sabio es terminar de buena manera dicha relación y permanecer solo o sola, pidiéndole al Se-
ñor sabiduría y dirección para que cuando se dé la ocasión de conocer a alguien más, usted pueda distinguir claramente por medio del trato con dicha persona, si es o no la indicada para compartir su vida. No se desespere, que sin duda alguna, esa persona especial que le complementará, llegará a su debido tiempo. Por otro lado para quienes ya están casados, creo firmemente que si ambos están dispuestos a reconstruir su relación, Dios les puede dar la ayuda y la guía necesaria para que lo logren. En las Sagradas Escrituras hay mucha Palabra dirigida a los matrimonios. Y si los hijos son el problema, entonces lo único que se debe de hacer es sentarse con ellos y platicar. Pero en un tono comprensivo, amoroso, sin el afán de regañar o hacerles ver sus errores. Debe de comenzar con paciencia, con dulzura y empezar a sacarlos poco a poco de ese otro mundo donde él o ella vive, e introducirlo con calma al mundo del seno familiar. Finalmente, tenga presente en todo momento, que Dios está a su lado para ayudarle, y que El tiene un maravilloso plan de bendición y de paz para usted y su familia. Para más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo: E-mail: martinbarajasfr@hotmail.com En Twitter: @martinbarajasfr En Facebook: Martin B. Barajas Visítenos en nuestra iglesia ubicada en 8778 W. Cholla St., Peoria Arizona 85345, suite 9, todos los Domingos a las 5pm.
4. Es rica en enzimas que ayudan a quemar grasa, tiene un alto contenido de agua y contiene poco sodio. Una combinación de estas tres características hacen de la toronja el alimento perfecto para activar el metabolismo de nuestro cuerpo y asimilar las grasas recién ingeridas. 5. Previene la artritis y funciona como antiséptico. Contiene ácido salicílico que ayuda a deshacer el calcio inorgánico de nuestro cuerpo, que se acumula en el cartílago de nuestras articulaciones. 6. Potente antiséptico. Los extractos de semillas de toronja se pueden añadir al agua para hacer un spray antiséptico y utilizarlo en el tratamiento de infecciones bacterianas y fúngicas.
Lo puedes comprar en tiendas orgánicas para desinfectar frutas y verduras. 7. Suaviza tu piel. Gracias a su alto contenido de vitamina C, puede ayudarte a desvanecer las manchas de la piel (de codos y rodillas), ocasionadas por la producción excesiva de pigmento. Lo único que debes hacer es cortar una toronja por la mitad, espolvoréale un poco de azúcar y frota sobre tu piel. 8. Ayuda a prevenir el cáncer. Contiene licopeno (pigmento carotenoide que es responsable de su color rojo), poderoso agente contra los tumores y el cáncer, ya que elimina los radicales libres que causan cáncer. El licopeno funciona mejor con las vitaminas A y C, que también se encuentran en la toronja.
Ideal si vas de viaje. Nos ayuda a contrarrestar el jet lag gracias a que a que estimula el hígado y hace que las toxinas que se acumulan por dormir poco, la mala alimentación y la deshidratación; se liberen pronto. De esta manera, el cuerpo se repone más rápido del desgaste. Puedes consumir toronja durante el desayuno o como snack a media mañana. No hay pretexto para no incluir la toronja en tu dieta.
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RAZONES PARA COMER TORONJA
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a toronja es originaria de Asia. Su aroma estimula el hemisferio derecho de nuestro cerebro, agudiza la memoria y la concentración. Aquí te comparto 8 razones para incluirla en tu alimentación: 1. Muy nutritiva, contiene elementos esenciales como: hierro, calcio, potasio, manganeso, magnesio, fósforo, ácido fólico y vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina y niacina). Incluso, puedes extraer el aceite de la cáscara de la toronja para su uso en aromaterapia. 2. Buena para tu corazón. Contiene pectina (un tipo de fibra), y ésta a su vez contiene un polisacárido que nos ayuda a disminuir el colesterol “malo” al 15%, y los triglicéridos al 27%, ¿increíble, no? La toronja también ayuda a limpiar las arterias congestionadas. 3. Fuente de antioxidantes. Contiene la cantidad diaria requerida de vitamina C, aceites esenciales y antioxidantes, que nos ayudan a evitar el cáncer y combatir el envejecimiento prematuro.
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NUTRICIÓN
Fuente:placeresorganicos.com
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El actor mexicano Diego Luna se integra al grupo de rebeldes en el mundo “Star Wars”, en la entrega que llegará a cines en diciembre de 2016.
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e acuerdo con “Variety”, el “charolastra” se une a Felicity Jones y Riz Ahmed en “Star wars: Rogue One“, que será dirigida por Gareth Edwards. En grupos de Facebook especializados en la creación de George Lucas, el anuncio ha causado diversas reacciones, tanto a favor, como en contra. Algunos preguntan si comprarían la figura de acción, que seguramente habría. “No creo que haga un papel importante, sólo lo hacen noticia porque es mexicano”, escribió el usuario Víctor Eduardo Farías en el grupo “Star Wars Ventas”.
Diego Luna se integra al elenco de Star Wars Miguel Ángel Morales, otro miembro del mismo, dijo no creer que existan jedis “pandrosos”, en alusión a los guerreros que con espada láser, intentan poner orden en el Universo.
“Pues si es verdad ojalá y sea un buen papel, qué padre ser parte de la Saga de SW y bien por un paisano”.. Augusto Isunza escribió: “No se preocupen, todo parece indicar que el actor estará del lado
bueno de la fuerza. ¡Excelentes noticias!”. Hasta el momento Luna, actor en “Y tu mamá también” y que ha trabajado al lado de Mel Gibson y Tom Hanks, no ha confirmado la noticia.
EL COMPROMISO DEL MATRIMONIO ES UN PASO MUY DURO PARA ALGUNOS HOMBRES
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asarse para una mujer es: tener una boda romántica donde todo sea como un sueño para celebrar el comienzo de una nueva vida al lado del amor de su vida para vivir felices por siempre.
¡¡¡¿QUÉ HAGO?!!!
¿Qué hacer para que tu novio te pida matrimonio? Si él no se atreve a pedirte matrimonio, aquí te decimos qué puedes hacer: -Dale pistas de que te gustaría casarte pronto. No lo desesperes, sólo estate segura de que él sabe que sí quieres casarte y no desistirás a esto. -¿Quieres un anillo de compromiso o no? Si el anillo realmente no te importa mucho es importante que él lo sepa, ya que esto podría ser su alivio porque no tiene que ahorrar todas sus quincenas para comprarte uno. Si el anillo de compromiso es muy importante para ti, entonces dale chance de que ahorre dinero. -Asegúrate de saber qué piensa él del matrimonio.
Si de plano odia el matrimonio y te dice que él jamás en la vida se quiere casar te la puso muy difícil. -Menciónale los beneficios del matrimonio y hazle ver que el matrimonio no es tan malo y que es muy importante para ti.
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Estos dos casos son extremos, pero es para que entiendas más o menos las diferencias entre cómo piensa una mujer en comparación a un hombre. Claro que esto varía de acuerdo a cada persona, pero si estás leyendo esta nota, es porque seguramente tu novio piensa parecido a lo que mencionábamos anteriormente. Recuerda que no puedes obligar a nadie a hacer lo que tú quieres. Si él no quiere casarse contigo puede ser por dos cosas: uno, porque ya no te quiere tanto o no se visualiza contigo en el futuro o dos, porque no está listo para casarse pero sí quiere una vida contigo.
MI NOVIO NO SE QUIERE CASAR,
Planea tu vida con él y procura hacer que él se vea contigo. De esta forma él entenderá que si a fin de cuentas quiere pasar el resto de tu vida contigo, no le cuesta nada casarse para cerrar el compromiso.
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Casarse para un hombre es: tener una fiesta carísima donde puede emborracharse con sus amigos pero que pone fin a su soltería, por lo que va a tener que comprometerse con una sola mujer, mantener a la familia y ser mandado por su mujer el resto de su vida.
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PAREJA
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ENTÉRATE
Se han ampliado los servicios para cumplir con las necesidades de los sobrevivientes de la violencia sexual que hablan español.
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AINN lanzó apoyo confidencial y gratuito para los sobrevivientes hispanohablantes de la violencia sexual por medio de la Línea de Ayuda Nacional Online del Asalto Sexual. El nuevo servicio en español, hecho posible por un subsidio de Vision 21 de la Oficina para las víctimas de crímenes del Departamento de Justicia, estará disponible las 24 horas del día, 7 días por semana en rainn.org/es. Diseñada para ser accesible a los sobrevivientes entre las 37,6 millones de personas en los Estados Unidos que hablan principalmente en español. El personal de la línea de ayuda de RAINN ahora puede brindar apoyo en español o en inglés. La Línea de ayuda le proporciona a los sobrevivientes del asalto sexual ayuda individualizada, en vivo, en un ambiente seguro y protegido, que los guiará a tomar los primeros pasos después de un asalto. Por medio de la Línea de ayuda online, los sobrevivientes hispanohablantes de la violencia sexual, sus familias y amigos, tendrán acceso a los servicios de apoyo confidenciales, así como a la información sobre la atención a corto y a largo plazo, las opciones médicas y el proceso de justicia penal.
Línea de Ayuda Nacional Online del Asalto Sexual ahora está disponible en español El personal de RAINN también puede referir a los visitantes a los servicios locales que cumplan con sus necesidades a largo plazo. “Esta iniciativa de RAINN engloba el tipo de trabajo que el campo debe asumir para que todas las víctimas de crímenes tengan acceso no solamente a los servicios, sino también acceso que sea lingüísticamente accesible y competente a nivel cultural,” dijo Joye Frost, la directora de la Oficina para las víctimas de crímenes. “El servicio de idioma español de la línea de ayuda demuestra nuestro compromiso compartido de llegar a víctimas inmerecidas mediante los servicios adecuados y enfocados en las víctimas.” RAINN lanzó la Línea de Ayuda Online en el 2006 como una extensión del servicio telefónico de la Línea de Ayuda Nacional Online del Asalto Sexual (800.656.HOPE). Los visitantes pueden acceder a la Línea de ayuda online por computador o dispositivo móvil a cualquier hora del día o de la noche para conversar individualmente con un miembro del personal de RAINN. La Línea de ayuda online ha ayudado a más de 250.000 personas, hasta el día de hoy. Mucho sobrevivientes se sienten más cómodos buscando ayuda online antes de hablar en voz alta. “Más del 70% de nuestros visitantes son menores de 24 años de edad, y a menudo les escuchamos decir,
“Usted es la primera persona a quien le he contado,” dijo Candice Lopez, directora de la Línea de Ayuda Nacional Online del Asalto Sexual. Las conversaciones online de RAINN son completamente anónimas: La Línea de ayuda online la operan especialistas de apoyo capacitados profesionalmente, receptivos a las sensibilidades culturales. El personal no tiene que saber información de identificación personal sobre los visitantes de la línea de ayuda para poder proporcionarles ayuda y recursos. Beatriz Alvarado, una sobreviviente y miembro de la oficina de conferencias de RAINN, explicó que cuando de niña ella fue asaltada, sus padres inmigrantes sintieron que no tenían a dónde recurrir en busca de ayuda: “Ni siquiera se sentían cómodos compartiendo esto con los miembros de la familia, pero la ayuda anónima o el apoyo en español habrían hecho una gran diferencia,” dijo ella. Además de la Línea de ayuda online, los visitantes hispanohablantes tendrán acceso a una herramienta de búsqueda nueva en centros.rainn.org: La herramienta le permite a los usuarios buscar por estado o código postal para identificar los proveedores de servicios en español más cercanos para las víctimas del asalto sexual. Los servicios proporcionados por los proveedores locales por lo general son de bajo costo o gratuitos y podrían incluir asesoría, asistencia social individualizada o defensa legal. “La expansión de la Línea de ayuda online será un complemento al trabajo que ya se está efectuando en los proveedores de servicios para las víctimas del asalto sexual en todo el país,” dijo Jennifer Marsh, la vicepresidenta de servicios para las víctimas de RAINN. Además se ha ampliado el contenido informativo de RAINN.org para brindar información sobre la recuperación, consejos prácticos y consejería en español. Si usted o alguien conocido ha sido afectado(a) por la violencia sexual, no es su culpa. Usted no está solo(a). Hay ayuda disponible las 24 horas del día, 7 días por semana por medio de la Línea de Ayuda Nacional Online del Asalto Sexual: 800.656.4673 y online.rainn.org, y en idioma español: rainn.org/es
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