SILBER IM REGEN Die Mountainbike Schweizermeisterschaft in Plaffeien am 17. Juli 2011 war geprägt von Regen, Kälte und Wind. Nicht wirklich das Wetter, welches zur schönen Bike Tour einlädt. Aber die Cracks vom Thömus Racing Team waren ja nicht zum Spass in Plaffeien am Start. Und bereits im ersten Rennen des Tages ging es dramatisch zu und her. Manuel Scheidegger, hauptberuflich Leiter der Thömus Bike Academy, startete als Titelverteidiger in der Kategorie Masters. Und gleich von der ersten Runde an zeigte er, dass der Titel auch dieses Jahr nur über ihn führen kann. Und so fuhr Mänu als Leader in die letzte Runde. Und auch bei der Verpflegungszone am höchsten Punkt der Strecke sah noch alles tip top aus. Doch dann schlug die Defektenhexe zu. Das üble Wetter hatte der Bremse derart zugesetzt, dass diese nun im dümmsten Moment komplett den Geist aufgab. Ohne Bremse hatte Scheidegger keine Chance die letzte Abfahrt zu fahren. Er musste alles rennen und wurde so auf den letzten Metern noch von Andreas Zünd ein- und überholt. Die Freude über SM Silber war aber trotzdem gross. Die Junioren konnten leider nicht in den Kampf um die Medaillen mitreden. Jonas Loretz wurde 13. und Rico von Burg beendete das Rennen auf dem 20. Platz. Mit grosser Spannung wurde das Rennen der U23 erwartet. U23 Dominator Thomas Litscher traf auf Herausforderer Matthias Stirnemann vom Thömus Racing Team. Während Stirnemann im U23 World Cup zuletzt zwei Podestplätze feiern konnte, fuhr Litscher bereits im Elite Weltcup mit und das mit Top 10 Plätzen äusserst erfolgreich. Und Litscher hatte keine Lust auf eine spannende Sache und dominierte das Rennen von Anfang an. Runde für RunRangliste de baute er seinen Vorsprung aus und wurde souverän Schweizermeister. Dahinter kam StirRangliste Elite Männer nemann nur langsam auf Touren. Als Fünfter 1. Florian Vogel, Rapperswil, 1:43.54 passierte der junge Aargauer das Ziel nach der 2. Nino Schurter, Chur, + 0.27 ersten Runde. Doch dann ging’s im freiburgi3. Balz Weber, Steinmaur, + 0.27 schen Regen aufwärts. Gegen Rennhälfte war 4. Julien Taramarcaz, Fully, + 1.54 er bereits auf Position zwei vorgestossen. Und 5. Lukas Flückiger, Leimiswil, + 2.26 diesen Platz konnte er bis zu letzt verteidigen 8. Sepp Freiburghaus, Neuenegg, + 3.40 und feierte so glücklich die Silbermedaille. Und 9. Severin Disch, Belp, + 6.11 hinter Stirnemann fuhr auch Daniel Eymann ein 19. Giancarlo Sax, Flond, + 14.18 sensationelles Rennen. Der Berner Oberländer DNF Pascal Meyer, Rumlikon wurde Vierter und selektionierte sich so für die Mountainbike EM in der Slovakei. Dumeni VinRangliste U23 Männer cenz wurde 25. 1. Thomas Litscher, Thal, 1:28.53 2. Matthias Stirnemann, Gränichen, + 2.08 Im Elite Rennen wurden Top 10 Plätze anvisiert. 3. Jérémy Huguenin, Neuchâtel, + 2.34 Und Sepp Freiburghaus (8.) und Severin Disch 4. Daniel Eymann, Interlaken, + 3.35 (9.) lösten diese Aufgabe mit Bravour. Giancarlo 5. Reto Indergand, Silenen, + 3.36 Sax wurde 19. und Pascal Meyer musste das 25. Dumeni Vincenz, Andiast, + 23.11 Rennen unterkühlt aufgeben. Rangliste Junioren 1. Dominic Zumstein, Männedorf, 1:08.48 2. Lars Forster, Jona, + 0.13 3. Andri Frischknecht, Feldbach, + 0.14 13. Jonas Loretz, Langendorf, + 6.53 20. Rico von Burg, Selzach, + 10.05
Rangliste Masters 1. Andreas Zünd, Oberriet, 1:13.35 2. Manuel Scheidegger, Gwatt, + 0.10 3. Roland Abächerli, Menzingen, + 1.05
Im Frühling hat der Stromer beim Extra Energy Award gross abgeräumt. Auch im Sommer-Test war der Stromer nun der Beste! In den Kategorien Wellness und Sport war unser E:Bike nicht zu schlagen. Der Preis wird anlässlich der Bike Expo München übergeben.
Neue Köpfe in Oberried... Wir begrüssen folgende Mitarbeiter neu bei uns in Oberried. Herzlich willkommen und viel Erfolg.
Daniela Cesarano
Kommunikation / Events / helfer
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Jubiläumsfest
Ausgabe 15 / August 2011
20 Jahre thömus Jubiläumsfest
Was für ein Fest! 250 Thömus Freunde feierten am 3. August Thömus Veloshop! Zuerst ging es in acht Gruppen auf eine schöne Bike-Tour. Dabei wurde bereits eifrig über die Highlights der letzten 20 Jahren diskutiert. Unter den schönen Klängen von drei Alphörnern fuhren die Biker dann in den Burst - vis à vis von Oberried - ein. Beim Grill-Fest, welches durch Darbietungen und kurze Reden ergänzt wurde, konnten sich alle nach Herzenslust den Bauch füllen. Ein kurzer Regenschauer konnte der guten Stimmung nichts anhaben. Die Thömus Family kann eben bei jedem Wetter gut feiern. Und lange - die letzten gingen erst morgns um 6 Uhr....
1991- 2011
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Jubil채umsfest
Ausgabe 15 / August 2011
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Boardstock
Ausgabe 15 / August 2011
Boardstock Zum ersten Mal war Thömus beim grossen Zuger Sportfestival Boardstock dabei. Über 30 Sportarten wurden am Zugersee den über 10‘000 Besucherinnen und Besuchern gezeigt. Viel Action war also garantiert. Am Thömus und Stromer Stand konnten die neusten Modelle ausgiebig getestet werden. Einmal mehr zeigte sich, dass der Stromer absolut in ist! Nonstop wurden die Test-Stromer getestet. Das Strahlen der Kunden war gross!
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Jubil채ums bike tour
Ausgabe 15 / August 2011
Oberried, Z체rich, Basel, Genf, Lausanne, St.Gallen, Chur, Brig, Engelberg, Reigoldswil, Rapperswil, Schaffhausen. www.stromer.ch
2011|25TH August BERN
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LEONARDO DI CAPRIO
Ausgabe 15 / August 2011
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Partnershops
Ausgabe 15 / August 2011
THÖMUS SCHWEIZWEIT
Das Thömus Netzwerk in der ganzen Schweiz wird immer grösser. Eigene Concept Stores, Partnergeschäfte und Service-Stellen ermöglichen den Zugang zur Thömus Welt praktisch vor der eigenen Haustüre. In einer kleinen Serie stellen wir im Thömus Magazin die trendigen Geschäfte vor. Heute St. Gallen
Name: Bea Lengwiler Geburtsdatum: 12.11.1976 Funktion: Inhaberin Thömus Veloshop St. Gallen Hobbies: Biken, Telemarken, Langlauf, Ferien auf La Réunion Name: Urs Keller Geburtsdatum: 06.02.1973 Funktion: Inhaber Thömus Veloshop St. Gallen Hobbies: Rennvelo, Langlauf, Telemarken Crew: Emanuel Neuweiler Erika Speck Moni Ott
ST. GALLEN Thömus Veloshop St. Gallen AG Favrestrasse 7 9016 St. Gallen Tel. 071 280 13 30
ÖFFNUNGSZEITEN Mo: 13.30–18.30 Uhr Di–Mi: 09.00–12.00 / 13.30–18.30 Uhr Do: 09.00–12.00 / 13.30–20.00 Uhr Fr: 09.00–12.00 / 13.30–18.30 Uhr Sa: 08.00–17.00 Uhr
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TRAINING UND ERNÄHRUNG
Ausgabe 15 / August 2011
Fit und Gesund mit filippo, Teil IIi Motivation, Lebenskraft Und Leistung Spitzensportler müssen sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch für die grosse Herausforderung vorbereiten. Nachfolgend werden wir sehen, wie sich Spitzensportler auf Wettkämpfe vorbereiten und was wir daraus lernen können. Gastkolumne von Filippo Larizza
Zunächst aber eine kurze Geschichte als Einführungsbeispiel: Da war sie endlich gekommen: die grosse Chance, seine grosse Präsentation. Er wollte sich profilieren, weiterkommen auf der Karriereleiter, er wollte den Erfolg und er hatte auch das Potenzial dazu. Doch dann, vor versammelter Runde, flatterten ihm die Nerven, Zwischenfragen brachten ihm aus dem Konzept, er verlor den roten Faden. Es gelang ihm einfach nicht, die Konzeption, in die er so viel Zeit investiert hatte, überzeugend vorzustellen. Viel zu beschäftigt war er mit sich selbst und seiner eigenen Unsicherheit. Irgendwie rettete er sich ins Ziel, aber er wusste, er war weit unter seinen Möglichkeiten geblieben. Trainingsweltmeister – so nennt man Spitzensportler, denen es nicht gelingt, ihre hohen Leistungsmöglichkeiten im Wettkampf abzurufen. Und dann gibt es Sportler, die erst in der Wettkampfsituation ihre ganze Stärke beweisen, ihr ganzes Potenzial ausspielen. Durch meine langjährige Erfahrung mit Spitzensportlern konnte ich feststellen, dass viele eben genau am Wettkampftag scheitern – Begabung hin oder her. Der Wille ist das wichtigste dabei. Auch bei Teams kennt man dieses Phänomen. Nicht von ungefähr wird Florian Gnägi als einer der besten Schwinger bezeichnet. Denn ihm ist es eben gelungen, sich an einem Wettkampf gegenüber dem Training noch zu steigern, in einer Wettkampfsituation über sich selbst hinauszuwachsen. Du fragen dich, wie man Höchstleistungen erbringen kann? Was entscheidet zwischen Erfolg und Misserfolg? Henry Ford, der Automobil-Pionier, sagte einmal «Misserfolg ist lediglich eine Gelegenheit, mit neuen Ansichten noch einmal anzufangen.» Dabei ist viel Psychologie im Spiel, im Sport ebenso wie im beruflichen Alltag. Überhaupt zeigt der Vergleich von Spitzensport und Management erstaunliche Parallelen. Höchstleistungen erfordern neben Talent vor allem auch kluge Vorbereitung, hartes Training und mentale Stärke – hier trennt sich die Spreu vom Weizen. Experten wissen: Bei Sportlern, die den Sieg auf legalem Wege holen wollen, spielt die richtige Vorbereitung eine zentrale Rolle. Das ganze Jahr «durchzupowern» ist aber ebenso unsinnig, wie sich einen Tag vor dem Wettkampf eine harte Trainingseinheit zu verordnen. Auf die richtige Dosierung von Training und Pausen kommt es an, das heisst die sogenannte Superkompensation muss respektiert werden.
Bespiel Gigathlon: Das «Rennen für Geniesser», wie das härteste Rennen der Schweiz auch gerne genannt wird, bewältigt nur erfolgreich, wer fit ist. Da jeder Sportler in der Vorbereitungsphase Hochs und Tiefs durchläuft, besteht die Kunst darin, das Training genauestens darauf abzustimmen, dass die Topleistungsfähigkeit pünktlich für den Startschuss des Gigathlons erreicht wird. Das Ziel ist es, mit dem geringsten Aufwand den maximalen Ertrag herauszuholen. Durch gezielte Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und mentaler Überlegenheit können die gesetzten Ziele erreicht werden.
Durchdachtes Energiemanagement Das ganze Jahr «durchzupowern», schaffen auch hoch motivierte Menschen nicht. Wer in stressreichen Positionen dauerhaft bestehen will, muss Zeiten der Entspannung bewusst einplanen. Pausen und Mittagszeiten sollten nicht nur beabsichtigt, sondern auch eingehalten werden, Wochenenden und Urlaub müssen stressfreie Zeiten sein.
ohne Ballgefühl, keine Marathonläufer ohne Ausdauer, keinen guten Chef ohne Führungspersönlichkeit. Und Talent ist dabei nur der Grundstock, auf dem wir aufbauen müssen. Eine echte Stärke entwickeln wir erst, wenn zum Talent auch noch Wissen und Können hinzukommen. «Ein Diamant leuchtet nur, wenn er geschliffen ist», sagte Roger Moor als James Bond im Film «Diamantenfieber». Viele Spitzenathleten gehören heute zu den weltbesten Sportler, nicht nur weil sie hart trainiert und sich über Jahren weiterentwickelt haben, sondern auch weil sie Talent besitzen und dies über Jahre gefördert wurde. Spitzensportler, das wissen wir, trainieren besonders hart. Wer im Beruf Höchstleistungen erbringen will, muss ebenfalls bereit sein, sich weiterzuentwickeln, mehr zu wissen und mehr zu können als andere. Sowie steht fest: In Sachen Motivation, Disziplin und Erfolg können wir viel von Sportlern lernen: Beispielsweise wie man seinen idealen Leistungszustand findet, aber auch, welche mentalen Fähigkeiten bei Spitzenleistungen entscheidend sind. Dabei ist Zielklarheit von enormer Bedeutung. Jeder Spitzensportler kennt die wichtigsten Ziele der Saison und bereitet sich ausschliesslich darauf vor. Auch im Beruf wirken Ziele wie ein Kompass, der uns hilft, in schwierigen Situationen den richtigen Weg zu finden. Zudem ist es äusserst wichtig, Leidenschaft zu haben. Wer Höchstleistungen erbringen will, muss mit Begeisterung und Enthusiasmus an die Sache gehen. Spitzensportler sind hoch motiviert, sonst könnten sie keine Höchstleistungen erbringen. Wenn sich ein/e Sportler/ in durch die Medien oder durch Personen negativ beeinflussen lässt, ist er/sie mental noch nicht so weit, um zu siegen. Wenn man ein klares Ziel hat und das Verlangen danach gross genug ist, lassen wir uns nicht von äusseren Einwirkungen negativ beeinflussen. Top-Athleten sind zudem in der Lage, den Druck von aussen vollständig auszublenden und sich ausschliesslich darauf zu konzentrieren, die Bewegungen auszuführen, die ihnen durch intensives Training in Fleisch und Blut übergangen sind. Die Konzentration auf das Wesentliche ist auch etwa bei Führungskräften essentiell. Wettkampfsituationen empfinden Top-Sportler dann auch nicht als negativen Stress, sondern als positiven Leistungsanreiz. Ebenso wachsen erfolgreiche Menschen an ihren Herausforderungen. Sie vertrauen in sich und in ihre Arbeit und stellen sich bewusst der Konkurrenz.
«Unsere Fehlschläge sind oft erfolgreicher als unsere Erfolge.» Henry Ford
Entspannungsübungen aber auch bewusste Freizeitgestaltung helfen dabei. Wichtig ist, dass man sich von beruflichen Problemen distanziert und seine Lebensenergie zurückholt. Ob nun beim Faulenzen und Tagträumen, beim Pflegen von Hobbys oder im Kreis der Familie – Freizeit muss Freude machen! Keine Zeit zu haben, gibt es nicht. Es gibt nur wichtigere Sachen. Wem die Gesundheit nicht das Wichtigste bedeutet, sollte sich überlegen und überdenken, wie es um seine Gesundheit steht. Führungspersönlichkeiten sind die Sachverwalter der Energie – in Unternehmen, in Organisationen und sogar in Familien. Sie inspirieren oder demoralisieren andere durch die Art, wie sie mit ihrer eigenen Energie umgehen und dadurch, wie gut sie es verstehen, die kollektive Energie der von ihnen Geführten zu mobilisieren, zu fokussieren, zu investieren und zu erneuern. Das Leben ist wie ein Training. Nach einem Training brauchen wir eine Pause, eine Auszeit. Es handelt sich dabei nicht um verlorene Zeit, sondern um produktive Zeit, um Regeneration. Es ist aber so: Nur wer hart trainiert und Talent besitzt, kann Höchstleistungen erreichen. Niemand kann es in einer Disziplin zu etwas bringen, wenn das notwendige Potenzial fehlt. Es gibt keine Starkicker
Fortsetzung folgt in der September-Ausgabe...
Rückblick
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Ausgabe 15 / August 2011
ERFOLGREICHER MATTHIAS STIRNEMANN Er rockt den U23 World Cup! Matthias Stirnemann fuhr sowohl in Kanada wie auch in den USA aufs Weltcup-Podest. Ein zweiter und ein dritter Rang stehen für eine ausgezeichnete Leistung des jungen Aargauers. Er startet an der Heim WM in Champery mit guten Chancen auf einen Top 5 Platz!
Schweiz Aktuell Am 26. Juli berichtete Schweiz Aktuell live aus der Stromer Produktion in Thörishaus! Thema war die GPS Lösung des Stromers im Kampf gegen Diebe. Wer den Beitrag verpasst hat kann ihn unter Kampf gegen Diebe. Wer den Beitrag verpasst hat kann ihn unter http://www.videoportal.sf.tv/ video?id=5696cc39-6263-4539-bc69 1d930a429f11 nach lesen.
GOLD AN DOWNHILL SM Was für eine Downhill SM! Super organisiert durch Thömus Partner Hottrail. Und erfolgreich dazu! Gold für Bruno Ryser vor Bruder Thomas Ryser in der Masters Kategorie! Herzlichen Glückwunsch.
Be part of the Family: auch im Internet Youtube:
http://www.youtube.com/user/ thoemus3145 XING:
Heute im Interview mit
Daniela cesarano Wohnort: Ostermundigen Geburtsdatum: 1. Oktober 1986 Beruf: Event Managerin bei Thömus Veloshop Seit wann arbeitest Du für Thömus? 1. April 2011
Welches ist Dein Lieblingsbike? Mein Lightrider CT SL hat mich prima durchs Eiger Bike gebracht. Super Bike. Dein schönster Thömus Moment: Habe ja noch nicht so viele Events erlebt. Aber das Jubiläumsfest war super. So viele aufgestellte Leute auf einem Haufen. Hat Spass gemacht.
Wie bist Du zu Thömus gekommen? Zafar hat mir den Tip gegeben, dass eine Stelle im Bereich Events frei wird.
Wo bist Du als nächstes im Einsatz? Wir haben noch 50 Anlässe bis Ende Jahr. Da werde ich ganz bestimmt nicht nur im Hintergrund organisieren sondern auch am Event selber im Einsatz stehen. Wo ist noch offen.
Wo bist Du an den Events im Einsatz? Hauptsächlich als Projekt- und Einsatzleiterin.
Was fehlt Deiner Meinung nach bei Thömus im Sortiment? Trägershirts für Frauen.
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Ausblick events
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Folgende Highlights musst Du Dir unbedingt in der Agenda markieren. Hier geht die Post ab!
S2-Challenge, 27.08.11
Wir suchen noch Helfer für zahlreiche Events. Melde dich doch bei Bettina, falls du am einen oder anderen Anlass mithelfen kannst.Kontakt: Daniela Cesarano, 031 848 22 15 daniela.cesarano@thoemus.ch
s2-challenge
Datum: 27. August 2011 Wo: Schwarzenburg Wer: Verkäufer, Allrounder
RAMPENVERKÄUFE 14.10.–17.10. Thun 28.10.– 31.10. Burgdorf 04.11.– 07.11. Aarberg 24.11.– 27.11. Luzern 16.12.–19.12. Bern 27.12.– 31.12. Thun Wer: Verkäufer, Kasse
Rampenverkauf Oberried
EVENTK ALENDER
Datum: 24.10.–30.10. Wer: Auf- und Abbau, Verkauf, Kasse, Festwirtschaft, Allrounder etc.
Vielen Dank im Voraus!
19.–20.08. Swisscom Games Yverdon 20.08. Grand Raid Verbier-Grimenz 21.08. UCI Worldcup Val di Sole (ITA) 25.08. Swiss Bike Trophy 27.08. s2-challenge.ch 28.–30.08. Thömus Rennvelo Tour 2011 09.09. Thömus Freeride Tage Livigno 09.09–17.09. Stromer Wochen 11.09. Velotour Burezmorge
BIKE ACADEMY KURSE
B I KE
ACADEMY
20.–21.8. Freeride 20.08.
E:Bike Kurs
24.08.
Flick-Kurs
27.08.
Fahrtechnik Level 2
27.–28.8. Bike & Wellness (Level 2)
19.08.–20.08. Swisscom Games Yverdon
03.09.11 E:Bike Kurs
19.09.–21.09. Thömus Gourmet Bike Tour Berner Oberland
2.–4.9.
Transjurasien 2
23.09.–25.09. testRIDE Lenzerheide
3.–4.9.
Bike & Wellness Divas Days
25.09. Ironbike Race Einsiedeln
10.09.
Fahrtechnik Level 2
25.09. Zürich Multimobil
17.09.
Fahrtechnik Level 3
13.10. Thömus Firmenfussball Turnier Bern
24.09.
Lady Bike 2
28.09.
Flick-Kurs
01.10.
Fahrtechnik Level 2
08.10.
E:Bike Kurs
15.10.
Fahrtechnik Level 3
14.10–16.10. Test-Weekend Saas Fee 14.10.–16.10. Rampenverkauf Thun 27.10.–30.10. Thömus Rampenverkauf Oberried 06.11. Gurten Classic 11.11.–13.11. Test-Weekend Saas Fee 03.12.–07.12. Thömus Langlauf Tage Seefeld 07.12. Thömus Chlouse Bike
Info & Anmeldung: www.thoemus.ch/ academy
www.thoemus.ch
DIE LETZTE
Ausgabe 15 / August 2011
ThömusFashion 2011/12
Hoody Man Farbe Grössen
Race Trikot Jacke Farbe Grössen
119.– Hoody Lady grey, black Farbe XS–3XL Grössen
119.– Freeride Shorts blue, black Farbe XS–XL Grössen
89.– Race Trikot langarm 99.– Race Shorts red Farbe red Farbe XXS–3XL Grössen XXS–3XL Grössen
Stromer Jacke Pro 149.– Platinum Trikot Farbe white, black Farbe Grössen XS–3XL Grössen
99.– Freeride Shorts Lady 99.– Platinum Trikot Freeride 119.– black white, black Farbe white, black Farbe XS–3XL XS–XXL Grössen XS–XL Grössen
89.– Platinum Top Lady 69.– Freeride Zip-Off Pants 149.– black red Farbe blue/white, red/white Farbe XS–XXL XXS–3XL Grössen XS–XL Grössen
139.– Platinum Hose Lady 149.– Platinum Hose Man white, black Farbe white, black Farbe XS–XL Grössen XS–XL Grössen
Sudokurätselspass
impressum Redaktion: René Walker, Daniela Cesarano Layout: Alessandra Pergola Vertrieb: Thömus Web, Mail (Helferdatenbank), Facebook
169.– 149.– Platinum Trägerhose black black Farbe XS–3XL XS–3XL Grössen