SALUD - NATURAL

POR HERBORISTERÍA PLAZA REAL LORCA

COLA DE CABALLO, UN ALIADO NATURAL

El Equisetum arvense, conocidisimo por todos como Cola de caballo, se trata de un arbusto perteneciente a la familia de las Equisetaceae y concretamente Equisetum menor.

Se trata de una planta perenne que crece junto a los arroyos o zonas húmedas de clima templado de todo el hemisferio norte (Asia, Norteamérica y Europa). Alcanza una altura aproximada de 60cm, su estación de madurez es en primavera y se seca en invierno. De esta especie se dan muchas variantes pero la más utilizada en herbolario es la arvense o menor.

La Cola de Caballo es rica en sílice, potasio, magnesio, aluminio, oxigeno, hidrógeno, cloro, sodio y carbono. Es una de las plantas mas famosas en la herbolaria por su potente acción diurética y remineralizante, pero además mejora el estado de la piel, fortalece el cabello y endurece las uñas. Al ser rica en Silicio, el aporte diario de esta planta previene problemas como la artrosis, osteoporosis y las fracturas, refuerza los cartílagos y tendones, convirtiéndola en un excelente aliado de deportistas expuestos a distensiones, fisuras, desgaste o esguinces. También está indicada en personas que por su avanzada edad que no absorben bien el calcio o han entrado en patología degenerativa ósea y articular. El principal principio activo de la Cola de Caballo, el equiseto, es un cicatrizante y corta las hemorragias internas por lo que se aconseja en periodos de menstruación irregular junto con Artemisa, también para los sangrados de nariz o presencia de sangre en la orina. Por sus propiedades antiinflamatorias favorece la relajación en la zona ocular y ayuda a la regeneración del tejido conjuntivo. Y su eficaz acción diurética elimina la retención de líquidos y mejora el hinchazón de tobillos. Tambien protege y fortalece la próstata.

Os mando un abrazo muy fuerte a todos, y recordad que para cualquier consulta, me encuentro en Herboristería de Plaza Real, en Lorca. ¡Carpe Diem!

HERBORISTERÍA PLAZA REAL LORCA EMPRESA RECONOCIDA POR SU COMPROMISO A LA CALIDAD TURÍSTICA EN DESTINO

CONMEMORACIÓN

CONTRA LA LGTBIFOBIA EN EL DEPORTE

LORCA SE DECLARA LIBRE DE LGTBIFOBIA EN EL DEPORTE Y CONMEMORA ESTE DÍA INTERNACIONAL CON UNA DECENA DE CLUBES DEPORTIVOS EN EL MUNICIPIO ADHERIDOS A ESTA INICIATIVA

La concejala de Deportes del Ayuntamiento de Lorca, Irene Jódar, junto al presidente de la Asociación LOR+LGTBIQ, Rubén Benítez, así como representantes de diversos clubes deportivos del municipio, presentaron una campaña para conmemorar el Día Internacional Contra la LGTBfobia en el deporte.

El 19 de febrero, se celebra el Día Internacional Contra la LGTBfobia en el deporte y desde el Ayuntamiento de Lorca junto a la Asociación LOR+LGTBIQ se ha elaborado un decálogo para seguir luchando contra la discriminación en el deporte.

La concejala de de Deportes, Irene Jódar, ha indicado que “en este decálogo se pone de manifiesto que el deporte debe ser igualitario y que entre todos debemos luchar para que no haya discriminación entre deportistas, puesto que el deporte no tiene género. También se anima a que sea desde los propios clubes desde donde se luche por evitar cualquier tipo de acoso, por ejemplo, usando un lenguaje respetuoso y coherente evitando, así, estereotipos”. Los clubes, Lorca Deportiva, Club de Rugby Lorca, Lorca Club Fútbol Base, Club de Boxeo Los Álamos, Club Parapente Desnivel, Lorca Féminas, Club de Esgrima Lorca y JudoLorca, Eliocroca, Gymnos o la Peña Madridista, se han sumado a esta iniciativa.

Por su parte, el presidente de la Asociación, Rubén Benitez, explicó que “el colectivo LOR+LGTBIQ, con motivo del Día Internacional de la LGTBIfobia en el deporte y dentro de sus compromisos para la eliminación de la discriminación por motivos LGTBIQ ha elaborado un decálogo que hemos remitido a la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Lorca, así como a distintos clubes para que se adhieran a él y así trabajar en pro de la igualdad real”.

El decálogo elaborado se compone de recomendaciones a educadores de la actividad deportiva y a clubes basados en recomendaciones del Consejo General de la Educación Física y Deportiva sobre la LGTBIfobia. Una aproximación rigurosa y cercana al hecho deportivo para conseguir la mayor comprensión sobre este tema por parte de las entidades deportivas y equipos técnicos de forma que la actividad deportiva sirva para ayudar a normalizar y a visibilizar a esta comunidad”.