TELERITMO ED. 655

Page 1


Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

PAG. 2


3 PAG.

Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el a単o 2000 P.O. Box 20084 Phoenix, AZ 85036 Tel.: (602) 683-4300 www.teleritmodearizona.com

Publisher / Editor RD Group Advertising & Editorial Design Miriam Contreras

17 DE SEPTIEMBRE 2015

email@teleritmodearizona.com

Account Executives Jazmin R. Canales Daniela Diaz Jael Diaz

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Contributors Pastor Martin Barajas Francisco Castillo Alejandro Montiel Stella Paolini Denise Cavero-Hann


PAG. 4

INSÓLITO

Madre da a su hija 12 sobres de

¡COCAÍNA!

17 DE SEPTIEMBRE 2015

como regalo de cumpleaños

Hombre recibe golpiza por parecerse a Osama Bin Laden La comunidad sikh lamentó que el uso de un turbante y barba larga propiciara el ataque contra este sujeto.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

E

n la ciudad de Chicago, un sujeto de 53 años fue brutalmente golpeado por un adolescente porque este consideró que el aspecto del hombre sikh se parecía a Osama Bin Laden, el extinto líder de Al Qaeda. De acuerdo con el diario The Independent, Inderjit Singh Mukker iba a bordo de su taxi cuando otro sujeto, el adolescente de 17 años, comenzó a insultarlo desde otro automóvil. Posteriormente, el chico le cerró el paso al taxista y rompió el cristal del vehículo para golpearlo por varios minutos. La comunidad sikh en Chicago lamentó que el uso de un turbante y barba larga de Singh Mukker propiciara el ataque contra este sujeto, nacido en la India pero que desde hace 27 años vive en los Estados Unidos.

Una mujer inglesa tenía en mente festejar los 18 años de su hija dando un paseo en limusina por Londres... en compañía de los 12 sobres de cocaína, claro.

U

na mujer en Kent, Inglaterra, fue arrestada en posesión de 12 sobres de cocaína, los cuales usaría, según confesó, para regalárselos de cumpleaños

a su hija. Así lo declaró Nicola Austen, cuya hija cumplió los 18 años, por lo que se le ocurrió una manera “diferente” para celebrarla: rentar una limusina e ir a Londres a dar un paseo... en compañía de los 12 sobres de cocaína, claro.

El arresto de la mujer de 37 años ocurrió en enero pasado, pero fue hasta hace unos días que admitió que la droga no era para vender o distribuir, sino para dársela a su hija.

Ante esto, el juez optó por salvarla de prisión y sólo imponerle una condena de 9 meses de sentencia suspendida y 250 horas de trabajo comunitario. “Todo se ha salido de proporciones... Es suficiente. No es exactamente la primicia del siglo, ¿o sí? Sólo era una fiesta”, criticó la mujer, quejándose de la gran cobertura que los medios locales han dado al asunto.


2015 OUTBACK: El amor a un Subaru

S

ubaru vendió por primera vez el pasado año, medio millón de autos en el mercado estadounidense. Este número no sería significativo, si no habláramos de una marca que es relativamente poco conocida en algunos estados del país. En regiones donde nieva y llueve mucho, Subaru es archiconocido. La reputación la han ganado los japoneses con un auto que no ostenta lujo, pero si eficiencia y confianza. Tras Ford, Subaru es la marca de autos que más apego sienten los que la usan.

El Outback, nuestro auto de prueba esta semana, ha sido el principal emblema de la compañía, sobrepasando ampliamente en número de ventas a otros miembros de la familia como el Legacy, Forester o Impreza. Introducido a finales de la década de los noventas, los Subaru Outback’s han sido preferidos por los que eligen aventura y vida activa, y no solo por apariencia. Es más común ver un Outback salpicado de lodo, que casi ningún otro auto hoy en día.

En el interior y la calidad de manejo los cambios son más relevantes. El Outback tiene un parecido más cercano al Subaru Legacy en su interior, con una disposición limpia y funcional donde destaca el nuevo sistema de información y entretenimiento –infotainment- de nueva generación. Ahora hay más posibilidades de conexión, incluyendo MirrorLink, una tecnología que permite la conexión con teléfonos inteligentes, para mostrar en la pantalla del auto varias de las opciones en el teléfono, incluyendo navegación y audio. Lamentablemente por el momento, la lista de teléfonos compatibles permanece reducida. Bajo la cubierta del motor también hay novedades en el nuevo Outback.

5 PAG.

Por Roger Rivero

17 DE SEPTIEMBRE 2015

El 2015 llega completamente renovado. En el exterior, aunque es prácticamente igual en tamaño que su predecesor, por el arte del diseño han logrado crearle una apariencia más robusta y elegante, que lo asemeja cada vez más a un SUV.

continúa en la p16

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

MUNDO MOTOR


PAG. 6 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

SALUD

E

Por Dr. José A. Ventura

n términos de gramo por caloría, 1 gramo de carbohidrato tiene 4 calorías, 1 de proteína tiene 4 y uno de grasa tiene 10 calorías. ¿Qué tiene que ver esto con lo que les voy a decir? Pues de que la forma favorita del cuerpo para almacenar calorías en exceso, es la grasa. Nuestros pueblos en México, Centro y Sur América antes de la proliferación en las recientes décadas de productos chatarras operaban bajo un sistema cíclico de alimentación.

¿POR QUÉ ENGORDA EL AZÚCAR? En tiempos de abundancia se consumían calorías en exceso entonces el cuerpo convertía esas calorías en grasa. Cuando habían tiempos de escasez el cuerpo usaba esas calorías almacenadas para reponer el déficit de alimentos. Este patrón de abundancia y escasez combinado con la actividad física mantenía fuerte y saludable a nuestra gente, si necesitan pruebas nada mas hay que hojear una revista de National Geographic y ver los cuerpos en buena forma de los habitantes en lugares donde todavía se mantienen los ritmo de vida tradicionales tales como en algunas áreas de las Amazonas en Sur America. Hoy en día, sobre todo aquí en Estados Unidos, no estamos

expuestos a esos ciclos naturales de alimentación y estamos siempre en tiempo de abundancia pero lastimosamente no de comida densamente nutritiva sino chatarra compuesta mayormente de carbohidratos. Entonces nuestro cuerpo esta convirtiendo una cantidad excesiva sin precedentes de azúcar a grasas y esto junto con nuestra vida sedentaria es el cóctel perecto para aumentar el gruesor de nuestras cinturas. Es por esta razon que el azúcar es la mayor culpable de la epidemia de obesidad en nuestras comunidades. Así que la siguente vez que estén en un restaurante en vez de acompañar su cena con una soda o jugo mejor tomen agua regular, agua mineral o té sin azúcar.


T

PAG.

7

MUJER A MUJER

Si te pasabas de club en club besando a cuanto chico bailaba contigo, él no se tiene que enterar. Pero sobre todo, jamás le confieses que fuiste infiel en una relación anterior. ¡Esto es un error garrafal! Aún si te pregunta, no tienes que revelar tus secretos. Olvídate de la sinceridad o de querer crear un ambiente de confianza. La confesión de una infidelidad pasada puede ser letal para el resto de tu relación. A tu pareja se le podrán olvidar muchas cosas, pero no el hecho de que fuiste infiel en el pasado. Esto lo tendrá presente siempre; la amenaza que rondará su cabeza constantemente es: “Si le fue infiel a otro, lo puede ser conmigo.”

Prohibido revelar tus secretos… ¡A nadie!

No importa el motivo por el que cometiste la infidelidad, ya sea por venganza o porque te descuidaron o te maltrataron, ante sus ojos, ninguna razón es válida para cometer un engaño. Uno de los factores que más perjudica una relación es la desconfianza, y revelación de una infidelidad, sólo creará inseguridad.

Así que olvídate de confiar tus secretos más íntimos. Sé de mujeres que contaron un secreto y su relación cambió a partir de ese momento. Incluso fue información que usaron en su contra después de la ruptura. Recuerda:

“Eres esclava de tus palabras y dueña de lo que callas.”

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

odos guardamos secretos y la principal razón por la que no los revelamos es por temor a ser juzgados. Lo cierto es que revelar algo íntimo puede cambiar la opinión que otro tenga de ti. Aunque confieses algo que sucedió hace años y de lo que estás arrepentida o algo que serías incapaz de volver a hacer, como quiera existe la posibilidad de que tu confesión provoque dudas sobre tu carácter, integridad o intenciones. Por eso mi consejo, el cuál muchos van debatir, es que nunca le cuentes a tu pretendiente, novio o marido de tus andanzas y deslices románticos del pasado.

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Por María Marín • mariamarin.com


PAG. 8 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

ENTÉRATE

Anuncian festival del Mariachi Un divertido y emocionante programa previsto para celebrar 16 Años del Festival Anual del Mariachi en Chandler, AZ

E

l Festival Anual del Mariachi en Chandler volverá a deleitar al público con la música y los bailes tradicionales de México que ofrece un grupo de danza folclórica dinámico y dos grupos de mariachi destacados y populares! El Festival del Mariachi de Chandler es a las 7 pm, Sábado, 3 de Octubre 2015, en el Centro de Artes de Chandler, 250 N Arizona Avenue. Puertas abren a las 5PM con un Mercado Garibaldi y Música en vivo como Pre-Show. Los precios comienzan en $20 y se pueden comprar en línea en www.chandlercenter.org o por teléfono al (480)782-2680, o en persona en la taquillera del Centro de Artes en Chandler la noche del Festival. A petición del público, Mariachi Garibaldi de Jaime Cuellar será el acto principal de la realización. Mariachi Garibaldi es oriundo del sur de California y ha estado de gira con el Mariachi Vargas y acompañado de varios artistas de renombre tales como Yolanda del Río, Mercedes Castro, Humberto Herrera, y compartido escenario con artistas como el Mariachi Los Camperos de Nati Cano, Mariachi Nuevo Tecalitlán, Alejandro Fernández y Juan Gabriel. Mariachi Garibaldi estará acompañado este año por el grupo de Tucson, Mariachi Sonido de México. Mariachi Sonido de México es un grupo de profesionales compuesto por estudiantes universitarios y profesionales que trabajan. Están bajo la dirección de Andrea Gallegos y bajo la dirección musical de Salvador Gallegos. El grupo ha participado y ha sido reconocido en varios congresos nacionales e internacionales, entre ellos el prestigioso Encuentro Internacional del Mariachi y la Charrería en Guadalajara, Jalisco, México. Se esfuerzan por preservar la tradición y la cultura de la música de México y son un orgullo para la comunidad de Tucson. El Festival se completa con el colorido y talentoso grupo Ballet Folklórico Quetzalli-AZ, bajo la dirección de Vanessa Ramírez. Ballet Folklórico Quetzalli-AZ se ha presentado y participado en todo el estado y está dedicado a la sensibilización y educación de la cultura mexicana a través de la danza. Serán también acompañados por los bailarines de Tradiciones Compañía de Danza, dirigida por José Soto.


Celebran la Herencia Hispana en la Biblioteca Pública

9 PAG.

LOCAL

Viaje a Través de América El martes 29 de septiembre a las 18:30 horas, el Doctor Luis Mendoza, Director de la Facultad de Humanidades, Artes y Estudios Culturales en ASU, ofrecerá una lectura multimedia, basado en una investigación sobre la historia de los latinos en los Estados Unidos a través de los acuerdos, la inmigración, y la conquista colonial. La Historia del Arte Urbano Latino Para el seis de octubre a las 18:30 horas, el profesor asistente Rogelio Gutiérrez, de la Escuela de Arte de ASU, dará una breve charla sobre la historia y las raíces del arte urbano en la cultura latina, seguido de un recorrido por dos galerías que exponen su obra y el trabajo de los artistas latinos de California, Arizona y Nuevo México. La Historia del Cine Mexicano en Phoenix El día 13 de octubre a las 18:30 horas, la doctora Desiree García, profesora adjunta en el Departamento de Ciencias de la Información, Inglés y Cine en ASU, dará una conferencia sobre la importancia de la frontera y el papel de la inmigración y las cuestiones de la segregación de los mexicanos en los espacios públicos, a través del cine, durante la historia local de Phoenix.

La lucha de los algodoneros La historia del algodón en Arizona, será el tema a tratar el sábado 24 de octubre a las 11:00 horas. La doctora Gloria Cuádraz, Profesor Asociado de la Facultad de Humanidades, Artes y Estudios Culturales en USA, se encargará de supervisar un debate público dirigido después de ver una parte del quinto episodio de la serie de ‘Latinos Estadounidenses’, titulada ‘Orgullo y prejuicio’. Ella va a desarrollar el tema de asimilación de los mexicano- americanos en Arizona a través de una fuerza de trabajo organizada. Dos exposiciones de arte que complementan la discusión, se mostrarán en el segundo piso hasta el 16 de octubre: Voces Chicanas de Aztlán Del 21 de septiembre al 16 de octubre se expondrá también la exposición “Voces Chicanas de Aztlán o Arte Urbano”, con obra de Melanie Cervantes, Jesús Barraza, Janet Díaz y Rosalía López.

En la actualidad para la cultura chicana, Aztlán representa un importante símbolo de unidad espiritual y nacional, y que a menudo se asocia con los territorios cedidos a los Estados Unidos por México con el Tratado de GuadalupeHidalgo en 1848. Los artistas en esta exposición son chicanos de diferentes regiones de Aztlán. Los trabajos destacados incluyen imágenes de la vida cotidiana, por motivos políticos de activistas carteles y obras escultóricas, todos los cuales abordan cuestiones relativas a la contemporánea Chicana. Los artistas tienen una fuerte afinidad por el grabado debido a su capacidad de creación múltiple, lo que les permite difundir su mensaje a un público amplio. Este enfoque democrático en la toma de arte no sólo fortalece sus ideas y conceptos, pero lo más importante, se convierte en la voz de las comunidades latinas subrepresentados.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

L

a Biblioteca Pública ‘Burton Barr’ estará conmemorando la herencia hispana a partir del 22 de septiembre. Los 500 años de historia de la comunidad hispana en América, se estarán celebrando durante el mes de la hispanidad con una serie de debates y exposiciones de arte. La serie de debates, que tendrá lugar en el Auditorio Pulliam en el primer piso, se ofrecerá seguida de la película documental ‘Latinos Estadounidenses’, la cual se proyectará dividida en seis partes. Esta serie galardonada de PBS narra la historia de los latinos en los Estados Unidos desde el siglo 16 hasta el presente. La Biblioteca Burton Barr se localiza en el 1221 North Central. La Educación Chicana en Arizona Para el martes 22 de septiembre, a las 18:30 horas, después de ver una parte del segundo episodio de la serie ‘Latinos Estadounidenses’ titulada ‘The Pull and Push’, la Doctora Christine Marín, Profesora Emérito, archivista, curadora e historiadora Chicana de la Colección Arizona en ASU, conducirá un debate sobre la historia del proceso educativo latino en los Estados Unidos.

17 DE SEPTIEMBRE 2015

El próximo 22 de septiembre inicia el mes de la herencia hispana en la Biblioteca Central de Phoenix.


PAG. 10 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

T

BELLEZA Y MODA

Fuente: thebeautyeffect.com

ener las pestañas chinas puede hacer toda la diferencia. Enchinarlas hace que se te abran los ojos, que se te vean más grandes y con más luz, incluso el maquillaje se ve mejor.

Si no eres de las privilegiadas con pestañas chinas por naturaleza o a medio día se te alaciaron prueba estos tips para que duren.

Calienta tu enchinador. Este truco suena peligroso, pero es muy fácil. Lo que tienes que hacer, es pasar un poco de aire caliente de la secadora a tu enchinador para que se caliente. Una vez que esté caliente tu enchinador, prueba la temperatura en tu brazo antes de ponértelo en los ojos. Vas a ver que las pestañas se quedan en su lugar todo el día. A veces el exceso de rímel te arruina la enchinada. Antes de aplicarlo, pásalo por un kleenex para quitar los excesos. Después aplica para que las pestañas no queden tan pesadas y no se caigan con el paso del día. Si las tienes lacias utiliza waterproof.

PESTAÑAS CHINAS, ¡TODO EL DÍA! El viejo truco de la cuchara. Es el típico consejo que has escuchado mil veces y que nunca has probado; sí sirve. Primero, agarra una cuchara chica. A la hora de enchinar, la parte cóncava de la cuchara debe de estar viendo hacia afuera. Con tu pulgar y tu índice, usando la orilla de la cuchara, ve presionando tus pestañas de abajo hacia arriba. Repite este paso hasta que queden como te gustan. Muchas veces no eres tú, es el rímel. Especialmente cuando llevas usando el mismo unos cuantos meses. Si ya está muy denso, mete el tubo de rímel en un vaso con agua caliente, al estilo baño María. Déjalo de 5 a 10 minutos para que regrese a su consistencia normal y no se te formen grumos. Ponte una capa delgada de vaselina y después enchina y aplica el rímel.

Te va a servir como mascarilla y ayudar a que se queden en su lugar el tiempo que quieras. Ponte talco. Esto no sólo va a hacer que queden chinas todo el día, te va a dar más volumen. Ponte una primera capa de rímel, después aplica un poco de talco de bebé y ponte otra capa encima. Es fácil y da resultados eficientes.


PAG.

11

Moda tips

Cómo usar ropa de verano en otoño-invierno

otoño, mientras tu espalda y tus pies estén lo suficientemente abrigados puedes lucir tus vestidos cortos o mini faldas. Reemplaza tu blusa por un suéter ligero: Si tienes un atuendo que te encantó llevar durante el verano checa si puedes reemplazar alguna prenda para poderlo usar en el otoño, como por ejemplo reemplazar una blusa por un suéter ligero, perfecto para el cambio de temporada. La clave es aprovechar lo que ya tienes en tu clóset y divertirte.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

descansar de los tacones, la ropa ajustada e incómoda. Opta por llevar tus shorts tipo deportivo con una camiseta como lo hiciste durante el verano, pero asegúrate de que la camiseta en esta ocasión sea de manga larga. Mini vestidos + chaquetas + botines: No descartes ir con las piernas descubiertas en el

17 DE SEPTIEMBRE 2015

E

n Phoenix tenemos la fortuna de que podemos disfrutar de la temporada otoño-invierno sin sufrir de frío extremo, por lo que no podiamos dejar pasar la oportunidad de compartirte cómo puedes usar algunas de tus prendas favoritas de verano cuando el fresco del otoñoinvierno se aproxima. En lo personal el otoño-invierno es nuestra época del año favorita, porque no hace ni mucho frío ni mucho calor, tienes la opción de poder jugar con capas en los atuendos para ir quitando o poniendo según se necesite, se pueden crear looks con mucho dinamismo, además de que puedes mezclar botines con mini faldas, vestidos con chaquetas de piel, shorts con suéteres, combinaciones que el tipo de clima de nuestro valle nos permite usar. Agrega un suéter a tu atuendo de verano favorito: La fórmula más sencilla para la transición de temporada es agregar un suéter o chamarra ligera (amo las bombers) a los atuendos que usaste durante el verano, todavía no guardes tus shorts denim y tus playeras sin mangas. Vestido maxi de verano + saco tipo boyfriend: Dale uso a tu vestido maxi en otoño combinándolo con zapatos cerrados y un saco estilo boyfriend, se ve muy relajado y le darás un look completamente diferente a tu vestido. Camisetas de manga larga con ropa sport: La ropa sport sigue de moda esta temporada y que bueno porque nos ha ayudado a todas a


PAG. 12

Por Stella Paolini

EL ARTE DE VIVIR

H

¿QUÉ NOS SUCEDE?

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

oy abordaré el tema de situaciones que nos circundan, es decir un análisis de lo que está pasando a nuestro alrededor. Primero, localmente estamos viviendo terrorismo casero… es decir las situaciones de los tiroteos en las autopistas que

aún no se aclaran. Dios permita que para cuando esta columna salga ya se haya solucionado…pero lo más importante es pensar y preguntarnos… ¿Qué clase de seres humanos son los autores de estas fechorías? ¿Cómo pueden de noche apoyar la cabeza y dormir? ¿No tienen conciencias? ¿Qué tipo de monstruos son? Y sería largo enumerar más preguntas. Lo que si es una realidad es que el mundo está “patitas” para arriba y estamos viviendo crisis mundiales de monstruosidad alrededor nuestro.

¿El remedio? Es difícil establecerlo pero yo insisto que estamos muy alejados de Dios y que por ello hemos perdido la sensibilidad, el sentido de la hermandad y la compasión, que ya nada nos asombra, que la tecnología moderna es lo único que existe y prevalece en nuestras vidas, que nos estamos convirtiendo en seudos robots que dependen de teléfonos y computadoras. ¡Ya no nos comunicamos verbalmente sino que preferimos enviar texto! La poesía quedó atrás, el asombro ante una muestra de arte ya es efímera y así podría escribir mucho más al respecto. Pero somos nosotros los hacedores de hermosas situaciones, porque no comprometernos con nosotros mismos para que haya un cambio…

Quizás no podamos modificar todo lo que está sucediendo en el planeta hoy pero sí estoy segura que podemos modificar nuestro circulo…

Acercándonos más a la oración y al verdadero sentido de la solidaridad…por lo menos intentémoslo y veamos los resultados. Dios siempre está con nosotros, somos los seres humanos los que nos alejamos de el y nos soltamos de su mano. Bendiciones para los que intentan el cambio y son arquitectos de un nuevo comienzo... Mujeres Unicas Radio Show de Lunes a Viernes de 8-9am en la 1190AM


Que a veces nosotros pensamos, ¿para qué complicármela más? ¿por qué no dejar en otros esta pelea? Sin embargo, la vida está llena de estas pruebas. Y nuestros hijos las enfrentarán, probablemente a menos dimensión, en su día a día. Hoy sabemos que el tema de bullying es grave… es gravísimo. Hemos perdido demasiados niños a causa de esto, y cuántos más no han sufrido traumas de por vida porque otros usaron su “auto-denominado poder” para apocar a aquellos que no se sienten tan fuertes.

13

¡Basta ya! Unamos nuestros esfuerzos como padres y hablemos con nuestros hijos.

Seamos ejemplos de defensores de nuestras convicciones. Enseñémosles que su voz importa igual o más que la de aquello que quieren verlos derrotados. Estoy convencido de que este mundo puede cambiar y para mejor. Pero también tengo muy claro que eso empieza en casa y que la conversación y el amor son claves para poder ver ese cambio. Así que los invito a que hoy conversen con sus hijos. ¡Seamos el ejemplo a seguir!

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

H

ace un par de semanas ocurrió algo que me sacudió desde lo más profundo de mi ser. Estaba al otro lado del mundo (literalmente, estaba en Australia grabando The Voice), cuando me enteré que aquí en Estados Unidos el racismo a los latinos estaba en el centro de la luz pública. Hice lo que fue innato en mí. Declaré mi opinión y defendí lo mío… mis raíces y a la comunidad hispana que tanto quiero. Realmente, esto es algo que yo llevo en mi sangre. Para mí el bullying de ninguna forma es aceptable. Es algo que inculco en Matteo y Valentino todos los días. Pienso que como padres tenemos una gran responsabilidad de enseñarle a nuestros pequeños que la vida hay que vivirla de manera pacífica, que el odio no es aceptable y que con amor todo se puede. También pienso que es igual de importante demostrarles que uno tiene que defender sus convicciones, que cuándo uno ve una injusticia el silencio no es salida y que a veces pararse firme conlleva crítica externa pero también paz interna. Estoy de acuerdo de que la vida de por si es complicada.

PAG.

Enseñémosle a nuestros hijos a ser firmes en sus convicciones

PADRES

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Fuente: piccolouniverse.com [Por Ricky Maritn]


Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

PAG. 14

REFLEXIONES

Empujar el peñasco

Hay una historia sobre un hombre que una noche tiene un sueño. En el sueño, el Creador le muestra un peñasco y le dice: “Quiero que vayas y empujes ese peñasco”.

E

n la mañana, el hombre se levanta, encuentra el peñasco cerca de su casa y comienza a empujarlo. Lo empuja por un día, una semana, un mes, un año, dos años. Sin embargo, después de dos años, se cansa de empujar el peñasco. De hecho, había olvidado su sueño por completo. Luego continúa con su vida y finalmente muere. Cuando llega a las Puertas Celestiales, es recibido por un grupo de ángeles quienes le dicen: “Lamentamos que no hayas completado tu trabajo en la Tierra. Tendrás que regresar nuevamente”. Sorprendido y molesto con el anuncio de los ángeles, el hombre pregunta: “¿Cómo que no completé mi trabajo? ¿Qué es lo que no hice?”. Los ángeles respondieron: “Se te dijo que empujaras el peñasco. Se te dijo que hicieras el trabajo. Se te dijo que no importa lo que está al final del camino, que lo que importa es el esfuerzo que realices en este. El Creador no te pidió que movieras el peñasco. Ese es Su trabajo. Él te pidió que empujaras el peñasco”. En esta historia, el peñasco es una metáfora de las responsabilidades individuales que debemos cumplir y los esfuerzos que nos instan a hacer en nuestra vida. El Creador no nos pide producir resultados perfectos. Ese no es nuestro trabajo. Nuestro trabajo es involucrarnos en el proceso. Nuestro trabajo es luchar diariamente por acercarnos a la eliminación de tanta negatividad como podamos. Sólo al dar pequeños pasos por nuestra cuenta, al luchar por aumentar nuestro amor y reducir nuestras intenciones ocultas al menos un grado a diario, todos juntos podremos cambiar el mundo.


Contribuciones de hispanos no pasan desapercibidas, incluyendo la donación de vida

D

15 PAG.

MES DE LA HERENCIA HISPANA:

billar billiards (bíliards)

boliche bowling (bóuling)

ajedrez chess (chés)

dados dice (dáis)

dardos darts (dárts)

dominó dominoes (dóminous)

En el mismo año, pero a nivel nacional, los Estados Unidos tuvo un total de 8,596 donantes y, de ellos, 1,146 fueron hispanos (www. UNOS.og). Aunque el índice de donantes hispanos comparado al resto de la población estadounidense es mucho más bajo, no le resta importancia a la generosidad que han expresado y las vidas que han salvado por medio de su infinita bondad.

El legado devida que han dejado sobrevivirá por generaciones. Si desea registrarse para ser donante de órganos, córneas y tejidos, lo puede hacer visitando el Departamento de Motores y Vehículos de Arizona (MVD) También lo puede hacer por medio de nuestra página en internet www.DoneVidaAZ.org llamando al 1-866-678-6775, o en registro de donantes www.DonateLifeAZ.org

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

el 15 de septiembre al 15 de octubre, se celebra a nivel nacional el Mes de la Herencia Hispana, período que se usa para reconocer las contribuciones de los hispanos en los Estados Unidos y para celebrar su rica cultura y herencia. De acuerdo a las cifras más recientes del censo de los Estados Unidos, aproximadamente más de 54 millones de hispanos residen en la nación estadounidense, posicionando a los hispanos como el grupo minoritario más grande en la nación. Este gran número es evidencia de que las contribuciones que los hispanos hacen por este país son enormes. Obreros de construcción, jardineros, representantes de servicio al cliente, médicos, ingenieros, y hasta donantes de vida. La importancia que cada uno de estos 54 millones de hispanos tiene en el desarrollo, vida y futuro de este país es incuantificable. En el 2014, Arizona tuvo un total de 158 donantes de vida y, de ellos, 39 fueron hispanos (www.UNOS.og). Gracias a la generosidad incondicional de cada uno de ellos, 427 vidas fueron salvadas.

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Por Denise Cavero-Hann • Coordinadora Multicultural de la Red de Donantes de Arizona


PAG. 16 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

continuación

SUBARU OUTBACK

Subaru ha incorporado dos nuevos modos de rendimiento, incluyendo el XMode que hace al vehículo más “inteligente” cuando se transita por senderos angostos e irregulares, mientras que ofrece una respuesta acertada y perceptible cuando transitamos en la autopista. Hay dos opciones de motor, ambos por supuesto planos o “bóxer”. Para los que no conozcan, este es un tipo de motor de poca altura, donde los pistones trabajan horizontales, unos frente a otros. Este tipo de motor brinda más estabilidad a los autos por su bajo centro de gravedad. A pesar de haber sido patentado en 1896, y usado por fabricantes como Alfa Romeo, Ferrari, Volkswagen y Chevrolet entre otros, en la actualidad solo Porche y Subaru sigue utilizando este sistema. Las opciones de motor son un 2.5 de 4 cilindros y 175 caballos, o un 3.6 de 6 cilindros que entrega 256 caballos de fuerza. La economía de combustible en 25/33 y 20/27 respectivamente. Con estos motores, la refinada transmisión continua

-CVT- Lineartronic de 9 velocidades, hace un trabajo encomiable, simulando cabios de forma muy acertada que para nada hacen pensar que el auto tiene una transmisión automática convencional. En carretera se siente algo rígido, no lo suficiente como para molestar. Subaru ha logrado con clase, combinar el auto ideal para la aventura, con el sedán seguro para llevar a los pequeños a la escuela cada mañana. Mejorar un producto que goza de tremenda aceptación siempre es riesgoso. Hacerlo con mesura, retocando aquí y allá, logrando que los cambios no sean demasiado espectaculares a la vista, pero si efectivos en funcionalidad, es el gran mérito de Subaru con la versión 2015 del Outback. No es difícil entonces entender el slogan comercial de la compañía: “Amor es lo que hace de un Subaru, un Subaru”. 2015 Outback 2.5i $24,895. 2015 Outback 2.5i Premium $26,995. 2015 Outback 2.5i Limited $29,995. Outback 3.6R Limited $32,995 Más sobre autos en: Youtube.com/AutomotrizTV


17

Fuente: Hispanic Scholarship Fund

El Hispanic Scholarship Fund lanza un desafío en los medios sociales en el Mes de la Herencia Hispana

¿Es inglés

PAG.

EDUCACIÓN

tu segundo idioma?

Ven y practica con otros estudiantes de todo el mundo.

Los jueves a las 9:30 am (Conversación y gramática)

!

C

Con la campaña #LatinosInspire Challenge

on el inicio hoy del Mes de la Herencia Hispana, el Hispanic Scholarship Fund (HSF), la mayor organización sin fines de lucro del país en apoyo de la educación superior para los hispanoestadounidenses, ha lanzado su campaña en los medios sociales #LatinosInspire Challenge. El objetivo de la campaña es galvanizar a la comunidad latina en todo el país, compartiendo a través de las redes sociales historias personales inspiradoras que destaquen los éxitos y continúa en la siguiente página logros de los latinos.

Clase de conversación nueva! Los martes a las 6:30 pm Biblioteca del Centro Cívico Gallery Meeting Room (Solamente para estudiantes intermedios)

¿Tienes preguntas sobre nuestras clases para aprender inglés?

scottsdale PUBLIC LIBRARY

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Biblioteca del Centro Cívico Gold Room

Consulta a un bibliotecario o ponte en contacto con nuestra profesora de inglés: Marietta Strano en : stranoaz@yahoo.com

www.scottsdalelibrary.org (480) 312-2133

INSCRÍBETE HOY. enroll.glaaz.org

PROGRAMA UNA VISITA. (602) 288-4518

La única escuela secundaria gratuita, solo para jovencitas, con preparación para la universidad. Ubicada en 7th Ave., justo al sur de Camelback Rd.

HACE LA DIFERENCIA. Girls Leadership Academy of Arizona es una iniciativa de la organización Florence Crittenton. Empoderando a todas las jovencitas a lograr su máximo potencial.

Client: Girls Leadership Academy of Arizona

Job: GLA-036 TELERITMO DE AZ

Final size: 7.25” x 4.8”

Created by: DAVIDSON & BELLUSO • 602.277.1185 • www.davidsonbelluso.com

Colors: CMYK

Bleeds: No

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Briana | 12o grado


PAG. 18 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

continuación

#LatinosInspire Challenge

Los organizadores esperan que estas historias inspiren a los jóvenes latinos a cursar estudios en la enseñanza superior, sean fuente de “orgullo latino” y concienticen, tanto a latinos como a la población en general, acerca de los incontables aportes, día tras día, de los latinos a Estados Unidos. ¡3 fáciles pasos para participar e inspirar! 1. Comparta su historia personal para inspirar a los jóvenes latinos a seguir estudios universitarios mediante una publicación, por escrito o en video, en sus plataformas preferidas en los medios sociales usando #LatinosInspire y #HSFInspires (por ejemplo, mediante Facebook, Instagram, etc.) 2. Desafíe al menos a 3 amigos a que participen.

3. Dígale a sus amigos que tienen 72 horas para colocar su historia y/o hacer una donación al Hispanic Scholarship Fund en: my.hsf.net/en/donations/latinos-inspire#/donate “El HSF se enorgullece de lanzar el #LatinosInspire Challenge”, dijo Fidel A. Vargas, presidente y director ejecutivo del Hispanic Scholarship Fund. “Sabemos que hay decenas de miles de historias de triunfos y éxitos de los latinos que todavía no se han contado y que necesitan ser compartidas. Abrigamos esperanzas de que estas historias inspirarán a la juventud latina a seguir estudios universitarios e informarán a todos los estadounidenses acerca de los extraordinarios aportes, día tras día, de los latinos a nuestro país”. La labor diaria del Hispanic Scholarship Fund está encaminada a empoderar a las familias latinas a que cursan estudios de enseñanza superior, y todo lo que esto conlleva. Para reforzar esos esfuerzos, y con la ayuda de Robledia Inc., una compañía especializada en estrategias para los medios digitales, HSF creó la campaña en los medios sociales #LatinosInspire Challenge. “Estamos entusiasmados por colaborar con el HSF en una campaña digital destinada a lograr la participación de nuestra comunidad latina. Los usuarios hispanos de Internet en Estados Unidos son los principales adoptantes de los medios sociales, con una tasa de adopción superior al 76%. Si dedicamos un instante a compartir nuestras historias en línea podemos llegar hasta, y ser inspiración para, millones de jóvenes latinos”, señaló Leslie Heredia, presidenta de Robledia.

AGENDA DE EVENTOS

BANDA EL RECODO ADRIAN URIBE SEPTIEMBRE 25 OCTUBRE 3 CELEBRITY THEATRE... El Show inicia a las 8:30. $95, $60 Y $40

CELEBRITY THEATRE... El Show inicia a las 8:30. $80, $55 Y $35

FESTIVAL DEL MARIACHI - OCTUBRE 3

CENTRO DE ARTES DE CHANDLER, 250 N Arizona Ave. El Show inicia a las 7pm - Los precios comienzan en $20 y se pueden comprar en línea enchandlercenter.org o por teléfono al (480)782-2680, o en persona en la taquillera del Centro de Artes en Chandler la noche del Festival.

BALLET FOLKLORICO DE MEXICO DE AMALIA HERNANDEZ

MESA ARTS CENTER - 1 E. Main Street - Mesa, Arizona El Show inicia a las 8:30pm Precios: $25/$35/$45/$55/$100


Luego se hizo alumno del maestro Gilberto Aceves Navarro. Su iconografía es puramente decorativa, sin dimensiones subjetivas o pretensiones interpretativas. A la fecha ha participado en 300 exhibiciones en países como Argentina, Italia, Japón, Turquía (donde incluso impartió clases de dibujo libre para niños), España, Grecia, Estados Unidos y a lo largo de la República Mexicana.

19 PAG.

S

e inauguró la exhibición pictórica del artista David Correa “Este soy yo” en la Sala Carlos Fuentes del Consulado General de México en Phoenix. Con la presencia del cónsul Roberto Rodríguez Hernández, del encargado de asuntos comunitarios, Rodrigo Navarro García y del agregado cultural Enrique Cortazar, se llevó a cabo la presentación la semana anterior. Correa nació en el año de 1965 en el barrio de Tacubaya en la Ciudad de México, luego de una infancia difícil, llena de privaciones, descubrió el arte a los 22 años de edad luego de observar una exhibición del pintor noruego Edvard Munch.

Foto: Jose Muñoz

17 DE SEPTIEMBRE 2015

El pintor mexicano presentó su exhibición en la Sala Carlos Fuentes.

“Este soy yo”: Correa

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

CULTURAL


PAG. 20

Now with Two Great Locations!!!

Great Food, Great Service...

NEW DAILY SPECIALS* Margarita Mondays!

Breakfast Coming Soon!!

Just 99¢ all day long!

(with purchase of entree or appetizer)

$1 Tuesdays!

$1 Ground Beef Taco, $1 Bean Burrito, $1 Cheese Enchilada, $1 Bean Tostada!

17 DE SEPTIEMBRE 2015

(Soft drink purchase required)

Happy Hour Special

Half Price Appetizers

$5

with purchase of any beer

Margaritas • $2 Pacificos $250 Dos Equis Mon-Thurs 3pm–Close • Fri 3pm–7pm 00

50

We Deliver (Min $20 order)

623-414-3378

www.youbuyandwefly.com

Become a Fan on Facebook.

www.facebook.com/mannysmex

Wednesdays Hump Day Specials $2 Shredded Beef Taco, $2 Chicken Taco, $2 Chicken Tostada, $2 Beef Tostada

Combo Thursday

$6.99 For Any Dinner Combo 1-11( drink purchase required) *Daily Specials not valid with any other offer.

12345 W. Indian School, Avondale, Next to Valley Golf Center

623-935-3406

Menu on Back

® ®

®

®

Family Owned & Operated • Open Daily at 11am

For all Your Mexican Favorites & Much More!!

FREE

Lunch or Dinner Combination

Buy one get one free with purchase of 2 drinks Mon-Thurs only. Dine-In Only

ExpirEs 05/31/15 Coupons valid at both locations. Not valid with any other offer. One coupon per table per party.

FREE Quesadilla

With purchase of 2 entrees. ExpirEs 05/31/15 Coupons valid at both locations. Not valid with any other offer. One coupon per table per party.

$10 OFF Total Bill

of $30.00 or more

(Wednesday Only) ExpirEs 05/31/15 Coupons valid at both locations. Not valid with any other offer. One coupon per table per party.

Money Mailer (480) adv-ertise F458-0415

Manny’s Mexican Grill Now Open for All Your Tastebuds!!

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Great Food, Great Service...

Same Great Food and Service of the First Location. Come Try out the New Second Location Today!! Mexican • Family Style • Bar

Menudo ons Front coup is valid at th ! n locatio

Will be served on Saturdays & Sundays at new location 13290 W. Van Buren Goodyear

13290 W. Van Buren., Goodyear • 623-932-1198 Become a fan on Facebook for specials, discounts & events! • www.facebook.com/mannysmexicangrill


¡V iva ! o c i x é M

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Dan el Grito de Independencia de México

PAG.

21

ESTUVIMOS AHÍ

El cónsul general de México en Phoenix, Roberto Rodríguez Hernández dando el “VIVA MÉXICO”.

En primer plano Cristopher Pereyra y Alejandro Castañeda, con invitados.

Marcelino Quiñonez de ALAC, y su pareja.

Greg Frezquez del Phoenix International Raceway, Vianney Celestino de los Phoenix Suns, junto con su esposo y amistades.

Lydia Hernández, activista social y la representante Catherine Miranda.

Gabriela Rivera, Miss Arizona Latina y Arlette Hernández, Miss Teen Arizona Latina, con la escolta de los Bomberos de Nogales, Sonora.

Petra Falcón de Promise Arizona.

Héctor Ponce interpretó el himno nacional mexicano.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Los cónsules de Chile, Patricio Smith y su esposa, de El Salvador Enrique Meléndez, de Polonia, Bogumil Horchem, con el concejal Michael Nowakowski.


Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

PAG. 22


602.423.7563

PAG.

23

3821 N. 43RD AVE. PHOENIX, AZ

Por s贸lo $29.99/mes Precio promocional. 隆SIN necesidad de SSN! Promoci贸n con tiempo limitado! Llame YA a Fontera Lo Mejor en Telecomunicaciones:

602-903-3235

17 DE SEPTIEMBRE 2015

ALINEACION, BALANCEO, FRENOS, MOFLES, CATALITICOS, MECANICA EN GENERAL.

INTERNET EN CASA:

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

LLANTERA JARYB


PAG. 24 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Ingredientes: 1/4 taza de aderezo italiano 4 chuletas de cerdo con hueso (1-1/2 lb), de 1/2 pulg. de grosor 1 cebolla picada 4 rebanadas de tocino picadas 1 lata (14 oz) de tomates (jitomates) triturados, sin escurrir 3 chiles poblanos asados, pelados, sin semillas y cortados en tiritas 2 chiles chipotles en adobo, finamente picados 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado 2 tazas de arroz blanco de grano largo cocido, caliente Procedimiento: Calienta el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las chuletas; cocínalas 4 min. por lado o hasta que ambos lados estén dorados. Sácalas de la sartén; tápalas para mantenerlas calientes. Pon la cebolla y el tocino en la sartén; cocina y revuelve a fuego medio durante 7 min. o hasta que la cebolla esté blanda y el tocino, crujiente.

Chuletas de cerdo con salsa picante

Escúrrelos. Agrega los tomates, los chiles y las chuletas. Deja que esto suelte el hervor; pon la tapa. Mantén un hervor suave a fuego a bajo de 6 a 8 min. o hasta que las chuletas estén bien cocidas (145°F). Retíralas del fuego; espolvoréalas con el cilantro. Déjalas reposar, tapadas, durante 3 min. Sirve las chuletas con arroz.


Por otro lado, me puse a pensar en lo duro que ha de ser, que a veces nuestros hijos no valoren ese esfuerzo que hacemos, y que cuando crecen, no solo no lo valoran, pero muchas veces hasta nos pagan mal. Pensando en esto se me vino a la mente una historia Bíblica que Nuestro amado Salvador contara llamada: “El hijo pródigo”. Y pensé en el gran dolor que este hijo le estaba dando a su padre, quien seguramente, como muchos de nosotros, dio todo por sus hijos. Lucas 15:11-24 también dijo: Un hombre tenía dos hijos; y el menor de ellos dijo a su padre: Padre, dame la parte de los bienes que me corresponde; y les repartió los bienes. No muchos días después, juntándolo todo el hijo menor, se fue lejos a una provincia apartada; y allí desperdició sus bienes viviendo perdidamente. Y cuando todo lo hubo malgastado, vino una gran

hambre en aquella provincia, y comenzó a faltarle. Y fue y se arrimó a uno de los ciudadanos de aquella tierra, el cual le envió a su hacienda para que apacentase cerdos. Y deseaba llenar su vientre de las algarrobas que comían los cerdos, pero nadie le daba. Y volviendo en sí, dijo: ¡Cuántos jornaleros en casa de mi padre tienen abundancia de pan, y yo aquí perezco de hambre! Me levantaré e iré a mi padre, y le diré: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti. Ya no soy digno de ser llamado tu hijo; hazme como a uno de tus jornaleros. Y levantándose, vino a su padre. Y cuando aún estaba lejos, lo vio su padre, y fue movido a misericordia, y corrió, y se echó sobre su cuello, y le besó. Y el hijo le dijo: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti, y ya no soy digno de ser llamado tu hijo.

25 PAG.

El hijo pródigo...

17 DE SEPTIEMBRE 2015

oy en la mañana estaba platicando con una amiga, y yo le comentaba que los hijos son una bendición de Dios, un regalo maravilloso que nos impulsa todos los días a enfrentar lo que sea con tal de darles todo lo que ellos necesitan. Ella, quien es una madre soltera, trabaja arduamente todos los días para poder mantener su casa y para darles a sus hijos todo lo esencial. Y precisamente estábamos hablando acerca de lo difícil que es sacar adelante a nuestros hijos, y enfrentarse con todos los retos que impone este país, cuando en un momento de la plática, quise exaltar el hecho de que, si bien es cierto que se sufre y se trabaja muy duro por los hijos, lo es también el hecho de que cuando llegamos a casa, solo basta ver la dulce sonrisa de los niños, y sentir su tierno abrazo, para que como por arte de magia, sintamos que nuestras fuerza se renuevan, y el cansancio y todo lo demás se esfume por un ratito para dar lugar al sentimiento más puro que hay sobre la tierra: el amor de padres. Y ella asintiendo a mi comentario, agregó: “Yo por mis hijos doy mi vida y soporto lo que sea” Y esta plática me hizo sentir orgulloso de tener amigos como ella quienes todos los días salen a darlo todo por amor a sus hijos.

Por: Pastor Martín Barajas

continúa en la p36

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

H

UN CONSEJO DE FAMILIA


PAG. 26 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

A

EDITORIAL

unque el caso del famoso francotirador de la carretera no es algo para tomar a juego, es también notorio que la historia ha cautivado la imaginación colectiva y empieza a generar paranoia entre los residentes del Valle del Sol. Los rumores se esparcen rápidamente y han convertido al misterioso terrorista local en un ente casi mítico al que ya se le atribuyen muchas leyendas urbanas. Por eso, aunque la seguridad en las carreteras es algo esencial y las autoridades se mantienen en alerta, es también responsabilidad de los ciudadanos el mantenerse alejados del temor colectivo que ha generado el ya famoso “I-10 Shooter”. Porque incluso más peligrosa podría resultar una histeria colectiva, que los propios ataques perpetrados en las carreteras, que hasta el momento y afortunadamente, no han dejado víctimas que lamentar. Miles de automovilistas recorren las carreteras que atraviesan el Valle del Sol para dirigirse a sus trabajos, escuelas, hogares y el propio tráfico cotidiano genera cansancio y estrés, si a eso le sumamos una alta dosis de miedo, pues tenemos una receta perfecta para el desastre.

Viviendo la paranoia... Decenas de accidentes automovilísticos se registran diariamente, muchos de ellos cobrando víctimas mortales, por ello es necesario mantener los autos en buen estado y los ojos, los sentidos y la mente en el camino. El temor a resultar baleado mientras se transita por las carreteras podría también ser detonante de accidentes, si los automovilistas se sienten desesperados por salir de las rúas consideradas como peligrosas, conduciendo a mayor velocidad, en un estado de angustia, desesperación. Por ello las autoridades han buscado no provocar esa ola de miedo entre los habitantes del Valle, a un a pesar de que se mantienen alertas y a la expectativa; ésta semana el Departamento de Seguridad Pública anunció incluso un incremento de 20 a 50 mil dólares de recompensa a la persona que ofrezca datos que lleven a la detención del francotirador.

Otra situación que se ha presentado tras los actos de terrorismo local es la bandada de imitadores que desgraciadamente nunca faltan y que igualmente han atacado con el riesgo de provocar accidentes fatales. Tras 5 detenciones, las dependencias de seguridad de todos los niveles de gobierno, aún se mantienen en hermetismo, sólo dejando saber que están realizando grandes pesquisas que lleven a la detención del, o los huidizos pistoleros que han mantenido en vilo a los ciudadanos del Valle del Sol.

Tengamos confianza en que de un momento a otro se terminará el problema y la seguridad regresará a nuestras carreteras. En tanto, evitemos la tentación de vivir en paranoia.


PAG.

27

USCIS Anuncia Procesos Revisados para Determinar la Disponibilidad de Visas para Personas en Espera de Solicitar Ajuste de Estatus

USCIS, en coordinación con el Departamento de Estado (DOS, por sus siglas en inglés), está revisando los procedimientos para determinar la disponibilidad de visas para personas que están en espera de solicitar un ajuste en su estatus al de preferencia basada en la familia o en el empleo. Fuente: uscis.gov/es

17 DE SEPTIEMBRE 2015

E

Utilicé los recursos de USCIS en internet para aprender sobre el proceso de naturalización, bajar formularios, y practicar para el examen. Hasta encontré esta clase de ciudadanía en mi comunidad.

Empiece hoy su propio camino a la ciudadanía. M-1101-S1 (07/15)

• Solicitantes de visa documentalmente cualificados reportados por DOS • Solicitudes de Ajuste de Estatus pendientes reportadas por USCIS, e • Historial de promedio de descualificaciones (por ejemplo, denegaciones, retiros, abandonos). Acerca del Boletín de Visas DOS publica información actualizada acerca de la disponibilidad de visas en un Boletín de Visas mensual. El Boletín de Visas indica cuándo las visas estatutariamente limitadas están disponibles para los inmigrantes potenciales, según su fecha de prioridad individual. La fecha de prioridad es generalmente la fecha en que el familiar o empleador del solicitante presentó

www.uscis.gov/ciudadania

adecuadamente la petición de visa de inmigrante a nombre del solicitante ante USCIS. Si se requiere presentar una Certificación Laboral con la petición de visa de inmigrante del solicitante, la fecha de prioridad es cuando la Solicitud de Certificación Laboral fue aceptada para su procesamiento por parte del Departamento del Trabajo. La disponibilidad de una visa de inmigrante significa que los solicitantes elegibles pueden dar uno de los pasos finales en el proceso de convertirse en residentes permanentes. Más información sobre el Ajuste de Estatus y el Boletín de Visas en nuestro sitio web oficial: www.uscis.gov/es

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

l proceso revisado es más cónsono con los procedimientos que DOS utiliza para los extranjeros que buscan convertirse en residentes permanentes de los Estados Unidos mediante la solicitud de visas de inmigrante en los consulados y embajadas de los Estados Unidos en el extranjero. Este proceso revisado mejorará la capacidad de DOS para predecir con mayor exactitud la demanda general de visas de inmigrante y establecer fechas límites para el expido de visas publicadas en el Boletín de Visas. Esto ayudará a asegurar que la cantidad máxima de visas de inmigrante sea emitida anualmente según la intención del Congreso, y minimizar las fluctuaciones mes a mes en las fechas de acción final del Boletín de Visas. Las revisiones al Boletín de Visas implementan las acciones ejecutivas de inmigración anunciadas por el Presidente Obama y el Secretario del Departamento de Seguridad Nacional, Johnson, según se detalla en el informe de Casa Blanca Modernizing and Streamlining Our Legal Immigration System for the 21st Century (Modernizando y mejorando nuestro sistema legal de inmigración para el Siglo 21). Qué está cambiando... Dos tablas por categoría de preferencia de visa serán publicadas en el Boletín de Visas de DOS: • Fechas de Acción Final en Solicitudes (fechas en que las visas pueden ser emitidas finalmente) • Fechas de Presentación de Solicitudes (lo más temprano que los solicitantes pueden presentar una solicitud). Cada mes, en coordinación con DOS, USCIS dará seguimiento a la cantidad de visas y los publicará en la tabla correspondiente del Boletín de Visas de DOS. Los solicitantes pueden utilizar las listas para determinar cuándo presentar su Formulario I-485, Solicitud de Residencia Permanente y Ajuste de Estatus. Para determinar la disponibilidad de visas, USCIS examinará el número de: • Visas disponibles para el remanente del año fiscal


PAG. 28 17 DE SEPTIEMBRE 2015

HISTORIAS DE ÉXITO

Karla Souza

L

a intérprete llegó a este lado de la frontera hace poco y ha cosechado frutos desde entonces. Su talento, frescura y belleza son características que no pasaron desapercibidas en el país sajón. Prueba de esto está en el efecto que dejó en la exitosa ejecutiva de televisión Shonda Rhimes (Grey’s Anatomy) quien notó el histrionismo de Souza rápidamente y la reclutó para How To Get Away With Murder.

En el marco de las celebraciones por el Mes de la Herencia Hispana en los Estados Unidos, les traemos las historias de aquellos actores hispanos que están conquistando a Hollywood con su talento. [Fuente: Varietylatino.com]

En este seriado Souza interpreta a Laurel Castillo, una estudiante de leyes involucrada en la muerte del esposo de su profesora Annalise Keating (Viola Davis). “Permitir que mi personaje fuera latino y que hayan optado por una actriz que no tenía historia en Estados Unidos fue un voto de confianza”, confesó la actriz. La segunda temporada de este show se estrena el 24 de septiembre.

Souza no se ha olvidado de su tierra natal pues hace poco regresó a México para grabar ¿Qué Culpa Tiene el Niño?, película que protagoniza y donde hace su debut como productora. “Quiero que la gente sepa que los latinos tenemos muchas cosas que ofrecer, somos multifacéticos, espero que eso se logre en la televisión americana”, sentenció Souza. “Estamos viviendo el nuevo american dream, estamos viendo una revolución de la identidad en Estados Unidos. Todos los latinos somos diferentes y cuando tratan de encasillarnos nos sentimos limitados”, sentenció Souza.

Diego Boneta

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

D

iego Boneta se ha convertido en unos de los talentos latinos más brillantes de Hollywood. Con proyectos como “Codigo F.A.M.A.”, “Rebelde” y “Scream Queens”, el actor ha mostrado que está aquí para quedarse. A los 17 años decidió mudarse a Los Ángeles, California. Su gran debut en Estados Unidos fue en un episodio de Zeke & Luther en 2010 y luego formó parte de la primera temporada del exitoso show de ABC Family llamado Pretty Little Liars. Al parecer, estas fugaces participaciones televisivas hicieron que importantes ejecutivos le echaran un ojo al trabajo de Boneta. Esta atención mediática le llevó a participar en 90201. Su primera película en Estados Unidos fue Mean Girls 2, comedia televisiva que protagonizó junto a Meaghan Martin. En 2012 formó parte de la serie Underemployed de MTV. Su gran momento en el celuloide llegó con el papel de Drew Boley en Rock of Ages. En este musical tuvo la oportunidad de trabajar con grandes figuras de la talla de Tom Cruise, Julianne Hough y Russell Brand. En 2015 encarnó a Amram, un guerrero del ejército judío en la mini serie titulada The Dovekeeper, que relató los acontecimientos de la primera guerra judeo-romana. Este 22 de septiembre el actor podrá ser visto en Scream Queens, la nueva creación de Ryan Murphy, que contará la historia de un grupo de chicos que tendrán que sobrevivir a un campus universitario lleno de asesinatos.


Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

PAG.

29


PAG. 30 17 DE SEPTIEMBRE 2015

SICARIO

E

n México, SICARIO significa asesino a sueldo. En el área fronteriza sin ley que se extiende entre Estados Unidos y México, una idealista agente del FBI [Emily Blunt] es reclutada por un oficial [Josh Brolin] de un comando especial de élite del gobierno para que participe en la creciente guerra contra el narcotráfico. Liderada por un enigmático asesor con un pasado dudoso [Benicio Del Toro], el equipo emprende un viaje clandestino que obligará a Kate a cuestionar todas sus creencias para poder sobrevivir. Es una presentación de Lionsgate y Black Label Media, una producción de Thunder Road y una película de Denis Villeneuve. SICARIO estrena en Phoenix el viernes, 25 de septiembre y en todos los cines el 2 de octubre.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Estas son las celebridades que estarán presentes en el último capítulo de ‘Sábado Gigante’ Sábado Gigante se despedirá luego de 53 años al aire con una gran fiesta que reunirá en un mismo lugar a Shakira, Enrique Iglesias, Paulina Rubio, Laura Pausini, Daddy Yankee y Marc Anthony.

E

l último episodio del programa conducido por el animador de origen chileno Mario Kreutzberger, mejor conocido como Don Francisco, se televisará este 19 de septiembre a través de la señal de Univision. Otros artistas que están confirmados para decirle adiós a este icónico show de TV son Juanes, Espinoza Paz, Intocable, Luis Fonsi, Prince Royce y Gloria Estefan. Muchas de estas celebridades comenza-

ron su carrera en el show de variedades y es por ello que algunos cantarán en vivo durante esta despedida, lo que seguro será muy emotivo. “No tengo palabras para agradecer a nuestros televidentes por el apoyo, la lealtad y el entusiasmo, ellos han permitido que el programa se convierta en un éxito sin precedentes en la historia de este medio”, dijo Don Francisco en el comunicado oficial que confirmó la salida del aire del programa.

El último episodio de Sábado Gigante se titula Sábado Gigante: Hasta Siempre. Recuerda que la fiesta será este 19 de septiembre.


Selena Gómez sorprende con su nuevo sencilo “Same Old Love”

31 PAG. 17 DE SEPTIEMBRE 2015

SELENA GÓMEZ

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

D

espués de dar a conocer una sexy portada en la que deja muy poco a la imaginación, Selena Gómez lanza un adelanto más de su nuevo disco Revival. Después del exitazo de Good for You, llega Same old love, una canción que habla de un amor que ya no da para más y que la tiene harta de estar sufriendo por él. El tema fue anunciado por la misma cantante en su cuenta de Twitter… además de adelantar el nombre de los temas que conforman su nuevo álbum. Confirma nueva película Universal Studios confirmó que Selena Gomez será parte de Neighbors 2, proyecto donde compartirá créditos con Zac Efron y Seth Rogen. Esta participación se empezó a rumorar en redes sociales que la intérprete de ‘Same Old Love’, estaría en la segunda parte de la cinta al filtrarse unas fotos en el set de filmación. Aunque no se saben los detalles del personaje de Gómez, todo parece indicar que la artista podría interpretar a una líder de una fraternidad universitaria. La cinta original se estrenó en 2014 y fue todo un éxito de taquilla. El filme recaudó 269 millones de dólares a nivel mundial. El nuevo filme llegará en mayo de 2016.


PAG. 32

¡HASTA LA VISTA BABY! HIJA DEL ‘BUKI’ LO DEMANDA Arnold Schwarzenegger POR MANUTENCIÓN

L

17 DE SEPTIEMBRE 2015

ocupará el lugar de Trump

a cadena NBC anunció que el actor y ex-gobernador de California, Arnold Schwarzenegger, ocupará el lugar de Donald Trump como presentador del programa ‘Celebrity Apprendice”. Schwarzenegger cuenta con la experiencia necesaria para estar al mando de más de 300 mil empleados y un presupuesto de miles de millones de dólares. “Ha invertido con éxito tanto en inmuebles como en franquicias deportivas y es conocido por su papel protagónico en la saga de Terminator”, se dijo en un comunicado. Donald Trump quien ahora es candidato a la presidencia de Estado Unidos por el partido republicano, estuvo al frente del programa durante siete temporadas. “Siempre fuí un gran fan de ‘Celebrity Apprentice’ y la manera en que muestra los retos y triunfos de los negocios y el trabajo en equipo. Estoy encantado de llevar mi experiencia a la sala de juntas y continuar recaudando millones para la caridad”, escribió el actor.

B

etty Solís ha demandado a su padre, Marco Antonio Solís, ‘el Buki’, por cuotas de manutención que nunca le pagó cuando era niña. Parecía que todo iba muy bien entre el cantante y su hija mayor, con quien no hubo buena relación ni con ella ni con su madre Beatriz Adriana por años, pero recientemente Solís se presentó cantando con sus tres hijas, incluido Betty, quien está iniciando su carrera en la música también.

Supuestamente la joven se molestó porque el artista no quiso apoyarla en su lanzamiento, y decidió, en represalia, demandarlo por los años que no le pagó manutención.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Hija de Alejandra Guzmán ya se casó por el civil en Los Angeles

F

rida Sofía, hija de Alejandra Guzmán, ya se ha casado por las leyes civiles de Estados Unidos con el regiomontano Luis Escamilla, según lo ha revelado su abuela la actriz Silvia Pinal. La primera actriz señaló:

“Ya se casó por el civil, no más le falta por la iglesia, si es que quiere casarse, yo no sé… la iglesia es bonita, pero ella es la que lo tiene que decidir.”.

Pinal reveló que el enlace matrimonial se llevó a cabo hace unos días en Los Angeles, California, y dijo además que aun no conoce en persona a Escamilla: “No lo conozco (…). Espero lo presente el día de la boda (religiosa)”, refirió Pinal.


33

Aries: Mucho estrés en este inicio de semana. Ten paciencia y apártate por lo menos unos cinco minutos cada tres horas, haz algunas respiraciones o medita un poco; te vendrá bien.

PAG.

CARDENALES

Géminis: Hay días en que lo mejor es mantener un bajo perfil y no hacer nada que nos saque de nuestro estado de bienestar, así que programa los asuntos complejos para otro momento. Cáncer: El universo actúa a tu favor y te brinda elementos para incrementar y potenciar tu bienestar, económico y emocional; aprovecha. Espera buenas noticias y grandes oportunidades de vivir experiencias inolvidables. Mantén una actitud positiva y una gran sonrisa.

Dan primer picotazo... Por: Carlos Bujanda

En lo que fue el lleno número 96 consecutivo en el Estadio de la Universidad de Phoenix, los Cardenales de Arizona iniciaron la campaña 2015 de la NFL con triunfo claro de 31-19 frente a los Santos de Nueva Orleans.

C

on el triunfo los Cardenales pusieron marca en partidos inaugurales 9-1 cuando actúan en casa, incluyendo seis victorias consecutivas desde el 2010. Además el encuentro del domingo fue histórico para la ofensiva de Cardenales que contó con dos nuevos jugadores titulares como Jonathan Cooper y Earl Watford en la línea. Arizona corrió para 120 yardas como equipo en total, mientras que el mariscal Carson Palmer no fue capturado, al tiempo que lanzó 307 yardas en 32 intentos.

Fue la primera ocasión desde 1959 que los Cardenales lograron marcas de más de 300 yardas por pase y 120 yardas por carrera en un partido inaugural.

Palmer completó 19 de 32 pases, para 307 yardas totales, con tres touchdowns, cero intercepciones, convirtiéndose en el primer mariscal de campo que tiene números similares en un juego desde que Kurt Warner lo hizo contra San Francisco el 8 de octubre del 2011. Mientras que a la defensiva Alex Okafor registró cinco tacleadas, dos capturas y provocó un balón suelto. Los Cardenales de Arizona visitan el domingo 20 de septiembre a los Osos de Chicago en el estadio del Campo del Soldado en punto de las 10:00 de la mañana tiempo de Arizona.

Leo: Días importantes de celebración y éxito. Así que espera buenas noticias y grandes oportunidades de vivir experiencias inolvidables. Te recomiendo mantener una actitud positiva y una gran sonrisa. Virgo: El crecimiento está casi a tu alcance; vienen oportunidades que pueden transformar tu vida. No tengas malos pensamientos porque eso puede evitar que la energía positiva te inunde. Libra: Es momento de mantener el equilibrio en tuvida. No te desesperes por lo que no se resuelva hoy; el tiempo será tu fiel aliado si le permites actuar en tus proyectos. Escorpio: Se avecina una gran semana. Prepárate porque las oportunidades, buenas noticias y grandes momentos te estarán esperando. Así que ánimo y disfruta. Sagitario: La energía creativa está de tu lado y te brinda el conocimiento y experiencia para explotar al máximo todos tus potenciales. Recibirás grandes consejos y también los darás. Capricornio: Posiblemente tus emociones se encuentren un poco inestables o intranquilas. Respira y date un espacio para caminar; eso te va a relajar. Acuario: Permítete brindarte y compartir con tus seres queridos. Recuerda que las experiencias con la gente que amamos será lo que te acompañará hasta el último día de tu vida. Piscis: Sigue tus sueños. Tu voluntad es la mejor herramienta para llevar a cabo todos los arreglos que necesitas para tu vida.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

Carson Palmer demostró que cuando está sano es invencible.

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Tauro: Mucho estrés en este inicio de semana. Ten paciencia y apártate por lo menos unos cinco minutos cada tres horas, haz algunas respiraciones o medita un poco; te vendrá bien.


PAG. 34 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

N

COMUNIDAD

adie en la familia de Craig Mahaffy habla español, así que se parece extraño que está inscrito en el programa de lengua de herencia española en la Escuela de Letras y Culturas Internacionales de la Universidad del Estado de Arizona. El estudiante de negocios con enfoque en política mundial, dijo que descubrió el programa - más orientado a los hablantes nativos aquellos que ya tienen una sólida comprensión del lenguaje- cuando encontró que clases de español de segundo idioma general no eran suficiente para él. Mahaffy aprendió el lenguaje cuando tenía una novia de México cuya madre sólo hablaba español. “Obligue a todos a hablar en español por un mes para que yo pudiera practicar,” dijo Mahaffy de esa relación. Esa es una delas cosas que instructor de español Roberto Ortiz Manzanilla ama de este programa: Dijo que las clases de patrimonio son una gran mezcla de gente de diferentes culturas, incluyendo de países que hablan solamente español y de Hispanos de Estados Unidos. Hayden Ballesteros, estudiante de educación secundaria, es un hablante nativo de español que llego a los Estados Unidos de Panamá cuando era niño.

El instructor de español de ASU Roberto Manzanilla escucha a sus estudiantes mientras discuten el uso del español. [Foto por Deanna Dent/ASU Noticias]

PROGRAMA DE LENGUAJE RECONECTA ESTUDIANTES CON EL ESPAÑOL El esta muy contento de encontrar el programa de patrimonio en ASU:

“Me hizo sentir mucho más cómodo porque yo definitivamente no tenía ganas de sentarme en una clase para aprender a decir ‘hola’,” dijo Ballesteros.

Sara Beaudrie, profesora asociada de lingüística de español y directora del programa delengua de herencia española, dijo que es la misión del programa de “promover el desarrollo del lenguaje español y mantenerlo en el suroeste de los Estados Unidos.”

“Desafortunadamente muchos de [los estudiantes del programa de patrimonio español] cresen avergonzados de hablar español y se sienten obligados a hablar solo en Inglés. ... Muchos de ellos ya están perdiendo el idioma,” dijo ella. “Este programa les da la oportunidad de recuperar esas habilidades que alguna vez tuvieron.” Manzanilla dijo que el programa del patrimonio es diferente en muchos sentidos: clases de español como lenguaje secundario, por general consisten en varias actividades de tipo léxico corto, mientras que las clases de patrimonio de español se concentran en unos pocos conceptos del lenguaje de mayor tamaño.


¡NO BUSQUES QUE TU NOVIA SEA COMO TU MAMÁ!

SE LLAMA COMPLEJO DE EDIPO Y AUNQUE NO LO RECONOZCAS LOS HOMBRES DESEAN CASARSE CON SUS MADRES, ¡CHECA POR QUÉ!

Por eso, hombres tomen nota de lo siguiente (que es básico para tu vida y supervivencia): Aprende a cocinar Hazte el favor, es cuestión de amor propio y en algún momento cuando compartas tu vida con tu pareja, será súper importante para apoyarse. Un hombre inútil en la cocina y que piense que comer se basa en pedir pizza, servir cereal o calentar en el microondas, es el equivalente a un niño de 12 años (y hay niños que a esa edad saben hacer mejores cosas). Aquí volvemos al punto de: prepárate para no buscar a una madre en tu pareja, tienes que ser un adulto de verdad y asumir la responsabilidad como tal, no está mal pedir comida a domicilio de vez en cuando, todos podemos consentirnos.

Sé detallista Y no me refiero solo a objetos materiales, hay mil cosas que un hombre puede hacer por su novia, siempre hay algo en el hogar que se puede componer o auxiliar en asuntos del auto (lavarlo, afinarlo, etc); esto que demuestre a tu pareja que como hombre puedes tomar el control en situaciones no tan sencillas para ella. Así que ahora que tienes un poco más claro que las actitudes infantiles te hacen ver como el hombre que sigue en busca de una madre para siempre, podrás notar que el ser responsable y comprensivo te ayudará a cortar el cordón umbilical a tu madre y te llevará a convertiré en un adulto al 100%, que además no fastidiará a su novia con actitudes infantiles.

35 PAG. 17 DE SEPTIEMBRE 2015

D

esde que Freud reveló su teoría, hemos querido entender este rol de las relaciones de pareja, lo único cierto es que ninguna mujer quiere ver a su novio como si fuera su hijo y todo esto sucede con situaciones muy simples, pero eso no significa que no podamos evitarlo. Los hombres psicológicamente tienden en ver a su madre como un ejemplo a seguir, quien los apapacha desde siempre, quien les brinda protección, alimento, atenciones y de quienes quisieran copar ciertos patrones de conducta en su pareja. Según un estudio de American Sociological Review, los hombres que realizan tareas femeninas en casa, tienen menos relaciones sexuales con sus parejas. Los investigadores analizaron datos de la U.S. National Survey of Families Households, tomados de 4,500 parejas heterosexuales casadas y vieron que aquellos hombres que toman el papel de llevar las finanzas en el hogar, pago de facturas , trabajos de jardín o mantenimiento del automóvil, reportaron mayor desempeño sexual. No todas las mujeres buscan al macho que tome las riendas de todo lo masculino, ni tampoco uno que se dedique al mil a las labores domésticas, sin embargo, un sano equilibrio en la relación debe ser lo mejor, como compartir tareas del hogar y siempre definir en cuestión de cualidades, aptitudes y fuerza quién puede accionar la lavadora y quien puede cambiar la tubería que gotea.

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

PAREJA

Fuente: esmas.com


PAG. 36 17 DE SEPTIEMBRE 2015 Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

continuación

UN CONSEJO DE FAMILIA... El hijo pródigo

Pero el padre dijo a sus siervos: Sacad el mejor vestido, y vestidle; y poned un anillo en su mano, y calzado en sus pies. Y traed el becerro gordo y matadlo, y comamos y hagamos fiesta; porque este mi hijo muerto era, y ha revivido; se había perdido, y es hallado. Y comenzaron a regocijarse. Esta maravillosa historia ilustra como muchas veces los hijos sin importarles nuestros sacrificios, se van de nuestro lado simplemente por el hecho de querer vivir solos. En dicha historia este hijo no solo se va de su casa abandonando a su padre, sino que aparte le exige que le dé su herencia. Como que si él hubiera hecho algo para merecerla. El padre de familia, con el corazón destrozado le da su dinero, y el joven se va a vivir despilfarradamente hasta que acaba con todo y entonces, viéndose en la pobreza extrema, decide regresar su casa de donde nunca debió de haber salido, (cuando menos no en esos términos) y

arrepentido pide perdón a su padre, quien sorpresivamente, no solo lo perdona, sino que le restablece como su heredero, y le hace una espectacular fiesta de bienvenida. Esta historia nos ilustrar el amor de Dios por aquellos hijos que en un momento de arrebato carnal, se alejan de Él para vivir su vida, y como después de arruinarla, regresan a sus brazos encontrando en Él, perdón y restauración. La pregunta aquí es: ¿Cómo es que nosotros reaccionaríamos como padres ante una situación semejante?

Porque muchas veces vemos esta historia repetirse una y otra vez en amigos y conocidos, quienes reaccionan muy mal ante la rebeldía y la ingratitud de sus hijos de tal modo que no son capaces de perdonarlos cuando ellos regresan a casa derrotados. No caigamos en este error. Recordemos que como padres nuestro deber es ayudar a nuestros hijos a levantarse. Finalmente, como dijo mi amiga, cuando eran niños éramos capaces de dar nuestra vida y soportar lo que fuera por ellos. Así pues, que este amor nos ayude a abrir nuestros brazos para recibir a aquel hijo prodigo arrepentido. Para más información sobre éste y otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo: e-mail: martinbarajasfr@hotmail.com Twitter como: @martinbarajasfr Facebook como: Martin B. Barajas Visítenos en nuestra iglesia ubicada en: 8778 W. Cholla St. - Peoria, AZ 85345 Suite 9, todos los Domingos a las 5pm


C

EL CUARTO ALIMENTO DE LA LISTA TE VA A DOLER DEJARLO...

37

Palomitas de microondas sabor mantequilla El diacetil es un químico utilizado en los saborizantes de mantequilla y se utiliza en una gran cantidad de sabores de mantequilla falsos, a pesar de que este químico es tan perjudicial para los trabajadores de la fábrica que se sabe que causa una enfermedad ocupacional llamada “pulmón de palomitas de maíz”. Si quieres palomitas de maíz, hazla tú misma con mantequilla de verdad.

BUEN HUMOR

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

uando pensamos en la dieta que llevan los nutriólogos, generalmente pensamos que consumen puras ensaladas y alimentos orgánicos para estar en perfectas condiciones de salud. Esto no es necesariamente cierto. Los nutriólogos también tienen sus gustos culposos y suelen saber mejor cómo agregarlos a su dieta, pero eso no significa que sus dietas sean perfectas. Lo que sí tienen las dietas de los nutriólogos es que saben perfecto qué alimentos no valen la pena en lo más mínimo y por eso prefieren eliminarlos a toda costa. ¿Quieres saber cuáles son? Sopas instantáneas Las sopas instantáneas son de los alimentos más fáciles, rápidos y ricos que te puedes preparar cuando mueres de hambre y no tienes mucho tiempo para comer. Sin embargo este producto no es nada más que productos químicos, sal y aditivos. Mejor hazte una sopa natural con pasta integral. Embutidos Los embutidos son todo lo que sobra de la carne animal (vísceras, grasa y otras cosas) junto con azúcar y más compuestos químicos. No creo que los nutriólogos consuman lo que le sobró a la industria de la carne y lo empaquetó en una salchicha. Refresco de dieta Los refrescos de dieta son una gran opción de transición para las personas que quieren bajar de peso y toman mucho refresco, pero sólo de TRANSICIÓN. Tomar refresco de dieta usualmente no es lo más saludable, porque aunque no contenga calorías, contiene toda clase de aditivos y porquerías que no queremos en nuestro cuerpo. Chocolate blanco A los amantes del chocolate blanco les va a doler esto pero la verdad es que éste ni es chocolate. Este “chocolate” es una mezcla de mantequilla de cacao, azúcar y leche. Sabemos que es rico pero prácticamente no aporta nada saludable a tu cuerpo por lo que deberías descartarlo.

PAG.

ALIMENTOS QUE LOS NUTRIÓLOGOS JAMÁS COMERÍAN

NUTRICIÓN

17 DE SEPTIEMBRE 2015

Fuente: esmas.com


PAG. 38

¿POR QUÉ NOS SALEN OJERAS?

Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

YA SEA QUE TUVISTE UNA NOCHE SUEÑO O QUE NO HAYAS DORMIDO EN 24 HORAS, TIENES OJERAS. CORRECTORES, CREMAS PARA LOS OJOS Y REMEDIOS CASEROS NO CONSIGUEN DISMINUIR EL EFECTO SOMBRÍO DE LAS MANCHAS DEBAJO DE TUS OJOS.

A

ntes de que sucumbas frente a los productos ‘milagro’, es importante que conozcas que las produce y qué alimentos te ayudan a reducirlas. Contrario a la creencia popular, las ojeras son más que sólo el resultado del cansancio. La realidad es que el tono azuloso a verde que observamos es, de hecho, la sangre pasando por las venas localizadas debajo de la superficie de la piel. Si la piel que rodea los ojos es muy delgada, como llega a ocurrir progresivamente con la edad y/o si los vaso sanguíneos se encuentran muy cerca de la superficie de la piel, esto también puede dar la apariencia oscura debido a que la sangre se vuelve visible a través de la piel translucida. Tener la piel de abajo los ojos delgada también puede ser hereditario, otras causas conocidas incluyen la cortisona, las reacciones alérgicas a productos cosméticos, el humo del cigarro y la contaminación. Alimentos que te ayudarán a reducir las ojeras: Aguacate: Esta fruta tiene un alto número de nutrientes, como potasio, fibra, ácido fólico, vitamina, vitaminas del complejo B y vitamina E, que ayudan a aclarar las sombras. Coloca rebanadas de aguacate bajo tus ojos, o haz una pasta con aceite de almendras. Hojas de menta trituradas: El efecto fresco de las hojas provoca un aumento de flujo sanguíneo cuando es aplicado en el área de debajo de los ojos. Las hojas trituradas deben ser aplicadas en las ojeras durante 5 minutos. Jugo de piña y cúrcuma: La cúrcuma contiene un poderoso antioxidante que ayuda a reducir los niveles de dos ezimas en el cuerpo que causan inflamación. Mezcla polvo de cúrcuma con jugo de uva para hacer una pasta, aplicala sobre las ojeras y dejala por 10 minutos.


Para anunciar su negocio llame al 602-683-4300

17 DE SEPTIEMBRE 2015

PAG.

39



Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.