Разом із Лісою Москоні ви пройдете тест, визначите свій рівень та скоригуєте власний раціон. Вам не доведеться вишукувати рецепти з кулінарних книжок і блогів – авторка ділиться своїми улюбленими. Так що жодних відмазок! Самойленко Н. Їж, пий, худни : здоров'я без дієт / Н. Самойленко. – Київ: Книголав, 2019. – 206 с. – (Нонфікшн).
Тернопільська обласна бібліотека для молоді
Контактні дані:
Тернопільська бібліотека для молоді
Їж, пий, худни: топ-5 книг про правильне харчування
Адреса: м. Тернопіль, вул. Нечая, 29 Телефони: (0352) 52-64-49, 25-9705, 25-97-15 Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко. Автор допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни. Укладач: І. Грицишин
Web – адреса: http://tobm.org.ua E-mail: youthlib@ukr.net
Рекомендаційний список Тернопіль, 2020