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¿Por qué se conmemora el 8 de marzo el Día de la Mujer?

La evolución del rol, a favor de las mujeres y de todos ¡A proteger a los niños en invierno!

Cuidados en casa en tiempo de invierno

CUIDADO DEL CABELLO EN EL INVIERNO

Mitos de la Semana Santa

Ruta de las iglesias más representativas de Cuenca

Fanesca, deliciosa tradición preparada con la riqueza de nuestros productos

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Así se da origen a la Cuaresma

InformaTía

CoNTeNido GeNerado Por:

Claudia Salem, comprometida desde niña con la naturaleza

8 de marzo el día de la mujer? ¿Por qué se conmemora el

su origen guarda relación con la lucha en contra de injusticias laborales. la fecha fue formalizada por naciones unidas en 1975.

Este especial día, en palabras de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), “se refiere a las mujeres corrientes como artífice de la historia y hunde sus raíces en la lucha plurisecular de la mujer por participar en la sociedad en pie de igualdad con el hombre”.

Pese a haberse convertido en una jornada global en pro de la igualdad, muchas personas aún se preguntan cuál es su origen y qué llevó a que el 8 de marzo obtuviera este reconocimiento internacional.

Origen histórico

Para explicarlo, hay que echar la vista atrás: a las protestas que desembocaron en toda una revolución. A finales del siglo XIX y principios del XX.

El Día Internacional de la Mujer tiene sus raíces en el movimiento obrero de mediados del siglo XIX, en un momento de gran expansión y turbulencias en el mundo industrializado, en el que la mujer comenzó a alzar cada vez más su voz.

La vida de la mujer en Occidente por aquel entonces era una continua historia de limitaciones: ni derecho a voto, ni a manejar sus propias cuentas, ni formación y con una esperanza de vida mucho menor que la masculina por los partos y los malos tratos.

Un ejemplo de esa creciente inquietud y debate entre mujeres se encuentra en 1848, cuando las estadounidenses Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott congregan a cientos de personas en la primera convención nacional por los derechos de las muje -

la evolución del rol, a favor de las mujeres y de todos

Alo largo del trascender histórico, las mujeres ecuatorianas han tenido un papel activo y protagónico en la participación social, popular y política, constituyéndose en el eje central de las transformaciones que ha vivido el país en vinculación con movimientos obreros y partidos de izquierda.

Protagonistas de estos acontecimientos han sido mujeres antecesoras indígenas, campesinas, negras y montubias que asumieron luchas libertarias, por la descolonización y defensa de territorios ancestrales como Lorenza Abimañay, Manuela León, Dolores Cacuango, entre otras.

Y es que, a lo largo de la historia, Ecuador ha sido gobernado por hombres y para hombres, un país donde aún se marca una gran desigualdad y discriminación, pero donde surgían y continúan surgiendo mujeres y colectivos, resistentes a un sistema y a la sociedad. Con grandes aspiraciones, sueños y convicciones por tener un país más justo. Mujeres diversas, desde todos los territorios, mujeres con diferencias, pero con un mismo propósito colectivo “El avance de nuestros derechos”. Y es que el feminismo, tan criticado por muchos y tan comprendido por pocos, es eso, luchar individual y colectivamente por las mujeres y por nuestra vida.

Desde Manuela Sáenz participando en los procesos de Independencia, Rosa Cabeza, exigiendo estudiar; Matilde Hidalgo de Prócel, reclamando el voto; Marietta de Veintemilla siendo una escritora y política feminista; Tránsito Amaguaña, liderando los derechos de los indígenas; María Jacinta Almeida, una mujer trans de Chone activista por la despenalización de la homosexualidad en Ecuador; hasta Neisi Dajomes, una inspiración para para todas las niñas afroecuatorianas y deportistas.

Cada día se avanza más gracias al trabajo de grupos de mujeres y movimientos

feministas, para alcanzar notables diferencias en lo que al rol de la mujer ecuatoriana, se trata. Desde el movimiento de mujeres diversas en resistencia de Guayaquil, las Choneras, Mujeres de Asfalto, Las Comadres, Creando Juntas, y muchas más. Todas trabajando por cambiar los roles que establece la sociedad para nosotras las mujeres, promoviendo una cultura de no violencia, acceso a la salud, educación, trabajo, placer, y maternidades deseadas.

Ser madre, ser mujer

El rol de madre ha cambiado mucho a través de los años. Antes se esperaba que estuviera 24/7 en casa, con los hijos, haciendo tareas domésticas y atendiendo a todos, muchas veces olvidándose de los otros roles tan importantes de una mujer. Las mamás de hoy en día son multifacé -

y amar incondicionalmente a sus hijos”. Las tendencias cambian, en buena medida

Si bien todavía existe mucha culpa en algunas mamás que deciden trabajar dentro o fuera de casa, o estudiar, emprender y seguir sus sueños, las mamás de hoy también se permiten delegar más, apoyarse en otros familiares y ayuda doméstica, trabajan más en equipo y eso les permite no sentirse abrumadas constantemente pensando que tienen que hacerlo absolutamente todo solas.

Esto también ha hecho que los papás se involucren en la crianza de los hijos y estén más presentes en el día a día, ya no son solo proveedores, ahora ejercen su rol de padres no como “ayuda”, sino como algo que también les corresponde y quieren hacer, según manifiesta la psicóloga.

“Por ende, esto también ha tenido un efecto positivo en los hijos, ya que crecen

con figuras paternas y maternas mucho más presentes y con más estabilidad en la dinámica familiar”, añade la especialista. Siguiendo esta línea, una mujer debe ser lo que quiera ser, lo que la llene, lo que la haga feliz, no hay un orden específico, no tiene por qué uno ir primero que el otro. Como refiere la psicóloga, las mujeres y mamás tienen la capacidad de encontrar ese balance y ejercer ambos roles igual de bien, no tienen que sacrificar uno por otro; son dos roles que pueden ir de la mano y coexistir saludablemente.

Las presiones innecesarias y el sentir que “debe” ser algo, lo que hace es perjudicar el bienestar de la mujer, porque no siente que cumple con eso que es esperado de ella, se siente culpable, lo que pone en riesgo su salud mental y bienestar emocional.

l cambio de roles de lo que era la mujer de antes con la de ahora, se atribuye a las mujeres que vienen luchando desde varios años atrás, a las que lo hacemos ahora. cuador cada día avanzan un poco más. Buscamos esa igualdad salarial, las mismas condiciones y oportunidades laborales. Queremos vivir en un ecuador de cuador en donde no tengamos miedo de ser violadas o asesinadas por el

Considero que hace falta mucha cultura de paz. decía rita Segato ‘ vivimos en una guerra contra las mujeres’, a los hombres los educan a odiar y ridiculizar a las mujeres. l mismo sistema nos enseña a hombres y a mujeres, cómo dejarnos a nosotras en la subordinación. Pero también existen muchas mujeres, algunas escritoras, científicas, políticas, empresarias, maestras, amas de casa, dirigentes barriales, comunitarias o so ciales cantantes que nos enseñan otro lado de la historia. Creo que nosotras hemos aprendido a sobrevivir, creo que todas hemos sido acosa das, todas conocemos a una amiga que lamentablemente ha sufrido algún tipo de violencia, incluso creo que la mayoría ha conocido a mujeres que han abortado. Pero aún nos falta reflexionar y tomar acción (...). Creo que la educación será un factor clave para ese cambio, la educación desde el sistema educativo y desde las casas, pero esto solo pasará si la sociedad toma conciencia sobre las violencias, los feminicidios, si im pulsamos más conocimiento sobre la equidad, los derechos, el ambiente y si seguimos firmemente juntas en esa lucha por un país digno para las niñas y mujeres”.

oor Pita, activista feminista. licenciada en ciencias políticas y relaciones internacionales

claudia salem, comPrometida desde niña con la naturaleza

la artesana en huertos y viveros cuenta que yo siembro nació como un hobbie por una necesidad y se convirtió en un emprendimiento de innovación social, que fomenta la siembra de huertos en casas, centros educativos y comunidades.

“Los seres humanos somos parte de la naturaleza, no es al revés. La naturaleza no está ‘fuera’ ni depende de nosotros, somos nosotros los que dependemos de ella”, dice Claudia Salem, una guayaquileña que siempre ha sentido conexión, respeto y admiración por las fuerzas de la naturaleza y la grandiosidad de sus elementos.

Reflexiona que las personas respiramos gracias al oxígeno que se produce en el océano y en los bosques. “Nos alimentamos mayoritariamente de los cultivos que nos brinda la tierra y podemos hidratarnos. Creo que todos nacemos con esa conexión, pero en algún momento de nuestra vida la perdemos o apagamos por la educación o formación que recibimos, en un mundo que promueve cada vez más la inteligencia artificial, olvidando la importancia de la inteligencia natural”.

Rememora que tuvo la suerte de crecer junto a una madre que valoraba las plantas y las cosas más simples de la vida. “Tal vez todo comenzó cuando nací de forma prematura (siete meses) y para evitar que tuviera que quedarme en el hospital, mi mamá se quedó conmigo en el pequeño invernadero que había en nuestra casa”.

De pequeña soñaba con ser geóloga. “Al crecer, tuve la suerte de aprender con mi padre a trabajar con la naturaleza y no en contra de ella. Los fines de semana, si habíamos hecho las tareas de la escuela, nos llevaba a ‘trabajar’ con él en la construcción de fincas acuícolas. Recuerdo sentarme horas junto a mi hermana en los muros de tierra removida a explorar cada conchita y cada granito de arena que podíamos identificar”, cuenta Claudia, quien descubrió a corta edad el sabor de una maracuyá recién cosechado.

En primaria y secundaria formó parte del equipo de vóley, en el que aprendió so -

bre el trabajo en equipo, la resiliencia y el control de las emociones. También practicaba patinaje, cocinaba postres y pasaba el mayor tiempo posible en la playa, durante las vacaciones. Los fines de semana, cuando estaba en bachillerato, se despertaba temprano para ir a las comunidades cercanas al colegio y ayudar en el proceso de alfabetización.

“El deporte y el servicio son cosas que sin duda marcan de una forma muy especial el corazón”, reflexiona la creadora de Yo Siembro, un emprendimiento que nació como un hobbie por una intolerancia alimenticia de su hijo mayor (tiene tres). “Entraba en preescolar y necesitaba enseñarle a comer de una forma natural, y motivarlo a elegir alimentos sanos en lugar de los ultraprocesados que le hacían daño; por esa razón, un día traje de la casa de mi mamá una planta de albahaca con la que empezamos un pequeño huerto en el balcón del departamento en el que vivíamos. Poco a poco, pero de manera casi mágica, en pleno centro de la ciudad empezamos a ver la naturaleza crecer”, rememora Claudia.

Cuando los hijos de sus amigas visitaban su casa y probaban nuevos alimentos saludables, las madres de estos niños la llamaban a preguntar cómo era posible aquello. Así, Claudia creó un kit y se animó a compartir, en redes sociales, el cultivo y aprendizaje de su huerto. “Nunca imaginé que se multiplicaría de forma tan rápida y orgánica. Me impresionaba y llenaba de responsabilidad saber que muchas personas podrían obtener los mismos o más beneficios sembrando”.

Luego acudió a una feria y una maestra se le acercó porque quería empezar un huerto en su escuela. “Esa noche no pude dormir, pensando que podríamos darles a tantos niños la capacidad de aprender de forma divertida y crear conciencia en el proceso. Investigué, estudié y luego, en alianza con organizaciones expertas en educación, iniciamos el programa educativo en escuelas que nos llevó a formar la organización de educación ambiental e innovación social que es Yo Siembro”.

Claudia celebra haber llegado a casi 300.000 familias con sus programas edu-

cativos y comunidad en redes sociales. “Ofrecemos información y herramientas para que más niñas y niños (de todas las edades), desde cualquier circunstancia o lugar, se reconecten con la tierra. Conta mos con kits de siembra, con manuales de enseñanza hortícola, con programas de educación ambiental avalados por recono cidas instituciones de educación nacional e internacional, y tenemos una comunidad llena de ganas de continuar sembrando un mundo mejor”, concluye esta esposa y madre de familia apasionada por lograr un mundo mejor.

Tía, un ecoaliado en la educación

“tía es uno de nuestros más queridos ecoaliados en la misión de sembrar educación en diferentes espacios. compartimos el compromiso por la evolución y tenemos una misión por aportar en la creación de un mundo mejor, empezando una persona a la vez para generar mejores comunidades y oportunidades”, dice claudia, quien resalta que llevan trabajando algunos años, en los que han realizado un programa de videos sobre huertos y cultivo en casa, que llega gratuitamente a todo el público a través de las redes sociales y tía tv.

en tiemPo de invierno cuidados en casa

eliminar reci agua para evitar criaderos de mosquitos, usar mallas en ventanas y rejillas, y limpiar frecuentemente los espacios abiertos en esta temporada.

Llas viviendas son característicos de la tem porada invernal.

Y para disminuir los problemas, daños o dolencias que pueden aparecer en esta épo ca es necesario mantener buenos hábitos y cuidados en el hogar, así como en la salud de cada uno de los miembros de la familia.

Hay simples acciones que incluso nos ayudan a librarnos de vectores y de po sibles transmisiones de virus y enferme dades. Una de estas es la eliminación de recipientes que contengan agua y que pue dan convertirse en foco de reproducción de mosquitos, como los floreros con agua, llantas, macetas, recipientes, botellas de plásticos y otros.

no más mosquitos, elimina sus criaderos

Los mosquitos o vectores son causantes de enfermedades como el dengue, la malaria (o paludismo), el chikungunya, el zika. Por eso es necesario evitar la proliferación de sus criaderos.

Y, ¿cómo hacerlo?

• Retira llantas o recipientes que acumulen agua en tu hogar. En los patios, jardines, antejardines, zonas de lavanderías e incluso en las bodegas suelen haber productos que se convierten en foco de reproducción de mosquitos porque en estos queda el agua estancada de las lluvias o porque almacenan agua por varios días, sin que este líquido sea cambiado diariamente.

• Si tienes botellas, quítales el agua, lávalas y guárdalas. Si no las puedes sacar del lugar en el que están, colócalas boca abajo, de tal forma que no entre el agua en ellas, explica el doctor Clay arizala.

• En invierno es mejor quitar los floreros con agua. Esto porque sirven de criadero de mosquitos. Opta por flores artificiales o por floreros que no necesiten agua. En caso de que no puedas hacer aquello, cámbiale el agua a diario a tu florero. No dejes que pase más de tres días con la misma agua, porque es tiempo suficiente para que se empiecen a reproducir las larvas.

• Cambie a diario el agua que tiene en el recipiente o bebedero de su mascota. Igual, con el recipiente de la comida. Es mejor que coloque solo la cantidad de agua y alimentos que vaya a consumir en el día.

• Revise que no queden juguetes, frascos o envases que puedan acumular agua en las zonas expuestas a las lluvias como el patio y el jardín. Por más pequeño que sea el artículo, este puede almacenar agua suficiente para que se reproduzcan los mosquitos.

Protección ante los insectos Otros espacios del hogar

• Usar mallas en las puertas, ventanas y rejillas de zonas externas como el jardín o tuberías de desfogue de aguas. esto para impedir la entrada de insectos, vectores, animales rastreros y otros como ratas, cucarachas, mosquitos, ciempiés y demás.

• Se debe hacer una revisión frecuente de las mallas que están colocadas sobre rejillas o alcantarillas internas del hogar para ver si no han acumulado basura.

• También se pueden usar protectores para los filos inferiores de las puertas. Con esto se evita el ingreso de agua por las lluvias y la entrada de insectos y otros animales.

• Es mejor usar toldo, mosquiteros y repelentes para evitar las picaduras de los mosquitos y otros insectos.

• Hay que cerrar puertas y ventanas un poco antes de las 17:00, porque es la hora en la que proliferan más los mosquitos.

• Realizar el aseo diario y frecuente de la casa, para limpiar espacios y estanterías a las que puedan llegar hormigas, cucarachas y otros animales.

• Cubrir bien los alimentos, de preferencia en envases plásticos o de vidrios que tengan tapas. esto para evitar contaminación de los mismos.

• En caso de usar productos para eliminar vectores e insectos, debe cubrir también todos los alimentos y espacios sensibles o en los que se guardan vajillas, cubiertos, agua, entre otros. Tras la fumigación hay que limpiar con cuidado estos productos y zonas.

• Es preferible guardar los muebles del patio o colocarlos en un lugar donde el ambién hay que limpiarlos luego de las lluvias.

• Aumentar los cuidados de las plantas y or ejemplo, cortar más seguido el césped, retirar las hojas secas na opción frente a varios insectos es también rociarlas con una mezcla de vinagre y agua.

cuidado del cabello en el invierno

durante esta éPoca del año, el pelo empieza a mostrar mayor sequedad debido a la variable temperatura del ambiente, además de los viajes a la playa y uso de secador.

Cuando hace frío llega menos sangre al cuero cabelludo por la contracción de capilares, lo que resulta en un cabello poco nutrido, a esto se suma una serie de errores que se suelen cometer de forma inconsciente durante el invierno y que a mediano plazo pasan factura, perjudicando el cabello.

Los errores más comunes que se suelen cometer están relacionados con el mal hábito de dejarnos el cabello mojado; pues, aunque parezca sencillo, muchas veces nos olvidamos de las graves consecuencias que podría causar a la salud capilar no secarnos bien la melena después de bañarnos.

Cabe destacar que una publicación de Pinterest Predicts, que anticipa las tendencias del año a partir de las preferencias mostradas por sus usuarios, en 2023 el autocuidado empezará por el cabello.

Y, en particular, con tratamientos dedicados a las técnicas de limpieza y masaje al cuero cabelludo. Un gesto siempre valioso para la salud del cabello que debe ponerse en práctica también para mejorar su estado durante el invierno, cuando las bajas temperaturas lo hacen más frágil y sujeto a la sequedad generalizada.

Asimismo, la falta de agua en el interior del tallo capilar, combinada con el roce normal de los gorros, suéteres y bufandas, aumenta la electricidad estática y el frizz

• Peinarse con el cabello mojado. Aunque es un reflejo casi automático lo recomendable es no hacerlo para evitar que se rompan los folículos. Si no puede evitarlo, lo recomendable es utilizar un peine de dientes anchos, desenredando las puntas y subiendo lentamente hasta las raíces.

• Acostarse con el cabello mojado. Puede resultar algo molesto pero es necesario secarse el cabello antes de ir a la cama, pues al dormir se produce inevitablemente un efecto de fricción entre la tela de la almohada y el cabello.

• Secarlo con la toalla. Tal vez el error que se practica más de manera inconsciente es frotar el cabello húmedo con una toalla, pues de esta manera creemos que lo secamos más rápido. Sin embargo, los especialistas sostienen que un secado agresivo romperá la fibra capilar, soltará las escamas de la melena y multiplicará el frizz

Tía, la cadena de tiendas con mayor cobertura geográfica en el país, cuenta con la línea exclusiva de productos para el cuidado capilar Skala, con una gran variedad de presentaciones y tratamientos especiales que ayudarán a mantener el cabello fuerte, sano y hermoso. Puede encontrarlos en cualquiera de las tiendas Tía o en https://www.tia.com.ec/skala.

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• Debe usar un champú y un acondicionador especializado que hidrate más.

• Sanear las puntas, se trata de la parte más vieja del cabello y, por lo tanto, la más dañada.

• Secar el cabello antes de salir de casa para prevenir que pierda su humedad, evitando así la ruptura capilar.

• No abusar del calor cuando se seca el cabello, por eso es recomendable usar el secador a una temperatura moderada.

• Tratar de utilizar lo mínimo posible la plancha de pelo o rizadores.

• Puede usar gorros para proteger el cabello del frío.

• Una alimentación balanceada rica en vitaminas y minerales influye positivamente en un buen funcionamiento del cuero cabelludo.

tres cosas que no debe hacer con el cabello mojado

consejos para proteger y reparar el cabello cuando hace frío

¡a Proteger a los

niños en invierno!

en éPoca invernal aumentan los riesgos como las enfermedades, picaduras de insectos y accidentes.

Es época de invierno y además de los cuidados que se deben tener en el hogar está la protección de los niños en esta temporada, vital para prevenir accidentes, dolencias y para reforzar su sistema inmune.

Durante esta época invernal hay varios riesgos que las familias deben considerar como el aumento de las enfermedades vectoriales (que las transmiten los vectores como los mosquitos), tales como el dengue, la malaria (o paludismo), el chikungunya, el zika, porque proliferan los criaderos de mosquitos, explica el doctor Clay Arizala Cañote.

También aumentan las enfermedades infecciosas respiratorias agudas como las

bronquiolitis en los lactantes menores, por ejemplo; los resfriados comunes, las gripes, las neumonías, entre otras, agrega el galeno. Hay enfermedades que se adquieren al andar sin zapatos en charcos o al tener contacto con aguas estancadas de las lluvias. Una de estas es la leptospirosis, que se transmite por el contacto con la orina de animales infectados como las ratas.

En las aguas estancadas o en áreas propensas a inundaciones por las lluvias puede haber también vidrios o clavos, que causan lesiones al momento de pisarlos o rozarlos.

Para disminuir todo lo antes descrito hay varias medidas que se pueden poner en práctica.

recomendaciones:

• Si los niños salen al parque o a jugar en zonas exteriores, ponerles repelente para evitar picaduras de mosquitos y otros insectos.

alimentación y enfermedades:

• Al servir los alimentos a los niños, verificar que no existan moscas y otros insectos que puedan posarse en las comidas y causar daños en la salud de los menores y adultos, como enfermedades gastrointestinales, refiere el doctor Ulfe.

• Tener una buena nutrición, dieta equilibrada con frutas, verduras, proteínas, que mantengan las buenas defensas de los niños, para que en caso de gripes o resfriados no se compliquen, menciona el médico arizala.

• No alimentar a los niños con comidas chatarras, bebidas saborizantes y azucaradas como es la tendencia de muchas familias en la actualidad, afirma el doctor Ulfe, pues empeora la salud de los niños y les impide fortalecer el sistema inmune.

• Darles a los niños productos, medicinas o suplementos para mejorar las defensas.

nfecciones respiratorias y más cuidados:

• Hay que andar con zapatos o zapatillas incluso en el hogar o en casa para evitar las infecciones que puedan darse con el contacto directo con aguas estancadas. También, para disminuir la posibilidad de accidentes como cortaduras con clavos y vidrios, así como picaduras de animales rastreros, entre otros, dice el médico Clay arizala.

• Es mejor usar botas cuando llueve y se sale a la calle, para evitar que el agua empozada -que está sucia y llena de bacterias, parásitos u hongos- afecte la salud de los niños, cuenta el doctor Carlos Ulfe Machuca, pediatra y presidente de la Comisión médica voluntaria del ecuador.

• Si se mete en el agua contaminada, hay que lavar inmediatamente al niño con agua y jabón, y desinfectar con alcohol la parte que tuvo contacto con dicha agua, para evitar que se propague alguna enfermedad que pueda penetrar por la piel, por los pies, explica Ulfe Machuca.

• En el caso de las infecciones respiratorias, hay que mantener las mismas medidas que se aplican para evitar el Covid-19, sostiene el doctor Clay arizala. así, se debe usar la mascarilla apenas tenga síntomas (como estornudos, gripe, ardor en la garganta) y por lo menos cinco días que es el periodo de mayor contagio. mantener la distancia social y el lavado frecuente de manos con agua y jabón, y la desinfección con alcohol.

• Si está con estornudos debe usar pañuelos desechables, los cuales, tras su uso, debe ponerlos en una funda.

• Cada vez que tose o estornuda debe lavarse las manos con agua y jabón.

• Si está enfermo, no acudir a lugares muy concurridos, quedarse en casa, para evitar contagiar al resto.

• Aplicar medidas higiénicas y dietéticas.

• A los niños se les debe completar los esquemas de vacunación. Hay madres que no llevan a sus niños a vacunar o que no completan los esquemas de vacunación. La inoculación completa es importante para evitar las complicaciones por diversas enfermedades.

síndrome de down, día mundial del generando conciencia e inclusión

esta condición siempre ha formado parte de la vida, ningún lugar del mundo está exento de personas con este síndrome dentro de su población; el acceso idóneo a la atención de la salud, a los programas de intervención temprana y a la enseñanza inclusiva son vitales.

El síndrome de Down habitualmente tiene efectos variables en los estilos de aprendizaje, las características físicas o la salud. Es por eso que en diciembre del 2011, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) designó el 21 de marzo Día Mundial del Síndrome de Down. Con esta conmemoración, la ONU quiere generar una mayor conciencia pública y recordar la dignidad inherente, la valía y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad de sus comunidades. Asimismo, quiere

resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, en particular la libertad de tomar sus propias decisiones.

Entendiendo el síndrome de Down

El síndrome de Down es una alteración genética causada por la existencia de material extra en el cromosoma 21 que se traduce en discapacidad intelectual, de acuerdo a datos de la ONU su incidencia es aproximadamente de 1 por cada 1.100

recién nacidos.

Algunas características de las personas con este síndrome son:

• Bajo tono muscular

• Estatura pequeña

• Una inclinación hacia arriba de los ojos

• Un único pliegue profundo en el centro de la palma

Desde luego, cada persona con síndrome de Down es un individuo único y puede poseer estas características en diferentes grados, o no poseer ninguna de ellas en absoluto. Cabe destacar que las personas con esta condición pueden presentar más problemas de salud en general. Sin embargo, los avances sociales y médicos han conseguido mejorar la calidad de vida de las personas con síndrome de Down. En la actualidad, cerca del 80 % de los adultos que lo

padecen superan la edad de los 50 años.

Es decir, un trabajo médico y parental en edades tempranas favorece la calidad de vida y la salud de quienes sufren este trastorno genético al satisfacer sus necesidades sanitarias, entre las cuales se incluyen chequeos regulares para vigilar su desarrollo físico y mental, además de una intervención oportuna, ya sea con fisioterapia, educación especial inclusiva u otros sistemas de apoyo basados en comunidades.

El síndrome de Down debe su nombre al apellido del médico británico John Langdon Haydon Down, que fue el primero en describir en 1866 las características clínicas que tenían en común un grupo concreto de personas, sin poder determinar su causa.

Sin embargo, fue en julio de 1958 cuando el genetista francés Jérôme Lejeune descubrió que el síndrome consiste en una alteración cromosómica del par 21. Por tanto, la trisomía 21 resultó ser la primera alteración cromosómica hallada en las personas.

Los padres de niños con este síndrome pueden recibir un gran impacto inicial, que luego con asesorías y guías pueden mejorar la calidad de vida de toda la familia. Se trata de interrogantes que aparecen de manera lógica.

Tanto padres como los niños deben ir conociéndose y compartir experiencias con otros padres de niños con síndrome de Down ayuda sobremanera a entender y

adaptarse a esta realidad, en medio de amor y comprensión. Las asociaciones pueden ser de gran colaboración. Los estimuladores tempranos también son importantes.

El síndrome de Down

debe su nombre al apellido del médico británico John Langdon Haydon Down, que fue el primero en describir en 1866 las características clínicas que tenían en común un grupo concreto de personas.

cuaresma así se da origen a la

La Cuaresma es un tiempo litúrgico de penitencia y conversión, cuando los fieles se preparan para vivir los misterios de la pasión, muerte y resurrección de Cristo que se recuerdan en Semana Santa.

Este periodo dura 40 días y en este tiempo los católicos hacen un esfuerzo por mantener un ritmo y estilo de vida de verdaderos creyentes hijos de Dios.

InICIO y téRMInO

El periodo de la Cuaresma recuerda los días que Jesús pasó en el desierto antes de comenzar su vida pública.

Empieza con el Miércoles de Ceniza, cuando el sacerdote bendice e impone las cenizas hechas de las palmas bendecidas en el Domingo de Ramos del año anterior. La ceniza es un signo de humildad y le recuerda al cristiano su origen y su fin. Son impuestas haciendo la señal de la cruz. Con ello se da pie a la preparación para la Pascua.

La Cuaresma termina el Jueves Santo. Ese día la Iglesia conmemora la última cena del Señor con sus apóstoles, antes de ser crucificado.

PR áC tICAS CuARESMALES

La primera práctica es la oración, que conduce al encuentro con Dios. El cristiano dialoga con el Señor, deja que la gracia entre en su corazón y se abre a la acción del Espíritu Santo.

La segunda práctica es la mortificación. Con ella se ofrece a Cristo los momentos que generan molestias y se acepta con humildad las adversidades.

La tercera práctica es la caridad. Como decía san Juan Pablo II: “En lo más hondo del corazón, toda persona siente el deseo de ponerse en contacto con los otros, y se realiza plenamente cuando se da libremente a los demás”.

El ayuno y la abstinencia

el ayuno consiste en ingerir una sola comida ‘fuerte’ al día, mientras que la abstinencia se refiere a no comer carne. Con estos sacrificios se reconoce la necesidad de hacer obras por el bien de la iglesia y reparar los pecados. se dejan de lado las necesidades terrenales para redescubrir a dios. el ayuno es obligatorio desde los 18 hasta los 59 años y no prohíbe tomar un poco de alimento por la mañana y por la noche. la abstinencia se observa todos los viernes del año y es obligatoria desde los 14 años.

El origen de este tiempo litúrgico data del siglo iv, aunque ya desde finales del siglo II y principios del iii existían evidencias de prácticas cuaresmales, según data el testimonio de eusebio de Cesarea. Los estudios del considerado como ‘Padre de la historia eclesiástica’ afirman que en el año 332 ya había noticias de la Cuaresma en oriente y en roma ya se celebró en el 385.

La Semana Santa es el momento litúrgico más intenso de todo el año para la Iglesia católica.

A la Semana Santa se la llamaba en un principio la Gran Semana. Ahora se la llama Semana Santa o Semana Mayor, y a sus días se les dice días santos. Esta semana comienza con el Domingo de Ramos y termina con el Domingo de Pascua. Probablemente en el futuro, cuando acabe la pandemia, las procesiones y misas presenciales multitudinarias volverán e incluso con más fuerza. Pero, a lo largo del tiempo, muchas tradiciones se han perdido.

mitos de la semana santa

relaciones sexuales vestir de rojo

este mito era uno de los más populares durante la Semana Santa. a que este tiempo es de ayuno, abstinencia y penitencia para el creyente cristiano católico, por lo que este debe dedicarse a lo espiritual y no tener relaciones sexuales.

bañarse en un río

otra creencia popular era que supuestamente si alguien se bañaba en un río, sobre todo en viernes Santo, corría el riesgo de transformarse en un pez. en la actualidad curiosamente el viernes Santo es catalogado como feriado en varios países, por lo que muchos aprovechan para visitar balnearios, sin reportes de conversiones de humanos en especies acuáticas.

salir a las 3 pm

otra de las creencias que surgían por estos días es que supuestamente los que salían a la calle a las 15:00 se exponían a ser castigados por dios. esto aparentemente se daba porque las hipótesis sugieren que jesucristo murió en la cruz a la novena hora después de la salida del sol, es decir, a las 3 pm.

subirse a un árbol

Una de las situaciones que se evitaban en medio de estas jornadas era subirse a los árboles. Supuestamente quien lo hacía podría convertirse en un mono.

tradiciones Perdidas a lo largo de los años

el historiador ecuatoriano Germán arteta, en el libro Guayaquil nostálgico, relata que uno de los rituales característicos del viernes Santo era concurrir vestido de negro a los oficios religiosos y estrenar una nueva parada de ropa el domingo de resurrección. igual mente, asistir sin falta al sermón de las Siete Palabras y mantener una actitud de recogimiento durante todo ese día. indica que incluso las radioemisoras ayuda ban a mantener ese ambiente con música sacra. arteta recuerda que para estas fechas tampoco falta ban las representaciones sobre la pasión de Cristo, a cargo de compañías nacionales y extranjeras. más, debido a que la televisión aún no estaba en su apogeo, los programas de radioteatro también tenían su público. así, emisoras como Ortiz, CRE, El Mundo o América ofrecían dramas de la vida y pasión de jesús. Por su parte, cines como Quito, apolo, Central, Nue ve de octubre, Presidente y victoria ponían en carte lera cintas sobre jesucristo y otras religiosas, como Ben-Hur, Espartaco, Los diez mandamientos, Quo Vadis o Barrabás

ruta de las iglesias más rePresentativas de cuenca

disfrutar en semana santa de un recorrido por los templos religiosos más icónicos de cuenca le permitirá conocer y apropiarse del patrimonio material e inmaterial del centro histórico de esta bella ciudad.

Catedral de la Inmaculada Concepción

• De estilo románico, gótico y renacentista con tres cúpulas que sobresalen del tejado, estuvo inspirada en la Basílica de San Pedro en Roma.

• Su construcción comenzó en 1885 y terminó 90 años después en el año 1975.

• En su interior caben unas 8.000 personas y atrae a cientos de devotos católicos diariamente.

• Los planos de la catedral fueron elaborados por Juan Bautista Stiehle, quien, siguiendo los lineamientos dados por el obispo León Garrido, diseñó un templo de dimensiones colosales, 105 m por 43,5 m, la altura de la cúpula central es de 53 m y su diámetro es de 12 m.

• Las dos torres frontales en un principio llevaban también cúpulas, pero por fallos arquitectónicos no fueron construidas.

• Su volumen, textura y color se divisan desde todos los ángulos de Cuenca, inclusive de los alrededores.

• Su fachada es de piedra y mármol local, mientras que el piso está cubierto con mármoles rosados, importados de Carrara (Italia).

Tiene una hermosa

cúpula azul con otras menores que caracterizan el paisaje de la ciudad.

• e s la segunda iglesia más grande y representativa de Cuenca.

• en su fachada se levantan imponentes dos torres gemelas de 37 m de altura, de estilo neoclásico, rematados por un tímpano, que a su vez es coronado por la escultura de Santo domingo.

• La reconstrucción concluyó en 1926 y un poco más tarde, en 1934, el templo se dedicó a la v irgen del r osario, más conocido como m orenica del r osario y cuya efigie se puede ver aún hoy en el altar mayor de la iglesia.

Iglesia de Santo Domingo Iglesia de Las Conceptas Iglesia de San Francisco

• en el interior del templo presenta una decoración muy vistosa, que fue elaborada bajo la dirección del religioso dominico enrique mideros.

• en su interior está la campana más grande del ecuador, de 6 toneladas aproximadamente, con 2,40 m de alto y 2,60 de diámetro.

• está ubicada en el centro histórico de Cuenca, frente a una de las plazoletas más tradicionales denominada “de las Monjas”, en la parroquia de El Sagrario.

• Fue construida en la época de la colonia.

• a la derecha consta el retablo del altar mayor y a la izquierda, la sala rematada con el órgano de la planta baja, y el coro de las monjas, en la parte alta.

• Sobre el segundo piso se levanta el campanario de dos bandas, símbolo de religiosidad cuencana.

Iglesia de Todos los Santos

• Se conoce que, en tiempos de la colonia, funcionaba aquí una capilla provisional en donde se celebró la primera misa tras la llegada de los españoles.

• La actual iglesia fue construida en 1924 y presenta un estilo ecléctico.

• en su fachada destaca la alta torre del campanario y una portada con líneas horizontales y elementos de tipo renacentista.

• albergan actualmente a las religiosas oblatas del Corazón de jesús.

• Todos los Santos es conocido por sus tradicionales panaderías de horno de leña, en las cuales se elabora el típico pan cuencano.

• el 26 de abril de 1557, el gobernador Gil ramírez dávalos concedió los terrenos necesarios para el emplazamiento del convento franciscano.

• Su estilo comparte una estructura neoclásica y barroca, una vez que fue fundada la ciudad de Cuenca por los curas franciscanos se asentaron donde ahora está ubicada la iglesia.

• structura de origen neoclásico con su fachada tiene estilo ecléctico, sus paredes y arcos fueron construidos a base de ladrillos, mientras que su techo a base de madera, además mantiene un retablo de estilo barroco con cedro.

• terminado en 1920.

• Tener una sola torre es una de las peculiaridades de la iglesia de San Sebastián, ubicada al oeste del centro histórico de Cuenca.

Iglesia de San Sebastián Iglesia de San Alfonso Iglesia del Carmen de la Asunción

• el 21 de enero de 1578 se fundó una ermita en la plaza llamada de San Sebastián y San Fabián, junto a una cruz y un humilladero ya existentes.

• La iglesia tiene un aire barroco sobrio, sobre todo, en el tratamiento del campanario octogonal y el remate de la pequeña cúpula y la linterna.

• junto a la iglesia se ubica la tradicional y venerada Cruz de San Sebastián,

• iglesia construida en honor a la virgen en la advocación de la asunción, su fundación estuvo a cargo de las religiosas del convento de San josé y está a cargo de Carmelitas descalzas de Nuestra Señora de la asunción.

• Ubicada en el centro histórico de la ciudad junto a la Plaza de las Flores.

• Fundada en el año 1682.

• La iglesia fue construida aproximadamente en 1730.

• Fue diseñada por el hermano redentorista juan Bautista Stiehle.

• el 15 de junio de 1875 se colocó la primera piedra de la actual iglesia sobre las ruinas del antiguo convento de San agustín.

• Fue bendecida el 18 de noviembre de 1883 y su construcción fue entregada en 1920. Sus torres serían colocadas posteriormente.

• el 1 de junio de 1966, la iglesia fue declarada Santuario Nacional mariano por la Conferencia episcopal ecuatoriana.

• el 10 de diciembre de 1966 como Basílica menor, por parte de Paulo vi.

• el templo fue consagrado a la advocación de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro, imagen situada en el portal principal.

• La fachada que da frente a un pequeño atrio tiene un rasgo neogótico, por el sentido de verticalidad que imprimen sobre todo las dos torres simétricas, que llegan a una altura de 42 m.

FUENTE: ec.vijandox.com

fanesca, deliciosa

tradición

PreParada con la riqueza de nuestros Productos

es un Plato de preparación sencilla pero que conlleva mucho tiempo para un resultado óptimo; sus orígenes son precolombinos, pero con la llegada de los españoles la fanesca se “cristianizó”, convirtiéndose en un plato tradicional de semana santa.

La fanesca es el resultado de la riqueza de productos que tiene nuestra tierra y es un plato característico de la Semana Mayor; de acuerdo con las creencias costumbristas, se elabora con doce tipos de granos que representan supuestamente a cada uno de los apóstoles de Jesús, en el contexto de su pasión, muerte y resurrección; sea o no esta hipótesis una realidad, lo que sí es evidente es la fuerte connotación religiosa que tiene esta preparación.

Esta tradición es el resultado del ayuno católico por Cuaresma, en el que está prohibido el consumo de carnes rojas. Esta costumbre llegó a nuestro país en la época virreinal, coincidía con el calendario agrícola ancestral donde se cosechaban los granos tiernos y se festejaba el equinoccio de marzo.

Una de sus características es que (especialmente en la Costa) se prepara con un producto que utiliza una técnica de conservación de alimentos, el bacalao salado; aunque en la actualidad también se hace con otros tipos de pescados salados más económicos. El consumo y su preparación varían de acuerdo con la zona donde se consuma con este plato; en la Sierra se sirve con puré de papas y achiote y queso, mientras que en la Costa se consume con arroz, humitas, empanadas de viento o rosquitas.

Tiempo de preparación

el chef carlos espín explica que al llevar una gran cantidad de ingredientes, su preparación puede alcanzar varias horas (el mote demora hasta tres horas en cocerse). “por eso se recomienda que todos los granos estén cocinados con un día de anticipación y sus líquidos se reserven para la preparación de la fanesca. teniendo todos los granos precocidos o cocidos, una fanesca puede estar lista en una hora, dependiendo de la cantidad”, explica espín, quien comparte su receta.

Fanesca, receta básica

Ingredientes:

• Refrito a base de ajo, cebolla colorada, pimiento, achiote y sal

• Pescado salado (de preferencia bacalao)

• Caldo de pescado (cabezas de corvina, fondo realizado con vegetales)

• Chocho, dos o tres tipos de frejol, lenteja, arroz, arvejas, garbanzo, choclo, mote

• Melloco, zapallo, sambo, palmito

• Maní licuado

• Leche o crema de leche

• Huevo duro para decorar

Preparación:

Se prepara una buena cantidad de refrito, cuando esté la cebolla cristalina se incorporan los granos ya cocinados, luego los vegetales, el caldo de pescado junto con el líquido de los granos que habíamos reservado y se deja hervir. Una vez que la preparación comience a espesar se añade el maní diluido en agua o leche, y se pone comino al gusto, se deja hervir hasta que todo esté bien integrado. Se finaliza añadiendo la crema de leche, el cilantro picado y corrigiendo sabor con sal y pimienta. al momento de servir, se coloca el bacalao desmenuzado y se decora con huevo duro. de esta manera, a quien no le guste el bacalao puede obviarlo y disfrutar de la fanesca con queso.

tía, pionera en implementar sistemas para mejorar la experiencia de todos sus clientes

Tía, la cadena de supermercados con mayor cobertura a nivel nacional, actualmente cuenta con 252 locales en el país, es pionera en implementar sistemas para mejorar la experiencia de todos sus clientes. Una vez más, expande su sistema de autogestión, fácil y ágil a más locales. almacenes Tía se ha caracterizado por los avances tecnológicos que han revolucionado el sector retail del país, trayendo a sus tiendas cajas de autopago, sistema donde solo en países con crecimiento industrial y económico (Italia, Francia, España, Estados Unidos, Gran Bretaña, Reino Unido, entre otros) tenían este servicio complemen44

tario, agilizando el pago y permitiendo un mayor dinamismo en el resto de las cajas. Con el compromiso de brindar la mejor experiencia de compra, Tía implementó cajas autopago con un plan piloto en el 2018. Hoy por hoy, el supermercado cuenta con 70 cajas autopago distribuidas en 28 tiendas de la Costa, Sierra y oriente. de hecho, el número de cajas autopago que el supermercado prevé instalar, experimentará un crecimiento del 70 % en este año. este moderno software está diseñado para brindar una experiencia de compra innovadora, cómoda y rápida. La forma de uso de una caja autopago se simplifica en 4 pasos: pasar el producto por el lector de barras, ingresar los datos de factura, seleccionar la forma de pago y desprender la factura de la caja. Una vez realizado todos estos pasos el cliente puede llevar sus compras inmediatamente. Cabe mencionar que la forma de pago que ofrecen estos puntos de venta es muy completa, puede ser efectivo, tarjeta de crédito/débito, CrediTía, Tarjeta obsequio, Consumo empresarial o canjear Puntos más. La venta por cajas de autopago actualmente está representando el 40 % de la venta total de las tiendas que tienen esta novedosa elección.

“Las cajas autopago tienen un tamaño más compacto, permitiendo a los clientes tener mayor fluidez y libertad dentro del supermercado. Siempre estamos en búsqueda de la mejor experiencia de compra, brindando a nuestros clientes innovación en tecnología sin dejar de lado el mejor servicio”, indicó Telmo Salazar, director de Sistemas de Tía.