Piteå Gratistidning v6, 2025 by Svenska Civildatalogerna AB

KRYDDA DITT SEXLIV!

BESÖK NORRLANDS STÖRSTA EROTIKBUTIK

Fynda bland mängder av:

Sexleksaker

Erotiska ﬁlmer

Potenspiller

Erotiska underkläder

Massageoljor m.m

Hos oss handlar du alltid diskret och anonymt

Gråsjälsgränd 2 (Örnäset) Luleå, Tel 0920-22 06 06 Öppet: mån-fre 12-18, lör 12-16 18 ÅRS ÅLDERSGRÄNS

Oroar du dig för din hjärthälsa eller vänt ar du på en hjär tundersökning?

På Hermelinen Specialistvård erbjuder våra erfarna kardiologer snabb och trygg hjälp. Regiontaxa och frikort gäller.

Vill du ha lokala butiker i morgon? Handla hos dem i dag!

BOKA ANNONSERING

Piteå har flest registrerade katter per invånare i Norrbotten. Och Sally är fortsatt det vanligaste namnet.

Sally tronar fortsatt på förstaplatsen på listan över de vanligaste kattnamnen i Piteå. Den 31 december 2024 fanns det 22 registrerade katter som lystrade till det namnet i kommunen, vilket är en katt fler än Luna på andraplatsen. Det visar Jordbruksverkets senaste statistik.

Längre ner på listan avancerar Bosse från åttonde till femte plats, samtidigt som Simba gör entré på topptiolistan. Siri och Sigrid har trillat ut.

Piteå är den enda kommunen i Norrbotten där Sally är det vanligaste kattnamnet, men namnet

POSTADRESS

Piteå- och Norrbotten Gratistidning

Hermelinsgatan 1 972 34 Luleå

Boka: boka@gratistidning.com

Manus: annons@gratistidning.com

Tipsa: tipsa@gratistidning.com

Webb: pitea.gratistidning.com

ANSVARIG UTGIVARE

Peder Gidlund, 070-590 95 69 peder.gidlund@gratistidning.com

PRIVATANNONS DOITYOURSELF

Webb: privat.gratistidning.com

SOCIALA MEDIER - FÖLJ OSS

Facebook: @PiteaGratistidning

Instagram: #PiteaGratistidning

070-330 50 67 ake.tapani@ gratistidning.com gratistidning.com

monica.stube@ gratistidning.com

Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@ gratistidning.com

Anette Holmqvist 070-190 15 91 anette.holmqvist@ gratistidning.com

Anders Långström 070-190 15 90 anders.langstrom@ gratistidning.com

Ni kan även gå in på boka.gratistidning.com eller skicka e-post till boka@gratistidning.com

VI INFORMERAR

VÅRA MANUSSTOPP för garanterad korrektur torsdagar kl. 12.00

Tryckfärdiga annonser måndagar kl. 15.00

Maila gärna in era bokningar och manus på: annons@gratistidning.com

Boka annons eller frågor - välkommen att kontakta

Varje

Upplaga 82 000 ex

Varje månad (löning) Upplaga 146 500 ex

Läs mer och boka tid

Sally – en av de vanligaste kattnamnen i Piteå. Foto: Newsworthy

Rosviks skola tog brons när de föreställde sig framtidens samhälle med AI

Klass 6A i Rosvik kom trea i regionen när den årliga tävlingen Skolhackathon i Minecraft gick av stapeln. Tävlingen går ut på att lösa samhällsutmaningar och bygga dem i dataspelet Minecraft. Klass 6A:s värld innehöll bland annat smart odling, självkörande bilar och en skola med AI-robot så att ingen skulle behöva vara själv på rasten.

Det är Ung företagsamhet som håller i tävlingen Skolhackathon i Minecraft. Eleverna börjar med att studera vad som ingår i ett samhälle för att sedan komma på smarta lösningar på ett tema. 2024 handlade uppdraget om att bygga ett samhälle med temat ”AI-topia, en värld där artificiell intelligens spelar en central roll i samhället och påverkar alla aspekter av människors liv”. Förutom samhällskunskap omfattar tävlingen ämnen som teknik, matematik, bild och datakunskap eftersom eleverna även gör ritningar och bygger skalenliga prototyper innan de går över till dataspelet Minecraft och bygger

sina lösningar där.

Klass 6A i Rosvik byggde bland annat ett bergshotell med berg- och dalbana där en AI-robot sköter städningen, ett ålderdomshem med AI-robotar som tar hand om de boende och ser till att inga obehöriga släpps in och ett tunnelbanesystem med akvarium som styrs av AI. – Vi tänkte mycket på hur AI kan användas och vad människorna kan och ska göra om det är AI som gör jobben, berättar Amelie Neuendorf Bergström.

Tävlingen avslutades med att en grupp på fyra elever skapade en Powerpoint och presenterade projektet för en jury. Klassen fick sedan veta att de gått vidare till final och gruppen fick än en gång hålla presentationen, denna gång inför en ännu större jury. Kort därefter meddelades att de kammat hem bronsplatsen i regionen.

– Juryn tyckte att de hade fått med så många delar. Allt det viktiga och även nöje, att man skulle ha roligt. Sedan fick de också frågor om det finns

några faror med AI, säger mentor Idan Alperud.

– Då sa vi att AI hade kunnat ta över för mycket så att vi människor inte har någon kontroll, fyller Linn Forsell i.

För Klass 6A var det här ett både inspirerande och underhållande projekt, inte minst när de fick bygga upp sina samhällsinstanser i Minecraft.

– Det var ett roligare sätt att arbeta med ämnena. Samtidigt som vi byggde i Minecraft fick vi ju också använda matte och SO, berättar Elisa Lundberg.

– Det här är ett jättebra sätt att få förståelse för vad som behövs i ett samhälle för att det ska fungera. Men också själva processen, hur man jobbar strukturerat i olika steg för att få fram något färdigt och hur man kan ta hjälp av varandra för att komma framåt, menar mentor Idan Alperud.

Källa: Piteå kommun

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Klass 6A i Rosvik har prisats för sina smarta samhällslösningar. Här presenteras det i Minecraft. Foto: Piteå kommun

Möt Gunilla Röör i Förändringsresan

Biskop Åsa Nyström möter Gunilla Röör, teaterchef på Norrbottensteatern i Luleå. De talar om teaterns roll i samhället, om likheter mellan teatern och kyrkorummet, och om tron som håller om. Vad driver olika ledare och hur är man bäst ledare i förändring?

I vår fortsätter biskop Åsa Nyström utforska området i samtalspodden Förändringsresan. I det femte avsnittet

möter hon Gunilla Röör, skådespelare och regissör. Hon lämnade Stockholm och drygt 35 år på Stockholms stadsteater för att istället kliva på som teaterchef på Norrbottensteatern i Luleå. De talar om skådespeleriets och teaterns roll i samhället, om likheter mellan teatern och kyrkorummet, och om tron som håller om. Podden finns på Luleå stifts webbplats, Spotify och Podbean.

Bakgrund

Samtalspodden Förändringsresan lanserades i september 2024. Häng med när biskop Åsa Nyström utforskar vad som driver olika ledare och hur är man bäst ledare i förändring.

FEMTE SÖNDAGEN EFTER TRETTONDAGEN

Morgonrockstempo, vet du vad det är?

Jo, det är vad min kropp har för rytm nu för tiden. Jag ligger lääänge på mornarna och sätter mig vid frukostbordet i morgonrock fram emot elvatiden, då har jag läst min bibel och olika dagstidningar. Jag ber en stund och går sedan och tar på mig kläderna och bäddar sängen. Jag är jätteslö på förmiddagarna på grund av alla mina mediciner.

är ett av ﬂera sätt att informera om ett dödsfall och om en kommande begravning. Som närmast anhörig tar man i regel personlig kontakt med släktingar och vänner så snart man kan efter dödsfallet, till exempel via telefon eller besök.

Syftet med dödsannonsen blir därför dels att nå dem man inte har så nära kontakt med och för att informera om detaljer kring begravning och minnesstund.

I Piteå Gratistidning samlar vi dödsannonserna tillsammans med annonserna Till minne och Sorgtack på en familjesida i början av tidningen.

Även publicering i Älvsbyn Gratistidning i månadsskiftet ingår utan extra kostnad.

Norrbotten - större spridning

För dig som vill kan vi även erbjuda din annons att publiceras i Norrbotten på orterna Kiruna, Pajala, Boden, Luleå, Piteå, Älvsbyn och Jokkmokk, då når du sammanlagt 104 500 hushåll.

Kontakta er lokala begravningsbyrå så får du hjälp med er dödsannons.

Vår käre Förnamn Efternamn

* 00/0 0000

† 00/0 0000

Har lämnat oss i sorg och saknad

Familj

Släkt och vänner

Lika självklart som vi alla föddes

skall vi alla en gång födas åter, skall vi stå som barnet framför porten till det ofattbaras verklighet - Bo Setterlind

Begravningen äger rum i kyrkan lördagen den 0/00 kl 00.00. Efter gravsättning inbjudes till minnesstund i församlingshemmet.

Exempel - dödsannons

1 spalt (40 mm bred)

Piteå Gratistidning når alla hushåll i Piteå och Piteå kommun med en upplaga på 21 000 exemplar.

Tidningen delas varje vecka ut gratis i hela kommunen på torsdag/fredag. Piteå Gratistidning ﬁnns även på nätet vilket också gör att alla, även den som beﬁnner sig utanför vårt distributionsområde och utomlands kan ta del av annonsen via Piteå Gratistidnings nättidning.

Jag har nu varit pensionär i tio år, min bild av pensionärer var att de skulle vara morgonpigga och alerta men det är raka motsatsen till vad jag är. Nu när jag sitter här framför datorn och skriver har klockan passerat lunchtid för de allra flesta som är i arbetsför ålder.

Trotts pensioneringen fylls min vardag av olika arbetsuppgifter i både frikyrka och svenska kyrkan. Mitt största engagemang är att bönen ska få en ny renässans i vårt land i dag. Men förfrågningar om själavårdssamtal, vigslar, dop, begravningar och gudstjänster kommer fortfarande lite här och där. Jo, förstås har jag en uppgift att skriva dessa krönikor. Så visst är det ganska mycket som pockar på mitt engagemang. Men jag får förbereda allt i mitt stilla avslappnade morgonrockstempo.

I helgen möter vi Moses i den gammaltestamentliga texten. Han är överhopad med arbete, trots att han för länge sedan, ur svensk synvinkel, borde ha varit pensionär och levt ett stilla och lugnt liv. Men där ute i öknen, på Guds uppdrag, delegerar han ut ansvaret till sjuttio av de äldste i Israel. De ska vara Moses behjälplig i ansvaret att leda folket. Gud tar av den Ande som vilade över Mose och fördelade denne Ande över de sjuttio äldste. Två av dessa fanns inte med vid uppenbarelsetältet när Anden kom över dem, de var inne i lägret men där föll Guds Ande också över dem. Vissa personer ville då få Moses att stoppa dem. Men det föranleder Mose att önsketänka: ”Om ändå allt Herrens folk vore

profeter! Om Herren ändå ville låta sin Ande komma över dem alla!”

Sådd och skörd är temat för söndagen. Det finns ett talesätt som lyder: Så en tanke och du skördar en handling. Så en handling och du skördar en vana. Så en vana, och du skördar en karaktär. Så en karaktär, och du skördar ditt öde.”

Moses hade sått ut ordet från Gud till Israels folk under många år. Han hade också sett att den sådden av Guds ord hade börjat gro ibland folket. När de sjuttio äldste börjar proklamera och profetera Guds ord till folket då får Moses gladeligen se på när de sjuttio äldste tar tag i det Mose sått ut. Men Moses är inte nöjd där utan han vill också att hela folket skulle vara profeter och att Guds Ande skulle komma över allt Guds folk.

Jesus sa inte, gå ut i hela världen och gör alla till kristna, Nej, han sa, ”Gå ut i hela världen och gör alla människor till lärjungar.” Moses önskan om att Anden skulle falla över allt folket, det blev till verklighet vid den första pingstdagen. Sådden av Guds ord skulle göra människorna till Lärjungar.

Alltså som i talesättet ovan att så en tanke av Guds ord och du skördar en handling, en vana, en karaktär och ett livsöde.

Guds ord är ett förvandlande ord som förvandlar hela vårt liv av tankar, känslor och livsengagemang.

Min bön i morgonrockstempo är det samma som Moses utbrister i helgens gammaltestamentliga text:

Om ändå allt Herrens folk vore profeter! Om Herren ändå ville låta sin Ande komma över dem alla!

En skön helg önskar jag dig. Allt gott. Gösta Degerman

Källa: Svenska kyrkan REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Gunilla Röör är teaterchef på Norrbottensteatern. Foto: Magnus Stenman

Lyssna här:

SE RVI CE & TJÄNS TE R

KONKURRENSKRAFTIGA

Flytspackling, Golvvärme, Putsningsarbeten, Fasadmurning, Badrumsrenovering mm. Cert. för arbeten inom våtutrymmen.

Kontakta oss för stora eller små jobb!

Din mentala hälsoinspiratör

Tina Persson

för dig, företaget och föreningen www.friskoteket.eu

Vill du också boka Service & Tjänster?

Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-kod här. Du är också välkommen att ringa oss eller skicka epost till annons@gratistidning.com

Företagare - vill du nå alla i Piteå?

Välkommen att kontakta oss så hittar vi på en bra lösning!

En sak till, vill ni ha större spridning så har vi ﬂer tidningar i Norrbotten.

Vi bokar gärna upp telefon-, video- eller vanligt m

Salonen

070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com

070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com

HUVUDVINST VARJE VECKA

VÄRDECHECKAR 10.000:-

Värdecheckar och

Presentkort löses in hos eller flera av de DELTAGANDE FÖRETAGEN!

GRATTIS

Vinnare vecka 5

Gun Johansson

Berggatan 22, Piteå

TÄVLA OCH VINN

LOCAL HERO SHOPPING

VECKA 3 till 8, 2025

VI HAR STÄLLT OM OCH VÄNDER BLICKARNA MOT DE LOKALA HANDLARNA OCH FÖRETAGEN!

Framför allt är det huvudvinsterna i tävlingen som tidigare varit presentkort på resor som numer är värdecheckar som löses in hos ett eller era av de deltagande företagen. I praktiken innebär det att den lokala handeln gynnas på ett smart sätt.

VAR MED OCH TÄVLA ILOCAL HERO SHOPPING 2025

Två tävlingar i en ... Var med och tävla om attraktiva vinster Tävlingen består av ett antal frågor varje vecka. Du sparar veckans tidning till nästa vecka, svaren på varje veckas frågor nner du där... Värdecheckar och massor av presentkort värda tusentals kronor lottas ut varje vecka! Skicka in svar och delta i tävlingarna. Tävlingen pågår under veckorna 3 till 8.

VARJE

VECKA TÄVLAR DU OM

1. Värdecheckar - Local Hero värde 10.000 kr (10 st á 1.000 kr).

2. Presentkort, värde 200 kr/st hos medverkande företag.

1 2

Skippa

och Shein" totalt. Shoppa istället allt lokalt!

Presentkort á 200 kr Vinnare

SÅ HÄR GÖR DU

Svara på frågorna som nns i talongen längst ned på sidan (svaren nns i förra veckans tidning).

Fyll i kupongen och posta den. Det går också att lämna svar genom att gå in på pitea.gratistidning.com. Klicka på bannern för Local Hero Shopping. Fyll i svaren, motivering och adressuppgifter i formuläret.

Svaren skall vara oss tillhanda senast på svarstalongen senast angivna dag. Vinnarna presenteras i nästa veckas tidning.

Abisko Mountain Lodge Emelie Hassel Piteå

ICA Nära Norr ärden Charlott Bohman Piteå ICA Supermarket Öjebyn Elisabet Johansson Öjebyn

Lapplands Djurklinik Birgitta Hansson Norr ärden

Lekia Adele Öhman Rosvik

Nordstäd Alma Granström Roknäs Pite Spelbutik Rosendahl Berit Norr ärden

Piteå Stadshotell Tony Johansson Öjebyn

Shop Intim Anneli Sundman Älvsbyn

Sportringen Karolina Bengtsdotter Öjebyn Sun O Åsa Berglund Öjebyn

TC i Piteå Göran Prytz Sjulsmark

Thaigarden Jonny Berglund Öjebyn

Åströms Ur & Optik Ingalill Edelbro Roknäs

annonsörerna och kan inte bytas mot kontanter. Dragningen genomförs av Gratistidningen. Alla vinnare publiceras på webben, tidningen och kontaktas via brev.

Var med i vår stora tävling LOCAL HERO SHOPPING • Kom ihåg att spara dina tidningar till veckan efter • Tävlingen pågår under vecka 3 till 8. Första tävlingsfrågorna kommer vecka 4. Här kan du vinna Värdecheckar i deltagande butikerna på 10.000 kr om du svarar rätt på veckans frågor samt motiverar varför du vill vinna. Bästa motiveringen kombination med rätt svar vinner veckans Värdecheckar 10.000 kr (10 st á 1.000 kr). Juryn består av redaktionen på Gratistidningen. Anställda på Gratistidningen eller anhöriga får ej deltaga. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Alla vinnare publiceras i tidningen veckan efter tävlingstillfälle, samt kontaktas via brev. Vinsten är personlig. Ev vinstskatt betalas av vinnaren.

Resetävlingen presenteras av deltagande företag samt

1. Vilket bokningsnummer (telefon) gäller hos Quality Living?

Svar

2. På vilken sida fanns Nordstäds annons?

Svar

3. Vad kostar Celsius & Monster hos Direkten/Pite Spelbutik?

Svar

- Skanna QR-kod Gå till tävlingsformulär

4. Vilken är rabatten på middag hos restaurang Fiore i Piteå Stadshotell?

Svar

5. Vad kostar bikinitrosan i annonsen hos Shop Intim?

Svar

6. Vilken webbadress har Sportringen i Piteå?

Svar

Norrlands falu

Nyhléns Hugosons.

Sverige. 800 g. Jfr pris 61:25/kg.

Vi välkomnar alla nya och gamla kunder till oss på ICA Supermarket, Öjebyn!

WEEKENDPAKET

2 nätters övernattning i nyrenoverade dubbelrum superior för 2 personer. Inkl valfri 2-rätters middag för 2 personer en av kvällarna i Restaurang Fiore.

3 219 kr

Bokningsbart måndag-lördag under januari, februari & mars

Tel: 0911 23 40 00

LULEÅ: Storheden Betongvägen 21 • Tel. 0920-25 30 90

PITEÅ: Källbogatan 74 • Tel. 0911-911 30

Se vårt stora utbud på

Nordstäd på era villkor!

Tjänster vi tillhandahåller är olika sorters lokalvård och erbjuder bland annat byggstäd, företagsstäd, etableringsstäd, trappstäd, höghöjdsstäd och fönsterputsning.

Välkommen att kontakta oss för en kostnadsfri oﬀert!

070-251 26 01

Hammarvägen 11B, 943 36 Öjebyn nordstäd.se

Succén är tillbaka i ny tappning

Vi bjuder nu in till en kväll fylld med musik dans och glädje. Där vi tillsammans med er skapar en kväll för alla att minnas, där man känner sig inkluderad oavsett bakgrund eller förmåga

Så packa med ditt glada humör och dina dansskor för en oförglömlig kväll där vi firar vänskap och kärlek

Kom och var en del av vår gemenskap, där alla hjärtan dansar i takt

Norrmalmias Foajé (Piteå)

18:00-21:00 iza@alterassistans.se

Varttredjefönster påköpet

Vilevererar-Vimonterar

Vihjälper dig!

Ett fönsterbyte är en aﬀär man inte gör varje dag. Som kund vill man känna sig trygg och att jobbet blir rätt utfört.

Fönsterproﬀsen sätter stort värde i att hålla vad vi lovar. Vi säljer och monterar fönster av Sveriges ledande leverantörer. Kvalitet lönar sig längden både gällande produkten samt montaget.

RASMUS PERSSON KLARBYGG 070-555 51 58 rasmus@klarbygg.com

TIGON TECHNOLOGY

Hantverksvägen 2R, Gammelstad www.staffare.se

Kostnadsfri hälsokontroll - endast i början på året!

Boka enkelt hos våra veterinärer på den närmaste av våra vänner djurkliniker 010-450 98 50

på all inomhusfärg från Jotun! (6–11/2)

Utomhus och på skidor i kirunafjällen med Lapporten i bakgrunden. Genom dalar och över sjöar. Hör du det – ljudet av din andning? Andas. 5 djupa andetag, du känner hur din kropp slappnar av och din själ lyfter. – Skanna QR-kod. Gå till bokningsformulär! henrik.nilsson@staffare.se

Låt oss ta hand om dig - bo minst tre nätter och få 20% rabatt på boende i twin rum med tre-rätters middag. Gäller 1/4 - 11/5 2025 i mån av plats.

Vi har goda smörgåstårtor

4-20 bitar

(Beställ senast dagen innan före 10.00

Vi har även catering, smörgåstårtor/ landgångar, smörgåsar/snittar, ﬁkabröd & tårtor m.m. till • konferensen • fredagsﬁkat • festen • minnesstunden

Storgatan 50, 941 32 Piteå, tel: 0911-21 12 90 • Backcity 076-724 70 75

Info@ekbergskonditori.se • Öppettider: Mån-Fre 8-18, Lör 9-16

Äntligen

Kom in så hjälper vi med rätt utrustning slalomskidor.

Prime Point skidglasögon klarglas från 499kr

Barnskidsele i olika färger. Välkommen in! har vintern kommit med en massa lössnö

Öppettider:

Måndag – fredag 07.00-18.00

Lördag 10.00-15.00

Söndag 12.00-16.00

Fabriksgatan 4, 941 47 Piteå, 0911-88 02 07

Smörgåsmat Pärsons.

g. Plånbokspackad.

till FU-stoppen och era projekt i Kiruna

Teckna förmånligt företagsavtal

• Fina enkelrum i Kiruna Egen dusch och toalett, tv, wiﬁ, lounge

• Chalets med bastu i Kiruna Två sovrum och fullt utrustat kök

Bokar gör man enkelt på vår webbplats eller använd QR-koden.

För företags- eller gruppbokningar, maila oss på book@q-living.se eller ring 010-161 41 50.

tipsa en konstruktör som behöver nytt jobb

Vid behov får du hjälp med flytt och fräsht boende att hyra.

Känner du någon som söker nya utmaningar och vill vara med på vår tillväxtresa?

– Konstruera säkra kundanpassade lyftok

– Följa produktionen i vår nya verkstad i Kiruna

– Kundkontakt både lokalt och globalt

Läs mer om vår lediga tjänst och dela länken med den du vill tipsa: lyftnord.se/karriar

– Vara en viktig del bland stöttande kollegor ge din kompis en chans — Lyftnord har drömjobbet!

Glad Sommar

Välkommen med din annonsbokning senast den 1 maj!

Upplaga

110.000 ex!

Delas ut tlll alla hushåll i Norrbotten!

Norrbottens största sommartidning - vecka 24 2025

I din lokala Gratistidnings stora sommarnummer har du möjlighet att annonsera dina erbjudanden till semestrande norrbottningar, turister och besökare i hela länet.

Kontakta din lokala gratistidning för info och annonsbokning:

Maria Salonen 070-620 99 22 maria.salonen@gratistidning.com

Åke Tapani 070-330 50 67 ake.tapani@gratistidning.com

Utgivning: vecka 24, 2025

Upplaga: 110.000 ex Manusstopp: 1/5 2025

QR-KOD Mer info Kontakt- och bokningsformulär.

Distribution Till alla hushåll i Kiruna, Pajala, Jokkmokk, Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn. Tidningsställ på utvalda turist- och samlingsplatser runt om i Norrbotten. Annonsmaterial skickas till: annons@gratistidning.com

Monica Stubé 070-515 80 07 monica.stube@gratistidning.com www.gratistidning.com

Öppet för dig!

7-22 alla dagar

Öjagatan 35, 0911-600 13

Risgröt, ärtsoppa

ICA. 500 g. Jfr pris 20:00/kg.

Fryst pizza

Potatisprodukter ICA. 600–800 g. Gäller potatisräfflor, potatiskroketter och potatisklyftor med och utan skal. Jfr pris 18:75–25:00/kg.

ICA. 350–380 g. Jfr pris 65:79–71:43/kg.

Norrlands falu

Nyhléns Hugosons. Sverige. 800 g. Jfr pris 61:25/kg.

Benfri fläskkarré

Nyhléns Hugosons. Ca 1100 g. Ursprung Sverige. I bit. Jfr pris 89:90/kg.

2 för

Riven ost Arla. 150 g. Jfr pris 133:33/kg.

Clementin ICA. Lösvikt. Jfr pris 25:00/kg.

Läsk

Coca-Cola, Fanta, Sprite. 1,5 liter. Gäller Coca-cola, Coca cola Zero, Fanta zero, Fanta exotic och Sprite. Jfr pris 11:67/liter + pant.

VARJE VECKA

I DIN GRATISTIDNING

BOSTAD

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Så hanterar ni bostaden vid en separation – viktiga tips och råd

BOSTAD Att separera är en utmanande process, inte minst när det kommer till bostadsfrågan. Oavsett om ni äger tillsammans eller en av er står som ensam ägare, kan det finnas många juridiska och ekonomiska aspekter att hantera. Bolåneguiden går igenom hur ni på bästa sätt navigerar i dessa frågor för att skapa en trygg överenskommelse.

Att flytta isär som sambor

Om ni ska flytta isär som sambor regleras bostadsfrågan av sambolagen. Enligt sambolagen ska bostaden delas lika om den införskaffades för gemensamt bruk. Det gäller oavsett vem som har betalat för bostaden eller om ena parten äger mer av bostaden än den andra.

Om bostaden köptes innan ni blev ett par räknas inte bostaden som samboegendom och ska således inte delas mellan er vid en separation.

Så går bodelning till för sambor

En bodelning för sambor omfattar samboegendom, vilket utgör bostad och bohag som har införskaffats för gemensamt bruk, oavsett vem som har betalat för det. Det innebär alltså att privata tillgångar och bohag som införskaffats

före samboskapet inte omfattas av bodelningen.

Steg i en bodelning som sambor:

Värdering av bostad och bohag: Ni börjar med att värdera tillgångarna som ska delas.

Beräkning av ersättning:

Om en av er vill bo kvar måste denne köpa ut den andra parten utifrån bostadens nettovärde (marknadsvärde minus lån).

Avtal: Ett bodelningsavtal dokumenterar uppdelningen och skrivs under av båda parter.

Exempel:

Om bostaden värderas till 2 miljoner kronor och lånet är 1,5 miljoner kronor, är nettovärdet 500 000 kronor.

Om en av er vill bo kvar betalas hälften av nettovärdet (250 000 kronor) till den andra parten.

Vill ni överskrida sambolagen kan ni välja att

Frost Longstay erbjuder lägenheter som är inflyttningsklara, fullt utrustade och möblerade, med en hemtrevlig känsla.

Våra lägenheter finns på flera olika platser i Kiruna, i olika storlekar och prisklasser.

Vi erbjuder både kontrakt för kort- och långtid, allt utefter hur ert behov ser ut.

Tillgång till tvättstuga, wifi samt goda parkeringsmöjligheter.

För ytterligare information eller bokning besök vår hemsida eller kontakta oss.

Hemsida: www.frostlongstay.com

E-post: info@frostlongstay.com

Telefon: 0980-125 43

upprätta ett samboavtal. Det ger er större kontroll och förhindrar eventuella konflikter. Mer om detta kan ni läsa i den fullständiga artikeln, Flytta isär – så hanterar ni bostaden vid separation, på Bolåneguiden.

Att flytta isär som gifta Att flytta isär som gifta skiljer sig åt jämfört med sambor. För gifta par som skiljer sig gäller äktenskaps-

Vad

balken. I den står det skrivet att allt giftorättsgods ska delas lika i bodelningen. Giftorättsgods är alla tillgångar som inte är enskild egendom. Det kan inkludera bostad, sparade pengar, och andra ekonomiska värden. Det innebär att egendom ska delas lika, oavsett om det införskaffades före eller under giftermålet. Även andra tillgångar och bohag som införskaffades före gifter-

målet ska delas lika. Egendom kan däremot göras enskild genom äktenskapsförord, testamente eller arv. Detta räknas i sådana fall inte med i en bodelning vid en skiljsmässa. n

är rot och rut?

Rot avdrag

ROT är en förkortning på Renovering, Ombyggnad, Tillbyggnad. Reparation och underhåll samt om- och tillbyggnad räknas som rotarbeten och ger rätt till rotavdrag

Rut avdrag

RUT är en förkortning av Rengöring, Underhåll och Tvätt. Begreppet rut-avdrag används för att beskriva möjligheten till skatteavdrag för

om det utförs i, eller i nära anslutning till, en bostad som du äger och som du bor i. Bostaden kan också vara en fritidsbostad.

husarbete. Exempel på tjänster är städning, barnpassning och trädgårdsarbete. Avdrag ges enbart för arbetskostnad.

Läs mer på: www.skatteverket.se

Uthyres årsvis 4-bäddsrum i Vassijaure. Möblerad med gemensamt allrum/kök, fullt utrustat. Lugn och fridfull fjällmiljö med några minuter från skidbackarna i Riksgränsen. Fina jakt och ﬁskeområden och nära till Norska fjällen.

Pris 3.500 kr/månad.

Ha sängarna färdigbäddade och utrustningen på plats! Du slipper städa ur varje gång du åker hem.

Att separera är en utmanande process, inte minst när det kommer till bostadsfrågan.

Läs hela artikeln här:

Källa: Rocket Revenue

Mer produktion från vindkraft än kärnkraft i januari – priserna ökar i Piteå

Dyrare el än förra månaden – men en tredjedel av priset för ett år sedan, lägre konsumtion än i fjol och återigen en månad då vindkraften stod för en större del av produktionen än kärnkraften.

1. Elpriserna ökade i Piteå i januari Spotpriset – alltså priset som elbolagen köper in elen för – gick upp i januari i elområde 1 som Piteå tillhör. Månadspriset var 24 öre per kilowattimme, vilket är 11 öre dyrare än i december. Det högsta priset i elområdet hittills noterades i december 2022, då en kilowattimme kostade 206 öre. För ett år sedan – i januari 2024 – kostade en kilowattimme 61 öre. Årets januaripris var alltså en tredjedel av januaripriset 2024.

Sverige är sedan 2011 uppdelat i fyra elhandelsområden. Det produceras generellt mer el än det förbrukas i de norra delarna medan det är tvärtom i de södra delarna.

Mellan områdena finns det begränsningar i hur mycket el som kan transporteras. Sedan 2020 har prisskillnaden mellan de svenska elområdena ökat. Det är inte bara prisskillnaderna mellan prisområdena som har ökat de senaste åren, även inom områdena pendlar priserna timme för timme. Skillnaderna mellan de dyraste och billigaste timmarna har blivit större sedan 2020. Dyraste timmen i januari i Piteå inträffade mellan klockan 16 och 17 den 22 januari, då kostade en

kilowattimme 233 öre. Som lägst var priset i området 0 öre. Om man tittar på månadsmedelpriset brukar de svenska elområdena oftast tillhöra de med lägst spotpriser i en europeisk jämförelse.

Källa: Newsworthy

Läs hela artikeln här:

REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Teckna förmånligt företagsavtal

• Fina enkelrum i Kiruna

Egen dusch och toalett, tv, wiﬁ, lounge

• Chalets med bastu i Kiruna

Två sovrum och fullt utrustat kök

Bokar gör man enkelt på vår webbplats eller använd QR-koden. För företags- eller gruppbokningar, maila oss på book@q-living.se eller ring 010-161 41 50.

Q-LIVING.SE

Dyrare el än förra månaden i Piteå. Foto: Newsworthy

VARJE VECKA I DIN GRATISTIDNING

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Nu bygger LKAB anläggning för kritiska mineral – den första i sitt slag i Europa

NORRBOTTEN NÄRINGSLIV

BUSINESS LKAB är nu igång med bygget av den nya demonstrationsanläggningen för förädling av fosfor och sällsynta jordartsmetaller i Luleå. Anläggningen är den första i en planerad industripark och ett viktigt steg i bolagets ambition att bredda sin affär med nya mineral genom ökat resursutnyttjande. Samtidigt har satsningen tydliga geopolitiska dimensioner med potential att väsentligt öka Europas självförsörjning av kritiska mineral.

Vill ni synas på Business-sidorna i Norrbotten?

Kontakta din lokala Gratistidning!

– Världen har fått upp ögonen för metaller och mineral igen. Europa är idag nästan helt importberoende av fosfor och sällsynta jordartsmetaller, samtidigt som efterfrågan ökar kraftigt. Genom att utvinna dessa kritiska mineral så kan vi använda mer av det material som vi redan bryter och stärka vår framtida konkurrenskraft, samtidigt som vi ökar försörjningstryggheten och beredskapen i Europa. Den här anläggningen är en viktig byggsten för att möjliggöra det, säger Jan Moström, vd och koncernchef LKAB.

Utbudet av fosfor för mineralgödsel är avgörande för matförsörjningen i Sverige och EU, medan sällsynta jordartsmetaller

används för elektrifieringen och digitaliseringen av samhället, till exempel tillverkning av permanentmagneter i elbilar och vindkraftverk. Fullt utbyggd beräknas produktionen från industriparken täcka cirka sju gånger Sveriges behov och sex procent av EU:s behov av fosfor inom jordbruket. Idag finns ingen brytning av sällsynta jordartsmetaller i Europa.

– Den gröna omställningen och elektrifieringen av vårt samhälle börjar i gruvan. Att vilja ha elbilar och vindkraftverk utan att vilja ta ansvar för råmaterialen är en ohållbar motsägelse. Med denna anläggning tar vi ett avgörande steg mot att minska Europas importberoende och säkerställa

LKAB är nu igång med bygget av den nya demonstrationsanläggningen för förädling av fosfor och sällsynta jordartsmetaller i Luleå. Foto: LKAB

tillgången till kritiska mineral och metaller för framtiden, säger energioch näringsminister Ebba Busch.

LKAB:s styrelse fattade den 24 oktober beslut om att investera cirka 800 MSEK i etableringen av demonstrationsanläggningen som planeras vara i drift 2026. Syftet är att vidareutveckla och verifiera processen för att använda materialflöden från järnmalmsproduktionen i Gällivare, där apatitkoncentrat framställs för vidareförädling och produktion av kritiska mineral

TILL SALU: INDUSTRITOMT

Missa inte denna unika möjlighet att förvärva en välplacerad industritomt i Pajalas expansiva industriområde. Tomten erbjuder en ypperlig bas för företag som söker att expandera eller etablera sin verksamhet i en region känd för sin starka industriella tillväxt och strategiska läge.

Egenskaper och fördelar:

• Yta: Omfattande markyta (1 hektar, 100x100 meter) som ger gott om utrymme för anpassad utveckling och exibilitet planeringen av din verksamhetsbehov.

• Läge: Idealiskt belägen med utmärkt tillgång till huvudtransportleder, vilket säkerställer smidig logistik och transport för ditt företag.

• Infrastruktur: Fullt utrustad med nödvändig infrastruktur inklusive internet, väganslutningar, el, vatten och avlopp, redo för omedelbar etablering.

• Potential: Perfekt för en rad industriella ändamål, från tillverkning och lagerhållning till forskning och utveckling, erbjuder denna tomt enorm potential för en diversi erad verksamhet.

• Gemenskap: Bli en del av Pajalas växande företagsgemenskap med stöd från lokala myndigheter och näringslivet för en framgångsrik etablering och expansion.

Investera i Pajala:

Att investera i en industritomt i Pajala innebär inte bara en chans att växa med regionens ekonomi, utan också att bidra till och dra nytta av den starka gemenskapen och de innovativa initiativ som driver lokal utveckling framåt.

Denna tomt representerar en sällsynt möjlighet att förvärva en nyckelfärdig lösning för ditt industriprojekt i en av Sveriges mest lovande regioner. Oavsett om du planerar att expandera din nuvarande verksamhet eller söker en optimal plats för en ny satsning, erbjuder denna industritomt i Pajala allt du behöver för att lyckas.

– Avstyckning möjlig till mindre tomter om man inte själv behöver hela ytan. Bra ekonomi för den delen man behåller.

Mer info och kontakt:

För mer information och för att boka en visning, vänligen kontakta po@cab.net eller 0703-30 40 30

i Luleå. Genom en stegvis utbyggnad kan verksamheten sedan utökas med fler processanläggningar över tid, för att stå i full drift under 2030-talet.

– Jag är mycket glad över att LKAB väljer att bygga en demonstrationsanläggning för kritiska mineral i Luleå. Detta stärker vår stad som en nyckelpunkt för innovation och hållbar utveckling, samtidigt som det bygger vidare på de historiska banden med Gällivare och Malmbanan. Investeringen innebär nya arbetstillfällen och bidrar till en hållbar framtid –inte bara för Luleå och

regionen utan för hela Europa. Vi ser fram emot att följa detta viktiga projekt och de positiva effekter det kommer att skapa, säger Fredrik Hansson, kommunstyrelsens vice ordförande, Luleå kommun.

– Norrbotten står på tröskeln till en ny industriell era och samarbetet mellan Gällivare och Luleå är en drivkraft för hela regionen. ■

Läs hela artikeln här:

Ni når inte bara de som redan är arbetssökande utan även den intressanta kategorin - de som redan har ett jobb men kan tänka sig att ”ta-nästa-steg”...

Att våra upplagor är tre till fyra gånger större än dagstidningarnas och samtidigt har lägre annonspriser är såklart en stor fördel.

Välj hur stor spridning ni vill ha

En ort - se orter / tidningar längst ned Norra 3-kanten - Kiruna, Pajala och Jokkmokk (22 000 ex) Fyrkanten - Luleå, Boden, Piteå och Älvsbyn (82 000 ex) Norrbotten - plus Kalix, Övertorneå, Överkalix och Haparanda (122 500 ex)

BOKA ANNONS

Bokning eller frågor – använd formuläret via QR-koden ovan. Du är också välkommen att kontakta oss eller skicka e-post till annons@gratistidning.com

Fakta

Utgivning: Varje vecka med GRATIS utdelning till ALLA hushåll och företag. Även

Monica Stubé

KRÖNIKA

Patrik Vincent

Printen dör inte, den byter skepnad

Är printen på väg att dö ut? Nej, den byter bara skepnad, inget mer dramatiskt än så. Gratistidningar som görs tillgängliga för alla hushåll har tagit över printens stafettpinne in i framtiden och där finns inga planer på att sluta trycka tidningar. Tvärtom, det bubblar av tankar och planer på nya orter att etablera sig på nu när morgonpressen så sakteliga lämnar den tryckta fysiska världen.

Lokala tidningsföretag har aldrig bara varit tidningar, de har alltid varit hubben i det lokala samhället. Ofta ägda och drivna av någon på orten med stort engagemang i den lokala samhällsutvecklingen, föreningslivet, kulturen och företagarfrågorna. Att vara den lokala lägerelden är inte bara ett tungt och viktigt ansvar, det är en bärande affärsmodell som inte bara skapar stabila tidningsföretag utan också bättre samhällen. En modell som fungerat i över 100 år.

Morgonpressens ägarkoncentration där ett hundratal ägare blivit fem och där lokala ledningar bytts ut mot centrala har i grunden förändrat den lokala förankringen. Casten Almqvist, ordförande i Bonnier, beskriver i Institutet för mediestudier det som att komma bort från idén om ett lokalt komplett medieföretag och istället tänka på den lokala journalistiken i en digital läsaraffär. Risken med den förändringen är att det personliga lokala engagemanget i föreningslivet och samhällsutvecklingen reduceras och kvar i en sådan ekvation blir enbart en journalistisk digital produkt som ska säljas till läsare.

I det perspektivet är det inte svårt att förstå att de prenumererade tidningarna på papper håller på att försvinna. Det är bara följden av tydlig digital strategi. Vi ser hur flera av de stora morgontidningskoncernerna valt att sätta geografiska prenumerationsbegränsningar

där vissa boende i områden inte längre kan få sin tidning, och nu senast helt överger papperstidningen. Men tidningar som företeelse försvinner absolut inte bara för att morgonpressen konverterar till en digital värld. De lokala gratistidningarna ofta ägda av lokala medieentreprenörer med fokus på sina utgivningsorter och med bibehållen ambition att hålla lägerelden levande finns kvar och till och med växer i antal.

Gratistidningarnas affärsmodell är egentligen den som morgonpressen en gång i tiden hade. En modell som David von Drehle, redaktör på Washington Post beskrev så slående, ”Tidningar blev under sina glansdagar inte rika på att sälja sitt innehåll till läsare, utan på att sälja läsare till annonsörer”.

Att morgonpressen i sin digitala affärsmodell vill driva narrativet att läsarna inte längre vill ha papperstidningar är inte svårt att förstå, det ligger i deras intresse att få det att framstå så. Men faktum kvarstår att 73% säger att det är ganska eller mycket viktigt att få sin tidning på papper enligt Sifo Kantar 2023 och vi ser i RAM-mätningar att av alla som noterat/sett en gratisutdelad lokaltidning väljer 83% att också läsa den, ÅTTIOTRE PROCENT! Suget efter en riktig lokaltidning tryckt på papper har på intet sätt försvunnit, det är morgonpressens affärsmodell som förändrats.

Att trycka och dela ut tidningar är dyrt och exklusivt. Men med den oslagbara kvalitativa räckvidden på upp emot och ibland över 80 % ger det också effekt, en effekt vi ser på orter där gratistidningar sedan länge har tagit över den lokala annonsörsmarknaden. De annonsörer som har närmast till sin egen kassa och bäst möjligheter att se resultatet av sin medieinvestering fortsätter att välja tryckta tidningar för att nå alla läsare som helt uppenbart älskar och aldrig skulle välja bort sin lokala tryckta tidning.

Patrik Vincent, vd på Adsprint

Anders E Johansson.

Vd-byte i Polarbröd AB

Efter nio år kommer

Anders E Johansson att lämna vd-posten i Polarbröd AB. Huvudägare Karin Bodin tar över. Bytet sker i samband med ordinarie bolagsstämma den 24 april 2025.

Anders har arbetat 16 år i Polarbröd och axlar nu rollen som senior rådgivare där han kommer att arbeta med styrelseuppdrag i Polfärskt Bröd och Findal&Krogh, på Polarbröds två största marknader.

- Vi har upplevt spännande och utmanande

år tillsammans, från ägarfamiljen riktar vi ett stort tack till Anders för avgörande insatser för Polarbröds framgångar, säger Karin Bodin.

- Jag och Karin har haft en dialog om tajmingen för vd-bytet. Vi har gjort ett otroligt återtåg sedan branden i Älvsbyn. Nu har vi en tydlig plan framåt hur vi ska fortsätta ta marknadsandelar, öka intäkterna och sänka kostnaderna. Nu gäller det att jobba vidare med den för att ta oss tillbaka till långsiktig lönsamhet, säger Anders E Johansson.

Anders har lång karriär bakom sig. Åren innan Polarbröd arbetade han som marknadschef för Umeå Energi och Modo Paper. Han fyller 62 i maj och ser fram emot att kunna jobba lite mindre och att ägna mer tid åt barn och barnbarn.

Källa: Polarbröd REDAKTIONEN redaktion@gratistidning.com

Fler än någonsin får ersättning för att stötta svårt sjuk anhörig – så såg det ut i Norrbotten

Om man avstår arbete för att stötta en närstående som har ett livshotande hälsotillstånd kan man ha rätt till närståendepenning. Förra året ökade antalet mottagare av närståendepenning men det finns indikationer på att fler skulle kunna ha rätt till ersättningen.

Under 2024 fick drygt 17 000 personer närståendepenning, vilket är en ny högsta notering och en ökning från föregående år med 8 procent. Samtidigt ligger det sammanlagda antalet utbetalda dagar något lägre än tidigare högsta notering, som skedde innan pandemin.

Totalt betalade Försäkringskassan ut drygt 210 miljoner kronor i närståendepenning. 72 procent av mottagarna är kvinnor.

– Det är många fler kvinnor än män som använder närståendepenning. Att fler kvinnor än män är mottagare av ersättning för att ta hand om en närstående är något vi ser även i andra delar av socialförsäkringen, säger Peter

Om man avstår arbete för att stötta en närstående som har ett livshotande hälsotillstånd kan man ha rätt till närståendepenning.

Abrahamsson, analytiker på Försäkringskassan.

De 17 000 personer som fick närståendepenning tog hand om drygt 14 500 svårt sjuka. Knappt 11 dagar närståendepenning betalades ut per svårt sjuk.

– Vi tror att det finns många som inte känner till att den här ersättningen finns och som skulle kunna ha rätt till den. Så om man avstår arbete för att stötta en närstående som har ett livshotande tillstånd kan man ansöka, säger Maria Byrgren verksamhetsutvecklare på Försäkringskassan.

Så såg det ut i Norrbotten I Norrbotten var det 425 personer som fick närståendepenning år 2024. 71,1 procent av dagarna togs ut av kvinnor vilket är lägre än genomsnittet för riket.

Källa: Via TT

Läs hela artikeln här:

VARJE VECKA

I DIN GRATISTIDNING

MOTOR

Tipsa oss: tips@gratistidning.com

Begagnatmarknaden växer: Försäljningen steg med 8% under 2024

MOTOR Stark efterfrågan på begagnade bilar Stockholm, 28 januari – En ny rapport från vroom visar att begagnatmarknaden i Sverige fortsatte sin positiva trend under 2024. Försäljningen av begagnade personbilar från bilhandeln ökade med 8%, vilket motsvarar totalt 386 000 fordon.

Marknaden har därmed återhämtat sig något efter nedgången till följd av pandemin och utgör en allt viktigare del av bilhandeln.

Auktoriserade handlare stärker sin position Märkesauktoriserade bilhandlare stod för 58% av begagnatförsäljningen under 2024, en ökning från 53% tre år tidigare. Utvecklingen visar att begagnatmarknaden blir allt viktigare för återförsäljare med nybilsauktorisation och utgör idag en central del av en återförsäljares totala affärserbjudande.

Ali Avcu, specialist på begagnatmarknaden hos vroom, lyfter dock en viktig aspekt av utvecklingen: "En stor del av volymen från den auktoriserade han

deln kommer från tidigare privatleasade bilar. Den minskning vi ser i nytecknade privatleasingavtal kommer på sikt att minska inflödet. Det behöver bilhandeln förhålla sig till när den utvecklar strategier för framtiden."

Populäraste bilmärken och modeller

Volvo, Volkswagen och Kia var de mest sålda märkena och stod för 41% av begagnatmarknaden under 2024. Genomsnittlig tid i lager för en Volvo var 57 dagar, för en Volkswagen 65 dagar och för en Kia 59 dagar. Bland modellerna toppade Volvo V60 listan med 55 dagar i lager, följt av Volvo XC60 (54 lagerdagar) och Volkswagen Golf (53 lagerdagar).

De största aktörerna på marknaden Marknaden domineras av fyra stora aktörer som har över 25% av marknaden. Riddermark Bil toppade listan med 32 500 sålda fordon (8,4% andel) följt av Hedin Automotive (grupperat) med 29 400 st (7,6%) och Bilia (gruppe-

Försäljningen av begagnade personbilar från bilhandeln ökade med 8%, vilket

fordon.

Din Bil hamnade på fjärde plats med 19 500 sålda fordon (5%). Trenden på marknaden är att de största aktörerna fortsätter att stärka sin position och att tillströmningen av nya aktörer minskat kraftigt.

Elektrifieringen fortsätter att öka Försäljningen av laddbara bilar och elhybrider ökade kraftigt under året och stod för 42% av den totala begagnatförsäljningen. Samtidigt minskar försäljningen v bensin- och dieselbilar,

även om de fortfarande utgör en betydande del av marknaden (58%).

Utmaningar och möjligheter för begagnathandeln

Trots den positiva utvecklingen finns det fortsatt utrymme för förbättring där den auktoriserade handeln har mycket att lära av de aktörer som specialiserat sig på enbart begagnatförsäljning. Dessa har ofta en mer datadriven strategi med nyckeltal som de följer kontinuerligt samtidigt

Fler olyckor

som de har en välutvecklad inköpsorganisation. Detta sammanslaget ger dem en konkurrensfördel på marknaden.

"Det är viktigt att auktoriserade bilhandlare fortsätter att utveckla sin strategi för begagnatmarknaden och satsar på såväl inköpsresurser som att kontinuerligt arbeta med nyckeltalen. Marknaden förändras snabbt och är snarare av regional än nationell karaktär.", avslutar Ali Avcu. ■

i januari i år i Norrbotten

I Norrbottens län var trafikolyckorna fler än under samma månad i fjol: 94 olyckor längs de stora vägarna i länet. Det visar data från Trafikverket som Newsworthy sammanställt.

Under januari 2025 rapporterades 94 trafikolyckor längs eller i anslutning till de stora, statliga vägarna i Norrbotten. Nerbrutet per kommun rapporterades flest olyckor, tolv stycken, längs E4 genom Luleå kommun. Det är samma mönster som under tidigare månader de senaste åren. Elva av olyckorna involverade tunga fordon.

I Norrbotten inträffade flest olyckor under den 15 januari, och samma vecka (vecka 3) var också den med flest olyckor, totalt 33 stycken. Under tre av månadens dagar rapporterades inga olyckor alls längs de stora vägarna i länet. Av januariolyckorna klassades 16 som olyckor med ”mycket stor påver-

kan” på trafiken, som regel med avstängningar i en eller båda riktningar. De senaste årens mest olycksdrabbade månad var december 2023, med 110 olyckor. I genomsnitt rapporteras omkring 56 olyckor per månad i länet, sedan början av 2022.

I hela landet rapporterades drygt 1 700 olyckor under januari, vilket är färre än under samma månad förra året.

Källa: Wroom

motsvarar totalt 386 000

KORSORDET v.

Vinn trisslotter

Bland de rätta

lösningarna drar vi en vinnare:

Vinst: 1 trisslott (Värde 30 kr)

Vinnaren redovisas i Piteå Gratistidning vecka 8.

Vi vill ha din lösning senast fredagen den 14/2 kl. 08.00.

Välkommen till oss eller skicka hela korsordet till: Piteå Gratistidning Hermelinsgatan 1 972 34 LULEÅ

OBS! ny mailadress för inlämning av era svar! korsord@gratistidning.com

Märk kuvertet

”KORSORD 6”

Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Namn: Adress:

Lycka till!

PENSIONÄRERNAS BOWLINGKLUBB PITEÅ

Inbjuder till

PROVA PÅ DAGAR

i Piteå Bowlinghall fredag 31/1 och fredag 7/2

från klockan 13.30 helt gratis. Instruktörer ﬁnns.

Ring och anmäl er på 070-588 16 41 eller bara kom.

Välkomen!

Bli stödmedlem

Självkänsla det är något som många saknar eller att den är svag

KRÖNIKA

Tina Persson

Skapa ditt välmående!

DANS I NORD PRESENTERAR

The Barefoot Diva

Company Nicolas Huchard

ag googlar på ordet välmående, och en förklaring är följande.

”Välbefinnande, att må väl till kropp

Det kan handla om att känna sig nöjd och avspänd efter en god måltid, en promenad, ett nära möte.

ara känslan av lättnad när en smärta släpper, när man kan sova igen, när sår börjar läkas. Välbefinnande kan också vara att känna sig blomstrande och närvarande.”

Så hur vill du beskriva ordet välmåÄr det något som är möjligt i ditt liv idag? Eller har du hinder som du anser stoppar dig?

Jag kan bara avslöja att även jag har omöjligheter inom mig, som jag hela tiden arbetar med för att skapa mitt välmående. Så trots halva mitt liv (29) inom området, så är det hela tiden mer arbete som behövs. För vi lär oss hela tiden, där ingen blir helt färdig.

Det är ofta som jag läser att den som har en dålig ekonomi, har en sämre hälsa. Eller möjlighet till att stärka sin hälsa, men är det verkligen ekonomin som är boven i dramat? Eller kan du ändå skapa dig ett välmående?

Som jag berättade i min förra krönika, så ”krossade” jag handleden på min födelsedag. Och detta gav mig flera begränsningar, och mitt välmående fick sitt en rejäl törn. Nu kunde jag inte köra mitt YAPS pass, som ger mig ett enormt välmående och som är så roligt att erbjuda mina deltagare.

23 FEBRUARI KL 19:00

STUDIO ACUSTICUM, PITEÅ

Ingår i abonnemanget 6xDANS I PITEÅ

Men efter några veckor, så insåg jag att vänta nu! Jag kan inte göra exakt som jag har gjort innan och jag ska inte köra mitt pass just nu, men det finns så mycket i mitt YAPS pass som jag ändå kan göra.

Så när min låsning hade börjat lossna, så började jag hitta YAPS övningar. Som gjorde att jag hittade allt mer välmående för både kropp, knopp och själ.

Ok, vänta nu om jag inte kan göra så här? Hur kan jag gör då istället?

Biljetter: Ticketmaster, eller Piteå Turistcenter, Tel: 0911-933 90, E-post: turistcenter@pitea.se

Biljettkassan öppnar 1 timme innan föreställning

Det är så lätt att vi fastnar i både kropp, knopp och själ när något hände. Säg att du inte kan göra något du tidigare kunnat, pga ekonomi eller att kroppen nu säger stop. Ok, vad kan du då göra istället?

När jag för många år sedan gick min Pilates utbildning, så fick vi se övningen hur de skulle se ut här vi fick ihop allt. Därefter fick vi lära oss att syna övningen, för att bygga upp den stegvis för en helt ovan person.

Det är ett livslångt lärande, och med åldern förändras mitt behov både till kropp, knopp och själ.

Ok, absolut omöjligt!

Här kommer då ett tips. Att skriva är något som har hjälpt mig oerhört, för att komma fram till den sanna sanningen som jag tagit upp tidigare. Så sätt av en stund tillsammans med en skrivbok och skriv ner, vad är ett välmående för dig när allt är möjligt?

Därefter bryter du ner det i minsta del precis som vi gjorde på kursen i Pilates. För att sedan bygga upp något som är möjligt, men som kan ge dig ett riktigt bra välmående. Trots allt och mitt i allt där du är just nu.

Att skapa sig ett välmående, gäller alla idag. Så det spelar ingen roll om du är 15, 30, 55, 65 eller 78. Alla har rätten till ett välmående, och den rätten är något du behöver ge till dig själv. Det är ingen annan som kan ge dig den, precis som självkänslan.

Självkänsla det är något som många saknar eller att den är svag. Så när jag är ute och föreläser så ställer jag alltid frågan. Vilka har en dålig eller svag självkänsla?

Många räcker upp handen, för det är ju så vi ska ha det idag eller?

För om du skulle säga att du har en välmående självkänsla, då blir det ofta märklig stämning. Vem tror du att du är, komma här och tro att du är bättre än mig. Å, vad händer då inom oss. Vi väljer att hålla med istället, självkänsla svajar. Det är enklast så, men varför?

Så min nästa fråga när jag föreläser är varför? Varför har du en dålig självkänsla? För den är din, ingen annans eller hur?

Precis som hälsa, alla har möjligheten att stärka upp den trots olika ekonomiska möjligheter Det är bara vi själva och gärna media, som vill stoppa våra kreativa tankar.

Din mentala hälsoinspiratör Tina Persson Alla hjärtans dag 14

Så hur skulle du kunna skapa ditt välmående, efter dom förutsättningarna du har idag? Nä, du har absolut inga förutsättningar Det är totalt omöjligt!

Så våga skapa ditt välmående, där du befinner dig precis nu. För det är möjligt!

Foton: Morgan Eloy

Mellostjärnan Dotter kommer till Studio Acusticum

Mellostjärnan Dotter kommer till Studio Acusticum med sin turné I Hear The Sirens Tour. Med över 500 000 lyssnare i månaden på Spotify har hon etablerat sig som en av Sveriges mest spännande popartister. Efter showen bjuder hon i till en Meet&Greet så att alla hennes fans får möjlighet att träffa henne på riktigt.

Dotters egna ord om att åka ut på turné ”Jag är så otroligt peppad på att få komma ut med bandet och träffa alla. Det bästa jag vet är att vara ute på turné

och träffa min älskade publik! Den här turnén har jag kryddat lite extra sceniskt med en ännu mer genomarbetad show.

Sedan sin debut 2014 har Dotter etablerat sig som en av Skandinaviens mest spännande artister, med musik präglad av hennes personliga värderingar och livsåskådningar. Genombrottet kom 2020 med Melodifestivalens låt Bulletproof, där hon säkrade en andraplats, och mellolåten It’s not Easy to Write a Love Song blev en av de mest spelade på svensk radio. Dotter har även samar-

betat med internationella namn som Michael Angelo (Sam Smith, Lady Leshurr), David Sneddon (Lana Del Rey) och Will Hicks (Ed Sheeran, Beyoncé’s Perfect). Den 14 mars besöker hon Studio Acusticum och vi garanterar att du inte vill missa denna popstjärna.

Källa: Studio Acusticum