FL 400

Os democratas chamaram a medida de “estratégia política” para ajudar DeSantis, um potencial candidato presidencial republicano à Presidência dos EUA em 2024.

Com pouco alarde, o governador Ron DeSantis assinou nesta quarta-feira, dia 15, um projeto de lei polêmico que deve resultar no transporte de imigrantes da Flórida para algumas re-

giões dos Estados Unidos consideradas “santuários”, semelhante aos voos de setembro onde cerca de 50 imigrantes saíram do Texas para Martha’s Vineyard, em Massachusetts.

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Piquet lembrou que no início de março será realizado “um dos eventos mais deliciosos e tradicionais da organização, que é a feijoada anual”.

BRACK ADVOGADO BRASILEIRO NOS EUA

imigração

Governador da Flórida assina polêmico projeto que permite enviar imigrantes para “cidades santuários”

Da redação

Com pouco alarde, o governador Ron DeSantis assinou nesta quarta-feira, dia 15, um projeto de lei polêmico que deve resultar no transporte de imigrantes da Flórida para algumas regiões dos Estados Unidos consideradas “santuários”, semelhante aos voos de setembro onde cerca de 50 imigrantes saíram do Texas para Martha’s Vineyard, em Massachusetts.

O projeto de lei (SB 6-B), aprovado na semana passada durante uma sessão legislativa especial, cria o “Programa de Transporte de Estrangeiro Não Autorizado” dentro da Divisão Es-

investigação

tadual de Gerenciamento de Emergências e fornece US$ 10 milhões para transportar imigrantes da Flórida e de outros estados para áreas de santuário.

O diretor da Divisão de Gerenciamento de Emergências, Kevin Guthrie, disse que sua agência primeiro passará um tempo revisando as ações anteriores do Departamento de Transportes da Flórida, que ajudou a direcionar os voos de setembro. “Antes de seguirmos em frente, precisamos saber o que aconteceu e o que foi feito”, disse ele. “Então, vamos olhar para as melhores práticas, coisas que foram desafios e corrigi-las daqui para frente. Minha equipe

trabalhará duro nisso nos próximos dias e na próxima semana, ela apresentará um plano de implementação e o executarão”, acrescentou.

No ano passado, os legisladores incluíram US$

Suspeito de ter agredido jornalistas em Minas Gerais está na Flórida, afirma polícia

Da redação

Na quarta-feira, dia 15, a Polícia Civil de Belo Horizonte, Minas Gerais, relatou que o empresário Esdras Jonatas dos Santos é alvo de uma operação contra algumas pessoas que agrediram jornalistas na cidade.

De acordo com as informações, quando os policiais foram procurá-lo, não o acharam. A polícia afirmou que ele deixou o Brasil e estaria na Flórida.

A casa de Esdras está alugada para um casal e além do empresário, duas mulheres, entre elas uma que deu um tapa na câmera de um cinegrafista, são alvo da operação. Os policiais já cumpriram mandados de busca e apreensão nos endereços delas. O delegado Emílio Oliveira e Silva explicou que a investigação apura os crimes de dano, lesão corporal e roubo.

Em seu relatório, a polícia afirmou que Esdras deixou o Brasil no dia 10 de janei-

ro, em um voo que seguiu para Miami, com escala no Panamá. Dois parentes dele empresário também embarcaram na mesma aeronave.

No mesmo período, o Ministro do Supremo Tribunal Federal, Alexandre de Morais, havia solicitado o cancelamento do passaporte de Esdras. Não se sabe se ele conseguiu embarcar com o passaporte cancelado ou o cancelamento aconteceu depois.

12 milhões no orçamento do Departamento de Transportes para realizar um “programa para facilitar o transporte de imigrantes indocumentados”.

As análises da equipe

legislativa relataram que US $ 1,565 milhão foram gastos em 31 de janeiro. A Vertol Systems Company, Inc. recebeu US $ 615.000 pelos voos do Texas para Martha’s Vineyard, com

uma parada na comunidade de Crestview, no noroeste da Flórida.

DeSantis assinou o projeto de lei na quarta-feira em seu escritório, com o senador Blaise Ingoglia, R-Spring Hill, e o deputado John Snyder, R-Stuart, os patrocinadores da medida. “A Flórida está usando todas as ferramentas disponíveis para proteger nossos cidadãos das políticas de fronteira aberta de Biden”, disse o governador em uma publicação no Twitter. Os democratas chamaram a medida de “estratégia política” para ajudar DeSantis, um potencial candidato presidencial republicano à Presidência dos EUA em 2024.

Esdras estaria vivendo na Flórida

Foto divulgada por DeSantis em sua conta no Twitter

música

DJ Gaaben conquista os palcos da Nova Inglaterra

Da redação

Após o período da pandemia, Massachusetts volta a receber vários eventos e festas para a comunidade brasileira. A cidade de Boston, que tem o cenário acadêmico como seu centro de indústria e atração mundial, hoje é reconhecida dentro da comunidade como uma das principais regiões para festas.

Um dos responsáveis por esse movimento é Gabriel Nunes, mais conhecido pelo seu nome artístico, Dj Gaaben. Ele tem agitado as noites em Boston e região atuan-

do. Mas esse reconhecimento foi construído com o tempo e muito trabalho dedicado a sempre fazer o melhor.

Por influência do seu pai, Kruel BT, o DJ começou a se envolver ainda cedo com os palcos e com o estúdio de gravação em Brasília, onde cantou dos 3 aos 5 anos de idade.

Kruel, vocalista no grupo de funk brasiliense Bonde Tesão, dividiu o palco com uma variedade de artistas de grande sucesso no gênero como, Havaianos, Mc Marcinho, Bonde do Tigrão, entre

outros.

Por conta de toda exposição, Gabriel se encantou e passou a aprender diversas funções e eventualmente a acompanhar seu pai na rotina de shows após a vinda para os Estados Unidos, em 2015. A parceria deu certo e durante os anos que trabalharam juntos os dois se apresentaram inúmeras vezes, não apenas em Massachusetts, mas em outros estados como New Hampshire, New Jersey, Connecticut, New York, Utah e Pensilvânia.

Porém, nada o preparava para a rotina pós-pandemia. Na volta às

realizações de eventos das principais casas da região, Dj Gaaben virou atração e um dos “DJs residente” no evento semanal, Favela Encantada, realizado no Candibar no qual rendeu grandes frutos.

Hoje a sua agenda é bastante movimentada e marca presença nos principais eventos da comunidade. Alguns que o DJ já participou inclui a presença dos seguintes artistas: Mc Don Juan, Mc G15, Mc Poze do Rodo, Hungria Hip Hop, Mc Lan, Mc Rick, Koringa, Lexa, Tarcisio do Acordeon, Larissa Lahw, e Ronald.

Além de todo sucesso nos palcos DJ Gaaben também se destaca nas redes sociais. Com música lançada em parceria com Dj Fofão, os artistas totalizam bastante

visualização no TikTok e SoundCloud, plataforma de stream.

Se você quer saber mais sobre DJ Gaaben, siga-o no Instagram “@djgaaben”, acesse o site oficial www.djgaaben.com ou siga nas lojas digitais https://distrokid.com/hyperfollow/djgaaben1/dj-gaaben-2001. Mais informações: Dani Deghi: 1-848-863-7770 – Email: danideghi@gmail.com

Agora você pode ter a rádio Brazilian Times em seu celular

brasileira que ecoa por toda a América”, ela já conquistou os ouvintes em diversas partes do país. Isso se deve à programação variada que ela oferecer e o grupo seleto de locutores.

Os ouvintes têm à disposição uma programação variada que vai de noticiários à entretenimento infantil, sempre com um diferencial – oferecer o melhor aos brasileiros.

A programação já era transmitida através das redes sociais e agora, ela esta com o ouvinte em todos os lugares e momentos.

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DJ Gaaben e Kruel BT

Ele é DJ residente do Favela Encantada

Talento de DJ Gaaben conquista a comunidade

DJ Faaben é sucesso

www.braziliantimes.com news@braziliantimes.com ad@braziliantimes.com

NOTÁVEIS USA

Chegou a hora de escolher os Notáveis USA 2022

Da Redação do Brazilian Times

Staff News:

Edirson Paiva Jr (Editor in Chief) news@braziliantimes.com

Lucci Luciano (Editor)

Cristina Paiva (Regional Manager)

Reporters:

Marisa Abel (General News)

Maristela Monticelli (General News)

Douglas Mariano (General News)

Brazil’s Correspondent

Claudia Carmo (São Paulo, SP)

Walter Alvarenga (Poços de Caldas, MG)

Terezinha Tarcitano (Porto Alegre, RS)

Albertina Moura(Belo Horizonte, MG)

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Maristela Monticelli maristelamfx@gmail.com

Claudia Bueno claudia-bueno@comcast.net

Zula Acordi zulamarusa@hotmail.com

Mugdo Ademir Simão

Lidy Montes

Mirlene Walters

Contributing Writers

Domício Coutinho, PHD (NY)

Marcos César (FL)

Graphics Team

Marcelo Teles (Graphic Designer)

Everson Menezes (Graphic Designer)

Vanessa Rodrigues (Graphic Designer)

Marketing Department

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Thomas Andrew Social Media Editor

Circulation Department

Christina Paiva

Roberto Mazzinghly

Antonio

Gilmar Feliciano

Os Artigo assinados e/ou colunas e cartas, são de responsabilidade de seus autores e não refletem, necessariamente, a opinião deste jornal. O Brazilian Times não é responsável pelo conteúdo dos mesmos

Signed articles, columns and letters do not necessarily reflect the views of the newspaper or its publishers. The Braziliant Times accepts no responsability for their content.

ONotable Brazilian Awards, popularmente chamado de “Notáveis USA”, se tornou uma das honrarias mais importantes dadas a brasileiros no exterior. As homenagens incluem todos aqueles que, de alguma forma, contribuem para o crescimento de suas comunidades. No começo, o evento homenageava apenas brasileiros que moram nos Estados Unidos, mas o evento cresceu muito e hoje brasileiros de diversas partes do mundo, inclusive quem mora no Brasil são agraciados com o prêmio.

O processo de indicação para a escolha dos “Notáveis USA 2022/2023” terminou e agora a organização trabalha para lançar o período de

votação. Isso porque quem vai escolher os merecedores da homenagem é a própria comunidade.

Brasileiro) realizou “Os Notáveis”, somente para homens. O evento aconteceu na cidade de Framingham (Massachusetts)

HUMOR

estará disponível e para participar, basta acessar o site do jornal Brazilian Times (www.braziliantimes.com), clicar no banner do evento e será direcionado à página oficial. Depois é só escolher o estado e votar no seu favorito.

ano, como o objetivo é investir no Museu do Imigrante Brasileiro nos Estados Unidos, haverá a possibilidade do internauta fazer doações financeiras para a entidade, as quais serão revertidas em votos para o candidato que ele escolher.

Em breve a votação o Lembrando que este investir em escolher.

HISTÓRIA

Em 2010 primeiro evento com “As Notáveis Community Heritage Foundation),

aconteceu o

USA”, voltado só para as mulheres e foi realizado pela BCHF (Brazilian

em Somerville (MA). Em 2011, a CTIB (Central do Trabalhador Imigrante

Em 2012, os dois eventos se unificaram com o nome Notável/USA e passou a ser realizado em Manhattan (New York). E aconteceu nos anos de 2013, 2014, 2015, 2016, 2017 e 2018.

realizado

passou a se chamar, oficialmente, “Notable Brazilian Awards”.

Em 2017, evento Notável/USA teve o seu nome traduzido para o inglês e passou a se chamar, oficialmente, “Notable Brazilian Awards”.

Em 2019 a homenagem não aconteceu presencialmente devido à pandemia da COVID-19. Uma cerimônia virtual aconteceu em março deste ano.

rimônia virtual aconteceu

Mas no ano seguinte tudo voltou ao normal e o evento tem sido

realizado regularmente na cidade de New York, onde reúne brasileiros que vivem em várias partes dos Estados Unidos e do mundo.

Somos BBB Acreddited

Chacreamento Vitrine, a melhor opção para quem quer investir em imóveis

Da redação

Grande parte dos brasileiros que vivem nos Estados Unidos chegou ao país com o objetivo de comprar uma casa e investir no futuro de sua família.

O melhor investimento sempre foi imóveis, pois além de servir como mora

dia, valoriza a cada ano. Por isso, até mesmo quem optou por continuar morando neste país investe no brasil comprando imóveis.

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(MG), ao lado da BR 116 e à margem de um lago incrível que possui pedalinhos.

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oportunidade

Acesse os links a seguir para conhecer um pouco mais sobre o empreendimento:

https://youtu.be/WFIx_oDp1UE

https://youtube.com/shorts/5lCeuHYYUrM?feature=share

Internet de alta velocidade gratuita para quem se qualifica

Da redação

OAffordable Connectivity Program é um programa de benefícios da Federal Communications Commission (FCC).

O programa ajuda a garantir que as famílias possam ter acesso a banda larga de internet que precisam

para trabalho, escola, assistência médica e muito mais.

O benefício oferece um desconto por mês no serviço de internet para domicílios qualificados.

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dispositivo por residência.

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Tenha internet gratuita

As chácaras ficam próximas a um belo lago com pedalinhos Portaria

Autoridades afirmam que 114 migrantes desembarcam em Florida Keys na quarta

Da redação

Mais de 100 migrantes desembarcaram em Florida Keys na manhã do dia 09. As informações foram divulgadas pela Patrulha de Fronteira dos Estados Unidos (CBP, sigla em inglês). O agente-chefe da patru-

lha, Walter N. Slosar, twittou que os agentes e seus parceiros policiais locais atenderam a uma ocorrência de desembarque de imigrantes em Tavernier, Flórida, por volta das 9:00 a.m. Quando chegaram ao local, as autoridades encontraram “um grande número

de indivíduos” perto da costa e o que parecia ser um pequeno veleiro.

Após uma averiguação, ficou constatado que havia 114 imigrantes na embarcação. “Mais policiais foram chamados, além de socorristas que fizeram exames médicos”, disse Slosar.

Embarcação onde os imigrantes estavam

BrackLaw atende brasileiros em Orlando (FL)

Da redação

Depois de abrir filiais da BrackLaw no Brasil (Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul), Framingham, em Massachusetts, agora o advogado Danilo Brack abriu um escritório em Orlando, na Flórida. Brack, que é considerado um dos mais experientes em questões imigratórias na comunidade brasileira nos Estados Unidos, destaca que a abertura de novas filias tem ajudado mais brasileiros.

O novo endereço está localizado no 618 E South Street, Suite 500, Orlando, FL 32801.

O escritório é, inicialmente, uma extensão, onde ele planeja atender pessoalmente duas ou três vezes por mês.

“Quero aumentar o contato com nosso público brasileiro nas comunidades da Flórida, e é na realidade uma resposta aos inúmeros pedidos que recebo semanalmente de pessoas na região, às vezes até ao vivo em entrevistas que faço frequentemente”, disse.

A ideia, de acordo com Brack, é aproximar os seus serviços ao cliente que tem necessidades na área de imigração.

O telefone, no momento, continua o mesmo, (978) 453-7225, para clientes nos Estados Unidos e contatos também podem ser feitos pelo e-mail info@ bracklaw.com ou pelo website no endereço a seguir: www.Bracklaw.com.br

Patrulha Rodoviária da Flórida prende dois contrabandistas e dois imigrantes

Da redação Na terça-feira, dia 14, a Patrulha Rodoviária da Flórida em Tampa (FHP, sigla em inglês) realizou uma operação bem-sucedida contra

uma ocorrência de contrabando humano.

De acordo com a conta do FHP/Tampa no Twitter, “os policiais detiveram dois contrabandistas e dois imigrantes indocumentados.

Os policiais relataram ainda que um dos imigrantes havia acabado de ser deportado três semanas antes do ocorrido.

Não foram fornecidas mais informações.

Foto divulgada pela FHP em sua conta no Twitter

Danilo Brack se tornou uma referência como advogado de imigração

Beneficial Financial ajuda brasileiros a obterem o Obamacare

Da redação

ABeneficial Financial tem sido muito importante na vida dos brasileiros que vivem nos Estados Unidos. Ela oferece um atendimento diferenciado que disponibiliza serviços como proteção de hipoteca, seguro de saúde privado, seguro de despesas funerárias, aposentadoria, entre outros.

A empresa destaca que pessoas que tenham apenas ITIN Number podem ter acesso a seguro de saúde e seguro de vida. A equipe de profissionais da Beneficial Financial trabalha com dedicação para oferecer o melhor aos seus clientes e de uma maneira menos burocrática. Agora, ela ajuda seus clientes a ter acesso ao seguro de saúde Patient Protection and Affordable Care Act (PPACA ou Lei de Proteção e Cuidado Acessível ao Paciente), chamado comumente como Affordable Care Act (ACA) ou “Obamacare”.

É uma lei federal sancionada pelo presidente Barack Obama em 23 de março de 2010. Junto com a “Lei de Reconciliação da Saúde e Educação”, se tornou o maior projeto de mudança no sistema de saúde americano desde que os programas Medicare e Medicaid entraram em vigor em 1965.

A Beneficial Financial, que tem seguros a partir de US$ 90 por mês, agora ajuda a colocar seus clientes na qualificação correta o Obamacare.

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O escritório da empresa, funciona em Pompano Beach, na Flórida, porém, o empresário Luiz M. da Silva e seus associados atendem a maioria dos clientes por telefone. A companhia atua em quase todo o território nacional com exceção de poucos estados.

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Ligação entre alimentos e inflamação

Ainflamação é uma resposta normal do corpo para promover a cura: A inflamação é um sinal de que o sistema imunológico está combatendo a infecção. A infecção pode estar relacionada a germes, feridas, alérgenos ou outras causas.

Normalmente, pensamos em sinais de inflamação como vermelhidão, inchaço e dor. Mas, às vezes, a inflamação pode acontecer dentro de nossos corpos. Os sinais de inflamação podem não ser óbvios.

imunológico funcionando bem:

⦁Frutas e vegetais contêm componentes naturais chamados fitonutrientes que podem ajudar a proteger contra a inflamação.

⦁Gorduras saudáveis, como gorduras monoinsaturadas e ácidos graxos ômega-3, podem ajudar na inflamação.

Alimentos ricos em gorduras saturadas podem aumentar a inflamação. Além disso, alimentos altamente processados e outros alimentos com gordura trans também podem ser inflamatórios.

hidrogenados e grandes quantidades de gordura saturada;

Etapa 4: Selecione grãos integrais;

Etapa 5: Experimente ervas e especiarias frescas.

Embora o que você consuma seja importante, não é o único fator que afeta a inflamação crônica. Para ajudar a manter-se saudável:

⦁ Durma adequadamente: tanto a qualidade quanto a duração do sono afetam diretamente a inflamação.

Cinco abordagens dietéticas que podem ajudar a reduzir a inflamação:

⦁ Seja ativo: a atividade física regular tem efeitos anti-inflamatórios.

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Acompanhando a mudança do perfil da comunidade brasileira que está permanecendo por mais tempo na América, a empresa tem se preocupado em orientar os clientes para o planejamento da aposentadoria.

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Para outros, a inflamação crônica pode estar relacionada a um problema no sistema imunológico. Seja qual for a causa, a inflamação crônica de longo prazo pode danificar o DNA do corpo, aumentando o risco de câncer.

O que sabemos e não sabemos sobre alimentos e inflamação: O que comemos pode ajudar a prevenir e manter a inflamação crônica sob controle.

E um plano geral de alimentação saudável fornece nutrientes que ajudam a manter seu sistema

Etapa 1: Procure incluir vegetais e frutas nas refeições;

Etapa 2: Escolha alimentos com proteínas mais magras, como frango ou peru sem pele ou cortes magros de carne bovina e suína;

Etapa 3: Escolha gorduras saudáveis. Minimize alimentos altamente processados que contenham óleos parcialmente

⦁ Alcançar e manter um peso saudável: o excesso de gordura corporal pode contribuir para o aumento da inflamação.

Precisa de ajuda para iniciar uma dieta anti-inflamatória?

Um nutricionista especialista, desenvolverá um plano alimentar que se adapte ao seu estilo de vida, preferências e necessidades médicas.

Flavianny Marques

Canal do BT no YouTube se torna uma importante fonte de informação para brasileiros nos Estados Unidos

Da redação

OBrazilian Times é o veículo impresso mais antigo em atividade na comunidade brasileira nos Estados Unidos. Com uma equipe de profissionais ligados à vários assuntos, colunistas que acompanham o que acontece em suas regiões e uma direção voltada a oferecer o melhor para os brasileiros, o jornal se tornou uma fonte de informação, referência e ajuda para muitos de seus leitores.

Com os avanços tecnológicos e outros meios de comunicação surgindo, o

impresso que é distribuído gratuitamente nas lojas brasileiras de alguns estados onde a presença da comunidade brasileira é forte, ele conta com uma página no Facebook onde possui mais de 60 mil seguidores, Instagram com mais de 24 mil, vários grupos nas redes sociais e WhatsApp e uma rádio online.

O canal do Brazilian Times no YouTube, onde o seguidor encontra entrevistas com várias pessoas sobre assuntos de interesse da comunidade, também está cresendo.

Conduzido por um grudicação e um conteúdo de qualidade, o canal tem conquistado, todos os dias, no-

VOTE AGORA NO NOTÁVEL 2022

vos seguidores.

A grade de programação também conta com um jor-

nalismo diário que destaca as principais notícias publicadas no site do BT e na sua versão impressa.

Com mais de 500 vídeos publicados o canal tem milhares de visualizações e já constrói uma história de sucesso. Grande e importantes influenciadores que participaram de entrevistas no podcast destacaram a importância deste canal para a comunidade.

Torne-se um seguidor do canal no YouTube e fique por dentro de tudo relacionado à comunidade brasileira nos Estados Unidos.

Segue o link para ficar por dentro do que acontece na comunidade e no mundo https://bit.ly/3sTZm9x

Siga o BT no Twitter

Lucci Luciano

Com o objetivo de alcançar mais brasileiros ao redor do mundo, o jornal Brazilian Times abriu uma nova conta no Twitter. Desta forma, terá mais um canal para divulgar todo

o seu trabalho e servir como mais uma fonte de informação para a comunidade brasileira, principalmente para quem reside nos EUA.

O jornal já tinha uma conta nesta rede social, mas infelizmente foi hackeada e não foi possível consegui-la

de volta. Por isso, esta nova conta foi criada e todos estão convidados a se inscreverem para seguir.

Com mais esta conta, o Brazilian Times está em praticamente todas as redes sociais e reúne milhares de seguidores.

Para seguir a conta do BT no Twitter acesse o https://twitter.com/BrazilianTimes_

Com milhares de visualizações, canal começa a conquistar a comunidade

Nova conta manterá mesmo padrão de informação

investimento

Oportunidade para investir no Brasil

Da redação

Com a alta do dólar investir no Brasil está muito mais fácil e o segmento de imóveis é o mais indicado pelos especialistas.

Além de estar colocando o seu dinheiro em algo que só vai valorizar ao longo dos anos, o investidor sabe que ainda pode

receber aluguéis, se o objetivo for lucrar.

Na grande maioria dos casos, o inquilino é quem paga as parcelas da compra de um empreendimento ao pagar os alugueis. Isso significa que depois que você receber a chave, terá um imóvel sem retirar dinheiro do bolso se optar por alugar.

Mas também existem aqueles que estão nos Estados Unidos economizando dinheiro para comprar a sua casa própria no Brasil ou dar um lar aos seis pais.

A Felix Construtora está empenhada em construir relações de longo prazo com base na integridade, desempenho, valor e satisfação. O seu objetivo é satisfazer as necessidades de nossos clientes com os serviços de qualidade entregues pelas pessoas mais qualificadas.

Ela é oferece empreendimentos para quem quer investir ou morar no Brasil, sempre com o acompanhamento de profissionais que se dedicam a oferecer o melhor atendimento aos seus clientes.

Não importa o que você precisa. Seja uma localização nobre, um atendimento premiado ou o maior programa de personalização do mercado. A construtora entrega para você.

Na Construtora Felix o alto padrão está em tudo e onde mais importa: no nosso DNA.

saúde bucal

Cuide de seus dentes na Physicians Mutual Insurance Company

Da redação

Muitas pessoas iniciam o tratamento odontológico e são obrigadas a parar no meio devido à falta de dinheiro, problemas pessoais ou outros fatores. Mas saiba que se você adiou o atendimento odontológico, é fácil recomeçar.

Cuidar dos dentes não significa apenas ter uma estética bonita, mas se refere à saúde. O não cuidado com os dentes pode acarretar várias doenças e isso pode ser evitado se você visitar regularmente o seu dentista.

Ligue para a Physicians Mutual Insurance Company para obter um seguro odontológico com custo barato e de fácil acesso. Obtenha ajuda para pagar os cuidados dentários que você necessita. Não espere sua saúde bucal piorar para se cuidar.

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O DNA de uma empresa sólida, que atua com a responsabilidade de quem sabe que sonhos são feitos para se tornarem concretos.

EMPREENDIMENTOS

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Contato

ONG destaca papel de imigrantes como trabalhadores de saúde nos EUA

Da redação

OAmerican Immigration Council (AIC) é uma organização sem fins lucrativos com sede em Washington, D.C. e um grupo de defesa dos imigrantes. Ela foi criada em 1987, originalmente como American Immigration Law Foundation, pela American Immigration Lawyers Association.

A organização realiza pesquisas e análises de políticas, fornece recursos jurídicos para advogados, produz recursos para a educação pública, engaja-se na base e na defesa direta e arquiva litígios relacionados a questões de imigração. Ele opera em nível nacional, bem como por meio de programas estaduais e locais.

Em 2022, o American Immigration Council fundiu-se com a antiga Nova Economia Americana.

Nesta semana, a organização divulgou um estado onde mostra

que os imigrantes desempenham “um papel importante” como trabalhadores de saúde em 13 estados norte-americanos.

A organização disse que os estados onde foram feitos os levantamentos são Arizona, Flórida, Geórgia, Iowa, Kansas, Missou-

ri, Carolina do Norte, Oklahoma, Tennessee, Texas, Utah, Virgínia e Wisconsin.

Leani Garcia, diretora da AIC,

disse que estes estados, bem como a maioria dos Estados Unidos, enfrentaram uma escassez severa de trabalhadores na área de saúde durante anos e durante a pandemia da Covid 19 o problema ficou maior e mais grave.

“Muitos imigrantes são formados para atuarem nesta área, mas continuam enfrentando barreiras para trabalhar nos Estados Unidos”, acrescentou.

Segunda a nova pesquisa, entre 2017 e 2021 foi registrado um aumento das vagas de trabalho desse tipo em muitos dos 13 estados. Além disso, a demanda de trabalhadores da saúde bilíngues cresce, e os imigrantes podem atender a essas necessidades, afirmou a AIC. Em 2021, “muitos imigrantes com títulos profissionais e doutorados relacionados ao atendimento médico trabalhavam em uma ocupação” que não exigia esse currículo.

Logo da American Immigration Council (AIC)

Presidente da Brazilian-American Chamber of Commerce of Florida destaca quais os trabalhos da organização

para conhecer os novos membros, bem como as suas empresas e entender como eles podem ajudar a aumentar suas oportunidades de negócios.

Piquet lembrou que no início de março será realizado “um dos eventos mais deliciosos e tradicionais da

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organização, que é a feijoada anual”. Será uma oportunidade de todos estarem juntos, conversar, curtir música brasileira e matar a saudade das suas raízes.

Para mais informações sobre este evento acesse o link https://abre.ai/fN23

Também em março, como

Baixe o App da Rádio

parte do compromisso da BACCF com a diversidade e a equidade de gênero, o Dia Internacional da Mulher será celebrado com o BACCF 2023 - BACCF Businesswomen’s Networking Event, focado na crescente participação feminina nos negócios.

O evento abordará os desafios das mulheres no mercado de trabalho e em como aumentar as oportunidades femininas nos negócios. Imperdível.

“Espero que desfrutem da nossa programação e encontro com vocês nos nossos eventos”, finalizou.

Onde brasileiro no exterior fica ligado

Venham escutar as melhores músicas com os melhores locutores locais

Música • Notícias • Shows • Entrevistas •

Da redação

Alexandre Piquet, presidente da Brazilian-American Chamber of Commerce of Florida (BACCF), divulgou uma carta falando sobre as atividades da organização, bem como deu as boas-vindas aos novos membros.

Ele destacou que o momento está aquecido para os negócios nos Estados Unidos e diversos setores tiveram aumentos significativos na receita, como a fabricação de produtos CBD, a área de energia solar, as cias aéreas, a fabricação de veículos, o setor de turismo e hotelaria, entre outros: são tempos de prosperidade.

“Por isso, convidamos vocês a aproveitarem ao máximo a nossa programação”, disse.

De acordo com Piquet, todos os meses, a organização recebe novas pessoas “e o prazer é sempre muito grande em ver a comunidade crescer, se diversificar e se tornar uma rede cada vez mais robusta de fortalecimento dos negócios”.

Na sexta-feira passada, foi realizado o Open Mic Membership Networking que contou com mais de 40 participantes, entre eles membros atuais e novos da BACCF.

“Aproveite esses nossos encontros bimestrais para fazer novos contatos e conhecer os negócios de seus colegas”, destacou.

Claudio Cury, presidente do Comitê de Membros da BACCF e os copresidentes Marson Cunha e Marina Elliot estão à disposição

Alexandre Piquet é o presidente da BACCF

Minas está mais uma vez em festa. Um de seus produtos mais tradicionais, o queijo canastra foi escolhido pelo site americano The Taste Atlas em junho de 2022 como melhor do mundo.

O TasteAtlas Awards que criou um mapa interativo agregando receitas, críticas e artigos sobre pratos ou ingredientes populares ao redor do planeta onde os usuários podem avaliar culinárias e receitas do mundo todo.

O ranking da página especializada, selecionou os 50 melhores queijos de todo o planeta, dando destaque para a iguaria mineira. Nisto a avaliação gastronômica contou, acima de tudo, com a participação de viajantes do mundo todo na criação de seu conteúdo e os votos de audiência.

sabores do brasil

O Queijo Canastra de Minas é escolhido o melhor do mundo

horário de funcionamento. Também você pode clicar no link que já abre direto a navegação de onde deseja ir. Em breve teremos a rota nem idiomas Inglês, Frances e Espanhol.

O Queijo Canastra além de ser o único queijo brasileiro da lista, aparece em primeiro lugar deixando para trás o Pecorino, o português Serra da Estrela além do Parmigiano Reggiano e o francês Mont d’Or numa lista selecionada pelo guia de gastronomia junto dos queijos mais famosos do mundo, como por exemplo, o gorgonzola, grana padano e pecorino que conta com a participação de viajantes de todo o mundo e que inclui 50 tipos de queijos.

Mas isto não é novidade para os mineiros e seus queijos. Recentemente, o júri do Mondial du Fromage, o mais importante concurso de queijos do mundo, em Tours, na França, concedeu três medalhas Super Oro (sim, “super”) para exemplares da Serra da Canastra, e a queijaria

artesanal brasileira que abocanhou uma fatia de peso no cenário mundial. Mais 58 exemplares brasucas faturaram junto ouro, prata e bronze, num páreo com mil queijos de 40 países.

Valorização do produtor local Empresário cria a “Rota do Queijo Canastra” para descobrir os mecanismos e a fabricação do queijo

Um projeto arrojado e genial levou o empresário Jordane Macedo, diretor da Culturar, (foto), empresa de eventos viu uma grande oportunidade depois de ter produzido um evento em comemoração aos 84 anos de São Roque de Minas em parceria com a prefeitura. Conta que “sempre que ia à região da Canastra, apesar de já conhecer diversos produtores, procurava uma forma de visitar os que não tinha acesso.

E foi dessa vontade em

poder compartilhar parte do meu saber e gerar oportunidade ao turista, que escolhemos algumas das dezenas fazendas da região, para a criação da rota. É de grande riqueza, que todos possam “culturar” um pouco destas pessoas e deste queijo eleito o melhor do mundo”, fala Após o término do evento, Jordane colocou em prática seu desejo de sinalizar bem a região e criou uma “Rota do Queijo” Made in Minas Gerais, rota turística que permite que as pessoas transitem pela Serra da Canastra com maior facilidade e conheçam de perto o queijo canastra.

A rota do queijo contempla apenas os produtores do município de São Roque de Minas, em breve, e em implantação, os demais municípios de Bambuí, Delfinópolis, Medeiros, Piumhi, São João Batista do Glória, Tapiraí e Vargem Bonita O projeto é o resultado de

um trabalho de pesquisa de várias pessoas e da minha paixão pela cultura gastronômica e o trabalho deste povo que cuida com tanto amor e afinco deste tesouro mineiro”.

Hoje o projeto virou realidade e pensando na valorização dos produtores da região, decidimos criar a em dezembro de 2022, cidade no coração da Canastra, a primeira edição do Made in Minas Gerais na Serra da Canastra.

Conta ele “criamos assim uma forma interativa das pessoas se movimentarem pela região e saberem onde está o que procuram. Basta selecionar no mapa do projeto o destino, conferir o

De fácil acesso, ao longo do trecho foram instaladas placas indicativas do roteiro onde contém um QR-Code, que de dentro do carro o turista aponta a câmera do celular e já direciona para a rota do queijo. Também estão sendo programadas para 7 de maio de 2023, acontecerá a terceira edição na Praça da Savassi, em Belo Horizonte um evento, que cultua o patrimônio material e imaterial do estado, orientado pelos pontos cardeais, em uma área de seis mil metros nas avenidas Getúlio Vargas e Cristóvão Colombo.

Cada ponta das avenidas representa uma região, com chefs renomados, insumos e cultura de cada região.

Sorte do público que pode, “culturar”, nossas essências e raízes.

Jordane

CONTATO COM A COLUNISTA: dúvidas, críticas e sugestões, entre em contato com a coluna pelo email braziliantimescolunaamdf@gmail.com

Colaboradoras Isa Marilda e Renata Martins

MUSCULAÇÃO RETARDA O ENVELHECIMENTO PRECOCE

O RETORNO DO CARNAVAL BRASILEIRO

O Brasil é chamado de “país do carnaval”, e nossa festa é conhecida mundialmente como um dos eventos mais populares do mundo e de grande representação cultural. O carnaval é um dos momentos mais aguardados pelos brasileiros todos os anos, sendo marcado por muita festa e comemoração. O carnaval 2023 ocorrerá nos dias 20 e 21 de Fevereiro, segunda e terça-feira respectivamente.

Após dois anos, sem a festa devido a pandemia mundial do Covid 19, a data está sendo muito aguardada pelos brasileiros que pretendem aproveitar os dias para participar da festividades locais com muita diversão.

A história do carnaval no Brasil iniciouse no período colonial, no século XVIII, devido às influências lusitanas dos colonizadores.

Uma das primeiras manifestações carnavalescas foi o Entrudo, uma festa de ori-

gem portuguesa em que famílias nobres jogaram água as vezes com perfume, umas nas outras.

A festa era tão popular que até Dom Pedro II, o imperador do Brasil na época, se divertia jogando água nos nobres. Somente em 1822, após a Independência do Brasil, que o carnaval se desfez das influências europeias, ganhando novos ritmos regionais e africanos.

CARNAVAL DE BH

Fazer da musculação uma rotina, principalmente a partir dos 30 anos, é muito importante para garantir um envelhecimento saudável. Além de massa muscular, a musculação ajuda fortalecer ligamentos, tendões e articulações, retarda a perda não so de massa magra mas também da massa óssea, processo que ocorre naturalmente na 3° idade, sen-

do assim, a musculação se torna imprescindível para garantir um envelhecimento saudável.

Mas não é qualquer atividade física que garante mais qualidade de vida na terceira idade, mas sim o hipertrofia. Por isso, o ideal é treinar musculação com intensidade justamente para adquirir uma musculatura forte o suficiente para blin-

EXPOSIÇÃO DE MICHELANGELO EM SÃO PAULO

O MIS Experience, em São Paulo recebe exposição que permite o visitante uma experiência imersiva na Capela Sistina, a obra-prima do arquiteto escultor, pintor e poeta Michelangelo, um dos grandes expoentes do renascimento italiano, autor da célebre escultura de Davi.

Até o dia 30 de Abril, o turista que visita São Paulo pode sentir como se visitasse “inloco” a Capela Sistina.

São 14 salas expositivas que permitem uma viagem a uma das maiores obras da história da arte, mas traz também reproduções de Davi e de manuscritos estudos e desenhos feitos pelo grande artista.

Informações sobre a mostra, como dias, horários e preços dos ingressos, podem ser obtidas por meio do site MICHELANGELO, CAPELA SISTINA.

dar as articulações.

Não existem restrições para idosos da 3° idade praticarem a musculação, ela não está ligada a faixa etária mas sim no fator patológico. Existem diversos tipos de exercícios físicos, mas os que realmente promovem melhorias na saúde e no resultado estético é o treinamento de força.

A expectativa para o Carnaval de Belo Horizonte é que 5 milhões de foliões encham as ruas da capital mineira de cores, diversidade e alegria. O carnaval de BH 2023 tem o patrocínio do Sistema Fecomércio-MG, Sesc e Senac em Minas e Sindicatos Empresarias e colaboração de Rede De Supermercados BH.

São muitos blocos espalhados por Belo Horizonte, para todos os gostos. De acordo com a Prefeitura de BH, 479 blocos de cadastram para promover 523 desfiles.

UBATUBA COMEÇA A COBRAR TAXA DE TURISTAS

Começou a valer no dia 08 de Fevereiro, a cobrança de uma taxa de preservação ambiental (TPA) para os turistas que visitarem a cidade de Ubatuba, no litoral norte de São Paulo.

Os valores, que são cobrados diariamente, podem variar de R$3,50 até R$92.

Os turistas poderão rea-

DJ BRASILEIRO COMEMORA REMIX TOCADO POR RIHANNA

Um DJ brasileiro de apenas 20 anos foi o responsável pelo remix de funk do show de Rihanna, neste domingo (12) no Super Bowl durante a apresentação do hit “Rude Boy”.

lizar o pagamento através do site ecoubatuba.com.

br, instalando uma TAG fixo no vidro do veículo ou nos postos da Eco Ubatuba em horário comercial.

Baiano de Itarantim, Ewerthon Carvalho Santos, bombou na rede social TikTok com a versão da música que a cantora de Barbados levou ao palco montado no gramado estrelado do State Tarm Stadium.

O DJ começou a produzir suas músicas em 2017, aos 15 anos. Em 2023, ganhou um concurso organizando pela TropKillaz e se tornou um apadrinhado pela dupla de DJS.

Eles são meus amores familiares na América, Ursula Paiva e Carlos Oliveira. Meu Xodo do coração.

Saber encontrar a alegria na alegria dos outros é o segredo da felicidade.

George Bernanos

E quanto mais o tempo passa, mais linda fica, Manu Miranda, a fofura da loira Renata Miranda.

Já estávamos com saudade desta maravilhosa, Denise Couto voltou do Brasil e avisa que vai demorar um pouco mais na terra da magia. Seja bem vinda.

E quem fechou parceria com o Cruzeiro de Wesley Safadao, para levar duas pessoas para curtir este evento a caminho das Bahamas, foi Maninho, o empresario proprietário da Piefection e querido no meio dos famosos. Ah, o mesmo esta como um dos indicados do Premio Notaveis do Brazilian Times.

Olha quem esteve na Piefection esta semana e foi muito bem recebido pela gerente da pizzaria, o ex presidente Jair Bolsonaro com Erika Barreto.

Os maravilhososgêmeos Joao Pedro e Joao Lucas, filhos do casal amado Cissa Gomes e Leo Soares, foram paparicadasuper esta semana em torno do seu aniversario. Viva viva viva.

Cantinho Do coração

Como prometido, eu decidi contar um pouquinho das histórias de pessoas que deram a volta por cima e se reinventaram, com medo, insegurança, mas com uma garra que nos inspiram grandemente.

Manoel Canzano & Dona Ivete

Hoje vamos falar de uma família muito querida Canzano, senhor Manoel, do interior de São Paulo, esposo da Ivete, pai da Thais e Ivy, veio para os EUA em 1997, diretamente para Miami.

por Veronica Rocha

Depois de algum tempo arrumou um trabalho em Pompano Beach onde lavou pratos em um restaurante cubano. Depois de um tempo arrumou trabalho na Goodyear tire trocando pneus, alinhando.

Depois foi para o aeroporto trabalhar no car wash, mas como a sua profissão era mecânico em geral, em 2002 resolveu se arriscar e abriu sua primeira loja em Pompano Beach, ajudando a população brasileira, hispanos e outras. Hoje já está fazendo 22 anos de IPANEMA ALINHAMENTOS.

O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas.

Napoleon Hill

Orlando a cidades das oportunidades e networking

Ricardo Martinez, Joe Almeida (Redefine Home Loans) e Simone Mocelin

Reginah Araujo, Master Mind e Especialista em Desenvolvimento

Pessoal e Professional da Redefine Home Loans

Raphael

Junqueira, Tati

Silva e Amadeu

Hayden

Thays, Simone, Mila e CindyFEBRACIS

Orlando, FL

Pegue o nosso jornal impresso no Café Mineiro Churrascaria de Orlando e já saboreie um delicioso rodízio. Vale a pena conferir.

Vítor diCastro é nomeadoanfitrião do Camarote 011

Espaço do Sambódromo de São Paulo traz a representa�vidade dos carnavais pelo país

Trazendo a beleza e as tradições dos carnavais por todo o país, o Camarote 011 ressalta na avenida a representatividade da folia. Com o propósito de oferecer um ambiente com diversidade, equidade, inclusão, liberdade e respeito, o espaço nomeia Vítor diCastro como anfitrião dos cinco dias de desfile na avenida. Ator, apresentador, influenciador e fundador do canal “Deboche Astral”, Vítor acumula mais de 6 milhões de seguidores nas redes sociais falando sobre signos e astrologia de uma forma bastante particular e bem-humorada. O artista ainda aproveita a sua visibilidade para jogar luz a temas da comunidade LGBTQIAP+.

“A escolha do Vítor diCastro para estar com a gente representa integralmente o que queremos para este carnaval: amor, diversidade, inclusão, respeito e a mistura deliciosa das diversas culturas pelo país. E ele é a figura de conexão de toda essa diversidade cultural, totalmente plural”, comenta Leo Rizzo, CEO do Grupo Soccer Hospitality, responsável pelo Camarote 011.

“Eu espero que esse carnaval seja maravilhoso. O carnaval que tivemos depois da gripe espanhola foi algo inacreditável, até hoje é conhecido como o maior da história do Brasil. Então, estou muito animado para, depois de três anos, finalmente poder sair nas ruas, em fevereiro, para curtir e ver os desfiles no camarote”, conta Vítor.

Focado nas tradições da data, o Camarote 011 traz ao sambódromo o “Carnaval dos Carnavais”, unindo atrações temáticas dos quatro cantos do país. Entre as apresentações já confirmadas para os cinco dias de desfile estão o grupo de samba carioca Galocantô e do cantor Nuwance, no dia 11/02. Grupo Entre Elas, Nuwance e Pinha Presidente, na sexta-feira, 17. E no sábado, 18, Miltinho, Camila Nogueira, Ju Diniz e a sensação do samba, Doce Encontro.

Para o desfile do grupo de acesso, que acontece no domingo, 19 de fevereiro, o público do camarote vai curtir os shows confirmados da dupla sertaneja Brenno e Gustavo e do sambista Fabiano Sorriso.

Para garantir a experiência completa, os planos vão além do sambódromo. A agitação já começa no Meeting Point, que este ano acontece no Novotel São Paulo Center Norte, com direito a um ‘esquenta’ antes da festa com customização de abadá e muito mais. Além disso, com a proposta de oferecer uma atmosfera exclusiva, leve e descontraída, nos cinco dias de folia, o público tem acesso ao melhor da gastronomia com serviço de Buffet Premium, open bar, diversos pockets shows por noite nos intervalos das escolas com artistas, bandas e duplas regionais consagradas.

Sobre o Camarote 011

O 011 tem localização privilegiada, ao lado do recuo da bateria, e recebe toda a vibração do coração das escolas. Com mil metros quadrados e dois andares, o espaço traz experiências inéditas tanto na pista como no mezanino.

Os ingressos já estão à venda pelo site www.camarote011.com.br

trabalho. com das fábrica. saindo não flagra Flávia tira Jonas. decide choacostumar contrata reschance quanrestaurante de os os descobrir terceira

Ator Bruce Willis apresenta piora e é diagnosticado com demência

Esposa do ator

Bruce Willis, Emma Heming Willis, informou em seu Instagram na tarde de ontem, que Bruce Willis foi diagnosticado com demência frontotemporal. Willis já está afastado dos holofotes desde que foi diagnosticado com afasia, no ano passado. Agora, o quadro do ator evoluiu. “Infelizmente, desafios com comunicação são apenas um sintoma da doença que Bruce enfrenta. Embora isto seja doloroso, é um alívio ter finalmente um diagnóstico claro”, completou.

Resumo das Novelas

Deodora provoca a pastora Dagmar e o Coronel, deixando Tertulinho e Xaviera apreensivos. José e Candoca se divertem na praia. Vespertino cria novos impostos para a cidade. Noé tenta ganhar a confiança de Timbó. O Coronel e Tertulinho fazem as pazes. Sargento Venâncio condena Zelelão, e Timbó fica satisfeito. Vespertino convence Floro a se aliar a Deodora. Candoca se preocupa com a falta de recursos para a saúde em Canta Pedra. Lorena deixa escapar para Labibe que beijou Firmino. Timbó convida Noé para jantar em sua casa. Firmino vai à casa paroquial, e Lorena se esconde.

Vai

Theo oferece dinheiro para Sol, que o expulsa de sua casa. Jenifer pede para Kate perguntar para Bruna sobre os namorados de Sol antes de Carlão. Theo questiona Lumiar sobre as investigações do acidente. A advogada descobre que Jenifer é filha de Sol. Orfeu proíbe Theo de se aproximar de Sol. Theo pede para Kate mudar o visual para parecer com Sol quando era mais jovem. Bruna inventa um pai biológico para Jenifer. Chega o dia do batizado de Duda. Passam-se alguns meses. Jenifer cobra de Bruna uma resposta sobre seu pai biológico.

Brisa aceita fazer o teste de DNA. Cidália pede a Dina para não contar que Brisa esteve com Guerra. Stenio se sente aliviado quando Guida decide aceitar a proposta do Moretti. Talita tenta tirar de Gil informações sobre o que Ari fez com o papel assinado em branco por Chiara. Gil sugere que Núbia converse com Ari. Oto combina com Bia de se fantasiarem com máscaras no Carnaval, para o rapaz não ser reconhecido pelos amigos. Em conversa com Brisa sobre as previsões da cartomante, Tininha deduz que Guerra pode ser o parente biológico da amiga.

Os dez Mandamentos

Bakenmut é ordenado pelo rei a executar Oseias na frente de todos os hebreus. Miriã estranha a presença de Judite no encontro. Encantados um pelo outro, Ana e Oseias trocam olhares discretos ao se reencontrarem. Ana e Oseias trocam olhares disfarçadamente. Judite não esconde a apreensão com medo da forma que será recebida, mas quer saber notícias de Oseias. Eliseba se prepara para se juntar aos demais hebreus e tenta convencer Arão a acompanhá-la. Leila conversa com Uri sobre a atitude corajosa de Oseias durante o cortejo. Leila se mostra orgulhosa com a coragem do jovem.

Vidas em Jogo

Patrícia recebe uma encomenda em sua casa. Francisco enviou um sapatinho de neném e um bilhete dizendo que vai esperá-la à noite em seu show. O jogo de futebol começa com um gol dos Cariocas. Rita vai até o apartamento de Patrícia e pede para ela não magoar seu amado. Regina ouve a discussão e quando vai até a sala, diz à dançarina que ela provavelmente já sabe da proposta aceita por Zizi. Rita fica possessa. Rita discute com Regina. A empresária tenta fazê-la desistir do processo, mas a dançarina se nega. Ivan comete uma falta violenta e acaba sendo expulso.

Jesus

Judite reclama do desempenho de Caifás e diz que ele foi amaldiçoado por Jesus. Sula sente ciúmes de João. Claudia diz que ajudará a mãe de Diana. Adela conversa com Barrabás na prisão. Jesus ora a Deus. Gabriela fica feliz ao saber que Pedro concedeu sua mão a João. Jesus avisa que escolherá os Doze Apóstolos. Jesus começa a escolher os Doze Apóstolos. Pedro fica surpreso ao ouvir seu nome. André, João, Tiago Maior, Tiago Menor, Filipe e Natanel também são chamados. Jesus pergunta por Mateus. Asisa pede para o marido não abandoná-la, mas ele vai ao encontro do Messias.

Mar do Sertão

na Fé Travessia

Palavra Cruzada

Horizontais

01 Que se refere ao magma

03 Que se realiza entre cidades

Comunicação telefônica entre duas cidades

04 Que não é voluntário, contrário à vontade ou independente dela

07 Que proveio

10 Que se refere à Malásia (Ásia)

Natural ou habitante da Malásia

15 Que se refere à Eólia (Grécia antiga)

Habitante ou natural da Eólia

16 Que se refere a estrofe, contém estrofes ou consiste em estrofes

17 Que se imprimiu Obra de tipografia

18 Que não é habitado

19 Que pode separar

20 Que nasceu com o indivíduo

Verticais

02 Que não é sepulto, não sepultado

05 Que inclui, abrange, compreende

06 Que se refere à litografia

08 Que se predeterminou

09 Que não é expressivo

11 Que se efetua entre partidos

12 Que não tem preocupações

13 Que não tem ou em que não há patriotismo

14 Que se refere ao monoteísmo S Pessoa sequaz do monoteísmo

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Saiba dicas de triatleta brasileiro com paralisia cerebral para chegar a alta performance no esporte

Esportes de alta performance estão sempre ligados a muito treinamento, persistência e sobretudo força de vontade. Quem leva isso muito a sério é o triatleta brasileiro Samuel Bortolin.

Primeiro com paralisia cerebral de grau severo a completar um triathlon, ele precisou deixar por várias vezes sua “zona de conforto” para poder conseguir os objetivos que muitos o apontavam como impossíveis.

Para incentivar outras pessoas que sonham com uma carreira atlética, ele pontuou três pilares que ele considera fundamentais na sua história e para quem busca

minada prova por um erro técnico, mas na outra semana já tinha outra etapa e com ela outra oportunidade para fazer melhor”, relembra.

“Digo que o esporte de alto nível é quase um PhD em inteligência emocional por razões muito simples: Se você remoer um erro, só vai piorar o seu desempenho. Então você é levado a pensar no próximo lance, no próximo jogo, e com isso, você pensa e treina para fazer melhor”, emendou.

O triatleta garante que sempre pensa que se gasta tempo reclamando, terá menos tempo para aprimorar suas habilidades.

“Outro ponto importante do treinamento é que ele permite a você desenvolver mais a parte técnica. A parte técnica bem desenvolvida vai fazer você ter mais resultados fazendo menos força”, falou.

ambientes que lhe façam se desenvolver. Quer melhorar seu jogo? Jogue com quem é melhor que você”, disse.

Samuel finalizou lembrando que o ambiente é um ponto crucial para moldar nossos comportamentos. “Comportamentos que te fazem progredir, repetidos a longo prazo, aumentam consideravelmente a performance”, concluiu.

Sobre Samuel Bortolin

Primeiro triatleta com grau de paralisia cerebral severo a completar um triathlon, Samuel Bortolin é formado em Direito e Educação Física. Teve que vencer batalhas desde o início de sua vida. Nascido com 6

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meses e meio de gestação, o hoje triatleta perdeu seu irmão gêmeo no parto prematuro de sua mãe. Deu seus primeiros passos aos sete anos e passou por uma adolescência de aceitação. Samuel é o primeiro triplégico a realizar um triathlon. Hoje ele se destaca entre os paratletas brasileiros também como meio maratonista. Apaixonado pelo esporte, logo passou a participar de provas de rua de 5Km. Em 2014 ele enfrentou seu primeiro desafio esportivo: participar da famosa corrida de rua Night Run, etapa de Brasília. Já fazendo os 5 km, decidiu tentar os 10Km. Fez a prova em 1 hora e 28 min. Atualmente ele também viaja por todo o Brasil ministrando palestras pautadas em seus exemplos.

ser um atleta como ele.

Segundo Samuel, os três principais pilares para ter alta performance no esporte são: treino, alimentação e descanso. “Um carro não roda bem com combustível ruim. Assim também é o nosso corpo. Para ter um bom funcionamento, temos que nos alimentar bem”, explicou.

Ainda conforme Samuel, outro pilar importante é o treinamento. É muito improvável ser bom em algo que você pratica pouco. “Um treinamento adequado vai te trazer benefícios, tanto físico quanto mental”, disse.

Samuel foi além e explicou que quando ele fala mental é no sentido de lhe fazer lidar melhor com a frustração. No esporte, conforme argumenta, você aprende quase todo dia basicamente duas coisas comportamentais: que sempre podemos melhorar e que não adianta reclamar. “Muitas vezes eu lidei com a frustração de ter feito uma escolha errada, paguei caro em uma deter-

Para Bortolin, o terceiro pilar é o descanso. “Muitas vezes ele é subestimado. Uma boa noite de sono é fundamental para recuperar nosso corpo, recuperar nossa mente e gerar todos aprendizados que foram contemplados naquele dia. O sono tem papel importante na modulação hormonal e na tomada de decisões. Pessoas que não tem um sono reparador e não dormem tempo suficiente, acabam escolhendo tomar as piores decisões. Isto é comprovado por vários estudos”, disse ele para emendar: “Outra coisa capaz de mudar resultados no esporte e em qualquer área da vida é a ambiência. Se você quer melhorar seu jogo, sua técnica, alimentação ou qualquer outra coisa, crie

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