Omslag_1201_Omslag 2011-12-14 10:40 Sida 1
30-års jubileum!
din ledstjärna
Årgång 30 (168:e utgåvan)
nr 1 januari–februari 2012
free.se
Celebrera Alla hjärtans dag 14 februari!
Friex
2012
30
år i andens tjänst! sid 32
Meditationsretreat ger livet mening sid 42
I balans med andliga lagar 1982
sid 50
Rebellen som
hittat hem! sid 16
BAZAREN
BEHANDLINGAR
KURSER UTBILDNINGAR ●
KURSGÅRDAR
RESOR
VÄGLEDNING RÅDGIVNING ●
RADBANDET
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 12:40 Sida 2
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-12 14:56 Sida 3
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-14 15:02 Sida 4
Reconnective Healing & The Reconnection Joyce Korder MalmĂś
ÂŽ
Doreen
TM
Reconnective HealingŽ är en ny, annorlunda
och mycket verklig behandling. Den använder nya frekvenser av ljus och information som pü ett positivt och tydligt sätt fÜrändrar ditt liv pü münga olika plan, emotionellt, fysiskt, psykiskt och själsligt. Det är en üterkoppling till personlig och universell fullkomlighet, balans och harmoni. Healingen genomfÜrs under ett djupt avslappnat tillstünd. 1 session 1200 kr Distanshealing Djurhealing
The Reconnection
TM är den mest omfattande healingWYVJLZZLU ZVT ÄUUZ [PSSNpUNSPN fÜr din personliga utveckling i vür tid. Denna process üterkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en müngdimensionell och mul[Puniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet.
Vill du hitta din livsväg och uppleva stÜrre synkronisitet där dÜrrar Üppnas fÜr dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behÜver gÜras en güng i livet. 2 efterfÜljande sessioner pü olika dagar (med hÜgst 2 dagar mellan) 333 euro (eller dagens kurs i SEK)
0UMVYTH[PVU VJO IVRUPUN ]HYK RS VJO ^^^ [OLO\THUYH`VMOVWL JVT ;OL /\THU 9H` VM /VWL :[\YLNH[HU ( 4HST€ -€Y `[[LYSPNHYL PUMVYTH[PVU ^^^ ;OL9LJVUULJ[PVU JVT
Doreen Joyce Korder *LY[PĂ„RH[ 9LJVUULJ[P]L /LHSPUN SL]LS 0 00 *LY[PĂ„RH[ ;OL 9LJVUULJ[PVU SL]LS 000 *LY[PĂ„RH[ 9LJVUULJ[P]L /LHSPUN ^P[O HUPTHSZ Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection
Innehåll_4 artiklar 1201_Layout 1 2011-12-16 13:33 Sida 5
På spaning efter den tid som är
INNEHÅLL REPORTAGE
16
En rebell har hittat hem Denise Lagercrantz har alltid velat hjälpa andra. Nu vet hon hur man stödjer andra bäst.
32 42 50 7 9 11 26 27 55 57
Tio dagar i tystnad
gav en djupare mening med livet. Följ med på en meditationsretreat i Thailand.
En värld som funkar för alla blir till när vi förstår andliga lagar. Läs om Carmen Harra och hennes nya bok.
Korta notiser och nya rön
FRIMODIGT med
Jørgen Warming, Inga-Clara Lepke
FRI ZON
Nya produkter – testat & prövat!
FRIERI
Hitta bästa vännen!
FRI DATE
Relationshoroskop och fråga Ole
FRITT VAL
Bok, cd, film – det senaste
FRÅGA VÅRT MEDIUM
Svar på läsarnas frågor
BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER/UTBILDN
FREE.SE Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se
FACEBOOK Följ oss på facebook. Utlottning varje vecka!
KURSGÅRDAR RESOR
48 53 58
30 år i andlighetens tjänst. Stor bildkavalkad med alla människor som har varit delaktiga.
FRI SIKT
ANNONSSIDOR
10 25 28 47
Free firar
År 2012. Är det i år det ska hända, det som profetiorna förutsagt i alla tider? Ja, om det vet vi ganska lite, egentligen. Undrar om alla dessa profetior kanske skrevs ner i en liten svart bok, likt en besvärjelse mot sakernas tillstånd i den värld som skribenten befanns sig? Strax innan jul hörde jag i tv om en känd författare och en välkänd politiker som båda har en svart bok i sin ägo. I den boken hade de skrivit ner oförrätter, kritik, påhopp och annat som andra förorsakat dem. Jag har ingen svart bok. En svart bok skulle bara hålla mig fast vid det som varit. Det förflutna finns förstås alltid välbevarat i vårt inre, men har ingen bäring i nuet, annat än som minnen. Hur vi har det just nu, och hur vi tar det avgörs av hur vi förhåller oss till dessa minnen. Livet är just nu, allt annat är bara berättelser och sagor om vad som varit. En återblick under trettio års utgivning av Free kan du läsa på sidan 32. Många spontana skratt bubblade när vi valde bland alla bilder. Oj, vad mycket som har hänt på trettio år! Visst kan både fiktion och verklighetsbaserade berättelser vara en källa till inspiration. Visst kan trendspaningar och opinionsundersökningar ha ett värde för att kunna navigera. Och visst kan det vara kul att hålla koll på ens sociala nätverk, men när allt kommer omkring är det ändå det du och jag gör för varandra i det verkliga livet som har betydelse. Närvaro och uppmärksamhet samt en förmåga att svara an på vad som händer, är bra egenskaper har jag märkt. Det handlar framför allt om att stanna upp, vila en stund och fråga sig vad som gagnar mig själv, andra och världen bäst. Vara lösningsorienterad, igen och igen. Ögonblickligen finns där svaret på vad som öppnar upp för att livet kan uttrycka sig mer till fullo.
VÄGLEDNING/RÅD
MILJÖSPONSOR Free tar ansvar för framtiden och bidrar till Naturskyddsföreningens viktiga arbete för en hållbar utveckling och en bättre miljö.
MIXAT
BronsSponsor
RADBANDET
Nyheter varje vecka på free.se!
Omslagsbild: Shutterstock
Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91 Hemsida www.free.se Budbärare över 970 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Plusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år.
Monica Katarina Frisk chefredaktör
Redaktion Chefredaktör, ansvarig utgivare Monica Katarina Frisk 0250-55 20 02, monica@free.se Projektledare, AD Åsa Östlund 0250-55 20 05, asa@free.se Annonssäljare, marknadschef Per Frisk 0250-55 20 15, per@free.se
Ekonomi, korrektur Marie Sjölander 0250-55 20 12, marie@free.se TS/RS-kontrollerad upplaga Tryckeri Sörmlands Grafiska, Katrineholm. Free trycks på miljöcertifierat papper. ISSN 0248-429X
341 078 TRYCKSAK
Free • nr 1 | 5 | | januari–februari Energivågen 5 | Nr 137 •• 2012 2006
Om Free Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 30 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digitala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 16:07 Sida 6
Detta är några av möjligheterna med PsykosyntesAkademins 5-dagarskurs i personlig utveckling, Fundamentals® Essential Life Skills. Kursdatum: 17–21 januari eller 29 mars–2 april. Anmäl dig senast två veckor före till info@psykosyntesakademin.se OBS! Vi ger 10 % rabatt till Frees läsare! Ange FREE vid anmälan. Vill du läsa mer om kursen eller om oss, gå in på www.psykosyntesakademin.se Vi har också informationsmöten varje månad så titta i vårt kalendarium vilket tillfälle som passar dig. Närmast i tiden är den 11 januari och 7 februari kl 18–20. Adress: Tengdahlsgatan 32 i Stockholm.
Psykosyntes Akademin www.psykosyntesakademin.se
❘
Tel: 08-641 47 00
Fri sikt_1201_Layout 1 2011-12-09 15:25 Sida 7
fri sikt nyheter event ●
FREES INSPIRATÖR JUST NU
”Allt kan komma fram”
Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.
Spring ifrån hjärtbesvären! Motion. Hur snabbt man kan springa i 40- och 50-årsåldern säger mer om risken för hjärtkärlsjukdomar, än både kolesterolnivån, blodtrycket, rökning och om du har eller inte har diabetes. Dessa rön framkommer i två oberoende studier vid UT Southwestern Medical Center i Dallas. Medelålders män som kunde springa 1,5 km på cirka 8 minuter, har bara 10 procents risk att utveckla hjärtsjukdomar, medan de som behöver 15 minuter eller mer att springa sträckan har 30 procents risk. I studien ingick uppgifter om 11 000 män. I den andra studien visades det sig att fitnessnivå också var viktig för att bestämma långsiktiga risker hos kvinnor. Forskarna följde mer än 66 000 män och kvinnor från 20–90 år under 36 år (eller tills de avled). Återigen fann man att fitnessnivå hos deltagarna gjorde det lättare att visa på riskfaktorer för hjärtkärlsjukdomar. (Circulation)
Meditation
OLA SAHLIN ger medial och hypnoterapeutisk vägledning och kurser. Ola har annonserat i Free om sin verksamhet i över 20 år. 1. När startade du din verksamhet och vad är det du erbjuder? – I början av 1990-talet. Jag ger medial vägledning, man kan fråga om allt: kärlek, arbete, hälsa, pengar och tidigare liv och så vidare. I en hypnosregression kan allt komma fram, som är bortom ens kontroll och vetskap, men som ens undermedvetna och sanna jag känner till! 2. Vad har hänt med dem du mött de senaste tjugo åren? – Människor mår bättre, känner sig starkare, slipper värk, får förklaringar till upplevelser eller känslor, kan fatta bättre beslut, samt förstår varför saker ser ut som de gör i dag. Och mycket händer som är fantastiskt! 3. Varför väljer du Free som kanal? – Free är heltäckande i Sverige och når ut överallt. Det värdesätter jag. Läs mer på sid 25.
ger större harmoni än dans
SOCIALA NÄTVERK STÄRKER HJÄRNAN Livsstil. I dag vet man att träna hjärnan med pussel, lära sig nytt språk, läsning eller annat mentalt engagerande kan minska risken att utveckla alzheimers. Nu har forskare vid Rush universitetets Medical Center i Chicago, dessutom kommit fram till att socialisering hjälper lika bra. Forskarna undersökte 1 138 äldre upp till 80årsåldern, för att förstå vad det är som stärker ens kognitiva förmåga bäst när vi åldras. Deltagarna genomgick årliga utvärderingar och medicinska och neuropsykologiska tester. De fick också besvara frågor om sitt sociala liv, som t ex att äta ute, motion, resor, volontärjobb, besök hos vänner och anhöriga, samt deltagande i olika gruppaktiviteter. Studien visar att de deltagare som var mest socialt aktiva hade bara en fjärdedel så stor försämring av sin kognitiva förmåga, jämfört med genomsnittet hos dem som var minst socialt aktiva. (Dr Weil.com)
Kroppen. I en ny studie vid universitetet i Kalifornien, Berkeley, visar forskare att professionella dansare kanske inte är så känslomässigt och kroppsligt synkade, jämfört med dem som regelbundet utövar meditation. Man undersökte noggrant hur känslor hos erfarna meditatörer och professionella dansare följde kroppens förändringar, som andning och hjärtrytm. Man fann att dansare som lägger ner enorm tid och kraft på närvaro och exakt kontroll över sina muskler, likt skådespelaren i balettfilmen ”Black Swan”,
inte har en starkare kropp-sinne kontakt. I motsats till dansarna visade det sig att utövare av meditation, till exempel Vipassana eller mindfulness meditation, har en starkare kropp-sinne kontakt. – Här har vi mätt detta exakt och fann att kopplingen kropp-sinne var starkare för dem som mediterar, säger psykolog och professor Robert Levenson. Resultaten visar på nya lösningar för hur kropp och sinne hänger ihop. (Wildmind)
Alternativen allmängods i Norge Marknad. Alternativmässan utanför Olso kallar sig Nordens största inom sitt område. Och det stämmer nog, för i år ökade antalet besökare för tredje året i rad till långt över 15 000. – Ända sedan vi startade 1993 har intresset stadigt ökat, säger mässarrangören Eirik Solum, som till vardags är redaktör på tidskriften Vision. Mer än hälften av Norges befolkning, nästan fem miljoner människor, har någon gång prövat på eller använder regelbundet alternativ medicin. – Vi norrmän är egentligen ganska konservativa, men prinsessan Märta Louises arbete och böcker om änglar har verkligen gjort att det alternativa blivit allmänt accepterat. Och när vi accepterar något här i Norge, ja då går alla åt samma håll, säger Eirik och skrattar. I år hade Alternativmässan i Lilleström utanför Oslo fokus på hur integrerad medicin kan komplettera allmän hälsovård. Den satsningen uppmärksammades i positiva ordalag i norska tidningar. – Dessutom är vi glada för att få så mycket positiv feedback från besökarna om en god atmosfär bland de 350 utställarna och de över 400 föredragen. Mer info: altnett.no
Free • nr 1
|7|
januari–februari • 2012
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-16 09:31 Sida 8
Bli hel med Hela dig i själen och bli fri på alla plan! Med Helmetoden kan du bland annat: ● Läka ut negativa präglingar från detta och tidigare liv ● Bli fri yttre fysiska symptom som har sin orsak i själsliga låsningar ● Öppna upp din healing- och mediala förmåga ● Få hjälp att skapa din själsliga sanning Helmetoden är coaching/ healing/ medialitet i ett, som hjälper dig lösa upp dina blockeringar. 9LOO GX OlUD GLJ +HOPHWRGHQ Vn À QQV GHW lYHQ ZRUNVKRSV RFK HQ Helmetods coachutbildning som ger dig möjligheten att hela dig själv och andra. Ta gärna del av böckerna ”Hel” och ”Själslig Diagnos”, skrivna av Hans Thörn, som beskriver hur du kan läka dig själv med Helmetoden.
Våga ta steget och utveckla din fulla potential
www.helmetoden.se eller telefon 073-98 100 62 för mer info och bokning
&HUWLÀ HUDG +HOPHWRGVFRDFK QlUD GLJ Hans Thörn, Stockholm hans@helmetoden.se 073-98 100 62 www.helmetoden.se
Ulla-Maj Christiansson, Karlskoga info@333tgt.se 073-701 02 33 www.333tgt.se
Helen Iljegård, Edsbyn helen.iljegard@helsingenet.com 070-245 39 64 www.spiratankekraft.se
Cecilia Målare, Mora cecilia@ceciliashalsosmedja.com 070-301 92 53 www.ceciliashalsosmedja.com
Lena Tallberg, Borlänge zon.lena@hotmail.com 070-282 19 70
Katarina Sandén, Bjärnum katarina@vagentillbalans.se 070-575 35 78 www.vagentillbalans.se
Anna-Karin Perrin, Nora hel-ande@hotmail.se 070-560 46 26 www.hel-ande.com
Eva Lund, Göteborg eva.e.lund@gmail.com 073-697 39 68 www.solvanda.se
Berit Kroon, Uppsala berits_livskraft@hotmail.com 0733-59 33 26 www.beritkroon.se
Mikael Tillman, Orsa mikael.hel24@gmail.com 070-315 06 64
Jessica Bergerstedt, Örebro mailto@jessicabergerstedt.se 0739-48 53 51
Ewa Nilsson, Köping ewa@lewalara.com 0709-64 18 33 www.lewalara.com
Eva Okeijn, Stockholm eva@heavencoaching.se 070-647 99 90 www.heavencoaching.se
Irén Svensson-Nylén, Örebro info@helheten.net 019-10 09 08 www.helheten.net
Vi önskar dig lycka till på din livsresa Helmetodscoacher Sverige i samverkan
Frimodigt1201_Layout 1 2011-12-08 08:30 Sida 9
fri modigt med Jørgen Warming och Inga-Clara Lepke Kurscentret Kilden
1. Vad jobbar ni med?
3. Vad ger det till andra?
– Vi jobbar med kurser och utbildning inom healingmassage och samtalsterapi sedan 1989 då vi startade kurscentret Kilden. Healingmassage är en vårdande, avslappnande massage som kombineras med olika healingtekniker till ett djupt redskap i personlig utveckling. Den hjälper mottagaren att sjunka in i en djup inre stillhet och hjälper till att kropp och känslor blir mer intensivt och levande.
– Först och främst upplever vi healingsmassagen som ett fantastiskt verktyg för att hitta tillbaka in till kärnan, till att återigen känna sin kropp och känslor, till att bara få vara mig själv. Äntligen hemma igen, hemma i min kropp, mina känslor, hemma i mig. Just det som många saknar i en stressig vardag.
2. Varför valde ni det? – Vi startade gå kurser i ett sökande efter en djupare sanning och mening med livet. Vi hade ett stort intresse av psykologi och lust att lära känna oss själva på en djupare nivå. Inga-Clara startade yoga- och meditationskurser redan i början av sjuttiotalet och Jørgen gick olika gestaltterapikurser innan de började lära sig använda massage, healing och samtalsterapi. När vi började lära oss mer om sambandet mellan massage, kropp och själ var det av rent intresse och nyfikenhet. Men så småningom började en djupare dröm och vision växa fram, när vi förstod vilken djup effekt kombinationen av en vårdande massage, healing och samtalsterapi gav. En vision som bara har vuxit sig större och starkare sedan dess.
Om Jørgen & Inga-Clara Namn: Jørgen Warming och Inga-Clara Lepke.
Familj: Nästa år firar vi 25 års äktenskap. Bor: Valby i Köpenhamn. Astrotecken: Stenbock och Lejon. Våra inspiratörer: Våra kursdeltagare. Gör vi helst: Undervisar våra underbara kursdeltagare. Bästa bok: ”Helande händer” av Barbara Ann Brennan (Energica Förlag 2008). Hemlig talang: En djup kärlek till svensk polka. Aktuell med: Grundkurs i healingmassage. Kontakt: Jørgen Warming, mer info på sidan 60.
6. Vad säger ni om healing? – Den grundläggande nivån av healing är ganska enkel att förstå: Healing är allt som helar oss. Och inget är mer helande än att känna sig bemött med kärleksfull förstående och acceptans oavsett om den som möter oss är mor, far eller en healer. Denna vårdande acceptans är just vad många upplever när man får en healingmassage. Bakom detta ligger djupare, mer andliga aspekter av healing, som är svårare att förklara och förstå. Men det är vår erfarenhet att alla kan lära sig hela om de vågar möta det med öppet sinne.
7. Vilken behandlings- eller terapeutisk metod har betytt mest för er? 4. Lever ni som ni lär? – För oss är självutveckling och medvetenhet ett sätt att leva, inte bara en intressant teori. Teori i sig har inget värde om inte den speglar det liv vi lever. Det gäller för oss i vår eget liv och det gäller i den teori vi lär ut på kursen. Vi har båda en bakgrund från universitetsstudier, Inga-Clara är litteraturvetare, Jørgen har läst psykologi på Köpenhamns universitet. Det har gett oss en god teoretisk bakgrund och lärt oss att teori blir tomt och meningslöst, om den inte relateras till vårt eget liv.
5. Vad har hänt inom ert verksamhetsområde de senaste 30 åren? – Många ansåg att healing vara något konstigt och mystisk när vi startade Kilden 1989. Sedan dess har healingmassagen fått ett ständigt större erkännande. I dag kan healingsterapeuter i Danmark bli RAB godkända enligt danska Socialstyrelsens regler. Och svenska healingmassageterapeuter utbildade vid Kilden kan skaffa sig certificiering genom branschrådet Komplementär medicin.
Free Free• •nr nr156 1 | |99| | januari–februari januari–februari• •2012 2010
– Utan tvekan healingmassagen. Vi är ständig förvånade över dess djupgående inverkan.
8. Vad är det viktigaste i livet för er? – Vi önskar att hjälpa var och en som kommer till oss att komma lite närmare sin egen djupaste kärna, sin egen djupaste källa, närmare ett liv i i samklang med sin egen sanning. (Kilden är det danska ordet for källa).
9. Vad är kärlek för er? – Kärlek i sin djupaste form är essensen i andligheten och healing: Att möta sig själv och varandra med kärleksfull accept. Villkorslös kärlek är den största gåva vi kan ge och ta emot.
10. Vilken livsfråga önskar ni att Frees läsare bör fundera över? – Känner du att du lever ditt liv med livskvalitet? Lever du ditt liv varje dag på ett så värdefullt sätt att du som 100-åring kunde se tillbaka på ditt liv som en enda lång sammanhängande halskedja av meningsfulla upplevelser?
10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:53 Sida 10
BAZAREN
Karmafri i den nya tiden Arbetet bakom Jordens andliga kulisser har för de allra flesta människor, i alla tider, varit en stor hemlighet. Eftersom människan under själsenergins era heller inte har haft så stort inflytande utan styrts av Karma-lagen, har många accepterat sin lott i livet utan försök till stora förändringar.
Anni Sennov
Karmafri i den nya tiden
Att vår aura har en så stor betydelse för vår andliga och medvetandemässiga utveckling kommer dessutom som en stor överraskning för väldigt många. Att man, genom att ändra i auran, faktiskt kan komplettera sin personlighet och kraftigt höja sin dagliga energitillgång. I boken får du grundliga förklaringar på begrepp som Karma, Shamballah-kraften, Kristallenergi och Hierarkiet, som länge styrde Jordens andliga kulisser samt AuraTransformation™.
JRRG DGYHQWXUHV SXEOLVKLQJ
Boken kan köpas här: www.isilia.se Kontakt: isiliah@gmail.com s 072-234 56 78
Vilken värmeflaska värmer dig i vinterkylan? Är du lätt frusen? Längtar du efter värme? Under vintern behöver man lite extra värme. Fyll en AROMA värmeflaska med hett vatten, lägg i sängen eller på magen och njut av den underbara värmen som sprider sig i hela kroppen! Rekommenderas vid kalla fötter, magknip, mensvärk, uppvärming av kalla sängar och barnvagnar, massage och skönhetsbehandlingar
För den älskade
För bebisen
För skidsemestern
Välj bland 20 olika trendiga modeller av högsta kvalitet! 3 års garanti Finns i välsorterade hälsobutiker eller beställ direkt på:
www.aromacreative.se Free • nr 1
| 10 |
Beställ katalog på 0142 360110 januari–februari • 2012
Inre harmoni & skönhet
Frizon_1201_Layout 1 2011-12-14 16:00 Sida 11
fri zon prylar produkter ●
energifylld
Sval skön
Redaktionen presenterar produkter som är värda att testa.
Förankring. Jordningslakanet är gjort av bomull med invävda silvertrådar, som sägs leda elektroner från jorden till kroppen när du sover. Lakanet ansluts via en kabel till en metallsticka som du sätter ner i marken utanför ditt sovrum. Kablar och metallsticka medföljer. Tvättas i 40 grader. Finns i olika storlekar och som matta för husdjur eller till arbetsplatsen.
Svalka. Mattan eller kudden innehåller en speciell, innesluten gel som framställts genom en patenterad teknologi. Håller sig automatiskt sval vid kroppskontakt och ger behaglig svalka. Också lämplig för camping och under varma årstider. Coolmat ger svalka under 4–6 timmar. Miljövänlig, tvättbar och CE-märkt. Finns i olika storlekar.
TESTA FÖR ATT Högteknologisk livsstil behöver balanseras.
TESTA FÖR ATT Skönt vid övergångsbesvär och bättre sömn i varma klimat.
FINNS HOS originalearthing.se. Cirkapris: 1 970:–. Mer information på sid 14.
FINNS HOS coolmat.se Cirkapris: 189:–. Mer information på sid 12.
Värmande för kroppen
Vegopastej med sting
Vila. Värmeflaska Fashy, med tvättbart mjukt velourtyg, kan underlätta muskelvärk, magknip och reumatism. Värmer lätt upp kalla fötter och händer eller sängen och barnvagnen. Tål alla vattentemperaturer. Tillverkas i Tyskland.
Kost. Tartex är en ekologisk vegetabilisk smörgåspastej som finns i sex olika smaker. De flesta ingredienser, som tofu, kryddor och grönsaker kommer från kontrollerade ekologiska odlingar, samt certifierad ekologisk och ohärdad palmolja från Colombia. Inga andra tillsatser i form av stabiliseringsämnen och konsistensgivare.
TESTA FÖR ATT Lättare att somna med varma fötter. FINNS HOS aromacreative.se. Cirkapris: 199:–. Mer information på sid 10.
Andas fritt Energi. En bra andning syresätter cellerna i kroppen och stödjer immunsystemet. Smart breathe kan på ett enkelt och praktiskt sätt hjälpa till att återställa koldioxidhalten i blodet genom andningsmotstånd och långa utandningar, när andningen kanske inte fungerar optimalt på grund av bland annat stress.
TESTA FÖR ATT Supergod på knäckemackan! Gott också i gratängsåser.
TESTA FÖR ATT Andningsapparaten påminner om andningen som livselixir.
FINNS I livsmedels- och hälsofackhandeln, nyform.se. Cirkapris: 30:–. Mer information på sid 2.
FINNS HOS mr-ab.se. Cirkapris: 450:–. Mer information på sid 24.
Urfräscht vatten!
för håret Lent. Joik hårmask ger näring åt torrt och skadat hår och återställer glans och elasticitet. Den innehåller monoiolja från Tahiti, som utvinns ur gardeniabuskens blommor som får dra i kokosolja, samt provitamin B5 och havreprotein. Hårmasken är blandad med jojoba-, avokado-, oliv-, palm- och druvkärnsolja. Naturligt tillverkad i Estland. 100 ml. TESTA FÖR ATT Doftar friskt och gör slitna hårtoppar som nya igen. FINNS HOS beyourbeauty.se Cirkapris: 229:–. Mer information på sid 10.
Free • nr 1
| 11 |
Dryck. Santoli är ett naturligt lätt kolsyrat mineralvatten från en hälsokälla (sedan 1838) i Santovka i Slovakien. Vattnet innehåller bland annat kalcium, magnesium och litium, ett mineral som anses bra för hjärnans minnesfunktioner. Innehåller 16 st halvlitersflaskor (16x0,5 l). TESTA FÖR ATT Naturligt gott med lätt smak av magnesium. Fräscht! FINNS HOS santoli.se. Cirkapris: 359:–. Mer information på sid 19.
januari–februai • 2012
10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:52 Sida 12
BAZAREN
Vattumannen Drottninggatan 83 Stockholm www.vattumannen.se
böcker z musik z yogaoch meditationsredskap föredrag z kurser
Medvetenhet Inspiration Insikt
Förlaget för vägledda böcker
Vår Värld i förändring är den sista boken i den kanaliserade trilogin om Moder Jords förestående uppstigning, och om människans totala ansvar för den egna utvecklingen, och för miljön runt omkring oss. Den berättar bland annat om själens resa mellan de olika dimensionerna. Ljusets ankomst till Jorden och Healingens betydelse i vår tid är de böcker som också ingår i serien.
www.cadelia.se
Böckerna finns att köpa hos nätbokhandeln!
En unik nyhet för en sval nattsömn
Lätt att använda, lägg CoolMat på sängen eller något annat underlag – svalkan kommer vid kroppskontakt ...
✓ Övergångsproblem ✓ PMS besvär ✓ Sömnbesvär
✓ Feber
✓ Solsveda
✓ Välbefinnande
www.coolmat.se 0431-36 02 26 Free • nr 1
| 12 |
januari–februari • 2012
10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:52 Sida 13
BAZAREN
Har du en bokidÊ? Jag hjälper dig vidare!
MĂĽ Gott 2012
BehÜver du hjälp att utveckla din idÊ eller ditt manus? Vill du fü tips pü vilka fÜrlag som passar, hur du bäst kontaktar dem och vad du ska tänka pü i fÜrhandlingarna? Med müngürig erfarenhet som fÜrlagsZMLIS\ Z Xs ÆMZI [\WZI N ZTIO TW\[IZ jag dig frün idÊ till bok!
En mässa fÜr kropp, sinne och själ
Kontakta mig pĂĽ: lotte@forlagscoach.se, 070-304 08 57 Lotte Suranga MjĂśberg, fĂśrlagscoach www.forlagscoach.se
MĂĽnga gratis fĂśredrag, uppvisningar, prova-pĂĽ terapeutiska behandlingar, och mycket mer ...
ÄR DU UTSTÄLLARE? Skicka ett mejl eller besÜk vür hemsida fÜr anmälan:
www.livsstilsmassan.info
Ă„R DU BESĂ–KARE? Skicka ett mejl till:
info@.livsstilsmassan.info sĂĽ skickar vi ett program och info!
www.livsstilsmassan.info OBS! Se fullständigt program pü hemsidan 2 veckor fÜre varje mässa.
NEW AGE FESTIVAL
Ring eller mejla fÜr program. GÖTEBORG 3–4 mars STRÖMSTAD 21–22 april
vürens stora alternativmässa fÜr kropp och själ!
Exercishuset, Heden
Stockholm, Solnahallen 31 mars – 1 april 2012. Sveriges stÜrsta! 250–300 utställare, 90 fÜredrag, 2 restauranger. Spü dig, aurafotografering, bildtolkning, alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.
Restaurang Skagerack
STORSEANS med Benny Rosenqvist Gilla oss pĂĽ
www.livsstilsmassan.info Kontakta: 0703-456 312 Free • nr 1
5FMFGPO t t JOGP!IBSNPOJFYQP DPN t XXX IBSNPOJFYQP DPN Välkommen till vürens stora helhelgsupplevelse! | 13 |
januari–februari • 2012
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 12:26 Sida 14
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 14:26 Sida 15
DeniseLagercrantz_Tema-reportage 2011-12-01 14:49 Sida 16
Från äventyrlig pojkflicka till
Mullingstorp!
Free • nr 1
| 16 |
januari–februari • 2012
DeniseLagercrantz_Tema-reportage 2011-12-01 14:49 Sida 17
Denise Lagercrantz har alltid varit sådan som vill hjälpa andra, ibland på gränsen till självutplåning. På självutvecklingskurser på Mullingstorp lärde sig Denise att sätta gränser, och få ett sunt förhållningssätt till hur man stödjer andra bäst. Nu har hon äntligen hittat hem som verksamhetsansvarig på kursgården. Text Monica Katarina Frisk Foto Per Frisk
Ålder 30 år. Familj Förlovad med Otto Runmark och 5-åriga sonen Eldor, samt tre bonusbarn. Mor och far och en äldre halvsyster. Bor Mullingstorps kursgård, Vikbolandet, utanför Norrköping. Yrke Advokat. Aktuell som Vd och verksamhetsansvarig på Mullingstorps kursgård.
fyrtiofem år kvar till pensionen. Det kan ju inte vara det här med att kolla den ena bilen efter den andra, som jag ska hålla på med dagarna i ända. Nej. Så hon läste in några ämnen och började plugga till jurist i 20-årsåldern, samtidigt som hon hjälpte till som sekreterare på sin mammas advokatbyrå och bokade in klienter. För att slippa ta studielån fortsatte hon som timanställd besiktningsman, tidiga morgnar före sina föreläsningar på universitetet. Under tiden jag lyssnar på Denise inser jag snabbt att framför mig har jag en alldeles särskild administrativ begåvning. En engagerad och äventyrlig ung kvinna som helt naturligt håller koll på mycket samtidigt. En egenskap som kommer väl till pass som nybliven vd för kursgården.
DENISE, SOM ÄR DOTTER till den kända brottmålsadvokaten Kerstin Koorti, har alltid gått sin egen väg. I tonåren meckade hon med bilar och byggde sin egen hot-rod-bil. Efter gymnasiet jobbade hon som bilmekaniker på Corvette Sweden och några år som besiktningsman på Bilprovningen. Vid flera tillfällen kommenterade Denise pappa och släkten hennes yrkesval, med att hon väl kommer sluta som gatsopare eller något liknande. – Och när en av mina besiktningskollegor skulle gå i pension slog det mig att nu har jag
Sin egen väg har Denise också gått vad det gäller kärleksförhållanden. Hon har alltid haft mycket äldre pojkvänner, som har varit både tio och trettio år äldre. – Mamma släppte till exempel iväg mig till Thailand när jag var 16 år. Jag åkte med min dåvarande pojkvän som var 32. Det var tack vare en rättslig tvist, som hennes mamma hamnade i om ett advokatarvode, som Denise träffade sin blivande man. För att skaffa fram pengar till sig själv och modern beslöt sig Denise för att sälja sin svarta ameri-
Free • nr 1
| 17 |
januari–februari • 2012
”Juridiken, liksom kurserna på Mullingstorp, är till för att kunna fånga upp människor som sitter fast i sina känslomässiga mönster.”
▼
DENISE LAGERCRANTZ
När Free träffar Denise Lagercrantz för en intervju är hon på plats strax före mig. Över en kopp te och en frukostmacka berättar Denise frispråkigt om den brokiga uppväxten på Lidingö till ägare av Mullingstorp, en av Sveriges mest framgångsrika kursgårdar. – Nu har jag äntligen förstått vitsen med juridiken. Juridiken, liksom kurserna på Mullingstorp, är till för att kunna fånga upp människor som sitter fast i sina känslomässiga mönster. För nästan ett år sedan tog Denise Lagercrantz och Otto Runmark över kursgården som startades av den i mångas ögon kontroversiella läkaren Bengt Stern på 1980-talet. Denise och hennes man möttes via sitt gemensamma intresse: amerikanska 50-talsbilar. Ett intresse som Denise fick i unga år då hon, främst kanske mot sin pappas önskan, valde att gå fordonsteknisk linje på gymnasiet. – Jag har nog alltid känt att jag är lite annorlunda, säger hon fundersamt. Vi bodde till exempel i det risigaste huset på hela Lidingö, tror jag. Denise Lagercrantz växte upp med en sju år äldre halvsyster, frånvarande hemmapappa och en ständigt arbetande mamma. Ombytta roller således, vilket tidigt präglade Denise. – Jag och min mamma har alltid haft ett tajt förhållande, hon har alltid stöttat mig på både gott och ont. Men ibland har Denise dock känt det som om hon blivit lämnad åt sitt eget öde. – Det var först senare när jag själv fick barn som jag lärde mig sätta gränser för hur mycket man ska ställa upp för varandra.
DeniseLagercrantz_Tema-reportage 2011-12-12 09:44 Sida 18
En musikfestival för att bevara världens vildmark
9 - 11 AUGUSTI 2012
Festival i Orsa med musik, kultur och miljö
ƌƌĂŶŐĞƌĂƐ Ăǀ ĨƂƌĞŶŝŶŐĞŶ sćƌůĚĞŶƐ ŵŝƩ ŝ ƐĂŵĂƌďĞƚĞ ŵĞĚ EĂƚƵƌƐŬLJĚĚƐĨƂƌĞŶŝŶŐĞŶ ŽĐŚ KƌƐĂ <ŽŵŵƵŶ
DƵƐŝŬ ĨƂƌĞŶĂƌ ǀćƌůĚĞŶ ZŽĐŬ ZĞŐŐĂĞ tŽƌůĚŵƵƐŝĐ dƌĂŶĐĞ ,ŽƵƐĞ dĞĐŚŶŽ <ŽŶƐƚŵĂƌĂƚŽŶ <ĂƌŶĞǀĂů ůĚƐŚŽǁ
kanska älsklingsbil. Hon vände sig till bilföretaget där hon köpt bilen några år tidigare. Hos Otto. – Men han betalade för lite, så jag sålde till en annan. I stället för att det blev affär av, så frågade Otto om han fick bjuda på middag. Och så blev det, dagen därpå åt de en lunch tillsammans som varade i tre timmar. Sedan dess har de varit ett par. Några år senare under en resa till USA, efter att sonen Eldor fötts, kom Denise fram till att relationen till hennes mamma var alldeles för gränslös. Hon bröt kontakten under en tid. – Nu när jag hade egen familj, såg jag bättre mina egna mönster och att jag alltid varit sådan som vill hjälpa andra, och ställde upp för min mamma, ibland på gränsen till självutplåning. DENISES ERFARENHETER AV hur myndigheter agerar och hur man arbetar inom advokatvärlden, där vanliga människor ofta kommer i kläm, gjorde att hon sökte något annat. Hon ville jobba med människor på ett nytt sätt. Hennes man Otto, hittade en annons om Mullingstorp i en kvällstidning. Otto, som är egen företagare, hade sålt sitt företag och började fundera över sin roll i livet. Själv funderade Denise på meningen med sin juristutbildning. Vad tjänade det till? Mötet med Mullingstorp blev avgörande. – Jag blev frälst av kontakten med mina egna känslor. Och kursen stärkte verkligen min och Ottos relation. Denise Lagercrantz hoppade av sitt jobb på den egna juristfirman, efter att hon gått sin första kurs. – Under övningarna blev jag medveten om hur min barndom påverkat mina känslor och vilket mönster av känslor jag upprepade i mitt liv på olika sätt. Efter att Denise stängt den egna juristfirman hittade hon dock tillbaka till sin mamma och började jobba hos henne igen. I dag tar hon som advokat bara på sig sådana uppdrag som hon brinner för. Denise insåg att hennes egna klienter troligen aldrig skulle ha hamnat i den situation de befann sig i om de lärt känna sig själva bättre. Och hon förstod också att många inte fick den hjälp de faktiskt behövde.
tŽƌŬƐŚŽƉƐ 'ŝƚĂƌƌ͕ &ŝŽůƐƉĞů͕ <ƵůŶŝŶŐ͕ ŝĚŐĞƌŝĚŽŽ͕ ũĞŵďĞ͕ ^ĂŵďĂ͕ ŝƌŬƵƐ Θ 'LJĐŬůĂƌƐŬŽůĂ ŬŽůŽŐŝƐŬ ŵĂƚ͕ ^ŽůĞŶĞƌŐŝ͕ ŬŽďLJŶ͕ EĂƚƵƌǀĂŶĚƌŝŶŐ͕ dƵƌƌŝĚŶŝŶŐ͕ ^ŽůĨĊŶŐĂƌĞ͕ LJŐŐ ŵŝůũƂǀćŶůŝŐƚ͕ KĚůĂ ĞŬŽůŽŐŝƐŬƚ dƌĂĚŝƟŽŶĞƌ͕ DLJƚĞƌ͕ ^ćŐŶĞƌ Θ &ŽůŬůŽƌĞ Ͳ DƂƚ ǀćƌůĚĞŶƐ ƵƌƐƉƌƵŶŐƐďĞĨŽůŬŶŝŶŐĂƌ
KURSER OM FÖRSONING OCH LÄKNING Mullingstorps kursgård grundades av läkaren Bengt Stern i början av 1980-talet, på hans fädernegård. Bengt Stern gick bort i cancer 2002,
ZĂŝŶďŽǁ &ŝĞůĚƐ ǀćƌŶĂƌ Žŵ ǀćƌůĚĞŶƐ ǀŝůĚŵĂƌŬ Ͳ ĞŶ ĚĞů Ăǀ ĨĞƐƟǀĂůĞŶƐ ǀŝŶƐƚ ŬŽŵŵĞƌ ĂƩ ŐĊ Ɵůů ĂƩ ĨƌŝŬƂƉĂ ƐŬŽŐ ŽĐŚ ŵĂƌŬ ƌƵŶƚ Žŵ ŝ ^ǀĞƌŝŐĞ͘ ĞŶŶĂ ŵĂƌŬ ŬŽŵŵĞƌ ĂƩ ďĞǀĂƌĂƐ ƐŽŵ ŽƌƂƌĚ ǀŝůĚŵĂƌŬ Ɵůů ŬŽŵŵĂŶĚĞ ŐĞŶĞƌĂƟŽŶĞƌ͘
då hans hustru Viktoria Eriksson tog över verksamheten. Kurserna handlar om de egna känslorna och barndomens påverkan på vuxenlivet. Ett av de mer kontroversiella inslagen på Mullingstorp
Festivalbiljetter
går ut på att mana fram känslominnen och möta sin egen smärta och
dƌĞ ĚĂŐĂƌ ϳϱϱ Ŭƌ Ŷ ĚĂŐ ϯϱϱ Ŭƌ ŝůũĞƪƂƌƐćůũŶŝŶŐĞŶ ƐŬĞƌ ǀŝĂ dŝĐŬƐƚĞƌ ŽĐŚ ^ŝůũĂŶ ƚƵƌŝƐŵ
ren ofta i kontakt med känslor som ensamhet, panik och dödsångest.
ĂŵƉŝŶŐ Θ ƉĂƌŬĞƌŝŶŐ ĮŶŶƐ ďƌĞĚǀŝĚ ĨĞƐƟǀĂůŽŵƌĊĚĞƚ ƉĊ KƌƐĂ &ůLJŐƉůĂƚƐ
kar på våra liv och de val vi gör. Meningen med övningen är att pani-
/ŶĨŽƌŵĂƟŽŶ Žŵ ďŽĞŶĚĞ͕ ĂŶŵćůŶŝŶŐƐďůĂŶŬĞƩĞƌ ĨƂƌ ƵƚƐƚćůůĂƌĞ͕ ǁŽƌŬƐŚŽƉƐ͕ ĨƵŶŬƟŽŶćƌĞƌ͕ ŬŽŶƐƚŵĂƌĂƚŽŶ͕ ƉƌŽŵŽƟŽŶ ƐĐĞŶ ŽĐŚ ŬĂƌŶĞǀĂů ĮŶŶĞƌ ĚƵ ƉĊ ǀĊƌ ŚĞŵƐŝĚĂ Ͳ ǁǁǁ͘ƌĂŝŶďŽǁĮĞůĚƐ͘ƐĞ
nas med sig själv.
ångest i en läkarövervakad födelseövning. I övningen kommer deltaga-
dĞů͗ ϬϳϲͲϳϵϰ ϭϬ ϯϬ ŝŶĨŽΛƌĂŝŶďŽǁĮĞůĚƐ͘ƐĞ
Enligt kursledningen är det smärtsamma känslor som till stor del påverken inte ska få ta över eller styra, utan att man ska möta den och försoAtt försonas med sina känslor innebär en läkning, både psykiskt och fysiskt, eftersom stressen, och bland annat vår rädsla för känslor, markant minskar. Det vittnar de flesta deltagares utvärderingar om, inklusive reporterns egen. Om effekten av kurserna på Mullingstorp finns att läsa i läkaren Lotta Fernros avhandling vid Karolinska institutet, läs mer
^ƉŽŶƐŽƌĞƌ͗
om studien: http://publications.ki.se/jspui/handle/10616/40196. din ledstjärna
Free • nr 1
| 18 |
januari–februari • 2012
DeniseLagercrantz_Tema-reportage 2011-12-06 15:57 Sida 19
Denise driver Mullingstorp tillsammans med sin man Otto Runmark
– Jag tog mig an fall med omhändertagande av barn, vårdnadsärenden och brottmål. I flera ärenden hänvisade hon sina klienter till terapeuter så att de kunde få hjälp med de bakomliggande orsakerna och de känslor som hade bidragit till den situation de befann sig i. Det, i kombination med en juridisk process, ledde alltid till något gott. – Det var då jag äntligen förstod vitsen med juridiken. Juridiken är ett normsystem för människor som är omedvetna om sina känslor. Juridiken är till för att kunna fånga upp människor som sitter fast i sina mönster, och för att i förlängningen kunna slussa dem vidare. LIKNANDE TANKEGÅNGAR är religionspsykolo-
gen Cecilia Melder vid Uppsala universitet inne på. I sin avhandling om existentiell folkhälsovård visar hon att det går att nå stora samhällsvinster (med liknande verksamhet som till exempel den Mullingstorp erbjuder, red anm.), genom att erbjuda insatser som bygger upp och fördjupar individens existentiella hälsa. – Existentiell hälsa handlar om att man känner mening, hopp och samhörighet i kombination med att man har någon övergripande hållning i tillvaron. En livshållning som till exempel kan vara andlig, religiös eller politisk, säger Cecilia Melder. Enligt Cecilia Melder är det många som sak-
nar något att förhålla sig till, vilket kan leda till existentiell ohälsa. Denna ohälsa påverkar hur människor mår såväl psykiskt som fysiskt och resulterar också i en social ohälsa. Ett halvår efter sin första kurs gick Denise också steg två på Mullingstorp, vilket påverkade hennes sätt att uttrycka sina känslor. – I dag förstår jag att jag själv haft hämnd- och revanschkänslor som drivit mig till att försöka bevisa för min pappa att han hade fel. Mitt förflutna har påverkat mig mer än jag någonsin kunnat ana och mer än vad jag varit medveten om.
Free • nr 1
| 19 |
januari–februari • 2012
Tidigare i år deltog Denise mamma Kerstin på både steg ett- och steg två-kurserna på Mullingstorp, trots att hon länge varit mycket skeptisk. – Det var som att få en helt ny mamma, säger Denise. Nu förstår vi varandra så mycket bättre.
Plus mer Hemsida: www.mullingstorp.com ”Att må dåligt är en bra början”, Bengt Stern. Förlag: Mullingstorp.
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-14 14:13 Sida 20
10-24_Annonsmall 2011-12-15 09:32 Sida 21
BAZAREN
Samspel mellan häst och människa Marike Ollner delar med sig av egna erfarenheter och upplevelser som reikimästare och hästmassör i sin debutbok ”Hästar som läromästare”. Finns att beställa på:
Håll di iPhone igångn m ed c
www.ordvisor.se
ase-pow er.com
Marike arbetar som hästmassör och med reiki och håller föredrag och kurser både i Sverige och utomlands.
www.horseexperience.se
iPhone 3 &4, flera olika färger ca.pris: 549 kr. Kolla in på www.case-power.com
ALTERNATIV
Hälsomässa HÄLSA FRISKVÅRD SKÖNHET ●
●
www.futuren.se
HUS
HELSINGBORG
Tema: Bättre liv
lördag – söndag
10–11 mars kl. 10.30–17.30 Entré 100:–
Tel: 042-945 62
ERA Andersson & Karn Fastighetsbyrå.
I DROTTENS
Drottninggatan 23, Motala. Telefon: 0141-29 09 90. www.erasweden.com
MOTALA - Vinnerstad 150, Kursgård till salu! Här får du plats med både företaget och bostaden. Mycket charmigt bostadshus om 5 rum och kök med flera kakelugnar. Byggnad om ca 180 m² som f.n. används som behandlingsklinik men med sina generösa ytor och praktiska planlösning kan användas för ett flertal ändamål. Fantastiskt läge med bara 5 min till Motala centrum och 10 min till Varamon vid vätterns strand, Sveriges största insjöbad. Dessutom bara 3 mil till Omberg, ett av jordens största kraftcentra! Utgångspris: 2 285 000 kr Boarea: 127 m² lokalarea: 182 m² Webnr: BA642 Ring för visning! Bengt Andersson 0141-406 30, 0708-84 14 62
Free • nr 1
| 21 |
januari–februari • 2012
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-12 11:15 Sida 22
10-24_Annonsmall 2011-12-14 15:48 Sida 23
BAZAREN Doreen Virtues
Ä n g la k o r t Daglig vägledning från dina Änglar Dessa orakelkort med vägledningshäfte av Doreen Virtue ger dig budskap och påminnelser om dina skyddsänglars ständiga, kärleksfulla närvaro. Varje dag ger änglarna dig det perfekta kortet för att besvara dina frågor, göra dig positivt inställd, hjälpa dig att läka och manifestera det du önskar dig. Orakelkortleken innehåller 44 Bli vän med Kiranförlaget kort. på Facebook!
Releasefest & gratis workshop
Beställ dina änglakort på svenska hos oss!
www.KIRANforlaget.se
Kreativ som David Lynch?
Be an Attractive MagnetTM Lyft lagen om attraktion till en helt ny nivå och bli en totalt vibrerande magnet för ditt drömliv.
Läs boken där regissören för Twin Peaks, Mulholland Drive m.m. berättar hur han blev en av världens mest kreativa filmskapare.
Lär dig nya energitekniker och bli en skapande mästare!
www.syneidos.se
Be an Attractive MagnetTM
Be an Attractive MagnetTM för pengar och överflöd
Välkommen att fira releasen av CD-skivorna! Den 19 januari 2012 kl 18–21 (ca) Mingel med tilltugg Workshop kl 19.00–20.30 Goodie-bag till alla! Högbergsgatan 48 Helt gratis! OBS! Föranmälan och mer info på www.zoeland.se eller 0707-33 91 71
Sponsorer
din ledstjärna
Vattumannen
Nea Of Sweden Ecological Skincare
Free • nr 1
| 23 |
januari–februari • 2012
10-24_Annonsmall 2011-12-15 09:39 Sida 24
BAZAREN
Boken
ATOMENS ÖGA En av alla kommentarer:
͟ Ŷ ŚĞůƚ ĨĂŶƚĂƐƟ ƐŬ ďŽŬ ŽĐŚ ĞŶŽƌŵƚ ůćƩ ůćƐƚ͕ ƚƌŽƚƐ ĂƩ ĚĞŶ ƚĂƌ ƵƉƉ ƐĊ ĚũƵƉĂ ƐĂŬĞƌ͘ ĞƩ Ă ŚŽƉƉĂƐ ũĂŐ ďůŝƌ ĞŶ ďĞƐƚƐĞůůĞƌ͘͟ Läs mer på sidan:
www.atomensoga.se
OCH FÅ TIDNINGEN HEM I BREVLÅDAN! Ge dig själv eller en vän en gåva Du få 6 nummer av Free, Sveriges ledande alternativterapeutiska tidning för bara 250 kr.
250:–
ī ĞŬƟ ǀ ĂŶĚŶŝŶŐ ĨƂƌ ĞƩ ĨƌŝƐŬĂƌĞ ůŝǀ ŽƌŝƐ ƌĂŶŽǀŝĐŚ͕ ŝŶƚĞƌŶĂƟ ŽŶĞůů ŬćŶĚ ƐƉĞĐŝĂůŝƐƚ ŝŶŽŵ ůƚĞƌŶĂƟ ǀ DĞĚŝĐŝŶ͕ ĨŽƌƐŬĂƌĞ͕ ĨƂƌĨĂƩ ĂƌĞ Ɵ ůů Ň ĞƌĂ ŚćůƐŽďƂĐŬĞƌ ŬŽŵŵĞƌ ĂƩ ĨƂƌĞůćƐĂ Žŵ ĞŶ ŶLJ ĂŶĚŶŝŶŐƐŵĞƚŽĚ ƐŽŵ ƌĞĚĂŶ Į ĐŬ ƐƚŽƌ ƐƵĐĐĠ ŝ <ŝŶĂ͘ ī ĞŬƟ ǀ ĂŶĚŶŝŶŐ ćƌ ĞŶ ƌŝŬƟ Ő ĨƵŶŐĞƌĂŶĚĞ ŵĞƚŽĚ ƐŽŵ ŚĂƌ ǀĞƚĞŶƐŬĂƉůŝŐ ďĂŬŐƌƵŶĚ͘ DĞƚŽĚĞŶ ŐƂƌ ĂůůƌĂ ǀŝŬƟ ŐĂƐƚĞ ĨƂƌ ŚćůƐĂ ʹ ƂŬĂƌ ďůŽĚĐŝƌŬƵůĂƟ ŽŶ ŽĐŚ ĨƂƌďćƩ ƌĂƌ ĂǀƐĞǀćƌƚ ƐLJƌĞƵƉƉƚĂŐĞƚ ƐŽŵ ŐƂƌ ŬƌŽƉƉĞŶ ƐƚĂƌŬĂƌĞ ƐĂŵƚ ƂŬĂƌ ŬƌŽƉͲ ƉĞŶƐ ĞŐĞŶ ůćĐŬĂŶĚĞ ŬƌĂŌ ͕ ŵŝŶƐŬĂƌ ƐƚƌĞƐƐ͕ ĨƂƌďćƩ ƌĂƌ ƐƂŵŶ͕ ƚĂ ďŽƌƚ ƚƌƂƩ ŚĞƚ͘
&ƂƌĞůćƐŶŝŶŐ ϭϵ ũĂŶ Ŭů͘ ϭϵʹϮϭ ^ƚŽĐŬŚŽůŵ͗ ,ĂŶƚǀĞƌŬĂƌŐĂƚĂŶ ϰϮ ͘ WƌŝƐ͗ ϭϬϬ Ŭƌ͘ ϭϲ ĨĞď Ŭů͘ ϭϵʹϮϭ 'ƂƚĞďŽƌŐ͗ KĚŝŶƐŐĂƚĂŶ Ϯϴ͕ džĞůƐŽŶƐ 'LJŵŶĂƐƟ ƐŬĂ /ŶƐƟ ƚƵƚ͘ WƌŝƐ͗ ϭϬϬ Ŭƌ͘
<ƵƌƐ ͟ ī ĞŬƟ ǀ ĂŶĚŝŶŐ͟ Ϯϴ ũĂŶ Ŭů͘ ϭϬʹϭϲ ^ƚŽĐŬŚŽůŵ͗ ,ĂŶƚǀĞƌŬĂƌŐĂƚĂŶ ϰϮ ͘ WƌŝƐ͗ ϴϱϬ Ŭƌ͘ / ƉƌŝƐĞƚ ŝŶŐĊƌ ŶĚŶŝŶŐƐ ĂƉƉĂƌĂƚ͕ ŬƵƌƐŵĂƚĞƌŝĂů ŽĐŚ Į ŬĂ͘
/ŶĨŽƌŵĂƟ ŽŶ͗ ϬϴͲϯϯ ϰϵ Ϭϴ s ǁǁǁ͘ŵƌͲĂď͘ƐĞ
”En livsförändrande bok” —YOGA INTERNATIONAL
Paramahansa Yoganandas själsuppväckande livshistoria är en andlig resa kring kärlek och upplysning som förändrat miljoner människors liv. En Yogis Självbiografi introducerar återupptäckten i modern tid av kriya yoga, en vetenskaplig meditationsteknik som verkar direkt på energin och medvetandet för att harmonisera kropp, sinne och själ. Boken betraktas sedan länge som en klassiker.
”Erbjuder en nyckel till upplysningens dörr.” – Yoga Magazine Häftad, 518 s. 160 kr.
Marknadsförs av Regnbågsförlaget AB tel: 0226-41005 www.regnbagsforlaget.com
”När någon behöver ’tänka i nya banor’, säger jag till dem att läsa denna bok, för den sträcker sig till kärnan av varenda religion.” – George Harrison
www.yogananda-srf.org
Free • nr 1
| 24 |
januari–februari • 2012
25-26_Annonsmall 2011-12-16 14:32 Sida 25
BEHANDLINGAR
TsT
MEDIAL VÄGLEDNING Även per telefon
En ny ungersk uppfinning för smärtlindring, läkning och för bättre miljö i rummet För terapeuter nära dig se www.tstsverige.se E-butik www.livsstigen.se Sverige-agentur TsT
Livsstigen AB 018-132606, 0702-668799 Carina Pettersson är certifierad, välrenommerad Reconnective Healer, utför även The Reconnection
REGRESSION Hypnos KURSER
Ola Sahlin Medium och Hypnoterapeut
H. Montelius, Colin Fry (UK),Henry Bolduc (USA), dipl SSEAH
Reser runt i hela Sverige, finns i Uppsala
Brahegatan 4, 114 37 Sthlm s 0703-94 20 11 s www.olasahlin.se s info@olasahlin.se
Instant Release Therapy (IRT) Your help to heal yourself (före detta Andlig kirurgi)
Behandlingsformen bygger på tanken om att i stort sett varje fysisk och psykisk åkomma har en emotionell grundorsak. Introduktionskurs 27-29 Januari 2012! Och JA, vem som helst som har ett seriöst intresse kan lära sig. IRT ett mycket effektivt sätt att hjälpa människor att befria sig från negativa känslor och energier i och kring kroppen.
Behandlingar IRT är skapat för att på ett mycket effektivt sätt hjälpa dig att ”skala bort” allt som inte är du! och kan hjälpa mot ångest (även panik ångest), depressioner, utbrändhet, trauman, posttraumatisk stress, låg självkänsla, ryggvärk, menstruationssmärtor, whiplash, migrän m.m. Har du funderingar så ring oss vardagar mellan 10 - 18 så berättar vi om våra behandlingar. Läs mer på vår hemsida.
Markus & Eva Gårdbäck info@andligkirurgi.se www.andligkirurgi.se
Tel: 0707-450 508
Reconnective Healing och The Reconnection kan förändra ditt liv! Reconnective Healing är en mycket stark healingfrekvens som skapar harmoni och balans till kropp och själ, ger stressavslappning och optimerar kroppens egen självläkning. The Reconnection görs EN gång i livet och öppnar upp för att du ska hitta din livsuppgift, bli den du var ämnad att vara. En chans till en nystart mitt i livet med oändliga möjligheter att utvecklas på alla plan. Vi reser i Sverige om du inte kan komma till oss. – Vi utför även distans- och djurhealing.
Free • nr 1
Eva Carlsson 0708-36 64 45
Maria Engström 070-698 72 89
Barbro Forneus 018-39 90 03
Ida Haglund 0706-67 12 26
evashealing@telia.com evasreconnectivehealing.se Uppsala, Certifierad utövare
ma.ry@telia.com journeybeyond.se Uppsala
barbroforneus@hotmail.com reconnectionuppsala.se Uppsala, Certifierad utövare
idahaglund@hotmail.com idasreconnectivehealing.se Tierp, Gävle
| 25 |
januari–februari • 2012
25-26_Annonsmall 2011-12-15 12:39 Sida 26
BEHANDLINGAR
Utbilda dig till diplomerad
REINKARNATIONSTERAPEUT Stockholm i påsk, max 6 deltagare. Försökspersoner sökes.
YLVA CRONSTEDT Mottagning i Stockholm
frieri
070-582 38 61, 08-46 49 570 ylvarne@hotmail.com www.ycronstedt.se
Hitta vännen SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen. Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering av kontaktannonsen på www.free.se.
”Vi vanliga odödliga” av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig.
Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 45 år söker dig barnlösa lite barnintresserade vuxna kvinna oavsett ålder. Vi värdesätter mysiga hemmakvällar, enkelheten, harmoni, vårdande, tryggheten, boendekvalité. Är 184 cm, normal osv, mörkblond, grönblå ögon, motionerar, mång-sidigt utbildad, konstintresserad, kreativ, pålitlig. Svara (inom Stockholmslänet) Södra, också var du än bor. (Seriöst, telefonnummer). Svar till ”Kanske en vän” Free1201
Free • nr 1
| 26 |
januari–februari • 2012
Man, 50 år från Stockholm vill gärna träffa en kvinna som har intressen för lite djupare andliga frågor (inte nödvändigtvis religiös). Du tycker om naturen, promenader, film, kultur och vill gärna diskutera både lättare och svårare saker. Har du också längtan att börja om med något nytt, bara du och jag? Svar till ”Kanske vi?” Free1201 NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONS märker du kuvertet med annonsens signatur och skickar det till:
– din ledstjärna Turistvägen 504, 794 93 Orsa
Fri date 1201_Layout 1 2011-12-06 10:24 Sida 27
fri date
?
Fråga Ole
relationshoroskop frågor & svar ●
Mod och djärvhet lyser upp mörka vrår JANNE ÄR SKYTT med månen i vattuman och Christina är lejon med månen i tvilling! Detta är en match av eld och luft, som ger fart och fläkt, men som även kan vara explosiv! Trigoner mellan bådas venus och bådas jupiter ger fina möjligheter för romantik och äventyr med sinnlighet och generositet, och en positiv vänskaplig atmosfär! Jannes stärka frihetsbehov kan kanske vara en utmaning för den sida i lejonet som vill ha kontroll, men en positiv inställning och humor kan lösa det mesta! De tuffaste synastriaspekterna i relationen är plutoaspekter till Christinas måne och mars, och till Jannes venus och mars. Pluto-mars-teman åt båda håll ger både passion och power – på gott och ont! Var noga med ärligheten och att hitta konstruktiva kanaler för överskottsenergi, för att undvika maktkamp och kollision! Kämpa tillsammans mot övergrepp och maktmissbruk, ett gemensamt engagemang förebygger att aggressioner genom mars-pluto slår in i relationen! Båda kan vara överkänsliga mot dominans sedan tidigare, så det är viktigt att skilja på gammalt och nytt! Har Janne haft en dominant moder och Christina en dominant pojkvän förut, är det viktigt att släppa och förlåta! Det kan uppstå en frihetsparadox när båda har månen i luft och solen i eld! Månen visar våra omedvetna skyddsmekanismer där Christinas tvilling lätt pratar bort känsliga frågor, och Jannes vattuman trotsigt flyr ut genom bakdörren, när hennes eld blir för stark och hotfull förstärkt av plutos mera manipulativa maktkomplex! Lösningen ligger i samtal och analys av situationen, som borde vara lätt med fina merkurius och jupiteraspekter. Det mesta löser sig med god vilja och självinsikt!
En spännande aspekt är en yod – Guds finger – från Christinas chiron till Jannes sol och jupiter-uranus-sextil. Denna kan peka fram mot en möjlighet att relationen på sikt läker Jannes frihetsbehov och trotsighet, och leder vidare mot ett eventuellt samarbete där båda kan hjälpa andra med liknande frihetsrelaterade problem! Gränsbrytande läkning i den nya tiden! Så i stort ser relationen lovande ut, så länge plutotemat får bearbetas riktigt och frihetslängtan hittar roliga vägar inom förhållandet! Att stanna upp och våga titta på djupet, stödja varandra i ens mest sårbara aspekter, är vad som krävs för att transcendera pluto, vilket kan frigöra en väldig kraft och energi! Måntecknen vill nog helst smita undan, tvillingaspekten genom att byta ämne, byta miljö och byta vänner, som det är lätt att göra med den naturliga charmen, och vattumanaspekten vill hitta yttre ursäkter i samhället och reformer att engagera sig i, för att slippa känna inåt. Soltecknen kan dock lätt vända trenden: lejonet med sitt mod och skytten med sin djärvhet, och lysa upp mörka vrån i det undermedvetna. På så sätt kan gamla trauman läkas, och större tillit och lugn utvecklas i relationen! Lycka till!
Vill du få ditt relationshoroskop tolkat? Skicka in din och din partners namn (signatur som du väljer) samt födelseort, årtal, dag och klockslag till: red@free.se, skriv ”Relationshoroskop” i ämnesraden.
EKODATE AstroMatch Här kan du möta din rätta partner! Den alternativa dejtingsajten Ekodate erbjuder nu en astromatchning funktion, där medlemmar kan få sitt horoskop jämfört med sin partners och samstämmighet i stjärnorna. För fysisk attraktion är mars och venus viktigt, för passion är plutoaspekterna spännande! För trygghet tolkas månaspekter som visar på närhet, trygghet och hemkänsla. Jupiteraspekter visar vägen till lycka och generositet, stöd och gränslös humor. Solens aspekter öppnar för vitalitet och närvaro i relationen och merkurius aspekter leder till det goda samtalet med varandra. Pröva själv på: ekodate.se!
Free • nr 1
OLE SAXE är terapeut, astrolog och kompositör, och driver sajten ekodate.se. Han svarar på frågor om relationer.
Kärleken uttrycks genom tecken, gester och handling! FRÅGA Varför är det ofta så svårt att prata i förhållandet? ”Tröttnat” OLE SVARAR Det är ju en klassisk fråga, att det ofta är kvinnan som vill prata, och mannen håller tyst! Det är ju en allmän åsikt att man behöver uttrycka sina känslor med ord för att kunna lösa problem. Men är det nu enda vägen? Författare är ju ofta ordets mästare och relationsböcker kan ge en snedvriden uppfattning om detta! Inom pedagogiken beskrivs de auditiva, visuella och kinestetiska persolighetsdragen, som tar in och ger information med olika sinnen! Auditiva är bra med ord, både skrift och tal, medan visuella föredrar form och färg, och kinestetiska genom kroppskontakt och handling! Den tysta mannen kanske visar sin kärlek genom sin trygga famn eller genom att reparera grinden, medan den visuella kvinnan skapar ett vackert hem eller vackra kläder ... alla uttryck kan vara lika starka kärleksbevis, utan ord! En väg är att sätta sig in i vår partners värld genom att leta efter alla kärlekens uttryck! Är du inte bra med orden, måla en tavla, spela en låt, odla växter eller blommor, sy en klänning, laga god mat, snickra ett bord eller bjud upp till dans i vardagsrummet! Det är när älskande talar olika språk, som man behöver vara kreativ och använda tecken, gester och visa sin avsikt genom handling. Och visst är det möjligt att förstå kärleken ändå! Först då får den tysta ord, den blinda syn och den passiva får kraft! En ny förmåga får lov att växa långsamt, steg för steg, och den bästa jordmånen är tålamod och acceptans, där var och en känner sitt eget värde med de egenskaper man har i sin natur!
Du kan också få svar på din fundering om relationer. Skicka in din kortfattade fråga och signatur till: red@free.se, och skriv Fråga Ole i ämnesraden. Bifoga ditt namn, ålder och ort.
| 27 |
januari–februari • 2012
28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:40 Sida 28
KURSER â&#x20AC;˘ UTBILDNINGAR
.FEJBMB LVSTFS
,VOEBMJOJZPHB FOMJHU :PHJ #IBKBO
I Tulka Roslagen och i Stockholm
t 5SBOTNFEJBM VUWFDLMJOH t .FEJBM VUWFDLMJOH t )FBMJOHLVSTFS USBOTIFBMJOH t %JQMPN VUCJMEOJOH GĂ&#x161;S .FEJVN PDI )FBMFST Välkommen till oss, Anders Winbladh och Lisbeth Lindqvist t XXX WJUTJQQBOTLVSTIVT TF
Rainbow Woman
Shamanic Path of the Feminine
Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i din vilda kraft, passion och kreativitetâ&#x20AC;&#x201C; välkommen till shamanskt andligt arbete!
-jSBSVUCJMEOJOH &O lSJH IzHLMBTTJH JOUFSOBUJPOFMM MjSBSVUCJMEOJOH J ,VOEBMJOJ :PHB TUBSUBS NBST 'zS EJH TPN IBS QSBLUJTFSBU ZPHB FUU UBH PDI TzLFS FGUFS GzSEKVQOJOH 5IF :PHB PG 1SBOBZBNB GFC TFQU 5IF "SU PG #SFBUIJOH FO JOUFSOBUJPOFMM GzSEKVQOJOHTVUCJMEOJOH /PSEFOT TUzSTUB :PHBCVUJL #FTzL WlS TUPSB OjUCVUJL XXX SPPUMJHIU TF -lU EJO TKjM TUSlMB 7BSNU WjMLPNOB
4UPDLIPMN t GFC NBST -VOE NBS t -FLTBOE NBS BQS
t
www.rainbowwoman.se
CD
SJĂ&#x201E;LVHYPNOS
Flera teman: â&#x20AC;?Hitta hemâ&#x20AC;? med hypnos â&#x20AC;&#x201C; FĂśr sĂśkare och nyfikna Känn ditt visa jag med hypnos â&#x20AC;&#x201C; FĂśr dig som vill fĂślja känslan Fri frĂĽn oro och rädsla â&#x20AC;&#x201C; FĂśr dig som vill ha inre frid Hela ditt fĂśrflutna med hypnos â&#x20AC;&#x201C; FĂśr dig som vill leva nu Ă&#x2013;ka din självkänsla med hypnos â&#x20AC;&#x201C; FĂśr dig som vill vara dig själv Naturligt ĂśverflĂśd med hypnos â&#x20AC;&#x201C; FĂśr dig som vill bli â&#x20AC;?rikâ&#x20AC;? â&#x20AC;?Utan att jag har tänkt pĂĽ det har jag gjort en del fĂśrändringar, t.ex. äter jag när jag blir hungrig. Innan ĂĽt jag fĂśr ofta och fĂśr mycket. Det som gläder mig är just att jag har blivit bättre pĂĽ att känna kroppens signaler, om vad den behĂśver, utan nĂĽgon stĂśrre ansträngning. Det har gĂĽtt lekande lätt.â&#x20AC;?
3PPUMJHIU :PHBDFOUFS +jSOWjHTH 40-/" 5FM JOGP!SPPUMJHIU TF XXX SPPUMJHIU TF
DVD
ACCELERERA DIN FRAMGĂ&#x2026;NG!
Vackra bilder med positiva â&#x20AC;?doldaâ&#x20AC;? budskap som snabbt tar dig till självfĂśrtroende och självkänsla m.m. â&#x20AC;?Efter bara 4 dagars tittande känner jag mig redan mycket mer stabil och handlingskraftig och min elvaĂĽring som tittat pĂĽ â&#x20AC;&#x2122;Ă&#x201E;lska dig själv igenâ&#x20AC;&#x2122; är en mycket gladare tjej än tidigareâ&#x20AC;? Marie FRAMGĂ&#x2026;NGSGARANTI! Pengarna tillbaka om du prĂśvat 6 veckor utan resultat. Investera endast 10â&#x20AC;&#x201C;20 min per dag i 4-6 veckor.
Vidya Lindberg Auktoriserad socionom Dipl. Hypnosterapeut, SSEAH Utbildningsansvarig vid UNITY
UNITY for all
www.unityforall.se info@unityforall.se 08-771 55 52 â&#x2014;?
Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 28 |
â&#x2014;?
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:41 Sida 29
KURSER â&#x20AC;˘ UTBILDNINGAR
LĂ&#x201E;R DIG HYPNOS - En utbildning som fĂśrändrar Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sĂĽdant arbete men som vill utforska nya tekniker att utĂśka din kompetens med. Med hypnos som bas kan du: Ă&#x2013;ka självkänsla, självkännedom och livsglädje, FĂśrbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara, Lindra ĂĽngest och depressioner. Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nĂĽ ett tillstĂĽnd av befriande självinsikt i det nuvarande livet. Hypnoanalys i sin tur är en enastĂĽende metod när det gäller att fĂĽ bestĂĽende resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och fĂĽr oss att känna att vi pĂĽverkas av nĂĽgot inom oss men bortom vĂĽr kontroll.
Vi bedriver utbildning i: s Hypnos s Hypnoterapi & Hypnoanalys s Tidigare Liv Terapi s Självutveckling
Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH fÜr ett fullständigt kursprospekt! Mottagning i Stockholm och Gränna. 0707 284323, info@sseah.se www.sseah.se
Din lärare är JÜrgen Sundvall, hypnoanalytiker och rektor fÜr SSEAH
Här är nĂĽgra av SSEAHs Terapeuter! HYPNOTERAPI â&#x20AC;&#x201C; ANALYS â&#x20AC;&#x201C; TLT Borlänge BorĂĽs BorĂĽs Edsbyn GullspĂĽng GĂśteborg GĂśteborg GĂśteborg Helsingborg Kramfors Ljungby MalmĂś Mockfjärd Sala
Anneli Bäckman Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Helen Iljegürd Ann-Marie Alvarsdotter Annika Eriksson Dorota Gartby Elisabeth Olsson Marianne Backe Agnetha LeisjÜ Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Ulla Alvarsdotter
"EHANDLINGAR s +ONSULTATION 2ETREATS s 9OGA s +LANGMEDITATION
070-600 47 30 033-13 75 08 0736-32 87 90 070-245 39 64 070-256 15 96 0708-57 43 42 031-69 31 19 070-260 25 26 070-768 81 82 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 0241-212 55 070-656 60 46
073-957 29 61 08-753 21 07 08-580 168 83 070-111 07 79 070-236 74 87 0143-201 51 070-674 45 16 0735-06 00 91 070-304 38 70
TIDIGARE LIV TERAPI Hallstahammar Hällefors Ystad
Gitte Ă&#x2013;stling Birgitta Kjellman Per-Ola Thornell
070-441 13 21 070-297 20 43 073-534 45 50
3 Kursresor maj 2012
FĂśr dig som vill skapa din egen hälsa â&#x20AC;&#x201C; utbilda dig till hälsorĂĽdgivare!
En resa där Du kan fylla pü energi, fü nya insikter i hälsa och personligt växande. En resa i glädjefylld energi!
Gränna 3TEG n n MARS OCH JUNIn JULI
Ayurvedisk behandling +LINIKEN ERBJUDER INDIVIDUELLT ANPASSADE PROGRAM
(ALLSKA 'Ă?RDEN 'RĂ&#x2039;NNA s WWW YANTRA NU
Camilla Janson RÜnning Mürten BäckstrÜm Charlotta Berglund Helena Granvik Marianne Utterdahl Helene Jonsson Annica FranzÊn Kristina Fryxell Monica Runesson
EnergipĂĽfyllning i Toscana
Ayurvedisk grundkurs
Susanne Montelius
Stockholm Stockholm Sthlm/Järfälla StrĂśmstad Säffle Vadstena Ă&#x201E;lmhult Ă&#x2013;rebro/Sthlm Ă&#x2013;rebro
skapa din egen hälsa
Yantra
A y u r V e d a AB Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 29 |
Läs mer pĂĽ sidan: www.atomensoga.se januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 12:31 Sida 30
Nytt år – nya möjligheter! Allt börjar med en tanke – som omsätts till handling! Med andra ord, det gäller att fånga upp så många goda och bra tankar som möjligt. Detta gör du bäst i din bokklubb LivsEnergi! Här finner du utvalda böcker, produkter, seminarier med mera som utvecklar dig. Ge dig själv positiv förändringskraft – det är du värd! Låt det inte bara bli en tanke – välkommen till LivsEnergi!
Agneta Gynning, förläggare/redaktionschef fakta
Svensk bästsäljare!
Välj
Svensk bästsäljare!
DITT PRIS!
19:-
Nr 117597 Mellan himmel och jord av Benny Rosenqvist Budskapet är att du måste vara levande för att leva livet till fullo. Benny visar dig hur du ser dina möjligheter och inte låter dig nedslås av dina problem utan lär dig hur man vänder dem till utmaningar. Inb. 208 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
DITT PRIS!
19:-
Nr 117507 Trotsa tyngdlagen av Caroline Myss Bryt dig ur den vardagliga tankens begränsningar och bli av med ”blysänkena” i ditt liv som förtar din livsglädje och kreativitet och få slut på det personliga lidandet. Inb. 224 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
3 böcker för bara
* 45:- tillkommer för porto & packning
Nr 116831 Ljusfolket av Benny Rosenqvist med Ingrid Carlqvist Detta är en hoppingivande bok som berättar om livet på andra sidan. Den visar hur vi kan se våra livsgåvor och livsmål samt vägskälen i livet. Boken lär oss också hur vi kan kommunicera med vår guide och med änglarna. Inb. 159 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
DITT PRIS!
19:-
Uppföljaren till The Secret!
DITT PRIS!
Börja leva livet full ut!
Nr 110277 The Shift – dubbel-dvd av Dr Wayne W. Dyer I denna mycket inspirerande och underhållande film delar Wayne W. Dyer med sig av sina verktyg i hur man hittar sin egen talang och livsmening. Filmen sammanflätar tre olika historier: en överambitiös affärsman, en tvåbarnsmamma samt en filmregissör. Du får följa deras förvandling från att vara olyckliga och stressade till att förstå vad livet går ut på. Speltid: 120 min., svensk textning. Extramaterial: Fördjupade intervjuer med Wayne W. Dyer, 180 min. Ord ca pris 249:Du sparar 230:-! DITT PRIS!
19:-
DITT PRIS!
Bästsäljande dvd!
LivsEnergi
19:Nr 117750 The Secret – Kraften av Rhonda Byrne Kunskapen i boken kan förändra ditt liv omedelbart, du kommer att förstå att det bara behövs en enda sak för att förändra dina relationer, din ekonomi, din hälsa, ditt arbete och hela ditt liv – kraften. Inb. 372 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-!
Ge dig själv ett fång goda tankar – bli medlem nu! Förstå hemligheten bakom attraktionslagen!
19:-
Nr 118056 Slut på ursäkterna! av Dr Wayne W. Dyer Här får du 7 principer med vars hjälp du kan bryta vanemässiga tankemönster som du använder för att förklara varför du inte lever livet fullt ut – oavsett hur länge du haft dem. Och hur du kan påverka och förändra din genetiska struktur genom att ändra hur du ser på dig själv! Inb. 238 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
DITT PRIS!
19:-
A
L U M B Nr 117811 Skuggeffekten av Debbie Ford, Deepak Chopra m. fl. Lär känna din skugga, sidorna hos dig som du förnekar men som ändå styr våra liv, och undanröj hindret för lycka, framgång och förverkligande av dina drömmar. Inb. 207 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-!
DITT PRIS! DITT PRIS!
19:DITT PRIS!
19:-
Nr 117576 Pengar och attraktionslagen av Esther och Jerry Hicks Knepet är att se det och vilja ha det – och i och med det attrahera det! Boken förklarar i tydliga och klara ordalag hur du fokuserar din energi så att välståndet kommer till fysiskt uttryck! Inb. 256 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
Nr 117727 Skapa dig själv på nytt av Deepak Chopra Upptäck din kropp igen och uppnå din fulla potential med Chopras dynamiska process som för ihop kropp och själ till en helhet som måste samverka. Inb. 272 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
19:-
Nr 118001 Frekvens av Penny Peirce Vår ande, våra tankar, våra känslor och vår kropp består av energi. Allt vibrerar. Genom att lära dig hitta din ”hemfrekvens” kan du maximera din klarhet, minimera dina ansträngningar och upptäcka nya talanger och förmågor. Inb. 315 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
G T R
5
Förverkliga dina drömmar nu!
DITT PRIS!
19:-
Nr 117433 Oavsett vad som händer av Lisa Nichols Denna praktiska och banbrytande bok innehåller program i nio steg som ger dig verktygen du behöver för att lära dig navigera över livets farthinder och sikta på det du vill ha eller uppnå, oavsett vad som händer! Inb 272 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
värdefulla premier ** – utan extra kostnad!
duktions ska intro stärka dig ti s ta n fa Dina ** kommer att a när premier plan! De blir dinergi! a n g E n s i Liv på må r medlem du nu bli
DITT PRIS!
1. Nystart – Ny kropp & nytt sinne Lägg grunden till den kropp och det liv du drömmer om. Cd-rom, värde ca 249:-
19:-
Nr 117774 De elva eviga principerna av Carmen Harra Boken presenterar enkla, universella sanningar som höjer vårt medvetande, ger oss förmåga att skapa en sundare och mer harmonisk värld och hjälper oss att gå en ny upplysningstid till mötes! Inb. 270 sid. Ord ca pris 330:Du sparar 311:-!
19:- /st! *
– och medlembli bokklu i LivsEn bben ergi!
Få kraftfulla verktyg och nå dina mål – nu!
2. Finn lugnet i din stressiga vardag Nu blir det äntligen möjligt att skapa lugn och harmoni i ditt liv – trots det moderna livets alla påfrestningar! Cd-rom, värde ca 249:-
Börja skapa ditt drömliv – redan idag!
3. Attraktionslagen – Lär dig använda tankens kraft Gå från tvivel, rädsla och låg självkänsla till inre styrka och kraft! Cd-rom, värde ca 249:-
Bästsäljande dvd! Säg nej till stressen!
Skapa gemenskap, kärlek och glädje i din familj!
Bästsäljare!
DITT PRIS!
19:-
Nr 110229 The Vortex – dvd av Esther och Jerry Hicks The Vortex fokuserar på attraktionslagens roll i relationer, oavsett om det gäller att stanna kvar, att påbörja en ny eller kanske avsluta en relation. Det här är något vi alla har stor nytta av att förstå, för utan relationer vore livet väldigt ensamt. Speltid: 73 min. Svensk text. Ord ca pris 249:- Du sparar 230:-!
DITT PRIS!
19:-
Nr 117893 Trappor till himlen av Lorna Byrne Aldrig tidigare har en bok, som bygger på direkt, personlig erfarenhet, innehållit en så detaljerad redogörelse för hur änglar verkar i världen. Boken öppnar ett nytt fönster in till änglarnas värld och vad Gud och änglarna har för planer för mänsklighetens framtid. Inb. 240 sid. Ord ca pris 330:- Du sparar 311:-!
4. Så blir ni en harmonisk familj
Värd ca 1 19e5:! Svara
Programmet hjälper dig att få den harmoniska och lyckliga familj som du vill ha och längtar efter. Cd-rom, värde ca 249:-
inom 9 dagar!
** Ditt premiepaket består av hängsmycket Infinity samt ett skivfodral med två skivor med dina fyra program som alla är fullversionsprogram, d.v.s. ej demo eller tidsbegränsade. Totalt värde ca 1 195:-
Unikt smycke!
5. Infinity – oändlighet! Klassiskt smycke som leker med begreppet oändlighet med inskriptionen Idag, Imorgon och För alltid på undersidan. I Alloy med äkta sötvattenspärla. 21 x 45 mm, värde: 199:-
GENERÖST VÄLKOMSTERBJUDANDE – VÄRT ÖVER 2 000:-! Alltid kvalitetsböcker och bästsäljare! Låga priser! Unika klubbprodukter! Medlemserbjudanden! Böcker direkt hem i brevlådan! Gratis medlemstidning! Tävlingar! Rabatt på seminarier!
Ja tack! Skicka mig de tre böckerna som jag valt för 19:- /st *
ra
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-06 12:32 Sida 31
Samtidigt blir jag medlem i bokklubben LivsEnergi och får 5 premier: Cd rom-programmen; Attraktionslagen, Nystart – Ny kropp & Nytt sinne, Så blir ni en harmonisk familj, Finn lugnet i din stressiga vardag samt hängsmycket Infinity i samband med mina välkomstböcker, värde ca 1 195:-. Porto och packning tillkommer med 45:-. Cirka en gång i månaden blir jag erbjuden att köpa en ny bok till ett pris från 195:- till 399:- (med reservation för prisändringar). Ordinarie porto och packningsavgift är 38:-. Vill jag inte köpa kommande bok eller föredrar att köpa något annat meddelar jag bara klubben före angivet datum. Mitt enkla åtagande är att utöver välkomstpaketet endast köpa en periodens huvudbok till medlemspris under mitt första medlemsår. Jag har alltid 14 dagars ångerrätt från det att jag mottagit min leverans och betalar då själv endast returportot. Efter uppfyllt åtagande kan jag när som helst säga upp mitt medlemskap 3 välkomstböcker, värde 990:genom att meddela kundservice t.ex. via ett vykort. JAG HAR VALT NR:
– 3
OCH NR:
– 3
5 premier utan extra kostnad 1 195:Totalt värde 2 185:Du betalar endast 3 x 19:-* 57:Du sparar 2 128:-
SVERIGE
PORTO BETALT
L1201
VAR VÄNLIG TEXTA MED VERSALER (STORA BOKSTÄVER).
LivsEnergi
Namn:
Forma Books AB
OCH NR:
– 3
(* Porto och packning tillkommer med 45:-)
Adress: Postnr./Ort: e-post:
Bli medlem i LivsEnergi nu! Posta kupongen redan idag – portot är betalt!
j! Frankeras e
DIN E-POSTADRESS så att du kan få LivsEnergis nyhetsbrev.
Namnteckning. OBS! Målsmans, om du är under 18 år
Forma Books AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna och lämna erbjudanden för egna och andras produkter. Vid kontroll, rättelse eller anmälan om spärr av personuppgifter kontakta Forma Books AB. Skulle någon produkt i välkomsterbjudandet ta slut kan den ersättas med en likvärdig produkt. Vi förbehåller oss rätten att godkänna medlemskapet. Erbjudandet gäller t.o.m. 12 06 30. OBS! Endast ett medlemskap per hushåll. Forma Books AB, Jungmansgatan 12, 205 75 Malmö, Tel. 08-7378692
Svarspost 205 783 41 Forma Books AB c/o Förlagssystem 110 30 Stockholm
Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:30 Sida 32
30
år i andlighetens tjänst!
Free (då Energivågen) startades 1982 av Tomas Frankell och Pratima Åslund. Vi har träffat båda för ett samtal om förr och vad som hänt sedan dess. Frees värld får du ta del av i bildkavalkaden inifrån redaktionen och vid jubiléer med annonsörer och annat skojigt som hänt! Se upp, kanske upptäcker du en bild på dig själv tio tjugo år tillbaka!
F
örsta gången jag kom i kontakt med Tomas Frankell var 1981. Som småbarnsmamma hade jag några år tidigare börjat intressera mig för magin i sagor och sägner. Jag ledde också några studiecirklar om berättarkonsten inom kursverksamheten vid Stockholms universitet. Tomas Frankell hade samma år sålt allt han ägde för att köpa ett café på Vegagatan i Stockholm. Tomas
300 ex
3 000 ex Free • nr 1
| 32 |
januari–februari • 2012
vision var att Café Vega skulle bli ett centrum för de många verksamheter och rörelser som då gick under benämningen new age. ”Ett vegetariskt sökarcafé”, brukade Tomas kalla det. Det var så våra vägar möttes, när jag på Café Vega drog igång sagokvällar med högläsning. Nu är det hösten 2011. Bara några månader tidigare en sensommardag återsågs Tomas och Pratima Åslund
Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:58 Sida 33
HUR KOM DET SIG att ni startade
Energivågen? – Jag var delaktig i Galleri Medmera i Stockholm på den tiden, säger Tomas. Det var där tidens terapeutiska utlevelseterapier fick sitt uttryck. Vi fick kontakt med många intressanta lärare, bland andra Barbara Findeisen och Leonard Orr, som är grundare till rebirthing. Frigörande andning, som det kom att kallas på svenska, vidareutvecklades av bland andra Lena Kristina Tuulse och Bo Wahlström. Pratima Åslund bor i Norberg, jobbar med arbetslösa ungdomar och är sedan många år engagerad fritidspolitiker. Hon har två vuxna barn.
– Jag var också engagerad i Galleri Medmera och jobbade där ett halvår innan jag reste till Kalifornien för att utbilda mig mer i rebirthing. I USA blev jag inspirerad av annonstidskrifter, något som inte fanns här hemma då, säger Pratima. – När jag sedan kommit hem igen och startat mitt företag Livsglädje träffade jag Tomas och berättade om mina upplevelser och tankar. Båda kände vi att det saknades ett forum för att få ut budskapet om vad som var på gång inom vårt område.
SÅ SMÅNINGOM tillkom flera annonsörer utanför storstadsområdena. – Det var annonsörerna själva som hjälpte till med att sprida tidningen, säger Pratima. Vad är det viktigaste ni minns av den första tiden med tidningen? – Det var energin, säger Tomas. Ja, allt var möjligt. Vi bars av allt det som hände då. Det viktigaste för mig var att få föra ut de idéer om självutveckling som vi kommit kontakt med. – Och för mig var det också att stötta alla engagerade människor som startade verksamheter och företag genom att ge dem en gemensam informationskanal, säger Pratima. När de ser tillbaka på den tiden tycker båda att det fanns en impuls till ökad medvetenhet som lever starkt än i dag. – Min passion då, om att kunna hantera sina rädslor och lära sig agera utifrån ett annat djup inom oss själva, är lika aktuell i dag, säger Tomas. Efter något år med Energivågen gick Tomas Frankell vidare och startade upp Café Pan i Stockholm, med några nyfunna vänner: Tiiu Serenander, Björn Hultin och Mats Samuels-
Leonard Orr är upphovsman till frigörande andning, och inspirationskälla till Galleri Medmera i Stockholm och Lena Kristina Tuulses Wäxthuset på Väddö. Tiiu Serenander, Tomas Frankell och Anita Båge med flera drev tillsammans Café Pan i Stockholm under 1983–1988.
▼
– Det är väldigt speciellt att träffa gamla vänner efter så många år, säger Tomas. Även fast vi ägnat oss åt helt olika saker så känns det med verkliga vänner som om tiden stått still. Det är som om vänskapen har djupnat, trots att vi inte setts. Pratima ser på Tomas och håller med.
På Pratima Åslunds 30-års fest träffade Monica (t v), Jan Romander, astrolog och psykolog (i mitten) och Tomas Frankell (t h).
Eva Lindström och Jan Vintilescu, ägare till East West Bookshop på Östermalm i Stockholm.
Bokhandeln Sök & Finn i Malmö är, tillsammans med Vattumannen och Näckrosen Bokhandel i Göteborg (f v: Jan Karlsberg, Gunnel Eckerstein och Per Frisk), bokhandlar som kontinuerligt erbjudit sina kunder Energivågen.
▼
Tomas Frankell är främst yogalärare och driver sedan några år Deva center på söder i Stockholm.
Namnet Energivågen kom till mig under en meditation, har jag för mig. Pratima föreslog att hon och Tomas skulle starta ett informationblad om vad som var på gång i storstaden. Tomas Café Vega fungerade under en tid också som mötesplats för det nätverk av annonsörer som växte fram kring Energivågen. Till en början var ambitionerna med tidningen mycket anspråkslösa. De tryckte upp ett halvt dussin maskinskrivna A4-blad i 300–500 ex för varje nytt nummer. Distributionen skötte de själva genom att köra ut en bunt runt om i Stockholm till bokhandlar, center och förstås till annonsörerna som naturligtvis själva ville nå ut så mycket som möjligt. – Jag kommer ihåg hur besvikna de på bokhandeln East & West såg ut när de fick se de första numren, skrattar Tomas. De hade nog väntat sig något mer glassigt.
▼
för första gången på tjugofem år. De tog en skärgårdstur med gemensamma vännen Annika Waldenström, som på 1980-talet drev centret Akal i Stockholm.
Jan Seilitz och Eva Seilitz var Vattumannen Bokhandels ägare under 1984–2001. 2002 fick bokhandeln två kvinnor som nya ägare: Ane Frostad och Eva Danneker.
13 000 ex Free • nr 1
| 33 |
januari–februari • 2012
Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:34 Sida 34
son. Deras gemensamma vision var att starta ett stort new age-tempel i centrala Stockholm. Efter en lång tid av sökande fann teamet slutligen den nya lokalen på Götgatan 11 i Stockholm. Där blev Tomas ansvarig för all programverksamhet. PRATIMA HITTADE EN ny kompanjon
Monica berättar om Energivågens nya nummer på Café Pan i Stockholm 1987. Sveriges enda buddhistiska stupa, heligt tempel, invigdes i Fellingsbro 1988 av Dalai Lama. Chefredaktörens tvåårige son Ville Frisk på knä framför Dalai Lama undrade: ”Är han från Dalarna, mamma?”
Energivågen har under några år också trycks i tabloidformat, som kvällstidningar. Kristina Wennergren 1988, författare och kursledare vid Bildtolknings centret, på bokmässan i Göteborg. I dag mässarrangör för HarmoniExpo.
Energivågen delas ut av Per Frisk på Bokmässan i Göteborg 1988.
▼
Per Frisk skriver in annonstexter på dator med ettåriga sonen Emil Alexander bredvid sig.
20 000 ex Free • nr 1
för att driva Energivågen vidare. – Ja, och när du Monica kom in förvandlades tidningen till en mer professionell variant, säger Pratima. Vi gjorde också flera sidor och ökade upplagan till 3 000 exemplar. Efter att ha samarbetat några nummer, flyttade Pratima från Stockholm, träffade sin dåvarande man och fick två barn. Men hon lämnade först över utgivningen av Energivågen till Monica. Första numret 1984 gjorde Monica istället med sin nyfunna kärlek Per Frisk. Ett litet överskott om 5 000 kronor det året gjorde det möjligt för Energivågen att köpa rättigheterna till författaren Shakti Gawains första bok ”Kreativ visualisering”. Det blev starskottet till Energica Förlag. Under nästan tio år erbjöds Stockholm mängder av föredrag och kurser kring allt vad nyandligheten kunde uppbringa. Många av dåtidens stora namn besökte Café Pan. Bland dessa fanns författarna Caroline Myss, Gerald Jampolsky, Yogi Bhajan, Peter Russel, Eva Moberg, Per Ragnar, Bibbi Andersson, Tony Buzan och Doris Ankarberg med flera. Många skulle senare ge ut sina böcker på Energica Förlag. – Under den här tiden hade också det man kallade för new age vuxit sig starkare, säger Tomas. Det skrevs mycket i media om new age. Och det medförde också att det uppstod en friktion mellan etablerade religiösa övertygelser och de idéer som man förde ut. – Nätverksamhället, human potential movement, och tankarna på att ”vi kommer förändra samhället från gräsrotsnivå” var det som drev oss. Men ibland blev vi omskrivna som en sekt. Då förstod jag att nu höll new age på att börja definieras av andra, och inte av oss själva.
| 34 |
januari–februari • 2012
Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:35 Sida 35
Monica och Per mottar Panpriset 1988, en glaskristall, av Café Pans ägare Björn Hultin.
Annika Langlés första bok ”Ljus och färg som helande kraft” (1990) och Doris Ankarbergs bok ”Samtal med Cleo” (1990) lanserades först i Energivågen. Lena Kristina Tuulse, Wäxthuset signerar sin nya bok ”Livslust” på bokmässan 1990.
Eva Eliasson klipper, klistrar och monterar Energivågens original för hand. Solbritt Jernberg, ekonomichef på förlaget, packar Energivågen manuellt på lagret i Orsa.
Anders B Johansson föreläste på 1980och 1990-talet flitigt om andliga dimensioner och kontakter med andra planetsystem. Han verkar i dag som astrolog och esoterisk föreläsare.
Energivågen packas för distribution i firmabilen.
Monica och Per träffar bästsäljande författaren Louise L Hay i Kalifornien 1989, vars böcker lanserades stort i Energivågen.
▼ Monica och Per träffade också författaren och upphovskvinnan till dansformen ”5 Rythms” Gabrielle Roth. Många är det som utbildats av Roth och inspirerats av de 5 rytmerna: Anne Grundell, Eva Lexell, CarinaMaria Caur och Jonas Klingberg med flera.
Monica och Per besöker konstnären Alex Grey i New York, inför lanseringen av hans bok ”Gyllene speglar” (1990).
Här signerar Alex sin trämålning vi köpte av honom.
23 000 ex Free • nr 1
| 35 |
januari–februari • 2012
Jubileum_AllmŠnt reportage 2011-12-16 11:36 Sida 36
F v: Viveka Lammers, Lennart Hallström, Charlotte von Essen, Ursula W Sjölund, Doris Ankarberg m fl.
Curt Jonsson läser nya numret av Energivågen på 10-årsjubiléet, 1992.
Energivågens 10-årsjubileum på Deva center
Monica i samspråk med Tomas Tuulse, Wäxthuset, Väddö.
▼
Eva Seilitz berättar om yoga. Eva är i dag nationell yogasamordnare inom Kriminalvården.
Premleena Wettergran, kursledare och egen företagare. Jivan Wells, jivanwells.se. Kenth Carlson och Gina Carlson, rawfoodmiddagar.se. Elisabeth Broomé, journalist, skrev både i Energivågen och var redaktör på förlaget. Elisabeth skrev också reportage i HÄLSA under 1990-talet, sedan tidningen tagits över av paret Frisk.
Energivågen har funnits med på Ängsbacka festivalen sedan starten 1997.
Inga-Lill Sahlin, ekonomichef, Marie Sjölander, korrektur och Åsa Östlund, layout.
Monica hyllar och kramar om Soenam Jamyangling vid Svensk tibetanska skol- och kulturföreningens fest på Berns i Stockholm 1998. Exiltibetanen Soenam startade STSKF 1988, som under årtionden samlat in pengar till olika skolprojekt, bland annat i Katsel, Tibet. I dag driver föreningen med hjälp av bidrag och donationer 108 skolor med 13 000 barn. Monica och Per Frisk bidrog genom tidningen HÄLSA att bygga upp en av skolorna i Tibet, och var faddrar för två tibetanska skolflickor under mer än tio år.
Energivågen firar 20 år, 2002, på discoklubben Yahoo på Söder i Stockholm. Fr v: Berit Mossbäck, Monica Katarina Frisk, Annika Borgenstrand och annonssäljare Mats Östholm.
28 000 ex
32 500 ex Free • nr 1
Monica intervjuas för SVT1:s program ”Taxi” om Energivågens utveckling under 15 år.
| 36 |
januari–februari • 2012
Jubileum_AllmĹ nt reportage 2011-12-16 11:45 Sida 37
NĂ&#x201E;R Ă&#x2026;TTIOTALET GICK mot
sitt slut var det ĂĽterigen dags fĂśr fĂśrändring. Tomas lämnade CafĂŠ Pan fĂśr nya äventyr. Har den sĂĽ kallade nyandligheten och det som erbjudits i EnergivĂĽgen genom ĂĽren, numera Free, spelat nĂĽgon roll i samhället, tror ni? â&#x20AC;&#x201C; Helt klart, säger Pratima. Den tiden lade grunden till allt jag har gjort i mitt liv sedan dess och hur jag lever. Mitt starka samhällsengagemang inom kommunal politik, nätverks- och utvecklingsarbete, volontärarbete fĂśr människor i kris, och ambitionen att alltid ha ett lĂśsningsfokuserat fĂśrhĂĽllningssätt och en medvetenhet i det jag gĂśr. Allt sprider sig som ringar pĂĽ vattnet. â&#x20AC;&#x201C; Ja, absolut, säger Tomas. Det är en fantastisk impuls som gĂĽr Ăśver världen. Tänk bara pĂĽ hur den här impulsen spridit sig genom till exempel Oprah Winfrey. Tomas anser att all fĂśrändring slutligen handlar om befrielse frĂĽn rädsla. â&#x20AC;&#x201C; Det är samma krafter inom oss som ligger bakom när vi arbetar med personlig befrielse som stora skiften
likt den arabiska vĂĽren. Det är oerhĂśrt hoppingivande. Och det kan faktiskt ingen ta ifrĂĽn oss vilken betydelse det har haft. Det är den friskaste delen av new age eller nyandligheten, tycker jag. Fastän Pratima inte i dag är personligt delaktig i det som erbjuds i Free, hittar hon alltid nĂĽgot som inspirerar. â&#x20AC;&#x201C; Jag blir sĂĽ intresserad varje gĂĽng det kommer ett nytt nummer. Den har ett stort värde fĂśr mig. Ett sätt att hĂĽlla kontakt med den världen, faktiskt. Där Pratima bor i Bergslagen är det numera etablerat med shiatzu, akupressur, ayurvedisk massage och yoga. â&#x20AC;&#x201C; SĂĽ det är en del av det dagliga livet. När Tomas ser tillbaka pĂĽ sina mest aktiva ĂĽr ser han att han inte kunnat gĂśra nĂĽgot annat eller bättre. â&#x20AC;&#x201C; Jag är sĂĽ nĂśjd med vad jag bidragit med. Ett sĂĽdant rikt liv. Och bĂĽde Pratima och Tomas tror att Free verkligen har bidragit till att fylla ett tomrum som fanns och att tidningen fyller sin funktion fortfarande.
Ă&#x201E;ntligen i GĂśteborg!
rYPN \[IPSKUPUN TLK ;VTHZ -YHURLSS :[HY[! Âś THYZ
3P]Z`VNHUZ SpYHY\[IPSKUPUN R\UKHSPUP`VNH SpY KPN `VNHWHZZ TLKP[H[PVULY THU[YHZ HUKUPUNZÂ&#x20AC;]UPUNHY VJO O\Y KLZZH Wr]LYRHY M`ZPZR[ VJO WZ`RVSVNPZR[ =P HU]pUKLY L_HR[ ZHTTH WHZZ ZVT PUVT R\UKHSPUP `VNHU TLU SpNNLY VJRZr Z[VY ]PR[ ]PK ZQpS]RpUULKVT VJO TLK]L[LUOL[ 0UNH MÂ&#x20AC;YR\UZRHWLY RYp]Z TVK\SLY \UKLY L[[ rY ;V[HS[ KHNHY
Text Monica Katarina Frisk Bilder och foton Arkiv In House
;VTHZ -YHURLSS RpUK MYrU :=; PU[YVK\JLYHKL R\UKHSPUP`VNH P :]LYPNL VJO SLKLY ZPU LNLU `VNHZRVSH
Läs mer pü: devanews.se, commongroundmag.com, alexgrey.com, angsbacka.se. Not.: Münga av de som omnämns i artikeln och i bildtexter har vänsidor pü facebook att sÜka kontakt med.
<[]LJRSH KPU PU[\P[PVU
JUBILEUMSERBJUDANDE!
TLK ;VTHZ -YHURLSS
Vinn en spahelg i Dalarna! Free lottar ut en spavistelse med boende i Orsa, Dalarna i samband med vürt 30-ürsjubileum. Kom hela familjen eller med en nära vän och upplev ett fantasiskt spa och ett naturnära boende. Gü in pü www.free.se och läs vidare om hur du kan vinna den fantastiska vistelsen. Se även annonsen pü sidan 53.
[PSSMpSSLU KHNHY \UKLY L[[ OHS]rY :[HY[! :[VJROVST VJO .Â&#x20AC;[LIVYN ZLW[LTILY =rY PU[\P[PVU pY LU VILNYpUZHK RpSSH [PSS RYLH[P]P[L[ ]pNSLKUPUN VJO ILZS\[ZMH[[HUKL +LUUH \[IPSKUPUN Z[pYRLY ]rY PU[\P[P]H T\ZRLS .LUVT ZWpUUHUKL TLKP[H[PVULY VJO RYLH[P]H Â&#x20AC;]UPUNHY SpY ]P VZZ ZRPSQH TLSSHU Â&#x20AC;UZRL[pURHUKL VJO ]LYRSPN PU[\P[PVU 0U[\P[PVULUZ pY ZQpSLUZ ZWYrR ZVT MÂ&#x20AC;YLUHY VZZ HSSH
3pZ TLY VT R\YZLY VJO \[IPSKUPUNHY Wr
^^^ KL]HUL^Z JVT
[LS THPS! [VTHZ'KL]HUL^Z JVT
Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 37 |
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:40 Sida 38
KURSER • UTBILDNINGAR
Mandalamålning
Cecilia Åkesdotter lyfter Mindfulness till nästa nivå! ●
●
Bokbeställning samt program.
En kreativ resa till ditt inre Kurser med Erik Grind
Succéföreläsningar över hela landet!
www.heartfulness.se
www.mandalas.nu 023-16 217
ICF ackrediterad
erik.grind@telia.com 070-59 123 78
Lärarutbildning i
Coachutbildning
HOLISTISK YOGA – för smärta i kropp & själ
startar 20–22 januari 2012 i Västerås 11 moduler à 2–3 dagar Coachutbildning med personlig utveckling. Vi coachar högt, djupt och berör. Efter utbildningen kan du certifiera dig internationellt och arbeta som coach. Start Malmö 16/1 Start Stockholm 12/3
Du kan bo i Shantis underbara lokal under modulerna! Prospekt med kursplan finns på www.holistiskyoga.se
SHANTI YOGA & KULTUR Fallhammarg 1, Västerås. Tel: 0738-37 53 05 | info@shantiyoga.se
Ring oss på tel. 0733 97 89 33! www.yourvisioncoachacademy.se
www.holistiskyoga.se
Välkommen till kurs i: Pleiadian Lightwork
Välkommen till workshop: Inför en harmonisk övergång under 2012
Nya Tiden är här! Healingmetoden Pleiadian Lightwork med dess olika verktyg för andlig växt har tagits fram för att hjälpa dig att möta den omställning vi står inför.
Planetens transformation in i en ny dimension är fastställd! Två viktiga mänskliga steg behövs inför övergången:
Under kursen lär du dig bland annat: Uppvaknandet
• Att etablera en stabil kontakt med ditt Högre Jag • Att rensa i ditt energifält, ditt chackrasystem, dina ljuskroppar och kundalinikanaler. Du lär dig transformera begränsningar som hindrar ditt själsjags kvaliteter från att lysa igenom och träda fram • Att ge och ta emot healing på själsnivå • Att få tilllgång till akashaarkiven
Att vakna i det som är din sanna inre gudomliga identitet.
Uppstigningen Att låta ditt mänskliga jag bli ett instrument i det Högre Jagets tjänst. Under workshopen arbetar vi dels med de strukturella förändringar av energifältet som behövs för att underlätta övergången och dels med inträdet i och upplevelsen av Kristusmedvetandet.
Kursledare: Ulla Anderen och Gary Kendall.
Kursen kallas FSP 1, Full sensory Perception 1 och pågår i 12 dagar utspritt över tre eller fler tillfällen. Namnet syftar på den vidgade perception och det höjda medvetande som träningen leder till.
Workshopen är delvis på engelska.
Tid & plats 29-31 mars 2012 (fre enbart kväll), Göteborg 18-20 maj 2012 (fre enbart kväll), Luleå 8-10 juni 2012 (fre enbart kväll), Stockholm
Genomgången träning (FSP 1,2,3) leder till certifiering i Pleiadian Lightwork.
Kursstart & plats Stockholm i mars 2012 och Göteborg i september 2012
Pris: 3.700 kr Info: Ulla Anderén, ullaanderen@me.com, 070–658 74 64 www.newearthvision.org. Varmt välkommen att delta i en process av djup personlig och andlig utveckling!
Free • nr 1
Info: Ulla Anderén, ullaanderen@me.com, 070–658 74 64 www.pleiadianlightworkhealing.se
| 38 |
januari–februari • 2012
Sofiainstitutet_Annonsmall 2011-11-28 11:58 Sida 2
Gudinneyoga ledarutbildning
Gudinne- och systeryoga ledarutbildning Kursstart februari 2012. Ledarutbildning för dig som vill ta kvinnor djupare in i skönhet, sinnlighet, kraft och sexualitet som vill se kvinnor få djupa rötter och stora vingar. Gudinneyogan är ett fantastiskt verktyg att fördjupa kontakten med vår kropp och själ, den tar oss in i djupet av vårt innersta väsen och lockar fram livskraften och längtan till att leva ett djupt, innerligt och vackert liv. Den tar fram essensen av den Femina gudomliga kraften och tar den njutningsfullt och flödande ut i livets alla aspekter. Utbildningen omfattar 7 dagars handledarutbildning vid 3 tillfällen, mellan studieträffarna sker hemstudier, gruppträning, telekonferenser och daglig gudinneyoga träning.
INNEHÅLL: ● Gudinneyoga ● Systeryoga ● Kvinnans historia ur ett genusperspektiv ● Moder gudinnans olika uttryck ● Det feminina ljuset och mörkret ● Skönheten, sinnligheten och vördnadens väg
Mod, styrka och integritet Helig sexualitet ● Kvinnors kroppar kvinnors visdom ● Systerskap och kvinnors nära relationer ● Ljudet som helande kraft ● Att leda grupper i gudinneyoga ● Handledning i att leda kvinnocirklar ●
●
”Världens framtid hänger på att kvinnor kliver fram och leder”– Dalai Lama
Agneta Nyholm Winqvist
Anna von Scheele
Mahima
Nina Kallin
Utbildningsansvarig
Prästinna
Prästinna
Prästinna
”High priestess of vision”
”Hon som bär vatten”
”High priestess of sound”
”Hon som håller livet”
Sofiainstitutet Visdom och Kärlek
www.sofiainstitutet.se
Jemt Utveckling_Layout 1 2011-12-15 13:35 Sida 40
Resanhelg 11-12 februari i Stockholm samt Avancerade verktyg den 13 februari Passa på att ge dig själv en helg där det är du som står i centrum! Under helgen arbetar vi med Resanmetoden. Upplevelser blandas med praktiska övningar - en djup och kraftfull helg för dig som vill rensa ut det som hindrar dig från att fullt ut frigöra din egen potential och livskraft. Helgen, som genomförs på svenska, leds av Anna-Eva Lohe, ackrediterad resanterapeut och Brandon Bays presentatör i Skandinavien. Vill du ha en enskild Resanprocess kontakta då gärna en av oss ackrediterade Resanterapeuter (här nedan) för bokning och mer information:
Anna-Klara Chatter LivsFokus Nu Mora Tel. 070-45 381 88 livsfokusnu.com
Charlotta Brandt Insikt & Val Stockholm Tel. 070-338 50 99 insiktochval.se
Eva Okeijn Heaven Coaching Stockholm Tel. 070-647 99 90 heavencoaching.se
Britt-Marie Jemth Jemth Utveckling Stockholm Tel. 070-729 43 22 jemthutveckling.se
Cici Rettig Uppsala Tel. 018-502687, 073-769 58 08 rettigart.se
Eva-Lis Andrén EnerQiZonen Hedemora Tel. 070-595 36 85 enerqizonen.se
Lars & Silva Hornborg Hornborg & Co Växjö Tel. 0470-70 78 31 resanterapeut.nu
Anmälan till helgen via webben på: www.dinkurs.se/resanseminarium
Uppge kod: Free11 och erhåll 200 kr i rabatt! Investering för helgen: 3 800 kr (3 600 kr inkl rabatt), alla 3 dagar: 5 400 kr, (5 200 kr inkl rabatt)
För mer information om helgen kontakta oss på 070-453 81 88, eller mejla till: resan.skandinavien@resanterapeut.nu
28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:38 Sida 41
KURSER • UTBILDNINGAR
världens äldsta visdomstradition
Alkemi
Grundutbildning i inre alkemi 9-11 mars En gyllene kompass till livets resa Heliggörande resa till Katarernas, Tempelriddarnas och Maria Magdalenas Sydfrankrike 14-19 maj Praktisk alkemi - helgutbildning 25-26 aug & 6-7 okt Konsten att tillreda alkemiska elixir Alkemisk terapi och vägledning/coaching Förvandla dina demoner till änglar Akademin erbjuder dessutom föredrag, salonger, gudinnetjänster mm inom alkemins vishetstradition.
info@alkemiskaakademin.se
0735-93 14 15
www.alkemiskaakademin.se
Mindfulness i
0(',7$7,21 +$5021, • /<&. $ • ,15( )5,' SSQD PHGLWDWLRQVNY¦OODU *UXQGNXUV L PHGLWDWLRQ 'DQVPHGLWDWLRQ ૱ /LIHGDQFLQJ RFK 9LSDVVDQD 9DUPW Y¦ONRPQD
Öppna kurser Stockholm, 27 (kväll)–28 januari Mundekulla, Småland sommarkurs 5–8 juli Stockholm 10 feb, Göteborg 9 mars – kvällsdans
Ledarutbildning start 30 augusti
www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu
ZZZ SHUZLQMHVWDP VH
0225-803 80, 0707-53 03 80
Free • nr 1
| 41 |
januari–februari • 2012
Meditationsretreat_Personligt reportage 2011-12-09 15:43 Sida 42
Tio dagar i
Jack Johansen var trött på sitt sinnes olika spel, ett liv av ständiga konstruktioner, och sökte efter djupare mening med livet. Han begav sig till ett meditationstempel i Thailand för att under tio dagar luta sig tillbaka i sig själv. Här berättar Jack om sin upplevelse. Text och bild Jack Johansen Redigering Monica Katarina Frisk
Att i tio dagar få släppa allt som finns utanför templets grindar, utan någon som helst kontakt med omvärlden.
Free • nr 1
| 42 |
januari–februari • 2012
Meditationsretreat_Personligt reportage 2011-12-09 15:41 Sida 43
M
an kan ju undra vad som får människor att söka sig till en retreat och tio dagar i tystnad. Att i tio dagar få släppa allt som finns utanför templets grindar, utan någon som helst kontakt med
omvärlden. För min egen del handlar det om att jag tröttnat på mitt sinnes olika spel, men allra mest ett sökande efter djupare mening med livet. Att under tio dagar få möjlighet att luta sig tillbaka i sin andlighet kändes till slut otroligt lockande. Jag hade länge funderat på att söka mig till någon retreat, men inte riktigt vetat vart. Mitt val föll på meditationstemplet Saun Mokkh djupt inne i södra Thailand. Tänk så många tomrum vi ersätter med olika konstruktioner, vi gör allt för att få tiden att gå, just för att tomheten tröttar ut det medvetna sinnet. Det är då vi försöker fylla tomrummet genom att äta, dricka eller röka för att fly från tristessen. Om vi inte hittar något som tar bort den tomheten, så lider vi. Buddismen kallar detta ”tuka” och det är precis vad en stor del av denna retreat går ut på. JAG ANLÄNDER TILL ETT Bangkok i strålande sol. Tar mig till flygplatsen igen för flyg mot Surat Thani. Flygresan tar runt en timme, mot cirka 11 timmar med tåg, så valet var lätt. Det finns endast en flyglinje till Surat Thani–Bangkok. Jag landar på en ganska liten och öde flygplats, några timmar innan registreringen stänger i Saun Mokkh. Jag hade turen att hitta en taxichaufför som vet vart vi ska, sedan jag sagt namnet Saun Mokkh, puh! Det märks verkligen att vi är ute i ingenstans, även om vi stundtals kör på motorvägen. Det känns lite som Indien emellanåt, bönder med sina vattenbufflar längs vägen. Rätt som det är svänger chaffören rakt in i djungeln, på en dammig jordväg. På vänster sida ser jag varma källor, märkligt att se ånga ovan vattnet när det är 30 grader varmt. Nu ser jag en skylt på vänster sida Saun Mokkh. Vi kör genom grindöppningen och chauffören parkerar framför en grind in till området. Jag tar min packning och ser snart andras packningar och hur folk bekantar sig med varandra innan retreaten. De sjuttiotalet deltagarna är allt från 20 år upp till 70-årsåldern. En del har varit här förut, någon för fjortonde gången. Ser några som intensivt sitter och läser, tydligen föreskrifter, som man ska acceptera för att få lov att delta. Jag möts av Kevin som är från England. Han presenterar sig och ber mig noga läsa igenom föreskrifterna. Det lär ta en stund att läsa dem, för det är många sidor. Men Kevin lugnar mig med ett leende och säger: ”Bara fråga om du undrar över något.” Föreskrifterna är verkligen detaljerade och har som syfte att hålla deltagaren fokuserad på sitt inre och därmed få sina medvetna tankar att stanna upp. Män och kvinnor bor i åtskilda områden på meditationscentret. Vi är inhysta i längor som tidigare varit ett gammalt thailändskt fängelse, som donerats till Dhamarörelsen. Därefter är det bara att skriva på. Sen får vi lämna ifrån oss allt vi
Free • nr 1
ALLA FÅR TECKNA SIG för en daglig tjänst (chores), till exempel att städa toaletterna, rengöra de varma källorna, räfsa gågångarna med mera. Jag tog på mig fotbaden runt matsalen. Efter att alla fått sina uppdrag får vi en lektion i hur man förväntas diska efter sig. Det finns skorpioner, stora tusenfotingar, spindlar och varaner i närheten. Kevin demonstrerar hur man kärleksfullt tar sig an en skorpion och hur man sätter ut den i frihet i naturen igen. Så här i efterhand var det bara kobran jag inte såg, medan kvinnorna stötte på ormar i sina baracker. Man äter ingen kvällsmat under hela retreaten, så efter teet blir det en tur till de varma källorna. Jag har tidigare badat i varma källor, men aldrig så varmt som i dessa. På informationsmötet fick vi veta, att man absolut inte får doppa huvudet. Vattnet kan innehålla bakterier från döda djur, exempelvis grodor, som av misstag tagit sig ner i det otroligt varma vattnet. Den stora klockan ringer. Klockan är 19.15, vilket innebär att vi har 15 minuter på oss till meditationshallen, där det ska bli en ceremoni inför starten av retreaten. Solen går ner vid halv sju och det är becksvart. Bara lite ljus från hallens ljusrör. På med inköpta pannlampan. De mera erfarna deltagarna använder sina stearinlyktor. Det är en rask promenad på cirka 400 meter till stora hallen och oerfaren som jag är kollar jag åt alla håll efter kryp, men hittar inga. När jag närmar mig meditationshallen ser jag att det har tänts stearinljus lite här och var. Vilken atmosfär, en Robinson-lik stämning över hela ö-området, en hisnande känsla, tänker jag. En buddistisk munk hälsar oss välkommen med ett litet tal och därefter inleds tystnaden, när en liten klocka ringer tre gånger. Kvällen avslutas med cirka 30 minuters meditation, sedan är det godnatt tills den stora klockan ringer morgonen därpå klockan 4.00.
▼
JACK JOHANSEN är född i Danmark och är musiker. Under senare år har han utbildat sig till hypnoterapeut. Han bor i Kristianstad.
har med oss, som pass, mobiltelefon, ipad, kamera, egna böcker, ja, allt ska lämnas. Jag får ett kvitto på detta. ”Inget toapapper! Om Asien skulle använda toapapper hade världen inte haft några träd”, klargör man. Rummet har hänglås och alla rum har galler. Det första jag möts av när jag öppnar dörren är alla spindelnät. Rummet är kanske 3 x 3 m och kan närmast liknas vid en redskapsbod i betong, gamla slitna klädhängare. Städar av rummet och sätter upp myggnätet, kollar överallt så det inte finns någon form av kryp. Lampan med stearinljus känns väldigt primitiv, men efter 21.30 finns ingen el i området. Jag går vidare till en av meditationsplatserna för att göra i ordning den meditationsplats där jag kommer att sitta under hela retreaten. Kvinnor sitter till höger och män till vänster. Längst fram finns avlånga bord som är avsedda för de buddistiska munkar, som ska vara med oss under hela retreaten.
| 43 |
januari–februari • 2012
Meditationsretreat_Personligt reportage 2011-12-13 11:45 Sida 44
FÖRESKRIFTER FÖR DELTAGARE • • • • • • • • • • •
Total tystnadsplikt, endast i nödfall får personalen tillfrågas. Ingen sexuell kontakt eller närmanden. Att endast inta den föda som erbjuds. Att respektera allt levande. Att sova i de faciliteter som erbjuds. Att inte dansa, sjunga och lyssna på musik med mera. Att inte använda kosmetika. Inte stjäla. Att inte använda någon form av droger. Följa varje dags schema till punkt och pricka. Att inte lämna området under hela retreaten.
Stora klockan ringer och det är dags att vakna! Jag försöker resa mig och känner hur det värker i kroppen. Jag försöker stretcha, men inget hjälper. Bara att ta sig ner till meditationshallen. Hur ont jag än har känns det fantastiskt att vandra tillsammans med alla andra mot meditationsplatsen. Tända stearinljus. MORGONEN BÖRJAR MED 15 minuters högläsning från en av deltagarna. Man erbjuds frivilligt att läsa om man känner för det. Det är texter med insikter om livet och andlighet, ja buddistiska budskap i stort, många tänkvärda texter. 15 minuter senare är det dags för dagens första meditation. Att sitta i ett befriande lugn tillsammans med 74 andra och samtidigt höra naturens musikaliska läten är en upplevelse. Jag glider stilla in i mitt sinne och försvinner ett tag. Med ökande i intensitet hör jag hur den lilla klockan ringer, ledaren vill att vi ska återvända till här och nu, dags för yoga. Vi förflyttar oss nu till en annan hall, där männen ska utöva yoga helt i mörker. Det kan inte beskrivas i ord vilken känsla det är att utöva yoga och samtidigt få ta in den vackra soluppgången och naturens alla ljud. Efter yogan tar vi oss tillbaka till den första meditationshallen. Alla sitter på sina platser och väntar. En del mediterar. Nu hörs lätta steg, en munk är på väg och sätter sig framme på podiet. Vi har fått veta att våra fötter inte får peka mot en munk. Det är ofint. Munken börjar nu prata om dharma, vilket betyder ungefär, ”den universella lagen om naturen”, och utgår från Buddhas lära. På knackig engelska förklarar han läran. Jag vänder och vrider min värkande kropp, samtidigt som jag försöker koncentrera mig på vad han förmedlar. Glatt ovetande om vad frukosten består av, vandrar jag med de andra mot matsalen. Kvinnorna har sin uppsättning med mat, skålar och koppar och männen sin. Vad ser jag? Rötter, blad, grönsaker och någon form av gröt med grönsaker i. Det visar sig att denna gröt-välling smakar fullständigt vedervärdigt.
Free • nr 1
| 44 |
Som tur är så äter jag inte mycket på morgonen annars heller, och nu blir det bara det allra nödvändigaste: några rötter, några bitar gurka och några minibananer. Det finns någon form av örtte, som smakar ve och fasa. Ingen börjar äta förrän alla reciterat ”food reflections” samstämmigt, en form av samstämmig suggestion. Det går snabbt för mig att äta. Inget som jag kommer att längta efter, men det är ju det som är grejen. Buddismen fokuserar på att få bort all lidelse och när man inte längre längtar efter till exempel frukost, försvinner lidelsen och befriar en.
JAG BEHÖVER VILA KROPPEN och tar mig till de varma källorna.
Försöker sen sova tills klockan återigen ringer, och det är dhamma talk. En kvinnlig representant för Dhamma organisationen intar podiet. Nu ska det handla om buddismens sätt att meditera. Stående, gående och sittande meditation, vilket går ut på att fokusera på din andning. De första fyra stegen är förberedelser inför ett djupare tillstånd. Efter ett tag så övergår jag till min egen självhypnos och då börjar det hända saker. Nu har vi mer än en timme på oss att jobba med de tekniker som har lärts ut: stående, gående och sittande meditation. Jag ger allt chansen, men inser ganska snabbt att jag kommer allt längre i min egen självhypnos. Dags för lunch. För det mesta är lunchen ätbar, tack gode gud för thailändska kryddor! Jag har ingen aning om vad maten består av. Tur att det är
januari–februari • 2012
Meditationsretreat_Personligt reportage 2011-12-14 09:59 Sida 45
vegetariskt. Maten sätter verkligen sätter igüng magen och med en südan kraft att det gäller att snabbt kunna ta sig till en toalett. Utan toapapper. Fixar snabbt mina dagliga uppdrag vilket ger mÜjlighet att vila kroppen, sü spänningar och krämpor släpper. 14.15 kallar klockan pü oss igen. Dags fÜr dhamma talks igen. FÜr mig blir detta dagens hÜjdpunkt. En buddistisk munk, ursprungligen frün England som har varit munk sedan 1994, talar. Han har en gedigen kunskap och fÜreläser med en humoristisk självironi, vilket gÜr att vi lyssnar uppmärksamt och tiden bara fÜrsvinner. Han fÜrmedlar meditationens sexton steg vilket kan kallar anapanasi. Alla sitter trollbundna. Sen eftermiddag meditation igen. Sittande meditation i grupp. Men detta är ju grejen, att fü sitta i sin inre frid och meditera cirka sex timmar varje dag. Senare kvällste. Halleluja, vattenbaserad varm choklad som alternativ, inte dumt. Sedan iväg till de varma källorna och lite vila fÜre kvällens Üvningar. Dhamma talks, ännu ett litet fÜredrag av en av munkana. Walking meditation. Nu ska vi vandra i mÜrkret i fÜlje runt sjÜarna. Bara nügra fü stearinljus tända lite här och var, vilket ger en mystisk atmosfär. Kvinnor och män vandrar var fÜr sig. Rätt som det är stannar hela raden och det blir stüende meditation. Fullständigt stjärnklart, eldsflugor som flimrar i mÜrkret, fladdermÜss runt Üronen. Kvällen avslutas med meditation och sen godnatt. Resten av retreaten fÜljer i stort sett samma schema, vilket är en del av syftet. Att fü meditera i en ständigt närvarande andlig atmosfär och bara vara i sin tystnad, är otroligt välgÜrande. Münga saker har gjort intryck pü mig, bland annat att västerlänningar väljer att släppa taget om sin materiella värld fÜr ett enklare leverne. Kevin är en av dem som valt den vägen. Men ocksü hur man lyckas släppa sina fÜreställningar om sin egen värld.
Det ledde till att jag efter nĂĽgra dagar sov riktigt bra pĂĽ en säng av betong. Ett annat exempel är maten. Att leva pĂĽ vegetabilier fick mig att inse att jag klarar att äta mycket mindre än tidigare. Och att jag ändĂĽ inte känner mig hungrig. Att vistas pĂĽ en retreat pĂĽ detta sätt ger ett uppvaknande pĂĽ mĂĽnga plan och en pĂĽmindelse om vilken styrka som finns inom oss människor. â&#x20AC;?Jag känner en otrolig frid, Ăśver sex kilo lättare, och har aldrig mĂĽtt bättre.â&#x20AC;? Jag fĂśrstĂĽr nu varfĂśr människor sĂśker sig till dessa retreater och detta tempel gĂĽng pĂĽ gĂĽng, reser tusentals mil fĂśr att fĂĽ vara totalt ĂĽtskild frĂĽn omvärlden.
Kontakt med Jack Johansen: jackjohansen.com, hypnos-hypnoterapi.se och mental-tränare.se. Templet Saun Mokkh i Thailand är ett buddistiskt kloster, där Buddha sägs ha levt och verkat. Det gür bara att registrera sig pü plats.
StarCode HHDOLQJ lU HQ KHDOLQJIRUP VRP I|UPHGODWV WLOO RVV IUnQ
bQJODU $OYHU 6WDU1DWLRQ 'HQ KDU EOLYLW QHUNDQDOLVHUDG Sn ROLND NUDIWSODWVHU UXQW RP L YlUOGHQ (IWHU nUV WUlQLQJ Ă&#x20AC;FN YL E|UMD I|UPHGOD NXQVNDSHUQD RP 6WDU&RGH +HDOLQJ
I KMlUWDW DY 6WDU&RGH +HDOLQJHQ Ă&#x20AC;QQV NXQVNDS RP UDPSHU RFK NRGHU L OLYHWV V\VWHP Sta rCod 'HQ 6KDPDQVND NRGHQ /lV MD e 1 ZZ PHU S QXDU 'HQ ,QWHUJDODNWLVND NRGHQ L Z N n DQL VH 'HQ 6RODUD NRGHQ
Niklas
| 45 |
$QQLND 5HLNLPDVWHU \RJD OlUDUH VDPWDOV WHUDSHXW
´$Y DOOD KHDOLQJNXUVHU MDJ JnWW lU GHQQD GHQ PHVW OLYVRPYlOYDQGH ¾ -HDQHWWH 5HLNLPDVWHU OLYVFRDFK
Karin
KUDIWIXOOW UROLJW RFK HQNHOW RFK LQJD I|UNXQVNDSHU NUlYV Free â&#x20AC;˘ nr 1
´(Q VDQQ NlUOHNVXSSOHYHOVH MDJ KDU NRPPLW KHP ¾
Âľ$WW Jn 6WDU&RGH KHDOLQJ JHU HQ YHUN W\J I|U DWW I|UVWn YDUW PDQ lU L OLYHW Âľ 0DWWLDV 'DWDLQJHQM|U
KaniSkolan - www.kani.se - 042-352800
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
28-46_Annonsmall 2011-12-15 13:48 Sida 46
KURSER • UTBILDNINGAR
et!
Kjell Haglund & AnnCharlott Magnusson
LIVSCOACH AKADEMIN aktuella kurser & utbildningar
h y N
Ettårig distansutbildning till
DEN INRE SJÄLSRESAN & DIPL. “RESANCOACH”
Certifierad Krishanterare
10-12 /2 2012 i Göteborg, 24-26 /2 2012 i Lund, investering 1.800kr 9-11/3 2012 i Umeå, 25-27 /3 2012 i Uppsala,
i Praktisk Krishantering enligt Head On metoden
MANIFESTATION LIFE WHEEL COACH
Brasilien 2-18 april invest. 23.556kr 19-22 2012 i Göteborg invest. 4.500kr
CERTIFIERAD RELATIONSCOACH
27 /2-4/3 2012 i Göteborg invest. 6.500kr 19-25/5 2012 i Hässleholm invest. 6.500kr
CERTIFIERAD HÄLSOCOACH
25-30 /3 2012 i Uppsala invest. 6.000kr
ACADEMY
DIPL. MINDFULNESSCOACH
27-30/3 2012 i Uppsala invest. 4.500kr
För mer information och intresseanmälan
CERTIFIERAD. LIVSCOACH
0702-501 501
17-19/2 2012 i Uppsala invest. 14.000kr
www.crisos.se
Priserna är inkl. material, kost & logi. Anmälan & frågor till Kjell Haglund tel. 070-577 75 67, krigare.kjellhaglund@hotmail.com, Anncharlott Magnusson, tel. 070-271 11 09, anncharlottemagnusson@hotmail.com www.livscoachakademin.se www.kjellhaglund.se www.kjellhaglund.com
Free • nr 1
| 46 |
januari–februari • 2012
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-15 09:04 Sida 47
48-49_Annonsmall 2011-12-15 15:00 Sida 48
VĂ&#x201E;GLEDNING â&#x20AC;˘ RĂ&#x2026;DGIVNING
Ă&#x201E;r du orolig Ăśver
Framtiden skapar du i nuet
ARBETE â&#x20AC;˘ PENGAR KĂ&#x201E;RLEK â&#x20AC;˘ FRAMTID?
Karin hjälper dig med: andlig personlig utveckling blockering relationer djur
Sierskan hjälper dig med sina kort och sin intuitiva mediala güva!
0939-108 80 79
0939-100 33 15 Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min) sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min.
Konkreta tydliga svar Känns livet upp & ner ? Vägledning RĂĽd StĂśd Kärlek, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete m.m. Ă&#x2026;sa. SeriĂśs. Medial. 28-ĂĽrs erf. Fr
Medium, Tarot, DrĂśmmar Djurkommunikation Borttappade saker
12,5:- /min 0301 - 300 01
Vi hjälper dig i livets alla frügor
Vardag 8 - 17 + sĂśnd & torsd 19 - 22
0939 107 57 77
Medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24
0939 - 202 55 00 19,8:-/min
www.alla-sinnen.se
taraza.se
AllaS c/o TDAB, norden550, 25279 hbg, 19:80/min. +BH LBO IKĂ&#x2026;MQB %JH .FE UBSPULPSUFO MĂ&#x2026;HHFS KBH FO QFSTPOMJH TUKĂ&#x2026;SOB KVTU GĂ&#x2022;S %JH
4F EJO GSBNUJE
4BNUBMFU LPTUBS LS NJO #PY 4UIMN
7JMM EV TQĂ&#x2021; EJH TPN EF HBNMB ,BMEFFSOB GĂ&#x2022;S Ă&#x2021;S TFEBO
3JOH PDI TQĂ&#x2021; PN EJO LĂ&#x2026;SMFL FLPOPNJ PDI BSCFUF
7Ă&#x160;MLPNNFO BUU SJOHB UJMM NJH
0939-200 39 00
5FM TBNUBMFU LPTUBS NJO
NJO
$ P (Ă&#x161;UF #PY #PSHIPMN
1SBUB NFE NFEJVNFU /JIB GSĂ&#x2021;O *OEJFO
.":"4 41ÂŻ-*/+& 6OESBS EV Ă&#x161;WFS EJO LĂ&#x160;SMFL LPNNFS IBO BUU SJOHB EJH
4YSTNADSPLIKT 0939 6ÂŻ,+/--%. !44 2).'! 202 21 28 0939-200 56 00 TBNUBMFU LPTUBS NJO 4BNUBMFU LPTUBS NJO $ P /JIB #PY ,BMNBS
Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 48 |
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
#PY #PSHIPMN
4!.*!3 30Âą,).*%
7Ă&#x160;MLPNNFO BUU SJOHB UJMM NJH
Livslinjen
6ILL DU VETA VAR PĂ? JORDEN DU BODDE I DITT TIDIGARE LIV 3PĂ?R DIN FRAMTID NUTID TIDIGARE LIV 3PĂ?R DIN KĂ&#x2039;RLEK 'Ă&#x152; TWBS J .BZBT LBMFOEFS EJSFLU EKONOMI ARBETE HĂ&#x2039;LSA EFU HKPSEF NBZBT GPML J TZEBNFSJLB 4YDER Ă&#x2039;VEN DINA DRĂ&#x161;MMAR OCH SKAPAR 5ZTUOBETQMJLU Ă&#x152;ST FSG NFE NĂ&#x160;OOJTLB ANDEKONTAKT (ITTAR BORTTAPPADE SAKER )JUUBS Ă&#x160;WFO GĂ&#x161;STWVOOB TBLFS EKVS OCH FĂ&#x161;RSVUNNA DJUR
$ P (Ă&#x161;UF #PY #PSHIPMN
*/%*"/" 41ÂŞ-*/+&
7JMM EV CMJ TQĂ&#x152;EE BW *OEJBONBOOFO 7JMM EV WFUB IVS EFU CMJS NFE LĂ&#x160;SMFLFO FLPOPNJO PDI IĂ&#x160;MTBO 5WFLB JOUF EV GĂ&#x152;S TWBS EJSFLU %V Ă&#x160;S IFMU BOPOZN
.YlKEN PĂ? DIN FRAMTID *AG SPĂ?R DIN KĂ&#x2039;RLEK EKONOMI ARBETE OCH HĂ&#x2039;LSA Ă?RS ERFARENHET TYSTNADSPLIKT
6Ă&#x2039;LKOMMEN ATT RINGA MIG
MIN
"OX 3THLM
48-49_Annonsmall 2011-12-15 14:17 Sida 49
VĂ&#x201E;GLEDNING â&#x20AC;˘ RĂ&#x2026;DGIVNING
J E V F N .
5BSPU
4,6((&%".&/
Â&#x160;
ÂS BMMUJE EĂ&#x160;S GĂ&#x161;S EJH
FrĂĽn vĂĽra resor, Ohrid SjĂśMakedonien.
,Ă&#x160;SMFL BSCFUF IĂ&#x160;MTB GBNJMK PTW +BH IBS BMMB TWBSFO J NJOB LPSU
NJO
erbjuder Dig en rad mÜjligheter att berika Ditt liv, fÜr att gÜr det njutbart och fÜrnämligt. FÜr Dig eller fÜr fÜretag. Healing Meditation Väggledning Personlig Utveckling Kurser Coaching Relationer Jobb FÜredrag Resor fÜr din Själ Hus/Plats Rening Hälsa Kostrüd Massage Ansiktsmassage DrÜmmtydning Spü i Kort
Peru Resa 4-18 Maj
Ohrid SjĂś-Mak edonien
Macchu Picchu, Titikaka SjĂś Amaru Muru, Colca Canyon...
VĂĽr/Sommar 1v/2v. fullpackade med Sol, meditation, yoga, energi...
Skaffa en resvän och büda für 1.000 rabatt !
4LVHHFEBNFO #PY .BMNĂ&#x161;
Ă&#x201E;nglastjärnan tillbaka Nu behĂśver du inte tveka mer! Ring mig och fĂĽ svar pĂĽ alla dina personliga frĂĽgor som kärlek, hälsa och ekonomi. VIKTIGAST Ă&#x201E;R DU! Ring Agnes
073-76 76 763
0939-11 90 700 Välkommen till den Medmänskliga Linjen VĂĽra duktiga Medium Vägleder Dig i livets skeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 49 |
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
CarmenHarra_Tema-reportage 2011-12-06 08:54 Sida 50
I balans med andliga lagar GER EN VÄRLD SOM FUNKAR FÖR ALLA
Free • nr 1
| 50 |
januari–februari • 2012
CarmenHarra_Tema-reportage 2011-12-06 08:54 Sida 51
Nu kommer Carmen Harra med sin tredje bok på svenska ”De elva eviga principerna”. I boken förklarar hon att ingen av lagarna fungerar oberoende av den andra. En förståelse av de elva principerna är ett måste för att skapa en värld som fungerar för alla. Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock
OM SYFTET BLIR ATT bekämpa andra för att vi anser att vi har rätt, kommer vi alla till slut att hamna i en återvändsgränd.
CARMEN HARRA har gett ut tre böcker på svenska bland annat ”Tolka ditt öde”. Carmen är också intuitivt medium, har tre vuxna döttrar, pendlar mellan New York och Florida, där hon bor med två hundar och tre katter.
– I den stund vi börjar kriga inbördes skapar vi det som kallas för negativ karma. Karmalagen är nummer ett inom andligheten och är den allsmäktiga lag vi måsta svara upp till varje gång vi dödar, anklagar, dömer, hatar eller är högmodiga. Men framför allt, förklarar Carmen, finns det inget värre än om man går så långt till att döda en annan människa för att hon har motsatta idéer eller trosföreställningar. Dessa allt överskuggande idéer om politik, orsaker till varför man tar till vapen mot andra, ytliga ursäkter som sätter igång hatet mellan människor … det är en avvikelse från livet och den skönhet som är livet.
”Ovillkorlig kärlek helar hat och tendenser till konflikter med andra, och påminner oss om vår gudomliga natur.” – Ett av mina favorituttryck är: ”När kärlekens kraft övervinner kärleken till makt, uppstår fred på jorden.” I dessa tider av ekonomisk obalans och lågkonjunktur vill de flesta tro på att vår ekonomi kommer att repa sig och stabiliseras, och att de institutioner vi litade på kommer att bättra sig, samt att förbrukade medel på våra konton fylls på igen. Och ändå känner många på sig att det inte kommer hända. – Vi ser att aktörerna inom finanssektorn låter bli eller undviker att börja tillämpa nya regleringar och myndigheternas krav på genomskinlighet. Samtidigt som vi vill tro på attraktionslagen, så undrar vi varför så många
Free • nr 1
| 51 |
januari–februari • 2012
är skuldsatta, belånade upp till taknocken, förlorar sina jobb, och man frågar sig: ”Hur gick det här till?” Folk tvivlar helt enkelt på att attraktionslagen fungerar. Men Carmen Harra vet att attraktionslagen verkligen fungerar. – Och, det är viktigt att komma ihåg, den är bara en ingrediens i receptet för ett liv som är tillfredsställande, fridfullt och överflödande. Skulle du laga till en kycklingsoppa med bara kyckling utan vatten och grönsaker? Naturligtvis inte! Men många tror att attraktionslagen fungerar oberoende av de andra universella lagarna, fast den är bara en av de elva gudomliga principerna. – Om du lär känna de andra principerna och sätter dig själv i samklang med dem, gör dig av med vad du tidigare trott på, kommer du få se att attraktionslagen fungerar. TVÅ AV DE ELVA principerna har den största betydelse för vår förmåga att magnetiskt dra till oss vad vi önskar. De är enhetslagen och karmalagen. Enhetslagen säger att vi är alla ett, förenade i ett energifält. Vad vi var och en gör påverkar andra. Ingen av oss lever i ett vakuum! Karmalagen säger att vi drar till oss de situationer som ger oss möjlighet att lösa upp och frigöra den karma som är oupplöst. Eftersom vi är förenade med alla andra, enligt enhetslagen, så delar vi denna karma med andra. – När en grupp människor, en familj eller ett samhälle är giriga och orättfärdigt tar från andra för sin egen skull, utan en tanke på vilken skada man kan orsaka, blir alla påverkade av den återverkan den dåliga karman gruppen skapat. Trots det är Carmen Harra övertygad om att var och en har en betydelsfull roll att spela. – Vi kan skapa god karma, påverka andra omkring oss och rena oss från girighet, rädsla och själviskhet som gömmer sig i skuggan inombords. Då kommer vi att attrahera vad vårt medvetna sinne söker. Vår egen situation kommer förbättras och vi längtar efter att bidra till att skapa en värld som fungerar för alla. Carmen Harra vill att vi ställer oss frågan: ”Vad kan du göra i dag för att skapa god karma? Hur kan du hjälpa världen och verka för att helheten helas?”
▼
Carmen Harra är född och uppvuxen i norra Rumänien. Under sin uppväxt kom hon i kontakt med kabbala, den urgamla filosofin inom judisk mystik, och numerologi. – Redan då var jag fascinerad av att kunna kommunicera med avlidna på andra sidan. Som barn höll hon på att drunkna i en näraliggande flod, men räddades i sista stund av sin far. Det var då fick hon sin första utomkroppsliga upplevelse och såg världen bortom denna. Hon kom till USA på ett kontrakt och en sångkarriär i bagaget, efter att ha varit uppskattad sångerska runt om i Europa i unga år. Hennes andliga intresse tog dock över och hon utbildade sig inom filosofi och senare i klinisk psykologi. I sin nya bok ”De elva eviga principerna” förklarar hon hur man kan öka sin medkänsla för andra genom att förstå vilka principer som ligger till grund för tillvaron. – Medkänsla är till exempel betingat av kärlekslagen, säger Carmen. Man kan inte känna medkänsla utan att älska ovillkorligt. Ovillkorlig kärlek helar hat och tendenser till konflikter med andra, och påminner oss om vår gudomliga natur. Det är också kopplat till enhetslagen och att alla människor är ett och är förenade i gudomligheten. Medkänslan sprids när vi bekräftar vårt heliga band till allt levande på jorden. – Harmonilagen säger att det finns en gudomlig ordning i universum, och att vi ska leva i harmoni med allt och alla: vi är menade att leva i goda relationer med människor på jorden. Det här är ett kritiskt vägskäl för att nå en samsyn och inte bekämpa varandra med ”vem som har rätt och vem som har fel”.
CarmenHarra_Tema-reportage 2011-12-15 09:36 Sida 52
Den kommande omvälvningen
HÄR MÖTS ÖST OCH VÄST
UTBILDNINGAR MED STOR BETYDELSE FÖR LIVSKVALITET OCH HÄLSA! DR. BACH BLOMSTERTERAPI Kursstart 23/1 2012 Naturens läkande kraft när den är som bäst TUI NA
Kursstart 15/2 2012
Kinesisk medicinsk akupressur och massage en uråldrig behandlingsmetod i modern tappning. MANUELL LYMFDRÄNAGE Kursstart 6/2 2012 En mjuk tillgänglig behandling vid ödem, smärta och stressrelaterade tillstånd. Underlättar kroppens läkning. KLASSISK BINDVÄVSMASSAGE
Kursstart 3/2 2012
En neuromuskulär metod som löser upp förtätad bindväv och kroppen återfår sin naturliga rörelseförmåga. FÖR MER INFORMATION! BESÖK VÅR HEMSIDA WWW.KROPPSHARMONI.NU ELLER RING 0418/436441
Shamansk Kropps Dearmorering Dearmorering är en intensivt helande process som löser upp smärta från det förflutna, lagrad i kroppen, frigör och expanderar livsenergi och stimulerar vital hälsa och välmående. Det är en moderniserad shamansk teknik och ceremoni som återställer naturlig balans. I processen används vibrerande maskiner, specifika tryckpunkter, andningstekniker, och den sexuella energins rörelse för att lösgöra, bryta upp och eliminera kroppens armorering.
Kurser: Stockholm 6-15 jan och 19-21 jan Ängsbacka 3-17 mars, Danmark 21-4 juni Ängsbacka 14-28 sept www.dearmoring.se dearmoring@gmail.com Åsa Kullberg 070-777 57 79
Maya- och hopikalendrarna, Nostradamus förutsägelser och de kodade profetiorna i Cheopspyramiden, avslöjar att vi står inför en slutpunkt i människans historia, då stora astrologiska förändringar äger rum i kosmos. Utdag ur boken ”De elva eviga principerna”.
Några menar att det här innebär att mänskligheten står inför oerhörda förluster, kanske till och med utrotning. Jag tror att vi står på randen till en avgörande förändring i den mänskliga erfarenheten, men att det inte behöver vara en destruktiv förändring. Det är skrämmande att se isarna smälta runt polerna, terroristhandlingar trappas upp runt om i världen, humanitära kriser och banksystemens kollaps. Det finns dagar då det förefaller som om allt rasar samman och världen håller på att bli galen. Men vi håller själva i nyckeln som kan förändra vårt öde. Vi kan vakna av de tecken som visar att vi måste förändra vårt sätt att leva och utvecklas. Gud vill inte bara att vi överlever, Gud vill att vi återför jorden till ett paradisiskt tillstånd. För att göra det måste vi förstå att vi existerar i två separata verkligheter samtidigt: sinnenas synliga, fysiska värld och det gudomligas osynliga, metafysiska värld. Våra sinnen är underbara redskap för att förstå världen, men vi använder dem på ett mycket begränsat sätt. Vi har övertygat oss själva om att sinnevärlden, den värld där vi känner smärta, drabbas av sjukdomar och ser kroppen åldras, är den enda verklighet som finns, men så är det inte. Det finns en större verklighet, som styrs enligt helt andra regler, och det är Guds rike. För att hjälpa oss att förstå de två världarna, den synliga och den osynliga, den människoskapade och den gudomliga, gav Gud oss
två hjärnhalvor. Den vänstra är inblandad i det mesta av vårt tänkande och resonerande, medan den högra är säte för intuitionen och det område där drömmar skapas. Den vänstra hjärnhalvan förstår sinnevärlden, medan den högra låter oss förnimma att det finns mer än det vi kan se, höra, känna, lukta eller ta på. Båda världarna, den mänskliga och den gudomliga, har sina egna regler. Vi har alla någon gång vaknat ur en livfull dröm och undrat hur sinnet har kunnat skapa en så märklig historia. Drömmar trotsar logikens lagar, som är lagarna för vår vanliga verklighet. I drömmen kanske vi kan flyga eller plötsligt förflyttas från en bergstopp till en stadsbuss. I drömmarna kan någon som dog för länge sedan leva eller också kanske vi är små barn på nytt. Vad som än händer i drömvärlden känns det helt självklart, till dess att vi vaknar. Drömriket är en mycket annorlunda verklighet. Vi lever i enlighet med dess regler när vi är där, och vi återvänder till den fysiska världens lagar när vi slår upp ögonen på morgonen.
‘‘
Utbildningscenter
‘‘
Kropps Harmoni
Läs mer på: carmenharra.com Böcker av Carmen Harra: ”De elva eviga principerna” (Ica bokförlag, 2012) ”Tolka ditt öde” (Damm förlag, 2007) ”Din dagliga karma” (Damm förlag, 2004)
VINN!
Åsa Kullberg
Free • nr 1
| 52 |
Free lottar ut 5 ex av ”De elva eviga principerna” av Carmen Harra, i samarbete med Bokklubben Livsenergi. Skriv några rader om vad andliga lagar har för betydelse för dig. Gå in på www.free.se klicka på ”utlottning” Carmen Harra.
januari–februari • 2012
53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:31 Sida 53
MIXAT
Spa, 35°i poolen, ångbastu, japansk tvagning, skön musik ...
Vi söker ett antal Tarot Tydare och Medium för telefonarbete i hemmet
Njut av en kväll i Spa Celebration i Orsa. Bara för dig tillsammans med familj och vänner.
Du skall ha god erfarenhet av tarotläggning, har du även andra mediala förmågor är detta ett stort plus. Du bestämmer till stor del själv din arbetstid och hur du använder dina gåvor och krafter. Ring vardagar 11:30-16:00 till tel. 042-21 21 63 fråga efter Yvonne eller Benny
”I spat kan man leka, det blir sån gemenskap.” Marcus, 15 år
Ronny Carlgren, 43 år
Tarot Medial rådgivning Drömtydning ✳
✳
0939-10 90 990 Mukti Deeksha
”Det är så lugnt och skönt i spat. Och så bra att det inte är så stort, mysigt.”
www.livinginlove.nu
19.90 kr/min
Medium
”Perfekt sätt att träffas för fest medkompisar eller bara familjen.”
Regression och tidigare liv Tidsbokning: 070-272 44 88 Regndroppen
✳
Barkarö
Ulla Enmalm, 75 år
Spa Celebration Boka här Siljan Turism 0248-79 72 00 och siljan.se (eller Spa Celebration 0250-55 20 02)
Spakväll, upp till 12 gäster, 1 900:–. Tillval: Badtunna och grillkåta.
Free • nr 1
| 53 |
januari–februari • 2012
✳
725 91 Västerås
Eeva-Kaarina
53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:33 Sida 54
MIXAT
SVENSKA HÄLSORESOR Gambia 19/1–3/2 2012
Pris: 16 950:–
Nytt resmål! Gambias bästa hotell. Spännande utfärder i en helt annorlunda kultur än vår! Följ med och upptäck kulturen, musiken och de leende människorna!
Tanzania 27/2–13/3 2012
Pris: 26 875:–
Ny spännande resa med jeepsafari bland savannens vilda djur nära Kilimanjaro samt 1 hälsovecka på sköna kryddön Zanzibar. Unna dig en äkta lyxig safari i världens bästa nationalparker.
Schweiz 17/6–1/7 2012
Pris: 12 350:–
Vår mesta hälsoresa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad, lätta vandringar & vegmat i en klass för sig. För broschyr 0346-233 40 ● tommy@halsoresa.se
www.svenskahalsoresor.se
Free • nr 1
| 54 |
januari–februari • 2012
Fritt val_1201_Layout 1 2011-12-14 16:02 Sida 55
fritt val sett läst hört ●
●
Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar.
Anni Sennov
Karmafri i den nya tiden
JRRG DGYHQWXUHV SXEOLVKLQJ
KARMAFRI I DEN NYA TIDEN Anni Sennov Good adventures publ. Häftad, 52 sidor. Mer info på sid 10.
SJÄLSLIG DIAGNOS – hel igen Hans Thörn Helförlag Inbunden, 280 sidor. Mer info på sid 8.
ETT MEDIUMS MEMOARER Marja Svahn Recito Förlag Häftad, 316 sidor. Mer info på sid 58.
Styra livet i rätt riktning
Våga släppa taget
Själsligt. Enligt författaren har människan hittills styrts av karmalagen, och många har accepterat sin lott i livet utan försök till stora förändringar. I boken får man grundliga förklaringar på begrepp som karma, shamballahkraften, kristallenergi och de hierarkier som länge styrt i jordens andliga kulisser, samt vad auratransformation är.
Frihet. Författaren förklarar hur man kan bli fri från själsliga låsningar i detta liv, i tidigare liv eller från ursprungsenergin. Genom Helmetoden får läsaren verktyg att våga släppa kontrollen. Andra delen i boken är en listad vägledning om olika symtom för hälsa, ekonomi och relationer, där de själsliga orsakerna förklaras.
Andevärlden kommer till tals
LÄS FÖR ATT Karmafritt liv låter
LÄS FÖR ATT Öppnar för en ny
Andligt. Efter ett plötsligt uppvaknande och möte med sin andliga vägledare har Marja Svahn kontakt med andevärlden och ljusguider. Under sju år har författaren utbildat sig vidare som medium och med healing. Hon berättar om sitt liv och sin uppväxt med sina finska föräldrar, och hur hon blev sjuk och miste alla nära och kära.
spännande.
livshållning.
LÄS FÖR ATT Alla erfarenheter har en
BE AN ATTRACTIVE MAGNET Zoë Cd, 68 minuter. Mer info på sid 23.
Förstärka sitt vibrationsfält Visualisering. ”Be an attractive magnet” skapar förutsättningar för att kunna manifestera sitt drömliv. Zoë förklarar hur man förstärker sina attraktiva frekvenser och hur vi riktar energier till vår fördel. Genom att öka kraften i sitt attraktionsfält till en mästares nivå blir man skaparen av sitt eget liv! LYSSNA FÖR ATT Attraktionslagen på Zoës vis.
högre mening. EN YOGIS SJÄLVBIOGRAFI Paramahansa Yogananda Self-Realization Fellowship Häftad, 518 sidor. Mer info på sid 24.
Fråga änglaoraklet! ANDERNAS HEMLIGHET Broder Philip Regnbågsförlaget Inbunden, 171 sidor. Mer info på sid 24.
Orakelkorten ger budskap och påminnelser om skyddsänglars ständiga, kärleksfulla närvaro. Med korten kan man få svar på frågor och skapa en positiv inställning. DAGLIG VÄGLEDNING FRÅN DINA ÄNGLAR Doreen Virtue. Kiranförlaget. 44 kort i box, plus häfte 116 sidor. Mer info på sid 23.
Värdet av meditation förklarat
Mystiken avslöjad
Guider. Dessa orakelkort ger stödjande budskap och kan sätta en positiv och helande ton för dagen. Korten inspirerar till koncentration och harmoni och påminner om att änglarna alltid finns vid vår sida. Enskilda frågor kan också ställas till korten, och hur man använder leken beskrivs i medföljande häftet.
Mystik. Historien handlar om ett kloster som ligger högt uppe i Andernas bergskedja på den norra peruanska sidan av Titicacasjön. I denna mysterieskola som sägs tillhöra de sju strålarnas brödraskap finns hemliga budskap, som hållits undangömda i tusentals år tills dess jordborna ska ha gått tillräckligt framåt i sin andliga utveckling. Boken består av en samling budskap från denna skola.
LÄS FÖR ATT Steve Jobs läste boken
LÄS OCH SPELA FÖR ATT Positiva tankar
LÄS FÖR ATT Sanningar kan förmedlas
varje år, sedan hans tonår.
balanserar intryck från det yttre.
på outgrundliga vis.
Yogi. Paramahansa Yoganandas unika levnadsberättelse tar med läsaren på en oförglömlig upptäcktsresa till en värld av helgon och yogier, vetenskap och mirakler, död och återfödelse. Yogananda belyser med humor livets och universums djupaste hemligheter. Samtidigt öppnar han hjärtat och sinnet för den glädje, skönhet och obegränsade andliga kraft som finns inom var och en.
Berättelse med glimten i ögat
HÄSTAR SOM LÄROMÄSTARE Marike Ollner Ord & visor förlag Häftad, 198 sidor. Mer info på sid 21.
Meditation bakom nyskapande
Djurliv. I sin debutbok delar Marike Ollner med sig av egna erfarenheter och upplevelser som hästägare, hästmassör och reikiutövare. Efter en bilolycka förändrades hennes liv dramatiskt. Intresset för hästar räddade hennes liv och blev hennes nya yrkesval. LÄS FÖR ATT Djur visar oss att vara i
nuet.
Free • nr 1
| 55 |
FÅNGA DE STORA FISKARNA David Lynch Syneidos kvalitetslitteratur Inbunden, 187 sidor. Mer info på sid 23.
januari–februari • 2012
Kreativ. Lynch berättar om bakgrunden till sina filmer och avslöjar hemligheten bakom sitt nyskapande. För att fånga de riktigt omvälvande idéerna måste man dyka inåt. I korta kärnfulla kapitel beskriver han sina arbetsmetoder, sin kreativa process och hur transcendental meditation har hjälpt honom. LÄS FÖR ATT Inspirerar till mer
kreativitet.
53-56_Annonsmall 2011-12-15 15:35 Sida 56
MIXAT
Shamanska kurser & behandlingar Munay-Ki Ă&#x2018;usta Karpay Trumresekurser PSYCH-K
XXX BZOJ TF t
BETALA BARA FĂ&#x2013;R BOENDE, MAT & LOKALKOSTNADER!!!
Välkommen till
KursgĂĽrden HaggĂĽrden Vadstena och Omberg
Â&#x2122; BZY^jbjiW^aYc^c\ Â&#x2122; =ZVa^c\`jghZg Â&#x2122; GZigZViZg
Â&#x2122; 7Z]VcYa^c\hkZX`dg Ă&#x201E; ]~ahd]Zb Â&#x2122; @VcVa^hZg^c\ k^V WZhÂ&#x17D;` dX] iZaZ[dc Â&#x2122; GZhdg i^aa `gV[ieaVihZg
Avalon Terapi & Utbildning IZa/ %&)("++ *% (( Â&#x2122; %,(("'% )+ (( lll#]deZ"d["VkVadc#Xdb Â&#x2122; bVg^V#gdhZca^cY5hegVn#hZ
gSSHQ ,QWHOOLJHQV $77 )g5b1'5$ '(),1,7,21(1 $9 '(1 0b16./,*$ ,'(17,7(7(1 Balanced View är en världsomspännande gräsrotsrÜrelse som erbjuder instruktioner och stÜd fÜr att upptäcka fullständig mental och känslomässig stabilitet, livstillfredsställelse och blomstrande samt stärkande av fÜrmügan att leva sin fulla potential i varje Ügonblick.
Ă&#x2013;ppna mĂśten och träningar med Balanced View tränare Ă&#x2013;ppna mĂśten: Stockholm Järna Uppsala GĂśteborg
50 kr per bok Beställ frün bokbestallning @BalancedView.org
SvenshĂśgen MalmĂś Helsingborg
Fredagar, start 13 jan 2012 Tisdagarna 17 jan, 7 & 28 feb Tisdagarna 24 jan & 14 feb Tisdagarna 10 jan & 7 feb Freâ&#x20AC;&#x201C;lĂśr 24â&#x20AC;&#x201C;25 feb SĂśn 26 feb Tisdagarna 24 jan & 21 feb Tisdagarna 17 jan & 14 feb
kl 19.00â&#x20AC;&#x201C;20.30 kl 19.00â&#x20AC;&#x201C;20.00 kl 19.00â&#x20AC;&#x201C;20.00 kl 18.30â&#x20AC;&#x201C;20.00 kl 10.00â&#x20AC;&#x201C;11.00 kl 10.00â&#x20AC;&#x201C;11.00 kl 18.30â&#x20AC;&#x201C;20.00 kl 18.30â&#x20AC;&#x201C;20.00
ABF-huset Sveav. 41, Gotlandsr. 5 tr. Draknyckeln, Prästgürdsv. 10 Vattholmav. 8 AFIG, Järntorget 7 AFIG, Järntorget 7 Lokal annonseras senare Kungsgatan 16 A Sensus, Billesplatsen 1
Träningar: Uppsala Järna GÜteborg SvenshÜgen
Tis 24 jan, Üppet mÜte/träning SÜn 29 jan, Üppet fÜr alla LÜr 25 feb, Üppet fÜr alla SÜn 26 feb, Üppet fÜr alla
kl 19.00â&#x20AC;&#x201C;21.00 kl 18.30â&#x20AC;&#x201C;21.00 kl 10.00â&#x20AC;&#x201C;17.00 kl 10.00â&#x20AC;&#x201C;17.00
Vattholmav. 8 Draknyckeln, Prästgürdsv. 10 AFIG, Järntorget 7 Lokal annonseras senare
1â&#x20AC;&#x201C;12 april: VĂĽrretreat Balanced View Center, SkĂĽne. Startar med infomĂśte 31 mars kl 20.00
bQGULQJDU L VFKHPDW NDQ I|UHNRPPD ZZZ EDODQFHGYLHZ RUJ VZHGHQ
Free â&#x20AC;˘ nr 1
| 56 |
januariâ&#x20AC;&#x201C;februari â&#x20AC;˘ 2012
Fråga vårt medium 1201_Layout 1 2011-12-06 09:21 Sida 57
Fråga vårt
medium Benny Rosenqvist Fokusera på det viktigaste FRÅGA Tack för din "medium"-sida, en av de första jag läser. Jag är så förtvivlad över att jag förlägger saker utan att hitta dem sen. Letar efter en stor hög med papper med anteckningar och urklipp om min personliga utveckling. Mina originalbetyg är också borta och en bok jag lånat om porslinsmärken. Har flyttat tre gånger sedan de försvann 2005. Kan du se en förklaring varför detta händer och vart sakerna finns? Får jag dem åter? Hur går det med min särborelation i framtiden? Birgit
BENNY SVARAR Kära Birgit. Papperna är förkomna. Du har lagt dem i en plastkasse som sedan blivit kastad. Du kommer inte få tillbaka dem, tyvärr. Orsaken till att sådant händer är att du ska lära dig se hur ofokuserad du ofta är. Du behöver vara mer fokuserad när det gäller viktiga saker som betyg, kvitton osv. För jag ser dig inte som slarvig, utan bara ofokuserad. Ditt särboförhållande ser jag en fortsättning på, men det blir till ett samboförhållande om ni vill. För han kommer att komma med en förfrågan om det. Då ska du inte vara rädd, utan pröva dina vingar.
Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se Ämne: ”Fråga vårt medium”
Tacksamhet undanröjer rädsla FRÅGA Barnen är utflugna och jag är nu ensam och kan göra vad jag vill. Men jag känner mig vilsen och väldigt trött på mitt nuvarande jobb. Vill gå vidare i livet, men hur? Känner mig rädd. Rädsla att inte kunna försörja mig om jag slutar på mitt nuvarande jobb. Jag är ju inte så ung längre. Ser du någon ljusning och hur ska jag göra? Carina BENNY SVARAR Kära Carina. Rädsla är livets största fiende. Så mitt råd är att du först och främst ska börja med att vara tacksam för det du har. Jag ser att du inte ska hasta på med saker utan ha tillit att du kommer att byta jobb när du är färdig för det, vilket inte är nu. Och jag känner också att du inte kan utvecklas mer där. Du kommer att jobba nära andra, med var
och en, och se deras möjligheter som människor. Dina barn är och mår fantastiskt bra vilket man ska vara tacksam för. Jag ser också en relation som är på ingående i ditt liv. En besvarad kärlek från en man med en mjuk känslighet, vackra ljusbruna ögon, fint ljusbrunt hår och markerat avlångt ansikte. Äntligen vågar du öppna ditt hjärta fullständigt. Hurra!
Fotoprylar finns hemma
Kärleken kommer igen
FRÅGA Vill fråga dig om du vet var jag förlagt mina diabilder och en diaprojektor, samt min röda Nikon digitalkamera, som försvann natten den 30 juli i Göteborg. Jag vill också veta mer om vägledningens betydelse i inre samt yttre resor. Yvonne
FRÅGA Jag befinner mig i en enorm kris och vet inte hur jag ska komma vidare i livet. Min pojkvän sedan tre år tillbaka har lämnat mig. Det har tyngt mig en hel del, samtidigt som jag vill komma vidare i livet. Vi håller lite sporadisk kontakt. Är det något jag ska fortsätta med eller avbryta helt? Hur ska jag komma vidare? Monika
BENNY SVARAR Kära Yvonne. Du har samlat på dig en hel del och det känns som du måste börja sortera, för bland dina många saker i en av högarna finns dina diabilder. Vad det gäller projektorn så verkar det som du ställt undan den i ett klädskåp, kammare eller garderob, längst ner, längst in. Kameran är upphittad och lämnat till polisen. Så ta kontakt med polisens hittegodsavdelning i Göteborg. Lycka till med ditt sökande.
Free • nr 1
| 57 |
januari–februari • 2012
BENNY SVARAR Kära Monika. Kärleken är den stora läromästaren, det vet vi. Det är svårt när någon stänger en dörr som vi inte själv väljer. Men vi kan oftast vara tacksamma för att den som avslutar en relation blir vår läromästare. Jag vet att du växer mycket just nu och att du i nästa relation möter en helt ny typ av man, som vågar och kan älska dig full ut. Du är så fantastisk på att ge kärlek, men du har svårt för att ta emot och han som du möter är generös och ser dina behov, vilket du inte är van vid. Han är ljus, normallång med snälla blå ögon och rak lite uppnäsa. En varm kropp och varmt stort hjärta. Kan det bli bättre? Du finner kärleken och en besvarad sådan.
Nästa nr 1201_Annonsmall 2011-12-14 08:59 Sida 58
RADBANDET
BAZAREN Mayakalenderns tideräkning fortsätter… …och vi fortsätter ge ut Mayakalendrar på svenska! I år erbjuder vi Anders Bjärstedt’s trevliga och ursprungliga Mayakalendern 2012 – en verklig prydnad för din vägg, med sina fina akvarelldekorationer. Den innehåller Tzolkinräkningen och Haabräkningen samt förstås alla de vanliga gregorianska kalenderuppgifterna. I år också utökad med några sidor grundinformation om Mayakalendern. Mer information hos www.livsstrommen.se
BEHANDLINGAR Ögonrörelsebehandlingen EMI gör det möjligt för dig att släppa taget om tidigare svåra upplevelser; överfall, olösliga konflikter, sjukdomar, sorger, mobbing. Du kan behandlas även om du väljer att inte berätta om dina upplevelser. Från en och upp till fem, sex behandlingar behövs för varje problem. Ofta är en–två behandlingar tillräckligt. Pris 350:–/behandling à 1,5–2 tim. Välkommen! Ann-Eva Hallqvist, 08-388 654 www.ann-eva.se
Vill du bli gladare, piggare & må bättre? Healingkällan hjälper dig! Kontakta Mickie Kuylenstierna och boka tid för: Andlig healing, Regnbågsteknik, Vita Flex, Reconnective Healing eller The Reconnection. Healingkällan Tel: 070 – 550 37 01 Trälhavsvägen 35, 184 60 Åkersberga info@healingkallan.se www.healingkallan.se
·
Hälsodagar med hawaiiansk tarmrening, detox och hälsoanalyser vid Väddöviken! Rena din kropp från gifter och få fysisk, känslomässig och mental klarhet och styrka. Lär dig leva vitalt med vegetarisk kost och obearbetad föda. Torsdag 18.00 – söndag 16.00. Datum: 5–8/1, 23–26/2, 26–29/4, 24–27/5. Kurs, analyser, kost och logi 4.500:– inkl moms. Kontakt Ann-Christine Söderberg, 0705-37 41 01, ac@acbodyilfe.se eller Lena Kristina Tuulse, 0709-58 11 60, lena.kristina@waxthuset.se
Få Free hem i brevlådan! Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 250:–. Plusgiro 35 16 37-4. Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress.
MIXAT Besök AyurvedaYoga.se
vägledning till ett enklare, naturli·gareförlivpersonlig för små, okomplicerade förändringar i · vardagen som följer naturens lagar · för djupare insikt i hur ayurveda & yoga hör ihop · personlig rådgivning, workshops, kurser, lärarutbildning GRATIS e-kurs & nyhetsbrev – SMS:a din ·e-postadress till 0706 31 12 51. Välkommen till www.ayurvedayoga.se för ett naturligare liv.
Marja Svahn – medium healer och tarot Min bok ”Ett mediums memoarer – och andliga utveckling” handlar om mitt liv, mina sanndrömmar, kontakter med ljusvarelser och andevärlden, konstiga händelser, min mediala utveckling m.m. Beställ på www.litenupplaga.se (pris 169 kr) eller på bokhandeln. Jag erbjuder även: medial vägledning, tarot, storseanser, healing samt kurser i medial utveckling, reiki, tarot och visionär konst – Karlstad. Tel: 070-338 31 49 Hemsida: www.marjasvahn.se
Vill du bli frisk? Vill du veta varför din kropp inte självläker och vad du kan göra åt det? www.kentasp.com info@kentasp.com Kent Asp tfn 073-831 14 02
·
Nästa nummer utkommer den 1 mars
Hitta din högsta
potential Det är lättare att hänga fast vid omedvetna beteenden, än att börja ta ansvar. Det säger fil. dr Wayne Dyer som nu utkommer med boken ”Slut på ursäkterna!”. Dyer visar oss hur vi kan göra oss av med djupt rotade tankemönster som hindrar oss att leva i vår högsta potential. Det öppnar upp för att istället börja lita på sin egen gudomlighet.
Så lever du dina
drömmars liv Boken ”Upptäck gåvan” är en vägvisare till att återupptäcka sina inre förmågor. Genom att berätta om sina egna svåra livsöden, som senare leder till försoning, visar författarna Demian Lichtenstein och Shajen Joy Aziz läsaren de åtta grundläggande stegen till att hitta gåvan, den gåva som finns hos alla. ”Upptäck gåvan” finns också på video. Läs en inspirerande intervju med Demian Lichtenstein i nästa nr.
Bästa böckerna de senaste tio åren! Vi har intervjuat James Redfield som gav ut den ”Den nionde insikten” på 1990-talet. Han är aktuell med ”Den tolfte insikten”. Vi listar de bästa, och frågar kända som okända om sina favoriter. Utgivningen av självhjälpsböcker med andliga dimensioner ökar för varje år, inte minst som print-on-demand, pod. Free ger dig råd om hur man själv ger ut sina alster.
Res i ditt Colette Baron-Reid är intuitiv coach och känd för att hjälpa andra till ett meningsfullt och autentiskt liv. I sin nya bok “Kartan” ger Colette läsaren tillgång till sin egen trollstav, vår egen medvetenhet. Då kan man lätt börja handskas med sitt liv som det stora äventyret, och se sig själv som en hänförd kartograf. Möt Colette Baron-Reid i nästa Free.
30-års jubileum!
Annonsmallar_Annonsmall 2011-12-07 14:13 Sida 2
D Ayurvedisk
butik och hälsocenter mitt i Stockholm
Triphala är Ayurvedas legendariska örtpreparat Inom Ayurveda, den mångtusenåriga kunskapen om naturlig hälsa, är triphala vördat som ett örtpreparat som erbjuder många viktiga positiva effekter för sinne och kropp. Genom tidernas gång har den används av miljontals människor och den har högt anseende hos ayurvediska läkare. Erfarenheter Jag har använt min första förpackning med Triphala rose och det blir inte den sista. Har hjälpt mig med matsmältningen då jag i perioder blir lätt förstoppad. Det tog ca 2 dagar innan det började hända någonting men sen var processen igång. Jag har bara positivt att säga och kommer att fortsätta använda Triphala Rose. Finns på Veda Lila och på utvalda hälsokostbutiker.
– Cathrine Ramström
Jag har ätit Triphala i 2½ år utan avbrott och har inte för avsikt att sluta. Jag märkte efter ungefär 2–3 dagar en stor skillnad i min hälsa. Magen började fungera normalt. Förstoppning som jag haft under långa tider försvann gradvis och stabiliserades. – Mats
Barnhusgatan 1, tel 08-21 53 30 info@vedalila.se, www.vedalila.se öppet vard 11–18, lör 11–14 (Butik korsningen Drottninggatan 71D – Barnhusgatan 1)
Kilden1201-baksidan_Layout 1 2011-12-06 12:50 Sida 60
B-post – din ledstjärna
Turistvägen 504, 794 93 ORSA
Porto betalt
3KULLE DU VILJA PROVA PË VËR UNDERBARA MASSAGE
(EALINGMASSAGE %N VËRDANDE AVSPÛNNANDE MASSAGEFORM OCH ETT REDSKAP F R PERSONLIG UTVECKLING PË DJUPET
'RUNDKURS FEBRUARI ELLER APRIL PËSK ,ÛR DIG DEN GRUNDLÛGGANDE HEALINGMASSAGEN SË ATT DU EFTER KURSEN KAN GE FAMILJEN OCH VÛNNERNA EN SK N AVSPÛNNANDE MASSAGE /CH SKAFFA DIG ST RRE KUNSKAP OM OCH ERFARENHET AV HUR KROPP OCH PSYKE HÛNGER IHOP
&ORTSÛTTNINGSKURSER UTBILDNING "ES K OSS PË WWW KILDEN SE (ÛR HITTAR DU VËR LISTA MED KVALIl CERADE TERAPEUTER
0Ë FORTSÛTTNINGSKURSERNA KOMBINERAR VI MASSAGEN MED HEALINGTEKNIKER VILKET GER ETT ENASTËENDE DJUP I TERAPIN BËDE FYSISKT OCH PSYKISKT &ORTSÛTTNINGSKURSERNA GER DIG M JLIGHET ATT B RJA PË +ILDENS PROFESSIONELLA UTBILDNING I (EALINGMASSAGE OCH SAMTALSTERAPI (ÛR LÛR DU DIG ATT ARBETA MED MASSAGE HEALING OCH SAMTAL PË EN H GST PROFESSIONELL NIVË SAMTIDIGT SOM DU SJÛLV GENOMGËR EN UTVECKLINGSPROCESS PË DJUPET
-ASSAGEBÛNKER 4ILL ETT F RNUFTIGT PRIS
+ILDEN HAR UTBILDAT VER TERAPEUTER SEDAN
2!" GODKÛND AV DANSKA 3OCIALSTYRELSEN 'ODKÛND AV "RANSCHRËDET +OMPLEMENTÛR -EDICIN $ET GER DIG GARANTI F R PROFESSIONALISM OCH SERIOSITET +URSERNA GES I + PENHAMN PË LÛTTF RSTËELIG DANSKA
"ASIC /NE (ÛR ÛR ALLT DU BEH VER F R ATT KOMMA IGËNG "ARA KR INKL HUVUDST D ARMST D OCH VÛSKA "REDD CM ELLER CM &RAKT KR )NKL MOMS
3E MERA PË WWW KILDEN SE ELLER RING EFTER BROSCHYR PË TEL +URSUSCENTRET +ILDEN q KILDEN KILDEN DK q WWW KILDEN SE