Hjemmehjelp mot sprukne hæler

Svært mange av oss har hælsprekker, og de kommer raskt til syne når sko og sokker viker for åpne sko og sandaler. Dette kan du gjøre for å forebygge og bli kvitt sprukne hæler.

TEKST: GRETHE RØNNINGEN/S360 FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

Ssom sprekker opp. Som regel utseendemessig, men det kan også gi smerter og ubehag hos mange. For å unngå at sprekkene går lengre inn i huden, er det lurt å gi god og målrettet fotpleie før det går så langt. å pleie føttene regelmessig hele året og

Mykgjørende fotbad Start med et fotbad for å mykne huden. karbamid som binder fuktighet og

Filing av føttene med ødelagt og irritert hud. Oppsøk en fotterapeut dersom huden er så tykk at

Smør på fuktighet blant annet Cream Scholl intensiv krem for hard hud, Foot Cream salisylsyre som eksfolierer og ingredienser som tilfører fuktighet og roer huden.

TIPS! HA FOTKREMEN LIGGENDE I STUEBORDSKUFFEN OG SMØR FØTTENE INN MENS DU ALLIKEVEL SITTER OG SER PÅ TV, LESER ELLER STRIKKER.

Ekstrapleie for hard hud og sprukne hæler gode fotkremer og spesialprodukter hos karbamid og melkesyre som eksfolierer, og styrker hudbarrieren for bedre fra huden. Scholl krem for sprukne hæler inneholder keratin og urea som huden. Urea sørger for å holde fuktig-

Pleiende sokker Før du slipper føttene fri fra sko og sokker med ingredienser som sørger for at den tykke, døde huden løsner og noen dager begynner huden å skrelle føttene skal synes i sommersandalene. typer fotmasker og eksfolierende sokker, blant annet fra Footner, Scholl,

Flere årsaker til hudsprekkene

Den tørre og sprukne huden på føttene kan ha flere årsaker, blant annet for kraftig fotskrubb og -filing, dehydrering, fedme, vitamin- og mineralmangel, diabetes og kroniske hudsykdommer som psoriasis. I tillegg opplever mange at tørr og tykk hud på hælen sprekker når man går fra sko til sandaler og er mye barbent. Har du såre føtter som hovner opp, er såre, røde og/eller smerte- fulle over flere dager, bør du oppsøke legehjelp.

Kilder: vitusapotek.no, scholl.no, medicalnewstoday.com

Footner Exfoliating Socks, 1 par Eksfolierende sokker som has på i én time, og etter noen dager løsner hard og tørr hud og gjør føttene myke, uten filing og smøring. Kr 219,90.

Scholl Sprukne l hæler K+, 120 ml

Krem som gir synlige resultater r etter kun én dag. Kremen med 25 % karbamid absorberes raskt. Kr 189,90.

Masque Me Up fotmaske sokk, 1 par

Fotmaske med et spesialutviklet serum som er effektivt på tørre og trette føtter. Gir intensivt med fuktighet og pleie. Kr 74,90.

Salvequick all-in-one fotkrem, 100 ml

Fotkrem som forebygger og behandler fem ulike problemer: Fotsopp, hælsprekker, hard hud, tørre føtter og vond lukt. Kr 299,90.

CCS Intensivt Mykgjørende Fotbadsalt, 310 g Fotbadsalt med 100 % karbamid som mykgjør hard hud, sprukne hæler og tørr hud. Kr 94,90.

Scholl Velvet Sch Smooth S elektronisk ele fotfil Fjerner enkelt Fjern og effektivt og hard hud. ha Fotfilen kan Fot brukes på både bruke tørr og hard tørr hud. Kr 349,90. hud.

L'Occitane Shea Foot Cream, 150 ml

Nydelig fotkrem beriket med 15 % sheasmør som nærer trøtte føtter. Med eterisk olje fra lavendel. Kr 259,90.

CCS Cracked Heel SOS krem, 75 ml

Krem utviklet for svært tørre føtter. Med dokumentert effekt på sprukne hæler og hard hud. Inneholder 25 % fuktighetsbindende karbamid og melkesyre. Kr 134,90.