Revista APAS BAURU - Dezembro de 2008

Ano VIII, n° 19, dezembro de 2008

Impresso Especial 1.74..18.0438-5-DR/SPI

Assoc. Pol. de Assist. à Saúde de Bauru

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DEVOLUÇÃO GRATUITA

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Nova diretoria Prestação de contas AVC pode causar morte súbita O bom e o mau colesterol

Boas Festas!!1

Site: www.apasbauru.com.br Endereço para devolução: Rua Maria José, 1-71, Centro, Bauru/SP - CEP 17015-440

CORREIOS

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Editoral

Bauru

Fim de mandato Só me cabe agradecer a Deus e aos homens e mulheres de boa fé por estar findando o segundo mandato como Diretor Presidente da Apas-Bauru, com o sentimento de paz de consciência e do dever cumprido. E tudo, porque uníssonos todos os demais diretores, funcionários e associados, apresentaram sempre e a todo o momento a confiança e o espírito de equipe para que os princípios de qualidade na gestão da saúde e da coisa alheia fossem sempre a meta maior.

Em junho de 2003 ao assumirmos a direção da Associação não imaginavamos que o tempo passaria tão rápido. E passou. Já se foram mais de cinco anos e estamos chegando a porto seguro. Navegar foi preciso. E continuará a sê-lo. Mas, podemos afirmar de sã consciência que a Associação está forte e saudável em todos os sentidos, quer em suas finanças, quer em gestão e harmonia administrativa, quer em saúde, quer em assistência, quer em confiança de nossos associados ou de qualquer outro segmento interno ou externo. Realmente, pelos dados existentes, está comprovado que está tudo muito bem e com uma saúde financeira invejável.

E todo esse sucesso se deve também aos princípios e às raízes de nossa Associação, que desde a sua fundação em 1994, onde foi forjada por um destemido grupo de fundadores,

Oficiais e Praças de nossa querida Polícia Militar e, em especial, graças às diretorias que nos precederam que além de criá-la, está consolidada uma Operadora de Saúde de alto nível, formatada de princípios éticos e de probidade, de onde nos permite entoar em bom e alto som: SOMOS DA APAS-BAURU. À nova Diretoria, composta por excelentes pessoas, que assumirá a nossa Apas em 05 de janeiro de 2009, desejo energia e sucesso, que indubitavelmente tenho a certeza que desse sucesso é que haverá paz e tranqüilidade para as nossas famílias.

Boa sorte e muitíssimo obrigado a todos.

“AD MAJOIREM DEI GLORIAM”.

Helder

Pereira

Diretor Presidente

Diretoria Executiva Presidente: Cel. Res. Helder Pereira

2º Diretor Secretário: 2º Ten. Res. Antonio Carlos F. dos Santos

1º Diretor de Com. Social: Cap. Res. Aldamir Salvatico

2º Suplente: Ten. Cel. Res. João B. de Sousa

Vice-presidente: Ten.Cel. Res.Osmani dos S. Almeida

1º Diretor Financeiro: 1 º Ten.Paulo Cesar Cingano

2º Diretor de Com. Social: 1º Ten. Res. José F. Escoura

3º Suplente: 2º Sgt. Res. Arildo de Lima Junior

1º Diretor Secretário: Ten. Cel. Res. José Alexandre C. Borin

2º Diretor Financeiro: Cap. Res. Jovercy Bergamaschi

Diretor de Patrimônio: 2º Ten. Res. Marinalvo M. Pereira

4º Suplente: Subten. Ref. João F. Ferreira

Apas- Bauru Rua Maria José, 1-71 - Centro Bauru - SP CEP. 17015-440 Telefones: (14) 3214-5700 Fax (14) 3214-5701

Filial Lins Rua Marechal Vasques, 236 Vila América - Lins – SP CEP 16400-145 Fone/Fax (14) 3522-7000 3522-7067

Fale conosco

E-mail: apas@apasbauru.com.br Site: www.apasbauru.com.br

Revista APAS: Jornalista responsável: Inês Ferreira (MTB 026623) fone:9709-9140 -3016-6314

Prestação de contas

Bauru

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Prestando contas Estamos terminando a gestão que começou em 02/ 01/2005 e encerra em 01/01/2009.

Foram quatro anos de dedicação e de crescimento da Apas. Veja o que fizemos nesse período .

1 - Compra dos móveis para as seções do pavimento superior do prédio 1-61.

2 - Reforma do prédio principal (tesouraria e sala especial para atendimento público).

3 - Ligação entre prédios 1-61 e 1-71 (construção de escada e instalação de porta de vidro).

4 - Colocação de gôndolas em forma de prateleiras para arquivo das contas médicas e demais prateleiras do Almoxarifado.

5 - Instituição do Vale Alimentação para todos os funcionários e estagiários, substituindo a alimentação preparada e servida no refeitório da Apas para quem optasse almoçar no serviço.

6 - Troca dos Contratos Individuais formalizados até 2004, mediante envio de correspondência a todos os titulares, encaminhando o novo Regulamento, devido à alteração da Operadora de Individual/Familiar para modalidade de autogestão coletiva por adesão.

7 - Reforma da garagem com elevação do piso e teto, colocação de laje piso, construção de novos banheiros. Destinação de espaço para sala de espera, com ventiladores e TV, e construção de uma rampa de acesso com piso emborrachado.

8 - Troca das telhas de cerâmica e estrutura de madeira do prédio 1-71 por estrutura metálica e cobertura com lâminas de aço galvanizado.

9 - Instalação de novo quadro DG, colocação de cabo blindado 52 pares, e gestões junto a Telefônica para viabilização do projeto de link digital (telefonia por modem).

10 - Instalação de PABX marca NEC digital de 10 canais e 30 ramais.

11 - Cessão de espaço (piso térreo do prédio 1-61) para utilização mediante compensação para funcionamento da Farmácia, Administração e Loja de Fardamento da AFAM. 12 - Convênio firmado com a AFAM visando à extensão dos benefícios de aquisição de medicamentos a preços subsidiados para todos os Associados da APAS, independente de ser ou não do quadro da AFAM. 13 - Cessão de espaço para instalação mediante compensação da Ótica Marquesa, anexa à recepção/expedição de guias.

14 - Compra de um Notebook e um projetor multimídia (data show) e telão para utilização em Assembléia e demais eventos.

15 - Elaboração e revisão do novo Estatuto da Associação.

16 - Realização de duas Assembléias Gerais para readequação do Estado Social ao Novo Código Civil.

17 - Contratação da Empresa RICCI E OLIVEIRA Advogados para estudos e elaboração de 10 Regulamentos específicos para os produtos disponíveis para Associados (Ref. RN nº 85 e 100 da ANS).

18 - Registro de 02 novos produtos (planos de saúde) referentes à Categoria Facultativo destinados a funcionários públicos estatutários federal, estadual e municipais.

19 - Substituição do modelo e cores do uniforme dos funcionários.

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Prestação de contas

20 - Troca do servidor de rede por equipamento mais robusto e com maior capacidade de armazenamento de dados.

21 - Instalação de uma suíte para tráfego de dados por cabeação da rede interna.

22 - Construção e instalação de balcão/gabinete e armário no CPD. 23 - Implantação do novo layout do Informativo Apas padronizado e em papel couchê.

24 - Contrato do Dr. Ivo Médico Auditor, perito e responsável técnico pela Operadora junto a ANS. 25 - Sistematização do processo de aquisição de materiais e medicamentos destinados aos procedimentos cirúrgicos (compra direta do fornecedor).

26 - Ampliação das gôndolas/prateleiras para arquivo do Setor de Cadastro.

27 - Venda do prédio antigo da filial Lins (interditado pela defesa civil por avarias ocasionada por fortes chuvas).

28 - Locação e adaptação de um imóvel ara abrigar temporariamente a Filial Lins.

29 - Compra de um terreno na Rua Mal Vasquez n.º 236 – Vila América, onde foi construído um novo prédio e inaugurado em 25 de janeiro de 2007.

30 - Implantação de um pacote empresarial de minutos de telefonia celular TIM, acoplada ao PABX, visando reduzir custos com ligações móveis.

31 - Negociação com a Unimed Lençóis, objetivando abrigar a representação da Apas em sua Sede e transferência da representação do Pel PM de Macatuba para Farmácia Unimed local 32 - Implantação e Representação Duartina e instalação no Hospital Santa Luzia.

33 - Substituição do restante do piso antigo do prédio 1-71 e rebaixamento do balcão de expedição de Guias, o qual foi dotado de 05 cadeiras para maior conforto de atendimento aos associados.

34 - Construção de grade metálica para acondicionamento de sacos de lixo e reforma do portão da garagem devido acidente ocasionado por veículo desgovernado.

35 - Destinação de mais uma funcionária para agilizar a emissão de Guias no balcão de atendimento.

36 - Novo Regimento Interno Apas – envio da minuta para apreciação pelo Conselho Deliberativo, que acolheu, analisou,fez correções e deliberou pela sua aprovação em 16 de junho de 2007.

37 - Readequação da carga horária para 44 horas semanais de parte dos funcionários que mantinham Contrato firmado com a Entidade de 40 horas por semana.

38 - Elaboração e implantação do Sistema de Gestão Operacional, dos Princípios Éticos de Conduta e, das Normas Regulamentares Aplicáveis ao Pessoal.

39 - Confecção e instalação de 02 placas indicativas (Bauru e Filial Lins).

40 - Pintura interna e externa do prédio 1-71, adequando suas cores às demais dependências.

41 - Compra mediante permuta de uma nova Copiadora inteligente por rede.

Bauru

42 - Instalação da clínica na Filial Lins para o Dr Luciano, contratado como médico auditor e perito.

43 - Instalação de 04 Split (ar condicionado), sendo 01 no faturamento Bauru e, 03 na Filial Lins.

44 - Cessão de espaço mediante compensação para instalação da Ótica Marquesa na Filial Lins.

45 - Implantação do Atendimento Preventivo em Saúde – Contrato com a Empresa Long Care.

46 - Implantação do 2º módulo denominado Home Care - Contrato com a Empresa Long Care.

47 - Compra de outra Viatura Parati ano e modelo 2007/2008, em substituição à anterior 2001.

48 - Instalação do Sistema Taritron (software para mensurar custo de uso de ligações telefônicas).

49 - Implantação de Gravador telefônico acoplado ao PABX, que entre outras funções possibilita a formalização de novas adesões ao Regulamento ou aditivos via fone, salvando-se arquivo em CD sobre a avença.

50 - Aquisição de 01 máquina fotográfica digital Sony de 7,2 mega pixels para registro de eventos.

51 - Troca de 02 Speedy Telefônica 512 Mb para 01 Gb (Bauru e Filial Lins) com 02 PC marca IBM/Lenovo inclusos com o pacote da Operadora.

52 - Aquisição de 50 cadeiras com prancheta e braço escamoteavel, 01 cadeira e 01 mesa pequena; equipamentos para o auditório/sala reunião do prédio de Lins.

53 - Compra de uma caixa de som equipada com 02 microfones remotos (sem fio), para assembléias.

54 - Instalação de 03 purificadores de água na sede, em substituição ao sistema de bebedouros com uso de garrafões.

55 - Instalação de ar condicionado Split de 48.000 btu no auditório do prédio de Lins.

56 - Aquisição de um bebedouro para Auditório/sala de eventos do prédio da Filial Lins.

Bauru

Eleição Apas

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Eleita nova diretoria da Apas Em 16 de outubro último, foi eleita a nova diretoria para administrar a Apas nos próximos quatro anos.

A eleição foi realizada por aclamação em Assembléia realizada na Associação dos Cabos e Soldados da Polícia Militar e coordenada pelo atual Diretor Presidente da Apas, Cel Res PM Helder Pereira.

A partir de janeiro a Associação será presidida pelo Cel Ref PM João Baptista de Campos Lima, candidato pela chapa “Legião de Idealistas”, única inscrita para disputar as eleições.

A posse dos diretores será no dia 05 de janeiro, primeiro dia útil de expediente na Apas em 2009, e o mandato se encerrará em 01 de janeiro de 2013. Por tratar-se de uma Associação “sem fins econômicos” não há remuneração sob qualquer pretexto para os eleitos, os quais exercem suas funções como voluntários.

Leia abaixo a composição da nova diretoria da Apas.

DIRETORIA EXECUTIVA Presidente: Cel Ref PM João Baptista de Campos Lima Vice-Presidente: Ten Cel Res PM Osmani dos S. Almeida 1º Dir. Sec: 1º Ten Res PM Luiz Ap. Leonel dos Santos 2º Dir. Secretário: Cap Res PM Jovercy Bergamaschi 1º Diretor Financeiro: 1º Ten Res PM José F. Escoura 2º Diretor Financeiro: 1º Ten PM Paulo César Cingano 1º Diretor de Com. Social: Cap Res PM Aldamir Salvático 2º Diretor de Com. Social: Cap PM Mário D.dos Santos Diretor de Patrimônio: 2º Ten Res PM Marinalvo M. Pereira 1º Suplente: Major Res PM Vilson da Silva Marques 2º Suplente: Cb PM Fem Heloisa Helena de Anchieta 3º Suplente: 2º Ten Res PM Antonio Carlos F. dos Santos 4º Suplente: Ten Cel Res PM João Batista de Sousa

CONSELHO DELIBERATIVO Presidente: Major PM Benedito Roberto Meira Vice-Presidente: Major PM Nelson Garcia Filho Secretário: 1º Sgt PM Celso Bergamaschi Membro: Cap PM Airton Iosimo Martinez Membro: Subten Ref PM João Francisco Ferreira 1º Suplente: Sd PM Fem Simone de Fátima A. Menezes 2º Suplente: 3º Sgt Ref PM José Luiz Pontes 3º Suplente: Sd PM Fem Eliana Leme CONSELHO FISCAL Presidente: Cap Res PM Constante Mogioni Vice-Presidente: 1º Ten Res PM Eros Antonio Pereira Secretário: 3º Sgt PM Fem Marlei de Lima P. Zorzetto 1º Suplente: Cel Res PM Dyarsi Teixeira Ferraz 2º Suplente: Sd PM Nelson Osmar Gonçalves Galvão 3º Suplente: Cb PM Ernesto Villares COMISSÃO DE REPRESENTANTES DOS ASSOCIADOS AOPM - Cel Res PM Sidiney Barbosa da Silva AOPM - Cel Ref PM Domício Silveira (suplente) AORPM - Ten Cel Res PM Silvio Orti AORPM - 2º Ten Res PM Osvair Hidalgo (suplente) ASSPM - 2º Sgt PM Adauto Rodrigues Cordeiro ASSPM - 1º Sgt Ref PM Sílvio Alves da Silva ACSPM - 3º Sgt Ref PM Donizette Vieira ACSPM - Sd PM Marilson Marcondes Losilla AIPOMESP - 2º Ten Res PM Gonçalo Branco Neto AIPOMESP - 2º Ten Res PM Hideo Beppu (suplente) Repr. Cat. Agreg. e Facult.: Ana Rúbia Barbosa Delgallo Repr. Cat. Agreg.e Facult.: Mário Machado

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Prevenção

Bauru

AVC Rápido e Mortal O sangue precisa circular no cérebro de forma equilibrada para que este órgão tenha um bom funcionamento. Portanto, quando ocorre o rompimento ou obstrução de um vaso sanguíneo no cérebro, a pessoa sofre o chamado derrame, ou AVC. A doença pode ocasionar seqüelas e levar a morte.

O Acidente Vascular Cerebral - AVC - ou, simplesmente derrame, como é popularmente conhecido, é uma séria doença que esta entre as principais causas de morte no mundo. Além disso, é responsável por deixar inúmeros pacientes incapacitados de suas atividades habituais.

Ele ocorre quando o fluxo sangüíneo em determinada parte do cérebro é interrompido, resultando numa lesão súbita nessa região.

As conseqüências ou seqüelas do AVC variam conforme sua extensão e localização. Ele pode deixar a pessoa totalmente dependente de terceiros, sem condições, às vezes, de sair da cama, pode ser tão discreto ao ponto de não deixar nenhuma seqüela ou apenas trazer uma leve perda de força na mão.

Caso o socorro seja realizado no tempo e modo corretos, o risco de ter seqüelas é diminuído de modo significativo.

Tipos de AVC O ponto de partida do AVC pode ser a ruptura de um vaso sangüíneo que irriga o cérebro ou o bloqueio deste vaso causado pelo espessamento da sua parede interna.

Quando ocorre rompimento de vaso o AVC é hemorrágico. A hemorragia dentro da massa cerebral produz uma lesão nessa região, já que o sangue ocupa lugares que não deveria, comprimindo e comprometendo a vitalidade dos tecidos.

A lesão também pode ser causada pelo entupimento das artérias. Quando isso ocorre, o AVC é isquêmico. Sem poder circular, o sangue acaba não levando o oxigênio e a glicose que são fundamentais para o funcionamento do cérebro. As células nervosas, que são muito sensíveis a qualquer tipo de interrupção sanguínea, ficam desvitalizadas e morrem.

O derrame isquêmico pode ser do tipo trombótico (causado

Bauru

Prevenção

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por um coágulo sanguíneo – trombo – formado no interior das artérias cerebrais) ou embólico (onde o coágulo – êmbolo – é formado em outra parte do corpo, se desgruda e vai em direção ao cérebro pela corrente sangüínea), 85% dos derrames são isquêmicos e 15% são hemorrágicos. Ambos devem ser atendidos de modo diferente e com urgência.

Causas As causas do AVC são muito parecidas com as de outras doenças cardiovasculares, pois o nível da pressão arterial é um dos fatores determinantes para todos os tipos de acidentes vascular cerebral (quanto mais alta a pressão, maior é o risco).

O colesterol alto é vilão das artérias, pois facilita o acúmulo de gordura nestas estruturas, provocando o entupimento e, conseqüentemente, o AVC Isquêmico.

A obesidade, o histórico familiar favorável, o consumo excessivo de álcool, o diabetes e o fumo são outras causas que, em conjunto, afetam a circulação do sangue no cérebro.

A prevenção é focada no controle adequado dos fatores de risco: hipertensão, diabetes, dislipidemia, tabagismo e estreitamento de artérias que levam sangue ao cérebro (as carótidas são as mais afetadas).

A arteriosclerose - inflamação persistente da parede interior das artérias que induz à formação de placas de gordura - é outro fator de causa importante. Sob a ação dos fatores de risco, causa uma degeneração progressiva das artérias cerebrais que, ao serem obstruídas ou se romperem, levam ao derrame.

Sinais de alerta Apesar de geralmente acontecer sem aviso prévio, o derrame pode apresentar, antecipadamente, alguns sintomas de alerta: perda de força muscular, paralisia, dificuldade de expressão, lentidão, perda de memória para a linguagem, dor de cabeça intensa e formigamento nas mãos e nos pés.

O AVC pode atingir diversas áreas cerebrais, levando à paralisia (em geral, de uma metade do corpo), dificuldade de locomoção, fala e visão, e limitando, assim, até o grau de independência para cuidados pessoais.

O tratamento do AVC deve ser no momento em que ele surge. Hoje em dia, quando há indicações, pode-se usar o trombolítico, que é uma substância que tenta reverter a perda circulatória ocorrida.

Mas o tratamento ideal é o prevenir, cuidando da pressão, dos níveis de colesterol e glicose e eliminando o cigarro.

Pessoas obesas tem chances duas vezes maior de serem acometidas por AVC, pois em geral apresentam altos níveis de colestrol ou hipertensão

Rede Credenciada

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Bauru

Guia Médico Alterações de Endereço e Telefone BAURU Alergologia

BAURU

Frederico Bonatti, Dr. (Prontocor) R. Antonio Alves, 17-72

Cirurgia Plástica Cristiane Rocha, Dra. (Prontocor) R. Sebastião Lins, 2-68

3226-4428

Roberta Paccola, Dra. (Prontocor) R. Azarias Leite, 12-22

3223-6538

Pediatria 3234- 4269/3011-4679

Serviços de Ultrassonografia Hospital Beneficência Portuguesa

3227-6024

Alergologia, Angiologia/Cir. Vascular, Cardiologia, Clínica Médica, Endocrinologia, Gastroenterologia, Ginecologia/Obstetrícia, Hepatologia, Neurologia, Otorrinolaringologia, Pneumologia, Urologia, Serv. de Ecocardiograma, Eletrocardiograma, Ergometria, Eletroencefalograma, Mamografia, Ultrassonografia CardioClínica Terra R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21

4009-3232

Cardiologia Luiz Felipe Sepulveda Terra, Dr. (CardioClínica Terra) R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21 3366-0951

Dermatologia

Prontoped R. XV de Novembro, 6-49

Novos Credenciados

3366-0951/3879-9005

Carmen Vivian D. Zwicker (Prontoped) R. XV de Novembro, 6-49 3234-4269/3011-4679 Sonia Valéria Tavares Z. Creppe R. Julio Maringoni, 11-72 3234-4505

Geriatria Abel Dias da Silva Jr., Dr. (CardioClínica Terra) R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21

3366-0951

Ginecologia/Obstetrícia Gustavo Moya Orsatti, Dr. (Prontocor) R. Antonio Alves, 17-72 4009-3232 Simone Maria S. R. Paulo, Dra. (CardioClínica Terra) R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21 3366-0951

Nutrição Lia Corbini Tercioti (Prontoped) R. XV de Novembro, 6-49

3234-4269/3011-4679

Nutrologia

LINS Ginecologia/Obstetrícia Clínica da Mulher João Bosco F. Castro Jr., Dr. (Clín. da Mulher) Av. Nicolau Zarvos, 1603

Fonoaudiologia

3522-3186 3539-3959

Juliana Cristina B. Novais, Dra. (Prontocor) R. Antonio Alves, 17-72

4009-3232

Ortopedia Fábio Fernando E. Pinto, Dr. (Prontocor) – somente quadril R. Antonio Alves, 17-72 4009-3232

Rede Credenciada

Bauru

João Sérgio Carneiro, Dr. (CardioClínica Terra) R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21 Maurício Aguiar Foloni, Dr. (Prontocor) R. Antonio Alves, 17-72

4009-3232

Psicologia Adriana Bei Forelli Martins R. Julio Maringoni, 13-55 3227-7164 Adriana Fernandes de Oliveira R. Annis Dabus, 1-23 3021-0301/3227-9288 Gabriela Beatriz Monteiro (Prontoped) R. XV de Novembro, 6-49 3234-4269/3011-4679 Maudeli de Cássia M. P. Ferreira R. Julio Maringoni, 13-55 3227-7164 Sandra Eliza Palhares R. Maria José, 5-36 3227-6558 Talita Cristine Cafeo Alves R. Azarias Leite, 12-79 3016-0217

Reumatologia Juliane Waidemam, Dra. (CardioClínica Terra) R. Dr. Alípio dos Santos, 2-21

BAURU Cardiologia Christiano R. Barros, Dr. (CardioClínica Terra) Nivaldo Nishihara, Dr. (Prontocor)

Clínica Médica/Obesidade Carmen S. S. Arroyo, Dra. (CardioClínica Terra)

Endocrinologia Maria Beatriz M. Moretti, Dra. (Prontocor)

Gastroenterologia Adriano Visconti Fachin, Dr. (CardioClínica Terra)

Neurologia Elizabete C. Konkiewitz, Dra. (CardioClínica Terra)

Neuropediatria Elba Virginia B. Aguero, Dra. (CardioClínica Terra)

Ortopedia/Traumatologia 3366-0951

Terapia Ocupacional Mirian Alamino Moreira R. Alberto Segalla, 1-75

Descredenciamentos

3366-0951

Alexandre Bazzo, Dr. (Prontocor) Leandro de Lima Tomé, Dr. (CardioClínica Terra)

Psiquiatria 3016-4060

Demétrio R. Torres, Dr. (Prontocor)

Hospitais

LINS

Hospital Manoel de Abreu – AHB

Laboratórios

Fisioterapia Luciana Ratto Junqueira R. Treze de Maio, 95

Fundação Véritas 3532-5937

Psicologia Adriana Cattalini Av. Nicolau Zarvos, 868 e 1563

Medicina Nuclear Dimen

Serviços de Fisioterapia 3532-9161

Práxis Human Preservação da Vida

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Sua saúde

Bauru

Parte do Colesterol contido no sangue é fabricado no fígado a partir de gorduras saturadas. Ele pode ser bom ou mau para o organismo. É preciso ficar atento porque uma em cada 5 pessoas adultas tem colesterol alto.

O colesterol é popularmente conhecido como uma gordura, mas quimicamente é um álcool. A confusão ocorre porque ele só consegue circular pelo corpo grudado em moléculas chamadas lipoproteínas, que podem ser de dois tipos LDL - mau colesterol - ou HDL, também chamado de bom, pois retira o excesso de LDL do sangue.

Ele é produzido em nosso próprio organismo, pelo fígado, além de estar contido em alimentos ricos em gordura animal, como leite integral, gema de ovo, queijo amarelo e carnes gordas. É uma substância útil para a formação da estrutura das células humanas e de alguns tipos de hormônios.

A medida que envelhecemos, o colesterol vai se infiltrando na parede dos vasos que levam sangue ao coração e ao cérebro, formando placas de gordura que obstruem o vaso e dificultam a chegada de sangue rico em oxigênio a esses órgãos. As conseqüências disso são: aumento de risco de infarto de coração (ataque cardíaco), acidente vascular cerebral (derrame), e de morte.

De cada 3 a 5 pessoas adultas, uma tem colesterol alterado. Tratamentos voltados para reduzir o colesterol são fundamentais para diminuir o risco de doenças ligadas ao coração e aos vasos sangüíneos tanto em pessoas que já sofrem de doenças cardíacas como entre as que se encontram sob risco de desenvolvê-las.

O bom e o mau Existem duas formas mais comuns de colesterol: LDL-colesterol, ou mau colesterol, e HDL-colesterol, ou bom colesterol.. Enquanto o LDL-colesterol é a principal causa de placas de coagulação nas artérias, o HDL-colesterol atua removendo o colesterol depositado nas paredes dos vasos sangüíneos, e o levando até o fígado onde será eliminado junto com a bile, através do intestino. Esse é o único meio que existe para eliminar o colesterol do sangue.

Além disso, é importante falar sobre outra partícula denominada triglicérides, que muitas vezes está presente no sangue em quantidades elevadas e tem importância para a definição do risco de doenças cardiovasculares.

Os triglicérides são considerados perigosos porque podem contribuir para a definição dos níveis do bom colesterol (HDLcolesterol) e para a formação de um tipo ainda mais perigoso de mau colesterol, denominado LDL pequena e densa.

A LDL é uma partícula bem pequena e rica em colesterol.

Com isso, ela se infiltra na parede do vaso com mais facilidade e desenvolve uma doença conhecida como aterosclerose.

Por isso, é muito importante aumentarmos os níveis de HDLcolesterol porque, ao contrário do que acontece com o mau co-

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lesterol, quanto mais alto estiver o HDL-colesterol, menor o risco de doenças cardíacas. Para cada 1 mg de aumento no nível de de HDL-colesterol, o risco de infarto do coração diminui 2% a 3%. Ou seja, aumentar o HDL-colesterol é tão importante quanto reduzir o LDL-colesterol.

Tratamento O principal objetivo do tratamento é baixar o nível de LDLcolesterol e elevar o HDL-colesterol. Para diminuir o colesterol é necessário uma dieta saudável, prática regular de exercício e manter um peso ideal. Algumas pessoas podem também precisar de medicação. Os médicos determinam o seu nível ideal de LDL a partir da sua propensão a ter doenças do coração.

Abandonar o tabagismo pode aumentar significativamente o HDL-colesterol, de vez que o cigarro diminui os níveis do bom colesterol no sangue.

A restrição ao uso de açúcar na dieta e o aumento do consumo de óleo de oliva, grãos, verduras, frutas e legumes pode se associar ao aumento do HDL-colesterol. Substâncias anabolizantes também podem piorar os níveis do bom colesterol no sangue.

Existem medicamentos capazes de tratar o HDL-colesterol baixo.

A alteração dos níveis de colesterol em si não traz sintomas, por isso é recomendado que mesmo pessoas saudáveis, a partir dos 20 anos de idade, avaliem seus níveis de colesterol pelo menos 1 vez a cada 5 anos.

Sua saúde

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ra saturada ou trans da dieta ajuda a diminuir o nível de colesterol.

Peso: além de ser um fator de risco para o coração, estar acima do peso também pode aumentar seu colesterol. Perder peso ajuda a reduzir o LDL, os níveis totais de colesterol, triglicérides e ainda eleva a quantidade de HDL. Exercícios: a prática regular de exercícios reduz o LDL e aumenta o HDL. Tente se exercitar 30 minutos todos os dias.

Taxas ideais Os valores considerados ideais no sangue dependem dos fatores de risco: Adultos saudáveis: Colesterol total até 200 mg/dl LDL menor que 160 HDL acima de 40 (mulheres devem ter essa taxa acima de 50) Quem tem mais de dois fatores de risco (fumo, hipertensão, histórico familiar, obesidade): LDL abaixo de 130 HDL acima de 45 (mulheres acima de 50) Pessoas com doenças coronarianas ou diabetes: LDL menor que 100 HDL maior que 45 (mulheres acima de 50)

Como prevenir Dieta: gordura saturada, trans e colesterol na comida aumentam os níveis de colesterol. Reduzir a quantidade de gordu-

Você sabia, que o brasileiro consome em média 9 kg de gorduras por ano?.

Espaço do associado

Atendimento fora da área de abrangência da Apas Ao fixar residência fora da área de abrangência da Apas, o atendimento médico aos nossos associados fica vulnerável e suscetível às regras de outras Operadoras não contratadas (UNIMED’s co-irmãs singulares) espalhadas pelo território nacional.

Em decorrência disso os atendimentos médicos que venham ser solicitados fora de nossa região, sujeitam-se a prévia autorização da UNIMED de origem do associado, (aquela constante em sua credencial), e os serviços são realizados através do chamado atendimento VIA INTERCÂMBIO. Não obstante, nessas condições o usuário, quando autorizado a ser atendido, acaba utilizando recursos não contrata-

Pronto Atendimento Infantil Desde o último 23 de outubro, o Hospital Beneficência Portuguesa de Bauru deixou de prestar serviços de Pronto Atendimento Infantil devido à falta de profissionais. Em caso de urgência e emergência, os usuários da Apas podem contar com os seguintes serviços de Pronto Atendimento Infantil: Clínica Pediátrica Santa Paula Rua Rio Branco nº 13-74 3223-3213 Hospital Prontocor Rua Antonio Alves nº 17-26 4009-3232 Hospital São Lucas Rua Rio Branco nº 12-40 3235-4500 Hospital Unimed Av. Dr. Arnaldo Prado Curvello nº 10-110 3103-2121

Bauru

dos, os quais têm seus custos inicialmente desconhecidos, originando repasses posteriores das diferenças de custos apuradas em relação à rede credenciada pela sua OPS. Vale ainda relembrar que procedimentos cirúrgicos, obrigatoriamente, são autorizados após passar por perícia médica da Apas ou por médico indicado pela mesma.

Alertamos sobre as possíveis dificuldades que, não raras vezes, ocorrem com associados que residem em localidades não abrangidas pelos contratos com nossos prestadores, pois fora do horário de expediente das UNIMED’s, em feriados e finais de semana, a obtenção de autorizações para utilização via Intercâmbio tornam-se ainda mais difíceis, fatos estes que não podem e nem devem ser ignorados.

A contar do último 1º de outubro, a Unimed Lins passou a acatar a cobrança de atendimentos de urgência e emergência e procedimentos eletivos até 600 CHs prestados por suas co-irmãs aos associados nela cadastrados sem a prévia autorização. Conseqüentemente, essas cobranças serão enviadas para a Apas e posteriormente as diferenças serão repassadas ao associado.

ANS regulamenta o Planejamento Familiar Com a edição da Resolução Normativa – RN n.º 167, a ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar), regulamentou as diretrizes do novo Rol de cobertura obrigatória de procedimentos no âmbito da Saúde Suplementar, aos quais foram acrescentados mais de 100 itens.

Entre eles, destacam-se o implante de DIU, laqueadura e vasectomia, os quais para serem executados devem respeitar, além das normas da ANS, obedecer criteriosamente o disposto na Lei n.º 9263, de 12 janeiro de 96. Estes procedimentos só podem se realizados mediante assinaturas da manifestação de vontade pelas partes interessadas (casal), que a rigor prevê o prazo de 60 dias para autorização do ato cirúrgico.

Diante das rígidas normas a serem observadas pelas Operadoras e a escassez de serviços dessa natureza entre os prestadores de serviços contratados em nossa área geográfica de abrangência, a Apas - Bauru fechou acordo com a Unimed Bauru especificamente para os 03 itens acima, podendo assim suprir toda demanda oriunda de nossos usuários.

O associado terá acesso aos procedimentos relacionados acima, inicialmente, somente através de médico cooperado das Unimed’s Bauru, Jaú, Lençóis Paulista e Lins. Além disso, em seguida terá que ser avaliado pelo serviço recém contratado junto a Unimed Bauru, em cumprimento a legislação acima mencionada.

Obs: A laqueadura durante o parto não se enquadra na legislação de planejamento familiar. Estas somente serão aprovadas mediante critérios médicos devidamente justificados.

Para mais esclarecimentos procure as Assistentes Sociais da Apas: em Bauru pelo Fone: 3214- 5706, e em Lins pelo Fone: 3522-7000, ou pelos e-mails: assitenciasocial@apasbauru.com.br e filiallins@apasbauru.com.br