Teleritmo Magazine Ed 240

23 de Febrero , 2017 • Vol. XV • Ed. 240

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23 DE FEBRERO, 2017

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Orgullo H I S

P A N O

José

Originario de Mexicali Baja California, México, el pastor José González emigró hacia Wilmington, California en el Condado de Los Angeles y en Octubre de 1995 decide probar nuevas oportunidades en el bello estado de Phoenix, AZ. El Pastor González estuvó dirigiendo una Iglesia Bautista por más de 10 años, durante ese tiempo, se dió cuenta de la necesidad de liderazgo que existía en la comunidad del valle del sol, fué ahi donde decide poner manos a la obra y da inició a su destacada Carrera como uno de los líderes hispanos más influyentes en el estado de Arizona.

Gonzalez El Pastor González ha recibido varios premios de honores por su trabajo realizado hacia la Comunidad Hispana.

Una persona sencilla y humilde pero con una gran visión de servicio. Ha sido entrevistado por muchos medios de comunicación en el estado, además de otros paises como Alemania y en Sur America, para hablar sobre su liderazgo y desempeño dentro del Estado junto a empresarios, lideres religiosos y politicos.

Fundador del Law Enforcement and Fire Fighters Prayer Breakfast (Desayuno de oración para policias y bomberos) al que asisten anualmente mas de mil personas, entre ellos los jefes de policia del estado, oficiales del orden, jefes de bomberos, destacados empresarios, lideres de diferentes comunidades de fe y politicos del estado.

Siendo una idea original creada por el Pastor González, este “Desayuno de Oración para Policias y Bomberos”, ya se ha extendido y llevado a cabo en otras ciudades y estados de la nación.

Miles de personas se han deleitado con los grandes eventos públicos, importantes reuniones políticas y conciertos cristianos coordinados todos por el Pastor González. Ha sido el primer ministro hispano llamado a dirigir la oración de invocación durante la toma de posición para un gobernador en el Estado de Arizona, al cual ha sido invitado personalmente por el candidato actual y amigo personal Doug Doucey, además de ser reconocido y Jose González es autor de dos libros. respetado por muchos líderes de “Transformado por el Espiritú” y “La comunidades de fe, políticos en el Victoria de Cristo, nuestra Victoria”, estado, entre ellos la Secretaría del ambas traducidas también al idioma Estado Michelle Reagan, El Senador Ingles. Fundador de la asociación JohnPara McCain, El Gobernador Mitt anunciar su negocio llame al 623 206-0527 Arizona Christian Link, la cual se dedica Romney y el procurador de justica del a unir y servir a la comunidad en estado Mark Bnovich.

general, creando lazos entre Iglesias, al mismo tiempo, un construir un puente entre las comunidades de fe, empresarios locales y politicos para trabajar sobre como mejorar nuestra comunidad Latina en el Estado.

González es el primer director del Consejo de la fe para el departamento de Policía en Phoenix, AZ. Con Bachillerato en Consejería Bíblica y destacado dentro de la comunidad Cristiana como un gran predicador de la Palabra de Dios, sabe bien que todo lo que hace, solo es posible, primero, por la ayuda y gracia de Dios, y por supuesto, por el apoyo de sus inseparables hijas Claudia y Elizabeth, quienes entre los tres conjugan un excelente equipo, los cuales apoyados por muchos voluntaries, realizan y coordinan todos estos exitosos eventos de gran impacto a la comunidad.

Teleritmo Magazine reconoce la labor realizada por este gran Líder Hispano; es por eso que El Pastor José González en Nuestro Orgullo Hispano.

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30 Min.

en casa

Irayda Flores Que tal amigos hoy en nuestra sesión “30 minutos en casa” vamos aprender como realizar rutinas de ejercicio anaeróbico que se adapte a nuestras necesidades, es decir; si deseamos bajar de peso y marcar musculo.

El ejercicio anaeróbicos, que es el que se basa en el uso de pesas, los cuales siempre deben ir acompañados con ejercicio cardiovascular.

Particularmente, no estoy de acuerdo con entrenamientos de muchas repeticiones; a diario las personas hacen ejercicio con 25 a 30 repeticiones de un mismo ejercicio y al trabajar de esa manera no estimula las fibras musculares lo suficiente como para producir hipertrofia muscular o crecimiento del músculo.

En mi experiencia sobre mí misma haciendo ejercicio y entrenando a otras personas, he aprendido que si quieres endurecer y definir los músculos de tu cuerpo, debes entrenar con pesas de peso medios a pesados y sobretodo llevar una alimentación de una manera adecuada.

Cambia tu rutina, no te quedes en las 12 y 15 repeticiones, sino, confunde tu cuerpo, entrena un día con poco peso y más series repetitivas y otro día entrena con mucho peso y pocas repeticiones, cambia de ejercicio para que tu entrenamiento jamás sea monótono y se pueda estimular fibra muscular de manera diferente lo que dará como resultado un cuerpo tonificado y con buena forma.

Escucha tu cuerpo, si sientes que necesitas descansar hazlo, eso no hará que pierdas el trabajo realizado sino todo lo contrario hará que el musculo se recupere y se active de nuevo.

Aliméntate bien, recuerda que todo viene de adentro, una buena alimentación es sinónimo de salud y bienestar!! En nuestra próxima sesión empezamos una rutina de ejercicios en casa prácticos y muy eficientes donde veras resultados favorables!! Hasta la próxima!!

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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol desde el año 2000 3243 W Thomas Rd. Phoenix, AZ 85017 Tel: (623) 206-0527 www.teleritmomagazine.com azteleritmomagazine@gmail.com

Editora General Lorena Schmit Directora Isabel Valadez Relaciones Públicas Irayda Flores Director de Mercadotecnia D.G Saúl Nava G.

Publisher / Editor Contabilidad Lorena Schmit Grace Mata Advertising & Editorial Design Hugo Laveen

Ventas Isabel Muñoz Howell Arturo López Contributors Apneider Miliani Rev. Henry Wasielewski Account Executives Jazmin R. Canales Daniela Diaz Jael Diaz

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Colaboradores Sirviendo a la comunidad Carmen Cornejo hispana del Valle del Sol Fanny Doran desde el año 2000 3243 W Thomas Rd. Clara Arenas Phoenix, AZ 85017 Dr. Yezid A Callejas Tel.: (602)-773-6715 Andrés Gutierrez www.teleritmodearizona.com Asiria Valenzuela email@teleritmodearizona.com María Marín Elías Bermudez Marita Wilson

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Soporte Técnico Edgar Quijada

Dr. José A. Ventura Renato Ávalos

Alejandro Montiel Fotografía Stella Paolini Denise Cavero-Hann By: Saul Nava

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MIGRACIÓN

EL MIEDO INVADE A LA COMUNIDAD INMIGRANTE POR LOS INFORMES DE REDADAS EN AL MENOS SEIS ESTADOS

TRAS LAS DETENCIONES DE CIENTOS DE PERSONAS EN LOS ÚLTIMOS DÍAS, LOS RUMORES SOBRE ARRESTOS MASIVOS DE INDOCUMENTADOS PREOCUPAN A MILLONES DE INMIGRANTES EN ESTADOS UNIDOS. EL GOBIERNO NIEGA LAS REDADAS Y DICE QUE SE TRATA DE OPERACIONES REGULARES SELECTIVAS PARA DETENER A EXTRANJEROS DEPORTABLES.

Las preocupaciones crecen en la comunidad inmigrante, sobre todo entre indocumentados con algún tipo de antecedente o deudas con la justicia. Los miedos aumentaron este sábado tras reportes de prensa que mencionan redadas en seis estados –entre ellos Texas, Virginia, California y Kansas– y tras la referencia del propio secretario de Seguridad Nacional, John Kelly, sobre en un par de operativos el viernes.

“Las órdenes ejecutivas que el presidente Donald Trump firmó el 25 de enero señalan que el ser indocumentado es un crimen, y que los criminales serán deportados”, dice Maru Mora Villapando, directora de comunicaciones de la organización latino Advocacy, en Seattle, Washington. “El problema es que estamos hablando no de uno o de 100, sino de 11 millones de personas sin estatus legal de permanencia en Estados Unidos”.

“Hay evidencias sobre personas detenidas, pero también mucho pánico”, dice Maricela Galván, una líder comunitaria en Dallas, Texas. “Sabemos que se han llevado a personas que no tienen récord criminal”, agregó.

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En Los Ángeles hay reportes similares. “Conocemos, por testimonio de familiares, que agentes federales de ICE (Oficina de Inmigración y Control de Aduanas) han detenido a personas y han amenazado a familiares que estaban con ellos”, dice Jorge Mario Cabrera, director de comunicaciones de la Coalición por los Derechos de los Inmigrantes de Los Ángeles (CHIRLA). “Es algo desastroso para nuestra comunidad”.

ICE informó el viernes que en un operativo en Los Ángeles que duró una semana fueron detenidas 160 personas que habían sido condenadas por delitos graves. Y que 37 de ellos habían sido deportados a México.

La operación coincidió con la visita a la frontera de John Kelly, en una gira en la que envió un claro mensaje no solo a las organizaciones que defienden los derechos de los indocumentados, sino también a la comunidad inmigrante en general: "Gente como yo, la Patrulla Fronteriza, ICE o las corporaciones policiacas locales no tenemos otra opción más que ejecutar las leyes. No podemos ignorar las leyes", aseveró.

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Ceviche de Camaron

INGREDIENTES 1 libra de camarón grande crudos, pelados y desvenados 1 3/4 cucharaditas de Caldo Granulado con Sabor de Camarón Knorr® 2 cucharaditas aceite de oliva 1 pequeña cebolla roja, picada 1 pimiento mediano rojo, amarillo o naranjafinamente picado (aproximadamente ¾ taza) 1 de tomate mediano, en cubos (aproximadamente ½ taza) 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise 1/2 chile jalapeño, picado 2 cucharadas de jugo fresco de limón verde

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MINI PAY DE QUESO CON CHOCOLATE Y AVELLANA

INDICACIONES Sazona los camarones con Caldo Granulado con Sabor de Camarón Knorr® y en una sartén grande y antiadherente, calienta el aceite a fuego medio-alto.

Agrega los camarones, moviéndolos ocasionalmente hasta que se pongan color rosa. Aproximadamente 3 minutos.

Corta los camarones en pedazos medianos y pásalos a un plato hondo grande. Agrega los demás ingredientes y mezcla.

Tápalos y deja enfriar por al menos 15 minutos.

Sírvelos a tu gusto con trozos de aguacate y cilantro picado.

Porciones por receta: 8Tiempo de preparación : 15 minTiempo de cocción : 3 min 8

Postre

INGREDIENTES 15 galletas de chocolate tipo sandwich 2 cucharadas de avellanas, tostadas y peladas 2 cucharadas de mantequilla, sin sal 250gr de queso crema 3/4 taza de Nutella 1/2 taza de crema agria 2 huevos grandes 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de chispas con chocolate CÓMO PREPARAR MINI PAY DE QUESO CON CHOCOLATE Y AVELLANA 1.- Pre-calienta el horno a 180°C. Prepara una bandeja para 12 muffins con capacillos y rocíalos con aceite en spray.

2.- En un procesador de alimentos o licuadora combina las galletas, las avellanas y mantequilla hasta obtener pequeñas migajas. Divídelas entre los vasos y, usando un vaso de fondo plano, presionalas hasta el fondo para compactarlas. Hornéalas durante 5 minutos.

3.-Mientras se hornea, limpia el procesador y agrega queso crema, Nutella, crema agria, huevos y azúcar. Licúalos hasta hacerse un puré suave. Con una cuchara llena los capacillos hasta estar cerca del tope. Es posible que queden algunas sobras de la mezcla. Espolvorea las chispas de chocolate encima y hornéalos durante 20 minutos, hasta que se esponjen y las superficies estén ligeramente agrietadas. Deja que se enfríen un poco y sácalos de la bandeja para colocarlos en el congelador durante 10 minutos.

Sírvelos ligeramente fríos o a temperatura ambiente.

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CEREBRO ENAMORADO

AUNQUE NO SE RECONOCE FORMALMENTE, EL AMOR ES UN SENTIMIENTO FUERTEMENTE ADICTIVO.

El amor ha sido, desde siempre, un tema central para la humanidad, sirviendo de fuente de inspiración para la poesía, la música, la pintura y el arte en todas sus formas. En los últimos años, gracias al desarrollo de modernas técnicas de imagen que permiten observar directamente lo que pasa dentro de nuestras cabezas, el amor se ha convertido en un tema de interés también para la ciencia.

El área cerebral más potentemente activada en los cerebros enamorados parece ser, con el consenso de todos los estudios de neuroimagen publicados hasta la fecha, el núcleo ‘accumbens’. Esta estructura constituye, en asociación con otras, lo que se denomina sistema de recompensa del cerebro, cuya activación resulta en una profunda sensación de placer y euforia. Los estímulos capaces de desencadenar esta emoción son muy diversos, incluyendo el sexo, la exposición a situaciones, personas o ambientes nuevos, poco familiares, y un largo etcétera. El sistema de recompensa se encarga de reforzar la asociación entre un estímulo capaz de generar placer y el estado eufórico al que conduce, potenciando los comportamientos de búsqueda y “consumo” de estímulos gratificantes.

Un sentimiento adictivo Muy frecuentemente, las parejas dicen sentirse más unidas después de realizar un viaje juntas. Esta sensación no es una fantasía sino que parece tener un fundamento neuroquímico real. Se cree que, al enfrentarse de forma permanente a la novedad, la activación de este sistema

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refuerza la asociación entre la sensación de placer y la presencia de la otra persona, lo que contribuye a consolidar los lazos afectivos. Todas las drogas adictivas se caracterizan por estimular este sistema, como hace el amor. Aunque –todavía- no se lo considera formalmente, el amor es un sentimiento potentemente adictivo. Ahora bien, si se analizan los criterios diagnósticos de la adicción se descubre un patrón conductual sobrecogedoramente similar al del enamoramiento.

Así, el adicto muestra una conducta de ansia exagerada e irreprimible por conseguir la droga; emplea mucho tiempo y esfuerzo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia, como desplazarse largas distancias o realizar, sin disgusto, los formidables movimientos que se requieren para la cópula, aun habiéndose ejercitado duramente en otros menesteres a lo largo del día; y antepone el consumo de la sustancia a sus actividades sociales, laborales o recreativas, descuidándolas. El parecido es manifiesto.

Con todo, el aspecto más frustrante de la adicción es su persistencia. La exposición a recordatorios del consumo de drogas, como lugares asociados al uso previo, puede ocasionar una recaída, incluso décadas después de superar la adicción. En el caso del amor, todos sabemos que una canción, una fotografía o un camino de vuelta a casa pueden tener el mismo efecto, reavivando la extinta llama del amor y abrasándonos por dentro.

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MEXICO DE MIS AMORES.

Socorro Cordova Hurtado, columnista invitada.

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Asi reza un dicho cuando algunos de nosotros llegamos a nuestra tierra, Mexico.

De sur a norte, de oriente a occidente, de este a oeste, todos y cada uno de los rincones del territorio mexicano tiene algo que ofrecer al turista nacional y extranjero.

Un ejemplo es la Riviera Nayarit, en donde destaca una de las bahias mas grandes y diversas en fauna del mundo, Bahia de Banderas. Para ubicarlo mejor le mencionare un sitio que probablemente usted, lector, habrá escuchado mencionar: Nuevo Vallarta, Punta Mita, Sayulita, Rincon de Guayabitos, San Pancho y San Blas, por decir algunos de los mas citados… hasta en canciones.

Lo mismo con el exquisito pescado sarandeado, en el renglón de gastronomía (declarado como patrimonio inmaterial de la humanidad), que en sus extensos litorales ubicados en el Pacifico, Caribe, Atlantico y Golfo de Mexico. A cual mas, Mexico tiene espacio para realizar prácticamente cualquier actividad en materia turística.

Que ofrecen estos lugares para hacerlo un destino atractivo en su próxima vacacion? entre otras cosas la hospitalidad de su gente, nayaritas que por décadas han interactuado con gente diversa proveniente de Canada, Estados Unidos, Latinoamerica y Europa. Todo eso enriquece, también, la vida de los mexicanos y sus comunidades.

Aun es tiempo de vacacionar en temporada invernal cuando podemos observar la presencia de grandes ballenas jorobadas con sus recién nacidas crias, en el area que comprende Punta Mita y el complejo de las Islas Marietas, esta ultima una de las 100 reservas naturales protegidas por la UNESCO. Otro atractivo es Sayulita, lugar de excelencia para practicar varios deportes acuaticos como surfing y paddlesurf, y el mundialmente conocido “Sayulita Fest” de música alternativa y rock en español; en Bucerias, a un lado de Nuevo Vallarta, encontramos el festival del viento que es nada menos que el deporte kitesurf.

Como llega a este destino? Por avión con rumbo a Puerto Vallarta, Jalisco vecino de esta bahía; en camión, directo a la estación de Nuevo Vallarta, Nayarit y por carretera a través de la carretera Guadalajara-Puerto Vallarta. Los precios de hospedaje en este bello destino da para todos los presupuestos y bolsillos, desde hostales, hoteles ecológicos, hoteles de tres a cinco estrellas, y resorts gran turismo. Todos son bienvenidos. Cualquier pretexto es bueno para visitar Nayarit, la tierra del gran poeta mexicano Amado Nervo. *Socorro Cordova es internacionalista, especialista en diplomacia publica, asuntos latinoamericanos y de frontera. De 2008 a

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Este tipo de datos son importantes para las marcas, ya que el comercio electrónico es una tendencia que crece en México, basta con mirar el comportamiento de consumo entre enero y septiembre del año pasado, cuando se autorizaron cerca de 33.7 millones de operaciones de compras con tarjetas de crédito y débito, de acuerdo con la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef).

S A R P COM

A E N I L N E

En la actualidad una gran variedad de marcas ofrecen sus productos o servicios a través de plataformas digitales, ya sea web o redes sociales, haciendo del e-Commerce uno de los sectores que más crecimiento registran en los últimos años.

En México, por ejemplo, durante 2016 más de 9 millones 212 visitantes compraron o consultaron algo en la página de compras, siendo los sitios de Mercado Libre, Walmart, Amazon México, y Linio, los más visitados, de acuerdo con datos de ComScore.

El uso de dispositivos móviles es muy común en este tipo de consumo, ya que para el 36.6 por ciento de las personas les significa el ahorro de tiempo, en gran medida porque no tienen que

Además, las generaciones más jóvenes tienden más a este tipo de compras, pues según la Confederación Patronal de la República Mexicana (Coparmex), los millennials realizan el 80 por ciento de sus compras por internet.

estar en un sitio específico o una computadora de escritorio ya que pueden realizar una compra desde su smartphone o tablet.

La comodidad es otro factor que influye en que los usuarios se inclinen por este tipo de dispositivos, así lo refiere el 24.5 de personas consultadas en el Estudio de Hábitos Móviles 2016, relizado por el Departamento de Investigación de Merca2.0, que en esta ocasión contó con una muestra de 263 personas encuestadas.

De tal forma, podemos observar que los dispositivos móviles son un elemento esencial en el e-commerce, más si se considera que para este 2017, más de un tercio de la población mundial poseerá un smartphone, lo que quiere decir que habrá cerca de 2 mil 600 millones de usuarios en el mundo, de acuerdo con datos proyectados en Statista.

Otras razones que dieron los participantes es que a través de las tiendas online se pueden encontrar mejores precios, promociones atractivas, además claro, de que consideran que hay mayor facilidad para realizar una compra.

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Horóscopos Capricornio

Toda la ilusión y la alegría que has sentido durante el fin de semana te han abandonado hoy, no seas tan derrotista, sólo es un mal día.

acuario Hoy no vas a poder creerte lo que ciertas personas te van a contar de uno de tus amigos o familiares, creías conocerle y ha resultado ser alguien totalmente distinto.

piscis Hoy no vas a entender la actitud que tendrá uno de tus amigos contigo, tendrás la sensación de que te has perdido algo de lo que ha pasado entre ustedes.

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Hoy tendrás mucha energía y querrás utilizarla para hacer algún tipo de ejercicio físico, te ayudará a liberar estrés y frustración, algo que necesitabas desde hace mucho tiempo.

tauro Echas de menos a tus amigos, a esas personas con las que podías contar siempre y que te escuchaban y te apoyaban en todo. Ahora no tienes a nadie así.

géminis Echas de menos a tus amigos, a esas personas con las que podías contar siempre y que te escuchaban y te apoyaban en todo. Ahora no tienes a nadie así.

cáncer

Llevas ahorrando el tiempo suficiente como para poder comenzar a planear tus vacaciones. Te encantará pensar en los sitios que quieres visitar y con quien compartirás tu días libres.

leo Si tienes hoy una reunión de amigos, sentirás que la nostalgia te inunda al recordar cómo eran las cosas antes y cómo son ahora. No seas negativo.

virgo Estás en un momento perfecto para cambiar de casa y de ambiente. Te has estancado demasiado viviendo donde estás ahora, necesitas un cambio de aires ya.

libra Hoy vas a poder pasar algo de tiempo con tu familia y te encantará, conseguirán alegrar el inicio de semana y te darán la fuerza que necesitas para continuar.

escorpión

Hoy te vas a proponer hacer ejercicio o practicar algún deporte que te ayude a descargar las tensiones que tienes acumuladas desde hace tanto tiempo, no te quedes con eso dentro.

sagitario El recuerdo del fin de semana te dará hoy mucha nostalgia, te gustaría que cada día fuera como los que has vivido, pero no puede ser.

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EZ DÓRIGA P Ó L IÓ C O N O C E S HÉROES”, LES R O N U N E RECLAMAN O U S Q S S E O D E N A IC “UST X E IÓN EN EU ESTIMONIO DE M C T C S E E T R O O R D P E Y V O N M IÓ CON ÉXICO, MAS ACC M N E S IO R A L A S MEJORES

LLEVARON A CABO FORO

AGENDA MIGRANTE Olvidados, Ignorados, perseguidos y despreciados, los migrantes en la sombra, la zozobra y la incertidumbre

Por LUIS LIM “Ustedes los migrantes han sido históricamente olvidados, Ignorados, y lo tengo que decir por algunos despreciados, perseguidos, en la sombra, en la zozobra, en la incertidumbre, ustedes son unos héroes, porque para ser mexicanos y más aquí y más en estos tiempos, se debe tener una condición humana muy especial, muy fuerte… Y nosotros venimos aquí para aprender de ustedes”. Para anunciar su negocio llame al 623 206-0527 18 23 DE FEBRERO, 2017

Con estas palabras definió el periodista Joaquín López Dóriga la fortaleza y temple de los migrantes, cuyas conmovedoras y heroicas historias fueron relatadas por ellos mismos como mexicanos maltratados tanto en Arizona y otros lugares de los estados Unidos ante senadores, diputados, políticos y funcionarios durante el foro Agenda Migrante celebrada en Phoenix en el reciente fin de semana.

Los reclamos fueron contundentes, exigiendo mejores salarios, más acción real y protección eficaz de sus autoridades representantes diplomáticos en los Estados Unidos.

Aunque entre las conclusiones de defensa de los mexicanos frente a la construcción del muro y la revisión del Tratado de Libre Comercio (TLC) o NAFTA por sus siglas en inglés, anunciada ya por el nuevo jefe de la Casa Blanca, se habló incluso de un boicot económico, así como la atención oportuna con asesoría legal a migrantes vulnerables de ser deportados, López Dóriga vaticinó que desafortunadamente “si Trump cambia (en sus planes) va a ser para peor”.

“Mi nombre es Marisol, soy madre indocumentada, me vine en el 2001 con mis tres hijos y nunca me imagine lo que iba a pesar en Estados Unidos, recordó la dura experiencia vivida por toda su familia, a raíz de la ley SB1070 en el 2010, llevando desde entonces ‘una vida terrible’ por las dificultades de Entre los 20 senadores y diputados mexicanos y los migrantes haber perdido alguno de sus hijos el trabajo y sin poder que rindieron sus respectivos casos, también actuaron como obtener una licencia de conducir. Hablamos diariamente del moderadores los comunicadores León Krauze de Univisión Los temor y la separación”. Ángeles, Paola Rojas de Radio Fórmula, Genaro Lozano y Yuridia Sierra.

“No nomas queremos que escuchen, sino que actúen, para que nos escuchen y nos ayuden”, exigió a los legisladores de En su comparecencia, el esposo de Lupita, la mexicana traída su país, porque expuso que en caso de ser deportados se por sus padres desde su infancia y quien fuera deportada verían con muchas mas dificultades para salir adelante otra recientemente, les pidió: “Ustedes tienen poder para ayudar- vez en México. nos, actúen”.

Los también organizadores y promotores de Agenda Y evidentemente preocupado por la suerte de su esposa que Migrante, el ex-secretario de Relaciones Exteriores, Jorge se encuentra en México, preguntó: “¿Cual es el único delitos, el Castañeda, y Héctor Aguilar Camín, director de trabajar, cual amenaza somos nosotros los inmigrantes?, Así como ponen enfoque en el caso de mi esposa, quiero que la revista Nexos celebraron la expansión internacional de pongan también el enfoque en las demás miles de familia que este tipo de foros para atender a sus compatriotas en tiemestán en la misma situación. Ella como buena ciudadana se pos difíciles. presentó a su cita de inmigración. Y ahora la hacen ver como una criminal. No quiero que me den promesas, yo le voy a dar Respecto al espíritu de servicio que deben tener políticos, seguimiento a todas esas personas del gobierno que me han funcionarios y líderes de opinión en momentos tan ofrecido la ayuda, voy a estar al pendiente de mi esposa y si no amenazantes para los mexicanos dentro y fuera de su país, yo los voy a denunciar públicamente. Ustedes van a cumplir su Castañeda destacó: “Lo más importante es que todos promesa de ayuda. Y que se enfoque también en otras familias. tengamos plena conciencia en el actual estado de emergenEl mensaje a los migrantes es de que si acuden a su cita cia, la llegada de Donald Trump en Estados Unidos genera pueden ser detenidos y si huyen van a ser tratados también una situación de crisis, … cada quien desde su trinchera como criminales. No tenemos salida”. puede hacer mucho, los que tenemos acceso a foros y tengamos cierto poder de convocatoria para realizar evenEunice Rendón Cárdenas, organizadora Foro Agenda Migran- tos como este, podemos a provecharlas en la defensa de te, experta en temas de Migrantes y Seguridad y ex titular del México y los mexicanos, los que quieran seguir siendo Instituto de Mexicanos en el Exterior, saludó con beneplácito a diputados o senadores puedan aprovecharlo, o candidatos a todos los presentes en la sala de juntas de la Arizona Commu- la presidencia de la república deben tomar estas banderas nity Foundations, cuya Elisa de la Vera y David Adame, presi- también, (lo cual) no es mi caso, (pues) yo estoy ahorita dedidente y director ejecutivo de Chicanos por la Causa, dieron la cado a esto (en la Agenda Migrante). Pero muchos por bienvenida a los legisladores y funcionarios mexicanos. supuesto que si lo van a ser, pero a ver que tienen que decir, que digan algo”.

“El detalle más importante es el de escuchar, no el de adivinar ni imponer”, destacó De la Vera.

Quebrada en llanto, Marisela Martínez, en su testimonio dijo estar atemorizada de que en cualquier momento pueda ser deportada con su esposo y sus hijos a pesar de ser nacidos aquí, de 9, 13, 15 y 30.

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DEPRESIoN TAL VEZ UNA DE LAS RAZONES MÁS COMUNES PARA LA DEPRESIÓN ES LA FALTA DE SUFICIENTES INTERESES Y ACTIVIDADES. LOS INTERESES Y ACTIVIDADES SON MUY IMPORTANTES EN LA SALUD MENTAL, LO QUE CONTRIBUYE A LA AUTOESTIMA Y AL DESARROLLO DE LA FELICIDAD. DEBEMOS COMBATIR LA DEPRESIÓN, EL DOLOR, LA ADICCIÓN, LA IRA, LA ANSIEDAD, LA PREOCUPACIÓN EXCESIVA, O LA CULPABILIDAD. 20

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Investigaciones demuestran que personas deprimidas tienden a minimizar sus logros, talentos y cualidades.

Experimentan fracaso, decepción, rechazo, emociones negativas, dolor y tristeza. Pero la gente feliz mantiene una actitud positiva y acepta la tristeza y el sufrimiento como partes normales de la vida, mientras que hacen lo que pueden para solucionar sus problemas.

Esto también los hace más agradables a su alrededor y se mejora su vida social.

Manténgase positivo. Los hábitos de pensamientos negativos desempeñan un papel muy importante en la depresión. Evita tener lástima de ti mismo y el sentimiento de culpabilidad por no atender a su depresión.

Controle su pensamiento.

Soluciona tus problemas personales.

Trabaja para solucionar sus problemas, utilizando pequeños pasos para asegurarse de no perderá el control.

Confíe en amigos, familiares y grupos de apoyo. No se deje vencer por sus problemas.

Detenga el mal comportamiento. Al quejarse, llorar, hablar de sentimientos tristes, o discutir los problemas, sus amigos y seres queridos probablemente responderán con simpatía y atención esmerada.

Sea realista. Examine sus expectativas o prioridades en la vida y, de ser necesario, ajústalas más a la realidad. Las personas deprimidas a menudo piensan que no pueden ser felices sin ciertas cosas, como cosas materiales, o más dinero.

Haga cambios. Cambie los malos hábitos que te deprimen. Sustituya los pensamientos negativos con positivos todos los días. El humor también ayuda mucho a enfrentar los problemas de la vida. Corrige tu dieta. El hambre y el consumo en exceso, así como el consumo exceso son formas que usamos para reprimir nuestros sentimientos. Así mismo la falta de apetito, recuérdese a sí mismo “Quiero que mi situación mejore, si no me alimento adecuadamente, voy a estar dañándome a mí mismo y haré que mi problema se empeore”.

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El multimillonario Donald Trump ahora convertido en el puntero en las encuestas del partido Republicano en la contienda por la presidencia de Estados Unidos.

Cuando pienso en el, solo preguntas se mueven en mi mente y pocas respuestas. ¿Cómo es que este hombre ha logrado tal hazaña con una campaña tan agresiva de odio, racismo, antisemitismo, intolerancia y soberbia? ¿Cómo es que un personaje que refleja de manera tan directa su aberración por la inmigración indocumentada pueda mantenerse tanto tiempo con las encuestas favorables hasta ser el número uno en la aceptación del ciudadano promedio del siglo XXI en Estados Unidos?

Y entonces ¿Cuál es el tipo de gente que conforma la nación mas poderosa del mundo, y cómo es que a estas alturas este país sea tan prospero y tenga la capacidad de manipular paises bajo su yugo con ciudadanos como los que apoyan a Trump?

O ¿Será que es momento del ocaso de esta nación, ese del que tanto y hace mucho se ha hablado?

Lo único cierto para mi es que el nivel de ignorancia del ciudadano común de este país es muy grande, y no lo digo por ser mexicano ni de piel morena, de los cuáles me siento más que orgulloso.

Lo digo porque en caso de que Trump llegara a la presidencia, creo habría un ataque sin precedentes contra las minorias y mayormente contra los indocumentados, una desvandada de nuestra gente para no se donde y un

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Mi nombre esYesenia Vidales.

Tengo 20 años. Soy nacida y creada aquí en Phoenix Arizona pero mis padres son de Sonora, Mexico.

Estoy estudiando periodismo para trabajar en la televisión como reportera o conductora.

Cuando yo tenía 12 años yo estaba viendo el Show de Nuestra Belleza Latina con mi familia y mi papa me dijo que si por que no audicionaba para el Show ya que tengo la edad. Desde entonces me encantan los concursos de belleza. Mi gran razón de participar en los concursos es por que para mi es una plataforma para no solo abrir puertas a la carrera que yo quiero, psi no tambien para compartir mi historia con otras jovenes e inspirarlas a yudar a la comunidad lo mejor que se pueda.

Ser Miss Arizona Latina es un honor y también una responsibilidad.

Ahorita me estoy preparando para mi participacion y la represenación de el Estado de Arizona en el concurao nacional, Miss U.S. Latina, que llega acabo en otoño.

Le agradesco a la revista Teleritmo por darme la oportunidad de participar en la portada de Febrero.

Miss Arizona Latina. Mas que una Modelo… Un Modelo a seguir.

Actualmente la organización se encuentra ya tomando aplicaciones para nuestro proximo evento. para señoritas de 13 a 25 años de edad. para mayor información visite nuestras paginas sociales y nuestro website. facebook @missazlatina IG. miss arizona latina SnapChat. missazlatwina twitter @arizona_latina website. www.missazlatina.com

GALERÍA COMPLETA EN: F: TELERITMO MAGAZINE 22

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¿A qué se debe la caspa?

La caspa no es otra cosa que la descamación acelerada y visible del cuero cabelludo. Este problema cosmético generalmente es debido a la proliferación excesiva de la levadura Pityrosporium ovale, uno de los microbios residentes en el cuero cabelludo.

En una situación normal, la capa superior de la epidermis -la capa córnea- se renueva constantemente. Las células nacen en la base de la epidermis y se desplazan de forma gradual hacia la capa córnea. Allí se queratinizan y se adhieren firmemente unas a otras para formar entre 25 y 35 capas celulares. Las más externas, al secarse, se eliminan de forma casi imperceptible.

En las personas con caspa, la capa córnea aparece alterada. La eliminación de las células maduras sucede en grupos compactos que forman una especie de pelotillas grasientas de color blancuzco o amarillento. Son las llamadas escamas de caspa.

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SALUD

TERAPEUTA, FACILITADORA, FUNDADORA DE MARIPOSA MONARCA Y DIRECTORA DE ARMONÍA, VIVE LIBRE.

Por Fanny Doran y Asiria Valenzuela

Enamórate de tí ¿Cómo el Yoga me puede ayudar a amarme?

Aparentemente todos nos amamos, presumimos que tenemos éste inmenso lazo através de comprarnos cosas. Sí, los bienes materiales los tomamos como una demostración incondicional de amor por nosotros mismos. Sin embargo, ésta relación no es necesariamente cierta, porque entonces nuestro mundo estaría lleno de personas felices y satistechas.

Observa a tu alrededor.

En el sendero hermoso del Yoga apren-des poco a poco a empezar a abrir tu corazón; ésta aparente frase trillada es absoluta verdadera. Tenemos un centro energético llamado Anahatha o Chakra del Corazón, y es responsable de las emociones relacionadas con el amor por uno mismo, amor por los demás, compa-sión, empatía, perdón, y mantener relaciones en equilibrio. Se le conoce como el centro del balance entre lo material y lo espiritualidad; si nuestro corazón se llena de rencor, coraje, envidias, y demás emociones negativas estamos viviendo fuera de equilibrio. El Chakra del corazón lo vas a localizar en el centro de tu pecho; afectará todas las estruturas cerca de él, como pulmones, brazos, espalda alta, y obviamente el corazón.

En Yoga existen innumerables ejercicios que te pueden a guiar a balancear éste centro, de ésta manera no guardarás

todas esa energía en tu cuerpo.

Estos movimientos de Yoga te beneficiarán a abrirte al amor por ti, a disfrutar de la vida, y también a prepararte a gozar más de tu pareja. Fortalece tu sistema totalmente ejercitándo tu energía del amor, verás resultados increíbles pues recuerda que la fuerza más ponderosa que existe es la del amor.

Todos los seres humanos necesitamos amor, no te niegues el gran amor que puedes desarrollar por ti y después será mucho mas gratificante darselo a otros.

Te invito a intentarlo, practicar Yoga es una manera extraordinaria de abonarle a tu salud!

EL YOGA ES UN CAMINO DE PREPARACIÓN PARA CONOCERTE Y DENTRO DE ESE AUTOCONOCIMIENTO ESTÁ EL AMARTE. 26

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Roberto Tapia enfrenta acusaciones sin miedo

A un mes de que se informara que Roberto Tapia era acusado por una chica de 16 años de abuso sexual, el cantante asegura que sigue esperando a que las autoridades en México lo llamen a declarar, pues al saberse inocente no le tiene miedo a la justicia.

“En realidad sé la persona que soy y eso me deja con mucha tranquilidad. Soy una persona respetuosa y la gente que me conoce lo sabe y creo que el público también. Desgraciadamente no puedes controlar el daño que la gente quiere hacerte. En su momento se sabrá la realidad de las cosas. No puedo dar avances al cien por ciento. Las autoridades están haciendo su trabajo”, comentó al diario Hoy Los Angeles.

Tranquilo y con esperanza de que todo este lío acabe pronto, Roberto se dijo dispuesto a colaborar con las autoridades de Baja California, en donde se interpuso la demanda. “Éste es un caso que no puedo evadir y no quiero evadir y lo voy a enfrentar con la frente en alto. Y quiero que la otra parte también la enfrente el día que se sepa la realidad de las cosas y que se pongan las cartas sobre la mesa, ahí los quiero ver”, agregó.

Según ha declarado la familia de la chica, el cantante la enredó después de un show llevándola a un departamento en Tijuana. Después, comenzaron a ser novios pero, al enterarse la mamá de la joven, recurrió a las autoridades al tratarse de una menor de edad.

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Luis Coronel?

¿Qué debemos esperar del nuevo disco de Tras darse a conocer y lograr gran popularidad sin el apoyo de una casa disquera grande, el cantante de sólo 21 años acaba de firmar contrato con Sony Music, lo que para él significa no sólo mayor apoyo para llegar a nuevo público, sino para entregar un material que sorprenderá a sus fans.

“Lo único que puedo decir es que será muy diferente a lo que cualquier otro cantante de regional mexicano ha presentado. Estamos haciendo una fusión con tropical, reggaetón y bachata. Va a ponernos en diferentes plataformas y expandir el género”, contó el intérprete a Billboard.

En su experiencia, grabar este nuevo álbum ha sido diferente desde el inicio pues, como él mismo narró, sus otros dos materiales no se cocinaron en el mismo tiempo.

“Tuve tres días para grabarlos. Me dieron sólo un par de días para grabar canciones que ni siquiera me sabía y que debía aprenderme rápidamente.

Digo, estoy muy agradecido por los dos, porque les fue increíble, pero este disco es mío y lo que soy”, adelantó Luis quien, por cierto, lanzó “Dime Qué Se Siente” justo el día de su cumpleaños como un regalo a sus fans.

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ARAU

Fernando Fernando Aráu regresa a Univision Fernando Aráu anunció en su visita al programa ‘Despierta América’, del cual ha sido uno de los conductores originales y como parte de la celebración de los 20 años del show matutino de Univision, y allí, además de hacer todas las de las suyas, anunció su gran regreso a la cadena con programa propio.

Luego de pasarse una entrevista que le realizó Paola Gutiérrez, Fernando hizo su entrada a la ‘casita más feliz de la televisión hispana’ a su manera: no por la puerta, sino desde el baño, comenzando a hacer gala de toda su comicidad que no abandonó en ningún momento.

Su famoso “chibidubi” no se hizo esperar y aunque no debia anunciarlo todavía, pues era una de las sorpresas de ‘Premio Lo Nuestro’, Fernando no se aguantó y contó que regresa a Univision el domingo 26 de febrero con su propio show llamado ‘Notiserio’ en donde se tratarán las noticias con humor y a su estilo.

Fernando Aráu cerró el programa diciendo que se iba con el corazón contento y lleno de amor, que regresar al lugar en donde fue tan feliz lo cargó de energía, y que con ansias espera el famosos reencuentro de todos los animadores de ‘Despierta América’, que será este próximo viernes, 17 de febrero, desde las 7/6 AM por la cadena Univision.

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La felicidad le duró poco. La cantante mexicana Thalía compartió la portada de su nuevo disco ‘Latina’y las críticas llovieron por el gran parecido del material con un disco de Paulina Rubio.

Miles de usuarios compararon el disco de la intérprete de ‘Equivocada’ con el de Paulina Rubio, incluso los propios fans de Thalía insertaron la portada de ‘Pau’ en la publicación de la esposa de Tommy Mottola.

El parecido de ambas portadas es innegable, el disco de Thalía se titula ‘Latina’, mientras que el de ‘La chica dorada’ lleva el mismo nombre. Como se recuerda, en el 2004, Paulina Rubio, lanzó su producción ‘Pau-Latina’.

La rivalidad entre ambas cantantes mexicanas es un secreto a voces que trae cola desde

que ambas formaban parte del grupo musical Timbiriche. En una oportunidad ambas se enfrentaron en el escenario por el micrófono.

Pero eso no es todo, las coincidencias las han perseguido a lo largo de

sus carreras. Hace poco ambas han hecho dúos con interpretes de la música latina, el año pasado Paulina Rubio y Thalía anunciaron su retorno a las telenovelas interpretando los temas principales.

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Acusan a Thalía de copiar portada de un disco de la Pau

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Orientaciones

del Camino para Disolver el Miedo de nuestra Vida: POR: Gurú Armando Navarro 8. Y cuando se encuentra agobiado en medio de alguna situación muy compleja de vida: a. Entregue su situación totalmente a su Ser Superior o Dios en Usted.

Hablemos con EL....

PRIMERO: Usted escuche, procese, respire profundo y deje con respeto ser a Sus Miedos, pues si lo requiere, le llegará de nuevo; no lo acumule.

2. Al finalizar el día deje su mente y corazón serenos, en paz.... déjelos de lado.

3. No se detenga en su camino, más adelante encontrará nuevos tropiezos a superar, siga adelante. Está creciendo su Templanza y su Carácter.

4. Que nada le perturbe por más de un minuto.

5. Su camino no es igual al de ningún otro caminante y el viento borra la huella tan pronto pasa.

Diga: Esto también pasará!

6. La única forma de no dejar huellas del miedo en su camino, es no moviéndose....sereno enfrente...!

No evada.

7. La mente fresca, la mirada limpia, la sonrisa en sus labios, la pisada firme... está en el camino hacia la Luz. 34

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b. Sienta la Certeza de su Solución......desde lo profundo de Su Ser. c. Relájese en Total y Absoluta Confianza de su Solución... d. Dé las Gracias de Antemano al Universo... A Dios....A la Vida....en la Certeza de la Respuesta y Solución.... e. Y Espere en el Silencio de su mente.... Sin traerlo de nuevo a ella.... f. Cuando tienda a volver a su mente....haga Oración....afirmando cada palabra en su Mente desde el Corazón. g. La Certeza es el Poder que activa su Ser Superior....la Conexión Divina. h. Y mantenga ese Estado haciendo Oración y Meditando 15 minutos cada día. i. Y al amanecer y al atardecer si le es posible hágalo de frente al Sol...en el Ocaso y en la Alborada. j. Verá gradualmente Salir el Sol de su Alma iluminando su Vida y Disolviendo Todos sus Miedos.

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PARACAIDISMO El paracaidismo es la técnica de lanzamiento de seres humanos desde cierta altura usando un paracaídas para amortiguar el impacto del aterrizaje, que puede realizarse desde cualquier aeronave como avión, helicóptero o globo aerostático.

La disciplina del paracaidismo donde se salta de un objeto fijo es el B.A.S.E. por sus siglas en inglés (Building, antenna, span, and Earth).

En algunos casos el paracaídas es abierto inmediatamente al salir de la aeronave u objeto fijo y en otros casos se realiza una caída libre controlada antes de realizar la apertura manual o asistida dependiendo del caso.

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GRAN GALA DOMINCANA El 25 de Febrero 2017, Bella Q Dance Studio estará celebrando su sexto año consecutivo conduciendo y produciendo la tan aclamada alfombra roja de LA GRAN GALA DOMINICANA celebrada en Phoenix, Arizona. Este evento es presentado en celebración de la independencia de la Republica Dominicana.

La directora Denise Ceballos de Viner llego a la ciudad de Phoenix, Arizona en el 1986, y quiso traer la cultura dominicana al desierto. Ella ha trabajado duro para que su cultura siga viva y sea reconocida por la comunidad de Arizona.

La gala acoge a mas de 400 invitados: representantes líderes corporativos y filántropos; atletas de MLB, NFL y la NBA, local, nacional e internacional; celebridades y líderes comunitarios de Phoenix, AZ. Abarcando toda el área tri- estatal. El evento será realizado en el salón de eventos Palacio Royal localizado en el 1915 W Thunderbird Rd, Phoenix, AZ 85023.

Los invitados de varias nacionalidades llegan a la alfombra roja, disfrutan de un coctel de bienvenida, subasta silenciosa, una cena, baile y entretenimiento en vivo con música tradicionales de la Republica Dominicana. Un premio de excelencia es otorgado a figuras dominicanas los cuales han hecho trabajos excepcionales durante su carrera. El actor Manny Perez, el reportero Enrique Rojas y el artista Ruby Perez entre otros de los grandes que han participado y han sido premiados anteriormente. Este año el artista Braulio Rodriguez va a deleitar al público con merengue típicos y la bachata de la Republica Dominicana.

Parte de los fondos recaudados en este evento hira para la organización no lucrativa MAMA’S House. Un lugar de seguridad para las mujeres que han sido victimas de la violencia domestica y trafico humano, brindándoles apoyo en incentivo para que tengan un mejor futuro.

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El 25 de Febrero 2017

Hermanos Fraden, Actor Manny Pérez, y Denise Ceballos de Viner Organizadora de la Gran Gala Dominicana

Denise Ceballos de Viner junto a varios peloteros dominicanos encabezados por Ubaldo Jiménez, Nelson Cruz, Adrian Beltré y Julio Borbón, además del periodista Enrique Rojas

Denise Ceballos de Viner Presidenta de la Gala Dominicana/Empresaria Bella Q Dance Studio, LLC. (602) 350-0268 labellaqdancestudio@gmail.com

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