Den store solguiden 2021

Sommerens store SOLGUIDE

Få ekspertenes beste tips til god solbeskyttelse og solkremene som passer DIN hud. I Vitusapotek sin 12 siders solguide finner du gode råd som gjør at sommer, sol og varme trygt kan nytes.

TEKST: GRETHE RØNNINGEN/S360 FOTO OG STYLING: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE

Derfor blir du solbrent selv om du smører deg

Rynkefri sommer Råd for sensitiv hud i solen

Sjekk av barnas solkrem Solbeskyttelsen som ikke gir deg kviser

VÅRE EKSPERTER:

Farmasøyt Line Grannæs, Vitusapotek Fornebuporten.

Hudterapeut Ann-Kristin Stokke, fagsjef hos Skintific. Hudterapeut Stine Lindstad Flo, salgs- og opplærings- konsulent hos Pierre Fabre. Margrete Lund, fagansvarlig for ACO Hud Perrigo Norge.

Svein Olav Andersen, Medical representative i L’Oréal Norge.

Visste du at…

... mange får solskader på øynene hvert år? Hos Vitusapotek har vi ikke bare gode solbriller, men også endagslinsene Clearlii Vitamin med UVA- og UVB-beskyttelse, kr 299/30 stk. Som medlem i kundeklubben VI+ har du fast 20 prosent rabatt på alle kontaktlinser. Spør om endagslinser hos ditt nærmeste Vitusapotek, eller sjekk i nettapoteket: vitusapotek.no

DERFOR BLIR DU SOLBRENT Bruk riktig solkrem, og bruk solkremen riktig! Her deler farmasøyt Line Grannæs fra Vitusapotek sine beste smøretips for en god sommer uten solbrent hud.

Bruk riktig solfaktor solbrent, bør du gå for solkremer med porten. og blir skikkelig solbrent. Smør på nok solkrem solfaktor dersom mengden solkrem som påføres, er for liten. Uten nok solbeskyttelse enn oppgitt SPF, forteller farmasøyten Du trenger en god håndfull til hele håndfull solkrem.

– Bruker du solspray, bør den påføres tipser hun. Til ansiktet, inkludert halsen, trenger – Smør inn kroppsdel for kroppsdel mes, slik som brystet og ørene. Og ikke mange leppepomader med solfaktor. Blir leppene solbrent, øker risikoen for herpesutbrudd, sier farmasøyten. hud og alle hudtilstander, forteller farmasøyten. – Også medisiner kan øke risikoen for å bli raskere solbrent enn før. Blodtrykksmedisiner, p-piller, herpes mer utsatt i solen.

Smør deg ofte nok stund, samtidig som bading, sand og har smurt deg med solkrem merket med

Behov for ny type solkrem? huden din trenger nå. For eksempel tåler en hud etter solbrent.

Solen gjør deg glad!

Husk på de positive sidene ved solen:

Solen er sterkere enn du tror . er å bruke Smartsun UV-stickers. Fest klistremerkene på huden der kroppen er mest eksponert for solstrålene. Du det har samme forutsetning som huden med hensyn til soleksponering. Dermed kan du følge godt med på når det er nok endres raskere i sterk sol. – Du kan også styre unna soling og sitt sterkeste, foreslår farmasøyten.

• Huden produserer vitamin D og fyller opp lagrene før høsten.

• Følelse av glede. • Økt produksjon av hormoner som gir velvære og bedre søvn om nettene.

• Litt glød i huden gjør at man føler seg freshere. Kjøp trygge solkremer hos Vitusapotek i solproduktene og annen kosmetikk. hele landet har hudkompetanse og ut

Cliniderm Sun Lotion SPF 25, 250 ml Solkrem i ekstra stor størrelse for hele familien. Motvirker uttørring og gir effektiv beskyttelse. Ekstra vannresistent, uten parfyme. Kr 369,90.

Cosmica Sun Face Cream SPF 30, 50 ml Ansiktssolkrem med mye fuktighet. Trekker raskt inn og er ekstra vannresistent. Kan brukes på følsom hud. Kr 199,90.

Avène Sun B-Protect ansiktssolkrem SPF 50+, 30 ml Solkrem med farge som passer alle hudtyper og hudtoner. Solkremen jevner ut og skjuler arr, akne, pigmentflekker og andre ujevnheter. Roer ned huden. Kr 169,90.

La Roche-Posay Anthelios sollotion SPF 30, 250 ml Fuktighetsgivende sollotion til kroppen. God konsistens og trekker raskt inn i huden. Vannresistent. Kr 359,90.

Vichy Idéal Soleil Sublime Tan Protective Water SPF 30, 200 ml Oppfriskende solspray med kildevann. Er beriket med betakaroten og er med på å gi en flottere brunfarge. Kr 309,90.

Solero spray SPF 30, 200 ml Vannresistent solspray for hud som ikke er vant til solen. Mykgjør og gir fuktighet. Kr 209,90.

Eucerin Sun Dry Touch Ultra Light SPF 50+, 200 ml Sandavvisende og ekstra vannresistent solkrem med veldig høy beskyttelse. Absorberes raskt og inneholder mattende pigment. Kr 369,90.

RYNKEFRI SOMMER

Solen gir og tar. Den gir liv og glød til ansiktet, og den kan ta unødvendig mange år fra huden din. Men sommeren kan selvfølgelig nytes med god og tilstrekkelig solbeskyttelse.

Så beskytte mot solens skadelige mot apotek, sykehus, hudleger og dermatologer for å gi kunnskap og og solbeskyttelse. solkrem med høy faktor, og argument- du bruker høy faktor. Det tar bare litt lengre tid, og du slipper for tidlig ansiktet er eksponert for UV-stråler farge, sier han. Solbeskyttelse + hudpleie god beskyttelse mot UV-strålene og ansiktssolkremen bør også gi pleien en solkrem for ansiktet om sommeren, sier apotek Fornebuporten. I apoteket selger hun solkremer med anti-age pleie, for en, gir godt med fuktighet og beskytter solprodukt som passer din hudtype og – Velg en solkrem for ansiktet som har de samme egenskapene som din konsistens for fet hud, og en rikere kon

Anti-age hudpleie skyldes sollyset, og ikke at du blir eldre, eksempelet med en gårdbruker som har – Hva er grunnen til at huden eldes av solen? kollagenet i huden brytes ned. Det er kollagenet som gir huden fylde og hudpleie peptider som er med på å forklarer han. Dagkrem med UV-beskyttelse det da nødvendig med solkrem? Skal du oppholde deg ute i lenger solkrem med høy solfaktor, for eksempel La Roche-Posay Anthelios Ultralett solkrem SPF 50+ holder når du for eksempel går til smøre på solkrem dersom du skal sitte lommestørrelse med deg, sier farmasøyt – Og husk å smøre hals og bryst

Unngå flekkete hud som regel godartet, men mange synes at seendemessig. – Pigmenteringer i huden oppstår solen og kommer mest til syne i ansiktet og på hendene, sier han. Pigmentforandringen Melasma skyldes også soleksponering, men årsaken her. med god solbeskyttelse og høy faktor.

La Roche-Posay Anthelios Pigment

SPF 50+, solkrem for ansiktet som både beskyt

Behandling av pigmentflekker

Det går an å bli kvitt pigmentflekker, men da må du oppsøke hjelp hos private klinikker som kan fjerne pigmentflekkene ved såkalt frysebehandling, bruke laser eller reseptbelagte kremer.

La Roche-Posay Anthelios anti-age SPF 50, 50 ml Anti-age solkrem med høy UVA- og UVB-beskyttelse. Reduserer og fore- bygger rynker, mørke flekker og forbedrer hudens elastisitet. Kr 339,90.

Cliniderm Age Defence Sun Face Cream SPF 50, 40 ml

Solkrem som motvirker synlige aldringstegn. Bidrar til å stramme opp og redusere pigmentflekker forårsaket av solen. Lett formulering som trekker raskt inn uten å tette til porene, og er derfor fin under sminke. Ekstra vannresistent. Kr 239,90.

Eucerin Pigment Control Sun Fluid 50+, 50 ml

Solbeskyttelse som forebygger og reduserer pigmentering forårsaket av solen. Lett og behagelig konsistens som trekker raskt inn i huden. Kr 299,90.

Dermalogica Age Smart Dynamic Skin Recovery SPF 50, 50 ml

Fuktighetskrem med høy solfaktor og som motvirker hudaldring. Stimulerer kollagenproduksjonen og motvirker frie radikaler. Kr 940.

Vichy Ideal Antioksidant solkrem til ansikt SPF 50, 50 ml

Solkrem med antioksidanter og høy beskyttelse til ansiktet. Hudtonen oppleves jevnere fra dag til dag. Kr 249,90.

Vichy Capital Soleil UV Age SPF 50+, 40 ml

Solkrem med anti-age effekt som glatter på rynker og gir ekstra fylde. Kr 289,90.

REN Perfect Canvas Jelly Oil Cleanser, 100 ml Ansiktsrens som fjerner sminke, forurensning og rester av solfilter fra ansiktshuden. Rensen er mild og gir huden fuktighet. Er også vegan og emballasjen er laget av resirkulert plast. Kr 339,90.

Sjekk av barnas solkrem

Hva er viktig når jeg skal kjøpe solkrem til barnet mitt? Her får du gode tips når du skal velge et godt solprodukt og smarte smøretips til utålmodige barn.

Sklissete, holde godt under lek i

1. Velg en solkrem tilpasset barnehuden Til de aller minste anbefales solkremer blir større, blir tålmodigheten med smøring mindre. Da trenger du et sol og sandresistente solkremer, tilpasset

2. Solkrem på før man går ut Barn bør smøres ferdig før dere drar til barnehud blir solbrent. 3. Ikke vær solkrem-gjerrig! kroppen. 4. Smør i to omganger Solkrem den anbefalte håndfullen solkrem på ter til alt er absorbert, og så en gang til. Solspray

5. La solkremen trekke inn

6. Lett å smøre seg Smør alltid barna før skole og barne enkel og rask. Send med solkrem for Cosmica Kids Active Roll-on SPF 50+, 7. Kveldsstell beskytter huden og gir fuktighet. Tilfør fuktighet til ansikt og kropp, Vidi Aloe Vera gel huden etter en dag i solen.

Forebygger solskader

– De fleste solskadene vi får senere i livet, oppsto da vi var barn og ungdom, sier farmasøyt Line Grannæs fra Vitusapotek Fornebuporten. – Den viktigste jobben er før barna blir 18 år, så det er bare å kjøre på med høy faktor, gjerne 50 og 50+ på stranden. I tillegg til solkrem, anbefaler vi å bruke UV-drakt, kaps og ta pause fra solen, sier farmasøyten. Hun understreker at barn under ett år ikke bør være i direkte sol, men at også de aller minste bør smøres med solkrem laget for deres hud. – Spør oss i Vitusapotek om hvilken solkrem som passer ditt barn best, råder farmasøyten.

HUSK HØY SOLBESKYTTELSE OGSÅ PÅ DAGER SOM ER OVERSKYET.

Solbeskyttelse er inndelt i 4 klasser.

Lav har SPF opp til 15, medium har SPF 15-30, høy har SPF 30 og 50 og veldig høy er SPF 50+. Solprodukter kan ikke lenger merkes Sun Block, mye fordi dette har gitt en falsk trygghet om total solbeskyttelse.

SPF (Sun Protection Factor) er solfaktoren som angir beskyttelsen mot UVB-stråler. SPF 2 gir 50 % beskyttelse, SPF 15 gir 93 %, SPF 30 gir 97 % og SPF 50 gir 98 %. Husk at du må smøre på nok solkrem for å oppnå angitt SPF, ca. en håndfull for hele kroppen, det vil si en barnehåndfull til en barnekropp.

Fotostabilt filter

Dette betyr at UVA- og UVB-filtrene i solkremen ikke brytes ned av sollyset. UVA-merket er en sertifisering som forteller at solkremen har UVA-beskyttelse som tilsvarer minst én tredjedel av SPFverdien. I en solkrem med SPF 30, vil UVA-faktoren være minst 10. Jo høyere SPF, desto høyere UVA-beskyttelse.

Sertifiseringene Vannresistent og

Ekstra vannresistent viser hvor godt solbeskyttelsen sitter etter et bad. Minimum 50 % av solkremen skal sitte igjen etter 2 bad à 20 minutter for vannresistente solkremer. For å merke solkremen ekstra vannresistent, må halvparten av solkremen sitte igjen etter 4 bad à 20 minutter. Hos Vitusapotek er alle solkremer til barn fra Cosmica Sun Kids Active, La Roche-Posay Anthelios Kids, Eucerin Kids Sun, Solero Kids, Avène Sun og A-Derma Protect enten vannresistente eller ekstra vannresistente.

Sandresistente solkremer skal sitte bedre under lek på stranden slik at UV-beskyttelsen opprettholdes. Det er ingen sertifisering, men testes av produsentene. Alle Cosmica Sun Kids Active solkremer er dokumentert sandresistente. Også La Roche-Posay Anthelios Kids Wetskin Lotion SPF50, kr 409,90/250 ml, holder seg under lek i sanden.

På baksiden av flasken finner du blant annet innholdsliste, tips til påføring, advarsler og holdbarhet.

Når du skal velge solkrem til den skjøre barnehuden, er det mye informasjon å finne på pakningen, slik som her på Cosmica Kids Active Sun Spray 50+, kr 269,90/175 ml.

Sensitiv i solen

For en skjør og sensitiv hud er det viktig med produkter som har færrest mulig ingredienser. Det gjelder også solprodukter.

Mange som kommer innom oss at de ikke tåler noe, men tolererer. – Vi har solkremer tilpasset en har egne solkremer for eksemhud. Det betyr ikke at man ikke kan bruke andre egne erfaringer fordi det man reagerer farmasøyten. hud, bør det gå bra. 4 effektive solfiltre best med produkter som er tilpasset og annet opp apotekene med hudpleie- å redusere risikoen for allergier og men det understreker Stine at du ikke deg med syk hud. Solbeskyttelse for sensitiv hud normal, kombinert og fet hud. I sine solprodukter har merket patenterte og

Solkrem for syk hud Mange med problemhud merker bedring om sommeren, men huden må – Solproduktene styrker hudbarrieren mens man soler seg. De inneholder Stine. – Solproduktet eksemhud i solen. Den er klødempende, barn fra seks måneder, tipser hun. Unngå solbrenthet – Mange med eksem blir bedre med sol og bading, men det er aldri heldig med

Avène Sun solspray kropp SPF 30, 200 ml Vannresistent solspray til kroppen med høy beskyttelse. Inneholder beroligende og irritasjonsdempende kildevann. Den praktiske pumpeflasken gjør det enkelt å spraye med én hånd. Kr 299,90.

ACO Sun Ato-Protect Lotion SPF 50+, 150 ml Solbeskyttelse for tørr og atopisk hud. Styrker hudbarrieren, mykgjør og tilfører fuktighet. Trekker fort inn. Ekstra vannresistent. Kr 349,90.

La Roche-Posay Anthelios Ultra krem SPF 50+, 50 ml Ansiktssolkrem som også kan brukes i øyepartiet. Er spesielt tilpasset og testet på sensitiv hud rundt øynene. Kr 279,90.

ACO Sun Intolerance Lotion SPF 50, 100 ml Beskytter solsensitiv hud. Gir fuktighet, beskytter og roer ned huden ved irritasjon forårsaket av solen. Til både kropp og ansikt. Ekstra vannresistent. Kr 249,90.

Eucerin Kids Sun Spray SPF 50+, 200 ml Solspray tilpasset små barns sensitive hud med meget høy beskyttelse. Kan brukes av hele familien. Ekstra vannresistent. Kr 389,90

Finnes ikke sunblock

Det er ikke lenger lov å merke produkter med sunblock. Det viktigste er å unngå solen når den er på sitt sterkeste, dekke huden med klær og bruke høy solfaktor. Den høyeste solfaktoren du får kjøpt i Norge er SPF 50+.

huden som regel å reparere seg. Men for res lenger, forteller hun. deg unna solen en god stund, helt til rødheten gir seg. Og neste gang passer du på å smøre deg med høyere faktor. Jo høyere, desto bedre. solbrenthet, sier farmasøyten. Fuktighet, fuktighet og fuktighet etter soling, og helst bodylotion laget i solen lenger. skal roe ned huden og redusere skader fra solen. Trenger du litt ekstra, kan du farmasøyten. Lindrende hudspray sprayen , som den reduserer ubehag i huden. Den Flo fra Pierre Fabre. Avène Termalkildevann stranden og kan brukes til det meste. en dag i solen, sier Stine.

A-Derma Protect ansikt normal/tørr hud SPF 50+, 40 ml Vannresistent solkrem som er lett å påføre. Milde naturlige ingredienser beskytter og styrker hudbarrieren. Kr 209,90.

Eucerin Sun Spray SPF 50+, 200 ml Vannfast og praktisk solspray for alle hudtyper. Kan også brukes på sensitiv hud. Enkel å smøre på og trekker raskt inn uten å klebe. Kr 339,90.

Avène Termalkildevann, 150 ml

Sommerens må-ha-produkt! Beroligende, fuktgivende, irritasjonsdempende og pleiende kildevann som kan sprayes på etter soling og på solbrent hud, men også etter rens. Kr 129,90.

A-Derma Protect Kids lotion SPF 50+, 250 ml

Høy solbeskyttelse til den sarte barnehuden, men kan brukes av hele familien. God konsistens som er lett å påføre. Styrker hudbarrieren. Kr 374,90.

La Roche-Posay Anthelios sollotion SPF 50+, 250 ml Ekstra vann-, svette- og sandresistent solkrem med svært høy solbeskyttelse. Passer til sensitiv og solintolerant hud. Kr 369,90.

La Roche-Posay Cicaplast Balm B5, 40 ml Beroligende, reparerende og beskyttende krem til sår. Kan brukes på kløe, sår hud og lett solforbrenning, også på de aller minste barna. Kr 154,90.

Hjelp mot soleksem

Soleksem er svært vanlig i Norden. Den kommer spesielt om våren, når vi søker de første varme solstrålene og har glemt solbeskyttelsen.

Den røde huden med prikkete kløe kommer typisk Det slår ut noen timer til to dager etter at du har soleksem på nytt. solfaktoren, sier Stine. Lindring av soleksem irriterte og kløende huden kan lindres, men ikke hydrokortison som kan lindre soleksemen, forteller

VISSTE DU AT... ... SOLEKSEM OGSÅ KAN VÆRE EN ALLERGISK REAKSJON? LEGEMIDLER KAN VÆRE ÅRSAKEN TIL AT HUDEN HAR BLITT LYSØMFINTLIG, ELLER DU HAR BRUKT PRODUKTER DU IKKE HAR TÅLT.

Solbeskyttelsen SOM IKKE GIR DEG KVISER

Dropper du solkremen og satser på at sol og vann skal tørke ut kvisene? Da kan du gjøre vondt verre. Her er hudterapeutens beste råd som både beskytter og pleier hud med akne og kviser.

Dsolkremen din. Solbeskyttelse er å bruke produkter som ikke dekker til, og tetter porene i huden, sier hud behandle med sol, eller solarium, sier hudterapeuten. Solkrem for fet hud porten å gå for en god solkrem som ikke – Bruk en solkrem tilpasset hud med holder ingredienser som salisylsyre som er bra for denne typen hud, sier hun. kan du bruke solkrem og behandlende produkter i ett. Matte SPF 30 inneholder. allerede fet og uren hud. På den andre talg. Så unngå solspray med alkohol i ansiktet, sier hun. Varme gir mer kviser som ellers er «normal». Men de som – Tilstoppede porer gir gode gro- forhold for aknebakteriene. Det kan ut forklarer hun. Soltips for deg med aknehud

• Unngå overopphetet hud. Bruk kaps eller hatt. • Ikke bruk samme solkrem for kropp og ansikt. • Bruk lette og oljefrie solkremer tilpasset aknehud. • Prøv kombiprodukter med både solbeskyttelse og pleie til uren hud. • Dropp solspray med uttørkende alkohol i seg. Det trigger talgproduksjonen. • Bruk mineralsminke som har solbeskyttende egenskaper og ikke tetter porene. • Rens huden godt etter soling, helst dobbeltrens!

Forklaringen på dette er at høy tem sommer er bedre for aknehuden, sier

Som medlem i vår kunde- klubb VI+ nyter du godt av faste og svært gunstige tilbud på utvalgt hudpleie fra Dermalogica. Se alle medlemsfordeler i VI+ på vitusapotek.no/kundeklubb.

betennelse og sår som blir til arr. Og arrene kan gi pigmentering. Bruk heller hudpleie som går direkte på aknehuden, for eksempel Clearing Serum Age

Gi huden en god rens porene tettes og gi perfekte forhold for aknebakterier. Men en grundig rens kan forhindre og dempe utbrudd. – Bruk helst dobbeltrens. Start med logica Precleanse ta alt som er fettløselig, som solkrem skånsomt uten å forstyrre fuktbalansen, ingen. Og til slutt er rådet fuktighet, Sound Sleep Cocoon roer ned – perfekt for en hud som er sliten og stresset etter en dag i solen, sier hun. hudpleieprodukter for en fet og uren rens og hudpleie for din hud, tipser hun.

Dermalogica Oil Free Matte SPF 30, 50 ml Bredspektret solbeskyttelse som bidrar til å forebygge blank hud og hudaldring på hud som er disponert for utbrudd. Kr 760.

Avène Sun Face Fluid ansikt fet/uren hud SPF 30, 50 ml Oljefri solkrem som også passer for sensitiv hud. Kr 239,90.

La Roche-Posay Anthelios Ultra SPF 50+, 50 ml Lett solkrem med meget høy faktor for ansikt og øyeparti. Med bred- spektret solfilter, anti- oksidanter og beroligende kildevann. Kr 279,90.

Vichy Capital Soleil mattende solkrem til ansikt SPF 30, 50ml Solkrem som matter ned i ansikt, på bryst, skuldre og hender. For alle hudtyper, også sensitiv hud. Kr 239,90.

Eucerin Sun Sensitive Fluid SPF50+, 50 ml Oljefri og mattende solkrem til ansiktet med ultralett konsistens som absorberes raskt. Passer for normal til fet hud som er utsatt for utbrudd av kviser. Kr 299,90.

Dermalogica Active Clay Cleanser, 150 ml Prebiotisk rens som virker dypt og hjelper til med å balansere fet hud. Inneholder kaolinleire som absorberer overflødig talg, og kull som trekker til seg avfalls- stoffer. Kr 475.

Dermalogica Special Cleansing Gel, 250ml Såpefri, skummende rensegelé som fjerner urenheter uten å forstyrre fuktbalansen i huden. Roer ned huden. Passer alle hudtilstander. Kr 395