vecka norrbotten annonsblad
38
torsdag 19 september 2013
Vi söker dig! Vi söker dig!
Vill du synas här?
Vill du blogga, skriva betraktelser, reseberättelser
kontakta annons@norrbotten.com
ig! ! ch ddig . ooch .....
Är du sugen på att vimmelfotografera Anmäl ditt intresse på:
boden.annonsportal.com
Alla Hushåll och Företag i Boden • Årgång 4 • www.norrbotten.com • annons@norrbotten.com VECKANS INLÄGG FRÅN ANNONSPORTALEN
www.ctc.se
Köp & Sälj............................sid 14 Kryzzet................................... sid 18 Läsarbilder ...........................sid 4 Evenemang ........................ sid 19
Låt alla i Boden ta del! Artiklar, Vimmel, Bloggar, Krönikor, Läsarbilder m.m....
Lägg in på Annonsportalen & syns även i Annonsbladet! boden.annonsportal.com
Läsarbilder
VED eller CTC VÄRMEPUMP?
CTC EcoHeat – Sveriges effektivaste bergvärmepump med pekskärm.
Lugn...du behöver inte välja!
Nya CTC EcoHeat värmepump är marknadens effektivaste värmepump med pekskärm. Tystare än någonsin med
Vi installerar en ny CTC värmepump tillsammans med din vedpanna, på så sätt får du det bästa av allt! Kontakta oss så kommer vi med förslag och offert.
NYA
CTC EcoHeat bergvärmepump
Några av veckans läsarbilder från boden.annonsportal.com
Sid 4
Tema Mode & Hälsa
070-842 71 71
Från Småland med värme.
PAJALA RELAX Modulhotell (mitt emot Smedjan) 60 rum i modul-hotell, Etapp 1 Inflyttning våren 2012 Sid 7-13
RELAX erbjuder nybyggda entreprenörsboenden i modul-hotell. Gemensamt kök och dusch/WC i korridorerna. De flesta rummen i Etapp1 är uthyrda (Svevia, PonCat, SFM och PAAKOLA). I anslutning till modulhotellet finns bastu och gemensamma lokaler.
LEDIGA RUM - PAJALA
1500 startade i Garnisonsmilen
Fr o m janauri 2013Gör intresseanmälan eller boka boende. - vecka, månad elle r längre Hög standard och b ra priser - ring 070-5 5 33 762.
DUX-sängar 32¨Platt TV Fri WiFi
Varje stuga/hus är utrustat med
Sid 13 Smedjan
Kryzza å vinn!
Sid 18
Loréal Combo
Köp Schampo & Inpackning få Balsam på köpet. Värde 189 kr.
• Fri WiFi • Lyxig DUX-säng • 32¨ Platt TV med PC-ing • Skrivbord och fåtölj • Micro och vattenkokare • Kyl- med frysfack
RELAX Modulhotell
Kontakt Peter Thornéus Tel: 070-55 33 762 peter@relaxkiruna.se
www.relaxkiruna.se
TIGI TWEENS
499 kr
Ordinarie pris 848 kr
Matte Hed
149 kr
Ordinarie pris 199 kr
saxarna 0921 - 136 00
Drottninggatan 16, Boden Mån-fre 8-20, lör 9-14
2
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Dagens lunch!
Serveras måndag till fredag kl. 11:00 – 14:30
IDROTTSLAG / SKOLKLASSER
TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER
Och inkluderar: salladsbuffén med minst 40 olika ingredienser, dagens soppa, dagens två varmrätter, efterrätt, bröd, smör, dryck och kaffe.
TJÄNA PENGAR! MYCKET GOD FÖRTJÄNST! www.honungsljus.se
På lördagar serverar vi tacobuffé mellan 11.00 och 15.00 Dagens lunch presenteras på våran facebook-sida. “Gilla” oss så får du även andra smakrika erbjudanden. Stöd Barncancerfonden PG 90 20 90-0 Tel 020-902090
Öppettider: Vardagar 7-19, Lör 9-17, sön 11-16 0921-18554 • Kungsgatan 49 Enter Galleria
Världsnaturfonden WWF www.wwf.se 08-624 74 00
Alla föreningar!
Annonsera för halva priset! Ring Robert Anglöw idag på tel: 072-202 30 46 eller eposta robert@norrbotten.com
IDROTT KULTUR INTRESSEN MM MM
072-202 30 46 • www.norrbotten.com • boden.annonsportal.com
BODEN
- Vi vill hjälpa att dra kunder till dig. Välkommen att kontakta Annonsbladet!
Norrbottens Annonsblad - BODEN GRATIS i din brevlåda varje torsdag!
Specialtidningar & Tema
annonsblad & annonsportal
Vecka v 32 8/8 v 33 15/8 v 34 22/8 v 37 12/9 v 38 19/9 v 39 26/9 v 41 10/10 v 42 17/10 v 43 24/10 v 45 7/11 v 47 21/11 v 47 21/11
Adress: Stationsgatan 3, 961 61 Boden Annonsportal: boden.annonsportal.com Web: www.norrbotten.com E-post: annons@norrbotten.com
Robert Anglöw
QR-kod till formulär Jag vill bli kontaktad angående annonsering
Boden / Norrbotten 072-202 30 46 robert@norrbotten.com
Åke Tapani
Malmfälten / Nordnorge 070-330 50 67 ake@norrbotten.com
Special Utgivning Golfbilaga Norrbotten Tema Sport & Fritid Norrbotten 100 proc Norrbotten Norrbotten Tema Miljö & Energi Norrbotten Tema Mode & Hälsa Norrbotten 100 proc Norrbotten Norrbotten Företag & Framtid Norrbotten Tema Motor Norrbotten 100 proc Norrbotten Norrbotten Tema Härligt Hemma Norrbotten 100 proc Norrbotten Norrbotten Velkommen til Sverige Nordnorge
Tryck: Norrans Tryckeri, Skellefteå Upplaga: 15.000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, peder@norrbotten.com Annonspriser: Se hemsidan www.norrbotten.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Torsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Annonsbladet förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Annonsbladet ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Norrbottens Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Annonsbladet innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.norrbotten.com.
Annonspaket & kontaktformulär Gå in på - www.magnetic.se
Löningsveckor
Varje torsdag
Varje torsdag
Vår, sommar, höst
Varje torsdag
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
3
Är du tjej eller kille och vill bli brandman? Räddningstjänsten i Boden bjuder in till en ”prova på” dag. 21 September klockan 09.00 till 16.00, brandstationen Boden. Dagen innehåller bland annat: • Information om yrket • Fyskrav • Teoretiska & praktiska moment • Ålderkrav 18 år • Medtag oömma kläder Sista anmälan 20/9 Kontakta Pernilla för mer information och anmälan: Tel 0921-623 00 pernilla.kristiansen@boden.se
www.boden.se
! u n e t u g o l a t Ny ka Massor av erbjudanden i butikerna!!
CORTINA ROYAL
Svensktillverkad kvalitetssäng från Hilding Anders. 160x200 eller 180x200 cm. 5-zonad pocket. Inkl. bäddmadrass och ben.
PRIS ENL. BILD
ÅHUS
14990 KR
Svensktillverkad, byggbar soffa i tyg eller läder från Möbelform. 328x162 cm.
PET GAVEL PÅ KÖ Ord. 1995kr
16995 KR CORTINA
PET GAVEL PÅ KÖ Ord. 1995kr
11995 KR
Svensktillverkad kontinentalsäng från Hilding Anders. 160x200 eller 180x200 cm. Inkl. bäddmadrass och ben.
PRIS ENL. BILD
15990 KR tnäs Helgöppet i Annd 12-16 Lörd 10-15, Sö
EVERYDAY
Maffig soffa med härligsittkomfort i tyg. Finns i flera kombinationer. 328x258 cm.
FOTPALL
106x75 cm.
2300 kr
6995 KR
FESTIVAL
U-soffa i Cortina svart till kanonpris 322x205 cm. Höger eller vänster.
www.antnasmobler.se
Tel. 0920-301 30 • Öppettider: Måndag10–19, tisdag - fredag 10–18, lördag 10–15, söndag 12–16
Tel. 0921-150 01 • Öppettider: Måndag10–19, tisdag - fredag 10–18, lördag 10–15
bild lulea. annonsportal.com
4
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013 www.xlbygg.se
VÄLKOMMEN TILL DET KOMPLETTA
BYGGVARUHUSET Pellets storsäck
2.024:-
800 kg
Pellets småsäck
2.180:-
832 kg/pall
Billig kutterspån 42 balar
/säck
/pall
2.415:/pall
Lösa balar
70:- /st
Läsarbilder Varje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina läsarbilder.
bild boden. annonsportal.com
bild pitea. annonsportal.com
bild gotland. annonsportal.com
Hästar i S:a Bredåker - Örjan Nordmark
Fri u t i hela körning bestä länet vid ll 3 pa ning av llar e ll 3 st 800 er k säck g
FRI FRAKT - Hemkörning utan kostnad
Minimum ordervärde 5.000 kr inkl. moms i Norrbotten* Gäller lossning med traktor, kranlossning tillkommer 625:- inkl. moms. Vi samordnar transporten och levererar på plats (endast vid farbar väg). Vi plockar era beställningar och levererar inom ca 1 vecka. Ange köpare, adress, telefonnummer, samt personnummer. Vi lägger upp kundnummer och gör en sedvanlig kreditkontroll. Inga faktureringsavgifter. Ange mobilnummer, vi skickar sms om leveransdag och ungerfärlig tid för lossning. Vi ringer ca 1 tim före lossning. Leverans med vår egen kranbil. vid brådskande beställningar tillkommer frakt med 2500:- inkl moms.
kortet Ansök om XL-BYGG alla och få 2% bonus på oss s köp med kortet ho tecknande 10% på alla varor vid ten kan inte av nytt kort*. *Rabat rabatter och kombineras med andra er. gäller på ordinarie pris sbanken Finans. Delbetala hos Handel
Stillhet vid Bodträsket - Anita
2%
bonus när du handlar med XL-BYGG Kortet hos oss.
Schäfern Solo, en väldigt fin hund - Anita
LULEÅ Tel 0920-27 20 00
Se fler bilder på boden.annonsportal.com Skicka in läsarbild och vinn! När du är ute i Boden med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till bild@boden.annonsportal.com och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via boden.annonsportal.com)
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
5
VÄ
VÄLKOMMEN TILL ENTER!
Sugen på jobb i framtiden? Vi har utbildningen för dig!
LK
OM
Servicetekniker Eldistribution och Vindkraft 300 p start 20 jan 2014
M EN !
Utbildningen ges i Jokkmokk men går att läsa på distans till LKF-orterna. Du kommer jobba på hög höjd och i trånga utrymmen så god fysik är ett måste. För att få klättra över 13 m krävs ett mastintyg som du får på skolan efter en godkänd läkarundersökning. I utbildningen ingår 14 veckors praktik som med fördel kan göras vid något av våra samarbetsföretag. Sista ansökningsdag 15 okt
Kvällsöppet Torsdag 26/9 kl. 18.00-21:00
Läs mer på vår hemsida Monica Wennberg: 070-619 71 77
Välkommen in med din ansökan!
KULTURSÖNDAG
Yrkeshögskolan
22/9, 29/9 & 6/10 kl. 12.15-14.45 Andra våningen Enter Galleria
www.lapplands.se/larcentra/jokkmokk
www.facebook.com/entergalleria ENTER galleria boden
14 butiker caféer, biograf, bibliotek och konsthall. - en galleria mitt i centrala Boden med något för alla åldrar. entergalleria.se
Öppettider Vardagar 10 - 18 Lördagar 10 - 16 Söndagar 12 - 16
6
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Lokalt SPORT
NÄRINGSLIV
NÖJE o KULTUR
VIMMEL
FOTO
Idrottsutbildningar i Boden
ALLMÄNT
NIU= Nationell godkänd Idrottsutbildning Syftet: Att eleverna ska utveckla den idrottsliga förmågan samt ett etiskt förhållningssätt till idrotten och det egna idrottsutövandet.
U
tbildningen ska ge eleverna möjligheter att utveckla kunskaper om metoder och teorier för träning samt även förmåga att planera, genomföra och utvärdera tränings och tävlingsmetoder Dessutom ska eleverna ges möjlighet att utveckla kunskap om människokroppens byggnad och funktioner samt även om energigivande processer, kost, mental träning och andra faktorer av betydelse för prestations förmågan. För att en utbildning ska godkännas hos RF (Riksidrottsförbundet) är att den ska ha en tydlig elitidrottskaraktär och ett etablerat samarbete med ett specialidrottsförbund (Norrbottens Handbollsförbund) För att starta ett Nationell idrottsutbildning är lägsta nivå elever 12 stycken i individuella idrotter och15 elever i lagidrotter på en treårsperiod, dvs. det måste finnas minst 15 elever på tre årskullar Björknäsgymnasiet har fått 30 stycken NIU handbollsplatser tilldelade på en treårs period, det betyder att vi får ta in 10 platser varje år, Intagningen mellan killar och tjejer ska i grunden vara 50/50, men man kan justera detta beroende på antalet licensierade utövare. Alltså om det bara söker 2 tjejer och 8 killar så är det ok.
Björknäsgymnasium NIU Tränar 3 gånger i veckan på Hildursborg Måndagar 14.00-16.30 Onsdag 08.20-09.40 Torsdag 08.20-11.00
Kurserna i specialidrott: (NIU) Idrottsspecialisering 1, 2 och 3 (300 poäng) Tränings och tävlingslära 1, 2 och 3 (300 poäng) Ledarskap 1 (100 poäng). Eleverna läser minst 400 poäng men kan som utökat program studera upp till 700 poäng. Idrott och hälsa 1 och 2 Man har även möjlighet att läsa Idrott och Hälsa 1 och 2 Tränar 2 gånger i veckan Måndagar 14.00-16.30 Torsdag 08.20-11.00 Kurserna i specialidrott: Idrott och Hälsa 1 och 2 Idrottsspecialisering 1 och 2 (200 poäng) Ledarskap 1 (100 poäng) Eleverna läser minst 200 poäng men kan utökas till 300 poäng
Vi har i dagsläget NIU År 1 10 stycken (Alexander A, Joel T, Oscar K, Nils F, Albin N, Jonathan G, David H, Tore M, Moa E och Malin H) År 2 2 stycken (Johanna W och Lisa O) År 3 1 stycken (Daniella W-A Totalt NIU: 13 stycken Idrott och hälsa
År 1 2 Stycken (Moa N och Amanda R) År 2 0 stycken År3 1 stycken (Morgan B) Totalt: Idrott och Hälsa 3 stycken Totalt alla: 16 stycken David H, Tore M, Moa E och Malin H)
NIU Handbollsinstruktör Johnny Olofsson Förtroendeuppdrag: 2007 - 2011 Regionutbildningsansvarig region norr, Sv Handbollsförbundet 2006 - 2011 Utbildningsansvarig Norrbottens Handbollsförbund.
Utöver NIU handbollsprogrammet så finns det också följande idrotter: NIU skidskytte Ledare: Kalle Grenemark Idrott och Hälsa Ishockey Ledare: Johan Åström Igor Vlasov Robert Bergman
Publicerad på boden.annonsportal.com
TEMA Mode & Hälsa
Mode & Hälsa Välkommen till tema
I höstens första temanummer fokuserar vi på mode, hälsa och skönhet! Vi bjuder på massor av läsning, tips och erbjudanden från våra annonsörer och från vår redaktion. Vi önskar er en stunds trevlig läsning! /Redaktionen
Höstklädd – inifrån och ut Vi har er d badkläU NT! R T E R Å tens För hönsterns och vi rresor. charte
Luleå Köpmantorget, 0920- 22 16 30 • Piteå Storgatan 45, 0911-350 36 • Boden Kungsgatan 32, 0921-140 40 • Kalix Galleria Kalix, 0923 - 120 90 Skellefteå Nygatan 52, 0910-145 55 • Följ oss facebook: berlinsfashion
7
8
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Krönika Tina Persson
Mode & Hälsa – Mode inom Hälsa?
Höst
erbjudande! Klippning 390:-
Du får en reseprodukt värde 69:-
Vid Klipp och färg ger vi 20% rabatt på färgen
och du får en produkt värde ca 200:-
Nagelförlängning 550:(nagelolja värde 70:- ingår)
Du får en stor nagelolja värd 130:- om du anger ”Annonsbladet” när du bokar återbesök för naglar.
Thaimassage 60 min 400:Thaimassage 90 min 550:Frans-och brynfärg inkl plock 220:Klassisk ansiktsbehandling 90 min 600:Alla erbjudande gäller t.o.m sista september och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Nu har vi även börjat med student och pensionärs rabatt mellan 9-12 måndag-fredag, du erhåller 20% rabatt mot uppvisande av CSN och pensionärskort
Prova vår onlinebokning!
Salong • Frisör • Utbildningar • Distributör
Tfn. 0920-22 20 00
• Kungsgatan 16 Luleå • www.xtremebeauty.se
Även hälsobranschen har sina modetrender och hälsa förändras med åren. Vi lär oss mer om hur vi fungerar, vi utvecklas och förändras i våra livsstilar. Det mesta förändras, men ändå så håller frasen ”sunt förnuft” tycker jag. För har jag lite sunt förnuft så inser jag att olika människor har olika behov när det gäller vår hälsa.
H
ur ska jag äta? Just nu har en fluga dykt upp inom kosthållning. Jag tycker den är vettig eftersom det redan nu finns undersökningar och den innehåller inte bara viktnedgång, utan du håller dig piggare och mera alert på andra sätt i livet. I mina öron så låter den som sunt förnuft, men ändå gäller det att ha sunt förnuft och inte överdriva den i sin form när du använder den. När det gäller kost så funkar inte en diet för alla utan jag måste se över mitt liv. Hur ser det ut, vad håller jag på med om dagarna, vilken typ av människa är jag och efter det så kan jag se över mitt behov när det gäller kosten. Jag kan faktiskt bli väldigt sjuk pga att jag äter fel, men ändå fortsätter vi äta som vanligt för vi förstår inte att det är just kosten som är boven med vår sjukdom. Att äta ska vara något naturligt och hälsosamt. Att äta ska varken vara en belöning eller en bestraffning, men jag vet många som faktiskt ser det så. Det gäller att hitta en sund kosthållning som gör att min hälsa kommer att hålla mig pigg, alert och jag kommer att må bra både till kropp, knopp och själ. Enkelt egentligen, men ändå så svårt! Modetränder i träning Självklart är det trender eller nymodigheter som de äldre skulle kalla det inom hälsa. Jag som är gammal gympainstruktör är inte särskilt intressant på marknaden just nu, eftersom det idag inte är coolt att erbjuda gympa på våra stora anläggningar. Fast det jag har upptäckt är att gympan lever, men den har bytt namn för att passa in i dagens koncept, men det är många som tror att vi har hittat en ny trend. Tänk vad kul och nytt det här var, tänkt vad lättlurade vi är!
skulle alla tjejerna visa sina magar när det enbart var en bh-top som gällde. Nä, tack sa jag för min mage är albylvit och den ville jag inte visa utan jag fortsatte med hellång t-shirt ovanpå min bh. Idag är det tack och lov lite mer påklätt, men helt klart är det trender och just nu är jag lite ledsen. Tidigare kunde jag köpa en topp som jag också kunde ha till jobbet för den var snygg eller när jag går på dans. Idag så är träningskläder mer träningskläder och det är helt klart inte intressant att ta den till jobbet eller på dansen. Sunt förnuft! Hälsomodet utvecklas och det forskas väldigt mycket, men ibland när jag använder mitt sunda förnuft så förstår jag hur jag ska hålla mig sund och ha en bra hälsa. Det gäller att lyssna inåt och förstå signalerna som både din kropp, knopp och själ ger dig varje dag. Den kan tala om för dig om du äter något du egentligen inte borde, och om vi lär oss att lyssna med en rätt inställning i livet så är det lättare att hitta den hälsosammare livsstilen. Så ibland är det inte sunt förnuft att följa trender som är på modet utan våga istället ta hand om dig och ditt liv. Det är mitt liv och det är också mitt ansvar att ta hand om mitt liv. Jag måste lära mig och förstå hur jag fungerar och jag bör lära mig och förstå vad som är bra för mig. Har jag barn, så är det också mitt ansvar att lära även dom att hälsa är livsviktigt och hur jag måste vara snäll mot mig själv och det liv jag har fått och leva ett hälsosamt liv. Det ska vara på modet att tänka hälsa, men med ett ansvar med en god självkänsla och sunt förnuft.
Hälsoinspiratören Tina Persson
Kniiiiiiiiiiip! Mode inom träningskläder är också en trend. Tänkt när man skulle se ut som Susanne Lanefeldt? Pannband och gympadräkten utanpå cykelbyxorna, sen
Så lär dig sunt förnuft och inse att det inte är sunt förnuft att följa alla trender som dyker upp även om det är inom hälsa!”
TEMA Mode & Hälsa
9
Säg det med ett leende! Munnen tillhör hela människan-såväl kropp som själ. Tänderna i munnen har en betydelse som är viktig ur flera aspekter. Att kunna tugga ordentligt och tillgodo göra sig matens näringsämnen. Att kunna tala och kommunicera och fungera socialt. Tänderna slits med tidens gång.
Smile Design handlar om att uppnå
Emaljen blir tunnare och tänderna blir gulare. Tandgnissling leder till att tänderna blir kortare. Detta kan leda till att tänderna blir så små och korta att dom inte syns bakom läpparna. Att förlora en tand eller flera upplevs ofta som ett socialt stort socialt handikapp. Tandförlusten påverkar ofta förmågan att kunna tugga, och sättet att kommunicera med andra. Livskvaliteten och självkänslan försämras.
harmoni; tändernas harmoni, tandköttets, läpparnas och leendets harmoni. Och inte minst om hela ansiktets harmoni. Vid första mötet för en ”Smile Design” tas foto, röntgen, avtryck, och en klinisk undersökning genomförs så att det finns en korrekt grund för vidare behandling. Patientens önskemål tas också hänsyn till, vilka förändringar vad gäller färg och form som känns viktiga att tas med i planeringen. Med studiemodeller som grund analyseras de tänder planeras inför estetisk behandling. Med hjälp av studiemodeller kan det tänkta resultatet visas på en gipsmodell, sk wax-up, redan innan behandlingen startas. På så sätt kan du som patient få en klar bild av de tänkta förändringar som planerats. I detta stadie kan patienten komma med egna önskemål om eventuella justeringar. När såväl patienten som tandläkaren är nöjda startar då behandlingen, som då inte resulterar i en överraskning, eftersom slutresultatet redan är känt och förutbestämt. Resultatet blir ett personligt, friskt och vackert leende som harmonierar med patientens ansikte.
Med estetisk tandvård kan man förfina det som naturen gett dig, eller att återskapa det som gått förlorat. Med estetisk behandling kan man ändra tändernas färg och form med tunna porslinsfasader. Att kombinera estetik och funktion kan ditt leende återskapas igen. Med funktion menas att bettet fungerar och är balanserat, för att undgå värk från huvud och nacke och andra problem som kan härröra sig från bettet. En estetisk behandling kan förändra ditt självförtroende, att du vågar le mer och du känner dig tryggare bland andra människor. Ett friskt leende är en tillgång på jobbet och i privata relationer. Självförtroendet ökar när du ser dig själv leende i spegeln. Det är också väl känt, att ett leende är den kortaste vägen mellan två människor.
För många av oss är det första intrycket som räknas. Varje gång du skrattar, blir arg eller koncentrerar dig framkallas
rynkor och linjer i ansiktet. Den spegelbild du själv möter varje dag präglar dig om hur du interagerar med andra människor. När hudens elasticitet minskar med ökad ålder tenderar linjerna att bli kvar. Inget kan motverka åldrandet. Även om vi mentalt kan acceptera detta, kan det kännas svårt att känna igen sig själv. När det yttre inte speglar den inre pigga alerta känslan kan det kännas svårt. Fillers, Restylane, är en produkt som används för ansiktkonturering, läppförstoring och mildra rynkor. Det handlar inre om att förändra, utan att återskapa volym som försvunnit.
Tandläkarna
Peter Bergström och Lotta Kvist är medlemmar i SACD, Swedish Academy of Cosmetic Dentistry, och ACCD, American Academy of Cosmetic Dentistry, sedan 10 år. Detta är akademier där de går fortlöpande kurser, både i Sverige och USA, för att vidarutbilda sig och hålla sig uppdaterade om de senaste metoderna och materialen.
Våga le du också www.tandborsten.se • 0920-211 410
Före
E fter
TEMA Mode & Hälsa
10
Orginalartikeln från 1976
skriven av Kurt Klum.
Frisksport Artikel ur ”Träning för alla” från 1976
Sundare människor genom sundare livsföring
De principer i livsföringen som numera rekommenderas av Socialstyrelsen har frisksportarna tillämpat i flera decennier. PIONJÄRER Frisksportförbundet startade 1935. Redan i början kämpade frisksportarna mot sprit och tobak. I kampen mot tobak var man på trettiotalet ganska ensam. Det var först i början av sextiotalet som tobakens skadeverkningar blev allmänt erkända. Friluftsliv, gymnastik, skivstångsträning och kostfrågan kom tidigt in i programmet. Ännu större intresse fick kostfrågorna med Are Waerland. Han var en framstående hälsoprofet och folktalare, som verkade i vårt land på fyrtio- och femtiotalet. Waerlands kostsystem påminde om frisksportrörelsens men gick ännu längre. Waerland var nämligen vegetarian. Han lanserade påståendet: ”Det finns inga sjukdomar utan bara livsföringsfel, avskaffa livsföringsfelen och sjukdomarna kommer att försvinna”. Bl.a. framhöll han vikten av att äta fiberrika produkter, typ fullkorn, för att få regelbundna, dagliga tarmuttömningar. Vegetarianerna avstår bl.a. från ägg och kött. Man vet att en enda äggula innehåller 230 mg kolestrol, och är således olämplig för de med anlag för högt blodfett.Vegetarianerna anser vidare att köttets proteinvärde är ringa, och de aminosyror man behöver kan man tillgodogöra sig genom att äta grönsaker, frukt, gryn och nötter. Av aminosyrorna känner man till 23 st. och av dessa är 10 st. absolut nödvändiga, de måste tillföras med födan. Köttet producerar dessutom slem i kroppen.
• Att verka för fred, enighet och ömEn del näringsexperter och vetenskapsmän anser att slem är huvudorsaken till sesidigt samförstånd mellan individer, sjukdomar. Det undersöks nu om det är grupper och folk. kemikalierna i köttet eller köttets eget Frisksportarna tror att en genomfrisk materia som är skadligt. och vältränad kropp är en tillgång för Vidare vet man att per hektar odlad varje människa. Man vet att vår kropp yta får man fram mera ätbart protein mår väl av den dagliga gymnastiken, av om man odlar söndagens skogsströvande eller vegetabilier än Vår kropp mår väl av den arbete i jorden, om man föder och av att varje upp boskap. Som dagliga gymnastiken, av exempel kan nämsöndagens skogsströvande eller dag få tillräckliga nas att på en halv mängder av grovt arbete i jorden, och av att varje bröd, mjölk, potahektar kan man förse en människa dag få tillräckliga mängder av tis, frukt och råa Man med protein för grovt bröd, mjölk, potatis, frukt grönsaker. vet att kroppen sju år om man och råa grönsaker tar skada av sprit odlar sojabönoroch tobak, kaffe Föder man upp och sötsaker, dålig luft och nattsudd, boskap under samma tid och på samma vällevnad och bekvämlighet. yta får man protein som räcker i endast Man anser vidare att vården av tre månader. kroppen bör åtföljas av andlig fostran. Många frisksportare är vegetarianer Därför bekämpar man neddragande litäven om detta inte ingår i frisksportslöftet. teratur, mindervärdig film och kolererad veckopress.Man går in för självuppfostran genom bortarbetande av ovanor MÅLSÄTTNINGEN och inarbetande av goda vanor. Frisksportarnas idéer och ändamål är: Man anser också att meningen med • Att främja en sund och karaktärsdanande, enkel och härdande livsföring. kroppskulturen är att göra människorna • Att verka för folkhälsans höjanbättre skickade att utföra samhällsnytde genom att arbeta för en bra och tigt arbete. fullvärdig kost och för fysisk aktivitet Anslutning kan ske till Svenska Frisksportsförbundet. Karlbergsvägen 14. samt genom att motarbeta bruket av 113 27 Stockholm, antingen som direkt tobak, alkohol, narkotika och andra för ansluten medlem eller som främjare. människan skadliga ämnen. Något av frisksportens idéer tillämpas • Att verka för naturvård. Att medverka i kultur- och bildnings- på Hälsofrämjandets anläggning Tallarbetet. mogården i Dalarna. Där har man gått
”
ifrån den vanliga skolmedicinen och genomfört någonting som kallas biologisk medicin. Bio= liv, logos= kunskap. Man har med hjälp av enkla naturenliga metoder såsom fasta, hälsokostterapi, motion och avspänning erhållit mycket fina och väl dokumenterade resultat på reumatism, astma, allergier, hjärt- och kärlsjukdomar, övervikt, högt blodtryck och vissa nervösa besvär. Fastan anses driva gifterna ur organismen, rensa bindväven och därmed hela och rena kroppen. På Tallmogården menar man att det går inte att bedriva en god sjukvård utan att undanröja orsakerna till sjukdomarna. Och man vill ett närmande mellan skolmedicinen och den biologiska medicinen. SKOLÄMNE Vad frisksporten beträffar borde man införa detta som ett obligatoriskt skolämne redan på lågstadiet. Till gagn för såval den enskilde individen som för samhället. Vetenskapliga undersökningar och praktiska erfarenheter visar att det är mycket värdefullt med sund fysisk träning och vettig näringsriktig kost. Detta kan bl.a. ha det goda med sig att missbruket av sprit, tobak och narkotika väsentligt minskar, då det som regel finns ett samband mellan fysisk träning och förbättring samt andligt välbefinnande. Nedbrytande stimulantia har nämligen mycket liten lockelse på och dålig grogrund hos en frisksportande person. KURT KLUM
TEMA Mode & Hälsa
11
Specialbutiken för Dam med personlig service Handla i en lugn och trevlig miljö
Stickade tröjor från Bekväma byxor som passar alla figurer • Slim fit Angelika • Med helråser • Normal Fit Monika • Comfort Fit Dora
Storgatan 57, Luleå, tel 0920-148 55 • Öppet: Mån-fre 10.00-18.00, lördag 10.00-15.00
Ha en skön höst i snygga skor!
Roots mod.449 Skinn 999:-
Vi har ett stort utbud av skor med plats för egna inlägg, ortoser, stödstrumpor och anti-halkstrumpor
Dam
Herr
Dam
Boka tid för GRATIS fotanalys! 0921-124 25
Enter Galleria Boden • Storheden • Smedjan Luleå • Gallerian Piteå
Höstens nyheter har anlänt...
Drottninggatan 14 BODEN • Tel. 0921-124 25 • Mån-Fre 10-18 • Lördag 10-14
HJÄLPIA – ER HJÄLPMEDELSBUTIK I NORRBOTTEN
Friska ben är glada ben! Vi har ett brett utbud av stöd- och kompressionsstrumpor för dig som vill förebygga eller lindra problem som åderbråck, svullna och trötta ben.
Vi hjälper dig hela vägen; från utprovning till val av rätt strumpa! Hjärtligt Välkommen! Kapellgränd 5 (Örnäsets Centrum, intill Coop) 974 35 Luleå 0920-22 04 00 Öppet vardagar 12-17 Stor gratis order@hjalpia.se ! g n parkeri www.hjalpia.se
Gilla oss på Facebook
En härlig höst med nya spännande märken!
LULEÅ, Storgatan 47, 0920-199 15 PITEÅ, Uddmansgatan 6, 0911-101 49 BODEN, Kungsgatan 36, 0921-140 56
Må-fre 10-18, lö 10-15 Smedjegatan 10, Luleå • 0920-22 00 24
Följ oss på Instagram Vi finns på facebook!
12
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
FRISÖR - NAGLAR - MASSAGE - HUDVÅRD - MAKE UP Vill du jobba hos oss? Vi utökar med 2 platser
Gilla oss på facebook
Är du Nagelteknolog, Frisör, Massör, Hudterapeut eller liknande och vill
Michaela
Emelina
Susanne
hyra en plats hos oss och vara med i vårt kreativa team, kika då in på vår hemsida för mer info. När det gäller frisör så vill vi att du har minst några års erfarenhet av yrket. Finns även ett behandlingsrum till uthyrning lämpligt för kroppsvårdsverksamhet.
Boka tid hos oss via vår onlinebokning www.creativehns.com eller på 0920-22
Michaela
Ett litet steg i taget och Hälsa - Går det att skapa?
Emelina
Beas erbjudande:
Susanne
Medicinsk fotvård
Paraffinbad
(händer/fötter doppas i smält paraffin. Värmande och återfuktande).
Laserbehandlingar
(mot t ex hälsporre, hälseneinflammation, artros, ledinflammation, bältros, eksem, sår, bensår m.m)
Beas Fotvård
40 00
Tina
Roland Den här gången erbjuds du två inspirerande föreläsningar med hälsoinspiratören Tina Persson Friskoteket och QiGong, Taiji Quan-lärare och sjukgymnasten Roland Fransson Se helheten
Livet är mitt, möjligheterna är mina och så även ansvaret!
Skomakargatan 16 (vid Smedjan Galleria)
Kurs i drömtolkning
12, 19 eller 26 oktober i Luleå Lär dig förstå meddelandet i dina egna drömmar. Det handlar dig och syftet är alltid gott. www.viasomnii.net 070-290 17 73
Kursledare är Karin Löfstedt
Föreläsningarna kan vara ett perfekt tillfälle att inspirera verksamhetens personal eller för dig som privatperson. Boka in onsdagen den 30 oktober, kl 18.30-20.30 fika i pausen Pris: 200:-/pers eller gå 2 för 300:- . Vi fakturerar gärna & företag exkl moms Plats: Filmhuset A2 Kronan Luleå Boka plats senast 25 oktober info@friskoteket.eu För info ring Tina 070-351 65 37
Mode tynar bort, endast stilen förblir densamma - COCO CHANEL
Medicinsk fotterapeut
Ring för tidsbokning eller förfrågningar Tel: 0921-127 73 Åcenter, färgaregatan 1, Boden
RECEPT - gott & nyttigt!
Recepten ha r vi lånat frå n: www.ica.se /recept
Mumsiga kesoplättar Letar du efter ett gott och nyttigt mellanmål är dessa smarriga och mättande kesoplättar definitivt något för dig! Huvudingredienserna är ägg och keso, som du blandar med lite mjöl och salt. Servera gärna med färsk frukt, yoghurt eller äppelmos. Ingredienser 2 ägg 1 liten burk keso (250 g) 3 msk mjöl 1 krm salt 2 msk smör
Så här gör du Detta recept är gjort för 14 plättar. Blanda alla ingredienser förutom smör i en bunke. Stek i smör i en plättlagg eller forma egna plättar i en vanlig stekpanna. Servera plättarna ljumna med färsk frukt, en klick yoghurt eller lite äppelmos.
*Erbjudandet gäller t o m 30 sep 2013, KIA RIO inklusive 300 km. Själriskreducering och bränsle tillkommer.
Energismoothie Drick dig piggare med en smoothie laddad med massor av goda nyttigheter. Avokado, ingefära, banan och spenat är några av ingredienserna i vår enkla energismoothie. Bara att mixa och servera! Ingredienser 1 banan 1 avokado 2 cm ingefära 5 dl äppeljuice 3 msk linfrö 65 g spenat 1 nypa salt
Så här gör du Detta recept är gjort för 7 dl. Skala bananen. Dela, kärna ur och gröp ur köttet ur avokadon. Riv ingefäran. Mixa alla ingredienser i en mixer. För alla: Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
13
Lokalt SPORT
NÄRINGSLIV
NÖJE o KULTUR
VIMMEL
FOTO
Härligt glada miner när uppvärmningen dunkar loss.
1500 löpare på Garnisonmilen i Boden Fredagen den 13 september genomfördes den traditionstyngda löparfesten Garnisonsmilen för 20:e gången i ordningen. Nära 1500 personer stod på startlinjen när skottet gick klockan 09.00 på Kvarnängen i centrala Boden.
G
arnisonsmilen grundades 1994 av dåvarande garnisonschefen och försvarsområdesbefälhavaren, Göran Honkamaa. Göran som sedan många år tillbaka alltid är med i arrangemanget som speaker var glad att se så mycket folk i rörelse denna jubileumsdag. – Det är roligt att se att arrangemanget fortfarande rullar på som en tradition i Boden, säger han. För åtta år sedan blev arrangemanget även ett samverkansprojekt i Bodens folkhälsoråd där högstadie- och gymnasieskolans elever deltar i den aktivitetsdag som går under namnet ”Hela Boden i rörelse”. Sedan dess har det även varit öppet för allmänheten att delta i tävlingen. – Vår ambition var framför allt att få ut folk och bara röra på sig, att promenera runt den här banan är ett bra träningspass, men tävlingen skulle också bli ett träningsmål, något att sikta på och motiveras att träna inför. Och det är ju precis det blev, många har siktet på att få till en bra tid på Garnisonsmilen och många kommer sig ut i spåret och bara rör på sig. Det har blivit en härlig folkfest, avslutar en nöjd Göran Honkamaa.
ALLMÄNT
Gammal som ung valde att medverka på Garnisonsmilen.
Först i mål av herrarna var Mikael Stenqvist från ledning- och understödskompaniet på I 19 på tiden 34.14 och första dam som korsade mållinjen var Mine Bulus, även hon från ledning- och understödskompaniet, hon hade tiden 42.41.
Se fler bilder från Garnisonsmilen: www.facebook.com/initton och www.facebook.com/artreg Följ Försvarsmaktens verksamhet i Boden på internet: Norrbottens regemente: www.forsvarsmakten.se/i19 www.facebook.com/initton
1500 löpare på startlinjen tjurrusade när startskottet gick.
Artilleriregementet: www.forsvarsmakten.se/a9 www.facebook.com/artreg
Text och bild: Mats Carlsson, Informationsavdelningen I 19. Publicerad på boden.annonsportal.com
14
Bodens Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Gratis radisar från Boden Annonsportal Bygg & Vitvaror
Motor
Motor
Säljes
Säljes
Säljes
Gratis radis – Så här gör du!
Hjulsidor 13”
Helt oanvända 13” hjulsidor i orginalförpackning. Färg: Silver/ metallic. 150kr. Tel: 076-8285342
Övrigt Tvättmaskin Cylinda FT 272
Cylinda FT 272 tvättmaskin 2 år gammal, normalt använd. Finns i Boden. Pris 1500 kr Ring Stig Tel: 070-5950866
Toyota Carina II -90 (2.0L)
Skatt/bes reg-CKH152. Går som en klocka. Men rikligt använd bruks bil. Ingen skönhet mao. Givetvis finns lite rost. Oroar mig inte för varken flyg el ord fordons besiktning. säljes då jag avser skaffa körklar skatebefriad combi. byter även till sådan 5000kr. Tel: 070-4018940
Säljes
Syrabetsad tv-bänk/byrå
Syrabetsad TV-bänk/byrå med snurrbar skiva för TV. Mått 175x68x38cm. TV-skivan är 60x35cm. 600kr. Tel: 070-6467097
Träsvarv
Träsvarv Proofy BTS 900 med tillbehör 4 st svarvjärn/verktyg. Tar 90 cm arbetsstycke. Använd endast 1 gång, i nyskick. Inköpspris inkl verkyg 3000 Opel kadett 1.3 combi -82 kr, säljes för 1500 kr. Eller bud. Finns i Säljes som Reservdelsbil men fullt KörBoden. Ring Bertil Tel: 070-3427190 bar. Obes/Avstäld. Avslag på S-bilprov efter upptäckt av motorbytet. Ombyggt rostfritt Projekt: Säten, Digitalinstrument, Elsystem, Drivlina, Framvagn, Hjul. Allt utom säten är taget från (Opel kadet 1,8 GSI -85). 2500kr. Byrå Tel: 070-4018940 Byrå med fyra lådor i furu-laminat Säljes Mått. 74(bredd)x70(höjd)x35(djup). Ipad 2 200kr. iPad 2 with Wi-Fi+3G 32GB - Black Tel: 070-6467097 Wi-Fi + 3G (3G data plan sold separately) Bluetooth 2.1 + EDR technology FaceTime with 2 cameras HD video recording Dual-core A5 chip 10-hour battery life Smart covers (sold separately), instant on 9.7-inch w Tel: 070-4320825 Honda NTV650 Revere -90 Nu har min lättkörda hojj uppfyllt sin roll som. Godkänd övnings & uppkörnings hojj för tungt mc-kort, Enligt trafikverkets gräns på minst 600cc och 40kw, Gått nästan 3900 mil Godk- Hylla, IKEA Lack i björklaminat besikt 11/6-13. Nyservad. Säljes pga ej Bokhylla med fack, 190(längd)x35(höjd) Säljes lämplig körställning för mig. 15000kr. x38(djup)cm - 1st. Hyllplan 190x26cm Tel: 070-4018940 (för montering direkt på vägg) - 2st. Hyllplan 110x26cm (för montering direkt på vägg) - 1st. Alltsammans för 400kr! Tel: 070-6467097
Datorer
Lägg in en radis på annonsportalen och i tidningen!
Hus & Hem
KIRUNA
Övrigt
annonsblad & annonsportal
Fiddy 125cc -11 (Orion AGB 37) Lifan)12/14” hjul)
TV-Bänk
Tv-bänk på hjul med glasdörr och förvaringsskåp säljes billigt! Färg: Svart 150kr. Tel: 076-8285342
Orkar inte dra vilket skick den är. Det bedömmer ni då ni ser den.. Men kört den utan problem fram till (1/6). Då jag fick nog av att min rygg pajjar, Av att framföra denna roliga maskin. Mao. Inte leksaken som pajjat. 2500kr. Tel: 070-4018940
Så här gör du... Fotoredigering
Motor
Jag ger ett nytt liv för dina gamla familjebilder, återställer rivna och skrynkliga bilder och även skapar en bildspel med menyn och bakgrundsmusiken på. Tel: 070-7405104
Säljes Personbil
Renault 19 -94 säljes komplett som reservdelsbil. Är i dugligt skick med mindre defekter, går att rusta upp i mån av tid. Finns lokalt! 1500kr. Tel: 0768285342
- Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiverings-mail till din epost. Klicka på länken och logga sedan in på portalen. - Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj
Lägg in din radis före kl 12.00 måndag aktuell vecka!
- Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan påannonsblad Skicka. & annonsportal
Skoda Octavia LX 1,6 -2000
Skoda Octavia LX 1,6 -2000. Nybesiktad, 12.900 mil, motor/kupe-värmare, s.o.v-däck, dragkrok, stereo med usb, kirunakörd, rymlig halvkombi med stort bagage. Bra extra bil för stadskörning. 24000kr. Tel: 073-0331702
annonsblad & annonsportal
- Klicka på Registrera uppe i högra hörnet (det är gratis)
PITEA
Nissan Sunny-92 besiktad 2013 ua ingen rost v&s däck 0,7 l /mil ,nytt batteri. Gått 7,892mil har stått i garage när jag inte kört. 14000kr. Tel: 073-0684143
Reservdelsbil
LULEÅ
- Gå in på boden.annonsportal.com
gratis
PS! Det är att lägga in radisar!!
• Manusstopp måndag kl 12.00 • Endast radisar med tel.nummer publiceras i tidningen och i mån av plats. Se alla radisar och bilder på boden.annonsportal.com
Så var det klart!
BODEN annonsblad annonsportal &
boden.annonsportal.com
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
15
aldrig n e l l u k s i V tanke . å p a m kom våra kök t u a e r att
alar t e b t o Därem a upp till vi gärn
r k 0 0 0 30 amla för din g.* bakplåt
Vi säljer Svanenmärkta kök med 10 års garanti. Och just nu har de dessutom Vi säljer Svanenmärkta kök med ett osedvanligt lågt 10 prisårs- garanti. ta med dig en gammal bakplåt så drar vi av 20 % Och just nu har de dessutom ett osedvanligt på priset för ditt nya kök! Erbjudandet gäller alla våra luckmodeller fram till lågt pris - och ta med digden en gammal bakplåtVälkommen så drar med 21 oktober. till Myresjökök!
www.xlbygg.se
vi av 20 % på priset för ditt nya kök! Erbjudandet gäller alla*Vi våra luckmodeller fram till(exkl.vitvaror) och medför minst 55.000 kronor. Rabatten gäller endast hos auktoriserade lämnar 20% rabatt vid köp av kök Myresjökök återförsäljare. Läs mer på myresjokok.se den 21 oktober. Välkommen till Myresjökök!
* Vi lämnar 20% rabatt vid köp av kök (exkl.vitvaror) för minst 55.000 kronor. Rabatten gäller endast hos auktoriserade Myresjökök återförsäljare. Läs mer på myresjokok.se
Kallax Företagsstad, Bergnäsets ind.omr. Tel .0920-272000 • Leif Lindvall 070-184 1071 Öppet mån-fre 6.30-18.00, lör 9-14 • www.xlbyggstenvalls.se
LULEÅ
Vi förnyar sortimentet - Passa på! Slutspurt på våra utställningssängar!
-40%
R ABAT T
Besök www.mobelhuset.nu för fler erbjudanden samt för att se övrigt sortiment.
från Wonderland
(först till kvarn)
Mån-fre 10-18 • Lördag 10-16 • Söndag 12-16 Gällivare 0970-128 00
Kiruna 0980-151 70
Luleå 0920-25 04 60
OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20
16
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Vill du tjäna extrapengar och dela ut Annonsbladet? Är du kanske pensionär, studerande eller har lite tid över en kväll i veckan och vill öka dina inkomster? Om du också är ansvarsfull och har hög servicekänsla så är jobbet som tidningsbud för Annonsbladet något för dig!
För att arbeta som tidningsbud önskar vi att du har grundläggande kunskaper i att tala och läsa svenska och då arbetet är ett ensamarbete kräver att du är över 18 år. Att dela ut Annonsblad i ditt distrikt tar ungefär 2-3 timmar en kväll i veckan och man kan tjäna ca 1.000 till 2.000 kr i månaden beroende på distrikt. Vi vill att våra anställda ska bo i eller kring det område man ska jobba. Sök därför tjänster i det område du bor. Första steget för att få arbete som tidningsbud är att anmäla ditt intresse via formuläret.
Gå in på www.norrbotten.com och klicka på intresseformuläret!
Snabblänk till Intresseformulär
annonsblad & annonsportal
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
17
LULEÅ Storheden
veckans varor 16/9–22/9
Öppet alla dagar 8-22
Upp till 5% återbäring
25% rabatt
Vår bästa färg! kanon-
pris
på Änglamark tak- och väggfärg.
Oavsett tidigare pris.
99k
/rulle0
Gäller så långt lagret räcker
DESIGNTAPETER NON-WOVEN
Takfärg • Väggfärg
Ca 65 olika designtapeter att välja mellan. Sortimentet kan variera mellan butikerna. Ord. pris 199-399:-/rulle
Coop Änglamark
Kvalitetsprodukt som torkar snabbt, minimal doft. Lättmålad och droppfri. Ger en avtorkningsbar yta. Extremt bra täckförmåg och hög kvalitet. Väggfärg 3 liter. Vit. Ord. pris 249:-/bruten 285:10 liter. Vit. Ord. pris 799:-/bruten 825:Takfärg 3 liter. Ord. pris 199:10 liter. Ord. pris 499:-
49k /st
99k
329k Spara 100:-
ljung
Tryckimpregnerat. Krom- och arsenik fritt. Höjd: 77 cm. Längd: 180 cm. Ord. pris 149:-
Erica Hermalis
29.90
99k
/st
/st
2 st
Backstativ
staket Jabo, 113
Elfa Vit. 3 backar. Slitstarkt epoxilackerat stål. Höjd: 74 cm. Bredd: 55 cm. Ord. pris 429:-
49:-
ljung
Twin stor kruka
ljung
Erika/Calluna
595k 0
Fönstertvätt Kärcher WV 50 Kit Tvätta dina fönster på ett mycket enkelt och tids-besparande sätt med Kärcher fönstertvätt WV 50 kit. Komplett set med separata spray- och sugenheter. Batteridriven med laddingsbart batteri. Suger upp smuts/överskottsvatten. Löstagbar tank, enkel att tömma. Arbetsbredd 28 cm. Gångtid 20 min per laddning
GRATTIS ägare! Hos Coop får ni mest pengar tillbaka varje månad. Läs mer på coop.se
...och dessutom Upp till 5% återbäring.
18
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
Melodikrysset
v.38 - 21 september
Melodikrysset v.38 - 21 september
Postadress:.........................................................................................
Adress:..................................................................................................
Namn:....................................................................................................
Jag tillskrev Arnold Schwarzenegger och advokaterna, om den svenska kvinna hade i Californiskt kvinnofängelse, så vi fick tillbaks henne först till Sverige, där hon fick sitta i vårt Svenska kvinnofängelse och efter en tid, så skrev jag ett brev till Sveriges Regering och bad om nåd för henne. Så nu är hon sedan en tid hos sin mor i Södra Sverige och dom kan hjälpa varandra. Min tanke var, att denna dotter till en kvinna i Sverige, skulle få hjälpa sin mor, den sista tiden modern levde och jag hoppas , att båda två får vara friska, samt att dom båda två får leva ännu en längre tid och får vara lyckliga, men framför allt får vara friska, resten av sitt liv i Sverige.
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
1
Vinnare av korsord v.37
6
1:a pris Anki Jäderberg, Ritarvägen 12, 961 39 Boden 2:a pris Ingegerd Nordberg, Smedjegatan 3A, 961 75 Boden 3:e pris Eliud Carlsson, Soldatgatan 4C, 961 77 Boden
5
EN JA- GUD HOLLY- LÄKARKOBS SOM WOODBROR AURORA DIVOR TJÄNST
E S A M O T T S J Ä R F R Å Ö N S R O K R F R I N O A S L I N T L K A A H S T O M O Å G A N N S E N N A
ERHÖLL
bild
RIKTIG HÅRDING
JÄRNVÄGAR
I DEKA- VARA VISS DENS FORM BLEV BERÖVAD KASTAS PENGAR I
F Ö R D E H A V A A N D E
VERKSAMHET
BERUSADE GÖR OLD MAN ?
HALVERA
PALESTINSK RÖRELSE ALLRA SKÖNAST
VENTILERA
JÄRNVÄGSTRALLA
INNE- EVEN- KAN BÄR TUELLT LING- HUTTRAR ON RAST KORT
V E R F I V E R L P Y A M A S I E A C K R H Y D A S R E S S E L
S TUNNLAND NORMAL
EDENDAM ÖMHETSBEVIS
SPRATT
DEN SES BRINNA
DOKTOR
FÅR DEN SOM LEVER
TRÖJSTORLEK
PRIVATA
Ö RITADE ROLIGT
NILS KARLSSON CAINE
KAN BETYDA ANNAT
KAN KASRUM TANJER OCH KÖK MED FÖRDEL I ANNONS
V A N L I G
KOMMIT FRAM TILL
BACKHOPPAR- FRANSK JANNE STAD
LITEN KYRKA LADE BESLAG PÅ
SARKASMER MORABO
EJ HOPSATTA JÄMTVATTEN
AKTUELL MÅNAD
PINFÄRSKA
D U O G R O N T K E S S K Å T G S O P E Å N T U P T Y A
HAN VAR BEBORT- NANNAS STÅR AV TVÅ DRIVNA MAKE
KYRKOSÅNG
ABSURT
TILLSLAG KOMPANI
ÄR MODELLER TÄCKER MANEGE
P S K A I N O G B R L A A D T
SES VID TID
NATTVARDSBRÖD
7 9
10 11 12 14
7
2
STORMAKT BÄCKMAN
9
3
1
2
7
6
1
LÄSES I LULEÅ
C L E E S E TORTERA
H L SKINN RAD AV LJUS
R A M P
LEVER KUPLIV
ÄLDRE STO
4 7
RÖR SIG I UR
REKLAM
1
5 BLI FÖRE H KAN HIND- VISA RAD VÄGEN
TYSK ONÖDIG STAD TYNGD
KRYSSFLOD WALLSTRÖM
LIVSUPPGIFT
ELLE ÄR EN REGLADE
AVSLUTAR BREV
FROM
KOMMA TILL VÄRLDEN
URHOLKAD FÖRUTVARANDE
VERSFORM FÖR DANTE
KÄMPAGLÖD
LYXBIL
STICKA DET KAN VARA IVÄG BERTIL
HELT SNURRIG
AVSLÅ
PAPPER
PÅSTOD
RYSK FRED
MED MERA SKVALKANAL
Lös
KORSORDET v. 38
GNÄLLER ORM SOM VILL KRAMAS
I:a pris 5 trisslotter (Värde 150 kr) 2:a pris 3 trisslotter (Värde 90 kr) 3:e pris 1 trisslott (Värde 30 kr)
Märk kuvertet ”KORSORD 38”. Du måste vara minst 18 år för att tävla.
ÅTER MISSLJUD
ÄLDRE KVINNOR DEL AV SKOLÅR
4
Boden Annonsblad, Stationsgatan 3, 961 61 BODEN
Namn........................................................................ TECKEN PÅ RADON
KLOK OCH METOD
6
Vi vill ha din lösning senast tisdag 24/9 kl 12. Välkommen in till oss eller skicka hela korsordet till:
VASKEN
DEN INFALLER 22/9 INGÅNG
3
Vinnarna redovisas i Boden Annonsblad v. 39
LÖSER
BILDAR RYGGRAD HUVUDPLÅGA
KORTNUMMER BILMODELL
5
Bland de rätta lösningarna lottar vi ut tre vinster:
SVAGT
SES I VISSA NAMN
3
BLIR SAGAN SÄGS VARA GLAD
SKÄNKA
SPRIDA
2
2
Vinn triss-lotter
DET BÖR MAN EJ TAPPA
EVEN- KAN TUELLT GRÄNKORT SER
ÄTS MED
1
5
4
BRANDTALARE
SVAM- MIRAPAR KEL
DEN TAR SIG TON
7
SOLGUD
ORKAR MED
BRICKSPEL GÄRDESTAD
8 5
HELLS SPETANGELS SEN
VAJA ELLER SARV
FÖRST OCH SIST
Vecka 38
2
2
BLIR MITT I HÅRIFALUN GA BEN
LAND- GAS I NR 4 I KUNG- LIKT TUNGA SKYLT RADEN LIGT VIGSELNAMN STAD
STRÖMNING
RIK KLURESS P
Postadress:...............................................................................................................................................
6
BYRÅ MANSNAMN
TRADITION
SMALA BLAD
KOBBEN
Sudoku
8
Adress:...................................................................................................................................................
AFFÄRSMÄSSIGA
Foto: Sandra Eriksson
HÖJD
Namn:.....................................................................................................................................................
1
KOMMER I HELGERNA
KOLTECKEN
13
LITEN RYMDFIGUR
Vinsterna skickas med posten.
bild
SÅNGARTIST
8
TON HELT EFTER SÖNMI DER
FLADDNOBEL- MONTY RADE PRISAD PYTHONJOHN HEKTOÖMAN LITER
SIGNALERA
4
B A L M L A D E R T T S I U N N N K A E A V F L A A U X A H U D A D E D B E R I N A
RYMD- TENNISSTAN- HINGIS DARD
AVVALU- ÄPPTRYCK- TA I ME- LE- ÅROR BARRTRÄD ET XIKO SORT
TRÄD
6
Kiruna-X v.37/13
Kiruna-X v.38/13
SKRÄCK
4
Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
Clifton.Fexmo Norrbotten.Sverige.
EN ELIOT
3
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka
RIK KLURESS P
UPPI SNISKRÄM- GEL- GÖRA FART MOS AV DA
2
Adress...................................................................... ......................................................................................
Lycka till!
Boden Annonsblad vecka 38, torsdag 19 september 2013
19
FÅ V TVAROR PÅ KÖPET! Mer än 1000 olika luckor Trött att se på nästan identiska kök i butik efter butik, hem efter hem? Kom in till oss på XLBYGG Stenvalls, vi har en av Europas ledande köksproducenter, med mer än 50 års erfarenhet. Schmidt kök har ett urval av möjligheter och luckor som ni aldrig har sett maken till. Läckra och funktionella detaljer, geniala skåplösningar och ett överflöd av färger både på stommar och luckor. Schmidt ger er möjligheten till ett kök som ingen annan har. Vilken stil är du? Vintage
Kvalitetsprodukter från Aeg - Pyrolysugn - Induktionshäll - Inbyggnadsmikro - Helintegrerad diskmaskin - Fläkt glas/rf från Thermex Värde:
49.515 kr *
Modern
Klassisk *Handla ett Schmidt-kök för minst 125 000 kr så får du vitvaror utan kostnad till ett värde av 49515:-. Kampanjen gäller t.o.m 20/10.
Kallax Företagsstad, Bergnäsets ind.omr. Tel .0920-272000 • Leif Lindvall 070-184 1071 Öppet mån-fre 6.30-18.00, lör 9-14 • www.xlbyggstenvalls.se • www.upplevskillnaden.se
Berätta vad som händer i Boden!
Så här gör du... - Gå in på boden.annonsportal.com. (Du måste vara användare) - För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang. - Välj kategori och fyll i uppgifterna. - Skriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp. - Välj datum tidpunkt under Start. Glöm inte Sluttid ifall evenemanget är återkommande.
Varje vecka hämtas evenemangstipsen från portalen. Insättning och redigering av evenemangen sker där. Läs mer på boden.annonsportal.com
Vitvarukampanjen gäller t.o.m 29/9-2013. kampanjen gäller på ett stort urval av energisnåla vitvaror. Fri hemleverans utförs inom en radie av 50 km inom Sverige och med fast landförbindelse. Installationer görs endast på befintliga framdragna uttag och ledningar, och snickeriarbeten utförs ej vid installationen. För fullständiga villkor samt tillgänglighet för hemleveransen besök ditt närmaste Media Markt-varuhus.
v
ENERGISNÅLA PRODUKTER
SPARA BÅDE
PENGAR OCH ENERGI
T T I R F S D A N T KOS I R F HEMLEVERANS
RS Å GARANTI
& INSTALLATION
Fri hemleverans
Fri installation
Finns även i
99999:-
Lägre förbrukning Fri 5 års garanti Fri bortforsling HELA SEPTEMBER sköter vi allt det praktiska åt dig. Gäller på ett stort urval av energisnåla vitvaror.
. ig d t å a k s ti k ra p t e d t ll a i v r - r. chro EMBE1FR•s973kö45te www.mediamarkt.se Touva LULEÅ Luleå • 0770 - 77 87 87 SEP•TBetongvägen HEL• AStorheden it v av energisnåla ärm Gäller på ett stort urval
sk