Sol & Brasa

REVISTA

CHÁPEU

ANO VI - Nº 10 - 2018

VARIZES Conheça o novo tratamento com lazer transdérmico, adeus cirurgias

ESTRESSE Saiba tudo sobre seus efeitos em nossa saúde bucal

POMPOARISMO Fique por dentro! Como construir relacionamentos e melhorar a sexualidade

Silvana Melo

m i c r o p i g m e n ta ç ã o Conheça novas técnicas artísticas em Micropigmentação

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EDITORIAL

Vem chegando

o verão...

O final do ano se aproxima e é com grande satisfação que a Revista Sol e Brasa chega a sua décima edição.

Com uma equipe de excelentes profissionais, a revista é considerada a mais completa do segmento de variedades da cidade. O conteúdo e minuciosamente pensando em todos os detalhes para que as matérias cheguem ás suas mãos para que você desfrute de uma leitura agradável. A cada nova edição, a revista presenteia seus leitores com páginas sobre beleza, saúde, estética, educação, sexualidade, gastronomia, eventos, comportamento e muito mais.

A estação mais quente do ano se aproxima e todo mundo quer estar de bem com a vida no verão. Pensando nisso, a Revista Sol e Brasa traz matérias imperdíveis de beleza, entre elas: conheça tudo sobre as novas técnicas artísticas em Micropigmentação.

Acompanhe também uma matéria com a dra. Ilana Barros, angiologista e cirurgiã vascular, trazendo novidades no tratamento a lazer para varizes.

Você sabia que o estresse pode causar efeitos na sua saúde bucal? Saiba tudo!

Queremos brindar com você o nosso sucesso e agradecer aos nossos parceiros pela confiança que consolida ainda mais a nossa Revista.

Vamos ficando por aqui, com a certeza de que no próximo ano temos um encontro marcado.

REALIZAÇÃO: e-mail: revistasolebrasa@hotmail.com Contatos: (84) 99953.4614 Revista virtual acesse: https://issuu.com/terceirize-natal/docs/sol_e_brasa-issu

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Diretores: Márcia Marinho e Herbert Alexandre Comercial: Márcia Marinho e Herbert Alexandre Edição: AR Assessoria e Comunicação Fotografia: Tiago Lima Erick Ravane Fornecido pelo cliente Projeto Gráfico: Terceirize Editora TIRAGEM: 7.000 exemplares

Boa leitura!!!

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EXPEDIENTE:

SUMÁRIO

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TENDÊNCIA Mini Party: A nova sensação para as comemorações não passarem em branco

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ALERTA Tecnologia na infância: qual o limite?

44 Empresas investem cada vez

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MÚSICA Cada vez mais a música vem ganhando espaço e conquistando pessoas de todas as idades

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ENSINO Cursinho especializado para o ENEM, se destaca pelo seu atendimento personalizado aos alunos PREVENÇÃO A INCÊNDIO mais em segurança contra incêndio

TURISMO Conheça as novidades de uma empresa do RN que investe no conforto e segurança para melhor atender seus clientes OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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BELEZA

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BELEZA

Silvana A Melo Conheça novas técnicas artísticas em Micropigmentação

procura pelo serviço de micropigmentação não para de crescer, e por este motivo, vários profissionais da área, juntamente com o mercado da beleza, procuram inovar e encontrar novas maneiras para atender a todos os gostos e necessidades de mulheres e homens que prezam por um olhar harmonioso e belo.

Na sobrancelha, nos lábios e/ou nos olhos, a micropigmentação vem ganhando destaque na lista de “tratamentos queridinhos” por poupar tempo no dia a dia e valorizar ainda mais a beleza natural de quem busca por esse serviço.

Buscando sempre inovação e serviços cada vez mais naturais e artísticos a empresária e Micropigmentadora Silvana Melo se atenta aos detalhes e ao principal: você é única e o seu atendimento também! É por isso que desde maio a clínica que leva o nome da micropigmentadora está no Natal Shopping, atendendo das 10h às 22h, de segunda a sábado, e aos domingos e feriados, de 15h às 21h, com ambiente sofisticado, confortável, seguro e com muita autenticidade!

Além disso Silvana Melo faz parte de um grupo seleto de Micropigmentadores do país, o Elite Artist Urban Skin, onde é patrocinada por um dos maiores Micropigmentadores do mundo, o Alan Spadone.

A clínica garante os atendimentos de micropigmentação de sobrancelhas fio a fio hiper realista que simula os pêlos naturais do cliente e podem também criar do zero as sobrancelhas para pessoas que perderam todos os pêlos. Desde 2015 eles proporcionam gratuitamente o serviço para mulheres que passaram pelo câncer e perderam as sobrancelhas (as interessadas podem entrar em contato com a clínica para saber como podem participar).

“Não podemos esquecer da técnica Shadow, um efeito de sombra que pode também ser feito em gradiente (mais clara no início), ou misturar os fios com um leve sombreamento.

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BELEZA

É uma proposta mais elaborada porém fica incrível sem deixar artificial pois a proposta sempre será a naturalidade”, explicam Silvana e Matheus Melo, os responsáveis.

Existe também a micropigmentação Labial, a nova tendência no mundo da micropigmentação, que dar cor aos lábios pálidos, corrige assimetrias, lábios leporinos e proporciona definição. Os efeitos são: Gloss (mais natural), Batom e para quem tem labios escuros também existe a revitalização para que eles fiquem rosados com aspecto mais saudável.

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Tem também a opção da micropigmentação no delineador de olhos, pra deixá-los mais marcados com aquela opção de “gatinho”, puxadinho no canto superior ou a opção clássica, mais marcada sobre as pálpebras, e ainda, a possibilidade de deixar algo mais neutro com aparência esfumada, técnica exclusiva europeia que no momento somente a clínica oferece. “Basicamente esses são nossos carros chefes”, completa Matheus Melo.

Com atendimento diferenciado, possuem também uma equipe especializada e capacitada sempre

entregando trabalhos no mesmo padrão de qualidade. A clínica Silvana Melo oferece também serviço de Reabilitação de micropigmentação indesejada, casos onde são feitas sessões para corrigir trabalhos inadequados e é pioneira na camuflagem de estrias e cicatrizes (que trata e esconde com cor as indesejáveis). E também os demais serviços como: designer de sobrancelhas, pintura de sobrancelhas com tinta apropriada para fios brancos, aplicação de henna, alongamento de cílios, nas opções: volume russo e extensão fio a fio, deixando uma

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aparência bem natural e elegante e também o permanente de cílios que curva os cílios naturais.

Além do diferencial do horário, que vale frisar, é a única clínica de micropigmentação no RN que atende diariamente em horários noturnos. O local foi todo elaborado pensando no conforto de cada cliente, com cadeiras massageadoras, mantas individuais e muito carinho em cada tratamento oferecido, sempre lembrando da biossegurança.

E como se não bastasse todo esse cuidado e bom atendimento, a Silvana ainda oferece cursos em sua escola onde já formou centenas de profissionais por todo o Brasil na área da micropigmentação. “Pensado para treinar, preparar e capacitar profissionais da micropigmentação com segurança e responsabilidade”, afirma ela. E se você já tinha pensado em fazer um cursos desses, não espere mais, aproveite e confira todos os cursos disponíveis desde a iniciação à especializações e turmas VIPs. Para entrar em contato para cursos e agenda da clínica basta mandar um whatsapp ou ligar no (84) 98817-5388. Se ligue também nas redes sociais @silvanamelomicropigmentacao.

Natal Shopping, Loja S04 Av. Sen. Salgado Filho, 2234-Natal/RN (84) 3027.2280/98817.5388 www.silvanamelo.com OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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ESTÉTICA

pernas

bonitas

são pernas

saudáveis!

Tratamento a laser para varizes sem procedimento cirúrgico e sem internação

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ra tudo que a gente queria! A tecnologia nos ajuda mais uma vez, agora com a possibilidade de remover as varizes e vasinhos sem a preocupação de internação e longos períodos de repouso. Se antes, precisávamos recorrer à hospitalização, internação e afastamento para retirada daquelas varizes indesejáveis, agora com a tecnologia do laser transdérmico tudo ficou mais fácil: É possível fazer o procedimento na clínica de angiologia e estética e já sair pronta pra rotina!

Em Natal, a Clínica Angio Deluxe oferece estes tratamentos mais estéticos para remoção das varizes pequenas e as telangiectasias, aqueles vasinhos fininhos avermelhados.

Na maioria das vezes, segundo Dra. Ilana Barros, angiologista e cirurgiã vascular responsável pela Clínica Angio Deluxe, “a técnica dispensa cirurgias, cortes ou procedimentos com agulha, já que a aplicação é realizada direto na pele através de ondas específicas do laser.” A técnica diminui as dores e dá mais conforto ao paciente, que já pode seguir a rotina normalmente após aplicação.

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Dra. Ilana Barros, angiologista e cirurgiã vascular (CRM 5198 - RQE 1659)

A técnica do laser transdérmico é usada para tratamentos de varizes, mas também pode ser usada, em outra frequência, para tratamentos de estrias, rejuvenescimento facial, cicatrizes cirúrgicas e de acne, entre outros. A tecnologia nada mais é do que um tipo de luz muito específica que, aplicada sobre a pele, aquece o sangue e promove a contração da veia, e por consequência, o fechamento do vaso. Mas, vale ressaltar, o método oferece melhor resultado no tratamento de telangiectasias e varizes de pequeno calibre; as maiores, exatamente por serem mais calibrosas, não somem com a ação do laser.

É mais confortável que a cirurgia sim, o que não significa que não haverá algum desconforto ao realizar o tratamento, já que cada caso é um caso. Para amenizar o incômodo ou até a sensação de dor que pode ocorrer durante a aplicação do laser, o cirurgião vascular pode alterar os parâmetros do laser ou associar com alguma outra técnica.

Na Clínica Angio Deluxe, que fica na Amintas Barros, 3700, em Lagoa Nova, você pode fazer o atendimento com horário marcado dentro da sua comodidade e disponibilidade, já que existe uma boa flexibilidade de horários disponíveis, de segunda a sexta, das 7h às 20h e aos sábados, das 9h às 13h. Tudo para melhor atender seus pacientes.

Na Angio Deluxe você ainda pode contar com outros tratamentos estéticos com laser para rugas finas, melasma, flacidez facial, cicatrizes e acne, por exemplo, usando a tecnologia Gênesis, um laser micropulsado que gera aquecimento da pele,

estimulando o colágeno e promovendo um efeito lifting imediato, e o melhor, sem nenhuma necessidade de afastamento das atividades do dia a dia. Em Natal, a Angio Deluxe é única clínica que oferece a tecnologia Gênesis para esse tipo de tratamento, já que Dra. Ilana segue aperfeiçoando seus estudos e, inclusive atualmente, participa de uma especialização em laser no Hospital paulistano Albert Einstein.

Coisa boa é poder ver todo esse desenvolvimento e usá-lo a nosso favor!

Av. Amintas Barros, 3700, Corporate Tower Center (CTC), Torre Trade, Sala 1302 (84) 3322.7768 / 99640.2448 www.angiodeluxe.com.br @angiodeluxe Angio Deluxe OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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saúde

Efeitos do estresse na saúde bucal

Nossos problemas diários nos causam estresse, não é verdade?

A nossa saúde bucal é afetada pelo estresse constantemente e devemos estar atentos para que não haja muitas consequências sérias

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e maneira geral, o estresse é definido como uma resposta fisiológica do corpo a situações ou problemas que podem afetar negativamente a atitude ou o organismo de uma pessoa. Se não tratado de forma adequada, o estresse pode afetar não apenas a mente e o corpo, mas também a saúde bucal.

Na prática diária da Clínica Dentaire, alguns pacientes relatam queixas de “problemas na boca” que esta tensão pode ocasionar. A análise minuciosa por parte do profissional da odontologia contribui de forma significativa para o diagnóstico

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preciso e tratamento ideal, a fim de manter a saúde geral.

A xerostomia conhecida como síndrome da boca seca, na verdade é uma alteração na produção de saliva. Não necessariamente a diminuição dela, mas a modificação de sua composição como cor, viscosidade, pH, entre outros. Ela pode causar dificuldades para falar e engolir, mau hálito, dor e ardência nos tecidos internos da boca.

Além da diminuição salivar na boca, a facilitação do aparecimento de cáries frente ao estresse se dá pela diminuição da capacidade e preocupação das pessoas com a higiene bu-

cal nesses momentos. Quando estamos muito preocupados com outras coisas, não escovamos nossos dentes com atenção e cuidado que deveríamos e, consequentemente, ocorre o acúmulo de placa e desenvolvimento de doenças ligadas a ele.

A inflamação da gengiva, conhecida como gengivite, é um problema muito comum e de fácil reversão, contudo, pode ser muito perigoso se não for tratado, além de ter consequências muito sérias como perdas ósseas, mobilidade e extração dental.

As aftas são úlceras bem pequenas que aparecem na bochecha e nos

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tecidos moles da boca. Geralmente, elas têm o centro esbranquiçado e bordas avermelhadas, são dolorosas e podem aparecer sozinhas ou acompanhadas. Não se sabe ao certo o que as causa, todavia já foram relacionadas com a baixa imunidade e com o estresse. Elas não são contagiosas e desaparecem entre 1 e 2 semanas, não existe um tratamento específico, apenas anestésicos e pomadas receitadas pelo seu dentista para a diminuição da dor.

A herpes labial é contagiosa e suas lesões aparecem como vesículas bolhosas nos lábios e ao redor da cavidade bucal. O estresse e a diminuição da imunidade são os maiores desencadeadores de herpes bucal.

O hábito de ranger os dentes (bruxismo) ou promover o apertamento da mordida são problemas que afetam a articulação temporomandibular. Acontecem durante a noite, mas para pessoas estressadas, podem se manifestar nos momentos de pico de estresse. Acarretam dores na face, dores de cabeça, na musculatura do rosto e desgastes dentais. O tratamento envolve desde placas de relaxamento muscular, até o mais atual através do uso da toxina botulínica, no intuito de minimizar os danos.

Além de todas essas complicações, uma pessoa sob estresse pode se entregar a hábitos pouco saudáveis ou mesmo negativos, o que acaba gerando outras consequências. O consumo de álcool ou de tabaco, por exemplo, pode causar mau hálito e a erosão dental. É comum em pessoas sob certos níveis de tensão, apresentarem fraturas da estrutura dentária, restau-

Dra. Ivana Teixeira e Dr. Luís Carlos Fernandes

rações e/ou peças protéticas. Sob carga do estresse diário, surgem hábitos ditos parafuncionais, ou seja, atitudes que são maléficas às estruturas do sistema mastigatório.

Uma atenção deve ser dada a chamada “síndrome da apneia obstrutiva do sono”, caracterizada pela parada da respiração durante o sono, um distúrbio que está associado ao ronco. Esta síndrome afeta muitas pessoas, causando sonolência diurna, falta de disposição para o trabalho, cansaço corporal, irritação, entre muitas outras consequências. Quem tem os sintomas acredita que é por causa do estresse diário, quando na verdade são resultados de noites mal dormidas – justamente por causa do ronco e apneia. O paciente deve ser bem avaliado a fim de se obter um diagnóstico correto de causa e consequência.

Para cada alteração há um tratamento específico que pode estar associado ou não com diversas áreas de atuação como nutrição, fonoaudiologia, fisioterapia, medicina, psicologia, dentre outras.

Além disso, a saúde bucal sugere muito sobre as condições da saúde sistêmica geral de um indivíduo.

O controle das alterações da boca tem relação direta com a prevenção e controle de afecções metabólicas como diabetes, doenças cardiovasculares, e danos cerebrais.

Percebe como nossa saúde bucal é influenciada pelo estresse diário e crônico? Daí a importância de visitas regulares ao consultório dentário, não necessariamente no sentido de sanar algum fator agudo restrito aos dentes, mas como avaliação, prevenção e tratamento de alterações bucais diretamente relacionadas com a saúde em geral.

Com base nesta realidade, nossa equipe de profissionais de diversas especialidades odontológicas busca o bem estar dos nossos pacientes, observando a presença de alguma dessas condições.

Av. Prudente de Morais, 6356 Candelária - Natal/RN (84) 2010-1221 / 99605-1323 Urgência 24h: 99988-9988 OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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TENDÊNCIA

Festinhas

preparadas

com amor

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ocê que adora uma festa e uma boa comemoração com comidinhas, bebidas e decoração feita no capricho, já ouviu falar das Mini Partys? Tendência entre as adolescentes dos Estados Unidos e que vem ganhando cada vez mais adeptas no Brasil. A diferença é a atenção aos pequenos detalhes e a redução de convidados, reunindo modernidade, estilo e muita criatividade deixando tudo mais íntimo e fofo!

Ao invés de um grande salão, muito trabalho e pouco proveito, algo mais planejado, íntimo e rico em detalhes. Aquele bom e velho ditado que diz “para poucos e bons!”.

Um tema bem pensado, deixando sua festa exclusiva e inesquecível! É um conceito simples, que vem conquistando as festeiras de plantão, como os “mini weddings” conquistaram também. E tem o fato de ter um número reduzido de convidados, o que exige um orçamento um pouco menor, e em tempos de recessão, essa tem sido uma grande

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Mini Party: A nova sensação para as comemorações mais íntimas e fofas!

solução para quem optar por não gastar muito, mas também não quer deixar de celebrar um momento especial.

Ressaltando que a diferença não está no trabalho para produzir a festa e sim na escolha reduzida de convidados e um lugar menor, buffet intimistas, restaurantes, salão do prédio ou na própria casa, ou ainda, opções de lugares ao ar livre, como num sítio, fazenda ou casa de praia; Trazendo mais charme para o evento e um contato mais próximo daqueles que a gente quer bem.

Essa opção aumentou o número de procura por festas, seja ela casamentos, aniversários, batizados, chás, enfim, já que quem faz pode curtir mais o evento, além de cuidar melhor dos detalhes, reduzindo principalmente nos custos. As pessoas que tentaram as mini festas se mostram mais satisfeitas e felizes com os resultados.

Agora a gente já sabe: Festinhas íntimas e cheias de amor para não deixar passar nenhuma data especial em branco!

Festas ao ar livre: Aproveitar as decorações lindas feitas nas árvores, no gramado, muitas luzes e flores naturais. Se optar por piscinas, tem as bóias de vários formatos que podem dar um visual mais charmoso ou divertido a sua festa. E não podemos esquecer das frutas, elas dão um toque decorativo e podem funcionar muito bem, o importante é saber adaptar os tipos de frutas ao tipo de festa.

Festas em casa ou no salão: Investir em uma decoração especial, com tendas internas, velas, luzes, pufes e aparadores .

Mesa do bolo e doces: Escolher um lugar bem elaborado, abusar dos arranjos, variedade de doces, mimos personalizados, podendo ser para a mesa, como individual para cada convidado, bem como vasinhos de flores dando um ar de beleza e sofisticação a sua festa.

Convites: Por ser uma festa pequena, o evento pede um convite personalizado, eles contam com um pouquinho do estilo e da proposta da festa e são cheios de personalidade.

Dependendo do evento, podem ser eletrônicos, interativos, via WhatsApp ou artesanais.

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tecnologia

Limite

tecnológico

Como equilibrar qualidade e quantidade na liberação do acesso digital para crianças

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ntes era só a televisão e dentro de casa; Agora é um bombardeio de tecnologias por todo lado: DVD no carro, celulares, tablets, entre tantas outras opções tentadoras para entreter a criançada. Junto com tanto estímulo, vem aquela preocupação do quão saudável é deixar os filhos, sobrinhos e netos a mercê das telinhas.

Porque sim, os tempos mudaram e a comparação com “no meu

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tempo não tinha isso”, não é mais a solução para afastar os pequenos das tecnologias! Eles já nascem “touch screen”! E a gente tem é que se adaptar, encontrar o caminho de equilíbrio entre quantidade e qualidade das horas que eles podem passar em frente às muitas opções tecnológicas. Por isso, os estudos que indicam esses limites não param de ser revistos, tanto no quesito tempo saudável ideal para utilização dos aparelhos, como qualidade do que

é disponibilizado para os pequenos.

A Academia Americana de Pediatria lançou um documento, no final de 2017, que afrouxa um pouquinho algumas das antigas orientações. O primeiro contato com o universo digital, por exemplo, que antes era indicado para ocorrer apenas após os 2 anos de idade, agora foi reduzido para 18 meses, desde que haja supervisão rigorosa e participação ativa dos pais e/ ou cuidadores.

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Para os mini-internautas, entre 2 e 5 anos, a tolerância de permanência conectado diminuiu, de duas horas por dia, para uma hora por dia. Depois, a Academia sugere uma frequência personalizada.

“Essa é uma questão de saúde pública, uma vez que as crianças estão cada vez mais expostas às telas. E isso em um momento crucial para o desenvolvimento de habilidades que serão importantes por toda a vida”, alerta a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

Aliás, a principal atenção deve ser essa: a da participação ativa dos cuidadores junto aos acessos das crianças. Principalmente em páginas de conteúdos livres, que tem aquele sistema de temas sugeridos, é importante saber, ler e assistir o que sua criança acessa. Esse acompanhamento é crucial nos dois primeiros anos de vida da criança, exatamente no tempo que elas ainda não sabem diferenciar ficção de realidade. O cérebro necessita de

boas doses do mundo à sua volta para que se estruture como o esperado. “É um período em que, por causa dos estímulos recebidos do ambiente externo, aumentam as sinapses, ou seja, as conexões entre os neurônios”, explicam os profissionais da SBP. Então, qual seria o melhor momento para dar um dispositivo eletrônico à criança? A Academia Americana de Pediatria responde que nunca antes dos 12 anos, até lá, é interessante manter o sistema de emprestar o aparelho de algum adulto, direcionando a criança para compreender que a decisão ainda é do seu responsável. E também, nada de desespero! É interessante que os adultos não encarem a tecnologia como vilã, até porque em vários casos, ela é uma mão na roda. O conselho é andarem juntos, cuidadores e filhos, no mundo real e digital, afinal não tem alegria maior que mãos dadas para superar desafios.

Essa é uma questão de saúde pública, uma vez que as crianças estão cada vez mais expostas às telas. E isso em um momento crucial para o desenvolvimento de habilidades que serão importantes por toda a vida.”

Alerta da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)

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Mov:

a Escola do Século XXI

Proposta pedagógica de escola em Natal antecipa como seria uma escola do futuro

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modelo de ensino que existe nas escolas brasileiras foi criado em uma época em que somente os educadores tinham acesso à informação. Até mesmo frequentar escolas era algo reservado para poucos. Hoje, com a diminuição das taxas de analfabetismo, as oportunidades de frequência escolar e a popularização da internet, esse cenário mudou drasticamente.

Vivemos no mundo da informação, que democratiza o conhecimento e oferece a oportunidade de que todos sejam protagonistas de seu processo de ensino-aprendizagem. É isso que o aluno do século

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XXI deseja. É isso que traz a abordagem pedagógica da escola Mov Educação Integral, inaugurada em fevereiro deste ano, em Natal/RN, inspirada na experiência de 28 anos da escola Lápis de Cor. As ideias que fundamentam a proposta da Mov são inovadoras e de vanguarda. Os estudantes aprendem a aprender mediante situações-problema de diferentes contextos, dentre eles, o contexto no qual está incluído, portanto, respeita-se os seus interesses. Na Mov, um dos focos é o desenvolvimento de habilidades e competências de modo que se possa formar integralmente os estudantes, possibilitando-os a

mobilizar os conhecimentos internalizados na escola para resolver situações-problema de diferentes contexto com consciência.

Segundo explica a Profa. Dra. Rozicleide Carvalho, elaboradora da proposta da escola, a metodologia da Mov se embasa, principalmente, no desenvolvimento do pensamento científico, considerando como pilares a Resolução de Problemas e o “aprender a aprender”.

“Portanto, vai mais além do que um ensino centrado apenas em conceitos e habilidades, mas sim como o indivíduo pode mobilizar os conhecimentos para resolver situações no contexto real”, afirma.

EDUCAÇÃO

Profa. Dra. Rozicleide Carvalho, elaboradora da proposta da escola

Na visão de Rozicleide, pensar na escola como aquela que deve mudar para atender aos desafios atuais é um pensamento reducionista, pois, para que haja esta mudança, são necessários um conjunto de fatores, que vão desde a elaboração até a execução de uma proposta que tenha a educação como projeto social.

“Para esse fim, se faz necessário mudança nas políticas públicas em relação à educação, compreendendo-a como prioridade, e investimento nas formações inicial e continuada da docência de modo a valorizar a profissionalização desses profissionais”,

conta Rozicleide. “Professores transformam, portanto, para esse fim, precisam ser valorizados.

Muitas escolas tem infraestrutura de ponta, mas pecam no investimento da profissionalidade e profissionalismo da docência.

Professores motivados, alunos se desenvolvendo com interesse e motivos para aprender”, enfatiza.

Av. Amintas Barros, 2823 Lagoa Nova, Natal - RN (84) 2030.5010 www.lapisdecornatal.com.br

Olhando para o futuro A Mov surgiu para repensar concepções que ainda hoje se faz presente na educação brasileira e que não responde mais a realidade. Nasceu dá certeza de que é preciso formar estudantes preparados para um mundo em constante transformação e com o desafio de desenvolver indivíduos capazes de saber processar informações e saber comunicá-las.

Uma das maneiras de formar crianças e jovens produtoras de suas ideias é proporcionar programas que envolvam a formação de ideias e de soluções, permitindo que eles coloquem a mão na massa. Nas escolas Lápis de Cor e Mov, alunos do Ensino Fundamental, desde o 1º Ano, podem participar do programa Projeto Vida, uma ativi-

dade extracurricular que visa propor medidas de solução para situações-problema encontradas no cotidiano, utilizando noções básicas da iniciação científica.

O Projeto Vida inspira nos alunos a confiança, a criatividade, inovação, criticidade e solidariedade, mostrando que eles precisam ter autonomia e espírito colaborativo/empreendedor para iniciar e concluir um projeto. “Logo que começamos as vivências no Projeto Vida, percebemos que os alunos esperavam que nós ditássemos as regras para que eles realizassem algo. E isso é exatamente o oposto do que pretendíamos estimular”, comenta Fernanda Heloisa, professora do projeto.

“Explicamos que não era preciso inventar a roda, mas querí-

amos inovação. Se elaborassem soluções completamente novas, que ninguém havia pensado, essas seriam mais do que bem-vindas”, conta Heloisa.

O Projeto Vida propõe que os alunos entendam que nem sempre o projeto precisa ser perfeito e que, ao longo do desenvolvimento, ele pode dar errado, levando ao surgimento de ideias alternativas. justamente para que os alunos não se frustrem ao se deparar com problemas mais complexos.

A proposta permite que os estudantes desenvolvam a consciência sobre o seu processo de ensino-aprendizagem, refletindo sobre ele . Para a Mov, essa é a semente que deve ser plantada para que os alunos cresçam acreditando que podem fazer acontecer.

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MÚSICA

Cantando ou tocando

uma vida instrumento, fica melhor com música!

A escola Oficina Livre de Música comemora 20 anos de atuação no RN com significativa importância no mercado de ensino e na propagação da boa música

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uem canta seus males espanta! Aquela boa e velha máxima que define bem a valia da música na vida das pessoas. Porque né!? Quem é que não gosta de uma boa música para acompanhar momentos diferentes da vida. Trazer mais amor, cor e sensibilidade à correria do dia a dia. Motiva na hora da atividade física, trabalha

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consciência sonora e ritmo, anima os dias mais difíceis e acalma nas horas mais aceleradas. Música é santo remédio, tanto para quem ouve e aprecia, como para quem toca e usa da música para expressar.

Vários estudos já foram realizados, em diferentes institutos e em formas variadas de pesquisa, com dezenas de milhares de pessoas e o resultado final é um só:

ouvir suas músicas favoritas libera dopamina, a substância do bem estar, trazendo a sensação de felicidade, alegria e emoção. Ou seja, música é amor. Ponto!

Na verdade mesmo, dá pra citar muitos benefícios que a música traz pra vida da gente, como por exemplo, o fato dela melhorar a performance na prática de uma atividade física; diminuir o stress,

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porque reduz o nível de cortisol; melhora a qualidade do sono; alivia níveis de depressão; melhora o humor no trânsito (esse item é importantíssimo!); ajuda na capacidade de memorização e aprendizado; auxilia na recuperação pós cirúrgica; alivia dor, além de nos trazer sorrisos gostosos e aquela pitada de nostalgia ao reconhecer uma música que remete à uma lembrança guardada com carinho.

Tudo isso pra dizer que canja de galinha e boa música não faz mal à ninguém! E não é só ouvir a música que traz tanto sentimento positivo, mas praticá-la como atividade diária, inclusive, te aproxima mais ainda desse acesso a dopamina. Sabendo de tudo isso e muito mais, a Escola Oficina Livre de Música oferece há 20 anos serviços musicais “com profissionais licenciados em música pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), com perfil multinstrumentista e de vivência profissional, além de propiciar uma coordenação pedagógica e secretaria”, afirma Francisca Filha, pedagoga responsável pela escola.

São oferecidas aulas de violão, teclado, cavaquinho, guitarra, bateria, contrabaixo, flauta doce, cajón, caixa surdo, musicalização infantil e técnica vocal. Todas as opções “estão disponíveis para diversas faixas etárias, a partir dos 4 anos de idade, com o trabalho em musicalização infantil, e a partir dos 7 anos até a terceira idade, com o instrumento escolhido pelo aluno”, cita Armando Souza, diretor administrativo da Oficina Livre de Música.

E como a música faz bem sem olhar a quem, a Escola também tem

Diretor Armando Souza

um Projeto bem interessante de inclusão social atendendo Pessoas Com Deficiência (PCD), seja ela qual for. E sim, vale ressaltar aqui que a lei já direciona corretamente a terminologia para Pessoas Com Deficiência e não “com necessidades especiais”, afinal, necessidades especiais todo mundo tem!

São duas sedes para você escolher onde quer praticar as suas aulas, uma em Tirol, na Alexandrino de Alencar, e outra em Cidade Verde, na Rua Praia de Pititinga. Crianças e adultos se beneficiam dessa maravilha que é a música, são inúmeras melhorias para corpo e mente, então, fica a dica e corre lá na Oficina Livre de Música!

Unid. I: Av. Alexandrino de Alencar, 1596, sl 16, Tirol, Natal – (84) 3222.2871 Unid. II: Rua Praia de Pititinga, 33, Cidade Verde, Parnamirim – RN (84) 3208.9667 www.oficinalivredemusica.com.br @oficinalivredemusica 84 99859.0024 OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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ENSINO

Curso Doutores garante atendimento personalizado aos alunos

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er tratado pelo nome, ter todas as dificuldades de aprendizado detectadas e trabalhadas para atingir as metas traçadas. Assim, com uma metodologia voltada para a educação na sua essência humanística, o curso preparatório para concursos Doutores habilita os seus alunos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

O professor de matemática Heldinho fala sobre o sistema educacional personalizado utilizado pela instituição. “Conhecer o aluno é muito importante para o trabalho que desenvolvemos no Doutores, pois preparamos eles de acordo com as características de cada um.

Também os capacitamos para o Enem desenvolvendo listas semanais de exercícios, acompanhando o desenvolvimento deles. Para tal, temos monitores para tirar as dúvidas diariamente via whatsApp, ou seja, totalmente à disposição dos nossos estudantes”, afirma.

A atenção dispensada aos alunos também está na quantidade de pessoas atendidas por turma, sendo no máximo 20, e o material utilizado é preparado e atualizado semanalmente. O cursinho alia tecnologia e

aprendizado usando um aplicativo de celular para o aluno se aprimorar nas disciplinas de matemática, biologia, física, química, linguagens e códigos e redação com humanas. E quem quiser, pode agendar um horário e ser ajudado a estabelecer uma rotina de estudo.

Heldinho acrescenta que no Doutores a preparação vai além do conteúdo, havendo a realização de um exame semanal aonde os alunos são preparados psicologicamente em relação ao tempo. “Entendemos que não é só eles saberem a matéria, por isso são treinados para fazerem as questões no tempo solicitado pelo Enem. Esse é outro ponto do

Doutores, sabemos que os desafios são muitos, por isso temos o clube de vantagens Doutores Mais, que proporciona aos nossos alunos descontos em academia de ginástica para praticarem exercícios físicos e ter orientações de coaching, nutriocionista e psicólogo”, conclui.

Av. Engenheiro Roberto Freire, CCAB SUL Bloco 5, sala 9 - Capim Macio, Natal/RN Telefone: (84) 99912-9548 www.doutoresconcursos.com.br OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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cursos

Heldão, professor de matemática e diretor do Eskema Cursos

Eskema Cursos

A evolução da preparação

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Escola de Matemática e preparatório para provas de Concursos, IFRN e Enem oferece um jeito esperto e didático para otimizar os estudos e gerar resultados

rovas longas que exigem disposição e um longo repertório pré-adquirido são essenciais na trajetória de muita gente. Quem opta pelos concursos públicos, quem estuda para vestibular de medicina e para quem quer garantir boa

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nota no Enem... Para todos que escolhem esse caminho, realmente é necessário dedicar um tempo específico para o estudo aplicado e ás vezes, a rotina bagunçada dificulta o compromisso com os livros.

Por isso, a equipe profissional do Eskema Cursos oferece uma

metodologia diferenciada que possibilita uma melhor conciliação entre tarefas diárias e estudos necessários para quem pretende se inscrever em Concursos e provas específicas. “São 40 anos em Natal, com experiência para tratar nossos cursos de forma contextualizada

CURSos

com ênfase de ensino preparatório para cursinhos vestibulares e concursos”, afirma o engenheiro civil e professor de Matemática, Helder Bonifácio, mais conhecido como professor Heldão.

“Nossos cursos possibilitam um simulado diário do assunto discutido no dia, fazendo um diagnóstico do aluno e retomando assim os conhecimentos daqueles assuntos que ainda não foram consolidados por eles. São feitos também simulados mensais no mesmo estilo e horário do Enem e orientações psicopedagógicas, como forma de auxiliar o estudante no seu processo de aprendizagem”, pontua Hélder, que além de responsável, é um dos professores que ministra aulas no cursinho.

As matrículas já estão abertas e você pode escolher pelo seu interes-

se, então, se nesse momento o foco é Enem, o Eskema oferece cursos na forma isolada, dependendo da matéria que você quer aprofundar, tutoria, simulados e monitores para retomada de conhecimento.

Se seu intuito é na área médica, tem simulados diários e mensais, tutores para acompanhamento pedagógico do aluno, carga horária máxima e assessoria para os diversos vestibulares de medicina do país.

Mas, se seu calo aperta na hora da matemática, o Eskema Cursos lança em 2019, a Escola de Matemática que chega para somar com cursos completos com avaliações semanais, iniciando com matemática básica, unindo técnicas de cálculos e contextualização de problemas cotidianos. Serão abertas turmas Teens, Top e Concursos.

Por mais difícil que pareça, às vezes, a melhor parte de tudo

é seguir tentando! E quando tem alguém que nos ajude, melhor ainda, porque sozinhos sabemos que é possível, mas juntos somos sempre mais fortes! Seguindo esse lema, o Eskema Cursos garante excelência na capacitação dos estudantes, através de seus serviços educacionais inovadores, tendo como prioridade apoiar e contribuir na realização do projeto de vida de cada aluno que chega com sede de aprendizado.

Se quiser saber mais, procura nas redes sociais e o site é www. eskemacursos.com

Av. Gov. Juvenal Lamartine, 970, Tirol Telefone: (84) 99472-9060 www.eskemacursos.com

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PREVENÇÃO

EMPRESAS INVESTEM

em segurança contra incêndio Instalação de novos sistemas e manutenções preventivas em combate a incêndio têm sido o foco de empresas, síndicos e proprietários

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anutenção preventiva dos sistemas de combate a incêndio como ferramenta essencial para a segurança, é o trabalho da JPM Engenharia de Incêndio, empresa especializada nessa área. Além da prevenção, a JPM atua em todos os setores que envolvem a regularização de edificações perante as normas do Corpo de Bombeiros Militar, desenvolvendo não apenas uma atividade pon-

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tual de aprovação.

“A manutenção preventiva tem se tornado algo essencial para a segurança, pois ela mantém em funcionamento os dispositivos que sinalizam aos administradores quando estes precisam de reparo, ficando sobre supervisão periódica”, afirma João Paulo Marinho, diretor técnico da empresa.

O serviço de manutenção preventiva é realizado através de visitas técnicas programadas, per-

mitindo aos clientes condições de pagamento através de contratos e gerenciando todo o processo de renovação do Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros (AVCB), anualmente ou bienalmente, conforme o risco e ocupação da edificação. Desta forma, realizando as manutenções, o cliente obtém através de testes realizados durante as visitas técnicas todos os laudos e documentações exigidas pelo Corpo de Bombeiros.

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João Paulo Marinho explica que a empresa atende clientes dos mais diversos segmentos, entre eles ocupações residenciais multifamiliar, comércios, industrias, escolas, agências bancárias, redes de hotéis e estádios esportivos. “Conquistamos clientes valiosos por meio de uma boa relação e uma postura acessível.

Assim, percebemos suas necessidades e desenvolvemos as melhores soluções. Nossos serviços são para preservar essencialmente as vidas e o patrimônio dos nossos clientes”, acrescenta o diretor.

A JPM Engenharia de Incêndio realiza também serviços de elaboração de projeto de combate a incêndio, execução de rede de hidrantes, sprinklers, gás, detecção e alarme de incêndio, consultoria e pré-vistoria. Para consultar e ter um direcionamento sobre quais processos são necessários para uma regularização, bem como o status de como a edificação se encontra, não há

cobrança e o serviço é realizado a fim de esclarecer e aproximar o cliente do objetivo principal, ter e estar em um ambiente seguro.

O diretor comercial, João Paulo Nóbrega, esclarece sobre o crescimento na procura pelos serviços da empresa. “Depois de previsto em código e a tomada de conhecimento sobre a punição por multas de edificações que não procuram a regularização no Corpo de Bombeiros, a demanda tem aumentado e simultaneamente nosso empenho em solucioná-la”.

A equipe da JPM é formada por profissionais com amplo conhecimento na área, sendo engenheiros, técnicos e colaboradores, com cursos e experiências vividas em campo. “A equipe passa por treinamentos periódicos, onde são relembrados elementos estabelecidos em normas, buscando aperfeiçoar e garantir a qualidade e segurança em nossas execuções” complementa João Paulo Marinho.

Engenheiros Civis João Paulo Nóbrega e João Paulo Marinho

Rua. Mal. Rondon, 3500 - sl 2 Candelária, Natal-RN (84) 9.9911-9505 / 2030-6703 jpm_engenhariadeincendio

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COLUNA

Flavia Chianca

Educadora sexual, mãe, empresária e praticante de pompoarismo há 20 anos. Escreveu o Guia para a Prática do Pompoarismo

Ginástica íntima.

Está na hora de você praticar!

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alhação. Padrão de beleza ou saúde? De segunda a segunda estamos lá na academia malhando bíceps e tríceps, virando a mulher maravilha e definindo o glúteo. Naquele dia que você está cheia de energia, com a corda toda, vai levantar mais peso que na semana passada, você se prepara, agacha, faz força e...faz xixi! Já aconteceu comigo. E com você? Já tossiu e escapou o xixi? Já riu, correu, abaixou para pegar algo e o xixi escapou? Nunca dá tempo de chegar no banheiro? Acabou de ir, mas vai ter que ir de novo?

O escape de urina nos treinos ou em outras situações do cotidiano é mais comum do que imaginamos, independentemente da idade e nível socioeconômico, é mais recorrente nas mulheres do que em homens e está diretamente relacionado a musculatura do assoalho pélvico, a MAP, também conhecida como músculos de KEGEL. Com a chegada da maturidade, por volta dos trinta e cinco anos, a mulher vai perdendo o tônus desta musculatura. A perda de força muscular do assoalho pélvico varia de mulher para mulher e o pro-

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blema se agrava com a gravidez e quantidade de gestações que a mulher venha a ter, causando a desconfortável incontinência urinária e a indesejável flacidez vaginal.

Mas não é só a gravidez que compromete a musculatura. Genética e alguns exercícios físicos (como levantar pesos, por exemplo) também afetam essa região, tão importante para as mulheres, pois sustentam o útero, bexiga, reto e intestino delgado.

Se você está sofrendo algum desses distúrbios o ideal é procurar um profissional de saúde: o urolo-

gista ou ginecologista para orientar o melhor a ser feito no seu caso. Na maioria dos transtornos da MAP, a fisioterapia pélvica é reconhecida como a primeira linha de tratamento conservador dessas disfunções.

Na década de 40, o médico ginecologista norte-americano Albert Kegel aperfeiçoou a técnica milenar do Pompoarismo para corrigir a frouxidão vaginal e a incontinência urinária sem cirurgia, essa série de exercícios ficou conhecida na medicina como Exercícios de Kegel e são os mais usados na fisioterapia do assoalho pélvico.

COLUNA

O QUE É POMPOARISMO? Pompoarismo é uma técnica milenar de origem Indiana que consiste em contrair e relaxar voluntariamente os músculos circunvaginais e do assoalho pélvico. É uma prática cultural passada de mãe para filha, afim de promover um casamento feliz e duradouro, pois acreditam que a técnica ajuda na concepção de filhos, tanto para engravidar quanto para dar à luz e também possibilita uma vida íntima muito prazerosa para o casal.

Com a prática do Pompoarismo, pode-se perceber o aumento da força da musculatura pélvica em, aproximadamente, trinta dias. E seus benefícios são: • Fortalecer a musculatura do assoalho pélvico – MAP; • Prevenir incontinência urinária; • Combater a flacidez vaginal (prolapso); • Melhorar o funcionamento do intestino preso; • Suavizar cólicas menstruais; • Amenizar sintomas da MENOPAUSA; • Estimular a glândula de Bartholin proporcionando maior lubrificação vaginal; • Ajudar mulheres saudáveis a engravidar; • Facilitar o parto natural; • Melhorar a capacidade de atingir o ORGASMO.

COMO PRATICAR POMPOARISMO - A GINÁSTICA ÍNTIMA? Em primeiro lugar, você precisa se conhecer. Conhecer seu corpo, seu ventre e identificar a musculatura do assoalho pélvico para poder trabalhá-la.

Existem dois tipos de treinamentos para exercitar a Musculatura do Assoalho Pélvico: sem pesos (Pompoarismo) e com pesos (Exercício de Kegel).

Nos dois exercícios, o treinamento é dividido em dois momentos: 1. Força e Resistência 2. Consciência Corporal: Propiocepção e Coordenação Motora No treinamento sem peso, trabalha-se a respiração abdominal e a contração e relaxamento da MAP juntamente com movimentos de quadril.

Pode ser praticado por mulheres em qualquer idade e em qualquer lugar.

Já os Exercícios com pesos são chamados Exercício de Kegel (Cones, Ben-Wa e Cordão Tailandês).

Faça uma avaliação da sua Musculatura Pélvica com um médico especializado, o Urologista ou Fisioterapeuta e adquira os pesos que custam em média cinquenta reais, dependendo do material fabricado. O ideal é que você se informe de todo o treinamento com os pesos antes de começar a praticá-los. Existem

livros sobre o assunto e em Natal, você pode ter aulas presenciais e orientação individual no espaço La Vedette Deluxe que promove cursos de Pompoarismo para iniciantes e para mulheres que desejam aperfeiçoar a técnica.

Os relatos de mulheres sobre os benefícios do Pompoarismo (Exercício de Kegel) são muitos, tanto no trato urinário quanto no desempenho sexual. São depoimentos sobre como voltaram a ter vida social depois da redução do índice de incontinência urinária ou sobre como pararam de tomar medicação para evacuar ou reduzir as cólicas menstruais e o melhor de todos: como salvaram seus relacionamentos, elevaram a auto-estima e voltaram a sentir prazer na vida.

E aí, o que está esperando? Vai malhar só o bíceps e o tríceps?

Não né! Vamos Pompoar!

Cursos e Palestras sobre Pompoarismo La Vedette Deluxe Natal R. Cel Milton Freire, Galeria Alameda Jardins Mall (rua por trás do Nordestão da Roberto Freire) (84)3217.4514 | 98705.6354 lavedettedeluxe @lavedettedeluxe www.lavedette.com.br OUTUBRO 2018 À MARÇO DE 2019 |

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Natal recebe o primeiro

Double Decker G7 para médios e longos trajetos

A empresa potiguar Terra Dourada investe no conforto e segurança para melhor atender seus clientes

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s férias estão aí e felizes vamos aproveitando! E nada mais justo do que valorizar esse momento para viajar e, melhor ainda, conhecer a nossa casa,

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antes de preferir achar a grama do vizinho mais verde! O Rio Grande do Norte e todo nordeste é cheio de lugares paradisíacos para visitar e às vezes a gente nem sabe.

Por isso, a Terra dourada, empresa

genuinamente potiguar oferece diversos serviços de locação de automóveis para agências e grupos empresariais/empresas interessadas em passeios e, inclusive, sugestões de roteiros e excursões.

TURISMO

Buscando proporcionar o máximo de conforto e segurança para seus clientes, a Terra Dourada comporta em sua frota, ônibus, micro-ônibus e vans, além da grande novidade, o ônibus leito Marcopolo G7 Double Decker, para viagens mais longas garantindo conforto com ar condicionado, TV/DVD, wifi, janelas panorâmicas, banheiro, gelágua, frigobar, som ambiente, poltronas reclináveis e amplo porta malas.

“Além da locação, também oferecemos sugestões de roteiros de passeios turísticos, escolares e religiosos. E, para uso contínuo, como, por exemplo, o transporte diário de funcionários, temos a opção empresarial de fretamento”, pontuam os responsáveis pela empresa em Natal, situada em Candelária, na Rua Eletricista

Elías Ferreira, 2085. Se você tem uma empresa e deseja ter o serviço de fretamento seguro para seus funcionários, a Terra Dourada é quem da esse suporte em Natal.

Os roteiros mais longos sugeridos pela empresa, como por exemplo, João Pessoa, Aparecida do Norte (SP), Juazeiro do Norte, pedem pelo máximo conforto e por isso a empresa atualizou suas frotas e tem agora o primeiro ônibus leito da Marcopolo de Natal.

O veículo é 0km e tem o principal objetivo elevar o padrão de conforto, sofisticação, qualidade e segurança no serviço oferecido aos seus clientes.

O ônibus montado sobre o chassi Scania K400 6X2 tem baixo custo operacional e capacidade para transportar até 60 passageiros, sendo 12 em poltronas de leito

e 48 em poltronas semi leito. No piso superior são cinco monitores e no inferior, mais um monitor, além de sistema audiovisual com DVD e tomadas USB para carregamento de equipamentos eletrônicos em todas as poltronas, ou seja, nada pra reclamar, só aproveitar a viagem admirando a paisagem!

Um investimento e tanto para a história do transporte turístico em Natal, solidificando o compromisso da Terra Dourada com seus clientes proporcionando o máximo de segurança e conforto.

Rua Eletricista Elías Ferreira, 2085, Candelária, Natal/RN 84 3661.7222 / 2020.2122 / 99929.3092 contato@terradouradarn.com.br www.terradouradarn.com.br

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