K12 Julekampanje 2022

Julegaveguide Årets store

Så var det denne tiden igjen. Tid for å glede hverandre! Det er lett å gå seg vill i gavejungelen der ute, mellom pepperkakebaking, juleavslutninger og den store julevasken. Vi i Ditt Apotek har derfor laget en julegaveguide med ideer til hva som kan glede dine kjære, slik at du kan lene deg tilbake og nyte julefreden. Hos oss kan du finne gaver til hele familien! La deg inspirere!

Velkommen

til en hyggelig julehandel i Ditt Apotek

– til henne Hverdagsluksus

populære gavesett 12 til henne

1. Vichy Neovadiol Peri-Menopause gavesett Utviklet for kvinner som er i overgangsalderen. Inneholder dagkrem 50 ml, nattkrem 15 ml og Minéral 89 Booster 10 ml. 479,90 Verdi kr 760,- • 2. Dr.Greve pharma gavesett C-vitamin med dagkrem og serum. 50 ml. + 30 ml. 299,90 Verdi kr 529,- • 3. Vichy Neovadiol Post-Menopause gavesett Utviklet for kvinner etter overgangsalder. Inneholder dagkrem 50 ml, nattkrem 15 ml, og Minéral 89 Booster 10 ml. 479,90 Verdi kr 760,-• 4. Sebamed gavesett Mild og skånsom dusjgelé uten såpe. Orange Blossom & Pomegranate. 2 x 250 ml. 149,90 Verdi kr 219,-

A-DermaBiology Økologisk ansiktspleie. Light Cream og Micellar Water. 40 ml. + 200 ml. 249,90 Verdi kr 399,- • 6. A-Derma Body gavesett Plantebasert kroppspleie med bodylotion (400 ml) og dusjgele (200 ml). Perfekt for en tørr og sart hud. 269,90 Verdi kr 409,50 • 7. A-Derma gavesett

Plantebasert og pleiende for hender og lepper. Inneholder håndkrem og leppepomade. 50 ml + 4 g. 139,90 Verdi kr 219,- • 8. Cosmica hånd- og fotsett Cosmicas bestselgende gavesett med håndkrem (50 ml) og fotkrem (100 ml). 129,90 Verdi 194,- • 9. Vichy Minéral 89 gavesett Inneholder Minéral 89 Booster 50 ml, samt Aqualia Thermal Rich Cream og Aqualia Thermal Night Spa. 2 x 15 ml. 359,90 Verdi kr 564,50 • 10. Vichy Liftactiv gavesett Inneholder Supreme dagkrem 50 ml, nattkrem 15 ml, og Minéral 89 10 ml. 404,90 Verdi kr 634,50,- • 11. IDUN Minerals gavesett Gavesett med svart eyeliner og vannfast mascara. Egnet også for de mest sensitive øyne. 259,- Verdi kr 388,- • 12. Avène Cold Cream gavesett Gaveeske med favorittene Cold Cream håndkrem og leppepomade - perfekt til kalde dager! 149,90 Verdi kr 254

Gaver som gleder

Lekre produkter med friske farger og lekkert design som pynter opp og lager gode dufter på badet! Passer godt til jenter i alle aldre. Perfekt å splitte opp og bruke som kalendergaver. Unn deg selv eller noen du er glad i litt ekstra velvære.

1. Beautify Lipgloss gavesett 3 lipglosser i gaveeske. 109,90 • 2. Beautify Bunny Mask Gavepakke med kjempesøt sovemaske og sheetmask. 129,90 3. Beautify Foot gavesett Gaveeske med kosesokker og fotkrem med ferskenduft. 129,90 • 4. Beautify Bath Bomb Gaveeske med 3 badebomber med ferskenduft. 109,90

Utgave 12 – 28.11.22 - 1.1.23

Julens hjemmeapotek

Før jul sørger vi for å handle inn alt vi trenger til høytiden og fridagene. Pass også på at du har alt du trenger i hjemmeapoteket i anledning julen. Her er god hjelp mot julens velkjente plager.

GOD OG FRISK JUL: Alle ønsker seg en jul uten sykdom, men skulle du eller noen i familien være uheldig, finnes det god hjelp å få hos oss i Ditt Apotek.

TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

Akkurat som julegaveinnkjøp, julegrantenning og julevasken, hører influensa og forkjølelse, også julen til... dessverre.

– Mange har erfart at når man endelig kan slappe av etter den verste julestria, slår sykdom typisk til. Da gjelder det å være forberedt og ha gjort juleinnkjøpene på forhånd. Det gjelder også til hjemmeapoteket. Hvorfor er det så mye sykdom akkurat i juletider?

– Det er nok mange årsaker til det. Influensaen kommer for eksempel til faste perioder hvert år, og i Norge starter det ofte opp rundt jul.

I tillegg tror vi folk stresser mye. De vil lage den perfekte jul og glede andre og vi blir lettere utsatt for smitte og lettere mottakelig for sykdom. Her er våre tips til hva som er lurt å putte i hjemmeapoteket før jul.

Gode råd mot forkjølelse

I motsetning til influensa som ofte gir en brå og svært nedsatt allmenntilstand, er forkjølelse noe du kjenner kommer sakte. Er du helt i startfasen av forkjølelsen, kan du forsøke noen produkter for å forebygge forkjølelsen eller hjelpe immunforsvaret.

Her har farmasøytene noen favoritter.

– Sambucol med blant annet sink og C-vitaminer kan forsøkes. Dette kan bidra til normal funksjon av immunsystemet.

cellene i halsen.

Vi anbefaler også å ha saltvannspray og Kleenex tilgjengelig.

VIRUPROTECT MUNNSPRAY*

Munnspray mot forkjølelsesvirus.

Inneholder: Glyserol, trypsin, Kalciumklorid, Tometamol og meto.

20 ml. 279 90

Tips!

I tillegg har vi ViruProtect munnspray som sprayes ned i svelget og lager en barriere mot forkjølelsesvirus. Sprayen har kun virkning før eller helt i starten av forkjølelsen hvor den kan hemme virusets evne til å feste seg til

– Blir du ordentlig tett i nesa, så tett at du ikke får sove, kan du ty til nesesprayer som Otrivin og Zymelin. Men her er det viktig å være restriktiv med bruk og lese pakningsvedlegget nøye, understreker farmasøytene. Disse nesesprayene skal aldri brukes over lang tid.

Sukkerfrie drops som Fribol kan hjelpe når halsen er sår og tørr. Fribol Hoste/Hals sterk virker også svakt hostedempende og lett slimløsende ved irriterende hoste, så disse selger vi mye av i forkjølelsesesongen.

– Hos Ditt Apotek har vi også sprayene Dekadin Duo og Strefen mot vond hals. Dette er legemidler som reduserer smerter og betennelser lokalt i halsen og som du sprayer ned i svelget. Sugetablettene Zyx har også denne effekten, tipser famasøytene.

– Husk også at noe så enkelt som en varm drikke kan dempe ubehaget ved en sår hals. En kopp te kan få alt til å føles litt bedre, og gjerne med litt honning i.

FRIBOL HOSTE/HALS STERK SUKKERFRIE DROPS 60 G*

Virker lindrende og forfriskende ved forkjølelsessymptomer, sår hals og hoste. Inneholder: søtstoff. 60 g. 7390

DEKADIN-DUO MUNNSPRAY MED SMAK AV MENTOL*

Munnspray med lokal virkning i munn og svelg. Inneholder: Chlorhexidine. 30 ml. 149 90

STREFEN MUNNSPRAY 8,75 MG*

Munnspray med lokal virkning i munn og svelg. Inneholder: Flurbiprofen. 15 ml. 23690

*Reseptfrie legemidler, les pakningsvedlegget nøye før bruk. Det kan finnes forsiktighetsregler som gjør at ikke alle bør bruke disse legemidlene. Spør oss i apoteket.

Noe av det beste du kan gjøre for å forhindre at du blir smittet, er å ha gode rutiner for håndvask.

Julen er noe helt for seg selv – den har en helt egen smak. Og en helt egen lukt. Kom innom oss og ta med deg julestemningen hjem. Apotekets julegodteri passer like godt som en verteller vertinnegave når du er invitert bort, som i favorittskålen hjemme.

1. 2.

Utgave 12 –

Gavetips til den matglade

6 ting du bør vite om

halsbrann

Det er både ubehagelig og vondt når halsen brenner, men det finnes gode råd og hjelp å få hos ditt nærmeste Ditt Apotek.

Julen er en høytid, også når det kommer til halsbrann og sure oppstøt. For på denne tiden av året ligger forholdene til rette med annerledes mat og drikke og i mengder vi ikke er vant til, ei heller fordøyelsessystemet.

Her er seks viktige ting du bør vite om halsbrann, hvordan den oppstår og hva som finnes av hjelp mot denne «juleplagen».

1. Hva er halsbrann?

Syren i magesekken må til for å fordøye

maten vi spiser. Men dersom denne syren slipper opp i spiserøret, fører det til halsbrann. Det hender også at magesyren kan komme helt opp i svelget og gi sure oppstøt her, og noen opplever irritasjon i luftveiene som følge av halsbrann.

2. Hva er typiske symptomer på halsbrann?

Symptomene på halsbrann er flere:

• En brennende følelse fra brystet og oppover mot halsen.

• Sur smak i munnen.

• I enkelte tilfeller også dårlig ånde, tørrhoste og/eller hes stemme.

3. Hva er årsaken til halsbrann?

For at magesyren skal holde seg nede i magesekken, har du en ring av muskler som stenger av mot spiserøret, altså en lukkemuskel øverst i magesekken. Dersom denne ringmuskelen ikke virker som den skal, vil det stadig komme syre opp i spiserøret og gi deg halsbrann og sure oppstøt.

Grunnen til at lukkemuskelen ikke

GOD MAGEFØLELSE: I julen er det tid for fest og ofte mer fet mat og alkohol enn i resten av året. Det kan gjøre mange av oss mer utsatt for halsbrann og sure oppstøt.

TEKST: GRETHE RØNNINGEN/s360 FOTO: GETTY IMAGES OG PRODUSENTENE

virker kan være at den er svekket, eller at det er noe feil med den. Men de fleste av oss får halsbrann på grunn av andre ting:

• Graviditet og overvekt kan sette lukkemuskelen under press slik at syre slipper opp i spiserøret og forårsaker halsbrann.

• Store måltider med fettrik mat sent på kvelden, alkohol, kaffe og røyk kan utløse halsbrann og sure oppstøt. Det samme kan stress.

• Du kan også få halsbrann ved bruk av enkelte medisiner.

4. Hvordan kan jeg forebygge halsbrann og begrense sure oppstøt?

Siden halsbrann har sitt utspring i magesekken der maten fordøyes, kan du forebygge ved en del grep rundt inntak av mat og drikke. Mengde, type mat- og drikkevarer og tidspunkt for måltider, har mye å si. Her er noen tips:

• Unngå for store måltider og spis regelmessig. Ikke spis til du er mett, men til du ikke er sulten lenger.

• Har du lett for å få halsbrann og sure oppstøt, er det lurt å kutte ut eller begrense inntak av kaffe, sjokolade, alkohol, fet og/eller sterkt krydret mat.

• Enkelte matvarer kan irritere slimhinnene og forverre halsbrann. Dette gjelder for eksempel sitrusfrukter, sure bær, tomater og brus.

• Magesyren «mobiliseres» når du spiser, så sørg for å ikke spise rett før leggetid.

• Det er heller ikke dumt å stumpe røyken. Og er du overvektig, kan du bli kvitt halsbrann og sure oppstøt ved å gå ned i vekt.

5. Finnes det midler mot halsbrann?

Får du halsbrann av og til, slik som i julen hvor stress og julemat kan være årsaken,

Tips!

Halsbrann er ekstra ubehagelig når du ligger. Ved å heve hodet og bryst, vil du sove bedre.

kan du få hjelp hos Ditt Apotek. Vi har en rekke reseptfrie legemidler mot halsbrann og sure oppstøt som kan tas ved behov. Disse midlene demper irritasjon på grunn av magesyren, og noen av dem lager en barriere slik at magesyren ikke kommer

opp i spiserøret.

Bruker du andre medisiner, bør du snakke med legen din eller oss på apoteket før du begynner å ta et legemiddel mot halsbrann.

6. Når bør jeg oppsøke legehjelp?

De fleste av oss får halsbrann en sjelden gang i livet. Har du vedvarende halsbrann over lang tid, bør du snakke med legen din.

Ved halsbrann flere ganger i uken, kan det hende du trenger behandling med legemidler som reduserer syremengden i magen. Noen tas daglig, andre ved behov i perioder eller i små doser. Her må du konferere med fastlegen din.

I noen tilfeller er kirurgi nødvendig for å unngå arrdannelse i spiserøret og påfølgende helseplager.

Vær også obs på at symptomer ved magesår og hjertekrampe ligner symptomene på halsbrann, men med noen forskjeller:

Har du magesår, vil smertene få en kortvarig lindring når du spiser mat. Ved halsbrann vil plagene ofte bli verre når du spiser.

Symptomene på hjertekrampe, angina pectoris, er vanskelig å skille fra halsbrann.

Er du usikker på hva plagene dine skyldes, bør du oppsøke legehjelp.

SOMAC CONTROL TABLETTER*

Reseptfritt legemiddel ved korttidsbehandling av halsbrann og sure oppstøt. 14 stk.

Inneholder: Pantoprazol 20 mg. 14 stk. 219 90

NOVALUZID TYGGETABLETTER MINT*

Syrenøytraliserende legemiddel som anvendes ved halsbrann og sure oppstøt. 30 stk. Inneholder: Aluminiumhydroksid, magnesiumkarbonat, magnesiumhydroksid.

30 stk. 139 90

GAVISCON TYGGETABLETTER*

Behandler symptomer ved sure oppstøt og halsbrann hos voksne. Inneholder: Alginsyre, natriumhydrogenkarbonat og aluminiumhydroksid.

20 stk. 174 90

*Reseptfrie legemidler, les pakningsvedlegget nøye før bruk. Det kan finnes forsiktighetsregler som gjør at ikke alle bør bruke disse legemidlene, bl.a. for personer med nedsatt nyre- og/eller leverfunksjon. Dersom du har vedvarende eller stadig tilbakevendende plager bør lege kont aktes. Spør oss i apoteket.

28.11.22 - 1.1.23

Kongerøkelse

Tips!

–duften av jul!

Historien om Kongerøkelse starter i 1959, da Ragnar Mørk blir apoteker på Svaneapotheket i Oslo. Apotekeren trenger penger for å gjenreise det flotte, men nedslitte apotekinteriøret og lykkes i løpet av få år i å utvikle produkter som etter hvert blir solgt i apotek over hele landet. Ved hjelp av gode inntekter fra Svanens Vitaminkrem, Kongerøkelse og andre produkter han utvikler, klarer Ragnar Mørk å nå sitt mål om å bringe apoteket tilbake til fordums glans før han gir seg som apoteker i 1976.

Den viktigste komponenten er røkelsesharpiksen; olibanum. Andre komponenter er rød sandelved, roseblader, lavendelblomst, koriander, samt et titalls andre urter, krydder og aromatiske oljer.

Mot slutten av 1980-tallet ble produksjonen av Kongerøkelse flyttet fra Svaneapotheket til Svanelaboratoriet. Her skjer fortsatt produksjonen på samme måte som i apoteker Mørks dager, etter samme oppskrift og stort sett samme metoder.

Røkelsesboksene fylles av mennesker som har behov for særskilt tilrettelegging i arbeidslivet. Når du kjøper Kongerøkelse, bidrar du ikke bare til den gode julestemningen, men også til at folk med ulike funksjonshemminger kan få gjøre et godt stykke arbeid.

Hos Ditt Apotek finner du nå gode kvalitetsprodukter som både varmer og lyser opp i vintermørket. Praktisk og nyttig til de små!

1. 2. 5. Utgave

3. 4.

12 –

Foto: Mari Svenningsen/Getty. Avisen er trykket på miljøvennlig papir. Husk kildesortering. Vi tar forbehold om trykkfeil og e ventuelle prisendringer. Utvalg og priser kan variere det enkelte apotek.