vecka
11
onsdag 12 mars 2014
Vi söke dig! Vi sökerr di g!
Vill du synas här?
Vill du blogga, skriva betraktelser, reseberättelser
kontakta annons@norrbotten.com
ig! ! ch ddig . ooch .....
Är du sugen på att vimmelfotografera Anmäl ditt intresse på:
pitea.annonsportal.com
Alla Hushåll och Företag i Piteå • Årgång 4 • www.norrbotten.com • annons@norrbotten.com VECKANS INLÄGG FRÅN ANNONSPORTALEN Service & Tjänster............sid 4 Läsarbilder ........................... sid 6 Köp & Sälj..................... sid 12-13 Kryzzet...................................sid 14
www.ctc.se
– Er lokala installatör inom VVS – Erbjuder alla rörinstallationer från värmeanläggningar till renovering av badrum.
Låt alla ta del!
Artiklar, Vimmel, Bloggar, Krönikor, Läsarbilder m.m....
Lägg in på Annonsportalen & syns även i Annonsbladet! pitea.annonsportal.com
– ROT-avdrag direkt på faktura.
Träningsadepter + personlig tränare
NYA
CTC EcoHeat bergvärmepump
NYA
Följ träningsadapterna Matiias Eklund och Helena Wikman som medverkar i ett träningsprojekt tillsammans med Sensia. Läs mer i vår Mode-, Skönhet- och Häslobilaga A-Läge.
Bilaga i tidningen
Läsarbilder
CTC EcoAir luft-/vattenvärmepump
Ring eller maila för offert! Fredrik: 070-624 08 36 rorteametpitea@gmail.com
Från Småland med värme.
”Med 4-hjulsdrift vet jag att jag alltid tar mig fram” RENATA CHLUMSKA, ÄVENTYRARE
Några av veckans läsarbilder från pitea.annonsportal.com
sid 6
PREMIÄR FÖR NYA OUTLANDER PLUG-IN HYBRID SUPERMILJÖBIL 4-HJULSDRIFT 800 KM RÄCKVIDD TOTALT 50 KM RÄCKVIDD PÅ EL
5 SITTPLATSER 5 STJÄRNOR I EURO NCAP 1 500 KG DRAGVIKT 1 600 LITER LASTVOLYM
FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1004 KR/MÅN NETTO OUTLANDER FINNS ÄVEN I DIESELOCH BENSINVERSION TRYGGHETSPAKET: • 8 års bilgaranti • 3 års vagnskadegaranti • 12 års rostskyddsgaranti • 3 års Mitsubishi Assistanspaket • Prisgaranti på service och reparationer
Viktad förbrukning 1,9 l/100 km och 134 Wh/km, CO2 44 g/km. Förmånsvärde netto vid 50 % marginalskatt. Bilen på bilden är extrautrustad. MITSUBISHIMOTORS.SE
Följ Bloggen med CamillaPe som håller på med inredningsprojekt till vår Bostadsbilaga A-Läge. Nästa nummer vecka 15.
Sid 9
Kryssa å vinn!
sid 14
FRÄSCHA BILAR MED GARANTI!
Äntligen en laddhybrid som är en riktig bil. Outlander Plug-In Hybrid är en 4-hjulsdriven SUV med plats för hela familjen och massor av bagage som ändå kommer långt på ren el.
BMW 523iA Touring -08
18.300 mil
Svart, Sv-såld/M-sport/Skinn/Xenon
Chevrolet Orlando 2,0 D LTZ + -13
268 mil
Vit, 7-sits/Skinn/Sollucka/Nav/
Hyundai Sonata 2,4 Exclusive -05
20.000 mil
Silver, Skinn/Mkt utrustning
Inkommande
Hyundai Tucson 2,0 4WD -07
5.800 mil
Svart, Chromepaket,
Inkommande
Mazda 5 2,0 Limited Edition -10
8.000 mil
Silver, 7-sits
Mercedes E 280 CDI -08
15.200 mil
Bronsmetallic, Automat/Avantgarde/Webasto
Mitsubishi Outlander 2,2D 4WD -11
6.600 mil
Vit, 177hk/Business/Skinn/Nav,
Peugeot 4007 2,4 4WD -08
6.200 mil
Svart, Automat/Skinn/Xenon
Skoda Octavia II 1,6 TDI -11
5.600 mil
Vit, 4WD/Ambiente/Kombi,
Volvo XC 90 3,2 -07
15.000 mil
Svart, 4WD/Sport/Nav/DVD m.m
Volvo V70 II 2,0F -08
17.000 mil
Vit, Summumpaket,
Nypris: 299.900:-
Inkommande
Inkommande
Inkommande
139.900:239.900:49.900:129.900:149.900:159.900:239.900:159.900:189.900:179.900:119.900:-
Kam
panj
4,95ränta! %
Din Mitsubishispecialist i Norrbotten Fläktgatan 24 Piteå, ÖoB-huset på Backcity. Tel. 0911-171 00. Peter Fallström 070-219 16 70 Öppet: Vardagar 10–17, Lördag 11–14 Fler bilar och bilder hittar du på www.fallstrombil.se
Nya öppettider för morgonpigga!
PITEÅ
7-22 alla dagar!
PITEÅ
2
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014 Qvinnokören Lapponica
& Lill-Babs Benneth Fagerlund, pianist Irene Perdahl, dirigent Kjell-Peder Johanson, konferencier Torsdagen 27 mars kl 19.00 Kulturens Hus, stora salen Biljettpris 390 kr med kupong 320 kr Förköp: Ticnet, Kulturens Hus
TORR björkved
PVC – fönster, ytterdörrar, inglasningar, uterum, garageportar efter dina mått
Fri transport t.om 31/3
1.1 kbm stjälpt mått Hämtpris: 500:-
Vid hämtning hjälper vi att tippa i ditt släp.
• Nästan oslagbart låga priser.
Hemkörning: 600:-
• Även montering & ombygg-
• Kostnadsfri mätning & offert.
gäller vid köp av minst två lådor i centrala Piteå.
nationer. Vi erbjuder räntefri delbetalning upp till 24 mån. Välkommen att höra av Er!
Brasved 30 liter endast 40:-
Finklippt björkved 25-30 cm till Badtunnor, bastu etc.
Tel: 0929 – 410 515, Mob: 072– 52 66 555 www.wisti.se info@wisti.se Hängbrovägen 10, Lillpite • 070 3605725 • Innehar f-skattesedel
Maskinen som gör ditt jobb mycket lättare och roligare. Kom in till oss och prova! Finnns frå
99000 :-
+ moms
www.norrmaskiner.se Ersnäs Luleå 0920-311 00 Skellefteå 0910-58 91 00 • Umeå 090-18 93 15
Utrota barncancer. Din gåva gör skillnad.
Boende i Abisko från 295
kr/person*
Boka på hemsidan: www.abiskoguesthouse.com Eller maila till: mail@abiskoguesthouse.com * Priset gäller från 1 april 2014
barncancerfonden.se
www.abiskoguesthouse.com • mail@abiskoguesthouse.com
PITEÅ annonsblad &
- Vi vill hjälpa att dra kunder till dig. Välkommen att kontakta Annonsbladet!
GRATIS i din brevlåda varje onsdag! Specialtidningar & Tema
annonsportal
Adress: Sundsgatan 33, 941 32 PITEÅ Annonsportal: pitea.annonsportal.com Web: www.norrbotten.com E-post: annons@norrbotten.com
QR-kod till formulär Jag vill bli kontaktad angående annonsering
Norrbottens Annonsblad - PITEÅ-ÄLVSBYN
Fredrik Jonsson
Piteå / Fyrkanten 073-081 48 91 fredrik@norrbotten.com
Nils Westerberg
Älvsbyn med omnejd 072-252 81 22 nils@norrbotten.com
Anette Holmqvist
Piteå / Fyrkanten 070-190 15 91 anette@norrbotten.com
Vecka v 3-8 v7 v8 v9 v 11 v 12 v 13 v 15 v 17 v18 v 19
Special ...............................................Utgivning Sällskapsturen.....................................................Piteå Tema Vårvinter...................................................Piteå 100% Norrbotten.............................. Norrbotten Näringslivsbilaga................................. Norrbotten Tema Energi .........................................................Piteå Tema Barn & Utb & 100%........... Norrbotten Säkerhet..................................................................Piteå Tema Motor ..........................................................Piteå Tema Bröllop & 100%.................... Norrbotten Bilaga Golf .............................................. Norrbotten Tema Hus & Hem ..............................................Piteå
Tryck: Tryck i Norrbotten AB, Luleå Upplaga: 25.000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, peder@norrbotten.com Annonspriser: Se hemsidan www.norrbotten.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivningsdag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Annonsbladet förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Annonsbladet ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Norrbottens Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Annonsbladet innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.norrbotten.com.
Annonspaket & kontaktformulär Gå in på - www.magnetic.se
Löningsveckor
Varje torsdag
Varje torsdag
Vår, sommar, höst
Varje torsdag
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
3
VECKA 11
STORHANDLA BILLIGT PÅ COOP FORUM För dig so handlar m med
KANON-
SHOP
PRIS
29)= 5k EXPRE
/kg
Danmark/Danish Crown
/kg
PRIS
/st
LANTKORV Scan
Välj mellan olika sorter. 400 g, jfr-pris 12:50/kg. Gäller ej Casa di luca. Max 2 st/medlem.
9)=
KANON-
15k
Zeta
FÄRSK BENFRI FLÄSKKOTLETT I bit. Ca 1000 g. Max 2 st/hushåll.
PRIS
/st
PASTA
HANDLA ANDRA VAROR FÖ SÅ FÅR DU KÖPA
SS
KANON-
10k /st
BANANER Centralamerika
Klass 1. Max 5 kg/hushåll.
800 g, jfr-pris 18:75/kg. Max 2 st/hushåll.
/kg
PRIS
BORDSMARGARIN Lätt & lagom
149k
KANON-
600 g, jfr-pris 16:67/kg.
LÖVBIFF Sverige/Coop Ca 800 g.
ÖPPETTIDER: ALLA DAGAR 7.00–22.00 Coop Forum Piteå Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för ev. slutförsäljning.
Öppettider: www.coopnorrbotten.se
Öppet WiFi – surfa fritt i alla Coop Norrbottens butiker.
Takstege
ar as
t
Uppmonterad!
ar te r
ll N
U
oc
h
vi
m
on
Mtrl: Stål, svartlackerad L-järn: 25 x 25 x 3 mm Steg: 12 mm Fästjärn: PLJ 30 x 3 mm Bredd: 350 - 390 - 410 mm Steghöjd: 100 mm
Skynda beställ nu, – kort datum på montör´n
Be
stä
IS GRATage! mont
Genomgående bult. 10 mm Inga läckage.
sn
Kontantpris inklusive frakt och moms.
2900:-
Tegeltak
Plåttak
Telefon 0911-20 00 56
Kombiglidskydd
Innehar F-skattsedel
S TOR spelh örna!
Vi erbjuder andelsspel i oldagligen ika på både sportsformer pel och trav
Pite Spelbutik - Vi säljer tobak, godis, glass, dricka & tidningar - Ombud för DHL, skicka och hämta dina paket - Ombud för
betala dina räkningar och lös in dina värdeavier
- Western Union, skicka och ta emot pengar till och från hela världen - Vi har kontantkort för alla operatörer - Småhungrig? Ta en kokt eller grillad korv Beställ din resevaluta via oss!
Välkommen till oss! Hälsar Åke, Carina, Anki & Tina
Direkten finns för dig!
R
Pite Spelbutik - 0911-211 397
Lillbrogatan 8, 941 32 Piteå pite.spelbutik@direkten.se Mån-fre 8-20, lör 9-16, sön 10-16
4
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
SERVICE & TJÄNSTER PITEÅ - ÄLVSBYN
TAXI
Skogsägare! © Lasse Burell
Vi hjälper er med:
Takskottning Hyggesrensning Manuell Huggning Röjning m.m
Behov av hjälp
Kontakta oss nu!
Städ/hemservice • Hantverkare Snöskottning • Rot • Rut
Johan 073-021 49 63
Bli Östersjöfadder på wwf.se/ostersjofadder
WWF kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll
R ädda Östersjön
Mattias 070-284 54 63
i företaget eller privat?
Välkommen! Carina Karlsson Ring 070-99 333 11, pitea@senioruthyrning.se
Vi framkallar dina filmer och digitala bilder! Hamngatan 68 941 62 Piteå Tel: 0911-23 03 75 www.fototjanst.nu
Piteå Lågpristaxi Vi kör även till flyget!
929 10
Du hyr allt hos HYRSAM Från
495:Hyrpris/dag inkl. moms
Alla priser HYRSAM.SE
Välkommen in på Hammarvägen 28 i Öjebyn Tel:0911-666 20 | E-post: info@hyrsam.se
Lustgården för kvinnor och män
073-181 11 31 Flyttstäd • Storstäd • Fönsterputs Företagsstäd • Personliga hemstädningar annesstad@hotmail.com • www.annesstad.n.nu
Öppettider: Måndag-Fredag 12.00-17.30 www.lustgarden.com Gilla oss på facebook • Storgatan 69 F, Piteå
Försäljning av miljövänliga dryga rengöringsmedel så som Super 10 m.m. Kontaktperson Ann Bjernhagen • 070-247 42 06 anne.bjernhagen@telia.com • www.annesstad-pitea.se Oberoende GNLD försäljare
Erbjudande! 425 kr
– exkl moms per införan de. Gäller vid bokning av mi nst 10 införanden i följd . Kontakta eller Nils Westerberg Fredrik Jonsson nils@norrbotten.co m, fredrik@norrbotten.c om, 072-252 81 22 073-081 48 91
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
5
Varje år föds ca tusen barn i Sverige med hjärtfel. De flesta kan leva vidare tack vare barnhjärtkirurgins snabba utveckling. För vissa av barnen räcker en operation, andra måste genomgå flera ingrepp. Men uppväxten för hjärtebarn och anhöriga är långt ifrån problemfri. Även efter operation kan läppar bli blåa och orken tryta. Barnen blir ofta infektionskänsliga – och hur länge klappar ett lagat hjärta? Många familjer lever med stor oro, några drabbas av djup sorg. För ett antal familjer innebär dessutom
Karl Forsberg kommunikation | illustration Johanna Sydberger
”Hoppas jag blir stor så jag kan gifta mig med mamma” långa sjukhusvistelser långt från hemorten ett hårt slag för ekonomin. Hjärtebarnsfonden ger bidrag till olika aktiviteter för hjärtebarnen, deras föräldrar och syskon så att de kan träffa andra i samma situation. Fonden går också in med ekonomiskt stöd till särskilt drabbade familjer. Och trots att barnhjärtkirurgin gjort stora framsteg behövs mer pengar till forskning för att skapa ännu bättre behandlingsmetoder. Du som vill hjälpa oss att hjälpa – sms:a HJÄRTA till 72 980 så skänker du 50 kronor.
90 05 87-7 Hjärtebarnsfonden har ett s.k. 90-konto som står under Svensk Insamlingskontroll, vilka kontrollerar att pengarna går till rätt ändamål. Läs mer på www.hjartebarnsfonden.org
VÅRNYHETER! METRO
STREET
9995 KR
Påkostad U-soffa med stort urval av tyger och färger. 332x205 cm. Finns även i fler kombinationer.
Från!
12990 KR CITY
PREMIÄR
för helt nya Stressless från norska Ekornes
Prisex. tyg:
SUPREME
15990 KR
Maffig hörnsoffa med divan. Pocketfjädring i sitsarna. Välj mellan många olika tyger eller läderfärger. 351x282 cm.
AUSTIN
Svensktillverkad kontinentalsäng till ett otroligt paketpris! Pocket/bonell inkl. bäddmadrass, huvudgavel, nackkuddar och metallben. Välj mellan medium och fast. 160x200 cm eller 180x200 cm.
Helt ny design, men samma fina funktioner och höga kvalitet. Introduktionspris: Fåtölj+pall helt i läder. Ord. pris från 16.990:-
WWW.ANTNASMOBLER.SE
Tel. 0920-301 30
Måndag 10–19 • Tisdag - fredag 10–18 • Lördag 10-15 • Söndag 12-16
Otroliga!
9990 KR
Tel. 0921-150 01
Måndag 10–19 • Tis - fre 10–18 • Lördag 10-15
bild boden. annonsportal.com
6
Läsarbilder Varje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina läsarbilder.
bild pitea. annonsportal.com
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
ANDAKT - TANKAR INFÖR HELGEN
bild dina
Visa upp härliga bilder!
gotland. annonsportal.com
Andra söndagen i fastan
”DEN KÄMPANDE TRON” I mitt arbete som präst, har jag en förmån att jag får göra hembesök. Det kan vara ett vigsel eller ett dopsamtal.
Ibland kommer jag hem till människor när de är i sorg, för att samtala om begravning och minnesstund. Vid dessa olika samtal brukar vi sätta oss kring köksbordet, där oftast det är framdukat, kaffe och kaka. Dessa samtal är oerhört fina och jag får ofta, en känsla av samhörighet och delaktighet. Det är en oerhörd förmån att få gå med dessa en liten bit på deras livsresa, där både glädje och sorg finns med.
Vi vill se fler fina / roliga / annorlunda foton av Piteå. Ladda upp ditt foto på pitea.annonsportal.com eller maila in bilden till bild@pitea.annonsportal.com
Se fler bilder på pitea.annonsportal.com Skicka in din läsarbild! När du är ute i Piteå med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till bild@pitea.annonsportal.com och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via pitea.annonsportal.com)
I söndagens texter möter vi Jesus på hembesök både hos en mycket from man, men också hos en som varit svårt sjuk. Jesus delar måltidsgemenskapen med dem. Vi möter ofta Jesus i evangelierna som en person som gärna vill komma hem till folk och sitta ner för att samtala om det allra viktigaste i livet. I texterna för söndagen möter vi också trångsynta och dömande människor. Jesus ger dem en lektion hur Gud tänker. Han undervisar dem om att Gud själv är fylld av nåd, medlidande och empati för varje sargad människa. När jag skriver det här, är det söndagskväll och jag är nyss hemkommen från ett möte där många sårade, självdestruktiva, drogberoende människor, stod upp och vittnade om ett möte med Jesus som helt förvandlat deras liv.
När jag lyssnade till deras vittnesmål tänkte jag att det här är som under bibelns tid. Jesus möter människor som trotsigt kämpat för sin överlevnad och i en sorts kämpande tro, vunnit seger. Tänk att det händer i dag 2014 att Jesus går omkring på gator och torg, men också att han ännu gör förvandlande hembesök. Han kan, om han får, komma hem till dig. En skön helg önskar jag dig Gösta Degerman
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
7
Följ med TEDxKiruna live på internet TEDxKiruna är framtidskonferensen som bjuder på inspirerande föredragshållare, i år kring temat transformation i LKAB Visitor Center i Kirunagruvan.
Följ TEDxKiruna live kl 13.00 den 13 mars på;
www.tedxkiruna.com
Var med och diskutera via #tedxkiruna
Zitti tamburmajor Svart ord pris 915:-
NU
Detroit soffa med avslut Gavel på köpet!
Tyg suprice. 340x228x125
190:12.990:-
Begränsat antal!
värde 2990:-
13.990:-
Eton continental
160/180x200 Inkl bäddm & metallben Kantförstärkt dubbelpocket!
www.mobelhuset.nu
Se fler erbjudanden samt det övrigt sortimentet.
SKINNMÖBLER
Mån-fre 10-18 • Lördag 10-16 • Söndag 12-16 Gällivare 0970-128 00 | Kiruna 0980-151 70 | Luleå 0920-25 04 60 | Östersund 063-12 50 80 | OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20
8
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
Lokalt SPORT
NÄRINGSLIV
NÖJE o KULTUR
VIMMEL
FOTO
ALLMÄNT Skidglädje från elever på Skidgymnasiet i Gällivare. Claes Jenrkrok (2:a störtlopp), Hannes Grym (1:a Super G och Storslalom) och Isak Klein (1:a Slalom)
Isak och Hannes
Svenska Mästare i JuniorSM Alpint 2014
N
orrbotten firade stora framgångar när alpina Junior-SM för yngre juniorer födda -96 och -97 avgjordes i Funäsdalen i helgen. Hannes Grym från Boden/Storklinten AK vann både Super G och Storslalom och på söndag slog Isak Klein, Kiruna BK, till med två fina åk och vann slalomdisciplinen. Hannes och Isak går på Gällivare Skidgymnasium i årskurs 2 tillsammans med bl a Claes Jernkrok från Bollnäs som tog silver i herrarnas störtlopp. Gällivare är efter veckans YJSM Sveriges bästa skidgymnasium med silver i störtlopp, guld i super-g, storslalom och slalom på grabbsidan. Det är tydligt att träningen börjar ge resultat och förhållandena för skideleverna i Gällivare är optimala med Dundret in på knutarna och en stab med duktiga tränare som jobbar med eleverna varje dag.
Sofie Gidlund, Kiruna BK, 4:a i Slalom
På damsidan fanns det medaljhopp för Moa Gabrielsson från Piteå Alpina och på Sofie Gidlund, Kiruna BK, som placerat sig som 2:a i flera FIS-tävlingar i slalom innan SM-veckan. Moa körde tyvärr ut i första slalomåket och får ta nya tag i de kvarvarande tävlingarna. Sofie fick ett ordentligt stopp i första åket och möjligheterna till en riktig toppplacering försvann. Hon gjorde dock ett bra andraåk och avancerade rejält och slutade till slut 4:a. Sara Bergman från Luleå AK gjorde två stabila åk och slutade på en fin 11:e plats i Slalom. Funäsdalens Alpina bjöd på perfekta arrangemang och rättvisa förhållanden. Redan nästa helg är det dags igen för tävlingar för våra Norrbottens-åkare och då på hemmaplan i Dundret då SM för äldre juniorer avgörs. KIRUNA BK
Hannes Grym åker Super G i Funäsdalen – Se GULDÅKET på annonsportalen!
Publicerad på kiruna.annonsportal.com
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
9
Bloggar
Sänk värmekostnaderna med upp till 80%!
Börja med vår kostnadsfria besparingsanalys.
Stort tack för projekt 2
Plötsligt har det blivit så enkelt att välja bergvärmepump.
Postad av CamillaPe måndag 10 mars 2014 BÄST I TEST JAN. 2014
NYHET! 100% bergvärme 0% elpatron*
Oavsett hur stort hus ni har, hur många ni är i familjen och var ni än bor i landet så lönar det sig att välja Daikin bergvärmepump 2,5–13kW. Den täcker i stort sett hela ert värmebehov utan att koppla in den energislukande elpatronen. Daikin har en unik kompressor med ett steglöst effektspann som anpassar sig till energibehovet. Först vid väsentligt lägre temperaturer* kopplar den in elpatronen och det kommer du att spara mycket pengar på.
Sparar mest enligt Energimyndigheten! * Givetvis är även vår bergvärmepump utrustad med en elpatron, som fungerar vid nöddrift och extrema driftförhållanden.
❄
en pump Värme erlägsen v med ö eeffekt! värm eten gh myndi Energi ber 2011* septem
LUFT/LUFT VÄRMEPUMP ac
LUFT/VATTEN VÄRMEPUMP
RING OSS! • Så var det andra projektet klart! Jag känner mig väldigt, väldigt nöjd! Det största och viktigaste för mig är när de som ska bo och leva i rummet som jag fått äran att skapa fram blir så där riktigt, riktigt nöjda och glada. När man hör ryktesvägen, på omvägar att de är sjukt nöjda. Den viktigaste förmågan och egenskapen som jag mest stolt är att jag läser av familjen rätt och ser och känner deras behov och kan omvandla det till en verklighet. Känner mig tacksam över att jag fått förtroendet att Det största och skapa denna fina lounge i hjärtat att huset.
viktigaste för mig är när de som ska bo och leva i rummet som jag fått äran att skapa fram blir så där riktigt, riktigt nöjda...”
Nu har jag varit ut till den nya familjen (projekt 3). Huvudpersonen är en flicka som snart fyller 9 år. Hon har haft sitt rum sedan hon var liten och tycker att det är barnsligt. Familjens egna tankar är att tuffa till rummet lite. Hon älskar att pyssla både själv men även när hon har kompisar. Ett annat intresse är hennes två hamstrar som hon vill kunna ta ut och gosa och leka med. Däremot är inte hamstrarna så förtjusta i varann så de behöver två burar på sådan avstånd att de inte känner av varann. Så nu är det dags att spåna på lite idéer och prata ihop mig med familjen så att de är med på banan. Jag kommer även att titta på en ny tapet, för det var ett KRAV från den unga damen. Så det är klart att hon ska få en ny tapet! Ha en underbar vecka! CamillaPe CamillaPe Jobbar som inredningsstylist och vänder mig med en stor portion inspiration till både privata hem och företag där jag hjälper till att skapa trivsamma miljöer som får oss att må bra och som fungerar i praktiken. ”Att trolla med knäna” är min stora specialité!...
Läs fler bloggar på lulea.annonsportal.com
Vill du blogga? Gå på din lokala annonsportal
Tel: 070-342 41 17 Boka tid för ett kostnadsfritt hembesök! Oavsett vilket värmesystem ditt hus behöver hjälper vi dig med hela installationen. DIN VÄRMEEXPERT I NORR LULEÅ - NORRBOTTEN & VÄSTERBOTTEN 070-342 41 17 EFFECTENERGISPAR.SE
Luft-Vattenvärmepumpar • Luftvärmepumpar • Luftkonditionering • Luftrenare • Fönster • Dörrar • Garageportar • Service och Reparation av värmepumpar
Revisionstjänst EOB AB är den största lokalt ägda revisionsbyrån i Norrbotten med gedigen kompetens och mer än 35 års erfarenhet av att stödja små och medelstora företag. Revisionstjänst EOB AB erbjuder bland annat tjänster inom redovisning och revision, rådgivning, skatteplanering, deklarationer och bolagsbildningar. Besök oss på www.eob.se
Vi söker nya medarbetare till våra kontor i Luleå och Älvsbyn för att möta det ökade inflödet av nya uppdrag.
Redovisningskonsulter Dina arbetsuppgifter kommer att bestå av löpande redovisning, avstämningar samt upprätta bokslut, årsredovisningar och deklarationer. Vi söker Dig som har ekonomisk utbildning och har erfarenhet av liknande arbetsuppgifter samt har goda datakunskaper. Du ska ha servicekänsla, vara drivande, ha en god samarbetsförmåga samt hela tiden vilja kompetensutveckla dig själv. Vår verksamhet bygger på ökad kundnytta genom ständig utveckling vad gäller service och kunskap för att skapa mervärde åt våra kunder. Instämmer Du i denna målsättning får Du arbeta tillsammans med positiva medarbetare i ett företag i tillväxt. Sök tjänsterna genom att skicka Ditt CV samt personliga brev till Madelene Ridefors senast 20 mars, ansökningarna behandlas löpande. Ange placeringsort i Din ansökan. Madelene Ridefors 0920-29 11 04 madelene.ridefors@eob.se För mer information om tjänsterna, kontakta ovanstående.
10
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
Svenska folket:
HÄR TYCKER VI DET ÄR OK MED REKLAM Förra sommaren presenterade Sveriges Annonsörer en undersökning gjord av Novus som visar att allt fler blir allt mer trötta på reklam. När allmänheten får svara på frågan om de tycker om reklam svarar de flesta nej. Påminns de däremot om fördelarna med reklam som att reklamen exempelvis skapar tillväxt, bygger starka varumärken eller ger billigare mediekonsumtion så blir bilden en annan. De flesta förstår att reklam är viktigt ur både ett samhällsekonomiskt och ett företagsekonomiskt perspektiv. Allmänhetens inställning till olika reklamkanaler: Populärast: 1. Sponsring 50 % 2. Dagstidning 41 % 3. Bio 37 % 3. Tidskrift 37 % Minst populära: 1. Reklam i mobilen 84 % 2. Tv-reklam 81 % 3. Radioreklam 72 %
å ”Reklam p i” bio gillar v
VÄLKOMMEN PÅ
Annons-
och mediadag I LULEÅ ONSDAG 26 MARS
Norrbotten Annonsblad bjuder in dig som annonsör och kommunikation/mediabyrå till en inspirerande dag där vi tittar på dagens komplexa medielandskap. Det kan kännas svårt att göra rätt medieval för att få ut bästa effekt av sina maknadsföringsinsatser. Om du vill kommunicera ut ditt utbud eller ett budskap är det här en givande dag där vi kommer att vi ta bort myter och leverera sanningar. DAG OCH PLATS Onsdag 26 mars, Clarion Hotel Sense, Luleå
Medverkar gör:
STAFFAN HULTÉN RAM Institutet
PROGRAM >> 11.45 Anmälan >> 12.00 - 13.00 Lunch >> 13.00 - 13.10 Vår moderator inleder dagen >> 13.10 - 13.20 Johanna Lundström, Piteå Havsbad Group >> 13.20 - 14.40 Effekt av annonsering RAM-värden, Staffan Hultén, RAM Insitutet >> 14.40 - 15.00 Fikapaus >> 15.00 - 16.00 ”Print resurgence” - print är starkare än någonsin, Theo Blanco, VD Riksmedia >> 16.30 - After Work, underhållning och eftersnack
RAM, Research and Analysis of Media AB, är ett internationellt undersökningsföretag inom media. RAM förser branschen med statistik om hur annonser, artiklar och annan mediekommunikation konsumeras och uppfattas – och vilken effekt de har.
PRIS 495 kr/pers inkl. lunch. Tillägg: - After Work med mingeltallrik 195 kr/pers exkl. dryck - Boende Clarion, enkelrum 1.325 kr, dubbelrum 1.500 kr. ANMÄLAN Anmäl dig/er senast fredag 20 mars. För att komma till anmälningsformulär - gå in på lokal Annonsportal (t ex lulea. annonsportal.com) skriv in annonsnummer 185864 i fältet uppe till höger. Det går även att e-posta till: anmalan@norrbotten.com.
THEO BLANCO VD Riksmedia Riksmedia riktar in sig på att ge nationella kunder lokal effekt. De har samarbete med över 130 st hemburna lokaltidningar (HBLT) och har en upplaga på över 3,5 miljoner hushåll i hela Sverige
Mer info eller frågor kontakta Peder Gidlund, peder@norrbotten.com, 070-590 95 69 Reklam i papperstidning. Helt ok! Och på bio? Ja, tack! Reklam i mobilen? Nej tack! Och i tv? Nja..helst inte.
Varmt välkommen!
annonsblad & annonsportal
*RAM, Research and Analysis of Media AB, är ett internationellt
undersökningsföretag inom media. Med omkring 1 000 kunder i 18 länder förser RAM branschen med statistik om hur annonser, artiklar och annan mediekommunikation konsumeras och uppfattas – och vilken effekt de har. Läs mer på: www2.rampanel.com/sv/
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
11
Nu är det dags igen, på mångas begäran återvänder Nordens största dansband till Boden och Western Farm, i samarbete med radio- och WY SURÀOHQ 7KRPDV Deutgen.
Biljetter UTE NU! BOKAS VIA TICKSTER Showbiljett 250:Show + middag 495:Ålder: 18 år
I år, hela 700 kvm dansgolv!!!
Bokning & info.
NORDENS STÖRSTA DANSBAND
tel. 0921 - 151 00 info@westernfarm.se www.westernfarm.se
FREDAG 21:A MARS
En kontakt - DU NÅR 100 procent Norrbotten
Med annonspaketet 100 procent Norrbotten publiceras din annons i tolv starka, lokala tidningar som GRATIS delas ut till ALLA 135 000 hushåll och 12 000 företag i Norrbotten. DIn annons syns i de här tidningarna Kiruna Annonsblad Pajala Annonsblad AnnonsXet Arvidsjaur/Arjeplog ÖvertorneåNytt Reklamjournalen/Jokkmokk Kometen/Gällivare Kalix Annonsblad Överkalixbladet Luleå Annonsblad Boden Annonsblad Piteå Annonsblad Älvsbyn Annonsblad
Utgivnings
veckor
2014
4, 8, 12, 17, 21, 25, 34, 38, 43, 47, 51
Nå köpstarka norrmän i påsk! Våra norska grannar får under vecka 15 ”Velkommen till Sverige” i brevlådan inför en av årets största shoppinghelger – påsken. Boka din annons redan nu, så är du förberedd! Delas ut till alla hushåll och företag i NORDNORGE!
För Nordnorge • april 2014 • www.tilsverige.co
m
Fakta Utgivning: v. 15 Distribution: Nordnorge: Narvik, Harstad, Lofoten Manusstopp: Fre 28 mars Annonsbladet ger sedan 1998 ut tidningen Velkommen til Sverige. En välläst och omtyckt annonstidning i 30.000 ex som delas ut i Narvik, Harstad och Lofoten.
Kontakta ditt lokala annonsblad eller: Peder Gidlund peder@norrbotten.com 070-590 95 69
ige ! ver ED ill S TA M t ide ch Gu RA o A SP
Snabblänk till intresseformulär www.norrbotten.com
186132 Ange nr på din Annonsportal
Boka din annons med: Åke Tapani, tel. 0980-688 72 • 070-330 50 67 e-post: ake@norrbotten.com
12
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
HAPARANDA
GALLIVARE Lägg GRATIS in din Köp- & Säljannons på din lokala Annonsportal (gäller privatpersoner) och skaffa lite extra pengar, varför inte till en resa eller någon annat kul...
Din annons publiceras inte bara på Annonsportalen och i ditt lokala Annonsblad utan även i våra andra Annonsblad som delas ut till 130 000 hushåll runt om i Norrbotten.
SÄLJ NÅGOT & SKAFFA EXTRA PENGAR Gratis radisar från annonsportalerna i Kiruna, Gällivare,
FÖRETAG VILL DU SYNAS MED DIN ANNONS HÄR ?
BARNSAKER
BOSTÄDER
DATORER
DJURMARKNAD
HOBBY
SÄLJES
KÖPES
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
Sparklåda
Fiskekoja i Vittangijärvi
Dator Piteå Sparklåda med ruta. 250kr. Fiskekoja i Vittangijärvi med omnejd Fin dator ominstallerad med Win xp LULEÅ - Tel: 070-550 17 82 önskas köpa. / 1,04 GHz 1.21GB minne Ram, alla KIRUNA - Tel: 070-297 21 12 program windows, Nero , drivrutiner Spjälsäng mm är orginallicenser datorn har 1 dvd Spjälsäng med spjälskydd och madrass spelare 1 cd-spelare dessutom medfölIkea Vyssa 7cm+ 2 täcken 300kr. jer tangenbord, mus, bluetothdongle, LULEÅ - Tel: 070-550 17 82 webbkamera, Obs stationär dator. BRIO mjuklift 600kr. BRIO mjuklift, svart. Obetydligt anPITEÅ - Tel: 070-209 11 32 vänd. 300kr. KIRUNA - Tel: 070-224 02 12
Ange annonsnummer - Sök
183931
Gå in på din Annonsportal
Barnböcker
TA KONTAKT MED SÄLJARE PÅ SID 2 ELLER ANVÄND SNABBLÄNKEn
BORTSKÄNKES
Bichon Havanais valpar med stamtavla
En social trevlig hane och tik ,söker kärleksfulla hem. De är vetbesiktade ua,vaccinerade,chipmärkta,dolda felförsäkrade.Föräldrarna är hälsotestade,och utställningsmeriterade.Valparna är leveransklara.Enl Skk regl Välkommen ring 070/2712782 för info GÄLLIVARE - Tel: 070-271 27 82
HEMELEKTRONIK
Diverse barnböcker säljes, från 0 år Stuga Köpes och uppåt. Pris från 10kr. Komplett fungerande dator LULEÅ - Tel: 070-335 94 89 Vid vatten (Sjö/älv) Helst El indraget och bilväg fram men även utan kan BORTSKÄNKES bortskänkes Barnkläder mm vara av intresse! Skick spelar mindre AMD Athlon, 320GB hårddisk, Barnkläder i massor strl 50-98 finns roll. Ring eller Maila. DVD-brännare, nätverkskort, 17” skärm, Philips CD-spelare även strl 122 o 134. Pojkkläder men KIRUNA - Tel: 072-221 22 10 tangentbord och mus. Ubuntu Linux. Fullt fungerande CD-spelare med mycket neutrala färger. Garanterat PITEÅ - Tel: 073-023 82 11 fjärrkontroll. fint skick! Mycket i nyskick. Har även barnsaker som åkpåse, lära gå vagn, PITEÅ - Tel: 073-023 82 11 spjälsäng fullt utrustad, sängkläder, babysitter m.m. BODEN - Tel: 070-588 41 87
BYGG & VITVAROR SÄLJES
Bäddset
Bäddset baby/junior 90x130, påslakan och örngott, 200kr/st. Lakan 30kr/st Passande täcke (2st) och kudde, 120kr. Kombiskåp Electrolux ERB34200X Går att ordna paketpris vid köp av Kombinerat kyl- och frysskåp i rostfritt. allt. 30kr. LULEÅ - Tel: 070-335 94 89 Tillverkat vecka 27, 2010 (Uppgifter från Electrolux). 223 liter kyl / 92 liter Barnmöbler frys, 175 cm högt, Energiklass A+ Mammutbord, (blått), två stolar och två Fler specifikationer och bilder på lulea. pallar (gröna) med dynor säljes. 250 annonsportal.com 650kr. kr för allt. Styckpris: bord 125 kr, stol + LULEÅ - Tel: 070-576 33 86 dyna 60 kr, pall+dyna 30 kr. Endast Badkarsblandare Blandaravhämtning. PITEÅ - Tel: 070-519 55 07 fäste Fabriksny blandare fabr. Mora Cera. Tryckstyrd omställare för utlopp kar/ dusch. Inv. gängkoppling för vägganslutn. c/c 150 mm. Pris 250 kr Blandarfäste för dold rördragning. Fabriksnytt FMMattsson anslutn. c/c 160 mm. PEX-rörskoppl. Pris 100 kr 350kr. LULEÅ - Tel: 072-548 18 70
Tripp-Trapp stol ”Stocke”
Spjälsäng
Spjälsäng med spjälskydd och madrass, kudde och täcke. Allt i fint skick. 300kr. KIRUNA - Tel: 070-224 02 12
SÄLJES Säljes lägenhet
Säljes lägenhet 3:a Hjalmar Lundbohmsväg 41 7:vån Riksbyggen 073 - 834 95 32 KIRUNA Tel: 073-834 95 32, 070-654 14 71
SÄLJES Blandras tik
Blandras tik på ca 1år säljes pga sjukdom. Tror hon är 3 vägs korsning enligt uppfödaren . Mycket snäll tik van vid SÄLJES katter, hundar, åka bil, bada, äter det man bjuder på. MEN tiken har vissa problem pga min sjukdom. 4000kr. Inspelningsbar HDTV-box PITEÅ - Tel: 070-282 34 32 Motorola VIP1963 HDTV-box för Telias Åter ute pga oseriös köpare IPTV-nät. 320 Gb hårddisk. HDMI, SCART, USB. Box, adapter, fjärrkontroll, dvärgschnauzer tik kablar och instruktionsbok i originalkarVit 6 årig tik, skk reggad, vaccinerad, tong. 800kr. försäkrad , chippad , van vid katter anPITEÅ - Tel: 073-023 82 11 dra hundar. Utställd med bra resultat. 3000kr. Bluetooth tangentbord till PITEÅ - Tel: 070-264 14 55 surfplattan/mobil/pc
KÖPES Slagborrmaskin
Slagborrmaskin i bra skick modell mindre i bra skick BODEN - Tel: 070-542 26 40
Till SALU, Batteridriven cirkel såg, 18 V - 3600 Rpm, Klinga 138 mm. Använd en gång. Pris 1000:-,,, Finns i Kalix LULEÅ - Tel: 070-364 95 25
Affärsspelet Finans säljes
Klassiska affärspelet Finans säljes. Oanvänd. 100 kr. Ring Sara. KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
HUS & HEM SÄLJES Tårtfat i våning säljes
Trippel tårtfat säljes. Enkelt tårtfat i tre våningar i plast. Går att ta isär vid förvaring eller använda bara två våningar. Ring Sara. 150kr. KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
Garderober och galgar
Två st. garderober (b, 100 cm) i furu av finskt märke samt 90 st. trägalgar från IKEA. Garderob 400 kr/st. Galgar 200 kr för 90 st. KIRUNA - Tel: 070-224 02 12
Kaffeservis
6st koppar och fat, gräddkanna och sockerskål i präglat porslin med guldkant. 60kr. KIRUNA - Tel: 076-136 26 09
Vinställ säljes
Charmigt vinställ för tre flaskor säljes. Flaskor ingår ej. 150 kr. Ring Sara. KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
Bastuaggregat och frys
Bastuaggregat Helo, 500kr Frys Whirlpool 85 cm höjd, 500kr GÄLLIVARE - Tel: 073-059 17 42
Deltaco TB-109P minitangentbord med Kaffe & Tekoppar Bluetooth. Går att ansluta till Iphone, Android, mobiler/surfplattor och natur- Gamla och nya Kaffe & Tekoppar LULEÅ - Tel: 070-235 35 99 ligtvis PC. Mått 29x19cm. Less på att skriva på plattans tangentbord? Anslut detta så får du ett riktigt tangentbord att skriva på. 150kr. KIRUNA - Tel: 070-590 85 25
Elsvets RS180
Har en begagnad elsvats Rs 180 Beg stol utan bygel, finns att köpa som 220/380v. Säljes i Boden. 700 kr, det är inget fel på den - först till kvarn. reservdel. 300kr. BODEN - Tel: 070-656 59 97 LULEÅ - Tel: 070-550 17 82
BOSTÄDER
DJURMARKNAD
Cirkelsåg, Batteridriven
Bichon Havanais valpar med stamtavla
Solpaneler
Solpanel 220 w med MPPT regulator GÄLLIVARE - Tel: 070-582 29 51
En glad och social hane och tik på 4 Sherwood DVD-spelare månader söker egna hem. De är vetHögkvalitetsspelare från Sherwood. besiktade ua, chipmärkta, vaccinerade, Fjärrkontroll. 200kr. dolda felförsäkrade i tre år. enl skk PITEÅ - Tel: 073-023 82 11 regler. Ring för info LULEÅ - Tel: 070-271 27 82
Bichon Havanais valpar med Spis med ugn och häll, bredd stamtavla En social trevlig hane och tik, söker 70cm kärleksfulla hem. De är vetbesik-
HOBBY
Skinnfåtölj Säljes
Svart skinnfåtölj säljes. Dansk Design. Nyskick! Nypris 5 500kr. Säljes för 2000Kr. Finns i Luleå. LULEÅ Tel: 0920-22 11 39, 070-682 11 39
Begagnad spis med ugn och häll, SÄLJES tade ua, chipmärkta, vaccinerade, Sängar säljes bredd 70cm dolda felförsäkrade. Föräldrarna är Säng 120x200 500kr. Växasäng LULEÅ - Tel: 073-294 50 91 häsotestade ua och utst.meriterade. Kirunaslip 70x115-170 200kr. Hela och rena. Valparna är leveransklara. Enl Skk Kirunaslip LULEÅ - Tel: 070-335 94 89 regler. Välkommen ring för info LULEÅ - Tel: 073-029 39 89 HAPARANDA - Tel: 070-271 27 82
HAPARANDA
GALLIVARE Lägg GRATIS in din Köp- & Säljannons på din lokala Annonsportal (gäller privatpersoner) och skaffa lite extra pengar, varför inte till en resa eller någon annat kul...
Din annons publiceras inte bara på Annonsportalen och i ditt lokala Annonsblad utan även i våra andra Annonsblad som delas ut till 130 000 hushåll runt om i Norrbotten.
SÄLJ NÅGOT & SKAFFA EXTRA PENGAR
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
13
VEDMASKINS VISNING 20-21-22 mars, kl 10-15 hos oss i Ersnäs!
Föreläsning 27 mars kl. 18.30-20.30 Vilket hälsoredskap ska jag välja ?
För att verkligen kunna bli av med sina hälsoproblem och bromsa åldrandet är det viktig att veta vilket hälsoredskap man behöver och hur man kombinerar olika hälsometoder. Föreläsare är Boris Aranovich som är en internationellt känd specialist inom alternativmedicin. Han är forskare, magister vid Internationella Ekologiska Akademin, upphovsman till flera hälsometoder och interaktiva hälsoprogram samt författare till 10 hälsoböcker.
0
kr
Missea! int
www.norrmaskiner.se Ersnäs Luleå 0920-311 00
is :
10
27 mars kl.18.30-20.30, Luleå, Energi Arena, Bastugatan 6
Skellefteå 0910-58 91 00 • Umeå 090-18 93 15
Pr
mer info: www.mr-ab.se och 070 640 40 33, Monica
are, Pajala, Kalix, Haparanda, Boden, Luleå, Piteå och Älvsbyn LITTERATUR
MOTOR
SPORT & FRITID
ÖVRIGT
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
SÄLJES
TILLFÄLLE!! Husqvarna 725 järnspis i bra skick. Extra överdel och vedluckor medföljer. Pris 1500kr GÄLLIVARE - Tel: 070-516 34 02
Ljuskrona säljes
Ljus och grönt ingår ej. 100 kr. Ring Sara 070-2715742 100kr. KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
MC - Lås
Takbox
Kassaskåp med kodlås
Till salu - MC-Lås , Vikt 2,65 Kg, Pris Äldre takbox med kexchoklad reklam Ca 20st romaner ca 30 deckare Säljes kassaskåp 1000kr. 200:- Finns i Kalix. lite skavanker men lyser som solen. 200 kr för allt. GÄLLIVARE - Tel: 070-636 44 80 Pris: 1200:-) LULEÅ - Tel: 070-364 95 25 LULEÅ Vinterhusvagn Solifer 5602 i KIRUNA - Tel: 070-652 90 09 Tel: 070-576 77 23, 0920-22 35 20
Canam Outlander 400 -09
MOTOR SÄLJES Skotermattor
345x40,5x32 delning 2,82 i toppskick 1500:- el bud. 307x38x19 delning 2,52 Bombardier 400:- el bud. 307x38x22 delning 2,52 Polaris 400:- el bud. 307x38x32 delning 2,52 kammar borta men körbar 400.- el bud. BODEN - Tel: 070-695 27 28
Warn vinsch. Canam plog. Bukplast. Crescent Damcykel 26” fint 95 mil. skick GÄLLIVARE - Tel: 070-686 67 75 Säljer min Crescent Damcykel 26” Diplomat. 10 vxl m. handbroms, i bra RMK 2003 skick. Medföljer cykelkorg och fotpump. Elback, dragkrok, 840mil, Breda mounLjusblå 1000kr. tainskidor sitter på. Bytes mot billigare PITEÅ - Tel: 070-6374127 fyrhjuling ev. i samma prisklass eller husvagn från 5.50 och uppåt kan ev. lägga pengar mellan. 30 000 BVSA BODEN - Tel: 070-300 11 83
ÖVRIGT
årsmod. 1989. Pris.42000:-
Välvårdad husvagn vikt 1380kg, djur-rökfri, 6 bäddar, skidbox, golvvärme el, nya takluckor, nytt batteri,ny gasolvarnare, v o sommardäck, förtältute matta, markis, besiktad/gasoltestad till maj 2015. Porta-potti, överslaf 75 kg även till skåp. Pris. 42000:LULEÅ - Tel: 0920-995 91
Canon EF 40/2,8 STM
Objektivet är endast använt några få gånger (nyskick). 1000kr. Nu är det hög tid att lämna in cykeln KIRUNA - Tel: 073-834 81 61 Ny dragkrok till Golf 4 98 -, Audi A3 för en genomgong innan sommaren. 96-, Skoda Octavia 97-, inklusive kabel- FÖRSESONGSPRIS 350kr. TomTom bilhållare sats. Gällivare 500kr. LULEÅ - Tel: 0920-144 20 TomTom 4UUB4. Bilhållare med högGÄLLIVARE - Tel: 070-205 81 80 talare och GPS-förstärkning. Passar Långved Alufälgar säljes ev byte iPhone 4/4S. Tror även den passar till Långved i olika dimensioner 4 st15”Alu fälgar med 3 bra sommarKÖPES iPhone 3/3GS. Möjlighet att ansluta LULEÅ - Tel: 070-550 17 82 däck å 1 dåligt 205/60-15. Bultcirkel till bilstereon med en 3,5mm kabel 5x112 ET 42 säljes el byte 15”sommarRoddbåt KÖPES (medföljer ej). 250kr. Sängram bord däck el alufälg 4x108. Roddbåt i trä eller plast önskas köpa Sängram 180x200 2 st.sängbord i ek KIRUNA - Tel: 073-834 81 61 BODEN - Tel: 070-695 27 28 PITEÅ Tel: 076-828 42 22 500kr.
Snöskoter
LULEÅ - Tel: 073-029 39 89
Loppis grejor
Banankartonger med Loppisgrejor säljes. LULEÅ - Tel: 070-235 35 99
4 st äggkoppar? Mique säles
4 st äggkoppar ? Mique säles Häftga äggkoppar säljes. 2 randiga och två prickiga. 100 kr. KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
Dragkrok
PS! Det är
gratis
att lägga in radisar!
vill köpa äldre fungerande snöskoter. Max 10000kr. Svar endast via mail,med bild+pris KIRUNA - Tel: 072-247 77 04
SÄLJES
Så här gör du...
Slalomutrustning
SAMLARE Skidställ/lasthållare
Skidor Atomic ark 185 cm pjäxor stl ca 43 salomon sx 70 500kr. BODEN - Tel: 073-181 96 15
Till Hyundai IX 20. Thule. Använda en Crosstraining cykel säsong. Ny pris ca 1 500 kr. Säljes för Crosstraining cykel säljes 500kr. 700 kr. GÄLLIVARE - Tel: 070-636 44 80 BODEN - Tel: 070-624 04 50
Båtmotor
Rejäla varma skoterskor
Ford Galaxy 2,3 2006
Crosstrainer
Bareuther Bavaria. 6 koppar med fat. Yamaha 9.9 hk kortrigg lite timmar körd Sköna varma skoterskor. Storlek 45 och Numrerade. Mönstrade i guld och vitt. välvårdad propellerskydd 7100kr. Storlek 40. 350kr/paret. 200kr. KIRUNA - Tel: 070-590 85 25 KIRUNA - Tel: 076-826 15 66 KIRUNA - Tel: 076-136 26 09
KLÄDER SÄLJES
Snöslunga, Snöfräs för traktor köpes
Traktordriven snöslunga eller snöfräs Från 1980 - 1990 talet. Bes / avställd, köpes , även defekt av intresse bensin. Stefan. Torr hö LULEÅ - Tel: 070-338 25 57 LULEÅ Prima torr hö, skulltorkad därefter hårt Tel: 0920-26 78 61, 073-825 47 04 pressade till 20 kilos balar. Transport kan ordnas. I Kukkola. LULEÅ Tel: 0922-311 13, 070-397 26 40
Bladranka, Uppsala ekeby säljes Fint skick. 100 kr. Ring Sara KIRUNA - Tel: 070-271 57 42
Mockakoppar
SÄLJES
Äldre kombi köpes
KÖPES
ÖVRIGT
SPORT & FRITID
Bladranka, Uppsala ekeby säljes
SÄLJES
Vårservise
Ange annonsnummer - Sök
Romaner o deckare
Vedspis
183931
SÄLJES
FÖRETAG VILL DU SYNAS MED DIN ANNONS HÄR ?
Gå in på din Annonsportal
HUS & HEM
Fullt fungerande cross-trainer med Klima, Drag, farthållare. 14600mil. LCD-panel. Fint skick förutom frikX-ljus båge kan ingå. S-däck 1 säsong, tions-bandet. 300kr. V-däck nya i höstas. 65000kr BVSA PITEÅ - Tel: 073-023 82 11 BODEN - Tel: 070-300 11 83
Hjulnav / Hjullager Chevrolet Golfset med bag Golfklubbor för vänsterspelare. Driver, Trans Sport
3W, 5W, 4I, 6I, 8I, PW, SW, Putter. Standbag. 300kr. PITEÅ - Tel: 073-023 82 11
Timken hjulnav / hjullager fram passande Cheva Trans Sport 97-05 Hemstickade raggsockar i olika färger (Pontiac, Oldsmobile mfl systermodeller). Komplett utbytesnav med ABS och i olika storlekar. Pris: 60:- paret. Segelbåt Stortriss LULEÅ - Tel: 070-331 81 31 sensor. Timken = kvalitetslager! Passar Fullt utrustad med segel klar för ej modeller med fyrhjulsdrift! Nytt i sjösättning 5000kr. kartong. Se pris! 900kr. PITEÅ - Tel: 076-828 42 22 KIRUNA - Tel: 070-590 85 25
Hemstickade Raggsockar
- Gå in på annonsportalen (stad.annonsportal.com). - Klicka på Skapa konto uppe i högra hörnet (det är gratis). - Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiveringsmail till din e-post. Klicka på länken och logga sedan in på portalen. - Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj. - Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan på Skicka.
Så var det klart!
TA KONTAKT MED SÄLJARE PÅ SID 2 ELLER ANVÄND SNABBLÄNKEn
HAPARANDA
GALLIVARE Lägg GRATIS in din Köp- & Säljannons på din lokala Annonsportal (gäller privatpersoner) och skaffa lite extra pengar, varför inte till en resa eller någon annat kul...
Din annons publiceras inte bara på Annonsportalen och i ditt lokala Annonsblad utan även i våra andra Annonsblad som delas ut till 130 000 hushåll runt om i Norrbotten.
SÄLJ NÅGOT & SKAFFA EXTRA PENGAR
14
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
tors 10-18, fre 10-18, lör 10-16
Välkommen! Arr: LuFF
2
3
4
Postadress:.........................................................................................
20/3-22/3 2013 Mitt i centrum
Adress:..................................................................................................
efter!
1
Namn:....................................................................................................
dagen
v.11 - 15 mars
Melodikrysset v.11 - 15 mars
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
hela
Melodikrysset
Luleå MARKNAD
Låt bilen stå
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
Vinnare av korsord v.10 Vinnare av 3 trisslotter: Ingrid Wallon, Djupviksgatan 33, 941 33 Piteå ÄR
SVART VISSA FÄRG MANDLAR
S T J U H Ö S C C H A B E A R G I S R O A L L R E T A S M J Ö M U T A A N
RON
SÄCKVÄV
ÖKNING I
ÅRS- MUSIKEN TID ÖPPEN BIL
SNACK VIA NÄTET
HÄNGER VECKOOCH SLUTET LYSER
CHARMAD ÄR JU NÄRA MÅL
B A K A L L R U B L O B O S O R T B Ä D L I S U E B O A V E N S I R A S A T T I G
RUBIKS VÄNSTER PÅ ÄR SJÖN KÄND
S T O L S P T R R Ä F F
RASSLAR KAN RYMMA TANDKRÄM
SANKT
PÅLÄGG
GÅR ÖVER
SKOLÄMNE
LITEN OCH KLEN
SURT, SA .....
BLODBRIST
FÖLJDRIKTIG
SMUTSALIAS
MÖTE
MUSIKWIL- BONDE LIAMS
BLIR SAGAN
F.D. ROMVALUTA GOTTGJORT
ÄR SKARA- HON NOG KARLS- ENGSON ELSKA ORM
UTARMADE
MISTER STAD I JORDANIEN
SMÅRÄTTER
SIFFRA
REGIVILGOT
GENOM
CELEBRERAS
TVÅ LIKA
VISTYP KAN MAN ÅL
JA I MADRID
USASTAT
B I T T R A
TANKSTÄLLE ÖVERTID KORT
JUST
T A K L A M P A FEMININER POJKSTRECK
H Y
DRA PÅ MUN
RIK KLURESS P
ANGER MODE- LIND- FÖRE GREHALV- BLAD RIGT DETTA KISK GIFT FET Ö
L L H E T E F L E L I E S C E N T T H E L G E A G E N N E M I S K P U T I P O L D P R A R A S C F A K V I N N I N D I A N S S ATT HA RÖRLIG ARBETSTID
HAWKE, SKÅDIS
TAR DIG UPP
NYTTOVÄXT
KAN KANSKE UNITED VARA BRAND- STATES BEN ORSAK
GJORDE SKRAPSÅRET
GÄRDESTAD KAN MAN STADIGT
ÄTS EFTER TOPP- DENNA SOPPA RYSS SIDA MED SMUTTADE
MAGNETÄNDE
POMPA OCH STÅT SVAVEL
STÄMFLOTT NING SÖNDER SKALTVÅA EN ANAIS
EN TON
KLOK
VAR JU INDIRA GANDHI
SKÖTA OM
DEL AV VERS
Postadress:...............................................................................................................................................
5 8
E N X A X D O U S N S V T E E D N U K T A V R E O R S K S A
4
6
6
7
3
8
ÅNGAN
KLYVS OCH STAPLAS
5 9 6
1
SKAFFA SIG
URAN
SYNLIG BILDEL
6
ENÄR EN VIS- FÖRE S ALL- GLÖMD KONTIMÄN HET NENT KORAS
2
3
4
7
4
AMO- FÄKTRIN VAPEN
SKA JU SON BRÖD I TOLV UGN DUSSIN ÄR OFTA BEKÄND AV MARITYLL SVÄR LYN
BANKGIRO KORT
MÄTER TRYCK DAGAS
FRU I BÖRJAN
FRONT BUSKE
LUNDBERG I ANTIKRUNDAN
URDÅLIG
DRYCK BETYG POSTLAPP
I DEM FÅNGAS DET
STAD SOM SODOM
UDDE
FÖRR I TIDEN MUSIKTOMAS
KÖR HAR VI ALLA VARIT
SKÅDA HETTE MYKLE SÄNDS I NÖD
KUNGLIGHETS
IFALL FÖRSLAG SÄNKA
FINNS UNDER EN KAN DET STÅ UNO PÅ
SVAR
DANSIRVING
BYTE
GICK GREN SOM BRAST
TJECKSTAD SMÅFISK
kl 12. Välkommen in till oss eller skicka hela till: senast tisdag 18/3 Vi villkorsordet ha din lösning kl 12.00. Välkommen in till oss eller Piteå-Älvsbyn Annonsblad, skicka hela korsordet till: Sundsgatan 33, 941 32 PITEÅ
MATTEPEPPE UPPGIFT PÅ TV LITET SPÖKE
Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A, Märk kuvertet ”KORSORD 11”. 981 31 KIRUNA Du kan även lämna in ditt svar via pitea.annonsportal.com Märk kuvertet ”KORSORD 11.” Du måste att tävla. tävla. Du måste vara vara minst minst 18 18 år år för för att
BLEV CLAY
Namn........................................................................... Namn................................................................................
SMÅ SOM PASSAS
LÅTER GLATT MAST + SEGEL
Adress......................................................................... Adress.............................................................................
BALJA VISST VIRKE
VARKEN HON ELLER HAN
KVALSTER
Vinnaren redovisas i Piteå Annonsblad v. 12 Vinnaren redovisas i Kiruna Annonsblad v. 12. Vi vill ha din lösning senast tisdag 18/3
BELGRADBO
KAN HON HETA
MORGONFUKT
HUDÖPPNING
ÄR EGENTLIGEN STÖLD
ORD I SPEL- FÅNGSTART ADE
TRÖSTAR
STICKA UT
KAN GE UTBROTT KALABALIKPLATS
KAN BE- ÖKEN TYDA FÖRANNAT STULET
DRAGET
NER
GER MJÖLK GÅR MED ÅNGA
Bland de de rätta rätta lösningarna lösningarna Bland drar vi en vinnare: drar vi en vinnare: Vinst: Vinst: 3 trisslotter 3 trisslotter (värde 90 kr) (Värde 90 kr)
LERDUVESKYTTE
TVÅ PÅ RAD
HO
KORSORDET v. 11
FIENDE
MIDDAGS LINJE FLICKNAMN
Lös
MINKSLÄKTING
AVISA
APA MED KING RACERBRÄCK
Vecka 11
Vinn triss-lotter
KRÅNGLA TILL
YANNICK, ATLETTRÄNARE
STÅR FÖR SVAVEL
Sudoku 3
9 TILLS HÄLLS VIDARE ÖVER KORT RÄTT
DET KALLAS DEN DRABBADE
bild
1 8
SÄLJER BILLIGT
LÅTER RADIKAT
7
KRYSS
Vinsten skickas med posten.
Kiruna-X v.11/14
5
Adress:...................................................................................................................................................
9
Kiruna-Xv.1014
HORNAVAN ÄR VÅR DJUPASTE
Namn:.....................................................................................................................................................
1
TRÅNGMÅL
RIK KLU ESS PR
........................................................................................ ..............................................................................................
Lycka till!
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
15
ANNONSBLADET
Björkliden Snow Golf Course
SNOW GOLF WEEKEND
Golf Trophy
21-23 mars 2014
Almenara Golf & Spa Resort Spanien, 16-20 oktober 2014 Övriga direktkvaltävlingar
Kiruna 18/8 Luleå 24/8, Boden 30/8, Piteå 31/8, Slite 24/8 (anmälningar fr o m 1 maj 2014)
Anmäl er till 1:a direktkval Söndag 23/3 i Björkliden Lapland Resort Golf & Country Club (Snow Golf Course) Anmäl er via GIT (Kiruna GK)
Utslag på hål 5. Whiten ligger långt nedanför. Lapporten i bakgrunden. Svårslaget i dubbel bemärkelse.
Boendepaket
FÄRGADE BOLLAR F IN
NS ATT KÖ PA AFTER GOLF L ÖRDAG 22/3
Scandinavian
www.bjorkliden.com
Välkommen att medverka i direktkval med fritt deltagande (även resa och boende) till den trevliga partävlingen Annonsbladet Golf Trophy 2014 som avgörs i Spanien den 16-20 oktober 2014 på Almenara Golf & Spa Resort. Tävlingsformen i finalen är Fyrboll/Bästboll samt två singlar. I kvaltävlingarna Partävling/Dubbelsinglel där vinnande paret på varje tävling vinner fritt deltagande i finalspelet på Praia D’El Rey (resan med Birdie Golftours utgår från Stockholm/Arlanda). Eftersom finalen spelas i Spanien måste EN person i laget ha fyllt 19 år då ni spelar någon av kvaltävlingarna. Ni anmäler er till våra kvaltävlingar på din golfklubb via GIT.
Anmälningar kan göras fr o m den 1 maj 2014. De 50 första lagen som anmäler sig får en överraskning. SPECIAL: Sista anmälan till Björkliden 20/3.
Lars Östlund & Markus Klisi cs Vinnare 2013 (Praia D’El Rey )
Lapland Resorts anordnar en inbjudningstävling. Det är lagspel där första rundan spelas på snögolf-banan och där avslutningen är på kvällen med Norrskensgolf. After Golf och underhållning.
Golf Trophy
Almenara Resort, Spanien 15-19 oktober 2014
Snow Golf
Snow golf invitational Lapland Resorts Björkliden • 21 march 2014
ANNONSBLADET
Masters
Golf & Country Club
Direktvinnare till finalen nr 1 Lapland Resorts Björkliden • 23 mars 2014
Lapland Resorts Björkliden • 22 march 2014
Prestigefylld singeltävling (scratch) där Skandinaviska Mästaren koras. Herroch Damklass. Utgör även Svenskt Mästerskap i snögolf. Anmälan via GIT (Kiruna GK) eller anmalan@kirunagolfklubb.se
Vinn plats till Annonsbladet Golf Trophy. Partävling (slaggolf, netto) där vinnarna får fritt medverkande i finalen som går på Almenara Resort, Spanien (resa, golf och uppehälle för två personer). Anmälan via GIT (Kiruna GK).
Björkliden fortsätter att satsa på Snögolf och kommer att hålla banan pistad och öppen under mars 2014. Helgen 21-23 mars är det lite av en snögolffest med snögolf-tävlingar. Samla ihop några golfkompisar och var med på en golfupplevelse utöver det vanliga.
För mer information och bokning: 0980-64100 | bokning@laplandresorts.se www.bjorkliden.com/golf
Nöje & Evenemang Hep Stars 50 år
Garvsyra - Kulpåscen
Christinasalen, Nolia City Konferens 12 mars kl19:00 Sveriges mest framgångsrika 60-tals band firar 50 år! Låtarna som låg på topplistorna är det få som har glömt, Cadillac, Farmer John, Bald Headed Woman, Sunny Girl, Wedding m.fl. finns starkt i minnet. I denna nyproducerade föreställning spelas de gamla hitlåtarna, det blir berättelser om händelser runt Hep Stars från den tiden i både bild och film, vissa aldrig visade i Sverige. Följ med på en härlig nostalgitripp tillbaks till 60 talet! Föreställningens längd 2 timmar och 10 minuter inklusive paus.
12/3 onsdag
13/3 torsdag
Kultur & Nöje
Garvsyra - Kulpåscen
Öppen scen
SÖN 23 MARS
LÖR 22 MARS
FRE 21 MARS
Gå in på
Kultur & Nöje
Christinasalen, Nolia City Konferens 13 mars kl 19:00 Garvsyra har en gedigen bakgrund som underhållare i humorbranschen och har under de senaste åren bland annat vunnit Revy-SM flera gånger, fått Povels Penna, Parnevikstipendiet och medverkat i både radio och TV. Årets revy går under namnet, Kulpåscen! Biljetter säljs på Hälsokraft i Gallerian Piteå.
i samarbet med Kiruna Golfklubb
Berätta vad som händer i Piteå! - Gå in på pitea.annonsportal.com. (Du måste vara användare)
- För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang. - Välj kategori och fyll i uppgifterna. - S kriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp. - Välj datum tidpunkt under Start. Du kan även lägga in slutdatum ifall evenemanget är återkommande.
15/3 lördag
15/3 lördag
Kultur & Nöje
Isbrytartur - isbrytande upplevelse
Hortlax Kyrka. Kl 19:00
Christinasalen, Nolia City Konferens. Kl 19:00
70 Years of Holiday
12/3 onsdag
13/3 torsdag
Pite Havsbad. Kl 19:00
Övrigt
Pite Havsbad. Kl 11:00
15/3 lördag
15/3 lördag
Rymd - Förställningen är till för gymnasielever.
Kultur & Nöje
Sport
Poetry Slam - SM kval Piteå Konsthall. Kl 13:00
Lilla Karlavagnen
Black Box, Studio Acusticum. Kl 13:00
12/3 onsdag
13/3 torsdag
15/3 lördag
15/3 lördag
Övrigt
Övrigt
Mötesplats Rosvik
Ung Kreativ
Werther - Live Opera från Metropolitan i New York
On board festival - OBWF14
15/3 lördag
15/3 lördag
Kultur & Nöje
Hep Stars 50 år
Christinasalen, Nolia City Konferens. Kl 19:00
Rosvik Sporthall. Kl 15:00
Kultur & Nöje
Norrmalmia Foajen. Kl 18:00
Kultur & Nöje
Studio Acusticum. Kl 19:00
Pitholms Sporthall. Kl 11:00
Sport
Lindbäcksstadion. Kl 11:00-19:00.
13/3 torsdag
13/3 torsdag
Kultur & Nöje
Bowlingmatch - Division 1, DERBY
BLACKBOX LOUNGE med Kristofer Åström och Linn Öberg
Slalom - LVC Regionsfinal
Black Box, Studio Acusticum. Kl 20:00
Lindbäcksstadion. Kl 00:00
15/3 lördag
15/3 lördag
16/3 söndag
Kultur & Nöje
Allmänt
Studio 54 - Spring Party
Bingo i Lillpite
Poppis barnkör Acusticum.
13/3 torsdag
Sport
Piteå Bowlinghall. Kl 18:00 Kultur & Nöje
Teater Soja: En humla i hatt Piteå Stadsbibliotek. Kl 19:00
Kultur & Nöje
TSS-Tecken Som Stöd
Sunderby folkhögskola. Kl 09:3015:00.
Pite Havsbad.
Kultur & Nöje
Sport
Idrottshuset, Lillpite. Kl 18:00
Läs mer på pitea.annonsportal.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.
TEAM SPORTIA & JAKTIA PRESENTERAR
LAPPLANDS MÄSTERSKAPET STENBACKEN, TORNETRÄSK KL 11-13, 26 APRIL 2014
1:a pris
50.000 kr (kontant)
Tävla om fantastiska priser i en fantastisk miljö!
ARRANGÖRER
KIRUNA JAKT & FISKE OCH KIRUNA FF
FÖRKÖP STARTKORT 120:-, lag 480:SPONSORER Team Sportia & Jaktia Kiruna Annonsblad OK/Q8 Österleden Lundströms Maskinaffär Kiruna Jakt & Fiske Kansli Kiruna FF Kansli Mer info: www.lapplandsmästerskapet.se
Klass
A-KLASS NUMMER 2 VECKA 11 ONSDAG 12 MARS 2014
MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
BILAGA I NORRBOTTENS ANNONSBLAD • 12 MARS 2014
GÖR OM MIG!
Tävla och vinn fina priser!
SE ANETTE HÄGGSTRÖMS NYA STIL!
Helena och Mattias har kommit igång
”Kosten är nyckeln till framgång”
2
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
VÄLKOMMEN TILL BILAGAN A-KLASS
Mode, hälsa & skönhet
A-Klass är här, bilaga som följer med Annonsbladet en gång i månaden. A-Klass är här för att inspirera, motivera och ge idéer för en sundare livsstil!
Läs löparJohannas krönika!
Nästa nummer av A-Klass kommer
Ons 16 april!
Vill du annonsera i A-Klass bilagan? KONTAKTA OSS FÖR BOKNING & INFO:
FREDRIK JONSSON 073-081 48 91 fredrik@norrbotten.com NILS WESTERBERG 072-252 81 22 nils@norrbotten.com
I andra numret får ni se hur det går för Mattias och Helena i A-Klass och Sensias träningsprojekt. Missa inte att läsa ”löpar-Johannas” krönika och ta del av våra annonsörers finfina erbjudanden. Välkommen till A-Klass!
/ Redaktionen
Mattias, Helena & instrukör Tomas
REDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA: SÄLJARE: Fredrik Jonsson, Nils Westerberg ANNONSPRODUKTION: Norrbotten Annonsblad ANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: peder@norrbotten.com A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Norrbotten Annonsblad och följer med våra annonstidningar som bilaga. pitea.annonsportal.com • www.norrbotten.com
Small Groups, Sensia Piteå
20% RABATT Gäller 12/3 – 19/3 Det är roligare att träna tillsammans! Om du är sugen på att få resultat av din träning med hjälp av en PT och samtidigt få den härliga känslan av att jobba i grupp, så anmäl dig till våra ”small groups”. Samla ihop några kompisar; 3-6 st och kom igång!
Small Group vikt (8v):
Vill du få hjälp med att gå ner i vikt och hålla den? Med hjälp av träning och kostråd når du resultat. Pris: 1480:- (Ord. Pris 1850:- ) Kursstart: Tisdag 25/3 Tid: 17:30 – 18:30 Anmälan: Kontakta anna.lindberg@sensia.se
Small Group start up (4v): Är det dags att komma igång med träningen? Motivation och goda råd hjälper dig att komma igång och komma i form! Pris: 760:- (Ord. Pris 950:- ) Kursstart: Måndag 24/3 Tid: 19:15-20:15 (60 minuter) Anmälan: Kontakta peter.berglund@sensia.se Small Group Cardio (4v): Vill du förbättra din kondition? Lär dig att utmana din puls och jobba i intervaller tex. löpning, crosstrainer, rodd m.m. Pris: 760:- (Ord. Pris 950:- ) Kursstart: Onsdag 26/3 Tid: 11:30 – 12:15 Anmälan: Kontakta peter.berglund@sensia.se Small Group Kettle Bells (4v):
Lär dig grunderna i kettlebells och hur du kan träna effektivt. Använd kettlebells för att komplettera din träning med nya, roliga & effektiva övningar. Pris: 760:- (Ord. Pris 950:- ) Kursstart: Fredag 28/3 Tid: 12:00 – 12:45 (45 minuter) Anmälan: Kontakta tomas.astrom@sensia.se OBS! Anmäl sker via E-post OBS!
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
3
KRÖNIKA
Vinden mot kinden Publicerad av Johanna 9 mars 2014 www.lulea.annonsportal.com
1200 :-
Stegen bär mot 42195 meter. Häng med mig på min resa!
F
antastiska löparsteg fyller stun-
den för många människor, men vi når inte riktigt fram till att göra det riktigt snabbt. Vi står och stampar i vår utveckling och kommer helt enkelt inte dit vi vill. Vi undrar varför? Svaret är naturligvis att vi tränar fel. Vi tränar antingen för mycket, eller för lite.
För några månader förverkligade
jag en dröm jag aldrig trodde skulle bli möjlig. Det jag gav mig på var ett oplanerat vintermarathonlopp på distansen 42195 meter. Helt oplanerat åkte jag till Stockholm tillsammans med kompis från Göteborg, efter att vi sent omsider hade anmält oss endast två dagar före. Det var november, grått och tråkigt väder, regn i luften och 5 veckor efter Lidingöloppets fantastiska avslutning på säsongen. Det var då jag presterade, långt borta från sol, kortbyxor och fågelkvitter. Det var då jag bestämde mig. Jag är redo. Redo för Stockholm marathon. Häng med mig!
Jag skulle inte rekommendera
någon annan att ge sig i kast med ett marathon på det viset utan att ha mil i bagaget, men mellanåt kan det vara häftigt att frångå sina rutiner. Det funkar faktiskt bra att sänka kraven ibland och ta ett lopp som ett träningspass tillsammans med andra likasinnade, utvecklas och lära av sig själv och andra. I och med loppet lyckades jag med det otroliga, nämligen att med mina 3.10.41, klara kvaltiden för svenska mästerskapet på 3 h och 12 min. JAG! Jag förstår det knappt själv.
Jag ser tillbaka på en säsong där jag utvecklats på de flesta distanser från 5 km upp till marathon, men där jag funnit mer kärlek för de långa distanserna därifrån jag har den bästa känslan och resultaten. Känslan är viktig för mig, den kommer alltid vara nummer 1. När den inte finns, kan jag lika gärna lägga ner löpningen. Reflektionerna tar jag till mig med stolthet mest, men även med lärdom, för jag vill också utvecklas. Någonstans där mellan vill jag hitta känslan. Känslan av att vara ett med löpningen, att bli snabbare men också må bra och aldrig se löpningen som ett tvång. Vad driver mig framåt?
Känslan före, efter, belöningen. Året 2013 lyckades jag med: 1. Sätta nytt pb på milen. 39.46 2. Sätta nytt pb på halvmara med tid jag nu slagit i år med 1 sekund. 1.25.32 3 Sätta nytt pb på Lidingöloppet 30 km 2.14. 4. Sätta nytt pb på marathon 3.10.41. Det har varit ett år då jag inte riktigt vetat vart jag står, en slags vilsenhet av att inte tillhöra någon distans. Visst är det kul att vara med på springa många lopp på olika distanser men det är
ingen nödvändighet att tävla jämnt och någonstans ska vi göra det som är bäst för oss, följa vårt hjärta och lyssna på rösten inuti oss. Den talar till oss, varnar och peppar. Det gäller att ändå veta att du blir bra på det du tränar om du tränar rätt. Kommer du inte utanför din komfortzon är det svårt att utvecklas och hur mycket du än tränar så kan du inte utvecklas om du inte återhämtar sig. Inför 2014: Inför 2014 har jag lagt
in mer långa pass med sikte att bli en bättre marathonlöpare och nå tider på ner mot 3 timmar rent långsiktigt. Jag stressar inte fram något utan låter det komma som det gör och ser till att ha roligt på vägen. Jag är ung som marathonlöpare. Det är kanske du också! Jag springer med Lulekamraterna på lördagarna, men mycket av min träning gör jag ensam. Jag är min egen tränare. Mitt långsiktiga mål är att kroppen ska hålla och jag springer hellre långsamt och ofta än snabbt och sällan. Grundträningen sker under vintern då varken underlag eller temperaturer ger möjlighet för så många tempo pass. Jag springer hellre utomhus än inne. Sådan är jag som lever för känslan av vinden mot min kind.
Faktorer som bidragit till min utveckling: Jag har stegrat träningen
långsamt, låtit det ta tid och jag har varit noga med återhämtning, sömn, egen tid, reflekterande och att variera med annan träning. När man tränar långa pass så håller man oftast en lägre fart, vilket är nyckeln i långpassen. Genom de längre passen vänjer jag kroppen att klara av de belastningar som kommer när kroppen hållit på ett tag och vänjer kroppen att använda fett som energikälla. I ett marathonlopp är det först efter 30 km som loppet börjar. Har du lagt upp det rätt så kan du plocka placeringar istället för att bli omsprungen. Känslan av att hitta styrka när de andra tappar är fantastiskt och värt varenda stapplande steg efter målgång. För det gör ont. För alla. Ju mer förberedd du är, desto snabbare återhämtning, desto bättre känsla. Men mycket mer vet man inte. Du kan få kramp, gå in i väggen med ben som Spagetti. Det är en lång väg, ty det är ju ett marathon. Sedan jag började med löpning har jag också insett hur enormt bra jag mår av att äta näringsrik och färgglad mat med mycket grönsaker, både rå och ångkokta. Jag väljer mina proteiner md omsorg, försöker få i mig fisk så ofta det går, blandar goda smoothies i min råsaftcenrtrifug och smoothiemaskin. Jag äter med ögonen och det sägs ju att de är själens spegel. Jag vet ju att allting är möjligt bara man vill och kan och även om man inte tror att man kommer fixa att förbättra sina tider på en viss distans så kan jag garantera att man klarar så mycket mer än man tror med rätt verktyg! Läs hela inlägget på: lulea.annonsportal.com
Finns även i nudefärgad
Välkommen in! Vi finns i Gallerian, Piteå
är i m
Pre
Uddmansgatan 11, 941 32 PITEÅ 0911 - 194 40 • Välkomna!
.se
Erbjudanden från
Salong Shi! Vid färgning av fransar och bryn så får du en
gratis Make-Up värde 450:-
500:rabatt
på valfri behandling hos Lilan (Setic Skincare)
Klipp och färg
20% rabatt Vid nagelfö rlängning få r du en nagelolja och handloti on
på köpet
Mona Eliasson
Auktoriserad hudterapeut
Lilian Setic,
leg. sjuksköterska /distrikssköterska
Eleonor Sundberg Frisör
Besök gärna vår nya hemsida!
www.salongshi.se
Lina Lundberg
Utbildad nagelteknolog, diplom i fransförlägning m.m
Välkommen in till oss!
Uddmansgatan 8, Piteå • 0911 636 00
Mona, Eleonor, Lina & Lilian
www.salongshi.se
4
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
A-KLASS & SENSIAS TRÄNINGSPROJEKT
Klara, färdiga TRÄNA! Mattias Eklund och Helena Wikman har kickat igång med träningen. Och kosten! De coachas av Tomas Åström från Sensia.
Ät mer broccoli, superbra och supergot t.
”Kosten är nyckeln till framgång” ”Ändrade kostvanor – det är den viktigaste delen för den som vill uppnå en livstilsförändring”. Det säger Tomas Åström, Sensia, vår coach i A-klass träningsprojekt våren 2014. Och deltagarna Helena Wikman och Mattias Eklund har kommit igång med träning och med ändrade kostvanor.
V
behöva lägga om hela livspusslet, säger Tomas. åra två träningsdeltagare, Helena – Jag brukar säga att all träning är bra träning och det Wikman och Mattias Eklund, som vi presenterade i förra numret av A-klass, är igång. Tomas är bra med pass som sammanlagt tar en timme. Både Helena och Mattias har lagt om kostvanorna. Åström på Sensia i Piteå är deras coach och han berättar: Enligt Tomas utgör ändrade kostvanor en stor del av hur – Vi började med att göra tester och planera vilket upplägg vi skulle ha. Båda två tränar nu regelbundet var- man lyckas med viktminskning och livsstilsförändring. – Jag skulle nog säga att kosten är 80-90 procent av för sig. Vi har hunnit göra uppföljande mätningar med Mattias och han har hittills gjort en del omfördelning av det hela. Jag förordar inga dieter men det behövs ett sunt tänk kring mat, att man drar ner på porfett till muskelmassa och minskat tionsstorlekarna och äter regelbundet. midjemåttet. Det är bra. Helena tränar 3-4 gånger i ”Kosten är Tomas har gett sina adepter rådet veckan. Morgon- och lunchpass är 80-90 procent att äta allsidigt men att tänka på vilka det som gäller för att Helena. Det råvaror man väljer. blir korta och intensiva styrkepass av det hela.” – Det är bra att tänka på att inte få i sig på tjugo till trettio minuter, med för mycket kolhydrater, de ska inte bort uppvärmning under en kvart helt men kan gärna intas under dagens första hälft, till innan. frukost och till lunch. Välj till exempel bort vanlig vit – Det passar Helena bra och det är viktig att man pasta till förmån för fullkornsvarianter. Och så ska man känner att man får in träningen i vardagen, utan att
”
Coach: TOMAS ÅSTRÖM • Kostrådgivare • Personlig tränare, • Gruppträningsinstruktör, • Hälsovägledare
äta mycket grönsaker, som broccoli, gröna bönor, morötter med mera och på det en lagom dos protein i form av fågel, fisk eller annat kött. För både Helena och Mattias finns önskemål att få in ett långvarigt tänk vad gäller kosten, något som ska fungera även i framtiden. – Man ska känna att man kan äta allt, men inte alltid och inte hur mycket som helst. Du ska givetvis kunna gå på ett kalas en lördag och käka en tårtbit utan att få dåligt samvete.
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
5
HELENA WIKMAN
MATTIAS EKLUND
ÅLDER: 44 år | ARBETAR MED: Banktjänsteman på Nordea. HOPPAS FÅ UT AV TRÄNINGSPROJEKTET: Givetvis att gå ner i vikt, men även få balans mellan träning, kost och familjeliv. En livsstil som håller i längden.
ÅLDER: 42 år | ARBETAR MED: Innebandymärket Oxdog, försäljning och produktutveckling. HOPPAS FÅ UT AV TRÄNINGSPROJEKTET: Tappa och flytta om några kilon på kroppen och framför allt bygga upp ryggen igen.
Utdrag från bloggen:
Utdrag från bloggen:
Postad av Helena Wikman måndag, 3 mars.
Postad av Mattias Eklund tisdag, 25 februari.
TRÄNING, TRÄNING OCH ÅTER TRÄNING
1,5 ÅR AV ”JAG BÖRJAR OM NÄSTA VECKA”
I veckan har det varit träning. Började med spinning måndag morgon. Tisdag träning på Sensia i stan med Tomas, det blev bl a några riktigt ansträngande Tabataövningar. Onsdag styrketräning efter programmet jag fått av Sensia. Torsdag sprang jag på löpbandet, rodd och några styrkeövningar. På fredagen var det dags för styrkemix med Tomas. Det blev en riktigt bra vecka tycker jag.
Nu är jag, efter 1,5 års ”nästa vecka eller nästa dag ” och en rygg med ständig äntligen igång igen sedan någon vecka och det känns suveränt och ryggen är redan bättre och man mår allmänt bra fast man har träningsvärk och sen är det ju riktigt trevligt att få käka frukost på Sensia med träningsgänget. Många sköna profiler där!
Postad av Helena Wikman söndag 9 mars.
VILL MER ÄN JAG KLARAR AV Jaha, då var det dags att uppdatera er läsare hur det går för mig med min träning. Det går strålande! Jag tränar fyra gånger per vecka. Vilan blir oftast på helgen. Tyvärr har jag fått ont i en armbåge som jag haft problem med tidigare. Detta gör att jag inte kan träna med vikter riktigt som jag skulle vilja. Jag tränar med Tomas två gånger i veckan. Han kör oftast några tabataövningar. Det är riktigt jobbigt. Suget efter godsaker har jag i princip fått bort. Det är bara den där vanan att äta gott framför TV:n som är lite tuff. Om jag blir sugen på kvällen blir det kvarg och bär eller en hårdbrödmacka med makrill. I lördags åt jag faktiskt lite extra. Vi hade även förrätt till middag. Det blev räkcocktail, det var riktigt gott. Sedan grillade vi ryggbiff med rotsaker i ugn. Till efterrätt åt de övriga i familjen chokladpudding, jag åt hallon med lite grädde. Tiden tickar som sagt på och nu har det i princip gått en månad sedan projektet startade. På tisdag är det dags för BIA mätning. Där mäter vi vikt, samt fördelning av fett, vätska och muskler. Då får vi se om jag tillhör gruppen hopplösa fall eller... Jag känner i varje fall att jag blivit starkare, framförallt i magen. Fortsättning följer ...
Jag har satt upp några målsättningar tillsammans med Thomas för dessa 5 månader, främst är det faktiskt att träna upp ryggen men även givetvis tappa några kilon. Har fått dela upp målsättningen lite då jag åker till Thailand över påsk men det ska nog gå bra.
Postad av Mattias Eklund torsdag 6 mars.
DET RULLAR PÅ Då är man cirka 2-3 veckor in på projektet och det rullar på ganska bra, känns riktigt skoj att träna och även att käkar hyfsat rätt utan att känna att man offrar särskilt mycket. Värre är det med att blogga men det ingick ju också i detta projekt ;-) Gällande maten så går det ganska bra men kvällarna är det som är jobbigt att inte toktrycka i sig massa mackor, men om man äter bra mellanmål typ keso, tonfisk, ägg, makrill minskar faktiskt suget på kvällarna. Kvarg funkar också, fast mest för att det är ett sånt coolt namn... KVARG haha. Gällande sug efter nått gott på kvällarna är tips från mig är att inte se på Sveriges mästerkock om du försöker hålla in på kvällsmaten! Brukar oftast käka prenette till lunch och vanligt mat till middag med mycket grönsaker, typ vitkål, blomkål (yummie) och vanligt sallad. Frukosten är ganska varierad, gröt, ägg eller yoghurt om jag är på Step In och käkar. Mjukmackor har jag totalskippat. Att skippa fika på jobbet eller hemma är hur enkelt som helst, om man bara skiter i sötsaker ett tag så minskar det suget också. Och att tänka på småätandet där jag har varit regerande världsmästare i ett par år. Nästa vecka är jag on the road som avslutas med en helg med grabbarna i Kittelfjäll, det är en utmaning både med kosten och träning men det ska nog lösa sig.
Följ Mattias och Helena: • Blogg: pitea.annonsportal.com • Varje vecka i Piteå Annonsblad • A-Klass bilagan varje månad
6
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
A-KLASS GÖR OM MIG EFTER
FÖRE
Från kontorsråtta till affärskvinna Till vardags jobbar hon med allt möjligt, det blir så när man sköter hyresfastigheter. Anette Häggström, 47 år från Hemmingsmark, sköter kontorsgörat men kan lika gärna rycka ut för att fixa något praktiskt. Anette är friluftsmänniska med smak för uteliv och fjällturer. Hon har hundar så det blir en hel del tid med dem, vilket säkert speglar av sig i klädseln. Hon går mest i fritidskläder, jeans och tröja eftersom det är enklast så. TEXT & FOTO: ÅSA BÄCKLIN
Piteå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014
7
EFTER Snygga naglar är en viktig detalj.
En högklackad sko är snyggt till en kostymbyxa!
Ögonen fokuseras med en turkos skugga för att plocka upp färgen i linnet.
När frågan om att vara med i Gör om mig kom från Mona på Salong Shi kände Anette att det var dags för en förnyelse och sa glatt ja. Hon tycker det är mysigt att bli omhändertagen och uppskattar att så många bryr sig om hur just hon ser ut. Mest spänd är hon på hur håret tar sig ut, hon har dyrt och heligt lovat att låta frisören ha fria händer med hennes i grunden cendréfärgade, självlockiga hår. Att få prova en annan stil på kläder och skor med väl utvalda accessoarer känns spännande och kommer säkert att ge nya idéer även i vardagen.
”
klocka går i den populära färgen rosé som fungerar väl med Anettes hudton. Detta kompletteras med skor och väska och hela kalaset avslutas med genomtänkta detaljer i make-up, hud och hår. Håret har fått en ombre som tonar från mediumbrun till ljusblond. Anette var ganska nyklippt så Ellinor bestämde att det utöver färgen räckte att platta lockarna. Make-upen börjar med en underlagskräm (BB Creme) som ligger nära Anettes hudton för att skapa en jämnare hudstruktur. På detta lägger Mona ett bronzepuder och som highlighter en rosa krämskugga. Ögonen fokuseras med en turkos skugga för att plocka upp färgen i linnet, den kombineras med en mörkt olivgrön skugga för att plocka upp färgen i Anettes iris. Underfransarna får en sväng med svart mascara medan överfransarna får vara orörda eftersom de fått en fransförlängning av Lina, som även har fixat snygga naglar på Anette. Brynen markeras med en brynpenna och som rouge använder Mona en gammelrosa ton. Rougen läggs på kindens högsta punkt och på käklinje och hakspets för att trolla lite med ansiktsdragen. Eftersom fokus i Anettes make-up ligger på ögonen väljer de att tona ner munnen. Anette har även framhävt sina läppar genom att göra en filler av Lilian Setic - som är specialist inom det området. Läpparna får en neutral ton med shimmering rouge, en mix av läppglans och läppstift.
Det är kul med något nytt!
Anette har lämnat sig helt i stylisternas våld och jag pratar med Mona på Salong Shi som med hjälp av Lina, Lilian och Ellinor gör om Anette från kontorsråtta till affärskvinna med en tuff twist. Fokus för val av kläder, skor, accessoarer samt hår och make-up har varit att tuffa till Anette och få henne att prova något hon inte använder till vardags. Detta syns i kläderna från Hanzens med roliga skärningar som valts ut med tanke på Anettes kroppsform. Det finns oväntade blixtlås på udda ställen och skorna med högre klackar än Anette använt på mycket länge. Skorna från Scorette är utvalda för att sticka ut, en högklackad sko är det bästa till en kostymbyxa. Färgvalet är genomtänkt och den traditionellt svarta kostymen kompletteras med färgstarka detaljer som en turkos topp. Halsband och
Inköpslista Skor från Scorette K.Cobler 1 600 kr Kläder och accessoarer från Hanzens Linne från Rules by Mary 499 kr Byxor från Tiger 1499 kr Kavaj från InWare 1599 kr Halsband från Snö 499 kr Klocka från Triwa 2295 kr Väska från Tiger 3299 kr Hår och makeup från Salong Shi Make-up: All make-up från Shiseido Filler till läpparna från Lilian Setic
Några tips som alla kan ha nytta av: · Tänk på detaljerna i kläderna Matcha väskan med klacken, eller färgen på halsbandet med en mindre detalj som en dekorativ knapp på skon. · Tänk på detaljerna i hud och hår Lina på Salong Shi har fixat riktigt snygga naglar och ögonfransarna har förlängts, allt är genomtänkt! · Fokusera på en del i din make-up Välj att fokusera på ögonen och tona ner läpparna eller gör tvärt om. För de flesta av oss betyder det att vi måste välja ett fokusområde, annars riskerar vi att se ut som en armé av clowner. · Be om hjälp! Att välja det som passar just din kroppsform kan vara svårt, vi går gärna på gammal vana. Ta hjälp av personalen eller en ärlig vän. Och våga prova nya färger och former!
Vill du också få en ny stil? Gör så här: Gå till din annonsportal-site, fyll i numret nedan så kommer du till formuläret. Där beskriver du kortfattat vem du är och motiverar varför just du behöver en ny stil. Lycka till! lulea.annonsportal.com
180839 Ange annonsnummer - Sök
Nu har vårens och sommarens kläder
Ät nötter och lev längre!
från
Nötter är en viktig näringskälla för både människor och djur. Flera studier har visat att personer som äter nötter regelbundet har en mindre tendens att drabbas av hjärtsjukdomar. Förutom de hjärtskyddande effekterna har nötter allmänt ett väldigt lågt glykemiskt index. Följaktligen rekommenderar dietister frekvent att nötter skall vara en del av dieter för patienter med problem med insulinresistans såsom typ 2-diabetes. Nötter är en av de bästa naturliga källorna av vitamin E och B2 (riboflavin, en antioxidant) och är rika på protein, folsyra, fibrer samt essentiella mineraler som magnesium, fosfor, kalium, koppar och selen. Men se upp, för mycket av det goda är givetvis inte bra, en lagom mängd är alltid bäst, ca 100 gram per dag, en näve ungefär.
inkommit både dam och herr. OBS!
Erbjudande!
Få ett presentkort värde
100:-
Lägre priser än på internet. Vänta inte... få antal av varje storlek.
Vid alla färg- och slingbehandlingar får du ett presentkort värde 100:- • Gäller 12/3-19/3
Välkommen in Marit och Anne-Marie
Kika gärna in på hemsidan för att se alla tjänster och för att boka tid
WELIKE IT MODE
www.studioharfint.se Mån -fre 10-19, lör 10-16, sön 12-16
Alltid drop in!
Hårfint finns på Back City bredvid djurmagazinet
tis-fre 12 - 18 • lör 11 - 15 Storgatan 72 • 0911-63700 Gilla oss på facebook
Den bästa motionen är den som blir av!
LÖRDAGEN DEN 15:E MARS ÖPPNAR VI BUTIKEN KÖPMANTORGET 5. KL 17-21
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET
De 20 första kunderna kommer att få en GOODIEBAG! Alla gäster är hjärtligt välkomna till våran invigningsfest, vi bjuder på dricka, godis, otroliga erbjudanden och en rolig kväll :) Facebooktävling, vinn ett presentkort värde 500:- och en goodiebag!
Tävla och vinn!
TÄVLING!
Vi gillar kombon bok + strumpor och tar därför en omgång till med: ”Svara på våra frågor och vinn fina priser.” Bland er som svarar rätt lottar vi ut boken ”Odla i pallkrage” av Eva Robild eller boken ”Lätt att njuta” av Shirley Clamp, samt sköna strumpor från Stance. Fråga 1: Shirley Clamp är svensk ambassadör för ett välkänt företag som erbjuder produkter och tjänster som ska underlätta viktminskning. Vad heter företaget: 1: Väck med kilona x: Viktväktarna
2: Vikten framförallt
Fråga 2: Somliga nötter är stenfrukter, inte botaniska nötter, men kallas nötter när det handlar om dem som livsmedel. En av följande nötter är dock en baljväxt, vilken? 1: Valnöt
x: Mandel
2: Jordnöt
Fråga 3: Om drygt två veckor är det dags att ställa fram klockan, då går vi över till sommartid. Sverige införde sommartid på försök 1916, den 15 maj–30 september, men bönderna protesterade så mycket att försöket inte upprepades efterföljande år. Nu har vi ställt om klockorna till sommartid respektive vintertid sedan flera år tillbaka. Sedan när, undrar vi? 1: 1986
x: 1992
Obs. Färg, mönster och storlekar kan variera på vinstsockarna.
2: 1980
För att delta i tävlingen lämnar du ditt svar på webben, gå till www.pitea.annonsportal.com och fyll i siffran 187028, i rutan uppe till höger på sidan, ser ut så här: Skriv ditt svar, din adress och ditt telefonnummer. Senast fredag 21 mars vill vi ha ditt svar.
Lycka till! pitea.annonsportal.com
187028 Ange annonsnummer - Sök
snumret 187028, Så här ser det ut på webben, bara att knappa in annon så kommer du till tävlingsformuläret!
Klass MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET